冬天寶寶該怎么補(bǔ)鈣

芝麻醬也是“補(bǔ)鈣能手”

除了我們?nèi)粘Ｊ熘呐Ｄ?、海產(chǎn)品之外，芝麻也是“補(bǔ)鈣能手”。芝麻中含有豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì)，經(jīng)常給孩子吃點(diǎn)芝麻，對(duì)骨骼和牙齒的發(fā)育都非常有好處。特別是芝麻醬中的含鈣量不容小覷：每100克芝麻醬中就含有約870毫克鈣，僅次于蝦皮的含鈣量。除此之外，芝麻醬所含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比瘦豬肉的蛋白質(zhì)含量還要高，充足的蛋白質(zhì)更利于鈣質(zhì)的吸收。在兒童的日常飲食中，家長(zhǎng)可以將芝麻拌在蒸熟的米飯里，或者涼拌蔬菜時(shí)撒上一點(diǎn)芝麻，還可以做香甜可口的芝麻餅。不僅提高孩子吃東西的胃口，也同時(shí)具有促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。

飯后補(bǔ)鈣比睡前一杯奶更易吸收

傳統(tǒng)概念中，睡前一杯奶既有利于睡眠又可補(bǔ)鈣。但專家表示，相比較而言飯后補(bǔ)鈣最利于吸收。因?yàn)槌酝觑埐撕?，吸收消化了很多酸性的物質(zhì)，比如氨基酸，這些酸性物質(zhì)有促進(jìn)鈣吸收的功能。秋季各種含鈣豐富的海產(chǎn)品、蔬菜紛紛“登場(chǎng)”家長(zhǎng)也可以把他們“請(qǐng)”上飯桌給孩子補(bǔ)鈣。含鈣豐富的食物有魚(yú)、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一，如金針菜、胡蘿卜、小白菜、小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質(zhì)，在日常生活中應(yīng)多給孩子食用。

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寶寶上學(xué)要怎么穿衣

幼兒園寶寶“暴力”怎么辦？

一、案例

午飯時(shí)間，小朋友都坐在桌子邊上等著用餐，樂(lè)樂(lè)突然用力摟過(guò)身邊小米的脖子，緊緊地把他的頭靠在自己胸前。不知所措的小米嚇得大聲哭起來(lái)，樂(lè)樂(lè)有點(diǎn)困惑了，于是又用力把小米從胸前推開(kāi)，小米被他這么一折騰，哭得更厲害了。樂(lè)樂(lè)看著小米，眼神茫然又不知所措。

二、原因

2~3歲的寶寶對(duì)自己的身體動(dòng)作力度的覺(jué)察力和控制力還比較差，因此人們常說(shuō)：寶寶打人，沒(méi)輕沒(méi)重。樂(lè)樂(lè)對(duì)同伴的“暴力行為”似乎毫無(wú)來(lái)由，其實(shí)他只是想向小米表示一種喜愛(ài)的心情，可是他過(guò)于激烈的動(dòng)作，讓小米產(chǎn)生了誤解和害怕。

三、怎么辦

1、父母注意正確示范

寶寶對(duì)自己動(dòng)作的認(rèn)知是通過(guò)父母以及周圍人的相互作用獲得的。因此父母要注意：要時(shí)時(shí)對(duì)寶寶的動(dòng)作做出正確的回饋，當(dāng)寶寶用力過(guò)猛打疼你時(shí)，你要把自己的感受告訴他：“寶寶把媽媽打疼了，媽媽覺(jué)得好痛?！蓖瑫r(shí)給他示范恰當(dāng)?shù)谋硎竞酶械姆椒ǎ骸皩殞?，如果你喜歡媽媽、喜歡小朋友就輕輕地摸一摸。”久而久之，寶寶就會(huì)懂得如何正確地使用自己的肢體語(yǔ)言與小朋友交往了。

2、堅(jiān)持一貫原則

你要盡可能每次都用同樣的方式對(duì)待孩子的“暴力行為”。你用同樣的方法，能建立一套被孩子認(rèn)識(shí)和接受的規(guī)則。最終他會(huì)明白，只要自己做錯(cuò)了事，就得付出代價(jià)——這是他學(xué)習(xí)控制自己行為的第一步。即使孩子是在公共場(chǎng)合做了讓你尷尬的事情，你也要堅(jiān)持這些規(guī)則。大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)理解你的處境，畢竟大家都經(jīng)歷過(guò)這種情況。但如果有人對(duì)你側(cè)目而視，或者說(shuō)“你怎么這樣對(duì)待自己的孩子”之類的話，不要過(guò)多理會(huì)，按照自己認(rèn)為正確的方法去處理。

3、角色扮演

通過(guò)角色扮演等途徑，讓孩子認(rèn)識(shí)到他人對(duì)其此種行為的不滿，從而使其對(duì)自己的行為產(chǎn)生否定情緒。比如，通過(guò)講故事、情境表演等形式給孩子呈現(xiàn)一個(gè)有攻擊性行為的兒童形象，告訴孩子這樣的表現(xiàn)及其危害，使孩子意識(shí)到這樣是不受歡迎的。更為重要的是，一定要進(jìn)一步與其共同設(shè)想受人歡迎的兒童形象，增強(qiáng)孩子向榜樣學(xué)習(xí)的決心，從而減少孩子的“暴力”行為。

4、代幣法

這種方法對(duì)孩子也很有吸引力。如家長(zhǎng)可以跟孩子商量好，不罵人就發(fā)一個(gè)三角形，不打人就發(fā)一個(gè)圓形，幾個(gè)三角形或幾個(gè)圓形可以換一個(gè)五角星，累積到一定的五角星，就能換一個(gè)小獎(jiǎng)品，如一個(gè)心儀已久的玩具、一次出游的機(jī)會(huì)……讓孩子慢慢改掉打人等不恰當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

寶寶很好動(dòng)家長(zhǎng)怎么辦

家里有個(gè)好動(dòng)的寶寶讓父母很頭疼，孩子活潑好動(dòng)，就不能嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。其實(shí)，3-6歲是開(kāi)發(fā)幼兒智力潛能的最佳時(shí)期，是促進(jìn)幼兒健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是培養(yǎng)幼兒藝術(shù)特長(zhǎng)的敏感時(shí)期，還是增進(jìn)幼兒品德的奠基時(shí)期。只有根據(jù)孩子活潑好動(dòng)的原因，才能進(jìn)行針對(duì)性教育。那么，怎么幫助幼兒克服好動(dòng)的行為呢？

一、參加運(yùn)動(dòng)釋放能量 既然孩子精力過(guò)剩，家長(zhǎng)就要引導(dǎo)孩子參加運(yùn)動(dòng)釋放能量，比如：做廣播體操、打跆拳道、打太極拳、蹲馬步、跳舞、做體育游戲等，選擇孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓孩子玩?zhèn)€夠。這樣，既鍛煉了身體，又消耗了過(guò)剩的能量，使孩子稍嫌疲勞，不再興奮異常。 二、培養(yǎng)注意的堅(jiān)持性

家長(zhǎng)要對(duì)孩子加強(qiáng)注意堅(jiān)持性的訓(xùn)練，比如觀察力、記憶力訓(xùn)練，讓孩子注意的范圍更廣，堅(jiān)持的時(shí)間更久。常見(jiàn)的有記憶電話號(hào)碼、記憶數(shù)字、記憶字母、走迷宮、蹲馬步、金雞獨(dú)立、站崗放哨游戲、守門(mén)員游戲等，既增強(qiáng)了注意力，又克服了好動(dòng)的行為。

三、加強(qiáng)延遲滿足的訓(xùn)練

由于孩子活潑好動(dòng)是因?yàn)楹⒆映３Ｒ人?、吃零食、上廁所、玩玩具等行為過(guò)多而導(dǎo)致學(xué)習(xí)半途而廢，不能堅(jiān)持有始有終，那么家長(zhǎng)就可以加強(qiáng)延遲滿足的訓(xùn)練，要求孩子遵守規(guī)范堅(jiān)持完成某一學(xué)習(xí)活動(dòng)，就進(jìn)行具有吸引力的獎(jiǎng)勵(lì)。

四、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如：上課身坐正，手放平，兩眼看前方，上課發(fā)言先舉手，不要搶答，不要隨意講話，不要隨意下座位，按時(shí)完成任務(wù)等等。

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教育隨筆：寶寶愛(ài)打小報(bào)告怎么辦？

教育隨筆：寶寶愛(ài)打小報(bào)告怎么辦？

班里有個(gè)叫琦琦的小女孩，聰明伶俐、活潑開(kāi)朗，而且愛(ài)唱愛(ài)跳，就像一只小黃鶯，十分活躍，深受小朋友的喜愛(ài)。琦琦很有能力，常常組織其他小朋友一起玩游戲，下課后還會(huì)主動(dòng)幫老師收拾玩具。但就是這么一個(gè)老師和小朋友都很喜歡的女孩，卻有一個(gè)連老師都有點(diǎn)兒“犯怵”的習(xí)慣——愛(ài)打小報(bào)告。

琦琦對(duì)其他小朋友的行為似乎很敏感，小朋友一有做得不好的地方，她就會(huì)馬上跑去告訴老師：一會(huì)兒說(shuō)這個(gè)小朋友打人，一會(huì)兒又說(shuō)那個(gè)小朋友搶別人的玩具；一會(huì)兒說(shuō)這個(gè)小朋友把圖畫(huà)貼反了，一會(huì)兒又說(shuō)那個(gè)小朋友把桌子弄臟了……

琦琦媽聽(tīng)說(shuō)自己的寶貝在幼兒園經(jīng)常告小朋友的狀，很擔(dān)心這樣時(shí)間長(zhǎng)了，琦琦會(huì)被其他小朋友孤立，也擔(dān)心琦琦太過(guò)傲慢，反而不利于她今后的成長(zhǎng)。

在幼兒園，幾乎每個(gè)班都有一兩個(gè)像琦琦一樣愛(ài)打小報(bào)告的小朋友，那么，我們?cè)撛鯓涌创麄兊臓罡嫘袨槟兀?/p>

【他的小心思】

渴望被關(guān)注

很多時(shí)候，寶寶打小報(bào)告的目的并不是讓老師懲罰其他小朋友，只不過(guò)是想借機(jī)在老師面前表現(xiàn)自己，滿足自己的表現(xiàn)欲罷了。寶寶很喜歡被別人關(guān)注，尤其現(xiàn)在都是獨(dú)生子女家庭，寶寶在家時(shí)，父母長(zhǎng)輩都是以他為中心，在幼兒園時(shí)，他同樣想借助老師的力量來(lái)維持自己的中心地位。

關(guān)心班集體

仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，愛(ài)打小報(bào)告的寶寶，身體都有很多閃光點(diǎn)：他們具有分辨是非的能力，很關(guān)心班集體、富于正義感，而且他們做事普遍都很認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。從這個(gè)角度看，寶寶打小報(bào)告其實(shí)都是出于善意。

尋求解決問(wèn)題的辦法

寶寶還很小，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，常常不知道該怎樣解決。雖然寶寶打小報(bào)告的方式欠佳，但卻是他們想出來(lái)的一個(gè)能解決問(wèn)題的辦法，畢竟老師是一個(gè)班集體中最權(quán)威的人物，遇到問(wèn)題找老師解決也很正常。

【你的好辦法】

別太以他（她）為中心

現(xiàn)在的家庭，寶寶從出生起就是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶圍著轉(zhuǎn)，儼然成了家里的“小太陽(yáng)”，這樣很容易使寶寶形成依賴思想。對(duì)于過(guò)于依賴別人關(guān)注的寶寶，在家庭生活中，不去特別關(guān)注他（她），或許是個(gè)好辦法?？梢圆挥妹看味寂闼ㄋ┩嬗螒颍亲屗ㄋW(xué)會(huì)自己待一段時(shí)間。要教育寶寶，寶寶有自己想做的事情，爸爸媽媽也有啊，如果寶寶只顧自己，那爸爸媽媽的事情就沒(méi)法做了。

引導(dǎo)他（她）自己解決問(wèn)題

當(dāng)寶寶打小報(bào)告時(shí)，應(yīng)該引導(dǎo)他（她）先自己解決問(wèn)題。爸爸媽媽可以在家里和寶寶一起玩模擬告狀的游戲：比如爸爸把圖畫(huà)貼反了，可以引導(dǎo)寶寶幫爸爸正過(guò)來(lái)；爸爸把桌子弄臟了，告訴寶寶，可以提醒爸爸注意，并跟爸爸一起把桌子擦干凈，而不是向媽媽告狀。這樣，寶寶可以學(xué)到很多解決問(wèn)題的辦法。同時(shí)，還要讓寶寶體會(huì)到，這樣解決問(wèn)題的效果要好于打小報(bào)告。

給他（她）一點(diǎn)小挫折

有些寶寶能力很強(qiáng)，在同齡小朋友中很強(qiáng)勢(shì)，他們像“小大人”一樣，總覺(jué)得自己比其他小朋友優(yōu)秀，做什么事都喜歡指揮別的小朋友，這樣的寶寶很容易形成驕傲心理。我們知道，在寶寶以后的人生道路上，不可能永遠(yuǎn)是第一、永遠(yuǎn)強(qiáng)勢(shì)，這樣的寶寶一旦被別人比下去，往往會(huì)遭受很大的心理打擊，不利于其成長(zhǎng)。

對(duì)于這樣的寶寶，家長(zhǎng)可以在家庭生活中有意給他們安排一些比較艱巨的任務(wù)，讓小困難不時(shí)挫一挫他們的傲氣，讓他們感受到自己其實(shí)跟別的小朋友一樣，也有做不來(lái)的事情。

讓他（她）學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

能夠指正別人的錯(cuò)誤當(dāng)然不錯(cuò)，但如果能多多地發(fā)現(xiàn)別人身上的優(yōu)點(diǎn)就更好了。對(duì)于愛(ài)打小報(bào)告的寶寶，爸爸媽媽可以有意識(shí)地當(dāng)著他（她）的面夸獎(jiǎng)別的小朋友：小唯真乖，媽媽來(lái)接她晚了，她都不哭；豆豆真懂事，知道把自己的玩具讓給別的小朋友玩……寶寶也能做到嗎？

家長(zhǎng)要教育寶寶，每個(gè)人身上都有缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，寶寶要多學(xué)習(xí)其他小朋友的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于小朋友的缺點(diǎn)，也要盡量包容，要學(xué)會(huì)處理與小朋友之間的矛盾，不能只知告狀。

你都陪寶寶做什么？

冬季，別讓寶寶憋尿傷身體

有的孩子有這么一個(gè)不好的習(xí)慣，在冷天，睡在暖和的被窩內(nèi)，不肯下床小便，因?yàn)榕吕?，寧愿憋著。這種憋尿現(xiàn)象在日常生活中經(jīng)常可以見(jiàn)到。由于受到各種原因的影響，不能及時(shí)地排尿，而使不斷產(chǎn)生的尿液積存在膀胱內(nèi)。尤其是小兒，由于父母溺愛(ài)和無(wú)知，更助長(zhǎng)了孩子的不良習(xí)慣。

如果不能改變這種不好習(xí)慣而經(jīng)常憋尿，那就會(huì)損傷膀胱內(nèi)的感覺(jué)神經(jīng)功能，干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能。

尤其是少年兒童，正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，憋尿更容易對(duì)神經(jīng)功能產(chǎn)生不良影響，從而也會(huì)產(chǎn)生一系列病癥。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，由于尿道短，憋尿?qū)⒔o病菌的感染提供良好的機(jī)會(huì)。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血尿，使人吃驚。

少數(shù)人由于經(jīng)常憋尿，還會(huì)發(fā)生精神性遺尿，即膀胱內(nèi)尿液不多時(shí)也想小便，或者一聽(tīng)到滴水聲音、一看到廁所就想馬上小便。

憋尿現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)，尿液中的病菌可以向上沿著輸尿管蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響腎功能。

憋尿?qū)⒆硬焕?，做父母的?yīng)該及時(shí)給孩子加以引導(dǎo)，養(yǎng)成正常排尿的良好習(xí)慣。

對(duì)有憋尿習(xí)慣的孩子父母應(yīng)如何做？

有了憋尿習(xí)慣的孩子，父母應(yīng)經(jīng)常提示，催促孩子排尿。如睡前孩子飲水較多，或吃大量的含水量較高的水果時(shí)，夜間應(yīng)叫醒孩子起來(lái)排尿，使尿液能夠得到及時(shí)地排出，以保證泌尿系統(tǒng)的正常功能。

冬日的暖寶貝

課間舞活動(dòng)后孩子們正在各自忙著準(zhǔn)備吃餐點(diǎn)時(shí)，我看見(jiàn)孩子們正玩得起勁，‘‘徐老師快看，我抓到一個(gè)小毛毛?！S著喊聲，孩子們都擁到新奧面前。‘‘什么東西我看看’’。孩子們像發(fā)現(xiàn)了奇寶，都爭(zhēng)搶著看。我走到孩子們中間，新奧把攥緊的小手松開(kāi)了，原來(lái)是羽絨服里的鴨毛。

我問(wèn)小朋友：“這是什么？”“蒲公英種子”、“羽絨服里的小毛毛”、“棉花”、“小鳥(niǎo)身上的羽毛”孩子們你一言我一語(yǔ)。我告訴他們這是鴨毛（絨朵）。同時(shí)引導(dǎo)孩子仔細(xì)觀察它的形狀與顏色，孩子們認(rèn)真地看著。新奧說(shuō)：“它像蒲公英?！薄八前咨摹薄靶∨笥颜f(shuō)的很好，它很輕，容易被風(fēng)吹起，隨風(fēng)飄落到地上，我們把它做進(jìn)了衣服里面，它變得保暖。”但是如果你把你衣服里的絨朵全弄出來(lái)玩了，這樣我們的衣服就不能給我們保暖的效果了，我們要讓絨朵住進(jìn)它的衣服家里，才能起到保暖的效果，孩子們望著小毛毛心里可高興了，這回不是覺(jué)得它好玩才高興，而是覺(jué)得它有這么大的本領(lǐng)覺(jué)得高興。

借著課間活動(dòng)的機(jī)會(huì)，孩子們認(rèn)識(shí)了絨朵，增長(zhǎng)了知識(shí)。作為幼兒教師應(yīng)多留心觀察抓住每一次教育機(jī)會(huì)，豐富孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。