小學心理健康教育主題教案

小學心理健康教育主題教案5篇。

為了促進學生掌握上課知識點，老師需要提前準備教案，沒有寫的老師就需要抓緊完成了。?設計優(yōu)秀的課件能夠增加教學效率和教學成果。針對此問題幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理了“小學心理健康教育主題教案”，為了方便下次訪問請將此頁面加入到您的收藏夾中！

小學心理健康教育主題教案【篇1】

一、暖身環(huán)節(jié)

1、最喜歡《西游記》里的哪個人物?

2、一個公安局長在茶館里與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什么人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子?！遍喿x故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什么關系?很多同學猜不出來的原因是什么?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。后來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(小學生)答對了。

二、知識小課堂---思維定勢

1、例子

釘子上掛著一只系在繩子上的'玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節(jié)多出來的繩子頭)

2、思維定勢：就是習慣于用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產(chǎn)生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。

3、定勢思維的作用

積極作用：同學們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了;又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會剎車。

消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創(chuàng)造力。

三、想象訓練營

1、打繩結(飛行賽)

左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。(一張紙，哪組飛得最遠)

2、聯(lián)想作畫

請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，并說說畫所包含的含義。

四、創(chuàng)新無處不在

1、問：同學們，你們在生活中發(fā)現(xiàn)了哪些創(chuàng)新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依云礦泉水廣告;飛機;《海底兩萬里》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號;學校組織的面具大賽。)

2、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力

(1)仿效后創(chuàng)新

(2)善于觀察，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題

(3)多參加各種各樣的活動

(4)合理的幻想，并付諸行動

五、課堂引申

有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進招，害得我的拳法都沒有用場!”

拳師精通拳術，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展?！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用

六、總結

創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識，你會收獲不一樣的精彩。

小學心理健康教育主題教案【篇2】

教學目的：

使學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。

教學重點：

應如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。

樹立正確的看待、解決問題的觀念。

教學難點：

幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題

教學對象：

處于青春期的初中，高中學生

教具：

投影儀，電腦

教學方法：

提問，討論，活動學習

教學過程：

1、問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？

2、闡述課題——換個角度看問題。

3、舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。

舉例：半杯水

樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。

悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。

4、強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。

5、怎么換個角度看問題才是科學的？積極的'看問題，改變注意、認知的對象，注意觀察、把握生活（美好的方面），創(chuàng)新性。

6、活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。

7、活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。

8、討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念

9、教師總結，再次點題。

小學心理健康教育主題教案【篇3】

一、兒歌導入

通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?

之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作

1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓小學生說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)

2.看圖片，小學生分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個情景，讓小學生思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請小學生想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助小學生理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

延伸活動：螞蟻搬豆游戲

小學心理健康教育主題教案【篇4】

一、聽老師講故事第一遍

1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》

2、故事后提問：

1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?

2他想到了不讓爸爸生氣的什么辦法?他怎么做的?結果怎樣?

3川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?

4最后，爸爸和川川的心情怎樣?

二、聽第二遍故事

小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。

三、情景表演：爸爸生氣了

老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。

四、結合生活說一說自己的爸爸

1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?

讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述

2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?

五、小學生合作進行情景表演

小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。

請兩組上來進行表演。

小學心理健康教育主題教案【篇5】

一、目的：(勵志主題班會)

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題(抽獎紙條8張)

2、小花54朵

(明天我提供)

四、活動過程：

(一)快樂的花兒

A

同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

小學勵志主題班會：小學生心理健康教育主題班會教案小學勵志主題班會：小學生心理健康教育主題班會教案

B

這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A

:我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

(二)心情變化

B

今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的'情緒

小學勵志主題班會：小學生心理健康教育主題班會教案

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B、格言“

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像

(海倫姐姐)

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。

(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

A

故事2

小學勵志主題班會：小學生心理健康教育主題班會教案勵志故事_經(jīng)典勵志故事_勵志小故事

前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事

有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲

大家一起)

老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經(jīng)歷風雨哪里才能見到彩虹呢

YJS21.cOm更多幼兒園教案小編推薦

健康心理教育教案5篇

以下是編輯花時間整理的《健康心理教育教案》，僅供參考，歡迎大家閱讀。教案課件是每個老師工作中上課需要準備的東西，這就需要我們老師自己抽時間去完成。?對學生反應的了解可以幫助教師提高課堂效率。

健康心理教育教案【篇1】

設計思路：

關注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。新《綱要》指出要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極的情緒體驗如果長期得不到控制、調節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

本活動依據(jù)小班幼兒的年齡特點：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)定，用以沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本版幼兒已有經(jīng)驗來設計活動，將心理教育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒舆€有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，采用直觀圖片、生活經(jīng)驗(視頻)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。

一、活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

3、體驗關愛、親情、共享的快樂。

二、重點難點：

正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

三、活動準備：

蘋果娃娃貼紙、高興和生氣的表情娃娃、多媒體課件、背景音樂、《幸福拍手歌》

四、活動過程：

(一)師：播放輕緩的音樂請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小腳，讓快樂來到我們中間?！?幼兒睜開眼睛)

(二)認識高興和和生氣娃娃

1、師：我這里有兩個娃娃，這兩個娃娃有什么不一樣?你從哪里看出來的?(臉上、眼睛、嘴巴)你能學學它的表情嗎?(高興和生氣的表情)

2、這種表情表示什么?(高興的)，我們就叫他高興娃娃。這種表情表示什么?(生氣的)，我們就叫他生氣娃娃。投票

師：你喜歡哪個娃娃呢?(高興娃娃或生氣娃娃)現(xiàn)在池老師請你選擇一個喜歡的娃娃，把手中的貼紙貼到這個娃娃的下面，開始選擇。

兩種預設：

A、你們選擇的都是高興娃娃，小朋友真是不錯，那說明你們都是高興的，什么時候你會高興呢?高興的時候你會怎么樣?(幼兒回答)

B、有些孩子選擇生氣娃娃，什么時候你會生氣?生氣時你會怎么樣?

小結：原來每個人都會有高興的時候和生氣的時候。

(三)出示三幅多媒體課件

A、看第一段視頻(為別人)(搶玩具)

小姐姐為什么生氣?生氣的時候心情是怎么樣的?你能來幫幫小姐姐讓她變得高興嗎?(為別人想一想、說出生氣的原因)

B、看第二段視頻(自己幫自己)(說難看)

這兩個小朋友怎么了?她生氣的表情是怎么樣的?誰來學一學?如果別人說你難看，你會怎么樣?這會兒旁邊沒有人幫助你，你會有什么辦法讓自己不生氣?(可以獨自呆一會兒消消氣、可打沙包消消氣以輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂。)

師小結：當你生氣時朋友們會幫助你，你自己也可以找到方法幫助自己變得高興。

C、看第三段視屏(撞到)(演一演)

視屏里的小女孩怎么了?現(xiàn)在如果你被別人撞倒了，你還會生氣嗎?那撞倒人的小朋友應該怎么說，被撞倒的小朋友怎么回答呢?

師小結：當你高興的時候，應該和大家分享。當你生氣時，孩子們你會幫助它嗎?(會)生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，妨礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做高興的游戲

師：現(xiàn)在我們一起唱幸福拍手歌讓自己高興起來吧!

健康心理教育教案【篇2】

為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：

悅納自我 關愛他人

團 委 “心靈驛站”工作室

全校學生

1、 “悅納自我、關愛他人”手抄報大賽

時間：5月3日——5月25日

2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽

時間：5月3日——5月25日

3、“促心理健康 創(chuàng)和諧校園”黑板報設計活動方案

時間：團委安排

4、“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

時間：5月3日——5月25日

5、經(jīng)典心理影片展播

《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)

《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）

地點：心遠樓二樓報告廳

6、心理健康知識宣傳展板

時間：5月14日——5月20日

地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）

7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；

時間：待定（團委安排）

高二學生“構建和諧人際關系”，由本校z老師主講。

時間：5月26日（團委安排）

地點：心遠樓二樓報告廳。

健康心理教育教案【篇3】

活動目標：

1、幼兒逐漸適應集體生活，樂意去幼兒園。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。

5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動重難點：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學知識。

2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。

活動準備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。

活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學知識、學本領。

1、提問： 小鴨是如何上幼兒園的？

今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的？

2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學知識。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

活動反思：

在這個過程中幼兒所學的經(jīng)驗和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學中幼兒學到的知識更有效和更有意義。幼兒與教師之間平等、和諧的關系，是幼兒健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為幼兒創(chuàng)設寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學習，讓幼兒在輕松、寬松的氛圍中學得開心、玩得愉快。

健康心理教育教案【篇4】

一、談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的'不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：

二、通過故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點

學會尊重，不欺小凌弱

學會寬容，不斤斤計較

學會理解，不撒嬌任性

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

三、聯(lián)系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：

學會關愛熱情大方

學會體貼細致入微

學會調節(jié)消除嫉妒

學會激勵互相進步

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

四、反省自身行為，找到改正方向。

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案

(1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決

(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓

(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?

A、能B、有時能C、不能

(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加

(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?

A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山

(6)、你經(jīng)常為學?；虬嗉壸龊檬聠?

A、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過

(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

A、能做到B、有時能做到C、做不到

(8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?

A、一定能B、有時能C、不能

五、出示《小學生的心理健康標準》

最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范

六、總結

同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》

健康心理教育教案【篇5】

一、教學目的：

1、過學習，使學生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

二、教學重點：

培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

三、教學準備：

多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

1、導入：

曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

2、聽故事，談啟發(fā)：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大?？偸桥叵煌＃繛槭裁创蟠瑫≡诤Ｃ嫘凶?？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

時間：一個早上

地點：校園

人物：學生和老師

情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

4、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

5、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

①看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

②聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

③下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

④異想天開：

結合生活實際，你能談談你有那些創(chuàng)新的想法和設計

展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

⑤全課總結：

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

【熱】主題班會心理健康教育教案

老師提前規(guī)劃好每節(jié)課教學課件是少不了的，準備教案課件的時刻到來了。教案是課堂教學的橋梁，如何寫出讓自己滿意教案課件？基于您的需要，我們整理了主題班會心理健康教育教案，敬請瀏覽以下網(wǎng)頁內容！

主題班會心理健康教育教案 篇1

一、活動名稱：“朋友一生一起走”心理主題班會策劃案

二、活動主題：朋友一生一起走

三、活動時間：

四、活動地點：xxx

五、活動方式和內容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的題目演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學們的團結協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結和評價

六、設計思路和活動亮點：

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融進到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投進到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

七、實施條件：

1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。

3、預備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

主題班會心理健康教育教案 篇2

一、設計背景：

本學期開學不久，我發(fā)現(xiàn)學生學習動力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學生的心理健康水平。因此，幫助學生肯定自身積極的方面，并且學會發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學生更好地悅納自己，增強學生繼續(xù)前進的信心，更有效地提高學習動力。

二、活動目標：

1、幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長處

2、引導學生學會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點。

三、活動準備：

學生準備節(jié)目。

四、活動內容與方式：

1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。

（學生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳

2、聽了這二位同學的心里話，你覺得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學談談自己的看法。

（學生小組內交流，教師參與討論。）

3、同學們說得真好！是呀，這些同學身上不是沒有優(yōu)點，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點嗎？請說給組內的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內的同學要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內誰找到的優(yōu)點最多。

（學生小組內交流。教師到組內了解情況，并表揚或摸摸在說自己優(yōu)點的學生的頭）

5、評一評，小組內誰找到的優(yōu)點最多？請各組找到優(yōu)點的同學站起來。

（各組找到優(yōu)點最多的起立，教師詢問優(yōu)點有幾條）

6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點！大家為他們鼓鼓掌吧！

7、可是，有的同學不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學有沒有？沒關系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點大轟炸”！優(yōu)點怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點轟炸”其實就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學找優(yōu)點，找出很多優(yōu)點來贊美他。

8、教師介紹游戲規(guī)則。

9、同學們進行游戲。

10、同學們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點在小組內分享一下吧！

（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

11、我們擁有那么多優(yōu)點，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？

先在小組內交流一下吧。等會兒在全班面前交流。

（學生在小組內熱烈交流）

12、愿意和大家分享成功和快樂的同學，不用舉手，請自己上臺吧！

（學生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的……學生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學生繼續(xù)努力。）

17、同學們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

師（朗誦）：

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，

在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，

以自己的綠色裝點希望；

親愛的朋友，欣賞自己吧！

因為你有比別人更美好的地方。

18、教師小結。

五、課外延伸：

今天收到的優(yōu)點貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

六、活動效果

學生通過這節(jié)課，認識到自己的優(yōu)點，對學習有了信心，更愛學習了。

主題班會心理健康教育教案 篇3

一、教學目的

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活。學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學準備

準備教學中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

(一)導入

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒

A、__的學習成績退步了，應該如何對待?

B、__是怎么對待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

(2)議一議

如何調控自己的不良情緒呢?

A、宣泄法。 B、轉移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

3、教學明理

師：__愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心

1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!

2、 議一議

師：__為什么開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話

師：后來，__怎么做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功。在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試。他不怕困難，大膽去做。

師：你知道__是個什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人。勇敢的孩子。知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理?

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)。后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

(四) 總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

主題班會心理健康教育教案 篇4

1、教師展示小故事：

虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞，就對媽媽說自己想好好照顧它。媽媽說：“你行嗎?”虎子說：“我能行?！眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開始的時候，虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后，他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天，虎子正玩得高興，忽然看到別人家的小雞在覓食，他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁，只看到空雞籠里的幾只雞毛，小雞已不知道被什么東西叼走了?；⒆雍軅牡目蘖似饋?。

師：看了這個故事，請同學們討論一下，虎子做得對嗎?為什么?學生討論，交流，老師請幾位同學回答，隨時予以點評。

師：同學們說的真好?？磥砟銈兌际怯胸熑涡牡暮煤⒆?。那么，你們覺得責任心是什么呢?

學生思考，回答。教師明確：

責任心就是答應了別人的事情，一定要做到;該自己做好的事情，一定要做好。

2、師：下面請同學們幫“責任心”找找它的小主人吧。

教師展示小事例：

(1).小剛每天堅持做早操。

(2)李宇答應別人的事情總是努力做到，說話向來算數(shù)。

(3)陳樂犯了錯誤總是勇于承認，并努力改正。

(4)李羅天天不完成作業(yè)，他覺得學習是為了父母和老師。

(5)燕燕玩過玩具之后從來不收拾。

(6)莎莎犯了錯誤，從來不把責任往別人身上推。

(7)點點與同學一起出去玩耍，可是她總是遲到，一直與同學們都不愿意和她一起玩了。

學生活動：我為“責任心”找到的小主人是：

3、師出示問題：(1).你有沒有遇到過別人答應你卻沒有為

你做到的情況?談一談你當時的感受和想法。

(2).你有沒有答應別人卻沒有為別人做到的事情?如果有，和小組的同學討論一下，以后怎樣改正?

學生活動，討論，交流，回答，教師應予以點撥、指導。

4、師：通過上面的活動，同學們已經(jīng)明白了什么是責任。

那么，我們應該從哪些方面培養(yǎng)自己的責任心呢?

學生討論，交流，回答。

教師明確：

(1)做自己應該做的事。比如：自己收拾玩具、整理書包、尊卑上

學需要帶的物品、獨立完成家庭作業(yè)等。

(2)主動關心他人，體諒他人，有感恩之心。比如，爸爸媽媽病了，

給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場所，給老人讓座等

展示小案例：

班主任王老師今天早上一走進教室，就看到了教師地面上的紙屑，她皺著眉頭問到：“昨天是哪個小組值日?”“我們組?！毙〗M長張紅不安地站了起來。王老師說：“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說：“昨天我們將教室打掃得很干凈?！蓖趵蠋焽烂C地看了一會兒全班同學，然后重重地看了張紅一眼，張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅，心想：“這些紙屑是我早上和同學打鬧時撒落的?！笨吹綇埣t替自己承受過錯，范磊想站起來，但是看到老師嚴肅的神情，他又猶豫了。“我該怎么辦?”“我的過錯怎么可以讓別人承擔……”想到這里，他低著頭慢慢地從座位上站了起來：“老師，是我扔的，我錯了，下課我一定打掃干凈?！睕]想到，老師嚴肅的神情一下子變得柔和起來：“范磊同學，你能站出來，老師很高興。同學們犯錯時難免的，勇于承擔責任，勇于改正錯誤才是最重要的?！睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。

思考：下面幾個問題：張紅為什么帶頭給范磊鼓起了掌?范磊身上最重要的品質是什么?老師的申請為什么變得柔和了?對我們有什么啟發(fā)?

學生思考，討論，回答，教師予以指點。在學生回答的基礎上，教師明確責任心的第三點：

(3)勇于對自己的過錯負責。如果我們泛濫錯誤，要勇于承擔責任，不要讓別人為我們承擔。

5、教師總結，班會結束。

主題班會心理健康教育教案 篇5

課題：

改改你的壞習慣

教學目的：

幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學重點：

使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。

教學過程：

一、交待任務

我們每個人都有一些自我的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫忙你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣

二、新授部分

1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?

生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習慣

生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些

生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：(略)

2、觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：

(1)小明這是一種什么壞習慣

(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣

(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦

3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習慣

(2)這是哪方面的壞習慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣

(4)如果你有打算怎樣辦

用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答

4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。

三、總結

1、問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么

2、師總結：

每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。

板書設計：

改改你的壞習慣

主題班會心理健康教育教案 篇6

活動目標

1、知識：知道學習要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學習中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學習，體會克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學習、做事要抓緊時間,學會合理安排和利用時間,提高學習效率。

活動重點

掌握克服學習中各種困難的一些方法。

活動難點

懂得如何主動地去學習。

活動準備

課件

活動過程

一、談話導入

師：在坐的小朋友個個都很能干，在學校是好學生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？

生：略

師：正因為我們是小學生，主要任務就是學習（板書：學習），不僅要學文化、學科學、還要學做家務、更要學做人、…反正要學的東西實在是太多太多了。不過學習過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學習過程中主動想辦法，克服一個又一個的`困難，解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學習過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學們一起來幫幫他。好嗎！

二、出示問題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學們齊讀問題。

3、生思考：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：問題解決辦法）

4、生交流。（師相機板書：字不認識查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒能回來自己先做；……）

5、簡結：剛才，同學們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進建議。我知道，同學們在學習過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學會了做學習的主人。（相機完成課題的板書：做學習的主人）

下面就請同學們結合課本第35頁的內容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉換角色

1、自主學習（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級交流（可結合課件一一展開）；6分鐘（相機板書：不會、不知道----多看看、多問問；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學習過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。

2、學生經(jīng)驗交流。[每位交流后師須注意給予評價并相機板書：略）

五、小結5分鐘

經(jīng)過以上幾位同學的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。

只要我們樹立信心，[結合板書進行]持之以恒，主動去學，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學習的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個醒。

主題班會心理健康教育教案 篇7

一、活動內容：

調整心態(tài)，把握成功

二、活動目的：

1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。

2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

三、過程與方法

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

四、課前準備

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：

“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六、活動過程

（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）打開心窗說說心里話：

時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！

不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關系中。

（三）講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就成功了一半。

1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

主題班會心理健康教育教案 篇8

一、活動目的:

通過了解自己的優(yōu)點、缺點，最終悅納自己。

二、活動對象：

高一年級學生

三、活動準備

1.A4彩紙、彩筆

2、將學生8人分成一個小組（相同顏色紙的同學組成一個小組）

四、活動過程

熱身活動：金龍拍拍操

活動一：我是誰？

（一）畫一畫

指導語1：同學們人最熟悉的是自己，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧！

活動內容：請同學們在彩紙上畫一幅“自畫像”。“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫；可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。

提示：老師在尋找典型案例時，可以關注“自畫像”的大小、位置、色彩、內容等，還可以關注在畫“自畫像”和交流時的神情。

指導語2：同學們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內容、形式等形象地反映對自我的認識。

（二）寫一寫

指導語1：同學們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續(xù)尋找內心真正的“自我”，讓你所認知的“我”更加深入。

活動內容：教師提問幾個問題，學生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。

指導語2：現(xiàn)在大家對自己有了評價，那我們在別人的眼中又是怎樣的呢？我們也通過幾個問題來了解一下別人眼中的你是怎樣的？

活動內容：小組內交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點和缺點，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。

指導語：這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。

活動二：悅納自我

（一）說一說

指導語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了！

活動內容：讓學生用“我xxx，但我xxx?！钡木涫教羁战育?。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達準確。全班參與、分享。

活動要求：前者說的是缺點 后者說的是優(yōu)點。

提示：全班分享時老師關注學生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學生表述是否準確，對于能改變的'是否采取逃避的消極態(tài)度。

指導語2：同學們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內心的一種平衡。

（二）論一論

指導語1：同學們，請設身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦？為什么？

活動內容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內容，同學們表演，小組討論，全班分享。

提示：關注學生的內心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴肅，避免輕率和浮躁。

指導語2：同學們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力！

活動三：心理作業(yè)（做一做）

1、客觀公正的評價自己。做到認識自我。

2、用“我xxx，但我xxx?！睂W會接納自我。

最后，送給同學們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來！謝謝大家！

五、活動素材庫

1、本課設計理念：

培養(yǎng)學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調節(jié)進而達到自我教育目標的必由之路。認識當代中學生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。

本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內心的我”，讓學生對自己有了更深一步的認識；“留舍最愛”，則讓學生進一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標，將目標與行動聯(lián)系在一起，努力達成目標。

2、相關心理學知識：

（1）所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態(tài)度，對自己與周圍人之間的關系的認識和態(tài)度。通過實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，并且也能認識自己，認識自己和客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內在結構。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。

（2）青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發(fā)育直至達到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機期。

a、第二個飛躍期

發(fā)展心理學家認為，青春發(fā)育期進入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期（嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期）。進入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機感，這促使他們要關注自我的發(fā)展和變化。

兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進入再次自我，從而導致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。

b、發(fā)展的特點

強烈關注自己的外貌和風度

青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關注自己身體形象上。他們強烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應：對他人的良好反應，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感；對某些不甚令人滿意的外貌特點而產(chǎn)生極度焦慮。

深切重視自己的能力和學習成績

中學學生的能力和學業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學習成績是少年兒童關注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。

強烈關心自己的個性成長

他們認認真真地看待自己個性特點方面的優(yōu)缺點；在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位；對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。

有很強的自尊心

他們在受到肯定和贊賞時，內心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感；在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感。這是學校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。

3、可替代活動：

（1）活動：音樂與意象

目的：讓學生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學生思考和感悟自己的心態(tài)。

活動過程：

1、每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。

2、室內保持安靜，關燈，拉上窗簾，播放音樂。

3、隨著音樂聲每個人進入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……

4、音樂聲結束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。

提示：

1、音樂的選擇是關鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。

2、環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。

3、指導語不可忽視，讓學生在指導語的引導下，平靜地進入狀態(tài)。

4、主持人要認真聆聽學生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細節(jié)要素。

（2）活動：“我要”

活動目的：讓學生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學生學會把握機遇，不留遺憾。

活動過程：

1、全班同學圍坐一大圈，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導。提問：誰想得到這份禮物？

2、想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。

3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。

4、裁判產(chǎn)生后，主持人把權利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。

5、禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談談自己的感受。

提示：

1、如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣？你對獲得禮物真有信心？你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。

2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西？”、“你得到了禮物準備如何處理？”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣？”等。

3、禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。

4、假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。

主題班會心理健康教育教案 篇9

一、教學目標：

通過活動，幫助學生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點，學會調節(jié)自己的情緒，增強自我意識，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

二、教學重點：

引導學生如何喜歡自己。

三、教學難點：

幫助學生理解為什么要喜歡自己。

四、教學準備：

1、每人準備一面小鏡子。

2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤

3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。

4、學生排成U型坐位

五、教學過程：

（一）揭示課題

1、播放《北京歡迎你》，全班同學一起唱唱。

2、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》。

2、真情流露

（三）“喜歡我自己”大討論

1、老師身上有這么多優(yōu)點，相信你們身上也有很多優(yōu)點，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）

2、“喜歡我自己”大討論

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內在的美?，F(xiàn)在我們進行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享？

（1）小組交流

（3）全班交流。

3、（參與度不高，個別輔導：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點。也可以提到前面）

（其實你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒有優(yōu)點嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師收拾過東西嗎？）

4、小結：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護同學、團結同學、責任心強、表現(xiàn)積極等

5、大聲對自己說。

孩子們，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2、希望樹，在歌聲中結束這節(jié)課……

主題班會心理健康教育教案 篇10

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動目的：

1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強化調節(jié)自己消極情緒的動機。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節(jié)方法。

活動形式：

小品表演，討論交流。

重點難點：

1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節(jié)方法。

2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備：

1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程：

1、引入課題。

同學們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：

(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內容：學生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分?！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常常遲交?！?/p>

(2)學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書。

學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問：

同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際

(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

①在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。

②小組討論：

A、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

③教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

板書：調節(jié)情緒常用的方法

1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉移回避：聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了。”

5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好?！?/p>

7、激勵進?。喊l(fā)奮學習，努力工作，爭取成功。

8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來?！?/p>

10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒：

讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系?他有那些想法?

(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學測驗成績下降10分這件事有關，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉變?

③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?

結合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

合 理：沒當中隊長的人不定比當上的差。

2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

合 理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合 理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

合 理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調節(jié)方法

(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應該經(jīng)常運用哪些情緒調節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節(jié)方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結。

通過這堂課的活動，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂：“幸福拍手歌”

心理健康教育主題班會教案通用

不為明天做好準備的人是沒有未來的，身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學到知識，為了給孩子提供更高效的學習效率，教案是個不錯的選擇，有了教案上課才能夠為同學講更多的，更全面的知識。那么怎么才能寫出優(yōu)秀的幼兒園教案呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“心理健康教育主題班會教案通用”，不妨參考一下。希望你喜歡！

心理健康教育主題班會教案【篇1】

一，教學目標：

通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

二，教學重點：

1.追求與挫折的辯證關系。

2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

三，教學過程

一、導人

1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關于"追求與挫折"的基本知識

1.提問:用自己的.語言說出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

(二)追求與挫折的關系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

2.同學討論一一

1)"桑蘭的追求與挫折"

2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

3)討論歸納"追求與挫折"的關系

3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面對挫折

1.觀看錄像"同學的故事"

2.小記者談采訪感受

3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

(四)挫折的影響

1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

2.討論寫信人遇到什么挫折?

帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

消極的影響?

3.配樂幻燈一一

當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.為"挫折"作新的詮釋

(五)總結升華

1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華

2.小結全課

1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

3)伴隨著歌聲，滾動播放

課后作業(yè)

作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

心理健康教育主題班會教案【篇2】

課前提示：

每個人都有屬于自己的內心世界，幼兒也不例外。幼兒不僅僅要滿足簡單生理需要，更需要來自不同方面的愛。本課就是以這樣一個主題，給大家呈現(xiàn)一個幼兒的世界。

活動目標：

重點目標：

1、讓幼兒了解和認識自己的生活，需要來自不同方面的關心和愛。

2、幼兒能講出自己想象的世界。

相關目標：

1、培養(yǎng)幼兒的想象和創(chuàng)作力，能以主題進行畫畫。

活動準備：

玩具娃娃、幼兒用書《我的世界》、白紙、彩色筆。

活動過程：

過程1：導入

1、教師拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻說：“小朋友們好，我很想給大家講講《我的世界》的故事，你們想聽嗎？”引入主題。

2、教師和幼兒一起討論，故事里小朋友的世界的故事。

小朋友的世界里都有誰？（鳥、太陽、玩具熊、家人、小朋友）小朋友在她的世界里快樂嗎？

你們希望自己的世界里有誰呢？

總結：每個人都有一個屬于自己的世界，也有好多好多有趣的事情發(fā)生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。

過程3：畫畫“我的世界”

教師給每一個幼兒發(fā)放一張白紙和彩色筆，讓幼兒畫一幅“我的世界”。過程4：講故事

教師在幼兒畫完之后，把幼兒作品進行展覽，并讓幼兒講講“我的世界”的故事。

建議：可讓個別幼兒上臺講講“我的世界”的故事。

心理健康教育主題班會教案【篇3】

“心理健康教育”主題班會

課題：男女兩性的智力特點

【教學目的】引導學生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

【教學過程】

活動一：學生以自身的實際情況，來談談在小學與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

活動二：引導學生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

總結：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

活動三：先調查學生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學齡學期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學校學習集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學校學習的內容逐步向抽象、邏輯思維方面轉化，而這時的智力測驗內容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學習內容發(fā)生轉變時，未能及時轉變以前那種形象思維的方式，從而導致成績不佳。

2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。

活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

原因：

1、父母對男孩、女孩的不同期望。

2、社會對男女形成的一套刻板印象。

3、個人的意志努力。

活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異?。?/p>

心理健康教育主題班會教案【篇4】

為進一步貫徹落實立德樹人的根本任務，減少疫情對學生可能造成的心理問題和不良影響。結合我校學生特點及環(huán)境因素，特制定這次心理健康教育活動月的實施方案。

一、活動主題：

“開心學習快樂成長”。

二、活動目的

1、以“開心學習，快樂成長”為主題，開展活動，引導學生正確的對待學習和生活，加強學生的心理素質教育。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；

4、在學生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質得到提高，即磨煉出素質。

5、通過生命教育，使小學生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認識個體的自我生命和他人的生命，領悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。

三、活動對象

全體師生。

四、活動時間

2020年5月20日至2020年6月19日

五、活動形式

活動一：學生“心理健康教育活動月”啟動儀式。

活動時間：6月1日

活動內容：以“開心學習快樂成長”為主題的國旗下的講話，開啟我校2020年心理健康教育活動月序章。

負責人：少先隊輔導員

活動二：心理健康教育主題班會

活動時間：6月2日

活動內容：各班以“開心學習快樂成長”為主題開設一堂心理班會課。

負責人：各班班主任

活動三：心理健康教育黑板報

活動時間：6月2號—6月15日

活動內容：全校各班出一期心理健康教育主題“開心學習快樂成長”的黑板報；

負責人：班主任

活動四：心理健康教育手抄報

活動時間：6月2日—6月15日

活動內容：組織學生進行“開心學習快樂成長”心理健康教育手抄報制作。

活動五：親子互動心理活動

活動時間：6月2日—6月19日

參與對象：3-6年級

活動內容：錄制親子視頻“愛”要大聲說出來，使孩子（家長）說出自己想說又不敢當面說的一些話，增進彼此間的情感交流，幫助學生進一步完善社會人格和家庭意識。

六、活動措施

1．堅持以人為本，根據(jù)學生心理的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3．提高全體學生的訓練素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

心理健康教育主題班會教案【篇5】

課前提示：

小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關系，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

活動目標：

1、幼兒能夠理解故事內容。

2、幼兒知道要關心幫助別人。

活動準備：

教學掛圖、小動物頭飾。

活動過程：

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

大象又說了什么呢？（我來幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。

3、情景表演

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

心理健康教育主題班會教案【篇6】

活動目標

1、知識：知道學習要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學習中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學習，體會克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學習、做事要抓緊時間,學會合理安排和利用時間,提高學習效率。

活動重點

掌握克服學習中各種困難的一些方法。

活動難點

懂得如何主動地去學習。

活動準備

課件

活動過程

一、談話導入

師：在坐的小朋友個個都很能干，在學校是好學生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？

生：略

師：正因為我們是小學生，主要任務就是學習（板書：學習），不僅要學文化、學科學、還要學做家務、更要學做人、…反正要學的東西實在是太多太多了。不過學習過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學習過程中主動想辦法，克服一個又一個的`困難，解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學習過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學們一起來幫幫他。好嗎！

二、出示問題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學們齊讀問題。

3、生思考：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：問題解決辦法）

4、生交流。（師相機板書：字不認識查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒能回來自己先做；……）

5、簡結：剛才，同學們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進建議。我知道，同學們在學習過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學會了做學習的主人。（相機完成課題的板書：做學習的主人）

下面就請同學們結合課本第35頁的內容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉換角色

1、自主學習（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級交流（可結合課件一一展開）；6分鐘（相機板書：不會、不知道----多看看、多問問；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學習過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。

2、學生經(jīng)驗交流。[每位交流后師須注意給予評價并相機板書：略）

五、小結5分鐘

經(jīng)過以上幾位同學的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。

只要我們樹立信心，[結合板書進行]持之以恒，主動去學，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學習的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個醒。

心理健康教育主題班會教案【篇7】

——五一班心理班會教案

一、談話導入

隨著我們慢慢長大，心里的想法越來越多。同學們，你們近期有什么讓你覺得心理不舒服的事情么？如與同學相處方面、與家人相處方面或與老師或學習方面？

今天我們就來一次心理健康教育主題班會，本次主題為《擁抱陽光，畫出健康生命線》。

二、了解小學生心理健康的表現(xiàn)

同學們剛才所說，可以歸結為四大類，分別是學習焦慮、自責傾向、人際交往焦慮和挫折感?，F(xiàn)在，就讓我們一起來了解他們。

（1）學習焦慮

據(jù)調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數(shù)，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

人際交往焦慮

（2）人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養(yǎng)的結果。

（3）自責傾向

自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

（4）挫折感

小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。

心理健康教育主題班會教案【篇8】

一、教學目的：

通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、教學過程：

(一)、主持人：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予

理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!

心理健康教育主題班會教案【篇9】

活動目標：

讓學生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。

下面我們來討論幾個問題：1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

心理健康的幾個標準：

1、智力正常。2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。3、反應適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關系和諧。5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思：1、無心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病

小學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。

我們應該如何遠離這些心理疾病呢？

話題一：擁有積極樂觀的心態(tài)

最健康心理狀態(tài)就是積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。

話題二：不良心理及調節(jié)

同學們，你們平常的學習、生活中是不是往往感到壓力、憂愁、力不從心等等？當然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同學們，想一想：在平時的學習生活中，你有沒有過不良的心理反應？比如說，焦慮、煩悶、易沖動、自卑等等。大家現(xiàn)在分組討論交流，看看我們有哪些不良的心理反應？既可以自我檢查，也可以談自己的觀察感受等。

（學生討論交流后）

現(xiàn)在我們來作一項調查，作一個統(tǒng)計，看看有哪些不良的心理反應？請大家踴躍發(fā)言。

學習方面的：生活情感方面的：個性心理方面的：

不良心理的具體表現(xiàn)：學習方面生活情感個性心理感到壓力大緊張焦慮厭學驕傲自大自理能力差易沖動煩悶孤獨困惑孤僻自卑偏激憂郁嫉妒

小結：感謝同學們的積極發(fā)言，從大家剛才的發(fā)言中，我們可以看出，現(xiàn)在的中學生，尤其是步入青春期的中學生，都有或有過不同程度的不良心理反應，這些不良心理反應，有的來自學習，有的來自生活情感，有的來自個性心理，不管是什么方面的，其實都是很正常的。YQ[]你們說，這些不良的心理反應能不能夠克服和調節(jié)呢？（學生齊答：能夠。）那么，同學們再討論交流一下：針對這些不良的心理反應，我們應該采取什么態(tài)度？有什么辦法應對？

學生回答后，可行的給予肯定，然后總結。在平常的生活學習中我們要學會心理自我調控，這是預防和消除心理障礙的根本所在。

1、積極主動地學習和掌握心理健康知識。（板書）

2、平時要認真學習和掌握心理健康知識,多聽聽有關心理健康講座,多閱讀一些有關的心理學書籍,不斷提高心理素質,這樣就會預防和減少心理障礙和心理疾病。

話題三：學生心理健康的標準

我國學生心理健康的標準包括以下幾個方面：

一、樂于學習，目標明確。心理健康的中學生，應熱愛學習，刻苦鉆研，有明確的目標，并能從學習中得到滿足。若產(chǎn)生厭學，恐學等現(xiàn)象是心理不健康的表現(xiàn)。

二、情緒適當，樂觀向上。每個人部有喜怒哀樂、恐懼悲傷，但不能過分偏激。遇到高興的事不應過喜，遇到不滿意的事不應過悲，并且，肯定的情緒應多于否定的情緒。不要常因生活中雞毛蒜皮之事導致情緒不佳，快樂應成為中學生的主導心境。如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉、厭惡生活，這個人一定是心理不健康的人。

三、樂于交往。心理健康的中學生應善于與人相處，樂于與人交往，能團結同學，寬容待人，對人熱情、信任、理解，而不是采取嫉妒、懷疑、仇視的態(tài)度。

四、接納自己。對自身的不足或缺憾，不感到過分羞恥與內疚，能對自己進行正確的自我評價，既不妄自尊大，也不過分自卑，即使對自己身體的缺陷也能予以正視和接受，并努力發(fā)展自己的內在潛能。

五、性格鍵全，行為協(xié)調。使全的性格表現(xiàn)為對自己、對他人，對客觀環(huán)境的態(tài)度和汗為方式都是穩(wěn)定的和適當?shù)?。能使自己的行為方式與其扮演的種種社會角色(如學生、共青團員、學生干部等)相一致，能維持心理活動的協(xié)調，言行基本一致。

六、適應環(huán)境。心理健康的人在社會環(huán)境生活中應具有良好的適應能力，能在符合社會要求或不違背社會規(guī)范的前提下，提出合理的需要，建立廣泛的興趣，樹立切合實際的理想，遇到失敗或挫折時，有較強的心理承受能力。

同學們只要做到以上幾個方面，肯定會成為一個心理健康的人。

同學們，讓我們每個人都擁有積極樂觀的心態(tài)，學會心理調節(jié)，做一個身心健康的人吧！

心理健康教育主題班會教案精品

這里是編輯為您推薦的“心理健康教育主題班會教案”，希望本文能對你有所啟發(fā)希望你喜歡。教案課件是每個老師在開學前需要準備的東西，每個老師都要認真寫教案課件。教案是教學過程中內容的組織形式。

心理健康教育主題班會教案【篇1】

班會目的：

通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應該從小養(yǎng)成習慣。

班會形式：

讓好學生們自己發(fā)言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談談。

班會主題設計：

讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會準備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如：厭學導致的嚴重后果的案例。厭學心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人：xxx。

班會過程：

一、班主任致辭

我們班是一個團結友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發(fā)言

“每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養(yǎng)成良好習慣的開始，然而，有些同學從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例?！?/p>

三、班主任發(fā)言

主要從兩個方面闡述。

①來學校學習的目的和意義。

②如何認識讀不好書的問題。

四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析

①學科厭學

我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學習興趣。

②過敏性厭學

過敏性，即一種在學習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產(chǎn)生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學

我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學

某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數(shù)一次比一次低。

非過敏性厭學不只是對某個學科表現(xiàn)出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現(xiàn)狀的學生。另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言

“看到大家總結的幾種厭學現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施?，F(xiàn)在與大家分享：

①緩解學業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現(xiàn)在不學習，產(chǎn)生厭學心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標。

4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

5、增強自信心。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當出現(xiàn)某種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。

第三步，努力學習，養(yǎng)成良好習慣

六、主持人小結

“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

七、班主任評價班會

我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力!

厭學現(xiàn)象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現(xiàn)象遠離我們班。

心理健康教育主題班會教案【篇2】

【主題】

主動學、快樂學、有效學

【時間】

20xx年5月20日——6月10日

【地點】

室內

【形式】

討論、分享

【主持人】

班主任

【目的】

通過班會討論、分享，引發(fā)學生對自身學習狀態(tài)的關注和思考，進一步激發(fā)學生的學習興趣，澄清學習的動機，增強學習的自我成就感，形成主動學、快樂學、有效學的良好氛圍。

【活動操作示范】：

一、班主任做開場引導

今天我們班會的主題是“主動學、快樂學、有效學”；作為學生，我們最基本的任務就是學習，學知識、學做人；但是我們的學習狀態(tài)到底怎樣呢？我們在大學里學的好不好？相信今天的班會能夠引起我們對這個問題的關注和討論。

二、問題收集

1、請每位同學就“在學習中我感到快樂嗎”或“我的學習困惑”為題談論自己在大學學習中存在的問題和煩惱（盡量讓每位同學都談到，但重復的問題就不要再談）

2、班主任將同學們的問題分類匯總，如可以分為以下幾類：

（1）沒有興趣

（2）學習目標不明確（不知道為了什么而學習，學習就是拿文憑、考證？）

（3）家庭是學習的唯一動力

（4）學習沒什么用處，本專業(yè)的就業(yè)情況不好

（5）學習沒什么成就感，還老掛科

（6）學習內容太難

（7）自己比較懶

第一部分：導入

主持人甲（快樂學習者），主持人乙（不快樂學習者）。

主持人乙：面對桌上的作業(yè)愁眉不展，一邊抱怨一邊自語：“好煩呵，為什么會有這么多作業(yè)，學習好沒意思呵?！?/p>

主持人甲：剛剛解出一道難題，成就感布滿全身，高興地走過來，看見主持人乙說：“咦，你怎么啦，怎么這么不高興？”

主持人乙：“學習怎么這么無聊，這么不快樂??！”

主持人甲：“沒有呀，我感覺學習很快樂??！剛剛還解出一道題，好開心呵?！?/p>

主持人乙：“快樂什么呀，不快樂！”

主持人甲：“快樂！”

主持人乙：“不快樂?！?/p>

倆人吵起來。

主持人甲：“要不，問問其他同學，然后我們比比，看支持我的人多還是支持你的人多?！?/p>

主持人乙：好啊，贊成學習不快樂的同學，請支持我，坐到這邊。

主持人甲：贊成學習快樂的同學，請支持我，坐到這邊。

學生根據(jù)各自意愿選擇就座。

主持人甲乙：到底學習快樂還是不快樂，讓我們來再體驗體驗吧。

第二部分：學習競賽，你快樂嗎？

第一輪競賽，三分鐘辯論。由各組代表辯論學習快樂，或者不快樂的原因，各自的感受等等。

主持人甲：“當你用自己的觀點辯駁了他人時，你感到快樂嗎？如果是請坐到這邊來。如果剛才的辯論讓你改變主意的，請坐到這邊來?！?/p>

學生再次選座。

第二輪競賽：成語接龍，古詩詞連句。

主持人甲：“當你完成成語接龍時，當古詩在你筆下生花時，你感到快樂嗎？覺得有成就感嗎？如果是，請坐到這邊來。”

第三輪：數(shù)學趣味題，百科知識競賽。

主持人甲：“當你激動地躍躍欲試，想早點揭曉你的答案時，當同學們用羨慕的眼光迎向你時，你難道一點都不快樂嗎？如果不，請坐到這邊來?！?/p>

第四輪競賽：猜單詞游戲。

由兩名同學為一組，一名根據(jù)單詞表演動作，一名猜出單詞并拼寫出來者為贏。

主持人甲：“快樂學習，學習快樂，不快樂者，你看，你輸了吧?！?/p>

主持人乙：“剛才的活動的確很快樂，可面對很多作業(yè)時，我真的快樂不起來?！?/p>

主持人甲：“這樣吧，你看個情景劇，我想你會從中明白點道理。”

第三部分：科學學習

情景?。骸缎“鬃鲎鳂I(yè)》小白做作業(yè)時，一會喝水，一會吃蘋果，一會打電話，結果半個小時過去了，小白的本子上還是一片空白。

主持人甲：“不快樂者，你平常是不是也是這樣呢？作業(yè)其實并不多，只是有時候我們做作業(yè)的速度不快，效率不高，如果你能結合自己的具體情況，制定一套適合自己的學習方法，肯定學得輕松，學得快樂。你說是不是？

主持人乙：“有道理，那你有沒有好的學習方法可以傳授給我呢？讓我也快樂快樂?！?/p>

主持人甲：“好呀，我想同學們肯定都有好方法，還是讓他們來展示展示吧?！?/p>

學生學習好方法交流，并把準備好的學習方法貼在宣傳紙上，作為隊角的一個主題：《試試的學習方法》

第四部分：主持人宣布班會結束。

三、班主任總結：

同學們，學習是辛苦的，也是快樂的，而快樂是需要自己去感受，去體會，去創(chuàng)造的，學習需要熱情，需要努力，但也離不開科學的方法，通過今天的班隊活動課，希望大家能取長補短，找到適合自己的學習方法，快樂學習，在學習中感受快樂。

主持人宣布：要快樂的學習，對于大多數(shù)人來說是不現(xiàn)實的，不過每個人都有每個人的追求，我想朝著自己的追求，去進取，去學習，做自己喜歡的事，學自己喜歡的東西，這應該就能快樂的學習了吧！今天的。班隊活動課到此結束。謝謝所有參加今天活動的老師和同學。

四、討論

既然我們的學習存在這些問題，那該怎么辦？是不是每個同學都存在這些問題？相信一定有同學在學習的某個方面做的比較好，下面就聽聽他們的意見。

就每一個問題，班主任逐個請那些做得比較好的同學、有解決辦法的同學來談談自己的看法，而后與其他同學一起討論。

五、總結引導

通過今天的班會，相信大家對我們的學習狀態(tài)更加關注了。也許以前的我不愿主動學習，覺得學習沒什么意思，即使認真學習的也不一定能夠找到好工作，所以寧愿去上網(wǎng)游戲、睡懶覺，也不愿意去上課。但是，今天在這里，我們要有危機感，學習是我們自己的事情啊，關乎個人的前途和命運，關乎國家的繁榮昌盛。我們要增強學習責任感。而學習的快樂就在于踩在巨人的肩膀上看那無邊的世界，我們對未知世界的好奇和探索，一定會帶給我們學習的興趣和熱情。在學習的過程中，我們還要克服急于求成、急功近利的心態(tài)，畢竟“好高騖遠一無所得，勤學苦練方獲真知”。相信大家一定會認真的面對自己的問題，努力學習，快樂學習，健康成長！

最后，感謝大家參與??！

【注意事項】：

各學院在不違背活動主旨的前提下，應靈活地設計形式多樣、適合自身特點的主題班會。

心理健康教育主題班會教案【篇3】

篇一

一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。

二、教學過程：

(一)、談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?心理健康主題班會教案生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，

你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三).說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

(先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言)

師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微 學會調節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步

(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，

就三百多吧!我們好多同學都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?

生充分說：(不要愛慕虛榮…)

師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示)

面對普通不盲目攀比 面對平凡不愛慕虛榮

五、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段;

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、學生上臺分享經(jīng)驗。

六、教師總結：

面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。

樂觀向上有自信，學習生活添光彩。

篇二

“戰(zhàn)勝拖延，建立良好習慣”

護理本科1-4班主題班會

主講人：李興興

教學主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習慣

教學目的：

針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。

活動準備：

提前發(fā)動，布置有關事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。 班會課地點：

教室

教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長

教學過程:

一、輔導員開場：

在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)

我觀察到剛才大家在看視頻的'時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。

拖延是現(xiàn)代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前

幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。

既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。

二、訪談及測試環(huán)節(jié)

心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談談你覺得拖延的原因是什么?

訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。

謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

放映測試題目

測試結束了，統(tǒng)計結果。

三、透過現(xiàn)象看本質----你為什么拖延

輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下1、外在后果，生活和學習受到影響。2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。

這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。

我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、對取得成功信心不足

2、討厭被人委派的任務

3、注意力分散和易沖動

4、目標和酬勞太過遙遠。

四、怎么戰(zhàn)勝拖延

輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

我給大家一些建議。

1、制定一個靠譜的計劃?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。

2、正確的認識和利用時間

之一;練習判斷時間 提問：一分鐘可以做什么

之二：學習利用零碎時間 舉例

之三：找出自己的最佳時間

之四：享受你的自由時間

3、學會“拒絕”和“接受”

之一：拒絕沒有意義的事

之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督

五、公開承諾

給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。

總結：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。

心理健康教育主題班會教案【篇4】

一、教學目標：

通過活動，幫助學生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點，學會調節(jié)自己的情緒，增強自我意識，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。

二、教學重點：

引導學生如何喜歡自己。

三、教學難點：

幫助學生理解為什么要喜歡自己。

四、教學準備：

1、每人準備一面小鏡子。

2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤

3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。

4、學生排成U型坐位

五、教學過程：

（一）揭示課題

1、播放《北京歡迎你》，全班同學一起唱唱。

2、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》。

2、真情流露

（三）“喜歡我自己”大討論

1、老師身上有這么多優(yōu)點，相信你們身上也有很多優(yōu)點，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）

2、“喜歡我自己”大討論

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內在的美?，F(xiàn)在我們進行喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享？

（1）小組交流

（3）全班交流。

3、（參與度不高，個別輔導：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點。也可以提到前面）

（其實你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點，你不想讓大家了解你嗎？難道你沒有優(yōu)點嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師收拾過東西嗎？）

4、小結：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護同學、團結同學、責任心強、表現(xiàn)積極等

5、大聲對自己說。

孩子們，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2、希望樹，在歌聲中結束這節(jié)課……

心理健康教育主題班會教案【篇5】

活動目標

1、知識：知道學習要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學習中各種困難的一些方法。

2、情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學習，體會克服困難取得成功的愉悅。

3、能力：知道學習、做事要抓緊時間,學會合理安排和利用時間,提高學習效率。

活動重點

掌握克服學習中各種困難的一些方法。

活動難點

懂得如何主動地去學習。

活動準備

課件

活動過程

一、談話導入

師：在坐的小朋友個個都很能干，在學校是好學生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？

生：略

師：正因為我們是小學生，主要任務就是學習（板書：學習），不僅要學文化、學科學、還要學做家務、更要學做人、…反正要學的東西實在是太多太多了。不過學習過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學習過程中主動想辦法，克服一個又一個的`困難，解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的。

今天，我將同事家的冬冬在學習過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學們一起來幫幫他。好嗎！

二、出示問題10分鐘

1、出示課件1《冬冬的煩惱》。

2、同學們齊讀問題。

3、生思考：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他。（板書：問題解決辦法）

4、生交流。（師相機板書：字不認識查字典；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒能回來自己先做；……）

5、簡結：剛才，同學們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進建議。我知道，同學們在學習過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學會了做學習的主人。（相機完成課題的板書：做學習的主人）

下面就請同學們結合課本第35頁的內容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的？

三、轉換角色

1、自主學習（小組為單位交流）；6分鐘

2、班級交流（可結合課件一一展開）；6分鐘（相機板書：不會、不知道----多看看、多問問；不了解----查查資料（百科全書、書籍、網(wǎng)上……）；解法不一樣；格言——水滴石穿；……）

四、聯(lián)系實際，拓展交流。10分鐘

1、課件提出：你在學習過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。

2、學生經(jīng)驗交流。[每位交流后師須注意給予評價并相機板書：略）

五、小結5分鐘

經(jīng)過以上幾位同學的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。

只要我們樹立信心，[結合板書進行]持之以恒，主動去學，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學習的主人必定是我們。

六、課后作業(yè)：給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個醒。