50米跑七年級(jí)教案詳案

作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育50米跑教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇1

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生掌握正確的50米起跑姿勢和跑步技巧。

提高學(xué)生的速度和爆發(fā)力。

培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和競技意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：

正確的起跑姿勢和跑步技巧。

教學(xué)難點(diǎn)：

跑步過程中的節(jié)奏控制和呼吸調(diào)整。

教學(xué)準(zhǔn)備：

跑道、計(jì)時(shí)器、哨子、標(biāo)志旗。

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，包括拉伸運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。

老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地踏步和慢跑練習(xí)。

二、新課講解

老師示范正確的50米起跑姿勢，包括身體姿勢、手臂位置、腿部動(dòng)作等。

老師講解跑步技巧，如步幅、步頻、呼吸等。

三、實(shí)踐練習(xí)

學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

學(xué)生進(jìn)行50米短距離跑步練習(xí)，體驗(yàn)正確的.跑步技巧。

四、競賽環(huán)節(jié)

學(xué)生分組進(jìn)行50米跑比賽，老師計(jì)時(shí)并記錄成績。

比賽結(jié)束后，老師進(jìn)行點(diǎn)評，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵(lì)其他學(xué)生繼續(xù)努力。

五、總結(jié)放松

老師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)正確的起跑姿勢和跑步技巧。

學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇2

一、教學(xué)內(nèi)容

50米往返跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生基本理解50米往返跑的基本方法。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本學(xué)會(huì)50米往返跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)速度、耐力、協(xié)調(diào)等能力的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性教學(xué)難點(diǎn)：跑直線、快速?zèng)_過終點(diǎn)線

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

跑道、米尺、秒表

五、教學(xué)過程：

（一）開始與準(zhǔn)備部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊(duì)，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形

教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。

（二）基本部分

教學(xué)內(nèi)容：

50米往返跑

組織：四列縱隊(duì)

練習(xí)：

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。

2、學(xué)生4人一組進(jìn)行50米往返跑練習(xí)

3、教師講評示范后，學(xué)生再練習(xí)。

4、小組互評練習(xí)。要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高跑的質(zhì)量。

（三）結(jié)束部分

教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操

2、小結(jié)

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇3

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì)；

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動(dòng)。

難點(diǎn)：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、開始部分

集合整隊(duì)師生問好

報(bào)告人數(shù)介紹內(nèi)容

二、情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的.中存在的問題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自己

教師示范放松的動(dòng)作，講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己。讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

五、小結(jié)

1、對本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。

2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇4

一、指導(dǎo)思想：

本次課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想進(jìn)行教育教學(xué)。在整個(gè)教學(xué)過程中采用師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，互學(xué)互助共同提高。教師通過語言點(diǎn)撥、啟發(fā)、誘導(dǎo)；動(dòng)作提示釋疑；評價(jià)、小結(jié)，使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)掌握50米全程跑的動(dòng)作方法。增強(qiáng)對體育知識(shí)的認(rèn)識(shí)、了解，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力。

二、教學(xué)內(nèi)容：

50米快速跑人教版三年級(jí)

三、單元計(jì)劃：

本教材分為5次課，本次為第4次課

四、教學(xué)背景分析

1、教材內(nèi)容分析

50米全程跑是小學(xué)三年級(jí)以上的學(xué)習(xí)內(nèi)容,他是快速跑的典型項(xiàng)目，也是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的項(xiàng)目和本年級(jí)的考核項(xiàng)目。這里的全程跑仍不是短跑技術(shù)過程的含義,而主要是通過50米全程跑的.要求學(xué)生用全力快速跑完50米的距離,進(jìn)一步改進(jìn)跑的技術(shù),發(fā)展速度素質(zhì)和跑的能力及神經(jīng)和心肺功能。

2、學(xué)生情況分析

本課的`教學(xué)對象是三年級(jí)的學(xué)生。低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。三年級(jí)的學(xué)生，處在長身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生知道50米全程跑的四個(gè)環(huán)節(jié)，知道完整的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，完成50米全程跑。10%的學(xué)生能夠初步掌握50米跑的起跑、起跑后的加速跑及途中跑技術(shù)動(dòng)作。

發(fā)展目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。通過游戲發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇于拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。

六、教學(xué)重點(diǎn)：

站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。

教學(xué)難點(diǎn)：上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

七、教學(xué)手段：

教法：直觀教學(xué)法、講解示范法和練習(xí)法，通過講解和學(xué)生的練習(xí)，使得更好更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。小組合作學(xué)習(xí)法，在合作學(xué)習(xí)過程中通過探究學(xué)習(xí)，逐步掌握完整的動(dòng)作技能。使學(xué)生在練習(xí)的過程中開動(dòng)腦筋、互相幫助共同解決遇到的困難。

學(xué)法上，主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題，然后通過小組練習(xí)、討論，經(jīng)過教師提示悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解道理，最后通過小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)等方法，解決問題，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極參與練習(xí)，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

八、教學(xué)過程

本節(jié)課在開始部分以三面轉(zhuǎn)法練習(xí)為主，使得學(xué)生感受個(gè)人與集體的關(guān)系，對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)教育。

準(zhǔn)備部分以簡單的徒手操為主，使學(xué)生充分熱身。在專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中，進(jìn)行了擺臂和高抬腿跑的練習(xí)，為后面的50米跑做鋪墊。

基本部分首先通過提問，引導(dǎo)學(xué)生說出50米全程跑的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。通過教師講解示范，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)站立式起跑及加速跑的技術(shù)動(dòng)作。然后通過不同距離的快速跑練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)50米全程跑的技術(shù)動(dòng)作。引導(dǎo)學(xué)生慢慢理解，掌握，突破教材重難點(diǎn)。課上教師示范，學(xué)生示范技術(shù)動(dòng)作，加強(qiáng)直觀教學(xué)。最后，讓學(xué)生體會(huì)完整技術(shù)動(dòng)作。本節(jié)課安排游戲“運(yùn)球接力”發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及協(xié)調(diào)性。

結(jié)束部分通過放松操，使學(xué)生身心充分放松，并對學(xué)生進(jìn)行美育教育。最后師生共同總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。

九、教學(xué)預(yù)設(shè)：

1、學(xué)生在練習(xí)中容易出現(xiàn)退后蹬不直，前擺不高。

教法：通過原地高抬腿跑，手扶同學(xué)肩斜身站立做后蹬抬擺腿練習(xí)。

2、途中

跑時(shí)上體過于前傾或后仰。

教法：反復(fù)做20-30米途中跑，教師強(qiáng)調(diào)身體的正確姿勢。

十、場地器材：

操場跑道起跑線準(zhǔn)備線

十一、教學(xué)后記：

充分利用場地，盡量創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，以便激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生始終處于“愛學(xué)、樂學(xué)：的氛圍中，發(fā)展身體素質(zhì)、激發(fā)思維、拓展能力、體驗(yàn)合作、體驗(yàn)成功。教師示范力爭做到規(guī)范、到位、輕松、自然、完整、講解盡量使用兒童語言，符合學(xué)生認(rèn)知水平，重點(diǎn)突出，簡明扼要，把握時(shí)機(jī)有效指導(dǎo)。

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇5

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生經(jīng)過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

2、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跑步的正確的擺臂基本動(dòng)作。

3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

教材：

1、50米跑

2、游戲

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合動(dòng)作

難點(diǎn)：大腿高抬。

一、收心熱身

1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）

2、教師宣布課的資料和要求。

3、布置見習(xí)生。

4、原地活動(dòng)手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。

組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，教師領(lǐng)做。

要求：堅(jiān)持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動(dòng)作。

二、50米快跑練習(xí)三組

組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

要求：看誰跑的直、快。

三、游戲：自選

組織：自由結(jié)合，選擇自我喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行

1、小結(jié)

2、放松

3、宣布下課

50米跑七年級(jí)教案詳案 篇6

教學(xué)目標(biāo)

使學(xué)生掌握50米跑的基本要領(lǐng)，提高跑步效率。

鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力和速度，提升體能水平。

培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力，學(xué)會(huì)堅(jiān)持到底。

教學(xué)準(zhǔn)備

平坦的田徑跑道。

標(biāo)志旗或標(biāo)志物，用于標(biāo)識(shí)起跑線和終點(diǎn)線。

秒表，用于記錄跑步時(shí)間。

教學(xué)過程

一、熱身與準(zhǔn)備

學(xué)生進(jìn)行全身性的熱身運(yùn)動(dòng)，包括跑步、拉伸等。

教師講解50米跑的基本要求和注意事項(xiàng)。

二、起跑與加速技巧教學(xué)

教師示范正確的'起跑姿勢，學(xué)生模仿練習(xí)。

講解加速跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括身體前傾、步頻加快等。

學(xué)生分組進(jìn)行起跑和加速跑的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

三、途中跑與節(jié)奏控制

教師講解途中跑時(shí)如何保持穩(wěn)定的節(jié)奏和呼吸。

學(xué)生進(jìn)行途中跑的練習(xí)，注意保持正確的跑姿和節(jié)奏。

四、沖刺與終點(diǎn)控制

教師示范沖刺跑的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)沖刺時(shí)的爆發(fā)力。

學(xué)生進(jìn)行沖刺跑的練習(xí)，注意控制身體前傾角度和步幅。

五、50米跑完整練習(xí)

學(xué)生分組進(jìn)行完整的50米跑練習(xí)，記錄成績。

教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評和指導(dǎo)，提出改進(jìn)意見。

六、總結(jié)與放松

總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和收獲。

進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，緩解肌肉疲勞。

教學(xué)反思

本節(jié)課通過起跑與加速、途中跑與節(jié)奏控制、沖刺與終點(diǎn)控制等環(huán)節(jié)的練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握了50米跑的基本要領(lǐng)。但在實(shí)際練習(xí)中，部分學(xué)生的起跑反應(yīng)和沖刺爆發(fā)力還有待提高，今后教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)練習(xí)。

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