對比玩手機和不玩手機的孩子，結(jié)果吃驚

對比玩手機和不玩手機的孩子，結(jié)果吃驚

隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及生活水平的提高，智能手機走進千家萬戶，上到75歲的老爺爺，下到5歲的小娃娃，都能擁有智能手機。

雖然手機普及率越來越高，但是未成年人到底能不能使用智能手機，智能手機對于青少年的成長影響有多大？

不久之前，美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結(jié)果，令人震驚。

這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機癡迷的孩子。然后對他們進行跟蹤調(diào)查。

10年后，調(diào)查結(jié)果如下：

50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸?。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。

可見，毀掉一個孩子的最好辦法就是給他一部手機！

手機是如何毀掉孩子的呢？

1

智能手機影響兒童健康

智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。

除此之外，還有一些無形的傷害。孩子臨睡前玩手機，手機畫面過于明亮，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。

另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。

2

手機讓孩子患上抑郁癥

有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。

這是因為智能手機能夠快速便捷地讓孩子得到滿足感，縮短注意力持續(xù)時間，讓人越來越感到厭倦，所以過度使用手機會讓人容易抑郁。

3

手機損傷腦神經(jīng)

孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產(chǎn)生一定影響。

4

手機耽誤孩子學習

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到鼓噪乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學情緒。

手機可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機搜索答案，導致了孩子產(chǎn)生思維惰性。

考試沒有答案可查，一個不喜歡思考的學生是不會有好成績的。

每個孩子的時間都是一樣多的，精力也是如此，整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。

孩子玩手機危害多多，但是這種習慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養(yǎng)成的。

希望家長能夠以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子做些體育活動，免得孩子去手機里尋找被愛的感覺。

當然了，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，不可能要求小孩子一點都不玩手機和游戲，因為不太現(xiàn)實，孩子的同學、周圍的朋友都在玩，他不玩感覺跟不上潮流。再者說了，手機已經(jīng)是當代人必不可少的重要工具，網(wǎng)絡(luò)也是獲取知識的一種有效渠道，如果家長正確引導，對孩子的成長也有一定的促進作用。

只是強調(diào)一下，稍微玩一下也是對學習適當?shù)姆潘?，但一定不能癡迷游戲。這就得看家長給孩子安排的合不合理，家長能不能先自律，再讓孩子也自律了。

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到底要不要讓孩子玩手機/ipad？

經(jīng)?？匆娢⒉┡笥讶锏教幵谵D(zhuǎn)類似“7歲以前不要看屏幕”、“12歲以前不看電視/手機”之類主題的文章。對于這樣主題的文章，朋友圈點贊多多，“不能給寶寶玩手機或ipad！”似乎已經(jīng)是所有人認同的真理。

可在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥匆?歲的小孩，便能熟練的滑動開鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的頁面：游戲或者視頻等……那么問題來了，朋友們，到底：該不該給孩子玩手機/ipad呢？

到底能不能讓孩子玩手機ipad？總結(jié)一下玩手機的害處，大體可以概括兩大類：1、玩手機/ipad，會導致寶寶視力下降，成為近視。甚至還有說“每天玩15分鐘ipad，半年后視力變0.2”的說法。2、手機和ipad會影響孩子的社交能力，讓孩子孤僻。ipad游戲設(shè)計雖好，但畢竟是虛擬的，替代不了真實的世界。如果孩子天天玩游戲，會失去通過親身的感受去認識這個真實世界的機會。因此我們都像防洪水猛獸般，將孩子和手機ipad等電子產(chǎn)品產(chǎn)品阻隔開，不讓他們玩，甚至不讓他們看到這些“壞東西”。一切貌似很順利，直到某一天，我們帶著孩子去鄰居小朋友家做客，孩子一下子迷上了鄰居家孩子手里那個ipad，里面可能有幾款專門為寶寶設(shè)計的游戲，或是一個動畫視頻，反正，孩子是羨慕嫉妒，心心念念的日子開始了。

我們突然明白了：這是一個信息化的時代，電子產(chǎn)品終將成為他們這代人生活的一部分。就像我們小時候迷戀過的游戲機，是一代人童年的共同回憶。電子產(chǎn)品不是洪水猛獸，光靠堵無法阻擋他們終將進入我們生活方方面面的步伐。堵則潰，疏則通。把孩子跟電子產(chǎn)品完全隔離開來，不如給予合理的引導，設(shè)置合理的規(guī)矩，給孩子一個正確的玩手機/ipad的機會。但是，不阻止孩子們玩電子產(chǎn)品，不等于說就毫無顧忌的把手機ipad扔給他們隨便玩，一些必要的原則和規(guī)矩也必不可少！

怎樣正確的讓孩子玩手機ipad？要解決讓孩子正確玩ipad的問題，不可避免的需要解決兩方面的問題，一是對視力的影響。二是對真實社交的影響。如何解決手機/ipad對視力的影響？到底什么才是導致近視的主要原因？根據(jù)美國研究機構(gòu)對于視力影響因素的一項研究表明，除了基因這個最大因素之外，視疲勞才對近視的構(gòu)成最直接的影響。但即便是視疲勞，事實上和手機ipad也沒有直接的關(guān)聯(lián)。真正容易導致視疲勞的因素有三點：閱讀時長、閱讀距離、閱讀光線。在第三點上，恒定發(fā)光的電子產(chǎn)品其實比起紙質(zhì)的書本還有相對的優(yōu)勢，因為其對于外來光源強弱和閃爍頻率變化的依賴更小。如何讓孩子正確玩ipad而不導致近視的幾項原則：1.保持房間合適的亮度。孩子玩手機和ipad的時候，盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩，則盡量打開房間的燈光。2.開啟手機/ipad的亮度自動調(diào)節(jié)功能。這一點很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進行合理的匹配。3.保持恰當?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離，應(yīng)該是從我們小時候就已經(jīng)熟記于心了。雖然距離的遠近不會直接導致近視，但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞。

4.設(shè)定合適的時間，定期休息。與孩子一起訂一個玩手機ipad的時間，每次玩不能超過15分鐘，到時間就應(yīng)該間插一次休息。每天玩手機ipad的時間盡量不要超過1個小時。玩的時候也要盡量有意識的多眨眼，緩解眼干和視疲勞。

如何解決玩游戲?qū)φ鎸嵣缃坏挠绊?？其實這個問題并不會特別嚴重，因為只有嚴重的癡迷和沉溺于手機游戲，才會對真實的社交造成障礙。不過確實有的孩子們現(xiàn)在除了ipad和手機里的內(nèi)容之外，對別的玩具、游戲、聚會都完全不感興趣。孩子玩手機過程的兩個建議：1.爸爸媽媽可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗式游戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過程，是與孩子交朋友的好方法。2.一些ipad里面學到的東西和應(yīng)用場景，比如學會的英文歌、看過動畫片里的情節(jié)等，可以在現(xiàn)實生活中由爸爸媽媽情景再現(xiàn)的玩一次。比如動畫片里玩了幫媽媽用洗衣機洗衣服，就可以把寶寶帶到洗衣機旁邊真實的再操作一遍，讓寶寶能在游戲世界和現(xiàn)實世界中建立關(guān)聯(lián)。這樣游戲不會成為真實生活的替代，而是一個更好的指引和補充。永遠記住，內(nèi)容比形式更重要！孩子在手機/ipad上看什么、玩什么，遠比要不要孩子玩更重要！給孩子挑選適合的動畫片，下載優(yōu)質(zhì)而適合寶寶年齡的游戲、音樂等，建立良好的使用習慣，遠遠比絞盡腦汁去阻止孩子對手機/ipad產(chǎn)生興趣更值得探究！

孩子是否經(jīng)常玩手機，十年后的區(qū)別讓人震驚！

經(jīng)常玩手機的孩子和不玩手機的孩子，十年后的區(qū)別讓人震驚！

隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及生活水平的提高，智能手機走進千家萬戶，上到75歲的老爺爺，下到5歲的小娃娃，都能擁有智能手機。

雖然手機普及率越來越高，但是未成年人到底能不能使用智能手機，智能手機對于青少年的成長影響有多大？

不久之前，美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結(jié)果，令人震驚。

這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機癡迷的孩子。然后對他們進行跟蹤調(diào)查。

10年后，調(diào)查結(jié)果如下：50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業(yè)后選擇在家?guī)凸ぁ＿@些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。

可見，毀掉一個孩子的最好辦法就是給他一部手機！手機是如何毀掉孩子的呢？

01、智能手機影響兒童健康

智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。

除此之外，還有一些無形的傷害。孩子臨睡前玩手機，手機畫面過于明亮，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。

另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。

02、手機讓孩子患上抑郁癥

有專家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家里的人，患上抑郁癥的幾率就越高，經(jīng)常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。

這是因為智能手機能夠快速便捷地讓孩子得到滿足感，縮短注意力持續(xù)時間，讓人越來越感到厭倦，所以過度使用手機會讓人容易抑郁。

03、手機損傷腦神經(jīng)

孩子的生理構(gòu)造和生理形態(tài)與成人不同，手機、平板電腦等無線電設(shè)備產(chǎn)生的電磁波輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產(chǎn)生一定影響。

04、手機耽誤孩子學習

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到鼓噪乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網(wǎng)絡(luò)里找到慰藉，形成惡性循環(huán)之后，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學情緒。

手機可以方便快捷地尋找習題答案，很多學生面對難題不再查找書本，深入思考，完全依靠手機搜索答案，導致了孩子產(chǎn)生思維惰性。

考試沒有答案可查，一個不喜歡思考的學生是不會有好成績的。

每個孩子的時間都是一樣多的，精力也是如此，整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。

孩子玩手機危害多多，但是這種習慣卻是屢禁不止，歸根到底是家長和孩子共同養(yǎng)成的。

希望家長能夠以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，同時多多陪伴孩子做些體育活動，免得孩子去手機里尋找被愛的感覺。

別再給孩子玩手機了 一組數(shù)據(jù)告訴你后果

父母低頭玩手機，是對孩子的冷暴力；

孩子低頭玩手機，危害也不可小覷；

用一組數(shù)據(jù)告訴你：

電子產(chǎn)品對孩子危害真的很大，要玩也得嚴格控制時間！

孩子連續(xù)看20分鐘投影

●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時間平均為6.3秒（淚膜破裂時間其正常值為15-45秒，少于10秒為病態(tài)）

●平均每分鐘眨眼12.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone

●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時間平均為5.3秒

●平均每分鐘眨眼7.67次

孩子連續(xù)玩20分鐘iPad

●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時間平均為5秒

●平均每分鐘眨眼4.67次

孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視

●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)

●淚膜破裂時間平均為6.7秒

●平均每分鐘眨眼9次

爸媽，請不要再在我面前玩手機！

有一種病叫“離不開手機綜合癥”。病癥如下：離不開手機，離不開網(wǎng)，或出沒到一個無信號區(qū)域，就整個人不好了，心里七上八下，沒著沒落……但是作為家長的你到底知不知道，總在孩子面前玩手機，對孩子的傷害究竟有多大？從下面分享的這個小故事里尋找答案吧！

▊我和女兒起了沖突

忙碌了一天，下班剛回到家，就接到了女兒的班主任文老師打來的投訴電話：“思思很不像話，上課讓她起來回答問題，她就當沒聽見。問她原因，她也愛理不理的?！?/p>

女兒向來是個很有禮貌的孩子，這一點也不像她能做出來的事。我疑惑地望向她，從她臉上看不出任何端倪。我只好向老師道歉：“文老師，我這一時也搞不清楚狀況。我先和她好好談?wù)?，好嗎？?/p>

接完電話之后，我忍不住問女兒：“老師說的是怎么回事？”我試圖理解女兒的行為，“是不是有什么誤會？媽媽知道你不是不懂禮貌的孩子?！迸畠禾鹦∧X袋，瞅了我一眼，沒有吱聲。

“媽媽只要一個解釋，又不是要怪你?！迸畠阂廊怀聊Ｎ覈@口氣道：“那你先想想?！?/p>

直到吃完晚飯，女兒仍然沒有想和我說的意思，跑到電視機前看動畫片了。我在她旁邊坐下來，陪她看了一會兒，等動畫片放完我耐著性子問：“可以和媽媽聊聊嗎？”女兒嗯了一聲，聚精會神地盯著電視的廣告。

“今天為什么不理睬老師呢？”我盡可能讓聲音聽起來溫和些，“是心情不好嗎？”

“嗯?！迸畠郝唤?jīng)心地回答，眼睛依然盯著電視。

被人忽視的感覺讓我非常難受。一直以來，我盡量平等地和女兒對話。女兒曾開心地告訴我，小伙伴們都羨慕她有個通情達理的好媽媽。而這次，我只需要一個理由，她卻視若無睹，當我的話是空氣，難道我平時太過于和藹，反而喪失了家長的威嚴？

一股火從心中騰地燒起來，我轟地站起身，一把奪過她手里的遙控器，啪地關(guān)上了電視，居高臨下地對著女兒吼道：“你是怎么回事！”

女兒嚇了一跳，目瞪口呆地看著我，眼里閃過一絲驚恐和受傷。我心一疼，但依然保持著大人的威嚴，下命令：“馬上回你的房間里去，想清楚你到底要干嘛！”她從沙發(fā)上彈起來，身影消失在門后，馬尾辮一甩一甩的，全是傷心。

我沮喪地坐在沙發(fā)上，一直沒說話的老公走過來，拍拍我的肩膀：“冷靜點，你最了解女兒，應(yīng)該相信她！”

是啊，我最了解女兒，她并不是冷漠的孩子，一定事出有因。我站起來，深呼吸，冷靜下來后寫了一張紙條：“寶貝，你不理媽媽，媽媽很傷心！之前沖你發(fā)火了，對不起，希望你原諒我?！蔽仪昧饲瞄T，然后把紙條從門縫塞了進去。

▊事情的真正原因

兩分鐘以后，門開了，女兒站在門口，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)?？吹轿?，她立刻撲過來，抱著我大哭起來。一邊哭，一邊抽抽噎噎地告訴我事情的原因。原來，今天一起床，女兒就決定做一個實驗—一誰的話也不理。

我一邊輕拍她的背，一邊不解地問：“為什么要做這樣一個實驗？”女兒從我懷里抬起頭，看了我一眼：“媽媽，我不理你的時候，你是不是很不開心？”

我點點頭，女兒又問：“我看電視的時候，不認真和你說話，你是不是也很不開心？”

“是的，媽媽感覺非常難受?！?/p>

女兒小聲地埋怨說：“我也經(jīng)常不開心！媽媽，你總加班，沒時間陪我玩?！蔽覈@口氣道：“媽媽最近太忙了，但媽媽周末帶你去公園玩了??！”

女兒眼里噙著淚花，揚起的小臉上滿是委屈：“你沒有陪我玩，玩滑梯的時候，蕩秋千的時候，你都在一邊玩手機！”

女兒的話如霹靂劃過我的心田?，F(xiàn)在手機功能越來越強大，我也愛機成癮，機不離手。很多次帶女兒出去玩的時候，等得無聊，就拿出手機刷微信，發(fā)信息。不知怎的，想起女兒四五歲的時候，我?guī)ス珗@玩耍。她和別的小朋友玩得正開心，一次次大聲笑著向我奔過來，陽光下汗水晶瑩剔透，滿眼都是興奮，上揚的嘴角全是快樂，跑到我面前對我傻樂。直到我微笑著對她點點頭，她才又像快樂的兔子一樣蹦開了。

我的眼淚瞬間奪眶而出，緊緊地把女兒摟在懷里。孩子是那么愛媽媽，渴望媽媽的隨時回應(yīng)，快樂玩耍時也期待和媽媽分享。后來，女兒大了，我以為她不需要了。也許，女兒已經(jīng)很多次向我投來期待的眼光，但都被我忽略掉了。

我忽然明白了：“你做這個不理睬人的實驗，是想讓我也嘗嘗被忽視的滋味，對嗎？”女兒點點頭，怯怯地看著我。我忍不住笑了，以其人之道還治其人之身，這方法的確讓我感受深刻。

我拉著女兒的手，彎下腰，平視她的眼睛，真誠地道歉：“媽媽玩手機是不對。你能想出這個方法說明你很會思考．也很有自己的主見。你讓媽媽看到了自己的缺點。但是，下一次，你可以直接和媽媽溝通，別采取這樣極端的辦法，好嗎？”

女兒重重地點頭：“明天我就去向老師道歉！”

那個懂禮貌的女兒又回來了，我決定，陪女兒玩的時候關(guān)掉手機，享受高質(zhì)量的親子時光。

▊家長是什么？一種稱呼？一種天生的權(quán)力？是的，但......家長更是一種職業(yè)！

你以為在陪孩子，孩子卻發(fā)現(xiàn)手機搶了他們的爸爸媽媽！

別以為你一邊看手機，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了。

也不要以為你開著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩。

陪孩子耽誤了你的時間，你卻耽誤了孩子一生。

美國心理學家發(fā)現(xiàn)：一個人能夠取得成就，20%取決于后天努力，80%取決于父親教導。

作為孩子生命中“重要的人”，同樣一句肯定的話，如果由爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。

媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人；而爸爸則是塑造孩子對人生的看法；關(guān)系到人格的形成。

家庭教育中，父親和母親誰更重要？答案是都很重要。一個人和母親的關(guān)系是否和諧，會影響孩子未來的婚姻是否幸福；和父親的關(guān)系是否和諧，會影響孩子未來的事業(yè)是否有成就。

▊每天給孩子15分鐘，你都做不到？

和孩子建立親密的親子關(guān)系，需要每天一點一滴的積累，不是一蹴而就的。高品質(zhì)關(guān)系的建立，需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。所謂高品質(zhì)的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖沒有跑神，沒有想著工作，沒有想著壓力；固然這些都存在。

▊陪伴：尋找一起做的事

可以是和孩子一起讀書講故事；

可以是和孩子一起游戲或打球；

可以是一起聽段音樂唱唱歌；

可以是和孩子一起坐在沙灘上聽海浪的聲音，講解大自然的知識。

可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動物、小花兒、小草樹木。

▊陪伴：傾聽+身體接觸

接觸可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、沒有打擊、沒有打斷。只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。

在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來呢？等回應(yīng)。在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。

還有，很欣賞的眼神也很重要。方法還有很多，而最關(guān)鍵的就是：在那個片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。

▊無論你是否相信，家長是最需要訓練卻最缺乏訓練

家長這種“職業(yè)”的特點是：最需要訓練卻最缺乏訓練！也許你事業(yè)有成，但育兒網(wǎng)事業(yè)的成功彌補不了家庭教育的失敗。無論兒女，孩子不是母親一個人的，孩子的成長教育，你只有一次機會，千萬不要錯過！

▊手機可以50年如一日陪你，和孩子和親昵時光卻會一去不復返

送給父母的話：請把手機放一邊，如果我們現(xiàn)在30歲，如果我們一直到80歲，我們還有50年的時間可以和手機在一起；只要我們拿起它，它隨時在我們身邊；聽我們召喚.....

如果我們的寶寶長大了，如果他們長到10歲、12歲、16歲，家庭教育你就會發(fā)現(xiàn)：他們就會漸漸地越來越需要自己的空間；他們不再咿咿呀呀地“糾纏你”；不再會“無理取鬧”地讓你陪他；不再會像小寶寶一樣扎到你懷里撒嬌；不再會拉你在床頭，不再會像兒時一樣央求你講個故事陪她入眠；你會發(fā)現(xiàn)：在孩子身上，很多和你最親昵的時光，一旦錯過了，就再也不回來......

所以，那些——陪伴手機多于陪伴寶寶的父母們：請把手機放在一邊，用更多的時間，擁你們的寶貝入懷；慢慢地體味，真正擁有寶寶的這些年吧。

要讓孩子不玩手機，聰明的家長小技巧學起來

孩子玩手機很常見的兩種情況：1、孩子纏著媽媽爸爸玩、講故事等，而大人卻沒時間陪著孩子，又不想他一直磨著自己，索性將手機、ipad丟給孩子，讓他自己在那安安靜靜地玩，家長也省心。

2、家長下班之后，不管吃飯還是休息，不管有沒有在孩子身邊，手機自己玩?zhèn)€不停，引起孩子的好奇心，也想學著爸爸、媽媽玩手機。

孩子自制力差，別說孩子，很多成年人都是“低頭一族”，上班路上，上班間隙，下班，甚至上個廁所都不忘帶著手機去。

然而心智還未發(fā)育完全的孩子，長時間沉迷于手機等電子產(chǎn)品，對他的視力和智力發(fā)展都有不好的影響。迷戀手機的孩子，更加不喜歡去戶外運動，甚至覺得和別的小朋友交流不如在家玩手機，嚴重影響孩子的正常社交和身體發(fā)育。

要讓孩子不玩手機，聰明的家長小技巧學起來：

1、做好引導者

什么樣的環(huán)境造就什么樣的孩子，家長的一舉一動都會影響孩子。家長對孩子的影響，行為比言語要重要得多。

有的人說，經(jīng)常在家陪著孩子，可是孩子還是喜歡玩手機，并不喜歡媽媽陪呀？這又是怎么回事呢？

這只能說明這期間的陪伴，是無效的陪伴。陪伴并不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。而家長除了為孩子身體做健康的保障之外，也要做孩子心靈的傾聽者。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。多和孩子交流和溝通，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

2、嘗試轉(zhuǎn)移孩子的注意力

很多家長可能不僅要顧著孩子，還得忙于工作、忙于家事，就希望孩子可以乖乖坐著不搗亂，不吵鬧。然而，孩子并不是擺件，他也有自己獨立的思想，生性好動的孩子更不可能乖乖坐著而不覺得無聊。

要讓孩子有事做而不搗亂，并不是只有讓孩子捧著手機這一個方法哦。媽媽可以讓孩子幫助自己一起做家務(wù)，可以讓孩子做一些簡單的事情，比方說幫媽媽拿張紙巾擦擦汗之類的事。讓孩子學會體貼照顧他人，理解媽媽的辛苦，也可以讓孩子學習做家務(wù)。

3、制定玩手機的制度

手機當然可以玩，孩子也可以有放松的時間。孩子的自制力不夠，就需要家長來督促?？梢悦刻熘贫ㄒ粋€玩游戲的時間，如果孩子有遵守制度，就可以玩游戲。但如果孩子沒有遵守，明天的游戲時間就會縮減甚至取消。

家長要教會孩子看時間，學會遵守時間。

介紹了以上這些方法，相信聰明爸媽一定能夠掌握技巧。每個孩子都有自己的想法和性格，家長和孩子溝通不順的時間，不要總是責罵或者強勢逼迫孩子，而是讓孩子懂得這么做的道理。解決孩子愛玩手機的問題決不能用武力，而應(yīng)該用科學正確的方法去引導孩子做對的事情。