護膚心得

2024護膚心得(匯集十二篇)。

古人云，工欲善其事，必先利其器。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經常需要提前準備參考資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。有了資料才能更好地安排接下來的學習工作！你知不知道我們常見的幼師資料有哪些呢？也許"2024護膚心得(匯集十二篇)"就是你要找的，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

護膚心得(篇1)

我們護理的工作是與人打交道。在日常的護理過程中，我們一定要擺正自己的位置，善于學習，努力工作，做一名合格的兒科兒科醫(yī)生。

現在，我在兒科就讀了兒科。

兒科在這xx年中，我感覺到自己學習到了很多，比如說：兒科的知識非常廣泛，以前沒有接觸過兒科的知識。但兒科是一個綜合性較強的科室，在兒科，兒科的護理對象是外科病人。在兒科，我感覺到了很多疾病的發(fā)生和發(fā)展過程。我感覺兒科對于護理的重要性是如此的深刻。

對待每一個患兒，我都是認真仔細的觀察和耐心的與他們交流。我在兒科的時間不長，跟著一個是一個是一個，一個都沒有見過，但是我覺得兒科護士的責任心和對患兒的耐心是很重要的，因為他們可能對每個患兒都是用藥的，也可能因為某個患兒的某種原因，需要治療，所以，我覺得兒科護士必須具備這些素質。

在實習期間，我們跟隨帶教老師每天查房，做一些兒科常用操作。比如聽力，看小孩，摸孩，和患兒家長溝通等。在老師的指導下，我掌握了一些基本操作，比如聽力的要領，看小孩不能慌張，要用適當的語氣，語調，語速等，并學著跟醫(yī)生解釋這些操作，讓我們能更好的掌握。

在兒科，我學到的不僅僅是一些皮毛的東西，最重要的也是一些護患關系的處理。比如說：“三八原則”、“八不讓”、“九不讓”、“十分注意”等，其實這些都是在兒科護士老師那里，在我們兒科是學習不到的，老師會一次又一次的指導我們，告訴我們這些，這些都是在兒科所不能學到的。

這一個月的實習，其實也讓我們的護士老師有很大的感觸，她們不只是讓我們學習到了知識，也教會了我們如何做一名合格的兒科護士。

護膚心得(篇2)

在培訓中心領導、老師們的精心安排下，為期十天的培訓活動組織嚴密、管理嚴格，容量大、節(jié)奏快、培訓形式多樣，有專題講座、經驗交流、小組討論、實地觀摩考察等方式，專家教授和優(yōu)秀園長們的講座有如醍醐灌頂，充滿著個性魅力，不時引發(fā)出學員們的思維碰撞和追問探究，也使我受益匪淺、感受頗深。

11月25日的開班典禮拉開了本次培訓的序幕。接下來是緊鑼密鼓的學習行程，首先是廣州大學教育科學研究學院的葉平枝教授的講座，使我對“什么是有價值的學前教育”有了進一步的理解，也激發(fā)了我對本園辦園理念和特色建設的思考。當天下午，教育部幼兒園園長培訓中心主任柳海民教授為我們做了題為“幼兒園教師隊伍建設與培養(yǎng)的實踐對策”的專題講座，柳教授用豐富的閱歷、風趣幽默的話語，將當前學前教育的政策以及幼兒園管理中教師隊伍建設與培養(yǎng)闡述得淋漓盡致，也使我們對學前教育的未來充滿了信心，我想我縣的學前教育三年行動計劃已經啟動，作為我縣的一所農村公辦幼兒園，如果要有大的發(fā)展，必須要大力抓好教師的隊伍建設和教師的專業(yè)素質培養(yǎng)。

只有立足于園情，抓準幼兒園發(fā)展的瓶頸;聚焦在教師，促進隊伍的專業(yè)成長和自我發(fā)展;落實到孩子，確保孩子健康快樂成長這一核心，才能真正提高辦園質量。26日，在對長春市金太陽幼兒園進行了現場參觀后，該集團董事長孫磊與大家進行了現場教研，孫董事長生動形象的講座，一個個真實的管理案例，使我進一步了解了現代幼兒園管理的發(fā)展的趨勢，掌握了新的教育理念。

只有立足于園情，抓準幼兒園發(fā)展的瓶頸;聚焦在教師，促進隊伍的專業(yè)成長和自我發(fā)展;落實到孩子，確保孩子健康快樂成長這一核心，園本教研的主體才會從園長、教研組長轉為一線教師，才會成為全園教師自主學習、自覺提高的行為。聽了東北師大教育學部陳堅教授深入淺出地講解“幼兒園園本教研的基本方法”，感嘆于他們幼兒園園本教研的扎實有效，也增加了我對園本教研理解的深度和寬度，使我進一步了解了幼兒教育理論發(fā)展的趨勢，掌握了新的教育理念。

護膚心得(篇3)

學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化妝就能夠了，真不明白學習美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校念書的感覺，有興奮感，緊張感……..

我們不但要懂得美容的專業(yè)知識，并且還要明白一些化妝品的應用，它跟物理學，化學等都有著密切的關系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自我，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今日美容行業(yè)的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業(yè)發(fā)展的趨勢統(tǒng)計，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因為我覺得社會不斷在提高，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自我的外表或者是衰老。

前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什么感覺，不明白該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅僅要有熟練的手法，還必須掌握必須的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，并且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務宗旨付諸于行動。

在___美容培訓學校學習美容的每一天都很歡樂，剛來學校的時候我就感覺那里的教師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫忙，就如一家人一樣。

首先作為一個美容師，更重要的要善于學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么經過處理這樣的顧客，應當總結出一套專門應對這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應當放心浮躁，踏實前進，經過不斷的提升，體現自我的價值。

來___美容培訓學習，我想每個人都有自我的夢想，我也一樣，我的夢想就是期望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一向在工廠里面打工，雖然工資待遇還能夠，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學一技之長，有自我的事業(yè)，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎樣看好，連我的老公也不怎樣理解支持我，可是他還是尊重了我的選擇，我明白我是一個有家，有孩子的人，并且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，教師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個半月后會比此刻更自信，更堅強，就如蔣教師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!

護膚心得(篇4)

本文導讀：董卿越來越有女人味了，董卿越來越懂得保養(yǎng)自己了，那么你知道董卿有哪些保養(yǎng)皮膚的心得嗎？

知道董卿工作忙，父母甚至連給她打個電話都要思前想后老半天，不是怕她正在錄節(jié)目，就是怕她剛錄完節(jié)目正在休息，董卿說，想到這些，心里就特別難受。忙于工作的董卿，實在是工作護膚兩不誤，動情一直很注重飲食方面

天生擁有白晰肌膚的董卿，坦言絕不會忽視后天保養(yǎng)的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重后天的保養(yǎng)，才有現在的成果。剛開始時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產品時一定要特別審慎。”她說，“年輕時天真的以為雀斑很可愛，又不作防護，終于如愿以償成為雀斑一族，導致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個少女的皮膚?！背粤舜筇澮院螅鋵W乖了，早晚固定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

飲食清淡 勤于養(yǎng)護

除了勤于護理，護膚和飲食與生活習慣也有關系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。

清新大方保養(yǎng)理念

董卿的妝容清新自然穩(wěn)健大氣。她從不偷懶，但也不主張過分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。晚上徹底最重要，一星期再用一兩次的眼膜和面膜。

step 保留水分

日間所需的.洗面奶，和晚間所用的不同。睡了一個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質代謝后的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很干 凈的。再加上，身體在夜間持續(xù)蒸散水分，早上的肌膚其實處于饑渴狀態(tài)，洗得太干凈，連剩余水分一起帶走，臉上緊繃干燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發(fā)泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。

step 2、舍棄化妝水，清淡型乳液上場

還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機能保養(yǎng)品，讓保養(yǎng)的效率加倍。周末悠閑時，再趁機敷面膜、去角質，充飽肌電力！

step3、高系數清爽防曬，五分鐘搞定好膚色

什么是bb cream？好推勻、遮瑕效果自然、又有保養(yǎng)作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些bb cream的防曬系數不高，實在令人苦惱，這時后就可用“高系數清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數防曬。

護膚心得(篇5)

夜間睡眠時，也是皮膚新陳代謝的時候，正確的護理能讓促進皮膚排毒，而清潔皮膚就是睡前護膚最重要的一步。洗面奶是必須要用的，如果臉上還有妝，還要用卸妝產品清潔干凈!一天下來皮膚積累了不少灰塵及污垢，如果睡前不認真清理，就會對皮膚產生一定的負擔，容易造成膚質粗糙、膚色暗沉、毛孔粗大、毛孔堵塞、皮膚愛出油長痘等狀況。

2、清潔過后及時補水。使用洗面奶后，要及時擦上爽膚水，一方面是對皮膚進行二次清潔，另一方面是為清潔后的皮膚補充水分，調節(jié)皮膚水油。用了爽膚水后，也別忘記使用乳液，乳液起的是鎖水的作用，防止皮膚水分流失，深層保濕。

3、皮膚干燥的時候還要使用面霜或睡眠面膜。秋冬這些干燥的季節(jié)里，護膚就該勤勞點，除了基礎的水乳護膚還應該使用面霜或睡眠面膜，讓皮膚在睡眠的時候得到更深層的護理。

4、睡前少喝水。白天多喝水，晚上少喝水!尤其是睡前，喝太多水會導致第二天皮膚水腫，影響皮膚狀態(tài)。

1徹底把肌膚清潔干凈：首先呢使用卸妝水將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然后使用適合自己的潔面乳，將之前卸妝之后殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈;還有就是你就算沒有化妝同樣也是要卸妝的。接著還要用化妝水稍稍qin濕化妝棉來擦面部肌膚，這可以當做是對皮膚的二次清潔，這樣不僅可以清楚污垢，還可以有鎮(zhèn)靜個消炎的功效。除此之外，可以定期使用去角質產品去除面部多余的角質為保養(yǎng)品的滲透做好準備(強調一點角質層薄的不要做去角質的)

2使用面膜補水修護：睡前敷面膜效果比任何時候都好很多，一白天沒有暴曬的情況下敷個補水面膜就足夠了，皮膚只要喝飽水自然而然就會好起來，記住做完面膜一定要用清水洗臉哦，不然會堵塞毛孔的。

3乳液，霜：也就是最后最重要的步驟了，剛前面做完面膜補好水之后呢，這個乳液和霜是一定要擦的，它們都是用來鎖住臉上的水份的，如果不用乳液霜，那你之前所有的努力都是白費，補進去的水份都會流失，所以一定要記住喔。

夜間是肌膚修復的黃金期，只有睡前保養(yǎng)好了才能越睡越年輕漂亮。晚上細胞的更新速度要比白天的快很多，所以對護膚品的吸收率也就自然而然的人高很多，效果肯定要比白天的好咯。

睡前護膚的前提首先就是肌膚的清潔，也是護膚過程中第一步也是最關鍵的一步，如果肌膚清潔不徹底，后續(xù)的護膚工作等于白費功夫，我們一般人平時出門都會或多或少涂一下隔離、防曬等等彩妝產品基本都會用上，所以睡前護膚之前就是先用卸妝產品將肌膚的污垢清潔干凈，在使用溫和型的潔面產品清潔肌膚

我一般喜歡冷熱交替洗臉，不但可以有效收縮毛孔還可以增加肌膚的彈性

然后就是使用化妝水幫助肌膚打通吸收通道，面膜是每周都不可缺少的護膚步驟，一周一般2-3次就ok了，可以根據自己的膚質來選擇自己適合的面膜，提醒一下的是每次敷面膜之前都要涂爽膚水方便肌膚更好的吸收營養(yǎng)。一般貼片面膜都是15-20分鐘左右

涂抹型可能會稍微長一點，睡眠面膜相信不用介紹，懶妹子不會陌生。

眼睛是心靈的窗戶，也是最容易衰老的部位，抓住護膚的黃金時段會讓護膚效果加倍，所以夜間選擇適合自己眼部產品是必須的，涂抹眼霜的時候一定要配和正確的手法效果才能明顯。

晚間護膚的最后步驟晚霜一定不能少，夜間是肌膚吸收最佳時段，必要的護膚產品會使肌膚更加彈潤。晚霜的選擇可以根據季節(jié)的變化和膚質選擇適合自己的，晚上可以搭配一些按摩手法，產品的效果加倍!

護膚心得(篇6)

今年暑期我進行了為期一個月的護理實習。雖然實習不像剛剛進臨床時在學校里做那些從沒做過的基礎護理，但是這是一次真正的護理實習。在實習的時候我還是有很多很多的東西都不明白的。在這個學習階段，我學到的最主要的就是要做好一個實習護士必須要做到的一點：

1.在實際的操作中要做到：

2)注意觀察和了解護理工作中的一些操作流程。

3)在工作中要做到三勤，

即眼勤、腦勤。

4)以良好的儀容儀表和形象給病人留下美好的第一印象，在工作時，我時刻注意自己的服務態(tài)度，要做到“三不”，即面帶微笑，手持開水。與此同時，還要注意保持衣著整潔，給病人留下良好的第一印象。

5)認真執(zhí)行臨床處方和各項護理常規(guī)，嚴格執(zhí)行查對制度和制度，防止病人自換吊瓶，防止漏診。

6)在工作中，要堅持嚴格執(zhí)行醫(yī)囑制度及護理操作規(guī)程，落實醫(yī)療護理常規(guī)，嚴防醫(yī)療差錯事故的發(fā)生。

三.在實習期間，主要的收獲

7.自我感覺通過這次實彈的練習，我們收獲頗多，其中令我感觸最深的是我對待工作的態(tài)度。在不斷的挑戰(zhàn)自我的同時，獲得了不少人生閱歷。在這里我看到了許多生動的護患糾紛。其中令我感觸最為深刻的是：

8)急診科護士唐紅霞，她是我們的老師，把學生時代弄的懂非常熟練。在護患糾紛中，她耐心的為我們講解。使我明白了正確看待和處理好醫(yī)患關系的重要性。其次，時的一個重要的注意事項：交時：“三雙手”握住手，小腿放在背后，小口要漱口，避免交叉感染。

9)一針見血：由于是女性，對方都有手足無措的感覺，所以我就用自己的語言和動作來交流。通過交流，大家得以理解，也明白了什么叫“三溝通”。在跟患者溝通過程中，她們也會很樂意的配合。

10)表揚一下我的工作。

作為一名剛剛踏入一個全新工作環(huán)境的護士來說，盡管我們的工作可能有很多的缺陷和不足，但是這些都是我們必須面對和克服的首要任務。我們必須要學習的東西還很多很多，所以我們積極努力地去適應了各種病房病人的環(huán)境，努力使自己在最短的時間內熟悉工作程序，做好必要的心理疏導。只要我們努力工作，認真學習，就一定能成為一名優(yōu)秀的護士。

護膚心得(篇7)

說明：這是一款不含酒精，便攜式的香氛產品，涂在手腕處或者耳朵后。為肌膚增添性感而持久的幽香，令肌膚全日芳香迷人。

使用體驗：復古的銀色小鐵盒，半透明油膏質地，容易沾取，涂抹順滑，很低調柔和的玫瑰甜香，非常適合取悅自己。第一次嘗試歐家的產品，一用傾心呀！

1、雅漾舒活保濕面膜

說明：適合各種類型的皮膚。富含雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮(zhèn)靜舒緩作用）?？梢栽诩依锸褂醚叛钊燄B(yǎng)品。保持濕潤，恢復肌膚彈性和柔軟感。高耐受性。

使用體驗：本人覺得這是雅漾家繼活泉水、修護霜之后，第3個值得收進口袋的當家產品。不用擔心皮膚不適應，不用擔心用后沒效果！

《美麗俏佳人》中稱它為敷面蜜，我覺得更為適合。先用活泉水噴霧將面部浸濕，稍干后涂上一層敷面蜜（初次使用可以涂厚厚一層），5分鐘后就吸收掉一半，再用噴霧噴濕臉部，將未吸收的敷面蜜均勻，再待5分敷面蜜完全吸收至透明色，用清水沖洗。最后收獲水當當、光亮亮的美肌吧

2、嬌韻詩吸盤洗面奶（綠）

說明：含多種植物精華包括gentian及bio-ecolia天然活性成份，能清潔面上化妝品及不潔物，同時亦能有助於保留板膚的水脂膜。

美容功效：徹底清潔；卸除彩妝，表面污垢與多餘油脂。-改善肌膚的柔嫩度。中和硬水中使肌膚乾燥的成份。-使膚質清新，澄澈透明。

使用體驗：老生長談的說一句，如果把它當成一般洗面奶用一般手法來洗的話就太糟蹋它了這瓶綠吸會痛哭面死。

小魚在買綠吸前，好好研究了一下它的用法，如下：取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比較熱的掌心，預熱一下，然后涂在臉上開始用掌心垂直的按壓（垂直臉向下）和粘（垂直臉向上)，按時，鼻頭可用掌心，兩側可以用手指。差不多2-3分鐘的樣子。洗面奶已經不是乳裝，而是水水透明的感覺，繼續(xù)2-3分鐘，有些比較臟的部位，象鼻頭，就開始有一種膩膩的黃黃的東西粘在皮膚表面，繼續(xù)一直按，過一會兒感覺臉沾沾的，還是繼續(xù)按，再過了一會兒，就會變得滿臉是油，不要用紙巾或毛巾擦掉，就用手指在臉上畫圈兒，慢慢的會出來好多好多好多脂肪粒，而當鼻子上的黑頭吸出來后，是無數的呈黑色的油脂粒粒，用完臉上十分的干凈，而且沒有緊繃的感覺，也不會過敏。

提醒大家的是這個乳狀成油狀的過程可能要好幾分鐘，大家要耐心一點按(注意不是揉，是按，一下一下的輕輕提起手來)。好玩的是會感覺這個洗面乳原來還是粘粘的象要干了一樣，會突然一下象融化了一樣變成油狀，滿臉就亮亮的了，不知道是不是皮膚表面溫度達到了一定程度就會使它變性的原因。到了這個階段，再耐心按個2分鐘，就可以改換手勢象按摩一樣揉臉了，能揉多久揉多久，能挺多久挺多久，真的會有很多的油脂被揉出來，是我目前所用過最為效果顯著的一樣產品！按完了以后會覺得皮膚非常的柔軟，象是被滋潤透了那種讓人想掐一把的柔軟，是用其他洗面產品之后不可能有的感覺。

如果你的毛孔不是特別粗大的話，不用每天都用的，即使是每天用，也不會天天都有黑頭的，建議大家還是周末時候用吧，用完了以后清水洗洗也就干凈了，再用水水擦一遍，另外也可以接著敷上保濕面膜。

提醒：這是一款讓不少人大愛，也讓不少人大恨的東東。呵用法有點長啊，相信把用法看完然后去嘗試綠吸都是有一顆堅定的愛美心的人。

3、伊麗沙白-雅頓水感24小時保濕面霜加煥白小膠囊2顆

說明：高效的保濕產品，為肌膚提供24小時的保濕，有效防止水份流失，讓肌膚全天感受滋潤舒適，顯著逆轉肌膚因缺水而造成的灰暗、脫皮、緊繃和粗燥的現象，使肌膚看起來更清新明亮。

使用體驗：輕柔的水感著哩狀，很容易涂抹和吸收，討喜的草本香味。用后皮膚會保持起碼一上午的水潤柔軟，由于本人對這瓶東西的期望值最高，后期效果請待后期續(xù)報。

小敗合影：新款化妝棉、足底按摩船襪、復古小發(fā)卡一對、皮筋四枚、資生堂水之印彈力保濕粉餅（前紅長方盒）、美麗加芬左旋維他命c美白乳液（中間橙色）

下面隆重介紹兩個寶：資生堂水之印彈力保濕粉餅和美麗加芬左旋維他命c美白乳液！

小魚為什么會選擇這兩款東東呢？因為在臺灣綜藝節(jié)目《女人我最大》里有推薦到這兩個東東；第一款非常適合干燥肌膚日常的定妝、補妝；第二款非常適合防御和拯救因輻射或日曬引起的膚色暗沉；最重要的是這兩款東東極具口碑、而且平價、成分天然溫和！

1、《女人我最大》特別提醒這款粉餅的使用方法：切忌用粉撲打圈式沾取，再平推到臉上。需注意用專配粉抹輕輕按壓沾取，然后再輕按于臉部。

買來之后小魚迫不及待的就在帶妝的臉上試用了，涂抹感微濕柔潤，非常易上妝，上妝10秒左右之后，臉部馬上飽滿瑩白，呈現瓷般質感！值得一說的還有，這款粉餅的包裝很亮眼很q，底部是全透明的哦，可以貼上自己喜歡的水鉆，肯定很炫

2、維c乳液的使用方法很簡單，早晚潔面后在化妝水之后均勻涂抹在臉部及頸部，稍加按摩待吸收，再進行后繼步驟。乳液的質地輕薄，聚合力上佳，吸引也快，臉部有光澤。小魚昨晚用的，今早洗臉時發(fā)現兩頰很細膩，擦干臉上水后，竟然很凈白呢！

水之印美白乳液，延展性和保濕效果都很好的一款乳液，推薦！送小潔面膏里有按摩小粒呢。

水之印彈力保濕美容霜，可以當晚霜用的彈力保濕美容霜，旁邊是僅需敷貼3分鐘的彈力保濕面膜，充足的水分是肌膚美麗的保證嘛。

水之印彈力保濕面膜，贊！可是味道不太討喜。

肌研的保濕水和蝦青素精華，又是好東西呦！還很平價，兩價加起來二百四好像。

這款水水的質地特別滑，需要輕拍來幫助吸收。

蝦青素精華稍稍有點粘，所以每天晚上用，向希望皮膚提高彈力的干皮mm推薦！

韓伊面膜水嫩修護的8。8元/片，效果竟然好得沒話說，精華液也非常多，脖子、后頸、手背都能顧及到。

護膚心得(篇8)

首先洗臉是第一步，洗臉人人都會，但一到冬天，很多人會因為寒冷而選擇用熱水洗臉，但往往水溫過熱，導致洗去了過多油脂。適量的油脂在皮膚表面起到的是保護皮膚的作用，冬天尤其重要。而冷水就更不可取，冷水會刺激皮膚表面的毛孔暫時性閉合，雖然洗完臉好像皮膚變緊了，但其實毛孔里的臟東西根本就沒有洗掉，反而會引起痘痘、閉口等等問題。

冬天天氣寒冷，冰冷的化妝水一到臉上，毛孔就受到刺激收緊了，不利于吸收。所以需要倒入手心，微微溫熱后，再輕拍在臉上吸收會更好噢。

精華要早晚各用一次，因為冬天是補水保濕的季節(jié)，所以精華基本上就是每天都要用的東西。無論你有美白的需求還是抗老的需求，一定要用一個精華，以保持肌膚的良好狀態(tài)。也是溫熱后拍在臉上，原因同上，而且精華中的有效成分相對含量較高，過于低的溫度會影響成分的活性，手心溫熱也有助于成分的激活。

面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養(yǎng)分。

眼部保養(yǎng)眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠噢!

一定要勤敷面膜噢，太重要了????買一打補水面膜，每周至少敷三次，冬天有很多小伙伴明知道缺水，卻不愿意敷面膜，為什么呢?怕冰。給個小建議，把面膜連袋子放在溫水里，或者放到暖氣上面，溫熱一會，再敷，就不會感覺冰啦，而且超級舒適易吸收噢~~

想擁有美麗的肌膚，還應該注重內調，飲食合理，盡量避免油膩、甜食及刺激性的食品。多吃維生素豐富的食品，保持充足睡眠和鍛煉，舒緩壓力并保持心情愉快才是最重要的。

1.護膚的第一步就是卸妝，妝容卸不徹底，后續(xù)做什么都是白搭，所以一定要好好卸妝才可以，即便是只涂了一層防曬，這個步驟也不能少，而且眼妝一定要用專業(yè)的眼唇卸妝液才行，另外在卸的時候不要直接搓，最好敷上一會兒，直接一抹妝就都帶下來了。2.我們每天都會拍水，但是這個量一定要掌握好

，千萬不能太少，要不然根本就不能補充到位，尤其是補水是我們最基本最重要的護膚工作，所以不嫌麻煩的話可以拍兩次水。

3.除了基本的補水之外，之后的鎖水也更重要，因為如果不做好鎖水工作，那么我們剛剛拍好的水可能很快就會蒸發(fā)掉，所以一定要使用乳液面霜以及精油來鎖住水分。

4.護膚的同時不要忘記護唇，有時候即使不化妝，出門都會涂個口紅來提升一下氣色，所以我們唇部的肌膚也是需要好好護理的，尤其唇部肌膚自身沒有鎖水的功效，所以更要好好保護，潤唇膏唇膜什么的時常涂一下，磨砂膏也要經常用下來去除死皮。

5.現在到春天了，肌膚難免都會變得比較敏感，所以最好不要用一些帶有刺激性的產品，例如酸類產品以及美白類產品，最好選擇水分多油分少的乳液面霜，而且可以選擇敏感肌專用的產品，可以減少過敏的可能性。

6.防曬一定不能忽視，有的時候我們總覺得陰天或者冬季可以不用防曬，但是其實無論春夏秋冬每天都應該做好防曬工作，畢竟我們除了為了防止曬黑之外，更多的也是為了防止紫外線對肌膚的侵襲加速衰老，所以一定要加強注重防曬工作。

護膚心得(篇9)

聽了教師的課，使我一生受益，雖然我此刻不能完全做到，但我會努力學到更多的知識充實自我，使自我在以后的學習和工作道路上一步一個腳印，踏踏實實走下去。

在沒學習這門課程之前，自我心中的“化妝”就是需要把一個人畫漂亮，用不一樣的化妝方法把一個人的不足和缺點縮小或是得到修飾和美化。

經過學習后才明白，其實，化妝也是一門藝術，它是對人物情感的敘事，是表現情感打動人物的一種深層表現。每一個人的情感都不一樣，要明白如何運用最痛的情去選擇最能體現心境的顏色。

化妝能把一個人改變，最起碼是在外形上，能把一個人變漂亮。也能丑化一個人，這就是化好的藝術，但我們此刻主要的職責就是如何把一個人變美，畫出他她的魂。

我們每個人出生時，有許多事是自我無法選擇的，例如：出生的家庭、性別等等。但只要我們的生命依舊存在，那么只要自我肯努力，是能夠得到自我想擁有的。

作為女孩子來講，應當懂得自尊、自愛、自立、自勉，在本學期化妝課的學習中，正體現了“自愛”這一點，。當然，愛美之心人皆有之。

當今社會對于現代女性的要求是很多的，例如，在我們求職的時候，面試的第一印象之很重要的，所以我們要學會如何利用外界的條件來更好的包裝我們自我。化妝就是其中一例，學化妝前，自我對化妝是滿有興趣的，憑借著這份興趣，所以選擇了這門課程;學習的過程中，漸漸地才體會到，化妝的每一步是很重要的，更要研究到整體的效果，不僅僅要注重妝容，也要注意服裝的搭配。與此同時，讓自我有機會更好的了解自我，并找到適合自我的妝容，在與同學的交流中，發(fā)揮自我的長處，補充自我的不足;學習后，不僅僅學到了許多化妝知識，并且重新認識了自我，讓自我以后的生活中變得更加自信美麗。

小時候也很喜歡畫畫，以前畫畫都在紙上或者布上，如今卻在臉上，感覺很是奇妙。有時候，素面朝天有素面的美麗，化妝也有化妝的精致，就看什么場合了。

護膚心得(篇10)

蜂蜜自古便為奉為美顏好物，既可外用又可內服，那么實際上它究竟有什么成份，到底有沒有美容的功效呢?

蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜,經蜂體內分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類,占蜂蜜總量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等單糖含量達到總糖量的97% ~98%[1]。 蜂蜜中的可能的美容成分主要是黃酮類化合物、酚酸類化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反應產物、其次還有VC、類胡蘿卜素、氨基酸及抗氧化酶等多種天然抗氧化劑[2]。

蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用，研究表明最主要的是它可以清除人體內的自由基。其次它可以蜂蜜能夠有效抑制MDA的生成、抑制脂質過氧化、保護細胞膜從而使細胞維持正常功能。還有研究表明蜂蜜能夠降低線粒體膜脂質過氧化程度,降低線粒體的腫脹程度,從而起到保護肝臟作用[2]。

那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是，不可行。根據研究[3]，蜂蜜中主要的抗氧化成分酚類物質含量的均值為24.93 mg/100g，農家蜂蜜的均值30.32 mg/100g。也就是說100g蜂蜜中僅有0.0002～0.0003g的總酚，所以可想而知要想達到美容效果，是不值得期待的。

蜂蜜的主要成分就是糖，想靠吃蜂蜜中的酚類物質美容，首先得保證自己不會吃成一個大胖子。

護膚心得(篇11)

首先，注意清潔徹底，研究表明，百分之八十的人在界面的時候都不能做到徹底的清潔，所以卸妝潔面最為重要，然后注意護膚手法，敏感皮膚用抹的，干性皮膚用拍打手法，痘痘皮膚用按壓手法，平時多做一些補水面膜，做濕敷，然后注意做一些清潔面膜可以讓面孔更通透，護膚品成份能夠更好的吸收，最后就是注意，一年四季都要用防曬，平時也應該使用隔離霜，因為長期彩妝會導致肌膚干燥，暗沉粗糙，使用隔離霜更隔離彩妝，并且隔離污染和輻射，是非常重要的。

第一，把臉洗干凈。化妝的一定要認真卸妝!不化妝的也一定要認真洗臉!不要隨隨便便買個洗面奶就洗臉，也不要認為洗完臉皮膚就應該干澀澀的。好的潔面乳，可以把你皮膚內深層次的污垢也慢慢溶解掉，并仍努力不破壞你皮膚的酸堿值。

選擇高質量的化妝水。不同檔次的化妝水效果真的不一樣!我大學時用的120塊錢的番茄水，那簡直就是水!!!什么卵用都沒有，黑頭瘋狂漲!后來上班后開始換了大品牌，黑頭以肉眼看得到的速度下去了，毛孔也逐漸變小了，真的是一分錢一分貨，誰用誰知道。

第三，潤膚乳一定要用。抹完化妝水后一定要用潤膚乳，年輕的姑娘底子好，但已經過了23歲的妹紙就不要這么任性了，對自己的皮膚好一些，努力讓她保持在一個正常的酸堿值中，這樣她也不會給你整啥幺蛾子。

第四，運動。親身經歷，堅持運動皮膚真的會變緊致變透亮。明明已經快30的人了，經常被同事認為也就23.24，真的就是自己在努力護膚的同時堅持運動。每次運動完，認真清洗后，好好敷個面膜，那感覺是真滋潤。

第五，不熬夜。好多眼部問題除了保養(yǎng)的少，另外一方面跟生活習慣也有很大關系，早睡早起，眼袋真的會好很多，并且整個皮膚也會看起來很飽滿。

首先了解自己皮膚類型。皮膚分油性，干性，和敏感性。根據自己的皮膚類型選擇相應的護膚品。一般護膚品上都有標注適合使用的皮膚類型。

其次，護膚注重的是由內而外，所以，飲食很重要，建議清淡飲食，多吃含維生素和纖維素的食物，腸道健康，膚色更靚麗。清淡飲食更長壽哦。

第三，注重睡眠。熬夜容易產生黑色素。熬夜的人容易引發(fā)臉色暗黃，黑眼圈，眼袋等問題。所以要注重休息。

第四，適當運動，微微出汗，有利于加快血液運動，代謝血管垃圾毒素。

以上五點把握好，一個人的皮膚就可以保持得很不錯哦。

護膚心得(篇12)

5月22日-28日，我參加了中央國家機關青年“百村調研”實踐活動，作為第四團第四組的一名成員，赴江西省贛州市尋烏縣留車鎮(zhèn)族坑村開展調研工作。在一周的調研時間里，我與第四組的其他5位同志一起，駐村入戶，走訪慰問，按照中央國家機關團工委的統(tǒng)一要求，圍繞“三農”有關問題，解民情，察民意，探民心，與農民群眾和基層干部交朋友，獲取了寶貴的調研資料，也經歷了難得的心靈錘煉。這次下基層農村調研實踐活動，讓我有了許多的思考和體會，現從三個方面報告如下：

一、立足現實，把“三農”問題繼續(xù)擺在戰(zhàn)略基礎地位

“三農”問題為何一直這么重要？因為農業(yè)仍是最基礎的產業(yè)，農村仍占有最廣大的國土面積，農民仍是我國人口的大多數；又因為即使在已經開始邁步走入“”的今天，無論農業(yè)、農村還是農民，仍有許多問題需要解決。這些問題，我在這次調研活動中親眼見到，親耳聽到，也親身感受到了。

第一，農業(yè)可持續(xù)發(fā)展由誰接手？千百年來，農業(yè)和土地都是中國農民的立命之本，但現在的情況發(fā)生了很大變化。從我們所調研的族坑村來看，絕大多數青壯年勞動力都外出務工或經商，務農的只有留守的老人、婦女等。更關鍵的問題，這些外出的人即使回來，也已經不愿或者不善于種地了，他們對下一代的教育，也遵循著跳出農業(yè)、脫離土地的方向。“”規(guī)劃提出要加快發(fā)展現代農業(yè)，當我們明確了增強糧食安全保障能力、推進農業(yè)結構戰(zhàn)略性調整、加快農業(yè)科技創(chuàng)新、健全農業(yè)社會化服務體系這些戰(zhàn)略目標的時候，還需要做的一件事，就是要加快培養(yǎng)新的農業(yè)生產經營主體，由他們在不久的將來接手中國農業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。

第二，農民增收如何實現？農民難，最難在增收。按照國家現行的政策，農民的收入包括三個方面：家庭經營收入、工資性收入和轉移性收入。從族坑村的情況看，對絕大多數農戶而言，家庭經營收入的來源是種植水稻、臍橙和養(yǎng)殖畜禽。種水稻，只能保證溫飽，在增收方面的貢獻很小。種臍橙，是增收的主要渠道，但市場價格的變化無常和大多數農戶的經營規(guī)模很小，使它的作用僅限于能增收而難致富。養(yǎng)殖畜禽，利潤大，但風險也大，再加上投資大、籌資難，不是人人都能做，大多數情況可能是我們所遇到的那樣：一個老漢一頭牛，順順當當養(yǎng)上三年不過賺來千把塊錢。再看工資性收入，主要是外出務工，族坑村有人出去打工的家庭生活基本都還不錯，但也談不上富裕。這些人在外面辛苦不說，家里的留守老人、留守兒童問題普遍存在，而且還有他們出去后如何退回來的問題。因此，打工有助于增收，但卻未必有助于生活質量的提高和幸福感的增強。第三是轉移性收入，主要是農業(yè)補貼、社會保障和扶貧，農民對此十分歡迎，增收效果也比較明顯。但從現階段看，它不是普惠性的，而且水平也比較低?？梢姡嬲龑崿F農民增收特別是持續(xù)增收，在上述三個方面都要繼續(xù)再下工夫。

第三，農村教育為何兩難？孩子是未來的希望。在這次調研中，最感動我們的恰恰也是孩子。當聽到孩子們在教室里朗朗讀書，我們欣慰，但轉而見到年久破舊的校園，我們又不禁嗟嘆；當發(fā)現孩子們在“小白老師”的課堂上十分活躍，我們開心，但轉而探訪一個孩子的家，看到一間不屬于他們家的舊屋，一桌簡單且缺乏營養(yǎng)的飯菜，一對年老體病的老人，以及一個與白天在學校截然不同的男孩兒，我們又不禁心酸。特別是那一晚與校長、教師、學生家長座談，面對他們反映出的農村教育兩難問題，我陷入了深深的思考。在尚未鞏固的農村教育體系內，卻和城市一樣存在著優(yōu)質生源流失的問題，這是農村教育不能承受之重。鎮(zhèn)上為優(yōu)化整合教育資源，將村小學四年級以上的孩子集中到鎮(zhèn)中心校繼續(xù)學習，這本是好事，但上學地點的變化增加了學生家庭的經濟負擔，也增加了政府補貼孩子生活的支出，而在現階段對農村教育支出有限的情況下，對于改善辦學條件的投入就要相應減少。這些兩難為何存在？因為教育資源的不平衡。我們要努力的是，不僅讓農村的孩子們上得起學，還要讓他們上得好學。

第四，農村文化發(fā)展怎樣保障？我們調研所在的族坑村有著悠久的家族傳統(tǒng)，全村人都姓陳，一族出過三位進士，至今還保留著家族的祠堂和祭祖儀式。上一任村支部書記按名字在家族里算是長輩，再加上他又是個能人，因此任內的工作有聲有色，威望也高。這應該就是一些學者所說的家族傳統(tǒng)對鄉(xiāng)村治理的影響。家族傳統(tǒng)說到底是一種文化，現在保留著這樣文化的農村已不多見。與城市一樣，農村也存在著文化斷檔的問題；與城市不一樣，農村不那么多元、開放，文化或許真的會就此斷掉了。文化缺失在農村的影響已經顯現，由于缺少更多的文化活動，包括族坑村在內的許多農村都還有賭博的惡習，許多已經致富的農民，因此而再次返貧?；蛟S隨著農村勞動力的大規(guī)模轉移，這樣的情況會慢慢減少，但文化真空的現象是客觀存在的。為此，在農村重拾傳統(tǒng)文化是需要的，引入新文化也是需要的，但關鍵在于怎樣給文化的鏈接和發(fā)展提供保障。多年來開展的“三下鄉(xiāng)”活動是一種探索，農民歡迎，政府支持，效果明顯。但如何能讓送下去的東西留住、扎根，進而生長出新的東西來，卻正是現在更需要做的。

因為有了上面的問題，所以作為國家基礎的農業(yè)、農村、農民都還不穩(wěn)固，必須把“三農”繼續(xù)放在戰(zhàn)略基礎的地位來對待。短短一周，我沒有給上面提出的問題找到答案，但我有了繼續(xù)尋找下去的決心。同時，我也明白了，絕不能離開“三農”談“三農”，只有返回農村，回到農民身邊，才能找到正確的答案。

二、深入基層，與廣大人民群眾建立最深厚的感情[趣祝福 WWW.ZFW152.cOM]

這次調研實踐活動對我觸動最大的，是為我們提供舒適住房的大叔，是為我們烹調可口飯菜的大哥，是為我們準備洗澡熱水的大嬸，是為我們安排調研行程的村干部，是一個又一個就在我們身邊的農民群眾。短短數日，我們和他們沒有太多言語，但哪怕只是幾分鐘的交流，也讓彼此之間悄然建立起了感情，以致最后依依惜別、難舍難分。一直以來，我們這些在“大機關”的年輕干部，工作不愿講感情，只知道辦事要講求規(guī)律、服從原則、遵守規(guī)定。然而，通過這次調研，我發(fā)現其實我們錯了，或者說認識是不全面、不深刻的。我們做工作，關鍵是要與廣大人民群眾建立最深厚的感情。這件事說起來最容易，做起來最難。

首先，要對人民群眾充滿感情。當前，黨和政府都在深入研究新形勢下加強和創(chuàng)新社會管理，社會管理的基礎性、經常性、根本性工作就是群眾工作。我們作為黨員，作為中央國家機關的青年干部，做好群眾工作，就要對群眾充滿感情，從群眾中來，到群眾中去。這次調研，短短幾天就能留下深刻的印象和難忘的記憶，就是因為我們帶著感情下去，帶著感情去說每一句話、做每一件事。我們的感情，首先是對身邊那一個個普通農民的，盡管他們帶著客家鄉(xiāng)音的話語令我們半懂不懂，但連日來的朝夕相處，一起吃飯、喝茶、抽煙、聊天，彼此的心在不斷貼近；我們的感情，也是對基層干部的，他們陪著我們轉遍每家每戶，從農民的話語和表情中，我們看到了基層干部為黨和國家、為農民群眾的謀心出力，從與他們的交談中，我們體會了基層干部的不易與淳樸，盡管他們不完美，但卻很真實；我們的感情，更是對農村廣闊天地的，族坑村的一山一水、一草一木，都仿佛是鮮活的，把我們與這個陌生的地方緊緊聯系在了一起。上面這段話不是在寫散文，而是我們這幾天的真實感受，離開族坑村，我們都被“掏空了”，人回到北京，心卻留在了那里。群眾給了我們這樣的感受，我們又怎能不對群眾充滿感情？

第二，要讓人民群眾接受我們的感情。我們對群眾充滿感情，不能嘴上說說就算了，而要讓群眾感受到。在族坑村，我們探訪了村里的貧困戶、五保戶，慰問了留守兒童，盡管帶去的慰問品和慰問金很有限，但農民們依然激動不已。是因為他們太需要這些東西和錢嗎？不是，是因為我們真實地走進了他們的家里，和他們坐在了一起。農民群眾最講人情味，只要你走近他，他就會接受你。如果我們只是坐在北京的辦公室里，研究和制定這樣那樣的政策，即使我們造福于群眾，群眾也會和我們陌生、有距離感。只有來到群眾身邊，他們才會真切地感受到我們的存在，相信這些共產黨的年輕干部對他們是充滿感情的。

最后，要與人民群眾建立最深厚的感情。隨著國家工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、市場化、國際化的深入發(fā)展，我們都處在劇烈的大變動之中。越是變動，越要找到可以信賴和依靠的力量，這樣才不致迷失。這股力量就是人民群眾。只有與人民群眾建立起最深厚的感情，從群眾中不斷汲取智慧和力量，我們就能應對一切變動，迎接所有挑戰(zhàn)。與人民群眾相處，有時候我們覺得很難。在去族坑村的路上，我心里也忐忑過，不知見了那些陌生的農民該說些什么、做些什么。見面后，握一下手，敬一根煙，我得到的是一臉憨厚的微笑，換來的是一番推心置腹的交談，轉眼間，一切顧慮煙消云散。其實，與人民群眾建立感情是最簡單、最自然的事，不需要多復雜的形式，舉手投足之間，我們便與他們培養(yǎng)了感情，基于這感情，他們給了我們從工作到心理上的莫大支持。

三、實事求是，讓調查研究成為工作的基本方式

我不敢說在這次調研中自己取得了多大的成果，但調查研究本身已經是我最大的收獲。一路上，我們聽得最多的是同一句話：“沒有調查，沒有發(fā)言權”。眾所周知，就是在尋烏這個地方，毛澤東同志寫下了《反對本本主義》和《尋烏調查》兩篇光輝著作，從此這句話就成為全黨的共識。我從20xx年參加工作開始，至今已近7個年頭。在工作中，我講過很多話，但做過的調查研究卻很少。包括我在內的一些年輕干部，長期以來似乎已經把“沒有調查，也有發(fā)言權”這樣一種工作狀態(tài)當作習慣，今天來看，這是很嚴重的問題。要認真對待和有效解決這個問題，我們首先就要明確在實際工作中應該反對什么、倡導什么、避免什么、追求什么。

反對空口無憑，本本主義。我們年輕干部最缺少的是經驗。在缺少足夠經驗積累的情況下，最容易犯的是兩種錯誤：一是空口無憑。張嘴就說話，什么都敢說，這作為一種工作態(tài)度是積極的，但如果說的內容沒有事實作為基礎，沒有認真的思考和論證作為依據，空口說白話，就要不得了。特別是在對群眾說話、為群眾制訂政策的時候，尤其要反對空口無憑，因為它影響極壞、危害極大。二是本本主義。喜歡說書上怎么怎么寫的，領導怎么怎么指示的，文件上怎么怎么規(guī)定的，唯獨不愿說實際情況是怎么樣的。當然，這不是說書上的話、領導的話、文件上的話不能說，我們的工作要以書上的理論作為指導，要與中央精神保持一致，要嚴格按照文件規(guī)定辦事。但是，理論之所以有效，中央精神之所以正確，文件之所以可行，都是因為與實際情況相符合，是對實踐的客觀反映，否則，也需要修訂和完善。因此，根本上還是要用事實來說話。只拿本本說事，根源在于不掌握實際情況，怕犯錯誤，殊不知本本主義是更大的錯誤，因為本本看似正確，更有迷惑性。所以，我們必須像毛澤東同志說的那樣，旗幟鮮明地反對本本主義。

倡導調查研究，親身躬行。為了不犯空口無憑、本本主義的錯誤，我們就要調查研究。有了調查研究，才有發(fā)言權。調查研究，就是要掌握實際情況，因此必須到實際中去，特別是要到基層去。要知道，信息在一級一級傳遞的過程中必然要被篩選，進而與原始信息產生偏差，有時甚至與原始信息是完全相反的意思?；鶎赢a生的是原始信息，從那里獲得的情況才不會失真。同時，做調查研究，不能由別人代勞，特別是在調查環(huán)節(jié)，絕對要親身躬行。因為調查就是為了獲得第一手資料，別人給你的，怎么也不會是第一手的。在研究的環(huán)節(jié)，可以讓別人參與，大家討論，吸收不同的意見，但主要的和具體的分析工作還是要自己來做，從自己收集的資料中分析得出自己的結論。

避免漫無目的，主觀臆測。調查研究，說起來容易，做起來容易，做好很難。這里面有方式方法問題，也有態(tài)度問題。漫無目的就是一種錯誤的態(tài)度。來到農村，滿眼全是沒見過的新鮮事兒，走馬觀花，眼花繚亂，最后在腦袋里什么都沒留下。調查研究首先得目的明確，你要了解什么，尋找什么，獲得什么，挖掘什么，都要事先準備提綱，按照提綱，按圖索驥，才能得到需要的資料。拿稀罕當寶貝，是調查研究最容易犯的錯誤。即使是這樣，調查研究也不會一帆風順，往往實際的情況與當初的設想差別很大。這個時候，又容易犯下主觀臆測的錯誤。為了把調查研究做下去，讓資料盡可能符合需要，我們往往會主觀猜測實際情況應該是個什么樣子，把不相干的事也強拉進我們劃定的圈子里。這雖然不同于前面說的空口無憑，但實際后果是差不多的。當然，主觀臆測與合理的主觀推斷是不同的，合理的主觀推斷是調查研究者主觀能動性的體現，但它的基礎還是事實，手中已掌握的情況必須能夠充分佐證推斷，這個推斷才是合理的。

追求有的放矢，實事求是。要把調查研究做好，首先要端正態(tài)度。正確的態(tài)度之一是有的放矢，帶著明確的目的性來搞調查研究，提高效率，有舍有得。另一個正確的態(tài)度是實事求是。實際情況是不以我們意志為轉移的，調查研究開始了才發(fā)現困難重重的情況屢有發(fā)生。這個時候，我們就要實事求是，或者調整調查范圍，或者改換調查對象，或者修正調查思路，或者完善調查方法，總之要因地制宜，因時而變，圍繞著獲取實際情況這個唯一的目的，來組織調查研究工作。對待調查的結果也要實事求是，不能因為它不和我們的心意就舍棄，往往越是這樣的情況，才越有價值。因為，從主要目的的角度來看，調查不是為求同的，而是為求異的。

四、立足本職，以更飽滿熱情投身國資監(jiān)管工作

這次參加“百村調研”實踐活動的青年干部有近500人，來自中央國家機關各單位。大家的生活和工作背景不同，調研經歷不同，因此各自的感受和體會也不同。我作為一名年輕的國資干部，通過此次江西調研之行，也有著自己的思考。

深刻認識國情，站在全局高度增強做好國資監(jiān)管工作的自覺性。國情是我們做一切工作的出發(fā)點，特別是像國資監(jiān)管這樣極具探索性的改革事業(yè)，必須在深刻認識國情的前提下來做工作。通過這次調研實踐活動，我認識到農業(yè)未強、農村未穩(wěn)、農民未富是我國特殊的基本國情。農業(yè)未強，是說原有一家一戶分散經營的模式已經松動，但農業(yè)比較效益的低下和農村勞動力的大規(guī)模轉移，使建立新模式的努力受到影響，農業(yè)現代化面臨復雜考驗。農村未穩(wěn)，是說城鎮(zhèn)化的進程已經開始，但方向和道路尚未明確，農村正處在轉型的陣痛和變動之中。農民未富，是說在溫飽問題解決之后，農民增收成為亟需而更難解決的問題，農民怎樣更多分享發(fā)展成果正待破題。帶著這些認識，再來看作為本職的國資監(jiān)管工作，就有了新的體會。

三十幾年的國資、國企改革歷程已充分證明，改革必須從實際出發(fā)，考慮并符合當時的國情，并要隨著國情的變化而適時調整。無論是承包制的大放異彩，還是兩步利改稅的失敗結局，無論是國資局的先立后撤，還是國資委的破繭而出，都是或應或悖當時國情而必然要出現的。今天，我們的國資監(jiān)管成效顯著，但深層次問題也越發(fā)突出，下一步的改革怎樣走、向哪里走，答案同樣要在國情里面去找?！叭r”問題看似與國資監(jiān)管工作無甚關聯，但實際上它是我們出臺政策時不能忽視的重要因素。比如，在工業(yè)化深入發(fā)展的背景下，處在高端和前沿地位的國有企業(yè)，必然要與其他所有制企業(yè)一起，承接農業(yè)的轉型，引導和帶動農業(yè)實現現代化，這就需要我們在調整和優(yōu)化國有經濟布局結構的時候，對此給予足夠的考慮。又如，隨著城鎮(zhèn)化的推進，農村市場將被進一步開發(fā)，國有經濟在其中的布局和發(fā)展也需要提前謀劃，華潤集團的“希望小鎮(zhèn)”已經在這方面做出了探索。在全黨上下高度重視民生問題的背景下，農民增收問題愈顯重要，國有經濟除了通過稅收和向社保分紅之外，在承接農村勞動力轉移就業(yè)方面也要發(fā)揮重要作用，我們在對企業(yè)進行考核和制訂收入分配政策時，同樣需要考慮這些情況。因此，“”時期，我們應站在全局的高度，統(tǒng)籌包括“三農”問題在內的各種因素，來綜合考慮國資監(jiān)管工作的下一步改革思路和措施，使我們的工作更加符合新形勢下的國情。

密切聯系群眾，以人民群眾根本利益作為檢驗國資監(jiān)管工作成效的根本標準。密切聯系群眾，始終依靠群眾，是我們黨克服一切艱難險阻，不斷走向勝利的法寶。作為一名黨員干部，無論身處何職，做什么工作，都要把“群眾”兩個字刻在心里，堅定不移地走群眾路線。密切聯系群眾，就國資監(jiān)管工作而言，一是要尊重企業(yè)的實踐經驗，走群眾路線，就是要遵循企業(yè)發(fā)展規(guī)律辦事；二是要支持企業(yè)領導者的創(chuàng)新思維，密切聯系群眾，首先要密切聯系這些企業(yè)的“帶頭人”，充分發(fā)揮他們對企業(yè)發(fā)展的重要引領作用；三是要發(fā)揚干部職工的首創(chuàng)精神，緊緊依靠企業(yè)中最廣大的群眾主體，書寫中國國有企業(yè)做強做優(yōu)、國有經濟持續(xù)健康發(fā)展、國有資產保值增值、國民經濟實力和綜合國力不斷增強的光輝篇章；四是要關心職工群眾的生活和幸福，讓他們共享親手創(chuàng)造的發(fā)展成果，并通過我們的工作，把黨的關懷和溫暖帶到群眾中間，培養(yǎng)廣大職工群眾對企業(yè)的深厚感情，夯實黨的群眾基礎。

國資監(jiān)管工作事關國民經濟發(fā)展和經濟體制改革大局，事關國家經濟安全和黨執(zhí)政基礎的穩(wěn)固，更事關全體人民群眾的根本利益。從本質上講，國有企業(yè)所賺的每一分錢，都應該為增進人民群眾的福利而有所貢獻，當然，具體的實現形式可以是多樣的。但是，不能把形式當本質。國資監(jiān)管工作與其他政府管理工作一樣，其成效如何最終都要看能否符合并服務于廣大人民群眾的根本利益。設立國資委，建立新型的國有資產管理體制，是黨的xx大作出的重大決策。這一體制運行幾年來，一直在不斷地探索和完善，認識也在不斷地深化和發(fā)展。黨和國家關于國資監(jiān)管和國企改革的決策符合廣大人民群眾的根本利益，不僅要在認識上形成共識，更要在實踐中經得起檢驗。作為具體貫徹和執(zhí)行黨和國家決策的主體，國資委有責任自覺地朝著有利于維護好、實現好廣大人民群眾根本利益的方向，來謀劃思路、制訂政策、推進改革。但是否符合人民群眾的根本利益，不是短期內通過幾項工作就能判斷出來的，我們只有始終堅持密切聯系群眾，走群眾路線，才能在不斷的實踐中去理解群眾的根本利益是什么，去把握國資監(jiān)管工作怎樣才是符合群眾的根本利益。同時，我們還要把國資監(jiān)管工作的發(fā)展狀況、人民群眾對國資監(jiān)管工作的反映，及時反饋到中央那里，使中央能夠根據變化了的實際和人民群眾的意愿，來完善決策。

堅持深入基層，把調查研究當作開展國資監(jiān)管工作的“必修課”。中國的國資監(jiān)管工作沒有先例可循，外國更沒給我們提供可以照搬的模式。要做好這項極具中國特色的事業(yè)，實踐是我們唯一的課堂。在這個課堂里，需要學習的課程有許多，但其中調查研究是一門十分重要的“必修課”。對從事國資監(jiān)管工作的人員來說，加強調查研究有著特殊的必要性：一是國資監(jiān)管事業(yè)極具探索性、挑戰(zhàn)性，在實踐中會有很多不確定的情況和問題出現，我們要及時做好應對，就要通過調查研究掌握大量實踐資料，特別是一些具有苗頭性、傾向性的情況，認識和把握企業(yè)發(fā)展規(guī)律，從而增強工作的主動性。二是國資監(jiān)管事業(yè)直接面對的是企業(yè)，企業(yè)講求實實在在的效益，這就要求我們的監(jiān)管工作也必須求真務實，而調查研究就是求真務實最好的工作方法。三是現代經濟的發(fā)展日新月異，企業(yè)作為經濟活動的主體也處在快速的變革和創(chuàng)新之中，要使國資監(jiān)管工作跟上企業(yè)變化的步伐，需要我們在調查研究掌握第一手資料的基礎上，分析判斷企業(yè)發(fā)展的新特點、新趨勢，從而來調整我們的工作。四是在倡導“大國資”、“大家庭”理念的背景下，開展務實有效的調查研究工作，對于加強國資委與所監(jiān)管企業(yè)，以及各級國資委之間的工作聯系和交流，推動全國國資監(jiān)管工作“一盤棋”格局的形成，具有積極的意義。五是我們從事國資監(jiān)管工作的同志背景各不相同，特別是許多像我一樣的年輕干部對企業(yè)不了解、不熟悉，工作中難免會有不符合企業(yè)實際的情況出現，因此，除了到企業(yè)交流鍛煉之外，更多時候，我們還要通過開展經常性的調查研究，來走近企業(yè)、認識企業(yè)，積累自己對于企業(yè)的經驗。

做調查研究，就要放下身段，到企業(yè)去，尤其是要到基層企業(yè)去，到生產經營的一線去。這是因為，基層的情況是最原汁原味的，問題是最直接的，經驗也是最鮮活的。在機關工作主要是掌握面上的情況，到基層去調查研究主要是掌握第一手的資料和生動的實例，兩相結合才能把問題分析透徹，制定的政策措施才會更加有針對性和可操作性。可以想見，一支具有良好調查研究工作習慣和能力、掌握有效調查研究工作方式方法的干部隊伍，對于提高國資監(jiān)管的有效性，更好地落實黨和國家的決策部署，是多么的重要。特別是對年輕干部而言，深入企業(yè)基層，還能增加對企業(yè)的了解，增進對企業(yè)干部職工的感情，培養(yǎng)對國資監(jiān)管和國企改革事業(yè)的責任感，這對年輕干部的成長是十分有益的。因此，我們應該從現在開始，從本職工作做起，自覺地學習、運用調查研究，上好這門“必修課”。

以上就是我在江西參加“百村調研”實踐活動的心得體會，供各位領導同志檢查批評，供與我一樣的年輕同志交流，也供我自查自省。

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護膚的早安心語

用心呵護肌膚，就像愛自己，讓自己更加自信~~這句話你也要轉發(fā)嗎？也許"護膚的早安心語"就是你要找的，建議你收藏本頁和本站，以便后續(xù)閱讀！

1、晚上可以用乳液再用面霜可以起到補水，鎖住水分，和修復的效果。

2、早安！讓護膚品成為你每天最重視的生活方式，讓你變得更加美麗！

3、讓早上的肌膚擺脫疲倦，煥發(fā)健康亮麗的光彩！

4、護膚品是你身上的秘密武器，更是讓自己更加自信的秘訣

5、護膚是一種內在的修行，外在的變化只是生命力的體現。

6、讓我們從今日開始，用最好的護膚品打造肌膚般的美麗！

7、冬天可以使用乳液，也可以使用面霜，還是要根據自己的皮膚狀況來選擇，如果肌膚非常干燥，乳液和面霜也可以疊加使用。乳液和面霜都是補水保濕的護膚品，乳液的質地比較稀薄，面霜的質地比較厚重，乳液相較面霜來說，肌膚對稀薄的乳液吸收更為迅速，但是面霜補水保濕的效果要比乳液好，兩者各有不同的優(yōu)點。

8、每天早上起床，用好的護膚品呵護肌膚和心情，注入一個健康自信的正能量。

9、輕輕按摩，柔柔護理，細致呵護，仙女般的護膚，讓每一個清晨都變得更加迷人動人。

10、在早上的陽光下，用好的護膚品為自己注入正能量，更加自信和美麗。

11、肌膚如同一張白紙，用仙女護膚，為它添加最美的色彩，讓你的容顏更加耀眼動人。

12、堅持從清晨開始精心呵護肌膚，讓每天都光彩照人，早安！

13、讓護膚品成為你每天最好的伴侶，讓肌膚動人光彩！

14、讓我們從早上開始，使用最好的護膚品，展現最健康的美麗！

15、早安，健康肌膚，助力一天的好心情。

16、護膚讓你找回青春，展現出更加美麗和自信的自己

17、讓護膚品為肌膚打造新的美麗，讓你的自信從此不減！

18、靠品質的生活來養(yǎng)護內外在的美麗，早安！

19、堅持護膚，讓每一個早晨都充滿自信和美麗，早安！

20、前行的第一步，從亮眼的肌膚開始，早安！

21、使用正確的護膚品，讓肌膚散發(fā)活力與生機！

22、讓護膚品幫你贏得肌膚的健康美麗，展現最好的自己！

23、讓早安的第一句話傳遞著健康和美麗的祝福。

24、護膚是對自己負責，也是對生命的熱愛

25、早安！用好護膚品，面對每一個瞬間都極致自信！

26、一個取得成功的品牌形象不一定很取得成功，但一個不成功的品牌形象一定會使你很不成功。因此好好地的護膚保養(yǎng)吧，漂亮的女人們!

27、讓護膚品成為你每天最讓你放松的方式，展現最美好的自己！

28、早安！今天的陽光格外美好，愿你的肌膚也因護膚而變得明媚動人。

29、仙女般的護膚，讓我們愛上每一個早晨，享受美好生活的同時，還擁有自信與魅力，走出光彩人生。

30、每一次護膚都是對自己最好的疼愛，愿你的肌膚在今天得到更多的呵護和關愛。

31、給肌膚一份最好的照顧，就是讓它感受仙女般的護膚呵護，讓每一個清晨都變得更加美好動人。

32、護膚品是肌膚保養(yǎng)最重要的秘訣，早安！

33、早上起來，讓護膚品給肌膚注入新活力，展現最好的自己！

34、護膚是性感時尚的基礎，讓你展現出高貴的氣質

35、早安，讓自然之美更好地伴隨著你。

36、用溫和的潔面產品清潔臉部，溫和從容地面對一天的挑戰(zhàn)。

37、美好的一天從清爽的潔面開始，愿你的肌膚呼吸到潔凈和舒適。

38、早安！使用好的護膚品，讓肌膚更有光彩，展現最健康的美麗！

39、說過得話一定要保證，即使是很蠢得話，再蠢也比言而無信好。早安!

40、中性肌膚和秋冬季節(jié)、晚間使用，

41、早安！我的護膚品給了我美麗的外表，更是為我注入了正能量，讓我有信心和勇氣面對一切挑戰(zhàn)。

42、堅持健康的生活方式，讓自己的肌膚變得更健康、更年輕、更美麗，早安！

43、護膚不是條件，而是責任，是對自己的維護和保護

44、只有用對護膚品，才能擁有完美肌膚。

45、別為他人的事難過，即使就是你的兄妹，她們有自身的生活習慣，每個人有各人的命。早安!

46、在日常護膚過程中，要為自己的肌膚選取合適的產品，讓它們?yōu)槟愕募∧w發(fā)揮最大效益。

47、健康、自信、美麗，護膚早安帶給你每一個都。

48、護膚品為肌膚注入生命活力，讓你的美麗更加動人！

49、護膚，不僅是一種外在的呵護，也是一種內心的愛

50、堅持護膚，珍惜每一個肌膚細胞，讓自己變得更加年輕美麗，早安！

51、理智的護膚，讓肌膚更健康容光煥發(fā)，早安！

52、早安，愿你擁有清新的心境和健康的肌膚。

53、不管你是什么皮膚類型，不管你的年齡有多大，保持每天的護膚步驟從來都不是錯的選擇。

54、珍愛每一個早晨，從保養(yǎng)肌膚開始，讓自己變得更加美麗自信，早安！

55、所有美好的開始，從保養(yǎng)和呵護肌膚開始，早安！

56、護膚，將讓你閃耀著獨特的光芒，讓生活更加精彩

57、女人可以看起來不好看，還可以是相貌平平的，可是，女人不能讓自身的一生也平平淡淡沒有意外驚喜，一定要讓自身的人日常生活得多種多樣，好看精彩紛呈。

58、護膚并沒有年齡限制，堅持適時地護膚，在任何年齡都可以擁有年輕美麗的肌膚。

59、護膚不僅有利于肌膚健康，更是身心健康的表現和體現

60、給肌膚注入新鮮的正能量，今天會更美！

61、護膚品無論是早上還是晚上都是可以用的，一般情況下，乳液是早晚都要用的，乳液早上用和晚上用效果是不一樣的，早上用可以迅速喚醒沉睡的肌膚，使肌膚恢復彈性和活力，而且可以形成一層天然的保護膜，減少皮膚受到外界的刺激。

62、護膚品為肌膚注入活力，讓你不斷煥發(fā)新的美麗！

63、護膚品是你展現優(yōu)美自信的杰出代表

64、護膚品，呵護自然之美的最佳助手。

65、讓每天都是你自信美麗的開始，從護膚品開始！

66、護膚品是肌膚最好的朋友，從早晨開始呵護肌膚！

67、用心呵護肌膚，就像愛自己，讓自己更加自信

二十大心得匯編4篇

大家的心得體會都寫了些什么呢？在面對不同的事情過后，我們總會有不一樣的啟發(fā)，自由地書寫一篇心得體會是不錯的選擇。心得體會要注意語言清晰表達精準，這篇文章將為您探究“二十大心得”的各個方面和細節(jié)，相信您在本文中有所收獲！

二十大心得【篇1】

10月16日上午，舉世矚目的中國共產黨第二十次全國代表大會在北京勝利召開，習近平總書記代表十九屆中央委員會向大會作報告。工作報告客觀、準確、實事求是的總結了黨十九大以來取得的成績，總結了過去五年的工作和新時代十年的偉大變革，指明了未來的前進方向。作為一名組工干部，學習了黨的二十大報告，受益匪淺，今后工作中，我將立足工作崗位，堅持學原文、悟原理，深刻領會二十大報告的內涵意義，爭取做到融會貫通，指導實踐。

堅持理論學習，在深學細研上下功夫?；仡櫸覀凕h的歷史，無論是從嘉興南湖的紅船精神，還是古田會議確立思想建黨原則，以及改革開放以來堅持不懈用馬克思主義中國化最新理論成果武裝全黨，都充分彰顯了馬克思主義的強大生命力和中國共產黨人的理論創(chuàng)造力、思想引領力。作為組工干部，我會牢牢把握正確的政治方向，將學習宣傳貫徹黨的二十大精神作為當前和今后一個時期的首要政治任務來抓，工作中帶頭學、深入學、持久學，認真系統(tǒng)地學習黨的二十大報告，掌握理論精髓，把握精神實質，學會融會貫通，把理論的力量轉為對本職工作的不懈進取和不懈奮斗。

二十大心得【篇2】

習近平總書記近日在省部級主要領導干部專題研討班上指出：“我們推進的現代化，是中國共產黨領導的社會主義現代化，必須堅持以中國式現代化推進中華民族偉大復興”。

必須堅持以黨的全面領導為根本保障。黨的二十大報告指出，中國式現代化是中國共產黨領導的社會主義現代化。要把黨的領導落實到教育活動各領域各方面各環(huán)節(jié)，不斷加強和改善黨對教育事業(yè)的領導。一方面，要加強黨對教育事業(yè)的思想政治領導，始終堅持馬克思主義指導地位，把思想政治工作貫穿學校教育管理全過程，著力構建“三全育人”體系，推動思政課程與課程思政同向同行。另一方面，要加強黨對教育事業(yè)的組織領導。各級黨委要把加強教育工作的全面領導當成重要職責，把教育事業(yè)的發(fā)展擺在重要位置。

把創(chuàng)新擺在我國現代化建設全局中的核心位置，具有十分重要的戰(zhàn)略性和全局性意義。只有創(chuàng)新才能實現內生動力，只有靠內涵式增長，才能保證高質量發(fā)展。十年來，載人航天、超級計算機、量子信息等戰(zhàn)略性新興產業(yè)取得重大成果，我國進入創(chuàng)新型國家行列。天河超級計算實現了從千萬億次到億億次，再到百億億次的突破。不斷挑戰(zhàn)計算速度極限，也成為中國科技自立自強的縮影。我國通過自主創(chuàng)新以及成果轉化，先后建立了世界首條千公里量級的量子保密通信京滬干線，發(fā)射了全球首顆量子科學實驗衛(wèi)星墨子號，使我們在量子領域進入了世界第一梯隊。

始終堅持深化人才發(fā)展體制機制改革。要建立科學化、市場化的人才評價和激勵制度，發(fā)揮用人主體在人才培養(yǎng)、引進、使用中的積極作用；要充分發(fā)揮經濟利益和社會榮譽價值的雙重激勵作用，使人才在創(chuàng)新創(chuàng)造中有收益、有榮譽、有地位；要營造尊重人才、開放包容的氛圍，創(chuàng)造更公平、更寬廣的干事創(chuàng)業(yè)平臺，讓人才自身價值得到充分尊重和實現。

壯闊征程催人奮進，復興藍圖激蕩人心。中國式現代化也是富有世界意義的現代化，堅定不移走中國式現代化之路，把牢中國自己的前途命運，堅定歷史自信，增強歷史主動，踔厲奮發(fā)、勇毅篤行，為全面推進中華民族偉大復興爭取更大勝利與榮光。

二十大心得【篇3】

19xx7月，煙雨朦朧，在中國的嘉興南湖上，一艘紅船隱隱約約在江上緩緩駛出。13名共產黨員高擎鐮刀鐵錘，中流擊水，浪遏飛舟。那條紅船，燃起了革命的星星之火!擎起華夏民族救國存亡的希望!自此，紅船精神漂浮在歷史的長河上，激勵著一代又一代人。

紅船劈波行，精神聚人心。紅船就是中國共產黨的母親船，中國共產黨將全心全意為人民服務的根本宗旨牢記于心，那立黨為公，執(zhí)政為民的奉獻精神也不再埋沒。而后又如《憶秦娥婁山關》所描寫的：雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。從頭越，蒼山如海，殘陽如血。長征之途，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索!吾輩乃敢當之無愧，從容不迫的氣度和博大的胸懷!

炮火紛飛時需要黨為劍，換萬家長安。

百廢待興時需要黨為帆，革千年沉疴。

海內升平時需要黨為色，渲百花齊放。

在當今世界的和平年代，中國共產黨帶領人民實現國家富強人民幸福。如今中國百花齊放，每一朵花的燦爛綻放都離不開中國共產黨的全面領導。一項項中國成就相繼問世，墨子號量子衛(wèi)星為我國織就了一張縱橫寰宇的量子通信天地網。神威太湖之光成為全球計算機中的領跑者。就在去年，我國全面建成小康社會的太陽終于升起!這離不開中國共產黨的不懈努力，她用強勁有力的雙手為貧困地區(qū)撐起了一片艷陽天，幫助眾多貧困地區(qū)摘帽，帶領貧困人口實現脫真貧，真脫貧!在將要實現全體人民共同富裕的新時代，在我們多姿多彩的生活中，哪有什么歲月靜好，都是中國共產黨在替我們負重前行!

百年前的諸君!你們站在紅船里，日月忽其不掩兮，春與秋其代序!

紅船在你我代代青年的領航中，如忒修斯之船不斷豐富蛻變?yōu)榫掭?

愿諸君撥冗赴約，共助巨輪化星艦，駛向星辰大海，浩浩寰宇!

二十大心得【篇4】

10月16日到22日，中國共產黨第二十次全國代表大會在北京人民大會堂勝利召開。這次會議是邁向新征程，向第二個百年奮斗目標前進的重要會議。會上，習近平總書記代表第十九屆中央委員會作了報告，總結概括了過去五年的工作和新時代十年的偉大變革，科學謀劃了未來五年乃至更長時期當合國家發(fā)展的目標任務和方針深，報告高屋建瓴、鏗鏘有力。

作為一名黨員干部，要將黨的二十大精神融入工作與生活的日常，嚴格要求自己，并在今后工作中做到以下三點：一要更加努力的做好本職工作。本職崗位是黨員干部最大實踐平臺，干好本職工作也就是最大的“對黨忠誠”。在干好本職工作上，要做到盡職盡責、盡心盡力。二要更加努力的提高能力素質。在提高能力素質上，除加強學習外，還要注意在總結反思中提高能力素質。必須要總結或反思，每個工作階段，都要利用點時間總結歸納，成功的要總結經驗，失敗的要反思教訓，不斷提高自己的綜合能力和素質。三要更加努力的開展業(yè)務學習。立足本職崗位，結合工作實際，發(fā)揮主動性、能動性、創(chuàng)造性，提高工作規(guī)范性，提高工作前瞻性，努力學習新方法、新理念，提升工作本領。及時學習最新的政策精神，始終把握主旋律，指導工作和生活。

護士檢討書(匯集十二篇)

撰寫一篇檢討書時，我們需要特別注意以下幾個方面：首先，要深入反思自己所犯下的錯誤，并真誠地承認錯誤的重要性。其次，在檢討書中展現出對錯誤行為的態(tài)度，表達出真誠的悔意和決心改正錯誤。同時，我們可以提供更多與這一主題相關的資料和觀點，幼兒教師教育網小編獨特設計的“護士檢討書”將給您帶來意想不到的驚喜。我們愿意與您分享更多有關這個話題的信息。

護士檢討書(篇1)

護士檢討書發(fā)錯藥

近日，一則護士發(fā)錯藥的事件引發(fā)了廣泛關注。這位不幸的護士，名叫李婷，年僅27歲，是當地一家社區(qū)醫(yī)院的一名護士長。她在那里工作已經有5年之久，事業(yè)一直都很出色。然而，在這個平凡的一天，她卻犯下了一個巨大的錯誤，發(fā)錯了藥物給一位患者。

李婷當時正在忙碌地護理幾位患者，忙里偷閑的她，正與同事們聊著家常。突然，醫(yī)生急匆匆地叫她過去，讓她趕緊把一瓶藥交給一位患者。由于她過于匆忙，她沒有細心核對藥品以確保準確性，而是盲目地按照醫(yī)生的指示將藥物交給了患者。

當天下午，患者的家屬發(fā)現患者病情突然惡化，出現了嚴重的過敏反應，癥狀包括呼吸困難，皮膚紅腫等。家屬立即報告給醫(yī)護人員，醫(yī)生趕緊進行了緊急處理并為患者更換了藥物。經過仔細確認，發(fā)現患者原本需要的是一種抗生素藥物，而李婷卻錯誤地給了患者一種含有對其過敏的成分的藥物。

患者的病情逐漸穩(wěn)定下來，但由于過敏反應的嚴重程度，她還需要額外接受治療以恢復健康。這個錯誤讓整個醫(yī)院陷入了恐慌之中，家屬們也對醫(yī)院的治療水平產生了質疑。

李婷意識到自己的錯誤后感到十分愧疚，并第一時間向醫(yī)院和家屬道歉。她寫下了一份檢討書，詳細描述了她當時的情況和自己的錯誤，并表示愿意承擔由此產生的一切后果。護士長也對她的失職行為進行了嚴厲的批評，并要求她接受進一步培訓。

李婷認識到她是一個醫(yī)護人員，她的錯誤無疑是對患者生命安全的威脅。她深刻反思自己的工作態(tài)度和責任心，她感到自己應予以嚴懲，并決定主動接受相關部門的調查和處罰。

這起事件也引發(fā)了醫(yī)院管理層的思考。他們決定加強對護士的培訓和考核，以確保每個護士都有足夠的專業(yè)知識和技能來執(zhí)行工作。此外，他們還決定建立一套審查機制，對醫(yī)生和護士的工作進行監(jiān)督和評估，以防止類似錯誤的再次發(fā)生。

對于這起事件，社會上的評判褒貶不一。有人認為李婷的錯誤太大，該受到辭退或處罰；也有人認為她已經深刻認識到自己的錯誤，應該給她一次改過自新的機會。

無論如何，這件事給我們敲響了警鐘，提醒著每一個從事醫(yī)療行業(yè)的人，無論是醫(yī)生還是護士，在工作中都必須時刻保持高度的責任心和嚴謹的態(tài)度。醫(yī)療行業(yè)涉及人的生命和健康，絲毫的疏忽都可能導致不可挽回的后果。希望這起事件能夠讓每個人都能引以為戒，加強對工作的重視和對患者的尊重，共同為患者提供更安全、負責任的醫(yī)療服務。

護士檢討書(篇2)

本人懷著萬分的愧疚還有萬分的懊悔向各位寫下這樣一份檢討書，我為自己實務操作行為感到了極大的愧疚與不安，在此，本人向各位領導們做出深刻的檢討：

經過這樣一齊事故的發(fā)生，我感到本人職責心有待加強，然而亦是長時間以來對于自己放松要求，工作紀律渙散的一種必然結果。本人身為代崗位人員，應需要嚴以律已，對于自己更加嚴格的要求！可是自己卻不能夠做好好好的約束自己，因為本人的失職，給單位造成十分嚴重的安全隱患，假設出現事故的話，后果真的是難以想象~~~這也證明，本人對于自己的工作位具備足夠的職責心，也沒有將自己的工作努力的做好。在本人的思想中當中，依然是存有過一日是一日的想法，純粹混日子的思想。如今，自己深刻的感到，此乃是一個十分危險的傾向，同時亦是一個十分重要的苗頭。

所以，這一次出現的事情讓自己不單單是感覺到是本人莫大的恥辱，更加重要的是自己感到對不起各位領導對于自己的信任，愧對領導對于自己的關心。

同時，要真心真意的感激領導，假設不是領導第一時間發(fā)現，同時要求自己做出深刻的反省的話，而是縱有自己繼續(xù)的放縱的話，那么，后果是十分嚴重的，甚至都，沒有辦法想象會出現這樣的工作失誤。所以，經過這樣一件事情，在深深的感到痛心的同一時間，我亦感到了另外的一份幸運，感覺到了本人覺醒的及時，這在我未來的人生的發(fā)展道路之上，無疑是一次十分重要的轉折點。所以，在這個地方，我在向各位領導做出深刻檢討的同時，也向各位領導表示本人發(fā)自肺腑的感激。

護士檢討書(篇3)

尊敬的領導：

我是貴院的一名護士，我寫此檢討書是為了表達我對我在工作中所犯下的錯誤給您和整個團隊帶來的困擾和損失的誠摯歉意。

我深刻認識到，我在工作中所表現出的態(tài)度和言行舉止，已經嚴重傷害了您和您的團隊的利益和感情。作為護士，我理應以服務患者、尊重患者、關心患者的角度出發(fā)，認真履行職責，但是，我卻沒有做到這一點。

我承認，我在工作中存在態(tài)度不端正、缺乏耐心、不細致的問題，我沒有認真聽取患者的需求和意見，沒有按照規(guī)范和標準進行操作，沒有盡到自己應有的責任和義務。這些問題嚴重影響了患者的健康和醫(yī)療安全，也給您帶來了極大的不便和困擾，我對此深感愧疚和內疚。

在此，我鄭重承諾，我將嚴格遵守職業(yè)道德和職業(yè)操守，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和服務質量，以更加優(yōu)質的服務回報您和您的團隊的信任和支持。同時，我也將認真反思自己的錯誤，深刻檢討，避免再次犯錯，為您和您的團隊創(chuàng)造更加優(yōu)質的醫(yī)療護理服務。

最后，我再次向您和您的團隊表示最真誠的歉意，希望您能夠給我一個改正錯誤的機會，讓我重新獲得您和團隊的信任和支持。

此致

敬禮！

XXX

20XX年XX月XX日

護士檢討書(篇4)

尊敬的領導：

您好！

身為護士的我身上肩負著責任我，我知道自己不應該在工作失職，給他人造成困擾，給病人帶來傷害，這是一個很嚴重的錯，我辜負了您對我的教導和希望，現在，我鄭重的向您遞交我的檢討書。

XX日因為(某種原因)導致工作失誤，未能及時給病人XX，雖然因為(某種原因)導致此類事情發(fā)生，但在寫這份檢討的同時我深刻認識到自己責任心欠缺，平時我對自己要求還是比較高的，我非常氣憤我這次的疏忽大意！違反了醫(yī)院規(guī)定。我深明領導是多么關心醫(yī)院的形象和紀律，可是我卻連最基本的應該做的也疏忽了！由此我深知一切責任歸慨于我的責任心欠妥。平時對這類事情認識不深。導致這類事情發(fā)生，在寫這份檢討書的同時，我真正覺悟到自己的錯誤。

再次，我這種行為還在醫(yī)院同事之間造成了極其壞的影響，破壞了醫(yī)院的形象。同事之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于院系的院風建設。我常感謝領導這次能叫我寫檢討，使我明白了事情和我自己思想上不謹慎的錯誤。與此同時我從今往后一定更努力要求自己，積極做好醫(yī)院一切工作，理解體會領導的安排！這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任！通過這件事情我深刻的感受到領導對我這種敗壞院風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝上級對我這次深刻的教育！

在此我感謝領導的提醒和教誨，思想上我將更進一步的反省，深入總結，同時希望領導繼續(xù)監(jiān)督，醫(yī)學，爭取更大進步。謝謝關心教導我的領導！我一定會做好工作，成為一名好護士，認真完成每一項工作。

xxx

年月日

護士檢討書(篇5)

親愛的教師：

這次上課遲到真的很不應當，我已經深刻認識到自身的錯誤，自身想了很多東西，反省了很多的事情，自身也很懊悔，很氣自身，做為一個學生連基本的時間概率都沒有，也深刻認識到自身所犯錯誤的嚴重性，對自身所犯的錯誤感到了羞愧。

由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，并且給對自身抱有很大期望的教師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負職責。每一個學校都期望自身的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都期望學校給自身一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自身也期望能夠有一個良好的學習環(huán)境，可是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，我應當為自身的犯的錯誤付出代價，我真誠地理解批評，并愿意理解學校給予的處理。

對不起，教師！我犯的是一個嚴重的時間觀念的問題。我明白，教師對于我的犯校規(guī)也十分的生氣。我也明白，對于學生，按時上課是一項最基本的職責，也是最基本的義務?？墒俏覅s連最基本的都沒有做到。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自身，批評和教育自身，自覺理解監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、努力學習。我也要經過這次事件，提升我的時間觀念認識，強化職責措施。

相信教師看到我這個態(tài)度也能夠明白我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心，我的行為不是向教師的紀律進行挑戰(zhàn)，是自身的一時失足，期望教師能夠原諒我的錯誤.對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請教師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地期望教師能繼續(xù)關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

護士檢討書(篇6)

為什么我們班委要自己檢討，因為我發(fā)現我們班委包括我出現的問題越來越大，不及時解決的話，恐怕后果不堪設想。這也是我自己要檢討的一個大問題。首先，我沒很好地管理好我們的班委，我承認我在這一學生工作方面本事不強，比較沒什么想法，效率比較低。下頭我就一一列出我覺得我當班長以來做的不好，急需改善的的地方。

第一：我沒有很好地團結我們班委，導致班委團結力不夠。往后會加強班委之間的交流，進一步增進班委的內部感情。也沒有很好地團結全班同學，增強全班同學的凝聚力。這也是上一屆班委遺留下來的歷史問題。擔任班長已有半個學期，班里同學凝聚力還是跟以前差不多，沒多少改善，這是我本事不強的一個體現，這也是我們整個班委出現的一大問題，這將是我們班委后面工作的一大努力方向。

第二：我沒有使班級制度化，規(guī)范化，導致出現此刻遲到嚴重，曠課比較嚴重的問題，這也是讓我十分頭疼的問題。并且，在這個方面，我沒起到很好的帶頭作用，我也有一次沒去上課，有上課遲到，給班里帶來些負面的影響?？墒亲詮奈乙庾R到這個問題的嚴重性問題時，我改正了這個大錯誤。因為我想如果連班委都帶頭缺課遲到的話，那怎樣去說服班里的人不缺課呢。在那里也期望我們班委從此刻開始起好帶頭作用，以后要做到沒有缺課的記錄，往后我想我們會嚴格執(zhí)行考勤制度，我覺得如果再這樣下去，我們會把我們班的某些同學害了，我寧愿此刻他們厭惡我們班委的做法，也不愿他們四年后反過來怪我們。我想我們這樣做，他們四年后多少會有些人感激我們班委。我們除了馬克思主義哲學和體育，每一門都會嚴格考勤。期望副班長能認真落實好這個工作。

第三：在開班委會方面，一方面是我個人的組織本事不強。在今后會在這一方面努力加強。其次在每一次班委會之前，我沒有詳細寫出班委會要討論的資料和問題，也沒有做好詳細的會后記錄工作，導致開班委會效率很低。之后就是沒有定期開班委會，比如這次的特色班會和趣味運動會，還有就是電子設計大賽，我都沒有召集大家一齊討論。導致活動開展緩慢等問題。所以往后，每次開班會，有較大文藝、競賽等活動時，我會適時開展班委會。大家共同解決相關問題。開班委會，任何班委不得無故缺席。缺席一次檢討一次。

護士檢討書(篇7)

尊敬的：

您好！

身為護士的我身上肩負著責任我，我知道自己不應該在工作失職，給他人造成困擾，給病人帶來傷害，這是一個很嚴重的錯，我辜負了您對我的教導和希望，現在，我鄭重的向您遞交我的檢討書。

XX日因為(某種原因)導致工作失誤，未能及時給病人XX，雖然因為(某種原因)導致此類事情發(fā)生，但在寫這份檢討的同時我深刻認識到自己責任心欠缺，平時我對自己要求還是比較高的，我非常氣憤我這次的疏忽大意！違反了醫(yī)院規(guī)定。我深明是多么關心醫(yī)院的形象和紀律，可是我卻連最基本的應該做的也疏忽了！由此我深知一切責任歸慨于我的責任心欠妥。平時對這類事情認識不深。導致這類事情發(fā)生，在寫這份檢討書的同時，我真正覺悟到自己的錯誤。

再次，我這種行為還在醫(yī)院同事之間造成了極其壞的影響，破壞了醫(yī)院的形象。同事之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于院系的院風建設。我常感謝這次能叫我寫檢討，使我明白了事情和我自己上不謹慎的錯誤。與此同時我從今往后一定更努力要求自己，積極做好醫(yī)院一切工作，理解體會的安排！這次發(fā)生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起對我的信任！通過這件事情我深刻的感受到對我這種敗壞院風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝上級對我這次深刻的教育！

在此我感謝的提醒和教誨，上我將更進一步的反省，深入，同時希望繼續(xù)監(jiān)督，醫(yī)學，爭取更大進步。謝謝關心教導我的！我一定會做好工作，成為一名好護士，認真完成每一項工作。

xxx

年月日

護士檢討書(篇8)

尊敬的單位領導：

您好！

我懷著愧疚寫下這份檢討書，以表示深刻認識改正思想工作責任心欠缺的決心。

十月十六日因為我的一時疏忽大意，草率行為，未嚴格按照操作規(guī)程辦事，沒有認真做好三查七對，結果犯下了重大的錯誤，差點造成一場悲劇。我深知一切責任歸概于我的責任心欠妥。從事醫(yī)務工作是和生命打交道，是神圣而又容不得半點差錯，可是卻在最基本應該做的也疏忽了，真后悔怎么會發(fā)生這樣低級的錯誤。如果真的發(fā)生悲劇了，痛苦的延伸是無限大的。想到這里不禁一身冷汗，心有余悸。病人以性命相托，我們是出不得一起差錯的。我非常懊惱自己的麻痹心理。如果能多問一句，多說一句，多想一下就可以避免這樣的差錯。這次教訓是嚴厲的，沉重的，深刻的，它將伴隨我的一生，讓我在將來的工作中時刻警示自己，不敢半點懈怠。

寫這份檢討的同時我深刻認識到自己責任心欠缺，我心理感到非常的愧疚。護士面對的是人，是些需要幫助的病人，稍有不慎，在我們彈指一揮間，就可能給病人帶來不可挽回的損失，甚至是一條生命的代價，面對生命，不能有絲毫的麻痹??！

發(fā)生這件事情后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯，因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣處置，我都能接受。但是我保證今后一定會改，絕不再犯。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

護士檢討書(篇9)

尊敬的單位領導：

您好！

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向您遞交這份工作失職的檢討書。關于我在工作中，因我個人的疏忽，工作的不到位，我沒有能夠細致地做完醫(yī)護工作，以至于讓患者在病床上等待了我兩個小時。

首先關于這項錯誤，我要做深刻地檢討，這是我工作上的最大疏忽、是工作失職。如今的我已是一名醫(yī)護工作者，身處這個崗位我就應該深深意識自己所處崗位的作用，作為一名醫(yī)護工作者就應該對患者負責，應該細心認真的完成自己的本職工作。因為稍一放松就可以導致嚴重問題的出現，而一旦出現問題就有可能給醫(yī)院帶來不良影響。

通過此次深刻的檢討，我深深地反思，我的犯錯根本原因在于我個人的疏忽，沒有全心、仔細的對待工作中的每一個環(huán)節(jié)，須知重要工作是容不得一點馬虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽這樣缺點的話，我就會很難在工作崗位上有長遠的發(fā)展。

針對我目前的錯誤，我決定用如下措施加以改正，也希望領導、同事們能夠監(jiān)督我，你們的一份監(jiān)督就是對我的一份關心和重視。

1、針對我的工作責任感、工作失職，今后我要全身心投入工作。

2、今后我要向優(yōu)秀工作的同事學習，認真學習好的工作作風，從精神層面上提升我的工作理念，從根本上為我把今后的工作做好打基礎。

通過此次深刻的檢討，請領導能夠信任我。我今后一定認真努力工作，為醫(yī)院建設和發(fā)展獻上自己微薄的一份力量。

檢討人：XXX

20xx年X月XX

護士檢討書(篇10)

尊敬的xxx：

今天我懷著愧疚和懊悔寫下這份檢討書，表示對我遲到、早退、上班期間睡覺，不穿工作服和玩手機的不良行為，深刻的認識改正錯誤的決心。在寫這份檢討書的同時我真正意識到這件事的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在公司同事間造成了及其壞的影響。

工作期間玩手機，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是我長期以來對自己的放松要求，工作作風渙散的必然結果，這種不良思想的最直接表現就是自由渙散，通過這件事情我感到自己工作的責任心非常欠缺。在自己的思想中仍存在得過且過的混日子的想法，現在我想這個事一個非常危險的傾向，如果放任繼續(xù)放縱個發(fā)展那么后果極其嚴重甚至都無法想象會發(fā)生怎么樣的工作失誤。

檢討人：XX

XXXX年XX月XX日

護士檢討書(篇11)

護士輸液檢討書

尊敬的醫(yī)院領導：

我是您們醫(yī)院的一名護士，我寫這封檢討書是因為最近發(fā)生了一起因為我的不慎而導致患者不適的事件。我深感痛心和愧疚，并且對我的過失負有全部責任。我寫這篇文章是為了向您們表達我真誠的檢討和保證，同時也是為了向大家說明我將如何從這次的教訓中吸取經驗，并提升自己的專業(yè)水平。

事件發(fā)生在兩周前，當時我被安排到急診科工作。一個病人被緊急送來，需要快速給他輸液。因為當時我手頭上有很多其他的工作，時間非常緊張，我沒有耐心等待輸液泵自動調節(jié)藥物的速度，而是選擇了手動給予藥物。然而，由于我的失誤，我沒有確保藥物的流速正確，導致藥物過快地進入患者的體內。這讓患者的身體出現了一系列的不適反應，包括頭暈、惡心、心跳加快等癥狀。當我發(fā)現問題時，已經為時晚矣。

這起事件讓我深刻意識到了自己的不專業(yè)和粗心大意的問題。作為一名護士，我應該時刻保持高度的警惕性，確保每一個步驟都正確無誤。輸液是我們日常工作中相當常見和重要的環(huán)節(jié)，而我之所以在這方面疏忽大意，完全是因為我對工作的態(tài)度不端正，沒有給予足夠的重視。

基于這次教訓，我已經采取了一系列的措施進行自我反省和改進。首先，我對自己進行了深入的反思，尋找導致這個錯誤發(fā)生的原因。我發(fā)現自己的工作負荷過大，沒有合理分配任務，這樣才導致了我臨時性地選擇了一個錯誤的操作方式。我意識到我需要更好地處理工作壓力，善于與同事們交流，以確保工作質量不會受到影響。

其次，我制定了一個改進計劃。我決定加強自己關于藥物輸液的知識，包括正確的流速、藥物稀釋等方面。我會與更有經驗的同事請教交流，參加相關的培訓課程，并通過閱讀專業(yè)文獻來提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。除此之外，我還會更加認真地執(zhí)行規(guī)章制度，完整記錄每一個步驟，以便將來有參考和查證的依據。

最后，我衷心向您，醫(yī)院領導，以及患者及其家屬道歉。我的失誤給他們帶來了不必要的痛苦和困擾，我深感愧疚和內疚。我保證，我將以更加謹慎的態(tài)度對待工作，并且不僅僅是是對輸液這個環(huán)節(jié)，而是對待每一個環(huán)節(jié)。我將不斷提高自己的專業(yè)知識和技能，以確保患者的安全和舒適。我將追求醫(yī)療技能的卓越和服務質量的提高，以向您和患者交上一份滿意的答卷。

再次向您，以及患者及其家屬道歉，這一經歷將永遠被銘記在我心中，并且成為我職業(yè)生涯中的重要轉折點。我相信，在您的指導和關心下，我一定可以以更加專業(yè)和出色的姿態(tài)為患者服務。

謹向您及患者再次表達我 deepest apologies。

您真誠的護士

XXX

護士檢討書(篇12)

為適應新的護理教學改革，提高實習護士在臨床工作中學習和解決問題的能力，使之理論與實踐相結合，也是她們走出校園，邁向神圣的“白衣天使”工作崗位的第一步。因此臨床實習是培養(yǎng)護生的關鍵階段，如何針對現代護生的特點，制定相應的帶教計劃，是我們面臨的現實問題，根據我院的教學情況，在帶教實習中探索出了一套有效的方法，取得了較好的效果，現將實踐和體會總結如下。

1.1護理部成立實習護士管理小組護理部主任任組長，護理部干事任副組長，成員是各科室具有大專以上學業(yè)、思想覺悟高、有豐富的臨床經驗、扎實的理論基礎和嫻熟的護理技術，關心尊重護生的護師擔任，按照教學大綱各科帶教老師嚴格管理，嚴格要求，嚴格訓練。

1.2護理部根據學校的教學實習大綱，制訂切實可行的教學計劃安排實習護生在本院實習的科室和實習的時間，制定出實習生安排表，并嚴格執(zhí)行。

2.1.1進行職業(yè)道德的教育培養(yǎng)護生嚴謹的工作態(tài)度、精湛的護理技術，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇；同時應明確做一名合格護士的基本條件、義務和要求，對護生進行“五星”服務，即接待熱心、診療細心、護理精心、解釋耐心、征求意見虛心；還應有不怕臟、不怕累、不怕吃苦及護士禮儀等相關內容的教育。

2.1.2進行崗前教育護理部對實習護士進行醫(yī)院基本概況，病區(qū)環(huán)境，醫(yī)院輔助科室的位置、各種規(guī)章制度和職責、疾病常規(guī)等崗前教育，使實習護士正確認識自我，努力調節(jié)自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)，消除自卑、緊張、抑郁等情緒，盡快地進入護士角色。

2.2入科培訓由帶教老師向其介紹病區(qū)環(huán)境、病房結構、科室的專業(yè)特點、護理文件的書寫、整體護理的概念、用藥的特點、治療室、處置室、搶救藥品、物品、設備的位置及相關要求以及醫(yī)護人員和病人的情況等，使她們盡快熟悉工作環(huán)境，增加自信心，為實習工作打好基礎。

2.3一對一的帶教方式實習護生在老師的帶領下，應多問、多看、多學、多練、多向老師請教，從而自覺獲得知識；帶教老師起到率先垂范，以身作則的作用，應有針對性、目的性和啟發(fā)性地將護理學的重點、難點及相關學科的新進展、新技術和防范護理安全的知識傳授給護生；同時生活上主動關心、幫助她們，在放手不放眼的情況下，盡快讓護生熟悉各項護理技術操作，使她們在步入社會的初始階段就得到正確的價值觀、人生觀的熏陶。

2.4培養(yǎng)獨立工作的能力讓護生分管病人1～2人，從病人入院到出院進行評估、診斷、計劃、實施，運用溝通的技巧，熟悉病人的需求，從而進入護士角色，不斷加深對整體護理的認識，使護生自覺、主動、創(chuàng)造性地學習。帶教老師除常規(guī)護理操作應培養(yǎng)她們做到穩(wěn)、準、快外，還應進行專科的護理和急救技術的培養(yǎng)，以提高護生搶救病人的能力。帶教老師每天應檢查護理計劃落實及護理病歷書寫情況，對不正確的地方給予指導并糾正，幫助實習護生在短時間內，提高自己的實際操作水平、動手能力和解決問題的能力。

2.5教與學雙向評定采取晨會交接班、護理查房、業(yè)務學習、操作訓練等多種形式進行臨床教學，隨時提問和檢查，如出現差錯，帶教老師及時進行分析和總結。實習結束后，按各科室的特點，帶教老師對護生進行操作及理論測試'簽好實習生鑒定；護生將實習生鑒定和每月的實習情況寫一篇心得體會或總結交護理部，同時按“優(yōu)、良、中、差”對帶教老師進行評價，護理部根據護生對帶教老師的帶教方法、反饋的意見，作為對科室和帶教老師年終的考核內容之一；以便針對性地指導帶教工作，建立真正的個性化、人性化的師生溝通。

2.6強化臨床護理教學管理，定期召開護生座談會表揚和鼓勵優(yōu)秀的護生，對她們的缺點和不足給予耐心教育，對護生提出的問題、意見和建議，給予及時的解決，從而調動護生的積極性和主動性，促進護理臨床教學水平的進一步提高。

通過對護生實習的帶教工作，筆者體會：首先要加強對帶教老師綜合素質的培養(yǎng)，同時在臨床帶教中，應讓護生理論聯系實際，盡快適應角色，調動她們的學習積極性，提高她們發(fā)現問題、分析問題和解決問題的能力，使她們順利走向臨床第一線，成為一名高素質的護理人才。

臨床實習是培養(yǎng)護生的關鍵階段,是學生將理論知識與臨床實踐相結合的過程，是今后走向工作崗位的預備練習，我們都曾經歷過。我在1994年7月成為我院的一名實習護生，經過十數位老師的悉心教導，順利、愉快地完成了實習階段。而從老師身上學到的、感受到的則一直伴隨、影響著我，在我開展帶教及臨床護理工作有很大的幫助。

護理工作與患者的生命關系十分密切，實習學生的培養(yǎng)關系著護理隊伍的未來，因此嚴格的帶教是我們帶教老師義不容辭的職責。

我首先會根據學生實習大綱的具體要求,結合科室特點制定學生帶教計劃及確定每周學習的目標，讓學生在5周內可以完成學習任務，獲得預期的效果；其次是嚴格執(zhí)行實習生管理制度，培養(yǎng)護生講紀律、常自律的習慣；最重要是堅持嚴謹的帶教態(tài)度，有一句諺語說得很好：“桃李不言，下自成蹊。”老師是學生的一面鏡子，我們的工作具有示范性特點，所以要處處以身作則，嚴于律自，用榜樣般的優(yōu)秀品德影響學生，做護生的楷模。最后是嚴肅對待理論、操作考核，我科在學生到科第一周由我進行操作示范，以后由各自的老師在帶教過程中指導學生反復練習，出科前一周由我和帶教老師一起監(jiān)考，而理論考試的內容在每次小課、教學查房中會重點講解，具有?？铺攸c與臨床實用性，讓護生可以通過理論考核達到理論結合實際，鞏固專業(yè)知識的目的。

在帶教的過程中我時刻提醒自己：“今天她是我的學生，明天她就是病人的護士”，要用“心”把她們培養(yǎng)成為病人放心的護士。

為了讓學生認知高度的責任心及慎獨精神在護理工作中的重要性，到過腎內科實習的學生幾乎都受過我的“恐嚇”：“做護士要知道“害怕”，“害怕”自己加藥沒消毒而導致病人輸液反應，“害怕”自己一次發(fā)藥、輸液沒核對導致病人錯用藥而有生命危險；“害怕”自己沒巡視而不能及時發(fā)現病人的病情變化延誤了搶救時機.…..；讓她們知道只有嚴格遵守護理制度、操作規(guī)范才能避免差錯事故的發(fā)生。

學生從學校走向臨床，一切都是陌生而沒信心的，需要我們手把手耐心教導。在帶教過程中，我們不能把護生當作使喚工具,而是要盡量讓護生多看多學一些實用的操作技術，詳細介紹?？频闹R點，多講解為什么這樣做，要使護生不但知其然而且知其所以然；并通過采用示范、問答、結合病例、與病人溝通等多種方式提高她們發(fā)現問題、分析問題和解決問題的能力，及時指出學生的錯誤并幫助修正，要把正確規(guī)范的教給學生。同時我們要學會賞識護生、培養(yǎng)護生自信心，應避免在眾人面前批評指責學生，要維護他們的自尊心，多鼓勵并給予充分的信任，增強學生的學習熱情！

我們經常聽：“子女好與壞，在乎溝通與關懷”，對學生就也一樣，我們除了關注學生的學習外，還應主動留心她們的心理變化，關心她們的生活。前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說過:“在每個學生最隱秘的`心靈一角,都有一根獨特的琴弦,撥動它就會發(fā)出特有的音響。”因此,在帶教過程中我會細心觀察學生，全面詳細了解學生的情況,做到因人施教，同時也注意她們的心理變化，及時引導，消除她們的心理障礙，曾有一位學生，她是班長，對自己的要求很高，我?guī)Я?天后發(fā)現她工作時很緊張、有點急躁，我跟她說：“你不是來工作的，是來學習如何工作的，慢慢來?！睖p輕她的緊張心理，在出科評教評語上她寫到“感謝老師的一句話，讓我知道了自己的缺點，幫助我輕松適應實習的生活。”某個學生向我反映：“那個病人很麻煩，每次進去他的病房都有要求?！蔽艺f：“你要選擇做麻煩別人的人還是被別人麻煩的人呢？施比受更有福??！”引導學生學會調節(jié)心態(tài)。

腎內科是一個小科，到我科實習的護生沒其他科室多，正因如此，老師和學生之間更容易熟悉了解，學生到科第一天，由我或護士長進行詳細的入科介紹，在護士晨會上介紹她們并表示歡迎，消除她們陌生和不安感，讓學生安心，盡快融入科室集體；我們還鼓勵學生向患者介紹自己，會邀請護生參與每月的“患者健康講座”，與患者一起聽課、幫助患者搶答問題，加強她們的護患溝通能力。在腎內科，師生相處融洽，就像一個大家庭，教師節(jié)老師收到了學生的手工折紙，中秋節(jié)學生不能回家過節(jié)，老師送學生月餅，學生要離開順德回家，我都要求她們向我報平安，我手機上還保留著每個學生安全到家的訊息……。我們相信只有在溫暖環(huán)境才能給別人傳遞溫暖。

曾經我的帶教老師以美好的護士形象、和善的護理語言、規(guī)范的技術操作、嚴謹的工作態(tài)度、良好的護患溝通影響著我，在學習上悉心教導、生活上關懷備至，讓我在溫暖的環(huán)境下完成實習過程，我希望能把它們傳承與發(fā)揚，潛而默化影響、溫暖著我的學生，培養(yǎng)出優(yōu)秀的護理接班人。

臨床實習是護理實踐的主要形式，是護生向臨床護士轉變的過渡階段。護士從事的是一項特殊的工作，要求時刻要以高度的責任心和嚴謹的態(tài)度去面對工作對象。而實習護士是我們的未來，我們的接班人，所以更應注重言傳身教，采取適當的教學模式，以達到最好的效果?，F階段的實習生大多是90后，醫(yī)院護理很快會成為她們的天地，如何帶教好90后，讓她們成為這個行業(yè)的主宰力量，是我們必須要思考的問題。我從事臨床帶教工作將近二十年，對90后護生的帶教有一些心得，現在跟大家交流一下。

按照護理部教學委員會擬定的學習計劃大綱，力求帶教管理達到科學化、規(guī)范化、標準化。

護生入科后要詳細向其介紹科室環(huán)境、布局及科室的專業(yè)特點、護理特點，治療室、搶救藥品、物品、設備的位置，科室醫(yī)護人員和病人的情況等，使她們盡快熟悉工作環(huán)境，消除陌生感，增加信心，為學習工作打好基礎。大多數90后護生都是獨生子女，不同程度存在怕臟、怕累、怕苦的現象，帶教老師要讓她們明白護士的基本義務和做一名合格護士的基本條件，在臨床實習中，體會患者的痛苦，了解患者的心理感受，培養(yǎng)她們對患者有愛心、同情心和責任心。

帶教老師要率先垂范、以身作則，并能以認真負責的精神，關系體貼的態(tài)度愛護學生，向護生傳授知識和技能，隨時為護生講解護理原則和方法，在放手不放眼的情況下，有步驟、分階段地讓護生熟悉各項護理技術操作及護理文件的書寫。護生在老師的帶領下，多問、多看、多練，多向老師請教，從而自覺獲得知識，熟悉各班次的工作流程。

護生都希望自己的工作得到別人的認可，帶教老師面對她們的工作給予一定的肯定，并指出其不足之處，表揚她們在工作上的進步，這樣可以增強她們的自信心，從而愉快的工作。

在帶教過程中針對不同護生在勞動紀律、理論知識、動手能力以及心理素質、溝通能力、安全意識等方面的不同情況有針對性地實施帶教計劃，不斷提高教學水平。來我院實習的90后護生有?？粕灿斜究粕?，她們在護校時雖然學習了很多的書本知識，但社會實踐能力差，視野不夠開闊，雖充滿自信但較為脆弱，渴望關注和幫助。因此，在帶教過程中應盡量關注護生的心理變化，多與其溝通交流，耐心地幫助她們答疑解惑。

護理部組織在職護士進行護理查房、業(yè)務學習，及各項護理技能及急救知識演練時，要求每位護生也參與其中，并督促她們業(yè)余時間不斷鞏固學到的知識和技術，讓她們自己從實踐中去發(fā)現問題、解決問題。

要求護生準備筆記本，隨時記錄老師工作中教學的內容，并記錄周記周一時上交以及時了解護生的思想動態(tài)，發(fā)現問題及時解決。

帶教是一門藝術，對護生的一生有著深遠的影響，帶教老師只有不斷完善自己，提高自身綜合素質，才能在臨床帶教工作中培養(yǎng)出合格護生，使每位護生發(fā)揮自己最大的潛能，學習到更多的知識。

護理讀書心得匯集12篇

怎樣才能正確地寫出一本像書一樣的心得體會呢？每個人所理解的事物視角不同，因此我們需要認真思考、寫出一篇讓人滿意的內容。心得體會是一種自我反省的方式，有助于發(fā)現自己的不足。在本文中，我們將從多個角度來探討并深入分析“護理讀書心得”，希望對你的學習和工作有所幫助！

護理讀書心得 篇1

如何勸說違規(guī)患者及家屬——《護理中的人文關懷》讀后感600字：

通過閱讀護理中的人文關懷，感受頗深。談到如何勸說違規(guī)患者及家屬，這讓我想起了工作中時常遇到的問題。

我們急救車出診接到病人后，往往會遇到病人家屬強行跟上車。急救車本身就是一個移動的搶救室，車里人太多不僅會因為占空間而影響搶救，還特別容易影響病人的情緒而不配合我們的搶救?？墒牵斘覀冞m當阻止時，病人家屬卻表現的很抗拒。

醫(yī)護人員就增添了許多向病人家屬解釋的工作，這樣反而更耽誤了病人的病情。今天閱讀了這本書中的處理辦法，明白了要首先設身處地的站在病人家屬的立場上考慮，然后再把他們所擔心的問題解釋清楚。比如這時候我們可以說：“我們理解您的心情，也明白你們可能會擔心我們不盡心搶救病人，請你們放心，搶救病人是我們的職責，家屬在不在身邊，我們都會盡最大的努力醫(yī)治病人，反而你們跟著上車不僅會占空間影響施救，而且也會影響病人的情緒波動，到了醫(yī)院更不用擔心，我們急診科有專門的擔架隊等著護送病人，而且是全程綠色通道，享受先看病后交費。

所以，還是請你們先下車，后面自己開車去到了醫(yī)院再辦什么事情也方便?！?/p>

同樣的道理變一個說法就會很容易讓人接受，作為一名護理人員，每天就是在和病人及病人家屬打交道，通過閱讀護理中的人文關懷，真的讓自己成長了，改變了，每天的工作也感覺變的輕松了。

護理讀書心得 篇2

某醫(yī)院骨科一位上肢尺橈骨骨折的病人，進行了內固定手術。第二天早晨8點鐘醫(yī)生和護士查房的時候，這個病人還有說有笑?？墒莾H僅半小時以后，護士巡視時發(fā)現，她閉著雙眼，原本擱在身上的一只手自然垂下。護士看到這個情況馬上詢問病人，病人全無反應，再拉他的手，沒有任何張力，急忙查看瞳孔，一側瞳孔張大。該護士立即報告醫(yī)生，該護士立即報告醫(yī)生，醫(yī)生立即下達醫(yī)囑進行CT檢查診斷為腦疝。

正常情況下，誰會想到一位單純尺橈骨骨折的病人會得腦疝呢？

這就是個體差異帶來的醫(yī)療誤差。這個誤差因為護士觀察到了早期證據而得以發(fā)現，使病人得到了及時的搶救，完全沒有影響其骨折的恢復。是哪些證據讓護士感到了病人的異常？眼睛閉著，手臂下垂，對詢問沒有反應，瞳孔擴大。這些都是關鍵證據，卻沒有一條寫在尺橈骨骨折的觀察處置規(guī)范上，而是靠護士的觀察得來。如果她完全按照尺橈骨骨折的規(guī)范去觀察處理，對那些已經呈現出來的其他傷病證據視而不見，這個病人很可能就此死去。

文中寫到很多具體的案例，準確來說也是我們日常工作中疏忽到的方面，其中最重要的一點就是病情觀察，日常工作中我們真的將大量的時間放在執(zhí)行醫(yī)囑的過程中，醫(yī)生說什么，我們做什么，機械而被動。而并沒有一個善于獨立思考的頭腦。如手術之后病人的出血量、疼痛及主觀感受，更重要的是人本來是一個極具特異性而又動態(tài)變化的生物，在真正醫(yī)療環(huán)境中，護士與病人的相處占據了大部分的時間，我們更應該積極主動了解病人的主訴，精神心理的變化，以及健康知識的宣教。

真正到自己獨立倒班，獨當一面之后才自覺責任重大，精神壓力極大，生怕會有自己解決不了的問題，或有病人病情變化而我未及時發(fā)現，也真正進入角色。很多鮮活的案例也不停的警醒我“以病人為中心”的重要性。生理、心理、家庭、社會等諸多方面都需要關注，原先被動而呆板的工作也需要徹底的轉變。

更值得反思的是，我們自身所具備的知識儲備，操作技能，洞察能力是否能完全匹配于我們的日常工作，自省之后得出的結論是還有很大的進步空間，而本身醫(yī)療工作就是一個需要不斷學習和進步的職業(yè)。既然選擇了這條道路，鑒于這個職業(yè)的特殊屬性，我們必須容不得一點僥幸和得過且過，對病人負責也對自己負責。在進入臨床工作的這兩年里，經過了很復雜的心理變化過程，也不斷加深了我的責任感，體會到什么叫“吾日三省吾身”以及“慎獨”。

護理職業(yè)的不平凡，見于平凡；平凡中，更顯不凡！

護理讀書心得 篇3

時光如白駒過隙，不知不覺我已在護理崗位上工作兩年有余。眾所周知，護理工作忙碌而瑣碎，內科護理尤甚。頻繁的夜班、顛倒的生物鐘，節(jié)日休假概念奢侈化等等，職業(yè)壓力困擾日常生活，個中滋味，我想護理姐妹們“受罪”頗多！在護理中作中，我經常捫心自問，護理工作的要求越來越高、條條框框越來越多，可為什么現在的病人卻越來越難“伺候”？護患矛盾越來越尖銳？大家都在感慨說護理工作不好做，自嘲自己是掙得賣白菜錢！我想如果真的可以選擇，又有多少人會心甘情愿的留在這個崗位呢？！這不能不說是一種職業(yè)的悲涼、整個社會的悲哀！試問在這種心境下，護理又談何發(fā)展呢？！

最近在院領導、科護士長的推薦下讀了張中南教授所著之《喚醒護理》，感概良多、震撼非常，猶如在茫茫黑夜中看到一盞明燈，指引了我們的方向。

它一針見血的指出了當前護理的現狀缺陷，分析了其原因，提出時代呼喚人本位整體護理，給我們的臨床護理工作提供了全新的工作模式和流程，讓我明白了護理工作中存在的諸多缺陷，也能夠理解病人不滿的原因。

護理事業(yè)偉大是的，前途是光明的，然而道路卻是不平坦的。誠然，護理工作處于今時今日之處境有著這樣活那樣的原因，而有些原因是我們所無力改變的。要想改善并達到理想化的程度或許還需要一個漫長的過程，但在如此現狀下，一味抱怨和消沉也是沒有任何益處的，選自己所愛、愛自己所擇，我想我們自己還是可以做些什么去有所改變的。

首先要轉變我們的護理觀念。護理工作不是簡單的執(zhí)行醫(yī)囑、打針、發(fā)藥、輸液等。《喚醒護理》告訴我們：護理實質是專業(yè)的照護，焦點是判斷病人的生活自理能力，并要觀察病人身心情況。我們可以通過護理去發(fā)現病人的病情變化，可以通過護理為病人帶來舒適感、安心感、被關懷感。我們還可以通過護理為醫(yī)院帶來社會效益，最終也將為我們自己帶來收益。所以我想我們都應該轉變我們的護理理念。從細節(jié)做起，變被動服務為主動服務，變主動服務為感動服務。雖然現在過度的治療花費了我們護士大量的工作時間，我們分身無術，但我們還是可以在有限的時間盡可能多的為病人做些什么。在治療操作的時候，順帶多和病人溝通，細心地多觀察病人，做好醫(yī)生的助手。

其次，我們要站在病人的角度進行護理，以病人需求為向導，多為病人想一想，多為病人做一做，喚醒我們的責任心，喚醒我們的職業(yè)，喚醒我們與病人之間的真情，也許護患關系就會更和諧了。有時，我們的一個微笑，幾句親切的話語，細心的環(huán)境介紹都能拉近患者于我們的距離，與病人有效的溝通讓病人了解我們，使病人產生信任感，自覺地將自己融于病人之中。

最近科室一患有心力衰竭并糖尿病的七十余歲老爺爺因家屬知之甚少而被過熱的洗腳水燙傷腳，看著爺爺的傷腳，又看看爺爺的笑容，心中不免悔愧非常！我想我們的不足還有很多，我們能夠做的還有太多，我們需要做的還有更多！

“病人無醫(yī)，將陷于無望；病人無護，將陷于無助”。我們將謹記南丁格爾誓言，繼續(xù)并且永遠與病人的生命同行，讓病人因我們的護理而減少痛苦，因我們的健康指導而有所收獲，因我們的安慰而重燃生的信念！

護理讀書心得 篇4

最近非常有幸拜讀了張中南教授的《喚醒護理》一書，感觸頗深。它猶如茫茫黑夜中的一盞明燈，給我們的護理事業(yè)指引了一條光明大道。在這部書中，對人本位整體護理的起源、內容、流程以及護理管理做了更系統(tǒng)、更全面的梳理，對于顯著改善醫(yī)療、安全、教育和醫(yī)患關系，確保優(yōu)質護理真正落實有著現實的指導意義。

它首先一針見血地指出了當前護理缺陷的現狀，分析了護理缺陷的原因，之后提出時代呼喚人本位整體護理的概念，給我們的臨床護理工作提供了全新的工作模式和流程，讓我們不僅知道做什么，還要懂得為什么，怎么做。讓我明白了我們一直所從事的護理工作中存在的諸多缺陷，也能夠理解為什么病人會對我們的工作有諸多的不滿。

“一切以病人為中心”的服務理念是我們早就掛在嘴邊的，但我們真正做到這點了嗎？我們傳統(tǒng)的護理工作，局限于治療處置，也就是我們所說的打針掛水，發(fā)—鋪床，簡單執(zhí)行醫(yī)囑，生活護理大多數是病人家屬或是護工去做，病情觀察就是對生命體征的監(jiān)測，認為只要生命體征正常，病人就沒事，殊不知等到病人生命體征發(fā)生變化再去干預處理，往往為時已晚。

這讓我想到，在臨床中，我們護士是病人說什么就報告什么，病人說頭疼，就立即告訴醫(yī)生頭疼，病人說心里難受，就報告醫(yī)生說心里難受，從來沒有去考慮一下為什么病人會頭疼，是發(fā)熱引起的還是高血壓引起的，還是睡眠不好引起的，病人說心里難受，也沒仔細詢問和檢查，難受的部位是心臟還是胃，是疼痛還是悶氣?？偟膩碚f缺乏細致的病情觀察能力，沒有自己的評估和判斷，導致醫(yī)生對護士不滿，自己的經驗和能力也很難有提高。因此，我們應站在病人的角度進行護理，以病人需求為向導，多為病人想一想，喚醒我們的責任心，喚醒我們的職業(yè)，喚醒我們與病人之間的真情。也許，醫(yī)患關系就會更—了。

《喚醒護理》提到的“整體護理”“優(yōu)質護理”包括心理護理、治療處理、生活護理和教育指導。這種護理模式完美地詮釋了“愛心、耐心、細心和責任心”。我們常常抱怨治療處理工作占用了我們的大部分時間，沒有時間沒有精力去做心理護理、教育指導、生活護理及功能訓練。

其實這些工作無處不在，無時不可，患者來到醫(yī)院感到恐懼、缺乏安全感，這時，我們的一個微笑，幾句親切的話語，細心的環(huán)境介紹都能拉近患者與我們的距離，與病人有效的溝通讓病人了解我們，使病人產生信任感，自覺地將自己融于病人之中。在為病人做治療時，對病人的關心和體貼可體現在一些細微的動作中，如，觸摸病人的額頭，在寒冷的冬天，幫病人掖一下被角，倒杯熱水等都可以溫暖病人的心。在治療處置的過程中，我們和患者的每一次溝通都可以起到教育指導的作用，而看似平常的拉家常也可以是了解病情和心理的有效時機。為患者減少痛苦和煩惱，帶給他們更多的幸福和快樂就是我們每一個護理工作的使命。

“愛在左，同情在右，走在生命路的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一征長途，點綴得香花爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得疼痛，有淚可落，卻不是悲涼?！弊x到—心老人的這段話，很感動。如果通過我們的努力，可以讓病痛者減輕痛苦，點燃生命的希望，讓生命在最后的完結時刻，能夠有尊嚴安詳地離去，我感到所從事的護理事業(yè)的偉大和崇高，也明白了護理事業(yè)的真正本質，那就是維護生命尊嚴，守護生命，關愛生命?？傊?，即使護理工作再苦再累既然我們選擇了就應該好好面對，不負美譽"白衣天使"的稱謂。

某醫(yī)院骨科一位上肢尺橈骨骨折的病人，進行了內固定手術。第二天早晨8點鐘醫(yī)生和護士查房的時候，這個病人還有說有笑?？墒莾H僅半小時以后，護士巡視時發(fā)現，她閉著雙眼，原本擱在身上的一只手自然垂下。護士看到這個情況馬上詢問病人，病人全無反應，再拉他的手，沒有任何張力，急忙查看瞳孔，一側瞳孔張大。該護士立即報告醫(yī)生，該護士立即報告醫(yī)生，醫(yī)生立即下達醫(yī)囑進行ct檢查診斷為腦疝。

正常情況下，誰會想到一位單純尺橈骨骨折的病人會得腦疝呢？

這就是個體差異帶來的醫(yī)療誤差。這個誤差因為護士觀察到了早期—據而得以發(fā)現，使病人得到了及時的搶救，完全沒有影響其骨折的恢復。是哪些—據讓護士感到了病人的異常？眼睛閉著，手臂下垂，對詢問沒有反應，瞳孔擴大。這些都是關鍵—據，卻沒有一條寫在尺橈骨骨折的觀察處置規(guī)范上，而是靠護士的觀察得來。如果她完全按照尺橈骨骨折的規(guī)范去觀察處理，對那些已經呈現出來的其他傷病—據視而不見，這個病人很可能就此死去。

文中寫到很多具體的案例，準確來說也是我們日常工作中疏忽到的方面，其中最重要的一點就是病情觀察，日常工作中我們真的將大量的時間放在執(zhí)行醫(yī)囑的過程中，醫(yī)生說什么，我們做什么，機械而被動。而并沒有一個善于—思考的頭腦。如手術之后病人的出血量、疼痛及主觀感受，更重要的是人本來是一個極具特異性而又動態(tài)變化的生物，在真正醫(yī)療環(huán)境中，護士與病人的相處占據了大部分的時間，我們更應該積極主動了解病人的主訴，精神心理的變化，以及健康知識的宣教。

真正到自己—倒班，獨當一面之后才自覺責任重大，精神壓力極大，生怕會有自己解決不了的問題，或有病人病情變化而我未及時發(fā)現，也真正進入角—。很多鮮活的案例也不停的—醒我“以病人為中心”的重要性。生理、心理、家庭、社會等諸多方面都需要關注，原先被動而呆板的工作也需要徹底的轉變。

更值得反思的是，我們自身所具備的知識儲備，—作技能，洞察能力是否能完全匹配于我們的日常工作，自省之后得出的結論是還有很大的進步空間，而本身醫(yī)療工作就是一個需要不斷學習和進步的職業(yè)。既然選擇了這條道路，鑒于這個職業(yè)的特殊屬性，我們必須容不得一點僥幸和得過且過，對病人負責也對自己負責。在進入臨床工作的這兩年里，經過了很復雜的心理變化過程，也不斷加深了我的責任感，體會到什么叫“吾日三省吾身”以及“慎獨”。

護理職業(yè)的不平凡，見于平凡；平凡中，更顯不凡！

護理讀書心得 篇5

閱讀南丁格爾的《護理札記》之后，南丁格爾在當時有限的條件下盡力為患者提供全方面促進健康恢復的內在條件和外在條件。生命取決于一些細小的事情，南丁格爾將那些細節(jié)放大，使人性和人道的光芒照耀到每個生命里。

《護理札記》用了十四個章節(jié)介紹了包括通風的一些注意事項，房子的健康條件、精細的安排、噪音、變化、飲食、床和被褥、光線、房間和墻壁的清潔，個人衛(wèi)生，不停地談論希望和建議，觀察在內的一些照顧要點，這些無不體現出一個護理觀念“整體護理”。通過這十四章內容的描寫可以反映出“整體護理”的根本是“勤觀察，多思考”，它要求我們護理人員有專業(yè)的理論知識、高超的技術水平，以及關愛之心。其實這些知識給我一個剛踏上臨床的護理工作者很深刻的啟示。學札記使我明白到，我們現在的護理涵養(yǎng)的提升，應該在”細節(jié)”護理中花功夫，這是一名優(yōu)秀護士必備的良好素質，而對于一名敬業(yè)的護士來說，凡事無小事。

我們護理人員的職責是協助患者、促進患者在良好的生理、心理、環(huán)境氛圍下恢復健康，“照護”是它的核心，而它的落腳點是“觀察”。在日常的護理中，從病人作為人的整體出發(fā)，善于發(fā)現患者的表情、面色、肢體、語言、情緒等，從而判斷他們的需要，這個“需要”包括五個層面：生理需要、安全需要、愛與歸屬需要、尊重與自我尊重的需要、自我實現的需要，來盡可能滿足患者。每一部分是許許多多細節(jié)組成，細節(jié)護理滲透在每一質量標準中，絕大部分工作都需要我們務實地勞動。護理職業(yè)是平凡瑣碎的，在日常護理工作中既要注重宏觀更要重視細節(jié)，抓質量的每一環(huán)節(jié)中，要牢牢的把握細節(jié)，才能通過優(yōu)質的護理讓病人獲得身心健康恢復。盡管這些事情是極其細微的小事，但人性化護理就體現其中。

如何體會細節(jié)護理在臨床護理中的作用呢?在護理札記中，零零碎碎的對話，讓我們知道語言的力量。適合以及合理的護患交流是很重要的，可以體現出病人當前的生理和心理的真實情況，而如何運用自身的交流來獲取信息，就是你這個衛(wèi)生工作者自身水平的體現。針對不同患者、不同需求提供相應的細節(jié)護理，必須樹立以患者為中心的理念，用心感受、發(fā)現、重視患者的個性需要。通過護理實踐，感受到重視細節(jié)護理有助于減少醫(yī)患糾紛，為患者提供規(guī)范化護理之外的感動服務和驚喜服務，建立和諧的醫(yī)患關系。既有利于保證護理安全，又能提高護理服務質量和病人滿意度，提高護理誠信度。

讀完這本札記，使我明白到，我們現在的護理涵養(yǎng)的提升，應該在”細節(jié)”護理中花功夫，這是一名優(yōu)秀護士必備的良好素質，而對于一名敬業(yè)的護士來說，凡事無小事。在南丁格爾時代的護理工作中，護理并不是一個服務行業(yè)，它是神圣的，現代很多人錯誤的觀點導致許多護理專業(yè)人員流失，其實在這本札記中就深刻地表明，護理是一個偉大的人文工作，就如札記中所體現的：尊重人、關愛人、善待人。

護理讀書心得 篇6

尊敬的各位領導，各位同事：

大家下午好！

我是來自體檢科護士蔡敬文，很榮幸，今天，能夠站在這里為大家演講，跟大家分享一下我讀《護理樣本》的感受，護理樣本讀后感。

201x年12月12日，我來到了婦幼，成為了一名護士，先后工作在手術室、兒科、體檢科。每天都是打針、輸液、采血、刷洗器械等等，日復一日，月復一月，過著如鐘表一樣枯燥乏味而又辛苦勞累的工作。業(yè)務技術素質不高，工作經驗的欠缺，以及日益緊張的醫(yī)患關系使我對工作逐漸產生了厭煩的情緒。我時常會想：自己沒有驚為天人的外表，也沒有安邦定國的才華，每天就這樣忙忙碌碌的，一輩子能有什么出息？這與自己當初立志成為一名白衣天使，治病救人的偉大職業(yè)理想簡直是風牛馬不相及。什么職業(yè)生涯，前景規(guī)劃，壓根都與我無關。

直到拜讀了《護理樣本》一書后，我才恍然大悟。原來護士的職業(yè)并不是像我之前感覺的那樣沒有樂趣，沒有價值，沒有未來?！蹲o理樣本》從各個角度剖析護理所存在的問題及缺陷并提出了很多切實的答案及解決方法。從改變以往的打針輸液洗頭洗臉的陳舊觀念到人本位整體護理，再到優(yōu)質排班，績效改革及全院一張床等等，讓我覺得自己被禁錮已久的思想豁然開朗，原來護理工作一樣可以有魅力，有尊嚴，有價值！《護理樣本》一書是將護理從之前的量到質的轉變和突破。

我不想去談什么優(yōu)質排班，績效改革等等。只是想結合臨床工作經驗談下自身感受?！蹲o理樣本》一書以人本位為核心思想來提升優(yōu)質護理。我們所從事的護理工作就是服務行業(yè)，而服務行業(yè)的根髓就在于良好的服務態(tài)度和過硬的技術水平。良好的服務態(tài)度和專業(yè)技術就像根基，只有把根基打好，之后開展的優(yōu)質護理才能牢靠。

第一：我們要通過各種途徑來提升專業(yè)技術水平和專業(yè)素養(yǎng)。當我們給病人穿刺能夠一陣見血時，我們的心里一定是相當快樂的；當我們看到自己護理的病人康復時，我們的心情一定是無比舒暢的；當我們看到一張張由陌生到熟悉的臉，由入院時的痛不欲生到出院時的神采飛揚，我們感到的一定是一種欣慰和自豪。作為一名平凡的護士，我們不求感謝，不求回報，只感動于在我們付出艱辛勞動的同時，能夠收獲患者的一份尊重，理解和支持。

第二：按照《護理樣本》中人本位的啟示，我感到我們在日常的護理工作中，由于工作性質的原因，常常會在護理患者的過程中忽略一些細微環(huán)節(jié)的問題。所謂天下難事必成于易，天下大事必作于細我們每位護理工作者都要認識到細節(jié)管理的重要性。

首先：患者是我們實施護理計劃的工作對象，她們來自不同的地方，接受不同的文化教育，而我們每天都要面對著這些不同個體，這就需要我們具備良好的職業(yè)道德和良好的交流溝通能力，優(yōu)化我們的情緒穩(wěn)定度，來充分取得患者的信任和好感。其次，每個患者都因病痛而來醫(yī)院，面對病痛的折磨，面對陌生的環(huán)境，我們一定要有愛心和同情心，向他們詳細介紹病區(qū)環(huán)境，做好健康指導和心理護理，來提高患者配合治療的順應性。再有，良好的語言表達能力是護士進行健康教育的必備條件，因此我們要注重我們的需要修養(yǎng)。經常深入病房和病人交流，以獲得有關病人病情的信息，并能及時解決病人存在的問題，提高治療效果，有利于早日康復。最后，對于病人和家屬提出的問題要及時認真回答，不懂之處向醫(yī)生請教或查找資料，然后再答?；卮饻蚀_，千萬不能搪塞或盲目亂答，不懂裝懂，以免誤導病人或引起醫(yī)療糾紛。護士作為醫(yī)院病人健康恢復的主導者之一，在工作中一定要做到遇事不慌，糾纏不怒，悲喜有節(jié)。

所謂根基不牢，地動山搖。過硬的專業(yè)技術和良好的服務態(tài)度就是根基，婦幼的輝煌離不開護理，護理更離不開優(yōu)質服務。護士姐妹們，護理工作是平凡而瑣碎的，我們沒有豪言壯語，只有默默無聞；我們沒有豐功偉績，只有平淡無奇。但是我們要牢記南丁格爾的誓言，團結一心，立足本職崗位，扎實工作，無私奉獻，把我們的青春奉獻給遷安婦幼的護理事業(yè)。我們要以《護理樣本》為準繩，繼續(xù)努力學習，提升自我，以我們一流的優(yōu)質護理服務，迎來八方患者，為婦幼的明天再創(chuàng)佳績！

謝謝大家?。?！

護理讀書心得 篇7

拿到《喚醒護理》這本書的時候，我突然意識到從我選擇護理這個專業(yè)，我就從來沒有靜下心來去認真的審視她———一個可能與我一生都有莫大關聯的職業(yè)。讀完這本書時，我突然感覺眼前的茫茫黑夜中，似乎閃爍著一顆耀眼的星，努力得指引著迷路的孩子，前進的方向。

《喚醒護理》一書是著名醫(yī)院管理專家，骨科專家，美國阿肯色州骨科研究所所長，第一位獲得國際理查德。歐考納獎的亞洲醫(yī)學專家張中南教授所著，不僅提出了“人本位護理”的理念，更詳實地介紹了如何實施的方法，其目的就是幫助護理管理者和護士在實施優(yōu)質護理的過程知道做什么，懂得為什么，掌握怎么做。書中絕大多數案例都來自作者親身的管理經歷，通俗易懂。它不是教科書，卻有教科書的靈魂；它不是制度規(guī)范，卻是制度規(guī)范的標準和依據；它不能被生搬硬套，而是需要理解創(chuàng)造。

在書中，他首先一針見血的指出了當前護理缺陷的現狀，分析了護理缺陷的原因，之后提出時代呼喚人本位整體護理，給我們的臨床護理工作提供了全新的工作模式和流程，讓我們不僅知道做什么，還要懂得為什么，怎么做。讓我明白了我們一直所從事的護理工作中存在的諸多缺陷，也能夠理解為什么病人會對我們的工作有諸多的不滿。

“一切以病人為中心”的服務理念是我們早就掛在嘴邊的，但我們真正做到了這點了嗎？正如張教授所說的，我們傳統(tǒng)的護理工作，局限于治療處置，也就是我們所說的打針掛水，發(fā)藥鋪床，簡單執(zhí)行醫(yī)囑，生活護理大多數是病人家屬或是護工去做，病情觀察就是對生命體征的監(jiān)測，認為只要生命體征正常，病人就沒事，殊不知等到病人生命體征發(fā)生變化再去干預處理，往往為時已晚，我想在實際工作中，有很多這樣的深刻教訓，這也是很多醫(yī)療糾紛發(fā)生的原因，除去病人本身疾病不可挽救的原因，很多時候是我們對病情的觀察評估不及時造成的，要知道，有時生命就是分秒必爭回來的。教育指導只是病人初入院時的宣教，流于形式，沒有具體的內容和模式。心理護理可能就更是寥寥數語吧。

張中南教授給我們提出了護理工作的七項內容是：生活護理，治療處置，教育指導，心理護理，監(jiān)護觀察，功能訓練，專業(yè)服務。構建了全新的護理流程，簡單的概括為八個字：評估，報告，計劃，實施。在生活護理的認識上，我們存在很多的誤區(qū)，認為生活護理就是給病人洗頭洗腳、喂飯、剪指甲，其實不然。受過專業(yè)培訓的護士可以在生活護理中及時動態(tài)量化的評估病情，了解病人的自理能力，進行專業(yè)系統(tǒng)的評估、教育指導，鼓勵患者能做之事自己做，從而達到真正的痊愈。在護理流程中首要的也是最重要的是評估，包括四個步驟：了解，比較，假設，判斷。通過“四看”“三問”“再查”了解病情，將搜集到的資料和正常值，以及病人之前的數據進行比較，提出假設，再通過排序和排除進行判斷，再向醫(yī)生報告，包括病人的反應，自己的判斷和證據，以及提出建議，整個過程科學系統(tǒng)有層次有重點，護士不僅需要扎實的專業(yè)理論知識和實際操作能力，還需要科學嚴謹的態(tài)度和高度的責任感。

如果護士通過以上的評估過程，證實了自己的判斷是正確的，提出的建議是積極可取的，不僅可以保護病人的安全，得到醫(yī)生的認可，而自我價值的認同也會讓自己頗有成就感，同時會大大促進自己的經驗積累和能力的提升。這讓我想到，在臨床中，我們護士是病人說什么就報告什么，病人說頭疼，就立即告訴醫(yī)生頭疼，病人說心里難受，就報告醫(yī)生說心里難受，從來沒有去考慮一下為什么病人會頭疼，是發(fā)熱引起的還是高血壓引起的，還是睡眠不好引起的，病人說心里難受，也沒仔細詢問和檢查，難受的部位是心臟還是胃，是疼痛還是悶氣，缺乏細致的病情觀察能力，沒有自己的評估和判斷，導致醫(yī)生對護士不滿，自己的經驗和能力也很難有提高。護理計劃的制定應是全面?zhèn)€性化動態(tài)的，而護理計劃應包含護理工作的各項內容，即治療處置、生活護理、心理護理、教育指導、功能訓練、病情了解。各項計劃的內容應該是應根據每個病人具體情況制定的，也就是我們通常所說的個性化護理方案，護理內容因人因時因地不同。不同的病人不同的方案，同一個病人因疾病的發(fā)展會出現新的問題，需要不斷調整護理方案。護理計劃實施的過程，需要“邊做邊看”，及時觀察病人的反應，評估治療處置的效果和不良反應，判斷，報告醫(yī)生，重新修正方案，如此循環(huán)往復，形成一個完整的護理循環(huán)流程。

我們常常抱怨治療處置工作占用了我們的大部分時間，沒有時間沒有精力去做心理護理、教育指導、生活護理、功能訓練。其實這些工作無處不在，無時不可，在治療處置的過程中，我們和患者的每一次溝通都可以起到教育指導的作用，每次進入病房，溫馨的微笑，親切的話語，操作時的輕柔體貼，都會有心理護理的功效，而看似平常的拉家常也可以是了解病情，心理護理。關鍵看你是否是個有“心”人，能否把握教育指導、心理護理的有效時機。

在我們這一行業(yè)中，護士姐妹們常有這樣的感受：“掙錢不多，干活不少；重復乏味，不用思考；又臟又累，也不落好；若有機會，轉行跳槽”。雖然說，這只是一個負面的感受，但是從這樣的感受是否可以看出她們有沒有職業(yè)的榮譽感，有沒有對這個職業(yè)長遠的規(guī)劃，甚至談及熱愛？在這樣的心境下，就算有“心”，也沒有堅持下去的動力。

常言道：“火車跑得快，全靠車頭帶?！惫?，據我個人而言，我覺得張中南教授“人本位護理”理念的落實還必須依靠各個護理管理者根據自己的醫(yī)院的具體情況來具體規(guī)劃實施。但是，張中南教授思想的火花，卻能燃起我們心中對護理工作的熱情，更能給我們日漸封閉的心靈注入山間甘甜的泉水。

愛在左，同情在右，走在生命路的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得香花爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得疼痛，有淚可落，卻不是悲涼。

護理讀書心得 篇8

曾經，剛進入臨床的我面對完全陌生的環(huán)境以及繁忙的工作，有點不知所措，加之專業(yè)知識的欠缺，陷入一片困頓。

然而佛羅倫斯？南丁格爾曾經說過："為盡可能多的人謀幸福，其本身就愈幸福。這種幸福是不朽的。幸福來自努力的愛。"這也是她為人類健康奮斗和追求護理事業(yè)的真實寫照。我一直堅信著并視此為人生格言?！蹲o理札記》是佛羅倫斯？南丁格爾所作、對護理工作最具影響力的一本書，其對護理的描寫苛求精準、細致入微，同時涵蓋范圍大，可謂是面面俱到。

譬如，如何保持病房環(huán)境的舒適、整潔、安靜、空氣新鮮以及如何做好生活護理、飲食護理、營養(yǎng)增加等方面。并就病房環(huán)境的安靜、陽光、空氣的新鮮以及飲食等問題提出了具體要求和標準?；緦⒉焕诓∪松硇慕】档囊蛩鼐紤]到位，并根據實際情況提出了針對性很強的護理措施，真正的做到了以人為本。

俗話說"三分治病，七分護理"，然而真正的護理到底體現在哪里？難道僅僅是每天機械性地給病人打針、發(fā)藥？我們是否需要停下腳步認真考慮病人的真正需求？

通過最近對此書的閱讀，我感覺受益匪淺。此書的護理心理學和護理理念的深度與廣度至今讀來依舊讓人嘆為觀止，對比自身工作，發(fā)現在為病人護理的過程中欠缺太多。對比自身的日常工作，在為病人開窗通風、暴雨來臨之際為病人關窗、在深夜時留意關燈方面還有所欠缺，病人的臥位、床單是否舒適這些方面的考慮和注意還需加強。

關于每日例行的晨間護理，看罷此書我也有一些自己的思考：也許在準備晨間護理的時候，有些病人還在睡夢中，有些甚至在吃早餐，因此時間選擇方面還需要多下心思；飲食指導方面，需要認真了解病人真正想吃什么，若只是按照醫(yī)護人員想法提供給病人食物，則脫離了以人為本。

《護理札記》對于從事護理工作的我們非常有啟發(fā)，經過這段時間的認真研讀，結合自身的工作經歷，作為臨床護理工作者我對佛羅倫斯？南丁格爾創(chuàng)建護理學的一生有了深度的理解與共鳴，她崇高與嚴謹的品格也深深地感動著我，指引著我前進的方向。

佛羅倫斯？南丁格爾，護理學的創(chuàng)始人，用她崇高的品質、嚴謹的作風詮釋了什么是博愛，什么是真正的幸福，是她用傳奇的一生讓"白衣天使"矗立在世界文明之中。作為后繼者的我們，要傳承她的意志、循著偉人的足跡，延續(xù)那份高尚的`職業(yè)情操，在今后的工作中堅持"以人為本，以病人為中心"的理念，盡心盡責，運用前瞻性的思維為病人提供優(yōu)質、貼心的服務，時刻用一顆南丁格爾心去融化病人的痛苦，立志成為一名優(yōu)秀、合格的護士！

護理讀書心得 篇9

市中心醫(yī)院脊柱外科護理團隊在護士長李倩的倡導下，養(yǎng)成閱讀的好習慣。最近，我們將院領導贈予的護士節(jié)禮物——《喚醒護理》納入新的學習計劃。每日，由夜班護士在微信群里發(fā)放讀書錄音，方便大家在晨起或睡前等休閑時間聆聽。大家對每一章節(jié)的內容有所感悟或疑問時會留言，護士長帶領大家答疑解惑、學以致用。

新一批的護生也已進入科室?？粗贻p稚嫩的她們，就像六年前的自己：有一腔熱血與孤膽，腦海中老師們的千叮嚀萬囑咐陣陣作響，摩拳擦掌好像就為了真正進入臨床的這一刻。幾天后，慢慢熟悉環(huán)境的她們發(fā)出了小心翼翼的疑問：老師，這好像跟我們的想象有點不一樣......是啊，當你投入搶救，與生命爭分奪秒時，你會無法控制自己急促的腳步；為了能使病人盡早輸入救命血液，你會將冰凍的血漿捧在手中，靠手復溫；你會高興著患者的康復，慟哭著患者的病痛。至于原因，大概就是因為你是護士，給予墜落凡間嬰孩以襁褓，撫慰終末患者離世的最后陪伴！

人生之路上，每一個人在疾病面前都是脆弱的，每一個人在死亡面前都會恐懼。作為一名護理專業(yè)工作者，能夠守護生命、關愛生命，幫助患者燃亮希望、戰(zhàn)勝疾病，或者使患者在生命完結的一刻充滿尊嚴，安靜的離去。

本科學護理虧嗎?讀了《喚醒護理》后，我可以回答：不虧。學士學位算什么，目前護理已經有了博士學位，并且已經有三所名校設立了博士后流動站。我們要對今后的人生進行規(guī)劃，從而成就自己。護理職業(yè)的不平凡，見于平凡；平凡中，更顯不凡。

“愛在左，同情在右。走在生命路的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途點綴得花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺疼痛，有淚可落，卻不是悲涼。”這段話是對護理工作的最好詮釋。

讓我們攜手護理，不忘初心。

護理讀書心得 篇10

從事護理工作近三十年，在忙碌的工作中，經常會捫心自問，護理工作的要求越來越高，條條框框越來越多，可為什么現在的病人卻越來越難“伺候”？醫(yī)患矛盾越來越激烈？大家都在感嘆，醫(yī)護工作不好做。

經醫(yī)院護理部推薦，有幸拜讀了張中南教授所著《喚醒護理》一書，讀后讓我感覺豁然開朗，猶如茫茫黑夜中的一盞明燈，給我們的護理事業(yè)指引了一條光明大道?！秵拘炎o理》這本書主要給了我三個方面的啟示：

一．秉承人本位護理思想，用心去面對崗位。

作為一名稱職的護理人員，對病人的關心與體貼都體現在細微的動作中，如：觸摸病人的額頭、幫病人掖一下被角、倒杯熱水等都可以溫暖患者的心。我們和患者的每一次溝通都可以起到教育指導的作用，而看似平常的聊家常也可以拉近醫(yī)患關系，也是了解病情心理的有效時機。我們常常抱怨治療處置工作占用了我們的大部分時間，沒有精力去做心理護理，教育指導，生活護理。其實這些工作無處不在，無時不可，在治療處置的過程中，為患者減少痛苦和煩惱，帶給他們更多的幸福和快樂就是我們每一個護理工作的使命。

二．謹記南丁格爾誓言，提供優(yōu)質服務。

南丁格爾誓言告訴我們，作為一名護理工作者，我們要純潔自愛，要忠貞職守，盡力提高護理之標準，勿為有損之事，勿謀病者之福利。

例如：工作中，一個善意的微笑，一聲溫柔的感謝，一句體貼的問候，都是優(yōu)質服務的體現。當患者一個個痛苦的來，又一個個健康的走，雖然每天留下的是一身疲憊，但再苦再累也不會改變我們服務的志向，因為我們有優(yōu)秀楷模，有堅定的信念，有南丁格爾精神。我們作為護士能夠繼承南丁格爾的事業(yè)，心中充滿著前所未有的豪情！

三．學會相互尊重，和諧醫(yī)患關系。

還記得，一位年輕護士為病人掛水時候聞到異味，想掀開被子為她清理分泌物，她卻大聲制止。這時，護士意識到病房門沒關。雖然門外沒有男性病人，但是老太太依舊要求必須關門。護士離開時，老人家微笑著說：謝謝你。這讓護士既內疚，又感動。尊重是相互的，每一位患者心理都是脆弱的，這都需要我們去關懷。哪怕是一個眼神、一個微笑，甚至靜靜地傾聽，都可能讓病患心有所動。

護士姐妹們，古人說，“救人一命勝造七級浮屠”，而我們能夠通過日常的工作挽救生命，提高生活質量，減輕病痛，理應為之自豪和驕傲！

護理讀書心得 篇11

在未拿到《喚醒護理》這本書的時候，我從來沒有靜下心來去認真想過我的職業(yè)。讀完這本書時，我突然感覺眼前不再是茫茫黑夜，心中有一盞明燈在照耀著我，使我不再迷茫。

《喚醒護理》一書是著名醫(yī)院管理專家、骨科專家、美國阿肯色州骨科研究所所長、第一位獲得國際理查德·歐考納獎的亞洲醫(yī)學專家張中南教授所著。書中不僅提出了“人本位護理”的理念，更詳實地介紹了如何實施，目的就是幫助護理管理者和護士在實施優(yōu)質護理的過程中知道做什么，懂得為什么，掌握怎么做。書中絕大多數案例都來自作者親身管理經歷，通俗易懂。它不是教科書，卻有教科書的靈魂；它不是制度規(guī)范，卻是制度規(guī)范的標準和依據；它不能被生搬硬套，而是需要理解創(chuàng)造。

書中作者一針見血的指出了當前護理缺陷的現狀，分析了護理缺陷的原因，提出時代呼喚人本位整體護理，給我們的臨床護理工作提供了全新的工作模式和流程。

作者給我們提出了護理工作的七項內容是：生活護理、治療處置、教育指導、心理護理、監(jiān)護觀察、功能訓練、專業(yè)服務。構建了全新的護理流程，簡單的概括為八個字:評估、報告、計劃、實施。在生活護理的認識上，我們存在很多的誤區(qū)，認為生活護理就是給病人洗頭洗腳、喂飯、剪指甲。其實不然，受過專業(yè)培訓的護士，可以在生活護理中及時動態(tài)量化的評估病情，了解病人的自理能力，進行專業(yè)系統(tǒng)的評估、教育指導，鼓勵患者能做的事自己做，從而達到真正的痊愈。在護理流程中，首要的也是最重要的是評估，包括四個步驟：了解、比較、假設、判斷。通過“四看”、“三問”、“再查”了解病情，將搜集到的資料和正常值，以及病人之前的數據進行比較，提出假設，再通過排序和排除進行判斷，再向醫(yī)生報告，包括病人的反應，自己的判斷和證據，以及提出建議，整個過程科學系統(tǒng)有層次有重點。護士不僅需要扎實的專業(yè)理論知識和實際操作能力，還需要科學嚴謹的態(tài)度和高度的責任感。

如果護士通過以上的評估過程，證實了自己的判斷是正確的，提出的建議是積極可取的，不僅可以保護病人的安全，得到醫(yī)生的認可，而自我價值的認同也會讓自己頗有成就感，同時會大大促進自己的經驗積累和能力提升。

這讓我想到，在臨床中，我們護士是病人說什么就報告什么，病人說頭疼，就立即告訴醫(yī)生頭疼，病人說心里難受，就報告醫(yī)生說心里難受，從來沒有去考慮一下為什么病人會頭疼，是發(fā)熱引起的還是高血壓引起的，還是睡眠不好引起的。病人說心里難受，也沒仔細詢問和檢查，難受的部位是心臟還是胃，是疼痛還是悶氣，缺乏細致的病情觀察能力，沒有自己的評估和判斷。

護理計劃的制定應是全面?zhèn)€性化動態(tài)的，而護理計劃應包含護理工作的各項內容，即治療處置、生活護理、心理護理、教育指導、功能訓練、病情了解。各項計劃的內容應是根據每個病人具體情況制定的，也就是我們通常所說的個性化護理方案。不同的病人不同的方案，同一個病人因疾病的發(fā)展會出現新的問題，需要不斷調整護理方案。護理計劃實施的過程，需要“邊做邊看”，及時觀察病人的反應，評估治療處置的效果和不良反應，判斷、報告醫(yī)生，重新修正方案，如此循環(huán)往復，形成一個完整的護理循環(huán)流程。

在治療處置的過程中，我們和患者的每一次溝通都可以起到教育指導的作用，每次進入病房，溫馨的微笑、親切的話語、操作時的輕柔體貼，都會有心理護理的功效。關鍵看你是否是個有“心”人，能否把握教育指導、心理護理的有效時機。

護理讀書心得 篇12

看完《護理札記》，腦海里突然想起托爾斯泰曾經說過的一句話：一個人的價值不是以數量而是以他們的深度來衡量的。南丁格爾這位享譽國際的提燈女神的價值，就是她的深度、她的內涵體現出來，讓人尊敬。能夠抓住工作生活中一些細節(jié)的這些人來說，是一件極其幸福的事。學札記使我明白到，我們現在的護理涵養(yǎng)的提升，應該在細節(jié)護理中花功夫，這是一名優(yōu)秀護士必備的良好素質，而對于一名敬業(yè)的護士來說，凡事無小事。

護理工作包含著很多的部分，每一部分是許許多多細節(jié)組成，細節(jié)護理滲透在每一質量標準中，絕大部分工作都需要我們務實地勞動。護理職業(yè)是平凡瑣碎的，在日常護理工作中既要注重宏觀更要重視細節(jié)，抓質量的每一環(huán)節(jié)中，要牢牢的把握細節(jié)，才能通過優(yōu)質的護理讓病人獲得身心健康恢復。

如何體會細節(jié)護理在臨床護理中的作用呢？在護理札記中，零零碎碎的對話，讓我們知道語言的力量。適合以及合理的護患交流是很重要的，可以體現出病人當前的生理和心理的真實情況，而如何運用自身的交流來獲取信息，就是你這個衛(wèi)生工作者自身水平的體現。針對不同患者、不同需求提供相應的細節(jié)護理，必須樹立以患者為中心的理念，用心感受、發(fā)現、重視患者的個性需要。通過護理實踐，感受到重視細節(jié)護理有助于減少醫(yī)患糾紛，為患者提供規(guī)范化護理之外的感動服務和驚喜服務，建立和-諧的醫(yī)患關系。既有利于保證護理安全，又能提高護理服務質量和病人滿意度，提高護理誠信度。

優(yōu)質護理心得(匯總十一篇)

生活中與人交往常常會有許多感想，坐下來動筆為自己寫一份心得體會是很重要的。心得體會是指實踐后所寫的感受性文字，類似于經驗總結，個人心得體會怎么寫？探索“優(yōu)質護理心得”是一次非常有趣的旅程請一起加入我們，如果你覺得這個建議值得一試歡迎分享給你的社交圈！

優(yōu)質護理心得 篇1

優(yōu)質護理服務心得體會細節(jié)溫暖

一、引言

優(yōu)質護理服務是指在醫(yī)療場所提供的高品質照護，包括對病患的身體和心理的關注和照料。在我多次陪伴父親住院期間，親身體驗到了醫(yī)院優(yōu)質護理服務的溫暖和細節(jié)，深受感動。下面我將與大家分享我所見到的優(yōu)質護理服務給我的心得體會。

二、溫暖細節(jié) 1、親切的問候和關懷

醫(yī)院繁忙的大廳里有一位護士，每當遇到進入醫(yī)院的患者和家屬，都會溫和地微笑著主動詢問，并為他們提供所需的信息。這位護士不僅僅是工作人員，她溫暖的微笑和問候讓我感到賓至如歸。即使在忙碌的工作中，她始終保持著專業(yè)和親切，給我留下了極其深刻的印象。

2、個性化服務

我記得有一次，父親生病需要長時間臥床，他的身體非常不舒服，他無法依靠他自己。然而，護士團隊傾聽了父親的需求，并根據他的需求提供了個性化服務。他們根據父親的喜好，幫他換上柔軟的床單和枕頭，在必要的時候為他調整床位。這些小細節(jié)不僅讓父親感到舒適，更讓他感到他們對他的關心和尊重。

3、關注病患的心理需求

在住院期間，父親遭遇了身體和心理上的巨大痛苦。然而，護士團隊從不僅僅滿足于提供基本的醫(yī)療照顧，他們積極關注病患的心理需求。他們經常與患者交談，詢問他們的狀況和情緒，給予他們鼓勵和安慰。我還看到了一些護士主動與病房里的病患做手工活、彈吉他等活動，讓他們在思念病家的時候能有所寄托和安慰。

4、專業(yè)技能的展示

優(yōu)質護理服務不僅僅包括溫暖的關懷，還要具備一定的專業(yè)技能。在我所見到的護理團隊中，每一位護士都表現出對專業(yè)技能的高度熟悉和精湛的操作能力。他們嫻熟地給病人打針、換藥，嚴格按照規(guī)范操作，并時刻密切關注患者的生命體征。這些專業(yè)技能的展示為病患提供了額外的安全感，也證明了他們對自己工作的責任和熱情。

三、體會

作為家屬，我深深感受到醫(yī)院優(yōu)質護理服務的溫暖和細節(jié)。在病患和家屬最脆弱的時刻，一個溫暖的微笑、一個親切的問候、一次真誠的交流，都能讓他們感到被重視、被關懷。個性化的服務讓病患感到被尊重和照顧，關注心理需求讓他們感到被理解和支持。專業(yè)技能的展示讓病患和家屬對醫(yī)護人員充滿了信任。

這些優(yōu)質護理服務不僅能夠提供病患和家屬身體的照顧，更重要的是能夠給予他們心理上的支持和鼓勵。這讓病患能夠更加堅強地面對病痛，增強對治療的信心，促進康復的進程。

四、結語

優(yōu)質護理服務的細節(jié)溫暖人心。在我所見到的醫(yī)院中，醫(yī)護人員通過親切的問候和關懷、個性化的服務、關注病患的心理需求和展示專業(yè)技能，給予了病患和家屬極大的安慰和支持。我相信，正是這種優(yōu)質護理服務，才使得醫(yī)院成為一個溫暖而溫馨的家。

作為社會的一員，我們每個人都應該重視醫(yī)院的優(yōu)質護理服務。無論是作為醫(yī)護人員，還是作為病患和家屬，我們都應該積極關注醫(yī)院護理服務的質量，并提供我們力所能及的支持和幫助，讓更多人能夠享受到優(yōu)質護理服務的溫暖和細節(jié)。因為在生病和挫折面前，我們都需要那份關懷和溫暖的呵護。

優(yōu)質護理心得 篇2

作者：翟高燕

**：《醫(yī)學信息》2015年第06期

文摘：骨科病房優(yōu)質護理服務的方法與體會。學習領會“優(yōu)質護理服務示范工程”精神，調整調度模式，把**站前移，建設溫馨病房。

患者滿意度從90%提高到97.25%，護理質量大大提升，護患關系進一步融洽，**的工作積極性明顯提高。

關鍵詞：骨科；優(yōu)質護理；護理質量

為響應2010年衛(wèi)生部提出了"優(yōu)質護理服務示范工程"活動，全面加強醫(yī)院臨床護理工作，落實基礎護理，改進護理服務，提高護理質量，為人民群眾提供安全、優(yōu)質、滿意的護理服務，主題是"夯實基礎護理，提供滿意服務"[1、2]。我科實施優(yōu)質護理服務活動以來，取得了一定成效。

1 資料與方法

1.1一般資料筆者所在骨科病區(qū)共有45張病床，共有14名護理人員，1人為**長，2人為副主任護師，4人為主管護師，3人為護師，4人為**，另有4人為護理員，床護比為1：0.4。

1.2方法醫(yī)院向全體**發(fā)出了開展"優(yōu)質護理服務"活動倡議書后，我科立即加入爭創(chuàng)"優(yōu)質護理示范病區(qū)"，并制訂了切實可行的實施方案，"護理優(yōu)質服務"活動正式啟動后，全科護理人員在**長的帶領下迅速行動起來，認真學習《優(yōu)質護理服務質量標準》，讓每個**明白開展優(yōu)質護理服務示范工程活動的主題-夯實基礎護理，提供滿意服務，讓患者滿意、**滿意、社會滿意。

1.2.1嚴格執(zhí)行規(guī)章制度，確保質量安全科室每周一集中組織**學習，自覺嚴格地執(zhí)行醫(yī)院的各項制度，照章辦事，加強護理安全教育，增強法律和自我保護意識。

同時，要強化質量意識，堅持質量標準，履行質量程序，加強質量監(jiān)控，提高質量水平。

1.2.2調整排班模式，積極推行apn排班模式彈性排班，合理排班，實行責任制護理，對**實行分層管理：

整個病區(qū)分為兩個責任組，每組配有責護組長、責任**及生活**，責護組長根據本組患者的病情安排好當天的工作，并負責本組危重疑難患者的護理。職責**主要負責本組患者的**和護理。生活**可以加強基礎護理。每組負責病人從入院到出院的所有**和護理。

全面評估患者的自理能力和需求，提供適宜的護理服務，患者能做的，鼓勵自己做，**加強督促檢查，不能做的，**做，危重患者必須由**和護理員做。每個班的工作量更加合理、平衡，同時通過新老**搭配，使高齡**對低齡**真正起到傳、幫、代的作用，確保了護理質量和護理安全。工作中大家分工協作，明確崗位職責，全面有效地提升了護理服務質量，為患者提供創(chuàng)新、人性化服務，得到了患者的稱贊。

優(yōu)質護理心得 篇3

實習是護理專業(yè)學生離開課堂，踏入社會的第一步。在今天五月初我很榮幸的來到了湘潭市第一人民醫(yī)院實習。我們初來乍到，既感到新鮮，又感到陌生。對我們來說，醫(yī)院是一個新的環(huán)境需要我們適應,而且接觸臨床也是第一次，內心忐忑不安，真擔心自己會做錯事。

我被分到了神內一科，里面住的病人都是些腦梗死、腦出血等危重老年病人。她們既不能說話，又不能動，吃喝拉撒、治療全是護士料理，“護士真?zhèn)ゴ蟀?”這也是我從未看過和接觸過的，我不由得感嘆道。進入病房，總有一種茫然的感覺，因為我對于她們的護理工作還處于比較陌生的狀態(tài);對于自己在這樣的新環(huán)境中能否適應還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我遇到了好的護士長，她耐心地為我們介紹病房環(huán)境，介紹各班工作等。在帶教老師孜孜不倦地教導下，使我很快就適應了該科的環(huán)境和臨床護理工作，盡快的進入了實習生角色。這是我實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。

護士實習是我們從學校邁入社會，不再是單純的學習。我們接觸的人也不只是同學和老師，還有病人、陪人、醫(yī)生等等，我們既要學會做事還要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，自己要主動去做去學，爭取多一些的操作和鍛煉機會。還記得我到科室的第一天跟著老師去給位奶奶拔針，那是我第一次接觸到病人。我小心地和老師說：“老師，我來拔，您在旁邊教我，好嗎”?老師用鼓勵的眼神望了望我，點了點頭?？墒抢夏棠趟阑畈豢?，眼看著輸液器就快回血了，我非常焦急，就對奶奶說：“您放心，這也不需要太多的操作技術，看您這針頭都快回血了，讓我來吧，我會輕點的”。在奶奶質疑的眼神中，我非常輕巧地、迅速地拔出了針頭。老奶奶笑著對我說：“妹子，不疼，還可以，多鍛煉!” 聽到老奶奶的夸獎，我心里就像灌了蜜一樣，受到了莫大的鼓勵。

后來，我在老師的指導下學會了很多操作如：靜脈輸液、口腔護理、排痰等，重要的是還學會了與病人溝通的要領。不同病人有不同的知識背景，根據不同的對象，不同的文化和職業(yè)，性別選擇談話內容與方法，消除患者的思想顧慮，解釋疑難，多與病人開放式談話，鼓勵病人陳述自己的病情。疏解病人的心理壓力穩(wěn)定患者情緒、醫(yī)治心理疾病、讓患者得到安慰、使患者得到健康的指導。我也知道醫(yī)患關系是很重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作不僅僅是簡單的打針、發(fā)藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為復雜的創(chuàng)造性活動，護士不僅可以使患者恢復健康，還可以指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋梁。一次好的溝通交流可以達到事倍功半的效果。

我知道我還要學的知識很多很多，學習好理論知識,并且將理論與實踐相結合,再做好與患者的溝通、交流，我們一定能成為美麗的白衣天使，幫助病人尋回健康。

優(yōu)質護理心得 篇4

相信每一個護理人員對南丁格爾誓言并不陌生。護理事業(yè)的創(chuàng)始人，將她一生的心血、熱情完全無私奉獻給病人。留給后人的，是那盞照亮別人，燃燒自己的小馬燈！

時代在進步，但是南丁格爾精神永存，無數善良的人們，選擇了奉獻，他們用那勤奮的雙手，承托起對生命的呵護，用滿腔的熱血，極致地展現著人的至真、至善、至美，一如春風般拂遍世界每一個角落。

突然想起南丁格爾誓言，是因為衛(wèi)生部部署開展創(chuàng)優(yōu)質護理服務示范工程。

作為試點病區(qū)，我科也在如火如荼地進行創(chuàng)優(yōu)護理，本著讓患者滿意，讓社會滿意，讓政府滿意的目的，把“一切以病人為中心”做到實處。

還記得剛開始開展創(chuàng)優(yōu)護理，一次在為病人洗手及用餐護理時，病人很感激地跟我們講：“太感謝你們了，每次打針我都不敢去洗手，怕打針處會腫，也不敢吃飯，所以每次都是打完針很晚才吃飯的，現在有你們，就方便多了”。當時聽到這些話，心中很是感慨，一直以為自己做得足夠了，沒想到，竟然是可以做得更好的。而到了現在，開展創(chuàng)優(yōu)護理已經好幾個月了，病人已經習慣我們?yōu)樗麄儚埩_好一切，習慣我們總是出現在他們身邊，習慣我們不時地與他們交談、傾聽他們的心聲……他們總說：“真好，有你們在身邊”。

我想，作為管床護士，沒有什么是比病人對我們的信賴更自豪的吧。

創(chuàng)優(yōu)無止境，服務無窮期。這本是一項改革，也是一個進步，付出的，將會是心血和汗水。外出學習、計劃、初實施、總結、討論、交流，改善、再實施……一系列的準備活動下來，病區(qū)優(yōu)質護理服務工程初見雛形。

于是，我們有了新的護理臨床思維模式——整體護理責任制大包干，保證責任護士管床到位，為病人提供連續(xù)、全程、無縫隙、人性化的護理服務。

臨床思維模式的改變，決定了工作模式的改變。我們采取了分組包干分床到人的模式，從病人入院到出院，全程由管床護士負責，治療性護理、?？谱o理、基礎護理、生活護理、康復護理、心理護理、完全有機地溶于一體，全方位地由管床護士在床邊進行，初步實現了全程護理。

這種全方位床邊護理，為我們緊張的工作帶來了時間的優(yōu)化：護理相對較集中，也減少了來回取物的時間；同時我們對護理病歷書寫進行了簡化，減少了護理記錄的書寫時間，使我們有更多的時間放在病人身上。在床邊工作也可以隨時進行健康宣教，讓病人在有限的住院時間內掌握更多的健康知識，使病人和家屬感到安心、放心。而組長帶領組員的成組護理工作模式，不僅增加了護理組長在病人身邊工作的時間，也使年輕護士的臨床工作能力等到了更好的鍛煉，增強了責任感，更好地體現了各層次護士的價值。

與過去相比，我們的服務更主動，主動了解病人所需，解決問題，提供更優(yōu)質的服務，表現最明顯的，是病房的紅燈數，通過主動服務，病區(qū)的紅燈次數由平均18次/日減到平均3次/日，每次在預計的時間管床護士就能及時為病人接上輸液時，病人都會很贊嘆：“果然是專業(yè)人士，接輸液的時間算得可真準。”

基礎護理的進一步細化，更能使病人感到貼心。以往我們只對生活不能自理的病人進行生活護理，現在是根據病人需要進行生活護理，例如，即使是生活可以自理的病人，如果正在輸液，護士也會主動協助其進餐。我們把基礎護理做細做實，病人及家屬就更安心、滿意。

優(yōu)質護理服務工程開展以來，護士能夠更加細致、全面地掌握患者病情，包括患者心理狀況在內的細微變化，也能發(fā)現并及時采取有效措施。還記得那天，那個雙腎多發(fā)結石的老年癡呆患者，疼痛時卻始終不吭一聲，緊咬牙關，也是我們的護士在為老人進行生活護理時，及時發(fā)現了病人的異常情況，通知了醫(yī)生，做了相關的檢查與治療。還有一位糖尿病的病人，血糖一直不穩(wěn)定，也是護士在床邊給病人做飲食護理和健康教育時，發(fā)現了病人飲食的不規(guī)律以及對糖尿病的不以為然，于是，護士與醫(yī)生一起協作，終于使病人對疾病的認識和飲食及治療的依從性有了可喜的提高……

一份耕耘一分收獲，我們給予病人細心的關懷與照顧，得到的就是病人的尊重與肯定，病人對病區(qū)護理工作的滿意度持續(xù)穩(wěn)定在100%，更有病人評價我們：你們是真正的天使！

從護士的角度來講，開展優(yōu)質護理服務工程活動，實現有陪無護，護士的工作是較前辛苦了。但是回想這幾個月的成果，心里就覺得很開懷，想起了南丁格爾誓言，更深刻地感覺，我們是在真正地發(fā)揚著南丁格爾精神。

“予將專業(yè)致志以注意授予護理者之幸福?！边@是南丁·格爾一生恪守的誓言。我想，這也是我們創(chuàng)優(yōu)護理服務工程所體現的境界，也是我們該一生恪守的誓言。

優(yōu)質護理心得 篇5

我科實施優(yōu)質護理服務以來，加強基礎護理，改善護理服務，提高護理質量，是患兒及家長滿意是護理服務的中心任務。兒科工作風險高、責任大、醫(yī)護人員的工作經常不被家長理解，但我們愿意化壓力為動力，不斷摸索適合兒科特點的工作模式，即責任整體護理，責任小組負責制，用嚴謹的態(tài)度、無私的愛為病人提供最優(yōu)質的護理。

1、轉變理念，端正職業(yè)角色，強化服務意識

在當今醫(yī)療質量強調最終業(yè)績數據的模式下，護理服務更強調病人的感受。護士熱情、幽默、積極的態(tài)度及人文關懷是對病人最好的情感支持。成為示范病房后，我科從護理人員服務的意識、氛圍、技能和效率等方面進行全面培訓，使護理人員充分認識到護理工作的服務職能，端正職業(yè)角色，主動熱情為患兒及家長提供全面、優(yōu)質、人性化的專業(yè)服務。在日常工作中要求重視患兒及家長的各種訴求，家長有需求要立即回應并提供盡可能的幫助，加強與醫(yī)生的聯系溝通，對患兒的病情變化及家屬提出的有關治療、檢查等問題及時反饋給醫(yī)生，并積極協助家長解決。通過以上措施的落實，病人的滿意度有所提高，護士成為患兒及家長最信賴的人。

2、責任小組負責制

責任區(qū)分組管理，由兩個護理組分管，A班有A1和A2，每組一人，并調整排班模式，新設置APN排班模式，并結合兒科床位周轉快、患兒治療不集中的特點，設置了07:30-15：30、07：30-11:30、14：00-17:30、15:30-22:30、22:30-07:30等班次，這樣加強了護士的責任心，工作效率明顯提高，并且優(yōu)化了護理文書，增加了護理時數，把護士的時間還給患兒，更好地照顧患兒。這樣在工作中能冷靜地對待治療過程中的種種情況，善于分析觀察、耐心解決問題，既提高了安全護理質量，又消除了患兒的陌生恐懼感，讓患兒有所依，是有所托，融洽了護患關系。增加了薄弱時段的人力，改變了以前忙閑不均現象，人力資源得到合理利用，既保證了護理工作質量，也避免過大的工作壓力給護理人員帶來的精神壓力和醫(yī)療風險。

3、加強巡視，減少陪護

責任護士主動的落實巡視，把患兒的需要作為服務的內容，尤其是對只有一個陪護家長的患兒自覺主動為其解決難題，改變了原來治療時段2-3名家長的陪護現象。陪護人員的減少即有利于保持病房的安靜，又減少了交叉感染，護患糾紛的發(fā)生率也大為降低。

4、病區(qū)的整潔度、舒適度提高

兒科患兒便溺多，日常用物多，雜亂無序，使用頻繁，難以維持整潔，為了營造整潔、舒適的病室環(huán)境，護理人員晨晚間護理整理床單位，常常巡視幫助整理、協助家長傳遞用物，床上被服污染及時更換，有時腹瀉患兒一個班次多大3、4次，細致耐心的服務使病區(qū)環(huán)境有了改觀。

5、健康教育多樣化

責任組長班人員主動向患兒及家長介紹增加，講解健康知識，在輸液、采血、喂藥、飲食指導等各方面的治療與操作及健康溝通時，用我們溫暖的話語和愛心使患兒解除心理恐懼感，主動配合治療，大大促進了患兒的疾病康復。

6、家庭護理模式

新的理念認為患兒不單純是一個臨床病例，而是一個家庭、一個社區(qū)和一種生命的特殊模式。將兒童與其生存背景分離開來意味著兒童的需要僅能得到表面上的滿足。為了減輕對住院患兒的心理傷害，提倡家長陪伴?；純焊械桨踩?、平靜可促使其早日康復，家長親近患兒并積極參與治療可使治療更易成功?；谝陨侠砟?，我科開始嘗試建立以家庭為中心的整體責任制護理模式，鼓勵患兒家長陪伴，理解家長的陪伴處境，為其提供必要的幫助，如每張病床旁設置折躺椅，夜間可當床供家長休息，對留夜的家長主動提供被子，以上一切努力只為在病房營造家一般的溫馨舒適氛圍。實踐證明家庭式護理模式讓患兒和家屬感到更安全，心情更平靜放松，并積極參與配合治療，使治療效果更好，對護理行為滿意度更高。

7、小結

隨著優(yōu)質護理活動的深入，兒科病房在多方面進行了大膽探索和創(chuàng)新，結果轉變了服務理念、規(guī)范了護理行為、提高了工作質量、健全了管理模式、密切了護患關系、保障了患兒安全，成績得到醫(yī)院、患兒、家屬以及科室醫(yī)護人員的肯定。對在兒科病房開展優(yōu)質護理活動總結出以下幾點體會：

①首先要轉變觀念，護理工作是一項要求具有很強專業(yè)素養(yǎng)的技術性服務工作，既然具有服務性，護理人員良好的服務意識和人性化的服務行為就成為衡量護理工作好壞的首要標準。

②加強培訓，規(guī)范行為，建立一個高水平的護理團隊是兒科病房開展優(yōu)質護理活動的人力資源保證。

③更新管理模式，實行彈性排班則是開展優(yōu)質護理工作的組織管理支持?？茖W性、人性化的管理是保證優(yōu)質護理行為不走樣、措施得以自覺落實的關鍵。

④家庭式護理模式的探索以及提供全面易懂的健康教育則是新時期兒科病房護理工作的擴展和升華，是對優(yōu)質護理工作內涵的豐富和提高，也是今后開展優(yōu)質護理面臨的挑戰(zhàn)和探索的重要方向。

優(yōu)質護理心得 篇6

骨科作為全院首批試點的重點科室，全體護理人員率先行動起來，以飽滿的服務熱情，投入到“優(yōu)質護理服務”活動中。

活動開展以來，大力倡導細節(jié)服務，科室護理工作煥然一新，護理工作更加細致，更加貼近患者。堅持給病人做班外基礎護理，小到病人行動不便時上前扶一把，口渴時端上一杯熱水，與病人相遇時主動問候一聲，幫病人翻身，擦身，洗頭，術前檢查等。做好這些細節(jié)，體現了骨科護理理念的更新和提高，體現了骨科優(yōu)質的護理服務。

骨科在短短兩個月爭創(chuàng)優(yōu)質護理服務示范病區(qū)活動中，加強溝通交流學習，赴青島學習了先進的管理經驗和護理模式，深刻領會了在開展護理服務過程中貫徹基礎護理和健康教育知識的重要性。在最近的日常工作中，我們一直在摸索適合骨科的護理方法，并總結出一些好的經驗。

1創(chuàng)建活動離不開全科醫(yī)生的大力支持。創(chuàng)建活動不僅得到了科室主任和醫(yī)生的全力支持，而且與不斷轉變護理服務理念的全科醫(yī)生的支持密切相關。醫(yī)生為病人精心**，**為患者實施基礎護理，進行生活照顧，能通過掌握專業(yè)知識對病人病情開展有效護理工作，牢記安全和生活護理同等的重要，把心理護理和**指導也滲透在對患者無微不至的關懷和照料中，不斷改進落后的服務流程，提倡全程優(yōu)質的護理服務。

2、創(chuàng)建活動需要大力改觀病區(qū)就醫(yī)環(huán)境。我們配發(fā)了陪人卡，增設了醫(yī)院統(tǒng)一配置的陪人床，進一步減少陪人，便于管理，使得病房整齊、整潔、安靜，為患者提供一個良好的休養(yǎng)環(huán)境。改善了以前晨間護理不到位不徹底，晚間護理流于形式的缺點，同時高度重視公休座談會，座談會上將我們的服務宗旨及管理理念，耐心的傳輸給病人及家屬，并對他們給我們提出的工作建議認真落實，此舉受到患者及陪人高度贊揚，建立了和諧的護患關系。

住院病人對護理工作的滿意度很高，收到了許多病人和家屬的表揚和感謝信。表揚骨科護理工作，讓他們安心安心。病人說:

“對于骨科的護理工作很滿意，不但服務好，而且觀察仔細樂于和我們溝通，功能鍛煉指導非常的認真，非常好”。

三。創(chuàng)作活動需要不斷推出新的服務措施。近期骨科新購置了五張預防壓瘡的氣墊床，新增兩臺心電監(jiān)護儀，三輛助行器以及增高墊、梯形墊等護理設備，并且護理人員加強與病人的溝通，不斷想辦法出點子，自行研制了用于腿部術后預防出血冷敷用的冰袋包及便于晾干濕化瓶的鋼架，為病人提供創(chuàng)新、人性化服務。

4創(chuàng)造活動離不開細致全面的護理服務。具體在實施中，給病人提供全程、整體、人性化的一系列服務，在保證**的基礎上，從入院到出院直到院外的**功能指導提供全程的優(yōu)質服務。晨間護理，認真的整理床單位、翻身讓患者感覺舒適，協助患者洗漱、進食、洗頭、擦浴尤其是晚間護理也能保證仔細清掃，保持每個床單位整潔干凈并協助患者取得舒適的臥位，協助患者更衣、叩背咳痰等等。

骨科80﹪以上的臥床患者，以老年患者居多，翻身顯得尤為重要，我科將翻身卡貼于床頭，認真講解翻身重要性，取得患者配合，骨科患者翻身需要一系列的護理技術和要求，護理人員會認真評估患者，根據護囑確定翻身的頻率和要求，給予患者舒適的臥位，保證需要協助翻身的每一位患者全程護理人員翻身。骨科術后患者大多需要進行**功能鍛煉，骨科全部護理人員扎實學***鍛煉方法，不斷總結經驗，逐漸形成每種疾病的**鍛煉體系，以高年資主管護師為主的護理組每日根據患者病情制定每位患者的功能鍛煉計劃，每日三次給患者演示，被動與主動功能鍛煉，每日進行**功能鍛煉效果評價，深得患者的信賴，并配合助行器、腿墊等護理用具，使患者早期達到功能**，在基礎護理的實施中很好的與護理技術相結合,大大提升了**的專業(yè)技術價值。我科還針對不同的患者制定了出院后的**功能鍛煉計劃，將患者**指導由醫(yī)院延伸到家庭，并接受患者**方面的問題的咨詢與技術指導。

5創(chuàng)建活動離不開各項作業(yè)規(guī)范的文明用語。在晨**會上大家踴躍學習，在操作時盡量能使用規(guī)范用語，語言也成為整個護理流程的一部分，要求語言親切，面帶笑容給患者講解、給患者親切感，消除患者的緊張情緒取得患者的信任。通過短短的兩個月的優(yōu)質護理服務，骨科護理人員的服務意識明顯增強，基礎護理質量不斷提高，病人滿意度提高了，家屬的信任度增加了，陪住率降低了，進一步體現了**的專業(yè)價值。

6創(chuàng)建活動離不開全科醫(yī)生爭創(chuàng)優(yōu)質服務示范病房的熱情。迎合醫(yī)院創(chuàng)建優(yōu)質護理服務病區(qū)的活動，我科為了繼續(xù)提高全體護理人員的基礎護理理念和技術，在**節(jié)來臨之際，特舉辦基礎護理技術比武活動，全科**及護理員積極響應，練習基礎護理技術，爭創(chuàng)技術能手。并且評選出在文明用語和微笑服務方面表現優(yōu)秀的微笑天使，大家都表示要向先進學習，人人爭創(chuàng)先進，為科室爭創(chuàng)優(yōu)質服務示范病區(qū)做出自己最大的貢獻。

同時，骨科對患者的優(yōu)質服務起到了很好的示范作用，在我科進修的基層同志，也能很快融入到這個集體中來，在短短的兩個月進修期間，她們看到的、聽到的、感覺到的是一種積極向上的工作氛圍，這也深深感染了她們，并表示要以骨科這種工作作風為榜樣，時刻激勵鞭策自己，為骨科爭創(chuàng)優(yōu)質服務示范病區(qū)貢獻自己的力量。

在開展優(yōu)質服務示范病區(qū)活動中，骨科取得了一點成績，這離不開院領導、醫(yī)生、**、及各個相關處室的大力支持，在今后的工作中，骨科還需要繼續(xù)加倍努力，盡力做到住院病人少陪人、無陪人、陪而不護，為病人創(chuàng)造優(yōu)質溫馨的示范病區(qū)。隨著“優(yōu)質護理服務”活動逐步深入，骨科將會做的更好，讓患者更加滿意。

優(yōu)質護理心得 篇7

全國護理工作會議的召開，是衛(wèi)生部對護理事業(yè)的高度關注，具有很強的號召力和感染力。會議中馬曉偉副部長的重要講話，讓我們對當前的護理工作有了更深入、全面的認識，為我們開創(chuàng)護理工作新局面奠定了堅厚、清晰的思想基礎。對我們護理戰(zhàn)線上所取得的成績給予肯定，鼓舞了我們的信心。其中的會議精神，更是為整個護理隊伍注入了一股強大的新鮮活力，必定引導著護理事業(yè)科學、持續(xù)、快速地發(fā)展。

基礎護理一定要做，而且要做得很好！這一點我們是能夠達到統(tǒng)一認識的。凡是在臨床一線工作過的護理同志都知道基礎護理的重要性，也正如馬部長所說：護理就是護理，就是對病人的照顧工作?；A護理做好了，才能帶給病人安全與舒適，才能預防和減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，我們也才能真正成為為患者“減輕痛苦、促進健康”的使者；推行包餐制，實現無陪化，更是我們心中向往的一個良好、溫馨的治療、護理環(huán)境。所有治療、護理包括基礎護理都由護士做，這樣護士與病人接觸的時間就更多，可以增進護患之間的溝通與信任度，護士與病人之間彼此都建立一種歸屬感，這不僅對于改善護患關系，還是對于病人疾病的恢復都是十分有好處的，從而也就提高了患者的滿意度。工作中，我們也在努力地與病人多接觸，為他們解決生活所需，治療所需，給予心理護理、人文關懷，把我們所學的專業(yè)知識、技能都好好地運用到為病人解決問題的實事上去，爭取為患者提供身，心，社、靈一體化的服務；同時我們還通過改革排班制度，調整班次內容，最大限度地利用我們的人力和工作時間，在向著“把時間還給護士，把護士還給病人”這一目標邁進。我們都在很努力地去做，但還是未能達到那樣的一種理想的工作氛圍與環(huán)境。為什么達不到？因為不夠時間；為什么不夠時間？歸根結底就是人力的問題。人力不足，護士的時間不夠用，這種情況下護士只能優(yōu)先為患者解決首要的治療與護理，也就滋生了陪護的市場?；蛘邥f：國外為什么就能做到？人家就能做到無陪化，基礎護理也全部由護士完成，可以有很多時間陪著病人。去人家那里一看，也確實是這樣。但人家的人力資源是怎樣的呢？比如美國的人力配備，是一個護士管三到四個病人，而我們國內的普通病房通常是一個護士管十個左右的病人。雖然，近年來我們護理隊伍的數量有增加，但隨著經濟的發(fā)展，生活水平的提高，群眾的健康需求和欲望也在不斷增長；特別是在急危重癥患者較多的`大醫(yī)院，這種人力配置已不能滿足患者日益增長的護理需求。同時隨著患者法律意識的增強，我們需要書寫的交班表格也更多更細。所以，人力資源仍是一個亟待解決的問題。如果我們的人力上去了，我們不僅能做到，還可以做得更好！

我們的護理要與時俱進，要持續(xù)發(fā)展。我們的護士隊伍已從以中專層次為主體，轉向中專、大專、本科多層次學歷結構，大專以上學歷層次的護士達到51%，整體素質在提高。針對護理專業(yè)特點和多層次的護理服務需求，提供有一系列的崗前培訓、分層次護士培訓、各種業(yè)務學習、繼續(xù)教育等學習活動，近年來派往香港國外學習的人數也有所增加，回來后發(fā)展成為?？谱o士。發(fā)展?？谱o士很重要，馬部長的講話中也強調了這一點，基礎護理與?？谱o理要協調發(fā)展。三基三嚴時時抓，年年抓，也確實得到了加強，但我們要與時俱進，要發(fā)展創(chuàng)新，這就有賴于?？谱o士的發(fā)展。通過借鑒別人的經驗、新技術，結合我們國內的實況和?？铺攸c廣泛推廣并應用于臨床，最終目的還是服務于患者。將學習領域、應用領域、研究領域緊密有效地結合起來。比如中山一院神經科派往香港學習的?？谱o士回來后把吞水試驗和良肢位這些?？撇僮魍茝V、應用于臨床，大大減少了患者由于飲水嗆咳而導致的誤吸、肺部感染等并發(fā)癥的發(fā)生，促進患者肢體的康復，提高患者愈后的生命質量。這對于專科發(fā)展是非常重要的，也很好地體現了我們的行業(yè)價值的?？苾r值。但我們護理行業(yè)的價值需要我們更多的人來共同實現，所以我們也需要更多外出學習的機會。有學習，有交流，才有發(fā)展與創(chuàng)新。

“咱們的護理隊伍的同志絕對是好同志，給點陽光就燦爛，不給陽光也燦爛?！瘪R部長的這句話真的很讓我們感動和鼓舞。我們護士從一開始就滿懷激情，實實在在，揮灑青春和熱血；通過不斷地學習逐漸變得成熟干練；盡管內心掙扎過但頭腦清醒，從不放棄；吃苦耐勞、樂于奉獻，這對她們來說已不是一種精神境界，而是一種工作常識；她們甘心忙忙碌碌于小小的舞臺，多少次為了大家舍小家；在非典中，汶川戰(zhàn)場中，她們又是巾幗英雄，如鋼鐵般的戰(zhàn)士守衛(wèi)群眾、拯救生命。到為止國內已有54為優(yōu)秀護士獲得南丁格爾獎章這一國際護理界最高殊榮更是一個有力地詮釋。近年來，護士待遇在逐步改善，合同制護士待遇也普遍得到了提高。但其實她們的壓力還很大，合同制護士與在編護士在福利待遇上還存在一定差距。而合同制護士在護士隊伍中占有相當大的比例，這個比例還將會越來越大，這樣發(fā)揮他們的潛力和充分調動他們的積極性對于提高整體護士的素質就顯得十分重要。因此需要將一些激勵機制運用到位，縮短合同制護士與在編護士的待遇差距，保障全體護士的權益。

通過對馬部長講話的認真學習，深刻領會，不僅感受到了一種強烈的關心與鼓舞，同時對當前的護理形勢和任務有了更明確的認識，對全體護理工作的發(fā)展有著巨大的促進作用。我們也必定秉承此次會議精神，夯實基礎護理，發(fā)展?？谱o理，向實現“護理服務零投訴，護患關系零差距，病人護理零陪護”的目標邁進，最大限度地實現我們的行業(yè)價值與社會價值！

優(yōu)質護理心得 篇8

隨著優(yōu)質服務的順利開展，我們從內心真正認識到優(yōu)質服務的重要意義，把優(yōu)質服務作為護士們的天職和本分，懷有感恩之心，用一種報恩的心態(tài)去對待每一位病人。把制度承諾從墻上“請”下來，讓優(yōu)質服務從文件中“走”出來，變被動服務為主動服務，深入到病房中，了解病人的心理，了解病人的需求，改善護患關系。通過優(yōu)質護理服務的開展更是加強了護士對待患者的責任心。只要在深入病房時，發(fā)現患者的生活上或是護理中有什么需要解決的問題，都會第一時間為患者及時處理，解決到位。

我們每天除了按常規(guī)做好基礎護理、?？谱o理外，還每天為重癥病人檢查基礎護理情況，并為他們剪指甲、洗頭、洗腳、皮膚護理等。在病人多、護士少的情況下，大家依然加強了晨晚間護理，提高了服務質量，病人滿意度大大提高。

同時，我們也清醒的認識到，優(yōu)質服務僅僅停留在“門好進，臉好看，話好聽”這種表面的層次是遠遠不夠的，要強調相互之間良好的護患溝通，要關注服務對象的感受，要通過具體的行為舉止把你的歡迎之意、尊敬之意、熱情之意傳遞給病人，才能讓病人真正感受到我們的醫(yī)護服務，品味出我們的優(yōu)質所在。在優(yōu)質護理服務上護理人員還有很長一段路要走，我相信，我們會走的越來越好！

曾經有人這樣比喻，他說“與人相處，最大的距離莫過于近在咫尺卻猶如天涯！”，這是一種“心的距離”。的確，授人坦誠、待人真誠是每個人心中成功的處事之道。作為護士，更是希望真正走進患者內心世界，了解他們，幫助他們。然而，一直以來護患相處卻經常出現“相識容易，相處難”的尷尬局面。

隨著優(yōu)質護理服務活動的全面啟動，不僅標志著我院護理工作進入新的里程，同時，護患相處也從這一天起真正徹底打開了心門，“相識容易，相處難”不再是我們的尷尬。

如今，走進外六病區(qū)的病房，護士們愉快地在自己的責任病人床前，或開心交談，或作細心的疾病指導，或給予體貼地梳頭??一切都是那么自然，護患之間，護士與家屬之間少了隔閡，多了一份親切。當護士做完每一項操作，患者和家屬總會誠摯地道上一聲“謝謝”。 是啊，患者一入院，責任護士就會熱心的將他領進病房開始詳細的介紹環(huán)境，介紹主管醫(yī)生和自己，還有同病房病友，用餐、打水，洗漱一一道來，極為自然，轉瞬間患者的陌生感消失，拉近了護患距離。清晨，病床前護士一聲輕柔地問候“昨晚睡得好嗎？今天看起來氣色不錯！”如此親人般的關切帶給患者們怎樣的感動！輸液了，護士詳細地告訴患者每一瓶藥水的功效和使用目的，患者心中的茫然消除了。檢查前，護士把檢查的目的、配合等注意事項一一告知，患者內心的恐懼不見了。貼心的言行讓患者和家屬看在眼里，記在心上。感慨動容之間，心的距離已經不遠了。

作為護士，最動聽的是患者或家屬真誠的“謝謝”。優(yōu)質護理服務活動的開展使得這一切真正實現。 我們感慨——護患之間心的距離有多遠？護士真誠地付出是開啟患者心門的密碼！ 優(yōu)質護理服務措施 1.思想更新、轉變觀念，營造人文氛圍 提高思想認識，明確內涵和工作目標，讓護士真正理解基礎護理是自己的本職工作；提倡以人為本，人性化服務，體現人性情感關懷，關心病人，尊重病人，以病人的利益和需求為中心，建立融洽的醫(yī)患關系。

同時讓護士走出誤區(qū)：夯實基礎護理不是無陪護，而是扭轉家屬承擔生活護理的局面；護理文書不是不寫而是簡化；護士不是單純給病人洗頭洗腳，而是通過洗頭洗腳這些看似簡單、技術含量不高的工作來深化基礎護理，來觀察、發(fā)現病人的病情變化；護士不是不搞科研，而是高級護士更加貼近臨床、貼近患者。將人性化的護理服務貫穿于病人住院的始終。在護理人員中形成“重基礎、重人文、重服務”的良好氛圍。

2.重視細節(jié)，保障安全優(yōu)質服務 “始于細微，見于平凡”，病人在醫(yī)療過程中對醫(yī)護人員的每一個細節(jié)都會倍加關注。在臨床工作中，護理人員注重每個細小的工作，看似簡單的基礎護理工作恰恰是幫助病人實現生理、心理滿足和康復的第一步，是為病人提供系統(tǒng)化、全方位照顧的基礎和核心。整理是觀察病情最佳的途徑，是護患溝通的最好橋梁，是護理工作者貼近病人最直接的體現。

另外，還要強調對基礎護理的督導檢查，逐步將基礎護理工作由被動變?yōu)橹鲃?，由督促變習慣，使以前的“要我做”轉變?yōu)椤拔乙觥保e極為病人著想，把病人的需求時刻放在第一位。并將基礎護理和人文關懷貫穿于護理全過程。

3.加強健康教育，和諧護患關系 自患者入院開始到出院，期間的飲食、用藥、治療、護理、檢查、手術等一系列相關知識，護理人員應及時與患者和家屬溝通交流，把健康教育貫穿于整個病人住院的全過程，并做到出院隨訪的健康教育工作，為患者提供人性化優(yōu)質護理服務。

4.強化“三基三嚴”訓練，提高業(yè)務水平 嚴格的“三基三嚴”訓練是醫(yī)院生存和發(fā)展的基礎，醫(yī)院示教室對不同資質的臨床護士都有不同的訓練考核要求，臨床護士會定期培訓、考核；護理部主任、大科護士長定期組織檢查和考試；病區(qū)護士長不定時進行檢查考核工作的落實情況。整理層層把關，使護士在思想上、行動上都真正的認識到基礎護理工作的重要性，變被動為主動，自覺完成每一項基礎護理工作。

5.調整工作模式，實行護士分層管理 根據科室具體情況把護理人員分為2個護理責任小組，每組設組長1名，負責病區(qū)二分之一病人的管理，由護理組長負責，責任分工細化，目標明確，并根據護理人員的工作能力、個人特長和資質分管不同病情的病人。小組人員既分工明確又相互合作。實行分組包干、分床到護、責任到人，相互協作，24小時負責制的連續(xù)優(yōu)質護理服務；進行彈性排班，加強晨、晚、午間護理人員，為重病人、術后病人和生活不能自理病人的生活護理；實行責任護士全面落實所管病人的質量措施、病情觀察、特殊檢查、基礎護理、生活護理、心理護理、健康教育等工作。扎扎實實落實病人的基礎護理和生活護理工作，讓病人放心、讓家屬安心；確?；A護理和各項治療、護理措施落到實處。

當繁花盛開的五月悄悄降臨，當萬紫千紅的季節(jié)換上新裝時，我們記得有一位偉人在這樣的日子里默默走過，她對事業(yè)的執(zhí)著，對真理的求索，至今令我們感動，引導著我們一步步前進，激勵著我們以實際行動完善自我，用更好的關懷和照顧患者，更多的考慮患者的需求，提供更完善的優(yōu)質服務。

記得有人說過：創(chuàng)優(yōu)無止境，服務無窮期。我們每位醫(yī)護人員也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我們時刻將南丁格爾“燃燒自己，照亮別人，無私奉獻”的精神牢記在心，將愛心和溫暖更多的獻給人民群眾。為了創(chuàng)“百姓滿意醫(yī)院，正當優(yōu)質服務標兵醫(yī)學，”滿足患者日益增長的服務需求，我院本著“一切為了病人”的服務宗旨，以“探索顧客愿望，滿足顧客期望”為目標，不斷轉變觀念，改進服務，從患者的角度出發(fā)，換為思考，全面提高服務質量。為了讓患者有一個舒適的就醫(yī)環(huán)境，我們興建了總建筑面積達81934平方米，樓高15層的綜合病房大樓，美化了環(huán)境；為了提高醫(yī)療水平，我們引進了先進的儀器和設備，完善了各項設施；為了提高服務水平，我們加強了醫(yī)護人員的業(yè)務和綜合素質培訓，在全院開展講究服務禮儀，規(guī)范舉止行為的活動，讓患者真正的舒心和滿意。

我們的職業(yè)被人們遵稱為“白衣天使”，而我就想做病人心中稱職的天使。如何才能夠從心出發(fā)，把工作做的更好呢？好，即完美。完美的工作就要求我們全心投入，真誠相待。我從事護理工作兩年多了，從自身經歷中，我真切的體會到我們的工作有多苦有多累，又有多重要。打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，在苦中感受呵護生命的快樂；交班、接班、白天、黑夜，在累中體會自身價值的意義。在血染的傷口邊，我們走過了炙熱的青春年華；在白色的氛圍中，我們用真情丈量著無數個夜晚的漫長。我們在親人的期待里，把自己奉獻給了一個個身患疾苦的病人。

當患者一個個痛苦的來，又一個個健康的走，雖然每天留下的是一身疲憊，換來的卻是他們的身心的安康。雖然辛苦，但再苦再累也不會改變我們服務的志向，因為我們有優(yōu)秀楷模，有堅定的信念，有南丁格爾精神。我們作為護士能夠繼承南丁格爾的事業(yè)，心中充滿著前所未有的豪情。

歲歲年年多少事，迎來送往何其多。有人算過，一個晚上，上班的護士全部走下來的路就有四五十里之多，也許您不相信，但是請您看看護士姐妹們小腿上那盤曲的靜脈曲張，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢？中國有舉世聞名的絲綢之路、長征之路、醫(yī)學，登極之路，我們腳下的路能與之媲美嗎？我想，答案是肯定的。因為這條路同樣用熱愛、執(zhí)著、奉獻和犧牲刻寫著里程和路標。

白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的愛心守護了一方平安。少了對親人的問候，卻少不了對病人的照顧；少了與戀人的相聚，卻少不了對病人的關懷。不是不想浪漫，而是想讓更多的人得到幸福，不是不愛家人，而是無法割舍對這份職業(yè)的牽掛。他們沒有悲壯豪邁的言語，也沒有驚天動地的事跡，他們只有默默的奉獻著自己的光和熱，默默的

奉獻著自己的真情和愛心。

曾經有人說過“拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士。”是啊，在人的一生中，誰都無法拒絕天使。我們是這個城市時刻與生命同行的人，是關注健康和愛的使者。我們在平凡的崗位上體現護士自身的價值，我工作、我快樂、我繁忙、我幸福，讓它永遠成

為我們驕傲的主題，讓愛永遠與你我同在。

優(yōu)質護理心得 篇9

自從開展示范病房，全科護士在護理部及護士長的帶領下，我們從環(huán)境、設施、模式、態(tài)度等方面有了很大的提高，從前的病房陰暗、潮濕、環(huán)境簡陋，自從開展示范病房后，將病房搬至3樓，走廊變得清新素雅、潔凈美觀，病房里溫馨舒適，安靜怡然，溫馨提示隨處可見，更重要是我們都用快樂的情緒，積極的心態(tài)，真誠的服務感染著每一位患者，為患者解除病痛，增添快樂。

每天早上我們7:30來到病房，為病情重且生活不能自理的患者刷牙、洗臉、梳頭等，并為每一位患者整理床單位，我們皮膚病人大多數來自農村，因為住院時間長，私人物品特別多，床上床下、床頭柜、窗臺上到處都是，我們一遍遍為他們整理打掃，以保持病房整潔。我們主動熱情幫患者打開水、整理床單元、協助更衣、協助大小便、洗頭、剪指甲等等，我們還在走廊墻上貼上了醒目的人性化標語，以提醒病人注意安全。由于我們科室很多術后病人都必須臥床休息、制動，為了讓病人能夠獲得更好的生活護理，醫(yī)院還特意購買了一臺洗頭機，讓患者可以在躺在床上洗頭，這樣病人覺得住院和在家里一樣舒適。過去病床呼叫器響了，家屬或者患者呼叫后才能見到護士，而現在護士不斷巡回病房，主動及時地為患者提供護理服務，護士在病房的時間長了，對患者的病情觀察越來越仔細，連醫(yī)生對我們都贊不絕口。記得我的第一位病人是一位鱗癌術后的病人,由于術后需要臥床休息并且制動,術后我為患者洗臉、喂飯、協助大小便，患者出院的時候非常感謝我們，看見患者臉上的笑容真的覺得自己的付出得到了肯定，沒有愧對 白衣天使這個稱號。

在全科護士的努力下，我們的工作也得到了病人的充分肯定，從開展優(yōu)質護理病房開始，我科室患者出院滿意度調查都是100%。病人對我們工作的鼓勵和認可也大大增強了我們努力工作的信心和服務于病人的信念，病人回報給我們的每一個笑臉，每一句真誠的感謝都讓我們心里覺得很欣慰，病人在意見欄里寫給我們簡單的幾個字：工作很棒，加油！會讓我們很感動，對我們來說就是 對我們工作的一種肯定和鼓舞，我們會覺得自己努力工作是值得的！

優(yōu)質護理對護士的要求越來越高了，我們要有扎實的理論知識為患者做健康教育，要用精湛的技術贏得患者的信任，優(yōu)質護理讓患者更信任我們了，真正做到了病人滿意，家屬放心。

優(yōu)質護理心得 篇10

自全國開展衛(wèi)生部提出的優(yōu)質護理服務活動后，我院全體護理人員迅速行動起來。走出過去的護理服務誤區(qū)，認真學習《優(yōu)質護理服務質量考核標準》，對照標準找差距，根據標準訂任務。在院領導的大力支持和護理部主任的精心指導下，我院開展優(yōu)質護理服務活動至今已有兩年時間。在這兩年時間里，我所在的外科取得了可喜的成績，現將工作中的體會與大家分享如下：1優(yōu)質護理工作進行有序效率提高

活動開展以來，我科大力倡導細節(jié)服務，科室護理工作呈現出嶄新面貌，護理工作更加細致，更貼近病人。根據科室的床位和護士的數量將護理人員分組分層包干管理。各崗位職責明確，責任組長對患者住院期間各個階段進行評估，指導下級護士對患者做好心理疏導及健康教育等，根據病人的病情、自理能力及心理需要制定計劃，督促檢查低年資護士對各項護理工作的執(zhí)行情況，充分發(fā)揮各層次護士的能力，把護士還給病人，減少護理資源的浪費。2護理服務內容多樣化患者滿意

我科護理人員通過各項學習和培訓，統(tǒng)一思想，提高認識，嚴格要求，全面有效地提升了護理服務質量?？剖以O立了便民服務措施：24小時提供開水，為患者提供一次性紙杯，備針線包、便簽紙、筆、紙巾、老花鏡、砂糖、咸鹽、微波爐等物品方便患者使用。我科便民服務措施不但切實起到了便民作用，而且我們的工作也得到了患者的認可。加強了各項基礎護理，責任護士定期對低年資護士進行

優(yōu)質護理心得 篇11

為創(chuàng)建“優(yōu)質護理服務示范病房”，進一步落實有效規(guī)范的護理措施，讓護理服務更貼近患者、貼近臨床、貼近社會，從而提升護理形象，內分泌科以雄厚的護理技術力量，濃厚的合作氣氛，溫馨的病房環(huán)境，把整個病房管理得井井有條。我們結合本科室的特點，從一點一滴的細微工作入手，幫助患者解決實際問題，從基礎護理著手，實踐著“優(yōu)質護理服務”的貼心工程。

針對如何開展優(yōu)質護理服務，我組織全體護士利用休息時間學習優(yōu)質護理相關的知識并進行了多次討論，共同討論優(yōu)質護理策略。統(tǒng)一并規(guī)范了圍繞患者開展護理工作的服務理念。從而，我們改變了傳統(tǒng)的排班模式 (每天增加一人做基礎護理) ，制訂了切實可行的基礎護理工作時間表，實行了以患者為中心的成組護理模式。在我的帶領下，全科護士積極響應，搞好病區(qū)環(huán)境建設,形成人人爭先，個個創(chuàng)優(yōu)的良好氛圍。并先后派出多名護士到其他科室及醫(yī)院參觀學習，拍攝一些醒目的、溫馨的、適用的標識以備用。現在護理服務更加規(guī)范，我們將護理級別及護理要求公示在病區(qū)的宣傳欄內。將一級護理及病危者床號都公示在病區(qū)的黑板上，以便患者得到更全面更及時的護理。走進病房你會感到點點滴滴的變化：護士們精神飽滿，笑容可掬；患者感覺到護士隨時的關心，晨晚間護理細致周到。在此期間我們也組織了病人會，廣泛地向病人宣傳了優(yōu)質護理的工作職責，加強了護患之間的配合。護士們通過自己掌握的專業(yè)知識，在照顧患者的飲食起居的過程中，不但能及時發(fā)現病情變化，同時可起到心理安慰的效果。因此減少了陪護人員，提高了護理質量。同時我們書寫了一套疾病的健康教育臨床路徑，使健康教育貫穿于患者的入院、住院、出院的每一天；我們書寫了一套疾病的健康教育簡易宣傳資料，以方便護士教育用，患者也可以借閱，力求使健康教育落到實處。我們對每一位出院的患者進行了真情電話回訪，及時對患者進行健康教育及患者對醫(yī)院總體印象，醫(yī)生、護士的服務態(tài)度評價的反饋，發(fā)現問題及時整改。

“優(yōu)質護理示范病房”創(chuàng)建以來，病區(qū)好人好事層出不窮，精彩亮點比比皆是，護理滿意度提高了，一張張康復的笑臉，一聲聲真心的感謝，包含著護理工作無數艱辛的付出。多少護士加班加點，迎晨曦而來，披星月而歸，多少護士把委屈和責難埋在心底，把滿意和微笑留給患者，她們正用一言一行譜寫護理優(yōu)質服務的新形象！

目前由于人員不足，我們的工作離患者對我們的要求還有差距，像飲食、娛樂室、電視等，還滿足不了優(yōu)質服務的要求。我想只要我們多站在患者的角度去溝通，同時在操作技術上嚴格要求自己，用微笑去迎送每一位患者，用我們真誠的態(tài)度服務于每一位患者。這樣，我們就能真正收獲到患者的滿意。

現在我們又在全病區(qū)倡導 “從被動服務到主動服務，從主動服務到感動服務”的服務理念，我們要求全體護士“儀表美一點，問候多一點，巡視勤一點，觀察細一點，業(yè)務精一點”，大家都表示有信心繼續(xù)深化優(yōu)質護理服務，建立真正的長效機制，讓“優(yōu)質護理”的成效使病員滿意、社會滿意、護士也滿意。

關于護膚的晚安心語

“做護膚不是為了追求完美，而是為了讓自己變得更好?！蔽覀冊谝雇聿挥萌ニ伎紵┬氖?，只需要安靜的休息，我們在夜晚不用去思考煩心事，只需要安靜的休息，有哪些比較優(yōu)美的晚安心語呢？編輯經過整合為大家整理了關于關于護膚的晚安心語的重要新聞，衷心感謝您用心閱讀這篇句子段落！

關于護膚的晚安心語(篇1)

1、夢想是靠自己一步一步的走出來的，夢想不只是想，只是想去做，這畢竟是夢想。

2、總有一些更重要的東西給了我們戰(zhàn)勝恐懼的勇氣。

3、晚安，閉上雙眼，讓肌膚恢復光彩，煥發(fā)青春的光芒。

4、晚安，寶貝，記得使用柔和的潔面產品洗去一天的疲憊和污垢，給你那張美麗的臉龐呼吸的空間。

5、在燈光下，用按摩霜輕輕按摩臉部，釋放疲憊與緊繃，準備進入夢鄉(xiāng)。

6、卸下妝容，為肌膚穿上修護的睡衣，愿你擁有一個無暇的好夢。

7、踏實是學習的前提；勤奮是學習的根本；堅持是學習的方法。

8、給自己的肌膚一個貼心的擁抱，讓它得到最好的呵護。

9、請記得在每天結束之時，做一次臉部清潔，祝你晚安，希望你的肌膚也能享受溫柔的夢鄉(xiāng)。

10、忙碌了一整天的辣媽們，用美妙的晚間護膚儀式，讓自己的肌膚從疲憊中煥然一新。晚安，辣媽們！

11、睡前敷上面膜，仿佛肌膚在夢中喝到了一杯天然美容湯。

12、卸妝、清潔、補水，為明 morning 皮膚鎖住清爽。晚安。

13、晚上，要讓自己放松，在燈光昏暗的環(huán)境中休息。

14、你的肌膚像你一樣需要足夠的休息，用護膚品給它們一點溫柔，晚安。

15、護膚的目的并不只是為了變美，更重要的是讓自己感到自信和舒適。

16、實事求是、艱苦奮斗、開拓進取。

17、堅持晚間護膚，讓自己的肌膚發(fā)出耀眼的光芒。

18、美麗的睡眠是護膚的功臣，讓你在夢中實現肌膚的美麗愿望，晚安！

19、希望以上句子能符合您的要求，如有需要還可繼續(xù)提供。

20、晚安的呢喃里藏著清晨的希望，睡前的保濕膜，保證你清晨醒來肌膚水嫩透亮。

關于護膚的晚安心語(篇2)

21、睡眠是讓我們的身心得到放松和恢復的最好方式，好好護膚，一起享受安靜甜蜜的夜晚。

22、美麗的夢境是由健康的肌膚托起的。晚安。

23、美人，別忘了給你的皮膚補充水分，讓肌膚在深夜也能保持光彩照人，晚安。

24、世界上最強大的人，是那些能獨自忍受一切的人。

25、做護膚不是為了追求完美，而是為了讓自己變得更好。

26、當你輕輕關閉眼，保養(yǎng)品就在你肌膚上舉行了一場搖滾演唱會。安心入睡，美夢一整夜。

27、愿你的肌膚在美麗的夢境中得到充分的修復和滋養(yǎng)，明日煥然一新。

28、好的護膚品是肌膚的保護傘，選擇適合自己的產品真的很重要。

29、今天的努力，將為明天的美麗加冕。晚安。

30、躺在床上，閉上雙眼，感受護膚品為你帶來的舒適與滋潤，晚安，你值得擁有。

31、讓我們與皮膚共度這個靜謐的夜晚，品嘗安然舒適的香甜。晚安，親愛的。

32、給自己的肌膚來一場華麗的夜宴，讓辣媽們的肌膚煥發(fā)出迷人的光彩！晚安！

33、睡前護膚，讓自己在夢中也能煥發(fā)光彩。

34、有了護膚品的陪伴，夜晚也能透出光華。愿你擁有美麗的皮膚，甜蜜的夢。

35、有一顆堅定自信的心，能夠面對各種護膚問題，做出正確的選擇和處理。

36、當你下定決心要做某事時，就要盡你所能去做。即使結果并沒有你想要的那么好，你仍然需要努力去完成它。給自己一個最后期限，不要告訴每個人，在你真正嘗試之前不要猶豫。

37、小細節(jié)決定肌膚的質量，每晚都用清潔棉球敷上爽膚水吧。

38、這是我們每天都必須要做的事情，不僅僅是護膚，更是對自己的關愛。

39、睡前給自己一個微笑，同時給肌膚一個滋養(yǎng)的吻。

40、小仙女們，施展你們的護膚魔法，帶上紅潤的面膜，進入甜美的夢鄉(xiāng)，晚安。

關于護膚的晚安心語(篇3)

41、月亮兒還沒出來，就讓你的肌膚綻放出星光吧！辣媽們，晚安！明天又是精彩的一天！

42、實時的保養(yǎng)與修復，就是于肌膚夜間專有的甜蜜派對。晚安，記得多補水。

43、不要忘記晚間去角質，讓肌膚新陳代謝更加健康。

44、護膚是每天的必修課，洗臉、涂乳液，靜靜享受這份寧靜，祝你晚安。

45、晚安，輕拍皮膚，給它溫柔的關懷，讓每個細胞都放松愉悅。

46、今天的工作告一段落，讓自己放松一下吧，明天又是新的開始。

47、美麗的休眠，為肌膚注入滋潤，明天的容顏會更加動人。

48、在這個繁忙的世界中，晚上的護膚時間屬于你獨享的寶貴時刻，好好珍惜。

49、黑夜讓你的肌膚更有奧妙，讓它悠然自得，盡享養(yǎng)護時光。

50、好好入睡，讓護膚成為你睡眠中的秘密武器，甜甜美美地迎接新的一天。

51、晚安，親愛的女人們，記得卸妝清潔哦，讓肌膚呼吸自由。

52、晚安，每一次的潔面都是為了給你一個干凈的未來，讓肌膚重煥活力。

53、睡前記得好好清潔肌膚，才能讓明天的容顏更加亮麗動人。

54、在這個邪惡的世界里，沒有什么是永恒的，即使是我們的麻煩。

55、閉上雙眼，想象清晨陽光灑在柔嫩的面龐上，美好的一天即將來臨。

56、夜幕降臨，是反思一天、調整心情的時間，也是對皮膚進行深度護理的最佳時機，晚安。

57、每天晚上給自己一個美麗的機會，不要浪費。

58、晚安，世間煩惱暫且放下，讓美麗在靜夜中悄然綻放。

59、卸妝，潔面，涂抹乳液，一步一步的用心呵護你的肌膚，愿你的肌膚明天更加光彩照人，早安！

60、晚安啦，辣媽們！記得在美夢中為自己加油，明天繼續(xù)展現你們的辣媽魅力！

61、為忙碌了一天的肌膚，也應該準備一份豐盛的夜宴。好夢，明早見。