移情幫寶寶度過受傷的情緒

導(dǎo)讀：冷漠是指爸爸媽媽對寶寶的情緒缺乏反應(yīng)，缺乏興趣，缺少關(guān)心。父母常常由于工作太忙而冷落孩子，他們對待孩子的態(tài)度很容易被孩子理解為：爸媽對你漠不關(guān)心。

當(dāng)孩子摔倒碰傷膝蓋時(shí)，我們知道該做什么：清洗傷口，再系上繃帶?？墒?，當(dāng)孩子情緒受傷時(shí)，我們往往就束手無策了。面對孩子反常的情緒，我們該有怎樣的反應(yīng)，如何去疏導(dǎo)？

當(dāng)孩子情緒受傷，你會

冷漠：那有什么？我不在乎

冷漠是指爸爸媽媽對寶寶的情緒缺乏反應(yīng)，缺乏興趣，缺少關(guān)心。父母常常由于工作太忙而冷落孩子，他們對待孩子的態(tài)度很容易被孩子理解為：爸媽對你漠不關(guān)心。

如果當(dāng)孩子向你表達(dá)他的感受時(shí)，你毫無反應(yīng)，或者說些陳詞濫調(diào)，如我相信你能解決這個(gè)問題?；厝ソ又姘?-他會想：“爸爸媽媽一點(diǎn)都不關(guān)心我。他們不愛我?！?/p>

同情：我真難過，你真可憐

與冷漠截然相反的另一端是同情，同情往往是指爸爸媽媽對寶寶的情緒情感產(chǎn)生共鳴，為孩子的快樂而快樂，為孩子的憂愁而憂愁。

可是，寶寶真正需要的是爸爸媽媽提供他們正確的解決問題的辦法，而不是一味地表現(xiàn)同情心態(tài)，這樣寶寶更會覺得自己可憐，而對解決問題沒有什么信心。

移情：看來你很害怕離開你的朋友

移情就是爸爸媽媽用自己的心靈和頭腦去傾聽寶寶的心聲，當(dāng)你對孩子表現(xiàn)出移情時(shí)，他會知道你理解她的感受。爸爸媽媽能敏銳地覺察到寶寶的痛苦、恐懼、失望、憤怒，或沮喪，并且能夠諒解，同時(shí)又能比較明智地為孩子提供鼓勵(lì)和幫助。

移情能很好地安撫孩子的情緒，并且能夠有效地使孩子擺脫這種情緒對他的影響。毫無疑問，三種常見的發(fā)應(yīng)中，移情是最好的一種。移情的反應(yīng)，有利于孩子的自我接受，有利于孩子對自己情緒的控制能力的發(fā)展，更有利于孩子和父母之間建立一種親密、而互相信任的健康的親子關(guān)系。如何掌握這種特殊的育兒技能，其實(shí)并不難。

學(xué)習(xí)怎樣移情

第一步：傾聽

當(dāng)寶寶悲傷、憤怒、抑郁或驚慌失措時(shí)，他所需要的也許只是爸爸媽媽能聆聽他的訴說。孩子只希望父母能夠耐心聽完他的訴說，不要爸媽對自己的表現(xiàn)作任何評價(jià)，也不要他們提任何建議。

所以，允許你的孩子向你訴說他的感受。你不要對他妄加評論，也不要急于幫他解決問題。通常，他需要知道的只有一點(diǎn)--你關(guān)心他，你愿意花時(shí)間來聽他的訴說。讓他告訴你發(fā)生了什么事，必要時(shí)，你可以提一些問題引導(dǎo)他訴說。

小提示：爸爸媽媽在向?qū)殞毺釂枙r(shí)一定要注意，不要使你的問題變成質(zhì)問。

第二步：不加評論地接納和反映孩子的感受

接納你孩子表現(xiàn)出來的情緒，不要評價(jià)，不要歪曲。描述你所看到的情緒表現(xiàn)：

小家伙，比賽輸了，你很生氣吧？

看上去你的朋友令你心煩意亂。

這類對情緒的反饋，有助于孩子了解自己的內(nèi)心感受。就像照鏡子一樣，寶寶通過看自己在鏡子中的形象了解了自己的相貌、身材等身體特征，通過聽爸爸媽媽對他感受的反饋了解自己的情緒特征，孩子還可以據(jù)此對自我情緒進(jìn)行修飾和改變。

通過給孩子的情緒命名的方式來反映他的情緒，可以讓孩子了解：自己的情緒是正常的，可以被別人接受。同時(shí)，它還使孩子知道：別人了解他們的感受。這是幫助孩子控制情緒的最重要的一步。

小提示：當(dāng)我們對孩子的情緒表示肯定時(shí)，不要翻來覆去地重復(fù)一兩句話，否則孩子會對你的話不以為然，甚至認(rèn)為你口是心非。

第三步：如果有必要，事后引導(dǎo)孩子討論他的感受

在許多情況下，你不需要采取這一步。但是，對于比較嚴(yán)重的問題，或當(dāng)孩子表現(xiàn)出比較極端的情緒時(shí)，你需要他情緒平靜下來，頭腦保持清醒時(shí)，與他就這些問題做一些討論。

這時(shí)，你可以和他講道理，探尋是什么原因?qū)е铝怂a(chǎn)生不良的情緒。你可以問這樣的問題：

你從這次經(jīng)歷中吸取了什么教訓(xùn)？yJS21.com

下一次遇到類似情況時(shí)，你可不可以用另外的辦法來處理：對你自己的態(tài)度有什么看法？

小提示：在向孩子提這些問題時(shí)，重要的是要孩子通過自己的情緒反應(yīng)，尋求解決問題的方法，而不是要讓他們反省。

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幫助寶寶善待情緒的4項(xiàng)策略

對于剛剛出生的寶寶來說，他們雖然具有一些先天特征和差異，但是在情緒培養(yǎng)上的方法還是有很多相通之處，只有良好的養(yǎng)育方式和有意識的早期訓(xùn)練，才能提高寶寶善待自己情緒的能力。

1.根據(jù)新生兒的狀態(tài)培養(yǎng)情緒

新生兒一般會出現(xiàn)6種狀態(tài)交替：安靜覺醒狀態(tài)、活動(dòng)覺醒狀態(tài)、安靜睡眠狀態(tài)(深睡)、活動(dòng)睡眠狀態(tài)(淺睡)、瞌睡狀態(tài)(半睡半醒)和哭的狀態(tài)。

安靜覺醒狀態(tài)的新生兒會安靜地在小床里呆一會兒，喜歡觀察天花板、床上的氣球和媽媽的表情，這時(shí)候媽媽可以逗逗他，但不要急著把寶寶抱起來，以免打擾寶寶的安靜狀態(tài)，寶寶自己與周圍環(huán)境的良性互動(dòng)體驗(yàn)，有益于培養(yǎng)其情緒自慰能力。

當(dāng)新生兒想吃奶或想入睡時(shí)，便進(jìn)入活動(dòng)覺醒狀態(tài)，他隨時(shí)可能激動(dòng)煩躁，這時(shí)媽媽不要立即把奶嘴送到寶寶嘴邊，而是拿著奶瓶在寶寶眼前晃一晃、逗一逗，如果寶寶吃母乳，媽媽可以抱起寶寶拍幾下、走兩步，這些行為都能幫助寶寶等待幾秒種，培養(yǎng)他在期望得到滿足之前學(xué)會安慰自己、等待片刻。

處在活動(dòng)睡眠狀態(tài)中的新生兒會出現(xiàn)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、輕輕啜泣或者手腳偶然活動(dòng)，但并沒有醒來，這時(shí)媽媽不要抱起寶寶，否則他可能養(yǎng)成依賴大人抱哄的淺睡狀態(tài)，以后再獨(dú)立睡覺就很難了。

2.根據(jù)寶寶的不同需要分別應(yīng)對

當(dāng)哭聲響起的時(shí)候，媽媽要學(xué)會辨別寶寶傳達(dá)的信息。如果寶寶傳達(dá)的是餓了、渴了、尿濕了、疼痛了等生理需要，媽媽就要積極地回應(yīng)和提供幫助，這樣才能讓寶寶建立足夠的安全感和信任感，為寶寶形成良好的情緒反應(yīng)涂好底色。當(dāng)然，即便不能馬上提供幫助，媽媽也可以先用語言和肢體動(dòng)作安慰寶寶，經(jīng)觀察發(fā)現(xiàn)，在養(yǎng)育寶寶的時(shí)候伴有相應(yīng)的語言，例如“寶寶餓了，不哭，一會兒就吃”等，寶寶將得到更多的安慰信息，他以后可能模仿這些語言，用自言自語的方式安慰自己，進(jìn)而促進(jìn)從外部語言轉(zhuǎn)化為內(nèi)部語言，習(xí)得撫慰自己情緒的策略。

如果寶寶傳達(dá)的是煩了、寂寞了等情感需要信號，媽媽要逐步幫助寶寶學(xué)習(xí)控制和調(diào)整自己的情緒，學(xué)會自我安慰。請不要立即把寶寶抱在懷里，使他從別人那里得到徹底的安慰，媽媽的聲音和身影對寶寶也是一種安慰，可以先走到他的旁邊，輕輕地說說話，或者固定播放一張CD，以吸引寶寶的注意力，這也能對他起到安撫的條件反射作用。所以，在寶寶的整個(gè)童年時(shí)代，都不要不加控制地一下子給寶寶所有的愛，使他對別人的愛產(chǎn)生了過度依賴，卻不知道自己愛自己同樣也是快樂幸福的。

3.對難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶采取特別處理

寶寶一出生便具有不同的氣質(zhì)，難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶比較容易生氣、發(fā)怒、暴躁，不易接受別人的安撫，凡是得到科學(xué)養(yǎng)育的寶寶，這個(gè)氣質(zhì)在長大后會有所改變，但也有的寶寶就順著這個(gè)天性發(fā)展成為任性和難以調(diào)教。因此，在寶寶2歲之前還聽不懂道理的時(shí)候，建議媽媽先耐心接納寶寶的現(xiàn)狀，等到2歲以后，寶寶身體更結(jié)實(shí)一些、又聽懂道理了，再逐步給他明確各種行為的界限，教他以行為規(guī)則管理自己的情緒，而不能讓寶寶由著性子放任自己的情緒。

4.客觀地了解和對待寶寶的壞情緒

通過很多觀察發(fā)現(xiàn)，媽媽常?？鋸埖孛枋鰧殞毜膲那榫w，把寶寶發(fā)脾氣的程度和時(shí)間說得比實(shí)際情況要嚴(yán)重，這會直接導(dǎo)致媽媽的壞情緒加重，甚至把這個(gè)壞情緒再轉(zhuǎn)到正在虐待自己情緒的寶寶身上，如此一來，以虐待對待虐待的媽媽自然不會再有心情去教育孩子了。

建議媽媽列一張表格，對寶寶的壞情緒做個(gè)客觀記錄，例如哭鬧的時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、表現(xiàn)特點(diǎn)、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，連續(xù)記錄半個(gè)月，將有利于幫助尋找適合寶寶的個(gè)性教養(yǎng)方案。把這個(gè)記錄保存起來，等孩子長大后讓他看看，他也會因感動(dòng)而學(xué)會感激的！

如何幫助寶寶把握情緒起步

導(dǎo)讀：理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會能力往往比較出色。相反，那些無法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

情緒表達(dá)的方式是影響人際關(guān)系很重要的一個(gè)砝碼。學(xué)會恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，才能更好地適應(yīng)社會，與周圍人群和環(huán)境一起和諧地走向未來。那么，怎樣才能讓寶寶從小就學(xué)會理解他人情緒，并有效地表達(dá)自己的情緒呢？

解讀情緒的奇妙功用

情緒傳遞著語言之外的微妙信息，并非我們慣常所理解的，僅僅是一時(shí)的沖動(dòng)，或者帶有太多負(fù)面的色彩。實(shí)際上，即便是生氣、悲傷和恐懼這些消極情緒，也有激發(fā)適應(yīng)性行為，確保種族延續(xù)的作用，是人類適應(yīng)能力的一種體現(xiàn)。

仰賴情緒，人類彼此互相影響，互相適應(yīng)，因此，情緒是社會互動(dòng)的核心。一個(gè)不能確切讀懂他人情緒或者表達(dá)自身情緒的人，他就沒法很好地適應(yīng)他周圍的環(huán)境。因此，只有幫助寶寶更好地理解情緒、適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，他將來才能掌握更好地適應(yīng)社會生活的人際交往本領(lǐng)。

需要了解的情緒因果關(guān)系

理解他人情緒的意義和起因，懂得以恰當(dāng)?shù)姆绞交貞?yīng)他人情緒的孩子社會能力往往比較出色。相反，那些無法有效地讀懂他人情緒的孩子在與人交往的時(shí)候就會顯得比較“傻”，甚至可能出現(xiàn)交往障礙，嚴(yán)重的可能存在發(fā)展缺陷。比如，智障兒童和自閉癥兒童就常常難以理解別人的情緒感受。

從半歲開始，寶寶已經(jīng)能夠分辨各種表情，不過他并不能明確地區(qū)分這些表情所表達(dá)的真實(shí)情緒。隨著寶寶一天天長大，他對情緒的理解能力越來越強(qiáng)，并且開始理解這些情緒背后的原因：比如某人有某個(gè)表情，可能就是某人不高興了，難過了，開心了等等。不過他可能難以理解一些比較復(fù)雜的情緒，比如，當(dāng)媽媽對他說“我很愛你，但是我不喜歡你這樣，你再這樣我就要懲罰你了”的時(shí)候，他就會比較難以理解媽媽的這種行為，覺得媽媽的這種互相矛盾的情緒不可思議。

從寶寶半歲開始至學(xué)齡前這個(gè)階段，媽媽需要幫助寶寶理解有關(guān)情緒的一些要素：

1、不管是誰，每個(gè)人都會有情緒。

2、情緒的產(chǎn)生是有原因的。比如，他不高興了，是因?yàn)樾∨笥褤屃怂耐婢摺?/p>

3、情緒傳遞著一個(gè)人的某些感受。比如小弟弟哭了，他是以哭來告訴大家，他很難過。

4、情緒的表達(dá)方式是多樣的，高興可以哭，難過也可以哭。

5、別人的情緒表達(dá)可能跟我不一樣，丁丁生氣會哭，豆豆生氣會叫喚，妞妞生氣會摔東西，我生氣則會跺腳……所有這些都是在表達(dá)生氣這個(gè)情緒。

6、我可以通過做一些事情來改變自己或別人的感受。比如小弟弟難過了，我可以給他玩一會兒我的玩具，讓他高興起來。

需要把握的情緒表達(dá)規(guī)則

0-6歲是寶寶發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力的關(guān)鍵期。從嬰兒開始，寶寶就懂得一些簡單的調(diào)控自己情緒的特別方式。比如，嬰兒知道通過吸吮拇指和奶嘴來自我安慰。大一點(diǎn)的孩子，在必須跟媽媽分離時(shí)，會嘗試把小毯子或毛絨玩具等自己最自愛的“寵物”抱在懷中，幫助自己擺脫傷心和焦慮的情緒。

處在這個(gè)年齡段的寶寶，父母要提供機(jī)會幫助他學(xué)會根據(jù)情境，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的情緒。慢慢地，他就能學(xué)會遵循社會文化認(rèn)可的“情緒表達(dá)規(guī)則”，通過恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，達(dá)成自己的目標(biāo)。在0-6歲這個(gè)階段，父母需要幫助寶寶把握以下的情緒表達(dá)規(guī)則：

1、每個(gè)人表達(dá)情緒的方式會影響到別人，所以要選擇合適的表達(dá)方式。比如生小弟弟氣的時(shí)候，不能打小弟弟，可以大聲地說：“我生氣了！”

2、懂得以合適的方式來調(diào)整自己的負(fù)面情緒。比如，我害怕那個(gè)陌生人，那么我可以離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，我還可以跑到媽媽身邊尋求安慰。

3、懂得自我控制，不能有各種過激的行為。比如當(dāng)我特別生氣的時(shí)候，我不能把玻璃杯子砸到地上。

4、懂得遵循一些既定的社會規(guī)則。比如我高興的時(shí)候，不能在地板上使勁地跳，這樣會影響到樓下鄰居。

提升情緒表達(dá)能力4策略

個(gè)性不同，所處環(huán)境不同，寶寶表達(dá)情緒的能力也會有些偏差。不過寶寶的這種能力并非一成不變，只要講究策略，他的情緒表達(dá)能力也能獲得大幅提高。

1、表情模仿游戲

這種表情模仿游戲可分為兩種。一種是父母模仿嬰兒。從寶寶一出生，父母就可以抱著嬰兒，面對面模仿他的面部表情，通過這種方式將嬰兒的情緒感受反饋給他自己，鼓勵(lì)他更多地表達(dá)自己的情緒。比如，當(dāng)嬰兒快樂地微笑時(shí)，父母也對著他微笑；當(dāng)嬰兒好奇地瞪大眼睛時(shí)，父母也要對著他瞪著好奇的眼睛逗他玩。

另一種是讓寶寶模仿父母。父母在不同的情景下，要以不同的表情來表達(dá)自己的情緒，給嬰兒提供更多觀察情緒表達(dá)的機(jī)會，讓他學(xué)會通過情緒來對周圍環(huán)境和人群施加影響。

2、多表述寶寶的各種情緒

寶寶語言表達(dá)能力有限，盡管他的情緒感受也很復(fù)雜很豐富，但是他常常沒有能力把自己的情緒表達(dá)出來。父母可以經(jīng)常用一些帶有情緒色彩的詞匯或者語句來描述寶寶當(dāng)時(shí)的感受，豐富他的情緒概念，幫助他更好地了解自己和他人的情緒。比如寶寶的玩具被小伙伴搶走了，媽媽就可以跟他說：“你現(xiàn)在很難過對吧！”當(dāng)他的玩具被要回來，或者媽媽給予他安撫之后，媽媽就可以跟他說：“現(xiàn)在你覺得開心了吧?！贝送?，父母遇到一些合適的情景，也可以隨時(shí)描述周圍每個(gè)人的情緒，進(jìn)行一些情緒對話，幫助寶寶學(xué)會理解情緒并表達(dá)情緒。

3、在假裝游戲中調(diào)試情緒

在游戲過程中，寶寶處于比較興奮的狀態(tài)，接受能力也會比平時(shí)要強(qiáng)，如果在假裝游戲中加入各種情緒體驗(yàn)的內(nèi)容，這就是最生動(dòng)的情緒調(diào)試課程，在這樣的游戲中，寶寶理解表達(dá)調(diào)節(jié)情緒的能力都能獲得大幅度的提高。

4、在交往中理解并表述情緒

小伙伴帶給寶寶的影響非同小可，甚至很多時(shí)候甚于父母。多鼓勵(lì)寶寶跟小朋友一起玩耍，他就會在跟小伙伴交往的過程中獲得大量情緒體驗(yàn)，學(xué)會理解他人的情緒，也學(xué)會表達(dá)自己的情緒，這種情緒互動(dòng)活動(dòng)為寶寶情緒概念的建立提供了必要而原始的豐富素材，為孩子發(fā)展情緒調(diào)節(jié)能力提供了練習(xí)的機(jī)會。

寶寶情緒受壓抑的七種語言解析

導(dǎo)讀：每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個(gè)機(jī)會說出心里話，這有可能會改善他的睡眠。

拒絕吃飯

很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母此時(shí)千萬不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭痛，校醫(yī)束手無策，于是請心理醫(yī)生會診。心理醫(yī)生了解到孩子家里的惡劣家庭關(guān)系時(shí)，終于找到病因。

攻擊性行為

每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。因?yàn)楹⒆有枰獰o憂無慮的玩耍，做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫?。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

哭泣

通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。

改變寶寶受挫折的情緒五大方法

導(dǎo)讀：當(dāng)寶寶受到挫折時(shí)，其往往會使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時(shí)大人可提醒寶寶，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。

(一)明了寶寶受挫之原因

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶悶悶不樂時(shí)，大人可以協(xié)助寶寶找出其不快樂的原因。對于許多較為內(nèi)向或是不善言詞表達(dá)的寶寶，大人可讓寶寶以說出、畫出或是寫出的方式表達(dá)自己心中的感受。

(二)不要過度保護(hù)孩子

當(dāng)寶寶遇有挫折的情境時(shí)，大人不必急于立即插手協(xié)助，許多大人因?yàn)樾奶酆⒆佣^度保護(hù)孩子，卻使寶寶喪失主動(dòng)學(xué)習(xí)的機(jī)會。例如：于孩子間的爭吵過程中，大人可在旁觀察而不需置身于其中排解紛爭，這樣可讓寶寶學(xué)習(xí)與友伴相處的技巧。

(三)協(xié)助寶寶分辨及思考

當(dāng)寶寶受到挫折時(shí)，其往往會使用消極的哭泣，或是用暴力的攻擊行為來對抗之；然而不管是前者或是后者，皆無法有效解決他所面臨到的問題。這時(shí)大人可提醒寶寶，想想看若是再有遇到類似的情形發(fā)生，他可以用什么樣的方法來解決其困境。

(四)幫助寶寶發(fā)泄情緒

由于寶寶并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導(dǎo)情緒的好方法，所以當(dāng)不滿的情緒充滿于心時(shí)，嚎啕大哭或是動(dòng)手打人都是常見的情形。大人可以教導(dǎo)寶寶一些有效處理不滿情緒的方法，如：將所發(fā)生的事情告訴大人、把所有的不滿在紙上畫出。這種方式雖不能解決受挫問題，但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。

(五)大人應(yīng)以身作則

有的家庭中，夫妻一旦吵架便是碗盤滿天飛、惡言相激、拳腳相向，在如此環(huán)境中長大的寶寶要想讓其能合宜處理自己受挫的情緒，實(shí)在不易。故在教導(dǎo)寶寶的同時(shí)，大人應(yīng)重視自己的言行，身教絕對重于言教。

(六)家中保持愉快的氣氛

一個(gè)健康快樂的孩子，絕對是出自于一個(gè)快樂健康的家庭。人生不如意事十之八九，我們不可能保護(hù)孩子在外不遇到一番風(fēng)浪，但我們可讓孩子在回家后，能將家當(dāng)成一個(gè)避風(fēng)港。讓寶寶感覺到被愛、關(guān)懷與溫暖，是協(xié)助孩子面對挫折的最佳法寶。