體育鍛煉心得體會

體育鍛煉心得體會(匯總11篇)。

當我們有了一些新的感想之后，心得體會需要每個人用心去記錄。心得體會的目的是一種通過文字表現(xiàn)自身所想的一種方式。幼兒教師教育網(wǎng)的資料是“體育鍛煉心得體會”相關資訊的最全面歸納，將這篇文章收藏并分享給您的朋友們讓大家一起受益！

體育鍛煉心得體會 篇1

運動：滿滿的情我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。

激情：隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀錄被打破，新的紀錄又在同學們的激情中刷新了。

熱情：運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生”啊！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的衛(wèi)生，記錄著每個班的'表現(xiàn)，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。

友情：“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二?！卑参恐切]有拿到名次的同學，關心著那些虛弱的同學；照顧著那些身體不適的同學……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。

正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現(xiàn)得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……

體育鍛煉心得體會 篇2

通過這次體育鍛煉，使我們在繁忙的工作生活之余更加有意義。使我們更加堅定了愛運動、熱愛體育的信心和決心，同時也使我們對學校的體育活動有更多的了解，也對我們自己的生活、心理發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。

在體育鍛煉中，我學會了很多東西。它使我的身體得到鍛煉，使我的意志得到磨練，使我能更好地與他人交流，使我的思想更趨于成熟與成熟，也使我在工作時更加得心應手。在這次的運動中我懂得了：人的全力以赴、團結協(xié)作、不畏艱難險阻的精神，體現(xiàn)了集體強大的凝聚力和向心力。

我們在參加各項體育活動中都有收獲，但是也有不足之處。比如在活動時不能很好的遵守規(guī)則和秩序，不能很好地調(diào)節(jié)自己的時間與精力。我們要加強體育鍛煉的意識，增強體質(zhì)。我相信在今天的體育比賽中我們的體能會更加嫻熟與成熟。

體育鍛煉心得體會 篇3

自從我們學會走路，我們便開始了一生的運動生涯，跑、跳是基本，進而在進入學校后接觸各類運動項目，在這個過程中自然有不少心得，下面就簡略論述一下。

在生理學上，體育運動能夠協(xié)調(diào)我們身體的各部分，使我們的反映更加靈敏，這是體育鍛煉最為顯著的效果之一，在上一學年的時間里，我先后選修了足球與籃球兩門球類運動，兩類運動分別鍛煉人的下肢于上肢，但是毫無疑問的事雖然有所著重，兩項運動都需要全身的協(xié)調(diào)，運動動作的完成，主要是個肌肉群的協(xié)調(diào)收縮并作用于骨髓的結果，各級肉群之間的協(xié)調(diào)活動都是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)解下進行的。足球運動雖然注重腳法，但是若沒有上肢的配合，很難保持身體的平衡，更難對球又準確地把握，更不用說頭球要直接運用的經(jīng)部頭部的肌肉，而且在這項運動過程中，我們還要時刻集中自己的注意力，對身體靈活度要求很高。同理籃球運動雖然要上肢的運動，但是還需要下肢的跑動，僅是這一動作的完成沒有全身各部分的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是不可能順利完成的。

經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動的形式傳祥中樞，達到大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產(chǎn)生相應的感覺，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)地分析和綜合作用，對體內(nèi)外情況進行怕段，并能夠控制動作。經(jīng)常參加運動，反復強化某些刺激信息，促進了人體各種感覺分析能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺，以保證準確、適度的萬昌動作。經(jīng)常參加運動的人，在平時的生活、學習和運動中，動作靈活、敏捷，大腦反應快，身體的適應能力和工作能力強。

這個學期我所學習的劍術，對身體的協(xié)調(diào)能力就有了更進一步的要求，身體每一部分甚至于面部的肌肉都要隨要保持高度的統(tǒng)一，只有這樣才可以使身形步伐美觀，如果說籃球足球運動需要的是人體的動態(tài)協(xié)調(diào)性，那么劍術則是一門靜態(tài)的學問，動態(tài)時雖然需要身體的協(xié)調(diào)，但不慎嚴格，因為它們追求的不是過程而是結果，只要能有最后完美的進球、傳球，中間沒有固定的章法，可以隨意發(fā)揮，而劍術運動則不然，每一個動作都以固定，只需要你調(diào)整身體各部分去迎合這些“章法”，因此需要各部分神經(jīng)及其調(diào)動的肌肉能夠靈活運轉，在聯(lián)系的過程中，不難發(fā)現(xiàn)不少人動作走樣，顯得滑稽可笑，這與在練習過程中，沒有集中注意力有很大的關聯(lián)，所以體育運動對身體協(xié)調(diào)度、靈敏度的鍛煉，需要人集中注意力，勤加練習。

我們經(jīng)常從事體育活動，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因為遺傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動鍛煉，體育也就成為了我的弱項，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會到了體育之于健康的重要作用。

健康可以分為身體與心理兩個方面，體育鍛煉對于這兩個方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結構和功能日益改善，血管結構及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機體便能夠更為靈活的運作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運動系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅持鍛煉了一段時間，在那段時間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學，也就是這個原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個冬天沒去藥房拿過一次藥，可見體育鍛煉對于我們的健康有著神奇的功效。

大多數(shù)體育活動都需要你堅持完成，在這個堅持的過程中，你的意志力得到了磨練。而通過參加一些危險的體育，如騰空、跨越障礙等活動，可以鍛煉自己勇敢的意志品質(zhì)。我們在高考前夕，精神上的壓力往往很大，在這個時候，我和我的同學們往往抽時間去籃球場上逛逛，有機會的話便會打打籃球，緊張的神經(jīng)便會在激烈的運動過程中松弛下來，體育變成了一種娛樂，也就是體育鍛煉能夠轉移個體的不愉快情緒和行為，使人們從煩惱中解脫出來。至于一些心理障礙和心理疾病，體育活動更是一味良劑，譬如，鍛煉者在體育鍛煉中能完成自己制定的鍛煉計劃，達到集體表，將會獲得心理的滿足，產(chǎn)生積極的成就感，從而增強抵御不良情緒的信心與能力。

“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習語在我們平常的生活中恐怕沒有少聽到，這些都道出了體育鍛煉對身體健康的重要性。先秦時，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無疾而終，不能不說是勤運動的功效。

而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，只能夠讓努力白費，我自己就是很好的反例，在認識到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開始制定計劃，從明天開始加油努力！

體育鍛煉心得體會 篇4

1.活動前期體育鍛煉心得體會：由于課程沖突原因，很遺憾沒有能夠參與到活動開幕式中，沒有第一時間接觸到教官和組內(nèi)成員，但是第二次活動必須是要期待滿滿的提前到達活動現(xiàn)場了。抱著極為激動的心情我見到了第一印象形體極為健壯，很明顯就可以看出來身體素質(zhì)極好的蔡教官，這更讓我堅定了在這次活動中我將會收獲滿滿，在當天的活動中我就驗證了這一點。蔡教官首先給我們講解了活動的概況，明確注意事項，尤其強調(diào)了在運動前必須要合理科學的進行熱身運動，這對于之前的我來說是不太注重的一個方面，每一次跑步或者打籃球之前都不會進行拉伸和熱身活動，直接運動的后果就是每次運動完之后都會感覺到肌肉酸痛，尤其手腕和膝蓋還有了一定程度的損傷，但我堅信在參與了這次時間較長的活動之后我會養(yǎng)成每次運動之前充分熱身的習慣，這樣的收獲讓我很驚喜。

2.活動中期體育鍛煉心得體會：我們這一組的鍛煉方式主要是以踢足球為主，我本人是極少參與這項運動項目的，平時都是打籃球更多一些，但隨著參與程度的深入我發(fā)現(xiàn)了這項運動相比較于籃球更需要耐心，因為籃球場場都是一分鐘之內(nèi)就可以嘗試出手多次，得分往往都會超過十分，但是在和組內(nèi)成員踢足球的時候我發(fā)現(xiàn)我們四十分鐘的活動結束的時候兩組得分加起來都不會超過五顆進球，這讓在剛開始踢足球的時候每次都急功冒進，所以幾乎每次都會被對方的球員搶斷，在這以后我變得耐心許多，同時更注重團隊合作，多找機會傳球給隊友，這讓我們在后面的二十分鐘里面踢進了今天僅有的三顆球?；顒咏Y束后我反思了自己今天的行為得出結論，無論做什么事都需要耐心，好事多磨嘛。

3.活動后期體育鍛煉心得體會：因為這次活動持續(xù)的時間比較長，所以每天我或者是剛下課就跑向足球場，或者下午沒課的時候從宿舍出發(fā)，或者參加完其他活動后繼續(xù)下一個活動。這讓我認識到我之前的運動都是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，總是堅持不下去，要么是心血來潮，一天就打球打四五個小時，或者一兩周都不運動兩分鐘，這樣的鍛煉方式明顯是錯誤的，對身體健康狀態(tài)反而是有害的，通過這段時間不間斷的鍛煉，我明白了堅持鍛煉的重要性，在這之后無論是時間緊張的原因還是主觀不太愿意出門鍛煉的原因我都會督促自己每天科學鍛鍛煉。同時我在與教官的交談中明白了身體健康與科學飲食事是有極強的關聯(lián)性的，在之后的日常生活中我要注意飲食健康，不暴飲暴食，科學合理均衡飲食，注意食物的科學搭配，并控制自己不能經(jīng)常吃高熱量的食物，拒絕夜宵。

體育鍛煉心得體會 篇5

清晨的風輕拂著路旁的柳樹，發(fā)出的嘩嘩聲與小鳥鳴叫的聲音相織。柳條綠綠的，隨著風肆意擺動，好不愜意。我騎著車子，迎著朝陽向炎帝公園騎去。

今天是暑假的第九天，也是我體育鍛煉的第九天。說起體育，我這個從38分“爬”到46分的人可謂是對它“恨之入骨”。但有什么辦法呢，中考還有體育那50分，逃避是不可能的。于是，從放假的第一天起我就到炎帝公園進行體育鍛煉，并有一個體育老師進行指導。

到達訓練的地方，我將車子鎖在路邊，做起了熱身運動。待所有人到齊后，老師宣布今天要練習耐力——堅持3分半跳繩。我和同伴不禁發(fā)出了哀嚎，懇求老師和藹一些，連續(xù)3分半不休息多么恐怖??！“這分明是噩夢！”我內(nèi)心喊道?？赡魏卫蠋熥詣悠帘瘟宋覀兊膽┣蟆o奈，我們只好站到自己的位子，神情緊張地做好跳繩姿勢靜等噩夢的到來?！邦A備，開始！”一聲令下，我們五人迅速甩起了繩子。飛快運轉的繩子猶如一條條飛舞的龍?！芭九九尽崩K子落地，塵地飛揚；“呼呼呼”調(diào)整呼吸，保持體力?？墒菨u漸的，我就感覺力不從心——手臂甩的沒有力氣，腳像是綁著沙袋提不起來。我的速度漸漸慢了下來。我強提著身子向上跳，擺動著酸痛的手臂繼續(xù)跳繩，臉上冒出了豆大的汗珠?！斑€有1分鐘！”老師的提示給了我許多動力——因為快要結束了，堅持就是勝利。我給身體發(fā)出最后信號，不管手臂的酸痛還是呼吸地不流暢，我又重新找回頻率，迅速的甩起繩子?！昂美郏旖Y束吧，真的好累！”我的內(nèi)心痛苦的哀嚎著。雖說是早晨，可這7月份的早上也是烈日炎炎?！巴?！”老師的聲音把我從痛苦的泥潭中拉了出來，頓時我像泄了氣的皮球，捂著肚子，彎曲著腰、大喘著粗氣，雙腳像是被鐵鏈拴住，寸步難行。心好像有團火這在燒灼，這感覺真的好難受。

“起來了，來測測一分鐘跳繩！”還沒休息一會兒，老師就又給我們布置任務。我一臉不情愿的從地上起來，拿起繩子又站回到了剛才那個噩夢般的地方。“預備，開始！”我又迅速進入狀態(tài)，雙手迅速擺繩，雙腳腳快速地跳起、落下、又跳起、又落下......一分鐘過后，我跳了163個，屬于滿分。

雙腿酸痛的我喝著水休息著，心還是撲騰撲騰高頻率跳著，時不時拂過的風讓我感受到?jīng)鲆?。我望著遠處的白云，回想著剛才跳繩的感覺，又想到自己曾經(jīng)通過不懈的努力考過全校12名，便覺得這一切都很有意義，即使過程很苦。

體育鍛煉還在繼續(xù)，痛苦和累也不會消散，生活也是如此。

體育鍛煉心得體會 篇6

自從我們學會走路，我們便開始了一生的運動生涯，跑、跳是基本，進而在進入學校后接觸各類運動項目，在這個過程中自然有不少心得。

在生理學上，體育運動能夠協(xié)調(diào)我們身體的各部分，使我們的反映更加靈敏，這是體育鍛煉最為顯著的效果之一，在上一學年的時間里，我先后選修了足球與籃球兩門球類運動，兩類運動分別鍛煉人的下肢于上肢，但是毫無疑問的事雖然有所著重，兩項運動都需要全身的協(xié)調(diào)，運動動作的完成，主要是個肌肉群的協(xié)調(diào)收縮并作用于骨髓的結果，各級肉群之間的協(xié)調(diào)活動都是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)解下進行的。足球運動雖然注重腳法，但是若沒有上肢的配合，很難保持身體的平衡，更難對球又準確地把握，更不用說頭球要直接運用的經(jīng)部頭部的肌肉，而且在這項運動過程中，我們還要時刻集中自己的注意力，對身體靈活度要求很高。同理籃球運動雖然要上肢的運動，但是還需要下肢的跑動，僅是這一動作的完成沒有全身各部分的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是不可能順利完成的。經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運動時，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動的形式傳祥中樞，達到大腦皮層的題定感覺區(qū)域，產(chǎn)生相應的感覺，并通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)地分析和綜合作用，對體內(nèi)外情況進行怕段，并能夠控制動作。經(jīng)常參加運動，反復強化某些刺激信息，促進了人體各種感覺分析能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺，以保證準確、適度的萬昌動作。經(jīng)常參加運動的人，在平時的生活、學習和運動中，動作靈活、敏捷，大腦反應快，身體的適應能力和工作能力強。

這個學期我所學習的劍術，對身體的協(xié)調(diào)能力就有了更進一步的要求，身體每一部分甚至于面部的肌肉都要隨要保持高度的統(tǒng)一，只有這樣才可以使身形步伐美觀，如果說籃球足球運動需要的是人體的動態(tài)協(xié)調(diào)性，那么劍術則是一門靜態(tài)的學問，動態(tài)時雖然需要身體的協(xié)調(diào)，但不慎嚴格，因為它們追求的不是過程而是結果，只要能有最后完美的進球、傳球，中間沒有固定的章法，可以隨意發(fā)揮，而劍術運動則不然，每一個動作都以固定，只需要你調(diào)整身體各部分去迎合這些“章法”，因此需要各部分神經(jīng)及其調(diào)動的肌肉能夠靈活運轉，在聯(lián)系的過程中，不難發(fā)現(xiàn)不少人動作走樣，顯得滑稽可笑，這與在練習過程中，沒有集中注意力有很大的關聯(lián)，所以體育運動對身體協(xié)調(diào)度、靈敏度的鍛煉，需要人集中注意力，勤加練習。

我們經(jīng)常從事體育活動，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因為遺傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動鍛煉，體育也就成為了我的弱項，那百分之六十的健康因素便無從把握。隨著年齡的增長，見識的增加，我漸漸體會到了體育之于健康的重要作用。

健康可以分為身體與心理兩個方面，體育鍛煉對于這兩個方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結構和功能日益改善，血管結構及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機體便能夠更為靈活的運作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運動系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅持鍛煉了一段時間，在那段時間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學，也就是這個原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個冬天沒去藥房拿過一次藥，可見體育鍛煉對于我們的健康有著神奇的功效。

“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶樞不蠹”，這一類的習語在我們平常的生活中恐怕沒有少聽到，這些都道出了體育鍛煉對身體健康的重要性。先秦時，扁鵲便創(chuàng)立稱之為“五禽戲”的體操活動，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無疾而終，不能不說是勤運動的功效。而我們在參加體育鍛煉的過程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，只能夠讓努力白費，我自己就是很好的反例，在認識到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開始制定計劃，從明天開始加油努力！

體育鍛煉心得體會 篇7

我是一個普通人，不是什么富家公子，也不是什么天才，我戴著眼鏡，短頭發(fā)，是一個再普通不過的人了。我雖然是一個普通人，但是我有著很多人所沒有的習慣——堅持體育鍛煉。

我在小時候，認為學習最為重要，體育不重要，體育的不好的科目。但這種想法并沒有持續(xù)多久，在北京奧運會那天就消逝了，被一種新的想法給替代。

北京奧運會開始的一段日子，我看見我國的運動健兒在比賽場上奮力拼搏，在為國爭光的場景，我就忍不住熱血沸騰。從那個時候起，一個明顯就在我這個幼小的心靈中萌生了。同時，我的觀點也變化了，認為學習和體育應該是同步的。要學習好就要身體好，因為身體好才能學習；要身體好就要學習好，因為學習好才能有時間去體育鍛煉。

奧運會閉幕后，不到一年，我就堅持去體育鍛煉了。那幾年，我的生活十分充實，幾乎每天所做的事情都是相同的。每一天晚上所做的事都是相同的。沒一天晚上我都會在小區(qū)里找好友，一起賽跑，一起跳繩，一起踢球。到了后來作業(yè)也逐漸增多了，也沒有多少時間去鍛煉身體了，就只好做早操更加認真，要求自己走路走得更快。

十一歲了，我的家也挪動了一下，搬到了“南陽盛世”。這是一個電梯公寓，不僅有電梯可以坐，還有樓梯可以爬，而我的加也比較高，我就又萌生了一個能夠鍛煉的方法——早上要上學，趕時間，就坐電梯；下午放學，有時間，就爬樓梯。我使用這種妙招了一個季度，又感到力不從心，覺得這種方法沒有用，就又重新想出了一個辦法——先從底樓跑到頂樓，再跑下樓，回到家里。

有時，我也會到其他樓房里去跑“跑步機”。這個跑步機是由很多鐵柱組成的，大約傾斜了30°。人一旦站上去就會立即被滑下來，所以要一直跑，故而被稱作跑步機。我去小區(qū)跑步是，總是無法忘記這個跑步機。我每一次站在上面，它就會把我往下推，我只好一刻不停地瘋跑；跑累了，就扶著扶手，休息一小會。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，堅持鍛煉，是生命力永唱不息的歌；堅持鍛煉，是人嗎要走向成功的通道。體育是人們的生活充滿情趣。

體育鍛煉有助于身體健康，堅持體育鍛煉是一種好習慣。而體育好也可以去參加體育比賽，這些比賽中的精神更是值得我們學習的。因此，我熱愛體育鍛煉。

體育鍛煉心得體會 篇8

通過體育課的學習，我對體育有了更加深入的認識。體育是學習文化知識的基礎，是學會做人、鍛煉身體的重要途徑。

體育與人類社會有著密切的關系，人類對體育的貢獻，不僅僅表現(xiàn)在物質(zhì)上，而且還表現(xiàn)在精神上。

中國的體育在世界上起到了決定性作用。體育鍛煉的目的，就是通過改變?nèi)说纳矬w育態(tài)度和健康的心理狀態(tài)，改善體質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身心健康和社會適應能力的發(fā)展。

在體育課教學中，教師與學生都要有一個健康的心理狀態(tài)。健康心態(tài)是指學生在心理上和身體上發(fā)生積極的變化，以良好的情緒、健康的意志、堅定的信念和克服困難的堅韌、勇敢頑強的精神和堅韌不拔的性格，完成鍛煉的目標，而身心素質(zhì)的提高，則主要從心理健康教育的內(nèi)容和方法上著手。

首先，教師應加強自身素質(zhì)的;

其次，教師應加強對學生的心理教育。教師要在教學中不斷改進教學方法，培養(yǎng)學生健康的心理品質(zhì)。

再次，教師應加強自身能力的養(yǎng)成。教學中，教師應不斷提高自身素質(zhì)，積極探索適合自己的教學思路，并將自己的創(chuàng)造性思維應用到課程教學之中。

這是體育課程改革的重要方法。

在課堂教學中，要注重學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，注重學生的體能素養(yǎng)的發(fā)展。

第一，通過學習體育課，使我們認識到要體育運動為學生身心的健康打好基礎，要符合素質(zhì)教育的要求，要培養(yǎng)學生良好的身體素質(zhì)，使他們成為有用的人才，還要培養(yǎng)學生良好的品質(zhì)。因此，在以后的教學中我們要注意增強學生的體質(zhì)，提高學生的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)學生的終身鍛煉意識和體育素質(zhì)，在以后的學習中要多運用課堂體育，通過不同內(nèi)容、不同方法和形式的教學，使學生掌握體育的知識，形成健康的心理和生理，促進學生的身心發(fā)展。

體育鍛煉心得體會 篇9

運動：滿滿的情我們是早晨七八點鐘的太陽，充滿朝氣。我們熱愛運動，運動場上我們奮力拼搏，永爭第一，于是，許許多多的情也就悄然誕生了。

激情：隨著那一聲久違的槍響，運動員們飛出步子，似箭般向前沖去。烈日當空，汗水濕透了衣衫，但他們依舊向前、向前，這是一種激情，必超越他人，于是，一個個紀錄被打破，新的紀錄又在同學們的.激情中刷新了。

熱情：運動員們終于沖向了終點，累極了，這時，一瓶清涼的水遞到他們的面前，真是“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生”??！接著，扶著已無力的他們到場地中央休息。這便是志愿者，他們照顧著運動員們，管理著整個運動場上的衛(wèi)生，記錄著每個班的表現(xiàn)，。穿梭于運動場上，烈日焦灼，他們不累，因為他們正以付出為己之樂。他們的目標不是誰第一，而是公平公正地評出最優(yōu)秀的班級，這就是他們的熱情，一種無私付出的熱情。

友情：“加油，加油！”我們?yōu)槊恳晃贿\動員加油著，沒有嘲笑、譏諷，有的是對于他們出色表現(xiàn)的欣賞，因為“友誼第一，比賽第二?！卑参恐切]有拿到名次的同學，關心著那些虛弱的同學；照顧著那些身體不適的同學……友情化成了動力，他們又再次向前沖去，那飛躍的弧線，是溫暖的新的希望。

正因為有了激情、熱情與友情，運動員們才表現(xiàn)得如此出色，運動會才勝利、圓滿的拉下了帷幕……

我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個方面的感想體會，一是要樹立起健康生活觀和健康運動觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅定的毅力。四是講究運動質(zhì)量。日前寫了兩個方面，你可以參考一下。

1、樹立起健康生活觀和健康運動觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學會投資健康，平時多流汗，到時少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習慣養(yǎng)成自然，把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。

2、要有良好的心態(tài)。因為每天晨練似乎重復著單調(diào)的動作，從運動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來，現(xiàn)在的我面對同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉的心理變化，心情變得寧靜而充實，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自我展開了對話，對孰對熟非就有了一個適當?shù)奈恢?，在這個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實生活可能就會變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個人面對深山大海時，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自我”的開始，也是靈魂生活的開始。

體育鍛煉心得體會 篇10

開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應能力，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性靈活性，在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強，勇敢不怕困難的意志品質(zhì)和主動樂觀合作的態(tài)度。

我們針對大班幼兒身心發(fā)展的特點，進行了各種各樣的體育活動，在這些體育活動中，發(fā)展了幼兒的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本動作，強調(diào)了活動的游戲性、動作性、完整性、并確保了足夠的活動量，豐富多彩的活動內(nèi)容，充分調(diào)動了幼兒參與活動的積極性。

一、幼兒體育鍛煉要循序激進

在運動量和運動技巧兩個方面，都要遵守循序漸進的原則。開始時運動量要小，運動時間要短，以后根據(jù)孩子的身體情況，運動量可以逐漸增大些，運動時間適當延長些。選擇的鍛煉項目應該先易后難，先從簡單的動作開始，隨著幼兒年齡的增大，難度可以逐浙增加。

二、有特色的民間體育游戲

在自由活動時，幼兒自發(fā)地三五成群一起玩游戲，我經(jīng)常觀察到有“編花籃”、“背背馱馱”、“踩影子”、“刮大風”、還有“一網(wǎng)撈魚”等等，這些民間游戲經(jīng)受了時空的考驗，孩子對它們情有獨鐘，對孩子們喜歡的游戲，老師要善于撲捉，這類民間游戲形式多樣，富有娛樂性，有助培養(yǎng)幼兒多種能力和活潑開朗的性格，還有的游戲只有幼兒的手腳或身體的某些部位，就可以玩得很開心，像斗雞，炒黃豆等。

三、多運動量要適度

孩子好勝心強，往往好在爸爸媽媽面前“顯能”，可做出一些超過自己體力的動作，由此要十分注意。應該根據(jù)幼兒的身體狀況和年齡特點安排運動量，不要超過負荷。例如：幼兒跑步，速度宜慢，距離要短。

體育活動帶給幼兒快樂，增強了信心，開闊了視野，又愉悅了心情，既增強消化功能，又呼吸新鮮空氣促進新陳代謝，提高肌體抗病能力。因此，加強幼兒體育鍛煉，幼兒不僅會在活動中充滿玩的樂趣、又從中勇敢地面對寒冷的環(huán)境，而且他們的認知在生活化的情境中也得到了發(fā)展，積極的情感態(tài)度也隨之形成。

體育鍛煉心得體會 篇11

我喜歡體育運動，如同愛好看書學習一樣，尤其是球類活動，更是情有獨鐘。乒乓球、羽毛球、籃球、排球，基本上都多少會一點，只是不很專業(yè)不很精通。平時單調(diào)的文化生活使我十分想能學習一門球類運動,再加上想著球類運動能拉伸韌帶，有助于身高的增長，盡管再長的希望很渺茫，不過覺得學會一點籃球常識和技巧還是很有益處的，所以毅然決然的選擇了籃球。

對于女生而言大部分都不是很擅長球類運動，一是施展不開動作，二是不喜歡動的緣故，而我一開始對籃球也多少有一點抵觸，看籃球賽的精彩向往著自己也能瀟灑的投籃進球，選了后開始想退卻，覺得難度太大，不過最終堅持了下來，通過這一學期的學期我對籃球有了新的認識，感覺它有很好的健身功效，同時也是一個不錯的交友平臺更是一種集體意識的培養(yǎng)的方法。也許以后接觸籃球的機會不是很多，但是我想只要有一顆熱愛體育運動的心，時常關注它，對它的學習就會不間斷的，其實一生能有一項擅長的體育項目或者熱愛的項目也是十分難得的。

俗話說身體是革命的本錢，所以我也非常注重鍛煉身體，早上因為時間緊的緣故很少鍛煉，所以安排在了晚上去鍛煉，一般情況下是沿著操場跑兩圈，然后再漫步兩圈，做些預備活動，舒散一下筋骨，躺在草地上聽著音樂，和同學聊著天，放松身心，釋放一天的疲勞。遇到天氣不好的時候，我會選擇做一些室內(nèi)運動，比如仰臥起坐，跳繩。而在雙休日的時候，天氣晴朗，無風的日子，我會和室友一起出去打羽毛球，看著那小小的球來回飛舞，感覺就像自己的心在風中飄蕩，盡管會出一身的臭汗，但是那身心舒暢的感覺是無法言語的?？傊痪湓?，體育鍛煉真是一種強身健體，舒緩壓力的好方法。

下面是我在這學期體育鍛煉過程中對各種球類運動的觀察：你看球場上，龍騰虎躍，熱鬧非凡，籃球場地，你拼我搶競爭激烈;排球場上，你來我往勇猛扣殺;打羽毛球的，有些人雖不專業(yè)但也身手不凡;乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑顏開;看球的，打球的，交相輝映，構成一幅美麗的運動圖案。而一開始學習籃球的我，每當運動完畢，兩條腿總是象是灌了鉛一樣，感覺很沉重，渾身象散了架一樣。而且對各種專業(yè)術語基本一無所知，加上又很少鍛煉的原因，感覺投球，運球都十分困難，而現(xiàn)在的我對籃球依舊差不多是個門外漢，但是卻也學會了幾個動作，感覺籃球中的動作是那么的帥氣，但同時它也需要我們大量的練習，需要方法。當上完英語課后再上體育課時，專注于老師的講解，融入到集體活動中，長時間待在室內(nèi)而產(chǎn)生的渾身疲勞頓然消失，感覺舒服極了。

處于年輕力壯時期的我們總覺得自己身體好就十分不注重體育鍛煉，這是對自己的身體不負責任的表現(xiàn)，而事實上我們往往在失去后才懂得珍惜，健康亦是如此。因此我們要有體育鍛煉的積極性和自覺性，試著嘗試各種不同的運動項目，你就會發(fā)現(xiàn)體育運動也是一件樂事，你對它的興趣就會日益提升，這對于我們今后有很大益處。

實際上，參加體育鍛煉的過程也是人的意志與人的惰性和作息習慣斗爭的過程。特別是在身體感到疲倦不堪、沉睡于軟綿綿被窩里的時候，人的惰性在與人的意志的交鋒中往往占據(jù)上鋒，讓人無法長期堅持下去。所以在身邊的朋友和親人中，總有那么一部分人憑著一時心血的來潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段時間過后又恢復原有的沉寂狀態(tài)。在我看來體育運動，不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，更重要的是讓你拋棄了煩惱，在忘我的投入中，磨練了意志，培養(yǎng)了勇猛頑強的作風，提高了敢打硬拼的斗志。體育運動，是需要一個循序漸進的過程，但更要貴在堅持，堅持下去，必有好處!

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體育活動心得匯總11篇

我們常說，機會是留給有準備的人。在日常的學習工作中，幼兒園教師都會提前準備一些能用到的資料。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣東西所需要的素材。有了資料的協(xié)助我們的工作會變得更加順利！你是否收藏了一些有用的幼師資料內(nèi)容呢？也許"體育活動心得匯總11篇"就是你要找的，更多相關信息請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。

體育活動心得【篇1】

這次，我園組織了小班級的運動會，通過運動會，讓幼兒了解了運動的價值，也讓幼兒了解到運動的樂趣。運動會上，我們根據(jù)幼兒的年齡特點及發(fā)展水平，制定了一系列的運動會計劃，設計了一些適合幼兒操作的體育玩具，以游戲的形式讓幼兒玩得開心，玩得盡興。幼兒在老師設計和策劃下，積極參與，并取得了優(yōu)異的成績?，F(xiàn)將本次運動會總結如下：

一、準備充分，安排合理。

在運動會期間，各班都能以最高的熱情來參與運動會的籌備工作。我們班也因為準備充分，場地安排得井井有條，從而成功舉辦了本次運動會。

二、競技項目精彩紛呈。

本次活動的設計，既符合了幼兒身心發(fā)展的需求，又體現(xiàn)了運動競技性。我班幼兒在運動會中積極發(fā)揮參與性、勇敢性、創(chuàng)新性，在運動中發(fā)現(xiàn)了集體中的每一處隱藏著的奧秘。

三、幼兒參與面廣，趣味性強。

幼兒在各個班級中，參與項目多，幼兒的運動水平也在逐漸提高。

四、教師的組織能力很強。

本次運動會中，我們班級的老師都能以極強的責任心和敬業(yè)精神投入到運動會的準備工作當中去，不管是在準備班級物品的準備，還是在裁判的監(jiān)督指揮下，我們都能做到盡心盡力，認真的完成好每一個環(huán)節(jié)。

五、家長參與率高。

在整個運動會過程中，家長對我們班級各項活動情況非常滿意。在本次活動中，家長的參與率高，幼兒也都在原有的基礎上獲得了不同程度的提高，這也是對我們的一個肯定。

以上這些都離不開我們班級老師辛勤的汗水。在今后的工作里，我們會更加努力，讓我班在下學段的工作中再創(chuàng)佳績。

體育活動心得【篇2】

2013年 5月12日至17日，我有幸參加了六盤水市第五屆小學體育優(yōu)質(zhì)課活動，通過這次活動的參與我首先了解到教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領導給我提供學習和鍛煉的機會。讓我受益非淺。

2013年 5月12日至17日，我有幸參加了六盤水市第五屆小學體育優(yōu)質(zhì)課活動，通過這次活動的參與我首先了解到教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領導給我提供學習和鍛煉的機會。讓我受益非淺。我從名教師的實際課堂教學中體會到了新課程教學的意義所在，身感自己的體育教學存在的不足之處，有待今后繼續(xù)努力學習，進一步完善體育教學工作。

以下就具體地來談談本次活動的心得體會和大家一起學習，分享：

第一、這次活動給了我一次非常好的學習機會，的確收獲豐厚。

第二、在這次活動中有幸結識了不同學校的體育教師，特別是那些有多年體育教學經(jīng)驗的優(yōu)秀教師給我的印象很深，他們的課代表了各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的優(yōu)質(zhì)水平，教師在儀態(tài)、心理、語言等方面都表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)。這次活動的課程內(nèi)容有:前滾翻、蹲踞式起跑、跳遠等,形式內(nèi)容都很新穎，獨特，組織的活動也各有特色，都體現(xiàn)了以學生為主體的教學理念。

第三、多數(shù)選手對學生的評價語言親切自然，為學生創(chuàng)造了一種安全和諧的學習環(huán)境，學生在這樣的環(huán)境中思維才開闊活躍。多數(shù)教師都采用正面評價，而且語言：“你真棒”“你真厲害！

”評價手段也是多種方樣，我想哪位學生聽到這樣的評價一定會意識到自己太馬虎了，同時也會感受到老師對自己的關心。當然有的老師用物質(zhì)對學生進行獎勵，我不太贊成，這樣容易使學生學習動機發(fā)生改變，當沒有物質(zhì)的獎勵的時候，有的學生會對學習失去興趣。

第四，活動特點：場地和器材；一物多用、安全實用。教材內(nèi)容；注重實際、豐富多彩。

第五、本次活動我覺得最大的突破是在技術教學上，教師都更注重學生的創(chuàng)造性思維的開發(fā)，更注重學生的動手動腦能力，能從日常生活中找靈感，和生活密切聯(lián)系起來，讓學生學起來更容易接受。

通過這次活動，我感受到了自己的不足。在以后的學習中，我會努力彌補自己的不足，提高自己的專業(yè)素質(zhì)。

一、參加各種形式的學習活動

今后只要有這樣的機會我一定努力爭取參加，通過這些活動確實對自己有所提高，不論是教學方式方法，還是教學觀念都會有明顯的改進。

二、鉆研新課改的的教學精神

在素質(zhì)教育的今天，新課程改革已經(jīng)實施了多年的前提下，我一定通過各種學習渠道，努力鉆研新課改的精神，把新課改的精神應用到我的教學中，努力培養(yǎng)學生的自主學習的能力，培養(yǎng)學生的各種分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)學生的興趣，讓學生在興趣的引導下，在愉快的體育學習氛圍中學習?？傊?，我一定在今后的教學工作中，不斷自己的業(yè)務素質(zhì)，不斷改進自己的教學方法 。

2013年 5月12日至17日，我有幸參加了六盤水市第五屆小學體育優(yōu)質(zhì)課活動，通過這次活動的參與我首先了解到教育局對于體育新課程改革的重視，感謝領導給我提供學習和鍛煉的機會。讓我受益非淺。

體育活動心得【篇3】

在學校組織的小班體育活動中，我和陳老師共同努力，發(fā)揚我們的優(yōu)點，改進我們的不足，在此對這次活動做出總結。

在這個學期里，我們根據(jù)我班的學生的實際情況，制定了活動計劃，在活動中我們注重了各方面的鍛煉和發(fā)展，特別是增強了做操、正確率、有序率、團結合作等方面的培養(yǎng)。同時也注重加強對學生進行安全教育、自我保護教育，增強了意識和能力。

這些活動的開展極大地促進了學生的身心健康發(fā)展。在以后的工作中還要加強對學生各方面的培養(yǎng)，使其形成較強的能力，為班級爭得榮譽。

我們利用體育課及班會課，對學生進行安全教育，提高孩子們自我保護的意識和能力。并且通過游戲，戶外活動等活動對學生進行安全教育，增強了意識和能力。

我們在每天的戶外活動中對孩子進行安全教育，提高學生的自我保護意識，增強了學生的自我保護意識和能力。

本學期我們班的體育活動課上得比較成功，并且在上學期的體育活動中我們班學生的身體素質(zhì)得到了提高，我們在活動中也注重培養(yǎng)學生團結友愛和集體榮譽觀，我們班的學生在參加體育活動中，個個都表現(xiàn)的非常的棒。

我們利用體育課和班會課，對學生進行安全教育，增強孩子的自我保護意識和能力。并且通過游戲，戶外活動等方式對學生進行安全教育，增強孩子的自我保護意識和能力。

我們利用體育課和班會課，對學生進行安全教育，增強孩子的自我保護意識和能力。并且通過游戲，戶外活動等方式進行安全教育。增強孩子的自我保護意識和能力。

本學期我班的體育活動開展的不是很豐富，我在這方面做的也不是很好，今后應加強對孩子們的培養(yǎng)，多多的培養(yǎng)。

在以后的工作中我們會做的更好。

小班體育活動總結5

一、體育活動方面

1、在學期初我們就開展體育活動，通過戶外活動使學生的體質(zhì)得到了鍛煉。學生的身體素質(zhì)有了良好的發(fā)展。

2、在教育教學過程中注重對學生進行安全教育和疾病的防治工作。

3、積極配合學校搞好各學科活動，認真組織學生開展好活動。

二、教育教學方面

4、學校以培養(yǎng)學生的體育興趣為突破口，開展了各種豐富多樣的體育活動。

5、在體育教學方面，我和陳老師緊密配合、以身作則，根據(jù)學生的特點和體育要求，制定教學計劃，在教學過程中根據(jù)教學進度和學生的學習情況，合理地安排好內(nèi)容，以學生喜愛為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

6、按照開學初制定的體育教學計劃，及早地布置、提前安排好場地、器材，做到開齊、開足，提高課堂教學效率。

7、抓好課間操和課外體育活動，保證學生每天一小時體育活動時間。

三、其它方面

我們積極參加學校組織的各類大課間體育競賽。在這些比賽中學生都能做好，并取得了較好的成績，為學校爭得了榮譽。

四、學校體育工作方面

本學期我們學校開展了多項體育活動，其中跳繩、踢毽子、乒乓球等各項都有很大的進步，并能夠按時完成學校布置的各項任務。同時，我也積極地參與到學校組織的各項活動當中，并且能夠很好地協(xié)助班級搞好工作。

總的說來，本學期體育活動較多，但在組織過程中存在很多不足之處。我在今后的教學工作中會不斷改進和探索。

小班體育活動總結6

本月我們班在學校領導的大力支持下，在教導處、少先隊輔導員的具體指導下，在學校全體師生的共同努力下，開展了一系列的體育活動，積累了較多，現(xiàn)將本次活動總結如下：

一、本月的活動

8、本月我們班積極組織學生積極參加了學校組織的各項活動，為學生提供展示自己的舞臺。

二、本月學生的興趣點

9）我們班在活動中積極配合了老師，為我們班學了足球，籃球等等。

10）本月我們還組織學生積極參加了學校組織的校運會。

11）我們班積極配合了老師的工作，為我們班爭了

體育活動心得【篇4】

童年像是一條清澈見底的小溪，里面一條條的魚兒則是一段段令我無法忘懷的童年趣事。今兒，我翻著咱家的相冊，看見了一張照片：爸爸和我穿著運動服，爸爸拉著嘴中好像塞滿東西的我在體育場的跑道上奔跑。這張照片把我記憶庫里的一件事情給拉了出來，我從現(xiàn)在直接穿梭到了那個時候。

那一次是爸爸的單位組織了一次“家庭趣味體育比賽”的活動，爸爸就帶著我去參加了。這是比賽中的其中一項，叫“荔枝向前沖”，所有家庭成員各就各位了之后，比賽便開始了，爸爸拉著我像一支離弦的箭一樣飛奔了出去，大概是五十米的距離便停了下來，這里有一個大盤子，盤子中有十幾個荔枝，要求讓孩子吃掉以后可以返回終點。我并沒有像爸爸那樣飛速地剝，只是把荔枝剝干凈了才吃到嘴里，可爸爸卻不管有沒有剝干凈就往我嘴中塞，好像忘記我是他的兒子，那時我嘴小，可想而知五六個荔枝塞進以后，我的小嘴便被荔枝給擠得變了形了。爸爸為了勝利，而不等我還有沒有吃完就把我拉回了終點，就在這時，媽媽拍下了一張照片，那就是我一開始所說的.那張了。終于，到了終點，爸爸氣喘吁吁地放下了我，我們是第二名，獎品就是一個輪船的拼裝玩具模型。

這就是我以為最有意思的一件事了，所以，我叫它為童年趣事。

體育活動心得【篇5】

時光如梭，不知不覺間，大學的第一個學年就將要過去，而大學的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學習了籃球和排球，就說一說我對大學體育課的一些體會吧。

首先，來說一說籃球，籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。

在大學的籃球課上，我知道了什么才是團隊籃球，什么才是合作精神。 上個學期在打籃球的快樂中度過，這學期的我們是學排球。排球運動是深受廣大大學生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強身體體質(zhì)。學生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學習，可有效地實現(xiàn)身體健康學習領域水平目標。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

體育活動心得【篇6】

林鎮(zhèn)中心小學劉永義

首先感謝領導給我這次學習的機會，讓我有幸來到風景秀麗的南梁列寧學校，參加列寧學校大課間的觀摩活動”。在短短一天的活動中，學習借鑒大型課間活動的先進經(jīng)驗，第一時間參觀此類活動，非常新鮮。列寧學校小學部的大型課間活動主要安排三個環(huán)節(jié)（1）繩索練習。

（2）兔子舞。（3）感恩的心（手語操）?？赐耆匀灰种撇蛔?nèi)心的激動。

其實大課間在很多地方都開展的有聲有色。通過短短一天的學習，讓我受益匪淺，感同身受。每所學校都有自己的特色，其實作為農(nóng)村小學的大課間活動課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個值得**的問題。

俗話說：“一日之計在于晨。早上，學生們帶著學習的渴望來到學校。這是一個重要的教育機會，必須抓住這個機會。

如果我們能在大班上做好工作，就可以使學生快樂地完成一天的學習任務?；顒诱n程不同于一般的學科課程，應讓學生積極參與各種喜愛的活動，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動中受到教育，得到訓練。使他們在輕松愉快的氣氛中，充滿趣味，使他們感到新鮮、有趣，達到寓教于樂的目的。

大課間活動要做到持久性，要堅持不懈，使大課間體育活動似涓涓細流，細而不斷，滋潤學生的心田，天長日久，真正在活動中讓學生獲得愉快的情感體驗，運用喜聞樂見的形式，讓學生在富有情趣的活動中受到感染，培養(yǎng)情操。因此，農(nóng)村小學的大課間活動課能“活”起來，“動”起來，讓他們在活動中學習，在學習中活動，使他們品嘗到學習的樂趣。

通過這次活動和教學活動實踐使我認識到，教師的工作看似簡單、平凡，但是，當我們用整個心靈去培育的時候，才能領悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與幸福。讓我們駕著體育與健康課程的航船，乘風破浪，奮勇向前，駛上學生健康的彼岸。

體育活動心得【篇7】

體育教學心得體會

徐德勇

體育教學有區(qū)別于其他學科教學的顯著特點。讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

一、創(chuàng)設情景，激發(fā)情感。

羅伯特?特拉費斯說過：“教學是一種獨具特色的表演藝術，它區(qū)別與其它的表演藝術，這是由于教師與那些觀看表演的人的關系所決定的?！斌w育課表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點，就是教師內(nèi)在的人格顯露。教師的表演同演員一樣在聲、神、行等方面具有藝術修養(yǎng)，向學生展示自己的能力和真實情感，只不過不象演員那樣“自我”罷了。我認為學生對體育課缺乏興趣，與其責怪學生，不如反問自己。要使體育教學有實效，第一要緊的是要把學生的心“磁化”過來，使學生樂學。這樣教師的“教”與學生的“學”之間便形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應，從而產(chǎn)生師生間的情感共鳴。有了師生間的情感共鳴就有了良好的教學情境從而能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

二、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感

目前，體育教學方法基本上是教師講解動作概念、要領，示范，然后學生隨教師進行模仿練習，方法單調(diào)，吸引不住學生的興趣，學生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用游戲的方式教學，可收到良好的效果。比方在學生練習立定跳遠時，我們可以讓兩個學生一組介入 “石頭，剪子，布”的游戲，這樣一來，學生達到鍛煉的同時提高了興趣。因此，教師要根據(jù)教學內(nèi)容設計教法，要有選擇性和針對性，常變常新，始終吸引學生的學習興趣，進而把教學過程變成學生想學、樂學的自覺行動。由于學生注意力容易分散，上課時往往是“人到課堂心未到”。針對這一情況，我根據(jù)教材內(nèi)容，編一些韻律操，配上音樂或指揮學生做反口令練習、模仿動物動作等各種新穎、有趣的集中注意力的練習，收到了良好的效果。

三、不斷提高業(yè)務水平 ， 加強體育教學鞏固性

一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲學生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。

幼兒園體育課教學心得體會

幼兒園育兒心得體會

幼兒園育兒心得體會

幼兒園幼師教育教學心得體會

幼兒園教學隨育心得體會

體育活動心得【篇8】

幼兒園體育教學活動是教師按照《幼兒園教育指導綱要》確定的健康領域目標，有目的、有計劃、有組織地進行的以兒童身體動作練習為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關于《體育活動設計》的相關知識，讓我們從根本上找到了體育活動設計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認識。

幼兒體育活動設計的理論依據(jù)要符合年齡特點、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習來實現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負擔（活動負擔既包括生理負擔又包括心理負擔。

幼兒體育活動的設計以及實施過程，都應努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當?shù)奶岣吲c增加，以促進幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應根據(jù)當?shù)貛准氨緢@的實際情況加以選擇和設計，充分挖掘當?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。

組織中，應充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應該不斷地進行探索與創(chuàng)新，同時關注和積極利用幼兒的興趣點以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。

組織幼兒體育活動時應注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進知道方法，促進幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。

只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。

體育活動心得【篇9】

多年來，我校體育教師始終堅持以“讓學生健康快樂成長”為出發(fā)點，將創(chuàng)設特色體育這一理念始終貫穿于教育教學之中，開設多種校本課程，并將特色體育普及到每個學生，為女生提供了多樣化、個性化發(fā)展的平臺，以便她們更好地成人成才。

例如，我校成立了女子“田徑、乒乓球、健美操、武術、形體訓練、游戲課等興趣小組”，讓學生從小就能接受到體育的熏陶，對體育基礎知識有了初步的認識，既培養(yǎng)學生的體育興趣，也有助于她們健康成長，使她們更加自信、有活力，受到了廣大家長及全體師生的一致好評。另外，體育教師根據(jù)我校女生的實際情況自編健美操，動員所有女生全都參與，利用大課間及體育興趣小組活動時間進行學習和鍛煉，最大化的滿足了學生對于體育活動的需求，既豐富了校園文化生活，也給女生提供了一個展示自我的平臺，學生的精神面貌有了很大的改變。女生體育能力對實現(xiàn)學校體育目標，全民健身運動的開展至關重要。

小學生體育能力正處在形成、提高、發(fā)展的關鍵期，我們充分利用課外體育鍛煉有利時機，積極引導學生因地制宜地開展學校優(yōu)勢運動項目，不斷提高學校體育活動技術技能水平。實踐證明，學生對學校優(yōu)勢體育項目興趣極高，參與積極性高，而且在自己的體育組織里學生們興趣得到滿足，個性得到發(fā)展，自主鍛煉能力得到提高，才能得到施展，身心也十分愉悅，也對培養(yǎng)學生組織能力和社交能力有積極作用。參加各種單項體育組織的學生的體育能力都有較大的提高，而且能帶動全校體育逢勃發(fā)展。例如：我們學校每學期不僅要舉辦各種女生體育比賽，而且還由女生負責組織指導各班級的訓練和比賽工作，更重要的是充分利用課余時間及雙休日，在輔導老師的指導下，自己組織訓練和比賽，自我提高，積極參加各種體育活動，其中，在20xx年xx月在全縣中小學生體育運動會中榮獲團體獎第三名和田徑比賽團體第三名的好成績，這也是我校歷年來最好的一次體育成績。

在學校組織的陽光體育大課間活動中，學校全體女生參加武術表演和健美操表演，是學校體育活動中一道亮麗的風景。

體育活動心得【篇10】

大課間活動心得體會

首先感謝領導給我這次學習的機會，參加“曹曉東教授鹽城師范學院大課間的活動”。

在短時間內(nèi)，我們安排了先進的大班活動經(jīng)驗。參加這樣的活動很新鮮?？赐耆匀灰种撇蛔⌒撵`的激動。其實大課間在很多地方都開展的有聲有色。

通過短短一天的學習，讓我受益匪淺，感同身受。每個系都有自己的特色，其實作為每個系都有大課間活動課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個值得**的問題。俗話說：

“一日之計在于晨?！痹绯浚瑢W生懷著求知的欲望來到學校，這是一天教育的重要契機，必須緊緊抓住。如果我們能在大班上做好工作，就可以使學生快樂地完成一天的學習任務。

活動課程不同于一般的學科課程，應讓學生積極參與各種喜愛的活動，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動中受到教育，得到訓練。使他們在輕松愉快的氣氛中，充滿興趣，使他們感到新鮮快樂，達到寓快教學的目的。大課間活動要做到持久性，要堅持不懈，使大課間體育活動似涓涓細流，細而不斷，滋潤學生的心田，天長日久，真正在活動中讓學生獲得愉快的情感體驗，運用喜聞樂見的形式，讓學生在富有情趣的活動中受到感染，培養(yǎng)情操。

因此，每個系的同學在大課間活動課能“活”起來，“動”起來，讓他們在活動中學習，在學習中活動，使他們品嘗到學習通過這次活動和三年的教學活動實踐使我認識到，教師的工作看似簡單、平凡，但是，當我們用整個心靈去擁抱她的時候，才能領悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與幸福。讓我們高喊“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

”的口號，駕著體育與健康課程的航船，乘風破浪，奮勇向前，駛上學生健康彼岸。

體育活動心得【篇11】

一個學期很快就過去了。在這緊張的一學期中我學習了很多新的教育理念，自己的教育觀有了進一步的轉變。在游戲中，幼兒興趣濃、注意力集中、情緒興奮、思維活躍，這些都可以成為產(chǎn)生創(chuàng)造力的積極因素。因此本學期，我們就如何通過體育游戲發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力進行了研究。

《幼兒園工作規(guī)程》中提出：幼兒園的任務是堅持保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發(fā)展的教育，促進其身心和諧發(fā)展。體育是基礎，只有具備強健的體魄，幼兒其他方面的發(fā)展才能成為可能。體育游戲是一種最基本的幼兒體育形式，也是幼兒園活動的一項基本內(nèi)容。在這種活動形式中，如果只是單純的動作模仿、重復練習和用固定不變的規(guī)則約束幼兒，很難引起幼兒的興趣，還會使他們變得機械、呆板。而一直以來，幼兒園的體育游戲活動不被重視，沒有促進幼兒積極的發(fā)展。

為此，我園本學期在全園范圍內(nèi)開展了戶外區(qū)域體育活動。在實踐過程中我們感到，這是一種對幼兒進行多方面發(fā)展教育的好形式，不僅可以發(fā)展幼兒的基本動作，還可以促進幼兒良好個性的形成。在活動中教師要引導幼兒積極、主動的去探索和創(chuàng)造游戲的不同玩法，促進幼兒創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

體育鍛煉的口號125句

團結合作，自強不息，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活。~~還有哪些類似的句子在網(wǎng)上廣為流傳？經(jīng)過整理，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為你呈上體育鍛煉的口號125句，相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

體育鍛煉的口號(1--21條)

1、積極行動，讓每個人都有一個體育愛好，每個人都養(yǎng)成體育習慣，真正成為龍崗的時尚和氛圍。

2、最后，感謝各位家長的支持和關心，讓我們一起為孩子們加油鼓勁，共同見證他們的成長和進步！祝愿本次體育節(jié)圓滿成功！

3、七夕到了，讓我們一起來參加體育生訓練吧！在這個特殊的日子里，我們將通過各種運動鍛煉身體，展現(xiàn)青春活力。無論是籃球、足球還是跑步，都能讓我們感受到團隊合作和個人成長的力量。

4、無體育不清華是周校長提出的。

5、那些不能做小事的人也不能做大事。

6、我們讓公眾討厭農(nóng)村；但我們也認為人們喜歡鄉(xiāng)村運動。同時，我們確保所有的農(nóng)村體育都配備了先進的體育設備。這樣，公眾既消費交通工具，也消費制成品。

7、為了鼓勵家庭成員同時參與體育鍛煉，我們提出了一個新的活動——“帶娃運動”。家庭成員可以一起參與各種運動，不僅能讓每個人都得到身體的鍛煉，而且也可以讓孩子們多嘗試不同的運動，培養(yǎng)他們的體能。同時，這種活動還可以增強家庭成員之間的感情，拉近親人之間的距離！

8、subject[?s?bd??kt;s?b?d??kt]服從的

9、回答如下：尊敬的家長們、親愛的小朋友們：

10、讓我們一起揮灑汗水，追逐夢想，為自己和心愛的人創(chuàng)造一個健康、積極的七夕節(jié)！

11、兒童跳繩比賽很有意義因為兒童跳繩比賽可以提高孩子們的體育素質(zhì)和心肺功能，促進他們的成長發(fā)育。

12、揮揮手**，舞動青春，**在一起，戰(zhàn)無不勝。

13、讓您的孩子參加各種比賽，有助于培養(yǎng)他們的勇氣、競爭力和合作精神。參賽能激發(fā)孩子的潛能，提升他們的自信心和解決問題的能力。無論是體育競技、藝術展演還是學術競賽，每次比賽都是一次寶貴的人生經(jīng)歷，培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作和自律能力。

14、為中國造就領袖人才（包括各行各業(yè)）

15、在艱苦中學習，在實踐中鍛煉；不怕淺學問，怕短學問。

16、所謂親子，不過是互相滋養(yǎng)，互相成長，但是我們的成長要走在孩子前面，才能讓孩子接觸更廣闊的世界。

17、年8月8日全民健身日的口號

18、一千回來，一萬回來，一如青春可以歸來；千千萬萬重要的，最重要的，鍛煉最重要的。

19、同時，參加跳繩比賽還能讓兒童體驗到競爭的樂趣，學會面對失敗和挑戰(zhàn)自己的能力。

20、你像一顆恒星的軌道我的生活，我將有一個新的起點上的運動，在我的世界里，我的軌跡運動你的痕跡，從那時起我就對你是弧的一圈，我想對你是一顆行星。

21、親愛的朋友們，今天我為大家展示了一項全新的運動項目——籃球！作為一名熱愛運動的男孩子，我總是尋求挑戰(zhàn)，嘗試不同的運動項目。今天，我挑戰(zhàn)了自己，在籃球場上揮灑汗水，享受運動帶來的快樂。希望大家也能加入到這個行列，讓健康的生活方式成為我們共同的追求！

體育鍛煉的口號(22--42條)

22、寶貝，你很棒，參加了那么多的運動。

23、在這個充滿激情和挑戰(zhàn)的舞臺上，孩子們將會親身體驗到運動的樂趣和快樂，同時也能夠感受到團結、協(xié)作、拼搏的重要性。希望孩子們能夠在比賽中全力以赴，發(fā)揮自己的特長，同時也要尊重對手，堅持公平競爭，做一個真正的體育健兒。

24、我從來都不是一個愛運動的孩子，但我總是無可救藥地癡迷于運動鞋。也許，有時候，喜歡不需要理由，只是一種簡單的愛。從此，在每個寂靜的夜晚，為它，為它不眠之夜！

25、鍛煉身體，增強體質(zhì)，抵抗疾病。2、弘揚奧運精神，展示老年風采。

26、秦始皇找到了神奇的藥，天荒地老的笑話；如果你想長壽，你應該在運動中尋找它。

27、這里舉行開學的體育運動活動，希望同學們在本次的開學體育運動活動中能夠做的更好參加一些體育活動，這樣才能夠減輕大家一些學習壓力，希望同學們能夠努力表現(xiàn)，不辜負大家對你們寄予的厚望，希望你們在開學以后完成好自己的學習任務，這樣才能夠有更好的成績

28、今天的運動讓我感覺充滿活力！跑步、籃球、游泳，盡情釋放汗水的同時也釋放了壓力。運動不僅讓我身體更健康，還結交了一群志同道合的朋友。每一次鍛煉都是一次挑戰(zhàn)，但也是一次成長。堅持運動，不僅是為了擁有健康的身體，更是為了擁有更美好的人生。和我一起加入運動的行列吧！#運動使我快樂##健康生活##挑戰(zhàn)自我#

29、在陽光下鍛煉，快樂生活！

30、二:清華百年來的重要口號

31、清華大學非常注重體育鍛煉，學校流傳的一句口號是“為祖國健康工作50年”，從建校之初就注重體育鍛煉，是中國最早設立正規(guī)西式體育的學校之一。體育設施包括綜合體育館、西邊體育館、氣膜館等，累積有3個標準塑膠操場，2個室外游泳館，1個室內(nèi)游泳館，籃球場近30個，網(wǎng)球場近30個，足球場5個等。體育活動從這些場館可見一斑，本科生還有“陽光長跑”的特色運動，今年還有ColorRun的長跑運動等諸多體育活動。

32、自我完善、社會的承諾。

33、小一小一，絕不簡單，勇于拼搏，展現(xiàn)自我！

34、為不平凡，突破極限。

35、逆境強化思想，強化身體。

36、清華大學素來有崇尚體育的傳統(tǒng)，“為祖國健康工作五十年”這句口號，濃縮了清華的體育精神。新一代清華學子喊出的“無體育，不清華”口號，“不會游泳不能畢業(yè)”規(guī)定等，都印證了清華大學對體育運動的重視。

37、兒童跳繩比賽是非常有益的活動，不僅可以鍛煉孩子們的體能和協(xié)調(diào)能力，還可以培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊合作精神。

38、立竿見影的努力，立竿見影的進步。

39、小一班小一班，贊贊贊，小一班小一班，你們最能干！

40、每天一小時的陽光，一生的健康工作（生活）。

41、讓我驚訝的不是這個世界是如何運轉的。，但世界實際上運動！

42、研究表明，經(jīng)常鍛煉的人比不鍛煉的人有更好的自我形象和自我感覺更好。他們做事也更有效率，也不太可能把錯誤歸咎于別人。

體育鍛煉的口號(43--63條)

43、兒童健體，天真活潑；青春健康，充滿活力；中年健身，身體強壯；適合老年人，長壽。

44、因此，我們應該積極支持兒童跳繩比賽，并在朋友圈中分享孩子們的精彩表現(xiàn)，為他們加油助威，鼓勵他們不斷進步，健康成長。

45、為了讓孩子參加跳繩比賽更加順利，家長們需要注意以下事項。

46、而且跳繩比賽的規(guī)則簡單，容易上手，兒童可以在短時間內(nèi)掌握相關技能，參與比賽。

47、心決定命運，信心決定方向。

48、體育事業(yè)的發(fā)展必須始終堅持兩點：一是一手抓競技體育人才的培養(yǎng)；我們要一手把群眾體育普及起來。

49、抓好三支代表隊（指政治、科技、文藝和體育三只登山隊）

50、感受與運動在天空中，攜手與事業(yè)共輝煌。

51、年9月，為迎接2014級的研究生新生入學并開展2014年研運會的官方宣傳工作，向廣大新生傳播清華體育精神，研會體育部絞盡腦汁，制作了轟動一時的清華體育精神動畫——“無體育·不清華”，就此，這個口號走進了公眾視野。

52、參與比賽也能幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，并通過目標設定和努力實現(xiàn)的過程，讓他們學會堅持和享受成長的樂趣。

53、努力學習，以免在生活中后悔。

54、第一類:主題性、全局性的口號

55、與初心常相伴，與真情共白首。

56、“為祖國健康工作五十年”，60年來，這是一代又一代清華人共同的口號和信念，激勵著他們在漫長的人生中強健體魄，挑戰(zhàn)自我，報效祖國，奔跑向前。

57、能一個跟著一個走，走成一個大圓圈。

58、大家好！歡迎來到我們的運動會開幕式！

59、不學習超越寬廣，不學習超越心靈。

60、在2007年第七屆全國大學生運動會開幕式上教育部長周濟代表教育部向全國的廣大青少年學生提出：“每天鍛煉一小時。健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。前兩句是清華五十年代的口號的精髓，當時對全國人民產(chǎn)生了深刻的的影響。

61、所謂大學者,非謂有大樓之謂也,有大師之謂也

62、我只是想睡覺，當我累了，但后來我愛上了運動的樂趣。

63、變速跑的運動量及強度安排

體育鍛煉的口號(64--84條)

64、通識為本,專識為末通重于專

65、體育課上你很認真，玩得很開心，老師就喜歡這樣的小朋友。

66、靈翼九，問三腳架的天空。

67、運動會是每個孩子的歡樂節(jié)日，在這里，我們將展示我們的才華和實力，展示我們的運動精神和團隊精神。

68、在朋友圈文案中，可以關注跳繩比賽的有趣和挑戰(zhàn)性，鼓勵兒童積極參加比賽，鍛煉身體和提高技能。

69、人不學習知識少，就會變低人一等；不鍛煉身體的人缺乏健康，成為廢物。

70、推薦兒童參加跳繩比賽跳繩比賽既有益于兒童身體素質(zhì)的提高，也能培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊精神。

71、身體是生命中最大的財富。

72、同時，這也是一個展示孩子們自我價值和提升自信的好機會。

73、在文案中可以加入具體的比賽信息，如比賽時間、地點和參賽選手等，讓朋友圈的讀者更好地了解這項活動；同時，也可以著重強調(diào)比賽的意義和價值，鼓勵家長和孩子們積極參與。

74、跳繩比賽是兒童體育運動中一項常見的比賽項目，適合兒童參加。

75、今天，我們齊聚一堂，共同見證這場盛大的運動會，這是一場展示我們小朋友們健康、快樂、勇敢、團結的比賽。

76、體育是我們生命中不可或缺的一部分，它不僅能夠鍛煉我們的身體，還可以培養(yǎng)我們的意志力和團隊精神。本次體育節(jié)，我們將為大家呈現(xiàn)各種各樣的比賽項目，讓孩子們展現(xiàn)出自己的才華和潛力。

77、我運動，我運動，我健康，我快樂。

78、提高人民健康水平，構建和諧社會。

79、human[?hju?m?n]人，人類

80、珍惜時間，為科學考試做準備，為人生成功做準備。

81、努力學習，準備高考，檢查基礎的缺乏。

82、跳繩不僅是有氧運動，還能鍛煉兒童的協(xié)調(diào)性、靈敏度和耐力，有利于增強其體質(zhì)和免疫力。

83、大家好！今天是我們學校的體育節(jié)開幕式，歡迎大家來到現(xiàn)場，為我們的孩子們加油打氣！

84、“每天鍛煉一小時、天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

體育鍛煉的口號(85--105條)

85、全民健身，全民健身，全民健身。

86、創(chuàng)新理念，務實精明，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展為一體。

87、第二類:繼承優(yōu)良傳統(tǒng)、弘揚清華精神的口號

88、年中國女排經(jīng)過奮力拼搏最終奪得世界冠軍，這種頑強拼搏不服輸?shù)木裆钌罴盍巳珖嗣瘢瑢W習“女排精神”成為當時的一股潮流，北大學子在燕園喊出了“團結起來，振興中華”的口號，這種精神滲透到各行各業(yè)，不斷激勵著人們干好本職工作，為中華民族復興而努力奮斗！

89、明天，明天，又有多少個，我生來就是為了等待月亮，一切都被浪費了。

90、宇宙，所有生命的集合體，在任何地方都只給我們物質(zhì)和運動。

91、真的辛苦了三年的風雨，那么燦爛的一道彩虹。

92、建校第二年,在時任校長周詒春的力倡下,清華設立體育部,成為中國最早設立正規(guī)西式體育的學校之一。他推行“體育強迫動”的政策,不遺余力地開展體育運動。

93、為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求，為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院日前批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”

94、一:百年校慶宣傳口號:

95、身體藝術如鮮花綻放快樂校園。

96、跳繩比賽可以培養(yǎng)兒童的協(xié)調(diào)能力、身體素質(zhì)、耐力和速度，同時也可以增加他們的自信心和競爭意識。

97、在這個比賽中，孩子們可以互相觀摩、交流及學習，增進與同齡小伙伴間的友誼。

98、我是一個體育生，每天都要經(jīng)歷刻苦的鍛煉

99、做原來的自己，擁有原來的夢想。

100、Static[?st?t?k]靜止的

101、首先，要保證孩子的身體健康，盡量避免在感冒、發(fā)熱等情況下參賽。

102、各地區(qū)、各行業(yè)、各單位可結合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

103、belong[b??l??]屬于

104、Read[ri?d]讀書

105、人生的建立，不是要知道，而是要能做。

體育鍛煉的口號(106--126條)

106、health[h?lθ]健康

107、認真上好每一節(jié)體育課。

108、團結同學，宣傳明確新時代青年責任，為中華崛起而讀書。

109、全面建成小康社會離不開勞動，鍛煉身體是全民族的健康之本。

110、清華大學校慶110年口號：“自強成就卓越，創(chuàng)新塑造未來”。

111、同時，也可以提醒家長和學校在組織比賽時要注意安全和規(guī)范，確保所有參與者的身體健康和公平競爭。

112、第三類:動員師生校友、促進學校發(fā)展的口號

113、它始于人的需要，終于人的滿足。

114、松樹上的雨露在春天里久久不散，暮年里習習紅紅的晚霞。

115、去操場，走進大自然，在陽光下散步。

116、筋老七病八痛，關鍵是要多鍛煉。

117、保持青春健美的心，運動帶來全家福。

118、此外，比賽中的競爭也有助于激發(fā)孩子們的競爭意識和團隊合作精神。

119、苦難過后，我們可以跳出大門。

120、各級領導干部對體育事業(yè)發(fā)展的緊迫感和動力越來越強，這對本地區(qū)人民是一個好消息。

121、清華自1911年建校至今始終重視體育，將體育作為重要的學校傳統(tǒng)和辦學特色。60年前，1957年11月29日，在全校體育工作干部會上，蔣南翔校長提出“為祖國健康工作五十年”的口號，這句膾炙人口的口號從此成為清華人的奮斗目標。幾十年來，這個口號不僅對清華，對全國高校以至對全社會都產(chǎn)生了積極而廣泛的影響。

122、即將到來的運動會，是我們最后一次最快樂的運動會，我會有一個好的記錄，我們都有。

123、我們只有多參加體育鍛煉，才能擁有更加健康的體魄。

124、此外，家長們還需要在比賽前給孩子進行充分的心理準備和慰藉，讓他們保持穩(wěn)定的情緒和信心，充分發(fā)揮自己的實力和潛力。

125、團結合作，自強不息，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會匯總

編輯費盡心思打造的“鋼鐵是怎樣煉成的心得體會”一定會讓您感到印象深刻，僅供參考,歡迎大家閱讀本文。生活中許多事情在發(fā)生變化，我們的想法也隨之發(fā)生變化，把自己的感悟寫進心得體會是一個很好的辦法。心得體會可以讓我們更好的反思人生，從中找尋到人生的真諦。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇1

讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，掩卷遐思，我不由得感嘆這本書文筆精練，故事內(nèi)容真摯感人，字里行間都有一種力量震撼我的心靈，這真是一本叫人愛不釋手的好書。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書是由前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基以親生經(jīng)歷為素材寫的長篇小說。他在戰(zhàn)爭中負傷，幾乎全身癱瘓，雙目失明。為了自食其力，為了重反建設國家的崗位，他克服了常人難以想象的困難，刻苦自學，閱讀了大量的文學作品，逐步提高寫作水平，最終寫成了這部感人至深的小說，繼而為人民做出貢獻。

在人生的道路上常常有很多挫折，但千萬不要悲觀或萎靡不振，要有樂觀向上的心態(tài)與昂揚的斗志，沖出失敗的影子。就像書中的帕維爾？科爾恰金，在一次次陷入困境后，他并不失望或放棄，而是沉著冷靜地應對，終于重獲新生。這本書告訴我們，要想獲得成功，就要苦苦奮斗，就要有面對挫折而毫不畏懼、頑強拼搏的精神。

當狂風無情地襲向小草那瘦弱的身軀時，當暴雨兇猛地撲向小草的臉頰時，它并不屈服，只是頑強地挺直腰板。連這么小的生靈都努力奮斗著，更何況是人呢？偉大的昆蟲學家達爾文并沒有因昆蟲中毒而放棄研究昆蟲；著名的化學家諾貝爾并沒有因實驗爆炸而停止實驗，就是書中的帕維爾？科爾恰金面對死亡的步步逼近，他并不是灰心喪氣地靠黨的補貼生活，仍是努力工作，將他的一生毫無保留地奉獻給社會?！皥猿值降拙褪莿倮?，這類催人向上的成功的例子不計其數(shù)，我們應該向他們學習。

鋼鐵是怎樣煉成的？就是在千錘百煉，熾火焚燒后才煉成的。要想獲得成功，就要經(jīng)歷生活的磨練，以不可摧殘的毅力戰(zhàn)勝失敗，這就是《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書給我們的啟示。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇2

著名作家奧斯特洛夫斯基的著作《鋼鐵是怎樣煉成的》是我最喜歡的閱讀物之一。在這本名著里，塑造了許許多多形形色色，性格各異的人物，而我最喜歡的莫過于小說主人公——保爾·柯察金。

作者曾說過人生最美好的東西，就是當一個人已經(jīng)不在人世的時候，他還能以自己所創(chuàng)造的一切繼續(xù)為人民服務。人應該怎樣的活著才有意義？保爾·柯察金用自己的實際行動做出了完美的回答。在我們平時生活中，周圍殘疾的人有很多，但是又有多少人憑著自己堅強的意志重新"站"起來了呢？然而，保爾·柯察金，這樣一個因為不幸而殘疾的人，雖然自己身體行動不便，但是他用自己頑強的毅力克服了，他在殘疾后毫不灰心，更加刻苦學習，努力工作，并且開始了文學創(chuàng)作。但是厄運又一次不幸的降臨在他的頭上，雙目失明對于已經(jīng)癱瘓的他來說，無疑又是當頭一棒！可是他卻毅然拿起筆來，摸索著，堅持寫作，每寫一字，他都需要付出常人根本無法想象的艱辛勞動。他終于成功地寫出了小說《在艱苦暴風里誕生》的前幾章。讀到這兒時，我的心早已經(jīng)被深深的震撼了，保爾·柯察金那堅毅的臉龐，仿佛就在我的眼前。保爾·柯察金這樣一個普通的戰(zhàn)士，竟有如此鋼鐵般的堅強意志，這是什么力量在鼓舞著他呢？我想就是那最偉大，最壯麗的共產(chǎn)主義事業(yè)在召喚他一次又一次的創(chuàng)造奇跡吧！這是他頑強地與疾病作斗爭的動力。

讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書后，我才領悟到：一個人的毅力對他的一生是有多大影響的。就說這本書中的主人公保爾吧，他的一生非?？部?，然而他憑什么使自己繼續(xù)活下去呢？是毅力。毅力給了他無窮的力量，上天也使他有了三次生命。像他這樣，能在十幾歲就立足殺場，英勇殺敵的動力是什么？是毅力！年輕的保爾后來疾病纏身，但他仍不停地忘我工作，有休假療傷的機會他也不愿意放棄工作，這就是毅力的力量！毅力乃成功之本，是一種韌勁，一種積累。毅力的表現(xiàn)往往是一個人在挫折中所展示地驚人的一股力量，有了它，人們就不會向挫折和困難低頭，更會堅強地去面對。這是我讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》最大的感慨?！朵撹F是怎樣煉成的》它生動地描寫了一代工人階級青年在苦難中誕生、在斗爭中成長的過程;在風雨如磐的沙皇暴政下，在地主資本家、反動哥薩克、外國侵略者的重重壓迫下，他們懂得了愛和恨，增長了知識，煉就了堅韌頑強的性格，在十月革命的風暴中，經(jīng)過共產(chǎn)黨的教育，百煉成剛，從自發(fā)的反抗者逐漸鍛煉成了自覺的無產(chǎn)階級革命戰(zhàn)士。保爾的英雄主義是早期布爾什維克的理性真誠，個人價值和集體事業(yè)在觀念上處于和諧狀態(tài)。小說不僅通過一個接一個的困境來塑造這位主人公，還通過激動人心的獨白、發(fā)人深省的警句格言直抒這種赤誠情懷。

整部小說的主要價值，正在于塑造了保爾這樣一個無產(chǎn)階級革命英雄的典型形象。然而十九世紀英國的運動中，雖然早以出現(xiàn)了無產(chǎn)階級文學的萌芽。但那主要是詩歌。至于其他的古典作家，他們對舊社會腐朽黑暗的揭露盡管非常深刻，但他們沒有塑造出一個令人滿意的正面人物形象。保爾的出現(xiàn)，無論是形象的高大或形象的純真質(zhì)樸而言，都是一個新的高峰。人的一生中總要有個奮斗的目標，然后為實現(xiàn)它而努力。而保爾的目標就是為革命事業(yè)而努力。綜觀古今之成大事業(yè)，大學問者，都抱著"衣帶漸寬終不悔，為伊淌得人憔悴"的信念，才達到"眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處"的境界。也只有在這個過程中學會了吃苦，鍛煉意志，實現(xiàn)了自身素質(zhì)的提高，人生的價值才能不斷的升華！

"人最寶貴是的生命，生命屬于每個人只有一次。人的一生應當這樣度過，回首往事，不應虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧……"暑假我在網(wǎng)上讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，"人應該怎樣活著？"看完了這本書，我對這個問題有了最完美的解答。這本書主要講的是：保爾從小在苦水中長大，早年喪父，母親替人洗衣、做飯，哥哥是一名普通的工人。保爾12歲時，母親把他送到車站食堂當雜役，他在食堂里干了兩年，受盡了欺辱。然而，他后面的路更坎坷。不久，保爾雙目失明，全身癱瘓，但是，他在這種情況下還在堅持寫書，對自己毫不顧惜。他和常人相比，多寫一個字都要付出翻倍的代價。功夫不負有心人，他終于成功地寫完了《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書。

我讀著，讀著，保爾那堅毅的臉龐，仿佛就在我的眼前，他，一個普通的戰(zhàn)士，竟有鋼鐵般的意志。這是什么力量推動著他鼓舞著他前進呢？那不就是偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)。這也就是他頑強地與病魔作斗爭的動力。

保爾教育我如何正確對待疾病，如何戰(zhàn)勝困難。他一個全身癱瘓的都能夠為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗;我，一個在黨，在人民的陽光雨露撫育下的少年兒童，怎么能夠被一些區(qū)區(qū)困難而嚇倒呢？

每當我遇到困難而退縮時，我會想起保爾，每當我受挫折而落淚時，我會想起保爾。保爾·柯察金時時激勵著我，鞭策著我，使我不懈努力，戰(zhàn)勝一切困難。鼓勵著我面對人生的任何挑戰(zhàn)！決心要把自己煉成一塊真正的鋼鐵！正如保爾在這本書中說道："人最寶貴的生命，生命屬于每個人只有一次。人的一生應當這樣度過，回首往事，不應虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧……"

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇3

《鋼鐵是怎樣煉成的》讀書心得體會500字

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書起初讓我有些疑惑——難道這是一本類似于講解煉金術秘訣的書嗎？我懷著好奇心，一口氣讀完了整本書，它給我?guī)砹司裆虾挽`魂上的雙重震撼，它讓我明白了，鋼鐵是這樣煉成的！

放眼來看保爾的一生，起初他就好像是一塊帶著銹跡的鐵塊，但是他后來開始奮斗，開始學會了什么是堅定，什么是勇敢，他轉而擁有了這些寶貴的鋼鐵般的意志，他所處的環(huán)境是惡劣的、兇險的，但是他靠著鋼鐵般的意志存活了下來，并且不斷地借此錘煉自己，最終成為一塊好鋼！誰說廢鐵不能煉成鋼！在經(jīng)過不斷的'錘煉和燒灼，就算是廢鐵也可以成為好鋼！

書中最讓我印象深刻的是修鐵路的情節(jié)，保爾他們在不可思議的情況下完成了任務。我漸漸明白了，這本書中，并不是只有保爾·柯察金一個人，那些修鐵路的紅軍戰(zhàn)士亦是保爾，朱赫來亦是保爾，瓦利婭也是保爾，是他們的付出，才有了今天俄羅斯的傲視群雄！

“鋼鐵”的含義在我的心中越發(fā)清晰明了，它所代表的不只是物質(zhì)上的，亦是一種難能可貴的精神，這種精神是堅忍不拔，是無所畏懼，是迎難而上，是無私奉獻！我更加明白了這本書的含義，它的確是一本類似于講解煉金術秘訣的書，只是，它是精神上的一種財富，比金子還要寶貴！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇4

讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》我真佩服里面的主人公——保爾·柯察金。

不過，我也很佩服這本書的作者：尼？奧斯特洛夫斯基，因為這本書是他在全身癱瘓。雙目失明的情況下，花費三年創(chuàng)作的優(yōu)秀長篇小說。這本書的主人公保爾？柯察金就是他真實的生活寫照。

小說主人公是個倔強的少年。在革命的浪潮中，他漸漸成長為什布爾黨《共產(chǎn)黨》里的鋼鐵戰(zhàn)士。他在戰(zhàn)爭中接受了一次又一次的考驗，忍受著身體與精神上的雙重痛苦。在此過程中，他也曾動搖過，但經(jīng)過激烈的思想斗爭，他終于戰(zhàn)勝了自己，開始了新的生活，拿起了新的武器——文學創(chuàng)作。

想想保爾，再想想自己。保爾堅強不屈，猶如一塊好鐵。自己呢，遇到困難就退縮，猶如破銅爛鐵。我以后一定好好學習，把自己“煉”成一塊好“鐵”。

如果一個人身上同時具有愛憎分明，嫉惡如仇等這些英雄品格，那他無疑是個英雄，保爾就是這樣一個人！這個貧苦鐵路共的孩子，即便殘疾和死亡，也熄滅不了他心中的理想和信念！更重要的是，他和許多人一樣，也會有弱點：沖動，任性……但正因為這些，使他更加真實。

隨著這本書的誕生，一個詞開始被人們傳誦，這就是“保爾精神”?！氨柧瘛弊鳛闊o數(shù)青年人的座右銘，激勵著他們?yōu)槔硐?，為了人民前仆后繼，奮不顧身。

這本書，使我懂得了如何去為理想而奮斗，如何面對艱難困苦，如何讓自己的一生更有意義！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇5

讀《鋼鐵是怎樣煉成的》覺得是那么親切。想一想，我們已經(jīng)四十歲的這一代人，有幾個沒有讀過《鋼鐵是怎樣煉成的》？又有幾個不知道其中那段膾炙人口的名言呢？

翻開當年的愛書，熟悉的跡映入眼簾：“人最寶貴的是生命，生命對于人只有一次，一個人的生命應該這樣度過……”心一下子跳動得劇烈了起來，仿佛又回到了當年。一個堅強的保爾又屹立在我們的面前。

保爾是一個苦孩子，他生活在社會的最底層，受壓迫受欺侮，處在饑餓和死亡線上。但是，他敢于向不公平的屈辱的社會地位挑戰(zhàn)，敢于起來改善自己和勞苦大眾的命運。他在朱赫等老一輩布爾什維克的教育幫助下，積極投身于捍衛(wèi)蘇維埃政權的斗爭。保爾一生的經(jīng)歷實際上是向不公正的命運挑戰(zhàn)，向困難挑戰(zhàn)，向自身的殘疾和不幸挑戰(zhàn)的過程?？墒?，一個人究竟能夠承受多大的苦難和打擊呢？一天之中冒著槍林彈雨向敵人發(fā)起7次沖鋒，身患傷寒餓著肚子踩著冰冷刺骨的泥漿修路，從死神那里掙扎出來，躺在病榻中受盡傷痛的折磨。雙目失明后，他回到家鄉(xiāng)，只求能聽見母親的聲音，然而親愛的母親卻已化作了一堆黃土，即使是這樣，直到最后，他還要把自己的經(jīng)歷經(jīng)過升華之后變成精神財富獻給人類：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧；那么在臨終之際，他能夠自豪地說：我的整個生命和精力都奉獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而斗爭。”這段名言曾經(jīng)喚起幾代人去實現(xiàn)自己的理想，去錘煉鋼鐵的意志，它是我們尋求人生價值的豐碑，是我們成長和追尋的路標。

也許有人會說，現(xiàn)在都什么年代了，保爾已經(jīng)過時了，中國早已進入到改革的時期，與保爾相比，我們更了解比爾蓋茨，更欣賞他，甚至更崇拜他。還有人認為，保爾的意志品質(zhì)固然非常值得學習。但他終究不過是顆無怨無悔的“螺絲釘”，現(xiàn)代社會更崇尚個人的自身價值的實現(xiàn)和人性的充分張揚，每個人都可能是一部神話。這或許從另一個側面反映了當代青年的某些價值傾向。誠然，在社會主義市場經(jīng)濟的大背景下，努力讓自己過上富足的日子，是無可厚非的。但是，人們對自身的"人生理想還有沒有追求的必要呢？保爾精神還應該不應該弘揚呢？我想答案是肯定的，保爾精神不僅沒有過時，而且有著更強的現(xiàn)實性。一個人生目標不明確的人，如何能正確的對待生活中的挫折與失敗？一個沒有信念的人，往往是一個迷惘無為的人；一個沒有信念的民族，是一個危險的民族。個人的奮斗唯有和黨的偉大事業(yè)緊密聯(lián)系在一起，人生才會顯其輝煌，才會更有意義。我想，這就是《鋼鐵是怎樣煉成的》深刻內(nèi)涵之所在吧。因此，“保爾”不會過時，他不只是一個人的名，他是實現(xiàn)人生價值的豐碑。

讀書心得體會：鋼鐵是怎樣煉成的

當我讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書時，我不禁感動得熱淚盈眶，心中仿佛有數(shù)千個波濤在一浪接一浪地沖擊著我的心。記得高爾基有一句名言：我覺得當書本給俄羅列聞所未聞、見所未見的人物感情、思想和態(tài)度時，似乎是每一本都在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個不可思議的新世界。而這本書不僅給了我一個新世界，更給了我一片屬于我的藍天。

這本書的主人公保爾，出生在烏克蘭一個貧困家庭當中。他x歲時就到車站食堂當童工，在99年加入了共青團，隨即參加國內(nèi)戰(zhàn)爭。1923年~1924年，保爾擔任烏克蘭邊境地區(qū)共青團領導工作，1925年加入了共產(chǎn)黨。但由于他長期參加艱苦斗爭，使他的健康受到了嚴重的損傷，可是他最終還是頑強地與病魔做斗爭，后來他不僅以自己比鋼鐵還要堅強的意志戰(zhàn)勝了病魔，還寫出了世界文學名著小說《鋼鐵是怎樣煉成的》。

聯(lián)系生活實際?，F(xiàn)在的小孩別說是讓他們?nèi)ギ斖ぃa貼家用，就算讓他們在家洗洗碗，做做飯，他們也不愿意。在他們的“帳戶”中一直以來都是沒有進，只有出的狀態(tài)。這不是因為國家的快速發(fā)展，而是因為父母的溺愛。孩子們在家都像小公主、小皇帝一般，只會花錢買一些中看不中用的東西回家，更是把家長當成奴隸使喚。餐桌上沒有大魚、大肉或沒有自己愛吃的菜，就發(fā)脾氣，又哭又鬧，不吃飯。像我們父母那一代，有飯吃就不錯了。而孩子會說時代不同，但現(xiàn)在山區(qū)的孩子只吃地瓜和地瓜干，照樣考全班第一。而我們這里的孩子要風是風，要雨是雨，天天都吃大魚大肉，想要的東西應有盡有，可為什么成績一直提不高？這是因為他們沒有上進心，整天泡在糖水里，都忘了苦是什么滋味。

保爾他雙目失明，四肢癱瘓，可他照樣寫出了一部文學名著。我們這代的孩子就算讓他寫一篇作文，也會皺起眉頭，說到上網(wǎng)、玩游戲、看電視，就會眉飛色舞地講，根本不愿意做作業(yè)、看書，整天就知道玩，我真希望能把山區(qū)的孩子和我們這里的孩子一調(diào)換，讓我們這里的孩子不要身在福中不知福。這本《鋼鐵是怎樣煉成的》使我受益非淺，我想這本書一定可以不斷地激勵我勇往直前！

我要以保爾為偶像，向他學習。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇6

“人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。這樣在他臨死的時候就能說：我已把整個生命和全部精力都獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭！”如今，這段話已被廣為傳頌。

當我懷著無比期待與敬仰的心情讀完《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，心中對主人公保爾·柯察金身上堅韌頑強、奮發(fā)向上、勇于奉獻的精神無限欽佩。

《鋼鐵是怎樣煉成的》是蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基最著名的長篇小說，通過對保爾·柯察金充滿挫折成長經(jīng)歷的敘述，生動地描述了當時時代背景下進步青年歷經(jīng)艱苦的生活、殘酷的戰(zhàn)爭，最后成長為無產(chǎn)階級革命戰(zhàn)士的過程。書中的保爾，從小生活在戰(zhàn)亂環(huán)境中，做苦工，受嘲諷，被拘捕坐過牢，為保衛(wèi)蘇維埃政權而浴血奮戰(zhàn)……他總是把黨和人民利益放在第一位，即使癱瘓在床、雙目失明，仍然用自己有限的生命服務人民。

看完這本書，我終于明白了書名《鋼鐵是怎樣煉成的》中“鋼鐵”二字的真正含義：第一，“鋼鐵”之所以能成為“鋼鐵”，需要經(jīng)歷許許多多的磨難，才能煉成；第二，若要取得成功，必須具備鋼鐵般的堅強意志和毅力。而保爾都具備了！

對于我，一個新時代的小學生，現(xiàn)在正是掌握各類文化知識的好時機，等長大后，我一定要成為一個對社會有用之人。雖然，我不能像保爾一樣背起鋼槍保衛(wèi)祖國，也不能在煙火翻滾的戰(zhàn)場上戰(zhàn)斗，但我可以用學到的知識服務社會，幫助他人。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書讓我受益匪淺，我們一定要好好珍惜今天的美好生活，努力學習、練好本領，為實現(xiàn)“中國夢”奉獻力量。

來吧，讓我們行動起來，一起學習保爾的不朽精神：生命不止，奮斗不息！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇7

鋼鐵，是金屬中最堅硬之物，那它們是怎樣煉成的呢?抱著這個疑問，我閱讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，深有感觸。

小說主人公保爾，生活在一個貧苦家庭，哥哥常年在外打工，家中只有母親一人，體弱多病，保爾也因討厭神父，被迫輟學。年僅16歲的他，在酒店茶水間打工，每天累得要死，但他依然堅持著。在打工期間，他認識一群小伙伴，其中也有紅軍的臥底;他也領悟了社會的殘忍，并更加痛恨資本主義。陰差陽錯下，他和他的好朋友加入了共青團。在共青團中，他經(jīng)歷了好朋友、戰(zhàn)友們的死亡，敵軍營里的嚴刑拷打，被炮彈擊中雙眼的痛苦，但是他依舊一心向黨，在身體糟糕透了的情況下，極不情愿地改武從文?？朔搜勖さ恼系K寫下一本又一本書來激勵人們，鼓舞人們。

這本書中最讓我感動的是：當保爾和他的女朋友冬妮婭屬于兩個對立的黨派時，他并沒有背信棄義，而是說：“既然現(xiàn)在我們不在一個陣營，那么請你接受我的黨派和我的信仰，不然就分手。因為我的人首先是屬于我的黨和我的信仰，其次才是屬于我的家人和朋友?！彼麨榱俗约核┓畹男叛?，寧愿放棄自己最愛的人，這種秉公的愛國精神令我們敬佩。也可見他經(jīng)歷了無數(shù)次生死離別和磨難后，儼然從一個懵懂無知的少年完全蛻變成了一位堅定信仰的愛國人士了。

這本書另一個精彩的地方是：當保爾被炮彈擊中時，昏迷了十多天，所有人都認為他活不成了，但是堅定的信念還是讓他挺過來了，。在經(jīng)歷了生死的情況下，他并沒有首先想到茍且偷生，而是想著要用寶貴的時間為自己所供奉的信仰總更多的事情。那時，我明白了鋼鐵就是要在無數(shù)磨難和是生死一線中鍛煉出來的。

其實我們每個人都不強，而那些所謂的強者也不過就是經(jīng)歷的多了罷了。如果我們想成為強者，想成為堅硬的鋼鐵，就要經(jīng)歷得更多，承受的苦難更多。而能做到這一點的便是要社會中鍛煉，在題海中拔尖。社會是殘酷的，同樣也是有同情心的，但是要想在這把雙刃劍中生存，必須要經(jīng)歷失敗，承受苦難。題海中的闖蕩是枯燥的，但是如果你想成績優(yōu)異，如果你想出類拔萃。就必須要比別人付出更多，承受得更多。所以，我們應該在社會中鍛煉自己，在努力學習中提高自己，只有這樣才能成功。

鋼鐵是在烈火和冷水的捶打、磨煉之下鍛煉出來的，并不是憑空產(chǎn)生的。無論什么東西，外表越堅硬，內(nèi)在承受的就越多。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇8

人最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當你回憶起往事的時候，不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧。保爾·柯察金就是這樣一個生殘志不殘，有堅強意志，不怕困難的勇士。

醉醺醺的汽車突然甩進路旁的壕溝，突發(fā)車禍，保爾看著腫脹的膝蓋，只有一個念頭：積極配合醫(yī)生治療，盡快恢復，出去工作。這一次小小的挫折，讓我看到了保爾堅定的信念，不屈的氣概，頑強的毅力。因而保爾在半身癱瘓，雙目失明之后，毫不氣餒，用更積極的人生態(tài)度挑戰(zhàn)自我，拼搏命運，用超出常人的樂觀，向我們展示了生活的新天地。保爾無愧于青春年華，無愧于歷史使命，無愧于寶貴的生命。

一位身殘者尚且如此，而我一個健全者何以堪！思緒連篇：保爾能完成正常人不能完成的事；克服正常人不能克服的困難；他的意志和精神比正常人高尚十倍百倍！而他靠的是什么？實信念！生活中我缺乏的恰恰是堅定的信念。做事能過去的就得過且過；學習懂了就淺嘗輒止；干怎么都想一蹴而就……從來不是躊躇滿志，充滿自信，而渾渾噩噩的過日子，在這樣下去，哪有什么前途可言？簡直[讀后感是在無端的消耗生命！

感謝寶兒的精神激勵了我，告訴我受到一點挫折絕對不能放棄；學習寶兒堅強的意志，摔倒了絕對不能一蹶不振；用保爾堅韌不拔的毅力，把握生命的每一分鐘，絕對不能虛度光陰！

生命只有一次，想讓生命放出異彩，想讓生命活得精彩，想讓生命獲取價值，那么，就應該像保爾一樣，經(jīng)得起磨難，經(jīng)得起考驗，經(jīng)得起折騰，經(jīng)風雨見世面后茁長成長——鋼鐵就是怎么煉成的！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇9

近期，讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，感觸很深。讀時的情緒是隨著保爾;柯察金的成長、命運而起伏。細細品味著這本書，品味著保爾的精神。越發(fā)覺得我們應從保爾精神中汲取營養(yǎng)，堅定理想信念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。我們知道人一生的追求能決定自己一生的道路。有人去追求財富，但它會消失；有人追求名譽，但它會拖累；有人追求美貌，但它會衰老，而只有真正的智者才會去追求永恒有價值的，有意義的東西那就是活著的態(tài)度。

保爾柯察金作為一個普通鐵路工人的兒子，經(jīng)歷第一次世界大戰(zhàn)、十月革命、國內(nèi)戰(zhàn)爭和國民經(jīng)濟恢復時期的嚴峻生活。環(huán)境的惡劣，生活的艱辛，條件的緊迫一次又一次摧殘者保爾，由于屢遭摧殘，保爾終至失明癱瘓?？伤皿@人的毅力戰(zhàn)勝了困難，走上可文學之路，拿起新的武器，開始新的奮斗。

人生，能夠說是一段曲折而坎坷不平的路。在人生的旅途中，你會遇到重重的困難，要去應對失敗的打擊和不被人明白的痛苦，等等。但是，這一切都是短暫的。在突破障礙、戰(zhàn)勝困難后，回顧走過的道路，我們就會領悟到，那是磨煉人生的火焰。多少英雄、偉人，都是在熊熊燃燒的火焰中鍛煉出來的，正如人們常說的：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。和保爾相比，我們在學習和生活中遇到的困難實在是微不足道的，我們有什么理由唉聲嘆氣、裹足不前呢？不論未來的人生道路上是布滿鮮花還是荊棘，我們都應該一如既往的堅定自己的信念，用堅強一致戰(zhàn)勝各種困難。巴爾扎克以前說過：挫折時塊磨刀石。再鋒利的刀一向不用，也會變得鈍。這時就需要挫折這塊磨刀石使它重新鋒利起來。人的一生很精彩，沒有酸甜苦辣，沒有悲歡離合的悲哀，有怎能有重逢的喜悅呢？穆泰奈比以前說過：人們的毅力是衡量決心的尺度。只有毅力的大小，才能衡量一個人實現(xiàn)決心的程度。人最兇惡的敵人，就是自己意志力薄弱和愚蠢。

21世紀的鐘聲早已敲響，我們站在新世紀的門檻上，尋找往日的英雄情結，重塑保爾精神，好處非同小可。為了我們偉大祖國的繁榮昌盛，讓我們以保爾為榜樣，去煉就人生，樂觀地擁抱未來吧！

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇10

摘要：在《鋼鐵是怎樣煉成的》一文中保爾的一生是充滿挫折與苦難的一生。而他，卻一聲不吭，沉默著?？稍谶@死一般寂靜的黑夜里，黎明上的到來，畢竟是無法抗拒的。不是在沉默中爆發(fā)，就是在沉默中滅亡。而他勇敢地選擇了堅持，因為他有一副鏗鏗鏘鏘的骨骼，他有一條不滅的靈魂!所以，他戰(zhàn)勝了黑夜。無情上的火屈服在他的腳下，他迎來了光明。他挺直的腰板，閃爍上的光明，向世界宣告他的成功，每一一個讀此書的人都應由此心得。

《鋼鐵是怎樣煉成的》中最令人印象深刻的便是那句：“人最寶貴的是生命。有一次差點死了，但他想起了戰(zhàn)友，覺得自己應該活下去，畢竟生命每個人只有一次，人的一生應當這樣度過：當回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧?！笔堑?，人最寶貴的是生命，生命只有一次，每個人的生命都各有不同。有人庸庸碌碌，到頭一事無成，只留下無盡悔恨;有人雖然歷經(jīng)磨難，甚至處在生死邊緣，但他敢于與命運拼搏，用自己有限的生命，去創(chuàng)造更多有意義的事物。

小說中的保爾就是這樣的一個人，他把整個生命和全部精力，都奉獻給了人生間最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而奮斗。保爾是烏克蘭某鎮(zhèn)一個平苦工人家的小兒子，父親早逝，母親在富人家當廚娘，哥哥則是個鐵路工人，受盡了資本主義制度的剝削和壓迫人民的痛苦，在被迫退學后，他做過小伙夫，做過發(fā)電廠工人，底層的社會地位和窮苦的生活練就了保爾從小不屈不撓的性格。

隨著十月革命爆發(fā)，社會動蕩不安，保爾也在這一時期遇到了改變自己命運的人生導師——朱赫來，朱赫來培養(yǎng)了保爾樸素的革命熱情，同時激發(fā)了保爾的愛國熱情，最終在朱赫來的影響下，保爾參加了紅軍，他在戰(zhàn)場上英勇殺敵，在一次激戰(zhàn)中，他的頭部受了重傷，一只眼睛失明，不能再上前線了，但他仍不忘為革命事業(yè)作貢獻，努力奉獻自己的光和熱。可是不久，保爾因為傷寒再次住院，并且得了肺炎，可肺炎剛好，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)一處彈片留下的足以致命的暗傷，保爾不得不回家鄉(xiāng)養(yǎng)病。但不幸的是三年后保爾完全癱瘓，并雙目失明，他也曾灰心喪氣過，但堅強的革命信念支持他，使他走出了低谷，面對苦難，他毫不退縮，與命運頑強抗爭。

保爾的一生可以說是一段曲折而坎坷不平的一生，面對重重的'困難，他仍然用著鋼鐵般的意志和毅力頑強地生活不畏艱難、挑戰(zhàn)病魔、永不言敗，并用自己的一生為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻力量。

我們每個人的人生從出生下來就是一張白紙，如何書寫全靠自己。有的人輕描淡寫，有的人濃墨重彩，世間百態(tài)，各有不同。翻看自己的人生之書，有些人一片空白，象征著一事無成，有些人洋洋灑灑，象征著他豐富精彩的生命，態(tài)度決定我們的人生，你是否在期待著那璀璨的未來?

總結：保爾說過：“人為家庭活著，這是禽獸上的私心;只為一個人活著，那是卑鄙;只為自己活著，那是恥辱;一個人活著應該為祖國上的建設事業(yè)貢獻一切。要磨礪自己上的意志，與各種困難作斗爭，經(jīng)受考驗。真金不怕火煉，百煉才能成鋼?！北枮榱巳祟惿系慕夥哦窢幉⒎瞰I出了自己的一生，而我們的任務是將永恒的精神力量永遠傳承下去。鋼鐵永遠鑄立在我們心中，讓革命的烈火燃燒得更猛烈些吧。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇11

我很喜歡《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，主人公保爾·柯察金那頑強的品格深深的印在我的腦海！正如本書作者尼古拉〃奧斯特洛夫斯基在解釋這部作品的標題時說："鋼是在烈火里燃燒、高度冷卻中煉成的，因此它很堅固。我們這一代人也是在斗爭中和艱苦考驗中鍛煉出來的，并且學會了在生活中從不灰心喪氣。"只有讀了這本書，才能了解具有鋼鐵品質(zhì)的人生是多么偉大。

保爾一生十分坎坷，在雙目失明的情況下他還堅持寫書，對自己毫不顧惜。正如書中說的：他嘔心瀝血寫的稿件丟失了，多么令他灰心失望啊，但他重新振作起來，用頑強的毅力完成了巨著。書中有段名言膾炙人口："人的生命是最寶貴的。當他回首往事的時候，不應該為碌碌無為而悔恨……。"保爾可謂"鋼鐵"的化身。

對照保爾，想想自己，我感到很慚愧。在大學里，我們的學習任務與高中相比可謂輕如鴻毛。但是為什么我們還會每天睡不醒，不想去上課呢？大學是一個很鍛煉人的地方，它將教會我們?nèi)绾巫晕覍W習、如何獲取想要的東西。只有自己努力拼搏，才能在這里把自己鍛煉成一塊兒好鋼。但是我們現(xiàn)在有的人以為進入了大學，就找到了出路，其實不然。大學僅僅只是武裝我們的鍛煉場所，只有在這樣的場所好好把自己磨練成好鋼，才能在未來的工作、生活中意氣風發(fā)，才能像保爾一樣，成為一個對國家和社會有貢獻的人。

現(xiàn)在，每當我不想學習時，我就會想起保爾那高大的身影，要把自己煉成一塊真正的鋼鐵。煉成一塊兒對國家、對社會有用的好鋼，一塊兒有所作為的好鋼。

鋼鐵是怎樣煉成的心得體會 篇12

“人最寶貴的東西是生命，生命屬于人只有一次。人的一生應該這樣度過的；當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥；這樣，在臨死的時候，他就能夠說：我的整個生命和全部精力，都已經(jīng)奉獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！币驗檫@段話引起了我看這本書的興趣，那么簡單的語句，這震撼了我的心，說不上是什么，只是覺得心口有樣東西有點沉，糾結著，糾結著。

選擇這本書，也是因為在初中的時候也看過了，那個時候沒有太深的體會，只是覺得保爾好有毅力，不管遇到什么挫折都能勇敢的站起來，不為命運所屈服，就是很典型的值得學習的精神人物。可是更多的是覺得離自己好遙遠，那是英雄，不是我們可以做到的，更多的是一種敬仰便無他了。如今再次捧起這本書，書中的保爾還是那樣擁有頑強堅韌的意志，堅定不移的信念和不愿向命運低頭的精神。而我卻從初中到了成年，在大三這個階段，思考的東西不一樣，承受的煩惱和挑戰(zhàn)也不同了，如同馬上要到了一個分叉路口，開始決定自己接下來的人生。這個時候的我再一次讀這本書，讀到的東西好多，了解的內(nèi)容也不同，深深覺得其實保爾不遠，同時也羨慕起了保爾！

保爾·柯察金當過童工，從小就在社會最底層飽受折磨和侮辱。后來在朱赫來的影響下，逐步走上革命道路。其后他經(jīng)歷了一系列的人生挑戰(zhàn)，使自己越來越堅強。即使在傷病無情地奪走他的健康，使他不得不臥病在床時，他仍不向命運屈服，而是以頑強的毅力進行寫作，以另一種方式實踐著自己的生命誓言。

我羨慕保爾擁有明確的目標并能為目標不斷堅持奮斗。他的目標明確，就是為了解放全人類，因此參軍后來因為激戰(zhàn)中受傷而轉為修建鐵路隨后入黨工作，最后全身癱瘓又雙目失明，沒有絲毫寫作經(jīng)驗的他振作起來從事文學創(chuàng)作，想通過文字來靠近自己的目標，實現(xiàn)自己的目標。我羨慕的不是他目標的偉大和高尚，僅是他能明確自己的目標，明確自己奮斗的方向便讓我羨慕?；仡櫰饋恚沂沁@樣走過來的，小學的時候爸媽說哪個初中好，便努力考上去；初中的時候說想我上哪個高中，我又努力考上去；高中了，想我考上本科，我盡力考；如今大學了，爸媽說你自己選擇吧。頓時迷茫了，好像一直都不知道屬于自己的目標是什么，如今大三更不知所措了，會迷茫、慌張，會羨慕保爾。如今的我，只能把自己做好，在確定目標前，把自己豐富起來，不斷儲蓄優(yōu)勢和知識量，為未來做準備。

我羨慕保爾的勇氣。在一次又一次的挫折打壓下，特別是到了全身癱瘓又雙目失明的情況下，保爾也想過自殺，但他還是振作了起來，不服輸，不怕失敗，敢于與命運作斗爭。能夠在經(jīng)歷失敗的時候還能再次嘗試，再失敗再嘗試是需要多大的勇氣。反觀自己，在很多時候都是與機會擦肩而過，像等待機會來找我一樣，被動等待著。很多事情不愿嘗試，怕失敗怕做不好，怕會與自己預期的效果不一樣。如此一來，就慫了，少了去嘗試的勇氣，才發(fā)現(xiàn)少了許多精彩，平平淡淡的過日子，每次回過頭看自己的經(jīng)歷，會悔恨碌碌無為，或許是這樣才深深被那段話觸及心靈。

“鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅強和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服?！蔽伊w慕保爾，但我也滿足自己，生于安穩(wěn)的時代，擁有廣闊的自由，有屬于自己的生活節(jié)奏，也有屬于自己獨特的精彩。在保爾身上學到的精神和知識，會讓我接下來的生活更不一樣，不想在回首往事時，因虛度年華而悔恨。

小學教育心得體會匯總

當我們受到啟迪，并且靈活運用時，記錄自己不同時候的心得體會是很重要的。心得體會的重點在于寫出自己的意見或感想。心得體會怎么寫才顯得更加正規(guī)呢？下面是編輯精心整理的"小學教育心得體會",如果對這個話題感興趣的話，請關注本站。

小學教育心得體會 篇1

根據(jù)學校本年度校本培訓工作的部署，要求各教師按照相應的學科，在網(wǎng)上觀看優(yōu)質(zhì)教育資源教學錄像，觀看后，要進行參加研討評論。近期，我按照學校的相關要求，觀看了呂老師上的《百分數(shù)的應用》這堂課，覺得非常精彩，非常成功，我看了這堂課后受益頗多，感受特深：

（1）呂老師根據(jù)教學目的和要求，先利用多媒體創(chuàng)設情境激起學生學習興趣，在情境中引入新知，再根據(jù)生活實際給學生提出問題讓他們?nèi)ニ伎?，在教學過程中，不斷地利用教學資源，讓學生更好地投入到課堂中去，展開學生的思維，幫助他們解決問題，從而達到預期的教學目的。

(2)數(shù)學起源于生活，生活處處有數(shù)學。呂老師在傳授新課時能引導學生結合生活實際，找出百分數(shù)并加以理解，還通過百分數(shù)解決了生活中的問題。在整堂課學習活動中，老師自始至終從不包辦、插手、干預學生的學習，只起到了引領、啟發(fā)、共同探究的作用.

(3)呂老師在設計課堂訓練時，非常靈巧，從多層次的練習中鞏固新知，讓知識的運用得到了延伸，既培養(yǎng)了學生運用數(shù)學解決問題的能力，又提高了學生實際應用的能力。教師通過巧妙教學設計，讓學生在學習與訓練中，達到了知識與道德，數(shù)學與方法，鞏固與應用的有機結合。

小學教育心得體會 篇2

魏書生是遼寧省盤錦市教育局黨組書記、局長。黨的十三大、十四大、十五大、十六大代表。著名教育家、語文教育改革家。

學習魏書生的教育思想,使我感觸很深,啟發(fā)很大,現(xiàn)將自己的點滴體會總結如下:

魏書生不是一般的教育家,他立志獻身教育事業(yè),有一種忘我精神,他想著全體學生,要把所有的學生教好才甘心。有一個學生沒有教好心里也不安。他把學生看得比自己重要,自己可以忍受生活上的種種不便,種種困難,目的是把這些學生一個一個地教育成才。這是一個真正的共產(chǎn)主義者的精神,也可以說是宗教家的精神:就是犧牲自己,拯救別人。這種精神值得我們學習。

魏書生的思想是真真切切地從引導學生怎樣做人開始。他主張人們之間的基本關系應該是互助的關系,而不是互斗的關系,因而處理人際關系的基本原則應該是與人為善的,互相諒解的。在遇到矛盾、解決具體問題時,則應堅持“正面引導,搞心理穿透”,而不搞“互相碰撞”。每個人對自己應本著“寧讓別人負我,不可我負別人”的精神,堅持進行“自我心理調(diào)節(jié)”。這樣,人就可以以活得輕松一些,人際關系也就會更協(xié)調(diào)。

他本著教學是教師為學生服務,切實從實際出發(fā),堅持民主的、商量的辦法,針對學生實際,通過訓練過程,達到三個方面的開發(fā),即知識、能力和智力的開發(fā)。

他在教學實踐中把學生看成是自己的助手,在他的班級里有多少名學生,就有多少名副班主任,每個學生都是助手而不是對手。久而久之,他就只有助手而沒有對手,從而有力地調(diào)動了學生的主動性和積極性。

他還主張發(fā)展學生個性,讓學生“為發(fā)展長處而學”。在教學實踐中,他主張“強化過程,淡化結果”,不是簡單的搞分數(shù)控制。

魏書生的這些教育思想都體現(xiàn)他的那些既具有規(guī)律性又是很規(guī)范化的具體措施中。在他所教的班級中,制定的法規(guī)就有30多項,語文教學中的34件事,都精心地按時間順序做了周到的安排,在班級里做到了“事事有人管,人人有事做,時時有事干”。

魏書生站在時代的高度,探索科學規(guī)律,形成了自己獨特的教學風格。

魏書生把塑造自我、改造自我、完善自我、作為教學的基點,潛心鉆研,著力摸索,從全面了解學生真正的思想入手,力求把人生觀教育融匯在自己的教學中,滲透在聽說讀寫訓練中。

魏書生充分發(fā)揮了語文學科“文以載道”的功能,抓了思想教育,同時又充分發(fā)揮了“文以載智”的功能,開發(fā)了學生智力,培養(yǎng)了學生觀察力、分析力、理解力,帶領學生在科學的海洋里遨游。他的教學過程真正體現(xiàn)了“文道”統(tǒng)一。

在教學過程中,魏書生抓了四個過程,即提高認識——激發(fā)興趣——教給方法——培養(yǎng)習慣,在教學過程中他強調(diào)以法治語文教學,減少隨意性。

他建立了計劃系統(tǒng),按計劃行事,使學生有法可依,有章可循,將事、時、人三者落到實處。他歸納出與語文教學有直接或間接關系的、不能放棄的事,制成具體規(guī)范化的措施,規(guī)定了做事的人,做事的時間,做事的方法。

為了強化教學過程,魏書生又建立了五種檢查、監(jiān)督方式,并制定了具體檢查時間、檢查方法和獎懲措施。

他很重視實踐結果,又建立了反饋系統(tǒng)。他的教學過程體現(xiàn)了民主科學管理水平,他的教學實踐體現(xiàn)了教育家的思想,改革家的魄力,思想家的氣質(zhì)。

魏書生成功的經(jīng)驗是從實際出發(fā),潛移默化,培養(yǎng)學生的自學能力。他能用語文這一思想性很強的工具學科陶冶學生情操,能利用各種方式激發(fā)學生興趣,教給學生學習方法,能掌握規(guī)律實行首次慢動——逐漸加速——系統(tǒng)計劃——控制時空的四步調(diào)控法,培養(yǎng)學生自學習慣。

他給學生開辟了一個屬于自己的新天地。在這里,他們的個性得到了解放,天賦得到了發(fā)揮,特長得到了培養(yǎng)。他們在自由舒暢的民主自學成人中,恢復了“人”的本來面貌。學生成了學習的主人,自學給語文帶來了一派蓬勃的氣象。

崇高而無私的愛心,是魏書生身上熠熠閃光的燈塔。照亮了學生內(nèi)心深處頹廢、陰暗的角落。他有著海洋般寬廣的胸懷,能容納和理解學生所有的錯誤。因而,他從不挫傷學生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一個學生,從不偏私。對待學生的錯誤,從不體罰,而是讓學生唱歌或做件好事來改正錯誤。在充滿愛的教育中,真正體現(xiàn)出他在學生心目中偉大的地位。學生怎能不受到感動,不受到愛的熏陶呢?學生從內(nèi)心深處信服、崇敬和愛戴他,所以,能夠主動認識自己的缺點和不足,在魏老師偉大人格魅力熏陶下,學生才能胸懷坦蕩、光明磊落。才會敢于承認自己的所作所為,這足以說明,老師的典范作用及偉大人格的寫照。他愛自己的事業(yè),更愛自己的學生,他用滿腔的愛,來譜寫著人生光輝燦爛的篇章。難怪有人會說:魏老師具有著“神”的思想品格!他當之無愧!

教師的良好品德情操對學生的思想品德的發(fā)展有很強的感召力。它不僅影響一個人的學生時代,還可能影響他們的一生。教師要務實,把師德規(guī)范內(nèi)化為自身內(nèi)心信念,化作行為品質(zhì)并時時處處以此支配自己的行動。只有給予學生愛,讓學生感受到愛,體會到被愛之樂,他們才會學著去愛別人。

人要全面的看待自己,既要看到自己的長處,又要看到自己的不足。要使自己頂天立地,有所發(fā)展,有所作為,必須建立自己強壯的生命支柱。學習、熱愛、研究、享受都是生命的支柱。為師者只有達到厚積薄發(fā),游刃有余的境界,才能應變不驚,勝任教師職業(yè)。面對高科技迅猛發(fā)展的二十一世紀的挑戰(zhàn),面對多層次素質(zhì)人才的呼喚,要求教師不斷更新觀念,更新知識,提高教育科研能力。而惟一的途徑就是學習、學習再學習。教師只有嚴謹治學,勤練基本功,方能精于教書而不失職!

小學教育心得體會 篇3

自從我參加工作一年來，學校多次組織我們學習，觀摩并實踐生本教育。通過學習和實踐，我學到了很多，我覺得自己雖然是個教師，但對生本教育而言，還是一名有待提高和發(fā)展的教師。總之，生本教育使我茅塞頓開，受益匪淺。下面就簡單地談談我的體會。

反思自己的語文課堂，深感問題之多。其主要表現(xiàn)在：

1、在很大程度上我沒從根本上跳出應試教育的小圈子，不敢放手學生。雖然在某些方面想到了“生本”，但操作上還是老一套，拐不過彎的問題十分突出。

2、對學情分析和知識點挖掘不夠，出現(xiàn)“獨角戲”，因而常常表現(xiàn)為“啟而不發(fā)”或“一哄而答”，不能尋找到知識與能力的適應區(qū)，一統(tǒng)就死，一放就亂，常常因教學指導或組織失當完不成當堂任務，只得草草收場，后來因為完不成教學任務又急著趕課。

3、誘導缺乏藝術，質(zhì)疑常走捷徑，沒有按照學生的思維方式，年齡特點和應變能力循循善誘。小學生是兒童，他們必然有兒童的語言特點和認知規(guī)律，如果忽略這兩點，必然造成語言隔閡，更不談樂中學，學中樂了。

4、學生沒有進行實質(zhì)性預習，一問就得答出來，毫無“精神”準備，他們的沒有討論的余地，沒有發(fā)言的權利，沒有爭論的機會，沒有民主，試想這樣的課堂怎樣發(fā)揮學生的積極主動性呢？

5、課堂框框太多了，學生不能出風頭，不能有奇思妙想，不能提與課堂無關的問題，不得超前學習，“吃不飽”得“餓”著，“吃不了”也得“哽”下去，事實上仍然是師本課堂理念占主宰地位，學生在學習中仍然是處于被動的地位。

1、思想解題了。

2、負荷卸下了

3、心理負擔輕了

4、教學效果好了

5、師生情更深了

通過對生本的學習，我知道了生本課堂帶來的是教師和學生的共同發(fā)展和成長。教學中封閉的資源和方式給必將產(chǎn)生學習結果的單一和學生思維的僵化，于是學習變成沒有個性的重復和驗證、記憶，學生的思維和創(chuàng)造力都被禁錮，沒有創(chuàng)造性的工作讓教師在重復、單調(diào)中，滋生了麻木和倦怠，最后形成惡性循環(huán)，教師厭教，學生厭學。

“生本教育”思想，不是要求教師有超出專業(yè)要求多么高的知識水平，而是有指導學生、激發(fā)學生產(chǎn)生學習的動力，學會學習的方法的能力，教師的這種對學生學情的駕馭能力，是與老師在平時教學中不斷積累經(jīng)驗，不斷進行反思離不開的。教師要不斷地完善自己，終身學習。只有多讀書，勤思考，常交流，才能不斷地給自己充電，才能適應工作中的各種競爭壓力，才能真正地落實生本教育。同時，我們也要不斷更新自己原有的知識結構，一方面準確把握任教學科中學生終身發(fā)展所必需的基礎知識和基本技能；另一方面通過各種渠道不斷學習，擴展自己的知識儲存，逐步具備開發(fā)課程的能力，真正做到以教材為軸線，以活動為紐帶，與現(xiàn)實生活緊密聯(lián)系，充分挖掘本土資源和校本資源，切實搞好課程整合。

其次，教師要成為真正的伯樂，善待每一位學生，發(fā)現(xiàn)每一位人才。每個人在社會上都有他的立足之地，都有他的所長。因此，我們教師必須從善待學生做起，更好地促進他們成長。所以，我們必須慧眼識英才，善于發(fā)現(xiàn)每個學生的特點，充分發(fā)展每個學生的特長，使他們?nèi)巳擞兴L，個個是人才。

小學教育心得體會 篇4

一節(jié)數(shù)學課堂教學活動，能使學生在數(shù)學上有提高，有進步，有收獲。這樣這節(jié)課是有效的課堂教學。學生有無發(fā)展或有無進步是教學有效或無效的唯一指標。如果學生不想學，或是學了沒有收獲，即使教師教得很辛苦，也是無效的。如果學生學得很辛苦，但沒有得到應有的發(fā)展，也是無效教學。體現(xiàn)數(shù)學課堂教學有效性的方法很多，需要我們不斷去研究，去探索。

一、探究有效的學習過程。

課堂教學的核心是調(diào)動全體學生主動參與學習全過程，使學生自主地學習、和諧地發(fā)展。學生是學習的主體，但我們也不得不承認，處于成長發(fā)展中的小學生，是不成熟的學習主體。由于受年齡、經(jīng)驗、知識、能力的限制，他們提出問題、分析問題的能力畢竟是有限的。因此，只有發(fā)揮教師作為組織者、引導者、點拔者的作用，才能發(fā)揮學生的主體性、主動性，讓學生學會學習。對于一年級的小學生而言，他們能一連幾小時地玩，卻不能長時間地一動不動地坐在一個地方。因此我們要最大限度地利用學生的潛能實施教學，放手讓學生獨立思考，展示學生個性，從而使每一個學生都得到發(fā)展。使數(shù)學課堂教學真實有效。例如我在教學一年級“9加幾”的知識時我如果提這樣一個問題“同學們，當你看到畫面，你能提出什么問題嗎？我想這時有的學生會說“這個地方是哪里??？這果樹怎么沒有人看護啊？這么漂亮的花朵，怎么看不見蝴蝶啊？如果這節(jié)課我都是在講解學生提出的這些問題，那么這節(jié)課的時間已經(jīng)用去了一大半，那么又怎能進行下面新課的講述呢？如果我提出這樣的問題“同學們看看果樹上有什么？”我想這時學生會回答“有蘋果、樹葉、樹枝”如果我在緊接著問“有幾個蘋果??？”那我就可以得到我想要他們回答的數(shù)字。但又或者我直接讓學生數(shù)自己的手指頭同樣也可以得到數(shù)字一、二、三、四等數(shù)字，那么我想這節(jié)課便可以很好的進行下去了。因此，簡約、明快與現(xiàn)實的問題情境，利用學生身邊的生活素材引入新課，既激起了學生的學習欲望，又巧妙地將數(shù)學與生活問題完美結合，真是“一箭”而“雙雕”。

二、創(chuàng)設有效的生活情境。

創(chuàng)設情境一定要考慮到情境創(chuàng)設的有效性。創(chuàng)設有效的生活情境是提高課堂教學有效性的重要條件。在創(chuàng)設生活教學情境時，要選取現(xiàn)實的生活情境。教師可直接選取學生熟悉的日常生活情境進行加工或自己創(chuàng)設學生感興趣的現(xiàn)實生活素材作為課堂情境。在我們的教學中我們會遇到很多困難，比如說“學生聽不懂、學生不去學、學生學不會”如果我們只是一味地盲從教科書和教案中的死教法不去管學生的適應能力和接收強度那么我想我們是沒有把它上好的。因此，教師在解讀教材時既不能簡單地讓教材“閑置”，也不能“盲從”，而應該在透徹研究學生學習特點的基礎上，活用教材，并且把握好活用教材的度，這才是我們不懈的追求。比如說在教學估數(shù)時，可以直接讓學生猜老師的年齡來引入，例如，告訴學生自己的年齡大約是23歲，這時學生會猜出以下數(shù)字“20、21、22、24”值得思考的是，學生為什么沒有猜19、23、26等數(shù)字呢？這時學生會回答“因為19比較接近20,26比較接近25和30，而23更不可能，()因為你所告訴學生的信息是你大約23歲，所以更不會猜23了?？上攵覀兊膶W生是不是很聰明，很有自己的想法和主見，我想如果我們?nèi)绻诮坦浪銜r還一味地告訴學生應該怎么去估，那么我想我們不但是浪費了一節(jié)課中很多的寶貴時間，同樣也累了自己，低估了學生對數(shù)學知識應有的學習天性。因此，對于教材我們是要認真、仔細地看，刻苦地鉆研，但同時我們也不應盲從它，我們要靈活運用它，教活它，讓我們的思維方式去感知如何更好地利用教材，去把書中的知識更好的教給學生，讓學生對此感興趣，不要覺得枯燥乏味，讓他們知道我們的數(shù)學在我們的生活中同樣也處處存在。

三、運用有效的課堂評價。

評價要關注學生學習的結果，更要關注他們學習的過程，要關注他們在數(shù)學活動中所表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度，更要幫助學生認識自我、建立自信。有效的評價，有助于學生認識自我、建立自信，有助于教師改進教學。教師要正確處理學生出現(xiàn)的錯誤，不能把激勵評價用到極端，對于學生的錯誤不能敷衍了事，要引導學生說出解題思路。對那些有錯誤，但又蘊涵創(chuàng)新思維的想法，在指出不足的同時，再給予鼓勵，這樣的評價既能鍛煉學生的心理承受能力，又能避免導致學生“表揚依賴癥”的產(chǎn)生，讓評價真正發(fā)揮激活課堂的作用。在課堂教學的過程和他們解決問題的思考過程中，幫助學生認識自我。學生學會傾聽、解讀、交流，切實提高課堂教學的有效性。

作為一名特崗教師，首先是工作經(jīng)驗不夠豐富，其次對小學一到六年級的課本知識沒有完全的吃透，再者自己剛上講臺，也許對課堂的駕馭能力還有所缺乏，同樣也沒有完全地了解班中每一位學生的學習心態(tài)，因此在教學中還存在有很大的失誤和缺點，這都需要自己在平時的教學中不斷地去發(fā)現(xiàn)、去反思、去總結這樣才能有所進步和突破。數(shù)學課相比起語文課來沒有語文課那么生動有色，情意綿綿綿，繪聲繪色，但是數(shù)學的學習只要抓住竅門，只要能抓住學生的心理特點就能在潛移默化中讓孩子學習到數(shù)學知識，我們的生活中有數(shù)學，數(shù)學的學習離不開生活，只要學生對數(shù)學感到有興趣，老師對數(shù)學的教學有信心，那么數(shù)學的學習將會在一種輕松、愉快的學習氛圍下進行的。因此我們要笑著做老師，把陽光傳遞給每一個學生；蹲著看學生，學生會回報你每天的驚喜；樂著做同事，盡享工作帶來的友情，不斷吸收有助于自己成長的因素；走向研究，享受成長的快樂。初中教育教學反思教育教學反思健康教育教學反思

小學教育心得體會 篇5

xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學生心理健康教育教師培訓班的學習，通過培訓，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學生素質(zhì)，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。現(xiàn)將本次學習的感悟總結如下：

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的.心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中！