正確引導孩子調節(jié)情緒的方法

孩子跟大人一樣，都有自己的情緒。孩子從三歲左右開始就已經能夠體驗到討厭、傷心、抱歉、擔憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受，但他們對情緒的察覺和應對還處于萌芽階段，當他們遭遇到負面情緒的時候，他們常常不知道如何應對。他們一般采用哭鬧、攻擊、畏縮等最原始的方法來表達內心的負面情緒。

當我們面對孩子的情緒，被處在情緒中的孩子們種種行為所困擾的時候，我們需要引導孩子用正確的方法去調節(jié)自己的情緒。

情緒是指面對外界事物經歷的體驗，是外界事物與我們自己需求之間關系的反應，是以我們自身需要為中介的一種心理活動。

情緒是自然流動的，如同認知一樣，開始也沒有好壞之分，孩子也不會給它一個是非評判。孩子剛剛認識情緒的世界，“害怕”、“恐懼”、“生氣”、“傷心”、“高興”……對于種種情緒，他并不會做出任何評判，沒有所謂的正面和負面，他也不會賦予它意義。他現在所做的，就是在不斷觸摸的過程中去了解。了解自己的內在世界。然后使自己的情緒逐漸豐富。

孩子處在情緒之中時是很純粹的，這一秒大哭不止，這并不意味著下一刻她還會那樣。孩子的情緒非常的流動，這一刻非常開心、下一刻不爽就哭了、或者憤怒了，如果我們大人不干預的話，這種情緒將繼續(xù)流動著，但是如果我們大人認為某種情緒是錯的、是不好的，要去人為地制止，那么孩子就慢慢地也會壓抑一些情緒，慢慢得開始僵化、鎖結、變得不那么自然了。

情緒壓抑的不良影響

當情緒被壓抑、阻隔的時候，如何去調節(jié)自己的情緒？每個孩子在成長過程中都會逐漸形成各種自我調節(jié)情緒的策略和方法，形成自己的一個情緒調節(jié)模式。有的模式是積極的，可以讓孩子比較輕松地應付各種壓力，而有些則可能是消極的不健康的應對方式，會讓孩子產生很多痛苦。

孩子如何去調節(jié)自己的情緒，父母往往是察覺不到的，尤其是對孩子的情緒比較忽略的家長，和本身就不太懂如何處理情緒的家長，他們在撫育孩子過程中，就可能會使孩子逐漸形成了不良的情緒調節(jié)模式從而產生很多的沖突。例如：

壓抑：為了迎合過于強勢和控制的家長，而不得將壓抑自己的情感和情緒訴求。這種壓抑情緒的方式會使孩子對不同情緒的感受變得麻木。當壓力過大無法承受時，就會以可怕的方式迸發(fā)出來。

失控：長期以來，強烈的情緒表達已經成為習慣，而且遇到一點事情或者不滿，就會表現出強烈的憤怒，或者爭吵，事后自己會后悔。

逃避：由于害怕某些場合里會出丑，或者害怕面對某些人出現緊張恐懼的情緒，而用各種理由去逃避。但是逃避之后，自己內心里又會產生非常矛盾和糾結。

過度補償：由于不被父母認可而產生強烈的焦慮情緒，于是就通過過于努力地學習而期望獲得認可。這種情緒調節(jié)模式的孩子往往對自己不滿意，經常自責，容易活在別人的世界里。

不讓情緒成為一種痛苦的存在，幫助孩子形成良好的情緒調節(jié)模式尤為重要。

如何引導孩子積極的調節(jié)情緒

一、處理孩子情緒之前先處理自己的情緒

當孩子有某個情緒時，我們首先要做的一件事是，先要讓自己保持警覺，去看一下自己有沒有被帶到情緒的陰溝里面去。如果自己這個時候開始焦慮了，可以嘗試先處理自己的情緒然后再去引導孩子，如果自己這個當下確定是沒有情緒的，那么帶著愛去看到孩子、與孩子聯結、只是陪伴她、不需要急于帶著目的去想讓她快點好出來，因為這份期待和目的會讓你有所偏離，過于聚焦于結果，沒有活在當下。

那么如果大人內在有情緒，怎么辦呢? 如果當我們發(fā)現小孩的情緒已經把我們自己的情緒帶出來了，這個當下要非常警覺、覺察到自己已經掉陰溝里去了，這個當下告訴自己帶著情緒的時候你不可能給到孩子任何有建設性的建議，對自己的那個被帶走的情緒說“?！?，然后通過慢慢地一呼一吸，讓自己慢慢地平靜下來，回到自己的中心、打開自己、讓自己更加覺察，讓自己的氣往下沉、有一種根扎大地的感覺，在那個當下和自己聯結，和孩子聯結，慢慢地從問題中跳出來，用更大更寬廣的視野去看孩子，看這件事。

也許只需要幾秒鐘的停頓，你就可以把自己從固有的互動模式中解脫出來。當你可以把自己已經帶出來的情緒又歸于平靜時，這時候你也就更有底氣地給孩子做了一個非常好的榜樣。因為情緒處理不是靠講理論學習的，一定是靠自己去體驗、去經驗后慢慢得打開另一扇通往內在平靜之門。

二、理解和接納孩子的情緒tips：

家長要明白孩子的成長的心理需求，允許孩子有情緒，接納孩子的情緒。

家長需要給孩子時間和空間，讓孩子和他自己的情緒相處，讓孩子學會自己調整情緒。只有這樣孩子才能建立自我意識，學會情緒管理。

家長和孩子一起成長，完善自我情緒的控制。成熟的情緒狀態(tài)會讓家長內心寧靜而平衡。父母是孩子的最佳榜樣，孩子會學習家長的行為，獲得一個良好的情緒成長環(huán)境。

允許孩子發(fā)泄情緒

當孩子有不良情緒時，請讓他宣泄出來，不要讓孩子壓抑自己，當我們發(fā)現孩子所采取的某些方式不對時，我們需要去引導孩子學會正確宣泄情緒的方法。

用文字和符號宣泄。最直接的方式就是說出來，如果孩子有情緒，讓他直接用語言表達出來，即使我們不能認同，我們也一定要接納和理解孩子，讓孩子感覺到他是被理解的。重要的一點就是當孩子告訴我們他經歷的事情之后，讓他把感受說出來，孩子就感覺到了極大的理解和尊重。

鼓勵孩子把情緒畫出來，我們可以在自己情緒不好的時候示范給孩子。一位媽媽在單位挨了批評，回到家，拿筆在紙上邊畫邊說：“今天早晨碰上堵車，遲到了，被領導批評，我們生氣……”孩子就會在媽媽的引導下，學會用畫畫來宣泄自己的情緒。

用運動的方式宣泄，通過身體活動釋放情緒。負面情緒具有很大的能量。如果不通過合理的渠道宣泄出去，它就會通過“破壞”的方式呈現很粗來。我們經常見一些孩子搞破壞，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我們可以引導孩子通過運動把能量疏導出來，我們可以帶他們去爬山、跑步、踢球、跳舞，這樣既鍛煉了身體，又宣泄了情緒。

用藝術性的方式宣泄，比如唱歌、聽音樂。有一些孩子會說臟話、罵人，這是他們通過大聲罵人釋放內心的情緒。同樣用聲音，我們可以教孩子大聲唱歌，通過唱歌不僅可以宣泄孩子的不良情緒，還能提高孩子的藝術修養(yǎng)。

建立不良情緒宣泄室，為孩子提供安全的環(huán)境和道具、枕頭或者軟墊，允許孩子哭泣，不打擾孩子跟情緒相處的時刻，給孩子充足的情緒空間。

創(chuàng)造性地表達自己的情緒，借助《生氣的亞瑟》、《我想一個人呆著》、《生氣湯》、《菲菲生氣了》等等情緒繪本，幫助孩子有趣地跟自己的情緒相處，想象自己的情緒的顏色、形狀，將無形的情緒化作有形的物體，對情緒更有控制感。（977139.cOM 高分范文網）

情緒發(fā)展伴隨我們的一生，成人總會自然地延續(xù)自己孩提時期處理情緒的方法。不想讓孩子一生都被情緒所困，就讓我們從此刻起，好好呵護孩子們的情緒，引導孩子情緒健康發(fā)展。

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正確引導孩子閱讀名著的方式方法

1

先厘清一下什么叫做名著。

關于什么是經典名著，控叔在前些期的問答中曾有涉及，喜歡從正面看待問題的，請點擊閱讀原文查看。

今天，控叔從另外一個角度說說，供大家參考——

別把學校推薦的，考試必考的，都叫名著。比如四世同堂?；蛟S那只是考試的需要而已?；蛘咧辽偈强荚嚨慕虠l，讓名著也顯得面目可憎起來，完全沒有名著那種跨越歷史的光彩。

別把當代主流價值觀推薦的名著都當名著，比如紅巖、鋼鐵是怎么樣煉成的。當代總是短暫的，而名著往往源遠流長。更何況，一個國家，一個政治組織，一個物欲狂歡者的社會，在文化主張方面，往往缺乏貫通歷史的眼光，更難改其慣性。

別把文學名著當作全部的名著。言必稱四大名著的書單和言必稱紅色經典一樣粗鄙。在歷史、科學、藝術、哲學等領域，人類的積淀也格外豐厚。

別把別人說的名著當作名著。國人最喜歡看權威的別人話是，少問自己的內心，但00后的少年一代，恐怕會有全新的局面吧。

2

理性認識少年們的漠視。

名著之所以有名，都已經過漫長的歷史，語言形式都比較舊，和能夠迅速打動孩子的流行語言體系有些隔膜。比如，唐詩宋詞元曲和明清小說。雖然明清小說有點半文半白了，但還是舊的語言。名著老舊的，不光是文字形式，還有部分內容。就唐詩宋詞四大名著而言，其中能夠讓這個世代的少年們產生共情的，也都越來越少呢。

青春期的少年，正處在被荷爾蒙控制的美好時期，愛憎既粗魯直接又黑白分明，既濃烈又喜新厭舊……他們真正能夠體察名著的美好的武力值，還在提升過程中。所以大多數少年不喜歡是很正常的。但我們更要相信，今天他們喜歡和不喜歡的，都不是最終結局。

3

名著的藥效

不看名著的孩子，也許在中國式考試的環(huán)境下，會稍微有點吃虧，無非就是考試少幾分而已。就一個少年的成長而言，無關大局。

而且，讀多少名著，對于當前少年們成長中的問題，雖非無關痛癢，更無一吃就靈的明顯療效。少年們喜歡上最好，沒有喜歡也沒關系，在他們成長過程中，他們還將一次次滴和那些真正的名著不期而遇。

等到少年們成人，生活已經給了他們很多難得的體驗——在社會競爭中備受挫折或者大放異彩，在異性交往中遍體鱗傷或者盡享甜蜜，在朋友圈中孤立無援或者人氣飆升……他們會重新想起那些年在課堂上他們背誦過的名句，并且感觸良多——比如，執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎；比如，同是天涯淪落人，相逢何必曾相識！比如：

這是一個最好的時代，這是一個最壞的時代；這是一個智慧的年代，這是一個愚蠢的年代；這是一個光明的季節(jié)，這是一個黑暗的季節(jié)；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前應有盡有，人們面前一無所有；人們正踏上天堂之路，人們正走向地獄之門。

4

每個少年都應該有自己的名著書單。

若只是為考試閱讀名著，控叔覺得家長大人也就不用動心思引導少年們了，學校老師會用以課堂測驗、階段測試、期中期末考試等各種方式，讓少年們掌握必考點。

但如果不只是為考試，控叔以為，每個少年都是個不同的生命體，他們應該有自己的名著書單。喜歡藝術的，他們的經典名著可能是《藝術哲學》；喜歡歷史的，《全球通史》肯定是必讀書；喜歡科學的，誰知道呢，也許他會苦讀《時間簡史》？

我泱泱中華地大物博人口眾多，文化積累雖然被各種造各種毀，但也流傳下來了不少，加上世界范圍內各種璀璨的文化明珠，但凡公開披露的各種必讀名著書單，大多顧此失彼，難以詳盡。當然也不必詳盡。名著，尤其是別人的名著是讀不完的。每個人都從自己內心的真愛出發(fā)，找到自己的真愛書單，才是王道。

5

先讓名著變成家長的真愛。

若家長大人從來都不喜歡名著，也沒見看過啥名著，反而天天忽悠孩子們看，必然被鄙視。

假裝喜歡也不成，那很容易被識破。少年們都冰雪聰明，一眼看過去，或者都不用看，他們用鼻子聞聞，都知道你是否真愛。

大人若只是將名著當作應付考試的東西，那就不能期待少年們能夠真正愛上她。

6

從名著中挖掘一些話題出來。

名著之所以能夠穿越歷史，被世世代代的不同群體反復閱讀，個人覺得無非三大看點。一是好看的故事，好的表達方式。二是看那些牛逼人物的生活方式、生活體驗和人生選擇，你會發(fā)現那些古老的故事竟然與我們當世的生活緊密相連。三是總能激發(fā)閱讀者反思自我。

如果你能夠從那些古老的名著中發(fā)掘出很多與現實生活緊密相連的話題，那么恭喜你，關于名著，你和你家少年相處的一個良性局面，打開了。相信以你的認真和反思，也將帶給少年們另外一個認識世界的角度。

7

也可以從電影、動畫、漫畫、游戲……開始

名著往往太舊，至少在形式上。但名著也往往是個寶庫，人物、故事、劇情、橋段，資源豐富。一代代的懶人，都在從真正的名著中發(fā)掘，發(fā)掘好的故事，發(fā)掘好的人物，發(fā)掘人性中最閃耀的亮點，以自己的理解和表達，重組成全新的衍生產品——漫畫、動畫、電影、游戲等等。

舉個例子吧。三國演義，為啥不能從《赤壁》開始呢？吳宇森導演，林志玲出鏡，想來也不會虧欠了一個少年的胃口吧。關于三國的連環(huán)畫、漫畫更是品種多樣，不做贅述。等到有一天，少年看過這些他們喜歡的三國演義，他或許會有興趣去讀一下羅貫中的版本吧！進而我們還可以期待，也許他會去《三國志》中去尋求答案，或者他們再看到《念奴嬌·赤壁懷古》的時候，會有全然不同的理解吧！

8

其他小心得和小技巧

1）從最精彩的片段開始。比如西游記，三打白骨精、孫悟空大鬧天宮等精彩片段。第一印象的重要性不言自明，所以，從最精彩的片段開始，遠比循規(guī)蹈矩滴從頭開始要好得多。

2）可以只讀一部分，不用拘泥于全部。好多名著是一輩子都值當一讀的大書，每個年齡階段都有可讀之處，不用非得在少年時期和整本整本的三國演義死磕。

3）和孩子一起學會快讀，泛讀。少年們若是從小未形成良好的閱讀習慣，往往會被課堂上的精讀誤導——以為讀書就得批注，就搞清楚每個細節(jié)，就得能夠分清段落，要能總結意義，其實大可不必。好讀書不求甚解嘛。好的故事，好的人物，好的情節(jié)，好的語言，總會留在少年你的心中，暗自發(fā)酵，變成成長的養(yǎng)料。

教會孩子正確發(fā)泄情緒的方式方法

當孩子學會了認識自己的情緒后，隨著他們的語言表達日益熟，就會更加容易地調節(jié)自己的情緒。我最近在游樂場就見到一個3歲的女孩，她對媽媽說，I'm sad; I need a hug（我好傷心，我要一個擁抱）當時，我就特別驚訝，這么小的孩子不僅可以清楚表達自己的情緒，還給出了解決方案，這就是我們說的“高情商”的表現。

但如果孩子還無法很好表達或者她的情緒太過激烈，那我們還是需要教會一些正確的發(fā)泄方式，避免出現傷害自己、傷害他人、破壞物體的情況。

一：畫畫

這個是小D經常用的方式，當她特別生氣時，我會給她一支紅色蠟筆和一張白紙，引導她自己有多生氣畫出來。她每次握著筆邊畫邊亂涂時，我就在旁邊平靜地說，“真的很生氣！太生氣了！”然后等她畫完，我就會對她說，我們一起把這些“生氣”撕掉吧。對于小D這個年紀來說，也許她還不完全懂這個意思，很多時候也許只是“轉移注意力”。但當她一旦建立了這樣的聯系后，這樣的方法就會自然成為她今后發(fā)泄的途徑之一。

二：帶著孩子一起解決問題

向上面提到的，小D反反復復就是無法自己拿起手指食物而非常沮喪。對于這類的情緒問題，最有效方法就是給孩子一些提示，啟發(fā)她用其他的方式來解決問題。這里需要注意的是，不要代替孩子做，孩子之所以會覺得沮喪，就是因為她感到了自己的“無能”，這時如果你代替她做，并不能讓她體會到成功的快樂，因此對于消除她沮喪的情緒沒有幫助。

發(fā)泄不良情緒的最好辦法有三個：

A:是運動。

運動可以消除心理疲勞，也可以疏散心中的不快。那種不讓孩子運動的父母是最不明智的。

B:是釋放。

找個知心朋友談談心，聊一聊，把心中的不滿、抑郁釋放出來。所以孩子們有時和同學在電話里、網絡上交流并不是壞事，當然要控制時間、有節(jié)制。

C:是要忍耐。

一位非洲總統(tǒng)問鄧小平同志為人處世有什么好的經驗，小平同志說了兩個字：“忍耐”。忍一時風平浪靜，退步海闊天空。有句話很經典：“難管之理宜停，難為之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智＂勸解人不要鉆牛角尖，很難的道理先不用講，很難處的人先讓著他，很難做的事先緩一步，很難取得的勝利用智慧去獲取。

三：武力發(fā)泄”

遇到極端情況，孩子的情緒實在太激烈而無法平復時，也可以提供給孩子一個安全地帶，讓孩子用“武力發(fā)泄”。小D目前還沒使用過，我家鄰居4歲男孩有時會用，他媽媽在他屋子里的一角會放幾個軟墊子供他跺腳亂踩，同時還給他準備了幾個“壓力球”，可以讓他隨意踩和捏。中心思想就是，與其讓孩子用傷害自己、傷害他人或者破壞物品的方式來宣泄，不如主動提供一些安全的地方讓他發(fā)泄。

教寶寶正確發(fā)泄不良情緒不要單純著眼于寶寶的不良發(fā)泄，而要探究寶寶不良發(fā)泄的原因 寶寶有了不良發(fā)泄，父母們都會為此著急煩惱，一般說來，寶寶產生不良發(fā)泄原因有以下幾種：愿望、要求得不到滿足而想通過極端手段達到目的；內心的消極感受（如恐懼、憤怒）無法表達而借助不當手法發(fā)泄；被否定、受挫折時通過不良發(fā)泄擺脫壓力；社會環(huán)境或家庭教育不當引起寶寶養(yǎng)成不良發(fā)泄的習慣。

不要輕易因寶寶的不良發(fā)泄而妥協，而要堅持具體問題具體處理 一些家長，出于對寶寶的疼愛，既看不得寶寶哭鬧，又怕寶寶撒潑，常常是寶寶一有不良發(fā)泄，就無條件地“投降”，滿足他（她）的所有要求。這樣更會使寶寶認為，不良發(fā)泄是迫使大人就范的靈藥，從而變本加厲。

不要因寶寶有不良發(fā)泄而焦躁煩惱，而要始終以慈愛和理智面對 寶寶的不良發(fā)泄也常會使父母心煩意亂，甚至方寸大亂，其實誰沒有亂發(fā)脾氣的時候每更何況不懂事的孩子呢？所以，父母要站在一個較高的角度，以關懷的慈愛的心情來面對孩子的不良發(fā)泄，尋找解決問題的良策。

不要依靠粗暴壓服孩子的不良發(fā)泄，而要教育孩子正確調節(jié)方式 性格暴躁父母慣于用簡單粗魯的壓服方式遏制寶寶的不良發(fā)泄。這樣表面效果顯著，實際上寶寶的不良情緒并沒有得到舒解，又加上遭到壓抑的痛苦，可說是雪上加霜，后患無窮。公正地分析，平等地交流，正確地引導才能讓寶寶心服口服，改掉壞習慣。

寫到這，我不禁又要感嘆，育兒的真諦歸根到底就是“陪伴”而不是“控制”，陪伴她去體驗去經歷，而不是控制她成為我們心里那個“理想的人”，對于情緒是這樣，對于育兒的其他方方面面都是如此。我和你們，一起，繼續(xù)修煉，共勉！

正確引導“認生”的孩子

情緒易焦慮的小兒，對陌生環(huán)境適應能力較差，認生的持續(xù)時間較長，程度較重。

正常小兒在發(fā)育過程中都有一個認生的階段。一般從生后5-6個月開始認生，8-9個月逐漸明顯，12個月達高峰，并持續(xù)一段時間，所以1歲以后的小兒顯得更認生了。隨著長大，幼兒增加了與成人和同伴的交往，認生的情況漸漸好轉。

不同的嬰幼兒認生的程度有很大差異。有的見到生人，只是愣一下神兒，或有片刻的安靜；有的表現出拘謹、退縮；而有的見到生人就恐懼地哭起來。這是由于小兒的先天氣質（神經活動的類型）所決定的。比較內向的，情緒易焦慮的小兒，對陌生環(huán)境適應能力較差，認生的持續(xù)時間較長，程度較重。有些父母并不了解這一點，當在客人面前表現出害羞、退縮的時候，父母則認為“沒出息”，斥責孩子，極大地損傷了他的自尊心和自信心。加重了焦慮和緊張。時間長了，有可能真的變成沒出息了。

因此，當您有一個比較認生的孩子時，要注意照顧他的心理特性，給一個愉快、寬松的環(huán)境，減少不必要的緊張情緒。當家里來客人時，允許他慢慢與客人接觸，鼓勵他向客人問好，而不要逼著他在陌生人面前做這做那。通過恰當的誘導和鼓勵，認生問題就能逐漸克服。

輔導孩子作業(yè)的正確方法

不知道從什么時候起，輔導孩子作業(yè)變成了一個日益嚴峻的社會問題？

網上流行說——不輔導作業(yè)“母慈子孝”，一輔導作業(yè)“雞飛狗跳”。常見的類型有：

一、簡單粗暴型。孩子作業(yè)寫得不對、不好，家長一把撕掉，重來！

二、包辦代替型。孩子寫作業(yè)磨嘰，倆小時了，還沒寫完，家長開始代寫……

三、威逼恐嚇型。寫不完作業(yè)，今晚就別睡覺了……

四、舊賬重提型。這個問題，我說過多少遍了，啊，多少遍了？

五、暴力至上型。信奉“不打不成才”。輕則呵斥、訓誡、辱罵，語言暴力；重則罰面壁、揪耳朵、毆打，肢體暴力！

六、壓抑崩潰型。家長一直暗示自己要溫柔、冷靜、克制，親生的、親生的，極度壓抑，精神幾近崩潰！

上述情況，家長也都知道不對，可是，沒辦法！不輔導作業(yè)，一切風平浪靜。一輔導作業(yè)，“狂風大作，烏云密布，頃刻之間，電閃雷鳴，大雨傾盆”。那么，輔導作業(yè)，究竟有沒有正確的打開方式？

一、了解孩子。父母可能會說，自己的親骨肉，怎么會不了解？其實不然，生活中，我們很多父母其實并不了解自己的孩子。比如：“多血質的孩子活潑好動，言語、行動敏捷，但注意力容易分散，情緒不穩(wěn)定。黏液質的孩子舉止平和，頭腦清醒，注意力容易集中，但不善言談，情緒興奮性低?！蔽覀円鶕⒆拥奶攸c有的放矢，對癥下藥。注意力容易分散的，我們就要從訓練集中注意力入手；不善言談的，我們就要先提高孩子的自信心，多給他提供表達、交流的機會。要做到習慣先行，學習隨后。生活習慣要先于學習習慣去培養(yǎng)。

二、做好榜樣。有家長說，自家的孩子一寫作業(yè)，就喜歡玩橡皮、玩鉛筆，一會兒要喝水，一會兒又喊著要去廁所，總之，各種折騰。這種情況，其實和父母平時的言行關系甚大。家長可能一手接打著手機，一手還在澆花；或者正在掃地，還未掃完，又去收拾沙發(fā)。要讓孩子專心寫作業(yè)，家長就要注意自己在孩子面前的一舉一動，不能給孩子造成“一心可以二用”的錯覺。

三、角色轉換。家長應從“監(jiān)督員”變成孩子的學習伙伴。通常，一輔導作業(yè)，很多家長就喜歡搬個凳子坐在孩子邊上，美其名曰“陪伴”，實則是“監(jiān)督”“監(jiān)視”！試問家長，你在上班時，你的領導、老板、上司坐在你旁邊盯著你工作，你心里舒服嗎？習慣嗎？能安心工作嗎？正確的做法應該是你在孩子視線范圍內，專心學習或者工作，而不是心不在焉的翻報紙或雜志，或是玩手機！孩子寫完一科作業(yè)后，家長應和孩子相互檢查對方的“階段性成果”（家長檢查孩子該科作業(yè)的完成情況，孩子檢查父母學習或工作的完成情況）。

四、規(guī)定時間。很多孩子寫作業(yè)確實喜歡磨蹭。那么，家長就應該根據當天的作業(yè)量，提前給孩子限定好寫作業(yè)的時間。到時間，不管是否寫完，立即放下作業(yè)，上床睡覺。至于第二天因為作業(yè)沒有完成，該接受老師的批評或者懲戒，必須由孩子本人承擔！家長得“狠下心”，才可能糾正孩子寫作業(yè)的時間觀念。

五、及時回應。孩子在寫作業(yè)時，肯定會遇到各種問題。家長不能有求必應（這會導致孩子不思考，依賴父母。），也不能有求不應。不能說，“等等”“馬上馬上”“自己思考”“自己的事自己干”等話語。因為有些問題孩子可能真的解決不了。如果家長也不會，就必須自己提前做功課。不能讓孩子覺得你啥都不會，時間久了，孩子就不再愿意向你求助，也不會再和你交流、溝通了。

現如今，孩子家庭作業(yè)多（數量上明顯超出了孩子的年齡段）且難（知識難度明顯超出了孩子的學習段）也是一個客觀存在的社會現實，只是如何進一步給孩子松綁減負，就成了另一個要去深思和探究的話題了。眼下，輔導作業(yè)，還請家長按上述方式，正確打開……