大學(xué)生的教育心得體會(huì)

大學(xué)生的教育心得體會(huì)。

本文為幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為您精心籌備的“大學(xué)生的教育心得體會(huì)”，希望對(duì)您有所幫助。在我們的工作和學(xué)習(xí)中，常常會(huì)有許多新的想法涌現(xiàn)，因此我們需要專注地撰寫(xiě)自己的心得和體會(huì)。通過(guò)記錄自己的成長(zhǎng)歷程，我們可以目睹自己的成長(zhǎng)。務(wù)必密切關(guān)注我們網(wǎng)站的最新動(dòng)態(tài)，以便及時(shí)調(diào)整我們的策略！

大學(xué)生的教育心得體會(huì) 篇1

絕不要一開(kāi)始就投入正式訓(xùn)練。要逐漸預(yù)熱，使你慢慢進(jìn)入狀態(tài)，以便為正式訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。若是寒冷天氣，有必要多穿一些來(lái)保溫，并延長(zhǎng)預(yù)熱時(shí)間。不要以大重量來(lái)熱身，可以采用一些柔韌拉伸操作為活動(dòng)的開(kāi)始來(lái)預(yù)熱機(jī)體，時(shí)間不要過(guò)多，10分鐘左右即可。讓血液充氧，并把能量物質(zhì)輸送到全身。

正確訓(xùn)練不僅指身體每個(gè)部位訓(xùn)練方式的正確性，而且還包括安排每個(gè)練習(xí)前后順序的合理性、正確性。因?yàn)?，流向你肌肉的血液才是建造和保護(hù)肌肉的實(shí)施者。讓你所希望的部位持續(xù)充血并在訓(xùn)練中保持的時(shí)間越長(zhǎng)越好。比如，你練完胸部之后，緊接下來(lái)練肩部將是最佳選擇，而不是去練小腿。許多二頭肌受傷大都發(fā)生在臂部訓(xùn)練的開(kāi)始部分--彎舉練習(xí)。這是因?yàn)椋次罩备?、杠鈴的方法不?dāng)，對(duì)肘關(guān)節(jié)造成過(guò)度的壓力所致。不管別人怎么說(shuō)，千萬(wàn)不要把杠鈴彎舉放在臂部訓(xùn)練的第一個(gè)動(dòng)作。

三、不要使肌肉過(guò)度疲勞

當(dāng)身體發(fā)出“我不行了”，“不能再練了”的信號(hào)，而你又無(wú)視這一信號(hào)繼續(xù)我行我素的話，那么，你離受傷就不遠(yuǎn)了。要知道訓(xùn)練中的超負(fù)荷和過(guò)度訓(xùn)練是性質(zhì)截然不同的兩個(gè)概念，雖然它們?cè)谟?xùn)練中相差甚微，但給你帶來(lái)的結(jié)果卻是完全相反的。認(rèn)清并能區(qū)別二者之間不同者乃聰明之士。

當(dāng)你進(jìn)入健身館開(kāi)始訓(xùn)練后，不要讓別人分散你的注意力。訓(xùn)練中，眼睛注視著鏡中的你和肌肉的動(dòng)作。那種漫不經(jīng)心，邊練邊聊式的訓(xùn)練所造成的損傷隨時(shí)可能發(fā)生。我們來(lái)此是為了操練身體，而非練就一副“強(qiáng)健的嘴巴”。

食物是我們賴以不斷前進(jìn)的能量物質(zhì)。沒(méi)有合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，我們將難以進(jìn)步，無(wú)法達(dá)到最佳狀態(tài)。所謂合理就是在遵循共性的基礎(chǔ)上，最大限度的迎合個(gè)性的特殊需求。讓合理的營(yíng)養(yǎng)快速修復(fù)我們有意破壞的肌纖維，使之更加健壯，從而使受傷的幾率大大降低。

大學(xué)生的教育心得體會(huì) 篇2

“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)上線，給大家提供一個(gè)了解國(guó)際國(guó)內(nèi)大事、學(xué)習(xí)充電的途徑。

今年1月份，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”APP剛剛上線，見(jiàn)到單位同事們紛紛踴躍下載安裝的熱鬧場(chǎng)面。當(dāng)我第一次登錄“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)的平臺(tái)時(shí)，就被頁(yè)面首頁(yè)“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎”和一滴水匯入大海的開(kāi)頁(yè)模式給吸引。緊接著的是一個(gè)海量的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有“學(xué)習(xí)新思想”“科技文化”“人文知識(shí)”以及“國(guó)際”“軍事”等22個(gè)板塊。現(xiàn)在經(jīng)過(guò)不斷地充實(shí)，已經(jīng)形成“推薦”“要聞”“經(jīng)濟(jì)”“教育”“科技”“傳播中國(guó)”“軍事”“學(xué)習(xí)之家”等29個(gè)板塊。學(xué)習(xí)菜單中，已經(jīng)形成“登錄”“閱讀文章”“視聽(tīng)學(xué)習(xí)”“每日、每周、專項(xiàng)、挑戰(zhàn)答題”“發(fā)表觀點(diǎn)”等14個(gè)欄目。通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)積分，還可以在“強(qiáng)國(guó)商城”兌換福利。可以說(shuō)，這是一個(gè)聚合大量政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、科技、人文、黨史、軍事、體育等資料的學(xué)習(xí)的平臺(tái)，是我們不斷學(xué)習(xí)的“掌中資源庫(kù)”“指尖加油站”。

“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)的平臺(tái)上的知識(shí)豐富，有文字圖像，也有視頻廣播，學(xué)習(xí)起來(lái)比較輕松、快樂(lè)。下課期間，同事們有時(shí)聚在一起，打開(kāi)“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”，看新聞、讀文章、看視頻、答試題、談感受。同事們紛紛將好的學(xué)習(xí)內(nèi)容推送至學(xué)校工作群供大家學(xué)習(xí)，其中有感動(dòng)至深的人物事跡、激發(fā)斗志的網(wǎng)評(píng)文章、圖文并茂的視頻資料。還有個(gè)別“可愛(ài)”的老同事，在答題環(huán)節(jié)時(shí)總習(xí)慣把答案抄寫(xiě)在本子上，以便答錯(cuò)題目重新再答題知道答案，在他們身上我真真切切地感受到“活到老、學(xué)到老”這句話的含義。自從“挑戰(zhàn)答題”上線后，大家經(jīng)常聚到一起，共同來(lái)答題，遇到不會(huì)的，現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)，集思廣益，也逐步形成一種“你追我趕、爭(zhēng)做學(xué)霸”的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，讓“崇尚學(xué)習(xí)、加強(qiáng)學(xué)習(xí)”成為最亮麗的奮斗底色。

從“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”成為我們“必修課”后，每天登錄“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”已成為我生活習(xí)慣和自我要求。“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”AAP客戶端中的“每日金句”“每日評(píng)論”“每日一景”“每日一曲”“每日強(qiáng)軍”“每日一星”“每日一詞”“每日一讀”等眾多“每日”學(xué)習(xí)欄目，成為我每天的必修課。自打“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)的平臺(tái)走進(jìn)工作生活中，我對(duì)時(shí)間的利用率提高了，對(duì)國(guó)家政策、民生新聞、黨史理論、科技軍事、人文健康等有了更多的了解，提高了我在各領(lǐng)域的知識(shí)覆蓋面，這里就是我補(bǔ)充精神食糧的“加油站”“充電站”。

“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)不僅時(shí)刻傳輸著黨的方針政策，也潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地灌輸著生活各個(gè)領(lǐng)域的信息量，利用“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)學(xué)習(xí)，已成為一種學(xué)習(xí)新風(fēng)尚，也給我的工作和事業(yè)發(fā)展帶來(lái)質(zhì)的飛越。我將繼續(xù)堅(jiān)持，每天默默地提醒自己要好好“學(xué)習(xí)”下去，充分利用“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)的平臺(tái)豐富內(nèi)容，全面提升自己。

大學(xué)生的教育心得體會(huì) 篇3

從黨史學(xué)習(xí)中凝練擔(dān)當(dāng)。作為一名青年黨員，要牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨意識(shí)，就必須明白人民對(duì)于我們黨的重要性。學(xué)習(xí)黨史，就是為了解讀黨民齊心的奧秘。我們黨的歷史，是一部為人民而生，因人民而興的歷史?！敖骄褪侨嗣?，人民就是江山”，人民立場(chǎng)是中國(guó)共產(chǎn)黨的根本政治立場(chǎng)。毛主席曾說(shuō)過(guò)，人民的支持是的妙計(jì)，在革命道路上，正是擁有了人民群眾銅墻鐵壁般的愛(ài)戴與擁護(hù)，黨才能披荊斬棘、無(wú)往而不勝，贏得革命的勝利。通過(guò)黨史學(xué)習(xí)，我們應(yīng)當(dāng)牢記，我們黨的領(lǐng)導(dǎo)地位，是歷史和人民的選擇。作為一名共產(chǎn)黨人，應(yīng)從革命先輩們堅(jiān)實(shí)有力的手中接過(guò)“人民幸?！边@一接力棒，從他們奮斗不息的身影中感悟愛(ài)黨愛(ài)民的真諦，用實(shí)際行動(dòng)去守護(hù)好這真正的“江山”。

從黨史學(xué)習(xí)中傳承精神。歷史是的老師。學(xué)習(xí)黨史，是為了在腦海里構(gòu)建最完整的黨的形象，在心里凝練最純粹的黨員本我。在這一百年的奮斗歷程中，人民生活日新月異，國(guó)家發(fā)展一日千里，歷久彌堅(jiān)的依舊是中國(guó)共產(chǎn)黨人砥礪頑強(qiáng)、忘我奉獻(xiàn)的大無(wú)畏精神。從黨史中，我們得以重現(xiàn)革命發(fā)展道路上的艱難與輝煌，感受英雄先輩們的無(wú)畏與熱血……這一切，是所有共產(chǎn)黨人踐行革命的精神范本。我們應(yīng)從黨史中磨礪提升自我，在歷史長(zhǎng)河中尋覓勇氣與理想，賡續(xù)先輩們的紅色精神血脈，凝練共產(chǎn)黨人的精神譜系，同創(chuàng)造過(guò)輝煌的他們來(lái)一場(chǎng)跨時(shí)空的靈魂交流，在不變的道路上并肩前行，以一致的步調(diào)，以同樣堅(jiān)定的信心去詮釋黨員價(jià)值，去實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興，去創(chuàng)造美好未來(lái)。

學(xué)習(xí)黨史，讓我們?cè)谌魏螘r(shí)候都知道自己從何而來(lái)、為何而去。前路雖未知，但身后不斷續(xù)寫(xiě)的堅(jiān)實(shí)印跡始終是我們出征時(shí)的底氣。

大學(xué)生的教育心得體會(huì) 篇4

隨著社會(huì)的發(fā)展，作為大學(xué)生，接受廉潔教育是非常必要的。大學(xué)是半個(gè)社會(huì)，生活環(huán)境也處于一定的社會(huì)關(guān)系中，也受到權(quán)力腐敗、職務(wù)腐敗、學(xué)術(shù)腐敗等腐敗現(xiàn)象的影響。廉潔不僅是共產(chǎn)黨保持先進(jìn)性對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部的基本要求，也是大學(xué)生應(yīng)有的政治修養(yǎng)和道德情操。青年人格還處于定型階段，從不成熟到成熟，這使得大學(xué)生有可能獨(dú)立指導(dǎo)和調(diào)節(jié)自己的行為。

大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)力量的主力軍。如果他們想讓未來(lái)的社會(huì)工作者追求誠(chéng)信，這是大學(xué)生教育的一個(gè)非常好的措施。大學(xué)階段是大學(xué)生形成正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的廉潔教育對(duì)大學(xué)生能否樹(shù)立正確的思想觀念，經(jīng)受住社會(huì)權(quán)力、金錢(qián)和美麗的考驗(yàn)，在復(fù)雜的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境中辨別是非，自覺(jué)抵御不良風(fēng)氣，按照黨的要求健康成長(zhǎng)，都有著至關(guān)重要的影響。

另一方面，目前大學(xué)生認(rèn)為他們根本不需要接受廉潔教育，因?yàn)樗麄儧](méi)有錢(qián)沒(méi)有權(quán)利，與腐敗無(wú)關(guān)。但相對(duì)而言，目前大學(xué)生缺乏艱苦奮斗的精神，大多數(shù)人認(rèn)為人情世故是成功的法寶，只要有錢(qián)就沒(méi)辦不到。如果這些想法伴隨著大學(xué)生的成長(zhǎng)和一些社會(huì)現(xiàn)象的催化，一代大學(xué)生很可能陷入亞腐敗狀態(tài)。只要他們以后有腐敗的硬件，很可能經(jīng)不起誘惑，最終陷入深淵。

另外，對(duì)于大學(xué)來(lái)說(shuō)，校園氛圍很大一部分是由大學(xué)生組成的，因此，為了使大學(xué)廉潔建設(shè)有效，大學(xué)生的教育也是必不可少的。想象一下，如果大學(xué)生不斷地給老師、校領(lǐng)導(dǎo)送禮，以求學(xué)習(xí)方便，那么校園的廉潔建設(shè)怎么可能成功呢？

總之，學(xué)校這次對(duì)我們進(jìn)行廉潔教育

的講座是非常有意義的，不僅符合黨對(duì)廉潔建設(shè)的要求，更是讓我們體會(huì)到廉潔應(yīng)從現(xiàn)在開(kāi)始。同時(shí)，也希望學(xué)校能夠開(kāi)展更多關(guān)于廉潔教育的活動(dòng)，以使得我們大學(xué)生能夠在一次又一次的活動(dòng)中，不斷鞏固自身對(duì)廉潔的理解和信念，以在將來(lái)的學(xué)習(xí)工作生活中，為黨和國(guó)家的廉潔建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)！

大學(xué)生的教育心得體會(huì) 篇5

近年來(lái)，由于高校擴(kuò)招在校大學(xué)生，校園安全事件頻繁發(fā)生，在校大學(xué)生的傷害事件呈上升趨勢(shì)，學(xué)校安全工作也出現(xiàn)了一系列的新的特點(diǎn)、新的情況、這樣也就順其自然導(dǎo)致學(xué)校安全形勢(shì)十分嚴(yán)峻，那么如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育呢？無(wú)論孩子是在生活還是學(xué)習(xí)中，家長(zhǎng)和教師都應(yīng)為學(xué)生提供一個(gè)安全的環(huán)境和活動(dòng)設(shè)施，如將藥品、消毒水、殺蟲(chóng)劑等放在孩子夠不到的地方，打火機(jī)、蠟燭不要放在孩子能拿到的地方；及時(shí)將用過(guò)的電線插頭收起。在帶孩子外出時(shí)，給孩子換上舒適合腳的鞋子，不要讓孩子在堆放磚頭或滿是石頭瓦礫的場(chǎng)地玩耍，不要讓孩子獨(dú)自在水池或河邊玩耍等等。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過(guò)學(xué)第一文庫(kù)網(wǎng)習(xí)《大學(xué)生安全教育》這門(mén)課程，我再一次深刻的體會(huì)到：在安全問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎和僥幸，在安全問(wèn)題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規(guī)、慎于行；必須要樹(shù)立高度的安全意識(shí)，人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。生命是惟一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木剩?/p>

在校學(xué)生人數(shù)的急劇增加、學(xué)校與社會(huì)的逐步一體化，這些都對(duì)大學(xué)校園和大學(xué)生的安全帶來(lái)了更大挑戰(zhàn)，導(dǎo)致近年來(lái)學(xué)生被騙、被搶的案例，以及其他大學(xué)學(xué)生的下毒、傷害和傷亡事故，學(xué)校的“安全事件”影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活的穩(wěn)定發(fā)展，所以我們要把安全問(wèn)題重視起來(lái)，安全知識(shí)和防范技能是大學(xué)生知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要組成部分，安全意識(shí)和安全責(zé)任是大學(xué)生人文素養(yǎng)的重要內(nèi)容。

在一些大學(xué)生中出現(xiàn)道德觀念弱化和扭曲現(xiàn)象。一些學(xué)生出現(xiàn)好逸惡勞、貪圖享受、愛(ài)貪便宜、為達(dá)目的不擇手段等不良傾向，因此而出現(xiàn)陷入傳銷騙局、傍“大款”而引發(fā)沖突、校內(nèi)盜竊、考試作弊等安全問(wèn)題。

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大學(xué)心理教育心得體會(huì)

本文精選了一篇有關(guān)“大學(xué)心理教育心得體會(huì)”的文章，供大家參考并請(qǐng)收藏。有時(shí)候我們會(huì)通過(guò)文字表達(dá)自己結(jié)束某些事情后的感受，寫(xiě)下一篇心得體會(huì)。在這樣的過(guò)程中，我們既要緊密聯(lián)系自己的思想，又要尊重客觀實(shí)際生活。

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇1

高校體制改革后，不少大學(xué)生感到生活、學(xué)習(xí)的壓力更大了，有的同學(xué)對(duì)就業(yè)問(wèn)題感到迷茫，有的同學(xué)對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題感到困惑，還有一些家庭較貧困的學(xué)生，學(xué)習(xí)之余還要為學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)擔(dān)憂。積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)意義的。

每一個(gè)大學(xué)生在校學(xué)習(xí)專業(yè)技能的同時(shí)都應(yīng)該了解心理健康的有關(guān)知識(shí)，這樣才能真正保證綜合素質(zhì)的全面提升。由于我國(guó)心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級(jí)各類學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應(yīng)用。針對(duì)上述情況，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宏觀指導(dǎo)，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關(guān)知識(shí)，努力使學(xué)生在接受專業(yè)教育的同時(shí)，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

三、營(yíng)造大學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

發(fā)揮學(xué)校行政部門(mén)、社團(tuán)的力量開(kāi)展心理健康教育。首先，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極的、良好的班級(jí)文化和校園文化環(huán)境。落實(shí)心理健康的宣傳，將心理健康的元素融入院系看展的各項(xiàng)活動(dòng)之中，使學(xué)生能夠了解一些心理健康的知識(shí)，并且在活動(dòng)中達(dá)到陶冶情操、凈化心靈的目的。

在學(xué)校中廣泛開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)。學(xué)生入學(xué)后，輔導(dǎo)員和班主任由于每天與學(xué)生接觸較多，可以簡(jiǎn)單的大家的情況進(jìn)行一個(gè)摸底，學(xué)校應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理普查，建立心理健康檔案并對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解，把心理有問(wèn)題的學(xué)生分類歸納，有針對(duì)性地加以解決，力求凡事做到未雨綢繆，早報(bào)告，早干預(yù)，早解決。

心理問(wèn)題已經(jīng)成為危害社會(huì)健康發(fā)展的一個(gè)重要因素，學(xué)生在大學(xué)期間更是處在心理問(wèn)題的多發(fā)階段。面對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)。因此，我們就要在全校范圍內(nèi)樹(shù)正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇2

造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，因此相應(yīng)的解決對(duì)策也不應(yīng)是單一的。針對(duì)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，如何及早疏導(dǎo)、干預(yù)，防患于未然，朔造大學(xué)生健康的人格。

1、學(xué)校方面對(duì)策

①要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和必然性。在教育過(guò)程中，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的。幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。不僅如此，學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對(duì)困難和失敗有足夠的.心理承受力，隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)挫折的準(zhǔn)備。通過(guò)一些實(shí)踐項(xiàng)目、一些培訓(xùn)、一些課程培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好、吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔等?；蛘呤情_(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理衛(wèi)生”、“健康心理學(xué)”等選修課、必修課或講座。開(kāi)展心理訓(xùn)練要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性。心理衛(wèi)生學(xué)認(rèn)為，真正能引起適應(yīng)困難的，主要不是那些挫折、應(yīng)激和沖突本身，而是當(dāng)事人對(duì)于它們的看法以及用來(lái)應(yīng)對(duì)的方法。

②學(xué)校應(yīng)為大學(xué)生提供一個(gè)良好、寬松的心理氛圍，優(yōu)美的校園環(huán)境。嚴(yán)肅活潑、松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動(dòng)有趣的業(yè)余文化生活，和諧健康的人際關(guān)系，都可以成為一種心理背景，為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活增添情趣和色彩。

2、學(xué)生自身方面對(duì)策

①人無(wú)完人，金無(wú)足赤。不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)和特點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)。同時(shí)也要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)，不去攀比、不嫉妒?？隙ㄗ约旱膬?yōu)異之處，明確自己存在的價(jià)值。

②還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解?？梢酝ㄟ^(guò)一些培養(yǎng)愛(ài)好，如打打各種球、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)等。當(dāng)遇到心理問(wèn)題等可以去鍛煉，通過(guò)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移自己的壓抑事情并消除。

3、家長(zhǎng)方面對(duì)策

家長(zhǎng)要正確的看待孩子的長(zhǎng)大，不能過(guò)多的管理和約束。同時(shí)信任孩子、理解孩子，不能給予過(guò)大的壓力。及時(shí)和孩子多溝通、多談心、多關(guān)心他們的大學(xué)生活。在學(xué)校，孩子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)給予關(guān)心，并且多看看他們；在家，要營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭、快樂(lè)的生活。父母給孩子樹(shù)立心理健康的榜樣。

4、社會(huì)方面對(duì)策

創(chuàng)造良好的和諧社會(huì)環(huán)境，減少負(fù)面的社會(huì)壓力問(wèn)題。引導(dǎo)正確的社會(huì)價(jià)值觀、世界觀。減少貧富差距問(wèn)題，解決大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題。社會(huì)營(yíng)造一個(gè)良好的文化氛圍。

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇3

經(jīng)過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇4

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力空前加大，給大學(xué)生帶來(lái)了較大的壓力，這就會(huì)直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開(kāi)論述。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展，當(dāng)前社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力空前加大，這就對(duì)在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強(qiáng)大的壓力之下會(huì)產(chǎn)生許多的心理的問(wèn)題，心理問(wèn)題的長(zhǎng)期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問(wèn)題，要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，本文就來(lái)談一談這個(gè)問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問(wèn)題：有一部分學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開(kāi)設(shè)一門(mén)課程和個(gè)案的咨詢。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開(kāi)展了心理健康教育課程，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求，沒(méi)有形成系統(tǒng)。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒(méi)有形成規(guī)范性的工作體系。

對(duì)實(shí)際情況有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)指的是對(duì)待現(xiàn)實(shí)情況要實(shí)事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見(jiàn)的看待問(wèn)題。馬斯諾指出：客觀的認(rèn)知是使世界變得和諧的前提條件。一個(gè)人形成正確的自我意識(shí)，對(duì)自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對(duì)自己的存在和周圍人或者是物的`關(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應(yīng)該是積極向上的，應(yīng)該是陽(yáng)光自信的，應(yīng)該是自尊自愛(ài)的。

人要擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽(yáng)光，在遇到困難和挫折時(shí)才不會(huì)被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂(lè)觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺(jué)得每天都是充滿陽(yáng)光的。這樣的人幸福感是很強(qiáng)的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。

在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個(gè)年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對(duì)孤獨(dú)的階段，這個(gè)階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段。在這個(gè)年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系，那么他們就會(huì)收獲和諧、緊密的人際關(guān)系。反之，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到心理健康。大學(xué)生的年齡還比較小，社會(huì)閱歷不夠，與人處事的方法還沒(méi)有掌握全面，要通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平。

我們將心理素質(zhì)分為2種：一個(gè)是正性的心理素質(zhì)，一個(gè)是負(fù)性的心理素質(zhì)。負(fù)性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極、健康的心理素質(zhì)。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，對(duì)他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的。

積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì)。

積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對(duì)大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。

心理健康教育工作的設(shè)計(jì)與實(shí)行要根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來(lái)決定，價(jià)值取向是人的向善性，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來(lái)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。

必修課面對(duì)的是廣大的學(xué)生，是目前我國(guó)心理健康教育的基本模式。但是在我國(guó)這門(mén)課程的名稱還沒(méi)有達(dá)到統(tǒng)一，但是實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。

如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展選修課的話，就能夠使這門(mén)課程更加具有針對(duì)性，能夠彌補(bǔ)必修課的某些缺點(diǎn)，使這門(mén)課程更加的完善。

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開(kāi)展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。

大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上精心設(shè)計(jì)、組織，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。

學(xué)生最終是要走入社會(huì)的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會(huì)，在社會(huì)中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生多參加多種有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。

如果校園的心理氛圍好的話，學(xué)生就會(huì)被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會(huì)健康發(fā)展。因此，我們要努力為學(xué)生營(yíng)造良好的校園心理氛圍，營(yíng)造積極的、和諧的、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會(huì)形成較佳的心理，這是對(duì)學(xué)生形成健康心理有重要意義的。

綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題我們要非常的重視，通過(guò)多方面合作，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。

參考文獻(xiàn)：

方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng)新路徑研究.職教通訊，，（17）

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇5

摘要：翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的出現(xiàn)引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā)，以翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵和特征為切入點(diǎn)，與傳統(tǒng)課堂進(jìn)行對(duì)比，分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)探討翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來(lái)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國(guó)心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（以下簡(jiǎn)稱《基本要求》）以來(lái)，許多高校也已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課?！痘疽蟆分袑?duì)課程性質(zhì)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。

1、課程的實(shí)踐性和應(yīng)用性。心理健康教育課程的'教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能，這一教學(xué)效果并非立竿見(jiàn)影，而是一個(gè)學(xué)生知識(shí)內(nèi)化并逐漸積累的過(guò)程。對(duì)于學(xué)生而言，掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)，是使學(xué)生在個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展中，學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問(wèn)題，是以實(shí)際應(yīng)用為目的。

2、教師和學(xué)生的互動(dòng)性。通過(guò)課程的開(kāi)設(shè)，幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學(xué)生能夠解決自己實(shí)際遇到的各種心理問(wèn)題。因此，在心理健康課堂教學(xué)中師生應(yīng)建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系，實(shí)現(xiàn)師生間雙向的心靈溝通。教師通過(guò)設(shè)計(jì)一些情境體驗(yàn)、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使得學(xué)生在教師的引導(dǎo)和啟迪下，在師生共同參與的活動(dòng)中勇于探索自我、體驗(yàn)感受、討論知識(shí)。

3、學(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，教學(xué)過(guò)程應(yīng)該以“學(xué)生為中心”，改變教師傳統(tǒng)“教學(xué)者”和“訓(xùn)練者”的角色定位。他認(rèn)為教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的“促進(jìn)者”，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的意義，從而安排恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)和材料。因此，心理健康課程應(yīng)尊重學(xué)生的主動(dòng)性，根據(jù)學(xué)生的需求制定教學(xué)內(nèi)容，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能。

4、學(xué)習(xí)方式的心理體驗(yàn)性。心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)以體驗(yàn)為主，引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)，達(dá)到知情合一。因此，教師應(yīng)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)相關(guān)主題的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去體驗(yàn)。

1、課程要求高，但有效教學(xué)時(shí)間少《基本要求》中教學(xué)內(nèi)容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)；了解自我、發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力。而這三大部分又涵蓋12個(gè)課程專題，即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求，將其作為公共必修課上滿32-36個(gè)學(xué)時(shí)，每個(gè)課程專題也只有3學(xué)時(shí)，這很難在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面達(dá)到既定教學(xué)目標(biāo)。此外，部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著將心理健康課程壓縮到16-18個(gè)學(xué)時(shí)的情況，有效的教學(xué)時(shí)間更是難以保障。

2、課程意義重大，但教學(xué)效果難以達(dá)到心理健康教育課程是高校預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題、提升學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，因此開(kāi)設(shè)心理健康教育課程的意義重大。然而在實(shí)際的課程開(kāi)設(shè)過(guò)程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統(tǒng)“教師講授、學(xué)生學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，即使不少教師進(jìn)行了教學(xué)方法的改革，如應(yīng)用角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)、案例討論等多種教學(xué)方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學(xué)的條件下，更是無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度仍然不高。此外，在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識(shí)技能，需要學(xué)生在實(shí)際生活中體驗(yàn)和應(yīng)用，而課后學(xué)生和教師的互動(dòng)和交流幾乎為零，很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識(shí)內(nèi)化和熟練運(yùn)用，以致知性脫節(jié)。

3、受眾對(duì)象多，但缺乏針對(duì)性高校學(xué)生生源地域性較廣，個(gè)體的成長(zhǎng)環(huán)境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對(duì)心理健康教育的需求點(diǎn)也不甚相同。而心理健康課程作為校級(jí)的公共必修課，每年的受眾對(duì)象往往是全體學(xué)生，人數(shù)眾多，群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著眼于各個(gè)主題的核心知識(shí)點(diǎn)，很難根據(jù)每名學(xué)生的特點(diǎn)，做到因材施教，從而缺乏針對(duì)性。

4、課程專業(yè)要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的教學(xué)目標(biāo)是要學(xué)生知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)緯度達(dá)到既定要求，對(duì)教師的專業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專職教師人數(shù)較少，無(wú)法承擔(dān)全校的通識(shí)課程教學(xué)任務(wù)，目前高校心理健康教育課程主講教師隊(duì)伍常常由輔導(dǎo)員作為師資隊(duì)伍的補(bǔ)充，由于專業(yè)限制，課堂教學(xué)效果不甚理想。

翻轉(zhuǎn)課堂起源于20xx年美國(guó)林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀看的視頻，后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開(kāi)放教育資源運(yùn)功的貢獻(xiàn)，迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。20xx年，翻轉(zhuǎn)課堂的浪潮涌入我國(guó)，受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應(yīng)用。

根據(jù)翻轉(zhuǎn)給出的定義：“翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)是一種教學(xué)方法，它把直接教學(xué)從群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)移到個(gè)體學(xué)習(xí)空間，從而促使群體學(xué)習(xí)空間轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N動(dòng)態(tài)的、交互性的學(xué)習(xí)環(huán)境，并由教師引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)用概念并創(chuàng)造性地進(jìn)行主題學(xué)習(xí)?！蓖ㄟ^(guò)以上給出的定義，翻轉(zhuǎn)課堂通俗地講就是教師創(chuàng)建視頻，學(xué)生課前觀看，課堂上師生面對(duì)面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解：一是翻轉(zhuǎn)課堂可以滿足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習(xí)能力和方式；二是現(xiàn)代信息技術(shù)的支持使得翻轉(zhuǎn)課堂得以實(shí)現(xiàn)；三是教師必須發(fā)揮在整個(gè)活動(dòng)學(xué)習(xí)中的組織和引領(lǐng)作用。

1、教師的角色發(fā)生了變化教師由原來(lái)傳統(tǒng)課堂上知識(shí)的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和促進(jìn)者，由教學(xué)內(nèi)容的傳遞者變成視頻資源的設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習(xí)活動(dòng)組織的策略，因此教師的主導(dǎo)地位沒(méi)有削弱，反而是加強(qiáng)了。課堂中，當(dāng)學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時(shí)，教師便會(huì)向他們提供必要的支持。

2、學(xué)生的角色發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下的個(gè)性化學(xué)習(xí)中，學(xué)生不再是知識(shí)的被動(dòng)接受者，學(xué)生是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習(xí)時(shí)間／學(xué)習(xí)地點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)習(xí)量。并在課堂上通過(guò)小組學(xué)習(xí)和協(xié)作學(xué)習(xí)等形式來(lái)完成對(duì)所學(xué)知識(shí)的內(nèi)化。

3、教學(xué)時(shí)間的分配發(fā)生了變化在翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式中，教師將傳統(tǒng)課堂上知識(shí)講授的內(nèi)容一部分放到課堂教學(xué)之前，從而釋放更多的課堂時(shí)間，將有限的時(shí)間“最大化”地利用，留給學(xué)生開(kāi)展各種形式的學(xué)習(xí)活動(dòng)，延長(zhǎng)教與學(xué)的時(shí)間。

4、教學(xué)手段發(fā)生了變化現(xiàn)代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻+在線作業(yè)，是翻轉(zhuǎn)課堂的主體構(gòu)架。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)獲得豐富的數(shù)字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就很容易形成線上學(xué)習(xí)和現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)的有機(jī)結(jié)合。

在現(xiàn)代信息技術(shù)的支持下，翻轉(zhuǎn)課堂重構(gòu)教學(xué)結(jié)構(gòu)，與傳統(tǒng)課堂相比，具有其自身優(yōu)勢(shì)。

1、因材施教，從而解決學(xué)生個(gè)性化問(wèn)題在翻轉(zhuǎn)課堂上，一方面學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和已有的學(xué)習(xí)知識(shí)水平安排個(gè)性化的學(xué)習(xí)進(jìn)度，根據(jù)自己的需求，去接受、吸收、理解知識(shí)。另一方面，靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨(dú)立思考、獨(dú)立構(gòu)建自己知識(shí)體系的空間，學(xué)生有更多的時(shí)間去獨(dú)立學(xué)習(xí)和探索問(wèn)題，并運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中。

2、課前觀看視頻，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置，學(xué)生在觀看視頻后有充分的時(shí)間進(jìn)行自我探究思考，并且可以在實(shí)際生活中去體驗(yàn)和驗(yàn)證，這樣在課堂上才可以有針對(duì)性地向教師提出問(wèn)題和疑惑，并通過(guò)小組討論進(jìn)行再次學(xué)習(xí)和思考，進(jìn)一步提高自主學(xué)習(xí)的能力，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生真正意義上的主動(dòng)學(xué)習(xí)。

3、豐富課堂情景，從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門(mén)實(shí)用性很強(qiáng)的課程，其重要目標(biāo)之一就是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)體的差異性，通過(guò)學(xué)生的積極參與實(shí)現(xiàn)知識(shí)內(nèi)化。在現(xiàn)代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下，翻轉(zhuǎn)課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現(xiàn)出課堂情境的多元化和層次化，學(xué)生通過(guò)小組化的學(xué)習(xí)方式，不斷整合自我認(rèn)知并學(xué)會(huì)悅納自我。

在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師的角色發(fā)生了很大的變化，教師不僅僅是知識(shí)的傳播者，更是微課程的開(kāi)發(fā)者、意義構(gòu)建的促進(jìn)者、學(xué)生的引導(dǎo)者及現(xiàn)代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者。與其他的專業(yè)教師相比，大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專業(yè)地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)組織整個(gè)課堂的運(yùn)行，這對(duì)于教師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)。

翻轉(zhuǎn)課堂是技術(shù)促進(jìn)學(xué)習(xí)的典范，因此翻轉(zhuǎn)課堂的成功實(shí)施離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)及現(xiàn)代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開(kāi)課資源豐富，但因?yàn)槊總€(gè)學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計(jì)劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù)，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、PPT的靈活運(yùn)用等，另一方面視頻的制作內(nèi)容還需要教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行高度概括，精煉要點(diǎn)，內(nèi)容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這對(duì)于大部分教師來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

穆塞萊姆認(rèn)為：“翻轉(zhuǎn)課堂并不意味著你的學(xué)生會(huì)觀看教學(xué)視頻，如何讓學(xué)生參與課堂活動(dòng)才是關(guān)鍵?！狈D(zhuǎn)課堂上，教師需要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué)，從以教師為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，這對(duì)于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習(xí)慣都是一個(gè)巨大的沖擊。在心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，需要教師精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，使課堂時(shí)間最大化利用，從而完成學(xué)生的知識(shí)內(nèi)化過(guò)程。因此，教師需要結(jié)合心理健康教育的特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法，營(yíng)造靈活的教學(xué)環(huán)境，真正成為課堂的組織者和引導(dǎo)者。

課堂教學(xué)是在課前微課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化教學(xué)內(nèi)容，解決個(gè)性化問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要結(jié)合課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，利用情景、協(xié)作、會(huì)話等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生去解決實(shí)際問(wèn)題，進(jìn)一步提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

翻轉(zhuǎn)課堂中，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主導(dǎo)者。他們可以根據(jù)自己的需要和實(shí)際情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間、學(xué)習(xí)的地點(diǎn)、學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及學(xué)習(xí)的量的多少。一方面，他們?cè)谟^看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問(wèn)，做好學(xué)習(xí)筆記。另一方面，他們要對(duì)自己課前學(xué)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)了解自己對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況，適時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。這對(duì)于早已習(xí)慣于傳統(tǒng)課堂上依賴教師講授的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。

學(xué)生作為課堂的主體，無(wú)論是教師的教學(xué)還是互動(dòng)環(huán)節(jié)都需要學(xué)生的積極參與和反饋，否則整個(gè)課堂教學(xué)的效果就會(huì)大打折扣。心理健康翻轉(zhuǎn)課堂上，更注重課堂上個(gè)人的分享，然而學(xué)生在傳統(tǒng)課堂的長(zhǎng)期影響下，很難主動(dòng)或或羞于表達(dá)自己的看法，甚至個(gè)別學(xué)生不愿意接受這種類型的課堂教學(xué)模式，對(duì)頻繁的師生、生生討論互動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。

《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃》指出，教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng)新為先導(dǎo)，以優(yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習(xí)環(huán)境建設(shè)為基礎(chǔ)，以學(xué)習(xí)方式和教育模式創(chuàng)新為核心。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運(yùn)用翻轉(zhuǎn)課堂，可以有效促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，是現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)，具有一定的可行性?？傊?，大學(xué)生心理健康翻轉(zhuǎn)課堂模式為教學(xué)帶來(lái)了各種機(jī)遇，同時(shí)教師也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，課堂的翻轉(zhuǎn)效果及發(fā)揮無(wú)論對(duì)于教師還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)探索和適應(yīng)的過(guò)程。

大學(xué)心理教育心得體會(huì) 篇6

在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門(mén)課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。

心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很嚴(yán)峻的問(wèn)題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著他轉(zhuǎn)沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)，而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚(yú)得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。

老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。

心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程。透過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，

活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

通過(guò)上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。

這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。

今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自兩所學(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人。活動(dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：

一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對(duì)待，有效實(shí)施

心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂(lè)心情，健康行為———關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在__學(xué)年開(kāi)始必須專門(mén)有心理輔導(dǎo)老師;該老師必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，有上崗證。

但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè)觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無(wú)限擴(kuò)大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主。

1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性，才會(huì)收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢，把心理教育納入教育計(jì)劃。

我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門(mén)的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育(特別是學(xué)生的情感體驗(yàn))教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來(lái)指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來(lái)。

2、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平。

教師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類靈魂的能力，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)。

3、提高教育管理的針對(duì)性。

以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯(cuò)，大家挨批，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對(duì)老師常說(shuō)的第一句話：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等，就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門(mén)、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對(duì)性，才可能收到好的效果。

4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境 。

良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力?？稍鰪?qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。

總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育。長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從教師。因此，在民主社會(huì)，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖老師開(kāi)設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。

在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會(huì)了要做一個(gè)冷靜面對(duì)自己的現(xiàn)實(shí)主義者，更是學(xué)會(huì)了調(diào)整自己面對(duì)的負(fù)面情緒，調(diào)節(jié)壓力。課堂上，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言講了很多控制自己的情緒的方法，同時(shí)自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法，在很多時(shí)候想起來(lái)，也是非常有用的。有的時(shí)候，一個(gè)小小的深呼吸，也可以是個(gè)很不錯(cuò)的方法。誰(shuí)又會(huì)想到，有的時(shí)候，一個(gè)小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多,了解自己,了解身邊的人。每個(gè)人都會(huì)以為自己是最了解自己的，而在上這門(mén)課的時(shí)候，肖老師只是用一些小小的測(cè)試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，這樣的一些想法，被挖掘出來(lái)，會(huì)讓人有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這樣的一些小小的測(cè)試，也會(huì)讓人更了解自己的性格。性格的挖掘，也會(huì)讓自己可以更淡然更理智的去面對(duì)很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成為一個(gè)成功的人。

顧慮后，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說(shuō)：關(guān)于戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、生活、以及人生目標(biāo)等等。在課堂上，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見(jiàn)，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些挫折，在面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突時(shí)，教會(huì)我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑。

心理健康、社會(huì)適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。 作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開(kāi)的開(kāi)的困惑，而這門(mén)課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問(wèn)題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問(wèn)題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛開(kāi)學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過(guò)后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。

理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念 。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問(wèn)題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺(jué)得門(mén)課這真的很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開(kāi)始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛(ài)，還需要愛(ài)人。要愛(ài)自己，也要去學(xué)會(huì)愛(ài)別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來(lái)。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生用心而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展務(wù)必具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，應(yīng)對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得:要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理

困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理援助的過(guò)程心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，應(yīng)對(duì)越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。

意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無(wú)趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)鯓诱驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂(lè)來(lái)放松我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受。使得我不得不說(shuō)真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個(gè)性與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形。

透過(guò)上心理課，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，透過(guò)上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的狀況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開(kāi)始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問(wèn)題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

透過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。

透過(guò)上心理健康課，讓我最后感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

透過(guò)半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題:持續(xù)心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題:大學(xué)生戀愛(ài)。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的;

透過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選取適合自己的戀愛(ài);而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又明白了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì)，性格，潛力，大學(xué)生潛力的培養(yǎng)是很重要的，潛力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，潛力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人潛力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，用心參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原先有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有必須的幫忙，應(yīng)對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有潛力自我?guī)兔εc幫忙同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的完美的充滿期望的人生。

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺(jué)得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很有趣，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門(mén)課程，沒(méi)有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

我喜歡上這門(mén)課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了ABC法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛(ài)，大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊，及戀愛(ài)中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài)。

另外生活中，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話，說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小，有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

生命教育的心得體會(huì)

俗話說(shuō)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。平常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料是時(shí)代的記錄，它是產(chǎn)生于人類實(shí)踐活動(dòng)。資料對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作有著不可估量的作用。那么，關(guān)于幼師資料你了解哪些內(nèi)容呢？以下是小編為大家整理的“生命教育的心得體會(huì) ”,還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

生命教育的心得體會(huì) 篇1

根據(jù)區(qū)城鄉(xiāng)建委黨委的安排，我們參觀了區(qū)反腐倡廉教育基地，聽(tīng)取了基地解說(shuō)員的講解和基地老師對(duì)一個(gè)個(gè)腐敗案例的剖析，本人深受教育。

一、“打鐵還需自身硬”。作為一名共產(chǎn)黨員，必須具有拒腐防變的能力，但防變能力不是天生就有的，必須要求我們每一位黨員不斷的加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)黨的歷史，了解黨事業(yè)的艱辛，學(xué)習(xí)黨的理論，黨的章程，明確黨的事業(yè)，黨的目標(biāo)，樹(shù)立自己正確的世界觀、人生觀。知道我們的黨是全心全意為人民服務(wù)的，因?yàn)槲覀兊狞h，才有了我們今天的幸福生活，才有了現(xiàn)在中國(guó)的偉大。學(xué)習(xí)黨的章程，遵守黨的規(guī)章制度，學(xué)習(xí)小平理論，三個(gè)代表重要思想，與時(shí)俱進(jìn)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀等，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷武裝我們的頭腦，煉硬自身的身手，煉硬自身的純潔，堅(jiān)定自身理想，堅(jiān)定拒腐防變能力。

二、“手莫伸，伸手必被捉”。這是我們老一輩革命人陳毅元帥經(jīng)常說(shuō)到的話。作為黨員，必須遵守黨的章程，嚴(yán)格黨的紀(jì)律，黨給予我們的是為人民服務(wù)的職責(zé)，是我們貢獻(xiàn)社會(huì)的平臺(tái)，體現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)，不是給予我們的權(quán)力，不是給予我們的金錢(qián)，不是給予我們的腐敗。我們的職責(zé)就是全心全意為人民服務(wù)，自己的辛苦付出，社會(huì)給予了應(yīng)有的報(bào)酬。我們不要因?yàn)樽约旱墓ぷ魅〉昧它c(diǎn)成績(jī)就居功自傲，認(rèn)為組織關(guān)照少了，就有非份思想。不要認(rèn)為黑夜伸手，沒(méi)人知曉，但是個(gè)個(gè)案例，都說(shuō)明了“紙包不住火的”，“若讓無(wú)人知，除非己莫為”。作為一名黨員干部，應(yīng)該不斷的工作，拒絕腐敗，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身才是我們的終極目標(biāo)。

出國(guó)留學(xué)網(wǎng)作文欄目為大家?guī)?lái)最權(quán)威、種類最多的單元作文，希望大家能夠喜歡。

生命教育的心得體會(huì) 篇2

世界很小很小，心的領(lǐng)域卻很大很大?！皭?ài)”這種東西很空泛，它可以是看得見(jiàn)的，也可是看不見(jiàn)的，但它肯定是可以感受的到的，因?yàn)槿耸且环N情感型的動(dòng)物，它熱血而不冷血!教師面對(duì)的不是冷冰冰的產(chǎn)品，而是一個(gè)個(gè)有著鮮活生命，正在茁壯成長(zhǎng)的學(xué)生。很多情況下，愛(ài)是一種特殊的動(dòng)力，可以創(chuàng)造新的生命,創(chuàng)造新的奇跡，創(chuàng)造教育的輝煌!

同時(shí)，教育還需要博愛(ài)，古代教育家早就提出“有教無(wú)類”，“同在一片藍(lán)天下，孩子們應(yīng)該有同等的受教育權(quán)利。”新課程背景下也提出教育應(yīng)該面向全體學(xué)生，熱愛(ài)一個(gè)學(xué)生就等于塑造一個(gè)學(xué)生，而厭棄一個(gè)學(xué)生無(wú)異于毀壞一個(gè)學(xué)生?！鞍滋禊Z”要愛(ài)，“丑小鴨”更需要愛(ài)，唯有愛(ài)滿天下才能換來(lái)桃李芬芳。面對(duì)“后進(jìn)生”一次次“舊病復(fù)發(fā)”，老師應(yīng)該是寬容地就勢(shì)引導(dǎo)，把關(guān)懷和寬容作為與學(xué)生溝通的法寶，堅(jiān)信教育是一個(gè)過(guò)程，必須循序漸進(jìn)，切不可一步到位。堅(jiān)持用自己滿腔的熱情和信心鼓勵(lì)學(xué)生一次次戰(zhàn)勝自己，把更多的關(guān)注投向他們，人心總是肉長(zhǎng)的，總有一天，他們會(huì)被感化。在閱讀那份長(zhǎng)達(dá)五十頁(yè)的轉(zhuǎn)化一名學(xué)生的教育手記,我不斷地被感動(dòng),不斷地在想,將來(lái)我有多少耐心來(lái)對(duì)待萬(wàn)同這樣的學(xué)生,來(lái)對(duì)待他身上的這些讓人難以預(yù)料的反復(fù)!這就要求我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學(xué)生成長(zhǎng)的伙伴，成為學(xué)生成長(zhǎng)的引導(dǎo)者和鼓勵(lì)者。

《生命教育》不是一般意義上用手寫(xiě)出來(lái)的文字，而是一本用身體實(shí)踐出來(lái)的好書(shū)。這些文字，沒(méi)有一句灰色的理論，在字里行間，流淌著的是真摯的教育情懷與理性思考，因?yàn)?，沒(méi)有對(duì)教育的一種悲憫之愛(ài)，便無(wú)法讓教育成為自己的宗教，沒(méi)有一種對(duì)師生的慈父般的情懷，便不可能有那種跨越時(shí)空的漫步和建設(shè)性的思考與策略。

我們懷著對(duì)生命的敬畏和尊崇，以熱切而理性的思索努力追尋教育的本真，引導(dǎo)教育的實(shí)踐：將生命融于教育，將教育融于生活，讓教育成為生命的詩(shī)意存在，凸現(xiàn)生命的靈動(dòng)、自由和獨(dú)特，并以此漸臻生命的完滿與幸福。

生命：教育的原點(diǎn)。教育的起點(diǎn)是人的生命。生命的特征是有限性、無(wú)限發(fā)展的可能性、獨(dú)特性及超越性。教育應(yīng)依據(jù)生命的特征，遵循生命發(fā)展的原則，促進(jìn)生命的成長(zhǎng)，引導(dǎo)生命走向更加完整、和諧與無(wú)限的境界，引導(dǎo)生命從生存走向存在。在這里，原點(diǎn)，即為“源”點(diǎn)，是出發(fā)點(diǎn)。但又不僅僅如此。它同時(shí)是核心，是過(guò)程，是方法，更是目的。那么，教育的原點(diǎn)是什么呢?以“人”的方式來(lái)認(rèn)識(shí)人、引領(lǐng)人。教育，是生命存在的基本方式。這種存在，并不單純?cè)谟凇盎钪?，更在于如何?shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，回歸生命的本真，實(shí)現(xiàn)生命的靈動(dòng)。因此，教育的一切都應(yīng)為了人——為了人的生命的喚醒、激揚(yáng)、涵養(yǎng)和完善，為了人的生命的強(qiáng)化、凈化、優(yōu)化和美化。當(dāng)然，教育不能拒絕適當(dāng)?shù)墓噍?、?xùn)練和懲罰，但絕不能野蠻，甚至失去理性與人性。

從生命意義上說(shuō)，教育更應(yīng)該像陽(yáng)光，溫暖心懷;像金色的河流，澄澈而明凈。因?yàn)椤⒆拥纳利惾缁?，教育的作用就是讓這些花朵綻放得更加絢爛，細(xì)細(xì)地傾聽(tīng)每朵花慢慢開(kāi)放的聲音!

雨果曾說(shuō)過(guò)：“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業(yè)——平凡而偉大，教育的生命將會(huì)因愛(ài)而動(dòng)聽(tīng)!

生命教育的心得體會(huì) 篇3

20xx年11月，林校長(zhǎng)帶領(lǐng)我們一行8人來(lái)到山水甲天下的桂林，參加生命化教育大問(wèn)題教學(xué)研討會(huì)。本次活動(dòng)由生命化教育的倡導(dǎo)者張文質(zhì)和大問(wèn)題教學(xué)的倡導(dǎo)者實(shí)踐者黃愛(ài)華老師共同組織，來(lái)自全國(guó)一千多名老師參加了此次研討會(huì)。

我們徜徉在桂花的海洋中，沐浴著桂花的陣陣芳香；漫步在漓江的兩岸邊，欣賞著漓江的夜色風(fēng)光，頓覺(jué)神清氣爽，為此次學(xué)習(xí)增添了風(fēng)采。此次活動(dòng)共聆聽(tīng)了9堂問(wèn)題教學(xué)觀摩課，7場(chǎng)學(xué)術(shù)報(bào)告。其中有黃愛(ài)華老師的《較復(fù)雜的平均數(shù)》，還有他和美國(guó)老師詹妮弗.格里芬同課異構(gòu)上《認(rèn)識(shí)方程》，還有一些全國(guó)優(yōu)質(zhì)課比賽一等獎(jiǎng)獲得者、教學(xué)新秀如：關(guān)少清、王開(kāi)杰、胡治國(guó)、鄭熔虹等人上的課，讓人耳目一新，深刻地領(lǐng)略到大師獨(dú)特的教學(xué)魅力，感受到大問(wèn)題教學(xué)的課堂吸引力。

下面我先向大家介紹大問(wèn)題教學(xué)的特點(diǎn)和步驟：

一、大問(wèn)題教學(xué)的特點(diǎn)是

1、問(wèn)題讓學(xué)習(xí)發(fā)生，以問(wèn)題為導(dǎo)向，從高到低落實(shí)。

2、課堂以學(xué)生為中心，學(xué)生在臺(tái)前展示并主持，教師在后面適時(shí)引導(dǎo)點(diǎn)撥。

3、緊扣教學(xué)本質(zhì)，思考并提出這節(jié)課的核心問(wèn)題、基本問(wèn)題，逐步細(xì)化、解決。

二、大問(wèn)題教學(xué)的步驟是：

第一、建立老師與學(xué)生、學(xué)生與新知識(shí)之間的關(guān)系。第二、通過(guò)多種形式，師生共同提出并整理出大問(wèn)題，整體呈現(xiàn)。第三、學(xué)生依據(jù)已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和課本內(nèi)容自主合作學(xué)習(xí)。第四、展示研究成果，學(xué)生互動(dòng)分享，師適時(shí)追問(wèn)引發(fā)深層次的對(duì)話和碰撞。第五、師生共同參與，梳理和提煉，得出結(jié)論。第六、提出后續(xù)研究的問(wèn)題，對(duì)知識(shí)技能進(jìn)行鞏固深化延伸。我們覺(jué)得它和我校的四步主體教學(xué)有著異曲同工之妙：第一步建立關(guān)系可以歸結(jié)為預(yù)習(xí)反饋，第二步提出問(wèn)題和第三步嘗試探究歸為自學(xué)交流，第四步展示分享和第五步共同概括可以歸結(jié)為展示點(diǎn)撥，第六步問(wèn)題延伸可以歸結(jié)為練習(xí)遷移。它和我校的四步主體教學(xué)都充分地體現(xiàn)了新課程以學(xué)生為中心、以學(xué)定教的教學(xué)理念，值得我們學(xué)習(xí)借鑒。

完全按照大問(wèn)題教學(xué)模式來(lái)上課，我們覺(jué)得沒(méi)有必要，因?yàn)槲倚５乃牟街黧w教學(xué)和它大體一致，而且步驟上更精簡(jiǎn)些，但是一些本質(zhì)上方法是值得學(xué)習(xí)的，表現(xiàn)在：

一、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

黃愛(ài)華老師在課堂上常對(duì)學(xué)生說(shuō)，同學(xué)們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，這是一種尊重和禮貌，也是課堂交流學(xué)習(xí)的前提，光聽(tīng)還不夠，還要積極思考，才會(huì)有更多自己的想法。

二、培養(yǎng)學(xué)生的開(kāi)放意識(shí)和問(wèn)題意識(shí)

問(wèn)題意識(shí)是教學(xué)的靈魂，開(kāi)放意識(shí)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維的前提。黃愛(ài)華老師非常善于培養(yǎng)學(xué)生問(wèn)題意識(shí)和開(kāi)放意識(shí)。他在課堂上常常鼓勵(lì)學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生，提出質(zhì)疑。例如：他在上《較復(fù)雜的平均數(shù)問(wèn)題》時(shí)，當(dāng)同學(xué)們都認(rèn)同用男生平均身高加上女生平均身高，再除以2來(lái)求這10人的平均身高時(shí)，經(jīng)過(guò)他風(fēng)趣的調(diào)侃，幽默的啟發(fā)，就有好幾個(gè)學(xué)生提出總身高還不確定，10人總身高是多少？的疑問(wèn)，由此引導(dǎo)點(diǎn)撥，建立3種猜想：（1）男生女生各5人，平均數(shù)剛好141厘米；（2）男生多于5人，平均身高在141厘米到142厘米之間；（3）男生少于5人，平均身高在140厘米到141厘米之間。再具體展開(kāi)列式，驗(yàn)證：份數(shù)對(duì)平均數(shù)的產(chǎn)生的影響，最后得出結(jié)論并應(yīng)用。

三、讓學(xué)生走上講臺(tái)，展示并主持，讓學(xué)生主動(dòng)探究，教師在后，深度點(diǎn)撥。 每一堂課，我們都可以看到在展示分享環(huán)節(jié)，老師讓學(xué)生走上講臺(tái)，展示匯報(bào)，并這樣主持：

1、請(qǐng)大家聽(tīng)我說(shuō)，

2、我要特別強(qiáng)調(diào)的是，

3、大家有什么問(wèn)題要問(wèn)我嗎？

4、感謝大家聽(tīng)我的分享，并和下面同學(xué)互動(dòng)。教師在臺(tái)下主動(dòng)傾聽(tīng)，積極互動(dòng)，適時(shí)重復(fù)觀點(diǎn)，迂回對(duì)話，適時(shí)追問(wèn)，幫助學(xué)生深入理解。在后面環(huán)節(jié)中，師生共同梳理、歸納，完善建構(gòu)。美國(guó)老師詹妮弗.格里芬上的《認(rèn)識(shí)方程》，內(nèi)容很開(kāi)放，是商場(chǎng)購(gòu)物的情景題。她用單詞的第一個(gè)大寫(xiě)字母代表這件商品的單價(jià)，由此列式產(chǎn)生多元一次方程，學(xué)生學(xué)得興趣很高。

生命化大問(wèn)題的教學(xué)崇尚開(kāi)放，有意識(shí)地讓學(xué)生超越已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，在潛移默化中學(xué)生會(huì)萌生一種大智慧，開(kāi)闊一種大視野，產(chǎn)生一種大境界。問(wèn)題讓學(xué)習(xí)發(fā)生，讓課堂靈動(dòng)，此次赴桂林學(xué)習(xí)，不虛此行！

生命教育的心得體會(huì) 篇4

幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福。這段時(shí)間以來(lái)，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對(duì)甲流感非常重視，為使全體教師提高認(rèn)識(shí)，充分準(zhǔn)備，堵死安全漏洞，及時(shí)消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。

從十月分，我們?cè)诎嗉?jí)開(kāi)展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的.隱患。

日常生活中我們注重調(diào)動(dòng)幼兒的.主動(dòng)性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險(xiǎn)。老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項(xiàng)工作落到實(shí)處，個(gè)人身上。班級(jí)和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書(shū)》，和家長(zhǎng)之間簽訂《安全責(zé)任書(shū)》，

在認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認(rèn)為幼兒園工作的細(xì)微、重要性。

1、晨檢、午檢要做到一看二問(wèn)三摸四查。手指甲要把好關(guān)。對(duì)于生病的幼兒重點(diǎn)看護(hù)，定時(shí)測(cè)體溫。及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。

2、通過(guò)兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認(rèn)識(shí)安全，提高安全。

3、教師要保管班級(jí)的物品，對(duì)危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。

4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。

5、通過(guò)家長(zhǎng)配合教育幼兒的安全教育。

幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的問(wèn)題，我一定要持之以恒，長(zhǎng)期不懈把它做好。

生命教育的心得體會(huì) 篇5

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，關(guān)于生命與尊嚴(yán)、生命與價(jià)值、生命與發(fā)展等深層的問(wèn)題迫切地?cái)[在了中小學(xué)教育面前，必須盡快給孩子補(bǔ)上“生命教育”這一課，引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛(ài)生命。從孩子七歲進(jìn)入學(xué)校的那一刻起，就意味著家長(zhǎng)把生命中最珍貴、最有意義的另外一個(gè)生命交給學(xué)校，交給教師。因此，小學(xué)階段作為孩子成長(zhǎng)的基礎(chǔ)階段，進(jìn)行生命教育，更是責(zé)無(wú)旁貸義不容辭。

一、心明眼亮察現(xiàn)狀

1、視生命為草芥生命，不僅包括個(gè)人及他人的生命，還包括一切自然生命。但是，今天的孩子卻不理解“生命”二字的含義，一切以自我為中心，缺乏對(duì)生命的尊重、憐憫、關(guān)愛(ài)和幫助。看到花就去摘，看到草綠就去踩，看到蛙跳就去抓。殘疾人行走不便，不是上前攙扶，而是在背后邯鄲學(xué)步；街頭乞丐饑腸轆轆，不是送上一塊面包，而是捂著鼻子躲得老遠(yuǎn)；同學(xué)生病住院，不是著急探望，而是慶幸自己能獨(dú)占一桌??

2、拿生命當(dāng)游戲

近年來(lái)，小學(xué)生死亡率明顯上升，意外死亡的事件常見(jiàn)之報(bào)端，讓人為如花生命的逝去而深感痛惜和震驚。其中因游泳溺水身亡的例子屢見(jiàn)不鮮?！肚嗄陥?bào)》曾報(bào)道過(guò)這樣一個(gè)悲劇：四川成都某小學(xué)的四名六年級(jí)學(xué)生，相邀到一個(gè)“不花錢(qián)就可以游泳”的河里去游泳，因河水冰冷，有三名孩子先后上了岸，卻遲遲不見(jiàn)李某的影子。找了幾遍一無(wú)所獲后，絕望的孩子們因?yàn)楹ε赂改负屠蠋煹陌ご颍患s而同地想到了要“保密”。于是，就在吞沒(méi)小伙伴的河岸邊，他們鄭重地訂下了永不泄密的“盟約”。在隱藏了李某的衣物、自行車后，三位小孩神色自若地回到了家。因?yàn)楦改笡](méi)有從孩子們稚氣的臉上看出任何異常，導(dǎo)致李某搶救無(wú)效。

3、用生命求解脫

常聽(tīng)到身邊的小孩嘴里念叨著“活著真沒(méi)意思”、“不如死了算了”之類的喪氣話，雖然這也許只是一時(shí)的牢騷，但從一個(gè)稚嫩的兒童嘴里吐出來(lái)，卻是多么令人揪心和擔(dān)心??！可見(jiàn)，小學(xué)生漠視生命、不熱愛(ài)生活、不接納自己的情況越來(lái)越嚴(yán)重?！短m州晨報(bào)》曾報(bào)道一個(gè)10歲學(xué)生因被懷疑盜竊粉筆笤帚，喝農(nóng)藥自殺；前不久，《重慶時(shí)報(bào)》又報(bào)道了12歲的李某在放學(xué)回家途中玩火，不慎燒毀鄰居房屋，因害怕遭受懲罰而服毒自殺??

二、刨根究底探原因

1、社會(huì)不良風(fēng)氣的影響小學(xué)生由于年紀(jì)小，缺乏分辨是非的能力，社會(huì)的思想道德勢(shì)必會(huì)影響他們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，影響他們?yōu)槿颂幨赖膽B(tài)度。當(dāng)今的小學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，交際面越來(lái)越窄，對(duì)寬容、互助、憐憫、關(guān)愛(ài)、自省等越來(lái)越漠視。影視、網(wǎng)絡(luò)等媒體中的畸形鴉片，又像沙塵暴一樣，侵蝕著學(xué)生的純潔心靈，而使學(xué)生對(duì)生命產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為。

2、學(xué)校教育體制的弊端

由于教育體制的弊端，應(yīng)試教育依然暢通無(wú)阻。小學(xué)生的生活空間越來(lái)越小，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大。有些學(xué)校很少開(kāi)展活動(dòng)，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行責(zé)任心、愛(ài)、生命等的教育；有些教師的教學(xué)方法不科學(xué)或嚴(yán)重失當(dāng)，以罰代教、侮辱人格、變相體罰等導(dǎo)致學(xué)生對(duì)生命產(chǎn)生悲觀情緒；有些學(xué)生因?qū)W習(xí)成績(jī)達(dá)不到老師和家長(zhǎng)的要求而遭到譴責(zé)打罵，于是憤而自殺。

3、家庭管理方法的不當(dāng)

隨著社會(huì)的發(fā)展，家庭的規(guī)模越來(lái)越小，家族之間的聯(lián)系越來(lái)越冷漠，家人間的交往越來(lái)越來(lái)疏遠(yuǎn)，兒童的情感世界缺少愛(ài)的滋養(yǎng)，缺乏對(duì)生活的熱情。再加上多數(shù)家長(zhǎng)不自覺(jué)地重智輕德，不注意培養(yǎng)孩子的意志力、同情心、責(zé)任感等美德，導(dǎo)致孩子逐漸形成以自己為中心的意識(shí)，只懂索取，不懂付出。此外，父母關(guān)系不好、家長(zhǎng)的暴力行為等，也是孩子走上生命極端的一個(gè)因素。

三、多管齊下找對(duì)策

（一）深挖教材，滲透生命意識(shí)生命教育是一種全人的教育，它不僅包括對(duì)生命的關(guān)注，而且包括對(duì)生存能力的培養(yǎng)和生命價(jià)值的提升，伴隨著課改，小學(xué)教材里蘊(yùn)含了豐富的思想內(nèi)容，這些思想內(nèi)容正是生命教育的基本要素。加強(qiáng)尊重生命的教育，世間萬(wàn)物都有生命，但生命的歷程都很短暫。要讓學(xué)生知道個(gè)體生命充滿特色，而正是這些鮮明的特色，才造就了世界的紛繁復(fù)雜、多姿多彩。如，自然學(xué)科中的《花的構(gòu)造》、《螞蟻》、《蝸牛》等，圍繞生命的產(chǎn)生、成長(zhǎng)、消亡的過(guò)程，給學(xué)生介紹了動(dòng)植物的生活習(xí)性。教師在講授這些科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，可以趁熱打鐵地對(duì)學(xué)生進(jìn)行尊重生命的教育，讓學(xué)生懂得動(dòng)植物也是生命個(gè)體，我們應(yīng)該尊重、保護(hù)它們。品德與社會(huì)學(xué)科中的《讀懂爸爸媽媽的心》、《來(lái)自社會(huì)的愛(ài)》，讓學(xué)生在感受幸福的同時(shí)，學(xué)會(huì)對(duì)生命的欣賞、熱愛(ài)，從而感激生命、感激父母，感激社會(huì)。這樣，孩子們才能進(jìn)一步感受生命的美好和魅力。只有讓這些深刻的文本內(nèi)涵流進(jìn)學(xué)生的心田，才能引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極健康的人生理想，認(rèn)識(shí)到人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)社會(huì)與自我實(shí)現(xiàn)，進(jìn)一步懂得尊重生命、珍愛(ài)生命、張揚(yáng)生命。

（二）培養(yǎng)正確的挫折觀

喜怒哀樂(lè)本為人之常情，酸甜苦辣原是生命本色。但是，小學(xué)生由于年紀(jì)小，情感脆弱，在遭遇挫折、壓力、矛盾時(shí)常常不能獨(dú)立面對(duì)，或是逃避，或因生理失衡而尋求不當(dāng)?shù)氖侄蝸?lái)解決。因而，教師應(yīng)該利用教材中的典型范例，引導(dǎo)學(xué)生向榜樣學(xué)習(xí)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，正視壓力，正視挫折，知難而進(jìn)。如語(yǔ)文教材里的《向命運(yùn)挑戰(zhàn)》一課，作者講述了21歲就患上絕癥的霍金，在生活中、學(xué)習(xí)中，勇敢地與病魔做斗爭(zhēng)，成為偉大的天體物理學(xué)家的故事，告訴我們?nèi)耸强梢韵蛎\(yùn)挑戰(zhàn)的，贊頌了霍金敢于向命運(yùn)挑戰(zhàn)、不怕失敗、不怕困難的精神。培養(yǎng)笑傲困難笑傲人生的樂(lè)觀態(tài)度和迎難而上百折不撓的意志力。這樣，就會(huì)減少學(xué)生動(dòng)輒輕生的可能了。

（三）啟發(fā)智慧，營(yíng)造生命課堂

教育的真義是培養(yǎng)人，促進(jìn)人的發(fā)展，領(lǐng)悟生命的真諦，追求生命的意義。打造生命課堂，激發(fā)生命活力是學(xué)校教育的根本要求。偉大的教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“你的冷眼里有牛頓，你的歧視里有瓦特，你的譏諷里有愛(ài)因斯坦?！笨梢?jiàn)，教師角色之一即教師是學(xué)生個(gè)性的塑造者，教師的一言一行直接影響學(xué)生的身心發(fā)展及人格的完善。因此，我認(rèn)為實(shí)施生命教育，首先必須對(duì)教師進(jìn)行生命教育，讓其在教學(xué)實(shí)踐中實(shí)施生命化的教育方式。從已經(jīng)產(chǎn)生的小學(xué)生的生命問(wèn)題來(lái)看，不少是由教師反生命的教育方式所導(dǎo)致，如教師的體罰和變相體罰；從罰站到罰蹲；從打手板到扇耳光，教師的病理性語(yǔ)言的諷刺挖苦，如老師一句“你真笨，怎么教都不會(huì)”、“這個(gè)同學(xué)的智商有問(wèn)題”等，都會(huì)給孩子帶來(lái)無(wú)盡的精神壓力和精神虐待；而這些虐待僅僅是因?yàn)閷W(xué)生學(xué)習(xí)不好而造成的，這種不尊重生命、不尊重人權(quán)的反生命的教育，輕則造成學(xué)生沉重的心理問(wèn)題，重則導(dǎo)致學(xué)生的輕生。所以，進(jìn)行生命教育，首先應(yīng)從尊重生命開(kāi)始。因?yàn)閷W(xué)生是生命，所以尊重學(xué)生、熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)懷學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，創(chuàng)造一個(gè)師生之間民主平等、溫磬和諧和充滿生命活力的成長(zhǎng)環(huán)境就是生命教育，如果教師能做到這一切，那么就是不教而教了。

（四）生命教育是一個(gè)持續(xù)不斷的認(rèn)知過(guò)程，不是靠一時(shí)的感情沖動(dòng)和言語(yǔ)說(shuō)教能完成的。兒童的情感容易被激發(fā)起來(lái)，但也容易回落。因此，學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)該全力配合，形成一個(gè)尊重生命、熱愛(ài)生命的氛圍，共同擔(dān)負(fù)起對(duì)學(xué)生生命教育的責(zé)任。生命教育同社會(huì)現(xiàn)象相結(jié)合。隨著物質(zhì)發(fā)展，社會(huì)中的許多現(xiàn)象都在迫使我們對(duì)生命進(jìn)行思考，如讓我們看到異端分子對(duì)生命的無(wú)情蔑視和踐踏；非典、礦難、海嘯讓我們看到生命的脆弱和活著的幸福。諸如此類的社會(huì)現(xiàn)象，是培養(yǎng)學(xué)生生命意識(shí)的最生動(dòng)、最真實(shí)的材料。家長(zhǎng)和教師可以通過(guò)對(duì)這些活生生的社會(huì)現(xiàn)象的講述和分析，增強(qiáng)孩子對(duì)生命的珍惜和熱愛(ài)之情。生命教育同實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合。生命教育是一種身教重于言傳的特殊教育，以具體的行為或舉動(dòng)教育人，才能真正影響人，感化人，給人以心靈的震撼和人格的陶冶。因此，生命教育必須注重實(shí)踐活動(dòng)的作用。

此外，實(shí)踐活動(dòng)還是引導(dǎo)學(xué)生探索生命意義，提升生命價(jià)值的一方沃土。如運(yùn)動(dòng)會(huì)，可以激發(fā)學(xué)生拼搏奮進(jìn)的精神；文藝晚會(huì)可以讓學(xué)生發(fā)揮才能展現(xiàn)生命的活力；春游可以讓學(xué)生感受萬(wàn)物欣欣向榮、生機(jī)勃勃的氣息，感受世界的朝氣和希望??在活動(dòng)中，學(xué)生磨煉了意志、增強(qiáng)了信心、發(fā)現(xiàn)了自我、開(kāi)發(fā)了自我，生命之花更加絢麗多彩。

生命教育的心得體會(huì) 篇6

《生命與教育》這本書(shū)基于對(duì)生命與教育本體關(guān)系的理性思索，探討了教育的生命本質(zhì)和生命化教育的理念、特點(diǎn)，構(gòu)建了生命化教育的體系，書(shū)寫(xiě)了有“人”的生命教育學(xué)。它讓人們重新深思教育的過(guò)去，向著生命的未來(lái)行進(jìn)。當(dāng)今社會(huì)，進(jìn)步與浮躁并存，文明與喧囂共生。繽紛的世界固然精彩，卻掩飾不住慌張中透出的無(wú)奈。

‘我’逐漸淡化在人群中，人性的光芒日益暗淡。在現(xiàn)代化的進(jìn)程中，生命愈發(fā)地彷徨，教育遭遇著迷失。教育與生命的隔離，不僅是教育本身的誤區(qū)，更是整個(gè)社會(huì)的不幸。于是，我們祈求回歸。”一種對(duì)教育現(xiàn)狀的憂患躍然紙上，而這種憂患也無(wú)時(shí)不貫穿著整本書(shū)。面對(duì)被越來(lái)越多的規(guī)訓(xùn)約束的孩子，被越來(lái)越重的課業(yè)折磨的孩子，作者發(fā)出了這樣的感嘆：“今天的兒童越來(lái)越多地被封閉在狹小的空間中……這樣的生活，兒童是快樂(lè)不起來(lái)的”。

生命是完整的，是富有個(gè)性的。生命是自由的，也是具有創(chuàng)造性的。生命對(duì)人來(lái)說(shuō)只有一次，正因?yàn)樗奈ㄒ恍?，我們才要更加珍惜。人的一生中最美好的時(shí)光就是童年，我們的教育要關(guān)注生命，就要提供生命發(fā)展的良好土壤。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面臨各種成長(zhǎng)的考驗(yàn)，有些考驗(yàn)甚至是災(zāi)難性的。作為學(xué)生成長(zhǎng)的守護(hù)者，我們教師既要關(guān)注學(xué)生自身知識(shí)及精神發(fā)展的規(guī)律，又要教給學(xué)生各種生存的知識(shí)、方法和面對(duì)各種生存危機(jī)的處理老師，是一處處細(xì)得連眼角眉毛都記錄的思考細(xì)節(jié)，或許大師就是這樣成長(zhǎng)起來(lái)的，或許這是大師生命成長(zhǎng)的見(jiàn)證給我們的引領(lǐng)。

教師素質(zhì)的提高莫過(guò)于和高尚者、與專家、與有經(jīng)驗(yàn)的人攀談，這其中最簡(jiǎn)單的方式就是閱讀，只有提升，拓廣自己的閱讀質(zhì)量和閱讀領(lǐng)域，教師才能擔(dān)起“帶著先進(jìn)文化走進(jìn)教室成為知識(shí)的代言人”在本書(shū)的閱讀中，我越來(lái)越感到一個(gè)教師要變得高尚起來(lái)，那就要多讀書(shū)，多讀大師的書(shū)，一個(gè)教師要變得有智慧，那就要同大師對(duì)話，同書(shū)本中的，同生活中的智者攀談。

教育中的所見(jiàn)要善于記錄剖析，感悟教育生命的真諦。記錄學(xué)生，記錄學(xué)校，記錄同事，記錄自己的生活細(xì)微，智慧也會(huì)在這細(xì)微中得以成全，大師蘇霍姆林斯基給了我們榜樣，在他的筆下是一個(gè)個(gè)活生生的孩子，是一個(gè)個(gè)有血有肉的老師，是一處處細(xì)得連眼角眉毛都記錄的思考細(xì)節(jié)，或許大師就是這樣成長(zhǎng)起來(lái)的，或許這是大師生命成長(zhǎng)的見(jiàn)證給我們的引領(lǐng)。

將生命融于教育，將教育融于生活，讓教育成為生命的詩(shī)意存在，凸現(xiàn)生命的靈動(dòng)、自由和獨(dú)特，并以此漸臻生命的完滿與幸福?！边@不僅是馮教授一人的期望和夙愿，更是眾多有良知的教育者為之實(shí)踐和奮斗的目標(biāo)!

“生命是美好的，生活是多姿多彩的，而擁有這一切的前提是安全?！眳⒓印渡踩逃方滩呐嘤?xùn)以后，我強(qiáng)烈的意識(shí)到對(duì)于一個(gè)孩子，對(duì)于一個(gè)家庭，對(duì)于一個(gè)學(xué)校，學(xué)生的安全是如此重要。千萬(wàn)的中小學(xué)生生活在幸福、溫暖的家庭里，受到家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)，但根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)：

1、全國(guó)每年約有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，每天約有一個(gè)班的學(xué)生消失;

2、45%的事故是因?yàn)閷W(xué)生安全意識(shí)淡薄引起，18%的事故是管理問(wèn)題;

3、80%的事故是可以通過(guò)教育、防范和加強(qiáng)管理提前采取措施避免的。

通過(guò)這些數(shù)據(jù)我們應(yīng)該明白《生命安全教育》的重大意義。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)校一切工作必須以安全為前提，沒(méi)有安全保障還談什么工作學(xué)習(xí)生活，更不用說(shuō)管理，只要時(shí)時(shí)事事把教育放在第一位，把安全融入所有教育教學(xué)及管理之中，就會(huì)最大限度地防范于未然。

而《生命安全教育》這一學(xué)科就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育最好的平臺(tái)。通過(guò)教學(xué)，我們可以提高學(xué)生自我安全防護(hù)能力，保障學(xué)生人身安全，規(guī)避一些風(fēng)險(xiǎn)。教材由平安童話、平安導(dǎo)航、平安童謠、平安童操四部分構(gòu)成一個(gè)教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)學(xué)習(xí)可以讓學(xué)生掌握一定的安全防護(hù)知識(shí)，從而減少安全事故的發(fā)生，使學(xué)生終身受益。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步體會(huì)到;校園安全管理的成敗，直接影響到學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，制約著學(xué)校的發(fā)展。生命不保，何談教育。培訓(xùn)班上，多位專家、教師通過(guò)調(diào)研和收集大量數(shù)據(jù)，幫我們分析，近年來(lái)交通、火災(zāi)、爆炸、踩死踩傷、翻船溺水等特重大事故仍時(shí)有發(fā)生。食物中毒、服用藥物引起的不良事件、不法分子沖擊校園擾亂學(xué)校秩序傷害師生的案件都有增長(zhǎng)趨勢(shì)。這些事故、事件的發(fā)生、不能不引發(fā)我們的深思，學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序被打亂了，學(xué)生的身心健康會(huì)受到傷害、死傷學(xué)生的家庭遭受不可挽回的損失。同時(shí)，也給社會(huì)增加不安定因素，造成比較嚴(yán)重的社會(huì)影響。這些事件、案件的釀成、固然有因，但與我們主觀上對(duì)安全工作不夠重視、疏于管理以及對(duì)社會(huì)不法分子斗爭(zhēng)不力有很大關(guān)系，致使許多本來(lái)可以避免、甚至根本不應(yīng)該發(fā)生的事故、事件發(fā)生了。正因如此，我們更應(yīng)從現(xiàn)在開(kāi)始提高認(rèn)識(shí)，提高警惕，始終上緊安全弦。生命好比鐵樹(shù)開(kāi)花，只開(kāi)一次，為我們家庭幸福美滿，為了孩子能夠健康成長(zhǎng)，我們要把生命放在第一位，每時(shí)每刻提醒學(xué)生要珍愛(ài)生命，安全第一，讓他們?cè)诎苍數(shù)沫h(huán)境中茁壯成長(zhǎng)。

總之，開(kāi)展中小學(xué)生生命安全教育是造福下一代的“造福工作”，這門(mén)課程會(huì)讓我們懂得生命是寶貴的，平平安安、沒(méi)有危險(xiǎn)的生活比什么都重要。

生命教育的心得體會(huì) 篇7

在四川大地劇烈抖動(dòng)過(guò)后，每個(gè)人的心靈也遭受了同樣的強(qiáng)烈的震撼，面對(duì)這場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難，我們相信生命會(huì)有奇跡。

我們寄希望于救援部隊(duì)的快速到達(dá)，雖然我們知道，在公路幾近全部損毀的山區(qū)，這是多么困難，但救援部隊(duì)仍不眠不休，竭盡全力。

我們也寄希望于廢墟中的那一個(gè)個(gè)生命超常的頑強(qiáng)，雖然沒(méi)有多少人體會(huì)過(guò)在廢墟中等待救助的心情。

四川受災(zāi)人民用生命，用時(shí)間告訴我們他們會(huì)創(chuàng)造出奇跡!

奇跡演繹：在無(wú)情的地震發(fā)生后，她被埋在廢墟中，她沒(méi)有哭，也沒(méi)有呼喊救命。在那段無(wú)奈的時(shí)間里，她毅然打起手電筒看起了書(shū)。她的堅(jiān)強(qiáng)使所有救援人員淚濕雙眼。這難道稱不上是一個(gè)真正生命的奇跡嗎?

奇跡演繹：大地?zé)o情地把這些最富有朝氣的孩子們用石板掩埋，但在困境中更讓我們看到他們的活力。不知是誰(shuí)起的頭，活著的孩子門(mén)開(kāi)始唱歌，他們不畏懼，他們不害怕。在救出來(lái)還活著的孩子，他們都清楚得記得這樣一句歌詞：幸福和快樂(lè)是結(jié)局。他們靠這句歌詞鼓勵(lì)自己，只要堅(jiān)持，生命會(huì)有奇跡!

奇跡演繹：不知是不是一直有親情在支撐著沉重的石板，那如花的弱小的生命，那年邁的脆弱的生命，竟然在廢墟中堅(jiān)強(qiáng)存活50多個(gè)小時(shí)。這是奇跡，生命并不脆弱，只要我們用心演繹，用心呵護(hù)，它就會(huì)變得偉大。

在山搖地動(dòng)的那一刻，有多少人遙望災(zāi)區(qū)，眼中包含著淚水，胸中沸騰著熱血，我們每時(shí)每刻都在祈福，我們用愛(ài)心說(shuō)，我們相信生命會(huì)有奇跡!

心得體會(huì)大學(xué)生

幼兒教師教育網(wǎng)小編為你整理的“心得體會(huì)大學(xué)生”資料讓你少走彎路事半功倍，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。隨著自己在生活中的小事里獲得了新的啟發(fā)時(shí)，我們可以將這些想法做一次簡(jiǎn)單的記錄和總結(jié)。"。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇1

近期，我在北京反詐和國(guó)家反詐中心觀看了刷單詐騙相關(guān)宣傳視頻，學(xué)習(xí)心得體會(huì)如下：

1、什么是刷單和刷單詐騙

刷單是一個(gè)電商衍生詞，店家付款請(qǐng)人假扮顧客，用以假亂真的購(gòu)物方式提高網(wǎng)店的排名和銷量獲取銷量及好評(píng)吸引顧客。通過(guò)這種方式，網(wǎng)店可以獲得較好的搜索排名，比如，在平臺(tái)搜索時(shí)“按銷量”搜索，該店鋪因?yàn)殇N量大（即便是虛假的）會(huì)更容易被買(mǎi)家找到。刷單是違法行為，違反了《中華人民共和國(guó)反不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)法》、《中華人民共和國(guó)消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》、《網(wǎng)絡(luò)交易管理辦法》等法律。

刷單詐騙是指騙子利用網(wǎng)絡(luò)等平臺(tái)發(fā)布兼職刷單廣告，以給電商平臺(tái)商鋪刷信譽(yù)、刷銷量為由，以高額回報(bào)為誘餌，誘使受害人做任務(wù)，并承諾刷單成功后退還本金和傭金，等受害人加大投入后，再以種種借口騙取錢(qián)財(cái)?shù)木W(wǎng)絡(luò)詐騙行為。

2、刷單詐騙的基本套路

通常騙子通過(guò)網(wǎng)站、聊天群等渠道發(fā)布兼職刷單廣告和鏈接，打著“工作簡(jiǎn)單、高回報(bào)”的幌子吸引目標(biāo)群體，并曬出他人的兼職收益和付款截圖等，使目標(biāo)受害人受到誘惑。當(dāng)受害人動(dòng)搖的時(shí)候，騙子會(huì)先給一些小額的刷單任務(wù)，并按約定返還本金和傭金，讓受害人嘗到甜頭，不斷加大投入，“多刷多賺”。

當(dāng)刷單的金額越來(lái)越高時(shí)，騙子不會(huì)再很快返還本金及傭金，聲稱任務(wù)中含有多單，必須刷完規(guī)定數(shù)量才可以提交系統(tǒng)返款，人工是無(wú)法直接干預(yù)系統(tǒng)的，欺騙受害人再完成連續(xù)任務(wù)才能一次性返還本金和傭金。等受害人完成連續(xù)任務(wù)后，又以系統(tǒng)故障、轉(zhuǎn)賬延遲、賬戶凍結(jié)等理由，誘導(dǎo)受害人轉(zhuǎn)入同樣的金額激活賬戶等等，直至受害人被拉黑后才發(fā)覺(jué)被騙。

3、如何避免刷單詐騙

要牢筑防詐意識(shí)，不要有輕信所謂的高額回報(bào)，要知道天上不會(huì)掉餡餅，與付出不成比例的回報(bào)是不存在的，傭金收益明顯過(guò)高過(guò)快的兼職，往往存有詐騙風(fēng)險(xiǎn)。要保護(hù)好個(gè)人信息，不要輕易泄露個(gè)人的支付賬號(hào)、身份證號(hào)碼、手機(jī)號(hào)碼、銀行卡號(hào)等相關(guān)信息，保護(hù)好個(gè)人的信息安全和財(cái)產(chǎn)安全。

總之，刷單害人害己，遠(yuǎn)離刷單，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇2

經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)讓我認(rèn)清了自我的很多不足和缺點(diǎn)。

第一個(gè)就是缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)訓(xùn)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。

第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)不能主動(dòng)要求布置工作，若沒(méi)有工作做時(shí)就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴?，在今后我要努力克服惰性，沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒(méi)有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。

第三是工作時(shí)仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真是時(shí)刻要牢記的。

第四是學(xué)術(shù)上不夠鉆研。這是由工作性質(zhì)決定的，也是我選擇的，因?yàn)樵谖铱磥?lái)，僅有被市場(chǎng)認(rèn)可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認(rèn)為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名?？粕?，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個(gè)人多關(guān)注科研的進(jìn)展，同時(shí)，這也對(duì)我的工作有促進(jìn)作用。

扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)是提高工作水平的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)時(shí)，可能感覺(jué)枯燥無(wú)味，但當(dāng)工作以后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)專業(yè)知識(shí)是多么的重要。如我學(xué)的電控技術(shù)，機(jī)械原理，液壓與制動(dòng)，汽車構(gòu)造這些是必須明白的，因?yàn)樵谌粘９ぷ髦幸幪幱玫健５乙胩岣呶业墓ぷ餍?，工作質(zhì)量，這些知識(shí)只是明白是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不行的，而是要精通。

我堅(jiān)信經(jīng)過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)使我終身受益，并會(huì)在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì)繼續(xù)理解和體會(huì)實(shí)訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，期望在未來(lái)的工作中把學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中來(lái)，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想和光明的前程而努力。

十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個(gè)句號(hào)。在公司實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說(shuō)剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點(diǎn)”，此刻我最終親身體會(huì)到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習(xí)；此刻即將踏上社會(huì)，顯然，我的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。

這xx周，好比是一個(gè)過(guò)渡期――從學(xué)生過(guò)渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段。回想我在這期間的工作情景，不盡如意。對(duì)此我思考過(guò)，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒(méi)有做到位。此刻發(fā)現(xiàn)了這個(gè)不足之處，應(yīng)當(dāng)還算是及時(shí)吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來(lái)的日子里，我會(huì)朝這個(gè)方向努力，我相信我能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。

感激學(xué)校給我們這次寶貴的實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也要感激教師對(duì)我們的細(xì)心指導(dǎo)。本次實(shí)訓(xùn)所學(xué)到的這些知識(shí)很多是我個(gè)人在學(xué)校很少接觸、注意的，但在實(shí)際的學(xué)習(xí)與工作中又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)。經(jīng)過(guò)本次實(shí)訓(xùn)我不但積累了許多經(jīng)驗(yàn)，還使我在實(shí)踐中得到了鍛煉。這段經(jīng)歷使我明白了“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”的真正含義——從書(shū)本上得到的知識(shí)終歸是淺薄的，未能理解知識(shí)的真諦，要真正理解書(shū)中的深刻道理，必須親身去實(shí)踐。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇3

人們常會(huì)說(shuō)，你的態(tài)度決定你的高度。做任何事都能夠端正態(tài)度，認(rèn)真細(xì)心的完成到極致的人，往往會(huì)有更為廣闊的人生格局。古語(yǔ)有云：“一屋不掃，何以掃天下”，“不積硅步無(wú)以至千里，不積小流無(wú)以成江海。”這不僅告訴我，事物在有質(zhì)的飛躍以前，必會(huì)有量的積累。

量變到質(zhì)變中間有一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，這之中有各類小事的積累，堅(jiān)定“小事不小”的信念，爭(zhēng)取完成到極致，并堅(jiān)持到最后的人，便是成功者。任何事情都不可能一蹴而就，失誤總是難免，輕言放棄，不懂堅(jiān)持的人，從來(lái)都不會(huì)是成功者。

軍訓(xùn)考驗(yàn)人多方面的能力，如：耐力，反應(yīng)力……在最開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，多數(shù)人難以熟記所有的動(dòng)作要領(lǐng)，很多動(dòng)作做不到位。有人因而打退堂鼓，訓(xùn)練消極散漫；也有人選擇重復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作，直至熟練為止。在炎炎烈日下，黏膩的汗水，全身酸痛的感覺(jué)，不少人難以堅(jiān)持，或借口身體不適在一旁見(jiàn)習(xí)，或在隊(duì)列之中偷偷挪動(dòng)身體，能放松自我緊繃的肌肉。也許如此，我們能夠有片刻的舒坦，但歡樂(lè)總是短暫的，片刻的懈怠、不堅(jiān)持，能力的不提升，拉低了整個(gè)隊(duì)伍的水平，想必自我也是羞愧難當(dāng)。

做事為人，難免會(huì)遇到各種困難，會(huì)有各種失誤，承認(rèn)并糾正自己所犯的錯(cuò)誤，堅(jiān)持不放棄直到成功克服它，。才是我們?cè)撚械娜松鷳B(tài)度，不是嗎？馬克思說(shuō)：“自暴自棄，這是一條腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，并在其中注入?yún)捠篮徒^望的毒汁?！弊晕曳艞壍娜?，他就是無(wú)用的，唯有自救。放棄，沒(méi)有選擇的會(huì)輸；堅(jiān)持，就還有一線成功的機(jī)會(huì)。

所以，17級(jí)的萌新們，盡管軍訓(xùn)再苦再累，也一定要咬牙堅(jiān)持下來(lái)，勝利就在不遠(yuǎn)處。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇4

從小學(xué)到大學(xué)，我經(jīng)歷了三次軍訓(xùn)，這一次時(shí)間最長(zhǎng)，影響最大。為什么這么說(shuō)？因?yàn)椋娪?xùn)雖然持續(xù)了九天，但大概教給我的不僅僅是立正的軍訓(xùn)，還有意志的洗禮，精神的洗禮。

在這次軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了一些以前從未體會(huì)到的東西。比如士兵的氣勢(shì)，教官的有序步伐，讓我想起了遠(yuǎn)離邊境地區(qū)的千千數(shù)千名士兵和哨兵。是他們不怕風(fēng)，不怕雨，不怕太陽(yáng)，日復(fù)一日的工作，讓我們有了現(xiàn)在的家庭幸福。想到這里，我們的頭抬得更高了，乳房也更直了。

軍訓(xùn)的時(shí)候，學(xué)生覺(jué)得最苦最累的就是站在軍人的姿勢(shì)。太陽(yáng)在頂上的時(shí)候，我們昂著頭，用眼睛向前看，像一棵筆直的樹(shù)一樣站著不動(dòng)20分鐘。在教官的法眼下，很難動(dòng)彈。就在我們堅(jiān)持不住的時(shí)候，教官說(shuō)了一句讓我吃驚的話。他說(shuō)他們是最喜歡的士兵，喜歡站在軍隊(duì)里。他很驚訝的告訴我們，因?yàn)樗麄儺?dāng)兵的時(shí)候最容易站成軍人的姿勢(shì)。是的，軍官就是這樣。為什么我們不能向他們學(xué)習(xí)？為什么我們不接受一種不同的表達(dá)享受的軍事姿態(tài)？

軍訓(xùn)期間，我也體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量。聽(tīng)，軍歌那么好聽(tīng)，那么好聽(tīng)；你看，伴隨著“121”響亮口號(hào)的大膽整齊的步伐，是那么的賞心悅目，令人心動(dòng)。這就是團(tuán)結(jié)的力量，讓我堅(jiān)持訓(xùn)練，讓我明白集體榮譽(yù)感。

nt: 2em; text-align: left;">軍訓(xùn)，雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我們的意志，教會(huì)了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會(huì)操中、看到主席臺(tái)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽(tīng)到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺(jué)的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會(huì)良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡?lè)觀的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說(shuō)：“教官、沒(méi)事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂(lè)觀已深深的感染了我，在這里我真誠(chéng)的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛(ài)，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹(shù)立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長(zhǎng)”。

我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會(huì)踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇5

為救兩名落水少年，xx省xx大學(xué)x多名大學(xué)生手拉手結(jié)成人梯撲進(jìn)江中營(yíng)救，兩名男孩獲救，xx、xx、xx大學(xué)生不幸被江水吞沒(méi)，英勇獻(xiàn)身。

x名大學(xué)生結(jié)人梯救人卻意外獻(xiàn)身，每個(gè)人都會(huì)為他們的英雄事跡流下熱淚，我做為一名網(wǎng)民，我?guī)缀跏沁煅手赐陥?bào)道的，看完報(bào)道，我準(zhǔn)備寫(xiě)些文字，用此文字來(lái)紀(jì)念三位少年英雄，通過(guò)回憶他們的英雄事跡，從而讓三位大學(xué)生的英雄事跡傳遍大江南北，長(zhǎng)城內(nèi)外，不僅僅是校園里，而要在全國(guó)掀起學(xué)習(xí)三位英雄的高尚精神活動(dòng)。

當(dāng)下，或許有人認(rèn)為這三位大學(xué)驕子獻(xiàn)出生命救人不值得，用自己的生命換來(lái)的是家人的傷心，社會(huì)的不公平，兩個(gè)孩子的生命似乎不值得用三個(gè)大學(xué)生去換。當(dāng)下總有人喜歡用價(jià)值來(lái)衡量救人的價(jià)值，似乎要告訴每位人在救助別人時(shí)，先看劃得來(lái)不，如果劃不來(lái)就不能去救人，這是一種錯(cuò)誤的方法，也是一種自私自利的行為，更是不道德的。我們?cè)诰戎鷦e人，做出英雄事跡前就不能有絲毫的價(jià)值觀念，而是英雄發(fā)自內(nèi)心的一種行動(dòng)，是英雄的表現(xiàn)，也是其愛(ài)心的流露。

對(duì)這三位大學(xué)生的英雄事跡，我們每個(gè)人應(yīng)該學(xué)習(xí)，更應(yīng)該尊重他們的選擇。我同時(shí)覺(jué)得他們?nèi)耸钱?dāng)今最可愛(ài)的人。

或許當(dāng)下人們對(duì)xx后、xx后頗有微辭，覺(jué)得他們是自私自利的，只知索取，不知奉獻(xiàn)。我想這三位大學(xué)生作為xx后的代表，已經(jīng)向世人宣告：xx后并不是社會(huì)上認(rèn)為的那樣，他們同樣有愛(ài)心，更是英雄，也是當(dāng)下最可愛(ài)的人。

就說(shuō)他們?nèi)税桑麄冊(cè)谶x擇救人時(shí)，同時(shí)也選擇了與生死決斗的過(guò)程，但他們的選擇是出于善良的本性，這也是由他們自身素質(zhì)決定的，他們的英雄行動(dòng)給xx后樹(shù)立了榜樣，也震懾了xx后的心靈，向社會(huì)展示了xx后也是可愛(ài)的。

人不分貧窮富貴，更不分年齡長(zhǎng)幼，在遇到危險(xiǎn)時(shí)，看到別人需要救助時(shí)，都會(huì)選擇與危險(xiǎn)做斗爭(zhēng)。xx、xx、xx大學(xué)生不但做到大學(xué)生應(yīng)該做的，還做到了每一個(gè)有正義感的青年人都會(huì)做的，在兩名落水少年面臨生命危險(xiǎn)時(shí)能挺身而出，互相幫助去救助兩個(gè)落水少年，在滾滾xx面前表現(xiàn)出了臨危不懼。這難道不是其平時(shí)就有的品質(zhì)在此的體現(xiàn)？有如此崇高品質(zhì)的的大學(xué)生，在什么場(chǎng)合也會(huì)幫助別人，更會(huì)做出英雄行動(dòng)。不管是天南海北，還是在路上都會(huì)做到。哪怕是一舉手，一投足，都會(huì)伸出手去幫助別人，這才是中國(guó)人的脊梁，每個(gè)時(shí)代都有最可愛(ài)的人，戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)代軍人是最可有的人，在非典時(shí)期醫(yī)生是最可愛(ài)的人。那么在xx省，在大學(xué)生中間，xx、xx、xx大學(xué)生是最可愛(ài)的人，也是xx后里最可愛(ài)的你，他們的舉動(dòng)為所有大學(xué)生和青年人，也為這個(gè)社會(huì)樹(shù)立了一個(gè)榜樣。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇6

大學(xué)生軍訓(xùn)心得300字,大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。以下是留學(xué)網(wǎng)為您整理的大學(xué)生軍訓(xùn)心得300字范文，供您參考!

【大學(xué)生軍訓(xùn)心得300字一】

轉(zhuǎn)眼間，我的大學(xué)生活已經(jīng)悄悄流走了8天，而進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)也已經(jīng)進(jìn)行了6天。回想這6天的生活，心中的滋味難以言說(shuō)，有辛酸、有滿足、有勞累，也有快樂(lè)。

還記得軍訓(xùn)開(kāi)始的那天，當(dāng)教官踏著整齊的步伐跑進(jìn)操場(chǎng)時(shí)，我的內(nèi)心是多么痛苦啊，經(jīng)歷了高考的歷練，進(jìn)入了大學(xué)，然而傳說(shuō)中人間天堂般的大學(xué)生活竟然以這樣的方式開(kāi)始。

最初的兩天，這種內(nèi)心的痛苦又真真切切的轉(zhuǎn)移到了身體上：站軍姿時(shí)一動(dòng)不動(dòng)的站幾十分鐘;踢正步時(shí)要使勁讓自己的腳去親吻大地;喊口號(hào)時(shí)要用自己最大的力氣去嘶聲竭力。一天下來(lái)，腰酸背疼，回到宿舍只想躺倒在床上。第二天早晨雖有萬(wàn)般疲倦，還是奔向操場(chǎng)。

但漸漸的，軍訓(xùn)卻讓我體會(huì)到無(wú)數(shù)的快樂(lè)：當(dāng)齊步走整齊的排面得到教官的表?yè)P(yáng)的時(shí)候;當(dāng)跑步時(shí)整齊的立定贏得了陣陣的掌聲的時(shí)候;每一次的堅(jiān)持，每一點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)讓我內(nèi)心涌起一股細(xì)細(xì)的歡喜，一絲微微的自豪。

軍訓(xùn)辛苦是不變的真理，然而有什么可怕的呢?我們正值青春少年，“紅日初開(kāi)，其道大光;河出伏流，一瀉汪洋?！蔽覀儜?yīng)該，或是必須擁有無(wú)畏的勇氣和無(wú)限的毅力去戰(zhàn)勝未來(lái)將會(huì)遇到的困難。軍訓(xùn)，正是為我們提供了磨練這些品質(zhì)的一個(gè)機(jī)會(huì)。

疼痛算得了什么?勞累又算得了什么?當(dāng)多年以后，我們遇到了困難，經(jīng)歷了挫折;當(dāng)我們拿出了勇氣和毅力，我想，我們一定會(huì)記起這一幕幕場(chǎng)景，并在心里默默說(shuō)：“謝謝你，軍訓(xùn)。”

【大學(xué)生軍訓(xùn)心得300字二】

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒(méi)有白花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星?！}記

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體**級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開(kāi)了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來(lái)。

兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng)，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。

兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長(zhǎng)而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......軍訓(xùn)亦是如此，，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹(shù)，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。

中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說(shuō)過(guò)：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無(wú)悔走完希望每一天。如今，國(guó)家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的`希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過(guò)去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國(guó)防......更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人，純粹的人 ，脫離了低級(jí)的人，有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士。

走過(guò)風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪，家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國(guó)之興亡，匹夫有責(zé)，祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!

心得體會(huì)大學(xué)生 篇7

其實(shí)軍訓(xùn)期間也發(fā)生了件讓我不會(huì)忘記的事，本來(lái)我們營(yíng)就選擇了兩個(gè)排參加匯報(bào)表演，我們排沒(méi)被選上，心里挺失落的，因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓訁R報(bào)表演，我想讓我的軍訓(xùn)生活更有意義。有次別的教官去我們排挑選表現(xiàn)比較好的同學(xué)，我有幸被選上了，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)，所以自然心里沒(méi)有太多的興奮，有次教官又去挑選時(shí)同學(xué)們卻因?yàn)椴幌肴ソ邮芨鼑?yán)厲的訓(xùn)練而故意踢不好，我很不理解她們的做法，可能是因?yàn)椴簧?？這也讓我想到，我們應(yīng)該去追求自己想要的東西，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆艞?！雖然在那段時(shí)間真的很累，但我很滿足，我爭(zhēng)取到了我想要的東西。

而在這軍訓(xùn)最后，使我印象最深的就是回報(bào)表演那天，所以首長(zhǎng)校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺(tái)就坐，操場(chǎng)看臺(tái)上坐滿了觀看人員，當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)，一個(gè)個(gè)整齊的隊(duì)列昂首挺胸地走過(guò)主席臺(tái)，那一刻我感受到了成功的喜悅！我們努力了！我們做到了最好！

軍訓(xùn)雖然辛苦，卻讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)！更讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持！也讓我真正認(rèn)識(shí)到了我是名大學(xué)生了，或許軍訓(xùn)的苦和累在今后的生活學(xué)習(xí)中會(huì)不值一提，但我想軍訓(xùn)會(huì)讓我更好的認(rèn)識(shí)到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后會(huì)有彩虹。感謝軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的所有，我相信我們都以長(zhǎng)大，我相信我們都會(huì)很好的面對(duì)生活中的種。種。軍訓(xùn)帶來(lái)的不僅是讓我們身體更加強(qiáng)健也讓我們意志更加自信！我們年輕，我們是青春的朝陽(yáng)，我們更應(yīng)該自信的面對(duì)一切！而且在這些天的軍訓(xùn)生活中，我深深地體會(huì)到了軍人的獨(dú)特面貌，軍人的嚴(yán)以律己，軍人的無(wú)私奉獻(xiàn)，軍人的保家衛(wèi)國(guó)，軍人的一切一切……也讓我了解到服從命令是天職！我們應(yīng)該向軍人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們不怕苦，不怕累，不怕高陽(yáng)，不怕暴雨，心里想著自己的目標(biāo)，一直堅(jiān)持著，因?yàn)橹挥袌?jiān)持到最后才會(huì)勝利，再大的困難也不能倒下，讓我們?cè)囍攒娙说募o(jì)律來(lái)嚴(yán)格要求自己，做到愿吃苦，敢吃苦，能吃苦！讓我們這群大一的新生變得更加堅(jiān)強(qiáng)！

心得體會(huì)大學(xué)生 篇8

課余活動(dòng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，豐富多采的課余活動(dòng)，有助于提高學(xué)生組織能力，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)集體主義精神。來(lái)到蔚縣一中后，通過(guò)真真正正的去組織課余活動(dòng)，通過(guò)一次又一次地去嘗試，我從中收獲了組織課余活動(dòng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

首先，活動(dòng)組織者要做好規(guī)劃。古人云，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。想要組織好課余活動(dòng)就必須事先做好規(guī)劃，有一個(gè)好的活動(dòng)方案。

一個(gè)好的活動(dòng)方案必須具備以下幾點(diǎn)：

1、有組織性，紀(jì)律性。學(xué)生要在老師的指導(dǎo)下，按照一定的規(guī)則完成活動(dòng)，不能亂了章法。比如，我在組織跳繩比賽時(shí)，我的活動(dòng)思路是：讓班委用班費(fèi)出去買(mǎi)三根大繩，學(xué)生自愿結(jié)組，每組五人。分別在三根繩上進(jìn)行比賽，分別找兩人計(jì)數(shù)，全組一起跳，連續(xù)跳個(gè)數(shù)多著獲勝，分別設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，三等獎(jiǎng)并發(fā)放相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

2、有趣味性。你設(shè)計(jì)的課余活動(dòng)必須讓學(xué)生愿意去參與，要能夠吸引學(xué)生的興趣，這樣活動(dòng)才具備辦的成功的前提。

3、活動(dòng)參與者的范圍要大。盡量讓全班同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)，這樣才能玩得開(kāi)。

4、活動(dòng)要有一定的目的性。比如我組織的跳繩比賽是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，組織的鏟雪活動(dòng)為了保障降雪后人員及車輛的出行安全，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。

其次，活動(dòng)組織者在活動(dòng)過(guò)程中要做好指導(dǎo)，活動(dòng)中要不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生的興趣走向。適時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。

最后，要做好反思與改進(jìn)。在組織課余活動(dòng)時(shí)，總是不可避免地出現(xiàn)一些瑕疵。為了以后能夠更好地指導(dǎo)課余活動(dòng)，我認(rèn)真總結(jié)，找出以下這些方面值得注意的問(wèn)題：

1、學(xué)生不理解一些活動(dòng)的內(nèi)在目的。課余活動(dòng)就像課內(nèi)教學(xué)活動(dòng)一樣，總有一定的目的，并且為了達(dá)到目的而不懈努力。而缺少了目的性，在活動(dòng)中則多了一份盲目性，學(xué)生不太清楚活動(dòng)所要達(dá)到的目標(biāo)，也就不會(huì)有針對(duì)性地培養(yǎng)自己所缺乏的能力了。如在跳繩比賽中學(xué)生爭(zhēng)相表現(xiàn)自己，卻忘了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。針對(duì)這種情況，在組織課余活動(dòng)前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一定的思想教育是很有必要的。

2、缺少與學(xué)科的結(jié)合。課余活動(dòng)對(duì)課堂內(nèi)活動(dòng)可以起到延伸、補(bǔ)充、發(fā)展的作用。比如我們英語(yǔ)學(xué)科，可以在組織活動(dòng)中，進(jìn)行雙語(yǔ)的描述，以增強(qiáng)學(xué)生的英語(yǔ)思維。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇9

靜坐常思己過(guò)，閑談莫論人非。能受苦，乃為志士，肯吃虧，不是癡人。

我認(rèn)為人之所以平凡，在于無(wú)法超越自己。改變自己，是自救，改變到人是救人，而我希望我能成為那個(gè)能自救也能救人的人。

正如海明威說(shuō)：“一個(gè)人不是生來(lái)就要被打敗的，你盡可以被消滅，但就是打不敗他?！蔽沂冀K相信，我不會(huì)被任何事物打敗，因?yàn)槲沂且粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人。告訴你吧，世界，我不相信，縱使你腳下有一千名挑戰(zhàn)者，那就把我算作第一千零一名。

我認(rèn)為一個(gè)人要有最樸素的生活和最遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想，即使明天天寒地凍，山高水遠(yuǎn)，路遠(yuǎn)馬亡。在軍訓(xùn)的這兩天，我經(jīng)常詢問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題，這是我想要的生活嗎？我難道真的甘愿一輩子碌碌無(wú)為嗎？我現(xiàn)在有了一個(gè)答案，“不”，我們都是成年人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)，而配合教官，努力訓(xùn)練，便是這自我負(fù)責(zé)的第一步。

不是所有的人都能知道時(shí)光的含意，不是所有的人都懂得珍惜，這次軍訓(xùn)是我們的一次寶貴機(jī)會(huì)，在這個(gè)過(guò)程中，我們可以提升自己，突破自己。一個(gè)人擁有一個(gè)夢(mèng)想，至少就一個(gè)理由堅(jiān)強(qiáng)，心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪，永遠(yuǎn)過(guò)著居無(wú)定所的漂泊生活。

朋友，堅(jiān)定地相信未來(lái)吧，相信不屈不撓的努力，相信戰(zhàn)勝死亡的年輕，相信未來(lái)，熱愛(ài)生命。正如俞敏洪所言，命運(yùn)掌握在自己手中！

魯迅說(shuō)：“我每看運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)常常這樣想，優(yōu)勝者固然可敬，但那些雖然落后而非至終點(diǎn)不止的競(jìng)技者，和見(jiàn)了這樣的競(jìng)技者，肅然不笑的看客，乃是中國(guó)將來(lái)的脊梁?？v使我不完美，但我仍在不斷努力，在軍訓(xùn)時(shí)，我們對(duì)優(yōu)秀者敬佩，但對(duì)那些不完美者，我們應(yīng)不斷給予鼓勵(lì)，這才是一名真正的大學(xué)生，我要做國(guó)之棟梁，我們都是璀璨明珠。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇10

3月7號(hào)早上8點(diǎn)，我坐上了離開(kāi)學(xué)校的大巴車，踏上了另人激動(dòng)的頂崗實(shí)習(xí)之路。這將是一段特殊的旅程。

大巴車行駛了將近兩個(gè)小時(shí)，我們來(lái)到了xx教育局，這里的老師接待了我們，并對(duì)我們表示了歡迎。為了更好的適應(yīng)老師這個(gè)角色，兩位老師對(duì)我們進(jìn)行了頂崗實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)，以不同的方式教給我們?cè)鯓尤プ鲆幻蠋?，做一名好老師，做一名?yōu)秀的老師。讓我們明白了為人師應(yīng)該做的和不應(yīng)該做的，要尊重學(xué)生，關(guān)愛(ài)學(xué)生。同時(shí)也教授了我們?nèi)绾芜M(jìn)行課堂教學(xué)，如何處理課堂上出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況，這讓我們對(duì)課堂教學(xué)有了更深一步的認(rèn)識(shí)：要想上好一節(jié)課，教師課前不僅要備好教材，還要備學(xué)生，課堂上老師更應(yīng)該與學(xué)生溝通，課后多做反思，這樣才會(huì)有進(jìn)步。

通過(guò)這次頂崗實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)，我明白了當(dāng)好一個(gè)教師的不易， 也讓我對(duì)教師有了新的認(rèn)識(shí)。我覺(jué)得在學(xué)校和崗位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會(huì)以后必須要有很強(qiáng)的責(zé)任心.在工作崗位上,必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感,要對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)待學(xué)生要以愛(ài)溫其心，以嚴(yán)導(dǎo)其行，要對(duì)得起教師這個(gè)職業(yè)，我相信通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，會(huì)讓我收獲滿滿。

心得體會(huì)大學(xué)生 篇11

面試時(shí)別這樣說(shuō)話

語(yǔ)言是求職者在求職面試中與招聘人員情況、交流思想的工具，更是求職者敞扉，展示自己知識(shí)、、能力和氣質(zhì)的一個(gè)主要渠道。恰當(dāng)?shù)皿w的語(yǔ)言無(wú)疑會(huì)增強(qiáng)你的力，幫助你獲得，反之，不得體的語(yǔ)言會(huì)損害你的形象，削弱你的力，甚至導(dǎo)致求職面試的。那么，在求職面試中要注意哪些影響自己的忌語(yǔ)呢？

缺乏最明顯的就是“你們要幾個(gè)？”對(duì)用人單位來(lái)講，招一個(gè)是招，招10個(gè)也是招，問(wèn)題不在于招幾個(gè)，而是你有沒(méi)有這1/100或1/2或獨(dú)一無(wú)二的實(shí)力和力?！澳銈円灰?？”這樣詢問(wèn)的，首先給自己打了“折扣”，是一種缺乏心的表現(xiàn)。面對(duì)已露怯意的，用人單位正好“順?biāo)浦邸保枰曰亟^。你若是來(lái)一番非同凡響的介紹，反倒會(huì)讓對(duì)方認(rèn)真考慮。“外地人要不要？”一些外地人出于坦誠(chéng)，或急于得到“兌現(xiàn)”，一見(jiàn)招聘人員就說(shuō)這么一句，弄得人家無(wú)話可說(shuō)。因?yàn)橐话闱闆r下，不得不要外地人，也不是所有的外地人都要，這要看你的實(shí)際情況能否與對(duì)方的需求接上口，讓人家覺(jué)得很有必要接納。

急問(wèn)待遇“你們的待遇怎么樣？”“工作還沒(méi)干就先提條件，何況我還沒(méi)說(shuō)要你呢！”談?wù)搱?bào)酬待遇，無(wú)可厚非，只是要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一般在雙方已有初步意向時(shí)再委婉地提出。

不合邏輯考官問(wèn)：“請(qǐng)你告訴我你的一次經(jīng)歷?！薄拔蚁氩黄鹞以?jīng)過(guò)?！比绻@樣說(shuō)在邏輯上講不通。又如：“你有何優(yōu)缺點(diǎn)？”“我可以勝任一切工作。”這也不符合實(shí)際。

報(bào)有熟人“我認(rèn)識(shí)你們單位的xx”，“我和xx是同學(xué)，關(guān)系很不錯(cuò)”等等。這種話主考官聽(tīng)了會(huì)反感，如果主考官與你所說(shuō)的那個(gè)人關(guān)系不怎么好，甚至有矛盾，那么，你這話引起的結(jié)果就會(huì)更糟。

本末倒置例如一次面試快要結(jié)束時(shí)，主考官問(wèn)求職者：“請(qǐng)問(wèn)你有什么問(wèn)題要問(wèn)我們嗎？”這位求職者欠了欠身，開(kāi)始了他的發(fā)問(wèn)：“請(qǐng)問(wèn)你們的規(guī)模有多大？中外方的比例各是多少？請(qǐng)問(wèn)你們董事會(huì)成員中外方各有幾位？你們未來(lái)五年的發(fā)展規(guī)模如何？”參加求職面試，一定要把自己的位置擺正，像這位求職者，就是沒(méi)有把自己的位置擺正，提出的問(wèn)題已經(jīng)超出了應(yīng)當(dāng)提問(wèn)的范圍，使主考官產(chǎn)生了反感。

不當(dāng)反問(wèn)主考官問(wèn)：“關(guān)于工資，你的期望值是多少？”應(yīng)聘者反問(wèn)：“你們打算出多少？”這樣的反問(wèn)就很不禮貌。很容易引起主考官的不快。

拿腔拿調(diào)有一位從新加坡回國(guó)求職的機(jī)電工程師，由于在新加坡呆了兩年，“新加坡腔”比新加坡人還厲害，每句話后面都長(zhǎng)長(zhǎng)地拖上一個(gè)“啦”字，諸如“那是肯定的啦”。半個(gè)小時(shí)面試下來(lái)，考官們被他“啦”得暈頭轉(zhuǎn)向，臨別時(shí)也回敬了他一句：“請(qǐng)回去等消息啦！