體育鍛煉投擲活動(dòng)--投球

投球游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展雙手投擲的技能，增強(qiáng)手臂的力量。

2、提高投擲動(dòng)作在力量和準(zhǔn)確性方面的控制能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、小籃球（人手1個(gè)），塑料小凳6張，向上開(kāi)口的大空紙箱4個(gè)。

2、地面、空中無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地中央將6張凳子擺成一個(gè)直徑約為2米的圓形，幼兒雙手持球分散站在圓形邊線外，與凳子相距3米。教師發(fā)出口令：“男孩子把球投入塑料凳圈里！”男幼兒雙手用力將自己手中的球投向小凳。教師發(fā)出口令：“撿回自己的球！”男幼兒立即撿回自己投出的球后，回到原來(lái)的位置。接著教師再發(fā)出口令：“女孩子把球投入塑料凳圈里！”女幼兒用同樣的方法進(jìn)行游戲......如此反復(fù)進(jìn)行多次。

2、將4個(gè)向上開(kāi)口的大紙箱放在場(chǎng)地四角，幼兒分成4組，分別呈扇形站在紙箱前，與紙箱的距離為3米左右（當(dāng)幼兒能比較準(zhǔn)確地投入紙箱后再適當(dāng)增加距離）。教師發(fā)出口令：“向紙箱內(nèi)投球！”各組幼兒用雙手從胸前將皮球投入紙箱。當(dāng)各組的幼兒都將手中的球投出后，教師再發(fā)出口令：“撿回自己的球站回原位！”幼兒撿球后回到自己的位置上，準(zhǔn)備繼續(xù)投球。如此反復(fù)。

游戲規(guī)則：

按教師的口令要求撿球。

注意事項(xiàng)：【W(wǎng)wW.qX54.com 群學(xué)網(wǎng)】

1、當(dāng)幼兒將球投入圈內(nèi)的能力增強(qiáng)時(shí)，教師可以適當(dāng)?shù)卣?qǐng)幼兒在原來(lái)的距離上后退一點(diǎn)，增加投球難度。

2、指導(dǎo)幼兒掌握投準(zhǔn)的方法和技巧。

3、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)能將球投入圈內(nèi)、紙箱內(nèi)的幼兒及時(shí)給予表?yè)P(yáng)；對(duì)還不能投入圈內(nèi)和紙箱內(nèi)的幼兒要給予鼓勵(lì)。

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投擲體育活動(dòng)--無(wú)敵紙球

無(wú)敵紙球游戲的鍛煉價(jià)值：

1、掌握投擲的方法，增強(qiáng)上肢的爆發(fā)力。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢報(bào)紙或廢紙做的紙球（每人1個(gè)）。

2、中等大小的紙箱3-4個(gè)。

3、空曠、平整的戶外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、每名幼兒手拿1個(gè)紙球來(lái)到場(chǎng)地，教師示范曲肘手握紙球在肩上將球投向前方。

2、幼兒模范教師的投擲動(dòng)作，盡量將紙球投向距離自己前方2米處，然后撿回來(lái)再站到起點(diǎn)線，進(jìn)行投擲。如此反復(fù)多次。

3、場(chǎng)地中間放置3-4個(gè)上開(kāi)口的紙箱，幼兒分成與紙箱數(shù)相同的小組，在距離紙箱3米處畫(huà)一條投擲起點(diǎn)線。每組幼兒站在投擲線后向本組的紙箱口里投擲紙球，看哪個(gè)小組投入紙箱的紙球最多。

游戲規(guī)則：

1、幼兒在投擲時(shí)腳不可越過(guò)投擲起點(diǎn)線。

2、比賽時(shí)，每組幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)地投紙球，不得一名幼兒連續(xù)投幾次。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒的腳不能越過(guò)起點(diǎn)線。

2、要求幼兒投擲時(shí)按順序進(jìn)行，不要爭(zhēng)搶。

3、全部幼兒手中的紙球都投出后才可以去撿，而且要按小組分批去撿。

投擲體育活動(dòng)--打保齡球

打保齡球游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高投、滾和踢等動(dòng)作的準(zhǔn)確性，掌握各種動(dòng)作技能。

2、增強(qiáng)上下肢的爆發(fā)力，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、皮球1個(gè)、裝有少許水的礦泉水瓶5個(gè)。

2、平整、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地，大小約30平方米。

游戲玩法：

1、滾球撞擊礦泉水瓶

把5個(gè)礦泉水瓶一字排開(kāi)，在距離礦泉水瓶2-3米的地面上畫(huà)一條起點(diǎn)線，幼兒把皮球放在起點(diǎn)。當(dāng)聽(tīng)到“一、二、三，滾球”的口令時(shí)，幼兒立刻用雙手用力將球推向礦泉水瓶。

2、投球撞擊礦泉水瓶

把5個(gè)礦泉水瓶擺成后3個(gè)一排和前2個(gè)一排，幼兒雙手持球于肩部（左手掌在球的前面，右手掌在球的后面）準(zhǔn)備。當(dāng)聽(tīng)到“一、二、三，投”的口令時(shí)，幼兒立刻將手中的皮球投向前方的礦泉水瓶。

3、踢球撞擊礦泉水瓶

將5個(gè)礦泉水瓶擺成圓弧形，幼兒將皮球放在起點(diǎn)。當(dāng)聽(tīng)到“一、二、三，踢”的口令時(shí)，幼兒立刻抬起右腳用力將球踢向礦泉水瓶。

游戲規(guī)則：

1、按口令做各種身體動(dòng)作。

2、擊倒礦泉水瓶最多的為優(yōu)勝者。

3、不可用球撞擊其他小組的礦泉水瓶。

注意事項(xiàng)：

1、可根據(jù)幼兒能力調(diào)整起點(diǎn)線與瓶子的距離，3米以內(nèi)是幼兒最合適的距離。

2、由于幼兒小，動(dòng)作不太協(xié)調(diào)，要提醒他們?cè)谔咔驎r(shí)不要用力過(guò)猛，以免摔倒。

3、及時(shí)糾正幼兒投、滾、踢的動(dòng)作，對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)中的不同表現(xiàn)要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或批評(píng)。

投擲體育活動(dòng)--擲飛碟

擲飛碟游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展投擲動(dòng)作，增進(jìn)投擲能力。

2、增強(qiáng)左右手爆發(fā)力和動(dòng)作協(xié)調(diào)性，激發(fā)對(duì)體育游戲的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、200毫升左右的牛奶盒若干個(gè)，剪去幾角，然后壓平，做成小飛碟。

2、大紙箱1個(gè)。

3、平整、寬敞無(wú)障礙物的戶外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、教師：小飛碟喜歡在天上飛，它能在空中飛得很高、很遠(yuǎn)哦！（教師將手中的小飛碟用力擲向前方。）

2、幼兒模仿教師的動(dòng)作，用右手將手中的飛碟擲向前方，撿回后換左手將飛碟擲向前方，如此反復(fù)。當(dāng)幼兒擲飛碟的動(dòng)作熟練后，知道他們適當(dāng)加大手腕的力量，將飛碟擲得更遠(yuǎn)些。

3、在場(chǎng)地中央放置一個(gè)上開(kāi)口的大紙箱，幼兒以紙箱為中心站成一大大圓，站立點(diǎn)與大紙箱距離5-8米。當(dāng)聽(tīng)到“一、二、三，飛”的口令時(shí)，就立刻同時(shí)將手中的飛碟向場(chǎng)地中的紙箱擲，并念“把小飛碟送回家”。然后幼兒取回小飛碟等待教師再次發(fā)出口令。

4、游戲反復(fù)進(jìn)行，幼兒站立點(diǎn)與大紙箱的距離可以一點(diǎn)一點(diǎn)拉遠(yuǎn)。

游戲規(guī)則：

1、手中的小飛碟必須用擲的方法拋出。

2、擲的方向要按要求，不能隨意擲，更不能以他人為目標(biāo)擲飛碟。

注意事項(xiàng)：

1、重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒控制投擲的方向。

2、啟發(fā)幼兒掌握擲得更遠(yuǎn)的方法。

體育鍛煉跑、跳、投活動(dòng)--消防隊(duì)

消防隊(duì)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高手、腳、眼的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部力量。

2、提高平衡能力和合作能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、長(zhǎng)方形積木2個(gè)，小塑料球若干只，籃子2個(gè)，繩子2條，爬籠2個(gè)。

2、室外的寬敞場(chǎng)地，場(chǎng)地有一邊需要靠墻。

游戲玩法：

1、在距離墻面10-15米處畫(huà)一條起點(diǎn)線，墻面為施救點(diǎn)，再返回起點(diǎn)為終點(diǎn)。先將幼兒每6人分為一組，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。將拱形梯放到整段路程的1／3處，再把一塊高20厘米的長(zhǎng)方形積木房子拱形梯和墻面的1／2處。把塑料球貼在墻面上，高度以幼兒跳躍時(shí)能抓到為準(zhǔn)。教師發(fā)出口令：“開(kāi)始！”兩組幼兒扮消防員，爬過(guò)拱形梯，雙腳跳過(guò)積木，跑向墻面跳起“救小動(dòng)物”（抓球），抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點(diǎn)，把球放到籃子里。比比在規(guī)定的時(shí)間里，哪組消防員救出的小動(dòng)物最多。

2、在寬敞的場(chǎng)地兩邊畫(huà)一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，距離4-5米。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放兩列爬籠，每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)拉一條繩子，放在爬籠側(cè)面30厘米處。教師發(fā)出口令：“開(kāi)始！”站在起點(diǎn)的幼兒要一只手臂夾著積木跑到爬籠處，鉆出爬籠跑到終點(diǎn)，把積木系在繩子上，跑回起點(diǎn)與站在起點(diǎn)的另一名搭檔拉繩子，把積木拉到起點(diǎn)處，解開(kāi)繩子，把積木放到身后的籃子里（繩子由教師恢復(fù)原位）。下一組準(zhǔn)備聽(tīng)口令開(kāi)始，看哪組先全部完成。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要用手腳著地的方式爬行。

2、幼兒要把積木系在繩子上拉回來(lái)。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前做好熱身活動(dòng)。

2、在游戲過(guò)程中幼兒相互之間要避免發(fā)生擁擠和碰撞，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正和指導(dǎo)。

3、游戲結(jié)束時(shí)教師要進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，起到鼓勵(lì)的作用。

體育投擲活動(dòng)--小飛盤

小飛盤游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展投擲技能，增強(qiáng)雙臂力量。

2、提高身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、彩色塑料飛盤（人手1個(gè)），彩色塑料圓凳6張。

2、地面、空中無(wú)障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒手拿飛盤分散站在場(chǎng)地四周，場(chǎng)地中央放置著6張塑料凳（圍成一個(gè)中空?qǐng)A形）。教師發(fā)出口令：“用右手把飛盤拋向小凳子！”站在場(chǎng)地四周的幼兒用力將右手中的飛盤拋向場(chǎng)地中心，當(dāng)飛盤都落地后，教師再發(fā)出口令：“男幼兒進(jìn)入場(chǎng)地?fù)祜w盤，然后回到場(chǎng)地邊原來(lái)的位置上！”等男幼兒全部完成后，教師發(fā)出口令：“女幼兒進(jìn)入場(chǎng)地?fù)祜w盤，然后回到場(chǎng)地邊原來(lái)的位置上！”當(dāng)全部幼兒撿回自己的飛盤后，教師再發(fā)出口令：“用左手把飛盤拋向小凳子！”如此練習(xí)左右手投擲飛盤多次。

2、將幼兒分成兩大組，其中一組幼兒手持飛盤，另一組幼兒空手，兩組幼兒一一對(duì)應(yīng)，面對(duì)面成兩路縱隊(duì)，互相間隔約3-5米，站立在場(chǎng)地上等待教師的指令。教師發(fā)出口令：“互相拋接飛盤開(kāi)始！”兩個(gè)小組的幼兒對(duì)應(yīng)地進(jìn)行拋接飛盤練習(xí)。

游戲規(guī)則：

1、聽(tīng)到口令后才能拋飛盤、接飛盤。

2、按要求分別用左右手向場(chǎng)地中心投擲飛盤。

3、兩人拋接飛盤時(shí)，要保持一定的距離。

注意事項(xiàng)：

1、撿飛盤時(shí)一定要分組入場(chǎng)，以免出現(xiàn)人多爭(zhēng)搶的現(xiàn)象。

2、兩人進(jìn)行拋接練習(xí)時(shí)，教師要給予個(gè)別指導(dǎo)。

投擲體育活動(dòng)--好玩的紙盒

好玩的紙盒游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展投擲和踢腿等動(dòng)作，提高上下肢的力量。

2、提高手臂和腿腳運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塞滿廢紙的牛奶包裝盒（每人3-5個(gè)）。

2、弧形門若干個(gè)。

3、空瓶子若干個(gè)。

4、無(wú)障礙物的室內(nèi)或室外場(chǎng)地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、投球

在場(chǎng)地一側(cè)畫(huà)一條投擲起點(diǎn)線，幼兒拿紙盒，用投壘球的方式左右手輪流把紙盒向遠(yuǎn)處投，看可以投多遠(yuǎn)。

2、打靶

幼兒拿紙盒，距離前方2米的地方放幾個(gè)空瓶子，幼兒站在起點(diǎn)線后用左右手輪流將紙盒扔出，把瓶子撞倒。可以采取比賽的方式兩組幼兒輪流扔出，看誰(shuí)撞倒的瓶子多。

3、射門

在場(chǎng)地上放置幾個(gè)弧形門，在距離弧形門3米處畫(huà)一個(gè)弧形半圈射門線，把紙盒一個(gè)個(gè)地放置在射門弧線上，由幼兒分別用左腳和右腳將紙盒一個(gè)接一個(gè)地射向弧形球門。

游戲規(guī)則：

1、投擲、打靶和射門都要站立在規(guī)定的起點(diǎn)線后，不能超過(guò)。

2、必須用左、右手交替投盒，用左、右腳交替踢盒。

注意事項(xiàng)：

1、第三種玩法不可以用手，也不可以用腳踢其他的幼兒。

2、投擲出或提出的紙盒在撿回時(shí)要聽(tīng)教師的口令，不可以一投出去就去撿。

3、幼兒較多時(shí)，教師要提醒幼兒注意安全，避免碰撞和被紙盒砸傷。