幫助孤獨(dú)癥孩子調(diào)節(jié)情緒的方法

在情緒調(diào)節(jié)方面，與普通兒童可以意識(shí)到自己的情緒并根據(jù)社會(huì)的一般準(zhǔn)則來(lái)調(diào)節(jié)情緒不同，孤獨(dú)癥兒童通常意識(shí)不到自己的情緒，也不了解社會(huì)交往中的潛規(guī)則，無(wú)法根據(jù)他人的看法來(lái)調(diào)整自己的情緒。當(dāng)焦慮、緊張、害怕或傷心時(shí)，孤獨(dú)癥兒童常常會(huì)采取一些不恰當(dāng)或不對(duì)的方法來(lái)解決。

·自傷行為，如用頭撞墻

·破壞、報(bào)復(fù)行為，如亂摔東西

·懲罰行為，如踢打小動(dòng)物

·攻擊他人，如用手或腳打他人的身體

·朝他人吐唾沫、m.n4507.cn

·對(duì)他人進(jìn)行辱罵或?qū)λ俗鑫耆栊缘氖謩?shì)

·大聲哭喊、尖叫

·躲藏起來(lái)，讓別人找不到

·一直念叨別人的不足，總是想一些消極的事情

因?yàn)楣陋?dú)癥兒童常常會(huì)存在情緒調(diào)節(jié)困難的問(wèn)題，所以當(dāng)面對(duì)這樣的情況時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)采取措施，首先需要讓孩子知道以上的方法是不對(duì)的，對(duì)自身的問(wèn)題解決沒(méi)有幫助，其次需要教孩子學(xué)會(huì)采用其他合理的方法，最后當(dāng)孩子開(kāi)始采用恰當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q情緒問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給予強(qiáng)化。在這三個(gè)步驟中，非常重要的一點(diǎn)就是，什么是不對(duì)的、什么是對(duì)的、因?yàn)槭裁炊@得獎(jiǎng)勵(lì)都應(yīng)該具體明確地告訴孩子，并考慮孩子的理解能力和接受能力。下文將會(huì)介紹一些情緒調(diào)節(jié)的方法，希望對(duì)您有所幫助。

物理方法：孩子學(xué)會(huì)做一些增加心率和釋放能量的事情，應(yīng)該至少持續(xù)10分鐘。

放松方法：孩子學(xué)會(huì)做一些消緩能量的事情，盡量能自己獨(dú)處一會(huì)兒。

社交方法：孩子可以向他人需求幫助，學(xué)會(huì)傾訴。

調(diào)節(jié)認(rèn)知方法：孩子可以學(xué)會(huì)進(jìn)行自我暗示，增強(qiáng)自信心。

基于愛(ài)好的方法：孩子可以做一些平時(shí)喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，愉悅身心，但是家長(zhǎng)需要注意好時(shí)間，盡量有一定的時(shí)間限制，不然孩子由此學(xué)會(huì)通過(guò)“發(fā)脾氣”來(lái)獲得想要的東西。

其他方法：帶領(lǐng)孩子嘗試做一些沒(méi)做過(guò)但新奇的事情；家長(zhǎng)需要盡量鼓勵(lì)孩子，適時(shí)提供建議和解決方法；家長(zhǎng)可以教孩子學(xué)會(huì)幽默，適時(shí)可以哈哈大笑；家長(zhǎng)可以采用“社交故事法”，幫助孩子了解交往的步驟和規(guī)則；家長(zhǎng)也可準(zhǔn)備一些小東西，包括耳塞、泡泡糖、軟球、可捏的玩具、有香味的物品、可用于洗臉的水等，幫助解決孩子的“小煩惱”。

NK-IA04J（數(shù)碼）型經(jīng)顱磁刺激儀是由從事生命科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的專家共同研發(fā)，用于腦病治療的家用型醫(yī)療設(shè)備。

它的研制是以現(xiàn)代神經(jīng)生物學(xué)、神經(jīng)電生理學(xué)、生物物理學(xué)、磁生物學(xué)一級(jí)臨床腦病治療學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)特制的治療發(fā)生體輸入特定的重復(fù)性經(jīng)顱刺激，直接透過(guò)顱骨作用于腦細(xì)胞和腦血管，可以改善腦細(xì)胞的代謝環(huán)境，增加損傷細(xì)胞的可復(fù)性，舒張腦血管，改善血液循環(huán)，干擾和抑制異常腦電、腦磁的發(fā)生和傳播，促進(jìn)腦功能的恢復(fù)。適用于預(yù)防和治療抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、缺血性腦血管病、顱腦損傷、失眠癥及腦疲勞綜合癥。該產(chǎn)品屬于高科技物理治療設(shè)備。

NK-IA04J（數(shù)碼）型經(jīng)顱磁刺激儀是方便患者在醫(yī)院外治療而設(shè)計(jì)的家庭型臺(tái)式治療設(shè)備。純物理治療，對(duì)人體無(wú)傷害，其性能穩(wěn)定、安全可靠，操作方便、療效顯著

經(jīng)顱磁刺激治療儀是應(yīng)用低頻頻譜交變電磁治療技術(shù)研制的用于腦部疾病治療的最新型重復(fù)性的綜合腦病治療設(shè)備。主機(jī)內(nèi)存多種治療頻率和治療強(qiáng)度。

治療時(shí)主機(jī)可同時(shí)顯示輸出的治療信息。該設(shè)備通過(guò)治療帽中多點(diǎn)電磁發(fā)生器，輸出特定能量的負(fù)極性重復(fù)性交變電磁，直接透過(guò)顱骨達(dá)到腦內(nèi)較深層組織，作用在腦細(xì)胞和中樞神經(jīng)上，使細(xì)胞帶電量增加，攜氧能力增強(qiáng)，改善腦細(xì)胞的代謝環(huán)境，增加代謝酶活性，使受損的腦細(xì)胞代謝加快，增加損傷細(xì)胞的可修復(fù)性。干擾和抑制異常腦電、腦磁的發(fā)生和傳播，使腦電活動(dòng)能力增強(qiáng)，促進(jìn)腦功能的恢復(fù)，從而達(dá)到治療和改善孩子的自閉。

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孤獨(dú)癥兒童情緒訓(xùn)練方法

穩(wěn)定孤獨(dú)癥兒童情緒的訓(xùn)練方法

自閉癥兒童中有部分兒童情緒波動(dòng)大，難自控，要求得不到滿足就哭鬧不止，這與其大腦調(diào)控能力差，不善于理解和適應(yīng)環(huán)境變化等因素有關(guān)，訓(xùn)練中可采取以下做法：

1、 變換情景法：若兒童情緒不好是因?yàn)槁?tīng)到某種聲音、見(jiàn)到某人或某物，或者改變了環(huán)境中的一些事物導(dǎo)致的，則可以采用脫離成績(jī)情景或在原情景加入喜歡因素的變換法。如放一些它最愛(ài)聽(tīng)的音樂(lè)，看表演（若知道他喜歡哪個(gè)電視節(jié)目可事先錄好）等，用此方法使之盡快擺脫不良體驗(yàn)。

2、外力輔助調(diào)控法：當(dāng)兒童情緒不穩(wěn)定時(shí)，訓(xùn)練人員可一邊用柔和的語(yǔ)言安慰，一邊輕微地晃動(dòng)其身體的一部分或把他的頭摟入懷中（不宜抱起，只輕輕攏過(guò)來(lái)即可），對(duì)情緒激動(dòng)的 兒童則采用讓其被動(dòng)做出較強(qiáng)烈的動(dòng)作，如快速轉(zhuǎn)動(dòng)身體、手臂，推其快走等使其致意從原情緒狀態(tài)中分散出來(lái)。按外力動(dòng)作輔助調(diào)控--語(yǔ)言提示--取消提示、指導(dǎo)調(diào)控的步驟來(lái)訓(xùn)練。

3、預(yù)告法：若要改變環(huán)境或到一個(gè)新環(huán)境去學(xué)習(xí)，則要采用預(yù)先提高少量新環(huán)境情況、盡量減少可能的干擾源的做法使兒童有個(gè)準(zhǔn)備，并在進(jìn)入新環(huán)境前先停留一下，觀察熟悉一下四周，使其情緒保持穩(wěn)定后再由熟悉的人陪同進(jìn)入，一個(gè)全新環(huán)境對(duì)兒童影響會(huì)很大，應(yīng)該有熟悉的人在場(chǎng)指引。

4、適當(dāng)發(fā)泄法：給予適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄方法，對(duì)以哭鬧為主的應(yīng)使之一次性哭夠或認(rèn)識(shí)到哭鬧是沒(méi)有用的，如在哭鬧中加入動(dòng)作限制，使哭鬧伴隨著不良體驗(yàn)，或采用束縛法，抱緊他的頭或夾緊腿，或不能離開(kāi)椅子到處走，總之是讓其發(fā)泄但又體會(huì)到發(fā)泄中有不舒服感，不想再采取哭鬧方式發(fā)泄了。

5、及時(shí)肯定，捕捉時(shí)機(jī)：兒童在發(fā)泄過(guò)程中若出現(xiàn)正當(dāng)?shù)那榫w狀態(tài)，如哭一會(huì)兒就不哭了或不在地上打滾了，則馬上提供獎(jiǎng)勵(lì)物質(zhì)或滿足他的一項(xiàng)要求；但若他堅(jiān)持原來(lái)要求，如要坐在地上而不坐在椅子上，則仍不給獎(jiǎng)勵(lì)，只是呈現(xiàn)不給予，直至兒童完全符合要求為止。

6、事后繼續(xù)教育法：在兒童情緒穩(wěn)定后，對(duì)能理解語(yǔ)言的兒童可重新引其進(jìn)入原場(chǎng)合或原刺激情景，以培養(yǎng)其適應(yīng)和調(diào)控能力。這時(shí)先口頭提示：“能未經(jīng)允許拿商店或別人的食物嗎？”

7、耐力訓(xùn)練：忍耐、等待、有序等方面的訓(xùn)練應(yīng)隨時(shí)貫穿訓(xùn)練中，如其越急著吃飯而不想洗手，就越不讓他吃飯，而先洗手。如果此時(shí)兒童鬧情緒則不予理睬，更不能滿足，直至他按指令去洗手。完成指令后必須給予兒童表?yè)P(yáng)。

幫助孩子管理情緒的方法

幫助孩子管理情緒的方法

＊父母每天花一些時(shí)間和孩子在一起，陪孩子玩，聽(tīng)他說(shuō)話，一起畫圖，看故事書(shū)，逛街等。

＊對(duì)于孩子的要求，家長(zhǎng)不要輕易說(shuō)不，一旦說(shuō)出就要兌現(xiàn)。

＊當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾雎院⒆拥目摁[行為。如前面的琪琪掐自己的手，家長(zhǎng)可裝著沒(méi)看見(jiàn)，不要因他的這種行為而心疼、哄勸、妥協(xié)，避免今后他一旦犯錯(cuò)就以傷害自己來(lái)贏得別人同情的失常行為。

＊教孩子寬容待人的同時(shí)，也寬容自己的心靈，不對(duì)自己和他人過(guò)于苛求。把目標(biāo)和要求定在自己可能達(dá)到的范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

＊讓孩子把自己內(nèi)心的憤怒釋放出來(lái)：找父母、老師、知心朋友說(shuō)說(shuō)自己的苦惱；或找個(gè)無(wú)人的地方大哭一場(chǎng)，高聲喊叫；或把要說(shuō)的話寫在日記里。

＊引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)遇到不順利的事情或與別人發(fā)生矛盾時(shí)，可先放一放再解決?？梢詤⒓右粫?huì)兒體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，下下棋等，這些活動(dòng)有利于減輕心理壓力。

＊?jiǎng)?chuàng)設(shè)安靜的休息環(huán)境，學(xué)會(huì)放松：在安靜的環(huán)境下，深深吸氣，緩緩呼出，反復(fù)5次。

＊學(xué)會(huì)積極的自我暗示，如經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“這事還能壞到什么地步？”“壞事結(jié)束了，該來(lái)好事了?！薄八麄兂靶δ悖瑒e生氣，你可以做得更好，讓他們看看?！?/p>

＊培養(yǎng)孩子幽默感：看幽默畫、小品，聽(tīng)相聲，說(shuō)一說(shuō)笑話、趣事，使孩子保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。

孤獨(dú)癥兒童情緒的日常訓(xùn)練

情緒，是人各種的感覺(jué)、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態(tài)，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，以及附帶的生理反應(yīng)，如：喜、怒、哀、樂(lè)等。孤獨(dú)癥兒童在思維方式、人際關(guān)系處理以及語(yǔ)言溝通等方面存在著障礙，以至于出現(xiàn)各種不同程度的情緒問(wèn)題。但是作為孩子的訓(xùn)練者和家長(zhǎng)一定要認(rèn)識(shí)到正確認(rèn)識(shí)和處理孤獨(dú)癥兒童的情緒問(wèn)題是一切教育和訓(xùn)練活動(dòng)的基礎(chǔ)。因此，在日常的訓(xùn)練中做好孩子的情緒調(diào)整就顯得格外重要。

在日常的教育訓(xùn)練中孩子的情緒問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因有：

第一，需求未被滿足

由于孤獨(dú)癥孩子在表達(dá)和交往上存在著障礙，致使許多涉及生理和心理上的需求不能被別人了解而未被滿足，因此孩子對(duì)大人會(huì)以情緒作為一種警示和發(fā)泄。

第二，被要求做不愿做的事情

許多孤獨(dú)癥孩子都比較“懶”，他們習(xí)慣沉溺于自己的活動(dòng)和“游戲”中，當(dāng)他們被別人強(qiáng)行的從自己的世界拉出來(lái)還要被迫或被要挾著進(jìn)入另一個(gè)世界的時(shí)候，他們除了發(fā)脾氣別無(wú)選擇。

第三，身體疾病

有的孤獨(dú)癥兒童有不同程度的腦部機(jī)能障礙（如腦波異常等），腦波異?？赡軙?huì)使他們莫名其妙地打頭或者哭鬧等等，也可能因?yàn)槠渌∽儯ㄈ纾貉劳?、感冒、頭痛、肚子痛等等）無(wú)法表達(dá)而導(dǎo)致情緒的發(fā)生。

對(duì)孩子的情緒問(wèn)題處理的主要對(duì)策有：

第一，仔細(xì)觀察現(xiàn)象，準(zhǔn)確分析原因。

致使孩子產(chǎn)生情緒的原因有很多而且很復(fù)雜，找準(zhǔn)原因是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，其次要做到具體問(wèn)題具體分析。找到原因之后再采取相應(yīng)的解決措施。

第二，內(nèi)因決定作用，外因指導(dǎo)內(nèi)因。

由于語(yǔ)言交往障礙，許多孩子不能正確并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的需求和感受，因此教會(huì)孩子運(yùn)用適合其自身能力的正確的表達(dá)方式，為孩子和他人之間架起一座溝通的橋梁，這對(duì)于許多孩子情緒的調(diào)整起著決定作用。

第三，及時(shí)調(diào)整情緒，適當(dāng)宣泄情緒。

孩子有了情趣時(shí)，大人要做的是及時(shí)幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，切忌讓孩子在心里積壓太多的負(fù)面情緒，時(shí)間久了會(huì)發(fā)生意想不到的嚴(yán)重后果，此外還可以幫助孩子適當(dāng)?shù)男骨榫w，例如多帶孩子去做他喜歡的運(yùn)動(dòng)，帶他去他喜歡的地方，做他喜歡的游戲等等。

正確引導(dǎo)孩子調(diào)節(jié)情緒的方法

孩子跟大人一樣，都有自己的情緒。孩子從三歲左右開(kāi)始就已經(jīng)能夠體驗(yàn)到討厭、傷心、抱歉、擔(dān)憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受，但他們對(duì)情緒的察覺(jué)和應(yīng)對(duì)還處于萌芽階段，當(dāng)他們?cè)庥龅截?fù)面情緒的時(shí)候，他們常常不知道如何應(yīng)對(duì)。他們一般采用哭鬧、攻擊、畏縮等最原始的方法來(lái)表達(dá)內(nèi)心的負(fù)面情緒。

當(dāng)我們面對(duì)孩子的情緒，被處在情緒中的孩子們種種行為所困擾的時(shí)候，我們需要引導(dǎo)孩子用正確的方法去調(diào)節(jié)自己的情緒。

情緒是指面對(duì)外界事物經(jīng)歷的體驗(yàn)，是外界事物與我們自己需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以我們自身需要為中介的一種心理活動(dòng)。

情緒是自然流動(dòng)的，如同認(rèn)知一樣，開(kāi)始也沒(méi)有好壞之分，孩子也不會(huì)給它一個(gè)是非評(píng)判。孩子剛剛認(rèn)識(shí)情緒的世界，“害怕”、“恐懼”、“生氣”、“傷心”、“高興”……對(duì)于種種情緒，他并不會(huì)做出任何評(píng)判，沒(méi)有所謂的正面和負(fù)面，他也不會(huì)賦予它意義。他現(xiàn)在所做的，就是在不斷觸摸的過(guò)程中去了解。了解自己的內(nèi)在世界。然后使自己的情緒逐漸豐富。

孩子處在情緒之中時(shí)是很純粹的，這一秒大哭不止，這并不意味著下一刻她還會(huì)那樣。孩子的情緒非常的流動(dòng)，這一刻非常開(kāi)心、下一刻不爽就哭了、或者憤怒了，如果我們大人不干預(yù)的話，這種情緒將繼續(xù)流動(dòng)著，但是如果我們大人認(rèn)為某種情緒是錯(cuò)的、是不好的，要去人為地制止，那么孩子就慢慢地也會(huì)壓抑一些情緒，慢慢得開(kāi)始僵化、鎖結(jié)、變得不那么自然了。

情緒壓抑的不良影響

當(dāng)情緒被壓抑、阻隔的時(shí)候，如何去調(diào)節(jié)自己的情緒？每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)逐漸形成各種自我調(diào)節(jié)情緒的策略和方法，形成自己的一個(gè)情緒調(diào)節(jié)模式。有的模式是積極的，可以讓孩子比較輕松地應(yīng)付各種壓力，而有些則可能是消極的不健康的應(yīng)對(duì)方式，會(huì)讓孩子產(chǎn)生很多痛苦。

孩子如何去調(diào)節(jié)自己的情緒，父母往往是察覺(jué)不到的，尤其是對(duì)孩子的情緒比較忽略的家長(zhǎng)，和本身就不太懂如何處理情緒的家長(zhǎng)，他們?cè)趽嵊⒆舆^(guò)程中，就可能會(huì)使孩子逐漸形成了不良的情緒調(diào)節(jié)模式從而產(chǎn)生很多的沖突。例如：

壓抑：為了迎合過(guò)于強(qiáng)勢(shì)和控制的家長(zhǎng)，而不得將壓抑自己的情感和情緒訴求。這種壓抑情緒的方式會(huì)使孩子對(duì)不同情緒的感受變得麻木。當(dāng)壓力過(guò)大無(wú)法承受時(shí)，就會(huì)以可怕的方式迸發(fā)出來(lái)。

失控：長(zhǎng)期以來(lái)，強(qiáng)烈的情緒表達(dá)已經(jīng)成為習(xí)慣，而且遇到一點(diǎn)事情或者不滿，就會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的憤怒，或者爭(zhēng)吵，事后自己會(huì)后悔。

逃避：由于害怕某些場(chǎng)合里會(huì)出丑，或者害怕面對(duì)某些人出現(xiàn)緊張恐懼的情緒，而用各種理由去逃避。但是逃避之后，自己內(nèi)心里又會(huì)產(chǎn)生非常矛盾和糾結(jié)。

過(guò)度補(bǔ)償：由于不被父母認(rèn)可而產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，于是就通過(guò)過(guò)于努力地學(xué)習(xí)而期望獲得認(rèn)可。這種情緒調(diào)節(jié)模式的孩子往往對(duì)自己不滿意，經(jīng)常自責(zé)，容易活在別人的世界里。

不讓情緒成為一種痛苦的存在，幫助孩子形成良好的情緒調(diào)節(jié)模式尤為重要。

如何引導(dǎo)孩子積極的調(diào)節(jié)情緒

一、處理孩子情緒之前先處理自己的情緒

當(dāng)孩子有某個(gè)情緒時(shí)，我們首先要做的一件事是，先要讓自己保持警覺(jué)，去看一下自己有沒(méi)有被帶到情緒的陰溝里面去。如果自己這個(gè)時(shí)候開(kāi)始焦慮了，可以嘗試先處理自己的情緒然后再去引導(dǎo)孩子，如果自己這個(gè)當(dāng)下確定是沒(méi)有情緒的，那么帶著愛(ài)去看到孩子、與孩子聯(lián)結(jié)、只是陪伴她、不需要急于帶著目的去想讓她快點(diǎn)好出來(lái)，因?yàn)檫@份期待和目的會(huì)讓你有所偏離，過(guò)于聚焦于結(jié)果，沒(méi)有活在當(dāng)下。

那么如果大人內(nèi)在有情緒，怎么辦呢? 如果當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)小孩的情緒已經(jīng)把我們自己的情緒帶出來(lái)了，這個(gè)當(dāng)下要非常警覺(jué)、覺(jué)察到自己已經(jīng)掉陰溝里去了，這個(gè)當(dāng)下告訴自己帶著情緒的時(shí)候你不可能給到孩子任何有建設(shè)性的建議，對(duì)自己的那個(gè)被帶走的情緒說(shuō)“?！保缓笸ㄟ^(guò)慢慢地一呼一吸，讓自己慢慢地平靜下來(lái)，回到自己的中心、打開(kāi)自己、讓自己更加覺(jué)察，讓自己的氣往下沉、有一種根扎大地的感覺(jué)，在那個(gè)當(dāng)下和自己聯(lián)結(jié)，和孩子聯(lián)結(jié)，慢慢地從問(wèn)題中跳出來(lái)，用更大更寬廣的視野去看孩子，看這件事。

也許只需要幾秒鐘的停頓，你就可以把自己從固有的互動(dòng)模式中解脫出來(lái)。當(dāng)你可以把自己已經(jīng)帶出來(lái)的情緒又歸于平靜時(shí)，這時(shí)候你也就更有底氣地給孩子做了一個(gè)非常好的榜樣。因?yàn)榍榫w處理不是靠講理論學(xué)習(xí)的，一定是靠自己去體驗(yàn)、去經(jīng)驗(yàn)后慢慢得打開(kāi)另一扇通往內(nèi)在平靜之門。

二、理解和接納孩子的情緒tips：

家長(zhǎng)要明白孩子的成長(zhǎng)的心理需求，允許孩子有情緒，接納孩子的情緒。

家長(zhǎng)需要給孩子時(shí)間和空間，讓孩子和他自己的情緒相處，讓孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒。只有這樣孩子才能建立自我意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒管理。

家長(zhǎng)和孩子一起成長(zhǎng)，完善自我情緒的控制。成熟的情緒狀態(tài)會(huì)讓家長(zhǎng)內(nèi)心寧?kù)o而平衡。父母是孩子的最佳榜樣，孩子會(huì)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)的行為，獲得一個(gè)良好的情緒成長(zhǎng)環(huán)境。

允許孩子發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子有不良情緒時(shí)，請(qǐng)讓他宣泄出來(lái)，不要讓孩子壓抑自己，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子所采取的某些方式不對(duì)時(shí)，我們需要去引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確宣泄情緒的方法。

用文字和符號(hào)宣泄。最直接的方式就是說(shuō)出來(lái)，如果孩子有情緒，讓他直接用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，即使我們不能認(rèn)同，我們也一定要接納和理解孩子，讓孩子感覺(jué)到他是被理解的。重要的一點(diǎn)就是當(dāng)孩子告訴我們他經(jīng)歷的事情之后，讓他把感受說(shuō)出來(lái)，孩子就感覺(jué)到了極大的理解和尊重。

鼓勵(lì)孩子把情緒畫出來(lái)，我們可以在自己情緒不好的時(shí)候示范給孩子。一位媽媽在單位挨了批評(píng)，回到家，拿筆在紙上邊畫邊說(shuō)：“今天早晨碰上堵車，遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，我們生氣……”孩子就會(huì)在媽媽的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)用畫畫來(lái)宣泄自己的情緒。

用運(yùn)動(dòng)的方式宣泄，通過(guò)身體活動(dòng)釋放情緒。負(fù)面情緒具有很大的能量。如果不通過(guò)合理的渠道宣泄出去，它就會(huì)通過(guò)“破壞”的方式呈現(xiàn)很粗來(lái)。我們經(jīng)常見(jiàn)一些孩子搞破壞，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我們可以引導(dǎo)孩子通過(guò)運(yùn)動(dòng)把能量疏導(dǎo)出來(lái)，我們可以帶他們?nèi)ヅ郎?、跑步、踢球、跳舞，這樣既鍛煉了身體，又宣泄了情緒。

用藝術(shù)性的方式宣泄，比如唱歌、聽(tīng)音樂(lè)。有一些孩子會(huì)說(shuō)臟話、罵人，這是他們通過(guò)大聲罵人釋放內(nèi)心的情緒。同樣用聲音，我們可以教孩子大聲唱歌，通過(guò)唱歌不僅可以宣泄孩子的不良情緒，還能提高孩子的藝術(shù)修養(yǎng)。

建立不良情緒宣泄室，為孩子提供安全的環(huán)境和道具、枕頭或者軟墊，允許孩子哭泣，不打擾孩子跟情緒相處的時(shí)刻，給孩子充足的情緒空間。

創(chuàng)造性地表達(dá)自己的情緒，借助《生氣的亞瑟》、《我想一個(gè)人呆著》、《生氣湯》、《菲菲生氣了》等等情緒繪本，幫助孩子有趣地跟自己的情緒相處，想象自己的情緒的顏色、形狀，將無(wú)形的情緒化作有形的物體，對(duì)情緒更有控制感。

情緒發(fā)展伴隨我們的一生，成人總會(huì)自然地延續(xù)自己孩提時(shí)期處理情緒的方法。不想讓孩子一生都被情緒所困，就讓我們從此刻起，好好呵護(hù)孩子們的情緒，引導(dǎo)孩子情緒健康發(fā)展。

識(shí)別孩子的孤獨(dú)癥（上）

早一天發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)癥，寶寶就多一分過(guò)正常生活的希望。即便對(duì)孤獨(dú)癥了解不多，我們?nèi)匀豢梢栽谌粘Ｉ钪型ㄟ^(guò)觀察寶寶的行為特征發(fā)現(xiàn)某些端倪。

由于目前對(duì)于孤獨(dú)癥還沒(méi)有更好的診療措施，加上孤獨(dú)癥一般發(fā)病在3歲之前，這個(gè)階段正是寶寶大腦發(fā)育的最佳時(shí)期，因此，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為對(duì)孤獨(dú)癥患兒進(jìn)行一系列具有針對(duì)性的心智行為訓(xùn)練可以幫助寶寶挖掘潛能，通過(guò)早期干預(yù)的方式幫助寶寶恢復(fù)正常或接近正常。對(duì)于孤獨(dú)癥患兒來(lái)說(shuō)越早發(fā)現(xiàn)越早干預(yù)效果越好，因此早期識(shí)別孤獨(dú)癥便顯得十分重要。

孤獨(dú)癥患兒與正常寶寶比較，通常存在明顯差異。下面列出的情景描述了正常寶寶和患有孤獨(dú)癥的寶寶之間最明顯的區(qū)別，媽咪可據(jù)此推斷寶寶是否具有孤獨(dú)癥傾向。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶表現(xiàn)異常，一定要及早就醫(yī)，并盡快實(shí)施早期干預(yù)。

社會(huì)性及人際關(guān)系障礙

描述1

正常寶寶：不到半歲的寶寶就會(huì)注視他人的臉，對(duì)他人的逗弄與親近表現(xiàn)出期待與高興的情緒。大約半歲左右，寶寶開(kāi)始認(rèn)生，表現(xiàn)為不愿意與媽咪或者親近的監(jiān)護(hù)人分離，如果有陌生人靠近，會(huì)哭鬧或表現(xiàn)出明顯的不高興。

孤獨(dú)癥寶寶：寶寶不會(huì)注視媽媽的臉，也不會(huì)對(duì)人微笑；媽媽給寶寶喂奶時(shí)，不將身體貼近媽媽；媽媽伸手抱寶寶時(shí)，不會(huì)做出迎接的姿勢(shì)，眼睛也不正視摟抱他的人，對(duì)他人的逗弄與親近沒(méi)有反應(yīng)，對(duì)父母沒(méi)有正常寶寶的那種依戀行為，父母來(lái)了或走了，都顯得無(wú)所謂。很少哭，從不粘人，通常比正常的寶寶顯得“乖”很多。

描述2

正常寶寶：周歲之后，寶寶總是像個(gè)小影子似的跟著父母或其他親近的監(jiān)護(hù)人，模仿他們的動(dòng)作，并以眼神、動(dòng)作、簡(jiǎn)單的詞句主動(dòng)與人交流。一旦遇到困難或者感覺(jué)身體不舒服、情緒不好等都會(huì)尋求成人的安慰。

孤獨(dú)癥寶寶：寶寶對(duì)父母沒(méi)有依戀的感覺(jué)，與陌生人相處也沒(méi)有畏縮的感覺(jué)，更不懂得與人主動(dòng)交流，遇到困難或者感覺(jué)身體不舒服通常也會(huì)顯得無(wú)動(dòng)于衷或者不知道該如何尋求幫助。

描述3

正常寶寶：兩歲以上的寶寶對(duì)周圍的一切充滿了好奇，熱衷于各種有趣的游戲與活動(dòng)，玩玩具和游戲時(shí)內(nèi)容豐富，花樣繁多，并且和其他小朋友玩耍時(shí)已經(jīng)懂得遵循游戲規(guī)則。

孤獨(dú)癥寶寶：寶寶對(duì)周圍發(fā)生的一切漠不關(guān)心，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不與小朋友一起玩耍；不懂如何玩玩具，不遵守游戲規(guī)則，只是以自己獨(dú)特的方式玩耍，對(duì)一些不是玩具的物件十分迷戀，特別喜歡作單調(diào)、重復(fù)的動(dòng)作，對(duì)物品擺放的位置十分敏感，不喜歡任何形式的變化。如果有人試圖改變他，會(huì)表現(xiàn)得非常煩躁。有時(shí)候也想與小朋友交流，但是不懂得交流技巧。比如，可能突然跑去拍人一下、打人一下或者揪人一下，然后又若無(wú)其事地離開(kāi)。他的行為看起來(lái)顯得毫無(wú)意義。

言語(yǔ)及溝通障礙

描述1

正常寶寶：在寶寶聽(tīng)懂話之前，就已經(jīng)懂得用聲音、動(dòng)作、表情等來(lái)與人溝通，比如餓了、困了、身體不舒服了，都會(huì)通過(guò)不同的哭聲來(lái)表達(dá)自己的愿望。寶寶高興了，會(huì)咯咯地樂(lè)。長(zhǎng)期與寶寶相處的媽媽就可以根據(jù)這些差別來(lái)判斷寶寶的需求。寶寶再大些就能聽(tīng)懂不少話，并且開(kāi)始咿呀學(xué)語(yǔ)。

孤獨(dú)癥寶寶：寶寶對(duì)語(yǔ)言的理解比較困難，也沒(méi)有與人溝通的欲望。到了該學(xué)說(shuō)話的年齡，仍然沒(méi)有學(xué)說(shuō)話的跡象。

描述2

正常寶寶：兩三歲的寶寶已經(jīng)會(huì)說(shuō)不少話，而且懂得用語(yǔ)言與周圍的人群進(jìn)行有效的交流與溝通。對(duì)于一些以前沒(méi)聽(tīng)過(guò)的句子會(huì)很感興趣，并且喜歡模仿。

孤獨(dú)癥寶寶：寶寶語(yǔ)言發(fā)育明顯遲緩，對(duì)別人的問(wèn)話常常沒(méi)有回應(yīng)。即便會(huì)說(shuō)話，也不會(huì)主動(dòng)與人交談，卻常常說(shuō)一些不知從哪里學(xué)來(lái)的話，比如背誦電視廣告等等。但是僅僅是說(shuō)說(shuō)而已，對(duì)他所說(shuō)話語(yǔ)的真正含義根本不了解，也不懂得在什么樣的場(chǎng)合使用這些語(yǔ)言。他們常常用詞不當(dāng)，分不清你我他，或者反反復(fù)復(fù)說(shuō)著同樣的句子，語(yǔ)言生澀呆板，很少有溝通與交流的性質(zhì)，讓人不知所云。