體育跑、跳活動(dòng)--小騎兵

小騎兵游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跑、跳技能，增強(qiáng)腿部力量。

2、提高動(dòng)作靈敏性，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、小紅旗（與幼兒人數(shù)相等），沙盤2個(gè)（內(nèi)裝沙子作山崗）。

2、寬闊、無障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地兩端畫好一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相隔15-20米，終點(diǎn)線上擺放沙盤。幼兒分成兩組，間隔2-3米。教師發(fā)出口令：“小騎兵把紅旗插上山崗！”各組第一名幼兒手拿小紅旗迅速向前跑，跑到終點(diǎn)處把小紅旗插在沙盤里，然后跑回起點(diǎn)拍下一位幼兒的手，并站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以最先插完小紅旗的隊(duì)為勝。

2、在場(chǎng)地上畫兩條相距30-40厘米的橫線為小河，距小河2-3厘米處畫一條橫線為起點(diǎn)，共畫三條小河。幼兒當(dāng)小騎兵，站在起點(diǎn)線前，念兒歌：“小騎兵，真勇敢，什么困難都不怕！”念完開始雙腳向前跳小河，同組幼兒最先跳過全部小河的為勝。

游戲規(guī)則：

1、每名幼兒每次只能插一面紅旗。

2、接力的幼兒必須被拍到手后才能跑出去。

3、幼兒必須雙腳向前跳過障礙物--小河。

注意事項(xiàng)：

1、指導(dǎo)幼兒有節(jié)奏地快跑，并自然呼吸。

2、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。

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跑、跳體育活動(dòng)--玩彩帶

玩彩帶游戲的鍛煉價(jià)值：

1、訓(xùn)練走、跑、跳和投動(dòng)作技能，增強(qiáng)上下肢肌肉的力量。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、30厘米長(zhǎng)的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個(gè)）。

2、錄音機(jī)、磁帶或CD。

3、寬敞、無障礙的室內(nèi)或戶外場(chǎng)地，大小約50平方米。

游戲玩法：

1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場(chǎng)地上隨音樂的節(jié)奏揮舞彩帶，在場(chǎng)地內(nèi)自由走、跑、跳等動(dòng)作，充分活動(dòng)身體。

2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當(dāng)聽到“小蝴蝶飛起來”的口令時(shí)，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場(chǎng)地內(nèi)順時(shí)針或逆時(shí)針快跑、慢跑。

3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個(gè)夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個(gè)大圓并面向圓心。當(dāng)聽到“放煙火”的口令時(shí)，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當(dāng)聽到“女孩子撿彩帶”的口令時(shí)，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。

游戲規(guī)則：

1、在場(chǎng)地上自由舞動(dòng)彩帶時(shí)，動(dòng)作不能過大過猛以免影響他人。

2、見彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)。

2、場(chǎng)地內(nèi)和場(chǎng)地周圍不能有會(huì)對(duì)幼兒造成身體傷害的物品。

3、幼兒在跑動(dòng)時(shí)教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。

體育鍛煉跑、跳、投活動(dòng)--消防隊(duì)

消防隊(duì)游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高手、腳、眼的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)手部力量。

2、提高平衡能力和合作能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、長(zhǎng)方形積木2個(gè)，小塑料球若干只，籃子2個(gè)，繩子2條，爬籠2個(gè)。

2、室外的寬敞場(chǎng)地，場(chǎng)地有一邊需要靠墻。

游戲玩法：

1、在距離墻面10-15米處畫一條起點(diǎn)線，墻面為施救點(diǎn)，再返回起點(diǎn)為終點(diǎn)。先將幼兒每6人分為一組，兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。將拱形梯放到整段路程的1／3處，再把一塊高20厘米的長(zhǎng)方形積木房子拱形梯和墻面的1／2處。把塑料球貼在墻面上，高度以幼兒跳躍時(shí)能抓到為準(zhǔn)。教師發(fā)出口令：“開始！”兩組幼兒扮消防員，爬過拱形梯，雙腳跳過積木，跑向墻面跳起“救小動(dòng)物”（抓球），抓到球后從左邊轉(zhuǎn)身，跑回起點(diǎn)，把球放到籃子里。比比在規(guī)定的時(shí)間里，哪組消防員救出的小動(dòng)物最多。

2、在寬敞的場(chǎng)地兩邊畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，距離4-5米。先將幼兒每10人一組，分成兩大組，每一組再分成兩人一組搭檔，各5組。兩組同時(shí)進(jìn)行游戲。在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間放兩列爬籠，每組從起點(diǎn)到終點(diǎn)拉一條繩子，放在爬籠側(cè)面30厘米處。教師發(fā)出口令：“開始！”站在起點(diǎn)的幼兒要一只手臂夾著積木跑到爬籠處，鉆出爬籠跑到終點(diǎn)，把積木系在繩子上，跑回起點(diǎn)與站在起點(diǎn)的另一名搭檔拉繩子，把積木拉到起點(diǎn)處，解開繩子，把積木放到身后的籃子里（繩子由教師恢復(fù)原位）。下一組準(zhǔn)備聽口令開始，看哪組先全部完成。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要用手腳著地的方式爬行。

2、幼兒要把積木系在繩子上拉回來。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前做好熱身活動(dòng)。

2、在游戲過程中幼兒相互之間要避免發(fā)生擁擠和碰撞，對(duì)違反規(guī)則的現(xiàn)象，教師要及時(shí)糾正和指導(dǎo)。

3、游戲結(jié)束時(shí)教師要進(jìn)行簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)，起到鼓勵(lì)的作用。

跳躍體育活動(dòng)--小兔跳圈

小兔跳圈游戲的鍛煉價(jià)值：

1、提高跳躍動(dòng)作的技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的行為，激發(fā)參加集體活動(dòng)的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈若干個(gè)。

2、錄音機(jī)、兩段不同內(nèi)容的音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、把紅、黃、藍(lán)、綠塑料圈按一定順序一個(gè)緊接著一個(gè)地?cái)[成一條長(zhǎng)龍。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。

2、教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。（同時(shí)在圈之間雙腳連續(xù)地跳躍。）

3、再將每人塑料圈間隔40-50厘米圍成一個(gè)大圓形。當(dāng)音樂第一次響起時(shí)，幼兒按順時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)向圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。當(dāng)音樂第二次響起時(shí)，幼兒按逆時(shí)針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)像圈外一個(gè)一個(gè)地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則：

1、聽信號(hào)按指定方向進(jìn)行跳躍。

2、必須雙腳并攏向前跳躍入圈、出圈、踢圈。

3、跳躍時(shí)不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。

注意事項(xiàng)：

1、游戲前一定要做上下肢的熱身運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地周圍清除易造成身體傷害的物品。

2、在跳躍過程中，提醒幼兒注意與他人的距離不能太接近，以免發(fā)生碰撞。

3、對(duì)游戲中表現(xiàn)好的幼兒要及時(shí)給與表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，激發(fā)幼兒跳躍的興趣，提高其跳躍活動(dòng)的鍛煉效果。

跳躍體育活動(dòng)--小馬跳障礙

小馬跳障礙游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展彈跳力，激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準(zhǔn)備：

1、飲料易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶若干個(gè)。

2、寬敞、無障礙物的走廊或戶外場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、在場(chǎng)地上設(shè)置起點(diǎn)，將6-8個(gè)易拉罐或小號(hào)礦泉水瓶組成一組，按間隔50厘米的距離排列成一列。根據(jù)幼兒的分組數(shù)擺放成若干列。

2、幼兒分組排成一路縱隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)雙腳跳過6-8個(gè)易拉罐。當(dāng)跳完最后1個(gè)易拉罐后再跑回起點(diǎn)，排在本組的最后，有秩序地跳躍。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要在起點(diǎn)排好隊(duì)，不可超過起跑線，聽到口令后才能開始跳。

2、雙腳跳過易拉罐時(shí)，不能碰到或撞倒易拉罐。

3、跳到終點(diǎn)后，要馬上回到起點(diǎn)，排在隊(duì)伍的最后，等待下次跳躍。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒遵守規(guī)則，不能推前面的幼兒。

2、在游戲過程中不小心碰倒易拉罐或礦泉水瓶時(shí)，要及時(shí)把它扶起來。

體育跳躍活動(dòng)--袋鼠跳跳

袋鼠跳跳游戲的鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展雙腳跳的能力，增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量。

2、提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡性。

游戲準(zhǔn)備：

1、大塑料積木（人手1快），口哨，輕松節(jié)奏的音樂帶，錄音機(jī)。

2、平坦、無障礙物的室外大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒扮演小袋鼠在場(chǎng)邊站成一個(gè)大圈，場(chǎng)地上分散著許多積木（比實(shí)際參加人數(shù)少1-2塊）。音樂聲響起，教師帶著幼兒圍著積木在場(chǎng)地邊雙腳轉(zhuǎn)圈跳。教師吹一聲口哨就按順時(shí)針方向跳一次，幼兒也跟著跳一次。連續(xù)跳躍10-15次后，教師突然發(fā)出口令：“搶占積木！”然后吹哨，幼兒立即跑入場(chǎng)地內(nèi)尋找空閑的積木并站在上面，最后看誰沒有搶占到積木。教師簡(jiǎn)單點(diǎn)評(píng)后，讓所有幼兒回到場(chǎng)地邊，游戲重新開始。

2、幼兒扮演小袋鼠，面對(duì)教師，雙手握一塊大積木分散站在場(chǎng)地上，互相間隔一定的距離，然后將手中的積木放下，站到上面。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“向前跳下！”然后吹哨，全體幼兒立即從積木上向前方跳下。當(dāng)全體幼兒都完成這個(gè)動(dòng)作后，教師發(fā)出口令：“站回自己的積木上！”幼兒立即站回自己的積木上，教師發(fā)出口令：“向后跳下！”然后吹哨，全體幼兒立即從積木上向后方跳下。當(dāng)全體幼兒都完成這個(gè)動(dòng)作后，教師發(fā)出口令：“站回自己的積木上！”幼兒立即都站回自己的積木上；教師再依次發(fā)出口令：“向左跳下！”“向右跳下！”幼兒根據(jù)口令和哨聲向不同的方向跳下。如此反復(fù)進(jìn)行多次。

游戲規(guī)則：

1、搶占積木時(shí)，先站上積木的為勝，沒有空積木站的為輸。

2、搶占積木時(shí)，不能推擠他人。

3、幼兒根據(jù)教師的口令和哨聲按指定的方向跳下。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒注意與前后、左右的幼兒保持距離，不要發(fā)生碰撞。

2、提醒幼兒遵循游戲規(guī)則。

體育跳躍活動(dòng)--跳竹竿

跳竹竿鍛煉價(jià)值：

1、發(fā)展跳躍動(dòng)作，增強(qiáng)下肢力量，強(qiáng)壯下肢骨骼。

2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、纏有膠帶的一米長(zhǎng)的竹竿（人手1根）。

2、寬敞、無障礙物的室外或室內(nèi)大場(chǎng)地。

游戲玩法：

1、幼兒手拿竹竿按早操隊(duì)形站成4組，然后把自己的竹竿橫擺在雙腳前。教師發(fā)出口令：“雙腳并攏向前、向后跳竹竿！”每名幼兒都用雙腳并攏向前、向后跳的方法跳過地面上的竹竿。

2、在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線，幼兒站成早操隊(duì)形，將自己的竹竿橫擺在雙腳前。然后幼兒在起點(diǎn)線后按先后順序站成4排，等待教師的指令。教師發(fā)出口令：“雙腳連跳小竹竿，開始！”各組幼兒按先后順序一個(gè)接一個(gè)地小跑入場(chǎng)地，用雙腳跳躍的方法，跳過本組地面上的每一根竹竿，最后從場(chǎng)地外側(cè)小跑回起點(diǎn)。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要用雙腳跳躍的方法跳過竹竿。

2、幼兒要跳過地上的竹竿，不能踩到、碰到地上的竹竿。

注意事項(xiàng)：

1、所用的竹竿要事前檢查，有毛刺的地方要纏上膠布。

2、提醒幼兒不要急、不要推撞他人，注意安全。