心理健康課教案

心理健康課教案集合。

老師在開學前需要把教案課件準備好，每個人都要計劃自己的教案課件了。制定好教案可以有效地促進學生吸收知識的數(shù)量和深度。以下是我們?yōu)槟鸭淼摹靶睦斫】嫡n教案”相關(guān)資訊敬請關(guān)注，如果你認為這個網(wǎng)站不錯不要忘記把它分享給你的朋友們！

心理健康課教案【篇1】

一、設(shè)計主題：

克服考試焦慮

二、活動目標：

1．讓學生了解什么是考試焦慮并知道考試焦慮的一般特點

2．通過談論讓學生明白考試焦慮的原因，并掌握減少考試焦慮的方法。

三、活動對象：

高中生

四、課前的準備：

多媒體課件

五、設(shè)計步驟：

1．導入flash

教師：剛剛同學門欣賞完了這樣一段關(guān)于考試是Flash，這確實是一段十分搞笑的考場情景。雖然作弊的現(xiàn)在也是偶爾有發(fā)生的，但也不會像剛剛所播放的那樣那么夸張，作弊也是對我們個人誠信的一種挑戰(zhàn)。但是，老師想問大家一個問題，明天就要考試了，我們都想考出好成績，剛剛發(fā)生在考場的一幕幕在我們梧田高中很少會出現(xiàn)，但我認為這是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹槭裁匆鞅啄兀?/p>

作弊的原因很多，有平時不認真，考試的時候沒辦法；有些是因為不相信自己，想跟別人校對；……但大家有沒有注意到一個小女孩，她說：“天那，一道題都不會做，這可怎么辦那，”然后眼淚涌下來。嘴里還咬著手絹。她一到考場卻覺得自己一道題都不會做，我們可以明顯的感覺到她是過分緊張了，那對于明天的考試，你又準備好了嗎？

亮出主題：考試，你準備好了嗎？

2．焦慮量表自測：

明天就要考試了，那我們來做個小小的測驗，來看看大家最近一周的焦慮水平怎么樣吧。

根據(jù)你最近一周的感受，在每一題的四種答案“不”、“偶爾”、“有些”、“常?！敝羞x

出一種，在□處打“√”：

1．害怕單元測驗?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

2．害怕期中考試?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

3．害怕期末考試?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

4．害怕高考?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

5．做作業(yè)時一直想著考試的事情?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

6．背單詞、定理、公式或課文時擔心在考試時想不起來。□不□偶爾□有些□常常

7．考試前睡不好覺或出現(xiàn)身體不適。□不□偶爾□有些□常常

8．考試時心情非常緊張。□不□偶爾□有些□常常

9．考試時因心情緊張答不好題?！醪弧跖紶枴跤行醭３?/p>

10．考前一直想著分數(shù)的事，心里很緊張。□不□偶爾□有些□常常

各個題目答“不”、“偶爾”、“有些”、“常常”分別記0分、1分、2分、3分。統(tǒng)計總分。分數(shù)越高，學生考試焦慮程度越高。假如一個學生總分在11分以上的話，那么他的考試焦慮狀況較明顯，最好建議他參加關(guān)于考試焦慮心理的集體輔導。假如一個學生總分在21分以上的話，那么他有較嚴重的考試焦慮，最好去尋求心理輔導教師的個別指導。

3．案例分析

王新，女，17歲，某省重點高中一年級學生。因臨近期中考，出現(xiàn)緊張、不安，注意力不集中，學習效率差，該生出生于教師家庭，自幼受到父母嚴格的教育，倘若考試偶爾失誤，就要受到嚴厲懲罰。從小學起，學習成績一直名列前茅，特別是進入高中以后，綜合成績排名全年級前三名，學校、家長對她寄予很大的希望。但近一個多月以來，緊張、不安、心煩意亂、失眠，看書復習效率每況愈下，單元考試成績一次不如一次，老師和家長由關(guān)心到埋怨使她痛苦不已，最近經(jīng)常啼哭或發(fā)脾氣，并拒絕上學，拒絕參加期中考。

①她怎么拉？

②考試焦慮還會出現(xiàn)什么樣的表現(xiàn)呢？

主要表現(xiàn)：

1、考前緊張恐懼、心煩意亂、喜怒無常、脾氣暴躁；

2、對備考復習毫無興趣、無精打采；

3、記憶力減退、注意力不集中、思維遲鈍、學習效率下降；

4、腸胃不適，可能出現(xiàn)原因不明的腹瀉、多汗、尿頻、頭痛、胸悶、呼吸和脈搏加快、四肢發(fā)涼等征候。

5、有時還會出現(xiàn)難以言狀的放射性疼痛等等

4．小組討論：

⑴為什么會出現(xiàn)這樣的問題？

學校、家庭、社會、個性、抱負、早年經(jīng)歷、認知水平、心理承受能力等等

考試焦慮的產(chǎn)生是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果。外因來自于學校、家庭和社會；內(nèi)因與個體的個性、抱負、早年經(jīng)歷、認知水平和心理承受能力等有關(guān)?？荚嚱箲]是后天習得的心理障礙，它是個體在不良的教育環(huán)境下主客觀因素共同作用而形成的，多數(shù)是因為家長和老師有意或無意對小孩的學習提出過高要求，超越了小孩的承受能力并形成了過度的心理壓力。

⑵如果你有考試焦慮，你會怎么做？

①語言調(diào)節(jié)法：在情緒緊張時用語言告戒自己“不要緊張，要鎮(zhèn)定”、“冷靜下來，問題會解決的”、“我這道題做不好，他們也不一定行“等，通過自我暗示，達到緩解緊張焦慮的目的。

②深呼吸法：站定或坐定，雙肩下垂，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。按照“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸進來…….慢慢地呼出去”這樣的節(jié)奏反復進行。

③想象放松法：把注意力從使你緊張的對象上轉(zhuǎn)移出來，在頭腦中想象一下最輕松、愉快、舒適、愜意的情景。比如，想象出自己靜臥在海濱的沙灘上，周圍沒有一個人，你靜靜地感受著陽光。天上是藍天白云，面前是湛藍的大海，岸邊是高大挺拔的耶樹，身下是如粉的細紗,耳邊是永恒的濤聲…….

④“6秒鐘放松法”：由于做一次只需要6秒鐘時間而得名。具體做法是：什么也不要想，趕緊連續(xù)做以下幾個動作：收縮腹部→收攏下頜→扭動身體→打哈欠。

5．播放歌曲

在最后，希望大家面對明天的考試不要緊張，自信的去面對，相信你們即將成功！

心理健康課教案【篇2】

當今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應工作還是社會生活都需要大學生有過硬的心理素質(zhì)，應該結(jié)合一定的科學教學手段和方式，幫助大學生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術(shù)體操對大學生心理健康有促進作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學生的心理健康有著很大的促進作用。當前，很多教師在進行藝術(shù)體操教學時，對于藝術(shù)體操的教學計劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進行套路的銜接，對于學生的體操學習技能的教學放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當前開展藝術(shù)體操的心理健康教學的現(xiàn)實需要。

根據(jù)《學校體育提高學生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學生心理健康教學的正確方式，培養(yǎng)學生的。創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習慣，推動學校素質(zhì)改革教學的發(fā)展。

二、研究對象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對于大學生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術(shù)體操選項班學生進行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)學班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學生。

（二）本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對實驗的科學性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進行分析，在教學過程中有意識、系統(tǒng)的進行指導，主要在于對大學生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先進行口令指示練習，讓學生在進行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環(huán)節(jié)將學生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學生的興趣愛好進行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標，教師在音樂的節(jié)奏中將動作教給學生，然后進行創(chuàng)造性表演，由學生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學生可以進行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴肅的方式，讓學生自由表演。在教學過程中應該注重對多媒體教學方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學方式進行學習，普通組按照教學大綱的要求來進行實驗。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標準進行問題的設(shè)置，本次試驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學習適應能力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進行結(jié)果統(tǒng)計，對實驗組、對照組、普通組的學生進行調(diào)查，探究實驗成果。

三、實驗結(jié)果及分析

（一）大學生心理健康指標測試結(jié)果顯示

在進行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優(yōu)勢很明顯。

（二）對整個實驗結(jié)果的分析研究

整個實驗內(nèi)容都是按照教學大綱的要求進行開展的，對于藝術(shù)體操的教學主觀色彩很強，自主性隨意性是其最突出的特點，教師可以根據(jù)具體的教學內(nèi)容自主進行教學設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學習可以增強學生的人際交往能力，使學生盡快地適應藝術(shù)體操的教學，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學生的情緒，長期效應主要表現(xiàn)在堅持，養(yǎng)成良好的行為習慣，對于學生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進行選擇，所以，在進行藝術(shù)體操的教學時教師應該充分發(fā)揮其主動性，保證學生有濃厚的學習興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學生與實驗組學生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學大綱開展體育鍛煉對學生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學不僅僅在于教師的指導，還在于學生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學時應該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導作用，學生的主體地位必須凸顯出來，對學生的學習能力進行引導，教會學生如何去學。

（二）體育課程的設(shè)計要滿足學生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學方式，將學生做為教學活動的主體，對于學生的個性化發(fā)展以及心理健康的引導要到位，對于不同類型的學生進行針對性教學，將學生的興趣特點和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學成果的評價是至關(guān)重要的，應該由學生和教師進行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進大學和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學實踐證明，開展藝術(shù)體操教學對于大學生心理健康的促進作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學習、多媒體輔助教學、過程性和總結(jié)性教學相結(jié)合，可以培養(yǎng)學生頑強的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強學生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對于促進大學生的自我認識以及自我接受能力有著很好的效果。在進行藝術(shù)體操的教學中，老師應該對內(nèi)向且動作完成較差的學生進行格外關(guān)注，對其進行及時、耐心的引導，幫助大學生樹立自信心，促進學生的心理健康發(fā)展。

心理健康課教案【篇3】

一、導入：

現(xiàn)在的你們是不是對自己、對身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問的問題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來個“姿勢調(diào)整”——你們準備好了，敞開心扉和我聊聊“青春期”的問題了嗎？準備好的同學可以把雙臂張開，做開放的姿勢，沒作好的同學，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當你們覺得你們準備好了，在張開雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！

二、活動過程：

討論：

1、你對異性有朦朧的喜歡嗎？有過喜歡的人嗎？

2、你已經(jīng)“戀愛”或正在“戀愛”嗎？

3、你想現(xiàn)在“戀愛”嗎？

4、你支持“戀愛”嗎？若現(xiàn)在有個很符合你的要求的人說喜歡你，你會和他（她）成為男、女朋友嗎？

5、你知道如何保護自己不受異性的侵害嗎？

（由于擔心學生的隱私性被同學知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽指導語表決意見，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）

三、知識點評：

1、青春期性意識的發(fā)展一般可分為四個時期：

（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時期，青少年總想遠遠避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠，部分人甚至對異性反感。此期間持續(xù)1年左右。

（2）仰慕長者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學識以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

（3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機會接觸異性，或在各種場合想辦法吸引異性對自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識甚強，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對象常有變換。

（4）戀愛期。青春發(fā)育完成已達成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學習中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準備工作。這時的青年對周圍環(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛，易于多愁善感，男青年則有強烈愛別人的欲望，從而得到獨立感的滿足，他們的心情往往較興奮。

2、異性效應：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭我搶，狼吞虎咽，一桌菜吃個精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報銷了，杯盤狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓，大有君子之風度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風范。由于“異性效應”，男孩往往為此激勵自己，成績優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺地對自己提出了要求，學習刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風趣，富有修養(yǎng)。

3、異性交往的意義

男女同學之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個方面：首先，智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，差異互補，提高自己的智力活動水平和學習效率。

其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因為兩性在情感特點是有差異，女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。

最后，個性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會狹隘，遠不如既與同性又與異性的多項交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往，可以使差異較大的個性相互滲透，個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。保加利亞的一位心理學家說過：男人真正的力量是帶一點女性溫柔色彩的剛毅。

我們都有過這種體驗：當有異性參加活動時，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對我們的成長有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過”與“不及”。

4、如何與異性正常交往

首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。

其次，要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學會辨別異性。有的人外表像個迷人的小帥哥，但交往中會發(fā)現(xiàn)他華而不實，有的人學習成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，對異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動的機會，有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進行交往，是我們十分需要的。

再次，交友關(guān)系要疏而不遠，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。

5、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來的本能作用，好象鬼使神差似地對異性發(fā)生興趣、好感與愛慕，但是這種**的萌動，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識，只是對性有較濃厚的神秘感。這時他（她）們對異性的興趣、好感和愛慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識會逐漸強烈和成熟起來。

（2）性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點是它的閉鎖性和強烈的求理解性，這也導致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評價，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對某異性很感興趣，但表面上卻又有意無意地表現(xiàn)得好像無動于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動作，但有時實際上又很希望自己能體驗體驗……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。

（3）性心理的動蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時期。但由于這時不少青年的心理不夠成熟，還沒有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動蕩不安?，F(xiàn)實生活豐富多采，五花八門的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書刊，特別是西方資產(chǎn)階級的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個別青年的性意識受到錯誤的強化而沉醉于談情說愛之中，甚至發(fā)生性過失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導、升華而導致過分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來，如“廁所文學”、同性戀、窺視或戀物等。

（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達方式上，男性一般較主動，女性往往采取暗示的方式

心理健康課教案【篇4】

一、展章導入。

1、出示放大的《小白鴿》章。

師：今日，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對！是一只展翅飛行的小白鴿。

小白鴿一身雪白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟興旺標，提醒達標要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著美麗的舞姿在音樂的`伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們假如和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們假如和我交朋友，要做到：讀寫姿態(tài)要正確，用眼衛(wèi)生要留意，仔細做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：情愿。

白鴿：請你們快快行動。從今日起，只要仔細學，我們信任你們肯定能爭得小白鴿章。

（白鴿下）

三、鼓勵爭章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操仔細做，讀寫姿態(tài)要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，

“四勤四不”要牢記。

每天帶好小手帕，

讀寫姿態(tài)要正確，

用眼衛(wèi)生要留意，

我們從小愛清潔，

身體安康樂哈哈，

樂哈哈！

小結(jié)：剛剛的兒歌大家念得很好，其實，有些本事我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長期的習慣。教師祝福大家都能盡快得到《小白鴿》章。

活動效果

通過本次活動，讓學生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發(fā)了學生爭《小白鴿》章的興趣。

心理健康課教案【篇5】

【活動資料】

小學生人際交往心理輔導

【活動形式】

表演法、討論法

【活動對象】

小學六年級學生

【活動時間】

40分鐘

【活動準備】

1、每人一棵心愿樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

【活動過程】

1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

2、活動：“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物)。

然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩.......)的事嗎?你當時是怎樣想的?發(fā)生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣?這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。

通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

“畫心愿”

“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

豁達大度斤斤計較克制忍讓

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說

故意說別人的壞話

學生各自涂色，群眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

陳老師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆?，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。

一個求助的女孩：小雨

此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。

3、總結(jié)和推薦：

理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

附資料：

真正的原諒

有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。

事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>

心理健康課教案【篇6】

一.教學目的:

1.讓學生了解留守兒童心理健康方面的一些問題。

2.讓學生了解解決留守兒童心理健康問題及其輔導方法。

二.教學課時:

一課時

三.教學進程

Ⅰ.新課引入

① 問學生現(xiàn)在農(nóng)村是老人多還是年輕人多?

② 請同學們分析造成這一現(xiàn)象的原因及后果。

(原因:大的方面是社會發(fā)展的結(jié)果，小的方面是農(nóng)村人向往好生活追求好生活，為 子女創(chuàng)造好環(huán)境的美好愿望)

造成后果:

1.影響了留守兒童的健康成長

2.嚴重影響了民族的振興

3.嚴重影響了國 家的興旺發(fā)達

Ⅱ.進行新課

請同學們閱讀：

1.四川省心理學家游德良對井研縣門坎小學近400名留守兒進行心理調(diào)查后發(fā) 現(xiàn)，這些孩子中近八成存在心理問題，其中106人存在焦慮心理，107人有抑郁癥狀，88人屬易 怒 性格。

2.調(diào)查顯示，在留守兒童中，情緒不平衡的占42.4%，其中焦慮的'26.3%，抑郁的24.2%。

說明:留守兒童情緒明顯消極

3.華中師范大學在湖北的調(diào)查顯示：父母不在身邊，從他們?nèi)鄙訇P(guān)愛的眼神里 很難找到這個年齡的孩子們應有的那種天真與活潑。據(jù)湖北一些基層婦聯(lián)的調(diào)查反映，留守兒童 在受到挫折時，有4.7%的孩子感覺生活沒意思，甚至有0.5%的人產(chǎn)生過自殺念頭。

4.湖北大學心理學系教授嚴梅福則把留守兒童看成是一群“情感饑餓”的孩子。

說明: 留守兒童性格比較孤僻

請同學們閱讀：

5.有調(diào)查顯示，在留守兒童中，心理不平衡的占28.3%。

6.留守兒童缺乏足夠的親情，不能像其他的同齡兒童那樣，享受到應有的家庭 溫暖，在心理上有失衡的傾向。有的自閉，不愿與人交往;有的虛榮攀比，父母就用金錢補償留 守兒童在情感上的缺失。而在有充足經(jīng)濟來源的前提下，留守兒童用物質(zhì)來掩蓋自己的自卑，在攀 比中，獲得較多的自信心;有的逆反或者仇視。留守兒童的自卑和錯誤的價值觀，導致他們把得不 到親情的原因歸結(jié)于社會和金錢，對社會充滿敵意，以致于做出一些逆反的事情。

說明:留守兒童內(nèi)心發(fā)展失衡

7. 在農(nóng)村，“讀書”曾經(jīng)是許多家庭對子女改變生活水平和社會地位的唯一期 望，認為通過讀書、考學、參加工作脫離農(nóng)村是無比榮耀的事情。但是，在打工浪潮的沖擊下， 部 分家長看到一些打工者雖然沒有文憑，甚至個別沒有什么文化知識，卻能賺大錢的現(xiàn)象，再加上看 到目前大中專畢業(yè)生就業(yè)難的現(xiàn)實，從而滋生了新的“讀書無用論”的思想?！按蚬こ薄睅?的沖擊力是強大的，少部分打工者的暴富和大多數(shù)打工者回鄉(xiāng)過年時的風光，極大地刺激了農(nóng)村的初 中生。部分留守兒童開始把人生的發(fā)展方向確定為初中畢業(yè)后外出打工，于是就在學校里混日子。

說明:留守兒童人生觀念偏移

8.我們知道，對兒童而言，認知水平，更多的是指兒童的道德學習、思想認識等方 面的認知。留守兒童在成長過程中，對外界十分敏感，同時缺少父母的言傳身教，在思想認識及價值 觀念上沒有人進行正面引導，導致認知水平較差，甚至出現(xiàn)偏差。這種偏差，具體表現(xiàn)在自我認知和 價值觀上，對應的如自信心不足，自卑感強烈和享樂、功利思想嚴重。有資料顯示，父母雙方外出打 工的留守兒童在認知上的偏差程度高于單親外出打工的，而父母皆在身邊的兒童在認知上比前兩種情 況都要好。

說明:留守兒童認知水平較差

9.留守兒童處在身心迅速發(fā)展時期，在生理心理以及人際交往方面常遇到困擾和疑惑，然而父母常年在外，他們得不到及時的幫助和引導，內(nèi)心的煩惱得不到及時排解，進而導致他們 缺乏基本交流的能力，缺乏基本的安全感，大多活在自我保護和摸索碰撞的世界里。研究顯示，留守 兒童較為內(nèi)向，具有冷談孤獨、自卑拘謹、少年老成、自我中心主義等個性心理。

說明:留守兒童交際出現(xiàn)障礙

心理健康課教案【篇7】

1、折紙游戲

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進行。操作過程中第一組學生面對面，可以商量，也可以詢問教師;其它六組學生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

游戲過程：

★ 折一折：①把這張紙上下對折;②再把它左右對折;③在右上角撕掉一個等腰三角形; ④然后把這張紙左右對折;⑤再上下對折;⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

★ 看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么?比較第一組與其它六組學生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學生的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的學生撕出來紙的形狀差別很大。

★議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的學生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別?

學生討論。教師概括學生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學生的看法。

2、教師小結(jié)：一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果?？梢娙穗H溝通是雙向的只有這樣才能實現(xiàn)人際交往愉快,人際關(guān)系融洽。

心理健康課教案【篇8】

1、活動引入：

教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因為這個故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認真聽清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。

2、針對故事中的問題，讓幼兒自由進行回答，然后教師再歸納出幾個有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時候，會不會用同樣的方法進行合作。

3、設(shè)計游戲讓幼兒體會合作的快樂。

游戲一：連體人。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。

說明：障礙物可以是某個特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

游戲二、背靠背。

游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。

說明：這個游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個大組，然后每個大組派出兩個小朋友進行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進行。

4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。

教師叫幾個小朋友代表進行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不是孤獨一個人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤獨一個人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現(xiàn)場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助！

5、活動結(jié)束。

總結(jié)：

Yjs21.coM更多幼兒園教案延伸讀

小學心理健康課教案

俗話說，做什么事都要有計劃和準備。作為一幼兒園的老師，我們需要讓小朋友們學到知識，教案的作用就是為了緩解學生的壓力，提升效率，教案的作用就是為了緩解老師的壓力，提升教課效率。幼兒園教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？下面是小編為大家整理的“小學心理健康課教案”，可能你會喜歡，歡迎分享。

小學心理健康課教案(篇1)

小學心理健康教育教案：引導孩子健康成長

隨著社會的發(fā)展，人們對于孩子的教育也越來越關(guān)注，特別是對于心理方面的教育更是備受關(guān)注。小學階段是孩子形成性格、習慣、行為模式的關(guān)鍵時期，因此，開展心理健康教育尤為重要。

一、課程設(shè)置

針對小學階段學生的心理發(fā)展特點，設(shè)計一系列具有針對性的課程。通過不同形式的課堂教學、實踐活動等方式，讓孩子們學會關(guān)心他人、理解自己、培養(yǎng)自信心和解決問題的能力等。課程內(nèi)容包括：

1. 學習情感管理

通過學習各種情感管理技巧，幫助孩子們了解自己的情感，積極面對挫折，培養(yǎng)應對壓力的能力。

2. 了解自我身份

在課程中引導孩子們了解自己的特點、興趣和夢想，幫助他們樹立積極的自我身份。

3. 有效溝通技巧

教授孩子們溝通技巧，讓他們了解如何表達自己的想法，理解他人的需求和情感。

4. 學習合理的處理方法

教授孩子們生活中常見問題的處理方法，包括家庭、學校和社交場合等。

5. 開展團隊協(xié)作活動

通過各種團隊協(xié)作活動，讓孩子們了解合作的重要性，體驗團隊合作的快樂，培養(yǎng)他們的社交能力。

二、教學方法

1. 基于問題的學習

通過引導孩子討論和解決問題的方法，讓孩子們了解問題產(chǎn)生的原因，學習解決問題的技巧。

2. 基于案例的學習

通過實際生活中的案例，讓孩子們模擬案例中的情感與沖突，并引導他們找到最佳解決方法。

3. 基于游戲的學習

通過各種簡單易行的游戲和活動，讓孩子們了解情感管理和解決問題的技能，培養(yǎng)他們的團隊合作精神。

三、教學重點

1. 學生情感管理能力

通過情感管理的學習，引導孩子積極面對挫折，學會正確處理情感，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力。

2. 學生解決問題的能力

通過各種教學形式，讓孩子們學會解決生活中的問題，培養(yǎng)他們的解決問題的能力。

3. 學生自我身份認同的能力

通過了解自我身份，讓孩子們認識自己，樹立積極自信的自我認同。

四、教學反饋

1. 反饋機制

建立學生心理健康檔案，記錄課堂學習和實踐活動的表現(xiàn)和反饋。同時，學校通過學生學習記錄表、學生思想品德記錄表、成績單、家長反饋等方式，對學生學情、品德、心理等多維度進行反饋。

2. 反饋方式

學校與家長統(tǒng)一管理和反饋，定期邀請家長來校參加學生心理健康學習和親子活動，與老師互動交流，了解學生通過心理健康教育的學習效果。

三、師資培訓

為了保證小學心理健康教育的質(zhì)量和有效性，學校還有必要加強師資培訓。故建議，學校開展師生學校課外教育重點研修活動，聘請心理學家和教育專家，提高教師的心理輔導技能和教育能力。同時，學校建立心理輔導團隊，定期對教師進行實踐指導，提高教師教育能力。

小學心理健康教育教案的實施，是關(guān)系到孩子們身心健康、成長和發(fā)展的重要一環(huán)。學校需要科學合理地設(shè)置課程，采用有效的教學方法，注重教學反饋和教師培訓，達到引導孩子健康成長的目的。

小學心理健康課教案(篇2)

尊敬的各位老師大家好，我叫趙影慧，來自唐弢學校，今天我設(shè)計的課程叫做《我的時間我做主》。世界上哪樣東西最長又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最不受重視又是最值得惋惜的，它就是時間。在時間面前，人人平等，稍縱即逝。我們經(jīng)常會感到有很多事情要做，但時間卻不夠用。小學生的自制力比較弱，注意力持續(xù)時間比較短，缺乏時間觀念，容易出現(xiàn)無節(jié)制的娛樂，做事拖拉等不良習慣。本次心理活動課就是針對小學生在學習上不重視時間，隨意浪費時間的問題而設(shè)計，以一分鐘為切入口，通過實踐活動讓學生認識時間的寶貴。通過情景創(chuàng)設(shè)讓學生了解是誰偷走了時間，我們該怎么辦？希望這節(jié)課可以讓學生學會科學合理地安排時間，處理好學習、活動與休息的關(guān)系，用積極的態(tài)度去爭得時間，做時間的主人。“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲”，我相信，如果能夠?qū)W會科學合理的利用時間，對孩子來說一定會終身受益。因此我設(shè)計了《我的時間我做主》這一堂針對小學中高年級的心理輔導課。并擬定了以下三個目標： 1.讓孩子能夠初步了解時間的意義，學會樹立正確的時間觀念。2.能夠認識我們不能合理利用時間的原因，找出珍惜時間的好方法。3.學會合理規(guī)劃時間、科學管理時間。

我將活動的重點放在讓孩子在輕松的活動中了解時間的意義，初步樹立正確的時間觀念，并能夠認識我們不能合理利用時間的原因。而我的教學難點則放在讓孩子自己探索珍惜時間的好方法，學會合理規(guī)劃時間，科學管理時間。為了突破教學重難點，我采用了談話交流、情景創(chuàng)設(shè)、表演代入、分組討論的方法來培養(yǎng)學生的自主探究能力。另外我還利用時鐘、多媒體課件等幫助學生了解時間，樹立正確的時間觀念。本節(jié)課我的教學過程預計從下面五個環(huán)節(jié)來進行：

（一）熱身活動：我們都是小鬧鐘

設(shè)計熱身活動：我們都是小鬧鐘。老師報時間口令，學生用手臂做時鐘的指針，通過這個游戲活動，讓學生初步了解時間，感知時間，并能說說自己在這些時間段都做了什么。

（二）我們的一分鐘

對于學生而言，時間是一個較為抽象的概念，如何將抽象的時間具體化呢？我以一分鐘為切入口，將學生分為四個小組，每個小組分配不同的任務，看看學生在一分鐘之內(nèi)都能做哪些事情。這個設(shè)計就是讓學生可以在具體的情境中感知時間，并了解一分鐘看似短暫，但其實我們可以做很多事情。通過這個設(shè)計，讓學生初步具有一定的時間觀念。

（三）誰偷走了時間

通過上一個環(huán)節(jié)，學生了解到原來自己的一分鐘可以干這么多的事。但同時可能也會疑惑，既然一分鐘可以干這么多事，為什么我們還是有很多事情做不完呢？為什么還是覺得時間不夠用呢？老師在同一時間布置同樣的任務為什么大家完成的有快有慢，甚至還有無法完成的呢？帶著這些疑問，我們走近情景故事《是誰偷走了樂樂的時間？》。這個故事是大多數(shù)孩子周末的一個縮影，到了周末孩子們總是想要先完成作業(yè)，但在實際行動中往往事與愿違?？倳驗楦鞣N事情而分心，一會做點這個，一會玩點那個，一會吃東西，一會看動畫片，時間就這樣慢慢溜走了。直到最后一天的晚上才匆匆的寫完作業(yè)，碰到較長的假期更是如此。

這里我會將學生分成四人小組，讓同學們來討論一下，是誰偷走了樂樂的時間？讓學生在合作探究中認識到原來自己有時也是“樂樂”，也容易出現(xiàn)樂樂的問題。

在這個故事中“習慣性拖延”是最大的時間偷竊者，樂樂的星期天就是典型的“時間拖延”個案。許多同學都因無法克服樂樂那樣的拖延惡習，所以出現(xiàn)各種各樣的拖拉。這也就是為什么老師明明留了不多的家庭作業(yè)，還有學生做到深夜的原因。特別在考試前，很多同學擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，卻收效甚微，這都是因為不能抓住每分每秒，科學合理的利用時間。這個環(huán)節(jié)就是希望學生們可以認識到自己浪費時間的問題，并試著改變。

（四）我的時間我做主

通過樂樂的故事學生們知道了浪費時間的原因，那接下來，學生一定會迫不及待的想要改變，這種改變不僅僅是知道幾句名言就可以的，一定要切實可行，從行動上懂得珍惜時間，做時間的主人。這里，我設(shè)計讓學生按照剛才的小組繼續(xù)討論如何珍惜時間，你有什么好的辦法，看看哪個小組的辦法最多，最行之有效。在學生探究的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)，其實學生們都是有心人，他們都希望做自己時間的主人。在學生交流評選之后，我也會給學生們一些珍惜時間的小建議。

比如：一、做事之前先計劃，分清主次抓重點。

二、善于抓住零星的時間，合理利用整塊時間。

三、學習一定要專注，先緊后松不分心。

四、當日事當日畢，當時事當時畢，拒絕拖拉。在這個活動中，學生具備了一定時間觀念，也初步掌握了一些合理利用時間的方法。

（五）聆聽心語，互送祝福

學生在掌握了一些合理利用時間的方法后，我會引入林清玄的《和時間賽跑》 的故事來強化學生的時間觀念。小學高年級的學生對林清玄有一定的了解，希望通過這個故事，讓學生認識到時間的可貴，珍惜時間的重要性，希望同學們可以像作者一樣，跑在時間的前面。

最后，我會讓學生們搜集一些珍惜時間的格言，把它們做成書簽送給自己的同學，既提醒自己要珍惜時間，也將這種情感傳遞給他人。我相信，如果學生從小就學會珍惜時間，一定會受益終身。

這就是我今天說課的內(nèi)容《我的時間我做主》，謝謝各位老師！

小學心理健康課教案(篇3)

一、指導思想

面對高速發(fā)展的智慧、成就和幸福都來源于人的心理健康。心理素質(zhì)將是21世紀人類生存和發(fā)展的重要素質(zhì)。中共中央《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求學校："通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力"。

二、現(xiàn)狀

我校心理健康教育工作在教育行政部門的領(lǐng)導和支持下，取得了較大的發(fā)展，學校心理健康教育在規(guī)模和普及率上都達到了一定層次，為心理工作的開展奠定了基礎(chǔ)。根據(jù)目前的具體情況，我們下一步的計劃是圍繞著完善學校心理健康教育服務設(shè)施，提供教師素質(zhì)，增強學校心理健康教育服務功能，促進學生人格健康發(fā)展的中心，努力完成建立適應學生發(fā)展需要的多層次學校心理健康教育服務體系的任務進行的。

三、工作打算

根據(jù)這一任務，本學期學校心理健康教育工作計劃完成以下具體工作：

（一）促進學校心理輔導室標準化建設(shè)

建議學校劃撥部分資金用于完善學校心理輔導室設(shè)施用途，增強輔導室的服務功能：基本完善中心的硬件設(shè)施，使之具備心理教育指導、咨詢、輔導服務以及相關(guān)功能，并建立心理健康輔導咨詢熱線、網(wǎng)絡輔導咨詢信箱，定期針對學生、家長、教師開設(shè)個別輔導和心理教育活動。

家長和社區(qū)服務。

開辟網(wǎng)上論壇、開設(shè)電子信箱，定期回復心理咨詢郵件。

3、制作學校心理健康教育網(wǎng)頁，并且使之與學校網(wǎng)站聯(lián)網(wǎng)，及時發(fā)布學校心理教育信息。

活動器材、測試軟件、測試量表和參考書籍等。美化咨詢室，營造和諧、優(yōu)美的咨詢環(huán)境。軟件方面，完善咨詢制度和檔案管理，繼續(xù)堅持周五值班制，實行專題咨詢和隨意咨詢、當面咨詢和書信咨詢相結(jié)合。

音響設(shè)施。

（二）加強隊伍建設(shè)，提高心理教師素質(zhì)

1、參加每年的"健康杯"心理健康教育征文活動。

2、做好教師的心理健康教育培訓工作。

"家庭教育中的心理問題"。

4、嘗試心理科研：

心理咨詢室應認真收集學生個案資料，努力探索心理規(guī)律及咨詢技巧。擇期進行學生煩惱問題普查、教師認為學生嚴重問題普查。建立特殊學生心理檔案，并跟蹤教育輔導。

（三）做好心理健康教育與學校各項教育整合工作。

心理教育是實施素質(zhì)教育的重要一環(huán)。良好的心理健康教育，不僅能促進學生在校期間各方面得到充分的發(fā)展，而且對學生的一生也將會產(chǎn)生重要的影響。只有把心理健康教育納入學校教育的整體規(guī)劃之中，滲透于學科教學、班級管理、德育工作、家庭教育的每一個角落，有序深入生動地開展起來，心理健康教育才會迎來真正燦爛的春天。學?，F(xiàn)擬把心理教育滲透在整個教育過程之中。全方位、多渠道、多途徑、多層面、多形式地開展心理教育活動，構(gòu)建學?！彝ァ鐓^(qū)心理教育的立體網(wǎng)絡。

小學心理健康課教案(篇4)

小學心理健康教案

隨著教育發(fā)展的進步，人們越來越重視兒童心理健康的培養(yǎng)和關(guān)注，從而為小學心理健康教育提供了更為廣闊的空間。小學心理健康教育是指對小學生的心理狀態(tài)、人格品質(zhì)、價值觀念等心理因素進行科學的指導和疏導，以培養(yǎng)他們的良好心理品質(zhì)、高尚情操和強烈社會責任感，從而促進其全面發(fā)展和健康成長。小學心理健康教案是小學心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，今天我們來一起了解一下小學心理健康教案的相關(guān)內(nèi)容。

一、小學心理健康教案的概念和類型

小學心理健康教案是指教師依據(jù)學生的實際情況，針對學生心理問題的特點和教育目標，選擇性地設(shè)計和編寫實現(xiàn)心理健康教育的一種具體計劃和方案。小學心理健康教案的種類包括：個案心理教案、小組心理教案、班級心理教案、校園心理教案等等。個案心理教案主要針對個別學生的不良心理狀況進行的指導和疏導；小組心理教案指導集體學習、生活中學生之間的關(guān)系；班級心理教案幫助班級中學生建立良好的心理品質(zhì)和社會行為規(guī)范；校園心理教案則是全面指導學校內(nèi)學生的心理與行為等各方面的發(fā)展。

二、小學心理健康教案的設(shè)計與實施

小學心理健康教案的設(shè)計與實施主要應客觀和科學，尊重學生個體差異，教育方式應因人而異。下面將具體介紹設(shè)計與實施的具體步驟：

（一）調(diào)查分析；

了解班級或個體學生的具體情況，分析學生心理健康標志，制定針對性教案，明確評價標準和行動計劃。

（二）目標明確；

個案教育中要明確教育目的、目標、達成標準等，小組教育中要訂定集體行動計劃及小組滿意度等目標，班級和校園教育要定計劃、評價標準、行動方案及實施進度等。

（三）方法多樣；

在小學心理健康教案的實施過程中，要根據(jù)不同的教育對象和實際情況選擇不同的教育方法和方式，如聆聽、傾訴、情景還原、角色扮演、模擬游戲等等。

（四）實施評價；

每經(jīng)過一定的教育過程后，應該對教育效果進行評價和反思。學生自我評價、家長和老師評價、學生作品評價等是常用的評價方式。

三、小學心理健康教案的注意事項

小學心理健康教案的實施還需注意以下幾點：

（一）遵循發(fā)展規(guī)律；

不同年齡段的學生有不同的心理特點和特征，小學生的心理特征判斷，有助于教師正確指導學生。

（二）把握度的原則；

小學生還缺乏足夠的自我控制力，過強或過弱的干預都可能會給學生造成一定的負面影響，故教師在指導過程中要注意把握度的原則。

（三）敬重學生的個性差別；

每個學生都有自己獨特的個性差異，教師在教育過程中要尊重學生的差異并給予恰當?shù)膸椭c關(guān)愛。

（四）尊重學生的選擇與自主權(quán)；

在實施小學心理健康教育時應尊重學生的決策，使學生在自由、理性和自主的情況下得以發(fā)展，提高學生的道德自覺性。

四、小學生心理健康教育的實際意義

小學心理健康教育具有非常重要的實際意義，主要歸納如下：

（一）促進學生良好的心理發(fā)展，有利于學生個體發(fā)展及社會的健康繁榮。

（二）防范心理疾病及其后果，幫助學生建立良好的心理素質(zhì)。

（三）推動德育教育的全面發(fā)展，并增強學生道德自覺性。

（四）維護學生暢快愉悅的心態(tài)，促進教育的和諧發(fā)展。

總之，小學心理健康教育的實施在小學生整個成長過程中至關(guān)重要，此外，它也是傳遞正能量、增強社會責任感、構(gòu)建和諧教育環(huán)境的一種有力手段。因此，在小學中實施心理健康教育，必將激發(fā)學生的無限潛力，促進其全面發(fā)展，有利于營造共同關(guān)愛共同成長的教育氛圍，使我們的未來更加美好。

小學心理健康課教案(篇5)

小學心理健康教案

引言：

隨著社會的不斷進步和發(fā)展，人們對心理健康的重視度也越來越高。尤其是在小學階段，孩子們正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，心理健康教育對于他們的成長具有重要的意義。本文將針對小學生的心理健康教育需求，設(shè)計一份詳細具體且生動的小學心理健康教案，以幫助他們更好地認識和管理自己的情緒，建立自信心和積極態(tài)度。

一、教學目標：

1. 了解心理健康的概念，并認識到心理健康對成長的重要性。

2. 掌握基本的情緒管理方法，學會有效表達和調(diào)節(jié)自己的情緒。

3. 培養(yǎng)自信心和積極態(tài)度，增強抗挫折能力，努力克服困難。

4. 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，提高溝通能力和解決問題的能力。

二、教學內(nèi)容：

1. 了解心理健康的概念和意義（介紹心理健康的定義和內(nèi)容，引導學生認識到心理健康對人的成長和幸福的重要性）。

2. 情緒管理（介紹不同的情緒，如憤怒、快樂、悲傷等，并教授相應的情緒管理技巧，如冷靜下來、換位思考、尋求支持等）。

3. 建立自信心和積極態(tài)度（通過反饋成功經(jīng)驗和鼓勵積極行為，引導學生樹立自信心和樂觀態(tài)度）。

4. 抗挫折能力培養(yǎng)（講授如何正確看待失敗和挫折，培養(yǎng)學生的困難克服能力，并提供必要的鼓勵和支持）。

5. 人際關(guān)系和溝通技巧（教授良好的人際交往技巧，如尊重他人、傾聽、表達自己的觀點等，培養(yǎng)學生的合作意識和解決問題的能力）。

三、教學方法：

1. 講授法：通過講解心理健康的概念和方法，介紹相關(guān)案例和故事，引起學生的興趣和思考，幫助他們理解和接受心理健康教育的知識。

2. 角色扮演法：組織學生分組進行角色扮演，模擬真實情境，讓學生親身體驗情緒管理和人際交往的技巧，提高實踐操作能力。

3. 組織活動法：組織學生參與各種形式的團隊活動，培養(yǎng)合作精神和解決問題的能力，以及應對挫折的能力。

4. 互動討論法：組織學生進行小組或全班討論，讓學生表達自己的觀點和想法，促進思維發(fā)展和交流，拓寬視野。

四、教學步驟：

1. 第一課：介紹心理健康的概念和意義

a. 引入：詢問學生對心理健康的理解和認識，通過互動討論激發(fā)學生的思考。

b. 講解：介紹心理健康的定義和內(nèi)容，以及對個體成長的重要影響。

c. 案例分析：用一個案例來說明心理健康對個體的影響，引導學生思考和討論。

2. 第二課：情緒管理

a. 引入：通過播放一段有關(guān)情緒管理的視頻，激發(fā)學生對情緒管理的興趣。

b. 講解：介紹常見的情緒和相應的管理方法，如冷靜下來、換位思考等。

c. 角色扮演：分組進行情境模擬，讓學生親身體驗并運用情緒管理技巧。

3. 第三課：建立自信心和積極態(tài)度

a. 引入：通過故事和演講等形式，向?qū)W生傳遞鼓勵和積極向上的信息。

b. 講解：介紹培養(yǎng)自信心和積極態(tài)度的方法，如反饋成功經(jīng)驗、正面思考等。

c. 個人反思：要求學生思考并記錄一些自己的優(yōu)點和成功經(jīng)歷，并進行小組分享。

4. 第四課：抗挫折能力培養(yǎng)

a. 引入：播放一段關(guān)于堅持和克服困難的視頻，引起學生對挫折能力的思考。

b. 講解：介紹正確看待失敗和克服困難的方法，如積極迎接挑戰(zhàn)、尋求支持等。

c. 團隊挑戰(zhàn)：組織學生參與一項需要團隊合作和克服困難的活動，培養(yǎng)抗挫折能力。

5. 第五課：人際關(guān)系和溝通技巧

a. 引入：講述一個關(guān)于人際關(guān)系和溝通的故事，引起學生對人際交往的關(guān)注。

b. 講解：教授良好的人際交往技巧，如尊重他人、傾聽、表達自己的觀點等。

c. 小組合作：組織學生進行小組合作活動，讓他們運用所學的溝通技巧解決問題。

五、教學評估：

1. 以小組形式進行教學后的討論，考察學生對心理健康教育內(nèi)容的理解和掌握程度。

2. 觀察學生在實際情境中運用情緒管理和人際交往技巧的表現(xiàn)，評估其應用能力。

3. 以作業(yè)形式收集學生對心理健康教育的反思和體驗，了解其對課程內(nèi)容的認識和態(tài)度變化。

結(jié)語：

通過本篇詳細具體且生動的小學心理健康教案，我們可以幫助小學生更好地認識和管理自己的情緒，建立自信心和積極態(tài)度，提高抗挫折能力和人際交往技巧。只有通過科學系統(tǒng)的心理健康教育，我們才能更好地關(guān)心和培養(yǎng)孩子們的心理健康，促進他們?nèi)姘l(fā)展和健康成長。

小學心理健康課教案(篇6)

一、活動目的：

1、認識講文明、懂禮貌規(guī)范自己日常行為的重要性。

2、懂得待人接物的禮節(jié)，培養(yǎng)講文明，懂禮貌的好習慣。

二、活動形式：

通過小品、采訪、等形式，培養(yǎng)學生良好文明的習慣。

三、活動準備：

1、排練小品(一)和(二);

2、準備紙、筆;

合：是我國的傳統(tǒng)美德。讓我們從小講文明，講禮貌，金刀峽中心校一年級一班“爭做文明之星”主題班會現(xiàn)在開始。

1.跨進學校的大門，我們就要做一個文明的小學生，但是明明卻做了些什么呢?請大家仔細看小品《明明遲到》。

內(nèi)容：“叮鈴鈴”、“叮鈴鈴”，隨著兩聲清脆的上課鈴聲，同學們都靜靜地坐在位置上，老師站在講臺前，大家都準備上課了?！芭椤?，教室門被踢開了，明明滿頭大汗地跑了進來，在自己的位置上重重地坐下，嘴里喘著粗氣，忙碌著把自己的學習用品放好，老師和同學們都看著他。

男主持問：

(1)你覺得明明這樣做對嗎?為什么?學生討論交流。

(2)假如你遲到了，會怎樣做呢?

(3)課堂上你又會怎樣做呢?

女主持小結(jié)：明明上課遲到了，這樣毫無顧忌地沖進教室是很不禮貌的，還弄出很多的響聲，破壞了整個教室的安靜氣氛，這樣做影響了大家的學習。如果都按照同學們說去做，那就是講文明，懂禮貌。

內(nèi)容：冬冬生病沒來學校。下午放學后，他的兩個好朋友明明和小紅一起去她家探望，開門的是冬冬的爸爸，“叔叔好!”小紅很有禮貌地向冬冬爸爸打了一聲招呼，然后，進了門，可性急的明明已經(jīng)走到了冬冬的床前……，冬冬爸爸拿出水果招待他們，“蘋果我喜歡吃!”轉(zhuǎn)眼間，明明咬了一口蘋果。小紅擺擺手不要，推辭不掉，就說：“謝謝冬冬爸爸!”然后接過了蘋果。

女主持問：

(1)、明明和小紅，你們更喜歡哪一個?為什么?

(2)、假如你到別人家做客，你會怎樣做呢?

(二)、采訪“禮貌小學生”

小記者：我是紅領(lǐng)巾廣播站的小記者?，聽說你們在這里開展文明禮儀的活動，我特地來采訪一下。

小記者：

1. 當你想向同學借筆用時，你該怎么說，怎樣做呢?

小記者評價：這位同學說話真有禮貌，我有筆也愿意借給你。

2. 如果課間你不小心碰掉了同學的鉛筆盒，你該怎么辦?

3. 來到書店，你想買本書，應該怎樣跟營業(yè)員阿姨說呢?

4.如果你和爸爸媽媽游玩時，你走失了，你該怎樣向民警叔叔求得幫助呢?

小記者評價：你真棒，民警叔叔一定會夸你是個有禮貌的好孩子。

5. 當家里來了客人，你怎樣招待他?

6如果你沒有記清家庭作業(yè)，你怎樣向班主任老師打電話詢問呢?

女主持人：通過小記者的采訪，你都知道了那些文明用語。

同學們，都知道， 禮貌用語記得牢。

對待長輩要用“您”， 早晨見面說聲“早”。

平時互相問問“好”。 分別“再見”別忘了。

若求人，“請”字先， 最后別忘說謝謝，

影響別人，“對不起” 回答請說“沒關(guān)系”

文明做個好孩子， 人人夸獎數(shù)第一。

孩子們，我很高興，因為今天的節(jié)目是由你們自編、自演，內(nèi)容豐富、氣氛活躍，其實文明就在我們身邊，讓我們每一個人都從身邊小事做起，從每個細節(jié)做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。讓我們攜起手來，為我們班能成為講文明、懂禮貌的班級而努力!讓我們每個同學都成為文明之星。

晨風吹，陽光照，紅領(lǐng)巾，胸前飄，小朋友呀，歡歡喜喜進學校。見了老師敬個禮，見了同學問聲好，老師您好，同學你早，團結(jié)友愛心一條，團結(jié)友愛心一條。

好兒童，志氣高，講文明，講禮貌，小朋友呀咱們一定要記牢。不罵人來，不打架，果皮紙屑不亂拋。紀律要遵守，衛(wèi)生要做到，咱們從小講文明咱們從小講禮貌。

主持人：一年級一班〈爭做文明之星〉主題班會到此結(jié)束。

小學心理健康課教案(篇7)

活動分析：

一年級小學生受年齡和心理特點的制約，對事物的辨別能力差,自我保護能力不強,遇到事情的時候容易慌張害怕，缺乏正確的保護自己的常識。本次心理活動的開展，能夠增強一年級小學生自我保護的意識，對他們的健康成長有很大的幫助。

活動目標：

1、培養(yǎng)學生遇事不慌、冷靜思考的心理素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學生自我保護的意識，讓學生掌握一些自救常識。

有一天，天氣很好，公雞出來玩，他一邊唱歌一邊走。狐貍發(fā)現(xiàn)這只漂亮的公雞，就跟在后面。公雞走了一陣，也發(fā)現(xiàn)了狐貍，就問：“狐貍大哥，你為什么總跟著我？”狐貍結(jié)結(jié)巴巴地說：“我、、、、、我想和你交個朋友！”公雞心里很害怕，但它壯著膽子說：“我后面還有一只狼狗，他也是我的好朋友！”狐貍一聽，連忙說：“改天再來找你吧！”說完，夾著尾巴逃走了！

問題一、狐貍為什么夾著尾巴逃跑了？

問題二、狼狗是公雞的好朋友嗎？

3、師總結(jié)：小公雞是一只聰明的小公雞，對于自己的安全問題從不放松警惕。而且遇到危險還能夠沉著、冷靜、勇敢、機智

4、我們在什么情況下要學習小公雞？

1、多媒體出示案例：

案例一：13日下午5時許，小姿在自家樓下玩耍時，周某在小區(qū)遇到小姿，便以買零食給她吃為誘餌，將小姿騙到天河區(qū)楊桃公園后拋棄，當晚再獨自回橋中暫住地對小姿的爸爸實施勒索。

從這個案例可以看出，小孩不要接受陌生人的禮物和邀約，也不跟隨陌生人搭車。一定要記住有麻煩撥110，牢記家中的地址、電話，以及爸爸媽媽公司的電話，以免走失。

留心對城市地標性建筑的認識，在與家人走散時，找警察、門衛(wèi)、保安叔叔幫忙聯(lián)系父母。 案例二：82路公交車抵達終點站火車站時，司機發(fā)現(xiàn)車上還有一無人照看的5歲女童，并有兩名陌生人試圖領(lǐng)走小孩。司機吳源警覺地將小孩帶回了車隊并報警，當天下午聯(lián)系上了女童親屬。

公共場所對兒童來說，是相當容易走失的地方，兒童應注意不要讓父母親人離開你的視線，不能隨便跑出去。

1、 我家的電話號碼。

2、 我家的住址。

3、 爸爸媽媽的電話或工作單位。

A、有人向你問路時，如果你不知道可以請他去問大人或警察叔叔或說“對不起！我不知道?！比缓笞唛_。如果你知道也不必親自帶到目的地

不管對方有任何理由，都要堅定地拒絕，而且和他的車保持距離，迅速往人多的地方走。 C與家人走散，如果不知道回家的路，

第二招：留在原地或旁邊的商店門口，不要亂跑，等家人回頭找我；

第三招：打電話給家人或親友，告訴他們我在什么地點，請他們快來接我。

第二招：如果等不到，才自己走路或搭公交車回家，但是路上要特別注意安全。 活動參考資料：

一、受到不法分子侵害如何報警？

小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防范，最有效的方法就是向公安部門報告。

1．匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發(fā)生異常情況時及時撥打。

2．撥打110電話，要簡明、準確地向公安部門報告案件發(fā)生的地點、時間、當事人、案情等內(nèi)容，以便公安部門及時派員處理。

3．打報警電話是事關(guān)社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。

二、外出或在公共場所自我防范要注意什么？

外出或在公共場所，同學們遇到的社會情況會比較復雜，尤其需要提高警惕，在自我防范方面應當注意：

1．應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便在急需聯(lián)系時取得聯(lián)系。

2．外出要征得家長同意，并將自己的行程和大致返回的時間明確告訴家長。

3．外出游玩、購物等最好結(jié)伴而行，不獨來獨往，單獨行動。

4．不接受陌生人的錢財、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

5．不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里，應放在衣袋里，以防丟失或被壞人搶走。

6．不獨自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨自一人去偏遠的地方游玩。

7．不搭乘陌生人的便車。

8．外出的衣著樸素，不戴名牌手表和貴重飾物，不炫耀自己家庭的富有。

9．攜帶的錢物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品

10．不接受陌生人的邀請同行或做客。

11．外出要按時回家，如有特殊情況不能按時返回，應設(shè)法告知家長。

一、活動分析：

小學一年級學生，剛剛邁出幼兒園大門，告別無憂無慮、嬉戲玩耍的學前時期，心理的各個方面尚處于幼稚階段；在學習上，他們?nèi)狈χ鲃有?，需要大人督促。課堂教學是學生學校生活的重要方面，是學生學習知識、發(fā)展能力的主渠道。幫助學生學會聽課，不僅可以有效地提高課堂效率，而且可以培養(yǎng)良好的學習習慣，受益終身。

二、活動目標：

1、知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學會專心聽講的方法。

2、懂得上課發(fā)言要先舉手，后發(fā)言，初步養(yǎng)成發(fā)言聲音響亮的習慣。

三、活動準備：

1、了解學生對眼睛、耳朵在上課時的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。

四、活動過程：

對呀！解放軍叔叔用眼睛來保衛(wèi)祖國，科學家用眼睛來搞科學實驗，工人叔叔用眼睛來制造機器，農(nóng)民伯伯用眼睛來插秧、鋤草。我們小朋友要用眼睛來學本領(lǐng)。

我們小朋友都有一雙明亮的眼睛，有的小朋友會用眼睛來學習，有的小朋友卻不會用眼睛來學本領(lǐng)。。為什么呢？下面我們來做個游戲。

老師請兩位同學到講臺前，一位同學用眼睛看老師，另一位背超著老師，眼睛看不到老師。教師拿出一張卡片，上面寫著：“我是小學生”。請這兩位同學講，老師卡片上寫了什么字？教師提出問題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？

（2）怎樣才算會用眼睛呢？

同學發(fā)言，眼睛看著同學；

讀書時，眼睛看著書本。

（3）訓練用眼“聽”指揮。

教師用不同內(nèi)容訓練學生用眼。如老師講話，同學發(fā)言，翻書朗讀等等。

學習兒歌：

眼睛眼睛很重要，學好本領(lǐng)少不了。老師講課看老師，同學發(fā)言看同學。

看圖看書要仔細，邊看邊想動腦筋。認認真真學本領(lǐng)，學會用眼頂重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人體的照相機，耳朵是人體的錄音機，它能把聽到的聲音都錄在腦子里，所以我們學習也要學會用耳朵。

（5）怎樣才算會用耳朵呢？學生討論后歸納：老師講課用心聽，同學回答仔細聽，邊聽邊想邊動腦，認認真真學本領(lǐng)。

（6）訓練用耳聽。秒度十時毫在教室的各個方位講話，請學生聽后回答講什么，看看學生是否聽得清。

（7）發(fā)言先舉手，聲音要響亮。

A討論：我們會用眼睛，也會用耳朵，上課想發(fā)言應怎么做？

歸納：要想發(fā)言先舉手，得到老師同意后，起立站正大聲講。沒有請到，就放下手，認真聽別人講。這是對老師、同學尊重和有禮貌的表現(xiàn)。

B示范舉手。小朋友寫字、翻書用右手，舉手就應該用左手。

C小試驗明理。教師請坐在前排發(fā)言比較輕的同學講一句話，請后排同學講講是否聽清楚。

學習兒歌：聲音要響亮，態(tài)度要大方。一句一句講，要講普通話。

D發(fā)言訓練。老師提簡單的問題，請學生回答，根據(jù)兒歌進行評議。

3、小結(jié)：今天我們知道了上課怎樣用眼睛、耳朵、嘴巴、腦子來學習，希望大家按要求去做。我想我們一定能學到本領(lǐng)，成為一名愛學習的好學生。

1、教師可以把上課用眼、用耳和怎樣說話的兒歌分別寫在大黑板的左（右）角，讓學生在打預備鈴時讀讀，以指導行動。

2、教師要及時表揚上課正確用眼和用耳的同學。

3、對舉手的姿勢和說話，教師要嚴格要求，在舉手和讓學生回答問題前都要及時提醒，沒有做到的要重做，對說話聲音輕的要強化訓練，形成習慣。

活動參考資料：

怎樣才能聽好課，作為學生，一般應做到以下5點：

1、作好準備。一要作好物質(zhì)上的準備；二要作好生理上的準備，上課要靠大腦進行感知、記憶、思維、想象，因此，使大腦能保持最佳興奮狀態(tài)便尤為重要；三要作好心理上的準備。

2、專心聽講。俄國教育家烏申斯基曾經(jīng)形象地比喻說，注意是學習的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。要能集中注意專心聽講，學生必須努力做到以下幾點：一要有一種想在課堂上學到知識的愿望；二是要積極進行思考。教育心理學的研究表明，在學習中，如果一個人的思維能夠始終處

于積極狀態(tài)，那么，他的注意力也就一定能夠在較長時間內(nèi)保持高度的集中；三是要養(yǎng)成注意力集中的習慣。

3、當堂掌握。知識的掌握包括知識的領(lǐng)會、鞏固和應用三個階段。

4、弄清思路。就是把老師上課時運用的思維形式、思維方式和過程理解清楚，目的是向老師學習如何科學地思考問題，以鍛煉自己的思維能力和進一步提高學習效率。

5、把握特點。例如，語文學科，主要是通過學習字、詞、句、篇，并通過聽、說、讀、寫來更好地掌握語言文字，所以對語文學科的學習，就要認真聽，大膽說，經(jīng)常進行讀、寫的練習。

小學心理健康課教案(篇8)

教學目標

1、讓學生初步了解人體的溫度這一概念。

2、使學生知道人的體溫正常值的范圍。

3、使學生知道怎樣測量體溫。

教具準備

投影

教學過程

一、導入新課

同學們，用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺?和別人握手時又有什么感覺呢?

把你的手放進自己的懷里又有什么感覺?

二、學習新課

1、讀第2小節(jié)內(nèi)容，明確什么是溫度。及我們身體的溫度是37度。并試著體會37度的感覺。

2、測體溫有哪些方式呢?

3、人體溫度的正常范圍是多少?學習用口表測量和用肛表測量的不同之處。

4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會受哪些因素而稍有波動?

中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少?當我們體溫不正常時，應該怎么辦? 6、學生閱讀討論，大組交流。

7、如果我們感覺到身體不舒服時，怎樣來替自己測量體溫呢?

8、閱讀討論，交流，掌握步驟。

9、教師提醒測量體溫時的注意要點：測量體溫就在飯后半小時及安靜狀態(tài)下進行。

三、總結(jié)課文。

小學心理健康課教案(篇9)

團結(jié)合作大本營

王家灘小學

陳為娜團結(jié)合作大本營

王家灘小學陳為娜

合作是指兩個或兩個以上的個人或團體為了達到一個共同的目標而共同完成一項任務。在小學階段，團結(jié)協(xié)作的精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓練的。團結(jié)協(xié)作精神是小學生群體發(fā)展心理教育的重要組成部分。

目前，很多小學生都是獨生子女。他們不合群，不善于在家庭和學校生活中與他人合作。因此，有必要培養(yǎng)小學生的合作意識、合作精神和合作能力。 在本節(jié)課的教學中，本著發(fā)揮教師主導作用，引導學生主動**，在游戲中學會合作的原則，針對學生的實際情況，進行教學環(huán)節(jié)的設(shè)計。

活動目標

1了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結(jié)合作帶來的快樂，增強合作意識。

2掌握如何開展團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

活動內(nèi)容：小學生人際交往心理輔導

活動形式游戲、討論

活動對象小學四年級學生

活動時間 40分鐘。

活動準備課件、彩色棒、撲克牌

活動過程

一、兒歌導入，初步感知：

1.下午好，親愛的同學們。經(jīng)過一天的緊張學習，我們一定很累了。這節(jié)課，我和你玩游戲，好嗎？

2游戲開始前，讓我們讀一首兒歌。（出示兒歌《小螞蟻搬蟲蟲》，指一名同學，給予贊揚后，同學們齊讀。）

3、大家來評價一下小螞蟻吧。（指名說出自己的看法）

4是的，螞蟻真的很團結(jié)。團結(jié)的力量真的很大。在接下來的游戲中，我們應該像螞蟻一樣團結(jié)一致，為勝利而奮斗，好嗎？

2，深入的經(jīng)驗，感知，團結(jié)合作能力

1、分小棒：

（1）出示游戲的要求，讀給同學們聽：試著將桌面上50根小棒，按照不同顏色分類整理，越快越好！任務完成后，團隊代表立即起立。老師給時間最短的小組計時，時間最短的小組獲勝。

冠軍組獲得獎勵。

（2） 說明游戲的步驟：第一步，每組選出一名學生代表給棒分類時間；第二步，全組學生到棒分類時間。

（3） 游戲資料準備好后，按密碼完成游戲的第一步。老師會計時記錄。評價優(yōu)勝組代表，給予獎勵。

（4）然后準備游戲資料，小組討論方法，根據(jù)整個小組的密碼完成游戲的第二步，老師的時間和記錄。評價優(yōu)勝小組，給予獎勵。

（5） 引導并比較兩步游戲中花費的時間，然后問：通過比較你發(fā)現(xiàn)了什么？

（6） 學生們回答后，老師總結(jié)說：團結(jié)的力量真的很大。優(yōu)勝小組和我們的方法一樣嗎？

交流與分享：說出如何取勝。優(yōu)勝小組代表我們?yōu)槭裁磿A

小結(jié)：人多并不一定力量就大，人多還得心齊?？磥砦覀円霊?zhàn)勝對手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。

2我們?yōu)閳D畫添色彩

方法：四人一組將一起為**增添美麗的色彩？

（1） 學生們合作給圖畫增色。（配樂《團結(jié)就是力量》）

（2）學生評一評。

（3） 小結(jié)：你們的**之所以如此生動，是你們團隊合作的結(jié)果。

三、聯(lián)系生活，深化理解

1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情?有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情?

那么，世界上有什么事是一個人不能完成的嗎？舉個例子。學生簡答后教師歸納：

世界上許多事情只有與他人合作才能完成。

2.請分析完成以下* *中顯示的工作需要多少人。(**略)

①出版一本書；

②制造一輛汽車；

③唱一臺好戲；

④三峽工程。

3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作!小到日常我們的學習和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。

只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功!就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標，團結(jié)合作。 （板書課題）

4老師：同學們，我們學校每周都要選文明課。那么，如果我們想讓我們的班級被評為文明班，我們該怎么辦？討論分享。

5、總結(jié)：只要我們每個人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴格按要求去做，團結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會被評為文明班集體！ 師：

同學們，通過這節(jié)課的學習，你們都明白了一個道理嗎？（指名說。）最后，讓我們以《團結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學習吧！

（放《團結(jié)就是力量》這一首歌曲。）

（1） 我們來比較誰的力氣更大：我這兒有一根筷子。你能打破它嗎？（找一名同學試一下），你的力氣真不小，不費勁就折斷了。

（2）我這里有十根筷子。 您想再試一次嗎？

（3） 問：為什么一根筷子那么容易折斷，而10根筷子卻經(jīng)常折斷？

（4） 學生回答后，老師總結(jié)：這證明了一句諺語，你能說出來嗎？

（5）由此，我們會聯(lián)想到什么？（指名回答，歸納出團結(jié)力量大。）

小學心理健康課教案(篇10)

跟依賴說拜拜

理念闡述：

獨立性是健康人格的表現(xiàn)之一。培養(yǎng)學生從小獨立生存的能力，對他們今后的學習、生活和工作有著重要的影響。然而目前農(nóng)村小學生多為獨生子女，且大多都是跟隨爺爺、奶奶或外公、外婆生活，因此，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。

依賴性強的人，往往不能形成自己獨立的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性很強的人，可能對正常駐的生活、共和都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學生獨產(chǎn)自主和獨立意識是非常必要的。

在本節(jié)課的教學中，充分發(fā)揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析、培養(yǎng)學生獨立思考，自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的目的。

活動目標：

1通過對各種案例的比較分析，培養(yǎng)學生的獨立意識。讓學生懂得如何克服依賴情緒和依賴思維，懂得學習生存技能，對自己的生活、學習等有重要影響。

2使學生認識到獨立完成一件事在學習生活中的重要性，體驗生活中獨立完成某件事所帶來的快樂情緒。

活動構(gòu)思：

（1）活動原則：小學生心理健康教育活動課的呈現(xiàn)形式主要是以學生參與活動、感知體驗，從而達到助人的目的。本次活動旨在讓全體學生參與到豐富多彩的活動中，在各種預設(shè)情境中獲得認知和體驗，從而提升到“方**”的水平。

（2）活動環(huán)節(jié)：談話導入；分析依賴現(xiàn)象，對生活的不良后果；分析依賴在學生中造成的后果；分析擺脫依賴走向成功的案例；聯(lián)系生活，分享獨立做一件事的快樂；分享具有獨立人格的感人故事；小結(jié)。

（3） 活動形式：*聽、小組討論等。

活動準備：

1、《幸福拍手歌》**

2、多**課件

活動過程：

一、談話引入：

同學們！大家好！很高興能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。

平時我對你們不太了解，今天想借這個機會和你們溝通、交流一下，有關(guān)“依賴”的話題——跟依賴說拜拜!你們在家里有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候？

晚上一個人在家感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯嗎？

所以，讓我們看一個情境?。盒∪A的父母不在家，他一個人在家呆了一天。他怎么生活的？請看：

（1） 分析依賴現(xiàn)象，對生活的不良后果

劇情：周六，小華的父母有事要出去。她離開時，媽媽叫小華起床后換衣服，中午自己做飯。小華獨自一人在家生活一天。

小華起床后，找不到衣服要換。相反，她還是穿上了汗?jié)竦囊路?。中午，小華不能生火做飯，只好睡在床上看著。小華抱怨父母沒有帶他一起去。晚上，他媽媽回來了。小華高興地從床上起來，對媽媽說：

“媽媽你終于回來了，我沒找到換的衣服，又不會生火做飯，我現(xiàn)在好餓啊，你快給我做飯吧！媽媽搖搖頭，無奈地去做飯。

（二）思考：

1、小華過的這一天開心嗎？你有什么想法？

2、小華怎么會變成這樣呢？請你們幫他分析一下

3、你想給小華提哪些建議？

4如果是你，你會怎樣度過你的一天？請談一談你們自己的生活經(jīng)驗。

5如果小華繼續(xù)這樣下去，會發(fā)生什么？

（引導學生得出以下結(jié)論：如果不及時改變，他們就不會想做越來越多的事情，他們會越來越依賴父母。如果你再遇到困難，你會感到恐懼、焦慮、憂慮、壓力，影響你的身心健康。）

6我們?nèi)绾慰朔蕾嚕?/p>

老師總結(jié)：我們應該勇敢地克服困難，從小鍛煉自己，獨立生活。在生活中，我們需要獨立。學習呢？

二、分析依賴在學習中造成的后果

（1） 啟發(fā)學生說出學習中的依賴現(xiàn)象；對于有答案的練習，我從不去想，而是抄下來；看到難題從不思考，馬上問同學或老師等）

（2） 看看**（一個是根據(jù)答案做作業(yè)；另一張是同桌相互抄作業(yè)）

1、**上的人在做什么？

2你知道他們?yōu)槭裁催@么做嗎？

3.這些依賴性在學習過程中會帶來什么后果？（我的學習成績在下降，學不到什么東西，更不用說高中和重點大學了。）

三、分析如何擺脫依賴

（一）看短片：

情節(jié)：（1）小鷹出生后，老鷹的媽媽把小鷹推出巢外，小鷹學會了飛翔；（2） 鴨媽媽讓小鴨順流而下覓食，小鴨可以在水中自由覓食。

1看了這段**你明白了什么？

2、你們能說一說你們的爸爸、媽媽是怎么培養(yǎng)你們的嗎？

三。學會做事需要什么樣的過程？

小結(jié)：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會，從失敗到成功的過程，`只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功。

四、聯(lián)系學習實際，說一說你獨立完成一次作業(yè)并且全對是什么心情？

5，分享具有獨立個性的感人故事：

（一）**案例：抗震救災“小英雄林浩”的感人故事

情節(jié)：9歲半的林浩是四川**災區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學二年級學生，他的班級有31名學生，汶川發(fā)生大**后，只有10多名學生逃生，而其中兩名學生裝是林浩救出來的。

（二）提問：

1、看了這個“小英雄”的感故事，你有什么感受？講給大家聽一聽？

2你能想象林浩平時是什么樣的孩子嗎？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離依賴、獨立生活的孩子。只有當他處于危險之中時，他才能冷靜下來，拯救別人

3、你現(xiàn)在想對他說什么？“真了不起！”“向他學習”等

小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學會獨立，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對，我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴粒?/p>

六、總結(jié)：

40分鐘很快過去了?，F(xiàn)在老師想知道你在想什么。如果你想成為像小林浩那樣的人，請站起來；那些決心和依賴說再見的人請舉手！最后，當你看著大屏幕時，請用堅定的語氣讀：

只要我們有一顆堅強的心，擺脫依賴，克服困難，我們就能成為最好的人！

心理健康課教案推薦

我們聽了一場關(guān)于“心理健康課教案”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。老師會對課本中的主要教學內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學生學習效果的有效依據(jù)。

心理健康課教案 篇1

說設(shè)計理念與活動背景

心理課是一門實踐性很強的課程，它要求學校積極按學生的實際需要出發(fā)，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以團體心理輔導及其相關(guān)的理論與技術(shù)為指導，通過各種輔導活動讓學生獲得充分的內(nèi)心體驗，有目的、有計劃、有步驟地訓練并提高學生的心理素質(zhì)，激發(fā)潛能，增強社會適應性，在師生互動中幫助學生解決發(fā)展過程中的各種心理問題，塑造和完善人格。通過讓學生獲得相關(guān)的心理體驗，真正對其學習、成長產(chǎn)生積極影響，維護和促進學生心理健康。勿庸置疑，心理課要有心理學專業(yè)知識作為理論支撐，而心理學的理論又必須與教學實踐有機結(jié)合，這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學理論課。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校高中生在學習方面存在著許多不良注意習慣，為數(shù)不少的學生上課時不能集中注意聽講，邊上課邊做其他科目的作業(yè)、看閑書或聽MP3；有的學生在家里一邊做功課，一邊看電視等。由于習以為常，大多數(shù)人都對此不以為然，一位學生還對我說：“邊聽課邊做作業(yè)，是節(jié)省時間的好方法”。

說活動目標

1、認識到注意與學習之間的密切聯(lián)系；

2、懂得注意在學習過程中的重要性，樹立起培養(yǎng)良好注意力的信心；

3、通過注意力訓練，學生的注意力品質(zhì)得到提高。

（前面省略的是主語“學生”，反應出以學生為主體的教學理念。）

說活動重點

注意力品質(zhì)的提高，不僅現(xiàn)在對學生的學習有幫助，而且將來對學生的工作、生活乃至一生的發(fā)展都大有裨益，因此提高學生的注意力品質(zhì)，幫其掌握有意注意的訓練方法應成為本節(jié)課的重點。

說活動難點

一個人的習慣一旦養(yǎng)成，就會產(chǎn)生很強的頑固性，改變一個習慣往往要比養(yǎng)成一個習慣還要難得多。所以，本節(jié)課的難點是如何做到理論聯(lián)系實際，幫助學生認識并克服學習中的不良注意習慣。

說教學方法

第一、教法選擇。由于知識儲備不足，高中生對注意的心理學概念不清楚，而概念的模糊又勢必會導致注意訓練的目的不明確，所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識。心理課是講求充分以學生為主體的，老師是課堂的組織者，是活動的協(xié)助者，而不是主宰者，所以我在心理課上最大限度地讓學生參與活動和獲得體驗。

第二、學法指導。心理課十分注重學生的內(nèi)心體驗，因為學生對親身經(jīng)歷了的情感才會記憶深刻。學生在情感體驗中對問題進行思考、判斷，并以此形成自己的價值觀。針對高一學生心理特點及本校情況，我設(shè)計了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動，為學生提供了活動空間，充分調(diào)動學生參與的積極性，使整個教學過程在輕松愉快的氛圍中進行。

說活動過程（按照時間順序）

1、課題的導入

一開始，我安排兩個大家容易忽視的小游戲，即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案；隨后播放一個學生對黑板上布置的作業(yè)“視而不見”錄音故事，調(diào)動了學生的學習情緒，起到熱身作用。同時，生活中的三個“沒注意”與本節(jié)課的主題有很大的相關(guān)性，起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念，點明本節(jié)課的活動主題。

2、理論知識

我一邊講解注意的概念，一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時，我設(shè)問：“影響注意力的因素有哪些呢？”學生先小組討論，后大組交流，我最后加以總結(jié)，指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識時我結(jié)合生活中的實例，深入淺出，避免了上成純理論課。

3、分組活動與交流

為了鞏固剛才學過的注意知識，培養(yǎng)學生運用所學知識解決實際問題的能力，我在此設(shè)計了一個讓學生改裝初中部的校門游戲活動。當學生在分組討論時我四周走動，點頭微笑，不過早發(fā)表評論，以免越俎代庖。當學生的回答太離譜時，適時適當?shù)貙⒃掝}拉回到注意知識上來。

4、“一心二用”游戲

光給學生講上課時一心不可二用，學生可能會認為是老生常談，不會產(chǎn)生新體驗，如果能夠設(shè)計一個心理實驗，讓學生通過親身的體驗來感悟到這一點的話，那將大大增強說服力。于是我設(shè)計了這個“邊聽錄音故事，邊做簡單的四則運算”的游戲，因為這種情形與課堂上學生聽課分心的實際情況十分相似。由于同學們既要做數(shù)學題，又要聽錄音故事，造成了注意力的分散，結(jié)果絕大部分同學顧此失彼，對于故事情節(jié)的提問回答不出。通過這個游戲，學生深刻體會到了一心不可二用的道理。

在這個活動中，有的學生突然向我發(fā)問：“既然老師說一心不可二用，那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記，邊看電視邊打毛衣，邊彈吉他，邊唱歌呢？”對于課堂的突發(fā)事件我歷來充分重視，它能反應出學生的真實想法，是與學生交流溝通的好機會。我首先表揚學生的質(zhì)疑精神，然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時不熟練的對象最多只有一個，其余的都是很熟練的動作，如果兩個活動都是生疏的，或都是需要智力活動參加，則必然做不成功。這樣一來，就將學生對注意問題的思考引向深入。

5、注意力訓練

這部分內(nèi)容是本節(jié)課的重點，也是難點。首先引用北京某學校研究成果，幫助學生樹立信心，因為人的注意力水平是可以通過訓練提高的。接著向?qū)W生提供八種有意注意的訓練方法，前四種詳講，后四種略講。詳講的內(nèi)容均有當堂練習，通過訓練的趣味性、實用性，吸引學生參與。具體為：

1、跟蹤法——數(shù)字跟蹤和曲線跟蹤練習；2、劃數(shù)、字法——劃“3”練習；3、視物法——集中注意力訓練；4、辨別法——找出兩副相似圖畫之間的不同之處。另外，還有倒讀法、聽音法、抗干擾法、數(shù)數(shù)法。我還編制了“注意力訓練題”，提供給學生作為課后練習，可以起到鞏固和訓練的作用。

隨著“二期課改”的新理念不斷深入到課堂教學，我們今后的教學實踐中要更加突出學生的課堂主體地位，強調(diào)師生互動，注重學生發(fā)展，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，讓“二期課改”不斷在課堂教學中生根、開花、結(jié)果。

心理健康課教案 篇2

活動方案

為深入貫徹落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《“健康中原2030”規(guī)劃綱要》，牢固樹立健康第一的教育理念，深入實施健康中原行動中小學健康促進專項行動，培養(yǎng)師生健康意識、觀念和生活方式，提高學生健康素養(yǎng)，按照《教育部辦公廳關(guān)于開展“師生健康 中國健康”主題健康教育活動的通知》（教體藝廳函〔2021〕9號）、《河南省教育廳辦公室關(guān)于印發(fā)“師生健康中國健康”主題健康教育活動方案的通知》（教體衛(wèi)藝函〔2021〕181號）要求，結(jié)合我區(qū)學校衛(wèi)生與健康教育工作實際，制定本實施方案。

一、活動宗旨

以新時代中國特色社會主義思想為指導，貫徹落實黨的和二中、三中、四中、五中全會精神，全面貫徹落實關(guān)于教育、衛(wèi)生健康的重要論述和全國、全省教育大會精神，構(gòu)建新時代、現(xiàn)代化、高質(zhì)量學校健康教育體系，把健康教育融入學校教育教學各環(huán)節(jié)，深入開展新時代校園愛國衛(wèi)生運動，引導師生樹立正確健康觀、提升健康素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式，讓健康知識、行為和能力成為師生普遍具備的素質(zhì)，全方位全周期保障師生健康，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

二、時間安排

主題健康教育活動貫穿2021全年。

三、活動內(nèi)容

（一）加強常態(tài)防控。慎終如始扣牢責任鏈，嚴格落實中小學校和托幼機構(gòu)春季學期新冠肺炎疫情防控技術(shù)方案（第三版），教育引導師生落實常態(tài)化新冠肺炎疫情防控措施， 做好個人防護，養(yǎng)成良好的健康行為和習慣。加強宣傳引導、組織動員，配合屬地衛(wèi)生健康部門有序開展師生疫苗接種工作，確保廣大師生生命安全和身體健康，維護正常教育教學秩序。

（二）綜合防控近視。全面落實《河南省綜合防控兒童青少年近視行動方案》《濟源市綜合防控兒童青少年近視實施方案》要求，積極開展春季學期、秋季學期近視防控宣傳月活動，提高兒童青少年愛眼護眼意識，宣傳眼健康的重要性和近視的危害性。組織專家進校園宣講等活動， 加強近視防控試示范學校創(chuàng)建活動，加快推進學校照明環(huán)境達標建設(shè)，推進學校并引導家庭積極改善視覺環(huán)境，學校要加強手機管理使用，統(tǒng)籌各方力量共同推進兒童青少年近視防控工作。

（三）普及健康知識。按照《中小學健康教育指導綱要》要求，落實健康教育課程課時。結(jié)合學生年齡特點，切實將日常鍛煉、健康生活、疾病預防、合理用藥、預防毒品、身體檢查、心理健康、生長發(fā)育、生殖健康、校園應急救護等相關(guān)知識技能融入教育教學各環(huán)節(jié)，發(fā)揮課堂教學主渠道作用，采取靈活多樣的形式開展健康教育活動，提升健康知識知曉率，提高健康教育質(zhì)量和效果。落實健康教育課程。

（四）增加體育鍛煉。落實《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《全國青少年校園足球“八大體系”建設(shè)行動計劃》等文件要求，完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”教學模式，聚焦教會、勤練、常賽，開齊開足上好體育課，強化體育教學訓練。以“每天兩個大課間”為抓手，落實好中小學生每天1小時校園體育活動，引導學生每天放學后進行1-2小時戶外活動，家校協(xié)同營造良好體育運動氛圍。做好最美“陽光大課間”評比活動。

（五）合理營養(yǎng)膳食。嚴格落實《學校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》，按照《濟源產(chǎn)城融合示范區(qū)校園食品安全守護行動實施方案（2020-2022年）》部署，積極推動校園食品安全建設(shè)。加強營養(yǎng)與膳食指導，推進飲食教育，引領(lǐng)“光盤”行動，制止餐飲浪費。

（六）促進心理健康。積極開展生命教育、親情教育和愛國主義教育，引導學生樹立為國家而健康的理念，自覺維護心理健康，掌握正確應對不良情緒和心理壓力的相關(guān)技能，提高心理適應能力。幫助學生培養(yǎng)健全人格，做到自尊自信、理性平和、樂觀向上。完善學校心理健康咨詢服務機制，提供方便、可及的心理健康服務，將心理疏導干預機制融入日常生活。

（七）開展防病教育。堅持預防為主，大力宣傳公共衛(wèi)生安全、傳染病防治和衛(wèi)生健康知識，提高學校、學生和家長防控能力。加強學校預防艾滋病宣傳教育，按照《河南省遏制艾滋病傳播實施方案（2020-2022年）》《濟源示范區(qū)艾滋病防控》等要求，繼續(xù)開展新生報到防艾知識教育和自愿咨詢檢測工作，持續(xù)開展艾防專家進校園等活動。按照《中國學校結(jié)核病防控指南》《河南省遏制結(jié)核病行動方案（2019-2022年）》加強學校預防結(jié)核病教育。落實《兒童青少年肥胖防控實施方案》，切實預防和控制學生肥胖、脊柱彎曲異常等發(fā)生。

（八）營造健康環(huán)境。深入開展新時代愛國衛(wèi)生運動，踐行文明健康綠色環(huán)保生活方式。按照《關(guān)于扎實開展2021年學校夏秋季病媒生物消殺工作的通知》?規(guī)范開展校園夏秋季病媒生物消殺工作好整治校園環(huán)境衛(wèi)生，推進廁所革命的工作。請按照《濟源示范區(qū)教體系統(tǒng)2021年慢性病綜合防控工作計劃》推進無煙學校建設(shè)，開展“小手拉大手”等控煙活動，加快培育青少年無煙文化。教育引導師生當好自己健康的第一責任人，將“疫”時好觀念、好習慣固化住、推廣開，營造干凈、整潔、衛(wèi)生、健康的校園整體環(huán)境。

四、工作要求

（一）加強組織領(lǐng)導。各學校要充分認識學校衛(wèi)生與健康教育工作對實施健康濟源行動、加快推進教育現(xiàn)代化的重要意義。要切實增強責任意識，把深入開展主題健康教育活動列入重要議事日程，明確工作重點、工作目標和責任分工。各學校要切實加強對學校衛(wèi)生與健康教育工作的組織領(lǐng)導、統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、服務保障和督促推動，在配備校醫(yī)、健康教育教師、保健教師、“健康副校長”等人員方面落實政策要求，著力補齊短板和弱項。

（二）動員各方力量。各學校要凝聚教師、學生、家庭、學校和社會的力量，組織動員廣大學生、教師、家長積極參與主題健康教育活動，形成健康促進的強大合力。大力開展學校衛(wèi)生與健康教育工作和主題健康教育活動，落實健康教育課程課時，完善健康教育制度，豐富健康教育教學資源，加強健康教育師資隊伍建設(shè)，鼓勵學生和家庭落實個人健康責任，養(yǎng)成健康生活方式。

（三）加強宣傳引導。要采用線上線下結(jié)合、多地多校聯(lián)動形式，及時啟動主題健康教育活動，充分利用廣播、電視、宣傳欄等傳統(tǒng)媒體和互聯(lián)網(wǎng)、微信、微博等新媒體，加強科學引導和典型報道，積極開展活動，營造良好社會氛圍。各學校要通過新媒體傳播、文藝作品創(chuàng)作等方式加強宣傳引導，動員廣大師生以文字、圖片、視頻、動漫、微電影等方式宣傳主題健康教育活動，利用“第33個愛國衛(wèi)生月”（4月）、“近視防控宣傳月”（3月、9月）、“全國愛眼日”（6月6日）、“世界艾滋病日”（12月1日）等重要時間節(jié)點，開展寓教于學、寓教于樂的健康教育活動，以有效方式引導師生了解和掌握必備健康知識，踐行健康生活方式。

（四）及時報送總結(jié)。請中心校在年底前將本轄區(qū)學?！皫熒】?中國健康”進行全面總結(jié)，以“師生健康 中國健康”主題健康教育活動成果經(jīng)驗、存在不足和加強舉措并形成報告，12月10日前報教體局體衛(wèi)藝。

聯(lián)系人及電話：張小妍??0391-6616977；

郵????????箱：twy6977@

心理健康課教案 篇3

我今天說課的內(nèi)容是《優(yōu)勢，為自信賦能》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設(shè)計等六個方面進行說課。

一、說活動理念

相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進一步豐富和深刻了，出現(xiàn)了這樣的特點：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。而一旦接收到消極的評價，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。而學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個人的自我評價具有很重要的作用。他人的認可、自我的肯定能有效幫助更多學生建立自信，提升自我效能感。因此，針對高中生的心理特點，本次活動課的設(shè)計定位在用優(yōu)勢來為自信賦能。

二、說活動目標

1、使學生學會欣賞別人的優(yōu)點，促進相互肯定與接納；

2、讓學生體驗他人對自身的肯定評價產(chǎn)生的積極體驗；

3、讓學生學會肯定自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而提升自我效能感。

三、說活動重難點

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)既是本次活動的重點，也是難點，旨在以他人認可和自我肯定這兩種方式，激發(fā)學生的積極體驗，從而提升自我效能感，增強自信心。

四、說活動方法

學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢對一個人的自我評價具有很重要的作用。課堂主要以團體活動的形式為主，通過課堂活動中學生的自我肯定和同伴的積極評價來幫助他們提升自信。

五、說活動設(shè)計

第一環(huán)節(jié)是暖身活動“大風吹”，活動規(guī)則是未能成功完成搶位置的同學要說出自己的三個優(yōu)點，活動目的是活躍課堂氛圍，同時也讓學生感受到肯定自己的優(yōu)點能讓人更自信，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能。

第二環(huán)節(jié)是呈現(xiàn)畫家的故事，讓學生以自己的理解將故事填寫完整，并讓他們感受到金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點，也都有不足。就像這幅畫，若只關(guān)注其缺點，就會讓人懷疑自己的能力。相反的，關(guān)注優(yōu)點，獲得他人的認可，則會讓我們肯定自己，更加自信。

第三環(huán)節(jié)是“我的優(yōu)點你來說”，該環(huán)節(jié)分成兩個部分——“優(yōu)點座椅”和“優(yōu)點轟炸”，“優(yōu)點座椅”即在活動場地中間擺一張椅子，由一位同學坐著，其他學生陳述其優(yōu)點，教師引導學生贊美時要客觀、真誠、具體，拒絕吹捧和調(diào)侃，目的是為隨后小組內(nèi)進行的“優(yōu)點轟炸”做一個良好的示范。通過這個環(huán)節(jié)，讓學生想了解在同學眼中，自己有些什么優(yōu)點，提升自我效能感的同時，也學會用欣賞的眼光去對待他人。

第四環(huán)節(jié)則進行自我尋寶——自信樹活動，讓學生真切地體會自身的優(yōu)勢，從內(nèi)心引發(fā)自信心。

課堂的最后，以安東尼博士的一句話強化學生的認知和體驗。

教學方案設(shè)計

優(yōu)勢，為自信賦能

輔導理念：

自信是指個體面對生活時，相信自己有能力面對和解決各種問題的心態(tài)。自信是一種良好的心理品質(zhì)，是促使人向上奮進的內(nèi)部動力，是一個人成才和成功的重要條件，一個充滿自信的人才能積極思考，積極行動并能承受住挫折和失敗的打擊，爭取成功。相較于初中，高中生自我意識的能力和水平提高，自我意識的內(nèi)容進一步豐富和深刻了,出現(xiàn)了這樣的特點：他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。而一旦接收到消極的評價，他們就很容易受到暗示，由此產(chǎn)生自卑心理，大大挫敗自信。而學會發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，肯定自身優(yōu)勢的能量對一個人的自我評價具有很重要的作用。他人的認可、自我的肯定能有效幫助更多學生建立自信,提升自我效能感。因此，針對高中生的心理特點，開展自信心訓練十分必要。

設(shè)計思路：

發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。本課以“體驗式教學”為主，通過課堂活動中學生的自我肯定和同伴的積極評價來幫助他們提升自信。課堂先以“大風吹”活動引入，讓學生說自己的優(yōu)點，從而引出主題——優(yōu)勢，為自信賦能。之后呈現(xiàn)故事，讓學生感受到很多事物盡管不完美，卻不妨礙其擁有良好的性能。只需發(fā)揮特長，就能為人所稱道。

隨后進行“優(yōu)點轟炸”活動，讓學生提升自我效能感的同時，也學會用欣賞的眼光去對待他人。最后進行自我尋寶，讓學生真切地體會自身的力量，從內(nèi)心引發(fā)自信心。

輔導目標：

1、使學生學會欣賞別人的優(yōu)點，促進相互肯定與接納；

2、讓學生體驗他人對自身的肯定評價產(chǎn)生的積極體驗；

3、讓學生學會肯定自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，從而提升自我效能感。

活動重點：

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)是本次活動的重點，旨在激發(fā)學生從他人認可和自我肯定這兩種方式來增強自信。

活動難點：

“我的優(yōu)點你來說”和“自信樹”兩個環(huán)節(jié)也是本次活動的難點，需要據(jù)此激發(fā)學生的積極體驗，從而提升自我效能感。136

輔導對象：高中二年級

輔導時間：40分鐘

輔導準備：

1、用撲克牌進行團體活動分組。

2、準備自信樹的海報和葉子。

3、課件制作。

輔導過程：

一、暖身活動：大風吹

活動規(guī)則：找出一個學生A站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數(shù)目比學生的數(shù)目少一個。活動開始時，A喊“大風吹”，其余學生問“吹什么”。A喊“吹所有××的人！”（××表示具有某同一共同特征的人，如：戴眼鏡的人，穿運動鞋的人，短頭發(fā)的人等）這時所有具備該特征的人都要立刻站起來迅速跑動去另外小組找空位置坐下來。同時，A也必須找到一個位置坐下來。沒有找到位置的人要在全班同學面前說出自己的三個優(yōu)點。

師：從剛才的活動中，老師發(fā)現(xiàn)了一點，幾位同學說自己的優(yōu)點時，他們的眼神、神態(tài)和聲音都表現(xiàn)得特別自信。的確，展現(xiàn)自我的特長，肯定自己的優(yōu)勢會讓你變得更自信！這就是我們今天這節(jié)活動課的主題——優(yōu)點，為自信賦能！

二、引出主題：優(yōu)點，為自信賦能！

下面我們來看一個畫家的故事：

有一位畫家畫了一幅畫，放在公眾場合展示，并在畫的邊框上寫上“若您認為此畫有不恰當之處，請不吝賜教”。結(jié)果，展示一天下來，畫上密密麻麻做滿了記號。畫家沮喪極了，對自己的畫畫能力產(chǎn)生了懷疑。這時，他的老師告訴他：“你在畫上寫上‘請您標注此畫的精彩之處’，看看會怎么樣？”。結(jié)果，這幅畫又被密密麻麻的做滿了符號。

畫家看了以后，_____________。

請把故事填充完整，并談談你的感受。

師：金無足赤，人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點，也都有不足。就像這幅畫，若只關(guān)注其缺點，就會讓人懷疑自己的能力。相反的，關(guān)注優(yōu)點，獲得他人的認可，則會讓我們肯定自己，更加自信。那么，你是否想了解別人是怎么看待你的呢？在同學眼中，你有些什么優(yōu)點呢？下面我們通過一個活動來了解一下。

三、我的優(yōu)點你來說

1、優(yōu)點座椅

活動規(guī)則：在活動場地中間擺一張椅子，由一位同學坐著，其他學生陳述其優(yōu)點（可包括其性格特征、為人處世、才能、儀容儀表等各方面），對其進行贊賞。

要求：贊美要客觀、真誠、具體，發(fā)自內(nèi)心，拒絕吹捧和調(diào)侃；優(yōu)點多多益善。（此處務必強調(diào)要真誠，不能調(diào)侃，否則會傷害別人）

注：一生說出優(yōu)點后，教師可以問“是什么讓你覺得他...”（師可以據(jù)此適時提醒大家，贊美對方的優(yōu)點時，不能局限于泛泛而談，比如說“你很棒”，“你很優(yōu)秀”，而是基于對方的實際情況，具體有深度，比如“從...事上看得出來你很...”“...事，讓我覺得你很...”）

活動畢，讓該學生談談感受。

師：剛才這位同學給我們做了一個很好的示范，下面我們就遵循相同的活動規(guī)則，以小組為單位輪流進行優(yōu)點轟炸。

2、優(yōu)點轟炸

規(guī)則：每小組指定一名學生最先接受轟炸，并要求其記住被轟炸的內(nèi)容和相應的轟炸者。一輪過后由該小組另一名同學接受轟炸，以此類推。

問題1：別人贊美你時，你感覺如何？

師：我們要在短暫的時間里找到自己的優(yōu)點不容易，可是大家通過合作找到的優(yōu)點就很多。我們應該為自己身上存在的優(yōu)點感到驕傲和自豪。同時告訴自己，我值得別人的贊美。也希望大家逐漸養(yǎng)成用“謝謝”來回應別人贊美的習慣，珍惜別人的贊美。

問題2：你贊美別人時，有什么感受？

師：能夠真誠地贊美別人，清晰地表達自己的看法也是自信的一種體現(xiàn)。如果你養(yǎng)成習慣，在身邊的人身上尋找正面的東西，便能夠讓你很好的練習如何對美好的、優(yōu)秀的東西敞開心扉。這也會讓你更容易發(fā)現(xiàn)自己身上美好的一面。

師：這個活動讓我們更了解了自己的優(yōu)點。得到他人的認可，是我們增強自信的一大法寶。當然，我們不能要求別人時刻肯定自己，一個人內(nèi)心的自信才是真正的自信。

在接受別人贊美的同時，我們更需要學會尋找自己身上的閃光點，以及你的優(yōu)勢可以幫助你做些什么。下面我們就讓我們靜下心來，想想自己身上的優(yōu)點能帶給你什么樣的優(yōu)勢。

四、自信樹

活動規(guī)則：每人一片葉子，以“我自信，因為我...，所以我可以...”的句式寫幾句話。

寫畢，可請幾位同學分享，隨后請大家上臺黏在大海報上。全班都黏好后交給班長。

師：每個人都有自己的優(yōu)點。我們當然有充分的理由相信自己，肯定自己，讓自身的優(yōu)勢。建議班長將我們的自信樹海報粘貼在教室后面，每天可以看看，默念幾遍，細心地體會你的優(yōu)勢帶給你怎么樣的變化。

五、結(jié)束：我真的很不錯

美國的激勵大師安東尼博士出版的《自信的秘密》一書中提到有這樣的一句話：

將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看他們，經(jīng)常看。通過集中注意自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！_伯特安東尼

師總結(jié)：希望同學們在以后的學習和生活中，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，勇于肯定自我。當你的自我肯定形成習慣，融入你的血液里，那么你會成為一個自信的人，一個真正的強者！

心理健康課教案 篇4

一、教學目標：

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

二、教學重點：

1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

三、教學過程

一、導人

播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關(guān)系

1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

2、同學討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1、觀看錄像"同學的故事"

2、小記者談采訪感受

3、電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2、討論寫信人遇到什么挫折?

3、配樂幻燈一一

4、為"挫折"作新的詮釋

(五)總結(jié)升華

1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純?nèi)A

2、小結(jié)全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

心理健康課教案 篇5

教學目標：

通過這節(jié)課，知道自己有什么特別的本領(lǐng)，感受學習的興趣，不怕困難，做事情要細心，有耐心。 活動過程：

1、看看書中的小朋友都有什么本領(lǐng)？你能做到嗎？

2、想一想，同學們的本領(lǐng)是怎樣學會的呢? 3、我們在學校學習應該怎樣做？

4、貼一張現(xiàn)在的照片，記錄成長的第一步。 三、活動練習1、夸夸我有多棒！

今天真高興，我們知道了自己這么多的本領(lǐng)，以后要互相幫助，互相關(guān)心。 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

通過洗衣服過程的從易到難、循序漸進，懂得學習也是從簡單到復雜的過程，知識之間是互相聯(lián)系的。 活動過程： 一、問題導入

小朋友，你會洗衣服嗎，先學會洗什么衣服的，后來呢？ 二、合作創(chuàng)新

1、晶晶是怎樣學會洗衣服的？

2、晶晶學會洗上衣了，為什么沒辦法把書包洗干凈呢？ 三、活動啟示

通過這課的學習，你明白了什么？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

通過學習，懂得遇到困難自己動腦筋，想辦法，不要怕它，相信自己的力量，勇敢一點，就能打到困難。 活動過程：

大家想一想，你在學習或做事情時遇到過困難嗎？你是怎樣對待的？

1、看圖，看圖中的小朋友遇到困難時，是怎樣對待的？你能給他們出出辦法嗎？

2、如果是你遇到這些困難，你能打到他嗎？ 3、如果你再遇到困難了，該怎么做？

四、活動小結(jié)。

同學們，通過學習，你有什么收獲呢? 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

第二節(jié) 我不怕......

教學目標：

通過學習，懂得膽子經(jīng)過鍛煉就會變大，從而不會害怕一些危險的事情，并去勇敢面對，戰(zhàn)勝害怕。 活動過程

1、同學們，圖中的小朋友遇到了害怕的事情是怎樣做的？ 2、如果我們遇到了害怕的事情，該怎樣做？ 3、看圖，你害怕這些事情嗎？

4、遇到困難怎樣面對？結(jié)果就會怎樣？ 三、活動啟示： 《我有小妙招》 四、活動積累

我們平時遇到害怕時怎樣做，膽子就會變大？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

1、體驗快樂學習的方法，就能很好地完成任務。 2、培養(yǎng)學習的好方法，養(yǎng)成細心學習的好習慣。 活動過程：

我們都是愛學習的好孩子，不過，學習的時候你是“小馬虎”嗎？你專心嗎？學習有哪些好方法呢？

1、認識“小馬虎”，你感覺他們熟悉嗎？ 2、這些同學的想法你同意嗎，為什么？ 3、奶奶說的話正確嗎？結(jié)果會怎樣？ 三、活動啟示

學習前要有計劃，完成作業(yè)要認真檢查；天天堅持，就能變成細心的好孩子。

1、你能從出口走出來嗎？ 2、找出9696，看誰找得快。 五、活動小結(jié)

通過這課的學習，你知道今后該怎樣做了嗎？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

1、通過學習，懂得完成任務后，才能玩得開心的道理。 2、培養(yǎng)學生學習的時候要專心，玩得時候才能痛快的好習慣。 活動過程： 一、活動導入

文文和陽陽在背古詩，他們的表現(xiàn)有什么不一樣？他們背誦的結(jié)果會怎樣？

1、你認為他們不同的結(jié)果是怎樣造成的？ 2、我們應該向誰學習？

聽老師的命令，看誰做的又對又好。 五、活動積累 怎樣才能學得更好？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

認識不同心情時的臉色，培養(yǎng)學生做開心時的變臉娃娃。 活動過程：

1、媽媽為什么說我是變臉娃娃？ 2、誰能模仿一下不同心情時的臉色？ 3、我們平時應該怎樣做？ 三、活動積累

1、你還知道誰會變臉？在什么情況下變的臉色？ 2、小貓心里想什么？連一連。四、活動延伸 四、活動小結(jié)

愛發(fā)火的娃娃好不好？我們應該怎樣做？你喜歡什么樣的臉色娃娃？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

學習記錄心情日記，培養(yǎng)學生做天天開心的好孩子。 活動過程： 一、問題導入

1、看圖中的小朋友，每天的心情為什么不一樣嗎？ 2、誰能做做不同心情的臉色？

3、你喜歡怎樣的心情？我們應該怎樣做？ 4、如果不開心了，可以怎樣做？ 三、活動游戲 我變你猜。 四、活動小結(jié)

學習了這一課，你想不想也像豆豆一樣記記自己的心情？我們今后應該怎樣做？ 安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

通過學習，培養(yǎng)學生養(yǎng)成仔細、專心的學習習慣。

活動過程：

1、圖中的小朋友為什么做了“小蝸?！保?/p>

1、老師從1數(shù)到10 ，請同學們把書包收拾好！

2、我們小妙招。

五、活動小結(jié) 同學們，這節(jié)課你有什么收獲呢？

安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

培養(yǎng)學生上課養(yǎng)成良好的學習習慣，要用心聽，善于思考，積極發(fā)言。

上課你愛發(fā)言嗎，為什么，我們該怎樣做？

1、圖片中的小朋友做的對不對？你認為應該怎樣做？

2、為什么要積極發(fā)言?

1、上課時應該怎樣學習？ 2、丁零零。

安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成尊敬老師的優(yōu)良品德，學會感恩老師。

1、看圖，老師每天都在干什么？

2、你覺得老師辛苦嗎？

1、當小記者采訪老師。

2、我們站一節(jié)課，試試當老師的感覺。

老師的的眼睛。

安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成尊敬父母的優(yōu)良品德，幫助父母干力所能及的勞動，學會感恩父母。

你知道爸爸、媽媽的生日是哪天嗎？他們生日時，你做了什么？

1、圖片中的小朋友做的'對不對？為什么？

2、他們的想法你同意嗎？

3、要是你的爸爸、媽媽過生日了你會怎樣做?

今天的學習，你能得到幾個蘋果？

安全教育：

下課不許在教室樓道操場追逐打鬧，摔跤，不許爬籃球架，上下樓梯不許推搡，靠右邊走。不許爬樓道欄桿。

教學目標：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成互相幫助的良好品德，同學之間要互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)合作。

1、看圖片，當別人忘帶鉛筆了，同學是怎樣做的？

2、你同意這些同學的做法嗎？

3、如果是你會怎樣做？

2、你能得到幾個蘋果？

四、活動小結(jié) 你遇見同學有這些困難時怎樣辦？

心理健康課教案 篇6

一、活動理念

動手在兒童的學習和思維發(fā)展中具有重要作用：人的動手能力越強，思維能力越強；動手能力強的人，記憶能力一般也較強。調(diào)查資料顯示，動手能力特別強的學生，學習成績也比較好。而且，動手力強的兒童個性特點鮮明，他們思維活躍、敏捷，求新求異，有獨立見解，尋根問底，記憶力強，知識面較廣，聯(lián)想豐富，學習新事物快，對感興趣的問題專注。然而，在現(xiàn)實生活中，兒童的動手力卻經(jīng)常被嚴重幽閉，或者被繁重的課業(yè)負擔所禁錮。

兒童時代是一個人的動手力迅速形成和發(fā)展的時期。在心理輔導活動課中對三年級小學生開展激發(fā)動手力的輔導活動，有利于促進兒童動手力的發(fā)展。本節(jié)課的目的就是通過多種途徑的訓練拓展學生的思維，有意識地培養(yǎng)學生的動手力。

二、活動目標

1、激發(fā)學生動手的興趣，使學生感受動手的魅力。

2、創(chuàng)設(shè)情境，展開動手，培養(yǎng)學生的動手能力。

三、適用年級：

四、課前準備：

課件

五、教學過程：

（一）激發(fā)興趣，揭示課題

1、同學們，大家好，我先做一下自我介紹，我姓陳，同學們可以叫我——陳老師，能叫得再親切些嗎？你們真是一群有禮貌的孩子。

2、暖身活動：下面我們做一個暖身小游戲，題目是《我做你猜》。

3、同學們看得很認真，具有孫悟空一樣的火眼金睛，猜得也很準確，表現(xiàn)非常棒。

4、你們喜歡聽故事嗎？老師講一個故事獎勵你們的精彩表現(xiàn)。

多年前，一位窮苦的牧羊人帶著兩個年幼的兒子替別人放羊來維持生計。一天，他們趕著羊來到一個山坡，這時，一群大雁鳴叫著從他們的頭頂飛過，并很快消失在遠處。牧羊人的小兒子問他的父親：“大雁要往哪里飛？”“他們要去溫暖的地方，在那里安家，度過寒冷的冬天?！蹦裂蛉苏f。他的大兒子眨著眼睛羨慕地說：“要是我們也能像大雁一樣飛起來就好了，那我就要飛得比大雁還高，去天堂，看媽媽是不是在那里?！毙鹤右矊Ω赣H說：“做個會飛的大雁多好呀，那樣就不用放羊了，可以飛到自己想去的地方?！?/p>

牧羊人沉默了一會兒，然后對兩個兒子說：“只要你們想飛，你們就能飛起來?！眱蓚€兒子試了試，并沒有飛起來。他們用懷疑的眼神瞅著父親，牧羊人說：“我飛給你們看?！庇谑悄裂蛉孙w了兩下，也沒有飛起來，但他肯定地說：“我是因為年紀大了飛不起來，你們還小，只要不斷努力，就一定能飛起來，去想去的地方?！眱鹤觽兝卫斡涀「赣H的話，并一直不斷努力。等他們長大以后果然飛了起來，他們發(fā)明了飛機，他們就是美國的萊特兄弟。

1、聽了這個故事，你想說什么？

2、師小結(jié)：夢想是前進的動力，懷著夢想去努力，你的生命才會更有意義。實現(xiàn)自己的夢想，需要我們的不懈奮斗！沒有隨隨便便的成功！

3、出示名言：要想成功，我們必須牢記愛因斯坦的話語：“動手力比知識更重要，因為知識是有限的，而動手力概括著世界上的一切，推動著社會的進步，并且是知識進化的源泉?！獝垡蛩固?/p>

”同學們，今天這節(jié)課，我們就來看一看誰的動手力最豐富。（板書：奇妙的動手力）

（二）發(fā)散思維，拓展動手

1、用眼睛——仔細觀察

（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第一件秘密武器，請猜謎：上邊毛，下邊毛，中間一粒黑葡萄。

（2）眼睛有什么功能？

（3）動手無處不在，你們看，這里有幾個人，他們有著不同的動作、表情，請你自由選擇其中的一幅仔細地觀察，想一想：他怎么了?發(fā)生了什么事?

哭：找不到媽媽。丟東西、受到媽媽的批評。

笑：獲獎，受到老師的表揚、考試100分、今天是她的生日等。

怒：東西被偷。被人撞到、受人冤枉等。

惱：鑰匙丟在家里

（4）小結(jié)：美無處不在，就看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，愿你多用美麗的大眼睛觀察周圍的世界，提高自己的動手力。

2、用耳朵——認真聆聽

（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第二件秘密武器，請猜謎：東一片，西一片，從頭到老不相見。

（2）耳朵有什么作用？

（3）剛才大家的回答非常精彩，下面我們換一種角度來訓練自己的動手力。

狗叫聲。推斷：看見了陌生人、有小偷、發(fā)現(xiàn)了奇特的現(xiàn)象、求救、追逐、挨打……

尖叫聲。推斷：害怕、求救、高興、驚慌、挨打、被燙傷、骨折、小孩打針、惡作劇……

咳嗽聲。推斷：生病、提醒別人、掩飾自己的窘態(tài)、心虛，動腦筋想辦法……

腳步聲。推斷：夜深人靜時、心理煩躁時、生氣時故意跺腳、吸引別人的注意力……

玻璃打碎的聲音。推斷：不小心打碎了花瓶、嚇了一跳輩子掉在地上、故意破壞、引起別人的注意、發(fā)脾氣……

（4）小結(jié)：老師希望你有一雙敏銳的耳朵，聆聽大自然的聲音，你會覺得我們的世界是多么的奇妙！

3、用心靈——引發(fā)動手

（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第三件秘密武器，請猜謎：一根豆芽菜，三粒珍珠米。

（2）心靈有什么作用？

（3）剛才大家的回答非常精彩，下面想考考大家：現(xiàn)在的衣服有什么缺點？你準備怎樣改進，你想發(fā)明具有什么功能的衣服？

（4）小結(jié)：只要你好好學習，你的愿望一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

4、用雙手——勤于實踐

（1）要想提高自己的動手力，必須學會使用第四件秘密武器，請猜謎：兩棵小樹十個叉，不長葉子不開花。能些會算還會畫，天天干活不說話。

（2）雙手有什么作用？

（3）剛才大家的回答棒極了，下面想讓大家動手畫一畫：請你給圓加上幾筆，變成另一樣新的事物。

學生自由準備，集體評議，你覺得誰的作品最具動手力動手最奇妙？評選誰是“動手力小博士”，并說說理由。

（4）小結(jié)：愿你們用勤勞的雙手書寫自己未來輝煌的人生，多做貢獻，多為社會創(chuàng)造財富。

（三）聯(lián)系生活，引發(fā)動手

1、生活中的小發(fā)明

（1）小小的創(chuàng)新會讓咱們的生活，充滿新鮮，充滿快樂。不信，你們看！在發(fā)明家俱樂部里我發(fā)現(xiàn)了這樣幾個有意思的東西。(投影)

（2）仔細觀察，它們分別是用來干什么的？

（3）那大家想想在日常生活中，有沒有注意到其它新型小發(fā)明呢？

（4）學生自由發(fā)言。例如：帶日歷的手表，帶溫度計的臺歷架，帶有圓珠筆的鋼筆等。

2、我的小發(fā)明

（1）導語：怎么樣，創(chuàng)造并沒有我們動手中那么難，對吧？現(xiàn)在，讓我們也來展示自己的創(chuàng)造力，聯(lián)系我們的生活，你又有哪些富有創(chuàng)意的好點子呢？

（2）學生自愿分組活動：可以一個人一組，也可以兩三個人一組，在申請表上合作設(shè)計你們的新發(fā)明，畫出草圖，可作文字表述，并試著為它取個名字。申請加入“發(fā)明家俱樂部”吧！（音樂伴奏）看看誰的發(fā)明最有創(chuàng)意？

（3）全班交流展示。

（4）教師小結(jié)：短短的幾分鐘你們能想到這么多好點子，真棒！看來，創(chuàng)造并不是發(fā)明家的專利，只要我們能找到解決問題的新方法，我們也是在進行創(chuàng)造，都能成為“小小發(fā)明家”！

（四）總結(jié)延伸，提高認識

1、通過本節(jié)課的學習，你有什么收獲？

2、老師小結(jié)：是呀，奇妙的動手力使我們變得更聰明，希望這樣奇妙的動手力一直陪伴著我們每個人的生活。是的，在古代，中國的四大發(fā)明全世界有名，現(xiàn)在，中國是世界上人口最多的國家之一，卻沒有一個諾貝爾獎獲得者，確實是一件令人遺憾的事。希望大家從小努力學習，用于實踐，不斷創(chuàng)新，創(chuàng)造奇跡，實現(xiàn)零的突破，讓中國成為世界上最強大的國家。

心理健康課教案 篇7

活動目標：

1、使學生認識到，人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。

2、教育學生珍惜生命，正視自己的身體殘疾，熱愛生活，正確面對困難和挫折，努力實現(xiàn)自身價值。

3、有自我保護、遠離危險的意識。

活動過程：

主題導入

圖片欣賞：從這些圖片你是否感受了多彩的生命世界？不同的生命構(gòu)成了我們這個繽紛的世界。

想象一下，如果這個世界沒有生命，會是怎樣的？

生命來之不易

小動物的生命來歷——通過閱讀螳螂寶寶、企鵝寶寶的出生，了解其他生物的生命來之不易。

延伸至人類的出生，讓學生了解生命的誕生何其艱辛。

拓展——生命的誕生不易，父母養(yǎng)育孩子也很不易，因此，我們要如何對待我們的生命？——請學生討論，老師總結(jié)。

學會珍惜生命

討論：生命是否脆弱？

圖片和事件的展示，加深學生對生命脆弱的了解。

失去親人朋友，你很傷心，為什么？如果失去了生命，會怎樣？

生命是如此脆弱，我們要善待自己的生命，保護好生命，讓生命綻放出絢爛的光彩。我們要如何保護自己的生命？（注意出行安全、用電安全等；不輕視自己的生命，珍惜自己的生命。）

拓展——通過一些殘疾人的事跡介紹，讓學生了解和自己一樣的殘疾人，身殘志堅的故事，更加珍惜自己的生命。

總結(jié)

珍愛生命，注意安全；珍愛生命，認真學習；珍愛生命，樂于奉獻。

心理健康課教案 篇8

心理健康教育主題范文：走出心理困境，迎接健康人生的到來

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天我想和大家分享的是關(guān)于心理健康的主題。心理健康是我們每個人都需要關(guān)注和重視的問題，它關(guān)系到我們的幸福感、生活質(zhì)量和人際關(guān)系等各個方面。所以，我希望通過今天的分享，讓大家認識到心理健康的重要性，并了解如何走出心理困境，迎接健康人生的到來。

首先，我想和大家分享的是心理健康的定義。心理健康是指一個人在認知、情感、行為等方面都處于相對平衡和良好狀態(tài)的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會中，由于各種原因，我們常常面臨著一定的心理困境和壓力，如學業(yè)壓力、人際關(guān)系困境、自我認同問題等等，這些問題可能會對我們的心理健康造成一定的影響。因此，我們需要了解如何保持心理健康，走出心理困境，迎接健康人生的到來。

其次，我想和大家分享的是保持心理健康的方法和技巧。首先，我們要學會適度放松和休息，避免過度疲勞和工作壓力過大。非常有緊張的學習和工作環(huán)境下，我們可能需要花費很多心力去應付各種任務和挑戰(zhàn)，這時候要記住，適當?shù)男菹⒑头潘刹粌H可以提高我們的效率和工作質(zhì)量，更重要的是可以讓我們的心情變得積極、愉快。其次，我們要學會積極應對困境和挫折，不能過分糾結(jié)于失敗和不如意的事情，要積極尋求解決問題的方法和途徑。此外，我們還要注意培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，和他人保持良好的溝通和互動，這有助于我們的情感釋放和心理調(diào)節(jié)。

最后，我想和大家分享的是心理健康的意義和價值。心理健康對于我們的幸福感、生活質(zhì)量和人際關(guān)系等各個方面都具有重要的影響。當我們身心健康，心情良好時，我們能夠更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)，更好地發(fā)揮自己的才能。此外，心理健康還有助于我們建立積極向上的人生價值觀和人生目標，讓我們的人生更有意義和價值。

同學們，心理健康是我們每個人都應該關(guān)注和重視的問題。當我們面臨困境和挑戰(zhàn)時，我們要勇敢面對，積極尋求解決的方法和途徑，與他人保持良好的溝通和互動，同時也要學會適度放松和休息，保持良好的身心健康狀態(tài)。相信只要我們用心去關(guān)注、用行動去實踐，我們一定能夠走出心理困境，迎接健康人生的到來。

謝謝大家！

（字數(shù)：1017字）

心理健康課教案 篇9

一、教學目的：

1、讓學生了解留守兒童的各種內(nèi)在表現(xiàn)。

2、讓學生知道影響留守兒童心理健康的成因及如何改善自己的心理健康的各種對策。

二、教學形式：

情景回顧、交流、討論。

三、教學過程：

1. 情景回顧。(播放大石小學留守兒童網(wǎng)上大拜年視頻)

2. 分析留守兒童現(xiàn)狀。

①留守兒童問題是近年來出現(xiàn)的一個新名詞。

隨著政治經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的青壯年農(nóng)民走入城市，在廣大農(nóng)村也隨之產(chǎn)生了一個特殊的未成年人群體，即為留守兒童。大石小學共有在校學生817人，其中“留守學生”244人，約占在校學生總數(shù)的30%，其中雙親外出的就有89人。

②心理健康的各種表現(xiàn)。

留守兒童父母外出打工后，與留守兒童聚少離多，溝通少，遠遠達不到其作為監(jiān)護人的角色要求，而占絕對大比例的隔代教育又有諸多不盡人意處，這種狀況容易導致留守兒童存在“親情饑渴”、學習成績滑坡、心理封閉、容易受到傷害及行為習慣較差等嚴重影響留守兒童成長的問題。

同時，這些留守學生大多數(shù)表現(xiàn)為內(nèi)心封閉、情感冷漠、脾氣暴躁、沖動易怒;自卑懦弱、缺乏自信;行為孤僻、缺乏對他人的愛心和交流的主動性，學習成績和綜合素質(zhì)較差，他們的人生安全和生活環(huán)境也令人十分擔憂。

③如何讓留守兒童健康成長。(出示活動圖片)

a. 讓孩子們生活舒心?；锸硤F老師要隨時關(guān)注他們的生活情況，科學營養(yǎng)配餐，努力改善伙食質(zhì)量，保證每一個留守兒童吃飽吃好。

b. 讓孩子們享受父母般的愛心。公寓老師引導他們健康成長，教育孩子熱愛勞動，放手讓他們做一些力所能及的事，培養(yǎng)他們整理自己床鋪和學習用品的自理能力。按時組織本寢室內(nèi)的孩子給“留守兒童”過一個簡單樸素的生日。唱一支生日快樂歌，送上一份師生自制的生日禮物，讓他們感受到自己生活在大家庭的溫暖。

c. 讓孩子們玩耍得開心。學校根據(jù)“留守兒童”各自的愛好，組織了課外活動興趣小組，派富有特長的生活教師對他們進行指導、開展活動。平時老師以朋友的身份、和藹的態(tài)度了解他們的學習情況和生活情況、開展社會實踐活動、跟他們一起做游戲、講故事，讓他們從老師身上感受到親情，讓他們玩得開心。

d. 讓孩子們身心安全放心。生活教師每周為“留守兒童”上一節(jié)心理健康教育課，并開展心理咨詢活動，讓他們樹立樂觀向上的生活態(tài)度，培養(yǎng)正確的人生價值觀;每周集中對“留守兒童”進行以“安全用電、用氣、防火、防溺水”等的安全教育課，增強他們的自我保護意識;每期開展一次法制教育活動;身心安全環(huán)境，讓他們身心安全放心。

四、小結(jié)。(出示留守兒童心語心愿)

由于留守兒童是一個受全社會關(guān)注的對象，我們必須用真誠的愛去滋潤每一個留守兒童的心田;用熱情的火去點亮每一個留守兒童的心燈，指引孩子生命的航程，驅(qū)除蒙昧，收獲希望。

心理健康課教案 篇10

（一）[檔案館]（

1．先請出班上各科學習都很好的一名同學，其他同學可以自由地問一些關(guān)于學習方面的問題。如：你為什么學習那么好？你有什么方法呢？你在學習的過程中感到過苦惱嗎？等等。被請出的同學回答學生提出的問題。

2．看看書中的小林同學學習成功的主要秘決：把學習當作一件快樂的事，并且始終相信自己一定可以學得很好。

（二）[咨詢臺]（

回憶一下，我們現(xiàn)在學習了哪些方面秘決：把學習當人選我們帶來了什么好處呢？是否體會到了學習后的樂趣呢？將自己的真實感受填寫在咨詢臺中。

（三）[活動區(qū)]（

1．請學生自已讀題，并簡單說說題目的意思。

2．讓學生明確教師要大家讀題的目的：通過學習語文，掌握了很多的生字，并且還能自己理解題目的意思了，這是我們在解決問題時的首要條件。

3．讓學生將眼睛觀察到結(jié)果寫下來，然后請學生討論：你們對自己的答案能確定嗎？

4．運用數(shù)學學到的知識，用直尺量一下，這樣可以得出準確的答案。讓學生比較：和你原來的答案一樣嗎？這說明了什么？

5．通過解答這樣一個題目，有沒有什么新的收獲？解答問題后的心情又是如何？

6．只要自己用心去學，就會體會到學習成功后的樂趣。

（四）[實踐園]（

1．請學生做3件玩具的擺法，共有6種。

虎各擺第一個位置有次序地排放，這樣就不容易漏掉其中的法，共有24種。

4．激發(fā)學生求知欲：不要小看這擺玩具，其實它是一道趣味數(shù)學題。如果用數(shù)學方法來計算，幾秒種就能又快又準地算出答案，讓學生明白：學習可以更好地解決難題。

5．讓學生為自己定下學習的目標，最重要的是自己心里一定要把學習當作快樂的事來做，這樣，自己也會樂在其中，取得進步了。

越學越快樂了。好，祝每一個同學學習都獲得成功！

心理健康課教案 篇11

一、班會目的：

通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

二、班會準備：

調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。

三、班會程序：

1、課前填寫調(diào)查問卷

調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般。

2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，

師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。

四、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2、放學遲遲不愿回家，貪玩。

師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的感受。（學生發(fā)言）

師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

五、從父母角度看

投影事例的“孩子，我為什么打你”。

六、從自身找原因

師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學，說說自己做錯了什么？（學生發(fā)言）

七、小組活動

寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？

議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？

說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。

八、與父母交流

師：我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發(fā)言）

1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

2、學生說說自己與父母交流的情況。

3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。

小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

心理健康課教案 篇12

一、 說教材：小學教育是基礎(chǔ)教育,它的教育對象是少年兒童。少年兒童時期是一個人發(fā)育成長的重要階段,我們不僅僅要教會他們求知,教會他們辦事,教會他們健體,還要的是教會他們做人，做一個能夠關(guān)心他人的人;做一個能夠承受困難和挫折,勇于進取的人。結(jié)合當今孩子普遍與自我為中心的心理現(xiàn)象及《日常行為規(guī)范》和《小學生守則》開展活動讓孩子們深受教育，學會融入集體，學會與人和諧相處，學會真情待人。

二、說學生：通過調(diào)查我們不難發(fā)現(xiàn)根據(jù)當今學生的特點，他們都是獨生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通。經(jīng)常會認為同學間發(fā)生的一些小事，就是別人在欺負他，排斥他，為此我們以此為話題，而開展活動。讓學生從小認識什么是友誼，學會與人溝通，與人交流。

三、說教學目標：通過本節(jié)課的活動讓學生學會發(fā)現(xiàn)，善于觀察，能學習別人的優(yōu)點，改正自己的缺點，揚長避短。學會幫助他人，學會和諧相處。感受同學間濃濃的情誼，初步學會合作。我把本節(jié)課的重點放在讓學生學會認識自己，懂得與人相處，學會寬容和理解。

四、說教法：本節(jié)課主要以“情”為主線，運用情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、故事明理、采訪等教學方法，使學生在活動中有明確的目標，有真實的感受，有情感的體驗，學會與人和諧相處，珍惜朋友之間的友情。充分調(diào)動學生的積極性、參與性、情感性，體現(xiàn)學生的主體性原則。五、 說教學過程：

（一）走進知心小屋——聊“朋友”：這節(jié)課一開始我運用情境教學法，讓學生走進知心小屋玩游戲《抱團》（游戲規(guī)則：教師口令，梅花開幾朵，梅花開3朵，那就要3個人抱在一起），玩后，我請孩子們說說你從游戲中認識到什么？孩子侃侃而談，接下來我順勢引導，作為朋友我們除了學會團結(jié)，還要學會欣賞別人。讓學生贈送亮點卡，夸夸同學或朋友。

（二）實話實說——做“知心朋友”：采用“實話實說”的形式，在輕松愉悅的氛圍中，讓同學們心把心打開，講出自己的優(yōu)缺點，請求別人的幫助、大膽表白。學會交友的方式。

（三）友情小故事——做“真心朋友”：這一環(huán)節(jié)首先運用角色演示教學法，讓學生現(xiàn)場再現(xiàn)朋友在生活中、班級里發(fā)生的故事，及朗讀友情信箱的來信，讓學生從中明白什么才算是朋友，朋友間應該怎樣相處。然后運用討論交流法讓孩子們談感受及自己對友誼的看法。這樣子以正面例子做引導，更有說服力。由扶到放體現(xiàn)教學的層次性、開放性、可操作性，體現(xiàn)了學生的主體性，從而讓學生明白如何與人交往，建立良好的人際關(guān)系。

(四)團結(jié)合作：讓孩子們玩“解鎖”游戲，在游戲中成長，在游戲?qū)W會合作，然后運用討論交流法初識合作的意義及目的，學會合作的前提是學會與人交流，是建立在良好的人際關(guān)系中。

五、說體會：該活動課題主要是根據(jù)當今學生的特點，他們都是獨生子女，較以自我為中心，無視自己的不足，缺乏真誠的交流與溝通而提出的。我覺得在“友情小故事”、“友情小信箱”這一個環(huán)節(jié)還是設(shè)計得比較好，讓學生能利用這一機會，學會真誠面對，懂得交朋友，對待同學的方法。結(jié)果課后，兩個“死黨”又恢復了好友關(guān)系，我覺得比較成功。但本節(jié)課由于是一堂常態(tài)課，沒有過分的準備，再加上我也過于相信學生的能力，很自然就出現(xiàn)許多問題，如游戲中學生過于興奮，使我難以控制，場面顯得有點亂。在“友情小故事”再現(xiàn)時，沒有給學生充分地時間準備，過于倉促。學生比較拘緊，不夠放開。而在一個同學說出“朋友就是親人”時我應該抓住這一課堂生成，跟學生探討引導其深入理解，到課的最后一個環(huán)節(jié)也應該讓學生談一談收獲，使這一主題達到情感升華，從而取得更好的效果。

心理健康教案錦集

教案課件是老師在課堂上非常重要的課件，因此就需要我們老師寫好屬于自己教學課件。教案是教學過程的詳細設(shè)計。今天幼兒教師教育網(wǎng)編輯為大家提供一些關(guān)于“心理健康教案”的相關(guān)知識，以下是重要信息請仔細閱讀！

心理健康教案【篇1】

主題：如何維護心理健康

在存在著亞健康和身體健康無縫對接的現(xiàn)象中，越來越多的人們開始意識到心理健康的重要性。大部分心理健康問題源于不良的生活與工作壓力，即使是多少的時間，也會產(chǎn)生不良的影響，甚至被消耗掉生活的快樂。如何解決這些問題，維護心理健康，成為了人們的至關(guān)重要的問題。

首先，身體健康與心理健康緊密關(guān)聯(lián)。保持身體健康可以完善日常生活與工作，管控壓力做出所需的適應。睡眠充足、運動、飲食健康、環(huán)境舒適、個人衛(wèi)生等都是影響人的心理健康的因素。此外，可以通過放松及休息、或者參加一些面對面的互動交流活動來舒緩壓力。身體和心理都可以得以修復。

第二，要學會與自己和解，不要設(shè)置過高的期望與要求。有許多人在面對工作、生活甚至是自己時都十分苛刻。尤其對于那些注重完美主義和未能達到目標，會對自身的心理健康產(chǎn)生不良影響。面對自己的局限性，可以學會退而求其次。對我們的錯誤和失敗要有所包容，學會寬容與自己相處，即使面對過去的錯誤，也要堅信未來。

第三，尋求幫助。心理健康問題并不丟人，尋求心理醫(yī)生的幫助可以有效紓解心理壓力，帶來正面情緒。通過互聯(lián)網(wǎng)，現(xiàn)在有很多心理診所和心理咨詢信箱提供心理咨詢服務，還有許多相關(guān)團體與社區(qū)，可以向他們咨詢并尋求幫助。

維護心理健康是一個長期的過程，也需要一個關(guān)注自我的過程。在我們改變自己、維護健康的同時，還能對家人和周圍的人產(chǎn)生積極的影響。所以，從現(xiàn)在起，我們不妨去減少壓力、放松身心、并且從容積極地與他人、世界相處。如果我們能夠通過這些途徑來真正地管理自己的情緒，那我們也可以讓生活更加豐富多彩、快樂開懷，不受心理問題和障礙的影響。

心理健康教案【篇2】

第1課 面對困難我不怕

學習目標

1、知道人生必遇困難，認識困難的價值。

2、做到不怕困難，勇與面對困難?；顒臃绞?/p>

講述與討論、情景體驗 課前準備

1、了解和設(shè)計在生活中、學習中不同的困難的情境。

2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學過程

一、談話引入課題

1、談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎? 圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。圖三：一個男孩子要寫課堂作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。(教師請學生講圖意，強調(diào)圖上這些同學都遇上了困難。)

2、問：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。)

二、出示情境

1、介紹新朋友柯南 同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個同學的名字叫南南。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學們問好，請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

情境一：南南一天下午放學后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。

(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說說他當時的心理會是怎樣的?(2)討論辦法。(四人小組討論)A、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)B、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極想辦法。C、指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? D、教師歸納辦法。

(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎?

三、討論情境二、三。情境二：南南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。

提問：A、他為什么哭?(害怕疼痛)B、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎? 應該怎么辦?(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時，柯南發(fā)現(xiàn)沒有帶筆來，急得哭了起來。(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)

四、獨立解決問題

1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時出現(xiàn)的幾個困難，如果是你應該怎么辦。

2、出示圖

一、圖

二、圖三，請個別學生回答。

五、鞏固印象、加深認識

1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。)

2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。

六、教師總結(jié)

1、總結(jié)：剛才教師和大家一起為南南解決了幾個困難，大家真能干，我們也懂得了遇上困難之后盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“我可以解決這個困難?！比缓蠓e極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“其實我也很能干。”

2、南南懂得了應該怎樣對待困難，他多高興啊，你們看他要和大家一起學一首歌呢!屏幕顯示動畫：柯南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學一首歌吧!”（屏幕顯示配樂兒歌）同學們，遇困難，不要慌來不要怕，靜下心來想辦法，相信你能克服它。

3、教師范讀、帶讀、齊讀。

第2課 面對困難找原因

學習目標

1、知道尋找造成困難的原因

2、了解分析原因的方法

3、能夠進行積極的歸因 課前準備

有故事情節(jié)的圖片，以及生活中的小故事。教學過程

一、談話導入：在我們小學生的生活中，最主要的任務就是學好功課?？荚嚦煽儾缓?，對我們來說就是個困難了，是嗎？

二、學習方法 下面我們來看圖片上的小故事：

蘇蘇期末考試數(shù)學只考了75分，她很難過。但是她想：我應該認真找找原因，找到提高數(shù)學的方法。于是她拿出自己的數(shù)學卷子，一個題，一個題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個問題？

同學們：聽完故事后，請同學們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請同學們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學聽聽。

教師總結(jié)：在學習中遇到困難或失敗的時候，不同的人會想到不同的原因。考試考差了，同學們一般歸結(jié)的原因有三個：第一個是認為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯”，第三是認為不努力、不認真、學習方法不對等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。教你幾招

在學習和生活中遇到困難或失敗上午時候，應該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對失敗進行歸因： 問問我自己 自己是不是努力了？ 自己是不是很認真很仔細？ 自己哪些知識還沒有掌握好？ 自己的方法是不是正確？ 自己的目標是不是合適？

三、實際運用 通過上面的學習，大家知道該怎樣來失敗的原因了吧？那你遇到困難時怎么用？我們來練練吧。

我們來進行分組：每組6人，討論下面的問題：

1、如果你在學習中遇到以下困難或失敗，你認為是什么原因？ A考試考差了 B計算錯誤 C背不出課文

2、小明考試不及格，心里很難過。請你和小組的同學一起幫他分析原因，找到解決的辦法：

A如果是因為他不夠努力，他應該？ B如果是因為他不認真、不仔細、他應該？ C如果是因為他的基礎(chǔ)掌握得不牢固，他應該？ D如果是以為他的學習方法不好，他應該？ 討論開始：

除了以上兩個問題以外，我們在生活或?qū)W習中我們還會遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應該怎么做？

討論結(jié)束后，請每組推薦一名同學上講臺匯報本組的結(jié)果。結(jié)束語

我們今天所學的方法不錯吧？運用今天所學的好方法回家?guī)蛶桶职謰寢尠?。讓父母給你講講他們遇到的困難，你幫他們分析分析，然后鼓勵他們克服困難。

第3課 輕松面對困難

教學目標:

夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己 活動準備

請學生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。教學過程

一、導入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個人（投影出示）。5歲時，他父親就去世了。

14歲時，他從學校輟學，開始了流浪生活。

16歲時，他謊報年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。18歲時，他娶了個媳婦，可只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。

他曾通過函授學習法律，可沒有學成；

后來，他賣過保險，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。

人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。

俗話說三十而立，可是這個人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認為他還會繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎? 時光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。

65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險支票，他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。88歲高齡時，他的事業(yè)終于大獲成功。他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十！

讀了肯德基爺爺?shù)墓适拢阌惺裁锤惺?各自談一談心靈的感悟。成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。

二、心路歷程

1．請學生講講自己的心路歷程

如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點，有的人坎坷多一點，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的? 2．揭示主題

盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。

三、心靈啟迪

成功之門其實離我們并不遠，（出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子

在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。2．請學生談感受

一次性壘得高的學生，教師贈言：你是扎扎實實一步一個腳印，走好人生的每一步。

壘得高但不敢再往上壘的學生，教師贈言：你很小心謹慎，珍惜現(xiàn)有的成績，但是你因為害怕失敗而不敢向更高的方向挑戰(zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎? 失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學生，教師贈言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時間，你一定會比第一次壘得更高。

總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡呼一次。

四、交流與分享

成功其實說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅定的心?！愂驸?人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會遇到大風大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因為困難只在軟弱者面前猖狂，絕對打不敗久經(jīng)風霜的戰(zhàn)士?！囩麋?/p>

五、心靈雞湯

每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”： 失敗乃成功之母。

走自己的路，讓別人去說吧。

樹立合適的目標，把大目標分解成小目標。不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。戰(zhàn)勝一個挫折，就是向理想靠近一步。以成功者為榜樣，向我的榜樣學習。

自我鼓勵：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。”

六、結(jié)束： 讓我們來制作一份“成功計劃”吧。

目前我最大的心愿

我可能會遇到的困難和 挫折

面對困難和挫折我會這 么做 我的成功宣言

第4課 困難再大也不怕

教學目的：

1、幫助學生了解解決困難的辦法有哪些

2、讓學生通過學習以后能夠經(jīng)受困難的考驗

3、讓學生學會積極對待任何困難和挫折 活動方式

講述與討論、情景體驗 活動前準備

1、制作課件

2、準備好《真心英雄》的歌曲錄音?；顒訒r間與場地： 1課時、多媒體教室 教學過程：

一、談話引入課題

1、談話：同學們，通過前四節(jié)課的學習，我們知道了人生必遇困難，面對困難時應該積極尋找造成困難的原因，并在面對困難的情況下積極調(diào)節(jié)情緒，保持輕松狀態(tài)，這樣才能更好地解決困難。不過有時遇到的困難會特別大，請你們看大屏幕。

2、大屏幕展示1998年特大洪災時，人們爬上屋頂，爬上大樹，等待救援的情景，老師講述小江珊的故事（見教材24頁）。

3、討論：你遇到過這樣的困難嗎？如果沒有，那么你們平時遇到過什么困難呢?小江珊在困難面前是怎么做的，結(jié)果怎樣？

4、小結(jié)板書課題：有時候我們遇到的困難會很大，但是我們要像小江珊一樣，困難再大也不怕，想方設(shè)法解決它。

二、情境體驗

1、介紹新朋友慶慶

同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫慶慶，他在星湖小學讀四年級。(大屏幕顯示畫面：慶慶一邊招手一邊向同學們問好。)他最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。

2、出示情境，老師講解情境

他從一年級時就開始學彈琴了，他一直想在全區(qū)少兒鋼琴比賽上拿大獎，為此準備了很久(大屏幕顯示畫面：慶慶認真練琴)?？墒潜荣悤r他沒有發(fā)揮好，連決賽都沒有進。他傷心極了，再也不想彈琴了(大屏幕顯示畫面：，慶慶坐在一邊，不理睬鋼琴，鋼琴在一邊，很是委屈)。

3、介紹新朋友毛毛

同學們，老師再給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫毛毛，(大屏幕顯示畫面：毛毛一邊招手一邊向同學們問好：“大家好，我叫毛毛，我喜歡寫作，我希望我的作文能發(fā)表”)。毛毛也遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。

4、出示情境，老師講解情境

他一直練習寫作并投稿，可一直都是被退稿的命運。(大屏幕顯示畫面：毛毛拿著稿件，嘆著氣說：“唉，稿子又被退回來了！”)?？墒撬换倚?，努力提高習作水平。終于發(fā)表了自己的作品。(大屏幕顯示畫面：毛毛舉著雜志，高興地說：“噢，我的作品終于發(fā)表了！”。)

三、討論辦法。(前后八人小組討論)

1、慶慶和毛毛成敗的原因是什么？要想成功，面對困難的時候應該怎樣做呢？

2、每組討論后請一位代表匯報討論結(jié)果。

3、老師小結(jié)：面對困難，勇敢堅持，不懈努力，就有可能獲得成功。

4、通過以上的幾個事例，你們發(fā)現(xiàn)有哪些解決困難的方法了嗎，我們來讀讀書上講了哪些解決困難的辦法。請看26、27頁。討論匯報。

5、老師小結(jié)后，讓學生再討論討論，除了書上講的還有哪些解決困難的辦法。

6、老師小結(jié)：在困難情境下，積極主動地想辦法，采取行動，就真的能解決它。

四、結(jié)合實際，解決問題。

1、大屏幕出示三個學生生活中容易碰到的困難： ①、升學考試失敗，不能上理想的中學。②、爸爸媽媽要離婚。

③、上學路上，有人拿著刀子威脅你，要你交出所有的錢。

2、學生分成三大組，分別討論解決這三個問題的辦法。

3、每組派一位代表講講本組的討論結(jié)果，其他同學可以補充或建議，老師評議。

五、老師總結(jié)本課的學習后，播放《真心英雄》，學生聽唱或跟唱。

六、課后拓展訓練

1、建議在班主任的組織下，全班學生搞一次野炊活動。（見教材28頁）

2、每周學當一天家。（見教材29頁）板書設(shè)計：

困難再大也不怕 積極對待，經(jīng)受考驗

困難再大也不怕

堅持、調(diào)節(jié)目標、請教別人、換個辦法??

第5課 說話有技巧 教學目的

1、知道口頭表達的重要性

2、了解口頭表達的技巧

3、能夠在生活中靈活運用這些技巧 活動方式

講述與討論、情景體驗 活動時間與場地 1課時、教室 教學過程

一、導入新課

1、教師談話：你平時和別人說話交流的時候，是否順利，遇到過哪些困難？

2、學生自由發(fā)言，說說自己與別人交流時不順當?shù)那榫凹案惺堋?/p>

3、老師歸納總結(jié)：同學們在口語交際的時候，有的半天都說不清楚一件簡單的事情；有點明明想夸別人，可人家覺得你在諷刺他；有的說話時沒有吸引力，提不起別人的興趣。造成這樣的現(xiàn)象，主要是同學們沒有掌握說話的技巧。你們知道嗎，與別人交流是有訣竅的。（板書課題）

二、情景體驗，歸納方法

體驗一

1、生默讀書上的故事“孤獨的人”。

2、說說這個人為什么會沒有朋友？

學生發(fā)言，老師評價歸納：因為他沒有把自己想與別人交朋友的愿望說出來，別人當然不知道他想交朋友啦！所以，我們要學會主動與人交流。他要怎樣才能把心里的真正想法恰當?shù)卣f給別人聽，從而找到自己的朋友呢？請你們在小組內(nèi)表演找朋友吧。

指名表演：在教室內(nèi)找一個同學，表達自己愿意和他交朋友的愿望?？凑l說得好，說得順利，能交到朋友。

表演后集體評議，老師歸納：與別人交流時做到誠懇、真實，彬彬有禮，不躲躲閃閃，清楚表達，就能打動別人。體驗二

生默讀書上菲菲小姐和靈靈媽媽的故事。想想：靈靈要怎樣替媽媽向菲菲小姐道歉，才能既得到菲菲小姐的諒解，又能得到菲菲小姐的幫忙呢？

學生當配音演員體驗：就是用自己的文具充當故事里的角色，給他們配音，表演靈靈找菲菲道歉的過程。

分角色表演：指名分別扮演菲菲和靈靈，看說扮演的靈靈能恰當說話，達到目的。

集體評議，采訪說話好的同學，問他怎么能說得這樣好。

老師歸納：說話時，可以先想一想該怎么說，然后，在說話時，眼睛看著對方，表達自己的尊重，再用上禮貌用語，把自己的意思誠懇地表達出來，就會達到比較好的說話效果。體驗三

讀書上的故事“朱元璋與放牛娃”討論：從這個故事中你學到了什么樣的說話技巧。

老師歸納小結(jié)：同一件事，用不同的說法表達的效果完全不一樣，要選別人喜歡的語言說動聽入耳一點，別人才喜歡聽。

4、讀書上的“說話技巧一覽”，說說你還知道哪些說話技巧。

三、結(jié)合實際，解決問題

1、讀書上36頁的常見習慣用語，練習用積極的用詞，達到更好的表達效果。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來練習表達。⑵、選出說得好的同學全班展示。

2、讀小故事“朱元璋的尷尬”，為解縉設(shè)計好的語言來化解朱元璋的尷尬。

⑴、小組內(nèi)任選一句或幾句來練習表達。⑵、選出說得好的同學全班展示。

四、總結(jié)本課的學習。板書設(shè)計：

尊重別人、彬彬有禮

5、說話有訣竅 誠懇真實、清楚表達

事前準備、用詞準確

講究順序、換個說法

第6課 紙筆的功勞 教學目的

1、知道書面表達的重要性

2、了解書面表達的技巧

3、能夠在生活中運用這些技巧 活動方式

講述與討論、情景體驗 活動時間與場地 1課時、教室 教學過程

一、導入新課

1、老師談話：友情就像一朵美麗而嬌嫩的話，需要大家一起來澆灌、呵護。有時候，朋友之間也會發(fā)生摩擦和誤會，這個時候該怎么辦呢？

2、屏幕（或教學掛圖）展示書上的插圖，（也可以學生看書上的插圖）老師講述故事，講后讓學生說說這一封信在故事里起到了什么作用。

3、學生發(fā)言后老師小結(jié)：這封信重新連接起了小明和小聰之間的友誼，它是他們之間的友誼的橋梁。是的，有時候，在生活中，當你有話不好當面對別人說的時候，可以采取寫信或?qū)懠垪l的方式來表達。這就是我們今天要學習的內(nèi)容。

4、揭示并板書課題

二、情境體驗，初步歸納方法

1、從以下情景中選一個體驗一下。

⑴、你碰上過類似的情景嗎？你當時是怎么處理的，如果用“一封信”的方式處 理，會怎么寫呢？

⑵、讀書上41頁的文字框里的內(nèi)容，代故事中那個文件內(nèi)向的學生寫一封信。

2、小組交流后選代表全班匯報。

3、評出寫得好的同學，說說他寫得好在哪里

三、明白書面表達技巧

1、讀書上42頁的表達方法

2、讀書上44頁的故事“錯用標點的遺憾”，進一步體會標點符號在書面表達中的作用。

四、結(jié)合實際，解決問題

1、在下面的情境里，你會怎樣寫，怎樣說呢？發(fā)揮你紙筆的功勞吧！

2、學生從書上42頁的兩個情境中，選一個練習寫一封信。

3、小組交流，選出優(yōu)秀全班匯報。

五、總結(jié)本課學習情況，布置課外作業(yè)

1、讀43頁“給媽媽的一封信”。

2、發(fā)揮紙筆的功勞，和父母來一次有效的書面交流。板書設(shè)計： 紙筆的功勞大

①、不方便當面說的話用紙筆代言

曉之以理，動之以情。

②、用好書面表達技巧

用好標點、句式和語言

第7課 讓表情說話

教學目的

1.知道體態(tài)語的重要性 2.了解各種體態(tài)語的含義。3.能夠恰當?shù)亟Y(jié)合體態(tài)語表達意思。教學過程 一 雙簧表演，導入新課。二 大舞臺：我來演“雙簧” 1.教師宣布“雙簧”表演規(guī)則。

2.分組活動，6人一組.5分鐘時間準備，反復練習。3.小組推薦兩位同學，前臺表演（時間1分鐘）。4.從這個活動中，我們明白了什么？ 5.老師總結(jié)。三 討論，尋找好方法

1.6人為一小組討論：為什么有些同學配合默契，有些同學卻表演不好呢？講講自己的想法。

四、綜合本小組意見，并記錄。

五、各小組推選代表匯報本小組意見。四 體驗情緒表達

（五）出示常見表情的詞語。

（六）小組同學輪流表演。

（七）各組推選代表上臺表演。

（八）比一比，誰表演的最好？ 五 總結(jié)

讀一讀《體態(tài)語的重要性》、《體態(tài)語言不神秘》，談一談你的收獲。六 實戰(zhàn)大演習

教師給出若干詞語，A同學選出一詞語用動作表情等體態(tài)語言表演出來，B同學猜一猜。七 課后練兵場

教師給出若干句子。A同學選一個句子，用動作表演出來B同學猜猜他所表演的是哪個句子。

第8課 演講比賽

教學目的

知道交際中有言語和非言語的表達方式，能夠綜合運用這些表達方式。教學過程

一 學生演講故事《我長大了》，引入新課。二 學習有感情朗讀。

3、了解什么是演講。

4、分組朗讀故事《我長大了》。

5、各小組推選代表上臺展示。三 演講小競賽

三、教師出示演講題目。

四、各小組確定一個題目。

五、組內(nèi)開展競賽，選出代表，再討論：那個地方應該加重語氣？那個地方應該加上手勢？那個地方應該變換聲調(diào)？

六、各組代表上臺展示。四 評選小冠軍

那幾位同學演講得最好呢？

一、每位同學小組內(nèi)交流意見，并說說你選他的原因是什么。

二、組內(nèi)歸納：演講得好的是哪些同學？歸納出他們演講得好的共同之處。

三、小組代表講講本小組意見。

四、老師總結(jié)。五 總結(jié)

讀一讀《教你一招》、《演講詞的記憶訣竅》，談談你的收獲。六 課后練兵場

以《禮物》為題寫作文，并把這個故事講給家人或好朋友欣賞。

第9課 主題突出重點明

教學目的

1、能根據(jù)作文主題選擇好材料。

2、能夠恰當突出好材料使主題突出。心理健康教育教案 教學過程

一 故事《小剛的煩惱》，引入新課。二 學習尋找文章的主題

1.6人一組，討論如果以《勤奮的王老師》為題目寫作文，可以選擇哪些材料？

1、如果以《王老師的一天》為題目寫作文，應該選擇哪些材料呢？

2、小組代表說說本組意見。

3、老師總結(jié)。三 總結(jié)

讀一讀《想好主題選材料》，說說你的收獲。四 實戰(zhàn)大演習

1.讀一讀描寫小明的一些材料。

2.小組討論：這些材料都說了小明的哪些方面？

3.小組討論：如果寫《同學們的課間活動豐富多彩》應該寫什么？ 4.嘗試用今天的方法，根據(jù)下面的題目各說一段話。（1）美麗的校園（2）一個勇敢的人（3）令人傷心的事 五 課后練兵場

以《雨》為題，想想可以從哪些角度介紹雨？

1.把想到的角度進行歸納，看能歸納出那幾個大的角度？ 2.要表現(xiàn)雨的美，應選擇哪些角度來說？還有其他的角度嗎？

心理健康教案【篇3】

活動目標：

幫助幼兒學會分享。

活動準備：

錄像機、木偶表演。

活動過程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放風箏，一不小心風箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說：“別著急，我來幫助你?！爸灰娝鼜牟莸厣蠐炱鹆艘桓荛L的樹枝，對著風箏用力往上一頂。哈哈！風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：“謝謝你，你真棒！“小羊說：“不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會成功呢？（2）看錄像。

元元正在認真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說：“別著急，我來幫助你?！爸灰娦倧男】鹬腥〕隽朔奖隳z和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說：“你真能干，謝謝你！“小剛說：“不用謝！你下次也可以這樣做。“

討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會有什么感覺？

2說一說。

（1）小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？

（2）洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？

（3）濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？

（4）有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他？

教學目標：

克服依賴心理，學會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學的缺點能當面指出。教學重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學難點：

消除依賴心理，學會寬容別人。

教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、

教師小結(jié)

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》課題：中學生考試焦慮

教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。課時：一課時教學過程：

1．復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題。——“中學生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉⒁獬种院悖?。

D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓，走向成功?！鱿麓握n題：如何進行正確歸因。

4．總結(jié)：教給學生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！?/p>

會做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認真看認真思考，確實不會再舍去。

心理健康教案【篇4】

教師： 相信很多同學們認為只有心理有病的，或你們稱之為心理變態(tài)的人才需要聽心理課，但其實，心理課對每個人都適用，比如我們生活中會有小壓力，會有情緒無法排解時，甚至學習中怎樣去記憶、怎樣注意力能更集中，心理學都有講到，它能使我們的生活更健康，更快樂。

一、我是誰？——認識你自己

一、授課教師：張晶晶

二、授課班級：1

3（五）班

三、授課課時：一課時

四、教學理念：

根據(jù)埃里克森的發(fā)展理論，青年期的主要任務是自我的同一性，如果發(fā)展順利的話會形成自我的統(tǒng)合，而不順利的話則會造成自我的混亂。而初中生正處于這個時期，他們開始思想很多關(guān)于“自我”的問題，如果能在這時加以引導使通過自己和他人來認識自己，了解自己的長處與不足，并能正確對待別人對自己的認識，那么對于他們的學習、生活以及以后的人生都有很大幫助。

五、教學目標

1、認知目標：了解自己對自己及外界對自己的看法和態(tài)度.2、行為目標：學會思索外界對自己的看法態(tài)度與自我評價之間的差異,并嘗試對自我進行全方位的價值判斷,。

3、情感目標：能接納自己的優(yōu)缺點

六、教學重點：學生通過自畫像、他畫像和填寫句子來認識自我.四、教學難點：通過發(fā)散性思維,使學生從不同的角度來認識自我.五、措施、手段：自畫像、典故、詩詞

六、教學過程：

（一）導入：斯芬克斯之謎

向?qū)W生講述斯芬克斯之謎，從而使學生認識到認識自我的重要性.斯芬克斯之謎：斯芬克斯是希臘神話中一個長著獅子軀干、女人頭面的有翼怪獸。坐在忒拜城附近的懸崖上，向過路人出一個謎語：“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”如果路人猜錯，就被害死。直到有一天俄狄浦斯猜中了謎底是人，斯芬克斯羞慚跳崖而死去。

教師導語：同學們現(xiàn)在已經(jīng)是初二學生，已經(jīng)進入了我們所說的青春期，那么肯定有些同學已經(jīng)開始思考這樣一些問題：

我究竟是個怎樣的人？

為什么總是離那個完美的我距離遙遠？

為什么總為將來迷惑？

為什么總不能確定未來？

為什么人與人會有很大不同？

為什么一個人會有大相徑庭的表現(xiàn)？

為什么越讀書越不知道為什么而讀？

為什么我似乎根本不了解自己？

為什么我總尋找生活的意義？

為什么總是成為不了自己想要成為的人？

......這都說明你已經(jīng)開始要去認識自己，但我們發(fā)現(xiàn)，認識自己是一件十分不容易的事，所以有一句希臘諺語說：“最困難的事情就是認識自己”，那么今天我們就一起來認識自己的某些方面。（二)轉(zhuǎn)換階段：

通過呈現(xiàn)一些圖片和一封十六歲少女的絕筆，并讓同學們思考、發(fā)言，讓同學們看到正確認識自己的優(yōu)缺點的重要性。

教師導語：接下來，請同學們看這幾張圖，并且思考這些主人公都是如何認識自我的，它給了我們什么啟示？接下來請幾位同學發(fā)言。

對，我們可以看到，他們會有高估或低估自己的情況，貓會把自己看成獅子，少女會認為自己沒有用而自殺，這些都不利于我們的生活，但是我們該如何正確認識自我呢？認識自我有四個途徑：在比較中認識自我、在反省中認識自我、從他人的評價中認識自我、通過經(jīng)歷分析認識自我，接下來，我們通過一些小游戲去認識我們自己。

（三）工作階段

目的：通過自畫像和他畫像，讓同學們通過自己和他人正確認識自己的優(yōu)缺點。

自畫像：1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.但是畫像一定具有自己的某些特征（內(nèi)在外在都可以），然后,在紙上書面回答:“我是誰?”.要求寫下10個“我是??”的句子。

(說明:1.寫句子不要作太多的思考,想到什么就寫下來

2.句子內(nèi)容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

注意：學生之間不可以有交流，不能去對別人寫的指指點點。

教師導語：剛才，我們通過自畫像認識了自我，但是我們都學過《題西林壁》，詩的后兩句“不識廬山真面目，只緣身在此山中”告訴我們當局者迷，旁觀者清的道理，并且有一個心理學理論叫做“喬（Jone）—韓(Hary)理論”它把自我認識分為四個區(qū)域：公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)。公開區(qū)指自己和別人都知道的自己的特點，盲目區(qū)指別人知道，但自己不知道的自己，隱秘區(qū)指自己知道，但別人不知道的自己的某些特點，未知區(qū)指自己和別人都不知道的自己的某些特點。接下來，我們通過“他畫像”來看看我們在別人眼中是什么樣的。

他畫像：（1）同桌兩人每人在紙上寫上十個同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞，不可嘲諷挖苦)

（2）同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個怎樣的人? 教師導語：我們都看到了自己與他人對自己的評價，而且我們發(fā)現(xiàn)我們和他人對自己的評價并不完全相同，我們發(fā)現(xiàn)，自己的有些優(yōu)點別人卻看不到，有些缺點別人看到了自己卻沒發(fā)現(xiàn)，并且別人的有些評價很出乎我們的意料，但他人的評價完全正確嗎？對于別人的評價應該怎樣對待呢？，接下來，我們來看一個小故事看看他是怎樣面對被人評價的。

林肯是美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目。”林肯微笑著對他說：“先生，你應該感到榮幸，你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識?！?/p>

林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其它長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎?如果是你，你會怎樣看待別人的評價呢? 教師：鏡子有平鏡和哈哈鏡之分.所以他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策，我們應謹慎的看待別人的評價。

（四）結(jié)束階段

學了這節(jié)課，希望同學們在生活中仍能不斷探索自己，能更加全面和正確的認識自我，并能完全接納自我，相信你們的明天會更好！

播放歌曲《我是誰》結(jié)束。

心理健康教案【篇5】

教學目標：

教師：

1、在活動中，教師要充分了解本班幼兒是否有信心完成有一定難度的事情。

2、在各種環(huán)節(jié)中，教師要啟發(fā)幼兒自己想辦法完成任務。

幼兒：

1、通過活動，使幼兒對有一定難度的事情有信心完成。

2、培養(yǎng)幼兒的應變能力和思維能力。

3、幼兒能不同程度地想辦法完成任務。

教學準備：

1、圖片四幅 皮球若干 長50CM的線繩人手一根。

2、五種小動物的家（場地） 各種動物的卡片。

教學過程

（第一課時）

明鏡臺（活動一）

教師引導幼兒看圖：圖上有哪些小動物？它們都在干什么？

給每一位幼兒發(fā)皮球，請幼兒自己說說，你會怎樣玩球？說說你會哪種小動物的玩法。

請幼兒動腦筋想一想，除了小動物玩球的方法以外，還會什么別的玩法。

幼兒創(chuàng)造性地玩球。

小結(jié)：鼓勵幼兒與眾不同的玩法。

智慧泉（活動二）

（1）以拍球的活動引出玩繩子的主題，啟發(fā)幼兒說出線繩有多少種玩法。與同伴合作又有什么玩法。

幼兒操作，教師按幼兒不同能力進行指導。

教師講評：鼓勵表揚想法獨特的幼兒。

（第二課時）

回音壁（活動三）

在教室內(nèi)布置小雞、小鴨、小狗、小兔的家， 請幼兒學習小動物的叫聲和動作。

游戲開始：聽教師口令“小孩小孩真好玩，摸摸這，摸摸那，摸摸XX（小動物）家走回來?！苯處煹目诹羁呻S游戲的趣味性的增加而變換。如摸摸XX家跳、跑、飛、慢慢走、快快走回來。

心理健康教案【篇6】

設(shè)計意圖：

隨著社會的進步，科技的發(fā)展，在現(xiàn)今生活的各個領(lǐng)域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質(zhì)。為適應當今飛速發(fā)展的社會需要，從小培養(yǎng)孩子的合作意識，團隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導綱要》社會目標中也指出“樂意與人交往，學習互助、合作與分享。”由此可見，培養(yǎng)幼兒建立“與人合作與人分享”的品質(zhì)已經(jīng)成為當前幼兒教育的重要目標之一。中班幼兒在生活中萌發(fā)了初步的合作意識，但我們在實際生活中仍可以經(jīng)常聽到幼兒在互相的爭搶玩具，互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導和幼兒的進一步體驗和感受，基于此，我設(shè)計了“團結(jié)合作真快樂”的教學活動。讓孩子們在活動中，親身體驗團結(jié)的重要性和合作成功的愉悅。

一、活動目的：

1、使幼兒初步認識到學會合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂于與人合作的意識以及團結(jié)一致的精神。

2、初步掌握如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。

3、體驗合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

二、活動重點：

幫助幼兒樹立團結(jié)合作的思想。

三、活動難點：

使幼兒親身體會到團結(jié)合作的重要性。

四、活動準備：

1、有音樂背景的PPT10張。

2、四個身大口小的瓶子，16個系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個。

五、活動過程：

（一）導入課題，激發(fā)興趣。

1、談話

師：我是誰？（相互問好）

我是海龜媽媽，今天帶你們?nèi)ド碁┥先ネ嫱?。PPT1（跟著媽媽在音樂中進入場地）

2、練習動作

師：跟著媽媽練習本領(lǐng)。（聽著音樂做動作）

（二）體驗游戲，學習合作。

1、談話

師：本領(lǐng)學會了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島?？墒谴蠛＠镞€住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們該怎么辦？

2、游戲《快樂島》PPT2—8

游戲若干次結(jié)束。

（三）實踐活動，總結(jié)提高。

鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團結(jié)友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。

設(shè)問：發(fā)生什么事了？那怎么辦？

師：大鯊魚在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》PPT8

游戲第一次。

設(shè)問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

你們?yōu)槭裁礇]有救出蛋寶寶？

（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）

游戲第二、三次。

小結(jié)：我們相互團結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

（四）結(jié)束活動。

師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教案【篇7】

小學心理健康教案,

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2、學習正確的用眼常識,了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣。

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學習正確的用眼常識。

2、了解不良的用眼習慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習慣。

德育目標:教育學生愛護眼睛,同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。

請同學們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預備社會為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。

一、引入:

1、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報,有它可以看世界。

師念生猜。謎底(眼睛)

2、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學們結(jié)合自己的體會以及在家中的小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報本組意見。

3、體驗活動:每個學生用事先預備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學,兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。

4、教師小結(jié):眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二、新授:

1、師:同學們剛才已經(jīng)體驗到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。(讓學生同情盲人及眼部有疾病的'人,并愿意幫助他們。)

3、出示課件動畫:“眼睛的哭訴”學生觀看動畫后談談我們該怎樣保護眼睛?

4、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯誤的看書舉動,請學生判定)

5、教師在學生充分研討的基礎(chǔ)上進行歸納,說明看書的正確方法。

教兒歌:一尺一寸一拳遠,不得駝背近視眼。

6、出示課件:“眼睛對我說”請學生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個人實際,以眼睛為主人公,對眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學生做眼保健操。談感受。

8、請學生看圖片,討論這樣做,對眼睛會造成那些傷害?應該怎樣做?

三、拓展活動:

1、出示課件:“漂亮的風景”意在讓學生感受眼睛可以看到如此漂亮的風景,也可以看到危險而躲開,從而保護自己。

2、屏幕出示護眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學習離不了,

保護視力我牢記,

眼鏡不會把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3、宣傳愛護眼睛及用眼衛(wèi)生。

四、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動設(shè)計：

挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。

目標要求：

1.情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

2. 知識與能力：

學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

3.過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發(fā)放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

教學重點：

通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認識。

活動準備

1、課件《兩只小兔》等

2、歌曲《陽光總在風雨后》等活動過程

一、游戲?qū)耄惺艽煺?/p>

1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽

2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）

二、認識挫折

1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

2、傾心交流：（小組討論）

你遭受過哪個方面的挫折？

遭遇挫折以后有什么樣的感受？

3、學生代表發(fā)言

過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、故事天地

故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。

提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學生發(fā)言

故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。

提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學生發(fā)言

小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

2、心靈撞擊

同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

師舉例：

1、張海迪 2、洪戰(zhàn)輝例子

過渡：向張海迪 、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？

3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

4、學生代表發(fā)言

5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

四、總結(jié)

在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。

請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學習。

四勤四不教案

活動籌備

1、 繪制一枚放大的《小白鴿》章。

2、 請大個子小朋友扮演“白鴿姐姐”。

3、 事先排練舞蹈。

4、 “四勤”“四不”等要求。

“四勤”

1、勤洗手剪指甲；2、勤洗頭理發(fā)；3、勤洗澡換衣；4、勤刷牙漱口。

“四不”

1、不喝生水；2、不吃不潔食物；3、不隨地吐痰；4、不亂扔果皮紙屑。

一、 活動導入。

1、 出示放大的《小白鴿》章。

師：今天，我們來上一堂爭章啟動課，《小白鴿》章，大家看看，上面是什么圖案？

生：小白鴿。

師：對！是一只展翅飛翔的小白鴿。

小白鴿一身潔白，它最愛清潔，將衛(wèi)生，小朋友愿和它交朋友嗎？

（出示課題：“爭做講衛(wèi)生的好兒童”）齊讀。

那么，爭得小白鴿章要做到哪些目標呢？我們請白鴿姐姐來講講。

二、啟發(fā)達標，揭示達標要求。

三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。

音樂停。

白鴿姐姐一：我是“四勤”小白鴿。小朋友，你們要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡換衣，勤刷牙漱口。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐二：我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?，要做到：不喝生水，不吃不潔食物，不隨地吐痰，不亂丟紙屑。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

白鴿姐姐三：我是“護眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥眩龅剑鹤x寫姿勢要正確，

用眼衛(wèi)生要注意，認真做好眼保健操。

（白鴿邊說邊演示動作，教師出示板書條幅）

三只白鴿同揮手：小朋友們。愿和我們交朋友嗎？

生：愿意。

白鴿：請你們快快行動。從今天起，只要認真學，我們相信你們一定能爭得小白鴿章。

（白鴿下）

三、激勵爭章。

師：“四勤”“四不”常牢記，用眼衛(wèi)生要記住，眼保健操認真做，讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標要求齊讀一遍。（生齊讀）

師：接下來，我們一起來學習一首兒歌。

好孩子，講衛(wèi)生，“四勤四不”要牢記。每天帶好小手帕，讀寫姿勢要正確，用眼衛(wèi)生要注意，我們從小愛清潔，身體健康樂哈哈，樂哈哈！

小結(jié)：剛才的兒歌大家念得很好，其實，有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學會了，重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。

四、活動效果

通過本次活動，讓學生懂得了講衛(wèi)生的重要，爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時，也了解了《小白鴿》章的達標要求，激發(fā)了學生爭《小白鴿》章的興趣。

1.情感、態(tài)度與價值觀：

讓學生重視期末復習。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準備，保持自信，沉著應對。

2. 知識與能力：

學會如何復習的方法，能獲得一些好的復習方案，邁向成功。

通過活動，了解考試對個人成長的重要性,體會感受考試成績是對你一學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔，造成精神上壓力，可能對考試還會產(chǎn)生不好的影響。

3.過程與方法：

運用故事法、經(jīng)驗介紹法、通過小組成員的獨立思考、討論交流等，使學生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復習有一個總體規(guī)劃。

幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的`是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結(jié)學法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)老師說今天的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣

(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣

(2)這是哪方面的壞習慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

(4)如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內(nèi)容的方法自學，小組討論，派一人回答

4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

1.問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

師講解，大家齊讀。

同學們，通過今天的學習，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日。

板書設(shè)計：不要明日復明日

明日復明日，明日何其多。

我生待明日，萬事成蹉跎。

心理健康教案【篇8】

一、活動目標

懂得什么是真正的友誼，學交更多更好的朋友。

二、活動要點

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動準備

1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動過程

1、談話導人

也許同學們已深有體會，就像鳥需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎?

投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

要細說起來，朋友的名稱還有許多。看來雖然都是朋友，但中間的'差別非常大。那么，我們應該交怎樣的朋友呢?

2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。

(1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

(2)討論：這個故事說明古人交友時很注意什么?(注意朋友的品行，強調(diào)志同道合)

(3)小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補短，共同進步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友”。所以，同學們在交朋友時要謹慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。

(2)東漢時范式不遠千里如期趕到朋友張劭家赴約。

(3)戰(zhàn)國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動，負荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。

(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動是什么?

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。

投影出示辨析題：

(1)和別人交朋友時，花錢一定要大方?；ㄥX越大方，友誼就會越深厚。

(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險時，敢為朋友兩肋插刀。

(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進步，要為他高興;朋友有了缺點和失誤，千萬不能當面指出;朋友犯了錯誤時，就要主動幫他掩飾。

7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時能對朋友負責。最后祝愿同學們今后能交到更多更好的朋友。

五、活動的鞏固與延伸

1、搜集有關(guān)友誼的格言。

2、個別談話，幫助一些學生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

心理健康教案【篇9】

小班心理健康教案：你喜歡誰

課前提示：

小班幼兒剛進幼兒園，對父母特別依戀，行為很受情緒的支配，出現(xiàn)了哭著上幼兒園、不敢大膽表演等情況。本活動通過“你喜歡誰”培養(yǎng)幼兒大膽、勇敢的思想品質(zhì)。

活動目標：

1、幼兒能夠高高興興上幼兒園。

2、幼兒喜歡并大膽參與活動。

活動準備：

教學掛圖。

活動過程：

1、導入活動

教師對幼兒說：今天，我要表揚幾個小朋友，如某某。他們真是勇敢的好孩子，高高興興地上幼兒園，一點都沒哭。我們用掌撥鼓勵他們！

2、看圖片，理解故事。

（1）教師以提問的方式幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

圖片上都有誰？（有明明、壯壯，還有醫(yī)生）

醫(yī)生在干什么？（在打針）

壯壯表現(xiàn)得怎么樣？（壯壯很勇敢，沒有哭）

那明明呢？（明明很害怕）

（2）教師鼓勵幼兒向壯壯學習。（勇敢，不怕打針）

（3）教師請幼兒看圖片，請幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵幼兒不怕冷。

（4）教師請幼兒看圖片（三），請幼兒說說圖片內(nèi)容，鼓勵幼兒大膽參與故事表演，參與各種活動。

（5）教師總結(jié)：我們要做大膽勇敢的好孩子。

3、練習

（1）教師請幼兒翻開幼兒用書《你喜歡誰》一課，觀察圖片。

（2）請幼兒說一說哪個小朋友做得對？為什么？

（3）教師：哪些小朋友做得不對，為什么？

（4）教師總結(jié)。

建議：在活動中，可以讓幼兒扮演圖片上的幼兒，表演故事內(nèi)容。

小班心理健康教案：我們來幫你

課前提示：

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關(guān)心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

活動目標：

1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

活動準備：

教學掛圖、小動物頭飾。

活動過程：

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急） 這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

大象又說了什么呢？（我來幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

教師總結(jié)：我們要像小動物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)友愛。

3、情景表演

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

心理健康教案

我在網(wǎng)上看到一篇關(guān)于“心理健康教案”的文章覺得非常有意思。老師會對課本中的主要教學內(nèi)容整理到教案課件中，沒有寫的老師就需要抓緊完成了。要知道一份好的教案課件，知識點的設(shè)計要有輕重層次。為了便于您以后訪問請將本網(wǎng)頁的URL地址保存下來！

心理健康教案(篇1)

一、 活動目的

為同學們提供一個表達情感的平臺，讓同學們敢于表達自己的情感，面對自己的內(nèi)心

二、 活動操作

1.通過測試或游戲考驗情侶間的默契程度等；

2.為愿意參加活動的同學提供信紙和筆，讓同學們寫出自己最想說的的話或心愿；

3.與校廣播站聯(lián)系， 將愿意公開的心愿通過廣播傳達給大家，不愿意公開的心愿可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信” ，交給同學自己保管當作紀念；

4.鼓勵學生情侶寫下對彼此的承諾，提高對感情的責任感

三、 活動操作注意事項

1.“心愿”表達用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上；

2.不要求必須現(xiàn)場寫，可以讓同學自行寫好交給我們再做安排

四、 活動材料

桌椅、信紙、彩筆、游戲測量量表

五、 活動地點

六、 活動時間安排

心理健康周開始的第四和第五天，持續(xù)一天

七、 活動人員安排

兩組人員，每組7——8人

1—2人負責保管信紙和筆，一人組織指導同學參加活動，一人負責與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件。

心理健康教案(篇2)

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的學生。

2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四)總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自我，樹立自信。

心理健康教案(篇3)

【教材分析】

春天來了，樹林里花叢中時時可以看見彩蝶飛舞、蜜蜂成群，好奇的幼兒總喜歡走進它們，捉一捉、摸一摸。在幼兒眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可愛的，他們意識不到這樣做會危險。本次活動從幼兒熟悉的小蜜蜂入手，通過講述故事，幫助幼兒了解招惹蜜蜂的危險，學習受到蜜蜂攻擊時自我保護的方法以及蜇傷后的急救小知識。同時，引導幼兒了解幾種會讓人受傷的小蟲子，初步學習保護自己的方法，提高自我保護意識。

【活動目標】

1。了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。

2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護的方法。

3。初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。

4。積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5。引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

【活動準備】

1?？弈樞δ樅凶用孔栏饕粋€，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學課件。

2。提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的視頻，引導幼兒觀察。

【活動建議】

一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？

二、播放課件，引導幼兒了解招惹蜜蜂的危險

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？

三、播放課件，指導幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護的方法

1。提問：在戶外遇到蜜蜂應該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應該怎么辦？

小結(jié)：看到蜜蜂應該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。

2。提問：被蜜蜂蜇傷后應該怎么處理呢？

小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導幼兒觀看蜂

刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。

幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應該怎么辦？

五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。

【活動反思】

小班的孩子年齡較小，注意力不太集中，思維以具體形象思維為主，所以本節(jié)活動課我以故事的形式貫穿其中，并結(jié)合掛圖集中幼兒注意力。通過看課件了解其它常見危險的小蟲子，加深幼兒對本節(jié)活動內(nèi)容的印象。在最后，我選了和本節(jié)活動季節(jié)有關(guān)的表演來結(jié)束活動，使本節(jié)活動課更加豐富多彩。

心理健康教案(篇4)

活動目標

1、 通過本次實踐活動使學生正確認識男女生在性格、能力等方面上的差異;

2、 引導學生正確對待異性交往，處理好異性同學之間的關(guān)系。

活動準備

1、 放音樂《對面的女孩看過來》伴著這首阿牛的《對面的女孩看過來》，我們開始今天的講座，在正式開始之前，我們先來做一張卷子，看看自己對異性同學了解多少。

2、 男女同學分別做卷子《你對異性同學了解多少?》

在下列詞語中請做出你的選擇：愛哭、勇敢、攻擊性強、丟三落四、斯文、愛笑、不拘小節(jié)、細膩敏感、急躁、順從、想象活躍刺激、想象具體多情、觀察敏感細致、觀察注重整體、語言運用流暢、語言注重理解推理、形象思維、邏輯思維、踢足球、寫作、玩電腦、做手工藝、逛街、攝影。

女生卷： 你印象中什么樣的人比較像男子漢?在哪些方面男生比女生強?

男生卷：你印象中什么樣的人比較像女孩子?在哪些方面女生比男生強?

活動過程

一、心理劇《離家出走》

1、情境：五人組成。兩個同學在學習上交往時，結(jié)果被另外一個同學看到后告知同班同學和老師，老師處理不當，導致那位女同學離家出走。

2 、提問：

(1)心理劇中表明一個什么敏感的話題?

(2)你愿意與異性交往嗎?

憑心而論，我們是愿意與異性同學交往的，這是我們許多心理學家對我們這個年齡段青少年進行研究、分析、調(diào)查的結(jié)果，可能有些同學不好意思承認。我們已經(jīng)是初中生，同學們由于生理、心理發(fā)育日漸成熟，異性同學之間彼此渴望接近，這是正常的心理狀態(tài)。當男女同學在一起學習、交談、勞動、交往時，雙方擁有一種愉悅的心理感受。有些同學就要問，這是不是品德或心理不健康呢?不是，這恰恰符合我們中學生的心理、生理特點的，是正常的。這是因為你們現(xiàn)在正處于異性接近期。

二、異性接近期

1、異性交往經(jīng)歷階段：心理學認為，兒童與青少年時期男女之間的交往大抵經(jīng)歷了4個發(fā)展階段。

a) 男女混玩期(學齡前，即8歲以前)這時候，幼童還沒有完整的男女性別概念，大家在一起玩，基本上是中性的，也沒有分什么特別的男孩子游戲，女孩子游戲。

b) 男女疏遠期(小學階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)€的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”-男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。

c) 男女接近期(中學階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后，同學們的生理心理發(fā)育成熟，女同學會顯得多愁善感，男同學顯得強壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。

d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學們讀大學和參加工作后的事，是同學們現(xiàn)在不能進入的階段。

2、學生異性同學交往可能遇到的問題

(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。

(2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

三、如何正確的交往

1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學交往，這是青春期學生心理發(fā)展的必然。然而，由于受各種因素的影響，學生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

比如：

a有些同學因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的.影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

b還有些同學則受西方文化或現(xiàn)代社會風氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學生的健康成長。下面我們來討論一下應該以什么樣的方式與異性同學交往?

2、中學生戀愛的利與弊：

可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠 ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學習 ;可以有助于對異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折。

3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

(1)交往方式。

交往方式應與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

(2)注意交往場合。

應該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

(3)注意交往時間。

特別不要在晚上去約見某位異性同學。

(4)注意交往情感控制。

要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學習，我們來看一下下面的幾個情境中的同學做法正確嗎?

4、設(shè)置情境

1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。

3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學視而不見，走了過去總結(jié)：

從上面的幾種情境中，我們應該正確對待男女生交往中的兩個問題：

避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

結(jié)尾(放《同桌的你》)

我們的中學生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應當聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負擔。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

心理健康教案(篇5)

心理健康教案

引言：心理健康是一個人全面發(fā)展的重要組成部分。在現(xiàn)代社會中，隨著競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題越來越受到關(guān)注。為了幫助人們更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至關(guān)重要的。

一、什么是心理健康？

心理健康是指一個人在認知、情感、行為等方面處于正常狀態(tài)的一種綜合指標。具體來說，心理健康意味著人們能夠有效地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，對自己、他人和環(huán)境有一個正確而積極的認識和評價，以及擁有良好的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系。

二、心理健康的重要性

1. 對個人而言：心理健康使個人能夠更好地維持生活的平衡，提高自我認知，增強應對困難和逆境的能力，提高工作效率和學習能力，增進人際交往和生活質(zhì)量。

2. 對社會而言：心理健康的人能夠更好地適應社會，與他人和諧相處，減少沖突和矛盾，提高整體社會心理素質(zhì)，促進社會的和諧穩(wěn)定。

三、心理健康教育的內(nèi)容和方法

1.內(nèi)容：

（1）心理健康知識：了解心理健康的基本知識，包括心理疾病的常見類型、癥狀與治療方法等。

（2）應對壓力和挫折：學會適應壓力和挫折，掌握應對方法，例如積極應對、尋求支持、調(diào)整心態(tài)等。

（3）情緒管理：培養(yǎng)良好情緒表達和管理能力，如愉快情緒的培養(yǎng)、消極情緒的排解、情緒飲食和情緒調(diào)適等。

（4）人際關(guān)系：提高溝通能力，培養(yǎng)積極的人際關(guān)系，包括家庭、學校和社交場合等。

（5）自我認知和自我評價：了解自己的優(yōu)點和不足，樹立積極的自我形象，提高自信心和自尊心。

2.方法：

（1）課堂教學：通過專題講座、心理健康知識普及等形式，向?qū)W生傳授和普及心理健康知識。

（2）心理訓練：通過心理訓練課程，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和抗壓能力，提高自我調(diào)節(jié)能力。

（3）互動交流：組織小組活動、心理輔導等形式，通過互動交流的方式幫助學生解決心理困惑。

四、心理健康教育的實施

1.開展相關(guān)活動：學?？梢越M織心理健康講座、心理健康教育周等活動，邀請心理專家和心理咨詢師為學生解答疑惑。

2.制定心理健康教材：學?？梢跃帉戇m合不同年齡段學生的心理健康教材，并將其納入正式課程，培養(yǎng)學生的心理健康意識。

3.加強師資培訓：學校應組織心理健康教育師資培訓班，提高教師的心理健康知識和教育技巧，以更好地開展心理健康教育工作。

五、結(jié)語

通過制定心理健康教案，可以幫助學生和社會大眾更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不僅是個人的需要，也是社會的需要，只有全社會的關(guān)注與參與，才能共同營造一個心理健康的環(huán)境。讓我們一起，從現(xiàn)在開始關(guān)注心理健康，創(chuàng)造一個更加和諧且充滿愛的社會。

心理健康教案(篇6)

心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來借鑒一下！

一、 活動目標：

1、 通過活動，讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學習他人優(yōu)點。

2、 教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被

3、 使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。

二、 活動重點：

使學生正確認識自己和他人。

三、 活動難點：

使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。

四、輔導方式：

1、聽故事

2、討論、評議

3、游戲

4、采訪

五、 活動前準備：

1、 小鏡子（學生自備，每人一個）

2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂

3、 多媒體課件（自制）

六、 活動過程：

（一）舉行隊會開始儀式。

（二）中隊長講話。

（三）主持人主持活動

1、 引起學生對“認識自我”的關(guān)注與興趣

主持人：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認識我自己》。（板書課題）

（四）聽故事，初步了解認識自己的方法。

1、 主持人：有什么好方法可以認識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

（放幻燈片和錄音帶）

2、 出示幻燈，讓學生思考問題：

①駱駝和羊各有什么優(yōu)點和不足之處呢？

②駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J識是不是全面呢？老牛是怎么評價的？

3、 學生分組討論并自由發(fā)言。

4、 指名發(fā)言。

5、 主持人從學生的發(fā)言中總結(jié)出認識自己的方法（板書）：①自我評價 ②他人評價

（五）填句游戲：認識我自己

主持人：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認識全不全面，恰不恰當。

1、 發(fā)給每位學生一張《我是誰？》的心理測試卷。

你是誰？你是一個怎樣的人？

例如：我是誰？我是一個活潑的人。

我是誰？我是一個愛笑的人。

我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。

我是誰？我是一個懶散的人。

（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學習、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）

填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫?？蓪憙?yōu)點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。

1、我是誰？我是一個 的人。

2、我是誰？我是一個 的人。

3、我是誰？我是一個 的人。

4、我是誰？我是一個 的人。

5、我是誰？我是一個 的人。

6、我是誰？我是一個 的人。

7、我是誰？我是一個 的人。

8、我是誰？我是一個 的人。

9、我是誰？我是一個 的人。

10、我是誰？我是一個 的人。

2、 主持人：請同學們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實際情況認真填寫，不要隨便寫啊。

（師巡視，看看有沒有特殊情況的學生：①幾乎全寫自己優(yōu)點的 ②幾乎全寫自己缺點的，有的`話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）

3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學生的活動）

5、討論：

①只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，這個人容易怎樣？

②只看到缺點，看不到自己的優(yōu)點，這人又容易怎樣？

師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避短，真正認識自己。現(xiàn)在我們來進行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。

（六）采訪大行動

1、 發(fā)給全班同學每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

別人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一個 的人。

2、我是一個 的人。

3、我是一個 的人。

4、我是一個 的人。

5、我是一個 的人。

6、我是一個 的人。

7、我是一個 的人。

8、我是一個 的人。

9、我是一個 的人。

10、我是一個 的人。

自我小結(jié)：他們的意見和自己認為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認同他們的說法嗎？你聽了別人的評價后有什么想法？

2、 第1、2小組的同學去采訪其他小組的同學，把別人的意見記下來。

主持人：現(xiàn)在我們來個采訪大行動，請1、2小組的同學去采訪其他組的同學或者是老師，要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的同學課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。

3、 請3—5個同學出示采訪結(jié)果（投影），談談自己的感想。

（七） 主持人總結(jié)：

對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點可要改正?。∈聦嵣?，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，不斷進步。老師給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。

2、學習別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學習，借以豐富和發(fā)展自我。

4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學會發(fā)現(xiàn)并學習別人身上的長處和優(yōu)點。

輔導員講話：希望每位同學以后多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認識自己，揚長避短，塑造更完美的自我。同學們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點并改正過來，那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時照更美了？

（八） 主題隊會結(jié)束儀式。

心理健康教案(篇7)

本節(jié)課是閩教版《小學心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學中年級的學生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時期的學生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級里的獨行俠。本節(jié)課旨在教會學生學會主動熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。

(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動交友的意識。 （二）掌握主動交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。 （三）提高學生人際交往能力，增強自信心。

感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。

學會主動向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。

首先，以猜謎語導入主題，既能激發(fā)學生的好奇心，積極參與到課堂中，活躍氣氛，又能緊扣題目，引出本節(jié)課內(nèi)容。其次，通過有趣有料的《交友競賽》活動，用三條具有鮮明對比性的交友妙計，引起學生的課堂參與熱情，活躍課堂氣氛。同時，讓學生帶著問題參與活動，思考，為什么三位同學的交友結(jié)果如此不同？保證學生都能有話可說，教師再聯(lián)系學生實際，總結(jié)出交友過程中應主動熱情，面帶微笑這一重要的交友妙計。為鞏固知識點，我在這一環(huán)節(jié)最后讓全班都能用這一妙計向同桌伸出手，面帶微笑打招呼。再者，自制拍攝符合學生學習生活的交友情境，讓學生在熟悉的情境中進行反思，在交友過程中，光主動熱情可不夠，我們還需要注意交友時的說話要和氣，待人需禮貌，更要用自己的真誠態(tài)度去打

動別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實于實踐活動當中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學說出來，使學生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。

教學視頻、多媒體課件、教學情境 八、教學過程：

1.師：同學們，上課之前，咱們先一起來猜個謎語。比一比，誰猜的又快又準確（請看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語。（朋友）

3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？

4.引入主題：今天，讓我們一起走進心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)

1.師：同學們，你們會交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。

2.師：老師這里有3個交友妙計，分別裝在這三個錦囊里。老師想請3個同學上臺來，分別用這3條妙計現(xiàn)場進行交友，哪3位勇士敢來接受挑戰(zhàn)？

請你面帶微笑，主動走到同學面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎。”

請你面無表情，主動走到同學面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學大聲說：“你跟我做朋友。”

請你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學主動走過來和你交朋友。

3.師：其他同學也有任務。老師想請其他同學來當一回文明的小觀察員，仔細觀察3位同學的交友方式，看看你有什么發(fā)現(xiàn)？

6.師：為什么結(jié)果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。

7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學會鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情，面帶微笑）

8.師：如果再給你們一次機會，你有信心能交到朋友嗎？

9.生再一次嘗試用主動熱情、面帶微笑的方式交朋友（預設(shè)：成功交到朋友）

10.師：在生活中，你有主動交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？

11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸?？鞓?，失敗也不用傷心，每個人都有選擇朋友的權(quán)利，學會尊重他人的意愿。

12.活動：現(xiàn)在，請你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。

1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學，他也特別熱情，喜歡幫助別人。可是，別人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。

A:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。 B:你才像烏龜，關(guān)你什么事。

A：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。 B：走開走開，不用你管。

A:（看到同學在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個我會，我?guī)湍闩容^快。

3.師：為什么沒有同學愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？

4.師：是呀，要想交到朋友，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學會說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）