實習生總結(jié)

實習生總結(jié)(合集七篇)。

時間和任務分配的管理離不開對文檔的精細處理，范文在寫作過程中扮演著重要的指導角色。范文構(gòu)思可以讓自己更加嫻熟地應用修辭手法，要如何借鑒范文的精彩之處呢？小編精心整理了“實習生總結(jié)”的相關(guān)內(nèi)容下面請您看詳細的介紹，請品味這篇令人驚艷的文章！

實習生總結(jié)【篇1】

在這個愈發(fā)競爭激烈的社會，職場實習已經(jīng)成為許多學生進入職業(yè)道路的重要一步。作為一名實習生，我有幸加入了神內(nèi)公司，這個備受矚目的組織。在這段時間里，我學到了很多寶貴的經(jīng)驗，并且對自己的未來有了更明確的規(guī)劃。

首先，與眾多優(yōu)秀的同事共事，是我參加實習最大的收獲之一。神內(nèi)公司以其創(chuàng)新進取的企業(yè)文化和嚴格細致的工作風格而聞名。在這個團隊中，我有幸與一些行業(yè)內(nèi)頂級的專業(yè)人士一同合作，并從他們身上學到了許多關(guān)于實踐操作的技巧和經(jīng)驗。

我還從這段實習經(jīng)歷中深刻體會到，自己所學的理論知識和實際工作之間的差距。在校期間，我們所學的很多理論知識雖然有助于我們了解行業(yè)的背景和基本原理，但在實際應用中還是存在一定的差距。通過與導師和其他同事的交流，我更加深入地了解了這個行業(yè)的運作方式，提升了自己的專業(yè)能力。

在實習期間，我主要參與了市場調(diào)研和產(chǎn)品推廣工作。這是一個既有挑戰(zhàn)性又有機會展示自己的崗位。市場調(diào)研要求我對市場趨勢和競爭對手有良好的敏感性，以及具備深入分析的能力。通過調(diào)研，我深入了解了我們的目標客戶和他們的需求，從而為公司制定了更精準的營銷策略。

同時，推廣工作要求我與客戶建立良好的關(guān)系，理解他們的需求，并提供相應的解決方案。在與客戶溝通的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的口頭表達能力和人際交往能力得到了很大的提升。通過與各類客戶的接觸，我學會了傾聽他們的建議和意見，并做出積極回應。

在整個實習期間，工作的忙碌和壓力也一直伴隨著我。作為一名實習生，我不僅要完成自己的工作任務，還要時刻保持高度的責任心和團隊合作精神。雖然有時遇到了一些挑戰(zhàn)和困難，但我始終堅持以積極的態(tài)度去面對，并從中汲取了寶貴的經(jīng)驗教訓。

總的來說，神內(nèi)公司的實習經(jīng)歷是我職業(yè)生涯中不可或缺的一部分。通過與優(yōu)秀的同事合作，深入了解了行業(yè)的運作方式，并提升了自己的專業(yè)能力。我相信，這段經(jīng)歷將對我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響，并成為我追求成功的助推器。

在未來，我將繼續(xù)努力學習，不斷提升自己的專業(yè)能力，并應用所學知識在實踐中發(fā)揮優(yōu)勢。同時，我也將牢記神內(nèi)公司對我的培養(yǎng)和支持，在今后的工作中時刻保持積極樂觀的心態(tài)，勇于面對挑戰(zhàn)，努力成為一名出色的職業(yè)人士。

通過這段實習經(jīng)歷，我明白了職場的競爭激烈性和自身的不足之處。我將以這次實習為契機，不斷學習和成長，為自己的未來奠定堅實的基礎。同時，我也要感謝神內(nèi)公司為我提供了這次寶貴的實習機會，我會永遠銘記在心，并發(fā)揚神內(nèi)公司積極進取的精神，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。

實習生總結(jié)【篇2】

作為一名實習生，對于我而言，這幾天的工作是一次很好的鍛煉機會。在接下來的文字中，我將會詳細、具體、生動地介紹我在實習期間的學習和收獲。

首先，作為一名實習生，工作是第一要務。在公司的第一天，我就被分配到了市場部門。市場部的工作相對來說比較繁忙，任務也比較重。由于我之前沒有很多相關(guān)工作經(jīng)驗，老師傅給我講解了市場部的工作內(nèi)容，包括電話銷售、客戶管理、數(shù)據(jù)采集等方面。在實際操作中，我嘗試著使用所學的知識幫助公司進行市場調(diào)研，收集數(shù)據(jù)等，漸漸地發(fā)現(xiàn)自己在一些實際操作中依然不熟練。在這樣的情況下，我獨立完成的任務偏少。但我不斷地向同事請教并進行改進，提高了我的工作效率。

其次，合理安排時間也是實習期間需要注意的一方面。我知道，在實習期間我需要抓住一切機會來盡可能地學到更多的東西，但是我也要避免過分勞累。因此，在工作間歇期間，我經(jīng)常會參加一些活動，如與同事打打羽毛球或者去公司的圖書館看看有沒有適合自己的書籍，這些能夠讓身體得到放松，同時又能夠提高自己的知識儲備。

再次，與同事的交流和學習也是實習期間需要好好把握的一點。在市場部工作期間，我經(jīng)常向同事請教、交流，并從中獲得了很多有益的知識。在與同事交流的過程中，我也無意中運用了自己所學的一些技能來解決問題，并且還獲得了別人的認可。有時，我也會將自己經(jīng)歷過的例子拿出來與同事分享，這樣可以讓大家在互相學習的同時，也更能深入理解和領(lǐng)悟到所學知識的應用方法。

最后，學習和成長是實習的重點，但是我們也不能忽略了與公司和其他實習生之間的關(guān)系。與公司關(guān)系的建立，是實習期間已經(jīng)開始要考慮的問題。所以，在做好本職工作的同時，我也不斷嘗試著與公司的其他部門及員工進行交流，尋找共同興趣點，建立良好的關(guān)系。我認為這樣不僅可以提高我在公司和團隊中的地位，也會為我未來的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎。

在這樣的實習經(jīng)歷中我不僅獲得了技能的提高，還獲得了求知的動力。通過不斷地學習、實踐、反思，我感到自己已經(jīng)更加接近自己的目標。我相信，這段實習期的經(jīng)歷一定能幫助我更好地面對未來的職業(yè)生涯，實現(xiàn)自己的夢想。

實習生總結(jié)【篇3】

作為一名酒廊實習生，我在過去的幾個月里經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)和機會。這段時間不僅讓我深入了解了酒店業(yè)務的方方面面，還讓我成長為一個更有經(jīng)驗和自信的專業(yè)人士。在這篇文章中，我將詳細描述我的實習經(jīng)歷，并總結(jié)我所學到的重要教訓和技能。

我想強調(diào)實習期間的培訓和教育經(jīng)歷。作為一個有限的實習生，我能夠參加酒店內(nèi)部的專業(yè)培訓課程，從而擴展我的知識和技能。這些培訓包括與顧客接觸的技巧、如何應對緊急情況以及酒廊服務的最佳實踐。這些課程不僅提供了理論知識，還通過模擬演練讓我們將其應用到實踐中。這對于我在接待客人和處理問題時的自信和能力提升非常有幫助。

實習期間，我還有機會與不同背景和文化的同事合作。這不僅讓我學到了如何在多樣性的團隊中有效地合作，還提高了我的溝通和人際關(guān)系技巧。我在與同事合作的過程中學到了如何傾聽和尊重他人的觀點，這對我以后職業(yè)發(fā)展都將非常重要。

同時，我也必須提到酒廊實習生的負責職務。在繁忙的酒廊環(huán)境中，我學會了如何高效地組織工作和管理時間。我負責保持酒廊的整潔和衛(wèi)生，及時為客人提供所需的服務，并確保他們的需求得到滿足。這需要我具備高效、靈活和細致入微的工作方式，這些技能將在未來的職業(yè)生涯中非常有價值。

除了日常責任，我還參與了一些酒店活動和特殊項目。其中一個例子是酒店舉辦的年度音樂會活動。我負責組織和協(xié)調(diào)酒廊服務，并確保與表演者之間的無縫合作。這個項目讓我學會了如何在高壓環(huán)境下保持冷靜，并有效地與不同團隊合作。經(jīng)過這個項目的經(jīng)歷，我對于承擔更大責任和管理復雜事件的能力有了更深的理解。

在這次實習中，我也學到了如何處理和解決問題。在服務客人的過程中，難免會遇到各種挑戰(zhàn)和糾紛。我學會了如何保持冷靜和專業(yè)，理解客人的需求，并努力解決問題。這些經(jīng)驗使我意識到在任何職業(yè)中，與人打交道和解決問題的能力都是至關(guān)重要的。

我要感謝我的導師和同事們。他們對我的發(fā)展給予了無私的支持和指導。他們不僅給予了我工作方面的建議，還鼓勵我嘗試新的方法和想法。在這個團隊中，我感受到了親切和友好的工作氛圍，這對于我在實習期間的成長起到了關(guān)鍵作用。

我的酒廊實習經(jīng)歷是一段難忘的旅程。通過這次實習，我不僅學到了酒店業(yè)務的核心知識和技能，還成長為一個更成熟和自信的專業(yè)人士。我期待著將這些經(jīng)驗和教訓應用到未來的職業(yè)生涯中，并為酒店行業(yè)的發(fā)展做出貢獻。

實習生總結(jié)【篇4】

2021年，我有幸作為一名豬廠實習生，在實踐中體驗豬飼養(yǎng)行業(yè)的發(fā)展和變革。這是一次難得的實習經(jīng)歷，也是我人生中難忘的一段經(jīng)歷。在這次實習中，我不僅加深了對豬飼養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的認識和理解，更鍛煉了自己的實踐能力和團隊合作精神。

第一天來到豬廠，我看到了一個龐大的工業(yè)化生產(chǎn)模式。豬廠是一座巨大的廠房，不間斷地有工人跑來跑去，做著他們的工作。但是，這里并不是我們之前認為的那樣骯臟的環(huán)境，而是很整潔的以及結(jié)構(gòu)化布局的生產(chǎn)基地。此外，這里還設有專門的質(zhì)檢機構(gòu)，為客戶提供可靠的營養(yǎng)和衛(wèi)生產(chǎn)品。然而，這是復雜的生產(chǎn)過程，需要運用高科技設備和先進的營養(yǎng)知識，確保養(yǎng)豬的品質(zhì)和食品的安全，更需要對生產(chǎn)過程的質(zhì)量進行嚴格監(jiān)督。

在這樣一個瞬息萬變的行業(yè)中，每一天對于一名實習生來說都是有新鮮體驗的。我最開始的工作是在豬欄里負責喂養(yǎng)豬。雖然豬并不像小狗或小貓那樣讓人感到可愛，但是與它們相處的過程中，我還是感受到了豬的可愛。有時候，我們需要幫助豬媽媽們生產(chǎn)，有時候需要清理豬欄，但無論做什么，我們都認真對待每個細節(jié)。通過不斷重復的任務，我漸漸明白，每個小細節(jié)的重要性，對整個生產(chǎn)鏈來說都是至關(guān)重要的。為了保證豬的健康和長壽，我又學習了如何控制膳食能量和微量元素的攝入等，這些知識也可以幫助我更好地保持健康。

我的實習還讓我意識到了一個值得重視的問題。與世界各地的經(jīng)濟一樣，中國農(nóng)業(yè)面臨著巨大的競爭和變革。農(nóng)業(yè)企業(yè)和獨立農(nóng)民都在努力適應新形勢，尋找可持續(xù)發(fā)展的模式。豬飼養(yǎng)企業(yè)也不例外。我感到非常幸運地能夠成為其中的一員，有機會參與到這一變革過程中。在實習中，我特別關(guān)注了豬飼養(yǎng)企業(yè)應該如何提高產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率的問題。通過與經(jīng)理和其他員工的交流和互動，我了解到了企業(yè)在這方面的投資和努力。也看到了企業(yè)的一些不足之處，比如，過度依賴技術(shù)，缺乏全面細致的人工指導等等。我認為在未來，豬飼養(yǎng)企業(yè)在技術(shù)和機器凌駕于一切的世界中，會更需要員工對技術(shù)應用的學習和指導。所以我們需要把更多的心思放到豬飼養(yǎng)人的培訓和教育上，能夠培養(yǎng)出更多為企業(yè)貢獻良好業(yè)績的優(yōu)秀員工。

總而言之，作為一名豬飼養(yǎng)企業(yè)實習生，我受益良多。與豬一起的實踐經(jīng)歷讓我認識到農(nóng)業(yè)行業(yè)卓越的歷史和重要性，也讓我更加關(guān)注未來豬飼養(yǎng)行業(yè)的發(fā)展前景。我深深地感謝每一位豬飼養(yǎng)的員工，因為他們的無私付出和辛勤勞動，使這個行業(yè)更加現(xiàn)代化并越來越受人尊敬。我也感謝企業(yè)，給我這樣一個機會在短短幾個月里拓展我的視野和提高自己的專業(yè)能力。我深信，這次實習經(jīng)驗會對我人生的任何決定產(chǎn)生積極的影響。

實習生總結(jié)【篇5】

作為一名央企實習生，我有幸加入了這個大家庭并履行了我應盡的職責。在這次實習中，我學到了許多知識和技能，并且認識到自己需要不斷學習和進步才能在未來的職業(yè)生涯中獲得成功。

首先，在實習期間，我明確了自己作為一名實習生的職責和角色，即在公司工作中積極學習，為公司的日常工作提供有效的支持。同時，在工作中，我必須要遵守公司的規(guī)章制度，并且認真聽從領(lǐng)導的指示。通過這些，我更加清晰地認識到了自己在工作中的責任和義務，并且更加謹慎和專業(yè)地對待每一個工作任務。

其次，我學到了許多針對性的知識和技能。在實習期間，我與各個部門進行了密切的協(xié)作，并了解了公司內(nèi)部各項業(yè)務的運作方式，如物流管理、銷售業(yè)務等等。通過這個過程，我不僅加深了對公司運營方式的理解，也增加了我在實際工作中的能力和技能。例如，在公司實際的銷售業(yè)務中，我學會了處理客戶投訴、了解客戶需求、協(xié)調(diào)客戶關(guān)系等技能，同時也提高了溝通能力和解決問題的能力。

最后，在整個實習過程中，我認識到了自身的不足和缺陷，并且不斷地進行調(diào)整和改進。例如，在一些項目任務中，我可能會存在一些管理問題，導致項目無法按照計劃進行。因此，我和領(lǐng)導進行了深入交流和反思，了解到自己在項目管理方面的不足，并且主動開展了相關(guān)的管理技能學習和調(diào)整。

總的來說，央企實習生的過程對我來說是一次重要的學習和成長機會。通過這個過程，我不僅提高了自己的工作能力和技能，也增強了自身的意識和職業(yè)素養(yǎng)。在未來的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)努力，不斷學習和拓展自己的知識和技能，為公司的發(fā)展做出更多的貢獻。

實習生總結(jié)【篇6】

這段時間我在鐵路養(yǎng)護部門進行實習，工作雖然不輕松，但卻讓我收獲頗豐。在這里我學到了很多知識，也鍛煉了自己的能力，下面我將結(jié)合實際經(jīng)歷，詳細總結(jié)一下我的實習經(jīng)歷。

在鐵路養(yǎng)護部門工作需要非常謹慎和細心。由于鐵路養(yǎng)護工作關(guān)系到鐵路運輸?shù)陌踩?，所以我們在日常工作中必須十分細致認真，不能出現(xiàn)半點馬虎。我還記得有一次，我在巡查鐵路時發(fā)現(xiàn)了一個明顯的線路問題，及時向上級匯報并做出了緊急處理，避免了潛在的安全隱患。這件事讓我深刻體會到了做好養(yǎng)護工作的重要性，也讓我明白了細致認真的態(tài)度是工作中最基本的要求。

在鐵路養(yǎng)護部門工作需要有很強的團隊合作精神。鐵路養(yǎng)護工作不是一個人可以完成的，需要整個團隊的密切協(xié)作和配合。在實習期間，我和同事們一起執(zhí)行任務，互相幫助、互相配合，共同解決問題。每當困難出現(xiàn)時，我們總是能夠通力合作，共同克服困難。這種團隊合作精神讓我感受到了團結(jié)的力量，也讓我學會了與他人合作的重要性。

在鐵路養(yǎng)護部門工作需要有較強的應變能力。鐵路養(yǎng)護工作是一項復雜的工作，隨時都可能會遇到各種各樣的意外情況。在實習期間，我遇到了很多突發(fā)事件，例如突然暴雨導致線路積水、鐵軌出現(xiàn)損壞等情況。在這些情況下，我需要迅速做出決策，并采取有效措施，保障鐵路運輸?shù)陌踩?。通過應對這些意外情況，我的應變能力得到了鍛煉和提升。

這段時間在鐵路養(yǎng)護部門的實習讓我受益良多。通過實際工作，我不僅學到了很多知識，提升了自己的工作能力，還培養(yǎng)了團隊合作精神和應變能力。我相信這段寶貴的經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。感謝鐵路養(yǎng)護部門給我這次實習的機會，我將會珍惜并運用所學知識，努力提升自己，為鐵路養(yǎng)護事業(yè)貢獻自己的力量。

實習生總結(jié)【篇7】

作為一名實習生，我有幸能夠進行外采工作，這是我實習期間最令人期待之一的任務。外采工作不僅讓我有機會接觸現(xiàn)實社會，親身感受真實的工作場景，還可以鍛煉我的溝通能力和實踐能力。在這篇文章中，我將詳細描述我進行外采任務的經(jīng)歷，并分享一些寶貴的經(jīng)驗和教訓。

我想分享的是我的一個外采任務，那是我第一次獨立參與的采訪活動。任務是對一家當?shù)仄髽I(yè)進行采訪，了解他們的業(yè)務模式和成功之處。事前，我進行了詳細的準備工作，閱讀了該企業(yè)的相關(guān)資料，并制定了一些采訪問題。當天，我前往該企業(yè)辦公室，作為一名實習生，我有點緊張，但也充滿了期待。

在和該企業(yè)負責人進行面對面的采訪時，我盡量保持沉著冷靜，并專注地記錄他們的回答。在采訪過程中，我還主動提問，以深入了解他們的業(yè)務運作。通過這次采訪，我不僅了解到該企業(yè)的發(fā)展過程和成功之道，還學到了如何在實際工作中進行有效的溝通和提問。

外采任務還經(jīng)常涉及到采訪不同的人群，包括政府官員、學者、志愿者等。在一次采訪政府官員的任務中，我學到了如何與他們建立良好的合作關(guān)系。我提前了解了該官員的工作背景和所負責的領(lǐng)域，以便能夠有針對性地向他們提問。我要注意尊重和禮貌，與他們進行高效的溝通。這次采訪讓我明白，與各類人群溝通的技巧是多方面的，需要根據(jù)對方的身份和背景進行調(diào)整和應用。

在進行外采任務的過程中，我還遇到了一些困難和挫折。有時候，目標人物可能因各種原因拒絕接受采訪，這時我需要調(diào)整心態(tài)，尋找其他可行的采訪對象或方法。另外，一些采訪對象可能會提出挑戰(zhàn)性的問題，讓我感到有些茫然。對于這些情況，我學會了保持冷靜并盡力回答問題，同時也不怕向他們提出追問。通過處理這些挑戰(zhàn)，我逐漸提高了自己的應變能力和解決問題的能力。

除了困難和挫折，外采任務也給予了我許多收獲和成就感。通過與不同的人群進行交流，我知道如何更好地理解和尊重他們的觀點，發(fā)現(xiàn)共同的價值和利益。與此同時，外采任務還拓寬了我的見識和思維，在實地采訪中我接觸到了許多有趣的案例和經(jīng)驗，這對于我以后的工作和學習都非常有幫助。

小編認為，實習生外采是我實習期間最有意義和難忘的經(jīng)歷之一。通過外采任務，我不僅鍛煉了自己的溝通和實踐能力，還學到了與不同人群進行合作和交流的技巧。盡管在任務中遇到了一些挑戰(zhàn)和困難，但正是這些挫折讓我有機會成長和提升自己。我相信這次外采經(jīng)歷對我將來的工作和生活都具有重要的影響。

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外呼實習月總結(jié)（集合七篇）

外呼實習月總結(jié) 篇1

在實習中，我遇到的最大難題就是如何教育給染了社會不良風氣、不把老師———特別是實習老師不當回事的學生。在這所學校，教學成績很不理想，紀律也很有待于加強，因此體罰現(xiàn)象很嚴重。原班主任也跟我說過。對那些學生不能仁慈。因為他們根本就不會聽你的話。凡是不聽話的該罰則罰。但我不同意這個觀點，因為他們這個年紀是最叛逆的階段，是他們成長中正常的現(xiàn)象，不能以惡制惡。所以，在平時我就特別留意那些學生，平時有空我就多和他們交流，對他們進行慢慢感化。有一個男同學在我最初的印象里是不好的，但是一個月之后，我竟然發(fā)現(xiàn)他變了很多，作業(yè)也很認真，兩次語文測驗都考及格了，對我也很禮貌，而我的`心里面，由衷高興之情自然不言而喻。

一個多月的實習生活已經(jīng)結(jié)束了。其中的酸甜苦辣我會在今后的工作中不斷咀嚼、去回味、去的探索，更可以去發(fā)現(xiàn)。這一個多月的時間里，有我的很多第一次：第一次真正站在講臺上、第一次面對學生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師，第一次……我想這些酸甜苦辣、這些第一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷。將是我今后走上工作崗位后的一筆財富。用我上過的第七課的一篇課文題目來說，你就是———第一次真好！

在此，對帶隊老師林老師、指導老師武老師、原班主任孫老師以及安順六中所有支持和幫助我的老師、領(lǐng)導表示衷心的感謝和崇高的敬意！

外呼實習月總結(jié) 篇2

歲月流轉(zhuǎn)，時光飛逝，20xx年的日歷已悄然翻過，伴隨著時代前進的步伐，回首自己六個月來的工作經(jīng)歷，我作出如下個人工作總結(jié)：

（一）自我反省，正視不足。

“認認真真工作、踏踏實實做人”，一直是我的座右銘。盡管我們在工作中兢兢業(yè)業(yè)，但完美離我們總有一步之遙，經(jīng)過六個月來的努力，工作沒大的起色，平庸的業(yè)績使我更清醒地看到了自身存在的問題：

一是對施工規(guī)范還不是特別熟悉。二是沒有現(xiàn)場工作經(jīng)驗。

（二）工作體會。

雖然我剛出校門進入哈爾濱通達建筑技術(shù)發(fā)展有限公司六個月了，但我的感受頗深：“只有學才知道”我剛來到項目上的時候，馬哥讓我計算工程量，對于我來說是第一次，我感覺有點緊張也有點驚喜。通過我不斷的請教終于完成了我第一份答卷，此后在鋼筋施工過程中我分別計算了鋼筋的根數(shù)，混凝土用量，涂刷墻面面積及屋面壓型鋼板面積等。通過計算這些工程量大大提高我對圖紙的閱讀能力，也加強了我對建筑規(guī)范的理解。

“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹”。鍛造自我是每個人必經(jīng)的路，通過反思問題，我深刻意識到一個人最難戰(zhàn)勝的其實就是自己，我們的行動有時就在閃念之間，向左向右就在于心態(tài)，選擇積極上進還是選擇散漫停滯都在于自己。選擇前者，必將朝氣蓬勃、意氣風發(fā)；選擇后者，勢必死氣沉沉、意志薄弱。工作中缺乏熱情，就會喪失斗志，人就沒有動力前進，甚至與機遇擦肩而過，因為機遇只會留給有準備的人。

（三）工作打算，以期完美。

總結(jié)過去是為了更好地面對未來。對今后的'工作，我給自己提出如下打算：

一是由于工作經(jīng)驗缺乏，我平時注意自我加壓，利用好時間多看建筑行業(yè)知識書籍，多向有經(jīng)驗的同事請教。我相信“世上無難事，只怕有心人”。只有付出了，才會有收獲。

二是今天能做完的事，絕不拖到明天。正如姚總說的：“日事日畢，日清日高”。

三是調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)新求變。心態(tài)決定工作的好壞，所以在工作中要不斷自我調(diào)適，時刻以飽滿的熱情迎接每天的工作和挑戰(zhàn)。只有不斷在思維上求創(chuàng)新，工作才能出亮點。

歲月無聲，步履永恒。只要認認真真踏踏實實的工作，我想我的明天定將更美好。

外呼實習月總結(jié) 篇3

實習是每個大學生的一個過渡段，學校安排我們外出實習，也是為了讓我們更加了解自己所學的專業(yè)，對社會上的工作也有一定的了解，增加一定的工作經(jīng)驗和見識，培養(yǎng)了我們的動手能力。在現(xiàn)代社會，科技時代的不斷發(fā)展，社會對于各專業(yè)人才的需求和要求不斷加大，而我們只有不斷的學習新的知識，不斷掌握新的技巧，才不會被社會時代所淘汰。

在學校的安排下，我到一家公司擔任文職，雖然剛開始我在工作中，處處受阻，經(jīng)常犯錯，但是在前輩們的幫助和指導，還有我的努力與堅持下，我圓滿的完成了實習的任務。實習工作結(jié)束了，對于這次的動手實踐，我也要給自己做一些總結(jié)。

一，在工作中要嚴格遵守公司的規(guī)章制度，做一個有素質(zhì)的人，也絕對不能給學校抹黑。在工作上要做事勤快，還有要和同事們打好關(guān)系，我在工作上，都是努力的做一些雜貨，幫助同事們工作，和同事前輩們打成一片，在工作上他們對我的幫助也有很多。

二，在工作上謙虛好學，負責認真，每一個人都可能會是不同的崗位和職務，但是不管是什么工作都應該負責認真，努力的將工作任務做到最好，在工作上我們畢竟是一位新手，在前輩們批評和指導我們的時候，我們應該虛心的接受，有什么不懂的也應該虛心的請教。

三，在工作上我們應該學會待人處事，察言觀色，對人真誠。一個人的人文素質(zhì)重要性要遠遠大于科學知識的`重要性，在工作上我們對同事領(lǐng)導也要察言觀色，這樣我們在工作中就不會被其他同事排擠，也不會去觸領(lǐng)導的霉頭，這樣對我們以后的發(fā)展會更有幫助。

四，在工作中，努力的培養(yǎng)我們的工作經(jīng)驗，這些才是最重要的，現(xiàn)代社會，那個公司招聘員工，前提不是有工作經(jīng)驗者優(yōu)先。就是因為比我們多了一些工作經(jīng)驗，所以對他們優(yōu)先考慮，所以我們也只有掌握一定的工作經(jīng)驗，這樣會為我們以后的工作打下堅實的基礎。

每個大學生基本上都會外出實習，學校安排我們外出實習，也是為了讓我們能夠?qū)W到更多的知識，掌握一些工作的技巧，希望我們在正式的工作上能夠有一些基礎和優(yōu)勢，希望我們以后的工作能夠一帆風順。每個人都會擁有理想，但是最后成功的又有幾個，不是老天不公平，而是他沒有堅持，不夠努力，付出的還是不夠，所以他們沒有成功，所以我們想要站得更高，那么在學習工作上，只有不斷的努力，不斷的進步，不然就是逆水行舟不進則退，遲早會被其他人超越的。

外呼實習月總結(jié) 篇4

實習時間：

20xx年7月12日——20xx年8月21日

實習地點：

我市某超市

實習目的和任務：

通過暑假在超市實習，豐富社會閱歷，鞏固專業(yè)知識，提高實際操作水平，把理論知識運用到實踐操作中去，積累一定的知識，為將來正式踏上社會奠定堅實的基礎。

實習內(nèi)容和過程：

暑假剛開始在超市實習的時候，覺得很辛苦，萬事開頭難還是有道理的，但是經(jīng)過一段時間的適應后也就能熟練操作了。在經(jīng)歷了在超市實習后，我明白了很多的事情，有時候覺得很簡單的事情，但是做起來的時候卻沒有想象中的'那么簡單，這就是經(jīng)驗不足所導致的認識不清晰，這些知識經(jīng)驗只有在實習中才能積累和領(lǐng)悟，所以我們特別珍惜這次在超市實習的機會。

剛開始到超市實習的時候，負責人接待了我，并給我安排了一名指導老師，指導老師先帶我熟悉了一下超市的環(huán)境，簡單的說明了下在超市實習期間要遵守的規(guī)章制度。后面就給我安排了實習崗位，我先到了食品區(qū)做理貨員，負責貨架物品的擺放和補貨，每天的工作都很簡單，看似簡單也卻需要耐心，日子過的有些無聊。

在工作之余，我會去幫別的同事做些事情，從而學到更多的東西。在超市實習理貨員期間工作還是很忙的，每星期的前三天都是結(jié)賬的時候，有很多貨也是在這幾天送來，貨物送來了，身為超市的實習理貨員自然是要擺放好貨物了，所以特別辛苦。有時候我還要去幫同事卸貨，把各個柜臺的貨分開來，分到每個貨架的附近，在卸下來。有時候搬到醬油和食用油就特別的重了，一整天實習工作下來，全是都很累。

如果我所負責的食品區(qū)沒有貨物了，我就要去補貨了，補貨相對就輕松多了，只要看到貨架上貨物不夠了，就去倉庫取出對應的貨物，然后整齊的擺放上貨柜就行了。這些實習工作雖然看起來學不到什么，但是實際卻很大程度上鍛煉了我的能力，我要特別感謝指導老師對我的幫助指導了，有了他的幫助在加上我的努力才能讓我成長的這么快。

實習心得體會：

通過暑假在超市實習，我學會了很多的知識，明白了為人處事的道理，看到了工作的辛苦，總體來說是一次很有意義的實習。

外呼實習月總結(jié) 篇5

第一，扎實的理論知識是前提。

在實習之前，我們一直認為，經(jīng)過三年的學習，我們的會計理論知識已經(jīng)很扎實了，只要掌握了規(guī)律，就不會有問題。但是在實習過程中，我們發(fā)現(xiàn)平時學到的東西遠遠不夠，在細節(jié)上犯了很多錯誤。另外，根據(jù)相關(guān)的實習資料，我們在填制原始憑證、記賬、編制各種賬目時，經(jīng)常會被堵?；剡^頭來看原因，大部分都是因為平時理論知識不扎實，經(jīng)不起實戰(zhàn)的考驗，這也是我們這次實習學到的重要一課。

第二，理論聯(lián)系實際是關(guān)鍵。

通過這次實習，我們也發(fā)現(xiàn)熟練的理論知識對我們來說是不夠的。我們學了這么久，可以說基本掌握了會計的專業(yè)基礎知識、基礎理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系。但在這個實踐中還是很難，這是因為我們意識到，會計理論離開了實踐過程，就全是零，實用性和實踐性對會計人員來說很重要，離開了實踐環(huán)節(jié)的'理論只是紙上談兵。

第三，足夠的耐心和細心是保證。

會計是一項繁瑣的工作，我們在這次實習中深刻體會到了這一點。剛開始實習的時候，一天到晚無聊的賬目和數(shù)字讓我煩透了，以至于單純填制憑證記賬會讓試算不均勻。犯錯越多越浮躁，犯錯越多，從而形成惡性循環(huán)。后來我們意識到這個不足之后，小心翼翼的填補，既加快了速度，又提高了效率，事半功倍。因此，在會計工作中，我們不應該粗心、粗心和浮躁。其實做什么都一樣，需要有一顆平常心。

通過這次實習，我增強了自己的實踐能力。做事的態(tài)度也有所改善。只在學校實習一個月，就受益終身！

外呼實習月總結(jié) 篇6

實習目的

綜合復習與鞏固成本會計課程所學的理論知識，做到理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)和提高會計核算的實際操作能力。

加深對成本會計核算過程以及核算方法的理解和掌握，為畢業(yè)后從事會計工作打下堅實基礎。

實習內(nèi)容

本次實習二項內(nèi)容

1、各種成本費用的歸集與分配。

2、各種成本基本計算方法（品種法、分批法、分步法）的綜合訓練。

一、生產(chǎn)成本的歸集與分配是基礎部分，它對以后幾章內(nèi)容有很大作用。

成本歸集與分配過程實際上就是成本計算過程。在本次實習中，我們按照成本核算的基本程序，先后對材料費用、職工薪酬、其他費用、輔助生產(chǎn)費用、制造費用、廢品損失、完工產(chǎn)品和在產(chǎn)品七個方面進行了分章做題練習，經(jīng)過實習我基本能夠?qū)@些費用進行分配。在這些章節(jié)中難度不大，只要掌握了一些方法，在加耐心做題訓練，就能熟練掌握了。可以說這些章的內(nèi)容不難，學好了這些，以后的部分學習起來就容易了。

在材料費用方面，分配費用比較簡單，比如一批材料為幾種產(chǎn)品共同使用，應根據(jù)一定的分配方法如按材料消耗定額或材料定額費用分配，從而計入各產(chǎn)品成本；人工費用方面，應按成本項目進行歸集，生產(chǎn)工人的計入生產(chǎn)成本，車間管理人員的計入制造費用，廠部管理部門的計入管理費用等，若生產(chǎn)多種產(chǎn)品，應按一定的方法如實際工時進行分配后分別計入各成本項目；輔助生產(chǎn)費用方面，在本次實習中，主要運用交互分配法分配，這里用的方法相對來說難度比前面的大，不過最重要的求分配率；制造費用的分配方面，將在生產(chǎn)環(huán)節(jié)發(fā)生的制造費用按一定的`方法如工時比例、定額材料比例，分配計入各有關(guān)產(chǎn)品的基本生產(chǎn)成本項目中；廢品損失計算，在核算時，將不可修復廢品的生產(chǎn)成本和可修復廢品發(fā)生的費用計入“廢品損失”賬戶的借方，將受到的賠款和廢品殘值計入“廢品損失”賬戶的貸方，然后結(jié)轉(zhuǎn)出凈損失；完工產(chǎn)品和在產(chǎn)品成本的計算是成本核算的最后一項內(nèi)容，也是很難很重要的部分在實習中我們主要用約當產(chǎn)量法，定額成本法和定額費用分配法來做,在這里我們花費了好多時間。

二、各種產(chǎn)品成本計算方法綜合運用。

在實習的過程中我們只是講了品種法、分批法和分步法。其中品種法是最基本的方法，好多企業(yè)都用這中方法，在實習過程中花費了好幾節(jié)課；而分批法是按批別作為計算對象，是一種訂單生產(chǎn)，成本計算期與核算報告期不一致，一般不考慮在產(chǎn)品和完工產(chǎn)品的分配問題；分步法是以生產(chǎn)步驟作為計算對象，適用于大量大批生產(chǎn)，分步法是最難的，分步法分為逐步結(jié)轉(zhuǎn)分步法和平行結(jié)轉(zhuǎn)分步法，分步法實際是品種法的多次應用，最難的部分是要成本還原，學習了這些方法后老師帶著我們對這些方法分別做了綜合訓練。

心得體會經(jīng)過四周的實習，讓我真正體會到成本會計是一項巨大而復雜的工作，它最考驗一個人的耐力與細心，每一個過程都是非常的復雜與繁瑣，所以一定要養(yǎng)成細心做事的習慣；

2、經(jīng)過實習，使我比較全面、系統(tǒng)的了解和熟悉了現(xiàn)代成本會計核算各個環(huán)節(jié)的基本內(nèi)容，加深了我對成本會計核算基本原則和方法的理解，使我對成本會計操作的基本技能更加熟練，為我們以后的學習和工作打下了堅實的基礎；

外呼實習月總結(jié) 篇7

自從到公司來的那天起，感覺每天都學習到很多以前不知道的東西，這段工作期間雖然還存在很多問題，但還是總結(jié)了很多經(jīng)驗，希望對自己工作上的不足能夠得以早日改正：

一：觀念的轉(zhuǎn)變

觀念可以說是一種較為固定性的東西，一個人要改變自己原有的觀念，必須要經(jīng)過長時間的思想斗爭。我當初既然有勇氣選擇了離開三尺講臺，就要改變在學校時的一些觀念，由原來的被動學習轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的主動學習等很多觀念。

二：做自己的本質(zhì)工作

一個人要做自己的本質(zhì)工作，就必須全面的認識自己，了解自己的職責是什么。我對自己的工作職責作了幾方面的認識。

1了解工作流程

初次面對這項工作，感覺非常復雜，我認為學習任何一樣東西都像在閱讀一篇章一樣，先要了解其大概，然后理清其層次，再是深入到字詞句的研究。因此，我對我所做的這項具體工作作了一個簡單的概括，我所面對的客體是什么，和誰有工作上的聯(lián)系，聯(lián)系的內(nèi)容是什么，面對這一連串的疑問，我就把自己的工作流程用列表的方式把它羅列出來。

2注重細節(jié)

經(jīng)過一段時間的工作后，基本流程已經(jīng)熟悉，但是隨之而來的小問題也就多了，比如說在核對訂單時，有的經(jīng)銷商不傳匯款底單，即使有的傳了也不寫明公司名稱，因為其中有很多匯款金額和訂單不一致，很難辨別出是誰家公司的款，遇到問題就要學會用自己的思維去解決問題，對此，我首先想到的是把此類問題出現(xiàn)的情況了解清楚，再是根據(jù)問題去找一個的解決方法。于是，我就在qq群里連續(xù)發(fā)了幾天的通知。（連續(xù)幾天發(fā)的原因是考慮到不是每個經(jīng)銷商都天天上）。通知的內(nèi)容是根據(jù)數(shù)學選擇題的格式來書寫的，我認為這能有利于經(jīng)銷商更能清楚，明了，簡單，易懂的看清楚我所要達到的目的。后來又考慮到不是所有的經(jīng)銷商都上，于是在出現(xiàn)同類問題時我都要特別的'提醒他們要注意哪些問題。

任何東西的改進都是在原有基礎上進行的，在開始的時候，我按照她們的記錄方式來進行記錄每天的定單情況，可后來發(fā)現(xiàn)有很多不便之處，我根據(jù)自己對工作的了解，做了一些改變，這樣就減輕自己在工作中不必要的麻煩。

每當訂單太多時，我必須要保持清醒的頭腦，因為之前有由于訂單太多而出現(xiàn)過一次當天沒有及時簽單的情況，這應該要引起我的注意，就是要注重細節(jié)，找出原因，進行改正。

在這項工作中，有很多東西需要自己去發(fā)現(xiàn)，去不斷的發(fā)現(xiàn)與改變。

三：溝通技巧

溝通是一門技巧，善于溝通是一門藝術(shù)，從心理學的角度來講，站在對方的角度去思考問題，可能會收到意想不到的效果，但在與客戶溝通時，我忽視了自己的出發(fā)點，沒有注意到張弛有度，還有在開始時我沒有注意到說話時內(nèi)容上要講求言簡意賅。經(jīng)過一段時間我發(fā)現(xiàn)了自己這方面的不足，既然發(fā)現(xiàn)了自己不足，就要找到方法進行糾正。

語氣，在溝通時是一個很重要的環(huán)節(jié)。面帶著微笑去和別人溝通，別人也會感受到你的微笑與陽光。

四：善于傾聽

學會傾聽是一個人所必須具備的素質(zhì)，在生活工作中，我們往往忽視了這個環(huán)節(jié)。但后來經(jīng)過提醒與反思，我注意到了這些方面的不足。在魅族工作的這段時間，我學到了很多的東西，可以說在思想觀念上也有一個小小的改變。

救生員實習總結(jié)（實用七篇）

當我們備受啟迪時，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編精心整理的學生安全教育心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

救生員實習總結(jié) 篇1

活動目標：

1、仔細觀察圖片，能理解動物身體的部分與整體的關(guān)系。

2、理解故事內(nèi)容，能根據(jù)畫面進行初步的判斷，積極想象并大膽講述。

3、在說說玩玩中體驗故事的詼諧性。

活動準備：

1、《神奇的花園》故事書一本、小老鼠胸飾。

活動過程：

一、音樂入場：

師：鼠寶寶們（哎），今天的天氣真好呀！鼠媽媽我要帶你們到花園去玩玩啰！讓我們開著汽車到花園里去玩玩吧?。ê茫?/p>

二、看大圖書，初步感知故事內(nèi)容

（1）師：呀，美麗的花園到了，我們找張小椅子坐下來吧！鼠寶寶們，看看花園里都有些什么呀？（花、草、大樹），對呀，花園里有香香的花兒，綠綠的草兒，高高的大樹，還有很多很多神奇、好玩的地方，讓我們趕緊進去找找吧！

（2）師：找呀找呀，看，這邊的草地上有什么呀？找一找這里有什么神奇、好玩的地方呢？（一塊大石頭）【引導幼兒觀察繩子】你們看，這像什么？【啟發(fā)幼兒大膽猜測】（長長的繩子）真像一根長長的繩子啊！小老鼠們，我們一起找找吧！找呀找呀，在石頭后面，小老鼠發(fā)現(xiàn)了長長的繩子！長長的'繩子，我們可以怎么玩呢？（用繩子跳繩、用繩子甩）來，我們一起玩一玩。

（3）師：鼠媽媽還會爬繩子呢！看，我是這樣爬的。（教師示范）吱吱，吱吱，爬繩子嘍。吱吱，吱吱，爬繩子嘍。鼠寶寶們，我們一起來爬一爬吧。（從下往上越爬越高）繩子真好玩。這根繩子是從哪里來的呢？我們到石頭后面看一下，是什么呀？（牛尾巴）哈！原來是老牛的尾巴呀，是什么呀？（哈！原來是老牛的尾巴呀）。【引導幼兒愿意跟著教師講講玩玩】

（4）師：這個花園里神奇好玩的地方真多??！找呀找呀，這邊的草地上有什么？你還發(fā)現(xiàn)這里有什么神奇、好玩的地方？（小花）【引導幼兒觀察管子】這又像什么呢？【啟發(fā)幼兒大膽猜測】（一根粗粗的管子）小老鼠們，我們一起找找吧！找呀找呀，在小花旁邊，小老鼠發(fā)現(xiàn)了粗粗的管子！粗粗的管子，我們爬進去玩一玩吧。爬管子時，我們把身體裹起來。吱吱，吱吱，爬管子嘍，吱吱，吱吱，爬管子嘍，管子真好玩。猜猜看，這個管子會是什么呢？讓我們到小花旁邊看一下，（大象的鼻子）是大象的什么？哈哈！原來是大象的鼻子呀。是什么呀？（哈哈！原來是大象的鼻子呀！）【引導幼兒愿意跟著教師講講玩玩】

（5）師：花園里還有好多神奇、好玩的地方呢，想不想再來找一找？（想）找呀找呀，這里有許多的什么呀？（小草）哦，我還發(fā)現(xiàn)了高高的山峰。小老鼠們，我們一起找找吧！找呀找呀，在小草旁邊，小老鼠發(fā)現(xiàn)了高高的山峰。我想：爬山峰一定很好玩，我們一起來爬山峰吧。吱吱，吱吱，爬山峰嘍，吱吱，吱吱，爬山峰嘍！山峰真好玩。山峰又會是什么呢？我們到小草旁邊看一下，哎呀，是什么呀？（駝峰）原來是駱駝的駝峰呀！是什么呀？（原來是駱駝的駝峰?。。疽龑в變涸敢飧處熤v講玩玩】

（6）師：鼠寶寶們，神奇的花園里真好玩，讓我們繼續(xù)找找看，呀，這里有什么，還有什么好玩的，我們可以怎么玩一玩呢？然后悄悄地告訴旁邊的好朋友吧！【幼兒相互交流討論】交流：找呀找呀，在哪里，小老鼠發(fā)現(xiàn)了什么？【引導幼兒連貫講述：找呀找呀，在大樹下面，小老鼠發(fā)現(xiàn)了深深的地洞。】小老鼠們，我們一起找找吧！找呀找呀，在大樹下面，小老鼠發(fā)現(xiàn)了深深的地洞。深深的地洞我們鉆進去玩一玩吧？吱吱，吱吱，鉆地洞嘍，吱吱，吱吱，鉆地洞嘍，地洞真好玩。哈哈哈哈！原來是大肥豬的大鼻孔呀！【引導幼兒愿意跟著教師講講玩玩】

（7）師：神奇的花園好玩嗎？（好玩）啊哈！神奇的花園真好玩，可愛的動物真有趣！

三、完整講述

（1）師：剛才的游戲好玩嗎（好玩），鼠媽媽還把它編成了一個有趣的故事，想聽嗎？（想）鼠寶寶們，（哎）要仔細聽哦，能講的話和鼠媽媽一起講講吧！這個故事的名字叫《神奇的花園》?！窘處熗暾v述】

（2）師：鼠寶寶們，（哎）神奇的花園還想再玩一次？好，我們找個空地方，一邊講故事一邊再來玩一玩！【師幼一起講述】

四、結(jié)束

師：神奇的花園真好玩呀，鼠寶寶們，你們玩的開心嗎？（開心）唉，鼠媽媽老了，玩的累了，你們愿不愿意陪媽媽回家休息?。浚ㄔ敢猓┠俏覀円黄痖_著汽車回家吧！

救生員實習總結(jié) 篇2

教學目標：

從多個角度觀察體會人物的相貌特征，學習繪畫人物的心情，喜、怒、哀、樂。

教學重點和難點：

運用已有的知識結(jié)合喜怒哀樂表情特征進行大膽想象表現(xiàn)。

教學時間：

一課時

課前準備：

卡紙、彩筆、課件

教學過程：

一、課前導入

1.先聽幾段音樂，看看能給你帶來什么樣的心情？

讓學生感受歡快、悲傷的音樂能給人帶來什么樣的表情。同時請學生上臺演一演，體會表情變化。

總結(jié)：表情和心情有很大的.聯(lián)系，開心時會笑，難過時會掉眼淚，生氣時會瞪大眼睛，咬牙切齒。今天我們就來學習關(guān)于表情：喜怒哀樂（板書）

二、講授新課

1.你猜表情

欣賞圖片通過看眼睛、眉毛、嘴巴來猜一猜表情。

問：一個人的表情特點主要體現(xiàn)在哪些地方？（眉毛、眼睛、嘴巴）

2.朗讀表情歌

請學生跟老師一起讀，并伸出手指跟著做動作。

眉開眼彎嘴上翹（喜）

立眉瞪眼牙緊咬（怒）

眉掉眼垂嘴向下（哀）

眉彎眼彎嘴大開（樂）

老師在黑板上畫出簡單的表情，同學們仔細觀察。然后欣賞生活中同學們的喜怒哀樂照片。

3.貼五官游戲

請四名學生上臺貼喜怒哀樂的表情。

4.貼色卡

①提問除了能通過眉毛、眼睛、嘴巴這三個部分了解到人的表情，那能不能用顏色來表達心情呢？

請兩名學生上臺分別貼出自己認為喜怒哀樂是什么顏色的。

總結(jié)：開心的時候可以用比較溫和、明亮的顏色如：大紅、橙、黃、淺綠等等。傷心的時候可以用比較深的顏色如：紫、藍、黑色或者灰色系。

不同的顏色使人物的情緒更加明顯、突出。

②欣賞圖片

對比兩幅不同形式的照片，體會顏色和表情的聯(lián)系。

欣賞學生作品，看看他們是如何運用色彩來表現(xiàn)的。

三、布置作業(yè)

1.喜怒哀樂四種表情，任選其一。

2.用夸張、變形的繪畫方法來表現(xiàn)。

欣賞作品，參考別人是怎么畫出來的。

四、點評作業(yè)，總結(jié)。

展示作品，集體交流。

1.說說你畫的是什么表情？

2.你最喜歡誰的作品，表情好在哪里？

總結(jié)：同學們，每天我們都會經(jīng)歷喜怒哀樂，老師希望大家可以笑口常開，因為大家笑的時候最好看。

救生員實習總結(jié) 篇3

為保證學生暑假期間的安全工作，維護安全和諧穩(wěn)定的校園和社會環(huán)境，使同學們度過一個快樂平安的暑假假期。我班提前做好了“暑假”假期的安全教育，重點強調(diào)了學生防溺水防火食品衛(wèi)生交通安全等安全問題，并對如何做好假期安全工作，向全體同學提出了明確的要求，利用班會開展安全主題會，宣傳有關(guān)的安全常識，提高學生的安全防范意識。

一防溺水。溺水是夏季安全事故的高發(fā)期。

1教育孩子不要私自外出游泳，不到無安全防護無安全救護員場所或不不熟悉水情的河湖等地方游泳，不在水中潛游跳水和同伴過分玩笑等等。教孩子一定的防溺水自救知識，如抽筋受傷時的救護或同伴溺水的救護等。2要對防溺水安全有足夠的熟悉，嚴禁孩子私自玩水。外出游泳必須家長陪同，陪同時也要注重游泳安全，防止意外事故。

二防火安全。

1提出問題討論：假如你看到發(fā)生火災怎么做？（學生各自發(fā)表意見，說做法，對正確的肯定。）

2根據(jù)討論，結(jié)合[安全教育讀本]向?qū)W生補充一些防火知識。

三食品衛(wèi)生。

在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎？良好的飲食習慣，合理的營養(yǎng)平衡的`膳食，正確的飲食衛(wèi)生習慣，有效預防傳染病的發(fā)生，是我們身體健康的重要保證。不吃生冷食品，不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品。

四防交通事故。

如今機動車輛增多，交通事故頻發(fā)，孩子對交通安全形勢并不一定了解，我從行路過馬路（十字路口）騎車乘車下車等方面進行已下常識教育。

1教育孩子遵守道路交通法規(guī)，樹立道路交通安全意識。

2教育孩子行路時遵守道路交通規(guī)則，不翻越欄桿，不在道路上開展娛樂游戲活動，更不能扒車強行攔車或朝車上扔石子翻越倚坐道路隔離設施等。橫過公路時要“一站二看”確認安全后快速通過。

3教育孩子騎自行車時應在非機動車道內(nèi)順序行駛，無非機動車道的，應靠路右側(cè)行駛。不超速不逆向行駛，更不能追逐騎車脫把騎車。

4教育孩子不乘坐非營運車輛和營運超員車輛，乘車時，頭手不能伸出車窗外，以免發(fā)生意外，下車時應確認無車輛來往后再離開。

五防中暑。

中暑一般表現(xiàn)為頭昏頭痛惡心口渴大汗全身疲乏心慌胸悶面色潮紅等癥狀，或呈現(xiàn)面色蒼白四肢濕冷血壓下降脈搏增快的虛脫癥狀。重者可表現(xiàn)為高熱，體溫超過41℃無汗，意識障礙，手足抽搐，甚至呈現(xiàn)休克心力衰竭肺水腫和腦水腫等。

預防中暑的措施：

1不要長時間暴露在烈日下；室內(nèi)外溫差太大易加重中暑；在室外活動時盡量多飲一些水等等。

2一旦呈現(xiàn)上述癥狀，應立即到陰涼通風處歇息，補充清涼含鹽飲料；重者送醫(yī)院搶救。

六防拐騙。

1教育孩子不吃生疏人給的東西，不輕信生疏人說的話或答應給的種種好處，與非直系親友外出一定要征得家長同意。

2教育孩子不與生疏人網(wǎng)上聊天，不要告訴對方自己的家庭住址，不與對方電話聯(lián)系，不與對方相約會面，謹防上當受騙。

3教會孩子在受到傷害時的應急自救辦法和機智求助報警能力。

除了以上的安全教育外，還要教育孩子在用電體育活動安全自救等方面的安全知識，總之安全人人講，安全知識時時記。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，安全健康愉快的度過整個假期！

救生員實習總結(jié) 篇4

一、活動目標：

1、引導幼兒理解兩段歌詞及表達的不同情感，在學會唱歌的基礎上學習用輕柔、跳躍的歌聲加以表現(xiàn)。

2、嘗試創(chuàng)編歌詞及制作圖譜，體驗歌唱活動的樂趣。

3、感受人與動物間和諧美好的關(guān)系，培養(yǎng)幼兒關(guān)心、愛護小動物的情感。

二、活動準備：

圖片《迷路的小花鴨》（一）（二），圖譜（一）（二），哭笑臉譜各一個。

三、活動過程：

1、練聲：我愛我的小動物（5個音階）

2、故事導入，激發(fā)幼兒的興趣。

出示圖片（一），師：你看到了什么？

師講述故事：有一天，小花鴨在池塘邊的'柳樹下玩，玩著玩著它迷路了，找不到家也找不到媽媽了，它哭了，哭著喊著叫它的媽媽。

3、教師隨旋律跳一段舞，讓幼兒猜猜老師想要告訴大家什么。

4、師生合作填充完成圖譜（一），學唱歌曲第一段。

（1）出示圖譜，了解每一格表示一句歌詞。教師唱，幼兒按序指圖，師：碰到了什么問題？

（2）指4、5、6三格，師：你聽到老師剛才在這幾個地方唱了什么？

（3）師：小花鴨在什么地方叫媽媽呢？

（4）師生一起看圖譜唱歌，檢查貼得是否正確。

（5）請幼兒一邊看圖，一邊唱歌。

5、學習制作圖譜（二），創(chuàng)編第二段歌詞。

（1）出示圖片（二），師：小花鴨迷路了，請小朋友猜一猜這時誰看見了它？

（2）師：小朋友是怎么做的？

（3）師：小朋友很高興，她是怎么唱歌的？找找應該貼哪幅圖片？

（4）引導幼兒將小房子貼入最后一格，并檢查是否正確。連唱第二段。

（5）邊看圖譜，邊試著唱出歌曲第二段。

5、邊指圖譜，邊完整演唱歌曲。

6、體會歌曲不同情感，學習有感情地演唱。

出示哭、笑兩張表情臉譜，請幼兒分別貼到圖譜前，該如何貼？為什么？

師小結(jié)：第一段講小花鴨迷路了，找不到媽媽，心里很難過，我們要用輕柔的、傷心難過的聲音來唱，第二段講小朋友把小花鴨送回家，小花鴨心里很高興，所以我們要用高興的、跳躍的聲音來唱。

7、嘗試用動作進行歌表演。

（1）請幼兒邊唱邊想想可以用什么動作表現(xiàn)每一句歌詞。

（2）請幼兒找個空位子進行歌表演。

救生員實習總結(jié) 篇5

為做好公園突發(fā)事件安全應急處置工作，減少安

全事故影響和損失，保護人民群眾的.生命財產(chǎn)安全，結(jié)合公園實際情況，制訂本應急預案。

一、成立領(lǐng)導小組

組長：xx

副組長：xxxx

成員：xxxxxx

領(lǐng)導小組下設辦公室，設在保衛(wèi)科，xx任辦公室主任，應急救援電話：xx。嚴格落實領(lǐng)導帶班制度，上下密切配合、快速高效地開展突發(fā)事件安全處置工作。

二、應急救援原則

1、以人為本，救援第一。以保障游客和群眾的生命安全為根本目的，盡一切可能減少財產(chǎn)損失和為游客提供幫助。

2、原地救護，就近處置。在領(lǐng)導小組統(tǒng)一指揮下，各部門要及時啟動相關(guān)應急預案，做好救援工作，運用一切力量，力爭在最短時間內(nèi)將危害和損失降到最低程度。

3、及時報告，信息暢通。領(lǐng)導小組在接到求救信息時，要分析具體情況及時救援，并向相關(guān)部門(110、119、120)報告，請求援助，做好善后工作。

三、具體措施

1、控制客流量，防止踩踏事件發(fā)生。重大節(jié)會期間，公園要避免人員大量集中，通過有效手段分散客流和疏散人群，避免擁擠，防止踩踏事件發(fā)生。

2、加強安保力量，預防安全事故發(fā)生。保安要在全園范圍內(nèi)24小時不間斷巡查，做好安全隱患排查，預防安全事故發(fā)生。重點部位做到定人、定崗、定責，發(fā)現(xiàn)安全隱患要及時處理，處理不了的要立即上報領(lǐng)導解決。

3、按照市疫情防控指揮部要求，嚴格落實疫情防控各項工作，做好聯(lián)防聯(lián)控工作，強化日常防控舉措。

4、突發(fā)事件發(fā)生時，現(xiàn)場人員要第一時間將事件基本情況向領(lǐng)導小組匯報，在領(lǐng)導小組統(tǒng)一指揮下立即啟動應急預案展開處置工作，并向有關(guān)部門請求救援。

5、安全事故發(fā)生后，在搶救人員和財產(chǎn)時，要嚴格保護事故現(xiàn)場，妥善保管現(xiàn)場重要痕跡、物證等。

救生員實習總結(jié) 篇6

一年一度的暑假立即就要開始了，我們快樂之余不忘安全。每年暑假前后是中小學生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計，06年暑期，我市有10名學生溺水死亡；07年暑期，有14人溺水死亡，3人交通死亡；08年上半年，已有4人溺水死亡，6人交通死亡。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳到河邊玩水釣魚或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學生違章騎車闖紅燈不走斑馬線和不及時逃避兇險等引起。這些事件嚴重影響家庭學校正常生活和學習。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學生過一個安全禮貌有好處的暑假，這天我們利用這段時間環(huán)繞“安全”這個主題，提醒同學們注重幾方面的安全問題。

1、要注重防汛防雷電的安全?，F(xiàn)階段我們正處于梅雨季節(jié)，梅雨期表現(xiàn)為多雨天氣，并伴有雷電，并可能呈現(xiàn)雷雨大風，雷電發(fā)生時盡量不要呆在戶外；不要把鐵器扛在肩上高于身體；要遠離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿；不要呆在山頂樓頂?shù)戎聘唿c上；逃避雷雨不要選取大樹下及高樓旁，一般可適當選取一處建筑物或者就近到洞穴溝渠等處暫時棲身。

2、要注重防溺水安全。禁止到江湖河塘窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳玩水或捕魚捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。

3、要注重交通安全。出行時注重交通安全，自覺遵守交通規(guī)則法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無牌無證等不合格車輛，發(fā)明兇險來臨務必及時逃避；滿12周歲的學生要禮貌騎車，不能騎電瓶車摩托車等機動車輛，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車；未滿12周歲的學生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。

4、要強化自我管理。不看不健康的電影錄像書刊；不進游戲室網(wǎng)吧等限制未成年人進入的場所；在家上網(wǎng)時，也要注重網(wǎng)絡安全，在網(wǎng)上，不要輕意給出能確定身份的信息，如：家庭地址學校名稱家庭電話號碼密碼父母身份家庭經(jīng)濟狀況等信息。

5、要遵紀守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動等。要愛護公物，小區(qū)里游樂場所的健身設備小區(qū)的綠化等公共設施要愛護，共同維護社會家庭的安定和良好秩序，做遵紀守法的小公民。

6、要增強自我保護意識，提高防范潛力自救潛力和辨別是非的潛力，防止受騙上當，防止盜竊偷搶，防止呈現(xiàn)拐騙事件。同學們外出時要征得家長或監(jiān)護人的同意，并向家長或監(jiān)護人告知去向，注重交通人身財產(chǎn)等方面的安全，外出活動時，不要到兇險的.地方去，要遠離建筑工地道路等存在安全隱患的場所；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過夜，不要與社會閑雜人員以及生疏人交往和隨行，不要與信但是的異性單獨相處，以敲詐等案件的發(fā)生。自己在家時，如有生疏人來訪，不要私自開門，并及時與家長取得聯(lián)系。在家中玩耍時，不要攀緣登高，更不能在陽臺窗邊及樓梯口嬉戲，避開發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。

救生員實習總結(jié) 篇7

為了尊重生命、維護顧客的生命安全，在堅持"以預防為主"的前提下，按照《鄭州市人民政府突發(fā)公共事件總體應急預案》的要求，為落實游泳館的屬地責任制，更科學有效地處理泳館安全事故突發(fā)事件，特制定應急預案。

　　一、突發(fā)事件應急小組

組長：

副組長：

成員：

聯(lián)絡員：

　　二、突發(fā)事件應急處理方法

1.緊急處理并報案

在場的`救生員及安全員應在第一時間實施搶救措施，并向120急救中心、應急小組負責人報告;

2.處理

游泳館接到安全事故突發(fā)事件報告，應迅速派人趕到事故現(xiàn)場，立即進行專業(yè)處理，應急小組負責人應迅速趕到事故現(xiàn)場指揮解決問題，并及時上報董事會。

3.聯(lián)系電話

處理溺水的應急小組電話：

處理受傷、突發(fā)疾病等事故電話：

急救中心：120

安全事故：110報警，

4.處理事件原則"迅速、快捷、高效，以人為本，保護生命"。

5.對在突發(fā)事件中處理不力，瀆職的責任人要追究相關(guān)責任。

實習支教生總結(jié)集合

范文的地位和作用在寫作中得到了越來越多的認可，閱讀范文可以讓我們更好地掌握醫(yī)學教育和專業(yè)發(fā)展的重要趨勢，如何利用范文的框架寫出文章呢？很榮幸為大家推薦一篇關(guān)于“實習支教生總結(jié)”的文章，我們感激您的閱讀和支持也希望您能將這篇文章分享給您的朋友圈！

實習支教生總結(jié) 篇1

2010年7月19日—7月27日，汝城大學生聯(lián)絡促進會組織了13名志愿者赴汝城縣附城鄉(xiāng)東溪小學開展了為期9天的支農(nóng)支教調(diào)研活動。具體行程、活動在下鄉(xiāng)日志中有詳細的記錄，這里對9天來所做的活動做一個總結(jié)。

項目實施時間：2010年7月19日-7月27日

項目主辦單位：共青團汝城縣委

項目協(xié)辦單位：東溪村村支兩委

項目實施單位：共青團汝城市大學生聯(lián)絡促進會、附城縣東溪小學

項目資助單位：汝城市農(nóng)村信用合作聯(lián)社、汝城市住房公積金管理中心、汝城三致廣告、汝城廣文書店

項目監(jiān)督機構(gòu)：共青團汝城縣委員會、汝城縣農(nóng)村信用合作聯(lián)社、汝城住房公積金管理中心、汝城三致廣告、汝城廣文書店

項目實施隊員：全體志愿者

項目實施地點：附城市東溪小學

前期準備

第一階段

2010年4月，協(xié)會負責人李學文結(jié)合之前下鄉(xiāng)支教經(jīng)驗、以及協(xié)會骨干成員的討論結(jié)果和當?shù)鼐唧w情況形成了暑期社會社會實踐策劃書草案，同時積極做好一下幾個工作：

1及時與汝城縣團委協(xié)調(diào)，了解當?shù)亟逃蝿莺托枨螅?/p>

2、協(xié)會活動組織部部長廖文君根據(jù)策劃書的內(nèi)容以及對于志愿者的要求，利用協(xié)會6個**群和發(fā)動身邊的同學進行志愿者的招募；

3、經(jīng)過審核通過的各隊員根據(jù)自身情況準備可任教的課程，搜集該課程的資料。

經(jīng)過兩個多月的協(xié)調(diào)和溝通，上述三項工作在各個負責人的努力下順利完成，暑期社會社會實踐——陽光支教活動的前期工作順利進入下一階段。

第二階段

7月13日晚，全體隊員召開陽光支教活動成員全體會議，共享信息，安排下一階段任務。會上，李學文簡要介紹了陽光教學活動的策劃情況，并在下鄉(xiāng)前作了初步安排。此次會議上對課程做了一些設計，在設計上注重了知識性與趣味性的結(jié)合，開設了趣味英語、趣味數(shù)學、國學、歷史、手語、勵志、體育；第二課堂和主題日活動。

然后，結(jié)合具體情況和團隊成員的特點，我們討論達成以下內(nèi)容：

1實行分級教學，實行班主任負責制?？紤]到學生年齡和受教育程度的差異，決定分高年級、中年級和低年級三班教學，各授課教師根據(jù)不同層次學生接受能力等特點準備教案?？紤]到班級在短時間內(nèi)的管理和師生之間的凝聚力，采用了班主任負責制。

高、中、低年級每班各設一名班主任，主要負責每天跟班，及時和學生溝通，了解學生需求，起到支教隊員和學生間的橋梁作用。高級班主任：何維麟，中學班主任：

廖文君低年級班主任：范丹蓉。

2、各志愿者結(jié)合自身興趣特長，確定各自任教的課程。志愿者們在前期準備的基礎上，結(jié)合預設課程，自行申請通過了自己的課程，會后積極準備教學計劃。

三。會議決定，肖穎為、范丹蓉主要負責本次活動的贊助，廖文君負責聯(lián)系每一位隊員，審核隊員的教學計劃。

第三階段

7月14日上午11點，李學文、范丹蓉在縣團委朱志武書記的帶領(lǐng)下前往附城鄉(xiāng)東溪村拜見東溪村村支書和村委會主任，同時與東溪小學黃守燕校長通**確認合作意向并商定學生的招募等情況，然后順便去東溪小學踩點，與學校朱愛香老師了解學校學生情況以及隊員的食宿條件。

7月19日上午9點半，全體支教隊員到達東溪小學與黃校長進行座談，初步了解了各年級學生的不同特點及處理方法。過后安排了隊員的食宿問題。因為考慮到學校只有

一、二、

三、四年級，同時范丹蓉由于外聯(lián)任務比較重，因此決定以每個年級為一個班，每班班主任調(diào)整為一年級：張薇、黃宗崢；二年級：鄧杰敏、朱晨星；三年級：

廖文君、何俊峰；四年級：何維麟、陳玉娟。

實施階段

該項目從7月20日開始，主要進行以下工作：

1、捐建圖書館：通過每個隊員的努力自籌，募集到150余冊適合當?shù)貙W生閱讀的圖書，有效改善學校圖書館的質(zhì)量，活躍學校文化氛圍。

2、貧困生走訪：通過學校提供的兩減一免貧困學生名單一一實地走訪，建立一套確實可信的貧困生檔案，同時為每位貧困生帶去了價值20元的學習禮品。

3、獎勵優(yōu)秀學生：在當?shù)貙W校開設各個獎項，獎勵品學兼優(yōu)的農(nóng)村學生，激發(fā)他們的學習興趣，增強他們的學習動力，在校園內(nèi)營造人人好學的氛圍。根據(jù)學校學生上一學年度的成績?yōu)橐罁?jù)，具體獎項設置主要為綜合成績前三名、單科狀元獎、學習進步獎、特長獎等。

獎勵形式為獎狀+獎品。頒獎典禮將在活動的最后一天舉行。

4組織大學生志愿者到地方支教：支教是這項工程的重要組成部分。我們充分發(fā)揮大學生的親和力、耐心、善于溝通、視野開闊等特點，與孩子一起成長，相互學習，共同進步。

本次支教計劃按以下方式進行：

每天的教學必須根據(jù)課表提前準備。如果事先有申請，班主任會監(jiān)督課堂，課后進行反饋和評價。

提前備課

不打無準備之戰(zhàn)。教師必須在課前一天制定完整的課堂教學計劃，充分利用每節(jié)課的上課時間，保證課堂秩序和教學質(zhì)量。同時，要注意課堂知識的系統(tǒng)性、科學性、知識性和趣味性。

針對高年級出現(xiàn)的特殊情況，高年級的課堂教學計劃實行群策群力，集體備課，力圖最大限度的吸引高年級學生的學習興趣，此舉取得了良好的課堂效果。

實習支教生總結(jié) 篇2

三下鄉(xiāng)支教過程中，我在第一節(jié)自我介紹中發(fā)現(xiàn)孩子們不敢大膽表現(xiàn)，明顯缺少自信,于是我和同學們互相交流互相溝通,在教學中不斷完善自己的教學方法，培養(yǎng)他們的自信，努力讓孩子們有一個輕松快樂的暑假。以下是fwdq組織的“三下鄉(xiāng)”實踐活動總結(jié)，2016年示范文章，歡迎閱讀！

范文一這個暑假，我在xx開展了為期9天的教學活動。我被安排擔任六年級的語文老師兼班主任，剛開始我覺得有點壓力，畢竟我面對的是已經(jīng)畢業(yè)的六年級升初一的學生。由于期間有臺風康森的阻撓，我們不得已得把***兩天的課程取消了，很多學生都說，老師可不可以補回被臺風“吹”走的課啊。

我想給他們上更多的課，但我沒辦法。我還是得服從我們隊的安排。

我很高興我加入了這個團隊。雖然9天的時間很短，但我收獲了很多。雖然我們住的條件不是很好，也不算很差，這也能夠鍛煉到我們的生活自理能力，有空去幫阿姨洗洗菜，飯后收拾盆子。我們團結(jié)一致，互相幫助。在我們共同的工作中，我們克服困難，增進了解，增進友誼。

一開始，孩子們有點害羞，他們受到我們初次或一次相遇的哥哥和姐姐的束縛?？墒撬麄兩砩系某瘹夂涂释菬o法遮掩的。學生們從見面會的不肯靠近，到與我們互相嬉戲打鬧，再到臨別的依依不舍，這個過程記錄著我們之間的情誼。

美好的時間總是短暫的，一眨眼9天就過去了，支教的生活很充實，雖然天氣很熱，每天晚上我們幾乎都呆在教室(我們睡覺的地方)，想著這時候我的好多朋友都在家里吹著空調(diào)玩著電腦，多么閑適開心!而我們，在教室里，吹著我們的只有幾臺電風扇，說真的，還真挺艱苦的，二十幾個女生擠在一個教室里，沒蚊帳、沒床，大家打著地鋪，席子緊靠著席子。我?guī)缀趺刻煸缟闲褋矶己芾?。最不幸的是有很多飛蛾。結(jié)果，我被欺騙了，墮落了。

但當我看到那雙清澈的大眼睛時，我覺得再苦再累也是值得的。剛開始時，

有幸自己也能親身提前體會一下做教師的滋味，鍛煉一下自己。當我第一次踏上講臺，沉著地看著臺下幾十雙求知的眼睛，一股暖流涌上心頭，仿佛又出現(xiàn)了當年自己讀小學的那一幕幕……在課堂上大多數(shù)學生的主動性還是不夠高，有的同學甚至不肯站起來回答問題，有些同學愛開小差，喜歡說話等等問題，這都需要我們想出一定的對策去解決的。每次上課，都會有老師在教室后面聽課的，而我沒上完課也都會向聽課的老師了解自己上課的優(yōu)點和不足，以便改正，提高自己的師范技能。

雖然這只是一次實踐活動，我們只做了9天的教師，但我知道我們肩上的擔子并不輕，要上好每一堂課，讓這些調(diào)皮的學生對我們上的課感興趣，這并非是件容易的事，況且是對于我們這幫自己還是學生的老師，一切都得靠自己去探索，去研究。

支教的日子里雖然很辛苦，但也是快樂的。畢竟，這些孩子的年齡差別不大。我們就像他們的兄弟姐妹。他們會在課余時間和我們聊天，或者放學后留下來和我們的一些老師聊天，唱歌，和我們談論他們的心。

他們?nèi)滩蛔∽屛覀冎匦麦w驗孩子們的純潔和真誠，讓我們在忙碌和放松的時候了解自己的不足

即使我們那時馬上就走了也許今后都不會再見面，可是竟然就這么像認識許久的親人般舍不得分離。他們一大早就回學校幫我們打掃好校園的衛(wèi)生，幫行李，和我們拍照留念，特別是走之前班里的幾個很熟的女生還來送我們，陪我們聊天。在我離開之前，有很多學生不是我教的。他們一直問我**，手機號和q號。他們不停地寫信息和簽名。

一直在說老師不能去，不要去讓我們記得有時間去看望他們

即是現(xiàn)在，當我打開同學們的信和那些小禮物時，我還是感到很難過。但別了依然相信，以后有緣再聚…..再說現(xiàn)在是絡時代，聯(lián)系不是問題。

今年7月，范文三次下鄉(xiāng)的主要活動已經(jīng)結(jié)束?；厥桩敵?，我懷著滿滿的期待，去xx小學，去體驗。最后，我沒有辜負自己的期許，帶著滿滿的收獲，結(jié)束了難忘的三下鄉(xiāng)之旅。

在xx小學十幾天可以算是人生中最獨特的經(jīng)歷。每天都會遇到不同的自己，精彩的時刻都在上演。但既然是總結(jié)，我想我們應該少一些描述性的場景，少一些個人感受。

最重要的是給未來的師姐們留下一個參考，讓這三個暑期實踐活動代代相傳，而且更好。

首先，對于三農(nóng)活動，在個人認識上，首先要擺正態(tài)度。三下鄉(xiāng)，顧名思義，就是到相對貧困落后的地方去體驗和實踐。吃苦是必須的，三次下鄉(xiāng)是最重要的特點。

在心態(tài)上，每時每刻做好吃苦上的最壞打算，最好學會從容應對，苦中作樂。這有利于鍛煉身體，促進成長，有利于在良好的氛圍中開展工作，有利于應對各種突發(fā)情況。

其次，要樹立團隊意識。三次下鄉(xiāng)活動以隊伍為基本單位，決定了個人在隊伍中的地位：一個不能少。

三下鄉(xiāng)有各種各樣的情況與問題，每個人看法也許不一，但作為隊伍，必須要有統(tǒng)一的行動，而非各自為政。最忌諱的是與自己的事情無關(guān)，或點頭。我們的團隊成員應該學會換位思考和妥協(xié)。

可以說，團隊的每一個行動都是共識的結(jié)果。但是，應該注意，簡單的妥協(xié)不能視為團隊意識。 我們還需要積極思考和溝通。單純妥協(xié)出來的方案一定不是什么好方案。

只有每個人的想法都有積極的因素，以及溝通和協(xié)調(diào)到位，才能產(chǎn)生最接近的完美方案。

再次，要有先人后己、舍小我為大家的犧牲精神。大學生暑假三下鄉(xiāng)社會實踐活動小結(jié)。作為隊里為數(shù)不多的幾個男孩之一，我深感肩上的責任。

粗重活必干不說，還要負責女生們在外在內(nèi)的安全。我深知，隊伍下達的命令必須執(zhí)行，臟的、繁瑣的、粗重的、危險的活都要努力干到最好。我們應該意識到，團隊選擇你是因為他們看重你的能力，而這是為了團隊的大多數(shù)人。

所以，無論是什么樣的任務，都要在允許的范圍內(nèi)，不惜一切代價把它做好。只有各司其職，各盡所能，三農(nóng)才能順利進行。

另外，要學會用心體會周圍環(huán)境的細節(jié)。第三次下鄉(xiāng)是在一個完全陌生的環(huán)境中進行的。這次下鄉(xiāng)之旅最大的收獲就是體驗當?shù)睾推渌煌拿袼罪L情。這些風情無處不在，只需要我們慢慢用心去體會。

最后，也是感受最深的一點，就是要互助互愛。這種相互幫助和關(guān)愛不僅需要團隊成員之間存在，也需要對待自己的學生和遇到的每一位家長。如果說艱苦的環(huán)境讓三下鄉(xiāng)詮釋了它的本意，那么無處不在的關(guān)懷就成了三下鄉(xiāng)的光榮。

半個月的集體生活在隊員們心中系上了團結(jié)的紐帶。與生俱來的默契和親近，使我們真正成為一家人。更可貴的是與小學生的單純友誼?，F(xiàn)代都市鄰里間相鄰十年都可以不發(fā)一語。

我們和他們，從陌生到相識，從相識到相知，從相知到相互定下友誼，只用了短短十四天。這短暫而輝煌的友誼值得我們終生珍藏。

有人說，“這里語言不通，這里環(huán)境臟亂;這里吃住簡陋，這里無處玩樂……”盡管我可以找一千個理由離開xx這個地方，但只要孩子們在，我愿意再來。汽車一發(fā)動，外面的孩子們就哭著跟我們道別。我沒有流淚，只是微笑著揮手告別。鼻子酸酸的，心里很是壓抑。

我知道，這個告別也許是一輩子。此時此刻，感謝有孩子們，在我生命里留下濃墨重彩的一筆;感謝隊員們的相互鼓勵與支持，以后，我們就是一家人;也感謝眾多幫助過我們的人們，是你們讓三下鄉(xiāng)活動得以順利進行。

“仲情義夏，夢飛xx”。我們?nèi)蜗锣l(xiāng)的主要活動已經(jīng)結(jié)束了，但是還有很長的路要走。我相信，每年夏天，在某個地方，這個動人的故事仍然會上演。

希望今后師弟師妹們能像我們一樣傳承“三下鄉(xiāng)”的精髓，繼續(xù)為人民服務，回報社會。同時讓自己的生活變得完整，讓自己的青春變得絢爛。

實習支教生總結(jié) 篇3

物理生實習支教總結(jié)

作為一名物理專業(yè)的大學生，在大四暑假中，我有幸參加了一項物理生實習支教活動。這是一次讓我收獲頗多、難以忘懷的經(jīng)歷。在這篇文章中，我將詳細地描述這次實習支教活動，分享我所遇到的挑戰(zhàn)和學到的經(jīng)驗。

這次實習支教活動是由我所在大學的物理系組織的。我們組成了一個小組，前往一個落后地區(qū)的小學，為那里的學生提供物理課程支持。我們的目標是激發(fā)孩子們對物理學的興趣，并幫助他們建立一些基本的物理概念。

在開始支教之前，我們接受了一段時間的培訓。我們學習了如何與學生有效溝通，如何在課堂上引導學生探索和思考，并如何解決他們遇到的問題。這些培訓對我們的實習非常有幫助，為我們后來在課堂上的表現(xiàn)打下了堅實的基礎。

支教的第一天，當我走進那所小學的教室時，我被學生們的熱情和好奇心所感動。他們對于物理學的興趣和求知欲望讓我非常振奮。然而，我也意識到他們對于物理學的基礎知識掌握非常薄弱，這對我的教學造成了一定的挑戰(zhàn)。

為了解決這個問題，我采用了一種互動式的教學方法。我給學生們講解一些基本概念，并通過實驗和小游戲來加深他們的理解。我設計了一些簡單的實驗，讓學生們親身體驗物理現(xiàn)象。他們通過觀察和實踐的過程，逐漸理解了一些物理原理。我還通過小組討論的形式，讓學生們彼此交流和分享自己的觀察和思考。這樣的互動教學方式激發(fā)了學生們的學習興趣，也提高了他們的學習效果。

然而，教學過程中還是存在一些困難和挑戰(zhàn)。有些學生發(fā)現(xiàn)很難將理論知識應用到實際問題中，他們需要更多的指導和實踐機會。我經(jīng)常與他們進行一對一的討論，并幫助他們從實際生活中找到物理學的應用場景。這樣的指導不僅提高了學生們的學習成績，也增加了他們對物理學的實際運用能力的自信心。

在支教的一個月里，我看到了學生們的進步和成長。他們對物理學的興趣愈發(fā)濃厚，課堂上的積極性也明顯提高。我在課后還經(jīng)常與他們交流，解答他們的問題，幫助他們鞏固和擴展所學的知識。通過這次實習支教活動，我真切地感受到了教學的樂趣和挑戰(zhàn)，也讓我更加堅定了走向教育這個領(lǐng)域的決心。

總結(jié)來說，這次物理生實習支教活動給了我一個難得的機會，讓我從理論走向?qū)嵺`，感受到了教學的價值和意義。通過與學生們的互動和交流，我學到了很多關(guān)于教學方法和學生心理的知識。這次實習不僅提高了我的專業(yè)能力，也培養(yǎng)了我溝通和領(lǐng)導能力。我深信這次實習支教的經(jīng)歷將對我的未來教育事業(yè)產(chǎn)生深遠的影響。我將繼續(xù)努力，通過把自己所學的知識和經(jīng)驗傳遞給更多的學生，為物理教育事業(yè)做出自己的貢獻。

實習支教生總結(jié) 篇4

實習支教月總結(jié)

一、總結(jié)背景

今年暑假，我參加了一項為期一個月的實習支教活動。這是我第一次接觸這樣的經(jīng)歷，對于未知的事物充滿了期待和好奇。在這一個月的時間里，我到一個小山村的學校，擔任一年級學生的支教老師。這個經(jīng)歷讓我受益匪淺，也讓我收獲了許多寶貴的回憶。

二、具體過程

1. 初到學校

第一天我來到學校時，看到了一片鄉(xiāng)村的寧靜和美麗。學校位于山腳下，周圍環(huán)繞著綠意盎然的稻田和河流。學校的教學條件相對簡陋，但這并沒有影響到孩子們的學習熱情。他們滿懷期待地迎接我們的到來，讓我倍感溫暖。

2. 教學準備

在支教前，我們進行了一系列的教學準備工作。我們仔細研究了學校的教材和教學大綱，編寫了教案和活動方案。我們還準備了一些教具和游戲道具，以便能更好地與孩子們互動。

3. 教學過程

在實際的教學過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，但也取得了一些進展。我采用了互動式教學的方式，讓孩子們參與到課堂中。通過一些有趣的小游戲，我?guī)椭麄冇洃涀帜?、?shù)字等基礎知識。我還組織了一些團體活動，讓他們在游戲中學習，激發(fā)他們的學習興趣。每一次他們?nèi)〉眠M步的時候，我都感到無比的喜悅和滿足。

4. 學生表現(xiàn)

孩子們的表現(xiàn)讓我感到驚喜。他們雖然生活條件比較艱苦，但在學習中都表現(xiàn)出極大的熱情和努力。他們十分渴望知識，樂于接受我們的教導。他們勤奮好學的態(tài)度讓我深受鼓舞，也讓我更加珍惜所擁有的一切。

5. 支教收獲

通過這一個月的實習支教活動，我不僅收獲了教學方面的經(jīng)驗，還更加深入了解了鄉(xiāng)村教育的實際情況。我認識到，盡管鄉(xiāng)村學校的教育資源相對匱乏，但只要給予孩子們足夠的關(guān)愛和教育，他們?nèi)匀荒軌颢@得優(yōu)秀的學習成績。這對我來說是一個非常寶貴的體驗，也讓我更加堅定了從事教育工作的決心。

三、總結(jié)感悟

在這一個月的實習支教活動中，我深深明白了教育的重要性和對孩子們的影響力。每一個孩子都是獨一無二的，他們都有無限的潛力和可能。作為老師，我們需要給予他們足夠的關(guān)愛和教育，激發(fā)他們的內(nèi)在動力和興趣。通過這次實習支教，我了解到教育不僅僅是傳遞知識，更是關(guān)注孩子們的全面發(fā)展。我將永遠銘記這段寶貴的經(jīng)歷，把它作為我未來教育工作的一個重要指引。

四、對未來的展望

通過這次實習支教活動，我對教育事業(yè)充滿了熱情和信心。我深深地了解到，教育是一個重大的責任，也是一個充滿挑戰(zhàn)的工作。我希望將來能夠成為一名優(yōu)秀的教師，為更多的孩子帶去希望和光明。我將不斷努力學習，提升自己的教學技能，為鄉(xiāng)村教育事業(yè)貢獻自己的力量。

五、結(jié)語

實習支教的一個月讓我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過與孩子們接觸，我看到了他們的真誠和努力。我將永遠懷念那些日子，在我人生的道路上，這段經(jīng)歷將成為我人生中一道美麗的風景線。我相信，在不久的將來，我將能夠成為一個有影響力的教育工作者，為更多的孩子們點燃希望之火。

實習支教生總結(jié) 篇5

在201x年5月4日湖北武漢華中農(nóng)業(yè)大學暑期社會實踐赴貴州山區(qū)“守望陽光一路同行”

守望陽光一路同行

、在支教開始前我們在學校也開展了一系列的有關(guān)支教的活動首先是“愛心物資征集活動”……：

其次我們舉辦了“云南支教萬人簽名活動”

~—營地希望小學所以每到下雨天孩子的上學路該是多么的艱險??！在支教期間我們問了一下學生們“你們從家到學校走路要多久啊”大多數(shù)孩子都說要走半個小時以上有的孩子甚至要走兩個小時左右這么難走的上學之路這么漫長的上學之路,還是一天天一步步走下來啦他們是抱著對知識的渴望??！“蘋果”他們都說聽說過都聽說過可以吃的那個蘋果當今“蘋果”如此風靡一時他們卻聽都沒有聽說過！

還有當我們的一個隊員問孩子們“有沒有見過漢堡啊大家知道漢堡里都有什么?”仍舊沒有一個人知道這是何等的悲哀或許這些無關(guān)學習但畢竟這幾乎為所有任所知曉啊！孩子們的如果沒有外來的教育資源或許這兒的孩子們學到的將遠不及他們所期望的這是何等的悲哀

！但當問及學生時才知道他們只上語文和數(shù)學其他科從來沒上過當課表上是英語課時他們就自習校長說“！”這是何等的無奈??！

當我8歲的時候，我覺得12年前云南是我的家鄉(xiāng)——落后而貧窮

在當?shù)厣钇陂g，當?shù)鼐用窠?jīng)常請我們到他們家里吃飯，還經(jīng)常送我們蔬菜和日用品；！

有人一直問我要去里支教遠不遠說自己想去個近點的其實我想說支教不能為了支教而去支教而是因為需要、、演講、歷史、地理、手工、**、舞蹈、思想品德、體育課等等我們教了學生跆拳道、雙節(jié)棍、羽毛球、籃球、

關(guān)于你想收獲多少，我能告訴你的是：你能得到多少就有多少

我們要守望山區(qū)的陽光，在這條路上，與xx貴州，我們一起來！

以下是摘錄的隊員的出發(fā)前感想：

青春為夢想而行走

——趙建琪

7月4日今天是很平凡的一天跟武漢這個“大火爐”

實習支教生總結(jié) 篇6

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==本文為word格式，在**后可隨意編輯修改！ ==

本篇《201x年支教社會實踐活動總結(jié)》是由工作總結(jié)頻道為大家提供的，還為大家提供優(yōu)質(zhì)的年終總結(jié)、年度總結(jié)、個人總結(jié),包括班主任工作總結(jié)、財務工作總結(jié)及試用期工作總結(jié)等多種工作總結(jié)范文，供大家參考！ 點擊查看更多詳情》

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為深入學習宣傳貫徹黨的十八大和十八屆四中全會精神，加強學生對暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動的認識，架起溝通農(nóng)村與城市教育的橋梁，山東xx學院“拓夢者”支教聯(lián)盟17名志愿老師報著相同的期望，來到臨沂xx縣圈里鄉(xiāng)進行支教活動。

本次支教活動以服務他人的目的，不收取任何費用，服務對象主要是貧困山區(qū)的留守兒童，志愿者們在艱苦的食宿條件下，盡可能的為孩子們帶去知識與希望，志愿者們開設了一系列的教學活動并且在課件為孩子們開展豐富的課間活動。首先，經(jīng)過前期準備工作，支教活動步入正軌，有序開展。在橋北頭村村委教學地，支教團成員與學生增進交流并建立起深厚感情，通過互相了解，得知了學生的家庭住址、家庭成員及情況、個人喜好、人生理想等內(nèi)容。

通過認真的溝通和了解學生的具體情況，大大提高了學生的學習效率。其次，在幼兒園支教活動基地，支教組的老師也對自己負責的學生進行教育，為孩子樹立正確的三觀。成功建立了兩個教學基地，取得了令人滿意的成績，志愿教育活動圓滿結(jié)束。

這次活動取得了顯著成效，在當?shù)貥淞⒘肆己玫穆曌u。志愿者們用無私奉獻的精神幫助了當?shù)亟逃陌l(fā)展，并為村民們發(fā)放了地理與環(huán)境學院的日歷，細心的為村民們解說地理與環(huán)境學院的學科開設、辦學宗旨等。村民們聽后反應熱烈，對學院印象很好。

《日歷》的頒布，有效地宣傳了地理環(huán)境學院，為學院的招生工作打下了堅實的基礎。

實習支教生總結(jié) 篇7

一、活動目標

為了讓當?shù)匦W的孩子們了解更多的知識，信息，開闊眼界，讓他們真正感受到學習的快樂，燃起他們更高的學習興致，同時可以給大學生一個教學實踐的平臺，將自己所學的知識與社會實踐相結(jié)合，提高大學生的教學能力和組織能力，豐富大學生的校園生活，讓孩子們在富有趣味性的課堂中提高學習的積極性。

二、活動內(nèi)容

（一）活動的簡介

2012年11月23日（星期五），羅定職業(yè)技術(shù)學院外語系五09英語教育（1）班38名見習生到羅定市附城鎮(zhèn)平西小學開展以“愛心點燃希望，實踐成就夢想”為主題的支教見習活動?；顒託v時一天，主要由羅定職業(yè)技術(shù)學院外語系主辦，羅定職業(yè)技術(shù)學院外語系五09英語教育（1）班承辦，另外還得到了協(xié)辦單位羅定市附城鎮(zhèn)平西小學和外語系領(lǐng)導的大力支持?；顒釉趲ш犂蠋熈_玉屏老師的帶領(lǐng)和指導下，班長沈淑儀、學生張蓮煉以及各小組責任人：

廖玉鳳、陳妙玲、王金方、沈海新、黎明和、葉嫦翠、潘木蘭等人的精心籌劃，悉心安排下得以順利地開展并取得了圓滿的成功。

（二）活動的對象

主要是羅定市附城市平西小學從學前到五年級的學生

（三）活動的安排

上午，38名同學分成7個小組分別到不同的年級和班級去聽課，向平西小學的老師學習如何教學，如何調(diào)控課堂氣氛，如何引導學生思考、學習，如何管理學生等等。

下午，每個小組將派三名代表到平西小學的學生那里，課程由我們安排。主要通過這一次的鍛煉，讓見習的同學了解如何去當一名人民教師，如何教育學生、引發(fā)學生的學習興趣，如何調(diào)控管理課堂紀律等等。

三、活動總結(jié)

（一）活動前期

1、由于本次活動籌備及舉辦都非常的匆忙，11月16日與平西小學的校領(lǐng)導聯(lián)系并取得允許舉辦本次活動的口頭承諾后才開始著手整理方案，方案整理出來后又要經(jīng)過系領(lǐng)導的審批和平西小學領(lǐng)導的審核，待兩方都無異議方可執(zhí)行。這些步驟是浪費時間，但它們是不可或缺的。早在很久之前，我的心底對此活動的開展就已經(jīng)計劃很久的了。

一直沒有動手把它落到實處。如果我提前向上一屆的師姐討教，提前把方案整理出來是不是就可以節(jié)省很多時間去籌備？它還可以給學生更多的時間準備。

這一點是我疏忽了的?；蛘呦蛐７綘幦「嗟臅r間去籌備，但很多方面都是我沒考慮到的，這些不周全都讓這次活動遜色且含糊。

2當活動通知繼續(xù)的時候，我說我會盡力為每個小組借課本，但我也補充說我不能借。也許當時沒有強調(diào)后者，這就造成了學生的誤解，產(chǎn)生了矛盾。另外，在與他人交流時，語氣、態(tài)度過于強硬，言語、語言不夠成熟，使矛盾更加嚴重。

給活動中后期的工作帶來諸多不便。

3、與平西小學教職工沒取得很好的溝通聯(lián)系，沒有辦法給同學們帶來最新的教學進度資訊，為同學們備課帶來一定的影響，使他們對接下來的試講、上課信心不足。

4時間安排的考慮不夠全面，最后還是多虧了羅玉屏老師的指導。有很多細節(jié)也沒有考慮到。各組的準備工作沒有及時跟進和監(jiān)督。

5給學校的感謝信準備得太晚了。很多東西都是后來匆匆加上去的。

6、臨時加上去的第七小組，人員安排得像“抽壯丁”，沒有考慮到各小組組員的是否接受，激發(fā)了組員內(nèi)部的小矛盾。

7小組模擬教會教學總結(jié)（第五組）

組長：黎明和

組員：張蓮煉、陳燕葵、彭立婷、彭小梅、廖思華

授課教師：陳燕葵（數(shù)學）、何黎明（中文）、廖思華（英文）

時間：2012年11月22日

語文：（明和）

1、叫學生朗讀之外，還有哪些要學生做的？（安排問題）

2、板書要完整的（寫得太低）

三。姑息的方法還不夠成熟，尤其是作為一名男教師。

4解釋這座古廟很無聊。你能編個故事來解釋嗎？

5、步驟不明確(時間控制不當)

1）引入（討論） 2）生字 3）讀詩 4）解釋

5） 情景6）背誦7）作業(yè)

6插入故事背景（孟浩然被降職）

7新詞可以用不同顏色的筆在詩中標出

思華：（英語）

1、笑場好的方面：

2、建議把小組分組競爭1）教具準備得很好

三。黑板的使用是不合理的。2） 游戲很豐富，但是

4你可以準備另一套**或卡片來玩游戲

5、體力不足

6、欠缺鼓勵學生的步驟

燕葵：（數(shù)學）（注：未完成）

1建議我們應該學會如何運用好一對一的學習和教學方法

2、注意書寫

3、生生不配合應該真么做？（好好考慮）

立婷：（數(shù)學）

好的地方：1、引入的方法

1、你教的是什么科目？（所有授課的組員都要注意的。）

2、聲音不夠大

三。舉例時要注意生動的表達

4、書寫的字太小

5知識寫作筆誤：44/km

11月22日晚重講

彭立婷：數(shù)學

1在要求學生回答問題時，請注意技巧

2、板書（亂）

黎明和：語文

1、引入的時間控制

2、自己對自己所講的內(nèi)容都不確定，好似自己同自己講一樣，與學生的互動太少。

3、把介紹詩人的環(huán)節(jié)放回前面

意見建議：每個人都應該寫一個帶有教學步驟提示的便利貼

（二）活動中期

1、早上集中時間十分緊湊，沒有等帶隊老師apple來就出發(fā)了，也沒有主動聯(lián)系帶隊的老師，同時也讓帶隊老師聯(lián)系了我們接近半個小時都聯(lián)系不上。這是對羅老師的不尊重。作為這項活動的策劃者和負責人之一，無論出于什么原因，我都負有不可推卸的責任。

2對平西小學教學樓的教室分布沒有認真了解，在活動開始始就出現(xiàn)了錯誤。

3、發(fā)生突發(fā)事件情況，上午學前班和三年級的老師去市里參加說課比賽，因此對學前班和三年級見習同學的安排做不到位。如果以后有同樣的活動，就要多備課，以免影響下午的課程安排。

4作為一名見習生，他應該謙虛，聽完一節(jié)課后向老師請教。只有這樣我們才能學到更多書外的知識。

5見習生要注意著裝和行為舉止

6學生在以后類似的活動中，盡量不要給學生簽名和q號

（三）聽課、評課

平西小學五年級

第一節(jié)：語文（羅主任）《頤和園》

導論——自由閱讀——學生的話語——對課文的理解

1、上課先整理好學生的情緒，坐要端正

2用問題吸引學生，問學生，引導學生積極回答

三。要求學生自由閱讀，以自己的方式閱讀，理解課文大意

4、個別表揚、鼓勵

5、教生字：學生讀——學生找（多音字、易錯字）

6、出錯的學生，老師以“別緊張”為由鼓勵學生回答

7、引出易錯字的方法好

第二節(jié)：數(shù)學（黎柱主任）

1、以提問形式復習

2、同桌之間相互檢查

3、又能拉動變形的四邊形引出“三角形具有穩(wěn)定性”

4培養(yǎng)學生的實踐能力有助于學生對知識有更深刻的認識

第三節(jié)：語文（羅主任）

1、課堂語：挺直腰桿

2、板書框架很好

3、回答問題機會均等，顧及到每一位學生

4、著重培養(yǎng)學生的表達能力

第四節(jié)：語文（黎明和）

1、聲音太小，沒有震懾力

2、板書太慢

3、孟浪？

4、課堂紀律太吵

羅主任的教學建議：

1介紹的時間和內(nèi)容可以告訴我們背景：李白和孟浩然相識相識，從而了解他們的友誼。

2詩歌的解讀可以是一種過渡，不一定是一句一句的講解，學生不會聽的。1）時間、地點、人物······再過渡到第二句 2）著重講解最后一句，“帆都走了，只剩下江，還看什么呢？體現(xiàn)了什么？

”這樣就重點突出了“依依不舍”的思想感情

第五節(jié)：思華（英語）

1、聲音太小

2提前在前門，鈴聲響起，走進教室，接下來要做的就是管理紀律

三。沒有教學生在書上寫中文的意思，許多學生甚至沒有打開書

4、應變能力不強（hot dog）

5、對vegetable的認讀應加強

6玩游戲太吵了，玩得不好，紀律也不好

第六節(jié)：燕葵（數(shù)學）

1、聲音太小

2、課堂好吵

三。請?zhí)嗟膶W生出去鍛煉。一組就夠了

4、原來“兇”是不管用的

5、管紀律比上課還多，方法應該適當轉(zhuǎn)變

（四）活動后期

1、沒有布置好寫總結(jié)的任務

2.沒有摘要說明的形式（紙質(zhì)或電子文件？）

三。沒有內(nèi)容概要總結(jié)（活動前、中、后、聽力、課堂評價、活動感受、收獲）

四、活動感想

通過這次活動，相信每個學生都能站在講臺上，或者一直坐在講臺下，都會有很多感悟和收獲?；顒咏Y(jié)束后，我只有一個問題：你有沒有抱過這樣一個小學生？

在未來的教學道路上，我們可能會遇到更多的正式學生和更多的突發(fā)事件。但是作為一名人民教師，你應該怎么做？怎么去應對？

如何管理學生和課堂紀律？怎樣樹立自己的威信？有太多的問題要我們?nèi)タ紤]！

這只是我們教學生涯的第一站。我們未來還有很長的路要走。我們似乎看到了未來的人生道路。最后，祝五09英語教育（1）班全體成員有個美好的未來！桃李滿天下！

（雖然，總結(jié)里有同學們的太多不足之處，但這次的列出來只是為了下一次的改正和避免，希望見諒?。?/p>

后記：我知道因為這件事得罪人是不可避免的。我沒有組織過任何活動，也不熟悉外交技巧。我只是班上一個普通的學生，不是班干部。我如何組織這樣的活動？

而且還那么大型！？但我就是認為這樣的機會很難得，我又是一個明知道有困難，明知道吃力不討好，但我就是要去碰一碰板，沒有那一點點痛，我有怎么能記憶深刻呢？又怎么能成長呢？

權(quán)當是一個訓練，一個成長的機會，一個磨練的機會，做你認為應該做的事情。

實習支教生總結(jié) 篇8

二、調(diào)研方面。二十天里除了搞活動放假的兩天和7月25、26、27下雨三天之外，其他時間幾乎每天都出去調(diào)研，隊員的調(diào)研足跡遍布補抽鄉(xiāng)十多個村，包括鄉(xiāng)**周邊的大哨村、補抽村、吉久村和董哨村，此外還有離鄉(xiāng)**比較遠的大本村、排當村、米溝村、夯尚村、大龍村和大卡村等。研究對象分為貧困生、農(nóng)村青年和留守老人三部分。

調(diào)研大部分都采用訪談的方式，因此比較詳細地了解到了補抽鄉(xiāng)經(jīng)濟和教育等方面的發(fā)展狀況。

經(jīng)濟條件：大哨村、補抽村和董哨村經(jīng)濟條件相對比較好，因為當?shù)厝舜蠖鄶?shù)都種煙，**負責收購，因此風險比較小，只要有地、有勞動力，一年收入還是比較可觀的。而且由于鄰近鄉(xiāng)**，因此這里的公路比較暢通，信息也比較通暢，一般的惠農(nóng)政策也能及時的享受到。

吉久村土地比較少，種植水稻或是煙草都比較少，因此當?shù)卮蠖鄶?shù)年輕人都外出打工，但是形勢也并不樂觀，有些人在外面掙錢還要讓家里人寄錢過去。有些人實在迫不得已，就去礦上做鉆工，但是去礦上非常危險，幾乎天天都會看到死人。好多人條件都很差，出行基本靠步行，有些人條件好一些買得起有摩托車，但那都是買的二手貨，新的買不起。

吉久村經(jīng)濟條件比起前面三個村是比較差的，但是吉久村公路也比較暢通，**也幫助村民安裝了電視，對外界的信息接收也是比較方便的。大本村、排當村和夯尚村距離鄉(xiāng)**相對比較遠，經(jīng)濟條件更要落后一些，大本村、排當村和夯尚村甚至沒有完全通公路。這些村莊的土地也比較小，煙草種植也不多。由于距離鄉(xiāng)**較遠，一些優(yōu)惠政策得不到享受。

如我們在鄉(xiāng)**調(diào)研時了解到**出錢幫助當?shù)卮迕裥拚託獬?，只要求村民出勞動力和少量的錢就可以修，但是在排當了解到的情況是**要求村民出一千多塊錢，因此好多村民由于出不起便沒有修。至于住房保險和農(nóng)作物保險，村民們表示并不知道。在董哨調(diào)研時，村民表示平時和**不怎么打交道，真正有事找**的時候，**也不怎么管事。

這充分說明**與村民的關(guān)系比較疏遠，**的一些農(nóng)業(yè)優(yōu)惠政策的宣傳推廣工作有待完善。大本和排當要求**盡快幫助修建公路。

健生房實習總結(jié)（實用七篇）

轉(zhuǎn)眼間充滿意義的實習生活就已結(jié)束了，你梳理過這段時間的實習生活嗎？該總結(jié)一下這段時間的得與失，好好寫份實習總結(jié)了。那么如何把實習總結(jié)做到重點突出呢？以下是小編為大家整理的健身房個人實習總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健生房實習總結(jié) 篇1

半年來的實習，感謝在前輩們正確領(lǐng)導下關(guān)心和支持下，活動中心健身房根據(jù)半年前計劃，不斷提高工作人員的思想素質(zhì)和業(yè)務水平，樹立帶著感情為老干部，服務老干部和會員的思想，本著熱心、細心、耐心、真心為老干部，為健身房服務的.工作理念，以活動中心主陣地為龍頭，17年著重抓了以下幾方面的工作：

一、強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務的綜合素質(zhì)。

首先，加強政治學習，提高思想認識。全體健身房人員積極參加時事政治學習，學習老干部各項方針政策，學習尊老愛幼，中心工作分工明確，責任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

二、加強健身房的器械設施安全和團隊建設

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務必完成領(lǐng)導下達的任務。

展望20xx目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準備好了，將—xxxx年每一項人任務都落到實處，給領(lǐng)導一份完美的答卷。

拓展：健身房勵志標語

一、一時汗雨，一身強健。

二、隨時運動，健美人生。

三、德才兼?zhèn)?，體健為先。

四、身體如意，萬事成功。

五、強身健體，幸福一生。

六、天天鍛煉，身體康健。

七、揮汗如雨，健身強體。

八、每天一次，延年益壽。

九、熱愛鍛煉，強身健體。

十、強身健體，超人魅力。

十一、青春不老，我愛健康。

十二、強身健體，內(nèi)外兼修。

十三、舒展脛骨，身建體美。

十四、身體健美，快樂相隨。

十五、身健體美，陽剛嫵媚。

十六、強身健體，延年益壽。

十七、健身美體，永葆魅力。

十八、我愛運動，我要健康。

十九、健骨強身，健康長壽。

二十、釋放活力，飛揚人生。

二十一、身健體美，魅力相隨。

二十二、強身健體，完美S形。

二十三、追求健美，更顯炫魅。

二十四、身健體壯，你好他好。

二十五、珍惜健康，運動至上。

二十六、堅持運動，永遠年輕。

二十七、自強不息，康健之娛。

二十八、身輕體健，生命在線。

二十九、健身美體，魅力無限。

三十、蹦蹦跳跳，健美相隨。

三十一、健體強魄，美體修形。

三十二、運動健康，快樂升級。

三十三、身健體美，健康相隨。

三十四、健康是福，神采飛揚。

三十五、保持鍛煉，身體康健。

三十六、健康是福，身動運轉(zhuǎn)。

三十七、健亦有道，持之有恒。

三十八、運動健身，健康常在。

三十九、健康人生，自己掌控。

四十、革命本錢，好好鍛煉。

四十一、健體美身，永葆青春。

四十二、風疾惡病，遠離其身。

四十三、休身養(yǎng)性，盡顯魅力。

四十四、美身美體，魅力無比。

四十五、斯瓦辛格，伊麗莎白。

四十六、生命無限，運動為佳。

四十七、體美身健，魅力無限。

四十八、健碩身材，煥發(fā)光彩。

四十九、健身美體，無限魅力。

五十、健全體魄，贏取未來。

五十一、寶馬奔馳，更要松馳。

五十二、留下汗水，帶走健康。

健生房實習總結(jié) 篇2

此次見習活動使我體會到“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”道理。人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。

學校讓我們更好地適應社會，而社會才是真正磨練我們的地方。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，解社會，投身社會的良好形式；

是促使大學生投身改革開放，向農(nóng)民群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；

是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

通過參見習活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

回想這次見習活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的，它使我明白了：

1、在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。

人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

2、在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。

社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

通過此次見習活動我認識到了一家大型健身俱樂部的成功運行必須要俱樂部的幾樣條件：

1、 所在地健身市場的成熟和消費者的消費能力

2、 俱樂部的以后的經(jīng)營的路線確定，比如說做大眾化的俱樂部還是中高檔的

（做大眾化的卡價格比較便宜，會員量相對比較多，要求俱樂部的面積要大器械要多。對于器械的品質(zhì)要求不高。做高中高檔俱樂部卡價相對要貴，服務的水平要求高。器械的品質(zhì)的要求也要高一點。）

3、 俱樂部的地理位臵是至關(guān)重要的，選址要注意的，俱樂部的樓下要有足夠多的車位。大型俱樂部的會員會相對比較多，沒有夠多的車位會給會員帶來很多的不便。

最好俱樂部的旁邊會有高檔的主宅區(qū)以及一個夠大的停車場。

4、 在一家大型俱樂部的啟動之前就應該確定好俱樂部的管理人員及主人員，大型的專業(yè)健身俱樂部的管理單靠俱樂部的投資人是無法妥善管理的，必須分派管理。

以及俱樂部工作人員的前期培訓。工作人員包括：教練，會籍及內(nèi)部的服務人員。

5、 健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點。不要買品牌太好的器械，因為健身器械的品牌的好壞只有教練自己懂重要的是器械的品質(zhì)。器械的好壞在于它的訓練的效果以及它的使用的壽命，請一個有經(jīng)驗的專業(yè)教練基本上可以都可以辨別器械品質(zhì)的好壞。

6、 俱樂部的管理模式的選擇，在大型俱樂部的管理模式都采用分部門管理，每個部門確定管理人員，教練部要有教練主管，會籍有會籍主管，吧臺有吧臺的主管。如有需要的話可以確定一個俱樂部管理經(jīng)理。

7、 有一點要確定的就是如何做好俱樂部的宣傳工作，這一點直接關(guān)系到投資回報的效率。一家成功的大型俱樂部的宣傳要內(nèi)外結(jié)合。

對外的話由廣告公司策劃，內(nèi)部的就是教練人員的選擇，對于一家剛開業(yè)的俱樂部的做內(nèi)部宣傳的話少不了教練，教練的選擇要注意的就是不要太注重教練的塊頭的大小，塊頭太大會讓健身會員有中抵觸的作用，年齡段的選擇也很重要，選擇相對較年輕的教練比較有活力一點，教練之間必須是一個很團結(jié)的團體，年齡大差距往往造成交流的不便。教練想象的好壞給參觀人員的第一感覺是非常重要的。

在健身俱樂部的經(jīng)營的.各個方面形成了系統(tǒng)的管理和規(guī)劃預測。從人力資源的開發(fā)和管理，市場銷售，廣告的制作投放計劃到健身項目的開發(fā)，國外的健身俱樂部都有一整套完整的測評開發(fā)系統(tǒng)。

比如美國的健身俱樂部很重視人力資源的開發(fā)，為他們的員工提供在線的培訓和不同的實踐機會，培養(yǎng)優(yōu)秀的員工，同時通過員工的股權(quán)福利計劃，留住優(yōu)秀的員工。

在市場銷售方面也開發(fā)了面對面的客戶服務系統(tǒng)，通過一定的步驟確認客戶的需要留住客戶和科研力量緊密的結(jié)合尋找新的市場需要。

會提前2-3年對市場進行研究和預測，結(jié)合大量的市場調(diào)查和數(shù)據(jù)分析，除了現(xiàn)有會員的運動方式和習慣，同時結(jié)合人口的分布，年齡的分布，老化的速度，健康的影響因素，醫(yī)療的趨勢

文化的發(fā)展等等各個方面和市場有關(guān)的因素都是他們對于市場研究所包含的內(nèi)容。

比如對于美國每年死于各種疾病的人員作出統(tǒng)計，提出健康保障的健身計劃，保障會員的健身效果。

注重品牌建設，不盲目和快速的擴張。目前美國健身俱樂部的市場滲透率大約是15。7%，但是這個過程花費了近半個世紀。

幾乎所有的CEO都在強調(diào)這個行業(yè)的品牌建設是很重要的，建議要一家一家的做好俱樂部，而不是依靠快速的擴張了發(fā)展自己的俱樂部，這樣會很快的導致失敗。

經(jīng)營的理念。在國外健身俱樂部的經(jīng)營中，健身都是作為一種生活方式很慎重的介紹給會員的，他們鼓勵會員對自己的生活方式作出改變。

將健身溶入生活以保障自己的健康，提高生活的質(zhì)量，改善心情。健身是一種生活方式是這個

產(chǎn)業(yè)發(fā)展的起點和終點，就算是會員因為自身的原因沒有加入俱樂部，他們也建議客戶不要放棄健身。

健身產(chǎn)業(yè)和保險，醫(yī)療，康復等相結(jié)合，比如利用和保險公司的合作將會員的健身計劃和健康保險溶為一體，會員在交納健康保險的同時也成為健身俱樂部的會員

適當?shù)慕∩頌楸ｋU公司降低了賠付醫(yī)療費用的風險，也同時擴大了健身俱樂部的市場人群。

以相對成熟的健身產(chǎn)業(yè)經(jīng)營為基礎，對于亞洲的健身市場，尤其是中國的健身市場，國外健身俱樂部的野心顯露無疑，在來到綿陽之前

對于中國健身市場的現(xiàn)狀他們已經(jīng)有了很長時間的調(diào)查并且獲得了大量的數(shù)據(jù)和分析結(jié)果。中國的健身市場呈較快的動態(tài)發(fā)展，中國的經(jīng)濟發(fā)展很快，人們正在變的富有

健康和教育消費投入正在不斷的增長，相對于歐洲的老齡化，中國的市場還在很大程度上屬于30-40歲的年輕人，在這些人群中加入健身俱樂部已經(jīng)是他們可能會做的選擇。

而在中國的初步成功更使得他們認識到需要加快在中國健身市場的步伐。但是中國有自己的5000年的文化歷史，其中也有健身的方式，比如太級，氣功和武術(shù)

所以必須要尊重中國的文化，不斷的探索新的贏利模式，比如中國人肥胖的并不多，來俱樂部健身的人群20%減肥，30%左右則是增重，同時社交也是中國人去健身房的一個需要，中國的健身房使用的高峰時間是在晚上，而不想美國和歐洲是在白天。在日本幾年的探索中，他們也認識到西方的模式要想立足在東方必須要符合當?shù)氐臉藴首鞒鲆欢ǖ母淖?，要符合當?shù)氐氖袌龊臀幕男枰褂卯數(shù)氐娜藛T做為工作人員。目前中國的健身俱樂部的市場滲透率是3%，增長的空間還是很大的。在美國有三億人擁有26000多家的健身俱樂部，在中國有十三億的人口，可是卻只擁有1480家的俱樂部，中國的經(jīng)濟還在飛速的發(fā)展著，如此大的市場使得他們正做著各種積極的準備要近來大展拳腳。

中國的健身俱樂部也已經(jīng)有了十多年的發(fā)展，只是受制于經(jīng)濟的發(fā)展和文化觀念，去俱樂部健身直到最近的幾年才為更多的人所接受和推崇。正如本次會議上中體產(chǎn)業(yè)副總所介紹的我國的體育健身俱樂部也呈現(xiàn)出以下幾點變化：

1、營業(yè)面積不斷增大；

2、從單店經(jīng)營向連鎖經(jīng)營發(fā)展；

3、從純粹的酒店經(jīng)營發(fā)展到各種商業(yè)，社區(qū)健身俱樂部；

3、健身行業(yè)的從業(yè)人員素質(zhì)也在不斷的提高；

4、俱樂部向健身項目多，體系全面的方向發(fā)展。

然而在面對市場的考試中，還是呈現(xiàn)出了很多的問題急待解決：

俱樂部的定位不明確。有相當?shù)囊徊糠纸∩砭銟凡康耐顿Y都是建立在房屋，裝修，設備和教練的組合就是健身俱樂部的這種簡單的想法上。實際經(jīng)營中就發(fā)現(xiàn)很難維持。這就是一個定位的問題，究竟是為什么人提供健身場所和提供什么樣的健身服務恐怕是很多的健身俱樂部都不能很清楚的回答的，看到最近出現(xiàn)了新的健身項目就著急的引進以顯示自己不落伍，卻沒有真正的調(diào)查自己的會員究竟最為重視的是俱樂部可以提供的什么服務。

有為數(shù)不多的幾家。連參與這個調(diào)查報告的工作人員都在說，很大的一個俱樂部一個星期前去還在，一個星期以后再去就已經(jīng)大門緊閉，倒閉了?？梢哉f管理在其中是一個很重要的因素，很多俱樂部的老板都在抱怨管理是難題，在到處尋找可以做好俱樂部管理的高人。

俱樂部經(jīng)營沒有和區(qū)域的環(huán)境文化等結(jié)合，競爭無序。沒有精確的定位，沒有細致的管理，所以沒有辦法把握會員的消費心理，俱樂部的文化建設可以說的如無根之木無法進行，所以幾乎所有的俱樂部都陷入了同質(zhì)的低價競爭中，價格戰(zhàn)已經(jīng)是俱樂部競爭的無可奈何的選擇，從早期健身需要一年5000元到現(xiàn)在只有不到1000元就可以在裝修和設備不錯的健身俱樂部健身一年，對于健身俱樂部的老板來說這肯定是他們不愿意看到的。實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之地只學不實踐，所學的就等于零,理論應該與實踐相結(jié)合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.因為每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

在見習活動中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內(nèi)容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態(tài)去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發(fā)揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術(shù)。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。

健生房實習總結(jié) 篇3

為期14天的實習即將正式結(jié)束，回想這一段時間，我確實從中學到了很多東西，積累了不少經(jīng)驗，也認識到了自己的很多不足，感覺受益匪淺。經(jīng)過這次實習，我也有了許多新的想法，學習了如何進行俱樂部管理，可能只是一點皮毛，但是至少對它有了了解，對于以后自己創(chuàng)業(yè)很有幫助，不至于第一步就走錯，如果以后能夠加入俱樂部的話，這些知識積累也能夠讓你走的更遠。以下是我在實習期間對工作的總結(jié)以及一些心得體會。

對于一名還未畢業(yè)的大學生來說，我們將來畢業(yè)所要走的方向很可能涉及到俱樂部，所以系里組織的有關(guān)俱樂部的實習是非常有必要的，在實踐中讓我們了解了俱樂部的經(jīng)營運作管理形式，為進入俱樂部提前打下基礎。這種實踐是大學生活的第二課堂，是鍛煉成長的有效途徑，在實踐中提高自己的認知，為自己的事業(yè)打下基礎。

我在實習中的工作是俱樂部管理，一開始我對俱樂部管理的印象還是很模糊，但是隨著實習的深入，我也逐漸對俱樂部的模式產(chǎn)生了好奇，于是開始查尋資料，主動地去了解，在實習期間老師又組織了同學一起參與有關(guān)俱樂部管理的課件演講，效果非常好，講的也很深刻，很有意思。

涉及的內(nèi)容很多，有對比，有宣傳管理，也有我國現(xiàn)在俱樂部的發(fā)展現(xiàn)狀，比較全面，同時牛書記又向我們展示了河傳未來將要組建的健身俱樂部概況，我感覺這是一個很有前途的發(fā)展方向，雖然還面臨不少的問題，但是有學校和藝體師生的努力我覺得它將會很成功。

實習期間我還參與了俱樂部課程的聽課，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，俱樂部教師很專業(yè)，這一點我覺得是比較好的，因為一個專業(yè)的教練代表著一個俱樂部的教學水平，高的水平可以為俱樂部帶來很高的口碑和人氣，有利于發(fā)展。我校的俱樂部目前主要面向的是校內(nèi)學生，當前的教學水平已經(jīng)能滿足俱樂部的需求。通過聽課情況來看，會員學習的熱情是很高的，每節(jié)課都學習的很認真，這也是健身藝術(shù)的魅力所在，學生不是被動學習，選擇這些是因為他們的興趣使然，這樣的學習才最有效果。同時場館的分配使課時有保障，不存在占用場地的問題。

我對于學校當前的俱樂部還有幾條建議，目前俱樂部項目過少，應再加入一些類似臺球，羽毛球類的項目，俱樂部宣傳次數(shù)過少，每學期應當組織一次會員聯(lián)合宣傳演出，這種宣傳方式十分有效。

在實習中同學做的演講將河北師范大學的俱樂部與河傳的俱樂部進行了比較，我覺得沒有對比就沒有發(fā)展，現(xiàn)在的俱樂部非常多，要想發(fā)展就要知己知彼，取長補短，師大的俱樂部比我們起步早得多，成熟的多，相比之下河傳的俱樂部就像一個小孩，但是成長是需要一個過程的，能夠借鑒很多東西來謀求發(fā)展，比如招生的范圍，管理系統(tǒng)，還有政策的支持，比如河傳將要建立的新俱樂部就相比之前會有質(zhì)的變化，無論從裝修，設備，理念上都有改善。期待將來的俱樂部會取得成功。

其實很多東西就是這樣，可能一開始你并不感興趣，但是只要你安下心來，慢慢就會產(chǎn)生興趣開始研究它，將它所涉及的原理為己所用，這是一個舉一反三的過程，你做什么并不重要，重要的是你能從做的事情中學到什么，所以我們在學習中也是如此，要有一顆探索的心，學到內(nèi)在的東西，這些才是財富，回想大學這3年時間學習的課程，也知道了自己適合什么與不適合什么，就拿舞蹈來說，學習國標舞和街舞，通過街舞我發(fā)現(xiàn)舞蹈都是相通的，歸根結(jié)底就是通過肢體表達動作，只是各有特色而已，我們可以將一種舞蹈合理的細分開來，就是由很多元素組成，這樣我們就會開始明朗，懂的從各個元素著手，逐一掌握，有層次，有目的的學習，這樣的方法就是高效的，合理的，當你掌握了各個元素，你就可以自己將他們組合起來，形成精彩的舞蹈片段，再復雜的動作都有它細致的元素組成，只要用心發(fā)現(xiàn)它的各個技巧，就能把這個動作很好的演繹出來，當然還要有自己的理解和情感在其中。這就是我從俱樂部管理上面學到的東西轉(zhuǎn)而用到理解舞蹈上面來。

總體來說，這次實習時間是短暫的，但收獲確是豐厚的。從對俱樂部一知半解到為它提出管理和宣傳方案，這個過程是辛苦而充實的。我們走進俱樂部，熟悉俱樂部，發(fā)現(xiàn)其不足，為它提出解決辦法，在這期間我有過疑問，接受指導，這便是收獲。而要真正做好健身俱樂部并非一朝一夕的事，但我相信河傳的俱樂部一定會不斷的發(fā)展成熟?？傊?，實習是結(jié)束了，但我的學習之路還很漫長，那么我還需要積累經(jīng)驗，在各方面完善自己，爭取取得更好的成績。

健身房實習總結(jié)

一、實習目的

1、通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。

2、通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。

3、本次實習對我完成畢業(yè)設計和實習報告起到很重要的作用。

二、實習時間

三、實習地點順德大良東區(qū)東樂路與桂峰路交匯處新領(lǐng)域運動公園內(nèi)（明日華府后面）

四、實習單位

實習部門工作健身游泳館（銷售部）

五、實習主要內(nèi)容

一、工作內(nèi)容

1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程，完成入會手續(xù)。

（來訪時需配合客服在前臺做好登記，根據(jù)會員的'特征及需要引導會員選擇適合的鍛煉及卡種）

2、我在工作期間必須熟悉會所的設施，包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌，和所開的操種，教練的專業(yè)特長，卡的價格，會所的經(jīng)營和發(fā)展。

3、在工作中我要學會推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯(lián)系推薦私人教練。

4、保持有健身及入會愿望者的聯(lián)系，不斷根據(jù)記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話回訪，以進一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，了解該訪客真正的需要健身的目的。

5、認真統(tǒng)計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪，詢問訓練感受，運動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務，最終達到使該會員續(xù)卡轉(zhuǎn)介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度并做好詳細記錄以便檢討總結(jié)。

6、擴大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進企事業(yè)單位辦卡入會參與健身。

六、實習總結(jié)和體會

（一）實習工作的總結(jié)：

回想起自己剛來公司的時刻，仿佛就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨立完成工作任務，在工作中領(lǐng)導的帶頭模范作用感染了我，同事的愛崗敬業(yè)精神鼓舞了我，使我認識到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的，因為我們的團隊是健身行業(yè)的帶頭兵，我們的隊員是優(yōu)秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無意義。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領(lǐng)域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛煉的同時，心里也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候，自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

為此，自己總結(jié)了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導、幫助、服務”。客戶來到健身俱樂部，就一定有自己的想法和目的，為此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關(guān)鍵的一步，只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么，他們想達到一種什么樣的健身目的，只有了解到了這一點，才能針對客戶的實際情況，做到有的放矢，并提供長久優(yōu)質(zhì)的服務。

工作之余，公司領(lǐng)導還給我們多次外出培訓的機會，大家一起放松。這強大的團隊感染力時刻提醒著我，作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以后的工作中，我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶提供服務。

健身行業(yè)是一個充滿朝氣的行業(yè)，新領(lǐng)域是一個蓬勃發(fā)展的團體，相信在我們業(yè)務能力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領(lǐng)域，信賴新領(lǐng)域。

衷心的希望公司蓬勃發(fā)展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天！

（二）畢業(yè)實習的體會、收獲：

會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業(yè)績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧！有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。

希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成一個良好的健身習慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。

健生房實習總結(jié) 篇4

如果你想要寫一份好的實習報告，你可以先去一些專業(yè)的信息平臺找范本做參考，畢竟一份好的實習報告在今后的工作中發(fā)揮著不可估量的作用。實習報告不僅僅是一份報告，同時也是一個人的工作能力的體現(xiàn)，這在無形中又會提高你在上司心中的好印象。同時也是給自己的實習一個完美的交代。

實踐目的： 通過實習了解健身房的系統(tǒng)工作，做外展和接待客戶，掌握銷售這方面的知識提高了自己對健身這一行業(yè)的更好認識，同時鍛煉自己的社會實踐能力，大學生暑期社會實踐報告：健身房會籍顧問。

作為一名大學生，我們不僅僅要把學習搞好，還要在實踐中去不斷的鍛煉自己，增強自己的實際能力。在這個假期我進行了為期兩周的社會實踐，日子雖短，但也頗有收獲。這次是在一個健身房里做會籍顧問。說實話，在做這件工作之前我還真的沒聽過健身會籍顧問這一說法，也不知道它到底是干什么的。這次鍛煉是讓自己系統(tǒng)的學習了一下，也知道了所謂的銷售一行是真的不簡單。

所謂的健身會籍顧問， 其實就是健身中心里的是銷售人員。在我們俱樂部分為內(nèi)外場的。外場比較辛苦，就是先做外展，也就是作為的發(fā)傳單要電話號碼，發(fā)傳單不是重要的，關(guān)鍵的在于要來有用的電話號碼，然后回到辦公室再打電話，約顧客。之后就是，帶客參觀，介紹俱樂部，發(fā)展其入會，維護客戶和俱樂部之間的關(guān)系。總而言之我的感受就是，有點麻煩了，需要臉皮超厚的人才能來做。

培訓了一天就開始上場了。做這一行之前我先把它百度了一下，了解一下它的大概工作狀況，結(jié)果，百度的結(jié)果讓我汗顏（百度上講會籍顧問工作的難度在 逐漸加大，成功率較低，個別時候低至約１％。人均日帶顧客 ２ 人。 ）呢，一開始還不信，信誓旦旦的以為自己可以做好，但做了幾天后我發(fā)現(xiàn)，成功率簡直不單單是１％，連這個點都達不到。我絕對沒撒謊，經(jīng)過自己這倆周的實踐，得出結(jié)論，成功率是很小很小的，這點我指的是在廣范圍內(nèi)所遇人群的成功率。

一開始，先做外展。外展，也叫室外宣傳，是用來發(fā)展新會員的一種方式我所要做的是了解我們俱樂部和宣傳單頁的內(nèi)容，我們的服務項目，健身規(guī)模，我們的卡種都有哪些，里面的器材包括哪些，分別是鍛煉什么的。說實話外展這是最難做的一部分，我們需要在人流量多的步行街或者是銀座門前邊吆喝邊發(fā)傳單還要過濾出有興趣的顧客，當場問人家要電話號碼，這往往是最尷尬的時候，因為大多數(shù)人都不會給你電話號碼的。有很多人會在我面前直接不接傳單，更有的把傳單接著就扔了，還有點連看我們都不看一眼，如果再碰到挺熱的天，壞了，那就更難要到了。有的時候我為了一個電話號碼會和人家說上好幾分鐘，什么方式都用上了，比如我會說（我看您的身材那么好，肯定是經(jīng)常鍛煉的吧，來我們健身房看看吧，第一次是免費體驗的，如果好的話就留下來鍛煉，覺得不好呢，就當成是散步了，看您那么有健身意識何必錯過這個機會呢，況且這也影響到我的個人業(yè)績，再說，電話號碼是我留的'，肯定不會給您打騷擾的，您就給我留個號碼吧。如果有優(yōu)惠活動了，我會及時通知您的。哎，反正能說的我都說了，能把電話號碼要來就可以了。幾率是我發(fā)３０張傳單最多有一個給電話號碼的。真悲催。

號碼要來了，第二步就是打電話了，把要來的電話給客戶打，問什么時候可以過來看看，客戶的一貫反應都是（嗯，好的，有時間我就去的）。但是，有時間？那到底是神馬時候呢？這個就不知道了。所以第二天就接著打，后來我學聰明了，直接跟客戶約好幾點過來，到點我就打，但通常情況來的人是很少的。幾率是打１０個電話號碼來一個人。這使得顧客都會有習慣性的排斥拒絕，我打的次數(shù)多了，就會直接掛掉我電話，有的一聽到我的聲音就開始掛，很有很多直接把我拖黑名單里。更有甚者對我說（你以后別再給我打騷擾了，我不去的）哎，又一個悲催的工作。

終于，客戶來了，這個時候我開始給顧客介紹，帶他在健身房里轉(zhuǎn)一圈再坐下好好的談談，這個時候是比較輕松地，但是，要做的事，必須逼單，因為健身是一種沖動性的消費，在顧客有意向的時候讓他簽單時最好辦的，他一旦回家后再說想想那就很難再說動他了。通常來的人當中１０個事可以辦３個單的。

最后，簽單了，那可是我最興奮的事情了，努力終于有回報了，客人終于遞上信用卡了，這時我會給他寫一份合同，這可是我最高興的時刻了。

說句實話，做會籍顧問真的不是好做的，特別累，確切的是必須磨練嘴皮子跟臉皮，必須臉皮超厚才能要電話號碼，也必須臉皮很厚的一個電話接一個電話的打，還要學會怎要跟客戶交流怎樣抓住客戶的心思，說話的時候要講究技巧，針對不同性格的客戶說不同的話。我必須要有耐心，也要與毅力，在大熱天里走在步行街上發(fā)傳單是很不好受的、有的時候我為了跟一個客戶我會一天發(fā)一條短信，那幾天下雨，就會給人家發(fā)短信說雨天路滑，開車小心。天熱了就發(fā)天氣炎熱，注意防暑。給開店的發(fā)生意興榮，給學生發(fā)在學習的同時別忘記給自己放松一下。顧客來了，會陪他們聊會兒天，和那些老會員聊聊，熟悉了就讓他們幫忙介紹朋友或者快到期的續(xù)卡。反正過得是很充實的，我也不知道自己居然可以也能做到為了一單生意電話短信追蹤很多天。

最讓我自豪的不是自己在這里簽了幾單的生意，很重要的一點是，我在一起實習的幾個同學中做的是最認真的那個。有的時候經(jīng)理會跟我們一起出去，后來就讓我們幾個自己出去，這時候，他們都會跑到大公園里面坐著，有的時候聊天，有的時候打牌。到點了，就隨便逛逛就回來了。一開始我很看不慣這種行為，也許自己會和他們一樣，剛開始的工作激——情退去后就會變成這樣。但是，我沒有，我始終做到了再沒有人監(jiān)督的時候也去按時發(fā)傳單，要電話號碼。雖然我偶爾偷偷懶，但是自己的大部分時間都在工作。這點，是最令自己自豪的。也許付出就會有收獲吧，整個俱樂部的人都看到了，臨走的時候激勵跟我說，他管理會籍顧問這么長時間了，看的出來我工作比他們都負責，沒人時候也能認真對待，我挺適合干這一行的。歡迎我寒假再回到這里來實習。（＊＾＿＿＾＊） 嘻嘻……，看來自己的付出是沒有白費的，至少我得到了認可，這點對我來講是很重要的。如果一個人在做一件事的時候可以得到別人的認可與贊同這想必是對自己付出的最好回報。

實習，累嗎，當然累?？墒?，收獲是很大的。日子過得很充實，在這里學到了鍛煉，系統(tǒng)的了解了健身這一行業(yè)，也知道該怎樣去做一個好的銷售者，就像是第一天培訓時經(jīng)理對我說的，最好的銷售是把自己銷售出去。他說三流的銷售是和顧客談單，二流的銷售是跟顧客成為朋友，而一流的銷售就是跟顧客成為知己，讓他覺得離不開你。這，對我來講，是很受益的一課。

實習結(jié)束了，但這段經(jīng)歷會伴隨著我繼續(xù)走下去，幫助自己在未來的旅途中更好地成長。

健生房實習總結(jié) 篇5

為期14天的實習即將正式結(jié)束，回想這一段時間，我確實從中學到了很多東西，積累了不少經(jīng)驗，也認識到了自己的很多不足，感覺受益匪淺。經(jīng)過這次實習，我也有了許多新的想法，學習了如何進行健身房管理，可能只是一點皮毛，但是至少對它有了了解，對于以后自己創(chuàng)業(yè)很有幫助，不至于第一步就走錯，如果以后能夠加入健身房的話，這些知識積累也能夠讓你走的更遠。以下是我在實習期間對工作的總結(jié)以及一些心得體會。

對于一名還未畢業(yè)的大學生來說，我們將來畢業(yè)所要走的方向很可能涉及到健身房，所以系里組織的有關(guān)健身房的實習是非常有必要的，在實踐中讓我們了解了健身房的經(jīng)營運作管理形式，為進入健身房提前打下基礎。這種實踐是大學生活的第二課堂，是鍛煉成長的有效途徑，在實踐中提高自己的認知，為自己的事業(yè)打下基礎。

我在實習中的工作是健身房管理，一開始我對健身房管理的印象還是很模糊，但是隨著實習的深入，我也逐漸對健身房的模式產(chǎn)生了好奇，于是開始查尋資料，主動地去了解，在實習期間老師又組織了同學一起參與有關(guān)健身房管理的課件演講，效果非常好，講的也很深刻，很有意思。涉及的內(nèi)容很多，有對比，有宣傳管理，也有我國現(xiàn)在健身房的發(fā)展現(xiàn)狀，比較全面，同時牛書記又向我們展示了河傳未來將要組建的健身健身房概況，我感覺這是一個很有前途的發(fā)展方向，雖然還面臨不少的問題，但是有學校和藝體師生的努力我覺得它將會很成功。

實習期間我還參與了健身房課程的聽課，有跆拳道，街舞，瑜伽，散打等，健身房教師很專業(yè)，這一點我覺得是比較好的，因為一個專業(yè)的教練代表著一個健身房的教學水平，高的水平可以為健身房帶來很高的口碑和人氣，有利于發(fā)展。我校的健身房目前主要面向的是校內(nèi)學生，當前的教學水平已經(jīng)能滿足健身房的需求。通過聽課情況來看，會員學習的熱情是很高的，每節(jié)課都學習的很認真，這也是健身藝術(shù)的魅力所在，學生不是被動學習，選擇這些是因為他們的興趣使然，這樣的學習才最有效果。同時場館的分配使課時有保障，不存在占用場地的問題。

我對于學校當前的健身房還有幾條建議，目前健身房項目過少，應再加入一些類似臺球，羽毛球類的項目，健身房宣傳次數(shù)過少，每學期應當組織一次會員聯(lián)合宣傳演出，這種宣傳方式十分有效。

在實習中同學做的演講將河北師范大學的健身房與河傳的健身房進行了比較，我覺得沒有對比就沒有發(fā)展，現(xiàn)在的健身房非常多，要想發(fā)展就要知己知彼，取長補短，師大的健身房比我們起步早得多，成熟的多，相比之下河傳的健身房就像一個小孩，但是成長是需要一個過程的，能夠借鑒很多東西來謀求發(fā)展，比如招生的范圍，管理系統(tǒng)，還有政策的支持，比如河傳將要建立的新健身房就相比之前會有質(zhì)的變化，無論從裝修，設備，理念上都有改善。期待將來的健身房會取得成功。

其實很多東西就是這樣，可能一開始你并不感興趣，但是只要你安下心來，慢慢就會產(chǎn)生興趣開始研究它，將它所涉及的原理為己所用，這是一個舉一反三的過程，你做什么并不重要，重要的是你能從做的事情中學到什么，所以我們在學習中也是如此，要有一顆探索的心，學到內(nèi)在的東西，這些才是財富，回想大學這3年時間學習的課程，也知道了自己適合什么與不適合什么。

就拿舞蹈來說，學習國標舞和街舞，通過街舞我發(fā)現(xiàn)舞蹈都是相通的.，歸根結(jié)底就是通過肢體表達動作，只是各有特色而已，我們可以將一種舞蹈合理的細分開來，就是由很多元素組成，這樣我們就會開始明朗，懂的從各個元素著手，逐一掌握，有層次，有目的的學習，這樣的方法就是高效的，合理的，當你掌握了各個元素，你就可以自己將他們組合起來，形成精彩的舞蹈片段，再復雜的動作都有它細致的元素組成，只要用心發(fā)現(xiàn)它的各個技巧，就能把這個動作很好的演繹出來，當然還要有自己的理解和情感在其中。這就是我從健身房管理上面學到的東西轉(zhuǎn)而用到理解舞蹈上面來。

總體來說，這次實習時間是短暫的，但收獲確是豐厚的。從對健身房一知半解到為它提出管理和宣傳方案，這個過程是辛苦而充實的。我們走進健身房，熟悉健身房，發(fā)現(xiàn)其不足，為它提出解決辦法，在這期間我有過疑問，接受指導，這便是收獲。而要真正做好健身健身房并非一朝一夕的事，但我相信河傳的健身房一定會不斷的發(fā)展成熟。

總之，實習是結(jié)束了，但我的學習之路還很漫長，那么我還需要積累經(jīng)驗，在各方面完善自己，爭取取得更好的成績。

健生房實習總結(jié) 篇6

時間飛逝，還有兩年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際體育中地位的不斷上升，以及在我國加入世界體育組織和全球化進一步發(fā)展的新形勢下，對于我們體育專業(yè)的學生們來說，或?qū)τ谧鳛閷韽氖麦w育方面工作的我們來說，去外貿(mào)公司實習對我們來說非常重要。這次我有了一個很好的機會就是去娛樂健身健身房實習。

短短的實習期已經(jīng)結(jié)束，靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環(huán)節(jié)，通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結(jié)合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個專業(yè)，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的.實習，主要是與一些希望可以減肥，或者是健身的朋友的接觸了解關(guān)于我們這個行業(yè)的發(fā)展前途。

通過這次的實習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉(zhuǎn)而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚，我們首先要學好自己的專業(yè)知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。

經(jīng)過這段時間的實習，我主要有以下幾點感想：

第一，要有堅持不懈的精神

作為在校生，我們不管到哪家健身房，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉健身房工作環(huán)境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產(chǎn)生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

第二，要勤勞，任勞任怨

我們到公司去實習，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。

第三，要確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度

平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次的實習，我還發(fā)現(xiàn)自己以前學習中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)節(jié)，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。但這次的實習為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關(guān)知識以便以后運用到以后的業(yè)務中去。通過這次的實習，我熟練地掌握健身技巧，能夠自如地與來健身的朋友們交流。

總體來說，這次實習不僅僅是鍛煉了我在健身房器械操作方面的一些技能，同時，經(jīng)過這次實習，我還從中學到了很多課上所沒有提及的知識，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業(yè)對口的工作?？涩F(xiàn)在我們都知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。

所以我現(xiàn)在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長?？偟膩碚f，作為最近接社會的大學生來說，無論是在今后的工作或是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。

健生房實習總結(jié) 篇7

一個學期的學習任務已經(jīng)結(jié)束了，走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學里用知識充實腦海的愉悅和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心里裝進腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來在學校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學生在學校里學到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。 考試結(jié)束后學校要求學生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機會，我決不能浪費它。

開始實習之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習和考試的歷練，最基本的知識應該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。

放假后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實習的單位。這當中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟危機的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學生在人才濟濟的經(jīng)濟市場中只如一粒微塵而已。

經(jīng)歷了一星期的辛苦奔波，終于找到了一家健身房，當健身房的負責人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負責的健身工作是極其有限的，同意我在此實習鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛(wèi)生工作要負責。領(lǐng)導的話說的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。 這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接著便很快地恢復過來。來之前，我已經(jīng)做好了這樣的'準備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業(yè)知識才學了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實際的的重任，最后只能成就一個荒唐的結(jié)局。在任何時候都要堅持一種務實的精神，根據(jù)自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內(nèi)做好自己能做好的工作，這才是真正實現(xiàn)了自己的價值。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使我頗感興奮。在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當中是第一次。這讓我感到在學校學習的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點。 可在實踐中我也遇到了一些沒有想到的困難。學校學習的專業(yè)知識我已經(jīng)較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應付得來，但是卻沒有想象中的那么容易。平時在學校里的健身房就教教別人怎么練習肌肉,保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一個小細節(jié)錯誤就要承擔責任的。在崗位上，個人的工作成果匯總起來就是整個單位的工作成果。一個單位的工作成果和績效關(guān)系到單位的榮譽和今后的發(fā)展。質(zhì)量是企業(yè)的生命，質(zhì)量不行，一切都是空談，企業(yè)也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內(nèi)心的體會，這種發(fā)自內(nèi)心面對一份工作的真誠和嚴謹只有在真正參與工作的過程中才可以體會到。 招聘會上，總可以看到“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的鮮明字眼，現(xiàn)在看來，這些要求是不無道理的。有著豐富工作經(jīng)驗的公司領(lǐng)導者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作經(jīng)驗的員工在工作時會更加懂得為公司工作的含義和責任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹著玩兒的，一個人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經(jīng)驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處?？蓡挝慌c個人不同，單位作為一個機構(gòu)，一個需要不斷發(fā)展的團體，與“老虎”進行較量的經(jīng)驗是多余的，因為一次錯誤而錯過了公司發(fā)展的大好時機，再想補救，為時晚矣。領(lǐng)導者提出這樣的要求來選拔人才是有道理的。 為了達到這樣的要求，學生就要在學校得到更好更有效的培養(yǎng)。有了這樣的認識，我也對自己專業(yè)知識的學習有了更清晰明確的方向。在學習中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習來練習，在學習的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學習的內(nèi)容變的深刻，變的鮮活。

實踐過程中我也認識到了在學校學習的不全面。學校的教學內(nèi)容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在 學習時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習，盡量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。 健身這個行業(yè)，是時代發(fā)展的產(chǎn)物。隨著經(jīng)濟發(fā)展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作為健身教練的我來說，需要具備運動生理學、運動營養(yǎng)學、解剖學等方面知識，還要有豐富的指導工作經(jīng)驗，能夠針對不同訓練水平、不同體質(zhì)、不同健身目標的客戶實施個性化服務。通過實習前的培訓，我認為在以后的工作中，要做到以下幾點：

首先，要善于不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業(yè)也不例外。健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學、營養(yǎng)和運動技能知識，還應懂得心理學。所以，健身教練要不斷學習。此外，英語的學習不能放松，因為健身行業(yè)比較先進的東西都是從國外引進，經(jīng)營理念和運動數(shù)據(jù)也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

??第二，要懂得因材施教。會員分為好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他

擺出各種數(shù)據(jù)，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數(shù)據(jù)練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數(shù)據(jù)就沒用。還有一種會員是學習型的，教練說什么都要用筆記下來，希望回去能自己鍛煉。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。