2023疫情體會(huì)心得合集

生活就是在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，我們的文字是最有誠(chéng)意的記錄手段。心得體會(huì)是我們總結(jié)內(nèi)心想法的一種方式如何將心得體會(huì)修飾得更好一點(diǎn)呢？以下由幼兒教師教育網(wǎng)為大家精心整理的“2023疫情體會(huì)心得”，供你閱讀參考，并請(qǐng)收藏本頁(yè)面！

2023疫情體會(huì)心得 篇1

春節(jié)期間隨著疫情加重，我院也加強(qiáng)了針對(duì)疫情防控的教育和準(zhǔn)備。1月28日xx市人民醫(yī)院微信群里發(fā)出了“自愿報(bào)名進(jìn)入一線發(fā)熱門診工作”的通知?？吹竭@個(gè)消息后我首先想到，義無(wú)反顧沖上疫情防治的第一線。便立即請(qǐng)纓報(bào)名參加。隨后便將決定和想法告訴了父母和妻子，已經(jīng)從醫(yī)療戰(zhàn)線退休多年的父母當(dāng)即給予了肯定，并囑:“當(dāng)今疫情嚴(yán)重，作為醫(yī)務(wù)人員進(jìn)入一線工作義不容辭，應(yīng)盡自己所學(xué)，報(bào)效國(guó)家，服務(wù)人民?！蓖瑸獒t(yī)務(wù)人員的妻子也給予了充分的支持。

隨后經(jīng)過(guò)醫(yī)院規(guī)范培訓(xùn)后我終于來(lái)到了發(fā)熱門診一線，戰(zhàn)斗就這樣悄然打響。疫情當(dāng)頭，本著“不漏掉一個(gè)接觸者，不漏掉一個(gè)疑似病患，不放棄一個(gè)確診病人”的中心思想。全市所有發(fā)熱患者均到本院發(fā)熱門診進(jìn)行檢查。每個(gè)患者都要逐一測(cè)量體溫，詢問(wèn)病史，書寫病例。還要進(jìn)行CT，試子及血常規(guī)檢查。同時(shí)還要為這些擔(dān)心自己患病的求診者樹(shù)立信心，給他們積極鼓勵(lì)，詳盡講解，耐心勸說(shuō)，寬慰其心，每個(gè)患者少則數(shù)分鐘，多則半個(gè)多小時(shí)，強(qiáng)度之大超乎想象。

隨著本周期一線工作圓滿完成，這一次的經(jīng)歷也成為我人生中精彩難忘的篇章，舉國(guó)上下萬(wàn)眾一心，必將能取得疫情殲滅戰(zhàn)的最終勝利。

2023疫情體會(huì)心得 篇2

瘟神驟然降，舉世皆驚慌，家國(guó)共合力，抗疫見(jiàn)曙光。

今天是“國(guó)際家庭日”，在全面抗擊疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)下，迎來(lái)了這個(gè)特殊的節(jié)日，讓我在收看全國(guó)婦聯(lián)舉辦的“最美我的家抗疫家力量”全國(guó)抗疫最美家庭云視頻后，感受著小家與大家別樣的風(fēng)采和付出。

一場(chǎng)新冠病毒，讓人類重新思考怎樣與自然和諧相處，共生共融，也為新科技，新醫(yī)學(xué)的創(chuàng)新發(fā)展敲開(kāi)了一扇未知的大門?？挂咦蠲兰彝ナ论E真實(shí)感人，看到動(dòng)情處淚水盈眶，聽(tīng)到激動(dòng)處熱血沸騰，沒(méi)有什么比戮力同心的力量更強(qiáng)大，沒(méi)有什么比舍己救人更讓人動(dòng)心動(dòng)容，掛肚牽腸，也沒(méi)有什么比疫情當(dāng)前，我的配合，家的使命，責(zé)的擔(dān)當(dāng)，令的一致，情的舍離，愛(ài)的奉獻(xiàn)更讓世界刮目，抗疫家力量已成為社會(huì)的新風(fēng)尚。

也許，不能人人都上戰(zhàn)疫第一線，但卻能人人為戰(zhàn)疫做貢獻(xiàn)，不出門，少聚焦，勤防護(hù)，做好后方的穩(wěn)定工作，不為國(guó)家添一點(diǎn)麻煩。愛(ài)自己，就是愛(ài)他人，從我做起，從點(diǎn)滴做起，珍惜今日之局面得來(lái)不易，敬畏在無(wú)聲戰(zhàn)場(chǎng)舍身奮斗的每一位勇士，方不負(fù)炎黃子孫的家國(guó)情懷，寬胸博愛(ài)!

共克時(shí)艱，每個(gè)家庭在行動(dòng)，戰(zhàn)“疫”時(shí)刻，家人永遠(yuǎn)與你、與你們?cè)谝黄稹?/p>

2023疫情體會(huì)心得 篇3

5月5日，6：20分，xx市第九人民醫(yī)院的300名醫(yī)務(wù)人員已在醫(yī)院病房樓前集合完畢，目標(biāo)是今天的全員核酸檢測(cè)任務(wù)。

早在5月1日，xx東站出現(xiàn)新冠肺炎確診病例。5月2日，主城區(qū)就開(kāi)始全員核酸檢測(cè)，今天繼續(xù)。xx速度從來(lái)沒(méi)讓人失望過(guò)。到達(dá)采樣點(diǎn)，早餐已經(jīng)準(zhǔn)備好，隊(duì)員們一邊吃早餐，一邊聽(tīng)今天的采樣點(diǎn)安排，間或說(shuō)下自己的班次。隊(duì)員多是九零后，一張張年輕的臉龐上，看不到慌亂，看不到恐懼，只有自信，那是專業(yè)賦予的。疫情防控800多天來(lái)，新冠肺炎病毒毒株不斷在變化，診療方案隨之在不斷調(diào)整；感染預(yù)防與控制技術(shù)在逐步改進(jìn)；防護(hù)服的穿脫方法，以及鼻咽拭子的采集方法也在同步完善。醫(yī)院里的專題學(xué)習(xí)培訓(xùn)，亦是不間斷地進(jìn)行著：教學(xué)視頻的觀看、一線歸來(lái)的抗疫骨干帶教、理論考試、實(shí)操考核，一撥又一撥地培訓(xùn)、考核，規(guī)范操作的要點(diǎn)和流程，深入腦海。厲兵秣馬，方可砥礪前行，就是因?yàn)檫@樣全方位的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，才有每次面對(duì)任務(wù)的從容。

7：30，開(kāi)始更衣：防護(hù)面屏、防護(hù)服、防護(hù)靴套、口罩、手套、帽子；認(rèn)真檢查，選擇適合自己的型號(hào)。穿好防護(hù)服，隊(duì)員們互相檢查，調(diào)整防護(hù)面屏的角度，檢查衣領(lǐng)的角度，確認(rèn)防護(hù)完好后，我們輕輕碰了下手背。去年至今的核酸采集任務(wù)中，大家多次合作，戰(zhàn)友間的默契，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，皆可傳遞。7：50到達(dá)檢測(cè)臺(tái)，再次檢查桌面物品配置情況；8：00，采集工作正式開(kāi)始，全員核酸采集，采用的是口咽拭子采集標(biāo)本。多輪的核酸檢測(cè)，熟練的不僅僅是醫(yī)務(wù)人員，還有老百姓，他們熟練地抬頭、張嘴、戴口罩。偶爾有咽后壁暴露不好，或者是小朋友害怕，我們會(huì)暫停一下，引導(dǎo)對(duì)方張嘴、壓舌頭；或是鼓勵(lì)小朋友勇敢點(diǎn)。一個(gè)個(gè)的規(guī)范采集，換得一聲聲感謝。

時(shí)值孟夏，陽(yáng)光是熱烈的，遮陽(yáng)棚下，沒(méi)有烈日當(dāng)空照，暖烘烘的空氣還包繞著人。密不透風(fēng)的防護(hù)服，把我保護(hù)得好好的，也把熱量保護(hù)得好好的。不長(zhǎng)時(shí)間，就感覺(jué)到了沉悶，呼吸也沒(méi)那么輕松了，手心里有水在積蓄；臉上癢癢的，那是來(lái)自汗水的問(wèn)候深呼吸，調(diào)整采集姿勢(shì)，手上絲毫不敢懈慢有同事過(guò)來(lái)?yè)Q班，隔著防護(hù)面屏，我們微笑致意，互相鼓勵(lì)。脫下防護(hù)服，臉上、手上汗津津的，身上的衣服早已濕透；深吸一口氣，順暢呼吸的感覺(jué)太好了！拿瓶水，坐在樹(shù)蔭下休息，看我年輕的同仁，繼續(xù)著采集工作，他們動(dòng)作規(guī)范、熟練、沉穩(wěn)，800多天的歷練，他們?cè)缫殉砷L(zhǎng)為合格的戰(zhàn)士。

白衣執(zhí)甲，聞令而動(dòng)，看著他們想起前段時(shí)間觀看的電影《狙擊手》，描寫的是在冰天雪地的朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)上，寥寥7名志愿軍戰(zhàn)士，他們的任務(wù)，是帶回昨日下午遭美軍伏擊受重傷的偵察員。面對(duì)裝備精良的聯(lián)合國(guó)軍的瘋狂圍獵，無(wú)所畏懼，將計(jì)就計(jì)，不顧生危，最終完成了任務(wù)的，也是這樣一張張年輕的面龐。在志愿軍的隊(duì)伍中，他們也是普普通通的一員，為了給中華民族拼回山河無(wú)恙，家國(guó)安寧，他們捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸。

觀影過(guò)程中，時(shí)時(shí)讓我們感動(dòng)著，有一個(gè)鏡頭，尤其令我們印象深刻：重傷的偵察兵又一次昏迷，戰(zhàn)友們?yōu)榱藛拘阉?，唱起了歌雄赳赳，氣昂昂，跨過(guò)鴨綠江，保和平，衛(wèi)祖國(guó)，就是保家鄉(xiāng)歌聲里，一行行熱淚從志愿軍戰(zhàn)士的眼睛里涌出；歌聲里，重傷的偵察兵慢慢睜開(kāi)了眼睛；歌聲里，影院里一片抽噎聲。歌聲沖上云霄，傳遞了每一個(gè)戰(zhàn)士守家衛(wèi)國(guó)、向死而生的堅(jiān)強(qiáng)信念！傳遞了中華民族不屈強(qiáng)權(quán)同仇敵愾的民族血性！

采集工作結(jié)束，走在回家的路上，抬頭看到街邊花壇里，月季薔薇花正怒放，五彩繽紛的花朵上，還留有水珠，空氣中有縷縷幽香。街角藍(lán)天下，有鴿哨掠過(guò)。這是我們美麗的家園！新一波疫情來(lái)勢(shì)洶洶，xx已在昨日零點(diǎn)按下暫停鍵。我們相信，有萬(wàn)眾一心、同舟共濟(jì)的同胞們的守望相助；有聞令而動(dòng)、雷厲風(fēng)行的各行業(yè)的戰(zhàn)斗勇士；有舍生忘死、逆行而上的抗疫英雄；我們的家園，短暫地靜止之后，會(huì)繼續(xù)安定美麗下去！而且是，越來(lái)越安寧祥和！越來(lái)越美！

2023疫情體會(huì)心得 篇4

今晚，我懷著無(wú)比崇敬的心情，觀看了由中央組織部、中央廣播電視總臺(tái)聯(lián)合制作的專題節(jié)目《榜樣5》。節(jié)目通過(guò)典型事跡再現(xiàn)、嘉賓現(xiàn)場(chǎng)訪談、詩(shī)朗誦、重溫入黨誓詞等形式，展現(xiàn)了積極投身疫情防控工作的共產(chǎn)黨員不忘初心、牢記使命、敢于斗爭(zhēng)、敢于勝利的大無(wú)畏氣概，彰顯了基層黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用，詮釋了生命至上、舉國(guó)同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運(yùn)與共的偉大抗疫精神，是開(kāi)展黨員教育的生動(dòng)教材。他們是白衣天使、人民軍隊(duì)、民警、干部、社區(qū)工作者，他們用身體和生命組成了一道堅(jiān)固的防線，每天都在上演著與生命賽跑、與病魔抗?fàn)幍母腥斯适隆０駱拥牧α渴蔷薮蟮?！他們是?dāng)代的英雄，讓我們永遠(yuǎn)記住他們的名字，學(xué)習(xí)弘揚(yáng)偉大的“抗疫”精神。

學(xué)習(xí)弘揚(yáng)“抗疫”精神，作為教師要不斷提高政治站位，加強(qiáng)思想建設(shè)，為自己心中的教育信仰而努力修行，要深刻認(rèn)識(shí)自身肩負(fù)的光榮而神圣的歷史使命，牢守立德樹(shù)人初心，以德立身、以德立學(xué)、以德施教、以德育德，爭(zhēng)做“四有”好教師，全心全意做學(xué)生錘煉品格、學(xué)習(xí)知識(shí)、創(chuàng)新思維、奉獻(xiàn)祖國(guó)的引路人。

學(xué)習(xí)弘揚(yáng)“抗疫”精神，要刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，強(qiáng)化專業(yè)技能。作為黨員教師必須刻苦鉆研，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)和能力，努力擴(kuò)大知識(shí)面，增加知識(shí)的廣度和深度，完善知識(shí)體系結(jié)構(gòu)，讓自己賴以教育學(xué)生的一桶水變?yōu)橛性吹幕钏丛床粩?。在提高業(yè)務(wù)能力方面，黨員教師還要具有改革創(chuàng)新精神，要及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，由被動(dòng)教研向主動(dòng)教研轉(zhuǎn)變，從經(jīng)驗(yàn)型向理論型轉(zhuǎn)變，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，改革教育教學(xué)方法，深入進(jìn)行教育教學(xué)理論和教學(xué)實(shí)踐的研究，保障學(xué)生潛力的持續(xù)發(fā)展。不斷在實(shí)踐中反思，在反思中實(shí)踐，真正落實(shí)“以人為本”的教育。只有這樣，黨員教師才能真正做到與時(shí)俱進(jìn)，才能真正立足講臺(tái)。

學(xué)習(xí)弘揚(yáng)抗疫精神，要嚴(yán)格自律，以身作則。作為共產(chǎn)黨員，要在群眾面前起到良好的模范帶頭作用，因此，我要自覺(jué)遵守法律法規(guī)、社會(huì)公德、職業(yè)道德；積極下沉社區(qū)，參加文明勸導(dǎo)、扶貧幫困等志愿活動(dòng)，踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀；在工作與集體活動(dòng)中，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助，服務(wù)大局，服務(wù)家長(zhǎng)與學(xué)生。

總之，我們要學(xué)習(xí)弘揚(yáng)偉大的“抗疫”精神，牢記初心使命，在熱愛(ài)的教師崗位上，通過(guò)自己的努力發(fā)揮黨員先鋒模范作用，去詮釋黨員的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

2023疫情體會(huì)心得 篇5

鐘院士的講解讓我對(duì)新冠病毒有了更清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也有許多感觸。首先，我們要具有大局意識(shí)，相信國(guó)家，看到國(guó)家的政策是與時(shí)俱進(jìn)的，是為了保護(hù)廣大人民群眾根本利益的，我們不能因個(gè)人便利受到影響而否定國(guó)家的努力。其次，要做好個(gè)人防護(hù)，外出要戴好口罩，盡量減少堂食，不能放松對(duì)疫情的警惕，做好自己健康的第一責(zé)任人，保護(hù)好自己才是保護(hù)好身邊人最好的方式。

最后，要保持良好的心態(tài)，新冠病毒由于毒性的下降，已經(jīng)更名為“新冠上呼吸道感染”，即便是感染了也不必過(guò)于緊張，積極健康、樂(lè)觀向上才是面對(duì)的正確態(tài)度。我們要有信心打贏這最后戰(zhàn)役，相信恢復(fù)正常的生活指日可待。

2023疫情體會(huì)心得 篇6

近日，從中央到地方紛紛出臺(tái)了一系列措施，對(duì)堅(jiān)守在抗擊新型肺炎一線的醫(yī)務(wù)人員提供保障和激勵(lì)。措施包含工作補(bǔ)助、工傷認(rèn)定、職稱評(píng)審、家庭照顧等方面。但其中的某些措施，比如子女參加中考的加分政策，引起熱議，有些人認(rèn)為損害了教育公平。

教育公平的真正含義不應(yīng)該是平均分配，這是絕對(duì)公平，是不可能實(shí)現(xiàn)的，真正的公平應(yīng)該是充分考慮不同群體的實(shí)際需求，而又不損害其他群體的合理利益。

嚴(yán)峻的疫情的防控形勢(shì)之下，各地學(xué)習(xí)均延遲了開(kāi)學(xué)日期，有父母陪伴的學(xué)生學(xué)業(yè)輔導(dǎo)、精神陪伴、營(yíng)養(yǎng)照料等都不必細(xì)說(shuō)，但一線醫(yī)護(hù)人員的子女既在學(xué)業(yè)上缺乏輔導(dǎo)、生活上缺乏陪伴照料，還要擔(dān)心父母安危，這恰恰是教育不公的一種體現(xiàn)，也成了醫(yī)務(wù)人員的最大擔(dān)憂。

總書記近日就關(guān)心愛(ài)護(hù)參與疫情防控工作的醫(yī)務(wù)人員作出指示：“醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅(jiān)力量，務(wù)必高度重視對(duì)他們的保護(hù)、愛(ài)心、愛(ài)護(hù)，從各方面提供支持保障，使他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)?！?/p>

他們作為這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)的中堅(jiān)力量，為他們解決一切后顧之憂，使他們心無(wú)旁騖投身戰(zhàn)斗，這不僅不是損害教育公平，反而恰恰彌補(bǔ)了因?yàn)楦改溉笔惆閹?lái)的教育不公。當(dāng)然，更重要的是，這些措施的出臺(tái)，其保障的利益遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了醫(yī)護(hù)群體本身，通過(guò)對(duì)社會(huì)稀缺資源的重新分配，保障的是這個(gè)社會(huì)每一個(gè)人的生命安全與身體健康。

醫(yī)護(hù)人員不計(jì)報(bào)酬、不計(jì)安危沖上前線，忠于職守、舍生忘死，理應(yīng)得到我們更多的理解與尊重。他們不計(jì)報(bào)酬，但應(yīng)得的報(bào)酬決不能缺席：英雄流血流汗，但不能因?yàn)椴焕斫舛屗麄冊(cè)俸牧鳒I。

2023疫情體會(huì)心得 篇7

通過(guò)閱讀學(xué)院推出的“守初心，戰(zhàn)疫情”隔空學(xué)習(xí)抗疫一線先進(jìn)事跡的內(nèi)容后我感觸頗深。這些奮斗在一線的戰(zhàn)士們?cè)谟盟麄兌佳庵鹨坏婪酪叩拈L(zhǎng)城，他們是工人是醫(yī)生是警察是來(lái)著各工種的人員，他們不畏生死主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，他們是民族的英雄。XXX院士在抗擊“非典”中，不顧生命危險(xiǎn)救治危重病人奔赴疫區(qū)指導(dǎo)醫(yī)療救治工作，時(shí)隔17年，84歲高齡的他又在這一輪新型冠狀病毒肺炎疫情中，再次義無(wú)反顧地站出來(lái)，奮戰(zhàn)在疫情戰(zhàn)場(chǎng)的第一線。

在這場(chǎng)戰(zhàn)疫中幸運(yùn)的是我們有一批又一批的勇士積極參與到抗疫的一線，不幸的是也有許多人因?yàn)檫@場(chǎng)疫情犧牲了，他們當(dāng)中大部分都是XX，危機(jī)當(dāng)前哪里任務(wù)險(xiǎn)重哪里就有強(qiáng)有力的工作，有人說(shuō)當(dāng)天空漸暗，星星就會(huì)發(fā)亮。在疫情面前我們眾志成城團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，我相信只要我們?nèi)珖?guó)上下一盤棋全國(guó)人民一條心就一定可以?shī)Z取疫情防疫阻擊戰(zhàn)的全面勝利。

延伸閱讀

疫情心得體會(huì)大全7篇

不一樣的想法決定了做事情不一樣的動(dòng)機(jī)，把它用心記錄下來(lái)就是一篇心得體會(huì)。心得體會(huì)體現(xiàn)了自我獨(dú)立的思考。一篇心得體會(huì)要怎么樣寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)編輯經(jīng)過(guò)整理，為你編輯了疫情心得體會(huì)，僅供參考,歡迎大家閱讀本文。

疫情心得體會(huì) 篇1

弘揚(yáng)偉大抗疫精神,讓我們明白哪有什么歲月靜好，不過(guò)是有人為我們負(fù)重前行;哪有什么銅頭鐵臂，不過(guò)是一種隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切的宗旨意識(shí)讓他們堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇致敬抗疫英雄,弘揚(yáng)偉大抗疫精神個(gè)人心得體會(huì)，有需要的同學(xué)們，可以參考一下，希望對(duì)你有所幫助。

疫情心得體會(huì) 篇2

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多，主要有八大好處。

一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。

二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。

人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。

研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)?，體育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。

六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?，肢體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。

七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因?yàn)?，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

疫情心得體會(huì) 篇3

如若沒(méi)有新冠肺炎疫情的阻隔，2月9日這個(gè)原定的春季學(xué)期返校報(bào)到日，將會(huì)是老師和同學(xué)們?cè)诖禾炖镒钕矏偟南嗑蹠r(shí)刻。這次就讓我們換一種方式，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)共同上好開(kāi)學(xué)第一課。這一課，說(shuō)一說(shuō)疫情帶給我們的思考和感悟。

首先，面對(duì)疫情，有一種堅(jiān)強(qiáng)讓我們淚流滿面。奮戰(zhàn)在一線的科研人員和醫(yī)護(hù)工作者是我們民族的脊梁，我們都應(yīng)該向他們致敬!

那么，這次疫情都讓我們學(xué)到了什么?

第一，關(guān)于人生的意義。

83歲的鐘南山院士臨危受命，第一時(shí)間給瘟疫定性，他科學(xué)抗疫的鏗鏘話語(yǔ)是國(guó)人心中的定海神針;受疫情感染的醫(yī)護(hù)工作者表示，“等我病好了，我會(huì)再上一線”，他們的擔(dān)當(dāng)令人肅然起敬。一群群的白衣天使，來(lái)不及與家人告別，便沖在了疫情防控的突擊前線，他們是永不言敗的鋼鐵戰(zhàn)士;全國(guó)各地緊急動(dòng)員，人民警察、環(huán)衛(wèi)工人、基層公務(wù)員、快遞小哥、超市售貨員、小區(qū)保安、出租車司機(jī)、新聞?dòng)浾?，還有千千萬(wàn)萬(wàn)的志愿服務(wù)者，等等等等，他們的盡職盡責(zé)，才使我們?cè)谝咔槊媲埃ぷ饔行?，生活如常，?nèi)心安定。當(dāng)然，還有我們敬愛(ài)的老師，每天關(guān)心大家的身體健康，反復(fù)叮囑在家生活、學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)，為我們學(xué)習(xí)答疑溝通……這些無(wú)論名利、無(wú)懼生死、逆流而行的勇者，他們擁有一個(gè)共同的稱謂，叫做“逆行者”。他們讓我們明白：沒(méi)有從天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。這些人在平凡的崗位上努力發(fā)光，堅(jiān)持善良正直與勇敢，為社會(huì)為人類做貢獻(xiàn)，這也是我們希望所有同學(xué)將來(lái)能夠成為的樣子，是我們共同的人生意義所在。

第二，關(guān)于國(guó)家的命運(yùn)。

“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)世開(kāi)太平?！边@是北宋大家張載的名言。被當(dāng)代哲學(xué)家馮友蘭稱作“橫渠四句”。由于其言簡(jiǎn)意宏，一直被人們傳頌不衰。在這場(chǎng)疫情阻擊戰(zhàn)中，可謂大疫面前更顯大愛(ài)!親愛(ài)的同學(xué)們，無(wú)論將來(lái)你身處何處，身居何位，都應(yīng)長(zhǎng)存浩然之氣，選擇遵從內(nèi)心，堅(jiān)守理想。面對(duì)磨難，我們每個(gè)人都應(yīng)該相互鼓勵(lì)、共赴國(guó)難。山海有涯，大愛(ài)無(wú)疆，中華民族總是歷磨難而愈勇，遇百折而不彎;每至?xí)r艱，便是中華兒女舉國(guó)同行，同舟共濟(jì)的時(shí)刻。我們要看到，再大的困難，除以14億就會(huì)變得微不足道;再小的愛(ài)心,乘以14億也會(huì)成為愛(ài)的海洋。

第三，關(guān)于學(xué)習(xí)的目的。

打贏疫情阻擊戰(zhàn)，不僅要依靠信心和態(tài)度，更需要依靠科學(xué)和技術(shù)。人類從遠(yuǎn)古社會(huì)一路走來(lái)，每一項(xiàng)發(fā)展成就無(wú)不彰顯了科技進(jìn)步所帶來(lái)的巨大力量。崇尚科學(xué),是一個(gè)強(qiáng)大國(guó)家、優(yōu)秀民族的基本準(zhǔn)則;而缺失了科學(xué)精神的民族，也會(huì)是沒(méi)有尊嚴(yán)的民族。崇尚科學(xué)，就必須從我做起，不僅要認(rèn)真聽(tīng)講，博覽群書，也要注重思考提問(wèn)，動(dòng)手實(shí)踐。只有從小樹(shù)立熱愛(ài)科學(xué)、實(shí)事求是、勇于實(shí)踐的意識(shí)，才有可能用科學(xué)戰(zhàn)勝愚昧。只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)科學(xué)，掌握規(guī)律，創(chuàng)新創(chuàng)造，爭(zhēng)做國(guó)家棟梁和有用人才，這也是時(shí)代賦予我們的使命!

疫情心得體會(huì) 篇4

這個(gè)春節(jié)，誰(shuí)都沒(méi)有預(yù)見(jiàn)是這樣過(guò)的?！安痪鄄褪菫榱艘院筮€能吃飯，不串門是為了以后還有親人”“出來(lái)聚會(huì)的是無(wú)恥之輩，一起打麻將的是亡命之徒”……疫情面前，全國(guó)人民眾志成城，心往一處想，勁往一處使，白衣天使請(qǐng)?jiān)浮吧蠎?zhàn)場(chǎng)”，廣大為了切斷傳染途徑，日夜堅(jiān)守崗位。他們用實(shí)際行動(dòng)為“xx加油”，守護(hù)人民群眾健康。

時(shí)代是出卷人，疫情阻擊戰(zhàn)就是一場(chǎng)大考。要確保一線干部心無(wú)旁騖答好卷，打贏疫情防控戰(zhàn)，“后勤保障”要跟上。對(duì)此從6個(gè)方面明確了23條針對(duì)性、操作性、實(shí)效性強(qiáng)的具體措施，推動(dòng)各級(jí)組織部門在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)中更好地發(fā)揮職能作用。多省組織部門出臺(tái)激勵(lì)關(guān)愛(ài)“硬核”舉措，必將激發(fā)一線干部戰(zhàn)“疫”激情。

在戰(zhàn)“疫”中培養(yǎng)選拔優(yōu)秀干部，讓一線干部敢為有為。這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，但危險(xiǎn)無(wú)處不在。非常時(shí)期非常對(duì)待，對(duì)為守護(hù)群眾健康而篤定逆行者、對(duì)把群眾生命放在第一位者，對(duì)防控工作做得出色者，疫情結(jié)束后，就是要大張旗鼓表彰、獎(jiǎng)勵(lì)，該培養(yǎng)的培養(yǎng)，該提拔的提拔，既讓干部堅(jiān)守一線，又激勵(lì)更多干部沖鋒一線，充實(shí)一線防控力量。

摒棄形式主義，讓防控工作落在實(shí)處。疫情阻擊戰(zhàn)，防控是最大的任務(wù)，也是最難的任務(wù)。村看村，戶看戶，群眾看干部。當(dāng)前，填表式防控現(xiàn)象依然存在。一些人待在家里時(shí)間長(zhǎng)了，就出現(xiàn)了“14天之癢”，“睡得腰酸背痛”了，看電視玩手機(jī)“眼睛都近視了”，“把自己喂胖了”，“發(fā)呆”“無(wú)聊”，所以管不住腿了，抱著“哪有那么危險(xiǎn)”的僥幸心理，總是要冒著傳染的風(fēng)險(xiǎn)，瀟灑走一回。如果僅依靠一張進(jìn)出小區(qū)登記表把防控工作做好，就容易出現(xiàn)形式主義。少一些形式主義的督查，檢查，一線干部更能嚴(yán)格把關(guān)，“哪怕十防九空”。

當(dāng)好“娘家人”，解決好一線干部的后顧之憂。為了防控疫情，一線干部在前方戰(zhàn)斗，但他們也有妻兒老小，組織就是他們的“娘家人”，通過(guò)微信、電話、短信等方式，多了解他們的體溫、家庭菜單、生活必需品清單，和不定時(shí)的其他生活需求等，也是一種溫暖。讓一線干部集中精力做好防控工作。

“沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨?！币咔樽钃魬?zhàn)是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)，充分激發(fā)一線干部戰(zhàn)斗激情，讓他們心無(wú)旁騖答好“戰(zhàn)疫卷”，人心齊，泰山移！我們堅(jiān)信，疫情阻擊戰(zhàn)，上下同欲者，勝！

疫情心得體會(huì) 篇5

大事難事見(jiàn)擔(dān)當(dāng)，危難時(shí)刻顯本色。面對(duì)更為難纏的德?tīng)査《?，湖南吹響了疫情防控的?hào)角，無(wú)數(shù)涓涓細(xì)流匯入其中，為長(zhǎng)沙戰(zhàn)疫必勝匯聚了信心與底氣。開(kāi)福區(qū)華夏路社區(qū)黨支部書記王x奮斗在疫情防控的一線，與家人說(shuō)得最多的一句就是晚點(diǎn)再聊，但這句從未兌現(xiàn)過(guò);面對(duì)疫苗接種人手不足的難題，我是黨員，我報(bào)名!總是讓人格外心安;社區(qū)缺少人手，志愿者、業(yè)主委員會(huì)成員、樓棟長(zhǎng)、熱心業(yè)主主動(dòng)請(qǐng)纓，緊急投入到小區(qū)防控中是什么讓我們相信長(zhǎng)沙一定能過(guò)關(guān)?就是在這些普通的長(zhǎng)沙人身上，我們看到了微光匯聚成火炬的模樣。

疫情防控是一場(chǎng)大考。在這場(chǎng)大考面前，長(zhǎng)沙以優(yōu)等生的姿態(tài)和沉著冷靜應(yīng)答。積極開(kāi)展核酸檢測(cè)、全力加強(qiáng)交通樞紐等公共場(chǎng)所消毒、企業(yè)封閉式施工面對(duì)疫情，長(zhǎng)沙既不慌張，也不松懈，這種自信與從容，是因?yàn)橐荒甓嘁郧耙咔榉揽厮〉脤氋F經(jīng)驗(yàn)。樹(shù)牢寧可十防九空，不可失防萬(wàn)一的態(tài)度，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)人民的戰(zhàn)爭(zhēng)，這就是整個(gè)長(zhǎng)沙人民所奮斗的目標(biāo)。

于非常之時(shí)，擔(dān)非常之責(zé)，成非常之功。不可否認(rèn)，疫情已經(jīng)影響了長(zhǎng)沙市人民群眾的正常生活和工作，許多門店也紛紛關(guān)門，原本熱鬧的長(zhǎng)沙街頭顯得有些冷清。但是，沒(méi)有一個(gè)人因?yàn)樯罟?jié)奏被打亂而抱怨，他們靜靜地佩戴好口罩，排隊(duì)接受核酸檢測(cè)，每個(gè)人都自覺(jué)遵守著疫情防控的規(guī)則。在他們身上，我們能感受到那種鐫刻在中國(guó)人骨子里的家國(guó)情懷。家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家。當(dāng)我們國(guó)家遇到困難的時(shí)候，每一個(gè)普通人都自覺(jué)響應(yīng)號(hào)召，在力所能及的范圍內(nèi)貢獻(xiàn)一份力量。正是這種舍我其誰(shuí)的擔(dān)當(dāng)，讓我們?cè)谄D難的時(shí)刻也始終信心十足。

被汗水浸透了的衣裳，被口罩勒紅的臉龐，倒地就睡的身影這些畫面，構(gòu)建出了抗疫的最美畫卷，也讓我們明白為什么長(zhǎng)沙一定行。在各大社交媒體上，我們看到了長(zhǎng)沙人民眾志成城的模樣。在這場(chǎng)必須勝利的戰(zhàn)爭(zhēng)面前，我們始終堅(jiān)信，任何困難都不能壓倒無(wú)懼風(fēng)雨的長(zhǎng)沙人民。待疫情過(guò)后，我們?cè)賮?lái)看橘子洲頭的燦爛煙花，擁抱充滿人間煙火氣息的長(zhǎng)沙。

疫情心得體會(huì) 篇6

春節(jié)期間隨著疫情加重，我院也加強(qiáng)了針對(duì)疫情防控的教育和準(zhǔn)備。1月28日xx市人民醫(yī)院微信群里發(fā)出了“自愿報(bào)名進(jìn)入一線發(fā)熱門診工作”的通知?？吹竭@個(gè)消息后我首先想到，義無(wú)反顧沖上疫情防治的第一線。便立即請(qǐng)纓報(bào)名參加。隨后便將決定和想法告訴了父母和妻子，已經(jīng)從醫(yī)療戰(zhàn)線退休多年的父母當(dāng)即給予了肯定，并囑:“當(dāng)今疫情嚴(yán)重，作為醫(yī)務(wù)人員進(jìn)入一線工作義不容辭，應(yīng)盡自己所學(xué)，報(bào)效國(guó)家，服務(wù)人民?！蓖瑸獒t(yī)務(wù)人員的妻子也給予了充分的支持。

隨后經(jīng)過(guò)醫(yī)院規(guī)范培訓(xùn)后我終于來(lái)到了發(fā)熱門診一線，戰(zhàn)斗就這樣悄然打響。疫情當(dāng)頭，本著“不漏掉一個(gè)接觸者，不漏掉一個(gè)疑似病患，不放棄一個(gè)確診病人”的中心思想。全市所有發(fā)熱患者均到本院發(fā)熱門診進(jìn)行檢查。每個(gè)患者都要逐一測(cè)量體溫，詢問(wèn)病史，書寫病例。還要進(jìn)行CT，試子及血常規(guī)檢查。同時(shí)還要為這些擔(dān)心自己患病的求診者樹(shù)立信心，給他們積極鼓勵(lì)，詳盡講解，耐心勸說(shuō)，寬慰其心，每個(gè)患者少則數(shù)分鐘，多則半個(gè)多小時(shí)，強(qiáng)度之大超乎想象。

隨著本周期一線工作圓滿完成，這一次的經(jīng)歷也成為我人生中精彩難忘的篇章，舉國(guó)上下萬(wàn)眾一心，必將能取得疫情殲滅戰(zhàn)的最終勝利。

疫情心得體會(huì) 篇7

觀看完鐘南山院士上的防疫大課，我收獲良多，對(duì)此作出一些感想。

現(xiàn)如今疫情防控全面放開(kāi)，但我們個(gè)人仍然不能懈怠，要樹(shù)立好自己就是自己安全的第一責(zé)任人的意識(shí)。同時(shí)不必太過(guò)恐慌，現(xiàn)如今的“毒性”已不再如之前一般可怕，只要做好防護(hù)，就不需要太害怕。我們國(guó)家的政策形式一直以預(yù)防為主，我們也應(yīng)當(dāng)積極響應(yīng)，做好預(yù)防，及早盡早打好疫苗。

抗擊新冠肺炎，要實(shí)力先行，全力以赴控疫情。信心來(lái)自實(shí)力，實(shí)力提升信心。黨的十八大以來(lái)，我國(guó)國(guó)力逐年增強(qiáng)，科技創(chuàng)新邁上新臺(tái)階。有實(shí)力就有戰(zhàn)勝疫情的底氣?？茖W(xué)防治、堅(jiān)定信心，就是抗擊疫情最好的“疫苗”。

風(fēng)雨砥礪，初心如磐；征塵未洗，使命在肩。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中，有黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有全國(guó)人民的齊心協(xié)力；有最科學(xué)的防護(hù)治療。這場(chǎng)戰(zhàn)，我們一定勝利！

抗疫感受心得體會(huì)合集6篇

在生活中，我們會(huì)在思考中茅塞頓開(kāi)，可以利用寫心得體會(huì)將這些寫出來(lái)，心得體會(huì)是記錄你對(duì)某件事情的認(rèn)知程度和看法，一篇好的心得體會(huì)應(yīng)該怎么寫？以下由幼兒教師教育網(wǎng)小編收集整理的《抗疫感受心得體會(huì)》，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

抗疫感受心得體會(huì)(篇1)

今天通過(guò)直播觀看，我深刻地體會(huì)到了大國(guó)擔(dān)當(dāng)，從疫情發(fā)生開(kāi)始，我國(guó)始終堅(jiān)持人民至上、生命至上，正因?yàn)槿绱瞬趴赡鼙３州^低的感染率和死亡率。在打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)中，黨員們切實(shí)展現(xiàn)擔(dān)當(dāng)作為，把疫情防控作為鞏固擴(kuò)大“不忘初心、牢記使命”主題教育成果的重要檢驗(yàn)，為堅(jiān)決遏制疫情擴(kuò)散蔓延提供堅(jiān)強(qiáng)有力的保證。疫情終將過(guò)去，但是在這場(chǎng)抗疫活動(dòng)中所呈現(xiàn)出來(lái)的抗疫精神，將持續(xù)成為“為人民服務(wù)”宏大事業(yè)中不懈奮斗的精神動(dòng)力。

作為新時(shí)代大學(xué)生，我們應(yīng)從容應(yīng)對(duì)疫情發(fā)展新變化，科學(xué)理性認(rèn)識(shí)奧密克戎病毒，關(guān)心支持他人，積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，在參與校園和社會(huì)防疫工作中彰顯青年力量。

抗疫感受心得體會(huì)(篇2)

面對(duì)疫情，網(wǎng)上多封“請(qǐng)戰(zhàn)書”上了熱搜，許多醫(yī)護(hù)人員放棄春節(jié)假期，主動(dòng)請(qǐng)纓，參加疫情防控應(yīng)急增援。原參與抗擊“非典”的醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員也積極請(qǐng)戰(zhàn)，奔赴xx馳援；被感染后經(jīng)治愈的忽視郭琴秉著先鋒模范的帶頭作用這份初心重返一線；xx移動(dòng)組建了突擊隊(duì)，保證疫情期間的物資調(diào)配、工程施工。這些主動(dòng)“請(qǐng)戰(zhàn)”，奮斗在抗疫前線舍小家為大家，秉著大家的情懷，放棄了春節(jié)與家人團(tuán)圓的寶貴時(shí)間，不顧家人們擔(dān)心，把集體利益放在首位，義無(wú)反顧，沖鋒在前，用實(shí)際行動(dòng)踐行初心和使命。

疫情就是命令，防控就是責(zé)任，面對(duì)兇猛的疫情不退縮，主動(dòng)請(qǐng)纓，彰顯了新時(shí)代的先鋒帶頭作用。疫情阻擊戰(zhàn)，是對(duì)初心使命的考驗(yàn)，敢于承擔(dān)、甘于奉獻(xiàn)是對(duì)新時(shí)代先鋒帶頭作用思考中的回答。沖在前、打頭陣，奮斗在醫(yī)院救治、奔走在社區(qū)摸排、做好人員隔離等等這一系列工作都是對(duì)干部先鋒帶頭作用的彰顯。這種沖鋒在前的精神，震撼這廣大群眾的心，許多民眾在這種精神的引領(lǐng)下，自發(fā)的轉(zhuǎn)款捐物，支援xx。

眾志成城，抗擊疫情。要做好排頭兵，發(fā)揮先鋒模范的帶頭作用，秉持初心和使命，踐行人民利益高于一切的和誓言。

抗疫感受心得體會(huì)(篇3)

12月15日，我們觀看了鐘南山院士作出的主題為“新冠（Omicron）疫情動(dòng)態(tài)及應(yīng)對(duì)”的科普講座。在講座中，鐘南山院士系統(tǒng)分析了全國(guó)范圍第二波奧密克戎疫情的特點(diǎn)，也為我們介紹了奧密克戎的生物學(xué)特征、致病性，以及在大學(xué)教學(xué)環(huán)境中如何讓學(xué)生加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。鐘南山院士強(qiáng)調(diào)，"早也陽(yáng)、晚也陽(yáng)、不如大家一起陽(yáng)"，這種觀念不可取。因?yàn)楹芏虝r(shí)間內(nèi)大面積感染，會(huì)影響正常社會(huì)秩序，而且容易導(dǎo)致新的變異株出現(xiàn)。

所以，我們要對(duì)加強(qiáng)疫苗接種，同時(shí)，我們還應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)，戴醫(yī)用口罩、勤洗手、常通風(fēng)、適當(dāng)消毒，不聚眾，不扎堆；最后，作為一名普通高校學(xué)生，我們還應(yīng)該做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)上傳播負(fù)面情緒，相信國(guó)家，以樂(lè)觀的心態(tài)積極去做好各項(xiàng)防疫工作。

抗疫感受心得體會(huì)(篇4)

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多，主要有八大好處。

一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。

二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。

人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。

研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)?，體育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。

六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?，肢體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。

七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因?yàn)?，一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

抗疫感受心得體會(huì)(篇5)

關(guān)愛(ài)醫(yī)務(wù)人員就是為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供有力保障。新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)各地醫(yī)務(wù)人員紛紛增援xx。醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅(jiān)力量，一定要對(duì)他們保護(hù)、關(guān)心、愛(ài)護(hù)，從各個(gè)方面提供支持保障。xx高鐵職業(yè)技能訓(xùn)練段負(fù)責(zé)接待服務(wù)來(lái)自全國(guó)各地的656名援漢軍隊(duì)醫(yī)務(wù)人員，承擔(dān)著xx市泰康同濟(jì)醫(yī)院確診患者的醫(yī)療救治任務(wù)。為此，鐵路部門把全力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為當(dāng)前重要任務(wù)，不僅積極運(yùn)送醫(yī)務(wù)人員、搶運(yùn)防疫物資，還主動(dòng)為醫(yī)務(wù)人員的后勤服務(wù)作保障。

疫情防控形勢(shì)依然復(fù)雜嚴(yán)峻，“白衣戰(zhàn)士”的安危冷暖牽動(dòng)人心。為打贏這場(chǎng)戰(zhàn)疫，有許多醫(yī)務(wù)人員為此付出了生命。只有把敬意與感謝，化為對(duì)醫(yī)務(wù)人員的理解與支持，用實(shí)實(shí)在在的舉措為醫(yī)務(wù)人員消除后顧之憂，比如：改善一線醫(yī)務(wù)人員工作和休息條件，維護(hù)醫(yī)務(wù)人員身心健康，加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)人員的人文關(guān)懷，創(chuàng)造更加安全的工作環(huán)境，才能讓白衣戰(zhàn)士能夠心無(wú)旁騖、全力以赴地投入戰(zhàn)“疫”。

關(guān)愛(ài)一線醫(yī)務(wù)人員，就是關(guān)愛(ài)我們的健康。精心服務(wù)，讓醫(yī)務(wù)人員吃好住好，使他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)?？梢哉f(shuō)，在廣大醫(yī)務(wù)工作者義無(wú)反顧沖上疫情防控第一線，同時(shí)間賽跑、與病魔較量的同時(shí)，關(guān)心愛(ài)護(hù)醫(yī)務(wù)人員，助力他們持續(xù)健康投入戰(zhàn)斗，也是我們能為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)貢獻(xiàn)力量的最好方式。

疫情防控如戰(zhàn)場(chǎng)，只把白衣作戰(zhàn)袍。再苦再累，不忘初心：救死扶傷，不辭艱辛：穿上防護(hù)服的醫(yī)務(wù)人員，所向披靡?！　鞍滓聭?zhàn)士”用生命詮釋了何為“醫(yī)者仁心”。我們堅(jiān)信，愛(ài)可以戰(zhàn)勝一切，白衣天使守護(hù)病人，就讓我們來(lái)守護(hù)你們，我要你平安歸來(lái)。

關(guān)懷傳遞力量，守護(hù)交融彼此。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中，廣大醫(yī)務(wù)人員特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)筑起了生命防線、提供了專業(yè)支撐。待戰(zhàn)“疫”勝利時(shí)，愿所有醫(yī)務(wù)人員都能夠平安歸來(lái)。

抗疫感受心得體會(huì)(篇6)

在這次新冠肺炎疫情中，作為一名老師，我不禁多了一些情感上的認(rèn)知與對(duì)生命價(jià)值的思考。在冥思苦想中行動(dòng)有了方向，要用手中的筆墨去喚醒自知，用勤勉的閱讀去強(qiáng)大自我，用精彩的課堂去豐富學(xué)生，愿做一名有溫度、有智慧的語(yǔ)文教師。

沒(méi)有生而英勇，只是選擇無(wú)畏。在這場(chǎng)抗擊新冠肺炎疫情的殊死鏖戰(zhàn)中，面對(duì)氣勢(shì)洶洶、突如其來(lái)的病毒侵襲，中國(guó)人民從未退縮畏懼，而是更加團(tuán)結(jié)一致、眾志成城，努力與時(shí)間賽跑，與“疫”魔較量，義無(wú)反顧，以汗水、血淚和生命相托，奮勇向前，用一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的身軀，挺起了抗疫的“民族脊梁”。

疫情牽動(dòng)著所有國(guó)人的心。災(zāi)難面前，愛(ài)國(guó)絕不是一句口號(hào)。同舟共濟(jì)，共度難關(guān)。微薄之力當(dāng)盡之。自疫情侵襲以來(lái)，我教育自己的兩個(gè)女兒，關(guān)注疫情，幫助他人，拿出自己的壓歲錢為抵御疫情貢獻(xiàn)一己之力，共同為疫區(qū)人民祈福。

沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。縱使我們每個(gè)人的力量如同小流，但只要團(tuán)結(jié)起來(lái)也可匯成大江大海。盡管疫敵再兇再險(xiǎn)，但我們團(tuán)結(jié)的力量便可讓病毒徹底消滅。零三年的非典挺過(guò)來(lái)了，零八年的汶川大地震挺過(guò)來(lái)了，如今新型肺炎的“烏云”逐漸消散，這場(chǎng)防控阻擊戰(zhàn)“疫”也取得了階段性的勝利。如今已春暖花開(kāi)，陽(yáng)光明媚，我們?cè)俣燃s定，一起行走于祖國(guó)的大川南北。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短匯集8篇

人的想法不一樣，能力不一樣，眼界不一樣，心得體會(huì)可以把自己當(dāng)做書中的「主角」來(lái)寫。每當(dāng)觀看或者閱讀后，老師一般都要求我們寫心得體會(huì)，心得體會(huì)比較多地傾向于個(gè)人的主觀感受和體會(huì)，怎么才能寫出更好的心得體會(huì)呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為你精心整理的“疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短”，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇1】

這個(gè)春節(jié)，誰(shuí)都沒(méi)有預(yù)見(jiàn)是這樣過(guò)的?！安痪鄄褪菫榱艘院筮€能吃飯，不串門是為了以后還有親人”“出來(lái)聚會(huì)的是無(wú)恥之輩，一起打麻將的是亡命之徒”……疫情面前，全國(guó)人民眾志成城，心往一處想，勁往一處使，白衣天使請(qǐng)?jiān)浮吧蠎?zhàn)場(chǎng)”，廣大為了切斷傳染途徑，日夜堅(jiān)守崗位。他們用實(shí)際行動(dòng)為“xx加油”，守護(hù)人民群眾健康。

時(shí)代是出卷人，疫情阻擊戰(zhàn)就是一場(chǎng)大考。要確保一線干部心無(wú)旁騖答好卷，打贏疫情防控戰(zhàn)，“后勤保障”要跟上。對(duì)此從6個(gè)方面明確了23條針對(duì)性、操作性、實(shí)效性強(qiáng)的具體措施，推動(dòng)各級(jí)組織部門在打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)中更好地發(fā)揮職能作用。多省組織部門出臺(tái)激勵(lì)關(guān)愛(ài)“硬核”舉措，必將激發(fā)一線干部戰(zhàn)“疫”激情。

在戰(zhàn)“疫”中培養(yǎng)選拔優(yōu)秀干部，讓一線干部敢為有為。這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，但危險(xiǎn)無(wú)處不在。非常時(shí)期非常對(duì)待，對(duì)為守護(hù)群眾健康而篤定逆行者、對(duì)把群眾生命放在第一位者，對(duì)防控工作做得出色者，疫情結(jié)束后，就是要大張旗鼓表彰、獎(jiǎng)勵(lì)，該培養(yǎng)的培養(yǎng)，該提拔的提拔，既讓干部堅(jiān)守一線，又激勵(lì)更多干部沖鋒一線，充實(shí)一線防控力量。

摒棄形式主義，讓防控工作落在實(shí)處。疫情阻擊戰(zhàn)，防控是最大的任務(wù)，也是最難的任務(wù)。村看村，戶看戶，群眾看干部。當(dāng)前，填表式防控現(xiàn)象依然存在。一些人待在家里時(shí)間長(zhǎng)了，就出現(xiàn)了“14天之癢”，“睡得腰酸背痛”了，看電視玩手機(jī)“眼睛都近視了”，“把自己喂胖了”，“發(fā)呆”“無(wú)聊”，所以管不住腿了，抱著“哪有那么危險(xiǎn)”的僥幸心理，總是要冒著傳染的風(fēng)險(xiǎn)，瀟灑走一回。如果僅依靠一張進(jìn)出小區(qū)登記表把防控工作做好，就容易出現(xiàn)形式主義。少一些形式主義的督查，檢查，一線干部更能嚴(yán)格把關(guān)，“哪怕十防九空”。

當(dāng)好“娘家人”，解決好一線干部的后顧之憂。為了防控疫情，一線干部在前方戰(zhàn)斗，但他們也有妻兒老小，組織就是他們的“娘家人”，通過(guò)微信、電話、短信等方式，多了解他們的體溫、家庭菜單、生活必需品清單，和不定時(shí)的其他生活需求等，也是一種溫暖。讓一線干部集中精力做好防控工作。

“沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨?！币咔樽钃魬?zhàn)是一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)，充分激發(fā)一線干部戰(zhàn)斗激情，讓他們心無(wú)旁騖答好“戰(zhàn)疫卷”，人心齊，泰山移！我們堅(jiān)信，疫情阻擊戰(zhàn)，上下同欲者，勝！

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇2】

新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間，居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由，有人因延期開(kāi)學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮，有人一聽(tīng)父母說(shuō)話就認(rèn)為是嘮叨，還有人莫名其妙的感到煩躁，有的父母感覺(jué)孩子不聽(tīng)話而生氣等等。在這個(gè)特殊時(shí)期，使大學(xué)生及其家人們從閑散無(wú)序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運(yùn)行狀態(tài)，需要每位家庭成員共同努力。為此，作為x高校心理名師工作室（馬喜亭心理援助工作室）的主持人，特向大學(xué)生及家人們提出如下建議：

一、理性認(rèn)知，坦然面對(duì)當(dāng)下居家生活的事實(shí)

面對(duì)新型冠狀病毒肺炎的疫情，要相信科學(xué)、理性應(yīng)對(duì)；相信國(guó)家，各級(jí)黨委和政府包括個(gè)人都必須堅(jiān)決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度，做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作，是為了更好保護(hù)每個(gè)人的生命安全和身體健康，是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以，每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整，主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)特殊時(shí)間的特殊生活和特殊安排。

二、制定計(jì)劃，保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序

對(duì)許多大學(xué)生而言，可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時(shí)間管理CEO，自已管自已而不是讓他人督促自已，同時(shí)帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂(lè)等安排做成一張時(shí)間表，讓彼此知曉各自在不同生活時(shí)段應(yīng)做的事，使居家生活變得更健康更有序。

三、有效溝通，增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴

居家時(shí)間增多，對(duì)家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機(jī)會(huì)。如果處理不好，會(huì)增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng)，是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機(jī)。所以，在這里建議大學(xué)生的家人，要尊重孩子獨(dú)立和獨(dú)處的需求，一定要學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。針對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要多珍惜與父母等家人在一起的時(shí)光，遇到問(wèn)題有情緒時(shí)，可以按下“暫停鍵“，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。

四、自律學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)

延期開(kāi)學(xué)期間，大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排，做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)也應(yīng)及時(shí)了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求，為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，支持并及時(shí)鼓勵(lì)孩子們的自律行為。

五、分擔(dān)家務(wù)，在勞動(dòng)鍛煉中享受生活的樂(lè)趣

法國(guó)啟蒙思想家盧梭曾說(shuō)：“培養(yǎng)身心兩健的人，必須在體力勞動(dòng)中完成?！熬蛹疑?，家務(wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時(shí)間，跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，為未來(lái)獨(dú)立生活積累經(jīng)驗(yàn)。家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手，舍得讓孩子在家務(wù)勞動(dòng)中接受鍛煉，并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。對(duì)多數(shù)大學(xué)生而言，從小到大，都是受父母在照顧。在當(dāng)下，可以利用這段時(shí)間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜，表達(dá)孝心和感恩，相信父母一定會(huì)吃的格外香甜。

六、學(xué)會(huì)欣賞，保持樂(lè)觀傳遞好心態(tài)和正能量

積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此，居家期間，每個(gè)家人都要有意識(shí)主動(dòng)調(diào)整自已的心理狀態(tài)，傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞，讓每個(gè)人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓勵(lì)，相互支持，相互交流時(shí)要注意傾聽(tīng)、表達(dá)欣賞。若用10個(gè)詞表達(dá)對(duì)家人的一些特質(zhì)的欣賞，大學(xué)生和家人分別會(huì)想到哪些詞語(yǔ)呢?如何讓對(duì)方知道呢?請(qǐng)記?。簩?duì)家人的愛(ài)，可以用適合自已的方式表達(dá)出來(lái)。

七、線上溝通，好朋友間互幫互助友情不掉線

疫情期間，雖然無(wú)法面對(duì)面，依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過(guò)微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò)，互幫互助。還可以通過(guò)錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂(lè)與友誼。

八、學(xué)會(huì)求助，有心理危機(jī)及時(shí)尋求專業(yè)支持

當(dāng)前，許多高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)都開(kāi)通了疫情心理危機(jī)干預(yù)熱線電話，大學(xué)生及家人們可以主動(dòng)關(guān)注各種積極信息，如果遇到確實(shí)難以應(yīng)對(duì)的消極情緒或心理危機(jī)情況，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行求助。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇3】

在本次講座中，鐘院士從醫(yī)學(xué)的視角，用詳細(xì)的圖表分析，講述了我國(guó)過(guò)去三年疫情防控的成果，介紹了新冠病毒的發(fā)展變化，其邏輯清晰，條理順暢，讓我深刻感受到科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn)，同時(shí)，這也幫助我了解了不少醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的科研推理過(guò)程，加深了我對(duì)新冠病毒的認(rèn)識(shí)和對(duì)國(guó)家政策的理解，面對(duì)已經(jīng)逐步演化成高傳染低死亡階段的新冠病毒，我們不必過(guò)于驚慌，爭(zhēng)做自己的第一責(zé)任人，牢記個(gè)人防護(hù)8建議，不受不明輿論影響，即可渡過(guò)現(xiàn)在的難關(guān)。

千帆過(guò)盡，陌上花開(kāi)，愿國(guó)泰民安，共向富強(qiáng)。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇4】

看了今日的"在疫情中成長(zhǎng)”，我陷入了沉思。此刻病毒爆發(fā)越來(lái)越嚴(yán)重，奮斗在一線的白衣天使們筑成了一道堅(jiān)固的防線。應(yīng)對(duì)疫情，他們毫不退縮。他們只顧別人回家，自我卻忘了。為了不讓醫(yī)護(hù)人員多一份負(fù)擔(dān)，我們應(yīng)當(dāng)待在家里盡量不要外出，勤洗手，多通風(fēng)，出門戴口罩。這是我們對(duì)防疫能做的最大貢獻(xiàn)了。

妹妹問(wèn)我，姐姐你明白人們回家要做什么嗎?我聽(tīng)她這么一說(shuō)，到想起了爸爸和媽媽。爸爸媽媽也是醫(yī)護(hù)人員，前天我還聽(tīng)說(shuō)，爸爸在門診接到了一個(gè)疑似病例的人。昨日確認(rèn)，那個(gè)人正好就是新型冠狀病毒感染者。直到此刻，才留意到父母回家時(shí)會(huì)怎樣做。

每當(dāng)爸爸媽媽快回來(lái)時(shí)，會(huì)讓我們幫他們準(zhǔn)備衣服。等他們回來(lái)時(shí)，會(huì)把外套脫在外面，拿專用酒精消毒液來(lái)洗手：并立刻讓我們待在房間里不要出來(lái)，直到洗完澡之后才讓我們出來(lái)。

我們應(yīng)當(dāng)在戰(zhàn)役中成長(zhǎng)起來(lái)，更好的應(yīng)對(duì)疫情。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇5】

一個(gè)個(gè)平凡的家庭，一段段不平凡的最美抗疫故事，在中華大地上書寫著夫妻齊上陣、祖孫共戰(zhàn)疫的家國(guó)情懷，書寫著各行各業(yè)我們身邊榜樣的力量。

在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”線上，朵朵“玫瑰”精彩綻放，她們“巾幗不讓須眉”，是美麗又溫柔的鏗鏘玫瑰。她們用自己的行動(dòng)詮釋初心和使命，用自己的付出彰顯責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，在戰(zhàn)“疫”面前，大家精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、萬(wàn)眾一心，同舟共濟(jì)、守望相助，疫情不退，我們不退。

家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家，每個(gè)家庭用實(shí)際行動(dòng)詮釋了中國(guó)大愛(ài)，同時(shí)也向全世界詮釋了中國(guó)最美家風(fēng)，致敬全國(guó)抗疫最美家庭，更感恩每一個(gè)小家的無(wú)私奉獻(xiàn)，“小家大愛(ài)”的故事將激勵(lì)我們砥礪前行!

沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春，只要我們眾志成城，一定會(huì)取得這場(chǎng)防控阻擊戰(zhàn)“疫”的最后勝利!

2020年以來(lái)全世界被疫情籠罩，至此，我慶幸自己是一名中國(guó)人，在全國(guó)人民及黨和政府的庇護(hù)下依然無(wú)恙。

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇6】

2020年的春節(jié)，似乎注定就是那樣的不平凡。不走親，不聚會(huì)，不來(lái)往。。。。。。這別樣的節(jié)目氣氛中，從個(gè)人而言，誰(shuí)都希望避而遠(yuǎn)之，但是，身為一名護(hù)士，一名非緊急避難人員，我不能拒絕走上一線，為了家人的平安，為了一顆“醫(yī)者心”，我選擇了沖鋒在前，甚至將生死置之度外。面對(duì)疫情，救治病人是我的職責(zé)，當(dāng)安排好家里x周歲的孩子后，收拾好行李就上了一線。記得出門時(shí)，本想回屋親親寶貝，但是我怕忍不住淚水，反而搞得家人都心疼，爸送我下車時(shí)說(shuō)“保護(hù)好自己！”。那聲音顫顫的透出心疼，更讓我有了戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自己的決心。

當(dāng)踏入了抗擊肺炎的隊(duì)伍，我們第一梯隊(duì)人員風(fēng)雨同舟，披荊斬棘，無(wú)一退縮，萬(wàn)眾一心的按照醫(yī)院下達(dá)的流程及規(guī)章制度，以責(zé)任和擔(dān)當(dāng)筑起了疫情防控堤壩。

在這個(gè)隊(duì)伍中，有我們將要退休的老護(hù)士長(zhǎng)，一開(kāi)始大家都知道，易感人群為中老年人群，當(dāng)?shù)弥秊楸Ｗo(hù)我們，她自己請(qǐng)纓上前線，內(nèi)心極度的愧疚，在這里我暗暗發(fā)誓再難、再險(xiǎn)也絕不退縮，一定戰(zhàn)勝病魔！

在發(fā)熱病房工作的這段時(shí)間，每天要認(rèn)認(rèn)真真的穿脫隔離衣，半點(diǎn)馬虎不得，這也是醫(yī)務(wù)人員自我保護(hù)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。待我穿戴整齊后，感覺(jué)到像個(gè)超級(jí)英雄，頭戴帽子，手戴手套、口罩、護(hù)目鏡、防護(hù)服身上穿，工作起來(lái)很笨重，很艱苦。當(dāng)有解除隔離的患者出院要身著這一身超級(jí)英雄服裝上陣，清潔、消殺，每一個(gè)物件，每一個(gè)角落都不能放過(guò)，為得就不留一點(diǎn)病毒殘余，感染到其他人，我們每一個(gè)戰(zhàn)士都要這樣做，護(hù)士長(zhǎng)說(shuō)得對(duì)，我們當(dāng)中有一個(gè)人不按規(guī)定流程工作，偷懶一點(diǎn)點(diǎn)，我們將全軍覆沒(méi)！我們?cè)谶@樣的工作環(huán)境下要堅(jiān)持幾個(gè)，甚至長(zhǎng)達(dá)十小時(shí)的工作，我立刻體會(huì)到xx醫(yī)護(hù)工作者的不易，尤其是那些平日里看上去弱弱的護(hù)士們。

十幾天的抗疫工作，我們兄弟姐妹們圓滿完成了第一梯隊(duì)的治療工作。初心使命不是泛泛而談就能體會(huì)的，它浸潤(rùn)在明責(zé)、履責(zé)、盡責(zé)中，還要兼不怕牲犧、敢于思考，不能盲目的工作，體現(xiàn)在能不能取得防疫成效上。在此期間，院領(lǐng)導(dǎo)給予我們一線人員關(guān)心與幫助，飲食上、生活上，盡其最大努力滿足我們的生活需求，讓我們休息時(shí)有個(gè)溫暖的環(huán)境，還有xx的愛(ài)心人士。為醫(yī)護(hù)人員贈(zèng)送鮮花、水果、牛奶。提高我們的免疫力和心理安慰增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝病魔的信心，我相信，在全國(guó)人民，醫(yī)護(hù)工作者的共同努力下，我們一定能戰(zhàn)勝這次新冠疫情，恢復(fù)往日，可以親朋好友結(jié)伴而行，可以嬉笑打鬧，賞祖國(guó)風(fēng)光，國(guó)泰民安，山河無(wú)恙！

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇7】

天空有廣闊的藍(lán)，烈火有絢爛的紅，一場(chǎng)“新冠”疫情席卷中華大地，醫(yī)護(hù)前赴后繼奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，不論生死，不計(jì)報(bào)酬，才發(fā)現(xiàn)這世上最美的顏色，是這一抹白色…

疫情開(kāi)始之初就和主任說(shuō)過(guò)，我把老婆孩子已經(jīng)送回家，我自己了無(wú)牽掛，可以上一線，后來(lái)接到醫(yī)院通知，抽調(diào)我作為首批第一梯隊(duì)支援華北油田總醫(yī)院傳染病院的醫(yī)生，內(nèi)心早已有了準(zhǔn)備，作為一名中國(guó)共產(chǎn)黨員，又是科里年輕的醫(yī)生，在國(guó)家需要，醫(yī)院需要的時(shí)候，我理當(dāng)一往無(wú)前。接到通知后，害怕家人擔(dān)心，并沒(méi)有通知家里人，自己收拾了行囊來(lái)到醫(yī)院報(bào)道，后來(lái)家人還是從別人發(fā)的照片才得知我來(lái)到了一線，沒(méi)有埋怨，只有一句做好防護(hù)，以你為驕傲，等你回來(lái)…

進(jìn)入工作崗位的第一天，就進(jìn)入了污染區(qū)，第一次穿隔離服，第一次取鼻咽拭子，第一次收治病人，面對(duì)從未出現(xiàn)過(guò)的新型疾病，說(shuō)不緊張是騙人的，可是看著患者渴望的眼神，我們也不能表現(xiàn)出緊張，只能安撫患者的情緒，給他們鼓勁加油!看著同事們每次工作半天從污染區(qū)出來(lái)之后濕透的衣服，滿臉的勒痕，再看到患者癥狀減輕，胸部CT病灶吸收好轉(zhuǎn)，患者一句謝謝你們，辛苦你們了!真的覺(jué)得一切都是值得的!再累再辛苦也不能退!一定要打贏這場(chǎng)仗!

為什么說(shuō)最美的顏色是這一抹白色，因?yàn)檫@是代表無(wú)數(shù)不計(jì)生死前赴后繼奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)的顏色!是圣潔的顏色!

疫情防控心得體會(huì)簡(jiǎn)短【篇8】

有這樣一群人，當(dāng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來(lái)襲，他們第一時(shí)間投入戰(zhàn)斗。疫情面前，他們不顧安危，身著厚厚的防護(hù)服，戴著護(hù)目鏡直面患者，在重要場(chǎng)所及有可能污染的地方，他們不懼危險(xiǎn)、夜以繼日、連續(xù)奮戰(zhàn)，他們就是守護(hù)生命的“最美逆行者”---白衣戰(zhàn)士。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，有的醫(yī)務(wù)人員不幸感染病毒，甚至獻(xiàn)出了生命，體現(xiàn)了醫(yī)者仁心的崇高精神。

白衣戰(zhàn)士們的安危冷暖，牽動(dòng)人心。

總書記近日就關(guān)心愛(ài)護(hù)參與疫情防控工作的醫(yī)務(wù)人員專門作出重要指示，強(qiáng)調(diào)醫(yī)務(wù)人員是戰(zhàn)勝疫情的中堅(jiān)力量，務(wù)必高度重視對(duì)他們的保護(hù)、關(guān)心、愛(ài)護(hù)，從各個(gè)方面提供支持保障，使他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)。

2月22日，中央應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組印發(fā)《關(guān)于全面落實(shí)進(jìn)一步保護(hù)關(guān)心愛(ài)護(hù)醫(yī)務(wù)人員若干措施的通知》(以下簡(jiǎn)稱《通知》)，《通知》通過(guò)提高疫情防治人員薪酬待遇、做好工傷認(rèn)定和待遇保障、實(shí)施職稱評(píng)聘傾斜措施、落實(shí)一線醫(yī)務(wù)人員生活保障、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員個(gè)人防護(hù)、要確保輪換休整到位、及時(shí)做好心理調(diào)適疏導(dǎo)、切實(shí)落實(shí)有困難家庭的照顧幫扶、創(chuàng)造更加安全的執(zhí)業(yè)環(huán)境、開(kāi)展烈士褒揚(yáng)和先進(jìn)表彰等十項(xiàng)暖心舉措激發(fā)白衣戰(zhàn)士更強(qiáng)斗志。

當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控進(jìn)入攻堅(jiān)關(guān)鍵階段，疫情防控一線醫(yī)務(wù)人員承擔(dān)著艱巨的防控救治任務(wù)，面臨著感染風(fēng)險(xiǎn)高、工作休息條件有限、心理壓力增大等困難?！锻ㄖ坟瀼芈鋵?shí)了總書記務(wù)必高度重視對(duì)醫(yī)務(wù)人員的保護(hù)關(guān)心愛(ài)護(hù)，確保醫(yī)務(wù)人員持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)的指示精神，為白衣戰(zhàn)士提供各個(gè)方面支持保障，激勵(lì)他們始終保持強(qiáng)大戰(zhàn)斗力、昂揚(yáng)斗志、旺盛精力，持續(xù)健康投入戰(zhàn)勝疫情斗爭(zhēng)。

抗疫的感悟心得體會(huì)合集7篇

每個(gè)人的想法和觀念都不一樣，你覺(jué)得是錯(cuò)的事，別人不一定覺(jué)得。心得體會(huì)可以把自己當(dāng)做書中的「主角」來(lái)寫。在日常的生活中，大家都寫過(guò)心得體會(huì)吧，每一次心得體會(huì)可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)書要如何規(guī)范的書寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)的編輯花時(shí)間特意編輯了抗疫的感悟心得體會(huì)，請(qǐng)閱讀，或許對(duì)你有所幫助！

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇1】

春節(jié)期間隨著疫情加重，我院也加強(qiáng)了針對(duì)疫情防控的教育和準(zhǔn)備。1月28日xx市人民醫(yī)院微信群里發(fā)出了“自愿報(bào)名進(jìn)入一線發(fā)熱門診工作”的通知?？吹竭@個(gè)消息后我首先想到，義無(wú)反顧沖上疫情防治的第一線。便立即請(qǐng)纓報(bào)名參加。隨后便將決定和想法告訴了父母和妻子，已經(jīng)從醫(yī)療戰(zhàn)線退休多年的父母當(dāng)即給予了肯定，并囑:“當(dāng)今疫情嚴(yán)重，作為醫(yī)務(wù)人員進(jìn)入一線工作義不容辭，應(yīng)盡自己所學(xué)，報(bào)效國(guó)家，服務(wù)人民?！蓖瑸獒t(yī)務(wù)人員的妻子也給予了充分的支持。

隨后經(jīng)過(guò)醫(yī)院規(guī)范培訓(xùn)后我終于來(lái)到了發(fā)熱門診一線，戰(zhàn)斗就這樣悄然打響。疫情當(dāng)頭，本著“不漏掉一個(gè)接觸者，不漏掉一個(gè)疑似病患，不放棄一個(gè)確診病人”的中心思想。全市所有發(fā)熱患者均到本院發(fā)熱門診進(jìn)行檢查。每個(gè)患者都要逐一測(cè)量體溫，詢問(wèn)病史，書寫病例。還要進(jìn)行CT，試子及血常規(guī)檢查。同時(shí)還要為這些擔(dān)心自己患病的求診者樹(shù)立信心，給他們積極鼓勵(lì)，詳盡講解，耐心勸說(shuō)，寬慰其心，每個(gè)患者少則數(shù)分鐘，多則半個(gè)多小時(shí)，強(qiáng)度之大超乎想象。

隨著本周期一線工作圓滿完成，這一次的經(jīng)歷也成為我人生中精彩難忘的篇章，舉國(guó)上下萬(wàn)眾一心，必將能取得疫情殲滅戰(zhàn)的最終勝利。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇2】

今天是3月5號(hào)，從官方公布的各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì)和朋友們分享。

一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強(qiáng)大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報(bào)道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢。”看來(lái)以后要放下手機(jī)，多出門、多運(yùn)動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。

二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國(guó)人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購(gòu)買到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復(fù)正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。

三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現(xiàn)，體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內(nèi)的人先知道，不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無(wú)情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國(guó)人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。

四、儲(chǔ)蓄是一個(gè)好的習(xí)慣，要繼續(xù)保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費(fèi)，要不然在災(zāi)荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫(yī)保免費(fèi)的治療，有的人沒(méi)有錢只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!

五、平時(shí)要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計(jì)疫情結(jié)束后，新東方、藍(lán)翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設(shè)一些短期班，不用多只用教會(huì)10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì)露丑了。

六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會(huì)非常無(wú)聊，手機(jī)快刷爛了，劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。

七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被束縛在一個(gè)有限的空間內(nèi)是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規(guī)劃好影音室，咖啡間，臺(tái)球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。

八、電腦打印機(jī)要備齊。電腦打印機(jī)至少各兩臺(tái)，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機(jī)，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì)發(fā)瘋。真的感謝打印機(jī)呀!還有電腦，誰(shuí)當(dāng)初說(shuō)臺(tái)式機(jī)已滅亡，經(jīng)此一疫，估計(jì)聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇3】

疫情當(dāng)前，青年何為？與家國(guó)共渡難關(guān)，成了大家共同的選擇。病房里，年輕護(hù)士的手被汗水泡皺，醫(yī)生的臉被勒出血痕；高鐵上，00后列車員在人群中發(fā)口罩、量體溫、消殺毒，乘客少了，但防護(hù)步驟一步都不能少；社區(qū)里，剛?cè)肼毑痪玫幕鶎痈刹刻觳涣脸鲩T，一個(gè)個(gè)排查、一戶戶監(jiān)測(cè)有人剪去了心愛(ài)的長(zhǎng)發(fā)，有人舍棄了家人的團(tuán)圓，在最危險(xiǎn)的地方鍛造最過(guò)硬的能力素質(zhì)，在最關(guān)鍵的時(shí)刻淬煉最寶貴的精神品質(zhì)，成了這群人最真實(shí)的寫照。正如網(wǎng)友感慨的那樣，哪有什么天使，不過(guò)是一群孩子換了一身衣服，為素昧平生的人全力以赴罷了。

魯迅先生曾對(duì)青年朋友語(yǔ)重心長(zhǎng)，能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一分熱，發(fā)一分光。今年春節(jié)，不少年輕人成了最操心的人。怎樣才能勸說(shuō)父母戴上口罩怎么才能說(shuō)服好友不聚會(huì)，青年朋友換著花樣做科普，想盡法子做工作，不厭其煩地向長(zhǎng)輩通報(bào)疫情防控進(jìn)展、向同齡人傳遞專家防護(hù)建議，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和僥幸心理。父母眼中那個(gè)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子，好友眼中那個(gè)不靠譜的玩伴，早已成了守護(hù)家人健康、構(gòu)筑生命防線的有力臂膀。

在更多的地方，青年朋友充分利用所學(xué)所長(zhǎng)，在疫情防控的各個(gè)方面起到了積極作用。廣大網(wǎng)友高效動(dòng)員，一箱箱緊缺的醫(yī)用物資向重點(diǎn)疫區(qū)輸送；建筑工人通宵達(dá)旦，火神山、雷神山醫(yī)院在數(shù)千萬(wàn)網(wǎng)友的云監(jiān)工中拔地而起；年輕記者忙碌穿梭，用手中的紙筆和鏡頭努力記錄著、見(jiàn)證著、傳遞著。

馬克思說(shuō)：一個(gè)時(shí)代的精神是青年代表的精神，一個(gè)時(shí)代的性格是青春代表的性格。青年人在這場(chǎng)遭遇戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)、攻堅(jiān)戰(zhàn)中表現(xiàn)出來(lái)的關(guān)懷、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、勇敢，是這個(gè)時(shí)代的底色，也是我們戰(zhàn)勝疫情的底氣。

人生總會(huì)遇到很多風(fēng)雨，成長(zhǎng)總要面對(duì)不少磨難，關(guān)鍵看如何抉擇、怎么作為。能不能把個(gè)人命運(yùn)和家國(guó)命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，能不能在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，能不能于祖國(guó)和人民需要的緊要關(guān)頭奮勇向前，這是對(duì)青年朋友的巨大考驗(yàn)。事實(shí)證明，他們愛(ài)心如潮，他們熱情似火，他們意志如鐵，年輕人用自己果敢的行動(dòng)力、豐富的專業(yè)性扛起了重?fù)?dān)，成為疫情防控阻擊戰(zhàn)中的生力軍。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇4】

作為一名大學(xué)生，這是我第一次參加志愿服務(wù)活動(dòng)?？梢哉f(shuō)志愿服務(wù)給了我最好的鍛煉機(jī)會(huì)和實(shí)踐舞臺(tái)。我的任務(wù)是在自良鎮(zhèn)衛(wèi)生院協(xié)助醫(yī)院開(kāi)展檢測(cè)核酸工作時(shí)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。這次經(jīng)歷使得我的眼界更加開(kāi)闊，心靈更加透徹，充分體會(huì)到了通過(guò)奉獻(xiàn)得到的快樂(lè)。正如志愿者的服務(wù)口號(hào)“助人助己，樂(lè)人樂(lè)己”，我切實(shí)認(rèn)識(shí)到，助人為快樂(lè)之本。

參加志愿服務(wù)的短短幾天時(shí)間里，我學(xué)習(xí)到了很多，領(lǐng)悟到了很多，也成長(zhǎng)了很多。作為志愿者，我們是在出一份力，盡一份真心，如果你有著助人為樂(lè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)的心，就能夠讓周圍的一切都會(huì)因你的行動(dòng)而變得美麗。我認(rèn)識(shí)到，工作的成效取決于個(gè)人的積極性，只要能夠積極地投入、熱情地參與、耐心地引導(dǎo)說(shuō)明，即使再棘手的問(wèn)題都可以迎刃而解。我們志愿者既是奉獻(xiàn)者，也是受益者。工作鍛煉了我的思維，更磨煉了我的意志，使我更有能力去創(chuàng)造人生的價(jià)值，從而回報(bào)于社會(huì)。

在志愿者的大家庭里，大家來(lái)自不同的地區(qū)，有著不同的年齡、身份和性格，可我們有一顆同樣樂(lè)于奉獻(xiàn)的愛(ài)心。即使觀點(diǎn)和做法不一樣，但同一份愛(ài)讓我們的心緊緊聯(lián)系在一起。所以我學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)了站在別人的角度去想問(wèn)題，互相交流，共同進(jìn)步。我們同微笑、同服務(wù)，共吃苦、共幸福，互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，原本素不相識(shí)的陌生人也成了朋友，不僅收獲了經(jīng)驗(yàn)，也收獲了友誼。

志愿服務(wù)活動(dòng)帶給我的一切都是我寶貴的財(cái)富，是在書本上學(xué)習(xí)不到的，將來(lái)我還會(huì)帶著志愿精神繼續(xù)積極參與志愿活動(dòng)，為社會(huì)作奉獻(xiàn)。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇5】

由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們?cè)谝咔橄碌纳顮顟B(tài)。對(duì)于多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對(duì)美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫(yī)療專家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。

加強(qiáng)體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。

居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。

雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開(kāi)啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇和春暖花開(kāi)。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇6】

XX新冠疫情暴發(fā)以來(lái)，XXX職工醫(yī)院院長(zhǎng)李XX同志，服從組織安排，帶領(lǐng)醫(yī)務(wù)人員，連續(xù)多日奮戰(zhàn)在抗疫一線，身先士卒，不眠不休，因過(guò)度勞累，于1月XX日深夜，不幸去世。他用實(shí)際行動(dòng)彰顯了自己的初心和使命，是當(dāng)代的先進(jìn)典型。

看到微信公眾號(hào)推出的抗疫英雄李XX的報(bào)道后，XX廠職工，學(xué)習(xí)李XX同志用生命赴使命，書寫誓言的感人事跡。大家紛紛表示，要向李XX同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他政治堅(jiān)定、不忘初心、牢記使命、無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，學(xué)習(xí)他信念堅(jiān)定、對(duì)黨忠誠(chéng)的政治品格，在危難時(shí)刻聽(tīng)令而行、迎難而上，在疫情防控斗爭(zhēng)中踐行初心使命、體現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)；學(xué)習(xí)他直面風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，以無(wú)私無(wú)畏勇氣戰(zhàn)勝一切艱難險(xiǎn)阻，勇?lián)姑?jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué)習(xí)他舍小家顧大家，用心用情用力守護(hù)人民群眾生命健康，生命至上的為民情懷；學(xué)習(xí)他牢記黨的宗旨，恪盡職守、勤勉敬業(yè)，在本職崗位上苦干實(shí)干能干善干，努力創(chuàng)造一流成績(jī)，展現(xiàn)了新時(shí)代共產(chǎn)黨員的良好形象。

我們將堅(jiān)守本職崗位，接過(guò)李XX同志的接力棒，當(dāng)好疫情防控“守門員”，既抓好當(dāng)前疫情防控，又抓好安全生產(chǎn)，確保“兩手抓”“兩手硬”。一個(gè)支部就是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的`堡壘，一名黨員就是一面不倒的旗幟。從去年的疫情開(kāi)始，廣大黨員已經(jīng)成為防疫一線的中堅(jiān)力量，通過(guò)學(xué)習(xí)李XX同志的先進(jìn)事跡后，黨員干部們?cè)俅纬蔀閼?zhàn)“疫”的排頭兵、領(lǐng)頭雁。

抗疫的感悟心得體會(huì)【篇7】

一個(gè)個(gè)平凡的家庭，一段段不平凡的最美抗疫故事，在中華大地上書寫著夫妻齊上陣、祖孫共戰(zhàn)疫的家國(guó)情懷，書寫著各行各業(yè)我們身邊榜樣的力量。

在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”線上，朵朵“玫瑰”精彩綻放，她們“巾幗不讓須眉”，是美麗又溫柔的鏗鏘玫瑰。她們用自己的行動(dòng)詮釋初心和使命，用自己的付出彰顯責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，在戰(zhàn)“疫”面前，大家精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、萬(wàn)眾一心，同舟共濟(jì)、守望相助，疫情不退，我們不退。

家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家，每個(gè)家庭用實(shí)際行動(dòng)詮釋了中國(guó)大愛(ài)，同時(shí)也向全世界詮釋了中國(guó)最美家風(fēng)，致敬全國(guó)抗疫最美家庭，更感恩每一個(gè)小家的無(wú)私奉獻(xiàn)，“小家大愛(ài)”的故事將激勵(lì)我們砥礪前行!

沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春，只要我們眾志成城，一定會(huì)取得這場(chǎng)防控阻擊戰(zhàn)“疫”的最后勝利!

2020年以來(lái)全世界被疫情籠罩，至此，我慶幸自己是一名中國(guó)人，在全國(guó)人民及黨和政府的庇護(hù)下依然無(wú)恙。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)合集(7篇)

在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)突然產(chǎn)生感悟的情況，這個(gè)時(shí)候我們可以將自己的想法總結(jié)成心得體會(huì)，心得體會(huì)，是我們對(duì)經(jīng)歷的事物產(chǎn)生的一系列總結(jié)。寫心得體會(huì)有什么好的切入點(diǎn)嘛？你不妨看看關(guān)于抗疫的心得體會(huì)，希望能幫助到你，請(qǐng)收藏。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇1)

12月15日，我準(zhǔn)時(shí)參與了鐘南山院士的全國(guó)高?？挂叽笾v堂，在講座中鐘南山院士分析了目前的疫情毒株和形勢(shì)，并對(duì)熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行了回應(yīng)。其中讓我感受頗深的是院士對(duì)于近期廣傳的“早也陽(yáng)、晚也陽(yáng)、不如大家一起陽(yáng)”觀點(diǎn)的回應(yīng)，他認(rèn)為這種觀念不可取。很短時(shí)間內(nèi)大面積感染會(huì)影響正常社會(huì)秩序，而且容易導(dǎo)致新的變異株出現(xiàn)。

我十分同意院士的看法，雖然新的防疫政策下有所放開(kāi)，病毒的毒性有所減弱，很多感染者基本可以自愈，但這不代表疫情已經(jīng)結(jié)束，我們?nèi)詰?yīng)該緊繃疫情防控這根弦，加強(qiáng)防護(hù)，戴好口罩勤洗手，少聚集多通風(fēng)，理性應(yīng)對(duì)疫情，做好抗原檢測(cè)，避免過(guò)度囤藥、恐慌和散布不實(shí)言論，相信我們終會(huì)戰(zhàn)勝疫情。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇2)

5月5日，6：20分，xx市第九人民醫(yī)院的300名醫(yī)務(wù)人員已在醫(yī)院病房樓前集合完畢，目標(biāo)是今天的全員核酸檢測(cè)任務(wù)。

早在5月1日，xx東站出現(xiàn)新冠肺炎確診病例。5月2日，主城區(qū)就開(kāi)始全員核酸檢測(cè)，今天繼續(xù)。xx速度從來(lái)沒(méi)讓人失望過(guò)。到達(dá)采樣點(diǎn)，早餐已經(jīng)準(zhǔn)備好，隊(duì)員們一邊吃早餐，一邊聽(tīng)今天的采樣點(diǎn)安排，間或說(shuō)下自己的班次。隊(duì)員多是九零后，一張張年輕的臉龐上，看不到慌亂，看不到恐懼，只有自信，那是專業(yè)賦予的。疫情防控800多天來(lái)，新冠肺炎病毒毒株不斷在變化，診療方案隨之在不斷調(diào)整；感染預(yù)防與控制技術(shù)在逐步改進(jìn)；防護(hù)服的穿脫方法，以及鼻咽拭子的采集方法也在同步完善。醫(yī)院里的專題學(xué)習(xí)培訓(xùn)，亦是不間斷地進(jìn)行著：教學(xué)視頻的觀看、一線歸來(lái)的抗疫骨干帶教、理論考試、實(shí)操考核，一撥又一撥地培訓(xùn)、考核，規(guī)范操作的要點(diǎn)和流程，深入腦海。厲兵秣馬，方可砥礪前行，就是因?yàn)檫@樣全方位的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，才有每次面對(duì)任務(wù)的從容。

7：30，開(kāi)始更衣：防護(hù)面屏、防護(hù)服、防護(hù)靴套、口罩、手套、帽子；認(rèn)真檢查，選擇適合自己的型號(hào)。穿好防護(hù)服，隊(duì)員們互相檢查，調(diào)整防護(hù)面屏的角度，檢查衣領(lǐng)的角度，確認(rèn)防護(hù)完好后，我們輕輕碰了下手背。去年至今的核酸采集任務(wù)中，大家多次合作，戰(zhàn)友間的默契，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)，皆可傳遞。7：50到達(dá)檢測(cè)臺(tái)，再次檢查桌面物品配置情況；8：00，采集工作正式開(kāi)始，全員核酸采集，采用的是口咽拭子采集標(biāo)本。多輪的核酸檢測(cè)，熟練的不僅僅是醫(yī)務(wù)人員，還有老百姓，他們熟練地抬頭、張嘴、戴口罩。偶爾有咽后壁暴露不好，或者是小朋友害怕，我們會(huì)暫停一下，引導(dǎo)對(duì)方張嘴、壓舌頭；或是鼓勵(lì)小朋友勇敢點(diǎn)。一個(gè)個(gè)的規(guī)范采集，換得一聲聲感謝。

時(shí)值孟夏，陽(yáng)光是熱烈的，遮陽(yáng)棚下，沒(méi)有烈日當(dāng)空照，暖烘烘的空氣還包繞著人。密不透風(fēng)的防護(hù)服，把我保護(hù)得好好的，也把熱量保護(hù)得好好的。不長(zhǎng)時(shí)間，就感覺(jué)到了沉悶，呼吸也沒(méi)那么輕松了，手心里有水在積蓄；臉上癢癢的，那是來(lái)自汗水的問(wèn)候深呼吸，調(diào)整采集姿勢(shì)，手上絲毫不敢懈慢有同事過(guò)來(lái)?yè)Q班，隔著防護(hù)面屏，我們微笑致意，互相鼓勵(lì)。脫下防護(hù)服，臉上、手上汗津津的，身上的衣服早已濕透；深吸一口氣，順暢呼吸的感覺(jué)太好了！拿瓶水，坐在樹(shù)蔭下休息，看我年輕的同仁，繼續(xù)著采集工作，他們動(dòng)作規(guī)范、熟練、沉穩(wěn)，800多天的歷練，他們?cè)缫殉砷L(zhǎng)為合格的戰(zhàn)士。

白衣執(zhí)甲，聞令而動(dòng)，看著他們想起前段時(shí)間觀看的電影《狙擊手》，描寫的是在冰天雪地的朝鮮戰(zhàn)場(chǎng)上，寥寥7名志愿軍戰(zhàn)士，他們的任務(wù)，是帶回昨日下午遭美軍伏擊受重傷的偵察員。面對(duì)裝備精良的聯(lián)合國(guó)軍的瘋狂圍獵，無(wú)所畏懼，將計(jì)就計(jì)，不顧生危，最終完成了任務(wù)的，也是這樣一張張年輕的面龐。在志愿軍的隊(duì)伍中，他們也是普普通通的一員，為了給中華民族拼回山河無(wú)恙，家國(guó)安寧，他們捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸。

觀影過(guò)程中，時(shí)時(shí)讓我們感動(dòng)著，有一個(gè)鏡頭，尤其令我們印象深刻：重傷的偵察兵又一次昏迷，戰(zhàn)友們?yōu)榱藛拘阉?，唱起了歌雄赳赳，氣昂昂，跨過(guò)鴨綠江，保和平，衛(wèi)祖國(guó)，就是保家鄉(xiāng)歌聲里，一行行熱淚從志愿軍戰(zhàn)士的眼睛里涌出；歌聲里，重傷的偵察兵慢慢睜開(kāi)了眼睛；歌聲里，影院里一片抽噎聲。歌聲沖上云霄，傳遞了每一個(gè)戰(zhàn)士守家衛(wèi)國(guó)、向死而生的堅(jiān)強(qiáng)信念！傳遞了中華民族不屈強(qiáng)權(quán)同仇敵愾的民族血性！

采集工作結(jié)束，走在回家的路上，抬頭看到街邊花壇里，月季薔薇花正怒放，五彩繽紛的花朵上，還留有水珠，空氣中有縷縷幽香。街角藍(lán)天下，有鴿哨掠過(guò)。這是我們美麗的家園！新一波疫情來(lái)勢(shì)洶洶，xx已在昨日零點(diǎn)按下暫停鍵。我們相信，有萬(wàn)眾一心、同舟共濟(jì)的同胞們的守望相助；有聞令而動(dòng)、雷厲風(fēng)行的各行業(yè)的戰(zhàn)斗勇士；有舍生忘死、逆行而上的抗疫英雄；我們的家園，短暫地靜止之后，會(huì)繼續(xù)安定美麗下去！而且是，越來(lái)越安寧祥和！越來(lái)越美！

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇3)

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多，主要有八大好處。

一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。

二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。

人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。

體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。

研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)椋w育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。

六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?，肢體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。

七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因?yàn)椋环N活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇4)

疫情來(lái)得突然，疫情來(lái)得迅猛。在大災(zāi)大難面前，總是有那些美麗的模樣浸濕著我們炙熱的雙眼，也觸碰著我們敏感的神經(jīng)，更顫動(dòng)著我們溫暖的心靈。

靠著這身“疫情就是命令，防控就是責(zé)任”的召喚，一批批無(wú)名英雄們選擇逆風(fēng)而行，把“小家”放在心里、把“大家”扛在肩上。有84歲高齡、兩度與病毒作戰(zhàn)的XXX院士，是他的“疫”無(wú)反顧讓我們看到了希望，鼓舞了信心，增進(jìn)了斗志，在他的精確研判和分析下，病情正得到及時(shí)有效地抑制：有身患漸凍癥的張XX 院長(zhǎng)，是他的“疫”無(wú)反顧讓我們看到了即便自己身體狀態(tài)不好，卻毅然戰(zhàn)斗在抗擊疫情、救治病人最前線的那份擔(dān)當(dāng)和責(zé)任：有夜以繼日揮汗如雨的XXX建筑工人們，是他們的“疫”無(wú)反顧讓我們?cè)谶@場(chǎng)與疫魔競(jìng)速的較量中取得最終勝利，讓世界見(jiàn)證了“基建狂魔”式的中國(guó)速度。

“我們?cè)诰人婪鰝@件事上可能發(fā)揮不了什么大作用，但是宣傳防控知識(shí)、入村摸底排查，我們最適合不過(guò)了！”在面對(duì)嚴(yán)峻疫情后的第一反應(yīng)。他們沖鋒在前，“疫”無(wú)反顧遞交必勝“請(qǐng)戰(zhàn)書”，入村入戶開(kāi)展工作，保障廣大人民群眾的生命健康安全。無(wú)論是“霸氣喊話”“溫柔勸返”這樣“花式”的防疫措施，還是“地毯式”搜索、“網(wǎng)格化”排查這樣“接地氣”的防疫舉措，體現(xiàn)的是“共赴時(shí)艱”的初心使命，綻放的是“我將無(wú)我”的信仰力量，凝聚的是戰(zhàn)“疫”斗爭(zhēng)的必勝?zèng)Q心。即便他們沒(méi)有專業(yè)的隔離衣、救援服、“N95”，但卻依然立志于守好家門口“最后一米”的疫情防線，“疫”無(wú)反顧地甘為“孺子?！?，讓我們看到最美“守門人”的樣子。

在網(wǎng)上，你肯定被這樣的畫面所感動(dòng)：女護(hù)士的雙手被消毒液、滑石粉傷得滿是血口子：醫(yī)生的鼻梁被護(hù)目鏡、口罩磨得掉皮出血：無(wú)數(shù)醫(yī)護(hù)人員主動(dòng)請(qǐng)纓，在支援XX的“請(qǐng)戰(zhàn)書”上按下手印……這一幅幅令人心疼的畫面，定格了抗疫一線的白衣天使的諸多付出。他們加班加點(diǎn)、輪番作戰(zhàn)、24小時(shí)待命，以滿腔赤誠(chéng)全身心地投入到這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中，誓言要打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。是他們用“堅(jiān)守”為我們守一方平安，彰顯了扶危渡厄的醫(yī)者擔(dān)當(dāng)，也彰顯了舍小我救大我的奉獻(xiàn)精神，讓我們看到當(dāng)之無(wú)愧的新時(shí)代最可愛(ài)的樣子。

當(dāng)然還有無(wú)數(shù)的華夏兒女們，即便“宅在家要長(zhǎng)蘑菇了”也不出家門半步，人人不信謠不傳謠，用自己微小的力量抗擊疫情，用愛(ài)與勇氣直面困難，用信心與責(zé)任心共克時(shí)艱。我堅(jiān)信，待春暖花開(kāi)時(shí)，風(fēng)是甜的，陽(yáng)光是溫暖的，萬(wàn)象更新，陰霾當(dāng)愈，我們攜手，繁花與共。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇5)

因疫情防控工作需要，灌南團(tuán)縣委第一時(shí)間發(fā)布了防疫志愿者招募令，作為一名大學(xué)生，我聞令而動(dòng)，第一時(shí)間提出了申請(qǐng)加入志愿者的隊(duì)伍中。我在高速路的卡口當(dāng)志愿者，主要工作是協(xié)助有關(guān)部門查驗(yàn)過(guò)往駕乘人員的行程卡、測(cè)量體溫、登記相關(guān)信息等。雖已是立秋前后，但暑氣尚健，夜晚的馬路邊依舊能感受到夏日的燥熱，一忙起來(lái)身上水滴般的汗珠已然常事。

高速路口的蚊蟲也甚是囂張，露天里照明燈一亮，遍是蚊蟲在周遭飛掠，一晚上下來(lái)外露的皮膚處大大小小的鼓包已是見(jiàn)怪不怪。炙熱的汗水、蚊蟲叮咬的痛癢中只聞見(jiàn)N95之下的呼吸很是沉悶。然正青春，為之堅(jiān)守?zé)o悔，“疫”線有我，只倍感榮幸！

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇6)

在鐵路株六復(fù)線貴州黃平縣段的谷隴鎮(zhèn)巖英火車站，人們每天都看到一位女同志從凌晨忙碌到深夜的身影，她就是巖英村脫貧攻堅(jiān)工作志愿者、中共黨員__。

__是黃平縣谷隴鎮(zhèn)雙山村的一名苗族姑娘，1994年1月出生，20_年11月加入中國(guó)共產(chǎn)黨。20_年7月從貴陽(yáng)畢業(yè)后，20_年3月，__報(bào)名到谷隴鎮(zhèn)巖英村參加脫貧攻堅(jiān)志愿者工作以來(lái)，在決勝全面小康戰(zhàn)役中積極肯干，忘我工作，受到當(dāng)?shù)匕傩盏膼?ài)戴和好評(píng)。特別是20_年1月，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情在武漢發(fā)生后，疫情牽動(dòng)著全國(guó)人民的心，也隨時(shí)威脅著巖英村一帶數(shù)萬(wàn)名群眾的安危。為了積極做好疫情阻擊工作，__主動(dòng)放棄春節(jié)休假時(shí)間，向黨支部和村委會(huì)請(qǐng)纓參與村里設(shè)卡值哨和防疫宣傳，全力排查從武漢和其他疫區(qū)回鄉(xiāng)過(guò)年的人員，每次凌晨除了向村里開(kāi)展防疫宣傳外，還堅(jiān)持10多個(gè)小時(shí)堅(jiān)守的巖英寶老山火車站疫情防控卡口對(duì)上下列車的旅客進(jìn)行體溫排查和登記，個(gè)人先后完成排查5700多人次。__以舍小家、顧大眾的精神和頑強(qiáng)的斗志，有力維護(hù)了當(dāng)?shù)睾袜徑?0余個(gè)村的防疫安全。她以一名共產(chǎn)黨員的初心堅(jiān)守，在志愿者們的密切配合下，所負(fù)責(zé)的區(qū)域在阻擊疫情期間沒(méi)有出現(xiàn)一例疑似新冠肺炎患者的發(fā)生，受到了當(dāng)?shù)攸h委政府贊揚(yáng)，被群眾譽(yù)為火車站上最美的“防疫哨兵”。

關(guān)于抗疫的心得體會(huì)(篇7)

天空有廣闊的藍(lán)，烈火有絢爛的紅，一場(chǎng)“新冠”疫情席卷中華大地，醫(yī)護(hù)前赴后繼奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，不論生死，不計(jì)報(bào)酬，才發(fā)現(xiàn)這世上最美的顏色，是這一抹白色…

疫情開(kāi)始之初就和主任說(shuō)過(guò)，我把老婆孩子已經(jīng)送回家，我自己了無(wú)牽掛，可以上一線，后來(lái)接到醫(yī)院通知，抽調(diào)我作為首批第一梯隊(duì)支援華北油田總醫(yī)院傳染病院的醫(yī)生，內(nèi)心早已有了準(zhǔn)備，作為一名中國(guó)共產(chǎn)黨員，又是科里年輕的醫(yī)生，在國(guó)家需要，醫(yī)院需要的時(shí)候，我理當(dāng)一往無(wú)前。接到通知后，害怕家人擔(dān)心，并沒(méi)有通知家里人，自己收拾了行囊來(lái)到醫(yī)院報(bào)道，后來(lái)家人還是從別人發(fā)的照片才得知我來(lái)到了一線，沒(méi)有埋怨，只有一句做好防護(hù)，以你為驕傲，等你回來(lái)…

進(jìn)入工作崗位的第一天，就進(jìn)入了污染區(qū)，第一次穿隔離服，第一次取鼻咽拭子，第一次收治病人，面對(duì)從未出現(xiàn)過(guò)的新型疾病，說(shuō)不緊張是騙人的，可是看著患者渴望的眼神，我們也不能表現(xiàn)出緊張，只能安撫患者的情緒，給他們鼓勁加油!看著同事們每次工作半天從污染區(qū)出來(lái)之后濕透的衣服，滿臉的勒痕，再看到患者癥狀減輕，胸部CT病灶吸收好轉(zhuǎn)，患者一句謝謝你們，辛苦你們了!真的覺(jué)得一切都是值得的!再累再辛苦也不能退!一定要打贏這場(chǎng)仗!

為什么說(shuō)最美的顏色是這一抹白色，因?yàn)檫@是代表無(wú)數(shù)不計(jì)生死前赴后繼奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)的顏色!是圣潔的顏色!