初中健康教育教案

初中健康教育教案合集(12篇)。

請看下面編輯為您搜集的有關(guān)“初中健康教育教案”的資訊，請您記得收藏此頁面以備后續(xù)查看。老師職責(zé)的一部分是要弄自己的教案課件，不過教案課件里知識點(diǎn)要設(shè)計(jì)好。教案是為加強(qiáng)科學(xué)研究和教學(xué)改革提供的有效支持。

初中健康教育教案 篇1

經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，

導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中健康教育教案 篇2

一、說教材

本課內(nèi)容選自高等教育出版社的《心理健康》。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分發(fā)揮良好情緒對于學(xué)習(xí)的動力作用以及挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

二、說學(xué)情

學(xué)生狀況：中職生證處于情緒跌宕起伏的高潮期，遇事情緒比較容易走極端。在現(xiàn)實(shí)生活中，失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)校、社會的評價(jià)尺度及家長的職責(zé)給中職生帶來了難以抹去的心理陰影。因此，他們常常比同齡的高中生要承受更多的心理壓力。由此郁積的負(fù)情緒也較多，如憤怒、焦慮、憂郁、自卑等，這些情緒狀態(tài)或多或少對中職生的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)生影響，不利于中職生的身心健康。

三、說教學(xué)內(nèi)容

本次課的主題是《做情緒的主人》。主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會對情緒進(jìn)行自我調(diào)試，以合理的方式、方法恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)身心健康。

四、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容我主要分為三個(gè)目標(biāo)：

1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產(chǎn)生的原因。

2、能力目標(biāo)：能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識情緒對自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進(jìn)行自我調(diào)適。

3、態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

五、說重點(diǎn)

重點(diǎn)：認(rèn)識合理調(diào)適情緒的重要性

六、說難點(diǎn)

難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

七、教法、學(xué)法分析

本節(jié)課我主要運(yùn)用講授法、討論法以及角色扮演法等進(jìn)行教學(xué)。

本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學(xué)的知識并加以運(yùn)用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。

八、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

為了達(dá)到前面所說的三個(gè)教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了具體的教學(xué)過程：

本課設(shè)計(jì)為六個(gè)板塊，分別為：故事導(dǎo)入、情緒的`故事、情緒的圖片、情緒的假設(shè)、錦囊妙計(jì)、教師小結(jié)

故事導(dǎo)入：教師主要通過一個(gè)關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導(dǎo)入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)并通過提問的方式引起學(xué)生的思考，激發(fā)學(xué)生的思維，為下面的而活動做好準(zhǔn)備。

過程：

（一）情緒的故事。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時(shí)，結(jié)合兩個(gè)故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)去適應(yīng)，否則，就會物極必反，樂極生悲。

（二）情緒的圖片。分為兩個(gè)小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。在這個(gè)過程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個(gè)月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學(xué)生自己也可補(bǔ)充寫上。

（三）情緒的假設(shè)。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等。教師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生被激怒的情緒時(shí)：

1、分析一下問什么發(fā)怒

2、分析一下發(fā)怒的結(jié)果

3、怎樣使自己不過分激動

4、如何控制、調(diào)節(jié)被激怒的情緒等。

本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個(gè)活動讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對這些不良情緒時(shí)，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。

（四）錦囊妙計(jì)。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個(gè)故事作為背景。讓學(xué)生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調(diào)適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內(nèi)心的沖突和痛苦，告訴學(xué)生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適。

2、宣泄法。分為三種：

①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時(shí)，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達(dá)到心理平衡

②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時(shí)，可通過音樂或書寫宣泄法來調(diào)適

③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。

3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

這一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅(jiān)不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。

（五）教師小結(jié)。

1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：

①想一想良好調(diào)適自己的情緒是否還有其他的方法？

②情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？

③我該怎樣調(diào)控才能獲得良好的情緒？

2、教師結(jié)束語：情緒時(shí)人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠(yuǎn)都擁有舒適、溫暖的環(huán)境，讓自己的內(nèi)心世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

初中健康教育教案 篇3

唐山市第七十四中學(xué)

衛(wèi)生與健康教育教案

唐山市第七十四中學(xué)

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目錄

第一課：預(yù)防脊柱異常彎曲 1 第二課：蔬菜的營養(yǎng) 2 第三課：少吃零食 3 第四課：體育課衛(wèi)生 3第五課：不隨地吐痰 4 第六課：遇到緊急事情時(shí)怎么辦 5 第七課：說話做事要誠實(shí) 6第八課：預(yù)防肺結(jié)核 7第九課：我家之最 9第十課：愛在指間 10第十一課：危險(xiǎn)我知曉 11第十二課：我們的運(yùn)動系統(tǒng) 13

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第一課：預(yù)防脊柱異常彎曲

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預(yù)防措施。教具準(zhǔn)備： 掛圖。教學(xué)過程

1、導(dǎo)入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通過掛圖講解脊柱的形態(tài)和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸胸、腰、骶4個(gè)部分，由33塊椎骨及椎間盤連接而成。從側(cè)面看，有頸、胸、腰、骶4個(gè)彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱異常彎曲：側(cè)彎、后凸、前凸、平脊等。按病情發(fā)展情況，脊柱彎曲異常可分為三期： 一期：習(xí)慣性脊柱側(cè)彎 二期：固定性脊柱側(cè)彎 三期：特發(fā)性脊柱側(cè)彎病 一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數(shù)是病理性脊柱異常彎曲。

4、了解脊柱側(cè)彎檢查方法：是診、觸診、重錘法。

5、脊柱異常彎曲形成的原因：（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經(jīng)常單側(cè)背書包，習(xí)慣用某一側(cè)負(fù)重，用手提物

6、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態(tài)，妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育及功能，工作時(shí)容易疲勞，體力下降成為從事某些專業(yè)的受限條件。

7、脊柱異常彎曲的預(yù)防：

（1）培養(yǎng)學(xué)生具有正確的姿勢和端莊的體態(tài)，課桌椅要適合學(xué)生的身高（2）注意雙側(cè)交替，避免長期單側(cè)肌肉緊張，使用雙背帶式書包，書包不宜過重，小學(xué)生一般在1-1.5公斤之間，中學(xué)生一般在2-3公斤之間

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（3）加強(qiáng)體育鍛煉（4）趕善營養(yǎng)，預(yù)防疾病

（5）定期檢查，根據(jù)身高定期調(diào)換座位

8、脊柱異常彎曲的矯治：

屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫(yī)院治療（即三期），患輕度脊柱側(cè)彎的學(xué)生（一、二期）可在教師的指導(dǎo)下堅(jiān)持做矯正操恢復(fù)正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體）、側(cè)體屈體等運(yùn)動，及全身運(yùn)動、整理運(yùn)動。要注意循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持，每天做操時(shí)間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

9、效果考察：同學(xué)們平常都是怎么做的？通過學(xué)習(xí)，知道以后該怎么做嗎？

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第二課：蔬菜的營養(yǎng)

教學(xué)目的：

讓學(xué)生了解蔬菜中含有人體需要的營養(yǎng)，多吃蔬菜，有益健康。教具準(zhǔn)備 掛圖。教學(xué)過程

1、導(dǎo)入，我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？ 蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養(yǎng)成分主要來源于蔬菜。

2、了解學(xué)生吃蔬菜情況。

3、根據(jù)掛圖講解蔬菜中的營養(yǎng)：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經(jīng)常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時(shí)不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們?nèi)粘３缘乃芯S生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一。

（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉(zhuǎn)化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，維護(hù)視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發(fā)育，還得夜盲癥。

（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進(jìn)大腦發(fā)育，孕期多補(bǔ)。

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽和B族維生素。（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預(yù)

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防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得營養(yǎng)全面，同時(shí)還預(yù)防了疾病 由于各種蔬菜的營養(yǎng)成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

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第三課：少吃零食

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解多吃零食對身體健康的危害。培養(yǎng)學(xué)生定食定量進(jìn)食的好習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)： 合理的吃零食。教學(xué)過程

1、導(dǎo)入，讓學(xué)生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個(gè)同學(xué)講一講。

2、請幾位平時(shí)貪吃零食和合理吃零食的同學(xué)談一談自己的親身體驗(yàn)，問：同學(xué)們，誰做的最好，我們該向誰學(xué)習(xí)？

3、在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上，教師做出總結(jié)：

（1）合理地吃零食：飯后吃點(diǎn)水果；在兩正餐之間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)糕點(diǎn)；在保證一日三餐的前提下適當(dāng)吃一些干果類；吃零食不要影響正餐，要注意講衛(wèi)生，防止“病從口入”。

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發(fā)育和健康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發(fā)胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒。

（3）貪吃零食容易養(yǎng)成不衛(wèi)生的習(xí)慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染病（4）貪吃零食會 養(yǎng)成一些不良習(xí)慣：不分時(shí)間、地點(diǎn)地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養(yǎng)成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發(fā)展。

4、效果考查：通過學(xué)習(xí)本課后，了解學(xué)生吃零食的情況與飲食安排。

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第四課：體育課衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。教學(xué)重難點(diǎn)： 體育課的衛(wèi)生要求。教學(xué)過程

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動的基本形式，如何 上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（1）換上合體的運(yùn)動鞋和運(yùn)動衣，使體育活動時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動損傷的發(fā)生。

（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

（4）嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷的發(fā)生。

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領(lǐng)，能在活動中逐步掌握運(yùn)動技能和技巧。

（6）課程完畢要做整理活動，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)。（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。

3、運(yùn)動生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動項(xiàng)目和運(yùn)動量，否則也會引起不良影響，如：

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頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動作、次數(shù)、運(yùn)動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動量的一方面。

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第五課：不隨地吐痰

教學(xué)目的：

使學(xué)生懂得隨地吐痰的危害，培養(yǎng)不隨地吐痰的良好衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn)： 隨地吐痰的危害性。教具準(zhǔn)備： 掛圖。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課。提問學(xué)生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好不好？有了痰怎么辦？

二、授新課：利用掛圖講解：

1、痰是人呼吸道里產(chǎn)生的分泌物，它是粘液、細(xì)菌、灰塵和壞死細(xì)胞的混合物。正常人的痰量很少，當(dāng)呼吸系統(tǒng)患有傳染性急病時(shí)，痰中帶有很多細(xì)菌。帶有細(xì)菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚(yáng)到處傳播。痰液除傳播肺結(jié)核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。

健康人的痰中同樣帶有很多細(xì)菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛(wèi)生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因?yàn)樘抵袔в屑?xì)菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時(shí)，應(yīng)將痰暫時(shí)吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結(jié)核病患者的痰應(yīng)該吐在專用容器或手紙中，經(jīng)消毒焚燒后方可到掉或埋掉。

3、朗讀課文，完成課后練習(xí)，三、效果考查：通過學(xué)習(xí)檢查教室內(nèi)外痰跡是否消失？

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檢查同學(xué)之間互相監(jiān)督不隨地吐痰的情況。

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第六課：遇到緊急事情時(shí)怎么辦

教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發(fā)生。教學(xué)重難點(diǎn)： 常見緊急情況的應(yīng)急措施及電話號碼。教具準(zhǔn)備：投影儀、投影片。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當(dāng)時(shí)你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時(shí)：把門鎖好，不讓外人進(jìn)家，不能跟別人走。

2、家里聞到煤氣味：關(guān)閉煤氣開關(guān)，打開全部門窗，不在室內(nèi)點(diǎn)火、開電燈、打電話，趕快離開室內(nèi)。

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：（1）發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？ 離開現(xiàn)場，求救旁人，打119等

（2）鑰匙忘記帶在身上，放學(xué)回家進(jìn)不了門怎么辦？

不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110。

（4）突然發(fā)生了急病怎么辦？ 找鄰居幫忙，打120。（5）發(fā)現(xiàn)小偷進(jìn)屋怎么辦？

機(jī)智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險(xiǎn)的情況下求救，打110。

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（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨(dú)離家太遠(yuǎn)，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走。（7）家里煤氣泄露怎么辦？ 同前

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第七課：說話做事要誠實(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生說話做事要誠實(shí)，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，做一名誠實(shí)的孩子。教學(xué)重難點(diǎn)：說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實(shí)的孩子。教學(xué)過程：

一、以復(fù)述語文課本中《誠實(shí)的孩子》一課導(dǎo)入新課，使學(xué)生認(rèn)識到說話做事要誠實(shí)。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：

（1）“說謊能使人上當(dāng)受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？ 不對，因?yàn)闀鸩槐匾膿p失或人與人之間的不和睦（2）你說過謊嗎？談?wù)勛约赫f謊時(shí)的心理感受。（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實(shí)的表現(xiàn)，直接影響人的心靈和人格的完善

（4）“你認(rèn)為小朋友在哪些方面經(jīng)常出現(xiàn)說謊話的現(xiàn)象？“（教師根據(jù)學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象進(jìn)行引導(dǎo)討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業(yè)時(shí)候；需要零花錢又不敢要的時(shí)候；不小心做錯了事但又不敢承認(rèn)的時(shí)候等等，告戒學(xué)生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實(shí)話，不無中生有，憑空捏造；（2）做了錯事勇于承認(rèn)，知錯就改，決不嫁禍他人；（3）正確對待自己身上存在的缺點(diǎn)（弱點(diǎn)）、短處和不足；

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（4）待人要誠實(shí)，才能真正贏得別人的信認(rèn)和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習(xí)。

三、效果考查：學(xué)生有無說謊現(xiàn)象，如何克服。

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第八課：預(yù)防肺結(jié)核

教學(xué)目的

1、讓學(xué)生認(rèn)識到肺結(jié)核是由于肺結(jié)核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。

2、使學(xué)生了解結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法。教材重、難點(diǎn)

認(rèn)識結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法 教具和學(xué)具

顯微鏡一架(含結(jié)核桿菌的觀察玻璃片)，有關(guān)結(jié)核病的掛圖 教學(xué)過程

1、導(dǎo)入新課

師：我們曾經(jīng)學(xué)習(xí)過《預(yù)防脊柱彎曲異?！?，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常？（學(xué)生回憶并回答）

師：今天，我們還要學(xué)習(xí)與大家身體健康有密切關(guān)系的一課，預(yù)防肺結(jié)核。（板書：預(yù)防肺結(jié)核）

2、講授新課

師：課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結(jié)核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒有？生：我調(diào)查過。我爺爺曾經(jīng)得過肺結(jié)核病。當(dāng)時(shí)他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個(gè)人曾經(jīng)患過骨結(jié)核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是?。〉昧私Y(jié)核病的人不僅十分痛苦，同時(shí)也會嚴(yán)重地影響工作和學(xué)習(xí)。為了給病人加強(qiáng)營養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。有哪位同學(xué)知道結(jié)

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核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結(jié)核病。

師：你講得是對的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌。通過人的呼吸進(jìn)入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結(jié)核，另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核桿菌進(jìn)入血液并隨之?dāng)U散到全身各個(gè)器官，發(fā)生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了!師：患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。

師：很好!患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴(yán)重的時(shí)候還會咯血。這時(shí)病的傳染性很強(qiáng)，因?yàn)椴∪丝人缘臅r(shí)候，空氣中會有許多結(jié)核桿菌，所以，前面××同學(xué)講他爺爺過去得了肺結(jié)核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼?。這一點(diǎn)，大家要注意。

過去，我們國家的醫(yī)療水平很落后，得了這種病的人，只有等死?，F(xiàn)在不同了，我們國家的醫(yī)療水平有了很大的提高，肺結(jié)核病也不那么可怕了。只要我們平時(shí)注意預(yù)防，就不會傳染上肺結(jié)核。有哪位同學(xué)知道，我們平時(shí)如何預(yù)防呢？生：不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時(shí)要多吃好的，增強(qiáng)自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學(xué)講的都有道理，下面請同學(xué)們翻開課本，一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面的一段話。（學(xué)習(xí)朗讀）

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第九課：我家之最

教學(xué)目標(biāo)：

1、教學(xué)生主動與父母進(jìn)行溝通。

2、使學(xué)生更好的適應(yīng)家庭生活。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)生主動與父母進(jìn)行溝通。

2、使學(xué)生更好的適應(yīng)家庭生活。教學(xué)過程：

一、閱讀日記“我家之最”

同學(xué)們，我們從一出生便和爸爸媽媽在一起，組成我們社會的一個(gè)個(gè)小單元——家庭。家對每個(gè)人來說都是最溫暖的地方。今天我們一起來閱讀一篇日記《我家之最》。學(xué)生閱讀，交流感想。

二、活動一“我家之最”之一。

1、同學(xué)們，看了這篇日記，你是不是也有很多話要說呢？課前老師要大家和爸爸媽媽進(jìn)行了討論，下面我們以四人為一小組將你們討論的結(jié)果在小組內(nèi)交流交流。

三、我們常說“血濃于水”在這個(gè)世界上，爸爸媽媽是我們最親密的人，家是最溫暖的地方，當(dāng)我們傷心、孤獨(dú)時(shí)總是會想到家人，總是會想到家。同學(xué)們，現(xiàn)在請大家閉上眼睛，好好回憶回憶你跟家人相處的溫馨的時(shí)刻。（師播放輕音樂）

學(xué)生回憶與家人相處的畫面。

四、同學(xué)們，我們常說善會點(diǎn)燃更多的善良，愛會傳遞更多的愛意。與家人

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相處時(shí)，僅僅讓家人知道你是愛他們的還不夠，我們要通過行動把這份愛意表達(dá)出來。你們通常會怎樣表達(dá)對爸爸媽媽的愛呢？ 學(xué)生回答。

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第十課:愛在指間

一、教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生懂得感恩、懂得付出

2、讓學(xué)生學(xué)會體諒他人，學(xué)會“用四個(gè)手指迎接愛”

二、活動方式

1、游戲活動

2、講述與討論

三、活動準(zhǔn)備

1、錄音機(jī)（一盒舒緩的音樂磁帶）

2、大致了解班上同學(xué)人際關(guān)系的現(xiàn)狀

3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個(gè)空曠的場所

四、活動步驟

1、讓一半的同學(xué)先圍成一個(gè)圓圈，另一半的同學(xué)分別站在圍成圓圈的同學(xué)的身后，形成一個(gè)稍大的圓圈。

2、播放音樂。叫圈里的同學(xué)轉(zhuǎn)過身來與外圈的同學(xué)相對而站。介紹活動規(guī)則：“當(dāng)我說‘手勢’時(shí)大家來做：如果你與對方都伸一個(gè)手指，表明你們互為陌生，不愿認(rèn)識，聽到我喊‘動作’時(shí)請把臉轉(zhuǎn)向左邊；如果你們伸兩個(gè)手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時(shí)互相握一下手；如果你們伸出三個(gè)手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時(shí)雙手握一下；如果你們伸出四個(gè)手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔(dān)對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時(shí)請擁抱對方。如果你與對面的同學(xué)伸的手指不一樣，就不需要做動作。”

3、開始活動：老師說“手勢”完成一個(gè)動作。

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4、叫圈里的同學(xué)向左跨一步，再次進(jìn)行活動．．．．．．重復(fù)活動，直到向左走了半圈。

5、教師小結(jié)：總伸一個(gè)手指的同學(xué)應(yīng)該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個(gè)一個(gè)離開了我們？因?yàn)槲覀兏揪筒欢酶冻?。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因?yàn)槟愕纳岵坏酶冻龆c你檫肩而過，也許等到你愿意付出時(shí)，已經(jīng)沒有機(jī)會了！

6、叫里圈的同學(xué)再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。

7、請同學(xué)自由討論（希望出現(xiàn)的結(jié)果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的人際關(guān)系，并應(yīng)該首先從自己做起--用四個(gè)手指迎接愛）。

8、請同學(xué)自愿到講臺談?wù)勛约旱母惺?。（鼓勵活動開始時(shí)總是伸出一個(gè)手指，而最后一次卻伸出了四個(gè)手指的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

9、教師總結(jié)：

我今天之所以帶領(lǐng)大家做這個(gè)活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當(dāng)你對生活充滿了感激時(shí)，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時(shí)可愛的，因?yàn)楹芏嗳硕荚跒槟隳母冻鲋??？v然生活中有風(fēng)有雨，你也不會害怕，因?yàn)橛心敲炊鄲勰愕娜藭С帜悖畬W(xué)會用四個(gè)手指接愛。

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第十一課:危險(xiǎn)我知曉

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、能夠運(yùn)用已有的知識，發(fā)揮創(chuàng)造力，進(jìn)行簡單的設(shè)計(jì)。

3、培養(yǎng)通過仔細(xì)觀察和思考發(fā)現(xiàn)隱患的能力 教學(xué)重、難點(diǎn)：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、培養(yǎng)通過仔細(xì)觀察和思考發(fā)現(xiàn)隱患的能力。教學(xué)方法：演示法、討論法、動手實(shí)踐法 教學(xué)過程：

活動一 放學(xué)路上保平安

1、調(diào)查回家方式。師：大家是怎樣回家的？

小組同學(xué)作調(diào)查，統(tǒng)計(jì)全班同學(xué)回家的方式。

2、尋找路上危險(xiǎn)。

師：根據(jù)不同的回家方式，討論一下路上可能存在的危險(xiǎn)。學(xué)生討論，匯報(bào)。

3、討論如何安全回家。

師：針對這些危險(xiǎn)，我們想想要做怎樣的安全做法？ 學(xué)生討論。

4、我的放學(xué)路線圖。

師：每位同學(xué)把自己回家路上經(jīng)過的地方畫出來。

5、制作安全地圖。

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師：你們將應(yīng)對危險(xiǎn)的辦法一個(gè)個(gè)放在回家的路線圖中，制作一個(gè)安全地圖。學(xué)生制作安全地圖。

活動二 家中水、電、煤的安全

生1：報(bào)紙上經(jīng)常聽說有的地方煤氣中毒，有的地方著火了。生2：看來家里安全也很重要。

1、應(yīng)該怎么做。

師：要保證家里的安全，我們該怎么做呢？ 學(xué)生討論，匯報(bào)。

2、觀察記錄。

師：同學(xué)們可以對家里進(jìn)行一周的觀察，看看我們平時(shí)做得怎樣，并做好記錄。

學(xué)生活動，填寫觀察記錄。

說說自己哪里做得好，哪里做得不好。

3、討論居家安全。

師：我們可以找出哪些日常容易被忽視的問題？ 學(xué)生匯報(bào)。

生：針對家里的這些隱藏的危險(xiǎn)，我們可以用“崗位責(zé)任制”來解決。活動三 自制校園安全標(biāo)志

生1：我們白天在校園里也需要注意安全。比如，下雨天時(shí)，濕漉漉的樓梯口就很危險(xiǎn)。

生2：是啊，上次我差點(diǎn)摔一跤。我們應(yīng)該在這些容易發(fā)生危險(xiǎn)的地方制作一些安全標(biāo)志。

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第十二課：我們的運(yùn)動系統(tǒng)

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生知道運(yùn)動系統(tǒng)的組成和功能。

2、懂得運(yùn)動保健的知識。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。教具 掛圖、人體骨骼模型。教學(xué)內(nèi)容及過程

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、談話導(dǎo)入。

師：你們平時(shí)會做那些運(yùn)動？（學(xué)生討論，交流）

2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)課文。

1、介紹運(yùn)動系統(tǒng)及其作用。

（1）人體骨骼模型，了解運(yùn)動系統(tǒng)的組成。（2）說明運(yùn)動系統(tǒng)的作用。（3）解說骨骼的支撐、保護(hù)作用。討論，交流。

2、了解運(yùn)動系統(tǒng)的保健。

（1）教育學(xué)生注重運(yùn)動系統(tǒng)的保健。（2）介紹運(yùn)動系統(tǒng)的保健方法。

3、介紹骨折的成因和臨時(shí)固定方法。

4、促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

三、教師小結(jié)

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今天我們了解了人的運(yùn)動系統(tǒng)，通過學(xué)習(xí)，你覺得要改變那些不好的行為習(xí)慣？

（討論、交流）

假如你在運(yùn)動中受了傷，應(yīng)該怎么辦？（討論、交流）

初中健康教育教案 篇4

課程題目：煙酒對人的危害。

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。

教學(xué)重點(diǎn)：

1、讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的危害很大。

2、讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦、肝、胃都有傷害作用。

教學(xué)難點(diǎn)：

使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對不能吸煙、喝酒。

教具(課前準(zhǔn)備)：

有關(guān)吸煙對人體的危害和世界“無煙日”的宣傳資料。

教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、導(dǎo)入

(宣傳世界“無煙日”的有關(guān)材料)

國際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無煙日”?

這節(jié)課我們就專門來討論一下這個(gè)課題。

二、學(xué)習(xí)新課

1、閱讀介紹吸煙有害呼吸道的資料。

思考問題：

(1)吸煙對人體有害嗎?

(2)吸煙主要危害人體的哪些器官?

(3)長期吸煙，這種危害會發(fā)展到什么程度?

(4)在你的觀察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)?

2、學(xué)生交流討論。

3、香煙中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢?

(介紹關(guān)于尼古丁的材料)

吸煙的人無疑會受到尼古丁的傷害，那么對周圍被動吸煙的人有沒有傷害呢?

世界定了一個(gè)“無煙日”，它的意義是什么?在哪一天?

4、小結(jié)：酒是用糧釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫(yī)學(xué)上還用它制成藥酒治病強(qiáng)身。但是，如果大量地喝酒，就會損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長期大量飲酒，課文上介紹會有更大的傷害，是什么?

三、總結(jié)：

青少年正處在生長發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。

過年或過節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會讓小孩喝酒，其實(shí)，這是很不負(fù)責(zé)任的。

少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認(rèn)為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。

初中健康教育教案 篇5

心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)

徐永斌心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)徐永斌

活動設(shè)計(jì)：

心理學(xué)認(rèn)為，中學(xué)階段是學(xué)生心理幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時(shí)期，正處于“心里動蕩期”往往表現(xiàn)出一種“封閉心理”。中學(xué)生在與同學(xué)的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產(chǎn)生不安感，不適感，孤獨(dú)感，急躁感。在這種情況下，對親密朋友的需求更強(qiáng)烈，分享他們的秘密對心理穩(wěn)定起著重要作用。

健康的情緒、開朗的情緒、全面和諧的人格發(fā)展是維系正常人際關(guān)系的紐帶。一個(gè)微笑，一個(gè)友好的行動，一句溫暖的話，將在溝通和友誼中起到作用。冷漠、自卑、易怒等消極情緒會影響人際交往，阻礙團(tuán)結(jié)和友誼。

因此，學(xué)會關(guān)心和幫助他人，接受他人，與同學(xué)交流是非常重要的。為此設(shè)計(jì)如下活動：

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接受他人。

2了解擇友應(yīng)看重哪些優(yōu)秀品質(zhì)，樹立正確的交友觀。

三。通過活動充分體驗(yàn)與他人生活的樂趣。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：

1、初步了解相關(guān)的心理學(xué)知識，學(xué)會與人交往的重要方法。

2在創(chuàng)造的情境中，我們可以理解相互信任、相互溝通、相互學(xué)習(xí)的行為基礎(chǔ)。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：

1在這次活動中，我意識到了學(xué)會關(guān)心、幫助他人、接受他人的重要性。

2通過教學(xué)，使學(xué)生逐步形成正確的友誼觀。

指導(dǎo)準(zhǔn)備：課件多，每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一張紙板、彩筆、剪刀等工具。

輔導(dǎo)形式:

講故事、情境表演、朗誦、討論和小制作

活動過程:

學(xué)生：我們班哪個(gè)學(xué)生最受歡迎，朋友最多？

為什么他或她最受歡迎，朋友最多？

你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學(xué)們聽一個(gè)小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發(fā)生過嗎？

一、心理聚焦：(學(xué)生聽故事，進(jìn)入問題情境)

豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學(xué)，因?yàn)槭峭?，兩人的關(guān)系很好，出出進(jìn)進(jìn)，形影不離。兩個(gè)人分別吃一塊糖，兩個(gè)人買同樣的衣服。但是有一天，兩個(gè)好朋友沒有說話。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時(shí)甚至連自己的計(jì)劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時(shí)間長了，琪琪感到這樣很累，有時(shí)自己想干點(diǎn)事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計(jì)劃泡湯了。琪琪很苦惱。有時(shí)候她真的不知道如何面對豆豆期待的眼神。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽了上面的故事，我們來討論一下：

1豆豆認(rèn)為朋友之間應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻想著對方。這種友誼觀對嗎？為什么？

2你和你的朋友有過不愉快的事嗎？當(dāng)你失去友誼時(shí)，你有什么感覺？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是說我有很多朋友，希望我們的友誼長存。但什么是朋友？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多**課件展示），大家來談一談：

● 我很喜歡交朋友，并且我現(xiàn)在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個(gè)班了。我交朋友的方法很簡單。只要我們能一起聊天，玩得開心，我們就是朋友。

我認(rèn)為朋友就是在一起，親密，分享快樂，分擔(dān)困難。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認(rèn)同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時(shí)又時(shí)常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時(shí)候都刻意去迎合別人的習(xí)慣和需要。

我認(rèn)為交朋友應(yīng)該注重實(shí)際效果。朋友應(yīng)該對我的學(xué)習(xí)、生活或未來的發(fā)展有所幫助。否則，就是浪費(fèi)時(shí)間。物質(zhì)決定意識嗎！

我認(rèn)為朋友是一個(gè)能在困難中幫助你，在你高興的時(shí)候和你分享的人，而不是形式上或內(nèi)容上。

我覺得交個(gè)朋友不容易。我很孤獨(dú)，身邊的朋友太少，最好的朋友不在身邊，身邊的朋友不能親密。

你同意的是：-你反對的是：-你的理由是：----

你認(rèn)為朋友是：----

你的交友觀是：----

選擇朋友時(shí)，你最看重的六種品質(zhì)是什么----

當(dāng)你被朋友誤解時(shí)，你希望他：----

當(dāng)你高興的時(shí)候，你希望他：----

當(dāng)你感到困惑時(shí)，你希望他：----

我們希望我們的朋友有這種品質(zhì)，我們也是他們的朋友。我們自己的特點(diǎn)是什么？

我的友誼品質(zhì)是：----

我會怎樣對待朋友：----

我承諾：-----

3、 心理調(diào)適：（教師指導(dǎo)與學(xué)生情境表現(xiàn)）

1、學(xué)會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因?yàn)樾θ菽苷樟了锌吹剿娜耍翊┻^烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

微笑是善意的象征。它能使你自己和對方變得清晰和活躍，對彼此有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學(xué)生根據(jù)對微笑的理解進(jìn)**境表演)

2、學(xué)會傾聽：

上帝讓人有兩只耳朵和一張嘴，就是讓我們少說多聽，學(xué)會傾聽的藝術(shù)。傾聽他人是尊重他人、幫助他人排憂解難得良藥。傾聽別人談話時(shí)，要注意：

（1）認(rèn)真傾聽別人傾訴；（2）微笑著看著對方的眼睛，不時(shí)跟隨聲音；（3） 從頭到尾聽，不要時(shí)不時(shí)打斷對方，必要時(shí)給予點(diǎn)頭支持。

(兩名學(xué)生根據(jù)對傾聽的理解進(jìn)**境表演)

3、學(xué)會贊美：

每個(gè)人都希望得到別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，以此來證明自己存在的價(jià)值。贊美別人時(shí)，要記?。海?）發(fā)自內(nèi)心地贊美別人；（2）贊美別人要適度；（3）應(yīng)善于尋找他人身上的閃光點(diǎn)(4) 贊美別人的方式要變化多樣。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學(xué)會真誠的贊美他人。

(兩名學(xué)生根據(jù)對贊美的理解進(jìn)**境表演)

4、學(xué)會自控：

在與別人交往時(shí)，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調(diào)節(jié)自己的交往心理，使積極向上、通情達(dá)理、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)，逐漸滲透到自己的交往心理結(jié)構(gòu)中。

4、 心海燈塔：（多個(gè)**課件展示名言和**背景**）

人們總是希望人與人之間有交流。溝通是一種社會需求和技能，也是維持心理健康的一種手段。

----弗洛伊德，奧地利心理學(xué)家

友誼在我前世就像一盞燈，照亮了我的靈魂，使我的生存有了一點(diǎn)光彩。

中國作家巴金

如果你把你的幸福告訴一個(gè)朋友，你會得到兩個(gè)幸福；而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學(xué)家培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學(xué)生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學(xué)校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現(xiàn)在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。

在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個(gè)人都各自乘上不同的車，本想一個(gè)新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠(yuǎn)是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，做一個(gè)受人歡迎的人！

2、學(xué)生小制作：制作友誼書簽（同時(shí)**歌曲《朋友》）

六、活動小結(jié)：

本活動讓大家明白一個(gè)道理，同學(xué)們之間都有交往的需要，當(dāng)同學(xué)之間交往時(shí)往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應(yīng)學(xué)會心理調(diào)試的方法，處理好同學(xué)間的友誼關(guān)系。學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想……那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

初中健康教育教案 篇6

活動目的：

1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

活動準(zhǔn)備：

事先準(zhǔn)備事例，尋找一些圖片資料

一、活動導(dǎo)入

1、教師："同學(xué)們暑假快來了，那么你覺得什么運(yùn)動適合炎熱的夏天呢?"

2、教師："你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

二、活動過程

1、教師出示收集來的圖片資料請同學(xué)觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚，深水桑命》請同學(xué)們說說從中知道些什么?

3、引導(dǎo)同學(xué)們了解水庫的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬不可逞強(qiáng)下水。

4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?，水草纏身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么?

(1)、這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?

(2)、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

(3)、教育同學(xué)們知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險(xiǎn)。

5、教師向同學(xué)們講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)：

(1)、教育同學(xué)們周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)、我們還小，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

三、活動結(jié)束

1、教師："聽了那么多，你懂得了什么?"

2、小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W(xué)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

四、延伸

1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時(shí)候120沒趕來，你該怎么救人?"

2、同學(xué)們自由發(fā)表意見。

3、教師出示圖示請同學(xué)們觀察討論

4、教師講解救人步驟。

5、教師示范救人步驟，同學(xué)們觀察。

6、請個(gè)別同學(xué)嘗試。

初中健康教育教案 篇7

師：他們這樣做好嗎？為什么？

盛（男）：小德說男孩不是好東西，所以她爸爸也不是好東西。

盛（男）：我覺得小c太兇了，像母老虎。

生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？

生（男）：可也用不著這樣兇?。?/p>

盛（女）：對付你這樣的人，就是以毒攻毒。

老師：請不要把分析變成男孩和女孩之間的爭吵。

生（男）：我來說吧，這件事小b和小c都有不對的地方，小b舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；對小c來說，以牙還牙，以毒攻毒是不好的。

生（女）：我覺得小a在女生面前應(yīng)大方一點(diǎn)，小d也不應(yīng)該因?yàn)樗龐寢屨f男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。

師：（小結(jié)并板書）

a： 在異性面前，很不自然，很緊張

小b：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌尊重對方

小c：以牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理

小d：拒絕與異**往也不好，學(xué)會

與異性相處是一種能力，是一種相互接觸

未來與異性合作的第一種形式。

（點(diǎn)評：本環(huán)節(jié)通過學(xué)生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異**往有障礙的學(xué)生參與表演，形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深情感體驗(yàn)，樹立異**往的正確觀念。）

二、心有千千結(jié)

師：（投影案例）

小麗和小勇在同一張桌子上。他們總是自然和諧地相處。私下里，女孩稱贊小勇英俊，樂于助人，說小麗和同桌是有福的。不久前，同學(xué)中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來……漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學(xué)習(xí)，一起玩。

一次，他們的手互相碰觸，小麗感到觸電。這是怎么回事？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學(xué)相處呢？

師：誰有過這種經(jīng)歷？

s： （不好意思）很多人都有這種經(jīng)歷。

師：假如是你會怎樣對待這件事？

生：不與他同桌。

s： 繼續(xù)前進(jìn)。不管別人怎么說，這是正常的心理。這不是愛。

生：會很不好意思和他來往。

師：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感，比如有的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個(gè)男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動等等，這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn)，不必為此感到害羞和難為情或緊張，倒是應(yīng)該恭喜自己，我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。

但是人是有理性和意志力的，如果任憑自己的欲望左右，放任自己的情緒沖動而早戀，那就可能荒廢學(xué)業(yè)，貽誤青春年華，為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價(jià)。像樹上的水果，是生的還是熟的？你這個(gè)年紀(jì)的愛情，就像在樹上摘未成熟的青果，只能嘗到苦澀的味道。

人生有許多關(guān)鍵時(shí)期，錯過了學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)

今后，要想通過花更多的時(shí)間和精力來彌補(bǔ)，是很難的。至于感情問題，最適合的年齡是二十幾歲。那時(shí)，如果你不談?wù)撃愕母改?，他們可能會催促你?/p>

師：小麗該怎么辦呢？她不必后退或前進(jìn)。她應(yīng)該和同桌保持正常的關(guān)系。

當(dāng)然，這種交流應(yīng)該盡量在群體中進(jìn)行，交流的感受要淺而不深，盡量避免和他單獨(dú)交流。因?yàn)槿后w交往可以使你獲得多人的友誼，且能使你吸取多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)，一對一的單獨(dú)交往則容易陷入早戀的泥坑。我們平常與異**往應(yīng)以群體交往為主，盡量避免一對一單獨(dú)交往。

（師板書：群體交往為宜，避免單獨(dú)交往）

（評論：這并不奇怪，學(xué)生可以理解他們與異性接觸的本能沖動實(shí)自然的。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬?，且在交往時(shí)以群體交往為宜，是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。）

三、收到求愛紙條怎么辦？

師：（投影案例）

小娟是班里公認(rèn)的班花。她不僅成績優(yōu)異，氣質(zhì)高雅，而且鋼琴彈得很好。一次下課，小娟在抽屜里發(fā)現(xiàn)一封寫著熱詞的信，讓她放學(xué)后在公園門口見面。她從字跡上已猜出是哪位男同學(xué)寫的，心里咯噔一愣，臉?biāo)⒌募t了，不知如何是好？

老師：如果你是小娟，你應(yīng)該怎么做？

s： 把字條給他媽媽，看看她是如何教育孩子的。

s： 她可以去約會（全班都笑），看看他長得帥不帥，然后和他約會。如果沒有，就別理他。

生：我也許會和好朋友一起商量。

生：把紙條撕掉，用不著理他。

s： 告訴他現(xiàn)在不應(yīng)該考慮這些事情。他應(yīng)該專心學(xué)習(xí)。

教師：將紙條交給老師或?qū)Ψ郊议L，傷害對方自尊；告訴你的父母，有時(shí)候這會讓他們擔(dān)心；準(zhǔn)時(shí)赴約，可能導(dǎo)致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把這件事公之于眾或是親密的同學(xué)都會傷害對方的自尊，可能會導(dǎo)致學(xué)生之間的緊張。因?yàn)殡m然你不能接受這種不成熟的感覺，但你應(yīng)該尊重他人的善良，維護(hù)他們的隱私和自尊。

老師認(rèn)為最佳的方法是—暫時(shí)保密，找個(gè)時(shí)間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現(xiàn)在我們年紀(jì)還小，還是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí)，請克制自己的感情沖動。

（師板書：克制感情沖動）

老師：如果你是寫這張紙條的男學(xué)生，你將來如何克服你的情緒沖動？

生：去找心理老師想辦法。

生：到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。

生：把那個(gè)女孩想得很壞。

s： 沒什么。我會在未來找到比你更漂亮的人。

生：躲著她，再也不見她。

盛：落花有意，流水無情。算了吧。

生：拼命壓抑自己。

生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。

學(xué)生：把精力放在有意義的活動上（如學(xué)習(xí)、運(yùn)動等），不要讓自己有時(shí)間思考。

師：這種感情升華的方法好。

（板書：感情升華）

（點(diǎn)評：不少學(xué)校對收到異性同學(xué)的求愛紙條或情人卡采取回避或壓制的態(tài)度，但回避問題只會使問題更加復(fù)雜化，一味地壓制只會使半公開的活動轉(zhuǎn)入完全地下活動，甚至在逆反心理的驅(qū)使下表現(xiàn)得更加強(qiáng)烈。與其回避問題的存在，不如冷靜地面對這個(gè)事實(shí)，教會學(xué)生如何處理問題。

教師從一個(gè)案例的分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛，又駕馭好自己對異性的愛慕之情。）

四、心靈交流

師：下面小組討論，請同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在**上。

（投影**）

男生女生

我們喜歡這樣的女孩：我們欣賞這樣的男孩：

我們討厭這樣的女孩：我們討厭這樣的男孩：

大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

男生女生：

生：（小組討論，填寫**）

師：（在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)并板書）

男生：堅(jiān)強(qiáng)、正義感強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽默

女孩：善良，溫柔，善解人意，勤奮，開朗

【專家點(diǎn)評】

主題鮮明、針對性強(qiáng)是該班的特點(diǎn)。中學(xué)是異個(gè)敏感時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的異**往比童年時(shí)代來得復(fù)雜，比成年人來得微妙，比任何年齡的異**往更難于駕御．本案例選用“做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)”為主題，力求從“受歡迎”這種近距離低角度入手，有效矯正異**往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康發(fā)展的軌道。

激發(fā)積極性，突出主體性是本次活動課的亮點(diǎn)。教師遵循心理健康教育應(yīng)“以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生積極性”的原則，設(shè)計(jì)了小品表演、案例分析、問題討論、心靈交流等活動形式，充分調(diào)動學(xué)生的參與熱情。尤其是小品“放學(xué)路上”形象直觀地將異**往中較典型的現(xiàn)象呈現(xiàn)在學(xué)生面前，同時(shí)讓學(xué)生討論分析小品中的各種人物的是與非，加深情感體驗(yàn)，并在教師的引導(dǎo)下，樹立異**往的健康觀念。

設(shè)計(jì)新穎，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層層深入是本案例的又一特點(diǎn)。本案例圍繞“做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)”設(shè)計(jì)了四個(gè)基本活動環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，不斷深入。每一個(gè)環(huán)節(jié)都要在師生的積極參與指導(dǎo)下正確的觀念和態(tài)度。

如通過小品表演，得出異**往應(yīng)大方、尊重對方、講道理和互相往來，通過“心有千千結(jié)”和“收到求愛紙條怎么辦？”兩個(gè)案例分析，得出異**往的原則和藝術(shù)是避免單獨(dú)交往，感情升華等方法，最后通過心靈交流從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面總結(jié)歸納出大家一致公認(rèn)的受歡迎的異性同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

本案例教師能較熟練地駕御心理活動課，課題導(dǎo)入自然，歸納小結(jié)及時(shí)到位，表現(xiàn)出較高的心理輔導(dǎo)素質(zhì)。（陳坷）

初中健康教育教案 篇8

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生知道旅游有利于鍛煉身心。

2、讓學(xué)生知道外出旅游的注意事項(xiàng)。

3、傳授旅游的小技巧。

教具

風(fēng)光圖片

教學(xué)內(nèi)容及過程

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、談話導(dǎo)入。

師：你們喜歡外出旅游嗎？為什么？（學(xué)生回答，交流各自感想）

2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

旅游能使我們獲得快樂，鍛煉身體，陶冶情操，增長知識。

板書課題：快樂旅游

二、學(xué)習(xí)課文。

1、展現(xiàn)名勝風(fēng)光。

（1）出示：名勝風(fēng)光圖片。

（2）欣賞名勝古跡。

2、閱讀課文，指出旅游注意事項(xiàng)。

（1）著裝要求。多層次穿著，一件抵三件：保暖透氣+舒適輕巧+防風(fēng)擋雨

（2）飲食注意事項(xiàng)

（3）強(qiáng)調(diào)疾病預(yù)防。

3、了解旅游經(jīng)歷，匯總興趣指向。

你們都去過那些地方，游覽過那些名勝、景點(diǎn)？

（學(xué)生交流）

三、教師總結(jié)。

初中健康教育教案 篇9

教學(xué)目的：

1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí)，怎么處理。

2、初步學(xué)會分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

3、能夠掌握拒絕的簡單技巧，學(xué)會說“不”。

教學(xué)重點(diǎn)：

1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)

2學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

教學(xué)材料：

黑板，粉筆，情景劇材料

教學(xué)過程 ：

導(dǎo)入 ：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧。可是正當(dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃?？蓱z的這個(gè)男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個(gè)餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來往了。

故事講完了，現(xiàn)在請大家想想，這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗氆@得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗酪孀?，不會拒絕，所以還是失去了。)

我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會說“不”

(板書——學(xué)會說“不”)

要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!)

早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個(gè)05級的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?

(請學(xué)生來回答)

學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

問：A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?

從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

情境二：

提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡覺

B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"

A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

學(xué)生可能分析出：

A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。

A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

還有一些情境，請看下面一個(gè)情境?？吹臅r(shí)候也請思考!

A正在看小說

B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

B很委屈很不情愿地走了!

學(xué)生可能分析出：

A拒絕了B。如果你是B，你會怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯了什么，或是做錯了什么，要不，他怎么會不理我呢?其他時(shí)間他都會和我一起去的，什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。

這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

提問 這幾種拒絕方法好不好?

那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

總結(jié)

情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

(請同學(xué)討論)

情境二，這種方式不好，道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

情境三，沒有解釋的拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會，且再讓B傷透腦筋。

我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會給自己造成不良的結(jié)果，也不會損害友誼，者才是我們希望的。

二、什么時(shí)候說不?

下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

(說明：同學(xué)A在做作業(yè) ，而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會的事?；丶抑筮€有一些家務(wù)等。)

這時(shí)B跑來對同學(xué)A說："我們班的某某同學(xué)在球場踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

問：這時(shí)，A去，還是不去?

學(xué)生說去，問：為什么?

學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。

也就是說也不是什么時(shí)候都可以說"不"了。在說"不"時(shí)，聽一聽同學(xué)的要求很重要?？戳松厦娴那榫?，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢?

(學(xué)生回答)

總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

什么時(shí)候該說"不"

(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

(3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請同學(xué)來說一說)

同學(xué)可能會說出：抄作業(yè) ，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

三、怎樣說"不"

(1)注意聆聽對方的談話

聽對方說話是對對方的起碼尊重

(2)要果斷拒絕

在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

(3)作出必要的解釋

在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡短的解釋。

(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對待我們。)

請同學(xué)分組討論，小組長報(bào)告他們的結(jié)果。

四、拒絕訓(xùn)練

情境一：

新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗幌肷蠈W(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了?！卑职终f：“……”

情景二：

班上，有一個(gè)長得很漂亮的女孩，對人很好，不知道從什么時(shí)候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個(gè)女孩表白……

老師總結(jié)：

希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，在該說不的時(shí)候就說不，并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

初中健康教育教案 篇10

教學(xué)重點(diǎn)：

如何讓學(xué)生理智對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮?學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是學(xué)偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時(shí)解決，必將嚴(yán)重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學(xué)生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

難點(diǎn)：

如何讓學(xué)生將所學(xué)理論內(nèi)化，自己學(xué)會克服考試焦慮?針對這個(gè)教學(xué)難點(diǎn)，本課采用了體驗(yàn)式教學(xué)模式，讓學(xué)生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學(xué)方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學(xué)過程：

(一)、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題。——“中學(xué)生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學(xué)習(xí)生活之中焦慮就隨處可見：學(xué)生上學(xué)會有學(xué)習(xí)焦慮，運(yùn)動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學(xué)習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項(xiàng)終身的項(xiàng)目，而且學(xué)習(xí)是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時(shí)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認(rèn)識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關(guān)于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶;分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！?應(yīng)注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助。考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功?！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。

(三)、導(dǎo)入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補(bǔ)習(xí)生，數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，補(bǔ)習(xí)后進(jìn)步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補(bǔ)習(xí)生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學(xué)?？赐?，給她帶一大堆補(bǔ)品，叮囑她要好好學(xué)習(xí)，爭取考上大學(xué)，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔(dān)心“考不上大學(xué)怎么辦?”又想到比其他同村同學(xué)多讀了一年，如考不上大學(xué)，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學(xué)，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學(xué)習(xí)才能考出好成績，除了加班加點(diǎn)拼命學(xué)習(xí)外，下了晚自習(xí)，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認(rèn)為休息會耽誤了時(shí)間而比別人考得差。特別是考試時(shí)，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因?yàn)榭记暗木o張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學(xué)怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學(xué)?？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學(xué)生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復(fù)習(xí)和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學(xué)習(xí)，生活帶來什么困擾嗎?

學(xué)生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結(jié)：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學(xué)分為兩組。兩組同學(xué)持不同的觀點(diǎn)(正方觀點(diǎn)：考試焦慮完全不利于學(xué)生的學(xué)生和生活反方觀點(diǎn)：適度考試焦慮有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，過度考試焦慮則不利于學(xué)生學(xué)習(xí)和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗(yàn)來闡訴自己的觀點(diǎn)。學(xué)生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結(jié)：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時(shí)生活和學(xué)習(xí)中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學(xué)生是十分重要的。無論是在考試中或是平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時(shí)還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)。對待學(xué)習(xí)和考試結(jié)果同樣要自信，其中最重要的就是要進(jìn)行正確的歸因，要學(xué)會將考試的成功歸因于自身能力強(qiáng)的結(jié)果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應(yīng)該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應(yīng)該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，認(rèn)真對每次考試進(jìn)行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學(xué)”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有效利用時(shí)間。

臨近升學(xué)考試，一些學(xué)生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒看進(jìn)去，有的整天在學(xué)，都不見成績提高。因此，制訂合理復(fù)習(xí)計(jì)劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實(shí)際時(shí)間。制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意：a、復(fù)習(xí)計(jì)劃要注意勞逸結(jié)合。一些學(xué)生認(rèn)為考試前復(fù)習(xí)是決定一生命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要玩命學(xué)，所以將計(jì)劃時(shí)間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時(shí)間，但實(shí)際上總是做不到，就使得計(jì)劃失去了作用。在制訂計(jì)劃時(shí)要注意勞逸結(jié)合，并注意變換學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學(xué)習(xí)效率保持一定水平。b、復(fù)習(xí)計(jì)劃要結(jié)合實(shí)際。制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際，首先應(yīng)根據(jù)自己的平時(shí)學(xué)習(xí)情況制訂略高的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如：300個(gè)英語單詞以前復(fù)習(xí)一遍需要兩個(gè)小時(shí)，慢慢的應(yīng)減少時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。其次，了解自身最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)研究認(rèn)為一天之中有四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期：①清晨起床后一小時(shí)。②上午8點(diǎn)至10點(diǎn)。③下午6點(diǎn)至8點(diǎn)。④入睡前一小時(shí)。這幾個(gè)時(shí)間只是提供給考生借鑒，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況和習(xí)慣，了解自己的最佳學(xué)習(xí)期，更有效地利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌苷_對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實(shí)際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強(qiáng)加于自己身上成為心理負(fù)擔(dān)。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強(qiáng)人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進(jìn)行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時(shí)的復(fù)習(xí)中和考試中都該應(yīng)用“我行”“我能學(xué)好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點(diǎn)不安、有點(diǎn)著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認(rèn)為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強(qiáng)了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴(yán)重影響考試。因此，當(dāng)考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法?？荚囍心阌X得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當(dāng)考試中或平時(shí)復(fù)習(xí)中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復(fù)習(xí)生活時(shí)，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應(yīng)占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點(diǎn)。午餐量應(yīng)占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時(shí)量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學(xué)用腦。

累了、煩了的時(shí)候要使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?，注意勞逸結(jié)合才能提高學(xué)習(xí)效率。但往往很多學(xué)生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個(gè)時(shí)候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運(yùn)用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還可以運(yùn)用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機(jī)的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進(jìn)行睡眠狀態(tài)。

初中健康教育教案 篇11

初中心理健康教育指導(dǎo)活動課教案：我，很強(qiáng)

【活動目標(biāo)】

1．使學(xué)生樹立正確的挫折觀。

2．給學(xué)生的心靈“加鈣”，提高耐挫能力。

【活動內(nèi)容】

初中生意志品質(zhì)心理輔導(dǎo)。

【活動形式】

游戲、小品表演、討論。

【活動對象】

初中二年級。

【活動時(shí)間】

40分鐘。

【活動準(zhǔn)備】

1了解學(xué)生在生活中的態(tài)度和如何處理事情。

2．準(zhǔn)備好活動的道具。

3．布置好教室。

4全班分為8個(gè)小組，每組6人，并指定一名組長。

【活動設(shè)想】

初中學(xué)生正跨入青春期，其生理上的突變，引起心理上的急劇變化，自我意識增強(qiáng)，他們對挫折的認(rèn)識和應(yīng)付挫折的能力正處于發(fā)展過程中。以心理教育活動為契機(jī)，通過看課件、錄像、講故事、討論等形式，讓學(xué)生認(rèn)識挫折，體驗(yàn)挫折，學(xué)會戰(zhàn)勝挫折的方法，從而提高學(xué)生的耐挫力。本次心理健康教育活動“我，很堅(jiān)強(qiáng)”著重樹立學(xué)生正確的挫折觀和培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力，需用兩課時(shí)。

【活動過程】

一、引入主題

（**《獅子王》的片段。）

主持人：同學(xué)們，片段看完了。辛巴在這個(gè)故事中遇到了什么困難？我們請同學(xué)們來談?wù)劇?/p>

盛：小辛巴的父親死了。它很傷心。將來，它只能靠自己了。

盛：小辛巴的父親為了救它掉到懸崖底。它很傷心。

主持人：小辛巴似乎有些絕望，它年輕的靈魂受到了沉重的打擊，它遇到了他一生中最大的挫折。

（點(diǎn)評：通過剪輯錄像資料達(dá)到創(chuàng)設(shè)情境、延伸學(xué)生的視覺，以獲得更多的感性認(rèn)識。）

二、經(jīng)驗(yàn)分享

主持人：在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，也有類似的問題。那么，請同學(xué)們來談?wù)勛约荷钪兴龅降拇煺邸?/p>

生：小時(shí)候，我爬樓梯，不小心從樓梯上摔下來，腳摔斷了，那時(shí)我心里很難受，自己站不起來。

主持人：那時(shí)誰幫助你呢？

生：爸爸

主持人：以后你該怎么做呢？自己摔下來是不是應(yīng)該自己站起來？

生：是，下次我要自己站起來。

學(xué)生：通常我的成績還可以，但有一次因?yàn)槲业念B皮，成績很差。當(dāng)我到家時(shí)，我媽媽給我講了一次課。我知道我錯了，我感到一個(gè)巨大的打擊。但是我媽媽告訴我不要害怕失敗，要堅(jiān)強(qiáng)起來。

主持人：你媽媽說的對。我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)。

學(xué)生：我上小學(xué)的時(shí)候，以為自己寫了一篇好文章，就趕緊到報(bào)社投稿，但我很失望，很傷心。我的父母鼓勵我將來努力學(xué)習(xí)。 對于我來說，這種失敗不會成為絆腳石。 我將以這種失敗為起點(diǎn)，并繼續(xù)努力。

生：我讀四年級的時(shí)候，剛轉(zhuǎn)學(xué)到廈門，那時(shí)我的普通話說的不好，與同學(xué)的溝通有些問題，他們都很瞧不起我，但是我還是認(rèn)真學(xué)習(xí)普通話，最后我與同學(xué)們的交流就比較正常了。

生：有一次，我在飯店里吃飯，不小心從三樓摔到了二樓，在我眼角這個(gè)地方留下了一塊傷痕，心里負(fù)擔(dān)一直很重。

主持人：下面請我們班的陳老師和同學(xué)們一起談?wù)勛约旱拇煺邸?/p>

師：其實(shí)我和同學(xué)們一樣，在我的生活和學(xué)習(xí)中也遇到過許多的挫折，讓我印象最深的是在我小學(xué)升初中的時(shí)候，那時(shí)應(yīng)該和你們差不多一樣大，同學(xué)們都知道初中的學(xué)習(xí)和小學(xué)的學(xué)習(xí)是不同的，由于自己在方法上出了一些問題使我的成績下降了很多，自己很難過也很傷心，從沒有感受到那么大的壓力，對學(xué)習(xí)失去了興趣。最后，在老師的幫助下，成績終于有了進(jìn)步。

（點(diǎn)評：從多角度揭示挫折對人的影響和二重性，加深對挫折的全面正確認(rèn)識。）

主持人：同學(xué)們和老師都談了自己的挫折和困難，可見挫折在我們的生活中隨處可見，在日常的生活中，誰都不愿遇到挫折，誰都愿意聽祝福的話吧？

生：（全體）對

主持人：下面我們請一些同學(xué)來說祝福的話。

生：心想事成。

生：萬事如意。

生：一生平安。

生：天天開心。

主持人：那你天天開心嗎？

生：是啊。

主持人：同學(xué)們，我們說的祝福都會實(shí)現(xiàn)嗎？

生：（全體）不會。

（點(diǎn)評：巧妙引導(dǎo)學(xué)生通過“說祝福話”來學(xué)會關(guān)心他人。）

主持人：生活是多姿多彩的，有時(shí)會不盡人意，下面請看小品《沒勁和真煩》。

旁白：一天，在上學(xué)的路上。

甲：晦，沒勁，真沒勁。我干什么都沒勁，所以大家都叫我沒勁。

乙：晦，真煩，我什么事都煩，大家都叫我真煩。

a： 真煩人。我好久沒見你了。我最近去過**。看看你。我一點(diǎn)精力都沒有。

b： 昨天，在新學(xué)期的第一次單元考試中，我爸爸告訴我必須得90分以上。我不知到今天能得到多少分。太無聊了。

a： 對不起，我更倒霉了。在班委選舉的下午，同學(xué)們讓我參加選舉演講，真是無聊透頂。時(shí)間不早了，祝你好運(yùn)吧。

乙：晦，真煩，我也祝你好運(yùn)吧。

旁白：今天下午放學(xué)后，兩個(gè)老朋友又見面了。

同學(xué)：老師，是小明。

老師：小明，你為什么？你最近怎么了？你以前沒上過這樣的課。你放學(xué)后到辦公室來找我。

旁白：“叮?！狈艑W(xué)的鈴聲響了，同學(xué)要約小明一起走，小明：真討厭。

甩甩手就走了。小明心情不好。他已個(gè)人在街上走。他因挫折而不知所措。這時(shí)不幸的事發(fā)生了，小明被一輛飛奔的車撞倒了。

小明被送進(jìn)了醫(yī)院。過了幾天，學(xué)生們?nèi)メt(yī)院看望了他。小明坐在輪椅上。

老師和同學(xué)們鼓勵他，幫助他練習(xí)走路。小明一次次摔倒，在老師和同學(xué)的鼓勵下終于站了起來。小明終于揮去心中的陰影，戰(zhàn)勝了挫折。

主持人：在故事中，小明終于戰(zhàn)勝了挫折，那么他是如何克服挫折的？

（小組討論，老師到每個(gè)小組與學(xué)生討論）

主持人：現(xiàn)在請談?wù)勀阕约旱目捶ā?/p>

生：小明戰(zhàn)勝挫折主要是兩個(gè)方面的原因，一個(gè)是他本身很堅(jiān)強(qiáng)，另一個(gè)是同學(xué)和老師的幫助，如果沒有老師和同學(xué)的幫助，小明也許無法戰(zhàn)勝困難。

學(xué)生：小明在受傷過程中受了重傷。在老師的幫助下，他終于克服了挫折。

生：小明自己也許不會戰(zhàn)勝挫折，他的成功是有他人幫助的，因此我們在自己戰(zhàn)勝挫折的時(shí)候，也要幫助他人。

學(xué)生：面對挫折，我們應(yīng)該調(diào)整目標(biāo)。 我們應(yīng)該努力實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，并有勇氣進(jìn)取。

s： 只有不斷地嘗試，我們才能走出失敗，不被挫折嚇倒。

生：挫折是短暫的，人生是美好的，不要被挫折嚇倒，勇于戰(zhàn)勝挫折。

生：在以前沒有看到這個(gè)故事，我對挫折并沒有那么強(qiáng)烈戰(zhàn)勝它的欲望，現(xiàn)在我看到自己身邊的同學(xué)能夠戰(zhàn)勝挫折，我相信我也能行。

主持人：同學(xué)們都說的很好，通過這次活動，同學(xué)們都意識到了什么是挫折。那么，如何才能提高我們的抗挫折能力呢？讓我們期待下一次心理健康教育活動“給心靈加鈣”的來臨。

（點(diǎn)評：再次創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在討論中找到克服挫折的方法，為下一次活動打下基礎(chǔ)。）

【專家點(diǎn)評】

“挫折教育”包括樹立正確的挫折觀和培養(yǎng)耐挫能力兩部分，需要用兩課時(shí)完成，本案例主要完成整個(gè)專題的第一部分。在活動中，通過對他人的體驗(yàn)和自我的挫折體驗(yàn)，體驗(yàn)挫折觀的榜樣，從而認(rèn)識和總結(jié)正確的挫折觀。通過活動，學(xué)生能夠認(rèn)識到每個(gè)人在成長中都會經(jīng)歷挫折，成功必經(jīng)受挫折，挫折是把雙刃劍等特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我杭挫的愿望。

整個(gè)活動基本達(dá)到了預(yù)設(shè)目標(biāo)。

例如，如果我們能選擇一些更貼近學(xué)生生活的活動材料，效果會更理想。

初中健康教育教案 篇12

初中學(xué)校健康教育課教案

引言：

健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，對初中生的身心發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。本文將詳細(xì)介紹一堂初中學(xué)校健康教育課的教案，并以生動的方式呈現(xiàn)給讀者。

一、課程目標(biāo)：

1.了解健康的定義和重要性。

2.掌握保持健康的基本知識和技能。

3.培養(yǎng)健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣。

4.增強(qiáng)自我保護(hù)能力及預(yù)防常見疾病的意識。

二、課程內(nèi)容與安排：

1.引入（10分鐘）：

通過小組討論和問答，引導(dǎo)學(xué)生思考健康的含義，并與他們分享一段身體不適的經(jīng)歷，引起學(xué)生關(guān)注自身健康問題的意識。

2.健康知識講解（20分鐘）：

a.講解營養(yǎng)知識：介紹人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)及其作用，引導(dǎo)學(xué)生了解如何合理搭配飲食，保持均衡的營養(yǎng)攝入。

b.講解鍛煉知識：介紹適當(dāng)?shù)腻憻挿绞胶皖l率，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，幫助他們建立健康的生活習(xí)慣。

3.疾病預(yù)防與常見疾病知識（30分鐘）：

a.講解常見疾病的預(yù)防措施和癥狀：例如，講解預(yù)防感冒的方法、飲食中的一些常見疾病等。

b.組織小組活動：讓學(xué)生分成小組，自選一個(gè)常見疾病進(jìn)行調(diào)查和報(bào)告，并通過展示、分享和討論的形式，增進(jìn)彼此的了解。

4.心理健康與壓力管理（30分鐘）：

a.講解心理健康的重要性，并介紹一些簡單的情緒管理方法。

b.組織小組討論：邀請學(xué)生分享應(yīng)對壓力的經(jīng)驗(yàn)和策略，并鼓勵他們提出問題和尋求幫助。

5.總結(jié)與評價(jià)（10分鐘）：

回顧本堂課所學(xué)的知識和技能，檢驗(yàn)學(xué)生對課程內(nèi)容的理解和掌握程度。

三、教學(xué)方法與手段：

1.交互式教學(xué)：通過小組討論、問題解答等形式，增加學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的思考能力和合作精神。

2.多媒體輔助：使用圖片、視頻等多媒體資料，生動形象地呈現(xiàn)相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.案例分析：結(jié)合實(shí)際案例，引導(dǎo)學(xué)生分析和解決問題，培養(yǎng)他們的實(shí)際操作能力和自我保護(hù)意識。

四、教學(xué)手段及資源準(zhǔn)備：

1.教具準(zhǔn)備：PPT、幻燈片、多媒體設(shè)備、小組討論工具。

2.學(xué)生自主學(xué)習(xí)材料：提供與課程內(nèi)容相關(guān)的書籍、文章、互聯(lián)網(wǎng)資源等，供學(xué)生額外閱讀或深入學(xué)習(xí)。

五、課后作業(yè)：

1.書面作業(yè)：要求學(xué)生針對本堂課所學(xué)的內(nèi)容，撰寫一篇感想或總結(jié)。

2.實(shí)踐任務(wù)：鼓勵學(xué)生根據(jù)所學(xué)的健康知識，制定一個(gè)個(gè)人健康計(jì)劃，并在下一次課上進(jìn)行分享和評價(jià)。

結(jié)語：

通過這堂健康教育課，我們希望能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到健康的重要性，掌握保持健康的基本知識和技能，培養(yǎng)健康的生活方式和良好的行為習(xí)慣，為他們未來的身心發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，也希望學(xué)生能以身作則，將所學(xué)的健康知識運(yùn)用到實(shí)際生活中，為自己和周圍的人創(chuàng)造一個(gè)更健康的環(huán)境。

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中班健康主題教案合集12篇

教案可以讓講的知識能夠輕松被小朋友吸收，身為一名負(fù)責(zé)的幼兒園中班老師，我們要做好嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕贪刚n件。才能充分實(shí)現(xiàn)教學(xué)意圖，更好的幫助小朋友們更好的理解，您知道中班教案應(yīng)該要怎么下筆嗎？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的中班健康主題教案，還請您能收藏本網(wǎng)頁！

中班健康主題教案【篇1】

活動設(shè)計(jì)背景

我班大多數(shù)孩子都特別挑食，所以我想改掉這種壞習(xí)慣。

我就是設(shè)計(jì)了我不挑食這活動、來讓幼兒改掉挑食的壞習(xí)慣。

活動目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒了解常見的食物，知道它們的營養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

2、幫助幼兒圍繞中心話題來講述。

3、積極參與游戲活動。

4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：這活動的重點(diǎn)在于讓幼兒知道各種食物的營養(yǎng)價(jià)值。

難點(diǎn)：營養(yǎng)這個(gè)詞對幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。

活動準(zhǔn)備

1、常見食物圖片

2、把教師布置成家的樣子

3、手偶人手一個(gè)

活動過程

(一)開始部分

奇奇來做客為導(dǎo)入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?

游戲

游戲規(guī)則：

奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應(yīng)的卡片放到奇奇面前，再請下位幼兒繼續(xù)游戲。

(二)展開部分：

根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)講一講：自己喜歡吃什么，為什么?

通過幼兒的講述，簡單的介紹常見食物名稱和營養(yǎng)價(jià)值：(小朋友不能挑食，不然就不會長高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長高。

請幾位小朋友在集體面前講一講啊：喜歡吃那一種食物，為什么喜歡?

幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。

教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會不會煩呢?

以這種方式讓有知道，光吃一種飯是沒有營養(yǎng)的，所以不能挑食。

(三)結(jié)束部分：

到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們在為小朋友們做什么飯呢?

中班健康主題教案【篇2】

設(shè)計(jì)意圖：

＂踢沙包＂是農(nóng)村孩子們非常喜愛的游戲之一，在游戲過程中，既發(fā)展了孩子們的平衡協(xié)調(diào)能力，又鍛煉了孩子們四肢肢配合能力等。踢沙包的場地小，玩具可隨身攜帶，方便耐玩，是孩子們非常喜歡的游戲，在游戲過程中還能培養(yǎng)孩子們的團(tuán)結(jié)互助、競爭意識等，可以說是“一舉多得”。所以我們設(shè)計(jì)了這個(gè)游戲用于孩子們的戶外活動。

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)沙包的幾種玩法。

2、促進(jìn)幼兒四肢肌肉群的發(fā)育，培養(yǎng)其動作的協(xié)調(diào)性及靈敏反映能力。

活動準(zhǔn)備：

1、錄音機(jī)、磁帶。

2、場地上畫有跳房子圖、夾沙包跳的橫線圖、奪寶的圖等供孩子們練習(xí)玩沙包游戲活動。

活動過程：

一、開始部分：

1、隨音樂老師和小朋友們一起做熱身活動。重點(diǎn)練習(xí)踝關(guān)節(jié)、腳趾、腿部的動作。

2、每人拿一個(gè)沙包。

二、基本部分：

1、玩法一：運(yùn)沙包

幼兒分成兩組，把沙包放在頭頂上，走著運(yùn)到盡頭，那組開始達(dá)到盡頭，哪組得勝。

2、玩法二：夾包跳

幼兒分成兩組，沙包夾在膝蓋（兩腳）之間，兩腿（兩腳）并緊，雙腳一路跳，那組開始達(dá)到盡頭，哪組得勝。

3、教師小結(jié)：對每種玩法作一評價(jià)。

4、現(xiàn)在老師要跟小朋友們一起練習(xí)“踢沙包”的游戲，看哪個(gè)小朋友掌握的最快。

老師講解游戲玩法：

幼兒每人一個(gè)沙包，右手握沙包向上略拋，待沙包落到適當(dāng)位置時(shí)，右腳迅速向上踢，雙手快速接住，并從“1”數(shù)數(shù)，接不住為失敗，也可左手發(fā)右腳踢。

注意：沙包必須用腳踢起。

（1）老師示范給幼兒看，邊講邊做。

（2）幼兒自由練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)不正確的動作及時(shí)糾正。

（3）讓幾名踢的不錯的幼兒，做示范，請幼兒跟著孩子學(xué)。

（4）集體聽口令做踢沙包的游戲。

5、幼兒比賽，看誰踢得多，表揚(yáng)踢得多的幼兒。

（1）、自由分組比賽，看哪組孩子們踢得最多，孩子們數(shù)數(shù)，一個(gè)孩子做記錄。評出數(shù)量最多的一組。

（2）每組選出一名幼兒進(jìn)行比賽，踢沙包最多的孩子做記錄員，讓每一個(gè)孩子都在不同的角色中得到體驗(yàn)，讓他們體會到集體合作游戲的快樂！

6、集體自由進(jìn)行玩沙包游戲活動。

播放音樂，孩子們自由在場地上做玩沙包的游戲，注意觀察孩子們的合作意識，老師對體質(zhì)弱的孩子進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

活動結(jié)束：

1、整理活動場地，把沙包放到箱子里。

2、聽音樂跟老師一起做放松運(yùn)動。

活動延伸：

回家跟爸爸媽媽、哥哥姐姐一起玩沙包，看誰想的辦法多。

中班健康主題教案【篇3】

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識目標(biāo)：觀察地、分析生活中爬行動物的特點(diǎn)并體會美感。

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛自然的情感

3、能力目標(biāo)：了解爬行動物的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作學(xué)習(xí)能力。本課教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解爬行動物的習(xí)性，并發(fā)揮自已的想象能力。

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何抓住爬行動物的特點(diǎn)大但表現(xiàn)，并充滿畫面。

解決重難點(diǎn)方法：

利用書中及老教師找的一些大量的圖片進(jìn)行分析通過對比、啟發(fā)、聯(lián)想活躍學(xué)生思維。

課前準(zhǔn)備：

圖片、小動物的標(biāo)本

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、游戲探索

1、同學(xué)們，你們喜歡玩游戲嗎？今天老師給大家?guī)硪粋€(gè)游戲。游戲的名字叫“摸一摸，猜一猜”。游戲的規(guī)則是讓老師蒙上眼睛，在老師的神秘盒子里摸出一個(gè)東西，再摸一摸，猜一猜，猜中了有獎！哪位大膽的小朋友愿意第一個(gè)來玩?

（1）好，你來吧！蒙上眼睛，用手摸出一個(gè)。仔細(xì)的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？

噓——，千萬不要出聲啊。猜不出來啊？

下面哪位小朋友把眼睛借給他，告訴他這個(gè)小東西長什么樣？仔細(xì)的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？他說是小螞蟻？對嗎？你太厲害了！告訴我們，你是怎樣猜出來的？他是根據(jù)摸到的六條腿，一對觸角。真是了不起！這只小螞蟻送給你了！

——根據(jù)學(xué)生說出螞蟻特點(diǎn)，教師示范。

（2）游戲游戲在繼續(xù)，哪個(gè)孩子還想玩兒？

仔細(xì)的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？他說是蜘蛛，對嗎？睜開眼睛看看自己有多棒吧！這個(gè)蜘蛛送給你了！

（3）游戲游戲在繼續(xù)，哪個(gè)孩子還想玩兒？

仔細(xì)的摸一摸，猜一猜，告訴大家你摸到的是什么？知了？不對！哪位小朋友把眼睛借給他，告訴他這個(gè)小東西長什么樣？身體圓圓的，是橘紅色的，還有七個(gè)小圓點(diǎn)。他說是七星瓢蟲，對嗎？睜開眼睛看一看！你真棒！掌聲送給他！

2、這個(gè)游戲真好玩兒，在快樂的玩耍中我們學(xué)會了找小動物的特點(diǎn)，我們不管畫什么，都要抓住他的特點(diǎn)。這樣你的畫面才會形象！

請同學(xué)們再幫老師找一找他們共同的特點(diǎn)：他們都是怎么走路的呢？你們真棒，善于觀察總結(jié)，“它們都是爬行的”。（板書：爬行）

二、引導(dǎo)示范

1、看電影，觀動態(tài)，找素材

你還知道哪種爬行的動物？（知了，蛇、毛毛蟲、青蛙、蜥蜴、鱷魚）你們的知識真淵博，知道這么多，老師也搜集了許多爬行的小動物，請看大屏幕。（欣賞圖片）

這么多可愛的小動物都是怎樣爬行的？它們要去哪里？接著往下看。（播放視頻微觀世界）

螞蟻：他們在做什么呢？動作是什么樣的?馬蜂：它在哪里？正在干什么？七星瓢蟲：它在匆匆忙忙的做什么？

小結(jié)：螞蟻們正搬運(yùn)食物，它們用嘴叼住食物，六條腿一前一后的奮力爬行;馬蜂在蜂巢中，正在耐心地給小寶寶喂食物;七星瓢蟲忙著給小花捉害蟲。

看，這些小動物們每天忙忙碌碌的爬行，為自己的生存而奮斗，多奇妙啊！今天就讓我們一起用畫筆來表現(xiàn)小動物們奇妙的爬行吧?。ò鍟n題“奇妙的”）

2、畫動態(tài)，擴(kuò)想象，師示范

我們剛才畫的小螞蟻，它可待不住了，他也要邁開腿活動一下，你們猜猜這個(gè)小家伙要去哪里？去干什么呢？

小組討論，學(xué)生邊說，老師示范。

花紋：小動物們可是和你們一樣的愛漂亮，所以，你們還要記得給它們穿上漂漂亮亮的衣服。

那我們可以用線條，圖形和圖案來給我們的小動物穿上花衣服?。ň€條：弧線，波浪線，蝸牛線，鋸齒線；圖形：圓形，五角形，三角形，正方形，心形；圖案：小花，太陽，云朵等。）

三、賞作品，學(xué)方法

1、我們一起來欣賞一下其他小朋友的作品吧！你們看出小動物們變了新模樣嗎？（板書：花紋漂亮）小螞蟻爬得滿身大汗，要去干什么？（板書：

動態(tài)生動）那只蝸牛為什么畫得那么大？畫小點(diǎn)可以嗎？（板書：畫面飽滿）

躲在葉子下面的七星瓢蟲在干什么？（板書：想象豐富）

小結(jié)：小畫家們在自己的作品中運(yùn)用了很多好的方法，如為動物穿上花衣服，表現(xiàn)出爬行的動態(tài)，以及充滿畫紙。同桌討論：如果你是一只會爬行的小動物，你想變成誰呢？你要去干什么呢？把你的想法告訴你的小伙伴吧！

你們討論的可真熱烈，誰來說一說你的想法：

你想變成一只毛毛蟲，身上穿著最漂亮的.衣服，參加森林里的比美大會，你的想法可真好，我很期待你的樣子！

你想變成一只小烏龜，想爬行到大海邊，去看大海，吹海風(fēng)，聽海濤？你可真夠浪漫的！

你想變成一只小蝸牛，整天把房子背在身上，徒步游覽整個(gè)世界？你的想法真是妙！帶上老師吧？！

你想變成一只小青蛙，到莊稼地里捉害蟲，為農(nóng)民伯伯服務(wù)？你真是好樣的！

2、你們的想法可真好！看了這么多，你們有什么收獲？

花紋漂亮

動態(tài)生動

畫面飽滿

想象豐富（板書）

四、提要求，學(xué)生創(chuàng)作，教師指導(dǎo)

好了，孩子們，拿起你們的畫筆，開始你們奇妙的爬行之旅吧！我們看一看誰的構(gòu)圖最飽滿，誰的花紋最漂亮，我們比一比誰的動態(tài)最生動，誰的想象最大膽。

五、欣賞評價(jià)，闊眼界

1、自評：誰來把自己的作品講給我們聽？

你是一條毛毛蟲，正在和小伙伴們一起唱歌跳舞呢！在樹葉搭建的舞臺上，跳啊，唱啊，扭啊，那么的快樂！

你是一只小蝸牛，身穿花花衣，正在草地上和小伙伴做游戲呢！你的小伙伴都有誰？有小瓢蟲，小烏龜，毛毛蟲，你們玩得可真高興！

2、組評：你最喜歡你們組誰的作品？為什么？

你最喜歡這幅作品。畫的是蟲蛇大戰(zhàn)，小螞蟻，小瓢蟲，小蝸牛，毛毛蟲和大蛇之間發(fā)生了一場戰(zhàn)爭，到底誰輸誰贏了？

你最喜歡的這幅作品畫了一群小烏龜。咦，還有一只小蝸牛呢。小蝸牛的媽媽找不到了，小烏龜們正在翻著厚厚的樹葉尋找呢！蝸牛媽媽，蝸牛媽媽，你藏到哪片葉子的后面了？

3、師評：看到大家的畫，老師就像走進(jìn)了大自然，到了奇妙的爬行王國。

小結(jié)：今天我在同學(xué)們的畫中看到了一個(gè)個(gè)生動有趣的故事，透過每一個(gè)故事我又能看出同學(xué)們熱愛大自然、關(guān)愛動物的熱情，希望同學(xué)們能用今天學(xué)會的方法創(chuàng)作出更多有趣的畫面來。

中班健康主題教案【篇4】

活動目標(biāo)：

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

3、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動準(zhǔn)備：

1、粘有唇形的紙板，剪刀(與幼兒人數(shù)相等)。

2、長條形畫線的紙若干(背面巾有膠條)。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個(gè)。

活動過程：

一、教師引出課題

教師用優(yōu)美簡單的語言指出露齒的微笑真的很美。

二、討論牙齒

1、牙齒很重要，我們用它做什么?

(吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等)

2、如果沒有牙齒會怎樣?

(食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛;沒有牙齒說話會不清晰;你的臉會不美麗，會變形等)

3、怎樣保護(hù)牙齒;

注意少吃甜的東西

早晚要刷牙常涑口

換牙期不要用手亂摸牙，等等

三、美勞活動：露齒的微笑

1、出示我露齒的微笑，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：

要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅(jiān)固，!.來源:屈老.師教案網(wǎng)!請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

要整齊

不要放到外面會很難看

3、幼兒開始操作，教師巡回指導(dǎo)

4、取出典型作品簡單小結(jié)

自然結(jié)束

美麗整齊的

歪的、齲齒的上醫(yī)院治療

延伸活動：

我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學(xué)到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

中班健康主題教案【篇5】

一、活動目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)兩腿夾球跳，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

2.培養(yǎng)游戲的規(guī)則和競爭意識。

二、活動準(zhǔn)備：

1、松鼠家：海綿墊子、平衡木、鐵圈、大箱子。

2、歡快音樂3、皮球人手一個(gè)活動過程：

一、熱身運(yùn)動師：今天我們和皮球做游戲，先來做做皮球操。

幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動作，伸臂、跳躍、扭腰、轉(zhuǎn)腳

二、自由探索玩球的方法師：請小朋友與皮球做做游戲，等下把最好玩的方法與大家一起分享。

幼兒交流玩法，請孩子介紹：你是怎么玩球的？

三、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)

1、教師向幼兒分享夾球跳，請幼兒自由練習(xí)。

2、探索夾球跳不掉的方法，再次練習(xí)。

師：夾球跳時(shí)出現(xiàn)什么問題？誰有好方法，不讓球掉下去？

重點(diǎn)練習(xí)夾球不掉下，教師數(shù)數(shù)。

4、交流后，組織幼兒一起練習(xí)，教師引導(dǎo)幼兒邊跳邊數(shù)。

要求幼兒跳時(shí)身體直、不掉球。

四、游戲活動

1、引出游戲名字《小松鼠運(yùn)果子》，引起幼兒興趣。

2、介紹游戲、請一名幼兒示范。

夾球跳過草地--過獨(dú)木橋（把球頂在頭上）--夾球跳過水坑3、集體游戲1）幼兒自由選擇小組，為自己組數(shù)人數(shù)、并取隊(duì)名。

2）集體游戲，教師提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，宣布游戲開始。

3）游戲后，交流。

為什么輸了？再次幫助幼兒提升夾球跳的方法。

皮球還可以幾個(gè)人玩？引導(dǎo)孩子想合作玩球的方法。

五、放松運(yùn)動引導(dǎo)幼兒把球當(dāng)按摩器，給同伴敲敲背，滾動，給自己敲肩、手臂。

中班健康主題教案【篇6】

一、活動目標(biāo)

1、知道感冒了身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

2、了解基本的預(yù)防感冒的生活小常識。

3、知道要配合醫(yī)生看病才能好得快。

二、活動準(zhǔn)備

1、了解近期班上幼兒的健康狀況，有無患感冒的幼兒，讓幼兒了解感冒的感受。

2、多媒體課件(感冒癥狀記錄表、故事《阿嚏》的視頻、預(yù)防感冒的視頻、圖片、健康歌的音樂)。

三、活動過程

1、導(dǎo)入活動：

（1）出示小豬的圖片，導(dǎo)入活動。

師：小朋友，你們看，它是誰呀?它怎么了?

（2）師：感冒了，我們應(yīng)該怎么做?

幼：吃藥、打針、看醫(yī)生……師：可是，小豬是怎么做的呢?我們一起來看。

2、播放多媒體課件：故事《阿嚏》，引導(dǎo)幼兒欣賞。

幼兒看完故事，教師提問：

（1）小豬感冒了，它是怎么做的?

（2）小豬到大街上玩，遇到了誰?還有誰?

（3）它們怎么了?

（4）它們都感冒了，為什么?

3、了解感冒后的主要癥狀。

（1）請患感冒的幼兒說一說自己感冒后有什么不舒服?

師：小朋友，你得過感冒嗎?感冒了，身體有什么不舒服?

幼：打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒……

（2）小結(jié):(課件記錄表)感冒時(shí)，人很不舒服，會打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒，嚴(yán)重時(shí)小朋友不能上幼兒園，大人不能上班。

4、了解感冒的原因及患病后的做法。

（1）引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)談一談感冒的原因。

小朋友，你們知道我們?yōu)槭裁磿忻皢?(天氣冷了，著涼了，被傳染了，缺乏運(yùn)動，睡覺蹬被子了……)

（2）如果你感冒了，應(yīng)該怎么做呢?請和你身邊的小伙伴說一說。

（3）師：感冒了，應(yīng)該怎么做?(看醫(yī)生、打針、吃藥、多喝開水、注意休息、不去公共場所……)

5、小結(jié)：(播放課件)

6、了解預(yù)防感冒的方法。

（1）我們應(yīng)該怎么做才能不感冒呢?(引導(dǎo)幼兒討論)(多喝開水;感冒流行季節(jié)，不去公共場所;曬太陽;堅(jiān)持體育鍛煉……)

（2）預(yù)防感冒有很多方法，請小朋友看(播放課件)。

（3）怎樣做，我們才能不感冒呢?(出示圖片進(jìn)行小結(jié))

（4）師幼共同學(xué)學(xué)說預(yù)防感冒的兒歌。

7、結(jié)束活動：

師幼共同隨《健康歌》的音樂跳起來，結(jié)束活動。

中班健康主題教案【篇7】

活動目標(biāo)：

1、知道喝白開水的好處，了解到白開水最容易解渴。

2、知道何時(shí)該喝水、如何喝水。

3、愿意在口渴時(shí)主動飲用白開水。

4、養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣。

5、了解健康的小常識。

活動準(zhǔn)備：

1、在上課前讓幼兒了解喝水的好處

2、歌曲《健康歌》

3、獎勵卡片小水滴

4、"今天你喝水沒有"的記錄表

活動過程：

一、感知討論，了解水對身體生長的重要作用。

1、通過回憶激活已有體驗(yàn)，感受口渴后喝水帶來的舒適。

2、通過課前收集和討論知道水好處，激發(fā)幼兒主動喝水欲望。

二、知道白開水對身體。

1、教師講述故事《小豬嘟嘟》，幼兒欣賞。

2、講述完故事后教師提出問題。

三、知道什么時(shí)候該喝水、如何喝水。

1、讓小朋友自己想想有哪些時(shí)候該喝水。

2、教師情景表演。

3、加深要主動喝水的欲望。

中班健康主題教案【篇8】

一、活動目標(biāo)

１、讓幼兒了解什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。

２、能學(xué)會初步有意識地控制自己的情緒和愿望，使之符合當(dāng)時(shí)的客觀要求。

二、活動準(zhǔn)備

１、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。 ２、“應(yīng)該怎樣？”任性教學(xué)課件。

３、“誰對誰不對”教學(xué)課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。

三、活動過程

（一）通過看課件“濤濤、嬌驕、牛牛”的故事，讓幼兒了解什么是任性知道任性事不好的行為。

１、幼兒看課件，提出問題。

三位小朋友這樣做對嗎？為什么？他們是什么樣的孩子？

什么是任性的孩子？

２、教師小結(jié)：這三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜歡的孩子。

任性就是自己想得到的東西或想做的事情，不管條件允許或不允許非要達(dá)到目的不可，任著自己的脾氣去做，并不聽從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習(xí)慣。

（二）在幼兒認(rèn)識任性的基礎(chǔ)上，通過談話“怎樣做？”以此提高幼兒學(xué)會有意識的控制自己的不良情緒。

１、提問：你告訴“三位小朋友”應(yīng)該怎樣做？

２、教師小結(jié)：在幼兒討論怎樣做的過程中，引導(dǎo)幼兒做一個(gè)聽從勸告，懂道理的好孩子。

（三）通過看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來的不良后果。 １、幼兒每人一張圖片分小組自由講述，并學(xué)習(xí)概括故事的內(nèi)容。 冬冬由于任性遇到了怎樣的麻煩事？

２、教師小結(jié): 任性的孩子不但大家不喜歡它，而且還傷害了身體住進(jìn)了醫(yī)院，任性一點(diǎn)兒好處也沒有。

（四）鞏固知識，做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。

方法：通過看課件行為判斷《誰對誰不對》鞏固幼兒以上所學(xué)內(nèi)容。 在正確的行為圖片下方，貼一個(gè)小笑臉，反之，亦然。 幼兒游戲后，教師播放課件，驗(yàn)證對錯。

（五）合幼兒自身實(shí)際，不斷提高認(rèn)識。

１、請幼兒講一講自己任性的事情。

在生活中，你是一個(gè)任性的孩子嗎？以后應(yīng)該怎樣做？

２、教師讀幾篇家長來信，目的在于正面引導(dǎo)幼兒，自覺做一個(gè)不任性的好孩子。

活動反思：幼兒了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。

中班健康主題教案【篇9】

活動目標(biāo)

1、初步掌握跳竹竿舞基本步，提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

2、體驗(yàn)跳竹竿舞的樂趣。

活動準(zhǔn)備

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：活動前觀看竹竿舞的錄像，感受竹竿舞的節(jié)奏。

2、環(huán)境材料準(zhǔn)備：竹竿若干

活動過程

一、熱身運(yùn)動

價(jià)值分析：讓身體進(jìn)入活動狀態(tài)，為活動做準(zhǔn)備。

師幼一起做律動竹竿操。

二、學(xué)習(xí)竹竿舞。

價(jià)值分析：初步掌握跳竹竿舞基本步，體驗(yàn)跳竹竿舞的樂趣。

1、上次我們一起觀看了黎族的特色竹竿舞，還記得黎族的朋友是怎么跳的嗎？

2、你們想不想試一試？

指導(dǎo)幼兒幾人一組合作先將兩根竹竿平行排放，分配好角色嘗試跳竹竿舞。

3、引導(dǎo)幼兒按節(jié)奏在竹竿間練習(xí)跨跳，教師輔以口令。

（1）教師示范、講解動作要領(lǐng)：一二——分、三四——合；一二——跳進(jìn)、三四

——跳出。

（2）幼兒分四排，分散練習(xí)，老師根據(jù)幼兒練習(xí)情況予以指導(dǎo)。

（3）教師喊口令，幼兒跳竹竿舞，口令的速度由慢及快。

小結(jié)：在跳竹竿舞的時(shí)候我們要相互合作一起來喊口令，操竿小朋友按口令敲竹竿，

竹竿的高度不要太高；跳的小朋友們按口令跨跳，動作必須協(xié)調(diào)一致。

（4）播放音樂，師幼共同跳竹竿舞。

三、放松運(yùn)動

價(jià)值分析：讓緊張的身體慢慢放松。

幼兒隨老師一起做放松運(yùn)動。

中班健康主題教案【篇10】

為了改善幼兒的偏食、挑食的現(xiàn)象，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、飲食特點(diǎn)以及食物特點(diǎn)展開幼兒飲食營養(yǎng)教育。

活動目標(biāo)：

1、了解幾種常見蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值。

2、能根據(jù)顏色特征給蔬菜分類。

3、喜歡并愿意吃多種蔬菜，不挑食。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

從蔬菜寶寶我愛你，了解蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值及愿意吃多種蔬菜，不挑食。

活動準(zhǔn)備：

1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手偶。

2、蔬菜百寶箱（里面裝有：西紅柿、土豆、黃瓜、蘿卜、辣椒、青菜等實(shí)物），幼兒人手一個(gè)蔬菜卡片。

3、蔬菜寶寶給幼兒們的一封信。

活動過程：

一、開始部分：

1、謎語導(dǎo)入。

（1）謎面1：像柿子，沒有蓋，又當(dāng)水果，又當(dāng)菜。（謎底：西紅柿）

謎面2：頭戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子。（謎底：茄子）

二、基本部分：

1。組織幼兒討論蔬菜的不同種類。

教師：請大家想一想，紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些？

2。幼兒自由講述。（教師根據(jù)幼兒講述出示相應(yīng)圖片）

3。教師：請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家，想想能把哪幾種蔬菜送回一個(gè)家？

4。利用各種蔬菜圖片，讓幼兒根據(jù)蔬菜顏色、種類等特征進(jìn)行分類。（如把青菜、菠菜送回一個(gè)“家”，因?yàn)樗鼈兌际蔷G色；把土豆、蘿卜送回一個(gè)“家’，因?yàn)樗鼈兌际情L在土里）

5。結(jié)合課件，引導(dǎo)幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值。

（1）教師：你們喜歡吃哪些蔬菜？為什么？

（2）幼兒自由講述，表達(dá)自己的想法。

（3）教師：我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。

三、結(jié)束部分：

教師組織幼兒欣賞手偶表演。

（1）胡蘿卜寶寶：我長得紅紅的，身體里有豐富的維生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。

大蒜寶寶：我的本領(lǐng)可真大，小朋友和我做朋友，我可以幫你殺細(xì)菌，保護(hù)你身體健康。

中班健康教案蔬菜寶寶我愛你

芹菜寶寶：我長得綠綠的，身體里有各種維生素和膳食纖維，小朋友吃了，可以大便順暢。

活動延伸：

幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。

蔬菜小百科：蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

中班健康主題教案【篇11】

活動目標(biāo)：

1.初步了解燙傷對身體的危害。

2.了解簡單的預(yù)防燙傷喝自救的方法。

3.初步懂得做事要小心，遇到意外不慌張，并設(shè)法解決。

活動準(zhǔn)備：

1.收集皮膚燙傷的各種圖片、照片。

2.收集易造成燙傷的物品的圖片，如煤氣灶、熱水器、熱水瓶等。

3.幼兒操作材料《小心燙傷》。

活動過程：

（一）幼兒觀察幼兒操作材料的畫面，了解燙傷對身體的危害。

1.教師：圖片上的人怎么啦？他們怎么會這樣的？

2.教師：你被燙傷過嗎？被燙傷時(shí)有什么感覺？（引發(fā)被燙傷過的幼兒回憶自己當(dāng)時(shí)的感受）

3.教師小結(jié)：這些人都是因?yàn)樽约夯騽e人大意把皮膚燙傷了。燙傷后皮膚會很疼，會潰爛，也很容易感染，對身體造成很大的傷害，還會留下難看的疤痕。

（二）幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，找一找生活中哪些東西會燙傷我們。

1.幼兒說一說家里有哪些東西會燙傷我們。教師出示相應(yīng)的圖片或畫出簡易畫。

2.師幼共同討論：這些東西怎么把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷。

3.請幼兒在班上、幼兒園找一找或說一說有哪些東西可能會燙傷我們？

4.師幼共同討論：這些東西怎么把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷。

5.教師：當(dāng)我們到其他地方時(shí)，如飯店、賓館、車站等，有哪些東西也會燙傷我們？對這些東西我們要注意些什么？

6.師幼共同看幼兒操作材料《小心燙傷》并小結(jié)：在我們生活中有許多帶給我們便捷的生活物品，有時(shí)也可能給我們帶來傷害。我們只有小心、安全地使用才能體會到它的便捷，而不遭受其傷害。、

（三）幼兒了解一些處理輕度燙傷的方法。

1.討論：如果不小心被燙傷了怎么辦？怎樣處理才是最好的？

2.教師小結(jié)：燙傷了，不要哭鬧，配合大人，趕緊先用冷水沖一會兒。如果燙傷的地方很大、很嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院處理。千萬不能隨意揉、搓?duì)C傷的地方！如果燙得很厲害，要就著衣物直接用冷水沖，不能急著直接脫掉上面的衣物，不然會造成更大的傷害。

中班健康主題教案【篇12】

活動設(shè)計(jì)背景

冬天早晚溫差大，我班幼兒感冒流鼻涕現(xiàn)象增多，有的幼兒流鼻涕不能主動擦拭，還需要教師提醒;有的幼兒喜歡挖鼻孔，造成鼻子流血，有的幼兒往鼻子里塞豆子，這種行為危害了幼兒身體健康，因此，通過《有用的鼻子》的活動，使幼兒了解鼻子的作用，并知道一些保護(hù)鼻子的方法。

活動目標(biāo)

1.引導(dǎo)幼兒了解鼻子的主要功能，知道鼻毛的作用。

2.知道一些保護(hù)鼻子的方法。

3.能用語言大膽的表達(dá)自己的感受。

4.初步了解預(yù)防疾病的方法。

5.初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

引導(dǎo)幼兒了解鼻子的作用及保護(hù)鼻子的方法。

活動準(zhǔn)備

一瓶花露水、故事圖片

活動過程

一.猜謎，引出課題。

“臉上有座山，左邊一個(gè)孔，右邊一個(gè)孔”猜猜是什么?

二.認(rèn)識鼻子的簡單結(jié)構(gòu)、了解鼻毛的作用。

1.引導(dǎo)幼兒觀察小朋友的鼻子或摸摸自己的鼻子，大膽說出鼻子是什么樣子?

2.了解鼻子的簡單結(jié)構(gòu)(鼻梁、鼻孔、鼻毛)

(1)引導(dǎo)幼兒討論鼻毛是干什么用的?

(2)教師總結(jié)：鼻毛可以擋住空氣中的細(xì)菌、塵土。

三.了解鼻子的功能

1.教師在教室灑花露水

問;聞到了什么氣味?你用什么聞到的?你的鼻子還聞到過什么氣味?

2. 請幼兒閉緊嘴巴，用手捏住鼻子，說說有什么感受。

3.鼻子的用處可大了，可以幫助我們辨別氣味，幫我們呼吸。但是鼻子也有生病的時(shí)候，生病了會給我們帶來哪些麻煩?

4.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)擦鼻涕。

四.掌握保護(hù)鼻子的方法。

1.教師講故事《翹鼻子的嚕?！?/p>

(1)“嚕嚕有什么壞毛病” “嚕嚕為什么被媽媽送進(jìn)醫(yī)院”

(2)我們應(yīng)該怎樣保護(hù)小鼻子?引導(dǎo)幼兒大膽說出自己的想法。

2.教師小結(jié)。

教學(xué)反思

活動中我以猜謎導(dǎo)入活動，引導(dǎo)幼兒了解鼻子的簡單結(jié)構(gòu)。接著通過聞氣味、捏鼻子體會鼻子的作用。同時(shí)插入擦鼻涕的方法，針對部分不會擦鼻涕的幼兒進(jìn)行隔壁指導(dǎo)，使幼兒掌握正確的擦鼻涕的方法。

掌握保護(hù)鼻子的方法是活動的重點(diǎn)。通過講故事，將健康教育滲透到其中，使幼兒初步意識到一些不良習(xí)慣造成的危害。

不足之處：我講述的比較多，對幼兒的引導(dǎo)有所欠缺，沒有體現(xiàn)幼兒的主體性。

中班幼兒健康教育教案合集(9篇)

我們作為服務(wù)提供者編輯了“中班幼兒健康教育教案”以滿足您的需求。老師會對課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。而寫出優(yōu)秀的教案課件，也能提升老師教學(xué)水平。讓好消息傳遍吧 與身邊的朋友們分享！

中班幼兒健康教育教案 篇1

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

3、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？

2、如果沒有牙齒會怎樣？

（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：

① 要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅(jiān)固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學(xué)到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口；不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點(diǎn)的食物。討論如何保護(hù)牙齒時(shí)，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習(xí)慣，不能按要求傾聽同伴的發(fā)言，自我意識較強(qiáng)，個(gè)別組有爭搶發(fā)言標(biāo)志牌的現(xiàn)象，活動常規(guī)需要長期培養(yǎng)。總體說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護(hù)牙齒的方法。

中班幼兒健康教育教案 篇2

活動目標(biāo)

1、能正確對待壞心情，學(xué)習(xí)大膽清楚的表達(dá)自己的心情。

2、感受他人的心情，學(xué)會關(guān)心別人，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的愛心。

3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

5、初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、學(xué)習(xí)大膽清楚的表達(dá)自己的心情。

2、恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的愛心。

活動準(zhǔn)備

小熊的頭飾、情景表演《小熊,生日快樂》、心情圈：快樂圈、傷心圈若干個(gè)、動感和抒情音樂磁帶、錄音機(jī)

活動過程

1、師扮演小熊，利用情景，表述小熊的心情，引起幼兒的共鳴。

2、引導(dǎo)幼兒談?wù)勛约旱膲男那椋膭钣變捍竽懕硎觥?/p>

(1)“小朋友，你們一定也有心情不好的時(shí)候吧，是什么事情呢，悶在心里多難受呀，說出來聽聽吧。”

(2)請幼兒談?wù)勛约涸羞^的壞心情。

總結(jié)：有了傷心事，不要悶在心里，給朋友說說，朋友會給你關(guān)心和安慰的，你的心情就會變得好多了。

3、幼兒觀賞情景表演《小熊,生日快樂》。

4、根據(jù)情景表演進(jìn)行提問，讓幼兒感受小動物之間的關(guān)心及愛心的表達(dá)。

小熊：“為什么我的心情好多了?”“小動物是怎樣關(guān)心，安慰我的?”

總結(jié)：有了朋友的關(guān)心和愛心，我們的心情就會快樂起來。

5、引導(dǎo)幼兒想一想：如果你的同伴心情不好，你會怎樣幫助，關(guān)心他?

(1) 讓幼兒自由討論。

(2) 請幼兒回答，說出自己的辦法，表達(dá)自己的愛心。

6、小動物加入進(jìn)來，和幼兒一起玩游戲“心情碰碰碰”。讓幼兒在游戲中學(xué)會分享，互相表達(dá)關(guān)心和愛心，將壞心情碰掉。

7、幼兒和小動物帶著快樂圈，一起吟誦兒歌《他會快樂起來》，在愉快的氣氛中結(jié)束活動。

兒歌：他會快樂起來

給他微笑

給他擁抱

給他關(guān)心

給他最真的愛

我相信

他會快樂起來

中班幼兒健康教育教案 篇3

教學(xué)課題：

《拒絕的藝術(shù)》

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)?shù)木芙^他人，學(xué)會說“不”。

2、學(xué)生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，因而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，通過活動，使學(xué)生明白在維護(hù)良好的人際關(guān)系中，我們有權(quán)力說“不”，學(xué)會拒絕他人的無理要求是人際交往的一種重要技巧，并在活動中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立人格和合作精神。

3、通過這次活動讓學(xué)生體會到如何來對朋友說“不”的重要性以及說“不”的方法，初步學(xué)習(xí)說“不”的技巧，提高人際交往能力和社會適應(yīng)能力。

活動形式：

設(shè)置情境，問題討論，個(gè)案分析

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：

（1）情境要求情境來源于學(xué)生的生活。

（2）學(xué)生的參與：讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投入程度將影響到教學(xué)效果。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“拒絕的藝術(shù)”。

活動過程：

課題導(dǎo)入問題：拒絕是一門學(xué)問，有些時(shí)候，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點(diǎn)了頭，礙于一時(shí)的情面，卻給自己留下了長久的不快。

（1）我們已經(jīng)知道了人際關(guān)系對我們的重要性，了解到良好的人際關(guān)系是我們保持身心健康的重要條件，是不是說為了維護(hù)朋友之間的良好關(guān)系，我們就要時(shí)刻與朋友保持高度一致呢？

（2）有同學(xué)說“好朋友就是與自己常在一起玩的人”。是不是要一起上街，一起回家，一起做作業(yè)，一起玩，一起笑，一起哭就算好朋友呢？

（3）同學(xué)提出的要求不當(dāng)時(shí)我們也得答應(yīng)嗎？

（4）只要好朋友常在一起，保持高度一致的就是好朋友嗎？

（5）同學(xué)們說一說是什么原因造成同學(xué)間相處困難呢？

引出話題：

在同學(xué)、朋友相處時(shí)，對于他們不正確的觀點(diǎn)、要求、行為等，我們應(yīng)該斷然拒絕。學(xué)會拒絕別人是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會說"不"。

情境設(shè)置：

A同學(xué)確實(shí)很忙，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多，明天要默寫課文，我還有一段沒有看呢，這是語文，數(shù)學(xué)85頁還有三道題，昨天的錯題還有一道沒有弄明白，中午得看一看。英語還是老樣子，要記單詞要背課文，最慘的是今天我媽出差，我今天自個(gè)兒做飯，就別指望今晚上有多少時(shí)間做作業(yè)了。今天中午我得多做點(diǎn)作業(yè)。說完就做作業(yè)了。

情境一

B（大大趟趟地）走到A旁邊說（隨便、高聲）：嗨！走，陪我一起買本書。

A做出很為難的樣子，（看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。）

問題討論：

1、A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？（引導(dǎo)學(xué)生分析討論）

2、A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎？

教師小結(jié)：

不顧后果地遷就朋友或同學(xué)，過分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的正當(dāng)需要，失去了自己的獨(dú)立性。這種做法是不妥的。

情境二

A正在看書：很認(rèn)真。B走來之后，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書”

A：“看什么，沒興趣！你有沒有看見我正在看書！”（粗暴地，聲音很大）

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛！”（語氣憤怒地）說完后轉(zhuǎn)身離去。

（提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的？）想一想：兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢？

教師小結(jié)：

用極其差的態(tài)度粗暴地拒絕朋友或同學(xué)，根本不在乎別人怎么想，心中只有我，以我為中心，拒絕與別人合作，是不會有好人緣關(guān)系的。

情境三

B走來，說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書?！?/p>

A：“不去！”（以一種較為平和的口氣，然后接著看書）

B很委屈很不情愿地走了！

學(xué)生分析：

這樣，B會怎么想呢？

教師小結(jié)：

沒有解釋的拒絕，朋友會生疑，引起不必要的誤會，不利于人際關(guān)系的良好發(fā)展

情境四

B走來說：“嗨！小A，走，陪我一起買本書?！?/p>

A：對不起，我還有事，教師布置的作業(yè)我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個(gè)兒去，好嗎？

B：哦，那么你趕快做作業(yè)吧，我自個(gè)兒去。（平靜地離開）

問題討論：

這種方式中A的表現(xiàn)怎么樣？B被拒絕了的表現(xiàn)又怎樣？

教師小結(jié)：

委婉而得體地拒絕，有獨(dú)立性，又有合作性，是最具藝術(shù)性的拒絕方式。

學(xué)生分析：

這四種遷就或拒絕的方式，哪一個(gè)是同學(xué)常用的？哪一個(gè)是比較好的？它們又有哪些害處呢？

從上面四個(gè)情境，我們知道在拒絕他人時(shí)應(yīng)有的態(tài)度，知道了遷就他人的害處。那么看下面這一情境，我們又該怎么做呢？情境五

（說明：同學(xué)A在做作業(yè)，而且今天的作業(yè)又比較多。A還有其他的事情，比如回家之后還有一些家務(wù)等）

這時(shí)B跑來對同學(xué)A說：“我們班的某某同學(xué)在球場踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧！”

A說：“快去！”

問題討論：

A是去還是不去？為什么？

看了上面的情境，在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢？

總結(jié)學(xué)生發(fā)言：

什么時(shí)候該說“不”？

（1）手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

（2）別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

（3）明顯判斷不好的事（從社會道德規(guī)范看）同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：（請同學(xué)來說一說）

怎樣說“不”？

（1）注意聆聽對方的談話：聽對方說話是對對方的起碼尊重。

（2）要果斷拒絕：在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

（3）作出必要的解釋：在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡短的解釋。

（4）在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，請不要粗暴地對待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對待我們。

被拒絕后可能會有的想法：

（1）是不是我在什么地方得罪了朋友。

（2）我拒絕了他，今后他也會拒絕我的。

（3）我拒絕了他他會不理我的。

（4）討厭，我找他他卻不給我面子，今后我也不理他了。

（5）還算什么朋友，不給哥們兒面子，我再也不和他做朋友了。

認(rèn)識：

不論是多么好的朋友，只要是兩個(gè)人，就有想法不一致的時(shí)候，就有一些時(shí)候各人有各人的事情。我們應(yīng)該每人擁有自己的時(shí)空；另外，同學(xué)們想一想，如果一個(gè)人能完成的事，卻要兩個(gè)人來一起做，對我們的時(shí)間是不是一種浪費(fèi)？其次，多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解朋友。是朋友就應(yīng)該多為朋友著想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應(yīng)該理解朋友。

請同學(xué)們舉出生活中的一些事件來說明他們所學(xué)到的內(nèi)容。

總結(jié)：

通過這次活動，我們懂得了，在現(xiàn)實(shí)生活中當(dāng)遇到同學(xué)或朋友的邀請或請求時(shí)，我們有權(quán)力說“不”，我們不要做別人的影子，而要做一個(gè)有主見的人。不過，你能拒絕的只能是對你不合理的`要求，而不能拒絕一個(gè)應(yīng)該幫助的人。此外，在說不的過程中，我們要做到文明禮貌，尊重和理解別人，學(xué)會與人溝通。當(dāng)然，拒絕別人是一門藝術(shù)，有一定的技巧，不是一節(jié)課就能解決問題的，還要我們在實(shí)踐中進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高。我希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，但是在該說“不”時(shí)就說“不”，并且說得漂亮！當(dāng)受到拒絕的時(shí)候也有一種坦然的心情。

最后老師送給同學(xué)下面一句話：經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應(yīng)，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬歲！

教后反思：

情景設(shè)置這一環(huán)節(jié)是本堂課的亮點(diǎn)，學(xué)生通過情景模擬，形象生動的體現(xiàn)了個(gè)人心理的微妙變化，不用老師多說，學(xué)生自然體會到拒絕的藝術(shù)，教學(xué)活動目標(biāo)的達(dá)成度較高。如果時(shí)間允許，再讓學(xué)生舉出幾個(gè)生活中的實(shí)例，效果肯定會更好。

中班幼兒健康教育教案 篇4

設(shè)計(jì)意圖

戶外活動中，孩子們經(jīng)常會在沙地上踩出許多小腳印，或用作界限，或用作“水池”。下雪時(shí)，孩子們更喜歡沿著他們在雪地上留下的腳印走來走去。據(jù)此，我們設(shè)計(jì)了這個(gè)活動，目的在于通過各種腳印的探索，發(fā)展孩子們動作的協(xié)調(diào)性與靈活性，同時(shí)培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力。

活動目標(biāo)

1、讓幼兒了解用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

2、讓幼兒練習(xí)在不同腳印拼擺的小路上連貫、準(zhǔn)確地行走，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、初步了解健康的小常識。

4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

活動準(zhǔn)備

1、 腳印圖板(彩色兒童泡沫地板，上面粘有不同的腳印)人手一塊，鋪有橡皮泥的.木板3-4塊。音樂磁帶一盤。

2、 拱形門兩個(gè)，獨(dú)木橋一座，大樹模型4棵，相同腳印鋪成的小路3條。

活動過程

1、 準(zhǔn)備活動：鋪有地板的活動室內(nèi)，教師和幼兒赤腳，在音樂的伴奏下一起進(jìn)行全身運(yùn)動，重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒用腳跟、腳尖、單腳、雙腳，走一走、跑一跑、跳一跳。

2、 讓幼兒體會用腳的不同部位能踩出不同的腳印。

教師和幼兒一同走相同腳印連成的小路，引導(dǎo)幼兒觀察小路上的圖板，提問：你是怎么走這個(gè)腳印的?請幼兒說一說并演示。

引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力，在“泥板”上踩腳印。

教師：你的小腳印還會踩出哪些不同的腳印?個(gè)別幼兒在“泥板”上踩腳印，集體觀察后，找出相應(yīng)的腳印圖板。

3、 引導(dǎo)幼兒走不同腳印圖板拼成的小路，探索動作的連貫性。

請幾位幼兒任意取一塊圖板(圖板上面粘有不同的小腳印)，拼擺出一條小路。

教師：這條路上的腳印有幾種?有什么不一樣?請這幾位小朋友走一走。大家說說走的時(shí)候應(yīng)該注意什么?

引導(dǎo)幼兒討論：怎樣走速度快?請幼兒按照自己的方式試一試。(在連續(xù)走幾種不同腳印時(shí)，跳比走的速度快)

小姐：小朋友在走腳印時(shí)，應(yīng)先看清楚它的形狀、方向，按每塊圖板上的腳印的先后順序連貫地向前走，腳的位置要準(zhǔn)確。

請全體幼兒每人隨意取一張腳印圖板，自由組合，拼成不同的小路，嘗試在小路上行進(jìn)。幼兒遇到困難時(shí)，請大家一起來想辦法。

幼兒交換圖板，多次練習(xí)。

游戲：“比一比，看誰快?！?/p>

幼兒站成四列縱隊(duì)，每隊(duì)幼兒將手中的圖板合作拼成一條小路。

口令發(fā)出后，第一名幼兒快速、準(zhǔn)確地走過小路，鉆過“小山洞”(拱形門)，繞過“大樹”跑回來，拍第二名幼兒的手，第二名小朋友出發(fā)，游戲依次進(jìn)行，最快的一隊(duì)為勝。

教師小結(jié)后，四隊(duì)相互交換場地，重復(fù)游戲。

4、 在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動。

延伸活動

請幼兒到沙地上玩一玩，踩一踩，觀察留下的不同腳印，并在紙上做記錄。

教學(xué)反思：

教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。

中班幼兒健康教育教案 篇5

活動目標(biāo)：1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

活動準(zhǔn)備：1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個(gè)。

教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？

2、如果沒有牙齒會怎樣？

（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的`臉會不美麗，會變形等）

1、 出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、 演示剪貼的方法：

要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅(jiān)固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、

延伸活動：我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學(xué)到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

中班幼兒健康教育教案 篇6

活動目標(biāo)：

1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

活動準(zhǔn)備：

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個(gè)。

活動過程：

一、教師引出課題教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

1、牙齒很重要，我們用它做什么？（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等）

2、如果沒有牙齒會怎樣？（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）

3、怎樣保護(hù)牙齒；注意少吃甜的東西早晚要刷牙常涑口換牙期不要用手亂摸牙，等等

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅(jiān)固，請你按住后在心里數(shù)。

4、取出典型作品簡單小結(jié)自然結(jié)束美麗整齊的歪的、齲齒的上醫(yī)院治療延伸活動：我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學(xué)到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

活動目標(biāo)：

1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

2、在游戲中培養(yǎng)孩子創(chuàng)造能力，發(fā)展幼兒的發(fā)散性思維，同時(shí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)互助的精神。

活動準(zhǔn)備：在C區(qū)地墊上放有大小紙箱若干個(gè)。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。

出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機(jī)器人走路。小紙箱一個(gè)人玩，大紙箱可以幾個(gè)人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

請小朋友將紙箱一個(gè)一個(gè)連起來，象一列火車，然后請幼兒一個(gè)一個(gè)從紙箱的一頭爬向另一頭。

將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點(diǎn)，先到為勝。

聽音樂做放松動作，結(jié)束活動。

中班幼兒健康教育教案 篇7

活動目標(biāo)：

1、嘗試把物品夾在下肢不同位置進(jìn)行行進(jìn)跳，體驗(yàn)下肢不同力量的運(yùn)用。

2、體會游戲的快樂。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、在活動中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

活動過程：

一、開始部分：英語游戲“Paper、scissors、stone”(石頭剪子布)幼兒兩兩合作玩游戲。

二、基本部分：

1、孩子們，天氣這么好，咱們?nèi)ヒ安秃貌缓?野餐要準(zhǔn)備什么呢?飲料、水果、餅干(飲料瓶、布球、泡沫板)

啟發(fā)幼兒用下肢分別夾住飲料瓶、布球、餅干行進(jìn)跳，教師巡回指導(dǎo)，然后回到草地上，品嘗美味。

2、玩游戲：

野餐結(jié)束了，可是食物還剩下很多，我們不能浪費(fèi)了，所以我們一起把東西送回家。

分組比賽，視游戲情況而定，可適當(dāng)添加障礙。

三、結(jié)束部分：

我們一起把食物送到倉庫去。鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。

中班幼兒健康教育教案 篇8

1、知道喜怒哀樂的情緒。體驗(yàn)友誼的溫馨感。

2、運(yùn)用形體動作表現(xiàn)不同的情緒。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、主動參與活動，體驗(yàn)活動的快樂及成功的喜悅。

1、鈴鼓、節(jié)奏輕快的音樂帶、錄音機(jī)。

1、展示掛圖《千變?nèi)恕贰?/p>

請幼兒看掛圖，找一找，看哪兩個(gè)表情是一樣的?借此玩配對游戲。

教師表演幾種表情或動作讓幼兒想想：這樣的表情或動作，讓人感受到的是快樂、生氣、還是害怕呢?

請幼兒說一說，自己在什么情況下會高興、害怕、害羞或者生氣。

(2)、什么時(shí)候會生氣。

(3)、什么時(shí)候會哭。

(4)、什么時(shí)候會害怕。

快樂的時(shí)候還可以用什么表情或動作表達(dá)，害怕的時(shí)候又可用何種表情或動作表達(dá);生氣的時(shí)候可用何種表情或動作表達(dá)。

4、播放音樂或用鈴鼓打節(jié)奏，請幼兒隨著節(jié)奏在教室中自由走、爬、跑、跳，音樂停止，教師就說出一種情緒，請幼兒用形體動作表現(xiàn)出來。

讓幼兒分組交流活動中有趣的事。

中班幼兒健康教育教案 篇9

中班的幼兒隨著年齡的增長對周圍事物充滿了好奇急于想去探索與體驗(yàn)，卻往往忽視了自身的安全。春天的到來，天氣一會熱，一會冷，很多小朋友感冒生病時(shí)會把藥帶到幼兒園讓老師給他吃，有些幼兒看見看看我們的小藥箱里放著五顏六色形態(tài)不一的藥品，覺得別人吃藥很好玩，回家叫媽媽也往幼兒園給他帶藥，針對這一情況，我覺得有必要讓幼兒了解一些藥品的常識和吃藥的安全，幫助幼兒建立正確的安全觀念，提高幼兒自我安全保護(hù)意識。所以我設(shè)計(jì)了此次安全活動——《安全用藥》。

1、懂得生病時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥，不可以亂吃藥。

2、通過在小醫(yī)院的情境中互相討論，積累生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

收集一些常見的藥品：創(chuàng)口貼、含片、板藍(lán)根、感冒藥、退燒藥、眼藥水等。白大褂、聽診器。

1、通過故事導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。

“大森林里的小松鼠生病了肚子疼的厲害，于是它到森林小醫(yī)院想找象醫(yī)生看一看，可是象醫(yī)生去給小鹿輸液了沒在家，請小猴子給它看門，小猴子看著小松鼠難受的樣子，便從藥柜里拿了一盒藥說上次我感冒時(shí)象醫(yī)生就是給我吃這樣的藥，病就好了，現(xiàn)在，你把這個(gè)藥吃下去，肚子就會舒服的。

提問：

（1）小松鼠能吃這種藥嗎？為什么？

（2）你自己在家生病了能隨便找藥吃嗎，應(yīng)該怎么做？

小結(jié)：藥物種類很多，每一種藥都有不同的用法來治療一個(gè)病。

2、認(rèn)識幾種常見的藥品，并能對癥下藥。

出示紅藥水、創(chuàng)口貼：這個(gè)紅紅的水有什么用？這個(gè)膠布又有什么用呢？（ 磕破皮擦的，貼傷口的。）

出示眼藥水：這個(gè)小小的瓶子里裝的'是什么呀？有什么用？（眼睛不舒服時(shí)點(diǎn)的眼藥水）

3、幼兒共同討論生病吃藥時(shí)要注意些什么？

（1）要聽醫(yī)生的話。

（2）吃藥時(shí)要有大人幫助，小朋友不能自己拿藥、自己吃藥。

小結(jié)：不同的病會有不同的治療方法，如果生病亂吃藥，病會越來越嚴(yán)重，如果沒病吃藥，反而要生病。最好的方法是對癥下藥，生什么病吃什么藥。要是不知道生的什么病，應(yīng)該到醫(yī)院找醫(yī)生看。

4、觀看圖片，幫助幼兒豐富有觀的經(jīng)驗(yàn)。

教師出示關(guān)于藥品的是非圖片，幼兒以舉手表示“對”“錯”

如：咳嗽應(yīng)該吃退燒藥。眼藥水可以解除疲勞。只要生病都可以吃感冒藥。

現(xiàn)在一起到我們班“愛心小醫(yī)院”請小朋友們分別來當(dāng)醫(yī)生和病人，看小醫(yī)生開的藥對不對，看誰能當(dāng)個(gè)合格的小醫(yī)生。

幼兒生活在家庭、幼兒園和社會的環(huán)境之中，意外事故的發(fā)生常常是不可避免的，《安全用藥》這個(gè)活動結(jié)束后，我覺得我們中班的孩子對生病時(shí)該怎么辦，他們的腦子里都是很清楚的，孩子們都會說，要吃藥，看醫(yī)生，打針，打點(diǎn)滴等。但生病時(shí)藥怎樣吃才安全，這個(gè)意識還是不強(qiáng)。所以，通過這個(gè)活動，我覺得在以后的有關(guān)于安全主題的活動中，或者在平常的談話中，應(yīng)該讓孩子們懂得一些基本的安全知識，以此來提高幼兒判斷事物的能力。這樣能更好地增強(qiáng)他們自我保護(hù)的意識，對已有經(jīng)驗(yàn)可以更加豐富。

初中心理健康教育教案精品

幼兒教師教育網(wǎng)編輯在撰寫“初中心理健康教育教案”時(shí)力求將內(nèi)容講解得深入淺出，內(nèi)容豐富的文章歡迎品味。老師職責(zé)的一部分是要弄自己的教案課件，當(dāng)然教案課件里的內(nèi)容一定要很完善。要知道寫一份完整教案課件，會讓學(xué)生更加高效掌握知識點(diǎn)。

初中心理健康教育教案 篇1

心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)

徐永斌心心相印友誼常在

學(xué)會與同學(xué)交往

(心理健康教育輔導(dǎo)活動課教案)

嫩江縣伊拉哈中學(xué)徐永斌

活動設(shè)計(jì)：

心理學(xué)認(rèn)為，中學(xué)階段是學(xué)生心理幼稚期向成熟期發(fā)展的過渡時(shí)期，正處于“心里動蕩期”往往表現(xiàn)出一種“封閉心理”。中學(xué)生在與同學(xué)的交往中受挫后，往往刻意隱蔽，情緒低落，精神不振，又加上處于青春期，由于性的成熟而產(chǎn)生不安感，不適感，孤獨(dú)感，急躁感。在這種情況下，對親密朋友的需求更強(qiáng)烈，分享他們的秘密對心理穩(wěn)定起著重要作用。

健康的情緒、開朗的情緒、全面和諧的人格發(fā)展是維系正常人際關(guān)系的紐帶。一個(gè)微笑，一個(gè)友好的行動，一句溫暖的話，將在溝通和友誼中起到作用。冷漠、自卑、易怒等消極情緒會影響人際交往，阻礙團(tuán)結(jié)和友誼。

因此，學(xué)會關(guān)心和幫助他人，接受他人，與同學(xué)交流是非常重要的。為此設(shè)計(jì)如下活動：

輔導(dǎo)目標(biāo):

1通過心理輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接受他人。

2了解擇友應(yīng)看重哪些優(yōu)秀品質(zhì)，樹立正確的交友觀。

三。通過活動充分體驗(yàn)與他人生活的樂趣。

輔導(dǎo)重點(diǎn)：

1、初步了解相關(guān)的心理學(xué)知識，學(xué)會與人交往的重要方法。

2在創(chuàng)造的情境中，我們可以理解相互信任、相互溝通、相互學(xué)習(xí)的行為基礎(chǔ)。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：

1在這次活動中，我意識到了學(xué)會關(guān)心、幫助他人、接受他人的重要性。

2通過教學(xué)，使學(xué)生逐步形成正確的友誼觀。

指導(dǎo)準(zhǔn)備：課件多，每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一張紙板、彩筆、剪刀等工具。

輔導(dǎo)形式:

講故事、情境表演、朗誦、討論和小制作

活動過程:

學(xué)生：我們班哪個(gè)學(xué)生最受歡迎，朋友最多？

為什么他或她最受歡迎，朋友最多？

你的朋友多嗎？誰是你最知心的朋友？

下面請同學(xué)們聽一個(gè)小故事，聽聽故事中的事情在你身邊發(fā)生過嗎？

一、心理聚焦：(學(xué)生聽故事，進(jìn)入問題情境)

豆豆和琪琪是一對親密無間的好朋友，一入學(xué)，因?yàn)槭峭?，兩人的關(guān)系很好，出出進(jìn)進(jìn)，形影不離。兩個(gè)人分別吃一塊糖，兩個(gè)人買同樣的衣服。但是有一天，兩個(gè)好朋友沒有說話。

原來，豆豆喜歡和琪琪在一起，希望琪琪滿足她的所有欲望，而琪琪為了滿足豆豆，有時(shí)甚至連自己的計(jì)劃好的事情都放棄了。一開始還行，可時(shí)間長了，琪琪感到這樣很累，有時(shí)自己想干點(diǎn)事，可豆豆又來找她，礙于情面，豆豆的一句“還是朋友嗎”，琪琪只好又讓自己的計(jì)劃泡湯了。琪琪很苦惱。有時(shí)候她真的不知道如何面對豆豆期待的眼神。

二、心海泛舟：（辨析判斷，深化理解）

聽了上面的故事，我們來討論一下：

1豆豆認(rèn)為朋友之間應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻想著對方。這種友誼觀對嗎？為什么？

2你和你的朋友有過不愉快的事嗎？當(dāng)你失去友誼時(shí)，你有什么感覺？

3你怎樣來挽救你的友誼？

我們總是說我有很多朋友，希望我們的友誼長存。但什么是朋友？我們該如何交友呢？

讀讀下面對交朋友的看法（用多**課件展示），大家來談一談：

● 我很喜歡交朋友，并且我現(xiàn)在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可編一個(gè)班了。我交朋友的方法很簡單。只要我們能一起聊天，玩得開心，我們就是朋友。

我認(rèn)為朋友就是在一起，親密，分享快樂，分擔(dān)困難。不分你我決不能背著對方干什么，必須絕對忠誠。處于青春期，我們迫切地需要同齡人的友誼和認(rèn)同，希望朋友親密無間，這是很正常的，但是在交往的同時(shí)又時(shí)常在意別人對自己的看法，害怕朋友不接納自己，被別人孤立起來，所以很多時(shí)候都刻意去迎合別人的習(xí)慣和需要。

我認(rèn)為交朋友應(yīng)該注重實(shí)際效果。朋友應(yīng)該對我的學(xué)習(xí)、生活或未來的發(fā)展有所幫助。否則，就是浪費(fèi)時(shí)間。物質(zhì)決定意識嗎！

我認(rèn)為朋友是一個(gè)能在困難中幫助你，在你高興的時(shí)候和你分享的人，而不是形式上或內(nèi)容上。

我覺得交個(gè)朋友不容易。我很孤獨(dú)，身邊的朋友太少，最好的朋友不在身邊，身邊的朋友不能親密。

你同意的是：-你反對的是：-你的理由是：----

你認(rèn)為朋友是：----

你的交友觀是：----

選擇朋友時(shí)，你最看重的六種品質(zhì)是什么----

當(dāng)你被朋友誤解時(shí)，你希望他：----

當(dāng)你高興的時(shí)候，你希望他：----

當(dāng)你感到困惑時(shí)，你希望他：----

我們希望我們的朋友有這種品質(zhì)，我們也是他們的朋友。我們自己的特點(diǎn)是什么？

我的友誼品質(zhì)是：----

我會怎樣對待朋友：----

我承諾：-----

3、 心理調(diào)適：（教師指導(dǎo)與學(xué)生情境表現(xiàn)）

1、學(xué)會微笑：

卡耐基曾說過：“人格最可貴的因素就是那令人傾心的微笑，因?yàn)樾θ菽苷樟了锌吹剿娜耍翊┻^烏云的太陽，帶給人們溫暖”。

微笑是善意的象征。它能使你自己和對方變得清晰和活躍，對彼此有很大的吸引力。否則，臉色憂郁，刻板消沉，別人自會退避三舍。

(兩名學(xué)生根據(jù)對微笑的理解進(jìn)**境表演)

2、學(xué)會傾聽：

上帝讓人有兩只耳朵和一張嘴，就是讓我們少說多聽，學(xué)會傾聽的藝術(shù)。傾聽他人是尊重他人、幫助他人排憂解難得良藥。傾聽別人談話時(shí)，要注意：

（1）認(rèn)真傾聽別人傾訴；（2）微笑著看著對方的眼睛，不時(shí)跟隨聲音；（3） 從頭到尾聽，不要時(shí)不時(shí)打斷對方，必要時(shí)給予點(diǎn)頭支持。

(兩名學(xué)生根據(jù)對傾聽的理解進(jìn)**境表演)

3、學(xué)會贊美：

每個(gè)人都希望得到別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，以此來證明自己存在的價(jià)值。贊美別人時(shí)，要記住：（1）發(fā)自內(nèi)心地贊美別人；（2）贊美別人要適度；（3）應(yīng)善于尋找他人身上的閃光點(diǎn)(4) 贊美別人的方式要變化多樣。

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，”學(xué)會真誠的贊美他人。

(兩名學(xué)生根據(jù)對贊美的理解進(jìn)**境表演)

4、學(xué)會自控：

在與別人交往時(shí)，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意識和理智來調(diào)節(jié)自己的交往心理，使積極向上、通情達(dá)理、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)，逐漸滲透到自己的交往心理結(jié)構(gòu)中。

4、 心海燈塔：（多個(gè)**課件展示名言和**背景**）

人們總是希望人與人之間有交流。溝通是一種社會需求和技能，也是維持心理健康的一種手段。

----弗洛伊德，奧地利心理學(xué)家

友誼在我前世就像一盞燈，照亮了我的靈魂，使我的生存有了一點(diǎn)光彩。

中國作家巴金

如果你把你的幸福告訴一個(gè)朋友，你會得到兩個(gè)幸福；而如果你把憂愁向一個(gè)朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。

----英國哲學(xué)家培根

五、心扉心語：（情感升華）

1、學(xué)生有感情的朗讀下面的短文：

“鐵打的營盤流水的兵”，學(xué)校也是如此，我們一批又一批地來，又一批又一批地走。我們來了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我們現(xiàn)在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此難舍難分呢？彼此知心過，彼此愛過，彼此哭過、笑過，就不會相忘。

在人生這漫長的旅途中，我們曾是同一班車上的旅客，走出校門，每一個(gè)人都各自乘上不同的車，本想一個(gè)新的方向，也許會再相聚，也許會天涯海角。但這樣又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永遠(yuǎn)是朋友！

讓我們用誠心換真心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)，做一個(gè)受人歡迎的人！

2、學(xué)生小制作：制作友誼書簽（同時(shí)**歌曲《朋友》）

六、活動小結(jié)：

本活動讓大家明白一個(gè)道理，同學(xué)們之間都有交往的需要，當(dāng)同學(xué)之間交往時(shí)往往又會遇到一些困擾情緒的煩心事，人際交往中困惑是正常的，我們應(yīng)學(xué)會心理調(diào)試的方法，處理好同學(xué)間的友誼關(guān)系。學(xué)會關(guān)心他人、幫助他人、接納他人，凡事多為他人著想……那么，我們的生活中就會充滿陽光、充滿和諧與友愛。讓我們心心相印，友誼常在。

初中心理健康教育教案 篇2

經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。

A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，

導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教育教案 篇3

一、設(shè)計(jì)思路

1、學(xué)生分析

學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，思想品德課的教學(xué)更應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)自主合作的學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮師生雙方在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性。因此針對初一（1）班學(xué)生大膽、活潑、好動的特點(diǎn)，我把課時(shí)的第一部分設(shè)計(jì)成一個(gè)演講比賽，有觀眾、有評委、有選手（在全班經(jīng)過選拔產(chǎn)生）。讓學(xué)生通過寫演講稿和比賽，培養(yǎng)搜集整理信息資料的能力，培養(yǎng)語言表達(dá)能力，感受比賽的氛圍。而教師在整個(gè)教學(xué)活動中要努力扮演好組織、評述和點(diǎn)撥的角色。

2、美是生命的內(nèi)在需要，德育也應(yīng)該的美的，德育教學(xué)應(yīng)該是美的表現(xiàn)方式。在教學(xué)內(nèi)容和素材的選擇上，我竭力注重這方面的追求。因此借助信息技術(shù)，我選擇了幾十幅表現(xiàn)自然美的風(fēng)光照片，在整個(gè)教學(xué)活動中通過大屏幕呈現(xiàn)。讓學(xué)生在緊張的比賽中欣賞美、在激烈的討論中感受美。同時(shí)教師在語言的選擇和表達(dá)上也盡量用詩化的、散文式的活潑語言。調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加教學(xué)的美學(xué)意義。

3、教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

本節(jié)課突出實(shí)現(xiàn)兩個(gè)教學(xué)目標(biāo)，一是在知識上認(rèn)識人類情緒的豐富多彩性，理解人的喜怒哀樂對個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。這個(gè)目標(biāo)我主要通過學(xué)生在課前寫一篇5-600字的文章，自己完成，同時(shí)演講比賽更是深化和鞏固這一目標(biāo)。二是在情感價(jià)值上要懂得尊重他人的感受，適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。這一目標(biāo)，我給學(xué)生呈現(xiàn)了一個(gè)心理學(xué)案例——《孩子踢死了貓》，讓學(xué)生討論，通過討論讓學(xué)生感受情緒具有感染力和傳遞性，引導(dǎo)學(xué)生懂得喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。

二、教學(xué)流程

（一）、借助現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，烘托教學(xué)主題，在輕松愉快的氛圍中導(dǎo)入新課。

因?yàn)槭枪_課，學(xué)生提前6分鐘就到多功能教室坐好了。我打開了教學(xué)課件的第一個(gè)內(nèi)容——序幕。約翰.斯特勞斯的小夜曲——《響徹森林的不眠之夜》。歡快、流暢的音樂，向上滾動的自然風(fēng)光圖片，抒情盡興、輕松快意。盡管有聽課的老師陸續(xù)走進(jìn)，但學(xué)生的情緒仍然被上課前老師創(chuàng)設(shè)的情境感染了。是呀，要做情緒的主人，就要在一種良好、快樂的情緒中投入學(xué)習(xí)。

“前面我們用了兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間結(jié)束了第二單元第一課的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我們利用幻燈片把前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容再回顧一下”

大屏幕上，在優(yōu)美的畫面的襯托下，文字在滾動，學(xué)生齊聲朗讀：

“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。這些情境折射到人們的身上就有了悲歡離合、喜怒哀懼的情緒。”

“各種情緒的疊加、混合，使得人的情緒更加豐富多彩，于是又有了喜憂摻半、悲喜交加、驚喜不已?！?/p>

“情緒是一把雙刃劍，一棵神奇果，也是一扇開啟在我們內(nèi)心深處的奇妙窗口。她有時(shí)使我們精力充沛，精神煥發(fā)，有時(shí)又使我們疲憊不堪，不知所措。”

“但這不意味著人甘愿做情緒的奴隸，受情緒的支配。人應(yīng)該也能夠調(diào)節(jié)情緒。情緒是洪水，我們的理智就是制動情緒洪水的一道閘門。就讓理智牽引著我們，驅(qū)走不良情緒的陰影，做情緒的主人吧”

“做情緒的主人，這就是我們探究的主題。”我總結(jié)道。大屏幕上呈現(xiàn)探究的主題——“做情緒的主人”。

（二）、創(chuàng)設(shè)情境，模擬演講比賽，讓學(xué)生自主的探究主題。

“做情緒的主人”這個(gè)探究主題通過一場演講比賽完成。評委、選手、觀眾都各自進(jìn)入角色。大屏幕上二十余幅反映自然風(fēng)光的照片每過一分鐘變換一次，作為比賽的背景，使比賽在一種美麗又不使嚴(yán)肅的氛圍和情境中進(jìn)行。突出學(xué)生的美學(xué)熏陶。同時(shí)為了吸引同學(xué)們的注意力，我還要求做觀眾的同學(xué)做好紀(jì)錄，等比賽結(jié)束以后，還要提問，對選手的表現(xiàn)發(fā)表自己的看法。

比賽開始了，先后有五位同學(xué)上臺進(jìn)行演講。緊張中有自信，稚嫩中顯優(yōu)雅。選手們真誠投入，聲情并茂。評委們認(rèn)真負(fù)責(zé)，角色到位。下面是選手演講的幾段摘錄：

“等到1000根琴弦彈斷的時(shí)候，他的眼睛并沒有亮起來，可是他已經(jīng)不再求醫(yī)治病了，因?yàn)樗庾R到自己的許多閃光點(diǎn)和潛力完全可以彌補(bǔ)自身的`不足，使自己的生活更加充實(shí)，使自己的人生更加樂觀和愉快。”

“小姑娘完全被森林里美麗的景色迷住了，憂愁、煩惱、不快、失落都被眼前的景色遮蔽，煙消云散。她想：面對美麗的自然，我還有什么理由沉浸在自己的不幸中呢。”

“不良的情緒可以引起疾病，良好的情緒則能防病治病。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭，就是這個(gè)道理”。

“當(dāng)你受了委屈的時(shí)候，你不妨到戶外走走；當(dāng)你感到苦悶的時(shí)候，不妨向好朋友訴說衷腸；當(dāng)你欲哭無淚，欲說還休的時(shí)候，你干嗎不放聲的大喊，盡情的歌唱呢？當(dāng)你對自己覺得不滿足的時(shí)候，朋友，你不妨審視你的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)它，激活它，讓它成為你進(jìn)步、提高的動力?！?/p>

精心的準(zhǔn)備，灑脫的表現(xiàn)。無論是娓娓細(xì)語，還是慷慨陳詞都深深的打動著觀眾、評委和老師，每一個(gè)同學(xué)演講結(jié)束以后，除了掌聲，就是大家靜靜的回味。

當(dāng)所有的選手演講完之后，我做了一個(gè)簡單的評述。又找了幾個(gè)同學(xué)提問，問他們每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，演講的內(nèi)容，他們都談的很好。最后我向同學(xué)們出示了評委的打分，選出比賽的最佳選手。

（三）、呈現(xiàn)鮮活的生活主題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)道德的積極性，從而深化教學(xué)主題，使教學(xué)內(nèi)容源于教材，又高于教材。

“情緒是可以調(diào)節(jié)的，但是不好的情緒并不因?yàn)槲覀儠{(diào)節(jié)它就遠(yuǎn)離我們。其實(shí)在我們的學(xué)習(xí)、生活和工作中，不良的情緒無時(shí)無處不縈繞在我們的心頭。”接著我宣讀了一些學(xué)生交上來的反映他們煩惱的卡片。有的學(xué)生為學(xué)習(xí)不好煩惱，有的學(xué)生為和家長溝通難煩惱，有的學(xué)生為普通話說的不好而煩惱，有的學(xué)生為自己個(gè)子低煩惱等等。

“所以說不良的情緒是人們生活不可或缺的一部分，重要的是我們?nèi)绾蚊鎸λ?，如何排解它，如何讓它不影響我們正常的生活。我向大家講一個(gè)心理學(xué)案例，說有一個(gè)在機(jī)關(guān)工作的人，有一天因?yàn)楣ぷ鳑]有作好，領(lǐng)導(dǎo)批評了他。他很煩心?；丶乙院罂吹嚼掀胚€沒有做飯，就越發(fā)覺得生氣，就把老婆狠狠的罵了一頓。老婆受了委屈也覺得心里很不是滋味，正好看到兒子在身邊玩，無憂無慮，一下找到了發(fā)泄的對象，就又把兒子狠狠的訓(xùn)了一頓。孩子莫名其妙的受了委屈，傷心的哭了。正好看到自家養(yǎng)的貓看著他叫，飛起一腳，踢死了貓。現(xiàn)在請同學(xué)們就這個(gè)案例展開討論，看看它說明了什么道理。”

同學(xué)們每四人一組進(jìn)行討論，我在各組之間走動詢問和了解學(xué)生討論的情況。討論出乎我的意料，學(xué)生得出的結(jié)論很多。但離關(guān)鍵的結(jié)論還是有距離。這時(shí)我抓住時(shí)機(jī)對各個(gè)小組進(jìn)行引導(dǎo)，這個(gè)案例對我們表達(dá)自己的情緒有什么指導(dǎo)意義。同學(xué)們又開始思考。我發(fā)現(xiàn)有的小組已經(jīng)得出了關(guān)鍵的結(jié)論。開始小組發(fā)言了。同學(xué)們踴躍表達(dá)觀點(diǎn)：

“我覺得丈夫做的不對，不應(yīng)該無緣無故的對自己的妻子發(fā)火”

“孩子的母親也不對，自己受了委屈，不應(yīng)該把火發(fā)在孩子身上”

“我覺得這個(gè)案例說明情緒是奇妙的，就像書上說的，情緒具有感染性和相通性，它可以從一個(gè)人的是身上傳到另一個(gè)人身上”

“這個(gè)案例給我們中學(xué)生一個(gè)啟示，就是我們在表達(dá)自己的情緒的時(shí)候一定要注意他人的感受”

聽到有小組表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)，我及時(shí)引導(dǎo)：“這個(gè)小組得出的結(jié)論就是我們要探究的第二個(gè)主題：我們在表達(dá)情緒的是時(shí)候一定要注意他人的感受，喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”大屏幕上顯示第二個(gè)探究主題——“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”

接著學(xué)生結(jié)合教材又開始發(fā)揮了，談了一些平時(shí)在校園里適時(shí)、適當(dāng)表達(dá)情緒的事例，當(dāng)別人考試沒有發(fā)揮好心情不好時(shí)，我們不應(yīng)該因?yàn)橛懈吲d的事情而歡欣喜悅，如果別人高興的時(shí)候，你卻在別人面前愁眉不展，悶悶不樂，也會破壞他們好的心情。

“通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了情緒是奇妙的”我接過學(xué)生的話題，對探究的主題進(jìn)行升華?！拔覀儾粌H要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，也要學(xué)會適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。良好的情緒來源于我們對美麗自然的親近和感受，來源于對美好社會的貼近和體驗(yàn)。良好的情緒，可以豐富我們的情感，幫助我們培養(yǎng)高雅的情趣，形成高尚的情操。所以在我們的討論結(jié)束的時(shí)候，我要給同學(xué)們送幾句話?！贝笃聊簧巷@示：

“親近自然，感受美麗；深入社會，體驗(yàn)美好；以良好的情緒、豐富的情感、高雅的情趣、高尚的情操，為我們的青春添彩?！?/p>

學(xué)生靜靜的聽著，看著。馬上就要下課了，我放大聲音說：“其實(shí)，當(dāng)我們親近自然，深入社會的時(shí)候，我們就會發(fā)現(xiàn)，鳥兒會唱歌，花草會跳舞，就連美國總統(tǒng)布什先生也在被伊拉克戰(zhàn)爭搞的焦頭爛耳的時(shí)候，也忘不了要跳一跳，扭一扭”說著，我打開了一個(gè)從網(wǎng)上下載的帖子——“大家一起來HAPY，青春的旋律”。歡快的音樂、幽默的情境、歡快的節(jié)奏，使沉浸在嚴(yán)肅氛圍中的學(xué)生一下興奮了起來。小貓、小狗、大象、企鵝、小白兔、鮮花、小草、小樹、海豚。所有的生物仿佛被賦予了人的情感，在屏幕上舞動。學(xué)生們笑著、說著、相互的議論著。有的同學(xué)也情不自禁的跟著音樂的節(jié)拍抖動起來。整個(gè)課堂成了歡樂的海洋?！伴_心、快樂、興奮、高興”畫面上抖動的字幕也正好襯托了這節(jié)課的主題。在一片笑聲中，下課鈴響了。

初中心理健康教育教案 篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題。

3、知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑。

教學(xué)重點(diǎn)：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教學(xué)難點(diǎn)：

知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。

設(shè)計(jì)理念：

為了使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期的`心理健康，結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及發(fā)生在學(xué)生之間的事情，理解課本知識，掌握調(diào)節(jié)心理問題的方法，愉快的度過青春期，老師在教學(xué)中運(yùn)用分組討論的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。

教學(xué)過程：

通過復(fù)習(xí)提問的方式回顧上一節(jié)課講的青春期的概念，以及青春期發(fā)育的三個(gè)階段，進(jìn)而向?qū)W生點(diǎn)明這個(gè)年齡階段的人心理活動是世界上最復(fù)雜的問題之一，恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”，讓學(xué)生發(fā)言說出心理健康應(yīng)該是什么樣的(健康的情緒是會制怒與忌愁，笑對青春。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關(guān)系。)

一、健康的心理特征：

為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征，老師巡回指導(dǎo)。經(jīng)過激烈興奮的討論之后，學(xué)生達(dá)成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚(yáng)。老師點(diǎn)評出健康的心理特征：

智力水平-----智力正常，在學(xué)習(xí)，生活，勞動中能發(fā)揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。

心理狀態(tài)-----與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等

情緒控制-----能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。

人格塑造-----具有獨(dú)立性、進(jìn)取心和較強(qiáng)的耐受挫折的能力。 人際關(guān)系----與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。

學(xué)習(xí)水平----動機(jī)明確、態(tài)度積極，能形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有正確有效的方法指導(dǎo)。

二、青春期的心理問題及原因

青春期常見的心理問題

這是一組心理測驗(yàn)題，請憑直覺考慮你的選擇。

1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望這杯子碎不碎?是摔得粉碎，還是摔缺一塊可以修補(bǔ)?

2，走出小屋，你面前有兩條路，一條大道，一條小路，你選擇哪一條?

3，你來到沙漠地帶，你已經(jīng)渴了，此時(shí)路邊有杯水，你是看都不看就走?還是喝光再跑?或者只喝一半把杯子帶著走?或者喝一點(diǎn)放回原處?

4，天漸漸暗了，你來到一處山谷，突然你看見一個(gè)很嚇人的白發(fā)魔女。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話?

5，翻過山地，一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行?

6，越過了這堵墻，你就來到一個(gè)動物園，里面有馬、狗、兔子、貓、虎、蛇、牛、猴子、羊、豬和鷹等。你喜歡哪一個(gè)?

答案分析：

1，希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補(bǔ)，說明你生活受過挫折，并希望很快平復(fù)。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。

2，選擇大道，說明你認(rèn)為往后的生活和事業(yè)之路是順利的，選擇小路說明你對生活和事業(yè)的前路作好了失敗坎坷的準(zhǔn)備。

3，不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多(擔(dān)心水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。喝一點(diǎn)放在原處說明做事欠缺長遠(yuǎn)考慮，或習(xí)慣為他人打算。

4，見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜，懂觀察有謀略。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。

5，面對圍墻翻過去說明盡管有困難，但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。

6，馬忠實(shí)，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志。

結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。在一些性格開朗的學(xué)生的帶動下，很快學(xué)生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點(diǎn)說出來，各小組討論總結(jié)，老師點(diǎn)評。

1、有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒---憂郁

2、有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張---焦慮

3、與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對自己不好，不理解，不同情---人際關(guān)系敏感

4、心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠(yuǎn)----情緒不穩(wěn)定

5、如果同學(xué)比自己成績好，比自己有錢或穿的好就不舒服，總覺得別人對自己不好----心里不平衡

6、常發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，控制不住自己---對抗傾向

引起青春期心理問題的主要原因：

生長加速，性的覺醒，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的意外變故。

三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑：

積極從事體育活動，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調(diào)節(jié)無法解決自己的心理問題，就進(jìn)行心理咨詢。

青春是一匹淘氣的小馬,會將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。因此,要有效地對學(xué)生進(jìn)行青春期心理健康教育,使中學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理素質(zhì),使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強(qiáng)為律、以自信為勇、以自主為舵的風(fēng)華少年,使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

課堂練習(xí)：

請學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。

拓展延伸：

當(dāng)老師不在時(shí)，如何遵守班級紀(jì)律。

初中心理健康教育教案 篇5

活動設(shè)計(jì)

做自己情緒的主人是指要學(xué)會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸。”初中生正處于少年期，這個(gè)時(shí)期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因?yàn)椴荒軘[脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心健康。

尤其是目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時(shí)地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對學(xué)生的身心造成較大的傷害。

可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機(jī)器?！?/p>

輔導(dǎo)目的：

1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。

2、了解自己目前的消極情緒。

3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

輔導(dǎo)方式：

1、角色扮演；

2、講述與討論；

3、自我測驗(yàn)。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備一個(gè)微型?。?/p>

2、準(zhǔn)備好兩個(gè)該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；

3、準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；

4、投影片；

5、錄音機(jī)。

輔導(dǎo)時(shí)間：

一學(xué)時(shí)。

輔導(dǎo)場地：

教室。

輔導(dǎo)步驟：

1、請學(xué)生演一個(gè)微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學(xué)論文的影響。

(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎。

可以想象，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。)

2、教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。

人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的.推動力。

(投影的幾句詩)請看他寫下的詩句，“歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香。一年一度秋風(fēng)勁，不似春光，勝似春光。”“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步?！闭沁@種積極的態(tài)度和情緒使他對待艱難困苦從不悲觀失望，越是艱險(xiǎn)越向前。

(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會抑制人的活動能力，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。

(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。

3、角色扮演：教師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個(gè)角色扮演情境，請同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行討論：

(1)教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。

(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。

(3)教師參加學(xué)生的討論，體會學(xué)生的心理感受。

(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。

(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。

情境一：隨著中考時(shí)間的臨近，該同學(xué)常常出現(xiàn)著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達(dá)不到她的目標(biāo)而著急，她有時(shí)因?yàn)橥浟嗽撚涀〉闹R而心煩意亂，她有時(shí)對自己的中考結(jié)果憂心忡忡。

初中心理健康教育教案 篇6

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學(xué)

生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

三、班會重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

四、班會難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

五、班會準(zhǔn)備：

1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

問卷2是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。(可以是自己的，也可以是他人的)

六、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長避短”。

(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)

再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

初中心理健康教育教案 篇7

教學(xué)目的：

幫助中學(xué)生正確認(rèn)識和對待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，使其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化。

教學(xué)內(nèi)容：

1.通過講解或閱讀，使學(xué)生認(rèn)識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)，認(rèn)識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2.通過自我情緒分析，使學(xué)生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標(biāo)準(zhǔn)，使其學(xué)會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學(xué)重點(diǎn)：

中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。

課型及授課方式：

講授課、講授與訓(xùn)練相結(jié)合

教學(xué)過程：

一、講讀（教師講解，學(xué)生閱讀）

1.明確什么是情緒？

在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們與人或事打交道時(shí)，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)，心理學(xué)上稱之為情緒。

2.情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認(rèn)識的關(guān)系；情緒由認(rèn)識而產(chǎn)生，它比認(rèn)識更具體，更真切，更強(qiáng)烈。

（2）情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關(guān)系的紐帶。

3.情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認(rèn)為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

（3）今天，按強(qiáng)度和穩(wěn)定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。

4.情緒的特點(diǎn)及不同類型。

（1）情緒肉格性的特征；

（2）按復(fù)雜性，情緒可分為簡單情緒和復(fù)雜情緒；

（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；

（4）按強(qiáng)度不同可分為強(qiáng)弱兩種狀態(tài)；

（5）按性質(zhì)不同分為肯定情緒和否定情緒。

5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。

（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；

（2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面，情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。

二、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我情緒分析

三、訓(xùn)練：

要想做自己情緒的主人，關(guān)鍵在于掌握情緒自我調(diào)節(jié)的方法。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。

四、全課小結(jié)

喜、怒、哀、樂構(gòu)成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點(diǎn)，始終都存在于我們的.生活中，既可以起到增強(qiáng)的作用，也可以起到減弱的作用，關(guān)鍵在于如何調(diào)節(jié)和利用。因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。

五、作業(yè)

結(jié)合自身情緒的特點(diǎn)，談一談不同的情緒在學(xué)習(xí)生活中的不同作用。

板書設(shè)計(jì)

做自己情緒的主人

1.什么是情緒？

2.情緒的作用。

3.情緒的演變。

4.情緒的特征。

5.中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。

6.情緒的調(diào)節(jié)。

初中心理健康教育教案 篇8

教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數(shù)：全體成員

45分鐘

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個(gè)，電源插座一個(gè)。

班級

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

主題活動一、面對恐懼學(xué)會說“不”

1.老師請學(xué)生在紙上列出五項(xiàng)學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。

2.老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個(gè)人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時(shí)老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評價(jià)，接著在他的帶動下，讓每一個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)地試一試。

1.明白當(dāng)我們感到害怕時(shí)，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。

3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

初中心理健康教育教案 篇9

班會目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調(diào)節(jié)

⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

二緊張是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

六、總結(jié)：

對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

初中心理健康教育教案 篇10

今天我要說的題目是《做情緒的主人》，下面我將從四個(gè)方面來說說這堂課的教學(xué)設(shè)計(jì)。

一、說教材：

1、本課的地位和作用：

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，第六課是本書的重點(diǎn)課，而本節(jié)課又是本課的重點(diǎn)之一，它是在上節(jié)闡述“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)內(nèi)容”的基礎(chǔ)上進(jìn)一步分析“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的關(guān)系和“改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系”。最后要求學(xué)生懂得堅(jiān)持黨的基本路線一百年不動搖的重大意義。這些都是當(dāng)代中學(xué)生想要知道而且必須了解的問題，它反映現(xiàn)實(shí)，貼近學(xué)生的實(shí)際。因此，從一定意義上說，本課內(nèi)容是對學(xué)生進(jìn)行思想教育的重要教材，是了解黨的基本路線和倡導(dǎo)精神文明建設(shè)的重要教育材料。

2、應(yīng)掌握的基礎(chǔ)知識：

（1）“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的關(guān)系。

（2）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系

（3）為什么要堅(jiān)持黨的基本路線不動搖？

3、教學(xué)重難點(diǎn)及依據(jù)：

（1）本課的重點(diǎn)是“在整個(gè)社會主義初級階段，必須始終堅(jiān)持黨的基本路線?！币?yàn)榇酥攸c(diǎn)不但是本節(jié)課的中心內(nèi)容，而且是本課教學(xué)的落腳點(diǎn)，最終要使學(xué)生明確如何堅(jiān)持黨的基本路線不動搖以及堅(jiān)持黨的基本路線不動搖的重大意義。

（2）本課的難點(diǎn)有兩個(gè)：一個(gè)是分析“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的關(guān)系；二是說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系。

因?yàn)榍罢呃碚撔暂^強(qiáng)，對學(xué)生來說，不易理解；后者現(xiàn)實(shí)性較強(qiáng)，學(xué)生如果沒有結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的一些事例加以說明，對改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系又是難以理解。

4、教學(xué)目標(biāo)：

（1）知識目標(biāo)：

A、簡要說明“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的關(guān)系；

B、結(jié)合事例，說明改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系；

C、如何堅(jiān)持黨的基本路線不動搖及其重大意義。

（2）能力目標(biāo)：

通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生比較鑒別、綜合分析、歸納整理，理論聯(lián)系實(shí)際的能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生能夠運(yùn)用辯證的觀點(diǎn)分析問題，較為客觀全面地認(rèn)識一些社會現(xiàn)象的能力。

（3）情感目標(biāo)：

通過本課教學(xué)，使學(xué)生感受精神文明建設(shè)的巨大力量，增強(qiáng)為建設(shè)富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗的決心和 信心。

二、說教法

1、教學(xué)探索：

（1）采用出示圖示法。

根據(jù)學(xué)生的年齡特征和認(rèn)識水平，對于較為抽象的.理論，如果不對之進(jìn)行形象化和具體化，學(xué)生是很難領(lǐng)會和掌握，如本課中的“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”的關(guān)系，由于理論性較強(qiáng)，所以在教學(xué)中出示課本小學(xué)閱讀材料用“航天飛機(jī)”圖片即可形象地說明三者的內(nèi)存關(guān)系。

（2）歸納法

思想政治課是集理論性、現(xiàn)實(shí)性、邏輯性于一體的思想教育課，所以在課堂教學(xué)中，教師對基本理論、基本知識不加以梳理、歸納，那么學(xué)生學(xué)到的知識將是片面、零碎和不完整，這樣很難培養(yǎng)學(xué)生歸納、整理的能力。如對本節(jié)課中的“如何堅(jiān)持黨的基本路線不動搖”。就應(yīng)在課堂小結(jié)中加以歸納。使原本是“隱藏”的問題通過歸納變成“顯現(xiàn)”而且重要的問題。同時(shí)在學(xué)生課堂討論和提問學(xué)生等教學(xué)情境中，也應(yīng)注意適宜地加以歸納，而且在教學(xué)中，可老師自行歸納，也可以讓學(xué)生嘗試歸納。

（3）事例說明觀點(diǎn)法

政治課中的理論聯(lián)系實(shí)際的內(nèi)容較多，為了培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力，在教學(xué)中，教師應(yīng)多聯(lián)系實(shí)際，把貼近學(xué)生，貼近社會的某些熱點(diǎn)、焦點(diǎn)的社會現(xiàn)象引入課堂的理論教學(xué)，使原本枯燥的理論性內(nèi)容變?yōu)榭勺x性較強(qiáng)，易于理解和掌握的現(xiàn)實(shí)性內(nèi)容。

三、說學(xué)法

（1）閱讀指導(dǎo)。

學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律是根據(jù)客觀事物的判斷和主觀接受從而在頭腦中存在并發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)，會學(xué)的能力，將教導(dǎo)學(xué)生自己閱讀材料，并在閱讀中自己提出問題，自己發(fā)現(xiàn)結(jié)論的學(xué)法。同時(shí)，這個(gè)學(xué)習(xí)方法又迎合思想政治課中有些內(nèi)容的分析和講解完全可以簡化，可由學(xué)生自己閱讀理解的教學(xué)要求。

（2）課堂討論

讓學(xué)生進(jìn)行課堂討論，可以活躍課堂的教學(xué)氣氛，充分發(fā)揮和開拓學(xué)生的思維空間，更為重要的是適應(yīng)了現(xiàn)在中考開放性試卷對學(xué)生提出的新要求，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐和創(chuàng)新精神，同時(shí)在課堂討論和歸納中會發(fā)現(xiàn)很多對問題的不同看法，不同觀點(diǎn)，再加之正確引導(dǎo)即是學(xué)生思維的閃光點(diǎn)。（如對“我國人口素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r和與先進(jìn)國家科技水平的差距”可以讓學(xué)生進(jìn)行課堂討論）

（3）設(shè)問競答。

為了牽引學(xué)生思維和注意力的集中，在教學(xué)中，老師應(yīng)不失時(shí)機(jī)地 加以設(shè)問，創(chuàng)造一個(gè)學(xué)生競答的活躍的課堂氣氛。

四、說教學(xué)過程：

（一）復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課

提問：

1、 黨的基本路線制定的根據(jù)和內(nèi)容是什么？

2、 黨的基本路線的核心內(nèi)容是什么？ 教師歸納 溫故知新，為講授新知識做鋪墊，做好新知識的銜接

（二）講 授 新 課

堅(jiān)持黨的基本路線不動搖（板書）

1、“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”是統(tǒng)一的整體（板書）

（1）出示“航天飛機(jī)”圖片 指導(dǎo)學(xué)生閱讀、討論、后歸納 ：導(dǎo)引系統(tǒng) 、工作艙 、動力系統(tǒng) 。

（2）以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放。

（3）堅(jiān)持基本路線不動搖，關(guān)鍵是堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心不動搖（板書） 把經(jīng)濟(jì)建設(shè)比作航天飛機(jī)的心臟即核心部分，便說明我們關(guān)鍵是堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心不動搖，而且這一點(diǎn)是通過我們黨歷史發(fā)展上正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)印證的，落后就挨打，發(fā)展才是硬道理。

（4）一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)是相互依存，缺一不可的有機(jī)整體（板書） 首先，必須把改革開放同四項(xiàng)基本原則統(tǒng)一起來，一個(gè)是立同之本，一個(gè)是強(qiáng)國之路，同等重要，缺一不可。其次，堅(jiān)持兩個(gè)基本點(diǎn)都是為了更多好地解放和發(fā)展生產(chǎn)力，把經(jīng)濟(jì)建設(shè)搞上去，實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)。明確上面關(guān)系，要求我們在實(shí)際工作中正確處理好改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系，這樣，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展。

（5）改革、發(fā)展和穩(wěn)定三者之間的關(guān)系（板書）改革是動力，發(fā)展是目 的，穩(wěn)定是前提。實(shí)踐證明，只有正確處理好改革、發(fā)展和穩(wěn)定三老師的關(guān)系，才能總攬全局，保證社會經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展。

（6）堅(jiān)持黨的基本路線一百年不動搖（板書）

（學(xué)生討論）

① 為什么要堅(jiān)持黨的基本路線一百年不動搖？

（2） 如何堅(jiān)持黨的基本路線一百年不動搖？（教師歸納）

②首先：黨的基本路線是依據(jù)我國現(xiàn)階段這一基本同情制定的。其次，堅(jiān)持黨的基本路線不動搖，是對建設(shè)有中國特色社會主義偉大實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)?？傊h的基本路線關(guān)系國家的命運(yùn)，民族的前途，須長期堅(jiān)持下去，貫穿于整個(gè)社會主義初級階段。

③如何堅(jiān)持：

A、“關(guān)鍵”

B、“把握工作大局”

C、“兩手都要抓，兩手都要硬” 可用圖示投影分析三者的關(guān)系，使抽象化的理論具體化，易于理解記憶。 適當(dāng)說明處理“改革、發(fā)展、穩(wěn)定”三者的關(guān)系，讓學(xué)生初步理解工作大局。 通過特點(diǎn)對比的討論，學(xué)生明確社會主義精神文明是社會主義重要特征。 通過對舊課內(nèi)容的提問，歸納，使學(xué)生易于掌握社會主義精神文明是現(xiàn)代化建設(shè)的重要目標(biāo)這一要點(diǎn)。 通過圖表投影進(jìn)行課堂討論，充分發(fā)揮學(xué)生的思維空間，后引出課本中精神文明建設(shè)的根本任務(wù)的重要性和必要性。 通過閱讀指導(dǎo)和老師對內(nèi)容的系統(tǒng)歸納，學(xué)生極易理解和掌握。 通過閱讀指導(dǎo)和引用正反兩方面的事例進(jìn)行討論，使學(xué)生易于理解和掌握兩個(gè)文明的關(guān)系。 通過討論和教師歸納，使學(xué)生明確本課內(nèi)容的落腳點(diǎn)，即對黨的基本路線一百年不動搖有全新的認(rèn)識。

2、課 堂 小 結(jié) ：

通過堅(jiān)持黨的基本路線不動搖 ，必須看到“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)” 三者相互依存，缺一不可 的關(guān)系。在實(shí)際工作中，應(yīng)牢牢把握“抓住機(jī)遇、深化改革、擴(kuò)大開放、促進(jìn)發(fā)展、保持穩(wěn)定”的大局。課后作 業(yè) 收集有關(guān)精神文明搞不好，物質(zhì)文明也要受破壞的典型事例，并加以分析說明 理論聯(lián)系實(shí)際，適應(yīng)中考的要求

3、布置作業(yè)：

“牢牢把握黨的‘一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)’的基本路線，一百年不動搖，國家就能長治久安，中國就大有希望 ?！苯Y(jié)合本課知識，分析這句名言。

初中心理健康教育教案 篇11

教學(xué)重點(diǎn)：

如何讓學(xué)生理智對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮?學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是學(xué)偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時(shí)解決，必將嚴(yán)重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學(xué)生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

難點(diǎn)：

如何讓學(xué)生將所學(xué)理論內(nèi)化，自己學(xué)會克服考試焦慮?針對這個(gè)教學(xué)難點(diǎn)，本課采用了體驗(yàn)式教學(xué)模式，讓學(xué)生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學(xué)方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學(xué)過程：

(一)、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學(xué)習(xí)生活之中焦慮就隨處可見：學(xué)生上學(xué)會有學(xué)習(xí)焦慮，運(yùn)動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學(xué)習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項(xiàng)終身的項(xiàng)目，而且學(xué)習(xí)是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時(shí)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認(rèn)識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關(guān)于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價(jià)值理論分析，行為取決于期望和價(jià)值，任何一個(gè)行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時(shí)，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶;分分分，學(xué)生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險(xiǎn)不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結(jié)果，，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時(shí)，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！?應(yīng)注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功?！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。

(三)、導(dǎo)入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補(bǔ)習(xí)生，數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，補(bǔ)習(xí)后進(jìn)步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補(bǔ)習(xí)生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學(xué)?？赐?，給她帶一大堆補(bǔ)品，叮囑她要好好學(xué)習(xí)，爭取考上大學(xué)，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔(dān)心“考不上大學(xué)怎么辦?”又想到比其他同村同學(xué)多讀了一年，如考不上大學(xué)，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學(xué)，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學(xué)習(xí)才能考出好成績，除了加班加點(diǎn)拼命學(xué)習(xí)外，下了晚自習(xí)，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認(rèn)為休息會耽誤了時(shí)間而比別人考得差。特別是考試時(shí)，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因?yàn)榭记暗木o張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學(xué)怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學(xué)?？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學(xué)生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復(fù)習(xí)和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學(xué)習(xí)，生活帶來什么困擾嗎?

學(xué)生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結(jié)：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學(xué)分為兩組。兩組同學(xué)持不同的觀點(diǎn)(正方觀點(diǎn)：考試焦慮完全不利于學(xué)生的學(xué)生和生活反方觀點(diǎn)：適度考試焦慮有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，過度考試焦慮則不利于學(xué)生學(xué)習(xí)和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗(yàn)來闡訴自己的觀點(diǎn)。學(xué)生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結(jié)：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時(shí)生活和學(xué)習(xí)中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學(xué)生是十分重要的。無論是在考試中或是平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時(shí)還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)。對待學(xué)習(xí)和考試結(jié)果同樣要自信，其中最重要的就是要進(jìn)行正確的歸因，要學(xué)會將考試的成功歸因于自身能力強(qiáng)的結(jié)果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應(yīng)該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應(yīng)該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，認(rèn)真對每次考試進(jìn)行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學(xué)”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有效利用時(shí)間。

臨近升學(xué)考試，一些學(xué)生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒看進(jìn)去，有的整天在學(xué)，都不見成績提高。因此，制訂合理復(fù)習(xí)計(jì)劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實(shí)際時(shí)間。制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意：a、復(fù)習(xí)計(jì)劃要注意勞逸結(jié)合。一些學(xué)生認(rèn)為考試前復(fù)習(xí)是決定一生命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要玩命學(xué)，所以將計(jì)劃時(shí)間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時(shí)間，但實(shí)際上總是做不到，就使得計(jì)劃失去了作用。在制訂計(jì)劃時(shí)要注意勞逸結(jié)合，并注意變換學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學(xué)習(xí)效率保持一定水平。b、復(fù)習(xí)計(jì)劃要結(jié)合實(shí)際。制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際，首先應(yīng)根據(jù)自己的平時(shí)學(xué)習(xí)情況制訂略高的學(xué)習(xí)計(jì)劃。如：300個(gè)英語單詞以前復(fù)習(xí)一遍需要兩個(gè)小時(shí)，慢慢的應(yīng)減少時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。其次，了解自身最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)研究認(rèn)為一天之中有四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期：①清晨起床后一小時(shí)。②上午8點(diǎn)至10點(diǎn)。③下午6點(diǎn)至8點(diǎn)。④入睡前一小時(shí)。這幾個(gè)時(shí)間只是提供給考生借鑒，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況和習(xí)慣，了解自己的最佳學(xué)習(xí)期，更有效地利用有限的學(xué)習(xí)時(shí)間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌苷_對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實(shí)際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強(qiáng)加于自己身上成為心理負(fù)擔(dān)。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強(qiáng)人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進(jìn)行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時(shí)的復(fù)習(xí)中和考試中都該應(yīng)用“我行”“我能學(xué)好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點(diǎn)不安、有點(diǎn)著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認(rèn)為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強(qiáng)了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴(yán)重影響考試。因此，當(dāng)考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法?？荚囍心阌X得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當(dāng)考試中或平時(shí)復(fù)習(xí)中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復(fù)習(xí)生活時(shí)，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應(yīng)占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點(diǎn)。午餐量應(yīng)占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時(shí)量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學(xué)用腦。

累了、煩了的時(shí)候要使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?，注意勞逸結(jié)合才能提高學(xué)習(xí)效率。但往往很多學(xué)生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個(gè)時(shí)候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運(yùn)用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還可以運(yùn)用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機(jī)的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進(jìn)行睡眠狀態(tài)。

初中心理健康教育教案 篇12

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、明白情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容

2、掌握情緒調(diào)節(jié)的有效方法，并能用這些方法調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

情緒調(diào)節(jié)的有效方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容。

四、教學(xué)手段：

多媒體

五、教學(xué)過程：

復(fù)習(xí)提問：

情緒可以分為幾種？對我們有何影響？我們應(yīng)該怎么辦？（學(xué)生回答、教師分析、引入新課）

導(dǎo)入新課：情緒分為積極情緒和消極情情緒。積極情緒對我們有積極結(jié)果消極情緒對我們有消極結(jié)果。我們應(yīng)該培養(yǎng)積極情緒，克服消極情緒，做情緒的主人。

講授新課：

出示“完璧歸趙”的事例

學(xué)生分析，教師歸納得出情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容，并講解什么是心境。

出示材料――在一次小組討論會上，同學(xué)們分別介紹了自己調(diào)節(jié)情緒的方法。小王說："每當(dāng)我苦惱時(shí)，總讓自己去想些曾使自己高興的事，如逛園。"小李說："我受到委屈時(shí)常找老師訴說，控制不住時(shí)就獨(dú)自大哭一場。"小張說："每次考前我都按老師的要求認(rèn)真復(fù)習(xí)，進(jìn)考場時(shí)我會反復(fù)提醒自己，我已復(fù)習(xí)的很充分了，會考好的。"讓學(xué)生一一分析，然后教師歸納得出：小王用的是注意轉(zhuǎn)移法1把注意力從導(dǎo)致你情緒不佳的事情上移開，如轉(zhuǎn)移話題、做感興趣的`事等，使情緒有個(gè)緩解機(jī)會，讓自己擺脫消極情緒的影響。小李用的是合理發(fā)泄法找一個(gè)合適的場合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出去。如大哭一場、向人訴說、跑步等。小張用的是能力排除法一些不良的情緒往往是由于缺少某些知識或技能引起的，所以要不斷學(xué)習(xí)，掌握足夠的知識和技能，提高能力，從而排除不良情緒。

出示材料――你知道"塞翁失馬"、"臥薪嘗膽"、"徐悲鴻和奔馬圖"的故事嗎？

請問塞翁、勾踐和徐悲鴻分別用的是何種情緒調(diào)節(jié)法？

學(xué)生講述故事并分析，教師歸納得出：

塞翁用的是認(rèn)識改變法

改變對引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。要學(xué)會換個(gè)角度看問題，換位思考。

勾踐用的是意志控制法

俗話說"樂極生悲"，過喜或過憂都不足取，所以我們要學(xué)會用意志控制自己的情緒，不使自己失態(tài)，貽誤大事。

徐悲鴻用的是情緒升華法

將苦悶、憤怒等消極情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)、社會責(zé)任感聯(lián)系起來，從而振作精神，激勵我們奮發(fā)向上。

經(jīng)驗(yàn)交流：我是用什么方法來調(diào)節(jié)情緒，保持良好心情的。

學(xué)生分組討論后請幾位學(xué)生在全班進(jìn)行交流。

心理健康教育教案12篇

時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了？以下是小編精心整理的心理健康教育工作計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育教案 篇1

一、指導(dǎo)思想：

認(rèn)真貫徹省、市、縣關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標(biāo)

1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理咨詢室的`作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

三、主要工作

1、加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作。根據(jù)來訪者的具體問題進(jìn)行鑒別歸類，根據(jù)問題的類別，再確定具體咨詢目標(biāo)。

2、建立全校學(xué)生的心理檔案，做好心理測評工作。

3、利用宣傳欄、黑板報(bào)、校園廣播、講義等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

4、做好學(xué)生青春心理健康教育，正確處理在身心發(fā)育過程中出現(xiàn)的問題。

5、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

6、通過家委會、家長會組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長逐步認(rèn)識到對學(xué)生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

心理健康教育教案 篇2

班級：xx電信系計(jì)用二班

負(fù)責(zé)人：班長

課時(shí)：晚自習(xí)

主要形式：班級會議

目的與意義：

為了能更好地幫助同學(xué)消除心理障礙，化解心理困惑，排解心理壓力，也為了使同學(xué)在大學(xué)階段更好地面對學(xué)習(xí)、生活，處理好同學(xué)之間的人際交往。

建議同學(xué)們在遇到挫折時(shí)要學(xué)會客觀評價(jià)自我，學(xué)會在日常生活中發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，肯定自我，提高自我調(diào)整的技能；要做一個(gè)自信的人，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ囊话?；要學(xué)會誠信、寬容、友善，學(xué)會傾聽別人的心聲；要注意營造良好的外部環(huán)境，促進(jìn)人際交往的進(jìn)行；要時(shí)時(shí)刻刻調(diào)整好自己，以最佳的'狀態(tài)迎接即將面臨的每一件事。

準(zhǔn)備工作：衛(wèi)生委員搜集材料，心理委員總結(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：衛(wèi)生委員引入心里健康主題，由心里委員介紹生活中實(shí)際例子，對幾種情況進(jìn)行講解。

預(yù)設(shè)效果：使同學(xué)們大致了解心里健康的重要性

總結(jié)：到了大學(xué)，雖有了文化知識，但仍然缺少社會閱歷，心理問題變的更加嚴(yán)峻，有一句說得好：“精神世界越豐富，在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸！”近些年，在大學(xué)生中因心理疾病導(dǎo)致輕生的事件時(shí)有發(fā)生，這也引起了人們的重視。

心理健康教育教案 篇3

一、心理健康教育背景

目前，我們正處在社會轉(zhuǎn)型時(shí)期，各種社會矛盾逐步顯現(xiàn)出來。作為社會的每一個(gè)個(gè)體，都承受著來自各方面的心理壓力。學(xué)生也是社會人，每一位學(xué)生同樣不可避免地面臨著各種壓力，心理上的問題需要及時(shí)疏導(dǎo)，所以，心理健康教育已日益成為學(xué)校關(guān)注的一個(gè)課題。這是心理健康教育的時(shí)代要求。另一方面，少年兒童正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生化解現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的壓力，讓學(xué)生掌握情緒自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)的技巧，使學(xué)生能夠更為積極地適應(yīng)不斷變化的社會生活，促進(jìn)兒童和青少年心理健康發(fā)展，這是兒童和青少年個(gè)體發(fā)展的要求。所以，學(xué)校的心理健康教育，主要是促進(jìn)兒童和青少年心理素質(zhì)的發(fā)展，不是對青少年進(jìn)行心理珍療。它是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，也是素質(zhì)教育的要求。

二、心理健康教育的原則

1、可行性原則：

要根據(jù)本校的實(shí)際情況、教師的實(shí)際教育能力、學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要，有針對性地選擇、確定適宜于學(xué)校的心理健康教育的內(nèi)容。

2、 發(fā)展性原則：

確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí)應(yīng)“面向全體、注重發(fā)展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內(nèi)容，重視發(fā)揮心理健康教育的“預(yù)防、促進(jìn)”的功能。

3、 活動性原則：

① 在確定學(xué)校心理健康教育校本課程的內(nèi)容時(shí)應(yīng)突出活動為主的特點(diǎn)，把心理健康教育的內(nèi)容滲透于靈活多樣、富有情趣的課堂活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。

② 校本課程內(nèi)容的確定，各課的教學(xué)環(huán)節(jié)既照顧到教師教學(xué)過程的編寫，又充分考慮到學(xué)生閱讀的興趣，即學(xué)生通過閱讀讀本能夠自能掌握一些技巧，突現(xiàn)教材的自助作用。4、差異性原則：

主要考慮不同年級、不同學(xué)生的心理需要，這是保證學(xué)校心理健康教育效果的前提。

三、課程目標(biāo)：

1、總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生快樂、健康、自主、會學(xué)的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、具體目標(biāo)：

①、使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；

②、培養(yǎng)學(xué)生健全的'人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；

③、對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，發(fā)揮個(gè)人生活經(jīng)歷和自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵性作用。

四、 課程內(nèi)容

1、確定各年段內(nèi)容的依據(jù)及構(gòu)想

學(xué)生的學(xué)習(xí)、活動、生活主要環(huán)境是校園和課堂，他們交往的對象主要是同學(xué)和老師，他們面臨的問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、交往、以及生活上，所以，校本課程內(nèi)容以“快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂交往”三個(gè)板塊來呈現(xiàn)，涉及到學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)，人格輔導(dǎo)，情緒情感訓(xùn)練，意志力培養(yǎng)，耐挫力培養(yǎng)，青春期輔導(dǎo)等各個(gè)方面，其中比較突出了快樂學(xué)習(xí)這一方面的輔導(dǎo)，這是基于學(xué)校是學(xué)習(xí)活動的主陣地這一基本認(rèn)識定位。

學(xué)生在成長過程中，呈現(xiàn)不同的年齡特點(diǎn)，心理發(fā)展既有相似的連續(xù)性，又呈現(xiàn)出不同特點(diǎn)，按學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，分成低、中、高三個(gè)年齡段，內(nèi)容輔導(dǎo)內(nèi)容相對于年齡段，對應(yīng)地分為低、中、高三段，快樂學(xué)習(xí)，快樂交往，快樂生活這三個(gè)板塊的內(nèi)容在不同的年段反復(fù)出現(xiàn)，螺旋上升。

2、 心理健康教育分年段教學(xué)要求：

低段課程內(nèi)容（括號內(nèi)數(shù)字為課時(shí)數(shù)）

第一板塊：快樂學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)（2） 智能訓(xùn)練

（2） 學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)（2）

第二板塊：快樂交往

處理同伴關(guān)系輔導(dǎo)（2）與老師交往輔導(dǎo)（1）與父母的關(guān)系輔導(dǎo)（1）

第三板塊：快樂生活

認(rèn)識自己的學(xué)校

1適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境（1）正確面對挫折（2）

生活習(xí)慣輔導(dǎo)（2）認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（2）游戲輔導(dǎo)（2）

中段課程內(nèi)容

第一板塊：快樂學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)（2）學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)（2）智能訓(xùn)練

（2）

在家的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（1）

第二板塊：快樂交往

與同學(xué)相處：競爭、溝通、拒絕（2）和老師交朋友（1）與父母的關(guān)系輔導(dǎo)（1）

第三板塊：快樂生活

面對挫折輔導(dǎo)（1）認(rèn)識自己的身體（1）認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（1）

考試輔導(dǎo)（1）安排好學(xué)習(xí)和生活（1）自我保護(hù)（2）

消費(fèi)輔導(dǎo)（1）有益的游戲或活動（1）堅(jiān)持不懈的意志輔導(dǎo)（1）

高段課程內(nèi)容

第一板塊：快樂學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)（1）

學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)（1）

智能訓(xùn)練（2）

第二板塊：快樂交往

認(rèn)識別人的優(yōu)點(diǎn)（1）

寬容是一種美德（1） 請你原諒我（1）

心懷感恩（1）

學(xué)會和父母溝通（1）

第三板塊：快樂生活

我長大了（青春期心理輔導(dǎo)）（2）

讓自己快樂（2）

意志力輔導(dǎo)（2）

自信心輔導(dǎo)（2）

有益的活動或游戲（2）

五、實(shí)施辦法

課時(shí)安排：地方和校本課程兩周用一課時(shí)，用于心理健康教育。

六、課程評價(jià)

心理健康教育是一門藝術(shù)，也是一門科學(xué)，但不能把它當(dāng)作一門學(xué)科，所以，不應(yīng)將學(xué)生的心理素質(zhì)折算成分?jǐn)?shù)進(jìn)行定量的評定。在成績單上，沒有心理狀況評價(jià)一欄。但作為一個(gè)課程，對教師實(shí)施輔導(dǎo)活動的成效應(yīng)有一個(gè)評價(jià)。

心理健康教育教案 篇4

為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、具體做法：

1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

我校有國家二級心理咨詢教師一名，有經(jīng)過教育局培訓(xùn)的國家心理健康輔導(dǎo)教師一名負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作，但是學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

2、學(xué)校心理健康教育的開展

（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師不定期為各年級學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí)，各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊(duì)會，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。開設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開放時(shí)間，固定的場所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

（3）辦好“知心信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫信的.方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。

（4）以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地

本學(xué)期開展了心理健康主題手抄報(bào)設(shè)計(jì)比賽，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。

（5）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們的教師堅(jiān)持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

（6）指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

心理健康教育教案 篇5

一、活動背景及目的

在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應(yīng)號召，召開一次心理健康主題班會，希望通過這次班會，能夠促進(jìn)班級凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會之后，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。

二、活動主題

“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”

三、活動形式主題班會

四、活動時(shí)間

4月20號下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)

五、活動地點(diǎn)

七教前草坪

六、嘉賓及到場人員

班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)

七、活動流程

首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對欠缺一些。今天，當(dāng)我們面對一個(gè)正在走向高度全球化的社會時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。

表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會表達(dá)，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會與各階層的人交往和溝通，主動表達(dá)自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。

表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。

對于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。

人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。

2、號召大家一起來玩游戲

本次主題班會總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動的公證人員，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)，必須對大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長，然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必須相同。

游戲一:超級模仿秀

游戲規(guī)則：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他，他通過肢體動作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類推，直到最后一位同學(xué)接收完后，必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá)，如果跟原文相似，就算過關(guān)。

此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析，然后給出答案。

游戲二：哈羅，你好

游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認(rèn)識他，得到他的姓名和電話號碼這兩個(gè)信息，這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時(shí)進(jìn)行，最后看哪組完成的時(shí)間最短，就算勝出。

此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動還是分開行動，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。

游戲三：

游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。例：大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。

游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演

游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙，以及透明膠，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進(jìn)行解釋說明，最后哪一組的'展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短，服裝的風(fēng)格特色，解說員的表達(dá)，以及材料的使用情況，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。

此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策，同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外，還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎品，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊(duì)打成平手，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。

3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié)，并指出每一個(gè)游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評。

踏入大學(xué)校門時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動的、為分?jǐn)?shù)讀書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。

就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動、掌控時(shí)間、為人處事。

經(jīng)過大學(xué)四年，你會從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。

4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。

5、班主任老師就本次主題班會做點(diǎn)評。

八、活動安排

道具：報(bào)紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備

獎品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備

費(fèi)用支出：冰茶16×2.3=36.8

棒棒糖1.0×16=16

心理健康教育教案 篇6

一、活動主題：

“愛我，愛他，共建班級之家”

三、活動目的：

通過心理主題班會，提高大學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。

四、活動時(shí)間：20xx年10月29日

五、活動地點(diǎn)：待定

六、活動對象：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

八、活動流程：

1.活動之前策劃書由檢測一班寫

1.活動開展之前檢測二班申請教室

2.布置教室由新能源進(jìn)行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動過程中會開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動各班的同學(xué)進(jìn)行活動

5.小游戲環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的.人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。

（2）收集夢想：請每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。

6.活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買

7.活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

6.活動結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)

心理健康教育教案 篇7

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生、家長和老師進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生健康成長。

二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、工作要點(diǎn)

(一)、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康教師為引領(lǐng)，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。

(二)、探索多渠道的學(xué)校心理健康教育的模式

1、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，利用廣播、五馬心靈驛站微信公眾號及博客的網(wǎng)絡(luò)手段進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

2、配合班主任上好心理健康課。利用每班的心理健康課，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。及時(shí)給予老師們需要的幫助。

3、接待個(gè)案來訪。根據(jù)學(xué)生自動咨詢、教師轉(zhuǎn)介、家長咨詢，做好個(gè)案來訪，并完善記錄。

4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

5、利用心理健康講座，指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育提高心理健康課實(shí)效，心理健康老師應(yīng)重視指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的`自我心理健康教育的方法：

(1)學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松。

(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。

(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

(三)本學(xué)期工作重點(diǎn)與特色

根據(jù)區(qū)心育工作安排，兩大工作重點(diǎn)：一、開展好“5.25心育節(jié)”活動，二、積極參與我區(qū)“心育特色?！痹u比工作。結(jié)合我校情況，為做好此項(xiàng)工作，本學(xué)期嘗試與社會資源合作，開展豐富的心育活動，同時(shí)通過參評心育特色校完善我校心育工作體系。

1.專職教師與希望24熱線志愿者共同組建“天津小丸子劇團(tuán)”公益組織，貴州參加培訓(xùn)，準(zhǔn)備心育活動中演出。

2.將家長學(xué)校和教師心育培訓(xùn)整合，充分利用資源。

3.心育教師學(xué)習(xí)并嘗試開設(shè)家長、教師讀書小組活動。

4.心育教師本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)小團(tuán)體及游戲治療(待定)，嘗試運(yùn)用在家長及教師團(tuán)體和學(xué)生咨詢中。

總之，我校將進(jìn)一步加強(qiáng)小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展。相信在各級領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下心育工作將會順利進(jìn)行。

心理健康教育教案 篇8

為了不斷加強(qiáng)我縣的疾病預(yù)防控制工作，逐步提高全體疾病預(yù)防控制工作者的綜合素質(zhì)和全縣人民的健康意識，進(jìn)一步搞好我縣疾病預(yù)防控制人員和基層防保人員的教育培訓(xùn)工作，特制定我中心--年度健康教育工作計(jì)劃：

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

為確保我中心健康教育培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，及時(shí)召開站務(wù)會議進(jìn)行了專題研究，確定由---分管此項(xiàng)工作，辦公室負(fù)責(zé)組織開展，由---具體負(fù)責(zé)實(shí)施。

二、教育內(nèi)容

1、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》、《職業(yè)病防治法》、《公共場所管理辦法》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》等各種衛(wèi)生法律法規(guī)；

2、傳染病的預(yù)防與控制、預(yù)防接種、結(jié)核病防治；性病、艾滋病、地方病、職業(yè)病危害及防治措施；學(xué)生常見病預(yù)防控制；

3、食品、飲用水衛(wèi)生安全；食源性疾病與食物中毒；食品和公共場所衛(wèi)生常識，如何正確選購食品和參與社會衛(wèi)生活動等；

三、教育方式

1、組織工作人員深入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組、街道、學(xué)校等場所，開展衛(wèi)生防病知識宣傳，教育廣大人民群眾轉(zhuǎn)變觀念，改變不健康行為，逐步養(yǎng)成健康的生活方式。

2、加強(qiáng)本中心人員業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)和法律法規(guī)知識培訓(xùn)工作，教育全中心職工自覺維護(hù)和遵守各種法律法規(guī)，嚴(yán)格執(zhí)法。加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識自學(xué)，積極參加上級組織的各種業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)和法律法規(guī)培訓(xùn)，全面提高自身的.綜合素質(zhì)；

3、認(rèn)真開展基層防保人員的健康教育和業(yè)務(wù)知識培訓(xùn)，逐步提高基層防保人員的工作水平、業(yè)務(wù)知識技能和綜合素質(zhì)，保障我縣疾病預(yù)防控制工作正常開展。

四、組織實(shí)施

1、各科室要嚴(yán)格按照本計(jì)劃要求，認(rèn)真加強(qiáng)自學(xué)，按照中心的安排部署，積極組織開展相關(guān)知識的教育培訓(xùn)工作；

2、年底由中心辦公室對本年度各科室健康教育工作開展情況進(jìn)行綜合考核評估，書面總結(jié)報(bào)縣衛(wèi)生局，并針對工作中的不足之處，提出強(qiáng)化教育培訓(xùn)工作重點(diǎn)，制定下一年度的健康教育工作計(jì)劃。由[]為您整理，感謝作者。

心理健康教育教案 篇9

一、基本情況分析

現(xiàn)代社會對教育提出了學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力培養(yǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。審視我校當(dāng)前學(xué)校的心理健康教育工作現(xiàn)狀，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今獨(dú)生子女個(gè)性較強(qiáng)，學(xué)習(xí)壓力帶來厭學(xué)心理，人際交往出現(xiàn)障礙，以自我為中心等許多亟待研究和解決的問題。要想及早預(yù)防、減少和解決小學(xué)生的這些心理健康問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，全面提升素質(zhì)教育品質(zhì)，就離不開心理健康教育。因此，在小學(xué)開展心理健康教育，不僅是社會和時(shí)代發(fā)展的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展的需要。

二、指導(dǎo)思想

為全面貫徹市區(qū)素質(zhì)教育工作會議精神，立足《學(xué)校心理健康教育研究模式的構(gòu)建》課題，通過心理健康教育，轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育教學(xué)和班主任工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。通過各種途徑認(rèn)真開展形式多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和諧發(fā)展。

三、研究目標(biāo)

學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生，通過心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生心理健康并不斷發(fā)展完善。對個(gè)別存在障礙的學(xué)生給予適當(dāng)幫助達(dá)到心理健康，促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。加強(qiáng)對學(xué)生創(chuàng)新人格的研究，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，以適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

四、實(shí)施措施

（一）設(shè)施環(huán)境建設(shè)

1.加大經(jīng)費(fèi)投入，建設(shè)高標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生“心理咨詢室”和“心理輔導(dǎo)活動室”，并不斷進(jìn)行完善和創(chuàng)新。

2.積極裝備心理健康教育“愛心書屋”，創(chuàng)設(shè)良好的讀書學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.建設(shè)心理健康教育“心靈交融”的主題文化，努力營造人與自然、師生和諧、舒適、溫馨的育人氛圍。

（二）六條途徑入手

1.心理輔導(dǎo)活動課的研究。

（1）通過每周一節(jié)心理輔導(dǎo)活動課，及時(shí)解決學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中發(fā)生的問題。

（2）舉行“心理輔導(dǎo)活動研討課”、“心理輔導(dǎo)活動觀摩課”，探討心理輔導(dǎo)活動課實(shí)施模式。

（3）構(gòu)建特色鮮明的《心理輔導(dǎo)活動課》校本課程體系。

（4）不斷積累研究案例，編制適合不同年齡段的心理輔導(dǎo)活動課教材。

2.學(xué)科教學(xué)中的心理輔導(dǎo)研究。

（1）依托“構(gòu)建自主有效課堂”加強(qiáng)對教材教法的研究，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的能力。引領(lǐng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的創(chuàng)新思維能力。

（2）開展豐富多彩的學(xué)科展示活動，為學(xué)生搭建個(gè)性展示的平臺，創(chuàng)造成功體驗(yàn)的機(jī)會。

（3）提倡學(xué)生課堂大膽的質(zhì)疑、批判，鼓勵學(xué)生求異、求新。

3.小學(xué)生心理咨詢研究。

（1）做好個(gè)案研究工作，每學(xué)期確定個(gè)別輔導(dǎo)目標(biāo)后，分別對需要幫助的問題學(xué)生校內(nèi)外進(jìn)行跟蹤研究，寫出輔導(dǎo)記錄與個(gè)案分析。

（2）發(fā)揮每周一句的“心理輔導(dǎo)老師的話”和每月一版的“心靈交融”功能作用。

（3）建立學(xué)生“知心姐姐”工作機(jī)制，建立學(xué)校、班級“二級”知心姐姐活動小組，實(shí)施“知心姐姐行動”，定期召開“知心姐姐”座談會及時(shí)幫助學(xué)生度過心理危機(jī)。

4.家庭教育中的心理輔導(dǎo)研究。

（1）創(chuàng)新家長學(xué)校工作，建立學(xué)校、班級“二級”家長委員會。

（2）對一年級新生發(fā)放家庭情況調(diào)查表，了解家庭教育狀況。每學(xué)期對全校學(xué)生發(fā)放“學(xué)生心理成長評價(jià)表”，實(shí)施學(xué)生自評和家長評價(jià)。

（3）聘請專家來校進(jìn)行家長學(xué)?！靶睦斫】到逃龑ｎ}培訓(xùn)”，組織家長會，與家長及時(shí)溝通交流，組織評選學(xué)習(xí)型家庭教育活動。

（4）舉行一次大型的“課堂教學(xué)開放日”活動，讓家長了解孩子的'學(xué)習(xí)生活。

（5）聘請“中隊(duì)家長輔導(dǎo)員”到校參與隊(duì)主題活動，在家校之間建立起多維度、立體式的教育網(wǎng)絡(luò)。

（6）家長學(xué)校開展“個(gè)性化輔導(dǎo)”家長咨詢，實(shí)施以級部、班級為單位的“成功父母成長講堂”。

5.教育活動中的心理輔導(dǎo)研究。

（1）利用每班的班隊(duì)課，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）深化學(xué)習(xí)力行《弟子規(guī)》教育活動，踐行《弟子規(guī)》養(yǎng)成教育成果展示。

（3）開辟校報(bào)“心理導(dǎo)航”專版，設(shè)“特色教育”、“青蘋果”、“點(diǎn)金術(shù)”欄目。

（4）開展豐富多彩的主題隊(duì)活動，指導(dǎo)學(xué)生如何與人交往、怎樣與人合作的技巧和方法，提高生活能力，積累生存智慧，促進(jìn)心理健康。

（5）創(chuàng)編“校園心理情景劇”，讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)感知，認(rèn)識自我，發(fā)展自我。

6.教師健康素質(zhì)的培養(yǎng)。

（1）成立學(xué)校教研團(tuán)隊(duì)，舉行專題教研活動。

（2）依托“教師負(fù)性情緒的產(chǎn)生原因與自我調(diào)節(jié)”課題研究，集中心團(tuán)隊(duì)力量，聘請專家對班主任及輔導(dǎo)員進(jìn)行針對性問題培訓(xùn)和互動培訓(xùn)，為教師具體傳授排解負(fù)性情緒、體驗(yàn)執(zhí)教幸福感的方法與技巧幫助，教師與專家面對面親身感受心理成長。

（3）發(fā)揮優(yōu)秀教師的示范帶動作用、骨干力量優(yōu)勢。

四、大事安排

四月份

1.學(xué)校依據(jù)中心組計(jì)劃制定切實(shí)可行的學(xué)校年度工作計(jì)劃。

2.力行《弟子規(guī)》教育，開展?fàn)幾觥八暮蒙倌辍被顒印?/p>

3.舉行心理輔導(dǎo)研討課。

五月份

1.舉行“學(xué)科教學(xué)中心理輔導(dǎo)的研究”課堂教學(xué)專題研討活動。

2.召開校園“知心姐姐”行動工作座談會，啟動“成功父母成長講堂”活動。

3.裝備心理健康教育“愛心書屋”，開展“心靈交融”班級文化展評活動。

六月份

1.組織開展“心理輔導(dǎo)活動研討課”研究活動。

2.組織“書香班級”建設(shè)工作及個(gè)案研究專題研討活動。

3.開展家長學(xué)校家長學(xué)?！罢n堂教學(xué)開放日”、“心理健康教育專題培訓(xùn)”及家長學(xué)校家委會力行《弟子規(guī)》專題會議。

七月份

1.組織開展家長座談交流、學(xué)生個(gè)案輔導(dǎo)案例征集、教師心理健康教育論文、案例征集評選活動。

2.中心工作階段性總結(jié)交流。

八月份

1.暑期組織“教師暑期訓(xùn)練營”團(tuán)隊(duì)綜合素質(zhì)專題培訓(xùn)。

2.聘請心理健康教育專家進(jìn)行“班主任團(tuán)隊(duì)專題培訓(xùn)”活動。

九月份

1.組織一年級新生家庭情況調(diào)查。

2.組織優(yōu)秀教師案例及個(gè)案研究論壇。

十月份

1、組織家長學(xué)?！靶睦斫】到逃龑ｎ}培訓(xùn)”。

2、組織“心理輔導(dǎo)活動課觀摩研討”及“班級文化展評”專題研討活動。

十一月份

1.組織家長學(xué)?！罢n堂教學(xué)開放日”活動及親子主題活動。

2.開展“校園心理情景劇展示”活動。

3.組織開展“學(xué)習(xí)型家庭”、“學(xué)習(xí)型個(gè)人”評選活動。

十二月份

1. 學(xué)校工作總結(jié)論壇，班級檔案成果展示、交流活動。

20xx年X月

心理健康教育教案 篇10

為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)于都縣教育科技體育局頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、學(xué)期工作計(jì)劃安排

（一）領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：邱富生

副組長：廖唐華

執(zhí)行組長：王觀發(fā)

成 員：俞宏宏老師、心理教師和班主任

（二）具體實(shí)施方案

1. 繼續(xù)做好學(xué)生日常的心理咨詢與指導(dǎo)工作

(1) 做好學(xué)生日常的心理咨詢服務(wù)工作，每天開放心理咨詢室，做好學(xué)生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學(xué)生，堅(jiān)持個(gè)案的跟蹤，及時(shí)與家長聯(lián)系和反饋。

咨詢途徑：學(xué)生自愿前往咨詢（個(gè)案或團(tuán)體咨詢）；班主任老師推薦；心理老師輔導(dǎo)、訪談。

（2）設(shè)立心理信箱，進(jìn)一步了解學(xué)生的心理動態(tài)和需求。

（3）定期開設(shè)校園廣播專欄，對全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識宣傳，以將軍山為主陣地。每兩個(gè)月出一期心理健康知識宣傳海報(bào)。

2. 每周每班一節(jié)心理健康教育課。主要通過書籍和網(wǎng)絡(luò)視頻來充實(shí)心理健康教育的相關(guān)知識，結(jié)合青春健康教育、人際交往、情感、挫折教育等內(nèi)容，通過多媒體教學(xué)，開設(shè)心理輔導(dǎo)講座，積極為學(xué)生提供知識指導(dǎo)和幫助。

3. 認(rèn)真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。對咨詢案例的情況做到保密，不隨意傳播，不給學(xué)生帶來心理壓力。

4. 心理輔導(dǎo)教師要不定期根據(jù)實(shí)際情況對全體教師進(jìn)行心理健康教育相關(guān)知識培訓(xùn)。全體教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育的相關(guān)知識，為做好心理健康教育工作積累經(jīng)驗(yàn)。

5. 德育活動促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。本學(xué)期將圍繞各個(gè)時(shí)期的德育重點(diǎn)內(nèi)容開展各項(xiàng)德育活動，以良好的校園文化氛圍陶冶師生的情操，促進(jìn)師生心理向陽光、健康的方向發(fā)展。

6.擴(kuò)充學(xué)校心理健康指導(dǎo)教師隊(duì)伍。

本學(xué)年增加了三名專業(yè)心理教師，現(xiàn)共有4名心理教師。我們將不斷加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)，提升校園學(xué)生心理健康教育工作的業(yè)務(wù)水平，不斷服務(wù)于學(xué)生的身心健康需要，力爭開創(chuàng)我校心理健康教育工作的新局面。

三、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

四、具體做法：

1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

我?，F(xiàn)有4名專業(yè)心理教師負(fù)責(zé)學(xué)校心理健康教育工作，但是學(xué)校心理健康教育不只是心理教師的工作，是所有學(xué)校教育工作者的責(zé)任，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任和科任教師為輔的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

2、學(xué)校心理健康教育的開展

（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由班主任教師不定期利用午休時(shí)間和課外活動時(shí)間為學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，為學(xué)生提供全面的幫助，塑造班集體良好的氛圍和良好行為習(xí)慣，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。心理咨詢室每天有專業(yè)心理教師值班，為有心理輔導(dǎo)需要的學(xué)生提供切實(shí)可行的幫助。

（3）以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。

本學(xué)期繼續(xù)開展心理健康宣傳展，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。

在各班設(shè)立了“心理角”和“悄悄話信箱”，低年級由班主任根據(jù)班級情況進(jìn)行心理健康的宣傳，高年級可充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，收集和展示心理健康內(nèi)容并進(jìn)行宣傳。

（4）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的`意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們的教師堅(jiān)持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

（5）指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

教師可利用班會或者課外時(shí)間，適當(dāng)指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

本著“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

每月具體工作安排如下：

3月：

1、3月份心理教師工作會議。

2、成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

3、制定心理健康教育工作計(jì)劃，明確本學(xué)期工作思路。

4、心理健康教育課表安排。（王觀發(fā)主任）

5、留守兒童名單收集、更新及建檔。（劉雅娟老師）

6、班級主題班會——《開學(xué)第一課》觀后感。

7、制作學(xué)生特殊心理健康檔案表。

8、3月心理健康教育工作小結(jié)匯報(bào)。

9、制定每兩周班級心理健康教育主題班會安排表。

10、四-六年級學(xué)生心理普查工作實(shí)施及預(yù)警名單反饋工作。

4月：

1、4月心理教師工作會議。

2、班主任學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)講座及心理委員培訓(xùn)會議（丁園秀老師）。

3、班級個(gè)案心理輔導(dǎo)工作記錄和落實(shí)。 （班主任或科任老師）

4、各班黑板報(bào)設(shè)立“心理角”，各班心理委員做一個(gè)“悄悄話信箱”。

5、關(guān)愛留守兒童活動策劃及實(shí)施工作安排。（易婷老師）

6、4月心理健康教育工作小結(jié)及匯報(bào)。

5月：

1、學(xué)校心理健康知識科普宣傳。（手抄報(bào)和黑板報(bào)）

2、5月心理教師工作會議。

3、班主任和心理教師繼續(xù)做好心理輔導(dǎo)個(gè)案記錄工作。

4、“”心理健康教育日主題班會。

5、心理健康教育月活動（家長會或心理健康調(diào)查反饋）（歐陽海月老師）

6、小學(xué)高年級女生自我保護(hù)心理健康教育講座。（丁園秀老師）

7、5月心理健康教育工作小結(jié)及匯報(bào)。

6月：

1、6月心理教師工作會議。

2、心理教師做好特殊學(xué)生個(gè)案心理輔導(dǎo)記錄及追蹤調(diào)查。

3、班級心理健康教育主題班會——挫折教育。（班主任）

4、挫折教育心理講座（劉雅娟老師）。

5、6月心理健康教育工作小結(jié)及匯報(bào)。

6、心理健康教育檔案資料匯總整理。

7、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。

五、心理教師具體分工安排。

1、丁園秀：負(fù)責(zé)心理健康教育工作計(jì)劃制定及分工安排，每月小結(jié)上報(bào)，心理健康教育班主任工作培訓(xùn)及講座安排，領(lǐng)導(dǎo)督察資料對接。

2、劉雅娟：留守兒童名單收集和資料存檔，所有心理健康教育工作圖片存檔。

3、歐陽海月：班級特殊學(xué)生心理健康檔案管理，個(gè)案咨詢檔案管理。

4、易婷：每月留守兒童活動策劃及工作實(shí)施安排。

心理健康教育教案 篇11

一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對前途的看法，關(guān)系到學(xué)生能否健康成長的重要問題。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、 敢于探索、善于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。學(xué)校心理輔導(dǎo)通過集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。心理輔導(dǎo)是實(shí)施健康教育的一個(gè)重要方面。

1、開展形式多樣、生動活潑的集體輔導(dǎo)。

學(xué)校開設(shè)健康教育課或講座，利用廣播、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳工具，針對大部份學(xué)生的心理特點(diǎn)及知識要求，讓學(xué)生從多角度、多場合接受心理健康輔導(dǎo)。引導(dǎo)他們正確認(rèn)識其身心發(fā)展特點(diǎn)，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉(zhuǎn)變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。

開學(xué)初，針對一年級新生剛從幼兒園的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)入小學(xué)學(xué)習(xí)生活需要一個(gè)適應(yīng)的過程的問題，對新生的家長進(jìn)行健康指導(dǎo)，讓家長能配合學(xué)校以實(shí)事求是的精神從孩子的生理、心理特點(diǎn)出發(fā)，對孩子進(jìn)行心理指導(dǎo)和行為矯正。讓孩子以健康的心態(tài)投入新的學(xué)習(xí)生活。

2、開展心理咨詢。

心理咨詢是解決學(xué)生心理問題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。學(xué)校設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，學(xué)生心理健康檔案，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理障礙，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

心理輔導(dǎo)室以熱情，具有無私的`助人之心和奉獻(xiàn)精神接待前來咨詢的學(xué)生與家長，并給予最大的幫助。

3、積極開展心理輔導(dǎo)方面的課題研究

心理輔導(dǎo)和學(xué)校教育、教學(xué)是相互依存、相互促進(jìn)、互為制約的。心理輔導(dǎo)是學(xué)校整體教育教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，在教學(xué)中多給學(xué)生愛和尊重，多表揚(yáng)、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。心理輔導(dǎo)室積極開展《培養(yǎng)小學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理的方法研究》的課題研究，并把教師的研究成果編輯、刊登在《心靈小屋報(bào)》上進(jìn)行反饋。

語文教師喬麗紅撰寫的《在“玩”中學(xué)作文》指導(dǎo)學(xué)生“玩”出名堂來，真正做到在創(chuàng)設(shè)情景中下功夫，在“玩”字上作文章。

體育教師嚴(yán)軍平撰寫的《在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)》，學(xué)校體育教學(xué)樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄，而且維護(hù)他們的心理健康和提高他們的心理素質(zhì)。

心理健康教育教案 篇12

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是學(xué)校德育工作的重要方面。對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，悅納自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。因此心理健康教育要貫徹在教育教學(xué)的全過程，貫徹在學(xué)校工作的方方面面。

一、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，充分認(rèn)識心理健康教育對未成年人成長的重要作用，加強(qiáng)對本校心理健康教育工作的組織和管理，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，并助其充分認(rèn)識和發(fā)展心理潛能，促進(jìn)他們心理素質(zhì)和其它各方面素質(zhì)得到發(fā)展。

二、具體目標(biāo)：

面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識、承受挫折、適應(yīng)新環(huán)境，以及學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、交友方式方法等方面獲得充分發(fā)展;對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的'心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

三、主要內(nèi)容：

小學(xué)低年級主要包括：幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活和感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;樂與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。小學(xué)中、高年級主要包括：幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對待自己的學(xué)習(xí)成績，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學(xué)交往，養(yǎng)成開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。

四、工作措施

1、全員參與，提高師資心理素質(zhì)。

心理健康教育的主要途徑，應(yīng)是滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。為此，我們首先要抓好心理健康教育的兩支隊(duì)伍：一是教師群體，二是班主任隊(duì)伍。通過學(xué)習(xí)心理健康教育的有關(guān)文件和理論知識，組織外出學(xué)習(xí)、參觀等途徑，幫助老師樹立新觀念，重視心理輔導(dǎo)教育。

2、面向全體，開展心理健康教育。

根據(jù)心理健康教育的“主體性、發(fā)展性、活動性、協(xié)同性”等實(shí)施原則，我們的心理健康教育要著力于面向全體學(xué)生，著眼于學(xué)生的未來發(fā)展，通過班級各科教學(xué)、班集體建設(shè)、班級活動、班級文化建設(shè)、班級管理以及整合班級內(nèi)外、學(xué)校內(nèi)外各種教育，實(shí)施心理健康教育。班主任要在本學(xué)期內(nèi)組織二次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

3、關(guān)注個(gè)別，重視心理咨詢輔導(dǎo)。

對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予有關(guān)的心理咨詢和輔導(dǎo)。班主任和課任教師要關(guān)注班內(nèi)心理上比較特殊的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)者要本著理解、尊重、真誠、同感等原則，協(xié)助學(xué)生提高其正確認(rèn)識自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

4、結(jié)合德育，提高心理健康教育的質(zhì)量。

心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學(xué)校教育的最佳互補(bǔ)模式。心理健康教育要與思想品德課、健康教育等相關(guān)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，同時(shí)，利用活動課、班隊(duì)活動等，幫助學(xué)生掌握一般的心理知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。充分利用社區(qū)教育資源，建立好學(xué)校和家庭、社會心理健康教育的溝通渠道。

五、健全組織

心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：孔xx

組員：林xx、xxx

心理咨詢教師：

各班主任