家長(zhǎng)如何讓孩子喜歡學(xué)習(xí)？

“孩子不愿意上學(xué)怎么辦？”“孩子不用功讀書怎么辦？”不少家長(zhǎng)整天為這些問題而憂心忡忡。其實(shí)，孩子大多是愿意通過學(xué)習(xí)去了解新的東西的?？墒?，隨著年齡的增長(zhǎng)，有些孩子的確會(huì)變得討厭念書、討厭學(xué)習(xí)。造成這種情況的因素很多，而由于家庭因素影響所致的卻占了大多數(shù)。

當(dāng)孩子討厭上學(xué)念書時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)先檢討一下自身有無以下行為：

◎ 容易生氣，動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子；

◎ 從不稱贊孩子；

◎ 總是要求孩子考試得第一名或100分；

◎ 不給孩子娛樂的時(shí)間，只要孩子一打開電視，他們便會(huì)問：“功課做好了沒有？為什么看電視？”

◎ 給孩子許多補(bǔ)充練習(xí)。除了學(xué)校的作業(yè)外，孩子還要做爸爸媽媽布置的家庭作業(yè)。

除此以外，像父母不和、家庭生活不協(xié)調(diào)、雙親外出工作等，都會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)情緒，使他無心念書。

（一）讓孩子保持愉快的學(xué)習(xí)情緒家長(zhǎng)必須了解，孩子心情愉快時(shí)會(huì)比較喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)得更好更起勁，因此家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意：

1．不要操之過急家長(zhǎng)應(yīng)了解孩子自身的學(xué)習(xí)能力，和孩子共同設(shè)計(jì)一個(gè)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌因操之過急而給孩子造成壓力。

2．要保持自己愉快的心情家長(zhǎng)的心情直接影響到孩子的學(xué)習(xí)情緒，因此，在幫助孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)一定要保持心情愉快，這種情緒會(huì)讓孩子感覺到學(xué)習(xí)本身就是一件愉快的事情。

3．幫助孩子一起解決問題家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子能力不及的時(shí)候，就要想辦法幫助孩子解決問題，否則會(huì)使孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼感。

（二）用游戲性的語言對(duì)孩子提出要求許多家長(zhǎng)對(duì)孩子提出要求時(shí)不注意方式，以為只要孩子明白大人的意思就行了。其實(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子用游戲性或音樂的語言說話是很有鼓勵(lì)作用的。

有一次，我到一個(gè)朋友家做客，見他的孩子玩意正濃。這時(shí)，孩子的母親用微笑的態(tài)度，在孩子旁邊用兒歌的旋律唱出：“乖孩子，要學(xué)琴，叔叔嬸嬸再會(huì)吧！”然后輕輕拉了拉孩子的手。孩子果然愉快地放下手中的玩具，向客人打了招呼，跟著媽媽去房間了。這位母親用游戲性語言成功地喚起了孩子學(xué)習(xí)的興趣。

相反地，如果這位母親用責(zé)罵的語氣對(duì)孩子說：“學(xué)琴的時(shí)間到啦，趕快到房間去”，孩子就算是放下手中的玩具，跟媽媽去學(xué)琴，也一定學(xué)不好！

（三）給孩子恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷和鼓勵(lì)家長(zhǎng)應(yīng)為孩子提供一個(gè)屬于他自己的環(huán)境，并適時(shí)地關(guān)愛、鼓勵(lì)孩子，讓孩子養(yǎng)成自動(dòng)自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度。

我有一個(gè)學(xué)生偉強(qiáng)。他家居住面積不大，爸爸就在他的床邊放置了一張小桌子，在桌子的左上角安裝了一盞燈。每天晚上，全家人吃過晚飯，就會(huì)各自干自己的事情：爸爸靜靜地坐在沙發(fā)上讀報(bào)；媽媽輕輕地做家務(wù)；偉強(qiáng)也就會(huì)自動(dòng)走到他自己的書桌前，坐在椅子上做功課。

適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，爸爸媽媽會(huì)走到偉強(qiáng)面前，對(duì)他說：“我知道你一定會(huì)把功課做好的。你真乖，不用爸媽擔(dān)心?！痹诟改改墓膭?lì)和支持下，偉強(qiáng)養(yǎng)成了自動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

（四）幫孩子建立起自信心家長(zhǎng)要指出孩子的優(yōu)點(diǎn)，讓他知道自己的潛能，對(duì)自己充滿自信心。

我認(rèn)識(shí)一位很成功的人士，他小時(shí)候因入學(xué)早，各方面表現(xiàn)都不如意，因此很自卑。有一次他和小朋友在家里玩拍皮球，比其他的小朋友拍得又多又好。他爸爸對(duì)他說：“孩子，你真行！你是一個(gè)很有潛力的孩子。你是班里年紀(jì)最小的，如果你晚入學(xué)一年就好了。不過，我們一起努力，解決問題，你會(huì)趕上別人的?！苯?jīng)過那一次，他對(duì)自己恢復(fù)了信心，知道自己有潛能，開始努力讀書了，很快便成為佼佼者。

（五）用努力而不是用分?jǐn)?shù)去評(píng)價(jià)孩子家長(zhǎng)不應(yīng)過分重視孩子的功課、成績(jī)，而要看孩子的整體性表現(xiàn)而加以稱贊。如果孩子盡了力，也得不到好成績(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)表示理解，不要讓他有過分的壓力 。

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如何讓孩子喜歡上幼兒園

如何讓孩子喜歡上幼兒園

幼兒園是兒童的樂園，是現(xiàn)代人成長(zhǎng)的必經(jīng)之地，但是，現(xiàn)在的孩子在家都是“小皇帝”，想干什么就干什么，無拘無束，自在慣了，突然被送到幼兒園接受管制，有些孩子都不適應(yīng)，因而會(huì)哭鬧，不想上幼兒園，那怎樣才能讓孩子喜歡上幼兒園呢？幼兒園的學(xué)生是小孩，他們的內(nèi)心世界與成人不同，不能強(qiáng)行他，只能引導(dǎo)他們，方法有四點(diǎn)。

一、帶他玩幼兒園的游戲，他會(huì)玩了，他就樂意上幼兒園了；

二、帶他交好朋友，鄰居不是有小孩在幼兒園嗎，常帶他去玩，這樣他在幼兒園就有了玩伴，在幼兒園中就有了樂趣；

三、培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣，買一些幼兒教材，指導(dǎo)他讀，他懂了，就有了學(xué)習(xí)的興趣；

四、多鼓勵(lì)，他在幼兒園表現(xiàn)好的時(shí)候，獲獎(jiǎng)的時(shí)候，家長(zhǎng)多表揚(yáng)，讓他感受到家長(zhǎng)對(duì)他的期望方向。

另外，多聽聽孩子講幼兒園的趣事，并表示很想聽，很關(guān)注，讓他感到上幼兒園是很光榮的事情。

家長(zhǎng)如何教育喜歡“較真”的孩子

有些孩子的性格很喜歡“較真”，對(duì)待喜歡“較真”的孩子，家長(zhǎng)千萬不能跟著孩子一起“較真”。下面的幼兒園故事讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)如何教育喜歡“較真”的孩子。

明明是一家幼兒園的寶寶，已有了自己的思維方式和習(xí)慣，雖然他只有4歲半。

一天，明明在他的課桌下無意中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)藍(lán)色塑料物品，他很好奇也很喜歡，就一直拿在手里玩。這時(shí)，一個(gè)叫阿植的小朋友跑到明明面前，一邊搶一邊喊：“這是我的，這是我的。”明明堅(jiān)決不松手，也不停地喊：“這是我撿到的，這是我撿到的?！卑⒅矒尣贿^明明，就大哭起來。

老師先分別安慰了兩個(gè)寶寶，然后問阿植：“你的這個(gè)瓶蓋是哪里得來的？”阿植說：“這是我家里飲水機(jī)上的，爸爸給我的。”老師又問明明：“你知道這是什么嗎？”明明說：“不知道，我是在課桌底下?lián)斓降?。”老師知道這確實(shí)是飲水桶上的瓶蓋，阿植說的應(yīng)該是真的，就對(duì)明明說：“這個(gè)瓶蓋確實(shí)是阿植的，但是阿植沒有保管好，弄丟了，被明明撿到了，那現(xiàn)在請(qǐng)明明把瓶蓋還給阿植好不好？”明明堅(jiān)決不同意，還反問老師：“你怎么知道這是阿植的東西，這是我撿到的?！崩蠋熛?，如果強(qiáng)硬地解決這個(gè)問題，明明不會(huì)服氣，還會(huì)傷害到孩子。就又轉(zhuǎn)頭對(duì)阿植說：“阿植，你可不可以把這個(gè)瓶蓋先借給老師，老師照這個(gè)再找一個(gè)相同的瓶蓋給明明，好不好？”阿植同意了。于是，老師領(lǐng)著明明來到幼兒園放飲水桶的地方，讓明明自己看撿來的藍(lán)色塑料是不是飲水桶的瓶蓋，當(dāng)明明眼見為實(shí)后，他才真心認(rèn)可了老師的判斷。老師幫明明找到了3個(gè)藍(lán)色瓶蓋，明明不僅主動(dòng)把瓶蓋還給了阿植，還又多給了一個(gè)。

孩子的認(rèn)知是從真實(shí)的具體事物開始的，正常的孩子更愿意順從真理，不會(huì)因?yàn)楦改富蛘呃蠋煹臋?quán)威而放棄自己的想法。讓孩子了解事物發(fā)生的真實(shí)過程是每一個(gè)做父母和老師的責(zé)任，也是孩子發(fā)展的必須、服從的開始。大人的話即使是正確的，也要讓孩子心服口服，健全的人格是不容強(qiáng)迫和踐踏的。如果孩子在父母和老師的權(quán)威中長(zhǎng)大，將來他也會(huì)形成強(qiáng)加別人意志的習(xí)慣，同時(shí)也容易屈從別人的權(quán)威。

如何使孩子喜歡彈琴

許多家長(zhǎng)反映孩子不喜歡彈琴，從家長(zhǎng)認(rèn)為,本來彈琴是一件即開發(fā)智力又很有趣的過程，可孩子卻十分的不喜歡。學(xué)琴之初孩子還比較喜歡，可隨著學(xué)習(xí)的深入興趣就一點(diǎn)點(diǎn)減弱，很多學(xué)生就是由于極度的沒興趣而中斷學(xué)琴的。目前孩子學(xué)琴的興趣問題幾乎困擾每一個(gè)學(xué)琴的家庭，絕大部分的家庭如果不是父母極力堅(jiān)持，孩子早就中斷學(xué)琴了。

談到興趣首先我們要明確興趣的作用，興趣是一種愿望，而實(shí)現(xiàn)愿望可以使人享受所帶來的喜悅，而喜悅可以使人的注意力更集中。興趣可以起到事半功倍的作用，所以有興趣的做事情是我們一直追求的方向。

相比之下人對(duì)于陌生的事物要比熟悉的事物有興趣，人類天生就對(duì)陌生的事物有征服感，因?yàn)椴皇煜ざa(chǎn)生征服的欲望，所以有句話叫物以希為貴。這樣的例子比比皆是。我們天天呼吸的空氣，當(dāng)空氣質(zhì)量沒問題時(shí)，我們從來就沒意識(shí)到空氣的重要，當(dāng)空氣質(zhì)量很差時(shí)，我們就會(huì)覺得清新的空氣很珍貴。對(duì)于不熟悉的人，因?yàn)橛幸环N想了解的興趣而相處謹(jǐn)慎，而十分熟悉的人我們就會(huì)不以為然，比如夫妻。這些例子告訴我們一個(gè)很實(shí)際的問題，由于孩子天天彈琴，當(dāng)對(duì)鋼琴、彈法、家長(zhǎng)輔導(dǎo)的方式等熟悉了之后，對(duì)彈琴的行為是不會(huì)有很大興趣的，這是一種很正常的行為。有的孩子性格活躍，對(duì)陌生的事物有征服欲望，由于鋼琴學(xué)習(xí)中可以不斷的練習(xí)新的樂曲而產(chǎn)生興趣，表面上這類孩子是挺喜歡彈琴的，實(shí)際上鋼琴的技術(shù)訓(xùn)練是很細(xì)膩的，要完整演奏一首樂曲不僅需要彈下來，還需要各種各樣的要求。而對(duì)于這類孩子，如果要求松懈，雖然容易有興趣但沒有技術(shù)能力，學(xué)到一定程度技術(shù)能力不夠時(shí)就會(huì)停滯不前，學(xué)不下去。如果要求嚴(yán)格興趣就淡漠。有的孩子性格比較內(nèi)向，對(duì)陌生的事物缺少征服感，就容易對(duì)任何事情都興趣寡然，學(xué)琴過程中要求嚴(yán)不嚴(yán)格都容易沒有興趣。

我覺得孩子不喜歡彈琴是很正常的，在學(xué)琴過程中，每天至少45分鐘的練琴對(duì)于任何人都是很難忍耐的，對(duì)于成人來講，我們能夠耐心做事的原因大多不是興趣，而是責(zé)任和利益，我們可能把做事當(dāng)作是一種過程，我們更多的時(shí)關(guān)注于結(jié)果，就像我們工作的目的是為了有收入，我們可以用這些收入去享受生活，做自己有興趣的事，而對(duì)于工作本身只是實(shí)現(xiàn)興趣的手段?？蓪?duì)于孩子來說彈琴不僅不會(huì)給其帶來很大的利益，天天的練琴是很難堅(jiān)持的。我在教學(xué)過程中曾經(jīng)要求家長(zhǎng)每周拿出孩子練琴時(shí)間的十四分之一，也就是15-20分鐘來練琴，雖然絕大部分家長(zhǎng)都沒有堅(jiān)持過一個(gè)月，但家長(zhǎng)心里是明白的，學(xué)琴真的很不容易。

所以我們所期待的以天然的興趣來學(xué)琴的想法是很難實(shí)現(xiàn)的，這也是許許多多孩子在學(xué)琴的過程中半途而廢的主要原因。按我目前的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和效果，孩子彈琴?zèng)]興趣沒關(guān)系，我們是可以訓(xùn)練彈琴的興趣的。而訓(xùn)練的辦法就是對(duì)人的調(diào)整，在學(xué)琴的初期一切按能夠產(chǎn)生興趣的方式進(jìn)行訓(xùn)練。我們知道興趣的作用就是可以使人以很專著的狀態(tài)做事，那么我們就訓(xùn)練孩子注意力集中的能力，從而達(dá)到同有興趣一樣的效果，具體的辦法詳見鋼琴教學(xué)篇。這僅僅是開始，學(xué)生一般需要用半年至一年的時(shí)間進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練和穩(wěn)定，使其達(dá)到注意力集中的狀態(tài)，并且在訓(xùn)練基本結(jié)束之后，就可進(jìn)行音樂表現(xiàn)的訓(xùn)練。當(dāng)孩子能夠以真實(shí)自然的情感表現(xiàn)音樂的時(shí)候，那種音樂給她帶來的興奮和刺激會(huì)使他為了再次尋求那種情緒而不斷的努力，這種對(duì)結(jié)果追求的動(dòng)力就是我們所尋求的興趣。所以當(dāng)某一學(xué)生在彈琴中找到音樂感時(shí)，我會(huì)告訴他：你已經(jīng)入門了，你以后會(huì)學(xué)下去的。

注：真正的音樂不是演奏者故意的表現(xiàn)，也不是練習(xí)強(qiáng)弱就能實(shí)現(xiàn)的。音樂是一種語言，當(dāng)你能夠掌握這種語言并能夠通過這種語言來表達(dá)自己的內(nèi)心情感時(shí)，你才能感覺到什么是音樂。你問那些感受到音樂的孩子當(dāng)時(shí)的感覺是什么，孩子大多會(huì)很興奮得的告訴你：痛快、舒服、發(fā)泄。

這也許就是音樂真正神奇的地方。

家長(zhǎng)如何教育孩子學(xué)習(xí)？

一、要注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，孩子有了興趣，他自己就會(huì)主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)。剛開始，家長(zhǎng)可以和孩子一起讀書，講講書中有趣的故事，讓孩子在書中找到樂趣，引導(dǎo)孩子主動(dòng)去學(xué)習(xí)。如有孩子不懂的地方，可引導(dǎo)孩子尋找答案，不可直接告訴孩子怎樣解決或給與正確的答案。

二、要注意培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓孩子明白完成家庭作業(yè)是自己的事，自己的事情就應(yīng)該自己努力去完成，努力去做好，使孩子有一種責(zé)任感。養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)，自覺收拾自己的學(xué)具、書和書包，準(zhǔn)備明天的課上要使用的東西等等，剛上學(xué)的孩子不知道怎樣做，家長(zhǎng)應(yīng)給與幫助和指導(dǎo)。

三、要注意挖掘孩子的潛力，尋找孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力，讓孩子嘗試成功的喜悅?？筛鶕?jù)孩子的好奇、好勝心里，給孩子獲取成功的機(jī)會(huì)，孩子都喜歡被肯定和表揚(yáng)，多采用賞識(shí)法，但在用賞識(shí)時(shí)要注意原則。多滿足孩子心理需求，促使孩子自發(fā)的、主動(dòng)的、積極的、去學(xué)習(xí)和從中獲得成功感。

四、家長(zhǎng)應(yīng)注意在家庭學(xué)習(xí)教育中要因材施教，因人而易，要根據(jù)自己孩子的興趣、愛好、性格，能力等特點(diǎn)，潛移默化地進(jìn)行引導(dǎo)和教育。對(duì)孩子不得期望過高或只是注意孩子的成績(jī)，忽略了孩子其他方面的培養(yǎng)。

總之，家長(zhǎng)在家庭中指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，一定要注意自己孩子各方面的能力、興趣、愛好、特點(diǎn)等進(jìn)行“引導(dǎo)式”的教育，家長(zhǎng)要有耐心，學(xué)會(huì)等待，給孩子一個(gè)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的過程，在這個(gè)過程中養(yǎng)成習(xí)慣，重視培養(yǎng)和挖掘其潛力，使孩子得以更大的發(fā)展。

如何讓寶寶從小喜歡學(xué)數(shù)學(xué)

數(shù)學(xué)是研究世界空間形式和數(shù)量關(guān)系的科學(xué)，兒童數(shù)學(xué)概念的發(fā)展是要經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的過程，但千萬不要以為數(shù)學(xué)是上學(xué)之后的事情哦，專家告訴我們，嬰幼兒期是人類數(shù)學(xué)能力開始發(fā)展的重要時(shí)期，在寶寶0-3歲年齡段，就應(yīng)該引導(dǎo)和啟發(fā)他們接近數(shù)學(xué)、喜歡數(shù)學(xué)、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)了，因?yàn)閮和季S能力的發(fā)展正是從這樣一些基本的“細(xì)胞”開始的。

幼兒數(shù)學(xué)所涵蓋層面簡(jiǎn)單地可概括為數(shù)、量、圖形空間和邏輯關(guān)系四個(gè)方面。數(shù)主要是對(duì)數(shù)字的理解，如能數(shù)數(shù)、計(jì)數(shù);量主要是對(duì)多與少的理解，如能比較一杯水與半杯水哪個(gè)多;圖形空間包括對(duì)幾何圖形的認(rèn)識(shí)和空間感，如能識(shí)別圓形、三角形，能辨別前后左右等;邏輯關(guān)系主要是推理能力，如能根據(jù)物體的顏色、形狀等特點(diǎn)進(jìn)行分類，能比較大小、高矮、遠(yuǎn)近等。

說到這里，媽媽一定犯愁了：如何讓小baby在生活中快樂輕松地學(xué)數(shù)學(xué)，覺得數(shù)學(xué)好玩呢?如何將數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)成一件件寶貴而誘人的禮物，讓小baby樂于獲取呢?哈哈，小菜在這里教您一招，那就是：游戲!和你的寶寶玩各種數(shù)學(xué)游戲，讓他們?cè)谟螒蛑型鏄罚谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，在游戲中得到數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)。

下面這些游戲，可都是對(duì)培養(yǎng)寶寶的數(shù)學(xué)能力的“科學(xué)配方”哦!既簡(jiǎn)單又很有效?？戳酥?，不妨和寶寶試試吧。

適合年齡：0-1歲

剛出生的嬰兒分不清自身與客體，慢慢地，就有了這種區(qū)分能力，活動(dòng)的東西已經(jīng)能引起他們的注意。這個(gè)年齡段的嬰兒尤其喜歡顏色鮮艷的、能發(fā)出響聲的物品，媽媽可以在生活中對(duì)嬰兒多“灌輸”一些數(shù)字。媽媽還可以把數(shù)字唱給寶寶聽，培養(yǎng)寶寶的數(shù)感。

數(shù)字謠，唱一唱(培養(yǎng)數(shù)感)

媽媽可以將1-9用自己熟悉的曲調(diào)唱給寶寶聽，并且邊唱邊拍手，這樣既能吸引寶寶的注意力，又能培養(yǎng)寶寶的節(jié)奏感。

寶寶稍大些，大人可以唱一些有內(nèi)容的數(shù)字兒歌，這里推薦一首好聽易學(xué)的數(shù)字歌謠(曲調(diào)任意，只要表現(xiàn)出歡快的節(jié)奏就可以)：

1像鉛筆細(xì)又長(zhǎng)，2像小鴨水上漂，

3像耳朵聽聲音，4像小旗迎風(fēng)搖，

5像衣鉤掛衣帽，6像豆芽咧嘴笑，

7像鐮刀割青草，8像麻花擰一道，

9像勺子能盛飯，0像雞蛋做蛋糕。

唱的時(shí)候大人可以利用一些圖片、實(shí)物、手勢(shì)或動(dòng)作，讓孩子感受到歌謠對(duì)應(yīng)的內(nèi)容。雖然不滿1歲的寶寶還不能跟著你唱，但他(她)對(duì)這些數(shù)字歌謠可感興趣了。等他(她)大些，你再唱這首歌，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他(她)很快就學(xué)會(huì)了，或許還會(huì)做出幾個(gè)可愛的動(dòng)作呢!

母嬰提示：在唱數(shù)字的時(shí)候，語速盡量緩慢，吐字要清晰。

摸一摸，抓一抓(感知物體屬性)

大人可準(zhǔn)備1支香蕉、1個(gè)蘋果，拿著香蕉和蘋果先后在小孩眼前晃動(dòng)，并說出物品的名稱：“香蕉?！薄疤O果?！狈磸?fù)幾次后，讓孩子接觸這些物品，感知物體的個(gè)別性，并給他(她)描述：“香蕉，長(zhǎng)長(zhǎng)的，黃黃的。”“蘋果，圓圓的，紅紅的?！狈磸?fù)多次。然后，把香蕉、蘋果放在桌子上，逗引孩子去抓握，不管抓到哪個(gè)，都要加以鼓勵(lì)，并告訴他(她)抓到的是什么：“呀，寶貝抓到了1個(gè)蘋果!”“哇，寶貝好聰明，抓到了1支香蕉!”

母嬰提示：勿讓孩子抓握一些過大過重或尖銳的物品，一般選擇沒有尖角的較輕物品，顏色亮麗的更能引起孩子的興趣。

鏈接：玩積木?？梢院秃⒆右黄鸫罘e木，然后讓孩子將其推倒，促進(jìn)孩子理解因果關(guān)系;在收拾積木的時(shí)候教孩子數(shù)數(shù)。

如何讓孩子長(zhǎng)高

如何讓孩子長(zhǎng)高

1、不挑食。人的長(zhǎng)高過程有兩個(gè)高峰期：一個(gè)是嬰幼兒時(shí)期，另一個(gè)是青春期，這個(gè)時(shí)期促進(jìn)長(zhǎng)高營養(yǎng)是基礎(chǔ)。要給孩子多吃些富含各類營養(yǎng)的食物，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);富含鈣、磷鈣等無機(jī)鹽的食物，尤其是鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等;富含鋅的食物如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟等。

2、保證充足的睡眠。人們常說“孩子睡得好，長(zhǎng)得高”?，F(xiàn)在的孩子由于功課負(fù)擔(dān)重，不僅白天學(xué)習(xí)壓力很大，晚上還要加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)功課，熬到十一二點(diǎn)睡覺那是常事。而人體的生長(zhǎng)激素在白天處于低水平分泌狀態(tài)，在夜間十一二點(diǎn)達(dá)到分泌高峰，但此時(shí)必須處于深睡眠狀態(tài)，才有利于生長(zhǎng)激素發(fā)揮作用。如果孩子遲睡，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的正常分泌，一兩年后，這些孩子的身高將明顯低于早睡的孩子。因此，孩子在晚10點(diǎn)前就應(yīng)該進(jìn)入睡眠。而且每天保持8-9小時(shí)的睡眠。

3、多選有利于長(zhǎng)個(gè)的運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)是增高的最好途徑，孩子的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項(xiàng)目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠、跳繩、雙手摸高(樹枝、籃板、天花板等)、雙腿跳等。而那些負(fù)重、收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長(zhǎng)距離跑步等，對(duì)身高增長(zhǎng)是不利的。

4、保持愉快的心情。影響孩子生長(zhǎng)的重要的生長(zhǎng)激素，在睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌較高，在情緒低落的時(shí)候分泌較少。如果您的孩子經(jīng)常處于受到批評(píng)、責(zé)備，父母爭(zhēng)吵的環(huán)境中，心情壓抑、情緒低落，那會(huì)嚴(yán)重影響孩子長(zhǎng)個(gè)子。

孩子長(zhǎng)高吃什么

1、奶制品

人體的長(zhǎng)高，決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說，只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、綠葉菜、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。骨骼生長(zhǎng)離不開鈣，牛奶中鈣含量很高，被譽(yù)為最佳補(bǔ)鈣食物。每天讓孩子喝500毫升牛奶促進(jìn)長(zhǎng)高。此外，孩子長(zhǎng)高與其睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)段有關(guān)，睡眠也是使人體長(zhǎng)高的“營養(yǎng)素”。

2、豆制品

豆類是植物性食物中唯一可以和動(dòng)物性食物相媲美的具有高蛋白高脂肪高熱量的食品，一直受到保健人士和素食者的喜愛?？墒嵌诡愔杏幸环N胰蛋白酶抑制素，能抑制胰蛋白酶的消化作用。此外，構(gòu)成黃豆的細(xì)胞又都有一層較結(jié)實(shí)的細(xì)胞壁，這層膜阻礙人體對(duì)黃豆?fàn)I養(yǎng)成分的吸收。但在加工豆制品過程中，由于加入一些其它原料(如制豆腐時(shí)加鹵水)和技術(shù)加工，使黃豆中含的胰蛋白胰抑制素及結(jié)實(shí)的細(xì)胞膜遭到破壞，這樣就會(huì)大大有利于人體對(duì)其營養(yǎng)成分的吸收。所以，優(yōu)質(zhì)的豆制品比整粒的豆子對(duì)人體更有益處。

3、蔬果

新鮮的蔬果維生素和礦物質(zhì)豐富。尤其是維生素C比較多。增強(qiáng)抵抗力。一些綠葉蔬菜也別小看了，含鈣量也不低啊。

孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)

第一：體操

一些適合兒童的廣播體操，對(duì)于兒童的長(zhǎng)高都是很有幫助的，可以讓渾身微微發(fā)熱達(dá)到增高的目的，因?yàn)榘l(fā)熱意味著血液循環(huán)加快，全身血液流動(dòng)加快營養(yǎng)物質(zhì)更快的傳輸?shù)饺怼?/p>

第二：跑步

每天帶著孩子一起出去跑步10到20分鐘，對(duì)于兒童的長(zhǎng)高也是非常有幫助的，因?yàn)檫@種全身運(yùn)動(dòng)會(huì)讓全身骨骼都得帶刺激，營養(yǎng)物質(zhì)加速被身體吸收，通過這樣的運(yùn)動(dòng)，兒童的食欲會(huì)增加，平時(shí)吃飯也會(huì)更多。

第三：懸垂

懸垂一直是長(zhǎng)高很好的一種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于兒童同樣也是這樣，可以讓兒童雙手握緊單杠，然后懸垂在單杠上，稍微堅(jiān)持10秒左右，每天做3-6次就行。

現(xiàn)在家長(zhǎng)們知道如何讓孩子長(zhǎng)高了嗎?想要讓孩子長(zhǎng)高，就要在孩子的飲食方面多多注意，同時(shí)讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，相信一定會(huì)有效果的。

家長(zhǎng)如何教育孩子的學(xué)習(xí)

培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)十法

1.孩子每天上學(xué)前，告訴他放學(xué)回家后要將一天所學(xué)的內(nèi)容講出來;這樣可以讓孩子加深記憶，把所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理，為記牢打好基礎(chǔ)。

2.每天讓孩子在書桌前坐10分鐘;這樣可以讓孩子慢慢培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

3.將孩子學(xué)習(xí)每科的時(shí)間控制在20分鐘左右;孩子的注意力是有限的，所以更高效率和更少時(shí)間能讓孩子沒有作業(yè)的負(fù)擔(dān)和壓力。

4.在孩子喜歡看的電視節(jié)目開始前的半小時(shí)或1小時(shí)定為孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間;這樣可以讓孩子專心學(xué)習(xí)，和孩子約定學(xué)習(xí)好后就可以看電視，前提是按照要求完成學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)。

5.給孩子制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)放在“量”而不是“時(shí)間”上;量重點(diǎn)講的是質(zhì)量，質(zhì)量第一，效率保障。

6.讓孩子徹底放松地玩，然后認(rèn)真的學(xué)習(xí);玩就好好的玩，學(xué)就好好的學(xué)，這個(gè)原則可以讓孩子更專注不分心。

7.當(dāng)孩子的注意力不在學(xué)習(xí)上時(shí)，最好不要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí);可以通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)整孩子的狀態(tài)，等孩子狀態(tài)或者注意力在學(xué)習(xí)上了，再讓孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)。

8.開始學(xué)習(xí)前，讓孩子整理一下書桌;好的環(huán)境可以讓孩子心情更好，整理書桌這個(gè)小動(dòng)作如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)讓孩子養(yǎng)成更好的整理習(xí)慣和動(dòng)手習(xí)慣。

9.飯前和飯后半小時(shí)不要讓孩子學(xué)習(xí);這會(huì)對(duì)孩子的身體健康有幫助。

10.孩子學(xué)習(xí)過程中休息時(shí)，時(shí)間不要超過10分鐘，而且最好讓孩子離開書桌。時(shí)間太長(zhǎng)孩子的注意力和學(xué)習(xí)持續(xù)度都會(huì)降低了，所以讓孩子休息要講究時(shí)間和方法。