水平三體育跳繩教學計劃（精品12篇）

光陰迅速，一眨眼就過去了，我們將帶著新的期許奔赴下一個挑戰(zhàn)，需要好好的對接下來的教學進行計劃了。那么一份同事都拍手稱贊的教學計劃是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的水平三單元體育教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

水平三體育跳繩教學計劃 篇1

一、指導思想：

為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展，展示小學生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，經研究決定，特制定本次特色學校創(chuàng)建活動方案。

二、創(chuàng)建理念：

通過實踐活動和理論研究，發(fā)現跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:

1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；

2、能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時自跳自數，有助于他們把抽象的數字與實際事物聯系起來，使其初步理解數字的實際含義與概念；

3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；

4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數，可以提高大腦的`思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；

5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；

6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。

7兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。

三、創(chuàng)建目標：

推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色；加強對學?；犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。

四、具體措施

1、制定學?；犹K特色創(chuàng)建方案，并有效實施；

2、普遍參與，并組織學生建立校級、班級花樣跳繩運動隊，規(guī)范各級運動隊建制。

3、開展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開設一節(jié)花樣跳繩校本課程。

4、結合陽光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動，學校學生參與，人人學跳繩，人人愛跳繩。以課堂教學為起點，結合每天的陽光體育堅持每天一練，把跳繩活動的開展工作帶入體育課，分年級、分階段進行教學，確定每一位學生應達到的水平，確保體育活動可持續(xù)開展。

5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動，力爭天天有活動，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。

6、家長、社會、學校聯袂參與跳繩活動，將跳繩運動推向家庭、走向社會。

鄉(xiāng)村少年宮跳繩活動訓練計劃

一、訓練指導思想

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質和技能水平。

二、奮斗目標

力爭在小學生跳繩比賽中爭取好成績。

三、帶隊教師及訓練時間

訓練時間：按學校要求實施訓練

水平三體育跳繩教學計劃 篇2

一、教學理念

本課以新課標為依據，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以學生玩跳繩，利用跳繩學做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據初中學生身心特點，在教學中創(chuàng)設快樂有趣的學習氛圍，在教師的引導下，以執(zhí)行任務的方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學生由被動練習轉向自主練習，成為活動的主人，并充分給予學生表現與展示的機會，以集體練習的方式，培養(yǎng)學生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應品質，從而真正實現學校體育與社會體育、快樂體育的有機結合。

二、教學依據

有利于調動學生體育學習的積極性，有利于培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和習慣，有利于增進學生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學生終身體育鍛煉的能力。

三、教學內容

學生學習創(chuàng)編游戲能體現自主地位，發(fā)掘學生的'創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質，培養(yǎng)了團結精神。

四、教法與學法

講解法、啟發(fā)誘導式教法、游戲法、小組討論法等。教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學生，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。

水平三體育跳繩教學計劃 篇3

一、教學目的：

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“經過體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質奠定基礎?！?/p>

二、教學目標：

（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，明白一些保護身體健康的簡單常識和方法。

（2）進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動本事。

（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

三、學情分析

小學二年級的學生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動本事較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學習興趣易激發(fā)。六個班級各有千秋，所以在教學中根據班級的特點進行因材施教。

四、后進生措施

后進生在六個班級中都有存在，個別是由于智力和生理有缺陷。還有些是由于體質較弱、膽子較小等因素造成的，所以這些后進生是完全能夠轉化的。在體育教學中，我做到以下幾點：

（1）尊重人格，保護后進生的自尊心

（2）熱情鼓勵，激發(fā)后進生的上進心

（3）逐步要求，培養(yǎng)后進生的職責心

（4）團體幫忙，樹立后進生的自信心

轉化后進生的經驗千條萬條，核心就是多給后進生奉獻愛心，讓愛的陽光溫暖后進生的心靈，讓愛的雨露滋潤后進生的成長。我堅信我所教的班級里沒有后進生。

五、德育滲透

德育是教育的靈魂，育人是教育的本質。把德育改革與課程改革緊密結合起來，以新課程改革為契機，激活教學，優(yōu)化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個教師都成為德育工作者。這是本學期德育工作的重點，所以，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的職責。體育課教學應從增強體質出發(fā)，加強課堂的“三基”教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生愛國主義、團體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質。

六、體育課教學常規(guī)

為了充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。我將做到以下幾個方面：

（一）教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務及為教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。

4、在教學中注意對學生本事的培養(yǎng)。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情景，科學地安排好密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改善教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

（二）學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習，掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險物品，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、有事有病要請假，不得無故缺課，不遲到、不早退。

4、在課堂上要注意安全，嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具，嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、同學之間友好相處、團結協(xié)作，創(chuàng)造性地完成教師布置的任務。

6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

七、教材

1、經過本學期的教學使學生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學會學習方法，發(fā)展學生跳躍本事，培養(yǎng)學生運動興趣。

2、經過游戲發(fā)展學生的奔跑本事，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。

3、讓學在特定的情境中經過觀察、體驗、掌握學習的方法。使學生熱愛體育運動，并能樂意理解教師的指導，從而體驗成功。

重點：跳遠，上下肢協(xié)調配合。

體育與健康課程標準提出以學生為主體，注重激發(fā)他們的興趣與愛好，尊重他們的情感與體驗，給學生充分的時間參與體育活動，引導和鼓勵、激勵、喚醒、鼓舞。所以，體育課堂教學不在于傳授的本領，而在于學生掌握學習的方法和健身的本領為了實現這一目的，我根據二年級學生的生理及心理特點，結合我校自主——創(chuàng)新和歡樂體育的教學思路進行教學。情境教學始終貫穿本課。經過活動既到達熱身的目的，又充分調動了孩子們的練習積極性，發(fā)揮了想象，為下一步的學習奠定了良好的基礎。在立定跳遠教學中，我將學生帶入“小青蛙學本領”的情境之中，根據小學善于模仿的心理特征，教師以完整準確的示范和活潑新穎的圖片，激發(fā)學生產生濃厚的學習興趣。教師進得完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后利用資料進行分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且經過游戲使學生最大限度的發(fā)揮水平，真正解決體育課，使每個孩子都體驗到成功的樂趣。經過選修課籃球讓學生到達養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。在本學期的體育課中讓學生了解籃球，學習籃球并喜歡籃球。

水平三體育跳繩教學計劃 篇4

一、學情分析

二年級的學生年齡在7歲左右，對一切東西的概念還不是很清晰，身體素質較差，意志力比較薄弱，針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育。

小學二年級的學生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動本事較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調性差;好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富;學習興趣易激發(fā)。四個班級各有千秋，所以在教學中根據班級的特點進行因材施教。

二、教學目標及重難點

(一)教學目標：

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進行必須時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

3、進一步增強體質，異常是柔韌素質和力量素質。

4、經過體育鍛煉培養(yǎng)團體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

(二)教學重點：

1、結合教學常規(guī)，進行隊列隊形教學。

2、二年級的體育教學重點側重于短跑、投擲、跳遠等項目，所以在教學中要有意識地進行這些方面的練習。

(三)教學難點：

二年級的學生理解教師要求相對較慢，在進行一些協(xié)調性方面的練習時，學生可能不容易理解。

三、教材分析

本學期學習主要資料

走和跑:

①能明白自然快速跑的動作方法;

②會做出兩臂曲肘前后擺動的自然快跑及前腳掌著地沿直線進行快速跑動作。

跳躍：

①能了解在踏跳區(qū)內起跳的重要意義

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作;做到在踏跳區(qū)內準確起跳。

投擲：

①能明白投擲的正確動作方法。

②能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作。

技巧：

①明白前滾翻的動作方法和要求

②能做出連續(xù)前滾翻的動作，幾個前滾翻之間的連接緊密，方向正，翻滾動作正確。

韻律活動：

①明白節(jié)奏操的名稱和動作方法。

②能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習。

體質測試：

①身高、體重、視力

②坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩

四、二年級學生的生理、心理特點

(一)生理發(fā)育特點

1、二年級學生一般為7---8歲，在生理上有所發(fā)展。骨骼肌肉茁壯成長，異常是下肢骨骼的增長，比身體增長還要快。

2、二年級學生肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，肌腱寬而短，關節(jié)的軟骨較厚，關節(jié)囊韌帶薄而松弛，關節(jié)周圍肌肉較細長，關節(jié)的伸展性活動范圍較大，牢固性較差，容易發(fā)生脫臼。所以在體育活動和鍛煉時不易進行劇烈運動。

3、二年級學生神經系統(tǒng)調節(jié)心臟活動的功能已發(fā)展完成，血液循環(huán)比較快，心跳較快，應防止心臟負擔過重和體力活動過度。

(二)心理發(fā)展特點

1、二年級學生心理水平還停留在不隨意性和具體形象階段;心理活動的隨意性和目的性雖有所發(fā)展，但仍以不隨意性為主。

2、二年級學生參加團體活動時的團體意識比較模糊，還不能清楚地意識到自我和團體的關系;意識到班級是一個團體，意識到班級的榮譽。

3、二年級學生還不具備自我評價本事，對活動的成功與失敗不會放到心上，但喜歡聽表揚的話，對批評的話語不放在心理，一會就恢復到原始狀態(tài)。

五、德育滲透

德育是教育的靈魂，育人是教育的本質。把德育改革與課程改革緊密結合起來，以新課程改革為契機，激活教學，優(yōu)化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個教師都成為德育工作者。所以，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的職責。體育課教學應從增強體質出發(fā)，加強課堂教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生愛國主義、團體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質。

六、體育課教學常規(guī)

為了充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。我將做到以下幾個方面：

(一)教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點，明確本課的教學任務及為教學方法，組織措施等。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材及教學用具。

4、在教學中注意對學生本事的培養(yǎng)。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發(fā)，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情景，科學地安排好密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)自然。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并不斷改善教學工作，不斷提高教學質量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用，并且經常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

(二)學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習，掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等危險物品，提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、有事有病要請假，不得無故缺課，不遲到、不早退。

4、在課堂上要注意安全，嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具，嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、同學之間友好相處、團結協(xié)作，創(chuàng)造性地完成教師布置的任務。

6、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

七、教學措施及注意事項：

(一)教學措施：

在教學過程中教師積極引導學生，充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的本事。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

(二)注意事項：

1、學生年齡較小，在教學中應多采用游戲教學。

2、學生年齡小，好勝心比較強，能夠利用這個機會進行一些教學比賽，增強學生鍛煉的效果。

3、因材施教，增強學生的自信心。

水平三體育跳繩教學計劃 篇5

本學期我校開設了快樂周三跳繩活動，為了能讓這項活動有條不紊的開展，特做以下計劃。

跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據動作繁簡和速度快慢來調節(jié)，特別適宜在這個季節(jié)作為健身運動，對于發(fā)展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質有良好的作用，跳繩教學是體育教學的重要組成部分，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進步的過程。

一．教學理念

跳繩活動堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以學生玩跳繩，利用跳繩學做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據初中學生身心特點，在教學中創(chuàng)設快樂有趣的學習氛圍，在教師的引導下，以執(zhí)行任務的方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學生由被動練習轉向自主練習，成為活動的主人，并充分給予學生表現與展示的機會，以集體練習的'方式，培養(yǎng)學生的溝通，理解，寬容等優(yōu)良的社會適應品質，從而真正實現學校體育與社會體育、快樂體育的有機結合。

二．教學依據

有利于調動學生體育學習的積極性，有利于培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣和習慣，有利于增進學生“身、心、社”的整體健康，有利于發(fā)展學生終身體育鍛煉的能力。

三．教學內容

學生學習創(chuàng)編游戲能體現自主地位，發(fā)掘學生的創(chuàng)造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學生的彈跳能力，發(fā)展了身體素質，培養(yǎng)了團結精神。

四．具體做法如下：

首先，人站直，一條腿盡量往后踏一步，保持鞋底著地，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲，身體垂直;雙臂盡力往后拉。堅持8～12秒，換腿再做一次。

其次，人站直，一條腿往前伸并保持筆直，后腿彎曲，身體微微向前伸，雙臂在前拉緊。堅持8～12秒，換腿再做一次。

再次，人站直，蹺起一腿，用手抓住鞋子，盡量靠近臀部;保持臀部平衡，膝蓋并攏，直立的那條腿微微彎曲。如果有保持平衡的困難，可以扶住墻或椅子。堅持8～12秒，換腿再做一次。

一般來說，全套拉伸運動所需時間大約是10～12分鐘，做時動作要到位，就可以把身體的關節(jié)、韌帶都打開。但是，也要配合當時天氣的溫度，加長或者縮短。要感覺到身體體溫上升，但是呼吸要保持暢通。

跳繩的健身計劃：跳繩的動作較為簡單，首先用雙腳跳，再過渡到兩腳輪流交替跳。每次跳5分鐘為一節(jié)，可跳5～6節(jié)，待適應后可逐步加量。一次跳半小時，就相當于慢跑90分鐘的運動量，已是標準的有氧健身運動。跳繩的方式可不斷變換。

五．教法與學法：講解法、啟發(fā)誘導式教法、游戲法、小組討論法等。

教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學生，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。

六．注意事項

跳繩屬于一種全身運動，所以在跳繩前需要注意熱身，活動肩膀、手腕、膝蓋、腰部和腳踝，而且跳繩前不可大量飲水，這和其他有氧活動的注意事項是一樣的。

水平三體育跳繩教學計劃 篇6

一，教學目的要求

體育與健康課程的模塊教學為學生提供了更廣泛的選擇。本學期的課堂教學試圖激發(fā)學生的學習興趣，達到體育參與的目的，提高學生在科學鍛煉中的主動性、自覺性和主動性。通過一種中國傳統(tǒng)太極拳(太極拳)模塊和田徑模塊的教學，學生可以進一步掌握24式一種中國傳統(tǒng)太極拳(太極拳)和田徑運動的基本技術和技能，增強體質。同時，可以培養(yǎng)學生在體育運動中的毅力和團隊精神，學會自主學習，合作探索學習，形成體育特長和技能，為終身體育奠定堅實的基礎。

二，課堂學生分析

高一新生具備發(fā)現問題、分析問題、初步解決問題的能力。生理上，大部分學生進入了生長發(fā)育的高峰期，身體素質有了明顯的提高，為進一步學習提供了有力的條件；心理上，高一學生剛從初中進來，心理還不成熟，情緒控制能力弱，心理極不穩(wěn)定；此外，雖然他們對高中體育有很強的好奇心和新鮮感，但合作意識和團隊觀念較弱。

三、具體教學措施：

1、運用室內理論課程，運用多媒體教學技術，讓學生掌握基本理論知識、行動技能。

2、利用實踐課，學生可以進一步掌握運動技術的要點，形成運動專長，培養(yǎng)終身體育知識。

3、采用小組教學法培養(yǎng)體育骨干。

4、加強思想道德教育，在課堂教學中滲透德育。

5、積極開展豐富多彩的課外體育活動，提高學生參與體育活動的積極性。

水平三體育跳繩教學計劃 篇7

新學期伊始，老師和同學們都面帶笑容、心情愉快地開始了緊張而又忙碌的校園生活。為更好地完成自己分擔的各項工作，完成教學任務，特制定計劃如下:

一、指導思想

《課程標準》強調以學生的發(fā)展為中心，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。小學體育教學工作要以培養(yǎng)學生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點，教師的教法必須通過學生的學法來實現其功能，在教師方案設計和實施過程中，要注意學生學法的研究與探索，而且要研究教法與學法的變化，充分發(fā)揮游戲的功能作用，掌握體育運動技能，發(fā)展身體素質、增進身體健康。培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識與行為。

作為體育教師，一要明確教學理念，端正教學思想，專研教學策略，落實六環(huán)三步，提高教學效率，保質保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發(fā)展，豐富學生鍛煉項目，引導學生積極參與，形成生機勃勃的校園體育氛圍。

二、學生情況分析

學生非常喜歡體育，但部分技能、動作掌握的不是很好。沒有自覺體育的習慣。

三、主要目標

1、培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，樂于學習和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術語。

2、掌握軟式排球的墊球、上手傳球動作，小足球的拖球、撥球、顛球、運球技術，明確武術手型特點，基本掌握武術的簡單組合動作。

3、體驗參加不同項目運動的心理感受，如、在練習400米項目活動中體驗疲勞，在各種適應性攀爬活動中體驗緊張，在練習小足球項目活動中體驗興奮等。

4、學會通過體育鍛煉等方法調控情緒，樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作，享受體育帶來的快樂，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。

四、教學措施

體育教學是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學生掌握技術、培養(yǎng)興趣的重要途徑，提高教育教學質量和教學水平，是我們體育教師的重要任務。

1、深入學習課程標準，分析教材，制定教學計劃、單元計劃，確定重、難點，了解學生實際情況確定教學目標。

2、課堂上，以啟發(fā)、鼓勵、激趣的教學方式，吸引學生參與教學，以自主、合作、探究的學習方式，促進學生參加體育鍛煉。加強與重視對學生能力的培養(yǎng)。

3、根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材，不上無準備的課，觀察學生的情緒變化，多與學生交流，及時與班主任、家長溝通，表揚進步的學生，對有缺點的學生絕不包庇，及時給與批評指正，絕不體罰和變相體罰學生，做一名學生喜歡的體育教師。

4、關注“體差生”，加強特長生的培養(yǎng),本學期開展“我也有特長”活動，讓學生自己確定一項特長項目，制定練習計劃(練習時間、練習數量、要達到的明標)，上交到教師保管，每個月要回報一次練習情況。

5、培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互助，讓學生真正感受到體育帶來的樂趣，配合學校的各項體育工作，做好宣傳和學生的思想工作，做到安全教育警鐘長鳴。

6、認真完成“學生體質健康測試”工作，做到公平、公正、公開。做好學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析，總結成績、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚長避短，繼往開來。

7、認真參加集體備課、教研，虛心向他人學習，與同行們探討教學策略，在研究教學內容、教學方法、設計教學方案、進行教學評價時，轉換角色進行思考，想一想學生主體對這些設計、方法、內容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學習興趣。讓教研活動有時效性。

8、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，它可以對學生在體育課上得到的知識進行鞏固，也可以拓展學生的能力，學習他們喜愛的體育項目，同時培養(yǎng)了我校的體育人才，基于這些對本學期的課外活動制定了詳細的計劃、措施，以保證課外活動順利開展，探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動競賽水平，爭取最好的成績。

水平三體育跳繩教學計劃 篇8

一、學生分析：

二年級的學生年齡大多數在10歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍，個人潛力的提高和思維方法發(fā)生了變化。二年級學生心理趨向穩(wěn)定，顯示出必須的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌情緒已經很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容應對。出現了競爭認識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發(fā)誘導，提高其主動性和競爭認識。

二、教學目標及重難點：[迷你句子網 jz139.com]

(一)教學目標：

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進行必須時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。

3、進一步增強體質，個性是柔韌素質和力量素質。

4、透過體育鍛煉培養(yǎng)群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

(二)教學重點：

1、結合教學常規(guī)，進行隊列隊形教學。

2、二年級的體育教學重點側重于短跑、投擲、跳遠等項目，因此在教學中要有認識地進行這些方面的練習。

(三)教學難點：

二年級的學生理解老師要求相對較慢，在進行一些協(xié)調性方面的練習時，學生可能不容易理解。

三、教材分析：

二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材資料都為運動技術的發(fā)展打基礎的寫法，而是以學生為本，選取以發(fā)展基本活動潛力為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括：基本活動：排隊活動、基本體操(徒手的和使用輕器械的)、走、跑、跳躍、投擲、攀爬、跳繩、踢毽子、滾翻、韻律活動(包括簡易舞蹈)、自我表現活動等。游戲：奔跑游戲(多種移動、躲閃、急停)、跳躍游戲(各種跳躍等)、投擲游戲(各種揮動、拋擲等)和小球類游戲等。這些資料強調“活動”，所有教材資料均以示例性為主，教師都能夠自行選取和組合，創(chuàng)造性地進行教學。

四、課時安排：

每周3課時，每期共60課時。

五、教學措施及注意事項：

(一)教學措施：

在教學過程中教師主動引導學生，充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的潛力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。

(二)注意事項：

1、學生年齡較小，在教學中應多采用游戲教學。

2、學生年齡小，好勝心比較強，能夠利用這個機會進行一些教學比賽，增強學生鍛煉的效果。

3、因材施教，增強學生的自信心。

水平三體育跳繩教學計劃 篇9

學習目標：

1、學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法；

2、初步學習交叉跳、雙搖跳的技術方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習成果；

3、從不同的渠道創(chuàng)設一些利用短繩進行活動的方法，能在學習和今后的生活中進行鍛煉。

課次教學內容重點與難點

實現目標的教法與學法：

一、并腳或單腳交換跳短繩改進動作方法，提高速度，注意手腳的配合。

1、能用并腳或單腳交換跳等動作進行跳短繩練習；

2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘；

3、能與伙伴協(xié)作練習，找出問題，改進動作。

二、學習交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快，過繩協(xié)調，動作連貫。

1、徒手進行搖繩與腳跳配合的練習；

2、學會觀察，相互幫助，模仿同學的動作進行練習；

3、體驗單個或幾個交叉跳、雙搖跳繩動作；

3創(chuàng)設一些利用短繩的進行活動的方法學生創(chuàng)設的應是以前我們沒練習過的動作方法。

1、教師啟發(fā)學生思考；

2、引導學生回憶、觀察；

3、學生相互商量、嘗試；

4、相互借鑒，不斷改進。

5、學生展示，小組評比。

三、課題跳繩學習目標

1、學習跳長繩的動作方法，掌握進、出繩的路線，會選擇起跳的時機和起跳地點；

2、能根據自己的水平合理選擇難度進行練習，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)；

3、發(fā)展學生的跳躍能力和身體協(xié)調性，培養(yǎng)時間感和空間感以及學生勇于實踐、克服困難、團結協(xié)作的精神。

課次教學內容重點與難點

四、實現目標的教法與學法

4進、出長繩練習初步掌握進、出長繩的時機：當繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。

1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；

2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的.動作；

3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；

4、通過游戲的練習，掌握進繩的時機；

5、相互幫助，提高小組成績。

五、初步學習跳長繩能大膽地進、出長繩，較準確的判斷起跳的時機和選擇起跳點，能不間斷的跳長繩

1、用短繩進行個別學生的指導練習；

2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習；

3、各小組根據本組同學的水平，選擇不同難度的練習；

4、接受教師的指導，改進動作；6“8”字型跳長繩大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩（幾個或小組）

5、學生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習，相互學習，互相幫助；

6、接受教師的糾正，不斷改進動作；

7、分成四個小組（四種不同的速度，學生自己選擇速度）進行練習；

8、積極參加小組的比賽；

9、開展利用繩的各種活動。

水平三體育跳繩教學計劃 篇10

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

跳繩是深受小學生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學情分析

小學四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。

四、教學目標

1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。

2、在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3、培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點

（1）教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學生身體素質。

（2）教學難點

花樣跳繩動作的學習及學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學進度

周次教學內容

1跳小繩（基本動作方法）

2前后挽花跳

3單繩雙人跳

4跳大繩練習

5學生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲

6復習各種花樣跳繩

7展示總評

跳繩教學計劃4

學習目標：

1、學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法；掌握2—3種簡單的跳繩方法；

2、初步學習交叉跳、雙搖跳的技術方法；敢于在同伴的面前展示自己的練習成果；

3、從不同的渠道創(chuàng)設一些利用短繩進行活動的方法，能在學習和今后的生活中進行鍛煉。

課次教學內容重點與難點

實現目標的教法與學法：

一、并腳或單腳交換跳短繩改進動作方法，提高速度，注意手腳的配合。

1、能用并腳或單腳交換跳等動作進行跳短繩練習；

2、用自己擅長的姿勢連續(xù)跳短繩1分鐘；

3、能與伙伴協(xié)作練習，找出問題，改進動作。

二、學習交叉跳和雙搖跳短繩抖腕、搖繩要快，過繩協(xié)調，動作連貫。

1、徒手進行搖繩與腳跳配合的練習；

2、學會觀察，相互幫助，模仿同學的動作進行練習；

3、體驗單個或幾個交叉跳、雙搖跳繩動作；

3創(chuàng)設一些利用短繩的進行活動的方法學生創(chuàng)設的應是以前我們沒練習過的動作方法。

1、教師啟發(fā)學生思考；

2、引導學生回憶、觀察；

3、學生相互商量、嘗試；

4、相互借鑒，不斷改進。

5、學生展示，小組評比。

三、課題跳繩學習目標

1、學習跳長繩的動作方法，掌握進、出繩的路線，會選擇起跳的時機和起跳地點；

2、能根據自己的水平合理選擇難度進行練習，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)；

3、發(fā)展學生的跳躍能力和身體協(xié)調性，培養(yǎng)時間感和空間感以及學生勇于實踐、克服困難、團結協(xié)作的精神。

課次教學內容重點與難點

四、實現目標的教法與學法

4進、出長繩練習初步掌握進、出長繩的`時機：當繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。

1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；

2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的動作；

3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；

4、通過游戲的練習，掌握進繩的時機；

5、相互幫助，提高小組成績。

五、初步學習跳長繩能大膽地進、出長繩，較準確的判斷起跳的時機和選擇起跳點，能不間斷的跳長繩

1、用短繩進行個別學生的指導練習；

2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習；

3、各小組根據本組同學的水平，選擇不同難度的練習；

4、接受教師的指導，改進動作；6“8”字型跳長繩大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩（幾個或小組）

5、學生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習，相互學習，互相幫助；

6、接受教師的糾正，不斷改進動作；

7、分成四個小組（四種不同的速度，學生自己選擇速度）進行練習；

8、積極參加小組的比賽；

9、開展利用繩的各種活動。

水平三體育跳繩教學計劃 篇11

一、教學目的要求

1、增進學生健康、增強學生體質，使學生德、智、體、美、諸方面都得到發(fā)展，為提高全民素質奠定基礎。

2、熱愛黨，熱愛祖國，熱愛社會主義，樹立為祖國而鍛煉的社會責任感，要配合教師完成小學體育教學任務。

3、上課穿運動服和運動鞋，不穿皮鞋、塑料鞋和高跟鞋；衣袋里不裝有礙活動與影響安全的物品；冬季不穿大衣、不戴圍巾和口罩。

4、做好課前準備，上課鈴響立即在指定地點按規(guī)定隊形整隊，由體育委員整好隊伍后向教師報告出勤人數，師生相互問好。

5、不遲到、不早退、不曠課，因病不能上課者，課前應向體育教師請假。

6、上課時要專心聽講，認真觀察動作示范，積極開動腦筋，分析理解動作要領。

7、嚴格按照規(guī)定的隊形、順序，動作技術規(guī)格、要求，重復的次數和組數進行刻苦練習；按規(guī)定的哨音信號或手勢進行輪換練習。

8、遵守課堂紀律，不做與本課無關的其它活動；遵守安全制度，防止一切事故發(fā)生。

9、協(xié)助教師布置場地、收拾器材，要養(yǎng)成愛護公共財物的習慣。

10、同學間要團結友愛、互相幫助，共同進步；分組活動時要聽從小組長的指揮。

11、認真參加體育課考核和國家體育鍛煉標準測驗，爭取達到優(yōu)秀成績。努力完成教師布置的課外和假期體育作業(yè)，養(yǎng)成科學地自覺地鍛煉身體的習慣，不斷增強體質。

二、教學內容及時間安排

三、具體措施

1、堅持上好每一節(jié)課

2、理論實踐相結合

3、做好示范

4、注意安全

水平三體育跳繩教學計劃 篇12

一、情況分析：

對小學生來說上體育課是高興的時候，因為他們剛剛接觸體育課。當務之急就是培養(yǎng)他們的的興趣。充分培養(yǎng)學生終身體育的意識。讓小學生德智體全面發(fā)展。當在鍛煉他們的時候，一定要注意，因為他們正處在生長發(fā)育的初期。還有就是他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規(guī)還不大了了解。針對以上情況，本學期將因材施教，提高興趣，發(fā)現體育人才，重點抓廣播操質量和課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓練，為今后的學習打下基礎。

二、教學簡析：

本學期教材內容分為以下幾部分。第一部分主要闡述了編寫小學體育與健康教參的指導思想編寫原則和整套教材教學體系簡介，對使用教材的有關事項進行了說明以便教師在總體上對這套教材有一概括的了解。第二部分是將小學體育與健康各類教學內容按其縱向系統(tǒng)對其意義。第三部分按實踐橫向編寫逐一對各項教學進行介紹。第四部分是小學生體育考核與達標標準。

三、教學目標：

1、能知道鍛煉身體的一些基本常識及方法，懂得一些體育與健康的安全常識。

2、能學會體操等教學內容的基本動作，掌握簡單的運動技能，具備一定的發(fā)展身體素質和基本動作的能力。

3、初步形成勇敢頑強的品質，具有一定的創(chuàng)新意識。

四、教學措施：

重點培養(yǎng)課堂教學常規(guī)，狠抓隊列隊形、路隊和兩操。

五、教學進度：

略

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