遇見四葉草女孩讀后感

遇見四葉草女孩讀后感。

「遇見四葉草女孩讀后感」是編輯經(jīng)過多方考慮后為您精選的一篇文章。每個人對于這個作品都有自己獨特的觀點和感受。而讀后感的核心則是記錄下那些給予您最大啟示的情節(jié)和內(nèi)容。怎樣才能寫出一篇優(yōu)秀的讀后筆記呢？請點擊這里發(fā)現(xiàn)更多有趣的事情！

遇見四葉草女孩讀后感【篇1】

暑假里，我讀了一本書——《遇見四葉草女孩》。以前，我只見過三葉草，知道它的花語是幸福，所以看到書名時，我想：四葉草，會讓人幸福一輩子吧？

這本書寫得很美，把我?guī)肓艘粋€夢幻般的世界里。書讀完了，我的思想還深深地陷在書中。我無法忘記那個美麗的女孩，她的笑容使人迷戀。我想：她的名字應該叫幸福才對。而那個四葉草手鏈，或許里邊住著一個天使般的她。她比戴望舒筆下的丁香姑娘還美麗，在人們的夢里，她朦朧地飄過，如夢中之夢，帶來關于幸福的傳說，引發(fā)人們對幸福的多少渴望。

我多么渴望像她那樣，去尋覓夢幻般的四葉草，去追求美好的幸福。

書讀完好長時間了，我還是不能忘懷她。我常常想：我活著，我能感受到生命的破土而出，我可以感到自己的慢慢成長，我體會到自己周圍洋溢的幸福。在夢里，美麗的四葉草漫山遍野地生長，綠得耀眼，幸福的味道撲鼻而來。

我知道那個美麗的女孩住進了我的心里，我想她會住進每一個人的心里，住進每一個懷揣夢想，追求幸福的人的心里。

在我的心靈深處有一個地方，那里長滿了美麗的四葉草，微風拂過，四葉草輕輕搖曳，四葉草女孩在草叢中對我微笑，幸福在向我招手。

就在那里……

遇見四葉草女孩讀后感【篇2】

讀了《遇見四葉草女孩》，我感受到生命的破土而出，感受到了自己的慢慢成長，更感受到撲面而來的幸福。

男生默默超級健忘，不愛說話，沒有什么朋友。他和代理家長墨水瓶姑姑生活在一起，大齡又大條的墨水瓶姑姑整天忙著找男朋友，會小小的忽略默默的內(nèi)心，姑侄兩個人的生活，偶而也陷入狼狽。

有一天默默遇見了熱情的包子臉女孩曲奇妹，她擅長在十萬株草中找到一株四葉草，概率是十萬分之一，也擅長交朋友。為了完成一分叫做”孤獨”的學期作業(yè)而接近默默。

她發(fā)現(xiàn)默默有一個忘年交的朋友，開漁具店的木木叔叔，一大一小的兩個男生經(jīng)常一起在湖邊釣魚，被曲奇妹稱為”水星人”。曲奇妹一次一次被孤獨冷冰的默默打和疏遠，卻依舊做了他怎么也甩不掉的小尾巴。

曲奇妹挖出了默默電話恐懼癥背后的心結，更在默默被同學集體孤立深陷孤島般的悲催的處境時，發(fā)揮熱情力量，要幫他進入”同時擁有兩個星球入口”的神奇的土豆學校。沒想到在面試的最后關頭，卻得到了默默失憶的秘密；默默有腦部淤血。

最終，像四葉草一樣幸運又熱情的女孩成為了來自孤獨星球的男孩—默默的死黨。

四葉草女孩，讓我學會帶著夢想奔向遠方。

遇見四葉草女孩讀后感【篇3】

《遇見四葉草女孩》這本書的作者是兒童文學作家郁雨君，我喜歡讀她的作品。

《遇見四葉草女孩》這本書講了許許多多的成長故事，主要內(nèi)容是：男生默默超級健忘，不愛說話，沒什么朋友。他和代理家長墨水瓶姑姑生活在一起，大齡的姑姑整天忙著找男朋友，姑侄倆的生活偶爾會陷入狼狽。有一天，默默遇見了熱情的包子臉女孩曲奇妹，她擅長尋找四葉草，熱衷交朋友，為了完成一份叫作“孤獨”的學期作業(yè)而接近默默。她發(fā)現(xiàn)默默有個忘年交朋友--開漁具店的木叔叔，他們倆兒經(jīng)常一起在湖邊釣魚，被曲奇妹稱為水星人。曲奇妹一次次被孤獨冷漠的默默打擊和疏遠，卻依舊做了他怎么也甩不掉的小尾巴。曲奇妹終于挖出了默默電話恐懼癥背后的心結，并且在默默被同學集體孤立深陷孤島般的悲催處境時，發(fā)揮熱情力量，要幫他進入“同時擁有兩個星球入口”的神奇的土豆學校。沒想到在面試最后關頭，卻驚爆出默默這個失憶高手背后的終極秘密！最終，像四葉草一樣幸運又熱情的女孩能成為來自孤獨星球的男孩的死黨嗎？打開這本書，意想不到的答案就在其中。

書中這些有光芒的成長故事里藏著夢想、快樂；藏著善良、勇敢；藏著浪漫、執(zhí)著；藏著幸福、單純。它們像一雙雙隱形的翅膀，給孤獨徘徊的孩子力量，使其帶著希望，飛過絕望，直到所有夢想都開花！使所有矛盾都融化！

遇見四葉草女孩讀后感【篇4】

《遇見四葉草女孩》的故事里，默默不愛說話，也沒有朋友。他的爸爸是“踏步走”公司里的銷售經(jīng)理。默爸爸整天忙著賣鞋子，沒時間照顧默默，所以默爸爸想來想去，把默默拜托給了姑姑。

阿姨整天忙著找男朋友，沒時間照顧她。

有一天，默默獨自走在馬路上，突然遇上了熱情的包子臉曲奇妹，她在尋找四葉草，她還向默默交朋友，為了完成一份任務叫做“孤獨”的學期作業(yè)而接近默默。曲奇姐姐發(fā)現(xiàn)她有一個朋友在沉默。她是一個開漁具店的木頭叔叔。他們經(jīng)常一起釣魚。

曲奇修女一次又一次地被打得疏遠，但她做了一條不能扔掉的尾巴。曲奇妹找出了默默的**恐懼癥背后的心結，在默默被同學深陷悲催的處境時，發(fā)掘全身的熱情力量，也要幫他進入“同時擁有兩個星球的入口”神奇的土豆學校。沒想到在面試最后關頭，卻驚爆出默默這一個失憶的高手背后的終極秘密！

最后，像三葉草一樣幸運又充滿激情的小女孩曲奇，成為了一個孤獨星球男孩的好朋友。

我讀了《遇見四葉草女孩》這篇文章后讓我深深的體會到和朋友在一起的快樂，和朋友和睦相處的友誼。

上口鎮(zhèn)中心小學五年級二班郎麗君

輔導教師：甄樹萍

遇見四葉草女孩讀后感【篇5】

是一本非常不錯的書，它講的是曲奇妹如何幫助默默走出孤獨的故事。男孩默默不愛說話，沒什么朋友，他是和他的墨水瓶姑姑生活在一起。

默默在學校也不愿和同學相處，在一次被罰站的時候，遇見了正在花壇尋找四葉草的女孩曲奇妹。曲奇妹熱情，善良。他發(fā)現(xiàn)默默很孤獨，正好她也有一份叫做“孤獨”的作業(yè)要完成，所以慢慢走進了默默的世界，想了解他幫助他。但是默默并不想和這個話多的人相處，趕走了她。后來默默和同學之間，發(fā)生了一些不愉快的事情，被人欺負，鬧到要轉學，他也不愿告訴老師實情。當他去找木木叔告別時又遇見了曲奇妹，這次默默不在討厭她了。曲奇妹知道了默默找木木叔的真相，后來又了解到，他媽媽離開了他，爸爸外地工作也很忙，所以默默內(nèi)心很孤獨。他覺得自己被遺忘了。曲奇妹就非常耐心的幫助默默，幫他治好了“電話恐懼癥”，改掉了不愛說話的習慣，并考入了她的土豆學校。最后一步一步找回了自信。曲奇妹也被墨水瓶姑姑稱之為“幸運的四葉草女孩”！

這個故事讓我很感動。曲奇妹的熱情、善良，堅強，值得我去學習！還要感謝墨水瓶姑姑和木木叔的幫忙，關心。讓我學會了更愛爸爸媽媽和身邊的人！ 我也相信，走出孤獨的默默會越來越快樂 ！

遇見四葉草女孩讀后感【篇6】

最近閱讀了《遇見四葉草女孩》這篇故事文章，讀完以后給我感觸很大，心情久久不能平靜。

故事主要講述一個感到生活不如意的女孩有一天得到了一片四葉草，四葉草就是傳說中的幸運草，每一片葉子上都附著一個能夠幫助人實現(xiàn)愿望的精靈。女孩得到幸運草以后，許了第一個愿望就是能夠擁有一杯美味的冰淇淋，她如愿得到了。沒過多久女孩許了第二個愿望，要穿上一件漂亮衣服，她也如愿得到。女孩的第三個愿望是她看到自己破舊的家許下的，她想要一個在森林里漂亮的大房子。同樣的，女孩如愿得到了這個房子，并在森林里居住了。可是沒過多久女孩就感到了孤獨與寂寞，他開始想念家人，想念經(jīng)常打罵自己的父母，想念經(jīng)常惹她生氣的弟弟，想念鄰居家經(jīng)常跟她鬧不和的女孩子們。當她考慮許愿讓這些人都來陪伴的時候，卻被四葉草精靈告知無法實現(xiàn)與女孩自身以外其他人相關的.愿望，于是女孩醒悟過來，原來身邊需要有人陪伴才是真正的幸福與幸運，于是許完最后一個心愿回到了平常的生活當中了。

是啊，這是一個多么富含哲理的故事，一個多么具有諷刺感的故事。現(xiàn)實生活當中的我們，有些時候何嘗不像這個女孩，總是期盼各種幸運的來臨，卻不曾想到當你獲得想要的生活以后是否適應，是否知道什么樣的生活才是你真正需要的。當一個人達到一直追求的目標之時，卻發(fā)現(xiàn)這個目標不過如此，心情將是多么大的虛空與感慨，有時候我們?yōu)榱艘粋€目標付出太多，到頭來收獲如此甚微，心情是很失落的。不過這個女孩卻是幸運的，她至少還保留最后一個回到原本生活的愿望。而對于我們很多人來說，就未必有這樣的幸運了。

總得來說，這是一個特別精彩的故事，給本人的啟示是在面對人生重大抉擇的時候一定要謹慎，要選對人生方向，要明白自己最想要的生活是怎么樣的，選對人生方向讓自己的遺憾少一些。

遇見四葉草女孩讀后感【篇7】

今天，我讀了一本叫《遇見四葉草女孩》的書，這是一本好書，我讀完后感觸很深。

故事的主人公是墨啟迪，因為他不愛說話，所以大家都叫他默默。有一天，他在學校的花壇邊發(fā)現(xiàn)了一個名叫曲奇妹的包子臉女孩，她正在尋找萬分之一的四葉草。于是，他們就成為了好朋友。雖然發(fā)生了一些不愉快的事情，但他們最后成了死黨，默默也在曲奇妹的幫助下變得開朗起來。

這本書中讓我印象最深刻的人是曲奇妹，原先只有她才肯接近默默，但是她是為了完成一份名叫“孤獨”的奇怪作業(yè)才接近他的，當她知道孤獨的默默真的沒有真正的朋友后，就真心的幫助默默，使默默慢慢變得開朗起來，讓他孤獨寂寞的心靈也透進了一絲絲陽光。當默默有了第一個死黨時，曲奇妹也收獲了一份特別的友情。這不正是贈人玫瑰手留余香嗎。曲奇妹也很好的詮釋了有一個死黨是多么的重要，他（她）可以和你一起哭，一起笑，一起玩，一起鬧。

大家都可以讀一讀這本好書，讀完后，說不定你也能發(fā)現(xiàn)你的死黨哦！

遇見四葉草女孩讀后感【篇8】

《遇見四葉草女孩》讀后感精選（一）在暑假期間，我讀了這本書，讀了書名，我想:四葉草，應該會帶給人幸福吧!那么書中到底說了什么，讓我們一起看看吧!

書中的沉默超級健忘，不愛說話，沒有朋友。他和阿姨住在一起，阿姨整天忙著找男朋友，常常忽略她那沉默的心。有天默默遇見了熱情的女孩，她擅長尋找四葉草，熱衷交朋友，為了完成一份叫作“孤獨”的學期作業(yè)而認識默默。

她發(fā)現(xiàn)默默有個朋友，開漁具店的木叔叔，一大一小兩個男生常一起在湖邊釣魚，被女孩稱為水星人。女孩一次次被孤獨冰冷的默默打擊和疏遠，()卻做了他怎么也甩不掉的小尾巴。女孩挖出了默默**恐懼癥背后的心結，更在默默被同學集體孤立的處境時，發(fā)揮熱情力量，要幫他進入“同時擁有兩個星球入口”的神奇的土豆學校。

沒想到在面試最后關頭，卻驚爆出默默的終極秘密!最終，像四葉草一樣幸運又熱情的女孩成為了來自孤獨星球的男孩的死黨。

讀這本書，讓我明白朋友的重要性，朋友，會陪你哭，笑，開心，傷心，朋友會陪你一輩子，會讓你擺脫煩惱，我們的生活，一定要有朋友。因為朋友，會是你一生的陪伴。

《遇見四葉草女孩》讀后感精選（二）我讀了《遇見四葉草女孩》這本書后很多感想，這本書是寫“死黨”的，也很幽默，它主要講默默的爸爸被調(diào)到外地賣鞋，所以就讓默默的姑姑照顧他，而姑姑整天找男朋友，會小小的忽略默默的內(nèi)心。但是有一天，默默遇見了一個女孩曲奇妹，她非常擅長找四葉草，是為了完成一份叫做“孤獨”的作業(yè)才去接近默默，她發(fā)現(xiàn)默默和開漁店的林叔叔經(jīng)常會一起釣魚，因此被曲奇妹稱為水星人，最后，曲奇妹知道默默被同學集體孤立深陷孤島般的悲催處境時，才想讓默默也進入同時擁有兩個星球入口的神奇的土豆學校。

讀了這本書后我深有體會，我覺得我們也要向曲奇妹和默默學習，曲奇妹熱心幫助別人，也同時完成了作業(yè)，雖然默默經(jīng)常打擊和疏遠曲奇妹，但她始終都像尾巴一樣跟著默默，最重要的是要學***和曲奇妹之間的那種不管發(fā)生任何事都始終如一永遠也不會分離的那種“死黨”的深厚情誼，因為真真正正的死黨會每時每刻一直都在你身邊幫助你，守護你。

《遇見四葉草女孩》讀后感精選（三）我讀了《遇見四葉草女孩》這本書，這是一本特別有趣、好看的故事書。你們想不想聽一聽，下面我就給你們講一講吧。

《遇見四葉草女孩》里面主要講的是有一位叫默默的小男孩，他長的很高，但老是忘東西，他的學***差，不愛說話。有一次老師讓默默罰站，他忽然看到有一位小女孩在拔土，默默就跟她一起拔，過了一會兒，小女孩叫起來：“我找到了，找到了。

”小女孩把四葉草給了默默，希望默默能有好運。最后默默才明白，那位小女孩要完成她一份叫孤獨的作業(yè)，所以要一直跟著他，讓他快樂起來，后來默默跟小女孩成了最好的朋友，每天都開開心心、快快樂樂的，默默她轉學了，轉到了小女孩的學校。

我最想說的是每個人都需要一個死派對。童年時，一個死黨就像一臺機器，用來談論我們成長中的煩惱。在老年，一個死黨就像一根拐杖，支撐著我們走完最后的路。

遇見四葉草女孩讀后感【篇9】

這本書的主人公是超級健忘的默默，默默的代理家長是墨水瓶姑姑和陽光自信的包子臉曲奇妹。

我最喜歡的就是包子臉曲奇妹了，她擅長尋找四葉草，熱衷交朋友，有很多死黨。也就是這一點，讓我喜歡上了她，因為我和她一樣都很自信。不過她的一種精神卻是我所不具備的，她為了完成一份孤獨的學期作業(yè)而故意去接近默默。又由于默默健忘的原因，曲奇妹一次次被打擊和疏遠，卻依舊做了默默怎么甩也甩不掉的小尾巴。并且每次默默遇到困難時，曲奇妹就會掏出她收集四葉草的小本子，拿出其中一個送給默默，讓默默也像幸運草和自己一樣幸運。

默默的代理家長墨水瓶姑姑很聰明，是響當當?shù)奈膶W博士，不過一直找不到男朋友，她常常為了約會而小小的忽視默默，不過默默一點也不在乎。

默默這個男孩超級健忘，不愛說話，沒什么朋友，不過一個叫木木的叔叔是他的忘年交朋友，一大一小經(jīng)常在湖邊釣魚。木木叔叔被曲奇妹稱為水星人。最后，醫(yī)生查出默默腦部有淤血，然后動了個不大不小的手術，讓超級健忘的默默恢復了正常人。

這本書真是太好了，我覺得我們大家都要向曲奇妹學習，陽光自信，多說話，多交朋友，也要學習她助人為樂的精神，在別人遇到困難時，伸出援助之手來幫助他，這樣大家就會人見人愛了。

遇見四葉草女孩讀后感【篇10】

我讀了《遇見四葉草女孩》這本書，這是一本特別有趣、好看的故事書。你們想不想聽一聽，下面我就給你們講一講吧。

《遇見四葉草女孩》里面主要講的是有一位叫默默的小男孩，他長的很高，但老是忘東西，他的學習也不差，不愛說話。有一次老師讓默默罰站，他忽然看到有一位小女孩在拔土，默默就跟她一起拔，過了一會兒，小女孩叫起來：“我找到了，找到了?！毙∨阉娜~草給了默默，希望默默能有好運。最后默默才明白，那位小女孩要完成她一份叫孤獨的作業(yè)，所以要一直跟著他，讓他快樂起來，后來默默跟小女孩成了最好的朋友，每天都開開心心、快快樂樂的，默默她轉學了，轉到了小女孩的學校。

我最想說的一句話是：每個人都需要一個死黨，在童年時，死黨就像一臺煩惱傾訴機，讓我們傾訴成長的煩惱，在老年時死黨就像一根拐杖，支撐著我們走完最后的道路。

遇見四葉草女孩讀后感【篇11】

死黨，是什么概念？就是你哭，他陪你哭；你笑，他也陪你笑。死黨每時每刻，都在你身邊守護你。

男生默默超級健忘，不喜歡說話，沒什么朋友，整天沉默不語。他和家長墨水瓶姑姑在一起生活，姑姑年齡既大又有點粗心，總會忽略默默的內(nèi)心，讓默默像一只孤獨的小蟲子一樣。

一天，默默遇見了圓圓的包子臉女孩曲奇妹，她能找到萬分之一的四葉草，好像眼睛上裝了個放大鏡一樣。她告訴默默有一所學校是土豆學校，如果前門是心情好星球，后門就是不高興星球；如果前門是不遲到星球，后門就是遲到星球；如果前門是不準上課上廁所星球，后門就是隨時隨地想上就上星球……這個學校打動了默默，曲奇妹幫助默默考上了土豆學校，同時也發(fā)現(xiàn)了默默失憶的秘密。

默默好可憐呀，在媽媽肚子里要出生的時候因為不是順產(chǎn)，有些缺氧，呼吸不暢，所以一生出來就腦部有瘀血，腦部缺氧就會失憶，所以默默才經(jīng)常失憶。好在，曲奇妹和他做了死黨，一起哭一起笑，一起玩耍。

死黨，就是和你一起哭一起笑的人，如果你有一個像曲奇妹這樣的死黨，那你就太幸運了！

精選閱讀

遇見讀后感(集合9篇)

有一篇網(wǎng)絡文章講述了“遇見讀后感”分享給大家。當我們閱讀完一本書籍，寫下腦海中的簡短感悟叫做讀后感，認真品味一部名著后，相信大家都增長了不少見聞。?讀后感是記錄閱讀過程中收獲和心得的方式。歡迎您的到來我們希望我們的網(wǎng)站能為您帶來樂趣并收藏！

遇見讀后感 篇1

暑假以來已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)讀完《遇見心想事成的自己》一書，剛開始的時候，總覺得這本書寫得著實有些荒誕和不切實際，但隨著書中故事的發(fā)展，漸漸有了一些腳踏實地的感覺，在感慨作者的良苦用心之余，對照自己的人生際遇，開始重新審視了自己的生活與所處的環(huán)境，也因此有了一些收獲。

一、學到的知識這是一本類似于童話的書，講述了一個叫阿南的青年從夢想出發(fā)，尋找人生秘密的故事。故事生動，層層設置懸念，層層鋪進，層層解剖，讓讀者與阿南一起經(jīng)歷了心靈的成長歷程。

1、 阿南的心靈成熟的過程就如同我們的成長過程，有些盡管顯得稚嫩，但也符合人成長的漸進過程。

2、每個人對夢想的追求，有些時候盡管并不是正確的，如同阿南對公主的追求，也是人成長過程中必須的，讀后感《《遇見心想事成的自己》讀后感一》。

3、實現(xiàn)夢想需要付出代價，但也會因此獲得諸多的際遇，就如同，阿南為此付出了很多代價，最終取得了進行神學院學習的機會。

4、為實現(xiàn)夢想就必須不斷的實踐，不斷的努力，不斷修正實現(xiàn)夢想的方法，有時甚至要修正或改變自己的夢想。阿南在神學院學習的歷程，就像我們?yōu)樽约簤粝肱Φ臍v程一樣。

二、聯(lián)系實際“我們每個人的人生模式都是經(jīng)過長年累月的習慣養(yǎng)成的，每天我們在不知不覺中按照它的方式過生活?！边@對我來說是一個很大的觸動。想想自己所經(jīng)歷的或者說所成長的這三十多年的人生歷程，確實應驗了這句話。人的一生由于生活的際遇和成長的環(huán)境會不知不覺中形成許許多多無所謂好也無所謂不好的習慣，習慣成自然，為自己打造了一個自己樂于接受，每天都例行的程序和框框。正由于此，我養(yǎng)成了凡事執(zhí)著的習慣，一旦自己認定的事，總會想方設法去完成，很難再接受別人的意見，因此獲得了一些自己原先想要的東西，但也因此失去了許多。

三、反思重構首先我想我要找一個夢想，當青春逝去，當年華老去，兒時的夢想一些依稀已經(jīng)成為了現(xiàn)實，但更有一些還活躍在我的腦海里。隨著年齡的增長，一些愿景便逐漸企清晰，此刻我也更加明白，要實現(xiàn)她，等、靠、要，每天的冥思苦想，甚至打坐靜思，是不切實際的。所以我要做的第一步就是走出去：讓自己從心靈上、從工作上、從生活上走出自己所習慣的這個圈，去看看外面的精彩，去實現(xiàn)自己的夢想。然后我要給我的家人、我的學生一個廣大的空間，讓他們種植自己的夢想，學習爭取，學習放手，學習信賴，得到自己真正渴望的東西。我想我們要的不是煉金師的咒語，要的是心靈上的震撼與成長，要的是青春與活力，要的是與時俱進的能力，生活才能像童話般美好！

遇見讀后感 篇2

《遇見未知的自己》讀后感800字3篇

導語：遇見未知的自己，講述了一個從煩惱的工作中找到快樂的故事。下面.jinpinTjian ul li a小編整理了《遇見未知的自己》讀后感800字3篇，歡迎閱讀!

《遇見未知的自己》讀后感(一)

這本書雖然是在我急需的時刻買的，但買來之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉;或者僅是草草吃完，勉強充饑。我不是想用來充饑的，而是想從中吸取豐富的營養(yǎng)，受益一生。想使自己這“無心”之人，讀完后，能夠為自己找回一顆鮮活的“心”。

發(fā)現(xiàn)這本書是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成長，需要破繭而出的2008年，有朋友推薦給我，感覺自己真的很幸運!

它以小說的形式，講述女主人公經(jīng)過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到快樂，并取得生活事業(yè)雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學書籍的深奧枯燥，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理。

生活中，我們會遇到許多煩惱，比如對某人的討厭、對工作的煩惱、對待遇的不滿等等，都是我們自己人為地在放大。沒有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自你對事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋。

這本書告訴我們：我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們?yōu)槭裁床豢鞓?那是因為我們失落了真實的自己。學會用潛意識的方式去處理情緒。

我們所背負的一切都是我們自己帶來的，別人是無法強壓給我們的，因為我們可以不接受?？偸钦J為自己的苦惱時因誰或其他什么而帶來的，其實不然，真正讓自己苦惱的是我們自身，過于看重那些會讓自己苦惱的事。

我們多少人是因為與別人攀比而疲于奔波，為財富為地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻并沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因為那不是真正自己內(nèi)心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的快樂和喜悅的區(qū)別，快樂是取決于外在的東西，一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也隨之消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來快樂，但一旦實現(xiàn)了快樂也就消失了。而如果是自己真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就達到了喜悅的境界。

每個人都有自己的最頂端，不要為虛榮追求那遙遠的不現(xiàn)實，自己會被自己活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會失去至少失去原有的光澤。那么你得到的意義又是什么呢?

外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸嵉淖晕?認識真我，從自身做起。因為外面沒有別人。這本書讀了之后讓人受益頗深，要試著學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我!

《遇見未知的自己》讀后感(二)

《遇見未知的自己》，是一本有關身心靈成長的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的.煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。

書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關系?為什么我們會遠離真我呢?我們每個人不都是天天在演戲?扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個人都要因地因時地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一? 我想是，我也認同這樣的觀點。

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應會付外在可以改變的部分。 因為我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!” 快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。

所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理!

《遇見未知的自己》讀后感(三)

經(jīng)一個李姓朋友的介紹，我用了一下午及半個晚上讀了一本書《遇見未知的自己》，她告訴我想要學會感性的認知周邊，這本書或許能幫我找到答案。于是我采納了她的建議，試著在書里找尋答案。這本書教我們?nèi)绾螌⒆约号c內(nèi)在的真我連結，同時闡明了一個道理：“我們是在用言語來表達言語不能表達的東西，亦老子說的道可道，非常道，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結果。”原本按作者的要求，每天只看幾章節(jié)，然后靜靜回想或者與朋友來探討彼此對于潛意識中的真我的理解?？上П扇藭r間有限，只能匆匆一覽。其中的真諦恐怕是不得要領。在這里我就把我的讀后感與大家一起分享。

書中提到的另外一個觀點：“愛，罪惡假汝之名!”“為親人擔心，其實是一種不負責任的加害行為!”乍讀不能理解，然則細想后覺得道理很簡單，只是我們不想承認而已?！睍信e例說明了有些事出發(fā)點一切因為“愛”，實則就是擔心自己受牽連。對沒看過這書的人，或許還沒明白我在說什么!好，舉個例子吧!書中提到對有小孩的家庭來說，小孩的調(diào)皮是天性，但是大人就要求小孩必須按他們的意愿去做事，一旦違反甚至就施以“酷刑”，口口聲聲的說為了他們好，實際就是擔心小孩貪玩造成的后果會給大人自己帶來麻煩。小孩受傷了，大人要抽時間去照顧，耽誤自己的事情。小孩惹禍了，大人還得去善后。就是說大人們怕這些事情給自己帶來麻煩，故要求小孩時都是說“我是為你好!”說到這點，為小孩還是為自己?各人去想吧!

我們產(chǎn)生了很多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是我們每日思想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性。當你對某一類的人或是他們的行為，待別有意見、特別看不順眼的時候，就是一種自我的投射行為，也是一種逃避策略，所以又一個觀點產(chǎn)生了：“外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結果?！睕]有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是來自于你對事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋。來看看一個邏輯推理的公式吧： A(事件)→B(信念、想法)→C(結果)，A永遠是中立的，因為同樣的A，發(fā)生在不同人的身上會有不同的C出現(xiàn)。所以讓我們心理上受苦的，不是事情本身，而是我們對事件的想法，和圍繞著這個事件所編造的故事而已。

我也是粗枝大葉般爵嚼了這本書，不過讀了之后讓我受益頗多，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于已發(fā)生的事情不會學著接受，更別得談身心合一!在昨晚看完這本書時意猶未盡，本想趁夜寫寫感悟。無奈“拿人錢財替人消災”，還得起早上班。不過今天上午也算好，忙里偷閑的完成了自己的這篇讀后感。藉此機會，感謝推薦這本書給我的好朋友，感謝這些年一直在我身邊支持我的人。也請原諒我以前的理性給大家造成了傷害。我的理性讓你們覺得像“刺猬”，越是親近的人越被我傷害的深。在此說聲對不起!

遇見讀后感 篇3

我用三天的時間就看完了《遇見心想事成的自己》。

我理解的是真正讓自己得到心想事成的結果就是做最好的自己，然后把成敗都付與笑談中，成亦感恩，敗亦感恩。只有通過不同的結果，我們才能真正成長，堅強和智慧，我們的生活才會像老酒一樣醉人。

看過漁夫的心想事成，就覺得很費人思量，其實，我們很多人都像漁夫一樣活著，我也一樣。漁夫過去對他的生活很滿意。每天早晨，他和朋友聊天，在湖邊釣魚。中午，他回家吃飯，和妻子小睡，曬太陽，做家里的活。晚上，孩子們放學回來，全家人都享受著家庭的幸福。但卻因陌生人的一番展望而動了心，求教于王子，王子問：

“那樣的生活和現(xiàn)在的生活有什么區(qū)別呢？你辛苦了半天，兜了一個大圈，還不是回到原點?！庇谑蔷桶阉蚧亓嗽?，依然過著日出而作，日落而息的生活，這樣滿足于現(xiàn)狀就算達成心想事成了嗎？

但在若干年后，當他老了，回過頭來不會因為年輕時沒有奮斗卻甘于平庸而留下遺憾嗎？

如果一個陌生人點燃了他的夢想并付諸行動，那將是艱難的，而且不一定成功。但我卻認為他若成功，生活環(huán)境會得到質(zhì)的變化，最重要的是孩子可以到更好的教育，實是可喜可賀；但若沒成功，身為父親，已經(jīng)盡力，盡管事與愿違，畢竟努力過，奮斗過，也給孩子做了榜樣。

確實，心想事成必須腳踏實地，而不應該好高騖遠，異想天開，否則也不會有“不配得的情結”，但也不該緊抓不放原有的人生模式，必須重新設定自己的信念。無論如何，社會都是因為一群“不滿足于現(xiàn)狀的人”而在飛速發(fā)展中。

既然這是我們每個人天生的本能，我們?yōu)槭裁床慌θ崿F(xiàn)呢？雖然有多少人能做到？

確實，很多人都困在自己設置的陷阱中。在漫長的人生旅途中，我們總是自覺或不自覺地受到外界各種思想、言行的影響。經(jīng)過多年的聚會，我們不知不覺地影響了自己的反應和行為，從而形成了許多錯誤的生活模式。我們應該從迷茫的思想中理解我們想要什么，從而找到我們真正想要的并付諸行動。

在很多情況下，失敗和平庸只是一種習慣，它常常限制我們，使我們愿意平庸，一次又一次地失敗。因此，要達到成功的彼岸，就必須破繭而出，重新審視，塑造新的生活方式，樹立新的信念。這是尋求成功的第一步，實際上是最痛苦的一步。

遇見讀后感 篇4

看完這本書后，我得到了感悟，知道了之前自己的許多精神習慣都是消極和不利的，也知道了以后自己應該怎樣去面對生活中的各種情況。它就像一份禮物一樣，給予我新的認識，開始了內(nèi)在心靈成長的漫漫旅程，讓我在以后的人生道路上有一個清晰的開始，讓我離成功又近了一步。

《遇見未知的自己》是臺灣女作家張德芬的成功力作，于2007年6月在臺灣出版，是一本有關身心靈成長的小說。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以特殊的形式講述了主人翁心靈成長的歷程，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。

《遇見未知的自己》讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情。即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找內(nèi)在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，實則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動、習慣等等。管好了自己就不會給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情才有能力去管別人的事。

《遇見未知的自己》告訴我外面沒有別人，只有自己。

同時，它讓我知道。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。

老人說：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不要你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同?！痹诂嵥榈募毠?jié)中，天性的純真被蒙塵，踏入社會，我們不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個世界。外在，物質(zhì)，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如若菱所言“活著好累!”，于是我們漸漸累到失去自我。于是我們便就只會去追求那些并不代表我們本身的東西了。所以我們要拋棄真我以外的種種束縛，通過各種方法認識真我，如身體聯(lián)接，覺察身份認同，屈服于情緒之下，從而使人生充滿喜悅、愛、和平。

以前，面對任何事，無論是老天的事還是他人的事，我都特別往心里去，就算看到其他同學并不在意，但我還是一樣，每天總是生活在焦慮和緊張的情緒中，把自己繃得緊緊得，總是擔心一些雞毛蒜皮的事。而且在面對比賽或問題時，我總是在想自己會不會失敗，然后就選擇逃避，過后又覺得的可惜，在埋怨。這些導致使我再高中并沒有很多開心快樂的時刻。但是，以后我要漸漸地改正這些病態(tài)的習慣，學《遇見未知的自己》里面所說的那樣去面對生活，讓自己有一個快樂的大學和快樂、成功的人生。

遇見讀后感 篇5

13級 楊小卜

遇見讀后感 篇6

遇見更好的自己

萊山區(qū)實驗小學畢玲玲

生命成長之路，花香滿徑。這條路寧靜而快樂，美麗而永恒。它纏繞在兩道竹籬笆之間?；h笆上滿是紫色的牽?；?，每一個雄蕊上都落著一只藍色的蜻蜓

讀林巨老師的《遇見好老師》是在工作的第二年，看完了之后有種如獲至寶的欣喜若狂，也有一種悵然若失的急迫焦慮。人們說：遇到好老師就是遇到人生最大的財富我不禁問自己：

我會是自己學生的幸運嗎？我自己都不知道答案。如今再過兩年，拿起這本《遇見好老師》。

薄薄的一本書經(jīng)過兩年的積淀，竟收獲更多。他讓我明白了“花香滿徑”的深意，也讓我了然了“生命的尊嚴”，讓我愿意真正尊重每個孩子獨特的生命狀態(tài)，真正地去敬畏，去傾聽，讓自己的內(nèi)心不再浮躁，亦不再左右搖擺。

原來，一個人，一個生命，真的可以這樣想，這樣生活，這樣學習愛，尊嚴和幸福也許教學是技巧和方法，但教育需要智慧。教育的本質(zhì)，完全是“智慧”。

這本書里的33個教育實例中揭示的教育智慧，其實是源自于林巨老師的“人生的智慧”，更是一種做人做事的學問。每每讀完，內(nèi)心都會涌動著一份釋然的欣喜。文字中涌現(xiàn)的是對于教育的一種別有洞天的見解，那種四兩撥千斤的智慧值得我們用心去體味。

欣賞的智慧——《萬分之一的幸運》

那個有胎記不敢將自己的臉袒露于眾的阿憶，林巨老師用一個善意的謊言將這種自卑消滅于無形，他告訴阿憶：臉上有胎記的孩子，就是傳說中會給父母帶來一輩子幸運的幸運星……在林老師看來，每一個孩子都是父母生命中的幸運星，他們都會給父母帶來無數(shù)的快樂和幸福，更是父母心中最美的星星。而對于我們教師，更是要帶著一種欣賞的眼光來看待這些“問題”孩子。

試著睜開你的眼睛，把你孩子的缺點看作是他們生活中獨一無二的光芒。事實上，我們能看到的更多取決于我們內(nèi)心的選擇。生活不是我們所需要的，而是我們所尊重、欣賞和愛的。

生命的高貴來自于每個生命都是不同的，每個生命在于宙和人類世界中都是獨一無二的。因此，作為教師，當我們用高尚的理性、博大的愛心和深厚的情感去尊重和欣賞我們親愛的孩子時，我們自己的生活就會不一樣。

提問的智慧——《喜歡還是嫉妒》

本來可以惹人喜愛的貝奇卻受到班級里所有孩子的嘲弄，貝奇認為是嫉妒，可林巨老師沒有直接指出他的種種劣行，而是用一個個問題去引領他，去引導他，最終讓貝奇認識到了，是因為自身的種種原因讓其他孩子有了這種“嘲弄”行為的緣由。而后，林巨老師也跟孩子們暗暗許下了“男子漢”的承諾，最后貝奇也自然成為全班級中惹人喜愛的孩子了。其實，每個孩子都有一個小小世界。

在這個世界上，關于他的一切都有合理的理由。所以，作為一名教師，我們應該努力沉下心來，看看那些溫柔的心。其實從心而說，又有哪個孩子喜歡做一個“壞孩子”呢？

很多時候給孩子一個好的問題，就是教育的全部了。學生不需要我們長篇累牘的勸說，需要的是我們把自己的觀念放下來，把自己的權威放下來，把自己的嘮叨與急切放下來，從孩子的角度出發(fā)，提出智慧的問題。相信，每個孩子都有“向善”的本能！

其實，反過來想：問題存在于孩子身上，他可能找不到問題，所以無動于衷。如若認識到，他也會有能力思考解決掉這些問題。

又或許，不是孩子們錯了，而是我們錯了也說不定呢？

信任的智慧——《80%的價值》

露珠總認為班主任對她有一定的偏見。林巨的方法是從正面和負面兩個方面來提問和引導她。她滲透到每一點，讓孩子們逐漸學會積極思考，選擇相信班主任對所有孩子的公平和愛。所以，很多時候，我們不能幫助孩子糾正他們的偏見，只是因為：我們有更多的偏見。

如若師者本身早已污濁，我們又怎么能夠期盼一個澄澈的心靈在我們的眼睛中展現(xiàn)呢？當我們老師自身拒絕“偏見”，選擇“理解和信任”，就是在情感上幫助我們的孩子學會去“愛和包容”，這也就是教師的信任的智慧，在給予信任的之前，我們得先修養(yǎng)信任。

努力的智慧——《自信的方向》

在選舉中，齊天用響亮的聲音回答說：我覺得不夠自信。而林巨老師則是告訴他說：

事實上，你很自信。你只是用你的自信去相信你不自信。在這樣巧妙的引導下，天澤頓時明白了自信的力量，勇敢地站在了選舉的隊伍中。其實，不是孩子是無龜，而是老師走錯了路。作為一名教師，我們在面對問題時應該回歸自我，尋找問題的答案，否則我們永遠沒有解決的辦法。

很多時候，不是我們不努力，而是我們努力工作，選擇了錯誤的方向。我們不需要問自己做了多少，但我們做了多少是正確的。我們應該盡力去鼓勵、支持、安慰、反省、寬容甚至欣賞。每當我們想責怪、斥責、批評時，請捫心自問：

這是最好的方法嗎？如果試著將責怪孩子的力量的10%，用于自己我反省，用于努力成長，用于積極改變，那么工作中的我們就會因此而改變，生活也會因此更顯豐潤。世界上最有效的教育就是把你的時間和精力花在你的孩子身上，把這部分抽出來，首先用在我們自己的精身上。

如果連我們?yōu)槿藥熣咦陨矶嘉丛前阃昝?，為何如此苛求這群天真稚嫩的孩子呢？

給予的智慧——《花兒的委屈》

花兒在奶奶身邊已經(jīng)12年了。她想念不在身邊的父母。而花兒的媽媽對于花兒有種深深的愧疚。溝通讓彼此深愛的母女的隔閡消失了，留下的則是久遠的溫暖。

其實，孩子的心靈都是那般澄澈。如果有誤會，不妨放棄溝通的心，相信一切都會解決。對于我們的老師來說，抓住教育的機會，在正確的時間，按照指導，會拯救一個好孩子。

課程只是一個載體，就像大海，那些瞬間形成、瞬間消失的教育機會，就像大海上的波浪。如果我們有教育所賦予的智慧，并對其進行合理的處理，那么我們就能產(chǎn)生真正的教育靈魂。因此，真正的教育不是預先設定的，而是對每一個時刻、每一個地方、當前發(fā)生和經(jīng)歷的現(xiàn)場反應。慎言慎行，刻刻反思，改過方能自新。

因此，在教育的道路上，愛是融化和糾正一切的良藥。請不要吝嗇，更不要誤戀。在恰如其分中，給予那恰如其分的引導，就會生發(fā)出教育真正的色彩。其實，孩子最需要我們的使我們本身，而非其他。

珍惜的智慧——《永生的遺憾》

麗珠很委屈，因為當他親愛的外婆去世時，她母親沒有告訴他，造成了永遠的遺憾。林巨老師用感同身受的體驗去理解麗珠那委屈的情緒，而進一步引導麗珠去體味更深層次的人生，由此讓麗珠知道了，要試著珍惜身邊活著的親人們，好好地愛他們，麗珠也自然而然接受了這個永生的遺憾，試著去原諒自己的媽媽，珍惜當下在身邊活著的媽媽。所以，孩子的每一件傷心委屈的背后都藏著一個純凈的理由，別無其他，僅僅只是那天真的心靈很可愛。

作為教師和母親，我們應該帶他們上路，向他們展示一個越來越美好的世界。帶著一份渴盼，期待自己的孩子們能夠成為“有靈魂、有真情、有血有肉，敢愛敢恨”的性情中人。在這些尋找和追求的道路上，一定有痛苦、痛苦和淚水。

我們能做的不是代替他們?nèi)ソ?jīng)歷，甚至將這些人生的體驗替他們消除，而是釋然地去看待經(jīng)歷著這些的他們，然后用自己的洞穿去引導他們，去給他們力量，去給他們支撐。因為教育是一個多元化的過程。除了成就，除了知識還有太多更重要的東西。我們作為教師，也許要傳達的這些更為重要些。

這也是一個教師最大的人格與職業(yè)魅力吧，就如同一個白發(fā)蒼蒼的智者所散發(fā)的仁慈與歲月的光輝一般，讓人有種了然的敬畏。

... 在這本書中，每一個案例和回應，不僅是林巨人格魅力的綻放，更是他教育智慧的迸發(fā)。智慧無窮，自是33個事例無法道盡的。看完之后，內(nèi)心產(chǎn)生的對于教育本質(zhì)的理解，對于生命本身的洞見，對于教師職業(yè)的認識，自是在“單一”中“多元”了。

也許，在自己的教育實踐中，很難把握每一個教育機會，然后恰當?shù)匾龑Ш⒆觽冏呦蛲昝赖恼J識。可在慢慢成長自己，回歸自身，反思過去的過程中，也漸漸學會了當下覺察自己情緒的涌動，也會后知后覺到流失掉的教育時機。就是在這種不斷地積累的過程中，自己漸漸心領神會了林巨老師的教育智慧，也會在“用心”中去生發(fā)出屬于自己的教育智慧。

這條路，需要用心，需要反思，也需要時間。教師成長之路，且行且成長！【】

遇見讀后感 篇7

《遇見心想事成的自己》書中通過一個神話故事，給我們講述關于心想事成的提示、探索、引導等。故事大致內(nèi)容是關于一個農(nóng)夫阿南為迎娶公主踏上了一段尋求“秘密”的旅程，在一個神秘學院學成“心想事成”，之后又遇見了“心想事成”的創(chuàng)始人“王子”，在“王子“的指引下，他最終學會了心想事成的真正的秘密，而他也明白了，其實他真正所愛的人其實并非公主，而是那個對他無微不至的宮女。

心想事成，我想是每個人的愿望吧。要如何使人相信，真的可以遇見心想事成的自己呢？我?guī)е@個問題看完了全書以后才知道，這個心想事成的方法，是不能轉讓的，要本人親自去實踐。

一邊看，我一邊將這本書與我自己所有的知識（包括宗教、哲學，甚至武學等知識）融合貫通在一起，用多個不同的角度去聯(lián)想和分析，嘗試以自己最易接受的途徑去理解這里所闡述的觀點。

一、認同的觀點：

從科學的角度講，這本書講的世萬物之間的頻率共振和宇宙正負能量的吸引原理，很容易理解：有形世界也受無形世界的控制，無形世界有其內(nèi)在的運行規(guī)律。因為宇宙萬物都有各自不同的頻率，頻率相近的事物就會產(chǎn)生共振，正面的能量能聚集吸引過來，負面的能量也互相吸引，所以掌握了這個規(guī)律，我們就可以“趨吉避兇”了。

對于張德芬老師的這一觀點我很贊同。

二、聯(lián)系實際：

我們的思想影響我們的行為，我們的行為影響我們的結果。所以，要想有所成就，首先要改變思想，更深刻地說，首先要形成堅定的信念。這個信念必須是正面的積極的，正面的東西才能產(chǎn)生正面的能量，向宇宙不斷地發(fā)放這個強烈的信息，將美好的事物吸引過來，通往心想事成之路。凡是我們所關注的，一定會因我們所聚焦的能量而擴大、增強，凡是我們所抗拒的，亦會更加地持續(xù)，因為抗拒而賦予了它能量，它的能量會因我們的抗拒而增強，形成一個像鉤子一樣的東西，從周圍招引這些事物來到我們的生命中。

這就是為什么我們顯然不喜歡消極情緒，但我們總是在生活中挑起它。嫉妒、怨恨、憤怒等等都是消極的能量。當我們提高負能量時，我們實際上會使我們想要的遠離我們自己。消極負面的思想只會吸引到不良的人和事到我們的身邊，我們身上積壓的情緒是一種堵塞的能量，它們會阻礙宇宙的能量流向自己，因此，我們要關注所有正面的事物，時刻保持積極的思想。

遇見讀后感 篇8

印度詩人泰戈爾說過：“花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是珍貴的，但是，讓我干葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜地垂著綠蔭。葉的事業(yè)也許永遠不會驚天動地，但正是這片不起眼的小葉，讓花兒絢爛，果實燦爛。

”教育，正是葉樣的事業(yè)，正如xx老師的這本書，《教育，為了遇見更好的世界》，在她看來，遇見孩子們是她做老師最大的幸福；相伴孩子們的成長，是她作為教育者最大的滿足；在心中守望著花開成海，是她對教育事業(yè)最大的追求。教育，不僅要成就燦爛的花朵、燦爛的果實，更要讓我們遇見一個純潔美麗的世界！

以前總覺得優(yōu)秀的老師只出現(xiàn)在書里，后來才發(fā)現(xiàn)，其實我的周圍就有許許多多的優(yōu)秀的老師，xx老師便是其中一位。她不僅值得我教育，而且值得我們親密的姐姐。每次我見到她，她都微笑著向我們打招呼，和我們談論她最近的故事，每次我們交流，我們都能得到一些真知灼見。正是這樣一位親切的“蘑菇老師”，給她的孩子們帶去了陽光與歡樂；也正是這些純真善良的孩子們，給了“蘑菇老師”一個美好的世界！

翻開這本書，一個個生動的小故事躍然紙上，讓我感受到xx老師和孩子們之間的濃濃愛意和溫暖。仔細想想。事實上，這些小故事都源于悉心的觀察、教育和時時刻刻的發(fā)生。整本書共分三個章節(jié)：

相逢，注定要一起去；相伴，走過每一個四季；守望，期待那一段時間的入海。從見面到陪伴再到**，總結了每一位教師走過的教育歷程。從三尺講臺上，我們知道學生將伴隨我們一生，而我們心中美好的教育，正是我們一生所期待的。

從這本書中，我深深地感受到，所謂教育其實就是給孩子更多的愛、耐心、關懷和寬容，這更多地體現(xiàn)在對特殊兒童的教育上。班上總有一些孩子學習不好，調(diào)皮搗蛋，但他們渴望得到老師和同學的關注。在課堂上喜歡以“嘩眾取寵”之態(tài)吸引大家注意，面對這種孩子，正面的批評教育或者“冷處理”往往不起作用，在《讓我悄悄地告訴你》中，xx老師采用了充滿愛的辦法。

當孩子淘氣時，在他耳邊說：你好好寫字，下課我給你一塊巧克力，只有我最喜歡的孩子，我給他巧克力哦！這個方法很奏效。

當我們和孩子相處的時候，我們不應該總是用習慣性的思維來看待他們，認為他的行為是錯誤的。更多的時候，我們應該從孩子的角度來解決問題。孩子之所以會作出各種“嘩眾取寵”的舉動，是因為他想受到老師和同學的關注，既然如此，我們就滿足他，不是以正面批評教育的方式，而是用我們的耐心和愛心，走進孩子的世界，給予他鼓勵和溫暖。

如此一來，**與孩子便能在同一時空交流。

回想起自己工作的這兩年，忽然覺得羞愧，和xx老師比起來，我做得實在太少，我總是抱怨為什么總有些不聽話的孩子，沒有和他們好好溝通，有時候，我甚至不喜歡這些孩子們，覺得他們不懂事?，F(xiàn)在才明白，原來，美好的世界一直在我身邊，只不過我沒有用心去體會，用好的方法去和孩子們溝通。

一． 教育需要細心與耐心

“花開是美的，等待花開會更美”。我們是辛勤的園丁，學生就是我們花園的小花，當我們看到學生的優(yōu)點和成績時，我們是多么的高興；但班級的每一個學生并非都能在我們的預想中如期地開花，他們有先有后。這就要求我們在師范教育中對學生要更加耐心和細心。

xx老師正在做這個，突然想起我有這么一個孩子。他說得很慢，問了他一個問題，常常要很長時間才能從他嘴里聽到。他拿起東西來也很慢，上課的時候，拿本書也要磨蹭半天。

他寫字更是慢，別人10分鐘能做好的題目，他需要20甚至30分鐘。

記得有一次，我把他拉到了辦公室補課堂作業(yè)，“你看，別人早就做好了，你快點寫呀。”他還在慢悠悠的撥弄他的自動筆，神態(tài)自若，“快點快點！你怎么回事啊，不能快一點嗎？

”我著急地幫他把作業(yè)本打開，氣憤地對他說。見我發(fā)火，他愣愣地站在那邊，不做聲?！翱禳c寫哦，老師也不想留你在辦公室，快點寫還能趕上體育課呢，這不是你最喜歡的課嗎？

”我開始改變“戰(zhàn)略”，把語氣放緩。老天，他總算開始提筆了，雖然很慢，但正確率尚可，于是我開始鼓勵他，每當他做好一題，我就夸贊他一下，這招果然有效多了，看來，對待他，我是需要放慢速度的。臨走前，我告訴他記得記下作業(yè)。他還是慢慢地回答我：

“知道了?！?/p>

雖然得到了他的保證，但心里還是不放心，想著放學之前一定要去檢查一下他是否記錄好了。放學鈴響了，正準備沖進班里，竟看見他慢悠悠地走進了我的辦公室：“老師，你看，我英語作業(yè)記好了！

”忽然心里一股暖流，更多的是寬慰。原來他還記得，但我只需要再等一會兒。

遇見讀后感 篇9

《遇見未知的自我》，這本書是上次跟朋友去錦漢展覽中心逛書展時買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒啥收獲，就買了幾份香港的英文報，一本考公的理論熱點書，還有就是這本張德芬的《遇見未知的自我》。

斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天，總算讀完一遍?？赐曜罱K一行字，合上書時，再仔細想想里面講什么，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是說里面的故事不精彩，而是有很多非常專業(yè)的故事，他們懶得去理解。

書的封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語世界第一部身心靈**”等字樣，標榜的資料似乎很大，但其實就講了一都市白領偶遇一老人的故事。就像大多數(shù)精神勵志書一樣，這本書告訴我們要找到真正的自我，追求愛、快樂與和平。但它經(jīng)過講故事的形式，讓讀者更深體會內(nèi)心世界的變化，是能夠改變很多現(xiàn)實的東西。

說句實在話，確實也有點像在推崇“唯心論”的意思，可是，必須程度上的“唯心”確實也是必需的呀，人很多時候，就真的需要好好審視下自我的內(nèi)心，看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實，會很辛苦的。想要簡單的歡樂，平凡的幸福，從“心”開始，從意識上稍作些改變，其實能夠變得更容易。

書中有一句話，“外面沒有別人，僅有你自我”。第一次看到這句話時，沒有多大的感觸。但看完整個故事，才明白這話的意思：

外面沒有人，所有外在的東西都是你內(nèi)心奉獻的結果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，進取樂觀的意識能夠吸引到進取的光芒，很多不好的東西都是自我的消極想法招惹過來的。因此，我們應該關心內(nèi)心世界，勇敢，做一個更好的自我。

看這本書時，喜歡泡杯綠茶，聽著柔柔的鋼琴曲，安靜地翻動書頁，放松自我，享受著寧靜，享受屬于自我的一份娛樂......

《遇見未知的自我》讀后感范文二

我一向都是一個自卑的人。

最近讀了一本書，但讓我放了很多心，也許不僅僅是這本書的功勞，而是從這本書，我有了真正的改變。幸運的是，情況發(fā)生了質(zhì)的變化。我希望這種質(zhì)變能繼續(xù)下去，讓我成為我想成為的人。

小時候，有位教師評價我說我學習是“蜻蜓點水”，我一開始不服氣，之后漸漸長大，反省自我，發(fā)現(xiàn)自我真是這樣，所以也經(jīng)常那這句話警醒自我，不要再“蜻蜓點水”!可是，秉性難移啊......之后我漸漸發(fā)現(xiàn)，我做事總是期望得到別人的肯定，好像我的自信是建立在別人的鼓勵、贊賞、羨慕之上，有時候，我甚至覺得自我學***知識，只是一種虛榮心在作怪。

比如說這次學***動，看到別人回答問題都回答的很好，而我能回答出來的都是書上能找到的，找不到答案的腦袋就一團亂，總想著得到教師的鼓勵，所以這之后我總是要先自嘲一番，然后小我萎縮到不行，幸福的學***變成了羨慕別人打擊自我的過程。自我有時也忍著不去看別人的精彩答案，可是總避免不了的啊，所以有時痛苦，有時難過......

此刻，這些我都放下了，雖然不明白是不是真正的放下了，但我此刻確實心里很簡便，因為，不管我答得好與壞，完美與否，我都切實的學到了知識，得到了鍛煉，我期望我能真正的自我肯定自我，不依靠別人的評價，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮!我想慢慢的，等那些基本知識我都掌握牢固了，我會越來越熟練的運用聯(lián)系的。

我看到我在尋找被擊中的痛苦感覺。我全心全意地接受這種感覺，放下對它的需要。

《遇見未知的自我》讀后感范文三

學校組織的心理講座教師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自我》，很快從網(wǎng)上**了下來，但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近，我總是被一些事情困擾，所以我想起了這本書。我一讀就忍不住把它放下。我兩個晚上就做完了。雖然我不了解一些地方，但我仍然覺得我獲得了很多。。

在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應當說我喜歡這類書----“心靈雞湯”類的勵志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自我的心態(tài)很好，其實不然，我的心態(tài)沒有自我想的那么好，我會為外界的事或喜或悲，并且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會研究，對于已發(fā)生的事情不會學著理解，我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我!

事實上，我明白，即實我不能像女主人公那樣真正擺脫思想、情感和身體的束縛，但讀完后我仍然感覺像沐浴在春風中。我的思想不再是連緒和混亂的。人人都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人為什么會有那些情緒，那就好比是明白了機器是怎樣運轉卻不明白原理，讀了這本后，明白了人喜怒哀樂的源頭，明白了我們要什么，我覺得書里說的很正確，人類所追求的東西，像權利啦，財富啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內(nèi)心的和平。

心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，我們蜂擁著學最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學科......我們總是期望以最快捷的手段實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自我的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，從此刻做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和夢想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠追求，不達目的誓不罷休。

經(jīng)常審視自我，自我給自我上課，自我給自我打分，尋求真我，解放自我。當你有時間放松時，不妨靜下心來仔細閱讀，讀一些關于身心成長的書籍，陶冶心靈，滋養(yǎng)心靈，理順心靈。

這本書，值得我們細細品味。

《遇見未知的自我》讀后感范文四

《遇見未知的自己》讀后感

細細品味一本名著后，你有什么體會呢？現(xiàn)在就讓我們寫11篇走心的讀后感吧。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編幫大家整理的《遇見未知的自己》讀后感，希望對大家有所幫助。

《遇見未知的自己》讀后感 篇1

剛剛讀完一本書——《遇見未知的自己》，我的說實話，如果不是帶著要完成任務的目的來仔細閱讀它，進入它，對于這種講授人生哲理的書，我一向都是囫圇吞棗般對待。這并不是說我不喜歡這類書，就是內(nèi)心有一種強烈的認知：你說的其實我都明白，只是我因為某某不得已的原因一直無法做到，或者是，這些道理我已經(jīng)爛熟于心了，實在不想耗費精力再去糾結一番。

這是我們每個人的劣性，不管你是否承認，在我們身上，總有一種自己感覺良好的意識，很多時候我們覺得自己什么都懂，只是不說。可事實上，這只是我們的外在感覺，是我們的小我意識作怪。我們并沒有真正領悟“真我”的想法，大家想過沒有，也許我們之所以不耐煩閱讀那些哲理，是因為我們潛意識里明白：我們無論身在何時，身處何地，身居何職都無法真正實現(xiàn)我們內(nèi)心的渴求，總有一些外在的事物動搖我們的初心。

以上這些想法是我的深刻解讀，看似最貼近我內(nèi)心的真實想法，看似是在“真我”的操縱下我的有感，可是事實上這些看法都是錯誤的，讀完《遇見未知的你》這本書，你會從中學習到，我們看似真誠地對自己進行剖析所得出的結論，也往往是那些易于被接受，易于撫慰內(nèi)心的。我們的感受可以一直在改變，但是我們始終保有基本的內(nèi)在真我，她會作為目睹一切的觀察者。我們卻總是以為，當時的想法便是自己真心認同的，是“真我”出場控制了的結果。好像有點深奧，希望大家可以有時間好好閱讀一下這本書，自己領會一下其中的深意，我自己也會再多讀幾遍。

一般來說，一本書讀完以后總有幾句印象深刻的話。讀完這本書后，我想了想，印象最深的那句當然是“親愛的，外面沒有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)在投射出來的結果”。除此之外，還有那句“我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸永遠是在當下的”引人深思，剛巧今早起床看到一句寄語，與之有異曲同工之處，寄語謂曰“我們總在懷念昨天，卻不留戀今天，這讓明天情何以堪”。當然本書作家談到這句話，主要是意在說明我們要注重與身體的聯(lián)接。而這也第一次讓我認識到了，原來我們并不完全熟知我們的身體。我們的真我與我們的身體是兩個不同的概念，我們在尋找“真我”的過程中，有關鍵的一步便是跟自己的身體對話，傾聽身體的信息，即身體聯(lián)接。每次讀到這里我總是忍不住微笑，說得多好，不愧是名家，筆尖流轉出來的文字就是那么讓人嘆服。

總之，這本書用平和的語言，讓我們了解到了自己對外在人、事、物正確的回應方式，教導我們要不斷的覺察和自省，從而成長。讓我們堅信：美好的事物，會因為我們有意識的選擇而發(fā)生！她帶給了我匪淺的收獲，我很感謝遇到她，也很感謝遇到她的作者。

《遇見未知的自己》讀后感 篇2

工作之余，喜歡讀一些書讓心靈沉淀，其中記憶最深，感觸最大、收獲最多的當屬《遇見未知的自己》。萬分感謝同事的推薦，才使我有機會遇見這本書，也遇見未知的自己；當朋友讓我推薦好看的書時，我也會毫不猶豫的推薦這本尋找真我的智慧之作。

這本是從四個問題入手：1、我是誰？2、我到底要什么？我們在這個世界上到底追求什么？3、什么事“真我”？4、我們?yōu)槭裁磿ヅc自我的連接，不斷原理自己？這些問題聽起來比較遙遠、晦澀，甚至可笑，但是作者張德芬通過一次次與智慧老人的對話，循序漸進、層層剖析，不動神色地把它們描述得生動、形象、具體，潤物細無聲地讓我們結合現(xiàn)實生活、思考“真我”。

人類所追求的東西，像權利、財富、健康，最終目的應該是追求內(nèi)心的喜悅和平和?？墒?，在物欲橫流的新時代，我們忘了初心，在追求權利、財富、榮譽、職務等事物的過程中，喪失了內(nèi)心的喜悅和平和，常常變得不快樂，就像書中主人公若菱所說的“活著好累啊”。

書中的智慧老人給出了答案：那是因為我們失落了真實的自己，沒有學會用潛意識的方式去處理情緒?？鞓凡豢鞓窙Q定權在自己，事情最后的結果也是自己的選擇，和別人無關。不停地向外界抓取不屬于我們的東西，當然會痛苦，當然會失落。想要快樂，就需要平靜地接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生，甘心的去接受，慢慢找到一條可以使自己愉悅的路。

智慧老人畫了一張圖譜，概括了我們失去真我、遠離真我的四個原因：身體、情緒、思想和身份認同的障礙。他告訴我們：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我?！睓嗬?、財富、榮譽、職務，都是真我的附屬品，都是暫時的，不會讓自己真正愉悅，關注“真我”，讓身體、情緒、思想和身份認同得到舒適、滿足，才能感受到真實的我，才能感受到真正的愜意、幸福。

“親愛的，外面沒有別人，只有自己”這句話給我印象極深，一開始沒讀懂其中的奧秘，有點一知半解，直到看到楊絳先生的一段話，才恍然大悟，“外面曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風景，竟是內(nèi)心的淡定和從容；我們曾如此盼望外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系”。

積蓄心靈內(nèi)在的力量，追求內(nèi)心的喜悅、和平，把握人生圖譜的走向，活出身心靈合一的真我。

《遇見未知的自己》讀后感 篇3

《遇見未知的自己》，是一本有關身心靈成長的`小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。

書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，那就是愛!喜悅!和平!為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關系?為什么我們會遠離真我呢?我們每個人不都是天天在演戲?扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情愿演出的?為了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個人都要因地因時地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一? 我想是，我也認同這樣的觀點。

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應會付外在可以改變的部分。 因為我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!” 快樂是取決于外在的東西，那么一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了以后，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。

所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理!

《遇見未知的自己》讀后感 篇4

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，在看這本書之前，我先看了作者寫的序——你想要的人生，文章以一位都市白領階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內(nèi)在的世界，進而發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)人井然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)意的機會下，遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而改變了外在的世界。最終尋得內(nèi)在的平和，就像春蠶破繭而出，迎風飛揚。

其實書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平！然后在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認認同，里面第二個寫著思想，第三個寫著情緒，第四個寫著身體！上面還寫到身份認同——覺察！思想——檢視，情緒——臣服，身體——聯(lián)結。

從書中受到很多啟發(fā)，這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消失！而通常能做到真我的人我想是沒有吧！書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，哪五個字呢？那就是愛！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關系？這什么我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學著接受，更別得什么與身體聯(lián)結了！我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！

《遇見未知的自己》讀后感 篇5

“為什么我不能擁有想要的生活?為什么我不快樂?我該如何當自己生命的主人?”想必很多人都這樣問過自己，在都市生活中的我們常會感到迷失和疲倦，不論是工作、學習還是生活，而這本書則掀起了對心靈探索的高潮，書中涉及很多對心、追求的探索，對幸福的定義，對生活的態(tài)度。

書中描述女主人公與一位老人的談話，中間穿插些結合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人際關系，這是一本“現(xiàn)代修心書”，作者用身體、情緒、思想、身份認同這四個層次，提供者在生活中身體力行書中的種種建議，讓讀者獲得身心的療愈，作者用心良苦，在字里行間，用心與煩惱的人們耐心交流。書中的老者是智慧的象征，意在告訴讀者要善于和自己內(nèi)心深處的智慧老者交流，拋開世俗現(xiàn)實世界的困擾和面具，發(fā)現(xiàn)潛意識里真正的自己。

你可能在忙碌中漸漸忘了自己追求生活的最初動機；你可能帶著面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失敗后不愿面對自己和周圍的環(huán)境；你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的；你費盡心思爭取的可能最后使你失去了快樂，現(xiàn)在社會快節(jié)奏的生活讓每一個人都無所適從，而這本書恰恰指明了方向，要看得清內(nèi)心深處的自己，我們所追求的“愛、和平、幸?！辈庞幸饬x。

“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物”。在書的最后，老人這樣鼓勵著主人公，如果我們耐心剝開它們一層層的外殼并且將這些禮物細細品味，那么生活將會是另外一番風景。

《遇見未知的自己》讀后感 篇6

正在讀一本華語世界第一部身心靈小說——《遇見未知的自己》。

剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很深奧，很難懂。但是看在它是以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺又很吸引人又很特別。就像是有些人一樣，第一眼看見覺得不怎么樣，但是以后越看越順眼，越看越好看。當我細細慢慢體會的時候，忽然發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)在慢慢的進化著我的心靈，悲觀和欲望。

在這一個個的生活小故事中，最能引起我的共鳴的是這樣一件事。她說；那一天業(yè)績考核出來了，每次都得第一的她，突然被擠了下來，她的內(nèi)心非常難受。早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她，有同情、鼓勵的，有幸災樂禍的。在接下了和老板的談話中得知，在老板的一再要求下原本就工作出色的她終于得到了總經(jīng)理的認可，得到了一個并列第一。她喜出望外，回答哦啊座位上，她想起了剛進辦公室時同事的眼光?？墒牵F(xiàn)在的她覺得同事們的眼光和平時沒有什么兩樣的呀。我們在生活中也經(jīng)常會有類似的感覺，當你獲得一些與往常有不同的生活經(jīng)歷，當自己的想法改變的時候，總覺得周圍的人看自己的眼光也會和以前不一樣了。他們的眼睛里充滿著自己主觀臆想出來的內(nèi)容。就像故事中提到的有些同事“同情、鼓勵”，有些同事“幸災樂禍”，都是她的大腦自己去篩選、過濾、定位出來的，并不是事實。這樣的想法，其實都是自己根據(jù)自己當時的情況虛構、假想出來的。換句話說是一種假象，是在自己的主觀想法作用下杜撰出來的。

這不禁讓我想起了一則故事，說是在古時候，有個砍柴的人發(fā)現(xiàn)自己的斧頭不見了。他一直認為是他的鄰居偷的。他每次看到那個鄰居都覺得他就是那個偷斧頭的人，而且越看越像。有一天，他帶著新買的斧頭上山去砍柴，突然在他曾今砍柴過的地方發(fā)現(xiàn)了一把已經(jīng)生了銹的斧頭。當他再一次看到他的鄰居時，他發(fā)現(xiàn)他的鄰居怎么看都不像是會偷斧頭的人。

是呀，周圍的人、事、景、物常常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。其實不是他們在變，而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個想法背后的原因。就像書中的老人所說的：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。

《遇見未知的自己》讀后感 篇7

馬車夫應該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬，走乘客想走的路線，去到乘客要去的地點。

而現(xiàn)實是，山路那么漫長陡峭，馬只愿意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長，盡可能地多賺些酬勞，乘客是消費者，被服務者，他希望車夫按他的指揮，好好地駕馭馬車，按他的意思到達他想去的每一個站點。

這個“行進單位”之間是如此地矛盾，以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達終點。

結局有很多，有駕馭不了的烈馬和無能的車夫加上驚慌失措的乘客，最后馬車墜崖了。當然也有皆大歡喜的，馬兒到了終點，得到了獎勵，車夫得到了該得的酬勞，乘客也心滿意足地到了終點。

普通意識是車夫，身體是馬和馬車，潛意識是乘客。潛意識是一片神秘的待開發(fā)的土壤，關于它的研究，爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài)，處世，事業(yè)等等。對“ego”的態(tài)度也是很關鍵的，在清醒的狀態(tài)下看自己，看別人。

本書作者還參加了“靈修”活動，很多激進唯物主義者又得說迷信了。其實我更認為這是追求靈與肉的結合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。畢竟，這個世界仍然有很多事物是科學無法解釋的，在這之前，我們不能隨意否認到底。

《遇見未知的自己》讀后感 篇8

讀上了好幾遍，對書的內(nèi)容卻也沒能真正地透徹。

驚喜，竟會碰見這樣一本書，以小說的形式，以白領的角度，以老人的口吻，將生活如此地透明。

我們一直在尋找自己的快樂，自己的人生，卻不知覺地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情緒的奴隸”。重復著的，單調(diào)著的生活，早已將我們的尋找淡化，早已將我們格式化，早已將我們迷離了方向。

無意中探知到了這種本質(zhì)，不知所措，抱怨？抱怨？還是抱怨。我們似乎早已不能用一種平靜的態(tài)度去對待，早已失去了這種淡定。

老人說：“我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變?！崩先朔路鹁褪且幻骁R子，映照出了我們所有人這種心態(tài)的不合適。我們總是用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來衡量、批判他人，探討著別人的不當，生活的不公，卻忽略了自己。只有改變自己的心態(tài)，才能真正地改變自己的生活。

但我們早已失落了真實的自己。

“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不要你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同。”在瑣碎的細節(jié)中，天性的純真被蒙塵，踏入社會，我們不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個世界。外在，物質(zhì)，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如若菱所言“活著好累！”，于是我們漸漸累到失去自我。于是我們便就只會去追求那些并不代表我們本身的東西了。

放下吧，我們需要的只是一次與自己心靈的交流，一次就足矣。

“親愛的，外面沒有別人，只有自己?！?/p>

這本書是朋友推介給我的，讀了好幾遍，真的很有感觸，希望你也能真正地去閱讀這本書。

《遇見未知的自己》讀后感 篇9

用了兩個晚上，把《遇見未知的自己》看完了。一本講述都市人如何進行身心靈修煉的充滿哲理的故事書。書中有一句話說得好，“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行時刻，只有抱持觀照內(nèi)心并感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原，水落石出。

我們每個人的內(nèi)心都有一個小我（虛假面具的自己）和一個真我同時存在。真我，是我們在媽媽的子宮里時最快樂的自己。無憂無慮，隨意享受子宮提供的溫暖和養(yǎng)分，而不必管什么別人的評價、論斷或者苛求。直到我們出生和長大，我們開始接受這個世界無情冷漠法則的約束和規(guī)矩教導。從此，真我開始掩藏，而我們的小我開始膨脹。因為失去單純快樂的真我，我們用外在的東西來填充自己的不快樂，試圖通過抓取身邊的一切東西來滿足自己與真我失去聯(lián)系后的空虛與恐懼。我們追求金錢、權力、榮譽、光環(huán)、贊美、健康甚至愛。但所有這些東西都是我們的身外之物，面對危機甚至死亡時，他們都會隨風而逝。而那時候剩下的我們其實只有沮喪的情緒、紛亂的思想和受傷的身心。我們有多久沒有傾聽我們身體的自白了？我們有多久不帶任何情緒的生活了？我們有多久不受他人的思維影響而真正活自己了？親愛的，外面沒有別人，只有你自己。當我們抱怨的時候，一個手指頭指向別人，而其他幾根指向的其實就是自己！親愛的，外面沒有別人，只有你自己。每個人其實都是有自己的能量場的。你會發(fā)現(xiàn)，我們帶著什么樣的一貫態(tài)度和情緒去對待別人，別人就會怎么對待你。我們帶著內(nèi)心的平靜和愛去看待事物，而事物會因為你的改變而發(fā)生改變。

《遇見未知的自己》讀后感 篇10

最近，在老總的大力推薦下我用一周的時間斷斷續(xù)續(xù)的將《遇見未知的自己》看了一遍，意猶未盡！收獲頗豐！迫不及待的想與大家分享我的淺見。

剛剛開始接觸這本書的時候感覺它很特別，它不同于那些死板的教條心理學，而是用現(xiàn)代小說的形式表述都市女性耐人尋味的生活故事，讓我們細細體會我們心靈上存在的問題。

書中最能引起我共鳴的是這樣一件事：每次業(yè)績都得第一的若菱，突然被擠了下來，她的內(nèi)心非常難受，早上她上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她。后來知道結果后才知道原來所謂的“不同眼光”都是自己假想出來的。其實我們總是習慣于在自己的主觀想法下杜撰一些本不存在的東西。周圍的人、事、景、物常常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。

其實不是他們在變，而是看的人在變。所以我們在遇到事情的時候不能憑借著主觀想法去臆斷，要追根溯源，多想想藏在這個想法背后的原因。很喜歡書中的一句話：所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物。

看過書后，他教會我，當我再次產(chǎn)生不好的情緒、壓力時，要往內(nèi)看，看看是不是由于自己無法接受，自信不足、做的不夠好才產(chǎn)生不好的情緒？人在困惑的時候要學會臣服，臣服是指針對已成事實不能改變的接納，接納之后放下，試著活在當下，而不是去抗拒事實的本質(zhì)。有時候放棄也是一種美，不是嗎？這應該也屬于“逆境商”的另一種體現(xiàn)吧

《遇見未知的自己》讀后感 篇11

《遇見未知的自己》告訴我們，所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個經(jīng)過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對他有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點點去拆開包裝歌華，我們會驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個物欲橫流是世界咧，我們很多人都習慣帶上很多面具，每時每刻都在不同變換著，最后失落了真是的自己。如果有這么一天，我們開始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉向內(nèi)心世界是，我們會可悲地發(fā)現(xiàn)，其實我們很多人都不是自己生命的主人，橫遭的事，我們都是自己慣性思維和情感的奴隸，它時時刻刻又無聲無息地束縛著我們，讓我們不得生活在快樂之中。想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正式我們的不幸，學會“臣服”于不完美的事實，慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

如果把這世上的事分為三種，大抵就是老天的事，他人的事，自己的事，在這個時代也許他們之間早沒了明確的劃分，并不單純，但是不妨幫助我們形成看問題的三種角度。老天的事自然是人力無法改變的，我們只能順應自然、遵循其規(guī)律吧，內(nèi)心平和，不與之抗爭做無用功。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事，包括察覺自己的心聲、管理好自己的情緒、語言、行動、思維，而且管好自己同時是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。

穿越時空遇見你讀后感

或許，您正在閱讀作家的著作，并為其巧妙的文字所折服。我們對于作品所產(chǎn)生的真實感受，或許能激發(fā)我們撰寫讀后感的靈感。我們特意為您收集了有關“穿越時空遇見你讀后感”的相關資料，熱忱地歡迎您光臨我們的網(wǎng)站，暢讀我們的內(nèi)容！

穿越時空遇見你讀后感 篇1

今天，我去書店看到了一本名叫《穿越時空遇見你》的書?？吹矫志驼J為非常有意思，再加上封皮是我最喜歡的紫色，喝一些很漂亮的花紋，還有兩個小孩子在蕩用書做的秋千和作者在上面寫下的兩行很有含義的字。所以，我高興地把它帶回家。

一回到家，我就開始快樂地閱讀。等到看完之后，認為作者寫的好棒，很有意思。我還把這本書列入我最喜歡的十本書。因為寫得真是太好了。

本書主要講述四位主人公：歐陽鳥（簡稱鳥）、張?zhí)祜w（簡稱小天）、龍詩和葉西琦。他們從不同的角度講述了這個故事。我認為最厲害的還是朗詩，擔當起那么厲害的職業(yè)——圖書馴服師。

我覺得葉西奇寫的*應該是最好的，但是殘酷的現(xiàn)實仍然打擊著葉西奇。葉西奇從一個作家變成了一個辣妹。雖說葉西奇不是作家了，但她做得果醬一級棒，名字也超好玩。還有張?zhí)祜w，他不想鍛煉，卻喜歡泡在書里。

學習非常優(yōu)異的男生。而和他截然相反的小鳥竟然是他的表妹。真是不是冤家不聚頭??！

這本書講述的是小天和他的表妹小鳥來到一家有一池荷花的圖書管看書，卻無意間發(fā)現(xiàn)了一本嶄新的書《誰來馴服不聽話的書》。這本書講述了一個神奇人物的故事，即馴書者，馴服那些不聽話的書。這本書很單薄，卻被太田和小鳥迷住了，他們渴望找到那個很冷漠的作家葉西奇。

同時，它也挖掘出一個大秘密——龍詩是一個圖書馴獸師！還發(fā)現(xiàn)了朗詩和葉西奇有著不一樣的關系……小天和小鳥還經(jīng)常穿行在書中和現(xiàn)實之間的魔力地帶，他們還一起去參加了夢幻荷花池夜市……朗詩把自己做圖書馴服師最大的秘密**揭曉時，他卻和荷花池一同消失……

這本書講述了一個很奇怪的故事，讓我感受到了書壇的美麗。也讓我明白，我們應該愛護書籍，認真閱讀和其他許多知識。所以我喜歡讀這本書，因為它是一個不可思議的故事。

穿越時空遇見你讀后感 篇2

《穿越時空遇見你》這本書講的就是酷愛讀書的張?zhí)祜w翔(小天)和他的表妹歐陽小鳥(小鳥)在一座老圖書館中無意發(fā)現(xiàn)了一本從來沒有人借閱的圖書書名是《誰來馴服不聽話的書》，《穿越時空遇見你》讀后感(孫玉琳)，讀后感《《穿越時空遇見你》讀后感(孫玉琳)》。書里講的是圖書馴服師馴服圖書的故事。這本書深深迷了兄妹倆熱切尋找那個冷門作家葉西奇，同時也找到了真正的馴服師朗詩，發(fā)現(xiàn)他們倆之間竟存在著某種天然牽連。

主人公們一起穿行在書和現(xiàn)實之間的魔幻地帶，迷幻、動蕩、古怪、俏皮…他們一起參加了夢幻荷花池夜市，當朗詩作為厲害的圖書馴服師，他的最大秘密**被揭曉時，他也隨之消失在荷花池，葉西奇淚流不止…但是，只要你和小天、小鳥一樣相信書本的魔力，圖書馴服師就會在書里的某一頁與你相遇！《穿越時空遇見你》這個奇異的故事，讓書香的魔力環(huán)繞在你的頭腦和心靈！

穿越時空遇見你讀后感 篇3

今年暑假，我讀了一本名叫《穿越時空遇見你》的推薦好書。這本書是由辮子姐姐郁雨君寫的，它呀，一在我手里可就像是無價之寶，讓我愛不釋手。這本新書，我剛剛才開始看的時候，就先結識了兩位書中“密友”——酷愛讀書的張?zhí)祜w翔以及他那矮小又古靈精怪的表妹歐陽小鳥。我和他們走進了世界上最有魔力的地方，見識一種我們都曾未見過、聽過的神秘而又奇妙的人物“圖書馴服師”。怎么樣，這名字夠酷了吧?緊接著，我們?nèi)衷谟幸怀睾苫ǔ氐墓爬蠄D書館里無意找到了一本是冷門作家葉西奇寫的《誰來馴服不聽話的書》；同時也意外發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)實真正的圖書馴服師——圖書管理員朗詩。

其中，我最喜歡的篇章是第10章《我愛藍墨水我愛方腳趾》。它里面說有一雙是藍墨水巫婆的咖啡拖鞋從書中蹦了出來向朗詩指責道“讀者一投訴巫婆們，你就來抓我。而我每天都和你投訴，那么你理過我沒有？”突然，朗詩聽到了所有巫婆的投訴聲。就是因為這樣，咖啡拖鞋才計劃利用1個月時間把那些描寫仙女的字句統(tǒng)統(tǒng)搬到巫婆的名下。但是，朗詩也從德國童話中的《金鴨子》告訴她們：巫婆也有好的......瞧！作者把書寫的活靈活現(xiàn)，讓人充滿好奇感，忍不住的想往下讀。其實，我一讀完就幻想著：如果我也圖書馴服師一樣就更好了。

這本新書深入心靈，神奇。所以，讓我們一起暢游辮子姐姐的“心靈花園”吧。letisgo!!!

穿越時空遇見你讀后感 篇4

烈士山小學

六年四班

崔雨桐 前幾天，媽媽給我買了一本書，書名叫《穿越時空遇見你》，這套書是我每次出版都買的，所以，我就津津有味地讀著我最喜愛的書了。直到今天，我才讀完這本書。

書中講的是“書呆子”張?zhí)祜w翔和八卦、自戀的表妹歐陽小鳥在圖書館的一次偶然中找到了沒有被人讀過的新書——《誰來馴服不聽話的書》。書中講的是從來沒有聽說過的人物——圖書馴服師，馴服那些“玩性大發(fā)”、“野性難改”、“邪性爆發(fā) ”的書。喜歡泡在圖書館的小天和不太愛讀書的小鳥被這本書深深地迷住了，他們開始穿越時空來尋找那位作家——葉西奇。

有一次，伯德斜視著書中的一頁，看到了一堆地址。原來是個郵箱！小天和小鳥開始在網(wǎng)上給葉西奇發(fā)郵件，但葉西奇是個失敗的作家。她的許多書都被拒絕了，所以她做了果醬。一次上網(wǎng)看郵箱中有沒有人訂購果醬，突然看到了小天、小鳥給她發(fā)的郵件，通過發(fā)送郵件的方式，小鳥見到了葉西奇，同時也發(fā)現(xiàn)世界上真的有圖書馴服師，也找到了身邊的圖書馴服師朗詩。

而且朗詩與葉西奇寫的書中的圖書馴服師外貌差不多，發(fā)現(xiàn)朗詩和葉西奇竟然存在著某種關系。最后，當朗詩的身份被揭穿時，他也消失在荷塘里，葉西奇淚流滿面

……讀了這個奇異的故事后，他讓我們認識了前所未聞的神奇人物——圖書馴服師，讓它的魔力席卷了我們的頭腦和心靈！

穿越時空遇見你讀后感 篇5

今年暑假，我讀了一本名叫《穿越時空遇見你》的推薦好書。這本書是由辮子大姐郁雨君寫的。它就像我手中的無價之寶。我不能放手。這本新書，我剛剛才開始看的時候，就先結識了兩位書中“密友”——酷愛讀書的張?zhí)祜w翔以及他那矮小又古靈精怪的表妹歐陽小鳥。

我和他們走進了世界上最有魔力的地方，見識一種我們都曾未見過、聽過的神秘而又奇妙的人物“圖書馴服師”。怎么樣，這名字夠酷了吧?緊接著，我們?nèi)衷谟幸怀睾苫ǔ氐墓爬蠄D書館里無意找到了一本是冷門作家葉西奇寫的《誰來馴服不聽話的書》；同時也意外發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)實真正的圖書馴服師——圖書管理員朗詩。

其中，我最喜歡的篇章是第10章《我愛藍墨水我愛方腳趾》。它里面說有一雙是藍墨水巫婆的咖啡拖鞋從書中蹦了出來向朗詩指責道“讀者一投訴巫婆們，你就來抓我。而我每天都和你投訴，那么你理過我沒有？

”突然，朗詩聽到了所有巫婆的投訴聲。就是因為這樣，咖啡拖鞋才計劃利用1個月時間把那些描寫仙女的字句統(tǒng)統(tǒng)搬到巫婆的名下。但是，朗詩也從德國童話中的《金鴨子》告訴她們：

巫婆也有好的......瞧！作者把書寫的活靈活現(xiàn)，讓人充滿好奇感，忍不住的想往下讀。

其實，我一讀完就幻想著：如果我也圖書馴服師一樣就更好了。

這本新書深入心靈，神奇。所以，讓我們一起暢游辮子姐姐的“心靈花園”吧。letisgo!!!

穿越時空遇見你讀后感 篇6

南京市芳草園小學六(4)班徐瑞欽

《穿越時空遇見你》這本書，從書名就開始吸引了我,從打開書的那刻一股書香就把我引入到這個奇妙的故事中。我一口氣就讀完了它,而且重復看了好幾遍，它是我看過的最有魔力的一本書。

這本書主要是講了愛讀書的小天和小鳥兄妹倆，發(fā)現(xiàn)了一本嶄新的小書，叫作《誰來訓服不聽話的書》，書里講了一個神奇的人物“圖書訓服師”，兄妹倆在瘋狂地尋找這本書的作者葉西奇的過程中，發(fā)現(xiàn)圖書管理員朗詩竟是書中訓服師，接著發(fā)生了一串串奇妙有趣的事：書有靈魂、書中的主人公能走出書本……。

讀了這本書我深刻地體會到，書確實是有靈魂的，這個靈魂不是走路，不是說話，它是活在你的腦海里，它的魔力就是，它所講的故事像一盤***，書本上的每個人每件事，就像放電影一樣，在你的腦海里活靈活現(xiàn)，所有情節(jié)一幕幕在你面前呈現(xiàn)，每次帶你走入不同境界。記得小的時候不愛看書，覺得看書是一件枯燥乏味的事，看書時間長了不是發(fā)呆就是想睡覺，現(xiàn)在隨著年齡的增長，慢慢明白了，書中真有**屋，它能讓你學到好多好多東西，拓展你的思維，更主要讓你明白好多東西。

我記得在這本書的結尾，小鳥迫不及待地想成為一名馴書師。他們認為這個職業(yè)多么英俊！可朗詩卻說：“我要像蠟燭不停燃燒，照耀每個人”。

這讓我深深感動，也讓我明白了一個深刻道理，在你羨慕別人的同時，不要只看到別人風光的一面，其實別人付出了更多的艱辛，愛迪生在幾十次上百次的失敗中發(fā)明了兩千多種東西，居里夫人在發(fā)明鐳時也付出了自己的生命，陽光總在風雨后，這是在這本書里得到的最深的感悟。

指導老師郭萍

穿越時空遇見你讀后感 篇7

你們知道世界上最有魔力的地方在哪里嗎？那個地方不用搭宇宙飛船，不用搭飛機，不用搭火車，不用搭汽車，甚至不用兩只腳行走。那個地方，只要你輕輕一打開，就能瞬間到達任何地方。那個地方，就是書！

本書講了：酷愛讀書的張?zhí)祜w翔和古怪精靈的表妹歐陽小鳥，在有一池古老荷花的老圖書館，無意中發(fā)現(xiàn)了一本從沒別人借閱過的嶄新小書，書名叫誰來馴服不聽話的書。書里講的是一種神奇的'人物——圖書馴服師，馴服叛逆又惡作劇的書的故事。被這本書深深迷住的兄妹倆熱切追尋那個冷門作家葉西奇，同時也挖出了真正的馴服師朗詩，發(fā)現(xiàn)他倆之間竟存在著某種天然牽連。主人公們一起穿行在書和現(xiàn)實之間的魔力地帶，迷幻、動蕩、古怪、俏皮……他們一起參加了夢幻荷花池夜市，當朗詩作為厲害的圖書馴服師的最大秘密武器被揭曉時，他也隨之消失在荷花池，葉西奇淚流不止……但是只要相信書本的魔力，圖書馴服師就會在書里的某一頁與你相遇。

“馴服師用盡了所學的本事，和它們斗智、斗力、斗狠。終于，馴服師精疲力盡，運氣殆盡。他抹去眼角滲出的血珠，倒在地上，像死了一樣睡了過去。

夢中，他聽見一個柔和的聲音在說：‘讓它們找到被需要的感覺，讓它們被眼睛一遍遍仔細撫摩，讓它們被嘴巴一樣樣贊美，讓它們被手掌一趟趟溫暖，讓它們被心靈一次次吸收……’

‘明天，明天再說吧。’馴服師咕噥著，一下睡熟了?！边@段話令我十分感動：圖書馴服師為了不讓黑暗系的書危害到人類，用愛去馴服它們。而這種愛是燃燒，是消耗，是犧牲……只要誰去馴服黑暗的書，就會越變越小，越變越薄，越變越透明……他們用愛去馴服圖書，用生命去愛書。他們這樣做，只為保護更多的人。

愛書吧！無論你遭受多大的打擊，無論你變成什么樣的人，只有書是不會辜負你的。

朗讀者遇見觀后感8篇

到底該如何寫好有關作品名的觀后感呢？經(jīng)常寫觀后感，可以讓自己的思維更加豐富，我們聽了一場關于“朗讀者遇見觀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面！

朗讀者遇見觀后感 篇1

朗讀因愛而生，為人而讀

“你有多久沒有朗讀了?很久了吧!因為很多人都覺得朗讀那是學生時代的事情或者說它只屬于一小部分人。不，朗讀屬于每一個人?！?/p>

這段作為《朗讀者》的開場白，擊在了每位觀眾的心里。

“朗讀者就是朗讀的人，在我看來可以分為兩部分來理解：朗讀是傳播文字，而人則是展現(xiàn)生命。將值得尊敬的生命和值得關注的文字完美結合，就是我們的朗讀者?！边@是這檔節(jié)目的自白，也是出彩之處。重點放在挖掘人的百態(tài)——每位嘉賓帶來的不是干巴巴的選取片段，而是自身的真實寫照，自己的人生感悟。

既然名為“朗讀者”，那讓誰來朗誦就顯得尤為重要。節(jié)目的嘉賓設置沒有一味地追求大牌，而是采用“明星+素人”這樣葷素搭配的巧妙結合。在世界小姐張梓琳、聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志、著名翻譯大師許淵沖，還有鮮花夫婦周小林 殷潔，無國界醫(yī)生志愿者蔣勵這樣的普通人。

在節(jié)目設置中，更是看出了節(jié)目組的獨具匠心。每一期設置一個主題，配上董卿的闡釋，再選擇相關聯(lián)的嘉賓和朗讀的作品。第一期的主題定為“遇見”，每位嘉賓都結合自己的故事選取最觸動自己的一段文字進行朗讀。還設置了開場曲的演奏和結尾的彈唱。此番用心在綜藝節(jié)目中實在是少見。

朗讀者遇見觀后感 篇2

近日，市場上出現(xiàn)了一種新型的閱讀方式——"朗讀者"，這讓廣大讀者們感到了一絲新奇和驚喜。"朗讀者"是一種由專業(yè)閱讀人員為聽眾進行朗讀的活動，聽眾可以在其中完全沉浸在文字的海洋中，享受純粹的心靈之旅。最近，我也參加了這樣一場閱讀活動，并深刻地感受到了它所帶來的美妙體驗。

當我走進朗讀者的會場，首先映入眼簾的是一位氣質(zhì)非凡的女主持人。她穿著一身素雅的白色長裙，微笑著迎接著來自各方的聽眾。同時，還有一些專業(yè)閱讀人員正在為活動做最后的準備工作。他們身著黑色西服，整齊劃一，端坐在講臺上。在他們的眼神中透漏出一種深邃和沉靜，讓我覺得無比安心。

當活動開始后，主持人先進行了簡單的介紹：現(xiàn)在是需要閉上眼睛，靜靜地聽著專業(yè)閱讀人員為大家朗讀文字。聽眾們在主持人的指導下，閉上眼睛，入定靜聽，只感受著文字所帶來的情感沖擊和美妙意境，沒有任何外界的干擾。瞬間，我就覺得自己置身于一個異域風情的畫卷之中。一道道無形的音波不斷地震撼著我的耳膜，深深地印入我的心靈深處。深夜的雨點敲打著黑影中的大樹，為我?guī)硪环N清新、深遠的詩意；緩緩的樂曲仿佛來自遠方，帶給我的是幽靜、悠遠的想象空間；兒時的回憶，小溪涓涓、蟬鳴陣陣……溫暖的情感以一種生動、純潔的方式在我的心底涌動著。

不知道過了多久，我才從這一美妙的經(jīng)歷中恢復過來。隨著這次活動的結束，我也重新開啟了自己的另一種閱讀方式——內(nèi)心的閱讀。那一份深刻而又難以言傳的感覺，在我的心底回蕩著，讓我漸漸地體會到文字的魅力，懂得了怎樣才能最大限度地去發(fā)掘那些被時間遺忘的珍貴瑰寶。

"朗讀者"，一場特別的閱讀活動，讓我在閱讀的世界中體會到了一種不一樣的感受。它不僅喚醒了我內(nèi)心深處沉睡已久的情感，也讓我對閱讀的意義有了更深層次的理解。讓我們一起深呼吸、沉靜心靈，走進文字的海洋之中，感受閱讀的美妙旅程！

朗讀者遇見觀后感 篇3

朗讀者遇見觀后感**一套又播出一臺新的節(jié)目《朗讀者》，由董卿主持，這一次的主題是"遇見".五位嘉賓的故事都很吸引人，合適的時間遇見合適的人，使故事延續(xù)。

遇見對的人 , 就是真愛。

一對“周小林，尹杰”的生活方式和心態(tài)令人著迷。

因為妻子的話，丈夫用十年時間建了一個1200畝的花谷。這是他們的伊甸園。

這對夫婦的一句話表達了他們令人羨慕的生活。

妻子殷潔說："我們一直都在談戀愛，他就是一個很浪漫的男人，而我是一個特別幸福的小女人。"

她的丈夫周小林說：“她是我的妻子，我的愛人，永遠是我夢想中的愛人。"

董卿也被他們感動了，給了他們一首沈從文的詩：“我們的愛情生活太短了。"

珍惜眼前人吧!

遇見對的職業(yè)，就是一種永不泯滅的熱情。

一位96歲高齡的亞洲第一翻譯人許淵沖，一生執(zhí)著翻譯，用延續(xù)白天的模式來工作(董卿笑侃：就是熬夜)，對于走過的日子不記多少，只記得有多美好。而且患有直腸癌數(shù)年，在醫(yī)生宣布最后的日子里，非但沒有停止翻譯工作，還拿到了人生的最高獎項，并延續(xù)生命7年。

翻譯工作永不停歇，也完成了莎士比亞百年前的翻譯。多么令人欽佩!

我們正常，健康，但是懶惰，沒有什么可追求的！醒醒！好好利用好學習、工作、生活的有效時間，讓有限的時間變得質(zhì)、量、美！

朗讀者遇見觀后感周六晚八點，我準時打開電視，**《朗讀者》，這是第一期，也是我和《朗讀者》的第一次"遇見".就像董卿阿姨在節(jié)目開始的時候說的那樣，有時候，就算遇見也沒有什么印象，有的"遇見"卻會從此改變我們的生命。這改變生命的"遇見",濮存昕就經(jīng)歷過。

他小時候是個殘疾兒童。他被同學們拒絕了。當他在體育課上跑步時，沒有人愿意和他一起。學生們甚至給他起了個綽號叫“跛子”。我想他當時一定受了很多苦。

幸運的是，他遇見了榮國威榮大夫，榮大夫為他做了整形手術，那是他生命中的轉折點，他從此可以和正常的孩子一樣了!可以跑、可以跳了!這對榮大夫來說，只是一個微不足道的手術，是他做的許許多多手術中的一個，也許他對此毫無印象。

但對濮存昕來說，這是他生活中最美的"遇見".他朗誦了老舍散文《宗月大師》節(jié)選，內(nèi)容講的是老舍對曾經(jīng)將自己領進學堂的劉大叔的感恩之情。我想：

我也會對幫助過我的人心存感激。

蔣勵和他的三位同事曾經(jīng)做過“無國界醫(yī)生”，在戰(zhàn)爭和災難中幫助傷員，平均每天接受40名新生兒。在工作中，他們隨時“遇見”生死。《答案在風中飄揚》讓我們明白平靜的生活多么值得珍惜。柳傳志“遇見”失敗，許淵沖“遇見”古今中外文化碰撞

遇見，是多么美好，愿我們一生中，都擁有無數(shù)次美好的"遇見".

朗讀者遇見觀后感昨天，曉燕推薦我看《朗讀者》節(jié)目(第一期，2月18日播出)，看后收獲不少。

在我看過的電視節(jié)目中，很少有節(jié)目多次感動我，多次叫好，《朗讀者》除外?，F(xiàn)在我不想分析每一篇文章的內(nèi)容。我建議你看節(jié)目，只想對節(jié)目進行全面的分析。

我以前看過散文和詩歌朗誦。只是背誦而已。雖然讀者也帶著感情閱讀，它表達了作者的感情，但很少有讀者的感情。**《朗讀者》，每一位朗讀者親身經(jīng)歷的故事滲透到文章中去了，既表達了作者的感情，也表達了朗讀者的感情，作者、朗讀者、觀眾、主持人產(chǎn)生了共鳴，這一點很可貴，以前沒有過的。

這一下子把朗讀的高度增加了許多，其實，我們在閱讀文章的過程中，也會不自覺的結合我們自己的親身經(jīng)歷來理解文章，所以每個人對文章的理解是不同的，如果一篇文章大家的理解都是一樣的，反而不好，我反對老師對一篇文章作刻板地分析，固定模式地分析，甚至讓學生記中心思想，這樣很不好，把文章讀死了，讓學生沒有發(fā)揮的余地了。

好的文章都是因感而寫，都是感動了作家的故事，我們覺得好的文章也是因為產(chǎn)生了共鳴，我們有過與作家相似的經(jīng)歷，所以更感動你，濮存昕童年的不幸，讓他對老舍的文章有更深刻的理解，鮮花山谷夫婦對朱生豪的情詩有更精準地理解，柳傳志寫給兒子新婚祝福真切感人，96歲的翻譯家許淵沖講述他為了追求女同學而翻譯林徽因《別丟掉》的經(jīng)歷，動情之處一度熱淚盈眶，老人家現(xiàn)在還努力工作，讓我記得特別深的一句話：一個人不在乎你過多少個日子，而你值得記憶的日子有多少。也就是說，你的生活質(zhì)量有多高，你是否每天都做了一些有價值的事情。

朗讀者遇見觀后感 篇4

首度“發(fā)聲”的《朗讀者》，第一期節(jié)目以“遇見”為主題，邀請了知名演員濮存昕、知名企業(yè)家柳傳志、世界小姐張梓琳、著名翻譯大家許淵沖等嘉賓。

在節(jié)目中，濮存昕第一個亮相，他講述了自己鮮為人知的一段人生經(jīng)歷，童年時竟被同學起綽號“濮瘸子”。年少時曾患有腿疾的濮存昕，加之強烈的自尊心，他很盼望小學六年級快結束，離開這個學校，沒人再叫他“濮瘸子”。沒想到到了中學，“地不平”成了他的新外號。他以一篇老舍散文節(jié)選《宗月大師》致謝改變自己一生命運的恩人。

以前濮存昕也會講述他的這段經(jīng)歷，但是在《朗讀者》中，他首次提到了一個重要的人：榮國威醫(yī)生。正是這位醫(yī)生，幫助他扔掉了拐杖，讓濮存昕拾起了自信。現(xiàn)在他可以騎馬、打球、演戲，用更好的心態(tài)面對自己，都與和榮國威醫(yī)生的遇見分不開。

柳傳志暢談因拙成巧的人生軌跡，高三時為何與成為百里挑一的飛行員的機會失之交臂。節(jié)目現(xiàn)場柳傳志重現(xiàn)“父親的演講”，朗讀兒子婚禮上的家信，“柳式家訓”讓觀眾深受啟發(fā)。

張梓琳首度透露自己一舉奪魁，當選世界小姐的決定性因素，并分享了為人母近一年的驚喜與感動。

壓軸出場的是曾翻譯《詩經(jīng)》、《楚辭》、《唐詩》、《宋詞》、《牡丹亭》，榮獲國際翻譯界最高獎項之一“北極光”杰出文學翻譯獎的學到老，永遠用年輕人的心態(tài)努力工作，感動了觀眾。

朗讀者遇見觀后感 篇5

朗讀者遇見觀后感《朗讀者》以個人成長、情感體驗、背景故事與傳世佳作相結合的方式，選用精美的文字，用最平實的情感讀出文字背后的價值，展現(xiàn)有血有肉的真實人生故事。作為一檔用文字承載情感的節(jié)目，《朗讀者》的氛圍相對安靜，節(jié)奏更為舒緩，和追求刺激、熱鬧的“快消內(nèi)容”截然不同，恰恰會滿足受眾在疲憊的忙碌之后回歸內(nèi)心寧靜的欲望，感受朗讀傳達的力量。

《朗讀者》不是一檔讀書節(jié)目，而是用文字抵達情感，從每個人真摯的人生故事出發(fā)，分享親情、友情、愛情。這些世界上共通的情感，將有助于觀眾了解和理解朗誦詞背后的寬度、厚度和集中度，品味生活的一切滋味。

節(jié)目每期以一個充滿寓意的主題詞作為核心線索，有關“遇見”，有關“選擇”，有關“陪伴”，有關“眼淚”……名人和素人同臺，分別朗讀一段曾經(jīng)打動自己，激勵自己甚至改變自己的文字。它可以是一篇文章，一首詩，一封來自家鄉(xiāng)的信，甚至是一個劇本。聆聽一段安靜的訴說，就仿佛路過一段人生。

這些故事看似關于別人，其實映照著最為普世的情感。

一整季串聯(lián)起不同的人生關鍵詞。《朗讀者》還原著電視人的初心，希望節(jié)目帶來的觸動能溪流汩汩地從觀眾心靈流淌開來，在沉淀的甜美和安寧中，找尋自我。

朗讀者遇見觀后感我覺得，董卿的《朗讀者》最打動人的，是幫觀眾又找了一回“初心”。董卿的解釋是，“《朗讀者》與大家的遇見，能夠讓我們彼此之間感受到更多的美好。”是的，在物欲橫流、人心冷漠無情的現(xiàn)實社會，難尋那份值得珍惜的“初心”。

《朗讀者》的文字和個人的情感緊密結合，他們自己的故事和之后的朗讀內(nèi)容、在情感串聯(lián)上非常融合、恰到好處。根據(jù)不同的主題，每位客人都會帶來自己的故事。說起做《朗讀者》的初衷，董卿說，幾乎所有綜藝節(jié)目形態(tài)她都已經(jīng)嘗試過，她需要改變，這是《朗讀者》誕生的偶然性。

“讀書讓人學會思考，讓人能夠沉靜下來，享受一種靈魂深處的愉悅?？赡芾首x者所朗讀的內(nèi)容，我們自己也會去讀，去品味。但那與《朗讀者》的現(xiàn)場氛圍與感染力還是大有不同。

泡一杯香茶，在熟悉又清淡的味道繚繞中，在欲望縱橫的嘈雜中，隨著朗讀者的思緒，讀出生活的本真和美好，讀出一天的燦爛和啟迪，讓這份洗盡世間鉛華的情思、沖淡污濁的蔓延，讓精神家園變得落英繽紛，青春常在。讓我們一起去觀賞去感受吧。

讀者遇到看的感覺總會有很多人陪著我們。而老師就是其中之一。

當在考試不理想時，他就會和你談談心。會幫你分擔悲傷，會幫你發(fā)現(xiàn)錯誤，會幫你清除困難。這就是親切的伴侶。

當你生病不舒服時，他就會很焦急緊張。會對你問寒問暖，會對你百般呵護，會對你仔細觀察。這就是親切的親人。

當你遇到困難時，他會傾聽你的煩惱，他會幫你找出原因，他會教你如何面對，他會陪你消除困難。

他，比我們的園丁，比我們的燭光，比我們的粉筆，他也是我們的伙伴，我們的聽眾，我們的導師。和他在一起，一切，一切，都不是我們的障礙。他，陪伴我成長--老師謝謝您!

朗讀者遇見觀后感 篇6

《朗讀者》是一部由斯蒂芬·達爾福執(zhí)導、出自獨立電影公司“雛鶴影業(yè)”、由豆瓣評分高達8.8分的電影。影片講述了在二戰(zhàn)期間，一個文化程度不高的樸實男子與一位知識淵博的盲女結緣，并通過每日朗讀幫助她學習德語文化的故事?！袄首x者”讓我深受感動，啟示著我的內(nèi)心和人生哲學。

首先，影片所描繪的愛情真摯而深刻。一位普通的清潔工出身，與一位出身顯赫的盲女相遇，兩人之間沒有任何墨守成規(guī)的實際約束，但他們卻因為感情而結合在一起。男主人公邁克爾對盲女漢娜的關愛深情，不惜用朗讀的方式幫助她自我完善，這一刻，我看到了人類真正的愛情是如此的不可思議，他們車站邊的告別，讓人難以抑制淚水。

其次，這部電影告訴了我們關于文化素養(yǎng)的重要性。影片中，文化程度不高的男主人公邁克爾，與文化淵博的女主漢娜結緣，由此展開了一段以知識的傳遞為主線的關系。女主漢娜雖然盲目，但她的口才好尤其腳下達地，而男主邁克爾則用朗讀的方式幫助漢娜即使生存在黑暗中，也能看到世界。觀眾在影片中體會到了文化的含義，一個想象力別具一格、吸收和傳遞藝術與哲學的智慧和靈魂的結晶，這真正需要我們不斷的學習。

最后，影片通過生動的故事方式催促我們想象力的發(fā)揮。朗讀者的影片放映會激發(fā)觀眾的想象力。影片的劇情轉折點和每一場戲，都寓意深刻、情感無比真實，為此觀眾不僅需要闡明主題，更需要超越影片本身，真切地領會和體會。

總而言之，觀后感不僅讓我們結合影片本身，去思考自己內(nèi)心的感觸和生命的哲理，也讓我們更多地在文化層面上尋求靈感。在我們的內(nèi)心和思想深處，電影的影響會更為深遠和有益。我認為，《朗讀者》這部電影就是影響力之一。

朗讀者遇見觀后感 篇7

冷暖對接成雨，春秋交替成年，因為相逢，事情在質(zhì)量上發(fā)生了變化。那么，人與人的遇見，是什么？是一切故事的開始。因為不同的遭遇，有生命，世界上有成千上萬種不同的生命。

遇見，從主持人董卿開始。董卿在事業(yè)最高峰時期來了個“急剎車”，選擇深造留學遠方。因為她覺得主持人不應該是演員，而應該是學者。她的錯誤應該避免。她的個人能力需要提高，進步的方向需要重新考慮和調(diào)整。

相遇，因為選擇和改變，也因為堅定和優(yōu)秀而更好。兩年后，無論是《詩詞大會》，還是《朗讀者》，制片人及主持人的董卿，無疑遇見了更好的自己。這樣的遇見，是主動的，積極靠近目標的；想要遇見嶄新的自己，是需要勇氣、需要沉淀的。

人動情的遇見，莫過于愛情了。以地為紙，書畫一生愛你的篇章，因為遇見殷潔，遇見一生想呵護的人，遇見愛情，周小林賣掉廣州的房子置了一片荒蕪，為太太養(yǎng)育起一片花海，腳踏實地，誠實勞作于大地，在綻放的花海中陪她一起看月亮看星星。對于城市里忙碌、困惑、沉默的人們來說，這是一種難以想象的生活方式和愛。

遇見一個人，改變生活，熱愛生活，遇見你是我們故事的開始。

見面，除了帶來變化，也會給我們帶來驚喜和感動。遇到皇冠后，世界小姐張梓琳開始了一段驚喜的人生旅程，到世界各地參加了3000多萬美元的募捐活動；遇到女兒后，她成了一位內(nèi)心情感豐富、感情豐富的普通母親。親情的相遇是生命的命運，是許多情感的開始。

這兩種截然不同的“遇見”，讓張梓琳的美麗從不同的形式展現(xiàn)出來，傳遞不同的光芒；而這兩次遇見，也會在她人生路上熠熠生輝，成為指引成長的明燈。

在人生的道路上，許多人都堅持滿足個人存在的價值。有這樣一群人，在槍林彈雨的天空下，在危在旦夕的醫(yī)院圍墻上，遇到了新的生命，也遇到了作為醫(yī)生拯救傷員、實現(xiàn)自身價值的使命感。他們是“無國界醫(yī)生”蔣勵和她的團隊。

在不太平的阿富汗，他們在三個月的時間接生了三千多個孩子，而且沒有一例孕婦死亡，這在高于中國孕婦死亡率二十多倍的阿富汗來說是多么偉大的存在。他們用自己的行動表達對生命的崇敬，證明中國醫(yī)生的職業(yè)勇氣，發(fā)現(xiàn)個人存在的價值。在這樣一條需要披荊斬棘的人生道路上，我也遇見所愛和為之堅持一生的夢想——為山區(qū)的孩子帶去希望，帶去溫暖，一幕幕遇見一步步實現(xiàn)，如果再給我一次選擇的機會，我一定還會選擇遇見。

感謝《朗讀者》這本精品的書，即使只是第一章的內(nèi)容，我“遇見”許多真摯的力量，開始自己的思考。遇見，遇見你，遇見他，遇見快樂，遇見傷害，快樂或遺憾，成功或失敗，都將是我們成長的一部分。見面是故事的開始。愿我們有幸、有耐心、有勇氣抓住幾次難得的邂逅，寫出一個難忘的結局。

朗讀者遇見觀后感 篇8

朗讀者第一期遇見觀后感一：首期節(jié)目的主題是“遇見”，董卿是這樣闡釋這個選題的：“世間的一切都是遇見。

就像冷遇見暖，有了雨;春遇見冬，有了歲月;天遇見地，有了永恒;人遇見人，就有了生命?！?/p>

什么是生活中的遇見呢?

遇見某個人，你的命運會因他改變。

年少時期的濮存晰是一位殘疾少年，從小在同學們不理解和排擠的眼光中長大。后來，他遇到了一位醫(yī)生，他不僅獲得了站立的權利，而且改變了自己的命運。

時過境遷，濮存昕仍然銘記著醫(yī)生的恩情：“我的一生中獲得了很多人的幫助，但是這位醫(yī)生永遠是第一個真正幫助我改變命運的人?！?/p>

誰是第一個改變你命運的人？當你年輕的時候是個好老師，當你身處危險的時候是個好陌生人？

遇見父母或孩子是命中注定的。

聯(lián)想總裁柳傳志在報考飛行員失敗后非常難過，他的父親曾這樣鼓勵他：“只要你是一個正直的人，不管你做什么，都是我的好孩子?！?/p>

隨著時間的推移，柳傳志在兒子的婚禮上再次說出了這句話，這是真正的血脈傳承，也是父親對兒子最大的期望。

那媽媽對女兒呢?首位華人世界小姐張梓琳在xx年遇見了自己的女兒，初為人母的她坦言抱著孩子的時候“總覺得內(nèi)心軟軟的”。也許女人就是這樣。一旦他們成為母親，他們內(nèi)心最柔軟、最堅強的部分都會交給孩子。從那時起，他們就有了顧慮和防具。

她們對子女的愛，正如張梓琳朗誦的《愿你慢慢長大》一文中所寫的，“愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒”。

龍應臺在《目送》中寫過這樣一段話：“所謂父母子女一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠?！比缃瘢阏诒桓改冈鯓幽克椭?而未來，又會目送著誰呢?

遇見對的人，就是真愛。

朗讀者第一期遇見觀后感二：自去年3月起，央視著名主持人董卿就開始醞釀一檔文化情感類節(jié)目《朗讀者》，籌備接近1年的時間，今日起每周

6、 cctv-1和cctv-3將聯(lián)合播出。每集節(jié)目都有一個主題詞作為核心線索。嘉賓們圍繞主題詞分享自己的人生故事，讀一段曾經(jīng)感動過他們、鼓舞過他們、甚至改變過自己話語的文章。首期節(jié)目以“遇見”為主題，邀請了知名演員濮存昕、知名企業(yè)家柳傳志、世界小姐張梓琳、著名翻譯大家許淵沖等嘉賓。

在犀利吐槽蔚然成風的時代，以朗讀為核心的全新嘗試能否引領新的文化風潮?

本期節(jié)目中，濮存昕講述了自己鮮為人知的一段人生經(jīng)歷，童年時竟被同學起綽號“濮瘸子”?他以一篇老舍散文節(jié)選《宗月大師》致謝改變自己一生命運的恩人，濮存昕要感謝誰?柳傳志暢談因拙成巧的人生軌跡，高三時為何與成為百里挑一的飛行員的機會失之交臂?

節(jié)目現(xiàn)場柳傳志重現(xiàn)“父親的演講”，朗讀兒子婚禮上的家信，“柳式家訓”又有哪些另類之處?張梓琳首度透露自己一舉奪魁，當選世界小姐的決定性因素，并分享了為人母近一年的驚喜與感動，她又將為誰朗讀?曾翻譯《詩經(jīng)》、《楚辭》、《唐詩》、《宋詞》、《牡丹亭》，榮獲國際翻譯界最高獎項之一“北極光”杰出文學翻譯獎的96歲高齡翻譯家許淵沖也受邀到場，追憶往事，他道出曾用翻譯林徽因詩詞，追求女同學的獨家趣聞。

已為中外文化傳輸做出杰出貢獻的許淵沖老人，近百歲高齡每天依然堅持工作到凌晨3、4點，驅(qū)動他活到老譯到老的原因是什么?走過一個世紀，他又帶來了哪些直擊心底的人生感悟?

朗讀者第一期遇見觀后感三：周六晚八點，我準時打開電視，**《朗讀者》，這是第一期，也是我和《朗讀者》的第一次"遇見".就像董卿阿姨在節(jié)目開始的時候說的那樣，有時候，就算遇見也沒有什么印象，有的"遇見"卻會從此改變我們的生命。

這改變生命的"遇見",濮存昕就經(jīng)歷過。他小時候是個殘疾兒童。他被同學們拒絕了。當他在體育課上跑步時，沒有人愿意和他一起。同學們甚至還給他起了個綽號"濮瘸子".

我想，那時候的他心中肯定受到了極大的傷害。幸運的是，他遇到了為他做整形手術的榮國威醫(yī)生。那是他人生的轉折點。從那是起他就可以像個正常的孩子了！他能跑能跳！

對榮醫(yī)生來說，這只是一個微不足道的手術，是他做過的許多手術之一。也許他對此沒有印象。但對濮存昕來說，這是他生活中最美的"遇見".他朗誦了老舍散文《宗月大師》節(jié)選，內(nèi)容講的是老舍對曾經(jīng)將自己領進學堂的劉大叔的感恩之情。

我想：我也會對幫助過我的人心存感激。

蔣勵和他的三位同事曾經(jīng)做過“無國界醫(yī)生”，在戰(zhàn)爭和災難中幫助傷員，平均每天接受40名新生兒。在工作中，他們隨時“遇見”生死?！洞鸢冈陲L中飄揚》讓我們明白平靜的生活多么值得珍惜。柳傳志“遇見”失敗，許淵沖“遇見”古今中外文化碰撞

遇見，是多么美好，愿我們一生中，都擁有無數(shù)次美好的"遇見".

遇見未知的自己讀后感

在學習和工作中，大家都經(jīng)歷過寫作，寫作可以恰當提高我們的表達能力，為了寫好作文我們可以盡可能閱讀優(yōu)秀的作品和一些名著。我們怎么樣才能提高自己的寫作水平呢？小編為大家呈上收集和整理的遇見未知的自己讀后感，請繼續(xù)閱讀本文相關內(nèi)容！

遇見未知的自己讀后感(篇1)

如果要給這本書定義性質(zhì)的話，我覺得這是一本關于都市身、心、靈修行的書，并且它提供了如何解除這些固定人生模式的實際有效的方法，幫助我們解脫身體、情緒和思想的桎梏。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，這里包括金錢、名利、地位、權勢、輿論，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法、自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想、去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消失！也會永遠駐留不變，而通常能做到真我的人我想是沒有吧！

無數(shù)的時光帶著我們的青春容顏從手指間流逝，彷徨、感傷、哀怨、悵惘……不經(jīng)意之間也有無數(shù)的快樂與喜悅。從曾經(jīng)的偏僻小鎮(zhèn)到大都市的喧囂繁華，改變的其實只是外部環(huán)境，我們?nèi)匀粨碛袑儆谧约旱男撵`凈土。在品讀這本書的過程中，我深刻了解到，書中所講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，那就是愛！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關系？這什么我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？其實書中就是用五個同心圓來解釋的，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平！然后在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認認同，里面第二個寫著思想，第三個寫著情緒，第四個寫著身體！上面還寫到身份認同——覺察！思想——檢視，情緒——臣服，身體——聯(lián)結。什么是身份認同————覺察呢？我自己以為書中說的就是要覺察外界的一切，不要被現(xiàn)實中的一切干擾了自己。思想———檢視！也就是說當你對什么事情產(chǎn)生思想的時候，不要就想著負面的，那樣會干擾你正常的思想，凡事要多考慮，也許會得到另外一種結果。情緒———臣服，也就是說當一件事情發(fā)生的時候，不管有多么的讓人難以接受，發(fā)生了就是發(fā)生了，無法改變的，所以要學會臣服，臣服，不是讓我們做軟弱的人，不是一種屈服，而是要學會接受！當你真正放開的時候。你就會覺得一切都是另一種結局！身體———聯(lián)結，我們要學著和自己的身體聯(lián)結，當真正想一件事情的時候，如果和身體聯(lián)結了，那是一種難以想象的能量！如果真的能做到這幾點了，也許會活出真我吧！

書中給我感觸最深的一句話“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”，其實，所有的人事物都是你內(nèi)在的影射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪此陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應會付外在可以改變的部分。

記住，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物！只想說一句，外面沒有別人，只有自己！

在沒讀這本書以前，我總是覺得自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學著接受，更別得什么與身體聯(lián)結了！我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！唯此才能讓一切真相才能自動還原。

遇見未知的自己讀后感(篇2)

我一直為我的精神狀態(tài)和內(nèi)心思想以及起伏不定的情緒而覺得自己特別，或者說是不正常吧。但是，當翻開《遇見未知的自己》第一頁起至合上書止，我發(fā)現(xiàn)，我是多么典型的一個生活例子啊。

“我是誰？”，這是這本書引入開頭的第一個問題?！拔医欣铈?zhèn)怡，芳齡20，性格開朗外向，喜歡唱歌、畫畫、跳舞，現(xiàn)讀于廣東商學院，是10級國際商務1班的學生”。只是我的回答?？墒牵瑫械睦先嗽f過：“內(nèi)在真我不會隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以目睹、觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉、環(huán)境的變遷，都不會改變它?！睕]錯，隨著時間的流逝，我的年齡會增長，我會畢業(yè)，我會就業(yè)與某公司，所有的一切，隨時間都改變了。那么，如果真我真的不會改變，那我究竟是誰呢？

確實，我還不清楚我自己到底是誰。從小到大，我一直與世攀比著，讀書我比成績，中考、高考畢業(yè)我比考到的學校哪個更好，這所有一切是多么的不經(jīng)意啊。而事實上，我不喜歡讀書，考上大學也并不是可以令我開心的事，我喜歡設計，我喜歡藝術，我系那個到大專獲得我更想要的技能。追求這一切的結果是，得到了，這并不令我開心，失去了卻給我?guī)砹藷o法抹去的痛苦。

遇見未知的自己讀后感(篇3)

十一七天假后，開學第一天，我們就學了新一篇課文 ： 第十一課。這篇課文的題目一下子就像磁石吸鐵釘一樣的引起了我極大的興趣瞧瞧多么別致：《唯一的聽眾》！

作者開篇第一段的文字就很搞笑：這是他們在經(jīng)受了我無數(shù)次折磨之后下的結論。在他們聽來，我拉小提琴就像在鋸床腿。這些句子，字里行間都流露出一種幽默感，使人忍不住就想繼續(xù)讀下去。當讀到我的臉頓時燒起來，心想，這么難聽的聲音一定破壞了這林中的和諧，一定破壞了這位老人正獨享的幽靜時，我覺得作者是多么的細心、多么的能為別人著想?。∷尤粦M愧的面紅耳赤，如果換成拉鋸子的人是我，我也許不會這樣，不，是肯定不會這樣。最多是說聲抱歉，然后趕快離開這片不宜久留的是非之地，逃之夭夭了。

文中的我很會為老教授著想，而德高望重的老教授也在用一顆寬厚仁慈的愛心，去為我著想，老教授每天都會早早的坐在木椅上，而我又會盡心盡力的演奏盡管他知道老人聽不到，但他覺得老人的心一定會感受到的。

后來，經(jīng)過刻苦的練習，我終于成為了小提琴家 。那時，我總是不由得想起那位耳聾的老人，那清晨里我唯一的聽眾，作者對老教授感激不盡：因為她一個善意的謊言，成就了一位小提琴家。多么值得敬佩的老人！

想想吧，我們平日里這樣的例子也很多啊：老爸加班回來，我給老爸倒杯水，雖說水里什么都沒放，但老爸還是一樣能用心感受出來女兒對父親像蜂蜜一樣甜甜的、濃濃的愛；我有作業(yè)不會，已經(jīng)睡著好幾個小時了，媽媽還在一遍又一遍的演算著這道題，雖然第二天早上，媽媽給女兒的答案只有一張亂糟糟的練習紙，但我還是一樣能用心感受得到，媽媽深深的愛

遇見未知的自己讀后感(篇4)

還有，世界上只有三件事:我的事、他的事和老天的事。我的事和他的事或許容易被人們所接受，老天的事――意外的發(fā)生就沒那么簡單了。但你要知道外面所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像“鏡子”一樣，可以反映你的內(nèi)在，當外面有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己的內(nèi)心哪個地方又被觸碰了，看看自己心里哪些陰影還沒有整理好。千萬不要在那些外在的，不可改變的，不可抗拒的東西上浪費精力。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應會付外在可以改變的部分，這樣才能真正地解決問題。

另外要記得，每件發(fā)生在你身上的事都是一個“禮物”。只是有的“禮物”包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可能是一場災難，也可能是一份幸福。但如果你帶著信心，給它一點時間、耐心，細心地拆開這個特別的包裝，或許你會享受到它的內(nèi)在蘊含著的美好，而且明白這是精心為你量身打造的“禮物”！

總之，這本書讀了之后讓我受益頗深。以前我總是覺得遇到挫折時自己的心態(tài)有多么的好，其實不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲，而且有些事情我沒有真正的看開，沒有學會放下，對于已發(fā)生的事情也不會學著接受，更別提什么與身體聯(lián)結了。所以即使現(xiàn)在我還小，我也應該要試著看開看淡一切，學著清心、靜心、修心，遇見未知的自己――做個小小的真我，活出最精彩的自己！

遇見未知的自己讀后感(篇5)

文學作品是對外部現(xiàn)實世界的直接或間接的反映。張德芬的這部現(xiàn)代都市版的靈修小說《遇見未知的自己》，堪稱現(xiàn)代都市人的心靈雞湯。作者試圖通過第一人稱的寫作手法，借助“我”的親身經(jīng)歷與感受，向我們展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復雜與痛苦，并通過邂逅年老智者的引導，逐步自覺踐行身心靈修，最終從日益異化的現(xiàn)實困境中走出，尋到最初的自我，實現(xiàn)自我心靈的拯救，求得內(nèi)心的歸宿。

小說開頭以故事的形式，交代了作者寫作的緣由，間接隱喻了現(xiàn)代人陷入迷惑與痛苦的原因，在思想意識層面上犯了最簡單的錯誤，而且一直沒有被發(fā)現(xiàn)重視和改正，在現(xiàn)實中不斷重復著這樣簡單錯誤的邏輯，被外在的物質(zhì)欲望緊緊鎖住，生活越來越糟糕，內(nèi)心越來越沉重，越發(fā)感覺不到現(xiàn)代社會物質(zhì)極大化帶來的樂趣，卻陷入生活的索然無味和莫名的累，需要進行一次心靈的旅途，尋求一條回家的路，不再被外物所迷惑，在錯誤的方向上尋求人生的出路，迷失在塵途中。

主人翁，李若凌，正是陷入上述可怕的邏輯中而不自知，生活中遭遇各種不如意，最終引發(fā)與老公的爭吵而離家出走，邂逅了一位充滿智慧的慈祥長者，在老人的交往與引導下，深入探討：我是誰？我不是誰？我們到底要什么？等充滿蘇格拉底式的哲學懸思，并通過長者的引導，分析出現(xiàn)代人不快樂的原因：戴著面具生活，迷失了最真的自己，將自己纏裹在層層內(nèi)心城堡里；通過老人的理論結合現(xiàn)實社會生活，分析得出：世界的本質(zhì)是能量爭奪戰(zhàn)，人們根據(jù)吸引力法則來招引人和事物，最終在自我選擇中創(chuàng)造了自己的世界；并在老人的推薦下，與老人的幾個靈修成功的學生進行深入交流，領悟出潛意識人生模式及其表達。

通過回溯童年的記憶，發(fā)現(xiàn)我們身體的障礙，我們被外界影響的小我所控制或支配，諸如金錢、名利、地位和權勢等，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮心，它們被潛意識控制，讓我們不由自主地去想去做去爭，做到得到之后又不能真正快樂，即便快樂也是發(fā)自外界的短暫的快樂，一旦外界的源頭消失，自己就會十分痛苦，而身體里面的真我卻不會隨著外界的改變而改變，甚至在我們離開塵世后，這個真我也不會消逝，它就是我們一直追求的愛，喜悅與和平。

人類是一種復雜的生物，我們擁有著無與倫比的思想，而就是這種思想使得我們變得難以捉摸，甚至連我們自己也無法看清，最終導致有些人窮其一生都無法明白自己究竟想要什么，找不到自己的方法，找不準自己的定位。這就使我們需要不斷地與潛意識打交道，與它相處，接納它，多留意身體的感知，把潛意識擴大，而且要學會臣服，接納不完美，接納那些已經(jīng)發(fā)生的中立事實，不要抱怨，不要嫌棄自己。通過情緒控制，擺脫生活中負能量的控制；通過重新建立與身體的連結，卸下人生沉重的光環(huán)，擺脫負面情緒的支配，送上最美的祝福，就會在低谷里遇到陽光。

主人翁通過對現(xiàn)實的觀察，對老人理論的檢視，并結合自己的切身體驗（職場好友的欺騙與老公的背叛），將情緒治療和臣服體驗，進一步檢視自己的思想，進行深入的轉念作業(yè)，克服思想的癮頭和困擾，經(jīng)過自我認同的解離、身份認同的體驗，最終戰(zhàn)勝勝肽，破解心想事成的密碼，并在結尾指出在沒有實現(xiàn)真我前要懷揣感恩的心，去擁抱世界，接納不完美。

通過描述主人翁不斷與長者的交流與探討，揭露出現(xiàn)代都市人的內(nèi)心世界與外部世界那種喧囂動蕩充滿欺騙與背叛的生活方式構成的巨大反差，它不在生活經(jīng)歷的廣度，而在內(nèi)在體驗思考探索的深度?，F(xiàn)代都市人在社會中不斷異化，不斷為生存財富理想而奔波、忙碌。每個人都在忙碌，每個人都在追求，但卻無法在生活中找到歸宿感，身心疲憊，最終可能被社會家庭拋棄，成為異己的存在物，面臨嚴重的生存危機，且不斷地迷失自我，即使在自己最親近的親人中間也找不到同情和關愛，最終淪為都市繁華背后的心靈流浪漢，難以找到自我內(nèi)在的心靈歸宿。

最后破解這種可悲、可怕的現(xiàn)代都市人境遇的鑰匙，那就是通過身體的連結、臣服的情緒控制檢視自己的思想，通過身份認同察覺自我，實現(xiàn)真我，追求愛、喜悅與和平。套用書中的一句話結束此文：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！睕]有人能知道自己最終會走到哪里，但總可以確定要去的地方。無論人生處丁-力爭上游的快跑階段，還是人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗丁平淡的躊躇關頭，唯有依靠自己的檢視，自覺踐行身心靈修，保持關照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，才能走出自我創(chuàng)造的層層枷鎖，尋求真我的解放與實現(xiàn)，求得內(nèi)心的自在與釋然。

遇見未知的自己讀后感(篇6)

最近看了本書名字叫〈遇見未知的自己〉這是一本關于都市身，心，靈修行的書?？春蠛苁軉l(fā)。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會被身體里的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢？那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消失！而通常能做到真我的人我想是沒有吧！

書中講解我們?nèi)祟愐簧非蟮臇|西，也不過五個字就可以表達，哪五個字呢？那就是愛！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛，喜悅，和平之間又有什么樣的關系？這什么我們會遠離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們原來的面目嗎？

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學著接受，更別得什么與身體聯(lián)結了！我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！

遇見未知自己讀后感合集

每個人都應該有一些寫作文的經(jīng)驗，作文可以幫我們記錄回憶的精彩瞬間，寫作文只有訓練到位了，才能得出優(yōu)秀的文章。那么寫好作文的要點是什么呢？或許你正在查找類似"遇見未知自己讀后感合集"這樣的內(nèi)容，為方便后續(xù)閱讀，請你收藏本文。

遇見未知自己讀后感(篇1)

生活中，每天發(fā)生了很多的事情，很多我們都不記得了，但是，我們的身體，我們的細胞卻很清楚，它們是知道答案的。當我去銅鑼浴，通過銅鑼的聲音，讓自己進入潛意識，深深的感受到了恐懼，深深的焦慮，深深的不安，這就是我童年進入身體里面的感覺，一直沒有得到釋放，當我再一次看到了它，感受到了它。

我發(fā)現(xiàn)，我變得跟有力量了。

冥想，是看到潛意識，改寫潛意識最好的方式。潛意識，就是情緒模式，思維模式。當我們感受到了思維，情緒之間的糾葛，我們要知道，這些不過是童年的一些事情，留在我們身體里面的。

我們最簡單的方式，就是看見他，跟他Say:Baby!

所以，想象一下，假如我的童年，在無條件的愛的環(huán)境里長大的，從小想要的一切都能得到，我會做什么，我每天會是什么樣的生活，工作狀態(tài)。

我想我會更加專注，我會運動，我會瑜伽，我會去分享生命的美好，我希望別人會成為更好的樣子。假如是這樣，我可能無法感受到其他人的痛，我無法成為一個幫助他人生命的人了。哈哈，一切都是最好的安排，現(xiàn)在經(jīng)歷的一切，都是為了讓自己終將成為更好的自己。所以，與身體的鏈接，感受自己的身體，讓自己體驗更好的生命體驗。

遇見未知自己讀后感(篇2)

故事的開頭是從“冬天的雨夜，在荒郊野外的山區(qū)，一個沒有手機、沒有汽油的孤單的人”開始的。主人公畢業(yè)自名校，擁有令人羨慕的工作，但心中卻不時的自問：為什么我不能擁有想要的生活？為什么我不快樂？我該如何當自己生命的主人？在一個下雨的冬夜，她巧遇一名智慧老者，在與智者數(shù)度交談的過程中，漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口，尋回最真實勇敢的自我。

猛然看到這個開頭就被吸引住，似乎感覺主人公的心理狀態(tài)竟和過去的我也有幾分相似，于是饒有趣味的讀了下去。“我為什么常常不快樂？”、“人生就像一場戲”、“這個世界是由什么組成的及你所招引的人事物”、“當靈性與科學相遇”……看到這些小標題，不禁有些感慨德芬老師的通靈，她僅用短短的幾個詞語，就把壓抑在我們心底的無法述說無以名狀的不安、恐懼、焦慮等形象的表達出來了。如果問人的一生在追求什么？大多數(shù)的人會回答，每個人都在追求財富、權利、健康、愛和快樂。其實所有的這一切用五個字就可以代替——愛、喜悅、和平。原來我們追求的東西追根到底就是這么簡單而又純粹的，然而當它被披上塵世庸俗的外衣時，我們竟是那樣的倉促不安，不知所措，我們失落了最真實最本源的自己，丟失了自己最初純潔的心靈，于是我們變得貪婪，變得自私。同時，我們也就離愛、喜悅、平和越來越遠。

生活里，我們何嘗不是每場戲里面的演員？我們無時無刻不在盡力做一個好職工、好朋友、好丈夫、好女婿、好父母，甚至好人！為了演好這些人生大戲的不同角色，有時會遮蓋了我們的真我，這就是每個人內(nèi)在的真我。正如“沒有吃過冰淇凌的人不會對冰淇淋產(chǎn)生渴望，愛、喜悅、平和正是我們曾經(jīng)擁有的，所以我們才如此熱切地追尋它們?！钡路依蠋熡忠徽Z道破了我們很多不得已而為之的情感，為了生存，我們確實不得不給自己帶上面具，而那些面具是否真的是我們自己愿意戴的到最后連我們自己都已模糊，最后我們就將再也無法摘下面具，因為摘下面具后是怎樣的一個自己，連我們自己都害怕面對。

這本書里告訴我們是我們創(chuàng)造了自己的世界。我們的大腦每秒鐘要處理四千億位的信息，但是我們只能意識到其中的兩千位的信息。所以我們會選擇性地去看東西，并且以此來體驗這個世界的人事物。至于如何選擇，就要看這個人從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀念、信念、標準、價值觀等等的影響，完全是因人而異的。所以，每個人每天環(huán)顧四周，看見的是他想看見的東西，其他的`東西大腦就會自動排除掉。每個人的價值觀和成見就是這樣形成的。因為所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界。第一次看到這樣的論斷，不禁會有些許害怕，一瞬間懷疑這個世界的真實性。但轉念一想，德芬老師說的確實是事實，對于同一件事情不同的人有不同的看法，這不就是我們自己創(chuàng)造自己的世界的最好證明。

通過仔細閱讀后，發(fā)現(xiàn)文章里還給了我們一個很有意思的公式：性格傾向+外在環(huán)境+各種教育+生活事件=人生模式。人生如同一個同心圓：最外層是角色扮演/身份認同，接著分別是思想、情緒、身體，最內(nèi)層的為真我：愛、喜悅、平和。這個同心圓也表示了最最真實的我們自己是被很多外在的東西層層包圍的，我們必須層層剝開外衣才能看到感受到最真實的自己。

其實，這本書我最喜歡的地方就在于不僅告訴了我們?yōu)楹螘械讲豢鞓返脑颍匾氖歉嬖V我們?nèi)绾稳タ朔约旱囊恍┴撁媲榫w，如何去認清自己，從而善待自己，善待他人。

首先，我們要與自己的身體聯(lián)結，這是高深的說法。在我看來，比較通俗的說法就是運動，在運動中釋放自己的壓力、不安等情緒。其次，健康的飲食也占據(jù)了很大的一部分。不僅如此，德芬老師還教給我們一些簡單的方法，如呼吸、冥想、健走、瑜伽……最后，還要學會與自己內(nèi)心的對話與交流。當自己遭遇糟糕的事情時，要對自己說：“我看見我在尋求……的痛苦感受，我全心地接受這種感受，并且放下對它的需要。”看見它，不抗拒不躲避，允許接納它，然后放下對它的需要，這樣負面情緒就會自己離開。有些情緒我們必須接受它才能化解它，對于這一點我真的深有體會。此后，再遇到不順心的事情我就會告訴自己：事情已經(jīng)發(fā)生，無論如何抱怨，后悔都不會有任何的改變，我們唯一能做的就是接受再接受的基礎上再去化解。

看完整本書最大的感覺就是德芬老師還是在說一個很簡單的道理，就是樂觀的看待所有的問題。“樂觀”這個詞被無數(shù)人掛在嘴邊，可真正做到的又有幾個呢？也許是不知道該從何做起吧?？催^德芬老師的書后，我想答案很明朗，就是從自我暗示開始，告訴自己要看開，要開心。“明月松間照，清泉石上流。”恬淡的我們，都從現(xiàn)在開始每天對自己說一句激勵自己讓自己開心的話。這也應該是讓我們得到幸福快樂最簡單的方法吧！

遇見未知自己讀后感(篇3)

第一次看到這本書是在網(wǎng)上，勵志的書看過不少，靈修的書卻從沒涉及過，總覺得所謂靈修總有些玄學的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的機會看到了這本書的作者張德芬的說，從一個光鮮亮麗的新聞主播到一位為追求自己真相不辭艱辛跋山涉水的心靈修行者的蛻變，讓我對所謂“靈修”有了一個新的認識。從關注這個人，進而關注起她的作品來。而關于張德芬的作品，首推的應當就是這本《遇見未知的自己》，據(jù)說這是華語世界第一部身心靈小說，她用一個深入淺出的故事把多年來靈修的心路歷程分享給大家。

這本書教會咱們?nèi)绾斡鋹偟厣?，走出困境，如何循序漸進地改變生活，使之更加完美。她以小說的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很個性。人生，在瑣碎的細節(jié)中，讓天性的純真蒙塵，不能再以純真明亮的眼睛注視身邊的人事和這個世界。競爭和自由主義經(jīng)濟模式，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如書中主人公若菱所言“活著好累!”，以至于漸漸累到失去自己，以至于連“我是誰”這個基本問題都看不起清楚的地步。正正因失去了真實的自己，追求的是內(nèi)心真實需要以外的東西，所以，占有得越多，迷失得越嚴重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以，不管是在工作中，還是家庭中，壓力越來越大，失望越來越多，所以越來越多的人常常困惑——我為什么常常不愉悅

書中一位老者給出答案：那是正因咱們失落了真實的自己，沒有學習并領悟用潛意識的方式去處理情緒。記得老人的教導:“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認同?！痹蹅兂３Ｓ迷S多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些就是咱們每日所想的基礎，可是咱們從來不去檢測咱們思想的基礎，從來不去檢測咱們思想的正確性。生活中發(fā)生的一些事情，咱們會根據(jù)咱們的經(jīng)驗和掌握的知識去判定它，不管它帶給咱們的是愉悅還是痛苦，其實大多數(shù)是正因咱們的思想導致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是咱們自己的選取，是咱們自己選取他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書中所說的，事件本身都是中立的，正因同樣的事情發(fā)生在不一樣人的身上，就會產(chǎn)生不一樣的結果。

當情緒不好時，請默念：“我看見我尋求被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。咱們?nèi)耸芸嗟淖畲蟮脑颍褪强咕苁聦?。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，并且看到自己的抗拒是徒勞無功，無濟于事的。所以，我不會繼續(xù)在上方撒鹽。我會發(fā)奮讓傷口好好愈合，使自己的情緒和心靈恢復健康?！庇鋹偛挥鋹倹Q定權在自己，事情的最終結果也是自己的選取，和別人無關。不停地向外界抓取，去抓本不屬于咱們的東西，當然會痛苦，當然會失落。要正視自己的想法，真正的愉悅是自己給予自己的，別人給不了，也無法給予，不好找錯了方向。想要愉悅，首先要平靜的理解生活中的不愉悅，正視咱們的不幸，學習并領悟“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去理解，慢慢找到1條能夠使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

當然，愉悅不等于膚淺，恰恰相反，真正的愉悅，來源于對性命深刻的認識和明白。從這個好處上說，思考、孤獨、痛苦、彷徨、堅持、執(zhí)著，就是獲得人生愉悅的必由之路。只可是，要有技巧，能夠使自己在恰當?shù)臅r候，陷入沉思，感受孤獨；又能夠在恰當?shù)臅r候，打開心懷，投入生活，變得真正的開心愉悅

《遇見未知的自己》咱們就應給自己一個機會，讓自己和自己的內(nèi)情緒感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，咱們每個客體其實都是“李若菱”，咱們都迷茫過，咱們都徘徊過，但請給自己一個機會，和“智者”來番對話吧……

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，僅有你自己”。沒有人能明白自己最終會走到哪里，可是總能夠確定想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有持續(xù)關照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會走向完美。

這本書里有很多很棒的提示、指引、提問和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。

遇見未知自己讀后感(篇4)

眼因多流淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。

一路走過，草長鶯飛，風花雪月，回過頭來，心平氣和地細細品味，有趣的回憶已沉淀成一種幸福，成長的足跡依舊在蔓延。我期待著，卻也免不了一絲惶恐。未知的自己是否會如浮萍般飄忽？道路，還有很長……

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己?！彪y道這只是一個人的世界？其實不然。外境的存在會給予我們很多禮物，或包裝精美、或包裝拙劣，欣欣然去接受，用心去玩味禮物之所值。外在的一切就是我們自己內(nèi)心的投射。當外境有任何觸動你內(nèi)心琴弦的各種事情時，坦然面對這種種來臨，沉思著，去往內(nèi)看。外在的不可抗拒的東西，與其與之搏斗，不如充耳不聞、視而不見。內(nèi)在層面的調(diào)和整理，會讓我們得到更多，應付那些可以改變的部分。勇往直前未嘗不是一種奮斗精神，但當難以遏制的波濤，洶涌而來之時，我們不得不做暫時的退縮。臣服，代表我們接納了當下。事情不是到最后，往往會有意想不到的轉機，原本的掙扎是那么無力。凡是你抗拒的，都會持續(xù)。“車到山前必有路，船到橋頭自然直。”

天底下只有三種事：老天的事、他的事、我的事。春天，我們埋怨春雨的纏綿；秋天，我們埋怨秋風的蕭索；夏天，我們埋怨天氣的炎熱；冬天，我們埋怨天氣的寒冷。老天的事讓我們煩惱四季，帶來消沉。人，是如此憐憫。我們早已將自己打磨成一個生活的生存者了，習慣了對自己不利的事情怨聲嘆氣。人生的戲場給我們戴了太多的角色面具，以致卷走了屬于我們的真正的東西，與“真我”漸行漸遠，迷失、流浪、受苦。我們已看不清楚自己是誰，只是盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西?；蛟S，收獲的成功會帶來稍許的快樂，而快樂是由外在的東西取決的，一旦這快樂的基礎被抽空，一切皆是一場夢，稍縱即逝。我們一直游蕩在這三種事當中，卻不自覺地被老天的事和他的事給牽絆，愁了自己青絲發(fā)。殊不知關注我的事，會讓自己更具魅力，成為生活的智者。過多地計較得失與輕重，不如在晚霞映照的黃昏時刻，悠閑地散步于大自然的懷抱中，舒緩自己疲憊的心靈，找到“真我”的那份靜好。

愛、喜悅、和平，人類心靈本真的追求。愛，讓我們找到生存的支撐點，“愛，是唯一的理性行為?！蔽覀冃枰獝鄣膿肀А鄣墓奈?。愛，滋潤著生活本來面目的單調(diào)，愈合裂開的傷口。喜悅，情感由內(nèi)向外的綻放，一旦擁有，便不可剝奪。讓喜悅永駐心中，感受生活的另一種味道。和平，以一顆平和之心去看待是是非非，當外界風起云涌之時，我亦可以靜坐養(yǎng)齋。

“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫使有塵埃。”做一個心靈除塵的勤勞者，做一個生活的情趣者，“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！蔽粗淖约?，等著你的相擁。

遇見未知自己讀后感(篇5)

這本書的確出版了很久了，久仰其大名，確是最近才開始閱讀。不到一個星期的時間就結束了。

出乎意料作者用的是她筆下的一個職場女子將整個心靈教程串聯(lián)了起來。從認識自己，到提升自己，再到最終的感受自己。

比起素黑的話，更淺顯易懂，而二者確實有很多理論上的共同點，只是闡述方式不一樣。

印象最深刻的是其提到的一段關于能量和頻率的問題，解釋為，我們發(fā)出的能量和頻率(隱形的)決定了我們一天，一個月甚至是未來所發(fā)生的事。簡單來說，如果你發(fā)出的是進取的能量，那么你會遇到更多愉快的事，相反，如果你發(fā)出的是消極的能量，你只會感覺到越來越倒霉和不順。

這個理論也能夠解釋【物以類聚】的概念，為何我們總是和【相似】的人一起玩耍，大概就是我們發(fā)出的頻率類似吧。而為何你總是看某些人不順眼，大概就是你們的頻率有些距離咯。

于是反觀最近的生活，TEN，兔子，小平，這三個人仿佛成為了我朋友圈的主線。

看著兔子休假聽到生病的我就過來送腸粉，TEN哥哥翹班兩小時過來送藥，小平除了黑我還是黑我，卻覺得彼此很投契。這大概又能夠扯到另外一個話題——關于朋友類型分布的話題，以后再談談好了。

大概就是這樣貌的讀后感吧。但我更多的是喜歡和生活聯(lián)系一起。

想想，當初彼此吸引也大概是能量的相似而到達了默契和共通點，是都喜歡音樂也好，是都喜歡自由也好，是都喜歡挑戰(zhàn)未知也好，是什么原因都好，但，之后分開的原因只能解釋為：能量不再相同了。

瑪麗說，不入流的人才會稱自己是文青。我不敢評論。只能說，是真的能量不一樣罷了，所以，才會在此時此刻和彼時彼刻，那么看不順眼彼此。

遇見未知自己讀后感(篇6)

《遇見未知的自己》是臺灣著名女作家張德芬的第一本書，當年看完這本書有一種頓悟的感覺，前幾天寫了一篇《改變》的文章，就把以前寫的這個感想也拿出來分享一下吧。

我們身在這個世界，就是期望自己幸福。我們追求金錢，追求漂亮的衣服，追求期望能理解自己能夠和自己相守一生的伴侶，以為這就是幸福的全部，我們費勁的在物質(zhì)世界里，在別人身上尋求結果，表面上看起來這些地方好像比較容易讓我們找到想要的東西，然而很多時候，我們的內(nèi)心當時可能滿足了，可是過一段時間，卻又變的空蕩蕩的，這是為什么呢？這本書就是告訴我們，很多時候我們尋找幸福的地方都找錯了，能真正讓我們幸福的地方，是我們的內(nèi)在，我們要經(jīng)過改變我們的內(nèi)在，來找回我們真正的自己，進而來改變我們周圍的人，改變我們周圍的環(huán)境和世界。

以下是我針對書里的資料最感悟的幾點：

一、我們不能當自己情緒的奴隸

當時我看到這點的時候，覺得很奇怪，情緒跟我們自己不是一體的嗎？怎樣才叫不當自己情緒的奴隸呢？從書中我了解到，我們的性格被從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀念、信念、標準、價值觀等等影響，這些影響是因人而異的。所以每個人的想法不一樣，價值觀不一樣，每個人每一天環(huán)顧四周，看見的是他想看見的東西，其它的東西大腦會自動排除掉。如果你不斷重復做某件事，在生理學上來說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建立起長期且固定的關系，比方說，如果你每次都因為一些小事情生氣，那么，你就是每一天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)路接線和整合，這就變成了你的一個情緒模式。以后只要你碰到一點不合心意的事情，你的第一個反應，就是習慣性的生氣，而這種習慣性，讓我們幾乎已經(jīng)沒有停頓的意識，并且久而久之，我們的身體器官會對這種情緒反應產(chǎn)生特定的胃口，會產(chǎn)生饑餓感。如果你很久不生氣的話，你的細胞會讓你有生理的需求想要去發(fā)脾氣。想想多可怕，我們會對生氣上癮，這是多么不可想象的事情啊，以前只要生氣，我們都會責怪讓我們生氣的人，我們認為是他們所做的事情讓我們生氣，我們從來不會從自己身上找問題，我們從來沒有意識到很有可能是我們自己身體的細胞有生理需求而導致我們生氣，而長壽的人，都是

內(nèi)心平靜的，情緒不容易受其他人影響的人。所以，當我們遇到不高興的事情想要發(fā)脾氣的時候，必須要先停下來三分鐘，想想這件事情是否有它好的地方，想想我們是否真的準備為此生氣，想想我們生氣了是否對事情就有所改變，想想這個時候是生氣好，還是思考如何解決問題好，慢慢的，我們就會學著控制自己的情緒，而不是讓自己的情緒隨性而發(fā)，甚至無法控制，這就叫不當自己情緒的奴隸。而只要你了解到生氣也會上癮的時候，想必你第一個念頭就是我要擺脫這種癮癥！

這個理論來自于《我們懂個》這個電影，能夠此刻網(wǎng)上搜一下張德芬的講解視頻，十分棒！

二、改變自己，就是改變你周圍的人

我們生活在這個社會，就脫離不了各種各樣的關系，很多時候，我們和一些人似乎總也相處不好，總是覺得別人對我們太苛刻，和我們對著干。殊不知，我們自己也是這樣對別人的，你用什么樣的方式對他人，他人就會用什么樣的方式對你。還有些時候，我們會較真為什么非要我先改變？為什么不是別人先改變？其實誰改變都不是問題，問題是，你認為你的某種關系是否正常，是否愿意從中得到益處。只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。書中的主人公，是一個夫妻關系、婆媳關系以及工作上有存在很多問題的女人，當她得知改變自己就能夠改變周圍的人的時候，她也不相信，抱著試試的心態(tài)，最終解決了婆媳關系、夫妻關系并轉變了工作上的劣勢。！為他人著想，就是為自己著想，同樣祝福他人，就是祝福自己。

三、善待自己，讓自己內(nèi)心強大。

善待自己，不僅僅是讓自己吃好喝好，更是要為自己的心念做一些事情，因為這些事情能夠讓我們內(nèi)心平靜，得到喜悅！我們的幸福，歡樂的感覺，是從內(nèi)而外的，不是僅僅依附于一些外在事物的。定下心來問問自己的內(nèi)心呢，到底想要什么？到底需要什么？從小到大，沒有人教我們?nèi)绾螇粝敫玫娜松?，我們或者根本不敢夢想更好的人生。我們可能從小就被大人批評自己那里不好，哪里不好，可是此刻我們長大了，不是以前那個人云亦云的小女孩了，我們能夠分清楚對錯，能夠看的到自己的優(yōu)缺點，別人的優(yōu)缺點，每個人都不是完美的。所以，接納自己，發(fā)自內(nèi)心的愛自己，僅有這樣，才能強大自己的內(nèi)心，才不會苦苦地從外面尋找愛來填補自己。內(nèi)心強大了，即使遇到不順心的事情，也能夠很快恢復，不會長期痛不欲生。而當你內(nèi)心充滿愛的時候，你會有足夠的愛去給你周圍的人，而你周圍的人也會變的更加愛你了！

四、臣服已經(jīng)發(fā)生的事情，專注當下能夠努力改變的事情

人生來就是不平等的。有些人生于官宦之家，生來很多東西都不需要操心，有些人出生貧苦，所有的事情都需自己努力，可能努力了也未必就比別人強。很多事情我們無法選擇：我們的出生，我們的相貌、個頭，我們是否對這些已經(jīng)確定無法改變的事實耿耿于懷，無法釋懷嗎？即使你對此不滿意，不斷的埋怨，難道就對事實有所改變嗎？事實就是最大，因為已發(fā)生的事情是不能改變的。如果你不理解它，就好像拿頭在撞一面墻壁，而期望能把它撞開，結果當然是無濟于事?！冻了间洝飞嫌幸痪涿跃褪牵喝藭芸嗟淖畲笤?，就是和事實抗爭！看了這本書，我學會了臣服已經(jīng)無法改變的事情，而專注當下能夠努力改變的事情。其他人的事情，老天的事情，我無法控制，我臣服，我接納，而我能控制的，就是我自己，就是當下我能做的事情，這，才是解決問題的最有效的方法。當一個人有這樣的思想的時候，整個人，真的變的很平靜，遇到事情也不會像以前那么心急火燎，而是努力想辦法解決，這個時候事情往往會出現(xiàn)意想不到的轉機。

遇見未知的自己的讀后感

寫作品讀后感重點在哪里？不少人都讀過作品這本好書。?讀后感說明了作品的文化自覺和文化創(chuàng)新的價值和意義，今天小編給大家分享一下遇見未知的自己的讀后感，建議你收藏并分享給其他需要的朋友！

遇見未知的自己的讀后感(篇1)

近日在同事中漂流著一本好書，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見未知的自己》，書的作者是曾為臺灣知名女主播的張德芬。這本書很特別，它是“都市身心靈修行課”，它帶給我的是心靈的凈化，它值得我們每個人反復的閱讀、品味和吸收。

這本書以主人公若菱的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學這些道理通過若菱與一位老人的對話融會在故事里，使讀者很有興趣讀下去，并在不知不覺中跟隨著作者的引領，不自覺地深入淺出的對自己的心靈進行了深刻的探索：我是誰？我想要的是什么？我應該怎樣調(diào)試自己的心情？

這本書讓我明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得；讓我明白了我們喜歡某個人或某件事情，或討厭某個人某個事物，其實都是內(nèi)心的一種投射和需要；它教會我健康的呼吸方式；它教會當我產(chǎn)生不好的情緒時，要往內(nèi)看，看看自己是否是沒有去接納臣服或者沒有成長到足夠強大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因，讓自己在困境中不再糾結。它告訴我“每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請你開始感恩，因為我們已經(jīng)開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續(xù)勇敢的、樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜！”

這本書，值得我們細細品味。

遇見未知的自己的讀后感(篇2)

眼因多流淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。

一路走過，草長鶯飛，風花雪月，回過頭來，心平氣和地細細品味，有趣的回憶已沉淀成一種幸福，成長的足跡依舊在蔓延。我期待著，卻也免不了一絲惶恐。未知的自己是否會如浮萍般飄忽？道路，還有很長……

“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”難道這只是一個人的世界？其實不然。外境的存在會給予我們很多禮物，或包裝精美、或包裝拙劣，欣欣然去接受，用心去玩味禮物之所值。外在的一切就是我們自己內(nèi)心的投射。當外境有任何觸動你內(nèi)心琴弦的各種事情時，坦然面對這種種來臨，沉思著，去往內(nèi)看。外在的不可抗拒的東西，與其與之搏斗，不如充耳不聞、視而不見。內(nèi)在層面的調(diào)和整理，會讓我們得到更多，應付那些可以改變的部分。勇往直前未嘗不是一種奮斗精神，但當難以遏制的波濤，洶涌而來之時，我們不得不做暫時的退縮。臣服，代表我們接納了當下。事情不是到最后，往往會有意想不到的轉機，原本的掙扎是那么無力。凡是你抗拒的，都會持續(xù)?！败嚨缴角氨赜新?，船到橋頭自然直?！?/p>

天底下只有三種事：老天的事、他的事、我的事。春天，我們埋怨春雨的纏綿；秋天，我們埋怨秋風的蕭索；夏天，我們埋怨天氣的炎熱；冬天，我們埋怨天氣的寒冷。老天的事讓我們煩惱四季，帶來消沉。人，是如此憐憫。我們早已將自己打磨成一個生活的生存者了，習慣了對自己不利的事情怨聲嘆氣。人生的戲場給我們戴了太多的角色面具，以致卷走了屬于我們的真正的東西，與“真我”漸行漸遠，迷失、流浪、受苦。我們已看不清楚自己是誰，只是盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西?；蛟S，收獲的成功會帶來稍許的快樂，而快樂是由外在的東西取決的，一旦這快樂的基礎被抽空，一切皆是一場夢，稍縱即逝。我們一直游蕩在這三種事當中，卻不自覺地被老天的事和他的事給牽絆，愁了自己青絲發(fā)。殊不知關注我的事，會讓自己更具魅力，成為生活的智者。過多地計較得失與輕重，不如在晚霞映照的黃昏時刻，悠閑地散步于大自然的懷抱中，舒緩自己疲憊的心靈，找到“真我”的那份靜好。

愛、喜悅、和平，人類心靈本真的追求。愛，讓我們找到生存的支撐點，“愛，是唯一的理性行為?！蔽覀冃枰獝鄣膿肀?、愛的鼓舞。愛，滋潤著生活本來面目的單調(diào)，愈合裂開的傷口。喜悅，情感由內(nèi)向外的綻放，一旦擁有，便不可剝奪。讓喜悅永駐心中，感受生活的另一種味道。和平，以一顆平和之心去看待是是非非，當外界風起云涌之時，我亦可以靜坐養(yǎng)齋。

“身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫使有塵埃。”做一個心靈除塵的勤勞者，做一個生活的情趣者，“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒?！蔽粗淖约?，等著你的相擁。

遇見未知的自己的讀后感(篇3)

來到爸媽在線工作不久，對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣，同事給我推薦了一些心理學的專業(yè)書籍。當聽到《遇見未知的自己》這個書名的時候，內(nèi)心頓感新奇，單是書名就深深吸引了我。工作閑暇間，我迫不及待的打開了這份神奇的禮物，開始了內(nèi)在心靈成長的漫漫旅程。

《遇見未知的自己》是臺灣女作家張德芬的成功力作，于2007年6月在臺灣出版，是一本有關身心靈成長的小說。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以明線暗線雙線結合的形式講述了主人翁心靈成長的歷程，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，讓我們一同走進張德芬，品讀《遇見未知的自己》，搭乘心靈成長的列車，達成身心靈的和諧統(tǒng)一。

腦海里一直有個念頭兒，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送來的禮物，在打開禮物的過程中我收獲了許多許多……

《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找內(nèi)在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，實則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動、習慣等等，管好了自己就不會給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。

《遇見未知的自己》，告訴我外面沒有別人，只有自己。

外面沒有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結果。所以，當你論斷時，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對事件的想法，和圍繞這個事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強加到自己的故事里，制造麻煩。有時候換個角度想一下，事情就會有另一個表情。如果非要編故事的話，為何不編一些美好的情節(jié)呢？讓生命溫馨一點吧。

《遇見未知的自己》，幫我重拾了積極樂觀的生活態(tài)度。

《遇見未知的自己》告訴我，生命的困頓轉折是建立內(nèi)在力量的最好時機。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機。曾幾何時，我掉進了脆弱的泥潭，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，懷才不遇，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應該是樂觀向上、祥和快樂的我。于是我卸掉身上背負的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。

人一生追求的歸納起來只有幾個字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有與植物館的都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強大呢？

張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個事情都負起全責，負起全責的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法做到最好。能夠這樣，就會一步步累積內(nèi)在力量，成就所要做的事情，變成一個更開心的人?！弊屛覀冺槒纳囊?guī)律，在閱歷中不斷成長，汲取心靈內(nèi)在的力量，活出一個身心靈合一的真我！

遇見未知自己讀后感通用

出于智慧的不同，人們觀察事物的方式各有不同，讀作品，可以陶冶我們的性情。寫讀后感時要有主次感與邏輯感。我們經(jīng)過搜集和處理，為你提供遇見未知自己讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助！

遇見未知自己讀后感(篇1)

我們單位發(fā)了《遇見未知的自己》這本書，我斷斷續(xù)續(xù)的看了幾天，把這本書看完了，這本書是有關身心靈成長的小說。第一次看時很不好理解,最近又重讀《遇見未知的自己》這本書,看后有了一定的啟發(fā)。這本書要多看幾遍才能慢慢有所體會,它告訴了我們什么是小我，什么是真我。

我們每個人在這個現(xiàn)實的生活中扮演這不同的角色，都像是帶著層層的面具，我們應該學會用潛意識的方式去處理情緒。我的情緒模式總是下意識的把自己擺在“弱者”“無能為力”這種狀態(tài)下，覺得把自己放在較低的位置能夠更容易接受這種失敗或者挫折。其實我心里很明白，這是一種不負責任的逃避，把失敗的原因都歸咎于客觀條件的限制，自己的性格或者是不努力之類的，然后怨天尤人。從書中，我知道了原來我們可以從很多角度來看待自己，在生活中發(fā)生過很多不如意的事情，已經(jīng)不可改變了。能夠改變的就只有對待事情的態(tài)度，然后再把這種態(tài)度轉化為實實在在的行動，那樣才是行之有效的解決辦法。

我們常常用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量，批判他人。這些就是我們每日所想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的基礎，可是我們從來不去檢測我們思想的正確性讀了這本書我總結了以下4點：1活在當下，停止無謂的思維。2用頭腦賺錢3用心靈面對家人，家庭，朋友和愛4用靈魂來面對自己。而不是思維，頭腦或者是物質(zhì)。

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對于以發(fā)生的事情不會學著接受，我應該學著把事情看淡。這本書讓我們明白了愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來獲得。

我會再細細看這本書，細細品味。

遇見未知自己讀后感(篇2)

《遇見未知的自己》讀后感1000字：

這本書的作者是張德芬，臺灣著名的女主播。我應該從來沒看過她的節(jié)目，第一次從這本書里知道她。原諒我淺薄的見聞。

忘了為什么會下載這本電子書，也忘了為什么它又在我的Kindle“10本流動書單”里（注：因為Kindle里有500+本書，我就用特殊符號標注最想看的前10本，讓他們位于首頁以便瀏覽；每看完一輪，再重新選10本，以此循環(huán)）；在與這本書無數(shù)次的打照面后，我忍不住讀了兩頁，然后就興趣大增。一鼓作氣，用了兩天上班擠地鐵的時間讀完。想“分享”下讀后的小感受（在這里沒有用“記錄”，是因為“南瓜小羹”里還有你們幾個老粉-南瓜羹配老粉再加點辣會不會很爽口）。

先用兩個詞來形容下讀完后內(nèi)心的澎湃：

1、感動和希望。

感動-我起初以為它就是一本傳統(tǒng)的心靈雞湯，換個樣兒的勵志文而已。好奇心，為了看看它為什么能掛在我的Top10書單里，我隨手點了兩頁，原來是講哲學的，還把哲學那點事兒講的這么平易近人。很有趣，真不可思議！

本書女主，若菱，遇到了生活中的種種難題，家庭，生活和工作的。若菱就像是我們，我們是無數(shù)獨立存在的若菱。她偶遇到了一個老人，這個老人和藹可親、淵博、智慧。老人點撥她認識潛意識里的自己；如何“對付”情緒（尤其是負面的）；怎么樣“臣服”于不可逆的事實，進而找到更優(yōu)的解決辦法；學會審視“身份認同”，等等。這本書把這些形而上的哲學大事兒講解的繪聲繪色。這么親民，怎么不讓人感動？

當然，這種感動還有一些個人膨脹的小情緒：我覺得我現(xiàn)在還這么年輕（^_^）就明白了這些“絕密武器”真是太走運了啊。如果勤加練習，假以時日，我就可以完美“制服”自己的壞情緒們了啊，比如恐懼，憂傷和憤怒。哪里不好治哪里，再也不怕學習。我并沒有想太多高尚的事兒，比如作者后續(xù)寫的女主“成功”找到真我后，想要回饋更多給需要的人。

這本書中，老人說過人生就是3件事兒：你的事兒，他人的事兒，老天爺?shù)氖聝骸?/p>

先縷清自己的事兒是一切的基礎，就像飛機上的警示語那樣“遇到危險時，請先確保自己帶好氧氣罩，再去幫助他人”。

2、時刻提醒自己。

希望-雖然因人而異，但是一本好的書籍一定是比較有意思的，并值得仔細品味的。

現(xiàn)實是比較功利性的，帝都周圍的人，大多數(shù)不會輕易和你討論“精神”，最多開玩笑說你有精神病。這本書和大多數(shù)平常討論的熱熱鬧鬧不太一樣，它不是固化的思維和教條的規(guī)則。它給人帶來清新脫俗，如沐春風。而有時候，一張年輕貌美的臉（我），恰恰需要這么一股風，振作一下。

“希望”不是說給別人聽的，而是給自己看的。

謹以此分享趙漂亮看此書的淺想。

遇見未知自己讀后感(篇3)

馬車夫應該聽乘客的話管好那匹正在奔跑的烈馬，走乘客想走的路線，去到乘客要去的地點。

而現(xiàn)實是，山路那么漫長陡峭，馬只愿意走平坦的下坡路、長滿小草鮮花的軟泥路。馬車夫則希望這旅途盡量地漫長，盡可能地多賺些酬勞，乘客是消費者，被服務者，他希望車夫按他的指揮，好好地駕馭馬車，按他的意思到達他想去的每一個站點。

這個“行進單位”之間是如此地矛盾，以至于我們都要質(zhì)疑它能不能到達終點。

結局有很多，有駕馭不了的烈馬和無能的車夫加上驚慌失措的乘客，最后馬車墜崖了。當然也有皆大歡喜的，馬兒到了終點，得到了獎勵，車夫得到了該得的酬勞，乘客也心滿意足地到了終點。

普通意識是車夫，身體是馬和馬車，潛意識是乘客。潛意識是一片神秘的待開發(fā)的土壤，關于它的研究，爭論也是很多。潛意識和普通意識之間的聯(lián)接程度往往能決定著你的心態(tài)，處世，事業(yè)等等。對“ego”的態(tài)度也是很關鍵的，在清醒的狀態(tài)下看自己，看別人。

本書作者還參加了“靈修”活動，很多激進唯物主義者又得說迷信了。其實我更認為這是追求靈與肉的結合，讓靈上升到更高的層次，而身體也會獲得更好的增益。畢竟，這個世界仍然有很多事物是科學無法解釋的，在這之前，我們不能隨意否認到底。

《遇見》作文讀后感模板6篇

語文課堂上肯定都被布置過作文寫作，如果沒人傾訴的時候，寫作就是你的療愈者。寫好作文一定要專注要心無旁騖。以下是幼兒教師教育網(wǎng)收集整理的“《遇見》作文讀后感”，請收藏好，以便下次再讀！

《遇見》作文讀后感 篇1

在我家旁邊有一條河，每天有很多船只在河上駛過。每天傍晚，我都會和一奶一奶一一起去運河邊散步。有時，我還 會和一媽一媽一乘運河船去武林門玩。一媽一媽一告訴我這條河是京杭大運河，它可以一直通到北京呢！

5月22日，一媽一媽一說杭州網(wǎng)記者打電話來了，送給我們兩張票，我們可以去觀看《遇見大運河》大型舞臺劇。我真高興，還 從來沒有看過舞臺劇呢！來到杭州大劇院，它真像一個閃閃發(fā)光的大金球！走進劇院，我看見正中是舞臺，舞臺上放著一張桌子。隨著音樂響起，演出開始了。有四個演員們穿著漂亮的衣服上臺了，他們說著有關運河的話題，還 有演員在舞臺中央跳舞。我不太看得懂，在一媽一媽一的講解下，我慢慢看懂了。這部舞臺劇講述的是京杭運河的變遷。它分為四幕。第一幕是 《開鑿 》，第二幕是《繁榮》，第三幕是《 遺忘 》，第四幕是 《 又見運河 》。

我最有印象的是一個穿白衣的女演員在舞臺上跳舞，后來她身上的白衣變成了垃圾服，音樂也變得憂傷的。一媽一媽一說演員通過舞蹈表現(xiàn)運河被污染后，人們的痛苦。最后又上來了一些演員，在大家的努力打掃下，女演員的垃圾服又變回了潔白干凈的衣服，表示著運河上的垃圾被清理干凈了，美麗的大運河又出現(xiàn)了。

看了這部舞臺劇，我想：我們一定要保護好大運河，讓我們的后代也能看到這美麗的大運河！

《遇見》作文讀后感 篇2

每個人在求知的道路上，會有老師的幫助，朋友的提醒，好書的陪伴，我是一個小書迷，今年暑假我讀了好幾本書：《戰(zhàn)馬》﹑《跌跌撞撞的幸?！珐p《歪歪路小學》等等，其中印象最深的是鄧秀茵寫的《我在天堂遇見貓》。書中的內(nèi)容磁鐵一樣深深的吸引了我……

該書主要講的是11歲的主人公柯簡簡陰差陽錯地闖入了動物世界，和以前的寵物貓“單單”重逢，開始一次又一次的奇遇。最后，在動物們和單單的合力幫助下，柯簡簡順利回到人類世界。

這是一個讓我潸然淚下的感人故事：在文中，柯簡簡的小貓單單是一個感情豐富的動物，它很愛主人。當柯簡簡難過時，單單就會靜靜地守在柯簡簡身旁；當柯簡簡高興時,單單就會一直高興得會逗她玩。當柯簡簡遇到危險時，單單就會奮不顧身地去救她，特別是為了柯簡簡能回到人類世界，單單想盡了一切辦法：找獨角獸占卜﹑詢問小精靈﹑向長老們求助……在動物世界里，雖然單單合不得柯簡簡離開自己，卻仍然努力幫助她。我可以想象柯簡簡回到人類世界，單單會打開日記簿閱讀，好好回味和柯簡簡共度的時光，我被單單對主人的愛所感動。

我記我曾經(jīng)養(yǎng)過一只小白兔，后來它失蹤了，我心里悲痛萬分，仿佛從人間掉入地獄一般，一想到和它在一起的歡樂時光，就忍不住落淚。所以我能深刻體會到單單對柯簡簡的感情，它是那么愛自己的主人，可以為它犧牲一切。

在我感動的同時，看到了人類對動物的行為感到毛骨悚然；人類給母熊穿上鐵衣服，吸取它們的膽汁，殘忍地殺害老虎，獲取它們的皮毛；還殘忍地虐待人類的朋友——狗。

《我在天堂遇到貓》這本書無形之中告訴了我們：人類和動物是平等的，動物愛我們，我們也要愛護動物，讓藍天下都灑滿我們的歡聲笑語。

《遇見》作文讀后感 篇3

《我在天堂遇見貓》講的是十一歲的柯簡簡陪堂姐去一座美麗的小島度假，卻陰差陽錯闖入了動物天堂的故事。在這里，她遇到了自己家已死去的小貓單單。她和單單開始了一次又一次奇遇，簡簡覺得很新奇?？墒?，漸漸地，她心酸起來：這里喜氣洋洋的動物們都有一段不堪回首的過去，而且大多數(shù)是人類所致：被人類殺死、虐待死……最后，簡簡的善良感化了動物們，她又回到了人類世界。

“我決定了，我要保護所有的動物?！焙喓喴痪浜唵蔚脑?，卻讓我鼻子一酸：人類的惡行，使動物遭受了太多太多的悲慘。尤其是對簡簡很不友好的大黑熊娜娜：人類抽取它的膽汁，使它痛苦無比。當它看到人類用鐵鏈子綁住小黑熊時，它卻無能為力。迫不得已，它只好親手掐死自己的孩子，然后自殺。

我心里很難過，人類不僅使黑熊承受身體上的痛苦，更讓它承受精神上的痛苦。怪不得他那么痛恨人類，怪不得它到了動物天堂仍然對人類充滿仇恨。

曾在網(wǎng)上看過一張這樣的圖片：一個透明櫥窗里面有一件漂亮的大衣，一只狐貍頭被裝飾在領口處，櫥窗前有一大一小兩只狐貍。圖下有兩句話：“爸爸，你看！媽媽在對我們笑呢！”“孩子別說了，有人來了?！翱赐曛?，我的心一陣陣刺痛。人類的行為真是太可恥了！

我想到了每一次去動物園的情形,當來到被攔起來的動物的場館時,人們常走到動物的身邊投一些垃圾,煙頭、、、、、、經(jīng)常有動物被人類投下的雜物噎死的事件。

作者銜接友情,對動物的保護,寫下這樣一部飽含各種情感的書,從中讓我懂得了不少。

我們生活在同一個星球上；我們呼吸著同樣的空氣；我們擁有同樣的歡聲與笑語。我們和它們玩耍時，他們也會綻放笑顏；他們我們打罵它們時，他們也會疼痛、悲傷。動物是人類的朋友，讓我們和睦相處吧，讓藍天下灑滿我們的歡聲笑語吧！

《遇見》作文讀后感 篇4

這是一個關于愛與慈善和悲傷的故事，本書主要講述了小貓單單有一次出去玩被車撞了，被一個生活困苦的年輕畫家收留，畫家照顧小貓，并不顧自己個人前途將小貓畫進佛祖升天圖，向我們展現(xiàn)了無私的愛的動人畫面。

故事里有很多感人的情節(jié)，有一次，單單弄壞了簡簡最喜愛的娃娃，簡簡傷心的一直哭了一天，單單死后，每當想念主人時，就縫一個娃娃陪給它，可是布娃娃怎么縫都像簡簡，應該是太想她了吧。

書上是這樣寫的：十一歲的簡簡陪失戀的堂姐到一座美麗的小島散心，入住島上的度假村。度假村后面有一片山林。簡簡跟隨向?qū)У缴搅滞讲?，途中發(fā)現(xiàn)有一處地方黑白色的羽毛散落一地，好像發(fā)生了“動物命案”。導游對此事遮遮掩掩，引起了簡簡的'疑心。簡簡為了知道真相，一個人偷偷返回現(xiàn)場。

簡簡發(fā)現(xiàn)從斜坡到溪邊一路都有黑白色的羽毛，不禁懷疑“動物命案”的受害者可能被拖至溪水里。于是，簡簡順坡而下，來到了溪邊。忽然，簡簡感覺到背后有一雙眼睛在凝視著她，一股無形的力量推了一把，醒來之后，就到了動物天堂。

在那里，它見到了單單，在它的幫助下回到了地球。

《遇見》作文讀后感 篇5

《遇見未知的自己》讀后感300字：

我了解自己么？很多人都有這種困惑，甚至會想自己的位置到底在哪里？

最初看到這本書的時候，總覺得書的內(nèi)容很淺顯易懂，書的名字就像發(fā)掘自己無限的潛能一樣，可是越看到最后越覺得自己迷失了，當看到“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”的時候，我呆愣了，唯心論讓我一直覺得什么事情都是跟著自己的心態(tài)去完成，而沒有深思過、了解過自己?？赡苊總€人的感悟都不一樣吧，但我真的被它震懾到了，它讓我看到所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反射你的內(nèi)在。更讓我確定了自己應該明確自己的目標，充實自己的內(nèi)在，更應該去反思自己和了解自己的需求，整理好自己的情緒與陰影，不要浪費自己的能量在已經(jīng)發(fā)生和無法改變的事情上。

如何實現(xiàn)自我，取決于自己的內(nèi)在，取決于自己的心態(tài)，更取決于“你自己”，生活中，工作中找到自己的位置，才能找到它們的樂趣。

《遇見》作文讀后感 篇6

三天的時間讀完張德芬的《遇見未知的自己》，一本早已列入書單卻遲遲沒有開始。有時候想來人生也是怪有意思，我一直信奉一句話，是你的終究是你的，誰也搶不走，不是你的終究不是你的，奪也奪不來?？磥碜x書也是一樣，該是你讀的書，無須擔心，終究你會讀到。

事先只知道這是一本關于靈性成長與修行的書籍，年齡大了，經(jīng)歷的事情多了，明白這世上有些事情終究不受你左右，漸漸對于修行有了點感覺，也囤了幾本關于靈性與修行的書，還沒來得及閱讀。這周正趕上共讀，沒想到是以小說的形式展現(xiàn)。想來這也是作者的良苦用心，以這種形式表現(xiàn)出來的觀點，更容易讓人接受，因為多數(shù)人或多或少會從主人公的身上找到自己的影子。

一個人如果沒有經(jīng)歷過挫折，就沒有機會去反思人生。身處于當今社會，很少有人凡事一帆風順，當不順心的事件發(fā)生，煩惱與痛苦也會隨之而來，如果不能及時地將其消化掉，小則影響生活，大則影響人生。而現(xiàn)實的狀況就是，太多人沒有認識到這一點，任由其擾亂了生活。若菱的遭遇可以說讓人唏噓不已，從工作到家庭，好像處處都不錯，又處處有坎坷，仔細想來，誰走過的路不是這樣呢？順風順水的時候我們覺得是正常的，而遭遇挫折的時候又覺得老天不公平，“憑什么會這樣”會是一個下意識的呼喊吧！而所謂的調(diào)整心態(tài)，就是“看得開”，說起來容易做起來難，教別人容易教自己難，突破自己這道坎才是最難的！張德芬的這本書，如果你愿意順著她的思路去理清的話，談不上自欺欺人，倒也不失為一條修行的捷徑。

知曉“我是誰”“我不是誰”。所謂的人生閱歷以及個性并不能完全代表你自己，同樣的，你的思想你的情緒也不能代表你自己，人的痛苦就是來源于去盲目追求那些不能代表我們自己的東西，從而使真正的自己隱藏在硬殼之中。

認清“能量”的傳播力和影響力，無論是正能量還是負能量。每個人都有自己獨特的頻率可以吸引相似的人、事、物，你喜歡什么樣的人，自己就要做什么樣的人，就是所謂的“物以類聚，人以群分”。

明白人生三件事，老天的事、自己的事、他人的事。一定要分清楚到底有哪些事真正是自己的事。管好自己的事最重要。擔心別人的事其實是一種加害。

重視“潛意識”的'影響。我們自以為可以操控的自由選擇的生活，實際上是受潛意識里的自動化行為所操控，留意生活中發(fā)生的特別情況，跟身體對話，傾聽身體的訊息，感受并接納情緒，覺察并檢視思想，打破自身虛假的認同，了解隱藏著的潛意識所要表達的意圖，努力擴大表意識的范圍。瑜伽與呼吸可以起到很好的作用。注重飲食與健康，照顧好自己的身體，習慣于注意身體上的感覺。

知道遭遇是因情緒而產(chǎn)生。有什么樣的情緒，就會有什么樣的遭遇。看見它接納它并放下對它的需要，嘗試著歡迎它，允許它的存在，不良情緒自然慢慢消融，也就是情緒的支持與認同，無論是對自己還是對別人。

學會對于已經(jīng)發(fā)生的事情臣服。事實最大，已經(jīng)發(fā)生的事已無從改變，人受苦的最大原因，就是抗拒事實。臣服本身是給自己一個體驗與成長的機會。好處就是當你接納當下，不浪費力氣抗爭的時候，事情往往會有轉機出現(xiàn)。浴火重生的鳳凰才更具有生命力。

認定別人缺點的時候，首先問問這是真的嗎？這種想法讓你歡喜還是緊張？嘗試著用否定句式重復一遍判斷真實度，再將對方改成自己判斷真實度，你會理解當你一個指頭去指控別人的時候，有三個指頭是指向自己。

換個角度看負面。你會發(fā)現(xiàn)所有讓你痛苦不堪的事件，都是自己制造出來的。學習定靜，用心傾聽自己的思想，就會有足夠的心理去包容與接納。

放掉無謂的身份認同，你的生活不是給別人看的。

所謂的心想事成，“就是當你真心想要一樣東西的時候，你身上散發(fā)出來的就是那種能量的振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你達到你想要的東西?！?/p>

若菱的故事告一段落，給讀者帶來的是一連串的思考，這個世上到底有多少東西是真正的屬于我們，而我們又真正的想要什么，歸結于一點，就是順其自然，給自己一個正確地指引，與內(nèi)心曾經(jīng)未知的自己合二為一，也不枉這一遭靈修之旅……

遇見未知自己讀后感系列

今天我們給大家準備了一篇關于“遇見未知自己讀后感”的文章，希望您的心情因本文而愉悅。17世紀英國作家約瑟夫艾迪生曾經(jīng)寫過，閱讀之于心靈，就像鍛煉之于身體一樣，閱讀了作品后，我們能感覺到自己的想法在和作者進行交流。?讀后感是對書籍中知識和思想的吸收和整合。

遇見未知自己讀后感(篇1)

李琳暑假期間，在一位摯友的大力推薦下我閱讀了《遇見未知的自己》這本書，它和一般的勵志書籍大有不同，跟隨作者的腳步一層層剝開自己的面紗，認識真我，讓人意猶未盡！收獲頗豐！

剛剛開始接觸這本書的時候很納悶，為什么摯友可以把它說得那樣神奇，那樣特別，他說它不同于那些死板的教條心理學，而是用現(xiàn)代**的形式表述都市女性耐人尋味的生活故事，讓我們細細體會我們心靈上存在的問題。

書中最能引起我共鳴的是這樣一件事：每次業(yè)績都得第一的若菱，突然被擠了下來，而這并不全然是因為她的業(yè)務能力不夠，被自己曾經(jīng)以為的好朋友出賣，或許她是怎么也沒有想到的，她的內(nèi)心非常難受，早上上班，發(fā)現(xiàn)同事們正用不同的眼光注視著她。這其實是人們潛意識中生長出來的插枝，會讓一個人憂心忡忡，不知如何是好，但后來知道結果后才知道原來所謂的“不同眼光”都是自己假想出來的。

事實上，我們總是習慣于編造一些在我們自己的主觀思想下不存在的東西。周圍的人、事、景、物常常會在我們不同的想法下產(chǎn)生著不同的變化。有時候你太在意一件事，而潛意識實際上控制著形勢的變化，往往太在意會讓事情進入不滿意的狀態(tài)。

但真正的現(xiàn)實呢？現(xiàn)實是并不是他們在變，而是看的人在變。所以當我們遇到什么事情時，我們不能依靠主觀的想法去猜測。我們需要追根溯源，更多地思考這個想法背后的原因。

我喜歡書中的這句話：發(fā)生在我們身上的一切都是精心包裝的禮物。只要我們愿意面對有時候包裝有點難看，有耐心和勇氣一點一點打開包裝，我們會驚訝地看到里面的禮物。

其實每件事都有它的兩面性，但作為有意識觀念的人們而言，看待事物往往都有多種不同的角度。在我看過書后，它教會我，當我再次產(chǎn)生不好的情緒、壓力時，要往內(nèi)看，看看是不是由于自己無法接受，自信不足、做的不夠好才產(chǎn)生不好的情緒？人在困惑的時候要學會臣服，臣服是指針對已成事實不能改變的接納，接納之后放下，試著活在當下，而不是去抗拒事實的本質(zhì)。

有時候放棄也是一種美，不是嗎？這應該也屬于“逆境商”的另一種體現(xiàn)吧？為什么我們現(xiàn)代人總是不快樂？

為什么我們不能擁有想要的生活？就是我們不知道“真我”是誰？書中讓我們明白只有愛，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)的才是真正快樂，而不是靠外物來獲得。

身體，真實的自我，自我，聯(lián)系，身份。。。有很多概念我還沒有深入理解。也許這本書將永遠伴隨著我的成長，在成長的道路上品味。

遇見未知自己讀后感(篇2)

所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內(nèi)在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內(nèi)看，看看自己哪個地方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要把精力浪費在外在的、不可改變的、不可抗拒的事情上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。

記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著這份自信，給它一點時間，耐心細致地拆開這個恐怖的貝殼包裝，你會享受到里面的豐富和美麗，這是一份特別為你設計的禮物！

只想說一句，外面沒有別人，只有自己！

這本書讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒有自己想的那么好，我會為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會考慮，對于以發(fā)生的事情不會學著接受，更別提什么與身體聯(lián)結了！我要試著看開看淡一切，學著清心，靜心，修心，做個小小的真我！學會運用吸引力法則，我會展現(xiàn)我樂觀積極的一面，每天都抱著一份幸福和甜蜜，讓幸福和甜蜜來到你身邊。

相反，如果你的壞心情多于好心情，那么所有的憤怒和悲傷都會被你所吸引，所以在未來，保持一顆積極樂觀的心，面對美好的生活，對生活微笑。

遇見未知自己讀后感(篇3)

當情緒不好時，請默念：“我看見我尋求**待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。我們?nèi)耸芸嗟淖畲蟮脑颍褪强咕苁聦崱?/p>

屈服的第一步是先看到你的第抗，看到你的第抗是徒勞的。所以，我不會繼續(xù)在上面撒鹽。我會盡力讓傷口愈合，讓我的心情和靈魂恢復。

”快樂不快樂決定權在自己，事情的最后結果也是自己的選擇，和別人無關。不斷地從外界攫取不屬于我們的東西，肯定會造成痛苦和損失。要正視自己的想法，真正的幸福就是給自己，別人不能給，也不能給，不要找錯方向。

想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

當然，幸福并不膚淺。相反，真正的幸福來自對生活的深刻理解。從這個意義上說，思考、孤獨、痛苦、猶豫、堅持和堅持是獲得人生幸福的唯一途徑。但是，我們應該有能力讓自己在適當?shù)臅r候沉入冥想，感到孤獨，在適當?shù)臅r候敞開心扉，投入生活，才能真正快樂

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人知道他們最終會去哪里，但他們總能決定他們想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有保持關照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會走向完美。

心情決定生活。我們的生活中有太多的盲點無法透析，太多的情感無法調(diào)整。我們總是希望用最快的方法實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一位人生導師。

遇見未知自己讀后感(篇4)

第四層次：身份認同帶來的痛苦。這也是社會化色彩最鮮明的一個層次，我們在社會上地位、我們擁有的財富，我們把它們當做自己身份的象征，當我們求而不得或者失去它們的時候，便會產(chǎn)生自己不能再擁有幸福的錯覺，有些人執(zhí)念之深，甚至為此放棄自己的生命。

每個人心中，都存在一個“愛、喜悅、和平”的“真我”，但這四個層次，每個層次，都將我們與“真我”拖離得越來越遠，讓我們逐漸遠離原始純真的自己。孩童時因為摔倒的疼痛而哭泣是本性流露，長大后的哭泣則更多是因為放不下心中執(zhí)念，沖破不了“物”對你的束縛。孩童時，哭過，讓情緒流走，就放下了，長大后則越來越糾結，越來越念念不忘。

但是，盡管如此，在我們潛意識中，我們都不曾忘記、一直追尋那個純真的“真我”：很多文章中都會有對童年天真無邪生活的甜蜜回憶，而近兩年青春題材的影視作品也越來越火，大概也有其中的原因吧。讀完這本書后，我才了解到，“真我”從未離開過我們，只是有那么一層又一層的世俗的東西將我們與它漸漸剝離開來。

當然，書中也介紹了女主人公重新連接“真我”的心靈旅程：感知并善待自己的身體；臣服于自己的情緒；觀察自己的思想，學會“轉念作業(yè)”；覺察偽裝在所追求事物后的身份認同感。縱觀之，這些讓我想到了佛家的“無所住而生其心”——“住”就是你執(zhí)著的東西，包括世間一切實在的、你看得到的東西，也包括你的情緒、你的思想，因為它們同樣也是因為你由“物”而產(chǎn)生的。

“心”就是書中所說的“真我”。意思就是，如果你能放下你對世間萬相的執(zhí)念，就能不被它們束縛，你的心從而就能得到解脫。而書中的這些方法，應該就是一脈相承的道理，只是另外又作了應對四個層次的具體的方法論。

自問自己并不能做到像佛家那樣的超脫，徹底地擺脫各種世俗的束縛，可能因為我還年輕、可能因為我只是個缺乏大智慧的平凡人，所以不可避免存在著對生存的最基本的渴望、有著對情親、愛情、友情的牽絆。而“追求”也是一直存在的，在我來說，追求幸福的態(tài)度是一定要延續(xù)的，感知由此帶來的酸甜苦辣也是值得的，這樣才不枉來世間走一遭，也可以避免無所作為，對社會發(fā)展作綿薄之力。我所能做的，就是以一個中庸的心態(tài)對待這些追求，既然有所追求，就會有陰暗面，但是要像書中女主人公一樣，最終做到看淡看輕，并且用“覺知之光”照亮黑暗面，這樣才能覺察、感知并且觸碰“真我”，從 “真我”無時不刻帶給我們的愛、喜悅、和平中獲得“真的自在”。

遇見未知自己讀后感(篇5)

近期，讀了一本暢銷書《遇見未知的自己》。作者張德芬，被譽為華語世界首席身心靈暢銷書作者，她研修身心靈成長多年。本來是被這本書的名字吸引，本來覺得自己對自己應該很了解，但又是未知的自己，看來我們每個人還是對自己的內(nèi)心不是很了解，自己是誰？

自己的情緒又是如何產(chǎn)生的？這些問題都不是很了解。正如于丹所說，一個人的視力本有兩種功能：

“一是向外界拓展世界，二是向內(nèi)在世界發(fā)現(xiàn)內(nèi)在世界”，我們的眼睛總是看得太多，而看得太少。

忙碌完一天的工作及生活，每晚很享受讀這本書的感受，這本是一本身心靈的書籍，作者也建議不要一口氣讀完，那樣可能不能完全領悟本書的全部含義和內(nèi)涵，而是要像主人公一樣，去一點點發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心，本書中一直提到'親愛的，外面沒有別人，只有你自己'.

該>故事的主角若菱，名校畢業(yè)，擁有令人羨慕的白領工作。但心中卻不時的自問：為什么我不能擁有想要的生活？

為什么我不快樂？為什么我如此之不幸？我該如何當自己生命的主人？

她從小被父母拋棄，雖然后來比較成功，表面讓人覺得很優(yōu)秀，但是她的內(nèi)心并沒有充足的安全感。這一切都可以歸因于她童年的一些記憶，這讓她感到童年時被遺棄的失落。她遇上了的一些相對不幸的事情，生活中與老公吵架了，一氣之下，開車就走，自己仿佛喪失了理智，開著車朝不知道的山崖開去，可是車壞了，她的第一反應'真該死，不如死了算了'.

最近她的心理處于不健康狀態(tài)，她突然發(fā)現(xiàn)有這種想法已經(jīng)有一段時間，可是幸運的是他走進一個屋子，遇到了一個老人，但是從他的面部完全能感到一切的安詳、平和，仿佛是一切美好的化身，老人接待了她，給予了她完全的關注，并且詢問、了解了她的情況以及身世。在這樣一個完全可以接受的條件下，若琳覺得她想和老人談很多事情。后來，老人幫助她探索自己的內(nèi)心，幫助她了解自己的壞心情是如何產(chǎn)生的，以及一些錯誤甚至悲觀的想法是如何從她的腦海中產(chǎn)生的。

中間，若琳經(jīng)歷了很多不幸的事情。她工作很努力，但被同事們?nèi)〈?。她面臨解雇。同事，她發(fā)現(xiàn)丈夫和別人關系很親密，這讓她覺得自己受不了，覺得生活越來越糟。

如果菱每隔一段時間就去找老人，老人就開始教他幫助她探索自己的內(nèi)心。若菱也很聰明，很有悟性，很多時候老人跟她提到的新理論，新詞語，她都能結合自身以及平時經(jīng)驗很快理解，當然有些內(nèi)容也不是很好理解，老人還推薦她去看一些相關電影，并且當她一些問題弄不明白時，老人還推薦她去拜訪一些人，這些人都有一個共性，就是他們都特別熱情，他們都曾得到過老人的幫助，只要一聽若菱說是老人讓她來的，都是十分感謝老人，都在竭盡全力幫助若菱。這些看似比較成功的人，他們經(jīng)歷了難以忍受的痛苦，也曾經(jīng)郁悶，甚至看不到希望，但他們很幸運，他們遇到了老人，老人們像若琳一樣，一直在教導他們，幫助他們走出個人的深淵，進入更好的生活。

我也覺得如果我能遇到這樣一個充滿愛和美麗化身的老人會有多幸運，但這畢竟是作者發(fā)明的情節(jié)，但我可以通過這本書學習到老人教若琳的所有方法，我也很幸運。

其實美好的生活是要靠自己去創(chuàng)造的。最終若菱一步步走出來，發(fā)現(xiàn)自己豁然開朗，能夠很自然地去關注自己的內(nèi)心，結果很幸運的是，她的生活正在逐漸變好，工作也變得很好，發(fā)現(xiàn)老公也對她特別好，她感到很滿意。

另外，我也很喜歡本書中配合的插圖，這些插圖你乍一看感覺不會很理解，但是配合書中的內(nèi)容，你能感受到這些插畫的意境，尤其是我每晚深夜讀這本書的時候，真的感覺到自己也在跟隨主人公去尋找自己的內(nèi)在，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在，不會受到平時身邊紛繁復雜事情的影響，這里只有我自己，沒有別人。

書中有很多地方，我與作者產(chǎn)生了共鳴。讀完這本書，感覺收獲特別多，也對我有特別大的啟發(fā)，接下來我就幾點我印象最深刻，特別有感悟的內(nèi)容在此分享。

一、我們不能當自己情緒的奴隸。我們的性格被從小被灌輸?shù)母鞣N約定俗成的觀？、信？

、標準、價值觀等影響，這些影響是因人而異的。所以每個人都有不同的想法和價值觀。每個人每天環(huán)顧四周，看到他想看到的東西。大腦會自動排除其它東西。如果你？

斷重復做某件事，在生？學上來說，我們某些神經(jīng)細胞之間就會建？起長期且固定的關系，比方說，如果你每次都因為一些小事情生氣，那么，你就是每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)？

接線和整合，這就變成？你的一個情緒模式。所以，當我們遇到不高興的事情想要發(fā)脾氣的時候，一定要先停下來三分鐘，想想這件事情是否有它好的地方，想想我們是否真的準備為此生氣，想想我們生氣了是否對事情就有所改變，想想這個時候是生氣好，還是思考如何解決問題好，慢慢的，我們就會學著控制自己的情緒，而不是讓自己的情緒隨性而發(fā)，甚至無法控制，這就叫不當自己情緒的奴隸。

而只要你了解到生氣也會上癮的時候，想必你第一個念頭就是我要擺脫這種癮癥！

二、要通過兩種方法，努力找到自己身體和內(nèi)在的聯(lián)結。

作者向讀者推薦了兩種方法：散步和瑜伽，這兩種方法可以幫助他們找到與身體的聯(lián)系。健走是放空自己的腦袋，專心把注意力放在雙腳上，這樣就是一種步行禪的冥想，通過健走，能夠神情氣爽，負面情緒大大消除，感覺到喜悅和平和；瑜伽室柔和的燈光，配合搖曳的燭光，加上一些美麗的裝飾品和靈性的音樂，會讓你頓時放松下來。因為我們通常要學會在各各方面釋放自己的壓力。這兩種動靜運動都是很好的方法。我想它們也適合我。我也開始多嘗試這兩種動作，從中找到身心的平衡。

3、 向已經(jīng)發(fā)生的事情投降，專注于當下可以改變的事情。很多事情我們不能選擇。我們的出生，我們的外貌和體型都發(fā)生了什么？能改變的。

如果你？接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁，而希望能把它撞開，結果當然是無濟于事?？戳诉@本書，我學會了臣服已經(jīng)無法改變的事情，而專注當下可以努力改變的事情。

別人的事，上帝的事，我控制不了，我投降，我接受，我能控制的就是我自己，就是我現(xiàn)在能做的，這是解決問題最有效的方法。當一個人有了這樣的想法，整個人都會變的很平靜，但要想辦法解決它。在這個時候，事情往往會有想法？到的轉機。

我也把這本書推薦給了朋友，希望他們能夠從中受益。通過閱讀這本書，我覺得心情決定了生活。我們的生活中有太多的盲點無法透析，也有太多的情感無法調(diào)整。我們總是希望用最快的方法實現(xiàn)我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，從現(xiàn)在做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，經(jīng)常審視自己，自己給自己上課，自己給自己打分，尋求真我，解放自我。

當你有時間放松時，不妨靜下心來仔細閱讀，讀一些關于身心成長的書籍，陶冶心靈，滋養(yǎng)心靈，理順心靈。

遇見未知自己讀后感(篇6)

黃莉這是第二遍讀《遇見未知的自己》這本書。

記得，第一次讀是近兩年前的事了。當時，讀書后的感覺就像一本清晰的書，指明了回歸心靈的道路。我第一次知道了、看到了真我的狀態(tài)。

現(xiàn)在，我還可以清晰的感受到那時自己內(nèi)心的緊張和混沌不安的心理狀態(tài)。第一次在讀完這本書后，我感覺進入了一個新的領域，找不到詞可以形容，很欣喜，很快樂。后來，就如饑似渴的讀了張德芬老師出的系列的后幾本書。

再讀這遍，就是在老師的引導下再細細研讀了。因為自己的感知力比原來細膩了很多，發(fā)現(xiàn)這遍重讀就跟從來沒讀過似得。從里面學***到的東西就更多了。

印象最深的，就是老人在引導若菱回到在子宮里并出生的那個場景。在讀那段的過程中，我有了一種新的感悟。我突然讀懂了自己在過去的一些時刻，去做一些從沒做過的事情時，為什么會有那么多的恐懼不安。

有時，那種狀態(tài)甚至就是窒息。這樣的時刻并不多。但我印象極其深刻。

尤其是小時候溺水的經(jīng)歷，那種恐懼和絕望的感覺，至今仍記憶猶新。而且，還有種感覺，就是每次的這種經(jīng)歷都似曾相識，但我從來都不知從何而來。

在讀到這一段時，我一下子明白了。原來，是從出生時那種沒抓沒落的恐懼感而來的。老師說，恐懼是由于生活能量場缺乏愛。

當我看到它的時候，我會特別感激，因為老師的整套技術在不斷地愈合那道傷疤，而我也在不斷地提高老師技術中的生命能量，走在尋找一個純潔完美的自己的路上。

我上次讀這本書時，頻率明顯不如現(xiàn)在。接收的信息和體會自然也就完全不一樣。

在哪個階段，一定要了解不同的信息。我越來越理解為什么讀書不能只從字面來理解意思了，那會因為自己的分別、執(zhí)著和障礙讓自己誤入歧途。

都是家庭作業(yè)。我看到了自己的不斷成長和成長道路上的光明。我很高興！

在讀到和自己的身體鏈接這部分時，也有更多新的體悟。

在來北京學習前，每天都會練瑜伽。每次瑜伽課之后，你都會對自己的身體有一種新的感覺。我發(fā)現(xiàn)自己越來越安靜，越來越快樂，越來越感受到它對我的愛。

在臣服和覺察的功課中，我覺察到自己的狀態(tài)已經(jīng)比過去好得多了。但仍有很多深層次的東西看不清慢慢浮現(xiàn)。我之所以能描述這種感覺，是因為我的意識和表達能力比以前增加了太多。

再看這本書，我更清楚地感受到老師像書中的老人一樣的用心和護和同情心。里面的abc技術不就是老師在課堂上，一遍遍從不厭倦的一直在幫助我們成長的技術方法之一嗎？老師總結了這么多技能，不是為了幫助更多的人擺脫障礙嗎？

生活是一個沖破障礙，找到真正自我的過程。在路上，我看到了太多美麗的風景，也看到了這些美麗的風景源于內(nèi)心深處。外面沒有別人！

在書的最后，我看到了安住在家中那一段。我知道，那是內(nèi)心真的安住于當下，安住于一切，智慧清明的一種境界。這種感覺是一種回歸生命之源的狀態(tài)，在那里智慧與宇宙完全相連。

現(xiàn)在的我可以看到，觸摸到，但是還做不到。這是一個光明的未來。我們逐漸在每件事上打開智慧和覺悟。直到有一天，我們可以在心里安靜下來，在頭腦中穩(wěn)定下來，傳播內(nèi)心的光和愛。

沒有我，我的心就沒有煩惱，只是在生活中做事。就像老師的鬧市隱者的人生態(tài)度一樣。

放下后的自在隨緣是因為智慧明了后的淡定和清明。感恩！感恩老師的一路引導！感恩自己內(nèi)在的智慧！感恩生命中一切的相遇！

遇見未知自己讀后感(篇7)

最近看了張德芬的暢銷書——《遇見未知的自己》，是一本開啟內(nèi)心之窗、對話潛意識、接納自我的身心靈修行小書。與常燉的雞湯不同，這本小書更注重讀者的自我。適合有焦慮、痛苦、難過、哀怨這些消極情緒的朋友，有頭痛、腸胃病折磨的亞健康人群，也適合在繁華中麻木、難尋真我的一類人。

文章以一位都市白領階級的女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內(nèi)在的世界，進而發(fā)先我們大多數(shù)人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個不經(jīng)遇的機會下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內(nèi)在的狀態(tài)，進而改變了外在的世界。終于找到內(nèi)心的寧靜，就像春繭破繭而出，在風中飛翔。

《遇見未知的自己》告訴我如何快樂地生活。

“我是誰？”是我們首要做的功課。通常人們第一反應下給出的答案都是“爸媽的孩子/孩子的爸媽/丈夫的妻子/妻子的丈夫”這些對自己各種身份的認同。

書里給出一個不可言傳只可意會的提示：當我們認清自己的時候也就不在盲目攀附、追求那些并不代表我們的東西。

她以**的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。生活，在瑣碎的細節(jié)中，讓大自然純凈塵埃。競爭和自由主義經(jīng)濟模式，極大地放任了人性私欲的膨脹，于是，人就陷入到貪婪和占有的漩渦之中，正如書中主人公若菱所言“活著好累!

”，以至于漸漸累到失去自我，失去了真實的自我，迷失得越嚴重，內(nèi)心就更加迷茫痛苦。所以越來越多的人經(jīng)常困惑-為什么我經(jīng)常不開心？

書中的老人給出了答案：那是因為我們失去了真實的自我，沒有學會下意識地處理情緒。外在的東西根本動搖不了你內(nèi)心的自我，也看不清自我的虛假身份。

”我們常常用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些是我們?nèi)粘Ｋ季S的基礎，但我們從不檢驗思維的基礎，從不檢驗思維的正確性。正如書中所說，事件本身是中性的，因為同一件事發(fā)生在不同的人身上，會產(chǎn)生不同的結果。

問題和困境并不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到自我，幫助你內(nèi)在成長，成為一個更接近自己本質(zhì)的人。張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個事情都負起全責，負起全責的意思不是說將錯歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法做到最好。

能夠這樣，就會一步步累積內(nèi)在力量，成就所要做的事情，變成一個更開心的人?！?/p>

而認清自我也是一件很難的事，外在環(huán)境影響著我們的內(nèi)心世界，我們所處的社會環(huán)境和自然環(huán)境讓我們?nèi)菀资湔鎸嵉淖晕?人所有受苦的根源就是來自于不清楚自己是誰，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我們的東西。

心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調(diào)節(jié)，生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來舒緩殘酷的現(xiàn)實帶來的壞情緒，珍惜時間和理想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠追求，不達目的誓不罷休。經(jīng)常審視自己，尋求真我，解放自我。

遇見未知自己讀后感(篇8)

第一次接觸這本書，是老朋友推薦的，它是一本心理學的書。最喜歡里面的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己?！焙芏鄷r候，我們更多的去關注別人，卻忽略了自己。

它主要講述了名校畢業(yè)生的女白領若菱在生活中經(jīng)歷的起起伏伏，以及她與一位老者的對話，由此教我們?nèi)ヌ綄?nèi)心深層的自己，讓我們逐漸去了解認識內(nèi)心更存粹的自己，讓我們離最真實的自己越來越近。

在書中，作者從身體，情緒，思想，身份認同四個方面去講述，并切實有效的提出了具有針對性的意見，通過團隊性咨詢，個別的療愈，或者是練***的方式來幫助解決現(xiàn)實生活中遇到的種種難題，進一步療愈自己的內(nèi)心。不能**未知的自我，只能用自己的勇氣去解決當前的問題，期待未知的自我和生活。當你陷入困境時，多看看自己，從自己身上找出原因，認清最真實的自己。

曾經(jīng)修的一門心靈修養(yǎng)課，老師說過的一句話，我至今還記得，人最重要的是認識自我，發(fā)現(xiàn)自己，探尋未知的自己。

其實，無論在書中，還是現(xiàn)實生活中，我們不得不相信：“這世界上從來沒有自己消失的問題，當碰到問題時，就得面對，處理，放下，解決。”如果當你看完這本書，你可能會更加相信，任何事情，跟自己的勇氣比起來，真的不算什么。

很多時候，不同的人面對不同想法的問題，但同樣的是情是：成功的人往往能夠克服自己的懦弱，培養(yǎng)解決問題的勇氣。希望看到這些的你，亦能如此！

遇見未知自己讀后感(篇9)

喜歡讀張德芬的書，她的書不僅可以洗凈心中因現(xiàn)代的生活壓力和快節(jié)奏積淀下的灰塵包袱，輕松上路，更可以使心靈得到放松升華，從而更加熱愛生命，生活，更加真切用心地體味生命的真諦。

最近看了本書名字叫《遇見未知的自己》，這是一本關于都市身，心，靈修行的書。看后很受啟發(fā)。這本書教我們?nèi)绾慰鞓返厣睿瑪[脫困難，并逐漸改變我們的生活，使之更好。

她以**的形式來向人們講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理，感覺很特別。

記得書中一位老者的教導：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西不能動搖你內(nèi)在真實的自我，也看不到自我的虛假身份。

”我們常常用許多的信念、價值觀、態(tài)度、標準，來約束自己，也來衡量、批判他人。這些是我們?nèi)粘Ｋ季S的基礎，但我們從不檢驗思維的基礎，從不檢驗思維的正確性。有些事情發(fā)生在我們的生活中，我們會根據(jù)我們的經(jīng)驗和知識來判斷它，不管它給我們帶來的是快樂還是痛苦，其實大部分都是由我們的思想引起的。

很多事情不是自然發(fā)生的。他們是我們自己的選擇。他們以某種方式發(fā)生。正如書中所說，事件本身是中性的，因為同一件事發(fā)生在不同的人身上，會產(chǎn)生不同的結果。

當情緒不好時，請默念：“我看見我尋求**待的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對它的需要。我們?nèi)耸芸嗟淖畲蟮脑颍褪强咕苁聦崱?/p>

屈服的第一步是先看到你的第抗，看到你的第抗是徒勞的。所以，我不會繼續(xù)在上面撒鹽。我會盡力讓傷口愈合，讓我的心情和靈魂恢復。

”快樂不快樂決定權在自己，事情的最后結果也是自己的選擇，和別人無關。不斷地從外界攫取不屬于我們的東西，肯定會造成痛苦和損失。要正視自己的想法，真正的幸福就是給自己，別人不能給，也不能給，不要找錯方向。

想要快樂，首先要平靜的接受生活中的不快樂，正視我們的不幸，學會“臣服”于自己不完美的人生事實，甘心地去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當下。

當然，幸福并不膚淺。相反，真正的幸福在于對生活的深刻理解。從這個意義上說，思考、孤獨、痛苦、猶豫、堅持和堅持是獲得人生幸福的唯一途徑。但是，我們應該有能力讓自己在適當?shù)臅r候沉入冥想，感到孤獨，在適當?shù)臅r候敞開心扉，投入生活，才能真正快樂

書中給我感觸最深的一句話是“親愛的，外面沒有別人，只有你自己”。沒有人知道他們最終會去**，但他們總能決定自己想去的方向。無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關頭，面臨著其中許許多多的喜怒哀樂，唯有保持關照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，一切才會走向完美。

在這本書中有許多偉大的提示，方向，問題和探索。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。