基于您的需求,幼兒教師教育網(wǎng)編輯為您整理一篇“心理培訓(xùn)總結(jié)”,寫到哪些方面才算是一篇好的范文呢?范文對我們的幫助越來越大。?范文可以為我們提供寫作上的幫助和指導(dǎo),相信能對大家有所幫助!
通過認真而全面地學習,我還明白了作為一名教師,要保持良好心態(tài)需要理論作認識、實踐中要學會融會貫通,當自己得意時,多想想那些教壇大師,想想自己離“德高望重”四字還有多遠,當自己失意時,多想想自己獲得了什么,而不是失去了什么。另外,遇到一些工作中的矛盾,要理智的看待和對待,切不可意氣用事。前幾天,我在工作中遇到一件煩心事,要是以往,可能幾天都會沉浸在此事的負面情緒中,但是,參加這次培訓(xùn)后,我懂得了如何去調(diào)適心情,辯證的看待問題,于是,我就多從自己身上找原因,多換位思考,多理解別人,這樣,我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”,此次學習的收獲在我身上顯示出了“威力”,這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動體現(xiàn)嗎?
在培訓(xùn)中,我還懂得了如何去管理時間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情,不作過多的“空想”,如何在教學過程中,避免角色沖突帶來的紛擾,以最佳的精神狀態(tài)投之以教學。在培訓(xùn)中,我恍然大悟:當心靈需要放飛時,將它在空中盡情漫游吧!之后,煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士!這將是我永遠追求的化境。對于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的,我會不斷反思、升華,最終學以致用。
通過此次學習,我明白了要做一名合格的教師,自身心理健康是多么重要,而培養(yǎng)學生的心理健康也同樣非常重要,我將在以后的工作中做到并做好以下幾點:
1、讓學校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實施者,當然更應(yīng)該站在一定的高度來認識心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實施途徑與方法,否則心理健康教育只能成為一紙空談。
2、讓學生也認識心理健康教育。一提起心理健康教育,人們的'腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來,內(nèi)心極不舒服,下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣,心理治療(矯正功能)只是其中一個方面,我們的教育對象更多的是心理健康的學生,發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此,要讓學生正確認識心理健康,了解心理健康教育,進而主動學習心理健康知識,形成健康的心理
3、形式靈活多樣,真正把心理健康教育開展起來。對于小學生來說,心理健康教育是一個抽象的概念,只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中,才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能。
培訓(xùn)雖然行將結(jié)束,但它對于我的影響將會久遠而綿長,并如陳年老酒,將越釀越香。通過遠程學習培訓(xùn),不僅對我個人有很大的幫助,對我在班級管理和教學中也起到了積極有效的促進作用,我會繼續(xù)不斷的借助各種機會,加強學習,并把學到得知識積極運用于教育教學之中,為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻一份自己的微薄之力。
作為一名心理產(chǎn)品培訓(xùn)師,我有幸參與了許多培訓(xùn)項目,為企業(yè)的產(chǎn)品團隊提供了專業(yè)的指導(dǎo)和支持。通過這些經(jīng)驗,我深刻體會到心理產(chǎn)品在現(xiàn)代商業(yè)競爭中的重要性,也認識到了在培訓(xùn)中的一些成功經(jīng)驗和教訓(xùn)。在這篇文章中,我將分享我在心理產(chǎn)品培訓(xùn)中的總結(jié),希望對同行們有所幫助。
一個成功的心理產(chǎn)品培訓(xùn)應(yīng)該有清晰的目標和策略。在培訓(xùn)前,我們應(yīng)該明確了解企業(yè)的需求和目標,確定培訓(xùn)的重點和內(nèi)容。通過調(diào)研市場和競爭對手,我們可以更好地把握行業(yè)動態(tài)和用戶需求,為產(chǎn)品團隊提供有針對性的培訓(xùn)。我們還需要制定詳細的培訓(xùn)計劃和時間表,確保培訓(xùn)的順利進行,并在培訓(xùn)結(jié)束后進行評估和反饋,及時調(diào)整策略。
一個成功的心理產(chǎn)品培訓(xùn)需要具備專業(yè)的知識和能力。作為培訓(xùn)師,我們需要充分了解心理產(chǎn)品的定義和特點,掌握心理學和產(chǎn)品設(shè)計的相關(guān)知識,能夠靈活運用各種教學方法和工具,使培訓(xùn)內(nèi)容更加生動和有趣。我們還需要具備良好的溝通能力和團隊合作精神,與產(chǎn)品團隊建立良好的合作關(guān)系,共同努力解決問題,實現(xiàn)目標。
一個成功的心理產(chǎn)品培訓(xùn)應(yīng)該是持續(xù)的。產(chǎn)品團隊需要不斷學習和提升自己的能力,跟隨市場變化和用戶需求的變化,不斷創(chuàng)新和改進產(chǎn)品,才能在激烈的競爭中立于不敗。我們需要建立起良好的學習氛圍和激勵機制,鼓勵團隊成員持續(xù)學習和改進,不斷提升自己的專業(yè)水平和創(chuàng)新能力。
一個成功的心理產(chǎn)品培訓(xùn)離不開明確的目標和策略、專業(yè)的知識和能力以及持續(xù)的學習和提升。作為心理產(chǎn)品培訓(xùn)師,我們需要不斷學習和改進自己的能力,與時俱進,才能更好地為企業(yè)和產(chǎn)品團隊提供幫助和支持。希望我的總結(jié)對大家有所啟發(fā),共同進步,共同發(fā)展。
我校高度重視心理健康教育,并把提高學生心理素質(zhì)、煥發(fā)師生生命活力放在辦學的重要位置上。為更好地貫徹我校心育理念,進一步推動我校心育工作,結(jié)合自身工作實際與特點,在去年“綻放生命教育七色花”心理活動月的基礎(chǔ)上,特別策劃第八屆心理健康教育活動月系列活動——“尋夢環(huán)游記”。
結(jié)合我校學生實際,針對不同年齡段的學生,關(guān)注不同層次學生的心理需求,面向?qū)W生、家長、老師,分層開展形式多樣的心理健康教育活動,形成我校心理活動月生命教育主題特色項目,促進學生健康成長,營造良好心理健康教育氛圍。
一、尋夢啟航
利用升旗儀式,向全校師生宣講生命發(fā)展的心理健康知識,呼吁全校學生探索職業(yè),并介紹心理健康活動月系列活動,號召全校師生積極參與。邀請優(yōu)秀畢業(yè)生,向?qū)W弟學妹們講述自己生命規(guī)劃的經(jīng)驗。
二、我手畫我心
組織全校學生,以班級為單位,充分發(fā)揮學校和師生的主動性、積極性和創(chuàng)造性,讓學生在參與的過程中,全面認識職業(yè),深入了解個人興趣所在,點燃職業(yè)夢想。
三、“心理一條街”
通過生命能力趣味體驗活動,引導(dǎo)學生關(guān)注職業(yè)生命規(guī)劃,了解自己職業(yè)生命的定位和特長,創(chuàng)設(shè)良好的學校心理教康教育氛圍。本次活動主要分為四大板塊:
1、生命探索區(qū)——生命能力趣味體驗活動
此區(qū)域擺放了各種有趣的心理儀器,通過測試知曉自己適合什么崗位,比如動作穩(wěn)定性測試點,在一個電子圓圈里有一顆小球,參加測試的同學需要用手指牽引一顆小球從起點走到終點,其間不能碰上周圍的邊框,稍有不慎便會犯規(guī)。這其實是一個動作穩(wěn)定性測試,是動作技能的.一個重要指標,它受個體自身和外界很多因素的影響,其中,情緒是一個重要的因素??梢钥疾靷€體在緊張狀態(tài)下的動作技能水平。
2、生命許愿區(qū)
3、生命展示區(qū)
4、趣味活動區(qū)
四、尋愛成長
親子團體輔導(dǎo)協(xié)助成員了解家庭溝通狀況,幫助家長了解青春期孩子的特點,掌握親子溝通的基本技巧,幫助孩子看到更多父母對他的關(guān)愛,主動與父母進行交流溝通,改善親子關(guān)系。
1、尋愛第一站——打開心靈
通過拳頭的碰撞體驗,領(lǐng)悟到親子之間唯有打開心靈,才能更好溝通。
通過“優(yōu)點轟炸”的活動,幫助孩子和家長更了解對方,促進親子之間的溝通與了解.
2、尋愛第二站——青春期孩子知多少
家長完成親子問卷調(diào)查,看看對于孩子是否了解,與家長共同探討青春期孩子叛逆的心理特點,幫助家長更好地與青春期孩子相處。
3、尋愛第三站——讓你看見
《信任盲行》
親子互換心理劇體驗
4、尋愛第四站——讓愛住我家
五、尋夢之旅
鼓勵學生參觀自己向往的大學,或是完成一次職業(yè)體驗有關(guān)的活動,收集學生活動照片,對優(yōu)秀作品進行表彰及展覽。
六、心靈透視
利用班級主題班會,擴大心理健康教育的陣地,讓職業(yè)生命規(guī)劃教育走入班級,明確生命規(guī)劃的重要性,引導(dǎo)學生探索自己的職業(yè)興趣所在。
七、教師尋夢暖心活動
關(guān)愛教師心靈健康,舒緩工作中的緊張與壓力;尋找初心,看見內(nèi)心的力量,豐厚自己認同。
自信是成功的關(guān)鍵,聽完王老師的故事,這是我發(fā)的最大的感慨。
我是幾牛之人,別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人,細細想一想,不應(yīng)該。
世界上每個人都是獨一無二的,他們都有著自己精彩的一面,每個人,我都得尊重,每個人我都把他們當成九牛之人。
我們這個團體聚在一起,我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過做游戲,我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象,這就要求我更多的去主動,更多的去接觸,更多的去溝通,進而更多的了解自己,了解別人。
對了,對于王老師講的故事,我還有一點感慨,少婦的男友很棒!特值得我去學習,希望在社會生活中多一些這樣的人!
“只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌,感覺很好。
在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會更多的與同學們進行交流,與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
我是九牛之人,每個人在我心目中都是九牛之人。
不知不覺,當我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問大家一個問題:你們知道5月25日是什么日子么?就是大學心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作,知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責與任務(wù)。如:
1、保密原則;
2、負責全班同學的心理問題工作;
3、敏銳觀察并及時記錄本班同學的心理動態(tài);
4、對常見的心理問題,實行零報告制度;
5、在自身能力范圍內(nèi),向同學提供心理援助,對超出自己能力范圍是,要及時轉(zhuǎn)介;
6、協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作;
7、定期收集同學的一般性心理困惑,解答并及時反饋,尋找專業(yè)解答;
8、組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動;
這就是我們心理委員應(yīng)盡的職責和任務(wù)。還有老師跟我們說了我們院有一個心理咨詢室,就在綜合樓101,有什么問題也可以去那里,還可以電話預(yù)定,預(yù)訂電話是027—81655985。
通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學們的心理信息,及時匯報異常情況。所以,每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當然,目前為止,我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的.話,我們心理委員的`責任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn),培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識??赡芎芏嗤瑢W覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的,我們每個人都懂得一些基本的心理知識,和解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽,安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外,我們學校跟學院也會定期的開展一些心理健康知識的活動和講座。我們做的還不夠好,那就希望大家積極地去參加這些活動。
我覺得這方面是不叫可行的,就是疏導(dǎo),緩解一些同學的不良情緒,而且這方面我們還是比較注意的。
還有第三天的講座培訓(xùn),是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣??!他讓我們提問,提出自己的疑惑,提出自己心里的困惑,教授當場給我們解答。當場的氣氛那真是一個活躍?。∥覀兛偢杏X時間過得太快了,都不想教授結(jié)束演講離去。
短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了,這就是我們心理委員的責任!其實也是蠻大的,要是時時刻刻關(guān)心班里同學的心理動態(tài)。
近年來,隨著各國安全形勢的不斷變化,官兵心理素質(zhì)的重要性逐漸引起人們的關(guān)注。官兵心理培訓(xùn)作為一種重要的訓(xùn)練方式,已經(jīng)成為現(xiàn)代軍隊建設(shè)的重要組成部分。本文將以“官兵心理培訓(xùn)總結(jié)”為題,詳細、具體且生動地介紹官兵心理培訓(xùn)的內(nèi)容和效果,以及對軍隊建設(shè)的積極意義。
官兵心理培訓(xùn)內(nèi)容的設(shè)計應(yīng)綜合考慮軍隊特點、任務(wù)需求和心理學原理。在心理培訓(xùn)中,首要的任務(wù)是通過培訓(xùn)將官兵從心理素質(zhì)較差、易受壓力影響的狀態(tài)中解放出來,提升其心理韌性和適應(yīng)能力。培訓(xùn)的具體內(nèi)容包括應(yīng)對極端環(huán)境、重大輿情、喪失同伴等心理壓力的技能,如心理調(diào)適、壓力釋放、情緒管理等。培訓(xùn)還包括官兵的心理健康教育,提供一些心理輔導(dǎo)和咨詢服務(wù),幫助官兵解決心理問題,提升心理素質(zhì)。
在官兵心理培訓(xùn)過程中,采用生動有趣的教學方法是至關(guān)重要的。由于官兵大多數(shù)都是年輕人,他們的學習興趣和參與度較高,因此在心理培訓(xùn)中應(yīng)注重啟發(fā)式教學和互動式教學。例如,可以設(shè)置小組討論、角色扮演、案例分析等形式的活動,通過讓官兵親身參與,幫助他們更好地理解和應(yīng)用所學的心理技能。同時,還可以運用多媒體、游戲等現(xiàn)代技術(shù)手段,增加培訓(xùn)的趣味性和吸引力。
官兵心理培訓(xùn)的效果通常通過各種評估方法進行評價。評估可以包括心理測試、觀察法、問卷調(diào)查等多種手段,以獲取客觀的培訓(xùn)效果數(shù)據(jù)。通過評估,可以了解到官兵在培訓(xùn)中所掌握的心理技能是否運用到實際工作中,并進行及時的調(diào)整和改進。如果培訓(xùn)效果不理想,可以通過與官兵的積極溝通、改變培訓(xùn)方法等手段來進一步提升培訓(xùn)效果。
官兵心理培訓(xùn)對軍隊的建設(shè)具有積極的意義。官兵心理培訓(xùn)可以提升官兵的應(yīng)變能力和適應(yīng)能力,使其在面對各種威脅和壓力時能夠冷靜應(yīng)對,保持高度警惕。心理培訓(xùn)可以培養(yǎng)官兵的團隊協(xié)作和溝通能力,增進他們的相互理解和信任,提升整體作戰(zhàn)效能。官兵心理培訓(xùn)還可以促進官兵的自我提升和職業(yè)發(fā)展,幫助他們更好地適應(yīng)軍隊的工作環(huán)境和要求。小編認為,官兵心理培訓(xùn)是一項非常有益且必要的工作,對于提升我軍的綜合素質(zhì)和保障國家安全具有重要意義。
小編認為,官兵心理培訓(xùn)是現(xiàn)代軍隊建設(shè)中不可或缺的一環(huán)。通過設(shè)計合理、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)課程,采用生動有趣的教學方法,科學評估培訓(xùn)效果,并結(jié)合軍隊建設(shè)的實際需求,官兵心理培訓(xùn)將為軍隊建設(shè)和國家安全提供有力的支持。有待今后進一步研究和探索,不斷完善和改進心理培訓(xùn)的內(nèi)容和方法,以適應(yīng)國防事業(yè)和安全形勢的發(fā)展。
今天我有幸聽了《中小學生心理危機的預(yù)防與應(yīng)對》的講座,攸教授結(jié)合自己多年的教學經(jīng)驗和研究成果,就中小學生常見的心理危機的預(yù)防與應(yīng)對進行了深入淺出的講解,為我們送上了一道豐盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪淺。
教育部在關(guān)于《加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出,良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的最重要的組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要組成部分。因此,對中小學生及時有效地進行心理健康教育,是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育者面臨的一項緊迫任務(wù)。
學生心理問題形成于家庭,表現(xiàn)在學校。在青少年成長過程中,他們的心理問題不僅僅表現(xiàn)在自殺,還突出地表現(xiàn)在厭學、說謊、早戀等等。
聽了教授的心理講座,猶如一次精神的洗禮,作為教育戰(zhàn)線的一員,我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,用新理念來做好學校的德育工作,提高學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生樂觀向上的心理素質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。
在當今社會中,心理健康已經(jīng)成為了人們關(guān)注的重點之一。人們正越來越意識到,身體健康只是健康生活的一個方面,而心理健康同樣重要。心理學培訓(xùn)在這個背景下應(yīng)運而生,成為了人們提升心理健康的重要途徑。本文將從心理學培訓(xùn)的目標、內(nèi)容以及培訓(xùn)效果三個方面來詳細闡述心理學培訓(xùn)的重要性。
心理學培訓(xùn)的目標是幫助個人提升心理健康水平。心理健康是一個人在面對不同挑戰(zhàn)和困境時能夠保持平衡的能力。心理學培訓(xùn)旨在通過教育和訓(xùn)練,讓個人能夠更好地認識自己的情緒、情感和行為,并學習應(yīng)對不同心理問題的方法和技巧。通過培訓(xùn),個人能夠提高自我認知水平,增強解決問題的能力,建立積極健康的心理模式,提高自尊和自信心。
心理學培訓(xùn)的內(nèi)容通常包括以下幾個方面:情緒管理、壓力管理、人際關(guān)系、自我認知和自我調(diào)節(jié)等。情緒管理是指個人學會如何合理表達和管理自己的情緒,避免情緒失控帶來的負面影響。壓力管理幫助個人了解壓力的來源和影響,并學習有效減壓的方法,保持身心的健康穩(wěn)定。人際關(guān)系培訓(xùn)幫助個人改善人際交往技巧,提高溝通能力,建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。自我認知和自我調(diào)節(jié)培訓(xùn)幫助個人了解自己的優(yōu)勢和不足,并學會積極應(yīng)對和調(diào)整,提高內(nèi)在的自信和自尊。
心理學培訓(xùn)的效果是顯著的。經(jīng)過培訓(xùn),個人的心理健康水平得到明顯的提升。他們能夠更好地應(yīng)對挫折和困難,減少焦慮和壓力感,維持平衡的情緒狀態(tài)。在工作和生活中,他們能夠更好地管理與他人的關(guān)系,有效地溝通和交流。他們也更加自信和積極,面對未來的問題和挑戰(zhàn)充滿信心。而這些變化不僅使個人更好地適應(yīng)社會的快速變化,也有助于提高整體社會的心理健康水平。
小編認為,心理學培訓(xùn)在提升個人心理健康方面具有重要的意義。通過培訓(xùn),個人能夠更好地認識自己,掌握合理的情緒管理和壓力管理方法,改善人際關(guān)系,提高自我認知和自我調(diào)節(jié)能力。這些培訓(xùn)的效果不僅體現(xiàn)在個人的身心狀態(tài)上,也反映在工作和生活的方方面面。因此,我們應(yīng)該重視心理學培訓(xùn),提高自身心理健康水平,共同創(chuàng)造一個更加健康和幸福的社會。
心理輔導(dǎo),作為一種專業(yè)的幫助工具,在現(xiàn)代社會中越來越受重視。針對這一需求,心理輔導(dǎo)培訓(xùn)成為了越來越多人選擇的學習和職業(yè)發(fā)展途徑。在此,我將對心理輔導(dǎo)培訓(xùn)進行詳細的總結(jié),以便讀者更加全面地了解這個領(lǐng)域。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的內(nèi)容非常廣泛,涵蓋了多個方面的知識和技能。培訓(xùn)課程通常包括心理學基礎(chǔ)知識、輔導(dǎo)理論與技巧、情緒管理、溝通技巧等方面的學習。通過這些課程的學習,培訓(xùn)生可以獲得深入了解人類思維、情感和行為的能力,學會分析和解決個人和團體心理問題的方法。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)注重實踐和案例分析的教學方式。在培訓(xùn)中,學員們會參與到各種實踐活動中,通過模擬輔導(dǎo)場景、角色扮演等方式增強自己的實際操作能力。同時,培訓(xùn)還會引導(dǎo)學員深入分析和思考真實案例,通過對成功案例和失敗案例的分析,從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。這種實踐與案例分析的結(jié)合,使得學員們能夠把理論知識更好地應(yīng)用到實際工作中。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)注重培養(yǎng)學員的自我意識和情緒管理能力。在心理輔導(dǎo)工作中,從業(yè)人員需要有較高的自我意識和情緒管理能力,以便更好地與當事人建立信任關(guān)系,理解他們的需求并給予適當?shù)闹С?。培?xùn)中會進行自我認知和情緒管理的訓(xùn)練,幫助學員更好地了解自己的情緒狀態(tài),并學會有效地管理和調(diào)節(jié)情緒,以避免情緒對工作帶來的負面影響。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)注重團隊合作和互動學習。由于心理輔導(dǎo)工作通常需要與他人進行合作,培訓(xùn)中也會強調(diào)學員之間的團隊合作能力的培養(yǎng)。通過小組討論、合作項目等方式,學員們可以相互交流和學習,共同解決問題和提高自身能力。這種互動學習的方式,不僅有助于培訓(xùn)生更全面地了解心理輔導(dǎo)工作,還能夠在與他人的交流中培養(yǎng)自己的溝通和合作能力。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)還注重實踐經(jīng)驗的積累和繼續(xù)學習的精神。培訓(xùn)過程中,學員們會有機會接觸和實踐各種心理輔導(dǎo)方法和技巧,積累自己的實踐經(jīng)驗。而在培訓(xùn)結(jié)束后,學員們還需要不斷地繼續(xù)學習和提升自己的專業(yè)能力,以跟上時代的發(fā)展和人們對心理輔導(dǎo)的需求。
心理輔導(dǎo)培訓(xùn)是一門綜合性的學科,內(nèi)容涵蓋廣泛,教學方法多樣,注重實踐和案例分析。通過這樣的培訓(xùn),學員們可以獲得扎實的理論知識和實踐能力,并培養(yǎng)自我意識、情緒管理、團隊合作等能力。心理輔導(dǎo)培訓(xùn)還強調(diào)實踐經(jīng)驗的積累和繼續(xù)學習的精神,以提高自己的專業(yè)能力。通過這樣的培訓(xùn),培訓(xùn)生可以成為一名合格的心理輔導(dǎo)師,為更多人的心理健康提供幫助。
為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康,學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓(xùn)。我學到了很多東西,受益匪淺。大學階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段,他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學生心理危機問題,或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質(zhì)的有效方式,同時也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學期間,學生在求知與成長,實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中,我們不能忽視對學生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學生,我們總不能只活在自己的世界里,將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結(jié)。如果沒有了團結(jié)與合作,我們會感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學期間,我們更要注重團結(jié)合作。在團結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓(xùn)活動,我對心理知識的認識從無到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的`職責所在,我會用我在這樣的培訓(xùn)中所學到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂健康的明天吧!
在培訓(xùn)課上,我學到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學會如何適應(yīng)大學生活,如何規(guī)劃我的大學生活,了解到大學生不一樣的學習方法,并逐漸適應(yīng)自覺學習,自我學習的方式,了解到大學生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學習了大學生的自我意識發(fā)展過程及特點,有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學地了解自己,更充分地認識真實的自己;對于很多大學生都會關(guān)心的問題:大學生戀愛。從第一開始我們就學習了這方面的知識,對戀愛方面的知識,雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學,又對戀愛的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的;通過學習大學生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認識,當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學習了個性健康后,又知道了更多有關(guān)大學生的個性:氣質(zhì),性格,能力,大學生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動緊密聯(lián)系,能力又會影響活動的效果,而培養(yǎng)大學生的個人能力,又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),積極參與實踐活動,注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,各種各樣的個性,當然也加深了對同學的認知,更融洽了同學間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對自己以后的人際交往有一定的幫助,面對大學生常見的挫折與壓力時,不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了,而是有能力自我?guī)椭c幫助同學,合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓(xùn),我深刻知道每個班的的心理委員的責任很重大我也更加了解心理委員的職責。大學生不同于初高中,他們的想法、認知方面都發(fā)生了很大的變化,不是像以前一樣拘束在一個小小的天地以內(nèi),而大學生心里委員的主要工作就是為身邊的同學做好一個傾聽者,因為大學生的困惑不僅是在于學習方面,他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的,因為出門在外,很多事都要自己來打理,作為一個傾聽者,不要想班主任與學生談話那樣太嚴肅,只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個使他困惑的話題,在傾聽他的訴說之后,不要跟著他一起埋怨,而是給他展示這件事的積極方面,從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說,心理委員的工作不要像開班會一樣集中討論,告訴自己的同學們讓他們可以隨時來找我,我要盡力為他們解開心結(jié)。
作為本班的心理委員,我很熱情地接受有任何問題的同學,但大家都不是很主動,所以我就能傾聽同學們的心聲的機會比較少。但我會把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對待每個要向我訴說心里話的同學。我深知自己能力有限,我依然想做很多,但溝通方面還是有很大程度的難度,很多人不希望別人把自己看得那么透徹,所以總有所保留,我就需要時常留意身邊的同學,給予她們我力所能及的幫助
通過這次的培訓(xùn),我認為做好班級管理可以從以下幾個方面進行:
心理教育是21世紀教育中不可或缺的部分,教師良好的心理素質(zhì)是培養(yǎng)高質(zhì)量人才的必要保證。從這個意義上說,尊重教師就是尊重人才,愛護教師就是愛護祖國的未來。心理健康是教師整體素質(zhì)的重要組成部分,是教師綜合素質(zhì)的核心要素,是教育教學質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。保證學生的心理健康,首先要關(guān)心和促進教師的心理健康,教師保持健康的心理,具備對學生進行心理健康教育的能力,才能創(chuàng)設(shè)學生健康成長與發(fā)展的良好環(huán)境,心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。
俄國教育家烏申斯基說:“如果教育家希望從一切方面去教育人,那么就必須首先從一切方面去了解人?!睂W生是班集體的主人,但學生的發(fā)展又存在著差異,班主任要教育好學生,就得先了解和研究學生,這是做好班級工作的先決條件。在接到一個新班級時,適時地對每一位學生進行家訪、談心、詢問學校原來老師以及適度的觀察是必不可少的'。只有充分了解學生,你才能夠根據(jù)學生的實際情況,對其進行教育教學管理;才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉墶?/p>
俗話說:“群雁高飛頭雁領(lǐng)。”小干部的素質(zhì)與能力,對班級工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學生的現(xiàn)代意識,使學生能夠樹立積極進取,勇于拼搏的精神,把競爭機制引入班級管理當中,實行班級干部競選制,為學生創(chuàng)造一個平等競爭的平臺,形成能者上的向上風氣。班主任不僅重視選拔班干部,還要注重對班干部進行傳、幫、帶。在班級管理的過程中既教任務(wù)又教方法;既檢查他們完成工作的情況,又幫助他們總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn),更讓他們在實際的工作中經(jīng)受鍛煉、增長知識以及培養(yǎng)能力,充分發(fā)揮骨干和模范作用。
正所謂“國有國法”、“家有家規(guī)”。因此,在一個班集體中必須有一套健全的規(guī)章制度。它包括作息制度、課堂和自習制度、勞動制度、學生守則、獎懲考核等多項規(guī)章。要求學生執(zhí)行班級的學習和生活制度,不僅可以使學生按一定的生活秩序有節(jié)奏地學習、勞動、休息和參加各種文娛活動,而且有利于培養(yǎng)他們的組織性;有利于形成他們的集體觀念及文明禮貌習慣;有利于把他們培養(yǎng)成為合格的社會主義“四有”公民。
小學生存款是指小學生們向銀行存儲一定數(shù)額的錢,以便日后使用。小學生存款的重要性在于,它可以培養(yǎng)小學生孩子的理財觀念和儲蓄意識,同時可以為他們未來的學習和生活提供一定的支持。
小學生存款的進行一般是通過家長的協(xié)助來完成的。家長可以帶著孩子前往銀行開立一個儲蓄賬戶,然后每隔一段時間,將一定數(shù)額的零花錢存入銀行賬戶中。此外,家長還可以通過與孩子的交流,讓孩子認識到儲蓄的重要性,培養(yǎng)孩子的儲蓄習慣。
小學生活動資金一般來自于家長,如果家長能把孩子的零花錢存入銀行,相當于在孩子還小的時候就開始給他們儲蓄。這不僅給孩子們提供了一定的緊急備用金,避免因為家庭突發(fā)情況而影響他們的生活,同時還可以讓孩子們懂得儲蓄、理財?shù)闹匾浴?/p>
積少成多,小額的儲蓄也可以慢慢累積成為一筆可觀的資金。如果家長將孩子的儲蓄用于孩子的學習和娛樂活動,將給孩子帶來更多的樂趣和收獲。同時,小學生存款也可以培養(yǎng)孩子更好的財務(wù)管理技能,讓他們理解金錢的價值,增強他們的家庭責任感。
總之,小學生存款可以促進孩子們培養(yǎng)好的儲蓄習慣和理性消費觀念,是孩子們?nèi)松缆飞系囊粋€小而重要的步驟。在家庭的引導(dǎo)下,我們需要幫助孩子們意識到儲蓄的重要性,并親自帶他們前往銀行存款,從而使孩子們在未來的生活和事業(yè)道路上具有更強大的經(jīng)濟能力和財務(wù)管理技能。
周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓(xùn),主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大,一直很想聽聽這方面的技巧和方法,今天有幸參加學院組織的活動,收益很大。給我們培訓(xùn)的是個心理咨詢師,她把與人溝通的方法總結(jié)成三點,如下是每一點和我的具體感受:
一、有效溝通的前提
作為一名學生干部,與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié),在交流的過程中,老師說,不要以自我為中心,要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會,在大一做班長時,更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好,要在同學中形成威信,才能帶領(lǐng)班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的興趣愛好,讓他們知道我也很喜歡和他們一樣,平等的對待對方,沒有班長的架子,就是好朋友的形式,在交流時也要很重視非語言交流方式,要接納對方,包括別人給你提出的條件和批評。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽,這點是非常重要的,平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾,這些可能都要跟班長心理委員訴說,在這個時候,作為班委,必須盡到自己的責任,認真傾聽,認可對方的痛苦和快樂的感受,不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度,每個人都有遇到難事的`時候,所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時候要注意的問題:
1、避免回避式反饋(如:算了吧,別再談這件事了,不要傷心了,把它忘了吧)
2、不用指使的口氣給予勸告(如:你應(yīng)該…你要考慮去做…)這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他,似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開放的提問。
近年來,兒童心理健康問題日益受到社會的重視,家長和教師們意識到兒童心理護理的重要性。為此,某教育機構(gòu)特別組織了一場兒童心理護理培訓(xùn),旨在提高家長和教師的心理護理能力。本次培訓(xùn)總結(jié)如下。
培訓(xùn)從兒童心理健康問題的現(xiàn)狀出發(fā),引起了與會者的共鳴。通過統(tǒng)計數(shù)據(jù)和案例分析,培訓(xùn)師說明了兒童心理健康問題的普遍性和嚴重性。參訓(xùn)者紛紛表示,他們在實際工作中確實遇到過類似的問題,因此對兒童心理護理培訓(xùn)充滿了期待。
培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了兒童心理發(fā)展的基本理論知識和護理技巧。培訓(xùn)師詳細介紹了兒童心理發(fā)展的各個階段,讓參訓(xùn)者對兒童心理的特點和規(guī)律有了更深入的了解。同時,通過游戲、角色扮演等互動方式,培訓(xùn)師幫助參訓(xùn)者掌握了一些兒童心理護理的基本技巧,比如傾聽、表達情感、積極引導(dǎo)等。這些技巧既實用又易于掌握,參訓(xùn)者們表示受益匪淺。
培訓(xùn)還特別強調(diào)了家庭對兒童心理健康的重要影響。培訓(xùn)師指出,家庭環(huán)境和家長的行為對兒童的情緒、態(tài)度和行為都有深遠的影響。因此,培訓(xùn)師提供了一些關(guān)于家庭教育的建議和技巧,如積極溝通、關(guān)注家庭氛圍、提供安全感等。這些建議不僅有助于家長建立良好的與孩子的關(guān)系,還有助于預(yù)防和解決兒童心理健康問題。
培訓(xùn)還特別關(guān)注了與兒童相關(guān)的心理問題的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)。培訓(xùn)師介紹了一些常見的兒童心理問題,如焦慮、抑郁、注意力不集中等,并提供了相應(yīng)的干預(yù)方法和策略。參訓(xùn)者們通過討論和案例研究充分理解了這些心理問題的特點和處理方法,提高了他們對心理問題的敏感度和識別能力。
培訓(xùn)還就兒童心理護理的實踐問題進行了深入的探討和交流。參訓(xùn)者們分享了自己的實踐經(jīng)驗和遇到的困難,并互相解答問題和提供建議。這種互動的學習環(huán)境不僅增進了參訓(xùn)者們的情感交流和團隊合作意識,還增強了他們的實踐能力和信心。
通過本次兒童心理護理培訓(xùn),參訓(xùn)者們對兒童心理健康問題有了更全面的認識,掌握了一些實用的心理護理技巧,提高了解決問題的能力。參訓(xùn)者們表示,他們將將所學的知識和技巧運用到實際工作中,為兒童的心理健康發(fā)展作出積極的貢獻。同時,參訓(xùn)者們也希望這樣的培訓(xùn)能夠繼續(xù)開展,為更多的人提供幫助和支持。
一、學習心理咨詢的初衷
本人此前從事醫(yī)學院校的中醫(yī)教學和臨床已近十年,隨著年齡、年資的逐漸成長,心理也似乎逐漸成熟,故而大部分時間能自我調(diào)適并好好工作、享受生活。然凡人在世總是喜憂參半,難免有時會感覺到與身邊的家人、朋友、同事、患者缺乏更好的溝通,導(dǎo)致一些情緒難以自我梳理,因此早在兩三年前就曾萌生學習之意,卻因種種原因遲遲拖延。今年終因病房一位癌癥患者的跳樓自殺而頓悟缺乏心理洞察的敏銳,由此決意參加心理咨詢教程的培訓(xùn)。這段時間的理論和實踐學習過程中,非常感謝德瑞姆讓我們獲得了逐漸的成長,尤其感謝班主任顏世平老師全程為我們所做的妥善安排。
二、在學習中逐漸成長
參加心理咨詢理論和實踐多時以來,首先感覺到自己的理論知識逐漸豐富,包括概念、術(shù)語的內(nèi)涵及相關(guān)的表達度。心理咨詢是一種與個人成長、生活、工作、情感密切相關(guān)的課程,在個案中充分體會到個人成熟度的重要性。曾經(jīng)有一位老師說過,國外的心理咨詢師要求年齡在三十六歲以上,我覺得這很有道理?;谖冶救四壳罢锰幱谶@個年齡,人生的一些重要事情都已經(jīng)歷,生活中的角色比較豐富,上有父母領(lǐng)導(dǎo)、中有同事朋友、下有愛女及下級,所以具備家庭、工作等多方面的情感體驗,這使我在個案的實際操作中相對比較自信,也比較容易能跟來訪者共感,從而更好地盡力助人自助。
涉足心理咨詢以后,不僅把相關(guān)的理論和技術(shù)用于個案,同時也能不自覺地運用到生活工作中。近來的內(nèi)省首先發(fā)現(xiàn)工作中原本比較麻煩的醫(yī)患溝通變得順暢一些,通過共感、真誠、尊重、積極關(guān)注及適當自我暴露等技術(shù)的運用,患者及家屬的會心微笑增加、每天的早晨變得更加美好!跟家人的相處也不再有那么多的怨天尤人,尤其是對幼女開放性提問的增加,讓她能更多地想象和思考,從而更豐富地表達她的情緒、情感,最終的結(jié)果是小女孩笑得更甜、更燦爛!
特別想提出的一點實踐體會是系統(tǒng)脫敏法治療自己對蛇恐懼癥的成效。我本人對蛇的恐懼完全符合書上恐懼癥的診斷標準,我今天能這么坦然地寫到“蛇”字要深謝系統(tǒng)脫敏法。運用相關(guān)的理論和技術(shù),我對自己先行想象脫敏,然后逐級實景脫敏,目前進展到看見蚯蚓不再逃避,甚至有意識地會多看一眼,有信心進一步實行蛇的實景脫敏。都說“每個人自己最了解自己”,實踐體驗也一樣,自己體驗有效的方法,相信對類似的個案也會有效,同時也有信心處理類似的個案。
三、存在的問題
理論學習結(jié)束后我們逐漸進入實際個案的操練,“書到用時方恨少”古人真是說得很有道理。每每遇見情感、婚姻等問題的個案時,因為生活的體驗相對豐富,往往處理得比較溫暖、順利,所以會被喻為“很象咨詢師”;而對于經(jīng)濟、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等缺乏體驗的個案則會顯得詞語貧瘠、缺乏共感,甚至給人一種“冷酷”的感覺??偠灾€是理論知識掌握不夠扎實,個案實操不夠充分,有待持續(xù)努力提高。回想此前眾多老師的教誨,仁者見仁、智者見智,各有所長,值得好好體會、取長補短。
非常感念德瑞姆馮耘校長所說的一句話——“心理咨詢不就是好好說話嗎?”,就是這么一句簡單的話,總是能在我困惑、缺乏自信的時候鼓勵著我繼續(xù)往前走,很感謝他!希望能與諸位同道共勉!
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