登天之梯讀后感

登天之梯讀后感集合3篇。

相信身為學生，對于作文是非常熟悉的吧，寫作文可以讓我們更具想象力，大量閱讀優(yōu)秀作文對比總結其中特點能夠幫助我們寫出好作文。我們在動筆寫作文之前有什么好靈感呢？下面，小編為大家整理的“登天之梯讀后感集合3篇”，但愿對你的學習工作帶來幫助。

登天之梯讀后感 篇1

昨天閱讀了半本《登天之梯》，這是本非常有趣、值得一讀的，關于兒童心理創(chuàng)傷的心理咨詢師診療筆記。書中的作者，是一名精神科醫(yī)生對大腦很有研究，在書籍的上半部分，他提出的觀點是心里對生理有巨大的影響，也就是說心理創(chuàng)傷可以影響到大腦，心里的創(chuàng)傷可以影響到大腦的發(fā)育，他認為通過特定的訓練，精神序列**，可以恢復大腦的那部分功能，從而使孩子好起來。

這個方法在之前的案例中可以看出，對兒童的許多心理問題有幫助，例如兒童不善于社交、語言障礙、多動癥……等等許多心理問題

在書的文章中，作者提到了一個“p媽媽”給了他很大的啟示和幫助，因為“p媽媽”天生就好像知道該怎么對待那些心理受到了嚴重創(chuàng)傷的孩子?！皃媽媽”收養(yǎng)了許多小孩，都是那些心理受到了創(chuàng)傷后不正常的孩子，這些孩子之前被送往了很多家庭，但那些家庭因為這些孩子表現(xiàn)出的種種問題而拒絕再收養(yǎng)他們，這些孩子被送到了“p媽媽”這里?！皃媽媽”天生的知道怎么對待這群孩子，她像對待嬰兒一樣搖晃他們、拍打他們、給他們唱歌等。

作者經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，“p媽媽”的這種做法非常有效，這使得那些孩子平靜了下來，得到了與之前吃安定類藥物相同的效果。作者還把一對母女送去與“p媽媽”同住，讓她們從那里得到以前不曾得到過，卻是必要的一些情感上的連接，從而好轉。

“p媽媽”的話，給我的啟發(fā)也很大?！皃媽媽”說，他就把他人說的那些問題兒童當做嬰兒看待，你看那些嬰兒的反應，不是與那些問題兒童的種種反應很相像嗎？哭鬧、亂扔垃圾、偶爾哼哼、說話不清等。

我的看法是，我們可不可以也想“p媽媽”一樣，把那些問題兒童看做是發(fā)育比較遲緩、需要更多關愛和幫助的孩子。他們的年齡雖然早就不是嬰兒的年齡了，然后他們的發(fā)育還停留在嬰兒階段，需要那些加倍的訓練和幫助，需要更多的關心，比如，然后他們就能成長起來，腦功能得到恢復，心理問題也得以恢復。作者的精神序列**不知道是不是依據(jù)于此建立的，模仿孩子成長的需要，針對他們缺損和不足的部分，進行特意的訓練，給他們提供一個良好的成長的環(huán)境，讓他們恢復。

在這里，我想跟家長說的是，希望你們能給孩子提供一個相對穩(wěn)定、安全的環(huán)境，耐心友善的對待他們，接受他們，給他們更寬松的環(huán)境，讓他們可以一步一步的成長。希望你們能夠接受他們比其他的孩子成長慢，接受他們的那些怪異，和那些看似的不正確，正確的對待他們，他們會恢復的，會好起來的，他們需要的只不過就是更多的時間，更多的訓練，更多的關愛和幫助而已。同時，也希望家長能讀懂，了解心理，學會正確對待孩子，不要給他們更多的傷害！

登天之梯讀后感 篇2

在剛剛看的那篇文章里作者提到了，抑郁認知上的原因，抑郁的人會認為自己是不被喜愛的，或是被討厭的，種種。由于，我們過去曾經(jīng)歷的一些創(chuàng)傷，處于自我保護，我們總會過度敏感，總害怕有人會傷害我們，然而，如果我們總報以這種錯誤的認知，以防備的、嗔恨的、不友好、對他人缺乏關注的態(tài)度來對待他人，那么，久而久之，這種假設會變成事實。在這個問題上，我們可以采取的態(tài)度是盡量和大家做朋友，善待大家，告訴敏感的自己，你很安全，沒有人會傷害你，你不需要害怕。

建立正確的認知。

讓過去的經(jīng)歷過去，看看在我們的身邊，有一群真心關心著我們的人，愛我們的人，例如父母。他們從我們小時起就照顧我們，把最好的東西給我們，給我們他們所能給予我們的最好的東西，雖然他們有可能因為種種原因傷害過你，因為心情不好或工作太忙毫不理解你，罵你向你大發(fā)脾氣，不滿足你的合理要求，等等，但這一切都會過去。

我們身邊有很多人愛我們，只是因為我們被消極情緒所束縛，而忽略了他們對我們的愛。家長為我們做飯，幫我們交學費，不僅是出于義務，更是出于他們的誠意。

我從小跟父母在一起的時間很少，以前也不曾覺得父母愛我?？纱髮W期間的種種經(jīng)歷，讓我改變了這個想法。每次回家，媽媽會把一直放著沒舍得吃的東西拿出來給我吃；會為了讓我開心，給我買我喜歡的東西；會幫我洗衣服；會努力做菜，只為了我多吃點，吃了身體好一點&&爸爸，也盡力表達著對我的愛，努力的做好吃的給我吃，盡管看起來那并不是很必要，我都這么大了會自己做飯了，他仍然很用心的做飯給我吃&&回老家看爺爺、奶奶，爺爺70多了，走路日益不方便，身體也日益不好了，每次我回去看他，都給我錢，還叮囑我多回去看他&&

在我們的身邊，這樣的關愛還有很多。只要我們自己不掩飾溫暖，我們就能感受到。所以，請不要那么悲傷。我們周圍有很多有愛心的人。也讓我們盡量的多去關心他人、溫暖他人。

登天之梯讀后感 篇3

《登天之梯》讀后感600字！

健康發(fā)展的關鍵在于在恰當?shù)臅r間獲得恰當程度的恰當體驗。如果我們見過一個孩子舒適、好奇、探尋以及高興的時刻，還有他害怕、屈辱、困乏的時刻，我們就會對他了解更多，知道他是怎樣的人，將來會成為什么樣的人。大腦器官是有記憶的，是我們個人經(jīng)歷的反應。只有我們在恰當?shù)臅r期得到了恰當?shù)陌l(fā)展，自身的天賦才能顯現(xiàn)出來。而早期的生活里，這些經(jīng)歷主要由我們身邊的成年人所控制。

作者的理論“神經(jīng)序列治療法”在我理解就是給孩子模式化的、重復的體驗，以適應他們發(fā)展的需要，這個需要可能是他們在不同年齡所缺失的重要刺激或者受到的創(chuàng)傷。

整本書印象最深的點在于作者認為的對創(chuàng)傷后兒童最重要的“重建秩序”，重建可預見、有規(guī)律、有控制感、穩(wěn)固的關系，隨時提供支持、交流、關心、尊重、傾聽，讓他們感受到有人陪伴的感覺，按自己的步調和方式來消化發(fā)生過的事情。不想聊也沒有關系，仍然有人在關愛和支持你，還是可以在一個安全的環(huán)境下重新開始。強有力的社會支持能讓人感到與他人的聯(lián)系和安全。

許多治療過程其實并沒有起到療效，真正的療效是在健康的關系和充滿愛的環(huán)境里自然生成的。對創(chuàng)傷兒童最有效的療法，就是提高孩子與他人關系的質量。只是每個人都有自己的問題，并不是每個人都能成為健康關系的提供者，訓練有素的咨詢師可能是這樣的角色，咨詢關系可能在某種程度上比內容更加重要，讓人感到被尊重、傾聽和接納。

許多被我們臨床醫(yī)生扣上“孤獨癥、多動癥、注意力缺陷”的帽子，或是被懷疑有器質性疾病卻找不到病因的孩子，在作者看來可能就是缺失童年的一些刺激或是受過創(chuàng)傷的，不失為一種新的視角?，F(xiàn)在雖然越來越強調心身一體、關注心理發(fā)展和健康，但是如書中所寫，作者對于每一個病例都要花費數(shù)年的時間，從在診室里的相互沉默到開口說話都要花費七八個月的時間，只是這個成本想一想真是要上天了。

精選閱讀

冬之旅讀后感(合集3篇)

怎樣寫出生動形象的作品讀后感呢？每個人品位完作品，心中會有很多不一樣的感悟。寫讀后感切忌面面俱到，為您提供有關“冬之旅讀后感”的一些必要信息小編有準備，希望本文能夠為您提供新的見解和思路！

冬之旅讀后感【篇1】

內容簡介：《冬之旅》是阿梅麗·諾冬的第十八部小說，如同她的其他小說，依然帶有強烈的自傳氣質?！抖谩返闹魅斯粢晾漳晟贂r懷抱文學夢想，曾試圖翻譯荷馬史詩，長大后卻成了幾乎沒有身份的人，工作是為巴黎城里的新房客提供電氣解決方案。這個半臨時工遇到了同居一室的兩位女子：身患殘疾的暢銷書作家阿麗艾諾爾，以及照顧她生活協(xié)助她寫作的阿斯特羅拉布。佐伊勒深深愛上了美麗的阿斯特羅拉布，但她又不能離開殘疾女作家，三人必須待在一起。他的熱情只能通過書信來表達，為了和心愛的人獲得一次真正的愛情體驗，佐伊勒用危地馬拉蘑菇制造了一次幻覺之旅。但是，這趟冬日里的室內旅行最終歸于失敗。愛情的挫敗感使得佐伊勒計劃實施一次巴黎的“九·一一”，以此建立起與愛人永久的聯(lián)系。他選中了埃菲爾鐵塔。因為阿斯特羅拉布告訴他，鐵塔是埃菲爾為瘋狂熱戀的女人阿梅麗設計建造的，阿梅麗的名字開首字母是 A，所以鐵塔是A的形狀，這也是她的名字開首字母。

冬之旅讀后感，來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友：我總認為諾冬是學哲學出身，其實人家是在布魯塞爾自由大學學習拉丁文學的。之所以有此印象是因為她的小說從來都是幽默、荒誕、寓意深刻。如果說世界像個寓言，那么諾冬的每一部小說都是在寓言世界里書寫屬于你的故事，文字藐視遙遠，但故事正在悄悄走進你心里，這才是諾冬小說的神奇之處。短小精悍是寓言故事的特點，她的小說沒有宏篇巨作，基本都在五萬字到十萬字之間，閱讀時間很短，思考的時間卻很長，這也是諾冬小說的特點之一。諾冬小說里的人物都有些神經(jīng)質，比如每天在固定時間里按你家門鈴來做客的鄰居，他出現(xiàn)在《午后四點》里；比如刻意想脫胎換骨冒名頂替成別人的偏執(zhí)哥，他出現(xiàn)在《獨斷》里，比如轟轟烈烈地談戀愛卻不要愛情的Koi姐，她出現(xiàn)在《聞所未聞》里；這次是愛上美卻不忍被搭上丑的瘋狂男，他出現(xiàn)在《冬之旅》里。

冬之旅讀后感，來自當當網(wǎng)上書店的網(wǎng)友：阿梅麗·諾冬是比利時法語小說家，至今已出版二十部小說，每本都高居各大文學暢銷榜之首。她曾獲法蘭西學院小說大獎、法國書商獎、阿蘭·富尼埃獎、“花神”獎等文學獎，二〇〇八年更以所有作品獲讓·吉奧諾文學獎。她的不少作品被改編成電影或戲劇，已有三十七個國家翻譯出版諾冬的作品?！抖谩肥前⒚符悺ぶZ冬的第十八部小說，如同她的其他小說，依然帶有強烈的自傳氣質。

冬之旅讀后感【篇2】

《冬之旅》讀后感

《冬之旅》這本書是我最近讀過的一本非常感人的小說。故事講述了一個男孩與他的父親在一個寒冷的冬天冒險旅行的經(jīng)歷。我被小說中生動的描寫和深刻的情感所深深打動。

故事的開始，男孩的父親被診斷出患有絕癥，醫(yī)生告訴他們只有幾個月時間。父親決定用這有限的時間帶著兒子進行一次特別的旅行，以彌補他們之間因工作忙碌而疏遠的感情。他們選擇了一個偏遠的小山村作為目的地，那里有著神秘的冰雪洞穴。

旅行的第一天，他們騎著雪橇穿越冰雪覆蓋的山脈。這個過程中，作者用了大量的形容詞來描繪壯麗的山景以及冰雪的美麗，使我仿佛置身其中。我能感受到男孩和他父親之間的快樂和緊密聯(lián)系，他們共同面對寒冷和困難。作者還通過他們的對話和互動，傳達了父子之間深厚的情感。

然而，旅行并不一切順利。第二天，父親突然感到胸悶，身體狀況明顯惡化。他意識到他們可能無法完成原定的旅程，便決定帶著兒子回家。這個時候，男孩感到失望和擔心，但他也能理解父親的苦衷。在返回的路上，他們遇到了一場暴風雪，視野很差，但是父親依然努力帶領他們找到回家的路。這個時候，父親展現(xiàn)出了他的堅強和頑強的一面。他向兒子解釋了絕癥的病情，告訴他即使身體不在了，他的靈魂將永遠與兒子在一起。

最終，他們回到了家中。男孩感到非常難過，但他也知道這個旅行是他們共同度過的寶貴時刻。故事的結尾，男孩回顧了整個旅程，并堅信他的父親將一直與他同在。

通過閱讀《冬之旅》，我被故事中父子之情所感動。故事讓我想起了自己和父親之間的關系，也讓我意識到時間的寶貴。我們常常忙于日?，嵤轮?，而忽略了和家人共度時光的重要性。這個故事也給了我勇氣去傳達我的愛和感激之情，不留遺憾。

我也很喜歡書中對冬天的描寫。作者用生動的語言和形容詞，將讀者帶入了冰雪世界中。我能感覺到冰冷的風和銀白的雪花，仿佛親臨其境。這讓我對冬季的美感有了更深的理解和欣賞。

總的來說，《冬之旅》是一本非常打動人心的小說，故事情節(jié)緊湊，情感細膩。作者通過父子間的旅行，傳達了親情的深沉和生命的脆弱。我學到了許多關于家庭和珍惜時光的重要教訓。我強烈推薦這本書，希望更多的人能夠讀到并感受其中的力量和溫暖。

冬之旅讀后感【篇3】

突然理解了一點“糊涂的時候讀書”這句話。今天看完了《冬之旅》，看完前兩場的時候很壓抑窒息。陳其驤在年輕的時候出賣老金，致使其家破人亡。七十多歲的時候，陳其驤找上門來尋求原諒打破了老金最后生涯的一點平靜。

陳其驤其人，要說常年飽受愧疚折磨之苦是必然的，因膽小恐懼出賣至交好友，是錯。在我看來，他更大的問題是自私，他所有的懺悔以及乞求原諒最終都是為了自己心安理得，他靠著給自己心理暗示出版了回憶錄成了人人口中稱頌的英雄，可是這對老金何嘗不是另一種傷害。陳其驤犯錯導致的直接后果是老金被抓，身心受到巨大折磨，間接后果是老金妻子宛生的死，留下年幼的孩子無人照看。

陳其驤一直想得到老金原諒，可這不是輕易可以抹去的痛苦，說到底，是陳其驤血管中的怯懦自私在作祟，而他又因老年癡呆癥日益嚴重逃避了記憶和心理的折磨，甚至也逃脫了老金的指責和怨恨。所謂的傷害和怨恨，懺悔和寬恕就是一人逼著另一個人原諒他年輕時因膽小恐懼犯下的彌天大錯嗎？傷害？我只看到了老金為此承擔的痛苦，作文而陳其驤難道不該為自己犯下的錯承受后果嗎？老金說的對，陳其驤比他幸運多了，陳自己包括他的孩子多次蒙恩，他被抓走也因告發(fā)老金得以放回，他承受內心的折磨不是活該嗎？而老金呢？真心相對的好友不僅年輕時傷害他傷了這么重，老來時還要因這段友情被綁架著，由一開始的冷嘲熱諷在后來得知陳其驤患病身體不好時也對他溫暖平和，閉口不提曾經(jīng)的苦難。

戲劇是開放式結局，誰也不知道老金到底有沒有原諒陳其驤，以陳對他造成的傷害來看本不該原諒，可是最后又讓陳燒掉了他曾經(jīng)質問陳的要他發(fā)表最終沒有發(fā)表的信件，平靜等待生命的終結，直稱對方老朋友。也對，哪有什么完美的結局呀？萬方老師自己都說了，人，人生從來都不是清清楚楚的，正是因為困惑她才在創(chuàng)作中尋求答案，知道這一點也能有所釋懷了吧。

登天的感覺讀后感(范文5篇)

怎樣才能寫出有感染力的作品讀后感呢？這部作品在行文方面非常流暢，語言也很樸素。撰寫讀后感是提高自己閱讀水平和思維素養(yǎng)的重要方法，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯強烈推薦大家閱讀“登天的感覺讀后感”，它真正名副其實。

登天的感覺讀后感(篇1)

今天，我向大家推薦的是《登天的感覺》一書，我非常喜愛這本書，也十分崇敬這本書的作者。

這本書是岳曉東博士在哈佛大學作心理咨詢的一本咨詢案例集。他精選了10個在哈佛大學期間做的、較有代表性咨詢案例，來告訴我們自己對心理咨詢的方法理論和體會，及在咨詢中常遇到的問題，利用深入淺出的表達方式介紹了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這是一本非學術專著，但是我覺得這本書可以糾正非心理學人士對心理咨詢的誤解以及引導一般咨詢者咨詢過程中走出常見誤區(qū)，又可以讓心理學工作者對心理咨詢有更深入理解。該書的.篇幅不長，但在10個案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現(xiàn)實療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。而且岳曉東博士把心理咨詢的理論巧妙地貫穿在各個案例中，顯得具體形象生動易懂，同時他還把心理咨詢中遇到的問題與解決的方法融會其中，令人深受啟發(fā)，

它被稱為所有心理咨詢愛好者的入門首選書，使國內成千上萬的人對心理咨詢開始有所了解，改變了很多人的生活。它的長期熱銷，證明了人們對真正優(yōu)秀的心理學圖書的渴求。

在書中，最先給我留下深刻印象的是岳曉東博士在乘飛機去美國波士頓大學求學的途中，他和一個美國心理咨詢教授談話的內容。從談話中，岳曉東第一次聽到了關于心理咨詢的描述——那就是登天的感覺?！案械皆隍v云駕霧”，“感到自己站在世界之頂”，“自我感覺良好”……而也正因為這種描述，使人不由想一步步了解蒙著一層神秘面紗的心理咨詢的真正面目。在讀書的過程中，我禁不住被岳曉東博士那種細致入微的工作態(tài)度所打動，同時也深深的感動與他那種幫助別人疏導心理，帶來幸福，助人自助而擁有的“登天的感覺”!

例如在《萬般內疚為了誰》中，本來岳曉東博士運用的是現(xiàn)實療法，

登天的感覺讀后感(篇2)

中學時代，我一直覺得心理學高深莫測，想要看透一個人，需要豐富的閱歷和淵博的知識。到了大學后，接觸了這門學科之后，慢慢地了解了心理學，更漸漸地喜歡上了它。因此在課外時間我經(jīng)常閱讀一些關于心理學方面的書籍?！兜翘斓母杏X》就是其中一本。這是岳曉東博士關于怎樣開展心理咨詢（包括注意事項和操作技巧）進行了詳細介紹。

這本書首先讓我區(qū)分了心理咨詢和心理治療這兩個概念。其次，它讓我看到兩種人的成長：心理咨詢師的成長和個性案例中主人翁的成長。最后，也是最重要的一點，他豐富了我的方法論。

生活中，無論我們處于什么樣的環(huán)境下，都會有數(shù)不盡的問題纏繞著我們。有時會覺得我們是為矛盾而生，而我們存在的意義就是想辦法去解決矛盾。人們總是在大大小小的挫折、困難中成長，每一次我們面對新問題的方法都會有所改進，那是因為我們總結了以往的教訓。有時，我們也許會被一個問題困擾很久，不論用什么辦法都不能擺脫，這時候，我們所需要的就是有一個經(jīng)驗更豐富的人來指引我們，讓我們探索新的方法，走進人生的另一個高度。

就拿自己來做例子，書中所提及的很多問題，我也都經(jīng)歷過?，F(xiàn)在回想起來，只覺得當時會糾結在這樣的問題上有些傻，但那些都是一個人成長必須經(jīng)歷的過程。

高中跌宕起伏的成績，與父母激烈的爭執(zhí)，時而陷入空想主義，時而又跌入現(xiàn)實的谷底。某一時期十分沉迷于某一事物，越是父母禁止的越是想去嘗試，總是希望得到更多的認可與贊揚，看到別人擁有自己卻沒有的就會羨慕與嫉妒……經(jīng)歷了這些，我漸漸學會調整自己的心態(tài)，并不斷提升自己的世界觀與價值觀。當我在充滿自信與因受挫而變得自卑的時候，我不會像以前一樣一直埋怨個不停，我會暗示自己，一時的失敗不能代表什么，只要我找準方向，不斷地努力，就一定會取得進步。當我與父母的觀點不一致的時候，我不會胡攪蠻纏的亂發(fā)脾氣，我會先聽取父母的看法，再結合他們提出的建議分析我所面臨的問題。當我因為某方面知識匱乏而不能與周圍的朋友很好的交流的時候，我不會再擔心如何與別人更好的溝通或是為此感到羞愧，我會坦誠的說：真的很抱歉，這方面的知識我不知道，如果你了解，不如你給我介紹一下吧。

總而言之，人生總會在你不知道的地方安放很多障礙物，但是你會發(fā)現(xiàn)障礙物的旁邊存在很多工具，找到你所需要的那把工具，你就可以順利的穿越障礙物。只要你堅定信心，保持積極樂觀的心態(tài)，你就會覺得自己做什么都可以很舒心，也許還打不到登天的感覺，但至少你在解決問題的時候是游刃有余的。

我們的身邊都需要一個能夠及時幫助我們的“心理咨詢師”，但最重要的是我們都要成為自己的“心理治療師”，只有這樣，我們才會變得越來越強大，才能夠更好的去實現(xiàn)自己的夢想。

登天的感覺讀后感(篇3)

《登天的感覺》這本書，記載了岳曉東博士在哈佛大學心理咨詢中心實習期間經(jīng)手的十個咨詢個案。岳博士像講故事一般娓娓道來，生動講述了他所做的這十個案例。

岳博士用深入淺出的表達方式介紹了心理咨詢的基本理論和方法，并把這些理論和方法巧妙地貫穿在各個案例中，同時還把自己在心理咨詢中常遇到的問題與處理技巧融會在其中，令人深受啟發(fā)。每個個案都描寫得很細膩，也著重描述了來訪者和作者的內心體驗變化過程。

書中的這十個案例都給我留下了深刻的印象。例如第一個案例“我是全哈佛最自卑的人”，來訪者是一位大一新生，她不能很好地適應哈佛大學的生活、學習、人際交往，覺得自己是全哈佛最自卑的人。這位來訪者表現(xiàn)出了典型的“新生適應不良綜合癥”。岳博士針對她的情況，采用了“現(xiàn)實療法”，幫助她從自卑的漩渦中走了出來，重新?lián)肀ё孕诺年柟狻?/p>

從這個案例中，我學習到了岳博士提出的自信與自卑的關系。即人是活在相互比較的感覺中的。這種比較可以給人帶來自信，也可以給人帶來自卑。當一個人在與人比較中盡獲自信時，他要學會與自己比較來獲得自謙;而當他在與人比較中盡獲自卑時，他要學會與自己比較來獲得自信。自信與自卑是人自我感覺的天平，其操作的原則是平衡產(chǎn)生美。

從這本書中，我領悟到了心理咨詢的三個方面知識。

第一個是什么叫做心理咨詢。心理咨詢是一項使人開心和不斷成長的工作。使人開心是心理咨詢的前奏曲，而使人成長才是心理咨詢的主旋律。心理咨詢力圖使個人將不愉快的經(jīng)歷當作自我成長的良機。它竭力使人們積極地看待個人所受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。心理咨詢也在于幫助人學會辨證地看待生活當中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導得來的，而是要靠啟發(fā)領悟才能獲得的。用馬斯洛的話來講，心理咨詢就是要使人獲得“頂峰的體驗”，這不就是“登天的感覺”嗎?

第二個是心理咨詢追求的目標是什么。心理咨詢要使人從挫折中認真反省，總結經(jīng)驗教訓，增強生活的智慧，以便能夠更好地應付日后生活中可能出現(xiàn)的各種不愉快經(jīng)歷，也就是要使人更好地認識自我，開發(fā)自我，激勵自我。

第三個是心理咨詢之高明所在是什么。心理咨詢之妙，就在于它幫助了一個人，卻讓那個人感到是自己幫助了自己，即助人自助。

我很喜歡這本書的基本構架。岳曉東博士在每個案例的后面，都加入了一段個案分析。對個案的性質、特點、咨詢方針及操作方法等問題都進行了詳盡的討論。在個案中，岳博士也寫了一些自己對留學美國八年的感悟和體會，并就一些內容、詞匯及心理學專門術語做了相關的注釋。在個案分析的后面，岳博士還加了一條心理學或心理咨詢方面的小知識。

這樣的構架，增添了我們讀者對這本書的閱讀興趣，也加深了我們對心理學知識更多的認識和理解。雖然該書的篇幅不長，但是在十個案例中卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢的很多方面，包括現(xiàn)實療法、來訪者中心療法、格式塔療法、理性情緒療法、精神分析、認知領悟療法、交互分析法、行為療法等心理咨詢流派及其方法的解釋。

日常生活中許多困擾我們的問題實際上都是心理問題，這些問題妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，岳曉東博士展現(xiàn)了心理咨詢熟練的技巧和高明之處，給人以“登天的感覺”。

登天的感覺讀后感(篇4)

《登天的感覺》這本書，記載了岳曉東博士在哈佛大學心理咨詢中心實習期間經(jīng)手的十個咨詢個案。岳博士像講故事一般娓娓道來，生動講述了他所做的這十個案例。

岳博士用深入淺出的表達方式說了心理咨詢的基本理論和方法，并把這些理論和方法巧妙地貫穿在各個案例中，同時還把自己在心理咨詢中常遇到的問題與處理技巧融會在其中，令人深受啟發(fā)。每個個案都描述得很細膩，也著重描述了來訪者和作者的內心體驗變化過程。

書中的這十個案例都給我留下了深刻的印象。例如第一個案例“我是全哈佛最自卑的人”，來訪者是一位大一新生，她不能很好地適應哈佛大學的生活、學習、人際交往，覺得自己是全哈佛最自卑的人。這位來訪者表現(xiàn)出了典型的“新生適應不良綜合癥”。岳博士針對她的狀況，采用了“現(xiàn)實療法”，幫忙她從自卑的漩渦中走了出來，重新?lián)肀ё孕诺年柟狻?/p>

從這個案例中，我學習到了岳博士提出的自信與自卑的關聯(lián)。即人是活在相互比較的感覺中的。這種比較能夠給人帶來自信，也能夠給人帶來自卑。當一個人在與人比較中盡獲自信時，他要學會與自己比較來獲得自謙;而當他在與人比較中盡獲自卑時，他要學會與自己比較來獲得自信。自信與自卑是人自我感覺的天平，其操作的原則是平衡產(chǎn)生美。

日常生活中許多困擾我們的問題實際上都是心理問題，這些問題妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中，岳曉東博士展現(xiàn)了心理咨詢熟練的技巧和高明之處，給人以“登天的感覺”。

登天的感覺讀后感(篇5)

以前讀的一些關于心理學的著作都是理論性很強，枯燥乏味，難以讀懂的，但岳曉東先生卻高人一籌，他的書寫的如小說般生動，有趣，易懂，讓人在不知不覺間領會到心理咨詢的魅力與重要作用。

作者以其經(jīng)手的十個心理咨詢個案，告訴我們何為心理咨詢。書中讓我印象深刻的就是這句：心理咨詢就是助人自助的。這句話簡明扼要地點去了心理咨詢的要旨。而何為登天的感覺呢？登天的感覺就是心理咨詢給人的感覺。那心理咨詢何以個人登天的感覺呢？書中如是說：心理咨詢不求教訓他人，而求開導他人；心理咨詢不是要替人決策，而是幫人決策；心理咨詢的首要任務是思想溝通，而非心理分析；心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見不得人的事情；心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人是不可自我逾越的；心理咨詢應增強人的自立能力，而非增強其對他人的依賴；心理咨詢不僅可以幫助他人成長，也可以幫助自己成長；心理咨詢使人更加自我，而非更加迷信別人；心理咨詢使人學會多聽少言，而非少聽多言。這一段話詳細的講述了心理咨詢是怎樣助人自助。讓我對心理咨詢有了更深入和正確的了解，也激起了我對心理咨詢的興趣。

岳曉東先生也就是秉著這樣的原則，運用自己的專業(yè)知識，機智耐心，善解人意去給人做心理咨詢的。讓10個心中充滿自卑、困惑、不甘、委屈、憤怒的來訪者，克服心理障礙，走出自卑陰影，摒棄厭世念頭，重新找回了自己，從自卑自憐的地獄中掙出，邁向自尊自信的天堂，心中升騰起一種登天的感覺。

讀完十個案例，我覺得登天的感覺就是指那些長期背負著沉重的心理問題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，驅散了心中的陰霾，從自我的囚牢中走了出來，走進自信的天堂，心中升騰起登天的感覺，簡而言之那就是一種豁然開朗的感覺。而咨詢師看著來訪者一天天地好起來，找到了自我，心中的喜悅之情也是登天的感覺。

《登天的感覺》不僅在心理咨詢上給予我啟發(fā)，也讓我懂得在與人交往中要真誠以待，能站在對方的立場和角度看問題，這樣才能讓我們在與人交往中取得成功。