跟崗學習計劃

最新跟崗學習計劃(合集六篇)。

怎樣才能撰寫出出色的范文呢？正確運用網(wǎng)絡(luò)資源可以找尋到豐富的優(yōu)質(zhì)文章。范文的存在豐盛了我們的寫作思路，也點燃了我們對寫作的熱情。經(jīng)過精心篩選，編輯從眾多文章中找到了一篇特別有價值的“跟崗學習計劃”，期望這篇文章的內(nèi)容能夠帶給您所需的幫助和啟發(fā)！

跟崗學習計劃【篇1】

1、教學文件檢查

活動時間：9月24日（周四）下午4:00——6:00

活動地點：行政樓511

活動安排：為迎接專家進校預(yù)評估工作（7日專家進校，8—10日進行預(yù)評估），組織民商法教研室全體教師進行該周本科教學文件（大綱、計劃、教案、講稿、PPt）的集中檢查，通過互評，查找問題，提高教學資料的規(guī)范性、提高教學水平。

主要檢查內(nèi)容包括教學環(huán)節(jié)設(shè)計是否完整、學時分配是否合理；教學重點、難點是否突出；教學內(nèi)容和進度是否符合教學大綱、授課計劃的要求；教學方法是否靈活得當；PPT制作是否達到了預(yù)期效果等。

2、集體備課

活動時間：10月15日（周四）下午4:00——6:00

活動地點：行政樓511

活動安排：針對專家進校（第十二周）的教學安排，集體討論、完善該教學周《經(jīng)濟法》（包括翻轉(zhuǎn)課堂）同頭課的的教學環(huán)節(jié)設(shè)置、教學內(nèi)容、教學方法等，做到以評促建、以評促改，積極配合學校的合格評估工作。

跟崗學習計劃【篇2】

為傳承中華文化，加強學生對中華文化的高度認同，結(jié)合以現(xiàn)代文化為引領(lǐng)，加強我校校園文化藝術(shù)氛圍，推動我校學生的素質(zhì)教育，發(fā)掘和培養(yǎng)具有書法特長和書法愛好的`學生，提升書寫水平，特開設(shè)毛筆字興趣班，具體安排如下：

一、 學習內(nèi)容：毛筆書法。

二、 輔導(dǎo)教師：安建宏。

三、 時間安排：每周星期二，星期四陽光活動時間。

四、 成員名單：參加書寫練習的全體學生。

五、 教學措施

1、精選學習內(nèi)容及學習用具

選好教學教材，從基本的筆畫、結(jié)構(gòu)及筆順入手，進行練習，字帖從楷書開始，歐體字帖，毛筆，墨汁，墨碟，毛氈，毛邊紙。

2、 教給正確的方法

在書法教學中首先要教給學生正確的執(zhí)筆，運筆姿勢，執(zhí)筆輕重的調(diào)控，，書寫坐姿，站姿等要領(lǐng)，其次教給學生正確的讀貼，臨帖的方法。最后就是要求學生注意書寫衛(wèi)生，寫完之后毛筆要進行清洗，書寫工具要放置整齊，以培養(yǎng)學生的良好的行為習慣，加強養(yǎng)成習慣教育。

六、 具體措施

1、 提高學生的的學習興趣。

2、 落實簽到制度。

3、 加強學生的德育教育，寫字如做人，要一筆一劃，踏踏實實。

4、 興趣班的學員們每天寫十個字。

跟崗學習計劃【篇3】

一、指導(dǎo)思想

黨員發(fā)展的指導(dǎo)思想是:堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，嚴格遵循發(fā)展黨員工作“堅持標準，保證質(zhì)量，改善結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的十六字方針，發(fā)展壯大黨員隊伍，不斷優(yōu)化黨員隊伍結(jié)構(gòu)為目的，把保證新黨員質(zhì)量放在首位，適當控制數(shù)量，注重改善機構(gòu)，重點發(fā)展農(nóng)村基層黨員，不斷增強黨的階級基礎(chǔ)和擴大黨的群眾基礎(chǔ)，不斷增強黨的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力;禁止突擊發(fā)展黨員，同時又反對關(guān)門主義的方針，把鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨員發(fā)展工作提高到一個新水平。

二、工作目標

三年計劃發(fā)展黨員5名左右。每年實際發(fā)展數(shù)與計劃數(shù)相比較，上下浮動幅度控制在10%以內(nèi)。

分布目標:

1、發(fā)展企業(yè)員工2名左右。加大力度做好新成立黨組織非工企業(yè)的發(fā)展黨員工作。

2、發(fā)展農(nóng)民黨員3名左右。防止出現(xiàn)村(居)黨支部三年以上不發(fā)展黨員，做到基本消除村民小組無黨員的現(xiàn)象，確保村(居)黨支部的領(lǐng)導(dǎo)核心作用的發(fā)揮。

3、發(fā)展各類專業(yè)技術(shù)人員黨員1名左右。

4、積極探索在新的社會階層人員中發(fā)展黨員工作的新路子和新方法，實現(xiàn)在非公有制經(jīng)濟組織中發(fā)展黨員工作的新突破。

5、發(fā)展婦女黨員2名左右;

結(jié)構(gòu)目標:

1、年齡結(jié)構(gòu)。在農(nóng)村發(fā)展35歲以下的黨員不低于發(fā)展總數(shù)的70%;在企業(yè)單位發(fā)展35歲以下的黨員不低于發(fā)展總數(shù)的9017年機關(guān)黨員干部個人學習計劃20xx年機關(guān)黨員干部個人學習計劃。

2、文化結(jié)構(gòu)。在農(nóng)村發(fā)展?？埔陨衔幕狞h員不低于發(fā)展黨員總數(shù)的30%;在企業(yè)單位發(fā)展?？埔陨衔幕狞h員不低于發(fā)展總數(shù)的80%。

3、性別結(jié)構(gòu)。發(fā)展女黨員不低于發(fā)展總數(shù)的25%。其中，企業(yè)、農(nóng)村、教學科研一線的女黨員不低于發(fā)展女黨員總數(shù)的45%。

三、工作措施

1、抓好源頭，打牢基礎(chǔ)20xx年機關(guān)黨員干部個人學習計劃文章。認真抓好入黨積極分子的培養(yǎng)和教育工作。一是要建立一支數(shù)量充足、結(jié)構(gòu)合理、質(zhì)量較高的入黨積極分子隊伍。二是要抓入黨積極分子培養(yǎng)教育工作，有針對性地抓好積極分子的培養(yǎng)教育工作，改變坐等積極分子上門的工作方式，增強工作的主動性、積極性和創(chuàng)造性，引導(dǎo)社會各方面的優(yōu)秀分子向黨組織靠攏。注重在回鄉(xiāng)青年、學生和復(fù)退軍人，企業(yè)和外出務(wù)工人員新的社會階層中的廣大人員中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)入黨積極分子。三是要抓好入黨積極分子的培訓(xùn)，每年不少于2期，通過培訓(xùn)，使積極分子對黨的性質(zhì)、宗旨、奮斗目標、黨員條件、黨員的權(quán)利與義務(wù)等有較全面的認識和了解，真正解決思想認識問題，為發(fā)展工作創(chuàng)造條件。

2、嚴格把關(guān)，確保質(zhì)量。發(fā)展黨員工作要以《黨章》和《發(fā)展黨員工作細則》為依據(jù)，認真遵循“堅持標準，保證質(zhì)量，改善結(jié)構(gòu)，慎重發(fā)展”的方針。堅持有計劃發(fā)展原則，入黨自愿原則和個別吸收原則，建立健全發(fā)展黨員預(yù)審、政審、公示和責任追究等制度;使發(fā)展黨員工作置于黨內(nèi)外群眾的監(jiān)督之下，確保發(fā)展質(zhì)量。

3、加強領(lǐng)導(dǎo)，確保規(guī)劃落實。發(fā)展黨員工作是黨的建設(shè)特別是黨員隊伍建設(shè)的基礎(chǔ)性工作。

各支部特別是黨組織的一把手一是要把發(fā)展黨員工作列入重要議事日程，放在同發(fā)展經(jīng)濟同等重要的位置，狠抓落實，實事求是地制定好具體的年度實施計劃，對計劃實行情況要定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時采取措施解決，防止工作與計劃脫節(jié)20xx年機關(guān)黨員干部個人學習計劃工作計劃二是要落實工作責任，實行目標管理，做到責任到人，措施到位，加強督查，狠抓落實。

三是要經(jīng)常研究入黨積極分子隊伍建設(shè)中的新情況，新問題，有針對性的加強對入黨積極分子的管理、培養(yǎng)和教育，不斷壯大入黨積極分子隊伍。

四是要通過各種形式，積極宣傳黨的政治主張，啟發(fā)、引導(dǎo)黨外群眾正確認識我們黨，激發(fā)他們的政治熱情，把他們吸引到黨組織的周圍。對于思想上要求進步，向黨組織靠攏的積極分子，黨組織要熱情關(guān)懷，及時找他們談話，提出要求和希望，使在生產(chǎn)第一線和青年中發(fā)展黨員工作能夠正常開展起來。同時，各級黨組織要充分重視抓好黨的后備軍和助手--共青團工作，團的各級組織要及時把優(yōu)秀共青團員推薦給黨組織作為發(fā)展對象，不斷壯大黨員隊伍，有計劃、有步驟地做好發(fā)展黨員工作，確保三年黨員發(fā)展工作計劃按時按質(zhì)按量完成。

跟崗學習計劃【篇4】

暑期是各位同學查漏補缺的黃金時期，也是某些想在學習上逆襲的同學的最佳時間。特別是對于高二升高三的同學，更應(yīng)該很好的利用這個暑假，為高三的緊張復(fù)習狀態(tài)做好充分的準備。為了幫助同學們高效利用這個暑假，下面幫助各位總結(jié)了高二升高三的暑期數(shù)學學習計劃及建議。

（一）把高二知識鞏固好。

從知識角度來看，高二的解析幾何、數(shù)列是高考的重中之重（另一重點內(nèi)容是函數(shù)與導(dǎo)數(shù)），高考題經(jīng)常有解析與數(shù)列的綜合題。因為剛學過，多數(shù)知識點還熟悉，要在此基礎(chǔ)上提高到（或接近）高考要求，相對來說比較容易。有些學校在高三第一學期就開始做綜合試卷，如果能掌握好高二知識，會做得更好，這對以后的學習有促進作用，能幫助你形成良性循環(huán)。

（二）注重歸納總結(jié)。

平時在校由于作業(yè)多，無暇靜下來做些歸納總結(jié)工作，而這對能力的提高會有很大的幫助?？偨Y(jié)可以按章節(jié)，也可以按知識點。比如對圓錐曲線一章可按如下進行：（1）基本概念：曲線和方程定義及應(yīng)用、圓錐曲線的定義及標準方程、直線和圓錐曲線的位置關(guān)系等；（2）基本題型的常見解法、特殊解法，如求兩圓相交弦所在直線的方程，若求交點，不僅計算繁而且還會出現(xiàn)運算錯誤，用曲線系方程則很簡單。（3）易錯問題剖析；（4）本章涉及哪些數(shù)學思想方法。對思想方法的歸納要通過具體例子來實現(xiàn)，比如中點弦問題，涉及弦長，則用韋達定理，不涉及弦長，則用點差法。

（三）彌補薄弱環(huán)節(jié)。

有些同學在某章節(jié)學得不太好，可以集中時間補一下。首先要理解基本概念，記住公式和定理，千萬不要一邊看公式一邊做題目，這樣效果不好，要通過做題記住公式。其次要做熟常見的題型，并掌握其變式，要注意解題方法的總結(jié)，做題不要追求多，而要追求解題質(zhì)量，提高效率。第三要特別重視定義的運用，還有努力把會做的題做對，很多同學丟分相當嚴重，平時都認為是粗心，其實不盡如此，是多方面原因造成的，應(yīng)及早找出原因，盡快改正。

（四）騰出時間挑戰(zhàn)新題。

不少同學做題只是做一些老師講過或是會做的題目，這類題目多是鞏固性的，反復(fù)操練沒有太大必要。要能騰出時間去做一些相對比較新的題目，這些題不一定難，但是以前自己沒見過的問題，可以多花些時間從各個不同的角度去思考，這里不僅關(guān)心結(jié)果，更關(guān)注過程，這樣的心理體驗是必須經(jīng)歷的，它有助于高三階段綜合能力的提高。

（五）做些開發(fā)思維的題目。

有些學校在放假前就發(fā)了高三的復(fù)習用書，要求學生在暑假做甚至要求做完。對重點中學中等以上水平的同學不會有太大困難，但對中等水平以下和普通中學的多數(shù)同學會有不同程度的困難。對此要根據(jù)各人的具體情況而定，實在做不出也不要勉強，那畢竟是高三第一輪的學習任務(wù)。有些同學做了，但上課時又認為自己會做了，不認真聽課，最終效果不好。有些基礎(chǔ)好的同學由于超前學習太多，以至于早早就進入狀態(tài)，到高考時不一定處在最佳狀態(tài)，這部分同學要注意調(diào)節(jié)學習節(jié)奏。暑假可做些思維容量大的開發(fā)性問題，它最終會使你的能力得到提高，對你以后無論做什么類型的題都會有幫助。

各位即將參加20xx高考的同學們，好好規(guī)劃你的暑假，為你的高考復(fù)習做足最充分的準備吧！德智教育高考數(shù)學復(fù)習文理科都是分三輪進行，里邊有高考指導(dǎo)老師的經(jīng)驗之談，題型的總結(jié)，相信一定會在高考復(fù)習的路途中助你一臂之力！

跟崗學習計劃【篇5】

（1）前兩個月——鞏固基礎(chǔ)。 最開始的兩個月并不推薦大家直接就開始做真題， 真題是很珍貴的資源， 是能檢 測自己水平比較有效的依據(jù)， 在基礎(chǔ)不牢的時候就去盲目做真題只是浪費資源而 已。那么打基礎(chǔ)應(yīng)該做些什么呢？

1 、每天日語聽寫。

聽力一定要現(xiàn)在就開始練了，早一天開始就多一份機會，做聽寫是練聽力最好的方法之一，但是需要花費比較多的時間和精力，學習沒有訣竅，想要學好就要付出不懈的努力，埋頭聽寫去吧，堅持一個月，一定能看到成效的。

2、精讀雙語文章。

閱讀部分也是讓許多同學困擾的一個大頭

但老師從來就沒為閱讀而煩惱過，歸根結(jié)底還是平時日文看的多，日語說的多，很容易就能理解日本人的表達方式。所以老師很推薦大家多看日語的文章。首先，這是為了了解日本人的思維模式和表達模式，到了考場上就不會被日本人繞來繞去曖昧不清的表達搞的暈頭轉(zhuǎn)向 啦。其次看日語文章還可以積累到很多的詞匯，這比背單詞書可要記的牢的多，而且遇到看不懂的單詞就隨手小一下，相當方便，非常給力。

3、背單詞、看語法書。

N1考試要求有10000的詞匯量，所以……再不開始背就來不及啦！背單詞的時候，最重要的是要出聲，大聲朗讀，發(fā)動全身的器官去幫助記憶，這樣才能達到 最好的效果。第一遍背的時候，記得要注意單詞的詞性，最好把附帶的例句也要熟讀，擔心第一天背過的第二天就忘了一半？沒有關(guān)系，最重要的是先過一遍， 有個印象，急啥，第二階段的題海強化，第三階段的考前復(fù)習，還有好幾遍要背呢。

跟崗學習計劃【篇6】

一、班情分析

六年級共有學生70人，其中男生28人，女生42人，結(jié)合上學期的學習成績，實屬差生率教高的班級。

二、存在問題分析

差生在學習上總的特點是智力一般，學習依賴思想嚴重，沒有獨立思考勇于創(chuàng)新的意識，遇到較難的題便等老師的答案等。具體表現(xiàn)如下：

1、 上課精神不集中。

2、學生沒有養(yǎng)成合作意識和樂觀向上的生活態(tài)度，不愿成為有理想，有道德，有文化，有紀律的全面發(fā)展的新人。

3、沒有掌握教材規(guī)定的簡單的樂理知識和音樂技能，沒有掌握簡單的視譜能力，沒能夠完整的有感情地演唱歌曲。

三、補救方案

針對這一實際情況，我首先要想方設(shè)法調(diào)動學生的學習積極性，更重要的是做好差生的轉(zhuǎn)化工作。制訂出轉(zhuǎn)化方案如下：

1、利用家長，讓家長協(xié)助教師教育和督促自己的孩子努力學習音樂。

2、課后多和差生交談，態(tài)度要和藹，使后進生愿意接近老師，經(jīng)常和老師說說心里話，有利于老師對學生的了解，有利于做好后進生的轉(zhuǎn)化工作。

3、開展互幫互學的活動，座位的排列盡量為中、差生創(chuàng)設(shè)一個好的學習環(huán)境，充分發(fā)揮課后“小老師”的作用。

4、對差生的缺點批評要恰當?shù)皿w，切忌不可傷害，不能讓其他同學嘲笑他們，嫌棄他們。

5、認真?zhèn)湔n，做好課前準備、復(fù)查工作，備課時注意與新課標相結(jié)合，并注意備學生;

6 因材施教，對不同的學生要注意采用不同的教學手法，使學生能夠充分發(fā)展;

7、培培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作能力、創(chuàng)編能力。

8、認真做好每次的輔導(dǎo)，并認真做好活動的記錄。

總之，我不但要在學習上關(guān)心后進生，還要在生活上關(guān)心每一個后進生的成長，使每個后進生真正感到班集體的溫暖，激發(fā)他們的求知欲，使每位同學在德、智、體、美等方面均能得到全面發(fā)展。

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跟崗學習計劃集合

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跟崗學習計劃 篇1

這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我會從以下幾個方面對我的孩子進行教育和培養(yǎng)。

1、學習未動，興趣先行

2、態(tài)度決定一切

3、不要過于強調(diào)進步

一、學習未動，興趣先行

把興趣放在首位，也是因為興趣是十分重要的。興趣能夠調(diào)度人集中很多的精力在某一方面。如果孩子把興趣調(diào)整到學習上，那孩子就比別人多了許多精力，勝算也就大一些。我們作為家長的，我們要培養(yǎng)孩子的學習興趣。

可以利用人的條件反射，如果一個人總是疲勞時候讀書學習，他一學習就想睡覺，長此以往，學習和睡覺建立了條件反射，學習的時候就總是無精打采的。這就是有些人上課總愛睡覺的緣故了?？梢栽趯W習前與孩子共同做一些使自己身心愉悅的事情，學習的時候保持這種愉悅的心情。以后，愉快與學習就形成了條件反射，一學習就高興，一高興就學習。這樣就做到了培養(yǎng)學習的興趣。不過學習，其他方面也可以這樣做。

興趣需要別人的贊揚和鼓勵。當孩子需要針對某一方面的興趣時，當孩子投以很大的熱情，孩子雖然沒有爭取做得很好點。但孩子得到別人的夸獎和鼓勵，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)了孩子的興趣。

二、態(tài)度決定一切

擁有一個主動的態(tài)度十分重要，可以說：“天才，就是主動性的爆發(fā)?！庇龅搅嗣恳患陆^不退縮，積極地去做，這就是一種主動的態(tài)度。主動可以使孩子比別人多許多做事的時間，可以比別人多做許多需要做的事情。作業(yè)的練習就會很多，也更容易得到了進步。進取可以讓孩子不停地向上，防止他變得墮落。態(tài)度是實力的前提，有良好的態(tài)度才能題得到自信。態(tài)度和興趣同等重要。

1、培養(yǎng)孩子學習一定要預(yù)習態(tài)度；

2、告訴我們的孩子上課的時候要記筆記，但是不要死記；

3、晚上要叮囑孩子每天回家都要復(fù)習今天上課上過的內(nèi)容，包括筆記，包括概念，還有配套的練習；

4、學習目標是我們共同學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。

三、不要過于強調(diào)進步

事情并不像想象得那么簡單。孩子進步別人也進步，就體現(xiàn)不出來。非但什么時候產(chǎn)生了跨越式發(fā)展了，才有可能看得出來。不進步或小幅度的退步是非常正常的。如果孩子覺得自己停滯不前，那他就已經(jīng)在進步了，至少他現(xiàn)在在思想上已經(jīng)進步了。暫時的停步不前是為孩子得下一次更大的進步做準備，所以要把做出了巨大的努力之后沒有效果作為平常的事情。畢竟有很多事情是不隨人愿的，孩子暫時沒有進步，我們也要努力去鼓勵孩子多學習，培養(yǎng)孩子自我學習的能力。

跟崗學習計劃 篇2

有人要問：“列計劃到底有沒有用？”回答是肯定的，有！特別是在你短時間內(nèi)預(yù)備完成多科目，較為繁重的學習任務(wù)時，計劃幾乎是必不可少的。而且，從進步學習效率的角度來看，列計劃也是極為有效的手段之一。

從時間上看，計劃可以分為“長期計劃”和“短期計劃”。列過計劃的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的，是由于長期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會碰到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點來看，執(zhí)行一份長期計劃是不符合辯證法的。因此，高三以后，我就再沒有列過超過一周的計劃，而且這種三天到七天之間的短期計劃，也的確令我受益非淺。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的溫習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

有些同學也許會擔心：“以前我從未列過計劃，現(xiàn)在忽然開始，有些不知道該從何下手？”實在，列計劃本身并沒有太多的要求，你只要捉住兩個字——“詳、實”就足夠了。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最最少還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的上風。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但盡不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更輕易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的計劃，經(jīng)常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失往信心了。一份好的計劃盡不在于它的出發(fā)點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

計劃的形式也不妨多樣些，不必過于拘束。我們班過往曾采用過一種計劃，非常龐大，里面除了有學習計劃以外，還有體育鍛煉和課外閱讀的計劃，在班里試行將近一個學期，同學們的反映還是比較不錯的。

總的來說，列計劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)視和檢查。剛開始列計劃的同學，可能不太輕易把握好難易的標準，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，精益求精，就會很快適應(yīng)這種方法。但有一點一定要留意：列計劃只是一種手段，盡不要為了列計劃才往列計劃，那樣也就失往了計劃的意義。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當先有目標，后列計劃。

跟崗學習計劃 篇3

活動背景：

一年的時光又從我們的身邊飛逝，我們的同學都努力的學習，在學習上各有所成。但有些同學并沒有掌握良好的學習方法，以至于成績并不理想，給有的同學們帶來了心理上的壓力，甚至連考研的目標也開始動搖，在這種情況下，為了讓同學們以最快的速度掌握學習方法并制定最適合自己的學習計劃，對自己擁有足夠的自信來迎接新學期的學習生活，我們安排了此次學習計劃主題班會.

活動名稱：學習計劃主題班會

舉辦專業(yè)：09級化工

活動地點：二教207教室

活動主題：經(jīng)驗交流 計劃學習

活動目的：動員同學努力并正確的學習，幫助他們認識自己學習上的弊端，激發(fā)學習動力，愛上學習。

活動內(nèi)容：通過各班代表上臺發(fā)表關(guān)于學習計劃的想法形式來達到凸顯主題的效果。

活動要求：在班內(nèi)大力宣傳、精心組織、積極參與、突出重點、紀律嚴明、認真總結(jié)，能達到一定效果。

活動流程：

１.活動前期：主持人：張帆

（１）以班委在班內(nèi)通知動員的形式大力宣傳；

（２）余真水負責在黑板上寫好本次班會的標題

（3）每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。班委必須為各同學做一定的思想工作。

對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l、時間安排問題

學習不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：

（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。

（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。

（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周學習時間是否不滿10小時。

（6）是否把所有的時問都花在學習上了。

2、注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

（2）學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

（3）學習時是否常有想入非非的體驗。

（4）是否常與人邊聊天邊學習。

3、學習興趣問題

（1）是否一見書本頭就發(fā)脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

（3）是否常需要強迫自己學習。

（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4、學習方法問題

（1）是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。

（2）是否經(jīng)常采用機械記憶法。

（3）是否從未向?qū)W習好的同學討教過學習方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

（３）班會之前讓班內(nèi)代表準備好發(fā)言稿，包括自己的學習方法、經(jīng)驗等

２.活動開展期間：

（１）負責人上臺介紹本次班會相關(guān)情況并宣布班會開始，班委要隨時注意教室內(nèi)的紀律，并把握好氛圍。

（２）各班代表上臺發(fā)表講話，代表發(fā)言時負責人要帶動氣氛，

讓同學們積極參與到其中。

（３）由劉志福同學拍攝活動照片，組織委員做好會議記錄。 ３.活動開展后期：

（１）各班班委做好本次活動總結(jié)

（２）同學們在活動后寫好自己的學習計劃及學習感言，

班長做總結(jié)報告；

班會注意事項：

1. 如出現(xiàn)教室混亂、聲音嘈雜的情況，班委做好紀律工作。

2. 各班每位同學必須上交一份自己的學習計劃書。

策劃：吳正雨 20xx年3月28日

跟崗學習計劃 篇4

時間真快，20xx年過去了，20xx的新學期又開始了，為更好發(fā)揮黨員教師的先鋒模范作用，我將認真落實科學發(fā)展觀, 充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，以黨章的要求嚴格要求自己。特制定本年度黨員學習計劃。

一、加強理論學習。作為一個教師黨員，要樹立“終身學習”理念，跟隨時代的發(fā)展，起好表率作用。為此，必須不斷加強以下幾方面的學習。一是要加強政治理論學習。努力學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習黨的方針、政策，努力提高政治理論素養(yǎng)；二是要加強人文知識的學習。學習社會、科學、文學、哲學、歷史等方面的知識，努力擴大知識面，拓寬視野；三是繼續(xù)認真全面地學習《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷豐富和提高自己，不斷進步。

作為一名歷史與社會老師，我認為我要在平時做到關(guān)心國家大事，通過各種渠道來了解國家以及全球的時事政治，不斷提高自己的知識面黨員個人學習計劃黨員個人學習計劃。

二、加強教學水平上培訓(xùn)和鍛煉。教育教學工作是作為一名教師的基本職責。作為一名新教師，在教育理論和實踐管理能力等方面的經(jīng)驗都不足。所以我準備在本年度中爭取在工作中做出成績, 多讀專業(yè)書籍，積極參加工作室的活動，積極探索，不斷創(chuàng)新；堅持每天讀書；除了多讀書外要多動筆，勤思考，勤總結(jié)，認真寫好博客；同時認真鉆研教材，認真上好每一堂課。積極學習新課標，進行課堂教學改革，將新課標的理念融入到自己的教學中去。作為思想政治老師，并著力深化學生德育工作，不斷加強對學生的常規(guī)管理，使每個學生意識到自己是班級、學校、社會的主人，為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、生活中發(fā)揮表率作用，保持黨員形象。在工作中，我要時時刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時刻樹立良好的個人形象，把塑造良好的個人形象與自覺地維護單位黨組織的形象結(jié)合起來，努力增強集體榮譽感，從我做起，從一點一滴小事做起，為營造一個和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。同時向身邊的優(yōu)秀黨員學習，以他們?yōu)榘駱?，向發(fā)生在我們身邊的好人好事學習。以自己的行動和言行感染人，為弘揚團結(jié)和提高團隊的凝聚力盡上自己的微薄之力。

在新的學期里，我會按照我的學習計劃，爭做一名合格的中共黨員，爭取在新的學期里做出新的成績。

跟崗學習計劃 篇5

關(guān)于什么是“學習型家庭”，目前還沒有統(tǒng)一的定義：有的認為是一種家庭形態(tài)，是一種家庭生活方式；有的則認為是一種學習模式；也有的認為，學習型家庭是一種與時俱進的成長過程，是以提高家庭社會適應(yīng)能力和生活質(zhì)量為目標的家庭成員通過學習達到自我完善、共同成長的過程。

我認為學習型家庭是一種家庭文化，它是一種新的家庭形態(tài)和新的家庭生活方式。 如果孩子成長在一個書香氣息較濃的家庭里，孩子一定會受到影響，喜歡上讀書，并跟書交上好朋友的。這是我在家庭教育咨詢過程中，經(jīng)常跟家長們探討的問題。通過多例輔導(dǎo)實踐，這樣的幫助是有效的。 例如：對于不喜歡看書的孩子，我給家長的建議是：先給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的成長環(huán)境。一家人在一起的時候，不要總是粘在電視機旁，家長可以有意識地引導(dǎo)孩子走進書房，捧起書本，跟書籍交朋友。還可以把自己讀到的好故事講給孩子聽，把故事的懸念留給孩子，激起孩子獨立閱讀的興趣，讓孩子主動翻閱圖書，在閱讀中滿足他們更多的需求或好奇。有時候，家長可以在家中舉辦有趣的讀書競賽活動，讓孩子通過參加讀書活動，滿足其平時無法滿足的愿望。 我覺得，在一個書香氣息較濃的家庭里，孩子會受到環(huán)境的熏陶，感染，從而喜歡上讀書的。建立學習型家庭，父母必須給孩子做出榜樣來。家長的學習態(tài)度和學習精神不僅決定著能否成為學習型的家長，而且影響孩子是否好學、能否成為學習型的人。所以，家長要帶頭學習，養(yǎng)成好學習慣，成為愛學模范，以助好學家風的形成。好學家風是無價之寶，有了好學家風，好學之人、有學之才就會從這家中源源不斷地涌現(xiàn)。我們部是在共同學習、實踐的基礎(chǔ)上，通過交流、溝通，縮小代溝，達到相互促進，相互幫助的目的，從而提升家庭整體的知識水平和素質(zhì)水平。 父母還必須具有健康向上的生活態(tài)度，有積極向上的生活追求，對孩子多加鼓勵，多加引導(dǎo)，家庭民主氛圍濃厚，能尊重孩子的意見，和孩子一起成長。在教育孩子方面，家長要不斷學習，不斷思考，用科學的方法教育孩子。要有一種緊迫感和使命感。 綜上所述，我覺得，建立學習型家庭，需要成員之間做好如下工作：

（1）每個家庭成員都能確立終身學習的理念，并具有自主的學習動機。

（2）學習型家庭必須建立在平等、民主、相互尊重的人際關(guān)系的基礎(chǔ)之上。

（3）建立暢通無阻的溝通渠道。代溝可以跨越，兩代人的心靈上可以產(chǎn)生雙向互動，學習與分享使家庭成員之間雙向溝通的重要管道。

（4）共同分享的觀念。既是一種家庭成員之間共同分享的觀念，又是小家庭與大社會共同分享的觀念。

（5）發(fā)展創(chuàng)新的精神。家庭的'可持續(xù)發(fā)展離不開創(chuàng)新，學習的目的是為了創(chuàng)新。

（6） 具有理智地化解家庭矛盾的能力。

（7）學習型家庭不僅重視知識的價值，更需了解智慧的本質(zhì)，重視智慧的學習。

（8）不斷增加家庭的投入，其中包括時間投入和必要的家庭學習硬件的物質(zhì)投入。

跟崗學習計劃 篇6

一、指導(dǎo)思想：

在新時期里，新課改新理念要求下，我們的教育教學方式也必須轉(zhuǎn)變。加強學習，努力提高自己，變化自己，學習先進知識和先進的教學方法以適應(yīng)當代教師的要求。

二﹑學習內(nèi)容：

（一）、個人讀書

1、至少精讀一本教育教學專著，書籍自己選定。

2、必須提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人播客中發(fā)表。

（二）、聽評課

1、聽評課的對象以本校教師為主，本學期至少聽15節(jié)課。

2、每次聽課后要認真填寫聽課記錄本。

（三）教學設(shè)計

1、教學設(shè)計是個人研究教材教法的成果，包含個人在崗研修期間所上公開課的教案。

2、量的要求：精選2篇。

（四）小組集中研修

1、認真做好集體備課工作。

2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實際開展教學研究。

3、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗。

4、以典型課例和專題課教學教研為媒介進行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學水平。

5、學習《教師職業(yè)道德》，進一步提高師德。

6、學習《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進一步提高自己的反思意識，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學行為，主動進行教學方式的改革，教學水平不斷提高。

（五）個人博客

1、個人博客是開展網(wǎng)絡(luò)研修的主要平臺，我們應(yīng)繼續(xù)做好個人博客。

2、充分利用好網(wǎng)絡(luò)在線研討，管理好個人博客。

3、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月1篇以上，發(fā)表評論每月5條以上。

（七）研究論文

論文主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑，談自己的體會、思考。

三、學習形式：

1、積極參加校本教研活動，努力解決在新課程改革中遇到的各種問題，營造良好的教研氛圍，促進校本教研制度的建設(shè)。

2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設(shè)計出富有個性的教案。

3、深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學反思、課題研究反思、個人成長反思，課前和課后的反思。

4每周做一次教后反思，每月寫一篇教學案例或隨筆，每學期至少讀一本教育專著，每學期寫一份經(jīng)驗總結(jié)或教學論文，每學期上一節(jié)公開教學研討課。

5、充分利用自身信息技術(shù)知識的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學習資料，進行互相學習和交流。

跟崗學習計劃 篇7

21天讀書計劃

為鼓勵和引導(dǎo)公司員工養(yǎng)成多讀書、讀好書的習慣，做到勤于思考，勤于探索，學以致用，用有所成，把學習的體會和成果轉(zhuǎn)化為謀劃工作的思路、促進工作的舉措，促使廣大員工成長為本職工作的行家和解決實際問題的能手，推動學習型組織建設(shè)，在全公司營造崇尚學習、重視學習、堅持學習的濃厚氛圍，公司擬在全公司開展“21天讀書計劃”主題讀書活動。具體活動方案如下：

一、活動宗旨：

心理學家研究指出，一項看似簡單的行動，如果你能堅持重復(fù)21天以上，你就會形成習慣；如果堅持重復(fù)90天以上，就會形成穩(wěn)定習慣；如果能堅持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。 公司希望通過“21天讀書計劃”活動讓全體員工重新養(yǎng)成閱讀的好習慣！

二、活動范圍：公司全體員工

三、活動時間：

四、活動規(guī)則:

（1）選一本你喜愛的書（或公司指定書籍）,每天閱讀至少10頁,連續(xù)閱讀21天。在這21天內(nèi),每天撰寫一篇讀書筆記(字數(shù)不限),并包括當天所讀頁數(shù)(例如1-10)和書的照片,發(fā)至公司的微信群或QQ群即可，累積完成21天。

（2）閱讀內(nèi)容：不僅限于書的題材，而且可以重復(fù)閱讀同一本書。一天中的24小時內(nèi)發(fā)出一條閱讀記錄即可，多發(fā)也歡迎，但是只能記錄一天。

（3）公司部門經(jīng)理必須要帶頭配合此次活動。

五、活動獎勵：

（1）堅持不懈獎：堅持完成21天讀書任務(wù)的員工。

（2）優(yōu)秀組織獎：部門內(nèi)部完成讀書任務(wù)員工的比例數(shù)。

（3） 優(yōu)秀評論獎:讀書筆記完成優(yōu)秀的員工。

跟崗學習計劃 篇8

憶往昔，四年研修，鑄就山東十萬高中教師的鋼鐵長城！ 盼望著，盼望著，第五次的研修來了。

此次研修來的稍晚一些，但來的更加猛烈！面對熟悉的面孔，陌生的內(nèi)容，強大的陣容，磅礴的氣勢，內(nèi)心深感震撼?。?！壓力之大，前所未有。“千里之行，始于足下”，為確保勝利，提高自身的信息素質(zhì)，特制定研修計劃如下：

1、 改變思想，端正態(tài)度，化“被動”為“主動”。

多一些主動，少一些抱怨。專家認真的教，我要認真的學，拋掉自己的惰性，爭取最大的主動權(quán)。

2、 研修路上，努力耕耘，力爭收獲最大碩果。

此次研修，一定要認真學習張智勇廳長的六篇暑期漫話教育和啟動儀式上講話；認真完成每天2個小時的視頻學習，及時的做好聽講筆記；積極參與課程研修組的專題研討，交流觀點，記好感悟；認真規(guī)劃好主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖及主題單元設(shè)計；認真做好作業(yè)，努力提高作業(yè)的質(zhì)量；認真學習、借鑒及評論同仁的作業(yè)；研讀好課程簡報，積極參與在線研討；針對研修遇到的問題，隨時的提出疑問并對其它問題做出自己的解答。總之，每天的事情都要認真完成，保證研修時間不少于10個小時；在研修期間，務(wù)必學出氛圍、學出新境、學出實效。保質(zhì)保量完成研修任務(wù)。

3、研修路上，及時反思，及時總結(jié)，力爭研修落到實處。

沒有反思就沒有進步，沒有行動就沒有收獲。只要我們用心，我們堅持，研修就一定為我們以后的教學筑起一道鋼鐵長城。

良好的開端是成功的一半，讓我們行動起來，爭取更大的收獲！

跟崗學習計劃 篇9

1:身體活動與身體鍛煉的異同：

身體活動：是由肌肉收縮產(chǎn)生的、具有明顯身體位移的并導(dǎo)致能量消耗高于休息時新陳代謝水平的身體運動。

身體鍛煉：是指以增進身體健康為目的，以身體運動為內(nèi)容和手段，有計劃、有組織、重復(fù)進行的，具有一定強度、頻率和持續(xù)時間的身體活動。

身體活動要素：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移；引起能量由低向高變化的消耗；對體制有積極影響。

身體鍛煉要素：有計劃、有組織、重復(fù)進行的身體活動；主要目的是增強體質(zhì)，增進健康；由大肌肉群收縮引起，具有明顯的身體位移；以身體運動為內(nèi)容和手段；具有一定的強度、頻率和持續(xù)時間。

最大區(qū)別：活動內(nèi)容。

2：鍛煉心理學研究的四個核心問題：

?為什么要鍛煉（強體、健康、豐富生活、增交流）；?誰能夠堅持鍛煉（環(huán)境、心情、性格）；?怎樣科學鍛煉；④如何讓更多人參與體育鍛煉（心理、社會因素、生物性）。

3：心理健康的'評價標準：

有足夠的自我安全感；能充地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整與和諧，善于從經(jīng)驗中學習；能保持良好的人際關(guān)系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本要求。

4：怎樣鍛煉才能獲得較大的心理效應(yīng)：

選擇令人愉快和有趣的活動；選擇有氧練習或有節(jié)奏的腹式呼吸的活動；盡量避免競爭；選擇自控性的身體活動；負荷強度中等為主，心率保持在120左右；每次鍛煉時間20—30分鐘；長期堅持，養(yǎng)成習慣。

5：體育鍛煉對人格的影響特點：

6：A、B人格行為特點：

A：經(jīng)常性的時間緊迫感、過高競爭性、易喚起敵意感

B：時間觀念淡薄、輕松自在、與世無爭；

研究調(diào)查：A型性格在大學生中相當普遍，男生比女生更嚴重；通過太極拳教學可有效改善大學生A型行為的傾向。太極拳的綿緩、舒展、柔和、圓潤、輕靈的動作節(jié)奏與時間緊迫感、煩躁易怒、行為急促等行為表現(xiàn)正好相反。

7：鍛煉成癮：是指個體對有規(guī)律鍛煉生活方式所產(chǎn)生的一種心理生理依賴。

區(qū)分鍛煉成癮：

歸因：積極鍛煉成癮的人能夠控制鍛煉行為；消極鍛煉成癮的人則收到鍛煉行為的控制。 差異：鍛煉成癮著鍛煉后更難以休息，并產(chǎn)生更多的壓力；參加體育鍛煉后才可以體驗到高度積極的情感；當錯過一次鍛煉機會后會產(chǎn)生高度的抑郁、焦慮和憤怒等情緒體驗；為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視申通的不是、疼痛和傷病。

8：如何控制緊張情緒：坦然面對和接受；做一些放松練習；深呼吸；轉(zhuǎn)移注意力；冥思；

做與當前行為無關(guān)的活動。

9：鍛煉行為的激勵策略：行為矯正策略（提示、訂立契約列表統(tǒng)計出勤和參與情況、獎勵出勤與參與；提供進步的反饋；）；認知—行為策略（目標設(shè)置、聯(lián)合與分心）；決策制定策略；社會支持策略；生態(tài)學策略；內(nèi)部動機策略；

10：健康信念模型構(gòu)成因素：

認識到某種疾病或危險因素的威脅及嚴重性；認識到采取某種行為或戒除某種行為的困難及益處；對自身采取或放棄某種行為能力的自信，也稱效能期待或自我效能。

11：健康信念模型取決因素：

至少中度的動機，讓健康問題凸顯出來；對疾病的威脅進行評估；是否具有如下信念，即潛在的或已經(jīng)存在的問題是可以預(yù)防、可以控制的；出現(xiàn)激活或引發(fā)行為的其他暗示，讓個體促進健康的意識覺醒、

12：影響改變自我效能因素：成功體驗、替代經(jīng)歷、口頭說服、身心狀態(tài)。

13：自我效能感影響方面：個體所選擇的行動、采取行動時所付出的努力；面臨失敗或負面結(jié)果時的堅持性。

14：老年人不參加體育鍛煉的原因：

缺少一起鍛煉的伙伴；沒有自己喜歡的鍛煉方式；不能更方便的看電視；對受傷的恐懼；鍛煉地點太遠；先前鍛煉經(jīng)歷的肌肉酸痛和不適感；鍛煉的單調(diào)性；沒有鍛煉的充裕時間；鍛煉不能夠減輕體重；鍛煉像工作一樣繁重；沒有鍛煉的必要。

15：老人參加體育鍛煉的原因：

提高技能，保持或促進身心健康；社會交際；消磨時光；獲得技能；追求美；獲得快感。

16：知識能力構(gòu)成具備能力：

專項運動技能和專業(yè)理論知識；交流和溝通能力；健康體質(zhì)評估；運動處方的制定。

17：個體和團體鍛煉指導(dǎo)的異同：

鍛煉著的需要和評估；人際關(guān)系的溝通；鍛煉目標的設(shè)置；個體與團體鍛煉知道的心理原則；

18：個體鍛煉指導(dǎo)的心理原則：鍛煉計劃的針對性；尊重和保護鍛煉著的隱私；和鍛煉著建立恰當?shù)娜穗H關(guān)系；

19：團體鍛煉指導(dǎo)的心里原則：鍛煉團體凝聚力的重要性；鍛煉團體的組成；鍛煉團體你呢個距離的培養(yǎng)途徑。

跟崗學習計劃 篇10

游戲是幼兒自我學習、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我完善的活動，這里有相對寬松的活動氣氛，靈活多樣的活動形式，能滿足幼兒發(fā)展的不同需要。我們通過學習新《綱要》以及《3-6歲兒童與發(fā)展指南》的教育理論，以完善游戲活動課程，從而培養(yǎng)幼兒探索、創(chuàng)新精神和實踐能力。從大班幼兒的實際出發(fā)，結(jié)合大班幼兒年齡特點，在教育教學活動中，始終遵循以幼兒發(fā)展為本的教育思想，選擇貼近幼兒生活的題材，并以幼兒原有的生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)。 每個幼兒都具有潛在和萌發(fā)的創(chuàng)造力、而這種創(chuàng)造力對促進幼兒的全面發(fā)展起著重要的作用，因此，要最大限度地開發(fā)幼兒的創(chuàng)造潛能。在游戲中挖掘創(chuàng)造潛能，對幼兒來說游戲不僅是娛樂，而且還是學習。在角色游戲中，幼兒按照自己的意愿模仿和想象，借助真是和替代的材料，通過扮演角色，用語言、動作、表情等創(chuàng)造性地在現(xiàn)周圍社會生活的游戲，生成新的游戲主題。

一、研究的主體目標

1.在主題活動中挖掘有價值的游戲內(nèi)容，能做有心人，及時結(jié)合主題滲透并設(shè)計新穎豐富的角色游戲，提高教師對游戲的指導(dǎo)和講評能力。

2.在活動中針對大班幼兒年齡特點，培養(yǎng)幼兒能與同伴合作游戲、能在游戲中有良好的游戲習慣與規(guī)則。

3.教師能設(shè)計某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進一步開展游戲，推動游戲主題和情節(jié)的發(fā)展，發(fā)展創(chuàng)造性。

二、研究的具體措施

1.加強自主選擇，激發(fā)自主意識。

教師在組織幼兒開展角色游戲前，可以觀察幼兒日?；顒拥那闆r，如幼兒喜歡什么樣的游戲主題、內(nèi)容和玩具材料，幼兒近來感

興趣的是什么，幼兒通常和誰一起玩等。教師根據(jù)自己的細心觀察和了解，鼓勵幼兒們自由地去選擇自己需要和感興趣的游戲，從而獲得自由選擇的快樂。在鼓勵幼兒自己選擇時，教師應(yīng)讓每個幼兒都享有自由選擇的權(quán)利，并且明確表明自己的支持態(tài)度，使孩子們在輕松自如的氛圍中學會選擇，敢于選擇，由此培養(yǎng)幼兒的自主意識。

2.豐富知識經(jīng)驗，擴大游戲視野。

利用家長資源，組織幼兒參觀了照相館、餐館等地方,讓幼兒直接接觸社會，引導(dǎo)他們把自己看到的新發(fā)現(xiàn)在游戲中反映出來。同時,在集體活動、日常觀察和勞動、娛樂等各種活動中有意識地豐富幼兒的生活內(nèi)容。幼兒在生活中觀察得越細致，感性認識越豐富，在游戲中反映得就越逼真。

3.自制游戲材料，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

組織幼兒一起動手搜集、制作游戲材料。另外，在游戲中替代物的使用，也能充分發(fā)揮幼兒的想像。教師可以投放了大量的半成品，啟發(fā)幼兒積極地使用替代物，使幼兒做到以物代物，一物多用。讓幼兒找找、想想、動動制作出自己所需要的各種物品。通過幼兒自己動手制作材料，既可以促進幼兒想像力、創(chuàng)造力的發(fā)展，同時還通過動手實踐，可以使思維和想像變?yōu)楝F(xiàn)實，從而讓幼兒看到自己的創(chuàng)新成果，體驗到創(chuàng)新的樂趣。在制作過程中，也培養(yǎng)了幼兒動手動腦的習慣和能力，使幼兒的創(chuàng)新能力逐漸發(fā)展，創(chuàng)新意識更加強烈。

4.采用內(nèi)指導(dǎo)，拓寬創(chuàng)造空間。

充分發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和充分調(diào)動幼兒的主體積極性有機結(jié)合起來。合理的指導(dǎo)方式有助于實現(xiàn)這兩者的結(jié)合。內(nèi)指導(dǎo)是指教師作為幼兒的游戲伙伴，和幼兒共同處于游戲情景中的指導(dǎo)。它雖然不是直白地傳遞教育意圖，但它似乎更符合角色游戲的特征和幼兒的意愿，能充分體現(xiàn)教育者對幼兒的尊重，使幼兒在不知不覺中接受教師的影響。當教師觀察到某個游戲主題情節(jié)單調(diào)、重復(fù)、缺乏新意時，可設(shè)計某些新的誘發(fā)情節(jié)，以引發(fā)幼兒進一步開展游戲，推動游戲情節(jié)的發(fā)展，或使游戲內(nèi)容更加豐富多彩。

三、研究的基本方法

1.個案研究法：對個別幼兒的游戲過程進行觀察、分析，了解游戲中發(fā)生的各種情況，并對幼兒的的情況進行相應(yīng)的記錄，便于針對幼兒的情況進行指導(dǎo)。

2.案例分析法：針對某一問題的產(chǎn)生，與幼兒進行討論，共同研究解決問題的方法，并拓展幼兒的創(chuàng)造力。

3.經(jīng)驗總結(jié)法：圍繞中心內(nèi)容，廣泛收集、掌握有關(guān)文獻資料，并在實際游戲中加以運用，總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗。

跟崗學習計劃 篇11

一、復(fù)習目標、宗旨

1、通過復(fù)習幫助學生建立并完善高中物理學科知識體系，構(gòu)建系統(tǒng)知識網(wǎng)絡(luò)；

2、深化概念、原理、定理定律的認識、理解和應(yīng)用，促成學科科學思維，培養(yǎng)物理學科科學方法。

3、結(jié)合各知識點復(fù)習，加強習題訓(xùn)練，提高分析解決實際問題的能力，訓(xùn)練解題規(guī)范和答題速度；

4、提高學科內(nèi)知識綜合運用的能力與技巧，能靈活運用所學知識解釋、處理現(xiàn)實問題。

二、復(fù)習具體時間安排

1、XX年暑假至XX年2月上旬：第一輪復(fù)習。

2、XX年2月中、下旬：實驗理論、操作復(fù)習。

3、XX年3月至4月底：第二輪專題復(fù)習。

4、XX年5月至5月底：模擬考試。

5、XX年5月底至6月初，學生回歸課本，查缺補漏。

三、復(fù)習具體措施

1、第一輪復(fù)習中，要求學生帶齊高中課本，加強基本概念、原理復(fù)習，指導(dǎo)學生梳理知識點知識結(jié)構(gòu)。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓(xùn)練，精講多練，提高學生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學的質(zhì)量，每周集體備課2次，平時多交流，多聽課，多研究課堂教學。

4、提高訓(xùn)練的效率，訓(xùn)練題要做到精心設(shè)計，每一題要體現(xiàn)它的功能、訓(xùn)練題全收全改，有針對性地做好講評。

5、典型的習題，學生容易錯的題目，通過作業(yè)加強訓(xùn)練。

四、第一輪復(fù)習的詳細安排

周次

復(fù)習內(nèi)容

備注

暑假1

第一講：直線運動

1、 關(guān)于運動的描述（1課時） 2、勻變速運動的規(guī)律（5課時）

暑假2

3、用圖象描述直線運動（1課時） 4習題課（2課時）

第二講：研究物體間的相互作用

1兩種常見的力（3課時）

暑假3

2、力的計算（2課時） 3、物體的平衡（3課時）

4、習題課（1課時）

暑假4

第三講：力與運動

1、牛頓運動定律（3課時）

月考

1

2、 用牛頓定律解決問題（4課時）

3、 習題課（1課時）

月考試卷講評

2

第四講：機械能和能源

1、功 動能 勢能（3課時） 2、動能定理（3課時）

3

3、機械能守恒定律（3課時） 4、習題課（3課時）

4

第五講：拋體運動、圓周運動、萬有引力定律及應(yīng)用

1拋體運動（3課時）

月考

5

2、圓周運動（4課時） 3萬有引力定律（1課時）

月考試卷講評

6

4、 萬有引力定律的應(yīng)用（4課時）

第十六講：碰撞與動量守恒

1、動量及其改變（3課時）

7

2、動量守恒定律的應(yīng)用（4課時） 3、自然界中的守恒定律（3課時）

8

第十三講：機械振動和機械波

1、機械振動及圖象（6課時）

月考

9

2機械波（6課時）

10

力學綜合應(yīng)用

11

第六講：電場

1、電場力的性質(zhì)（3課時） 2、電場能的性質(zhì)（3課時）

12

3、帶電粒子在電場中的運動、電容器（3課時）

月考

13

5、 試卷講評、習題課（3課時）

第七講：電路

1、電阻的研究（2課時） 2、閉合電路歐姆定律（2課時）

14

3、電功率（1課時） 4、多用電表、、電阻的測量（6課時）

15

第八講：磁場

1、安培力的應(yīng)用（3課時） 2、洛淪茲力與現(xiàn)代技術(shù)（3課時）

16

3、習題課（3課時）

月考

17

第九講：電磁感應(yīng)

1、感應(yīng)電流的方向（3課時） 2、電磁感應(yīng)定律（3課時）

18

3、電磁感應(yīng)規(guī)律的應(yīng)用（4課時）

第十講：交變電流

1、交變電流的產(chǎn)生及描述（2課時）

19

2、電感、電容對交流電的作用（1課時）

3、變壓器及遠距離輸電（3課時）

4、電磁場和電磁波（3課時）

20

第十一講：傳感器（6課時）

21

第十四講：光

1、光的傳播（6課時）

22

期考

寒假1

2、光的本性（3課時）

第十五講：相對論（3課時）

寒假2

原子結(jié)構(gòu)（3課時）

第二學期1

原子核（3課時）

第十七講：科學探究及物理實驗

1力學實驗（4課時）

2

2、電學實驗（6課時）

3

3、設(shè)計實驗（6課時）

跟崗學習計劃集錦

我們?yōu)榇蠹規(guī)砹岁P(guān)于“跟崗學習計劃”的內(nèi)容梳理，不妨點擊收藏按鈕以便下次更便捷地訪問此頁面。說起文檔，大家肯定都很熟悉，在沒有這方面的靈感的時候可以借鑒網(wǎng)上的范文素材，范文幫助我們迅速熟悉特定領(lǐng)域的寫作要點。

跟崗學習計劃【篇1】

如何制定學習計劃？

1、早讀按要求讀書，嚴禁早讀課補做前一天未完成的作業(yè)。

2、課前認真預(yù)習，上課注意聽講，課后認真復(fù)習，高質(zhì)量完成老師布置的作業(yè)，認真搞懂并訂正做錯的作業(yè)。

3、每天抽兩小時復(fù)習、鞏固今天的課程。用較“零散”時間復(fù)習當天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”時間復(fù)習語文、數(shù)學、英語。

4，每周寫兩篇周記，兩周寫一篇作文，每天收集一些優(yōu)美的句、段。

5、英語要加強聽、讀、說、寫的能力訓(xùn)練，學會總結(jié)歸納，每天聽一篇短文，每天和同學交流幾句常用語。

6、各科單元結(jié)束后，學會列知識樹狀圖，把做錯的題目分類歸納，找出錯誤原因并糾正。

7、對所學知識每周一總結(jié)，每月一歸納，每兩月一排查，如此反復(fù)。

學習計劃書怎么寫

1、進行自我分析:我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

2、確定學習目標:學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

3、科學安排時間:確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

一、計劃要盡量全面 學習計劃是指學習的具體安排。

要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會工作時間、為集體服務(wù)時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內(nèi)才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

學習時間可以分為兩部分：一是常規(guī)學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務(wù)，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務(wù)后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規(guī)學習時間內(nèi)的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權(quán)越來越大。

三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內(nèi)，應(yīng)有個大致計劃。

由于實際的學習生活往往無法預(yù)測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應(yīng)當有數(shù)。應(yīng)把一個在短期內(nèi)無法完成的學習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長計劃，就可以在完成具體學習任務(wù)時具有明確的學習目的。

四、 從實際出發(fā)來制訂計劃 在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。

主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度 從實際出發(fā)還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、 計劃要留有余地 計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。

要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學習的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、 提高時間的利用率。

早晨和晚上，或者說一天學習的開頭和結(jié)尾部分的時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。

七、 注重效果，不斷調(diào)整 在計劃執(zhí)行到一個階段之后，就應(yīng)當檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時調(diào)整。

主要檢查以下這些內(nèi)容： 計劃提出的學習任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實施?學習效果如何?沒有完成計劃的原因?

通過檢查，立即采取相應(yīng)的措施，及時改變計劃中的'不合理部分。

科學的、實際的個人學習計劃，只要認真去執(zhí)行，必將促進學習，培養(yǎng)意志，增強信心。

跟崗學習計劃【篇2】

主要內(nèi)容：

學習目標：

1. 通過學習保質(zhì)保量完成結(jié)構(gòu)專業(yè)所有施工圖。杜絕安全事故， 不留安全隱患。

2. 爭取在圖紙審查中不出現(xiàn)違反強制性條文情況。

3. 通過學習讓每位結(jié)構(gòu)設(shè)計人員都能得到業(yè)務(wù)水平的提高。

4. 讓結(jié)構(gòu)設(shè)計人員在規(guī)定年限內(nèi)順利通過職稱評審。

5. 讓結(jié)構(gòu)設(shè)計人員盡早通過注冊師考試，擁有執(zhí)業(yè)資格。

結(jié)構(gòu)專業(yè)全體設(shè)計人員 每周四下午

地點會議室

學習內(nèi)容和方式：

1. 每周四下午集中學習。

2. 規(guī)范學習。結(jié)構(gòu)專業(yè)注冊師考試所有規(guī)范根據(jù)重要程度不 同安排每本規(guī)范 1~4 次的集中學習。每本規(guī)范指定一人專 講。

3. 集中學習時， 不定期的安排學習其他設(shè)計院優(yōu)秀的施工圖。

4. 適時聘請中心的專家對結(jié)構(gòu)設(shè)計人員進行指導(dǎo)和培訓(xùn)。

5. 適時積極參加外部培訓(xùn)學習。

跟崗學習計劃【篇3】

學習方法：

以我的經(jīng)驗，我以前是英語不好，數(shù)學高一結(jié)束是很差。但是總經(jīng)驗高二仍然要把重點放在數(shù)學和英語上，你是文科，一般文科的女生數(shù)學不夠好，這是總趨勢，因此可以提高數(shù)學成績來彌補不足，高二不要在文綜上花時間，你基礎(chǔ)不錯，不必當心會下降，高3是要復(fù)習3次以上，只要做好筆記就OK咯。因此我認為你應(yīng)該放在數(shù)學上的精力多一點，不要著急，高二是關(guān)鍵，我在高二時主要精力就放在數(shù)學上，文綜班上80來人一般前5甚至第一。前一個月不管是什么課都拿來做數(shù)學題，一學期下來我在班上數(shù)學排前幾名，在年級上也有一定的地位。20xx年高考數(shù)學136，要曉得我以前數(shù)學差的很，多總結(jié)錯題，不必抄題只是把錯在什么地方寫清出就ok，一點點記在筆記本上，平時特別是考試前多看。

不要什么都問老師自己去專研，實在不懂才問老師，也許你高一很多都不會，不急高二時考試的重點，高一的東西老師在高三會復(fù)習到時做筆記就行，高一的數(shù)列在高三以前我是不會做的，一般考試12就沒得，不過高三時復(fù)習你仔細做筆記多做題，你就就得哪個很簡單，因為數(shù)列就那么幾種類型，老師都會總結(jié)，你只需照著去套，多練哈子，看到數(shù)列的時候就知道用什么公式咯。語文你也不用急，多記名言名句，和字音字形。文言文能背最好背，看他的字意。政治你看答案你會發(fā)現(xiàn)書上的話很少，很多都和當下的熱點有關(guān)，所以書上的只需記幾個重要的原理，其他的理解一哈就OK，重要的是要和熱點有關(guān)。答題方法基本為 原理+材料+熱點 或原理+材料 要點要清晰，政治答得東西多，一般就3行左右，先原理這是前部分 再抓材料，把材料和原理再結(jié)合來說，字數(shù)一般都夠。如果實在不夠就把同一個意思用不同的`語言再來說以次就OK。因為改卷一般是找要點，所以原理要在前，后面的看的少，幾乎不會看，但又因為，字數(shù)若不夠首先就不會有高的分。

時間安排

早上 政治 看30分鐘記重要的原理，說簡單點就是黑體字。 中午晚上集中做做數(shù)學，語文主要在課堂上仔細聽， 其他的可以緩緩。

希望采納！！ 經(jīng)驗之談！高考語文109 數(shù)學136 因為你和我一樣英語不好所以一定要靠數(shù)學。將總分提上去。

跟崗學習計劃【篇4】

我于20xx年7月1日進入淳安錦軒電子科技有限公司，準備進行為期一年的實，學習生涯結(jié)束了該是時候要找一個合適的工作的了。之前學校學習的行業(yè)是會計、平時還需要溫習，自己找機會學習自己習就業(yè)。在此之前我就告別了自由自在想玩就玩的生活考慮考證的一系列事情?，F(xiàn)在既然選擇這個工作就要好好把他做好，公司人員也緊缺、這對于一個角度來說也是一種好事：可以正真意義上的單獨輔導(dǎo) 老板會毫無保留的把他知道的全部傳授給我，以及一定的社會經(jīng)驗都是我一個人獨享。我會虛心學習，好好珍惜。

來到了這里就決定了要好好用功，日后肯定要吃苦肯定會很累，所以早早的做好了心理準備當然也有實際的一個計劃和以后日常工作的規(guī)范。

最基本的上班必須準時，不遲到早退。如發(fā)生特殊情況或意外必須提前報告、絕不私自離崗。平時要注意個人儀表、衣裝整齊鞋履正規(guī)。工作態(tài)度往往是最重要的，首先要擺正自己的態(tài)度，做事要嚴肅認真不拖拖拉拉，要快更要好。老板經(jīng)常說全面發(fā)展，既然自己什么都不會那不管什么都要一步步學容不得馬虎，只要是工作需要的技能就算沒有教 自己也要想辦法經(jīng)理的去學，這就是在任何情況下都必須要有的求知欲望。工作上對于客戶要熱情主動讓其感受到公司對每一個客人的渴望，講解產(chǎn)品聲音洪亮清晰把每一個細節(jié)都講清楚、讓客戶徹底的了解公司的產(chǎn)品，最后以最好的服務(wù)盡可能的提高產(chǎn)品的價格給自己增加銷售額，給公司增加利潤。即使有時候可能沒有客人這個時候就最考驗自己，也要以上班的要求嚴格約束自己用電腦做該用的事，上班時間不玩游戲，想想有沒有事情可以做把時間利用起來、 畢竟磨刀不誤砍柴工 空閑時間練習也是好的 電腦是用來學習的一定要利用好這個資源 。在生活上應(yīng)該勤儉節(jié)約 知道錢多么來之不易，一個月辛辛苦苦工資也就這樣不努力不節(jié)約怎么混的下去 。平時打掃衛(wèi)生 燒水泡菜 微笑歡迎都將是一種習慣 。發(fā)展商品首先發(fā)展的就是宣傳和服務(wù) 后期誠信也是至關(guān)重要 ，—閑著永遠都做不成是所以我寧愿做錯、也不愿什么都不做 年輕就是要勇于嘗試，敢于失敗 ；動起來才有精彩未來 。靈感來自于生活 一般在生活中才更容易找到金點子。但是一位幻想是沒有用的，實踐才能出真知。又有靈感和想法第一時間就是要自己都起手來做好，即使錯了也可以修改也比想著好 。

一年里希望自己慢慢成長起來 ，第一次踏入社會，就要學著慢慢融入社會 ，讓社會真正的接受自己 日后能在社會上立足才是這一年的目的 也是過度的意義 。

平時多熟悉公司產(chǎn)品行情，掌握公司事實狀況。多找點事做，多找點活干；最后把“要我學”的心態(tài)把正為“我要學”加油。

跟崗學習計劃【篇5】

學習計劃的制訂一定要結(jié)合自己的實際情況，既不要脫離實際，又不能一味地模仿別人。不同的個體有不同的學習目標、生理節(jié)律、興趣愛好、學習基礎(chǔ)、學習方法、身體狀況、制定學習計劃應(yīng)該把這些因素考慮進去。但是，所有個體在學習計劃時，都應(yīng)該注意一些共同的問題。

1、要突出長計劃，著重短安排。

許多學生總認為自己學習太忙，抽不出時間計劃，只有一個大致打算，或者只是按照“今日事，今日畢”的原則辦事，學習處于消極被動的混亂狀態(tài)，結(jié)果既浪費了時間，又沒有獲得理想的學習效果。善于學習的人，一天該干什么，一月該干什么，甚至一學期一年該干什么，都有一個明確的計劃。每做完一件事，就知道下一步該干什么，卻不知道將來該干什么。因此，計劃的制定要考慮將來，要突出長遠的目標。另外，短計劃是長計劃的基礎(chǔ)，長遠計劃的實現(xiàn)，有賴于短計劃的落實。短計劃可以短到幾天甚至幾個小時，比如，早晨讀英語、上午聽課、晚上做作業(yè)，這就是一天的學習計劃。由于短計劃是短期內(nèi)就要實行的，并且見效快，因些要盡可能制定得詳細、具體，而長遠計劃由于許多未來的變化常常是始料不及的，所以不能太具體，只有有個大的方向，大致的安排就可以了。

2、計劃要突出重點

制定學習計劃不能事事成及，面面俱到，更不能平衡使用力量，而要突出重點。每個人的時間和精力都是有限的，在某個方面花費多了，在另一個方面花費的就必然減少。個體面臨的學習任務(wù)不是處在同一個難度水平，對個體來說，有的科目容易，有的科目難;有的問題簡單，有的問題復(fù)雜;有的部分重要，有的部分次要。因此，個體就不能平衡使用力量，應(yīng)該把主要的時間和精力用在困難的、復(fù)雜的、重要的問題上。比如，有的學生英語差，那么就應(yīng)該加強英語的學習;有的感到數(shù)學困難，那么就應(yīng)當多給數(shù)學一些時間。在某一學科內(nèi)，也要突出重點。比如，英語的單詞、數(shù)學中的公式與定理是學習中必須掌握的東西，那么就應(yīng)當在有效的時間內(nèi)將他們作為主攻方向。

3、計劃貴在執(zhí)行。

學習計劃制定后關(guān)鍵在落實，有些學生制定了學習計劃，并把它貼在顯眼的地方，但每天連看都不看上眼，更談不上實施了，過了段時間后，計劃也就忘掉了。

計劃落實比計劃的制定更難，有的學生自己有拖沓的習慣，本來計劃今天該做的事，心里總想“等明天吧”，一再推脫，計劃也就被打亂了。因此計劃的實施要求個體有頑強的意志，持之以恒的精神。在剛開始時，計劃的實施比較困難，但是，經(jīng)過一段時間的實施，當這些計劃一旦轉(zhuǎn)化為個體的行為習慣后，按計劃行事就會成為自然而然的事了。到了這個時候，如果不按照計劃行事，反而感到不習慣。

另外，也有學生在制訂學習計劃時把時間安排得滿滿的，整天都埋頭于學習計劃，按部就班，把自己當成計劃的奴隸，為了計劃而執(zhí)行，這并不是真正落實計劃，而是一種心理上的自我安慰。這種執(zhí)行計劃的方式由于不是積極主動的，因此學習效果并不好，不能達到制定計劃的目的。

4、及時反饋并做出調(diào)整。

學習的各種情況是不斷變化的。例如，學習的內(nèi)容、學習的任務(wù)、學習的心情、學習的環(huán)境以及身體狀況等。都在隨著時間的變化而變化，因此，學習計劃也應(yīng)該是靈活可變的。計劃執(zhí)行這一段時間以后要檢查一下，看一看計劃執(zhí)行的效果如何，學習完成的任務(wù)怎樣，計劃是否有遺漏或缺失，并及時補充調(diào)整，使自己的學習計劃不斷完善。

跟崗學習計劃【篇6】

簽證準備：如何寫一份滿意的學習計劃書

在申請留學及簽證的過程中，經(jīng)常會被要求寫學習計劃書(study plan)，那如何才能寫出一份滿意的學習計劃書呢？

歐美國家，特別是移民國家，如法國，澳大利亞，新西蘭，加拿大等國針對留學生簽證的時候往往要求提供學習計劃書，通過學習計劃書使簽證官了解您的背景，選擇留學專業(yè)的動機條件，選擇該國留學的理由，和清晰的未來留學時間安排，職業(yè)目標和回國理由，配合審核您的其它材料決定是否給您發(fā)放留學簽證，因此學習計劃書是一份很關(guān)鍵的文件。

總的來說，學習計劃書需要包括以下幾方面內(nèi)容。

1、簡單說明自己的學習經(jīng)歷，專業(yè)背景及工作經(jīng)歷；2、說明自己進一步求學的動機及為什么選擇該國、該大學與該專業(yè)；3、詳細的留學時間安排；

4、介紹留學所需資金及來源；

5、對未來職業(yè)目標的闡述，留學后回國的理由。

學習計劃書的行文風格和文章結(jié)構(gòu)與個人陳述有很大不同，不需要太多個性化和感性的描述，而應(yīng)該是結(jié)構(gòu)清晰簡單，邏輯嚴密，闡述的事實明確，相關(guān)論據(jù)有力可信，學成回國的理由要非常充分，并且絕對不能和申請人的其他材料發(fā)生矛盾。

溫馨提示：專業(yè)的事情，交給專業(yè)的機構(gòu)來完成。10年來，監(jiān)審留學一直致力于留學文書的寫作服務(wù)，已經(jīng)幫助過無數(shù)留學生申請到理想的大學，擅長美國，加拿大，英國和澳洲的個人陳述和推薦信寫作。

由于使館的工作人員每天要處理大量的文件，因此學習計劃書切不可寫的太長，

并且說明一個問題最好只用一個段落，段落前加上標題，以便使館的工作人員對您一段內(nèi)容的中心思想一目了然。您的闡述應(yīng)該非常清晰易讀，不能希望讓使館的工作人員從您的文字中“挖掘”您“潛在”內(nèi)容。

學習計劃書的重點部分是未來的職業(yè)計劃和留學后回國的理由，通過這一部分來告訴大使館您到該國留學后，確實能夠?qū)δ穆殬I(yè)發(fā)展有良好的幫助，并且有可信有力的理由學成歸國。雖然要求學習計劃書的國家往往是移民國家，但是由于您申請簽證的理由是留學，因此通過學習計劃書一定要消除您任何移民傾向。回國理由要結(jié)合您個人的背景經(jīng)歷和家庭情況給出很合理的解釋，如一位擁有多年商業(yè)經(jīng)歷的經(jīng)理獲得去新西蘭讀商業(yè)管理碩士課程的機會，那么闡明他的職業(yè)目標是回到中國成為一名跨國公司的高級經(jīng)理人，而他在中國多年積累的客戶資源和社交圈是一筆非常寶貴的財富，這就是非常強硬并合理的一條回國理由。特別需要注意的是，學習計劃書中關(guān)于回國理由等涉及事實論據(jù)的地方，不能任意編造。

最后需要強調(diào)的是，由于學習計劃書在表達上要求非常有條理，邏輯嚴密，簡潔有力，這是大多數(shù)中國申請人所難以達到的，由于語法錯誤和邏輯關(guān)系的失誤往往會導(dǎo)致理解的偏差。因此請專門的機構(gòu)由專家進行語言上的修改是避免上述弊端的好辦法。

跟崗學習計劃【篇7】

語言是人們學習、工作、生活和社會交往的重要工具。提倡和鼓勵各民族互相學習文字，將為各民族帶來更廣闊的視野，汲取人類更多的精神財富，增加更為豐富的社會體驗，提供更大的生活空間．帶來更多的發(fā)展機遇。

一、指導(dǎo)思想

本人以教師職業(yè)道德為準繩，以更新師德觀念，規(guī)范師德行為，提高師德水平為重點，以“辦人民滿意的教育，創(chuàng)家長滿意的學校，以學生滿意的教師”為目標，以“愛的教育”為核心。進一步深化師德建設(shè)，強化師德素質(zhì)。進一步提高教師雙語學習重要性的認識。自治區(qū)黨委組織部提出：“少數(shù)民族聚居地區(qū)漢族干部能夠用少數(shù)民族語言與群眾直接交流；少數(shù)民族干部能夠閱讀通俗的漢文資料，具備一般的漢文書寫能力”。

二、業(yè)務(wù)要求

本人著重提高自己的“四種能力”。即：聽的能力，聽懂“雙語”日常工作、學習、生活用語；說的能力，必須掌握20xx個以上常用詞，滿足日常工作、生活需要，民、漢干部之間能直接交流，能夠用“雙語”安排和總結(jié)工作；讀的能力，民

族干部能夠閱讀漢文報刊、文件和日常生活、社交、學習等相關(guān)內(nèi)容；寫的能力，民族干部能夠掌握基本的漢語日常生活、社會交際和一定工作需要范圍內(nèi)20xx個常用詞，能夠?qū)懗鲆话阈缘膽?yīng)用文和工作計劃、總結(jié)、講話提綱。

三、提高雙語水平基本措施

我是一名雙語教師，我很喜歡自己目前從事的這個職業(yè)，以教書育人為己任的老師就更應(yīng)該對自己的發(fā)展做出規(guī)劃，并為之不斷地努力，從而成為一名優(yōu)秀的人民教師。特制定本學期個人雙語學習規(guī)劃如下：

閱讀：

1.每天保證一定的閱讀量。

2.每天保證一定的聽力的時間，至少一小時的時間，集中注意力，并有意識地去記憶好句子。

3.日常思考的時候，常試用漢語思考，想問題以培養(yǎng)語感。

聽力：

1．從MHK做起，多看MHK教材，每天聽寫一篇，一定要堅持。

2．每周看一部漢語系列的記錄片。

3．學習有關(guān)漢語教學的資料。

詞匯：詞匯是重中重要，萬萬不可經(jīng)視。

口語：每天堅持對同事用漢語交際，問候。

語法：主要還是靠使用中掌握，堅持寫漢語口記的話，會對語法和詞匯都大有好處，當然有一本語法書也是很重要的。

跟崗學習計劃【篇8】

本計劃針對八年級全體學生，通過上年的學習，學生對辦公軟件例如word、excel有一定了解，但是由于每一學期信息技術(shù)課時比較少，每周只有一節(jié)課，學生的遺忘性大，大多數(shù)學生學后沒有注意鞏固，學生掌握的情況不是很理想，參差不齊。有條件的學生家中有電腦或父母單位有電腦，上機時間相對多一些，操作較熟練，有大部分學生純粹是上課時間聽課，課后就沒有練習鞏固的機會，所以，這一部分學生對所學知識遺忘較大，操作生疏；

學生對本學科的學習積極性還是比較高，因為信息技術(shù)課并不像語文、數(shù)學那么枯燥、單調(diào)，也不像歷史、政治需要死記硬背。相對來說學生覺得比較新鮮。但是這又存在一個問題就是學生感興趣的并不是學習，而是打游戲、上網(wǎng)聊天。所以，學生對計算機的認識還有待提高。要進一步對他們進行正確的引導(dǎo)。

二、 教材分析

本學期教材是使用最新20xx版本：八年級信息技術(shù)第二冊上，內(nèi)容是全新的。本書是為適應(yīng)信息社會發(fā)展的需要，由浙江省教育廳教研室組織力量編寫的義務(wù)教育階段信息技術(shù)教科書。本書的特點是：以學生獲取與學習、生活有關(guān)的信息，利用信息技術(shù)解決日常學習、生活中的實際問題為出發(fā)點，精心設(shè)計一系列任務(wù)。通過完成這一系列任務(wù)，學生將學會信息技術(shù)的基礎(chǔ)知識和基本操作，學會如何獲取自己需要的信息，學會如何在交流中構(gòu)建自己的知識體系，學會如何整理、加工并表達信息，最終將學會如何學習。為了增加學生的學習興趣，書中安排了一些閱讀材料、知識鏈接等內(nèi)容。同時為了培養(yǎng)學生學習的自主性和探究精神，書中還安排了?日積月累?、?開動腦筋?、?親身體驗?、?教你一招?等小欄目。

本冊通過?網(wǎng)絡(luò)與生活?、?網(wǎng)上交流?、?網(wǎng)上安家?等三個教學單元，使學生初步掌握有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本知識，學會上網(wǎng)的基本技能，培養(yǎng)初步的網(wǎng)絡(luò)道德文明，并能利用網(wǎng)頁形式加工、處理和發(fā)布信息，進一步培養(yǎng)團結(jié)合作、發(fā)展創(chuàng)新的能力。

三、指導(dǎo)思想：

根據(jù)學校工作計劃和中學信息技術(shù)《課程指導(dǎo)意見》以及學生的具體情況，明確中學信息技術(shù)課程的任務(wù)：培養(yǎng)學生對信息技術(shù)的興趣和意識，讓學生了解或掌握信息技術(shù)基本知識和技能，使學生具有獲取信息、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息技術(shù)手段的能力，形成良好的信息技術(shù)素養(yǎng)，為他們適應(yīng)信息社會的學習、工作和生活打下必要的基礎(chǔ)。

四、教學目標：

1、了解信息技術(shù)的應(yīng)用環(huán)境和硬件的基本組成，學會安裝和卸載軟件。

2、培養(yǎng)學生對計算機的感性認識，了解信息技術(shù)在日常生活中的應(yīng)用，培養(yǎng)學生學習、使用計算機的興趣和意識。

3、初步學會使用計算機獲取和處理文字、圖象、聲音、視頻的技能。能熟練掌握其中的一些主要功能。

4、養(yǎng)成良好的計算機使用習慣。

5、通過學習，使學生了解并掌握一些學習方法和技巧，培養(yǎng)學生的學習積極性和主動性，鼓勵學生之間相互交流，進行某些創(chuàng)新設(shè)計。

6、做一個多媒體作品出來

五、教學措施

本期主要采取課堂教師授課方式、學生自學方式和動手操作三種方式進行學習，適當進行一些小競賽及課堂評價的方式進行教學。

跟崗學習計劃

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準備參考資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學習資料。有了資料才能更好的在接下來的工作輕裝上陣！那么，你知道優(yōu)秀的幼師資料是怎樣的呢？你也許需要"跟崗學習計劃"這樣的內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

跟崗學習計劃 篇1

總結(jié)了上一學期的學習，發(fā)現(xiàn)了很多問題。具體情況如下所列：

(1)沒有找準學習方向，對于學校的情況沒有深入地考察和評估;

(2)個人學習方法沒有成形，處在隨機狀態(tài)，課內(nèi)課外都是一個模式，存在著學而不解的問題;

(3)盲目自信，自我妥協(xié)，對于學校存在的嚴重的教學問題置之不理，沒有采取強硬的自我保護措施;

(4)手機上網(wǎng)頻繁，影響了正常的休息，破壞了日常的作息結(jié)構(gòu)，對學習造成了很大的負面作用;

(5)個人業(yè)余愛好占據(jù)了大部分思維活動，使得學習進程大為減慢，對專業(yè)的學習興趣也出現(xiàn)了較大的波動。

還有很多問題未能一一列出，只選取其中五件較典型惡問題作為參考，希望以后能在學習生活中避免這樣突出的問題。

現(xiàn)在看來，上學期的就學是一次極嚴重的失誤，這挫敗了我想從技術(shù)行業(yè)奮起的初衷個意愿。當然，面對失誤，呀不能總沉浸在舊跡的灰暗中，一個新的局面，需要我們用快樂的雙手去打開。雖然，這次失誤給我?guī)砹撕芏嘟?jīng)濟上的困難，但并沒有徹底壓制住我一心向上學習的勁頭，反而促成我對于現(xiàn)狀的全面審視和思考。一次失誤引出一個提醒，這次失誤提醒我要時時銘記學習、處處加強觀察和思考，全面地掌握客觀實際、生客地認識事物內(nèi)外部的聯(lián)系、有計劃有目標地規(guī)范學習和生活秩序，從而更有信心地去鉆研和創(chuàng)新。lOCALhOsT

以上就是我作新學期計劃書的初衷。為了更明確地提出我的新學期的目標，我將分幾個方面來說明，計劃如下：

第一，就學方面。這次重新選擇學校就讀專業(yè)，是符合我的早期意愿的，主要問題在于所就讀的學校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個基本原則：一是要看學校的辦學歷史和特色;二是要看大眾對于這所學校的評價;三是要了解在校的老生的評價;四是要看學校在社會中的影響(名氣);五是要考察該校的教學情況和校園的環(huán)境(住宿，活動場所，教室，實訓(xùn)場地等);六是要詢問該校的招生要求。

以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學的基本原則。入學之后，下一步就是開展學習了。

第二，學習方面。談到學習，就難免要和課堂聯(lián)系起來，這是片面的看法。對于一優(yōu)秀的學生來說，學習意味著多方面的發(fā)展。也就是說，學習不光是學習書本上的理論，更重要的是學習做人和做事。書本上的知識，莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的，而這興趣的主人--我們無一例外都在受興趣的左右。這里，我有個經(jīng)驗，就是對于任何事都抱有求知心、熱愛心和珍藏心，努力地去探索他們，從觀察入手，在與各方詢問中加深認識，用思考得出明確的結(jié)論，全面的體會周圍各種事物存在的意義，毫不挑剔地面對一切，這對于學習專業(yè)本身是非常有益的，對于人的學習能力的提高有很強的促進作用。有人說，學習不分場地，不分老幼病殘，不分尊卑貧富，不分國界種族，這就是在說學習的性質(zhì)--無處不在，且可以通過本能的需求來獲得。

學習的方法可以根據(jù)當天的課程安排而定，一般以自學為主、課堂為輔，而對于課堂上不懂的地方要及時排除疑難，不可丟三落四，一旦怠慢成性，疑難就越聚越多，到最后不得不放棄。學習要靠不斷地擴張和積累，只有把學習的方法和實際的行動結(jié)合起來，才有可能學好專業(yè)。

學習專業(yè)，應(yīng)把基礎(chǔ)知識和重點課題結(jié)合起來，做到同時互補;學習專業(yè)，要了解該專業(yè)的宏觀知識體系，并制定出大致的課程結(jié)構(gòu)，從而列出他們的先后順序，以便在以后的學習中有條理地學習、有系統(tǒng)的掌握;學習專業(yè)，要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來開展學習，特別是基礎(chǔ)知識的溫習，更要緊貼專業(yè)的所需，這樣，專業(yè)才會學得透徹、學的牢靠、學的專一。

學習態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們，把握好自身的心態(tài)是學習的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng)，是意識的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài)，如何塑造和保持良好的心態(tài)，是我們新學期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造，重在心靈的感悟、意識的強化。在生活中，在學習中，在與人交往中，在工作中，我們都在用心靈承擔著一切，這是應(yīng)該注意的一點，因為我們的態(tài)度的好壞取決于她的認識的深淺。

跟崗學習計劃 篇2

時光像水中的倒影，一晃半年又過去了。昨日那埋怨時間過的太慢的情素似乎還游移在腦際，而今大二的生活正向我們走來，驀然回首，感慨頗多。剛邁入大學的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感。在這一年的大學學習生活中，我在老師和同學的鼓舞幫助下，我在學習、思想、課外活動，生活等各方面收獲頗多。

一、在學習方面

我深知知識的重要性，積極上進，努力進取。進入大二以后，少了大一的那些基礎(chǔ)課程和公共課，會增加了許多的專業(yè)課。我將更加注重自己在專業(yè)課方面的學習，正確處理學習與工作的關(guān)系，合理安排時間，提高學習效率。我除了學好學校課程外，還會通過其他途徑拓展我的科學文化知識，保證各方面知識均衡發(fā)展。

二、在生活上

我基本上都可以和同學們友好相處，自己的事情要養(yǎng)成自立自強的好品德。處在一個集體里面就不能只是考慮自己的利益，要保持同學之間互敬互愛的作風，為大家也為自己創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。

三、下學期計劃

我將在專業(yè)上更加強學習，因為還有2年我將走上職業(yè)道路！專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學習中我會加強與老師同學的交流，平日里認真研究練習，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學這四年的學習中學到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。

還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。不能再浪費時間于玩耍，要為了自己的未來著想。多去學校圖書館看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。

四、參加社會實踐活動

并且，我也希望能在下一學期的課余時間做一些社會實踐活動，通過實踐可以讓我明白什么是工作。交流和理解將會是任何工作的基礎(chǔ)，好的溝通將會事半功倍。我覺得這樣的打工，可以幫助我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，這些東西將讓我們終生受用。

社會實踐能加深我與社會各階層人的感情，拉近我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干。社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)！

一年的大學生活，我也慢慢地由從幼稚到逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦穆燥@成熟，從高談闊論對美好理想的追求到現(xiàn)在認清現(xiàn)實的實事求是，這一年也是大學生活中的一個轉(zhuǎn)折，是我們明確目標并作出選擇的時期，因而，這一學年對于我來說也是非常關(guān)鍵的一年。希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的青春，做最出色的自己！

跟崗學習計劃 篇3

在放寒假的第一天，我就給自己制定了一個嚴密的學習計劃，期望自己能夠度過一個充實的寒假。

我的學習計劃把我的寒假安排的滿當當?shù)摹Ｎ矣媱澰诜偶偾鞍阉械淖鳂I(yè)都一掃而光，在過年后用三天的時間把上冊的知識復(fù)習一下，我們的圣人孔子說過溫故而知新嘛！剩下的時間就要來預(yù)習下冊新的知識了，要不然怎樣能在高手如云的學校有立足之地呢？我把我的這些學習計劃寫在了一張紙上，貼在我的學習桌前，讓它小小的紙張發(fā)揮大作用，它能夠起到一個提醒督促的作用。

說與做是兩碼事，在我的寒假學習計劃上可真是體現(xiàn)的淋漓盡致?。∥颐恳惶煸缟系鹊教柦憬銜竦奖蛔由喜牌鸫?，一整天手中的筆寫寫停停，總是禁不止電視和電腦的誘惑，放在學習桌前的寒假學習計劃表成了廢紙一張。我的作業(yè)到大年初十才全部完成，復(fù)習計劃用了五天的時間，預(yù)習計劃更是完成的不堪入目，數(shù)學只預(yù)習了老師務(wù)必讓預(yù)習的前兩單元，其他的學科幾乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！

我的寒假學習計劃就完成得這么不盡人意，原因是什么？我自己覺得是有點懶散，沒有想學習的那股勁頭，自制力太差，學習效率太低。我必須要認真改正，讓自己以后所有的計劃成為現(xiàn)實而不是泡影，期望在下一年寒假能夠過得充實快樂些！

跟崗學習計劃 篇4

隨著新學期的到來，同學們走出了快樂的暑假，又將繼續(xù)投入到緊張的學習中去。在開學之初，大家有必要給自己設(shè)定一個目標，制定一個計劃，從而使自己在新的學期里“有條不紊”的取得理想的成績。

首先，端正自己的學習態(tài)度?！皯B(tài)度決定一切”！心態(tài)是取得成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，擁有好心態(tài)是取得好成績的前提！

其次，上課仔細聽講，弄懂每一個問題，按時完成作業(yè)。課后做好預(yù)習、復(fù)習。課余時間要“少玩一會兒游戲，多看兩本兒好書”，擴展知識面，提高閱讀以及寫作能力。

第三，“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮喂P記，認真對待每一次口頭作業(yè)，只有基礎(chǔ)扎實了，才可以積累更多。

最后提醒，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，要學會合理安排學習、娛樂、休息的時間。這對于目標和計劃的實施非常重要。

英語學習中“積累”尤為重要。英語的積累就像車廂，一節(jié)一節(jié)的增多。下面給同學們介紹一些英語學習的方法：

（1）我們在背新單詞的時候要學會“重復(fù)和積累”。大多數(shù)人的記憶力都差不多，我們背新單詞，都會有一定比例的遺忘。所以，我們要盡量多背一些新單詞，增加積累并及時復(fù)習。

新單詞要“隨時”背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來看看，這樣既很好的利用了時間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天，一個新單詞經(jīng)過7天的記憶，會掌握的牢固。也就是說，我們前一天背過的新單詞要在第二天復(fù)習，同時“裝進”新的新單詞。第三天復(fù)習前兩天的新單詞，同時再“裝進”新的新單詞……直至記牢。我們在背新單詞的時候，不僅僅要記住拼寫，同時還要掌握它的意思及詞性。在復(fù)習的時候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的新單詞可以一帶而過，但一定要“掃一眼”，重點放在不會的新單詞上。

（2）語法在小學階段并不是考試的重點，但語法卻影響我們讀書的質(zhì)量。同學們要“多聽、多讀”。我們沒有英語語言環(huán)境，只能自己創(chuàng)造。抽出一定的時間聽和英語有關(guān)的東西，聽不懂沒關(guān)系，重在提高“語感”，要養(yǎng)成習慣。此外，“開卷有益”對學習英語同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結(jié)構(gòu)。雖然我們學習英語沒有母語一樣的完美環(huán)境，但堅持大量的聽，大聲的讀，也是非常有效的方法。看過的文章，要爭取在讀熟、理解的基礎(chǔ)上背下來。

（3）作文，不僅考察新單詞量，同時也考察同學們的.寫作能力。較強的寫作能力，要靠長時間的積累。堅持寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的新單詞，背誦下來的優(yōu)美段落，我們可以通過日記來把它變成自己的語言。在這個過程中同學會真正的體會到“溫故而知新”的真正含義。

最后，祝同學們，新學期，新氣象，取得更好的成績！

跟崗學習計劃 篇5

一、注意自本人管理

為了確保計劃的落實，應(yīng)在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自本人檢查、自本人督促、自本人驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執(zhí)行——檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務(wù)、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去。

二、確保學習時間

對于學習基礎(chǔ)不是很好朋友來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務(wù)就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規(guī)學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應(yīng)逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。因此，剛開始執(zhí)行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。

一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規(guī)學習時間效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權(quán)越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。

三、學習心無旁騖

有朋友說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習的效率；還有的朋友說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據(jù)的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學習，還會提高學習效率呢？

對學生來說，適度的娛樂很有必要。但是，切忌學習就是學習，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學習、娛樂和消遣同時進行，否則也會影響學習計劃的完成。

四、選擇固定場所

要實現(xiàn)自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，朋友們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作；每次到自習室或圖書館去學習，都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態(tài)。

五、適時調(diào)整學習計劃

制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學習計劃過程中，如果機會不能實現(xiàn)，或自己的活動和應(yīng)盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。

制訂的學習計劃應(yīng)充當向?qū)А栏駡?zhí)行學習計劃，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內(nèi)容必須學習，那么就得增加學習時間。

跟崗學習計劃 篇6

署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)六年級了我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，在這一學期里，我要做到做到百尺竿頭，更進一步。為了提高我的學習成績，在新學期初，我要制定好這個學期的學習計劃。要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。遇到自己不能解決的問題，應(yīng)及時虛心地向同學，老師請教。

我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯，一到考試就馬虎大意。而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩。英語的聽力也總出錯。

根據(jù)我的不足我制定了幾條學習計劃：

1、認真仔細寫作業(yè)，認真對待每一門課。

2、完作業(yè)后，復(fù)習當天的內(nèi)容并預(yù)習第二天上課的內(nèi)容。

3、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

4、每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

5、還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎。

6、我要做到上課認真聽講，不做小動作，爭取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復(fù)習，當天掌握。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項訓(xùn)練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決。

7、天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真記單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。

在學習中，確定學習目標也是非常重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能夠催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。我暫時的目標就是先進入全班前10名。

定了計劃，就一定要實行。但是想完全做到也并非易事。我只有努力+努力，勤奮+勤奮，一點一點，提高自己的學習水平和年級排名，爭取向最高的境界奮進。

跟崗學習計劃 篇7

眨眼間，初中的三年只剩下最后一年了。時間真的好快?。』貞涍@兩年來的學習生涯，自己學到了不少知識，但比起以后這只不過是皮毛而已。因此在初三我要非常努力，非常努力地學。

初三是初中三年最重要的一年，這一年我要加油！決定命運的時刻我是不會松懈的。初三上半學期我穩(wěn)扎穩(wěn)打，下半學期就“沖”，拼了。初三的學習一定非常辛苦，作業(yè)會許多。面對初三的種種問題和困難，我會用一顆平常心去對待，去解決。但是這顆平常心，不是說放松，而是“既然逃避不了這種辛苦，問題，困難，那就勇敢地去面對吧——”

新學期，新目標。我的計劃是這樣的：

1、上課打起十二分的精神，認真聽講，勤做筆記。

2、做到課前預(yù)習，課后復(fù)習的好習慣，及時訂正作業(yè)。

3、星期六，星期天，我會抽出一天來預(yù)習和復(fù)習，然后做一些輔導(dǎo)類的習題，幫助學習。

4、遇到不懂得題目，首先自己琢磨一下，如果想不出來再問同學或者老師請教。

5、查漏補缺，對自己薄弱的知識，要經(jīng)常鞏固。

6、要勤快，不能偷懶。由于初三的學習進度很快，一不留神，許多知識就會沒學到。這幾點我可能會做的不夠完美，但我一定會盡量達成的。

以前，面對考試我沒有一次不緊張過，生怕考砸了。對于有些同學來說，考試應(yīng)是習以為常的事了吧。讀初三，考試一定會非常頻繁。因此我不能太緊張，要平常心對待。9月2號就要期初考試了，不能說我一點也不緊張，心里多少還是緊張的。期初考目標：語文78，數(shù)學82，英語80，科學80。

相信！通過我的努力，是可以取得成功的。

跟崗學習計劃 篇8

一、目的：

為了讓自己的大學生活過的充實，更加是為了自己能學有所成。使自已不要在畢業(yè)之后從這里職業(yè)生涯規(guī)劃范文走出而懊悔。充分利用自已的時間過好人生最關(guān)鍵的三年。

二、目標：

讓自己具備會計專業(yè)要求的所有技能，并熟悉廣告設(shè)計與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識。能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)就業(yè)應(yīng)聘演講稿代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計師，要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計軟件與又能運用廣告設(shè)計理論創(chuàng)作設(shè)計各種大眾傳播的廣告的視覺藝術(shù)作品。

三、需掌握的知識體系：

1、主體知識層：

素描、色彩、設(shè)計概論、裝競選班干部演講稿飾圖案、字體設(shè)計、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標志設(shè)計、廣告攝影、書籍裝幀、廣告設(shè)計、VI策劃與設(shè)計、包裝設(shè)計、圖形創(chuàng)意、廣告概高中二學習計劃書范文論、報刊廣告設(shè)計、報刊廣告設(shè)計、展示設(shè)計、

2、輔助知識層：

Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是：掌握各設(shè)計及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學生畢業(yè)之后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門、專業(yè)設(shè)計公司、網(wǎng)站媒體大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)設(shè)計、報刊出版及雜志、印刷設(shè)計大學生就業(yè)現(xiàn)狀論文公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計制作及設(shè)計管理工作。

四、要取得的證書：

《中華人民共和國設(shè)計師職業(yè)資格證》和《高等學院畢業(yè)證》英語四級以上

五、實現(xiàn)方法：

采用課外學習除正常教學以外的內(nèi)容

六、實現(xiàn)步驟：

分四個階段實現(xiàn)

第一階段：

時間：____年__月__日到__年___月___日大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)ppt目標：_______________

學習內(nèi)容：______________

學習的具體方案

具體計劃：早上__點___分到___點__分學習_________

晚上__點__分到__點__分學習_________

計劃檢驗與修整___年__月__日對學習_____進行評估

AAA—大學生就業(yè)和創(chuàng)業(yè)評估結(jié)果：__好__良__壞__

跟崗學習計劃 篇9

對于學習來講，除了要對一年以來高考復(fù)習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習效果尤為重要，一個高考狀元的高考復(fù)習每日學習計劃安排。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗"的.好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對"搶記"和馬上要考核的東西進行"突擊"，可事半功倍。正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習英語，7：40-9：40復(fù)習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習化學，4：10-6：10復(fù)習物理；晚上2個小時復(fù)習語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好?？傊诳傮w計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

高三復(fù)習計劃制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。把高三的復(fù)習計劃分為二大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習的一半時間左右。這高三文科復(fù)習四忌一忌拋開考綱，盲目復(fù)習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復(fù)習。二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復(fù)習。其實文科復(fù)習應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習，我們自己也應(yīng)該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復(fù)習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習中切忌急躁、浮躁，要知道"萬丈高樓增地起"，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復(fù)習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次"小高考"。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)，我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習的"黃金期"。之所以這樣說，是因為這個時期復(fù)習任務(wù)最重，也最應(yīng)該達到高效率的復(fù)習。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習。這個階段的復(fù)習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習時間，也可以稱為綜合復(fù)習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時，第天不必復(fù)習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。以上我介紹的是我在高三時的復(fù)習計劃和體會。我想，我們在復(fù)習中，更重要的是從一點一滴做起。"千里之行，始于足下"，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習安排。在高三一年的復(fù)習中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習時間。在緊張的復(fù)習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復(fù)習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復(fù)習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復(fù)習一門功課，長期堅持，效果不錯。很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數(shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時過于緊張的緣故，還有就是把考試的分數(shù)看得太重，所以才會導(dǎo)致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調(diào)整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數(shù)看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數(shù)、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到?jīng)]有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調(diào)整自己，你就會發(fā)現(xiàn)，在不經(jīng)意中，你的成績就會提高許多；這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了；最祝你學習進步！

跟崗學習計劃(集錦12篇)

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。當幼兒園教師的工作遇到難題時，我們經(jīng)常會用提前準備好的資料進行參考。資料包含著人類在社會實踐，科學實驗和研究過程中所匯集的經(jīng)驗。資料對我們的學習工作發(fā)展有著重要的意義！所以，你有哪些值得推薦的幼師資料內(nèi)容呢？因此，欄目特意整理了跟崗學習計劃(集錦12篇)，不妨參考一下。希望你喜歡！

跟崗學習計劃 篇1

1、每天6：10起床、打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯、

2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西、

3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍學生交流學習經(jīng)驗和解題方法、

4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右、剩下的時間用于背語文的古詩和歷史、每天中午背3——5首古詩、

5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決、

6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學習、

7、九年級前幾個月重點放在物理，數(shù)學，化學和語文背誦上、

8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經(jīng)典題、

學習方式：

語文，最重要的就是平時的積累、教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫、生詞表上的單詞要會寫、這是前面基礎(chǔ)的10分、后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯、讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高、做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上、讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了、、、關(guān)于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去、平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助、但關(guān)鍵還是靠自己的感覺、

數(shù)學，平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點題。所以對于理科，做完了都要檢查、檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍、

英語，上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練，學習了語法就多用用，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，有了較強語感可以大大加強速度及正確率、這全依賴與課外培養(yǎng)、

物理，這是一門理科，但同時又與日常生活密切相關(guān)，從某個角度所，物理就是生活的學科、平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等、物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理、做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做、

政治，考試的時候是開卷的。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中、考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的、另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給、、、、答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可、

歷史，對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結(jié)果、歷史的背誦最好是平時就背誦了，要臨時記憶效果不太好、歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的、課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試、

地理，同樣是課外的積累，推薦《中國地理雜志》一書，對于有需要的人，它是不錯的選擇、聽天氣預(yù)報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫助、

跟崗學習計劃 篇2

一、總則

公司是靠技術(shù)進行生產(chǎn)的，沒有過硬的技術(shù)，企業(yè)難于立足于市場，不搞好新老員工之間技術(shù)上的傳幫帶，企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)就難于傳承，企業(yè)也就難于生存和發(fā)展。沒有企業(yè)的紅火發(fā)展，員工就沒有利益可言。因此，全公司上下都要重視“師傅帶教徒弟”工作。

但是，目前這一工作還存在著兩方面的問題，一是少數(shù)師傅不愿意帶教徒弟，或者是不夠真心實意的帶教徒弟，大腦中還存在著“教會徒弟，餓死師傅”或“留一手”的封建觀念和思想，怕教會了徒弟，自己多了個競爭對手，威脅到自己的位子和飯碗；二是少數(shù)學徒新工人不誠心的拜師，不積極地向老師傅學習，他們要么不虛心，認為自己文化程度高，瞧不起師傅，要么懶惰，不刻苦勤奮的去學習鉆研，上進心不夠。為了解決好這一問題，特制定本管理辦法。

二、責任法則

企業(yè)的每一位員工，都有帶教學徒的責任和義務(wù)，其工資中本身都含有帶教學徒的酬金部分，因此，帶教學徒是其不可推卸的責任和神圣的任務(wù)，拒絕不接受企業(yè)安排的帶教學徒任務(wù)者或不認真履行帶教學徒的責任的，不僅工資中的“帶徒費”不再計發(fā)，而且企業(yè)有權(quán)按規(guī)定給于處罰。

三、結(jié)對安排

項目部具體負責師傅與學徒的學教組織工作，有權(quán)給師傅下達帶教學徒的任務(wù)，師徒也可以自愿結(jié)合成教學對子，報告辦公室批準備案；一個師傅可以帶教學徒一名至多名，具體帶多少，由辦公室統(tǒng)籌安排。每位師傅必須自覺遵照公司有關(guān)規(guī)定，無條件的接受帶教學徒的工作和任務(wù)。

四、規(guī)范程序

為了規(guī)范和嚴肅“師傅帶教徒弟”工作，師徒關(guān)系確定后，一要在全公司公布，接受監(jiān)督，二要舉行拜師納徒儀式，三要按國家勞動和社會保障部的統(tǒng)一要求，簽定“師傅帶教徒弟”協(xié)議（附后），雙方必須按照協(xié)議條款執(zhí)行，不嚴格執(zhí)行協(xié)議者，不僅承擔經(jīng)濟責任，還可能承擔行政法律責任。

五、師傅和學徒的資格、責任和要求

（一）師傅的基本條件

1、技術(shù)過硬，在本部門技術(shù)操作上比較精通；

2、思想作風過硬，為人和氣，肯于助人為樂，敢于嚴格要求，善于傳幫帶；

3、普通話基本過關(guān)，表達能力較好，檢查監(jiān)督及時。

（二）、師傅的主要職責

1、首要是傳受技能，從基本知識、技能抓起，言傳身教；

2、幫思想，帶作風，把優(yōu)良作風、職業(yè)道德、安全生產(chǎn)經(jīng)驗傳給徒弟；

3、嚴謹?shù)慕虒W作風，對學徒要嚴格要求，嚴格訓(xùn)練；

4、要胸懷寬廣，真心待徒，切實把自己的一技之長傳授給徒弟。

（三）、徒弟的基本要求

1、原則上新的年輕工人和部門的生手均視為學徒工；

2、徒弟必須有學藝的愿望，有相應(yīng)的文化基礎(chǔ)，肯學上進；

3、尊重師傅，謙虛好學，勤學好問，服從師傅教導(dǎo)；

4、勤奮刻苦，認真實踐，不怕苦、累、臟；

5、能主動幫師傅分憂解難，幫師傅做一些力所能及的事務(wù)；

6、善于觀察，多動腦筋，及時捕捉和琢磨透技術(shù)的關(guān)鍵門道，把師傅的絕活絕技學到手；

7、通過學習，達到技術(shù)進步快，思想有提高，作風轉(zhuǎn)變好，安全無事故。

六、運作、考核、獎懲

1、為了保證學教工作扎實有效地開展，辦公室會同項目部經(jīng)常性的對學教情況進行考核，考核時間可以分月、季度、半年等，考核成績張榜公布，并注名師傅和學徒名單。（如何運用考核結(jié)果）

2、凡帶教學徒的師傅公司每月發(fā)給100元的基本“帶徒費”，此費含在師傅工資里，凡服從公司里帶徒弟安排的均有（不考慮帶徒弟數(shù)量），不服從帶學徒安排的隨時停發(fā)（廠里沒有安排到學徒帶除外）；另外，在學徒期內(nèi)，公司按每名學徒每月工資5%部分作為學費發(fā)給師傅；多帶學徒的多得，少帶少得，沒有帶的沒有。

3、學徒期一般為三個月，經(jīng)過考核不合格者，該學徒一般辭退；有進一步培養(yǎng)價值的，需要延長學徒期的，師傅提議，報經(jīng)項目部領(lǐng)導(dǎo)

同意和辦公室批準即可。在延期學教階段，師傅不得再收學費，無償?shù)睦^續(xù)帶教。

4、為了體現(xiàn)對師傅的長期尊重，崇尚“一日為師，終身為父”傳統(tǒng)美德，學徒期滿后成為合格技工，仍不要忘記自己的師傅，需要在每年的年底（春節(jié)前的那個月），從工資中拿出500-1000元奉獻給自己的簽約師傅，除非學徒本人離開本公司，否則要一貫執(zhí)行；

5、學徒成績在考核中名列前10名，給師傅和

學徒各獎勵500元；考核成績在倒數(shù)后2名的，扣罰師傅300元，處罰學徒200元；

6、對連續(xù)三次所帶的徒弟考核在前兩名的師傅，獎勵師傅1000元，并作為加工資的依據(jù)記功在檔。

7、每年評選一次帶教學徒工作的優(yōu)秀

師傅，給予表彰和獎勵，對于帶教的徒弟人數(shù)和滿師人數(shù)及滿師數(shù)量及合格率最高者，評授為“首席技師”（或稱為大師傅），發(fā)證書，帶徒費加倍，享受更高的待遇。

跟崗學習計劃 篇3

正確的學習態(tài)度和科學的學習方法是學好數(shù)學的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開平時的數(shù)學學習實踐，下面就幾個數(shù)學學習實踐中的具體問題談一談如何學好數(shù)學。

一、數(shù)學運算

運算是學好數(shù)學的基本功。初中階段是培養(yǎng)數(shù)學運算能力的黃金時期，初中代數(shù)的主要內(nèi)容都和運算有關(guān)，如有理數(shù)的運算、整式的運算、因式分解、分式的運算、根式的運算和解方程。初中運算能力不過關(guān)，會直接影響高中數(shù)學的學習：從目前的數(shù)學評價來說，運算準確還是一個很重要的方面，運算屢屢出錯會打擊同學學習數(shù)學的信心。

從個性品質(zhì)上說，運算能力差的同學往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數(shù)學思維的進一步發(fā)展。從學生試卷的自我分析上看，會做而做錯的題不在少數(shù)，且出錯之處大部分是運算錯誤，并且是一些極其簡單的小運算，錯誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句“馬虎”掩蓋了其背后的真正原因。認真分析運算出錯的具體原因，是提高運算能力的有效手段之一。在面對復(fù)雜運算的時候，常常要注意以下兩點：

1.情緒穩(wěn)定，算理明確，過程合理，速度均勻，結(jié)果準確。

2.要自信，爭取一次做對；慢一點，想清楚再寫；少心算，少跳步，草稿紙上也要寫清楚。

二、數(shù)學基礎(chǔ)知識

理解和記憶數(shù)學基礎(chǔ)知識是學好數(shù)學的前提。同一個數(shù)學概念，在不同人的頭腦中存在的形態(tài)是不一樣的。

1.理解的標準：“準確”、“簡單”和“全面”

“準確”就是要抓住事物的本質(zhì)?！昂唵巍本褪巧钊霚\出、言簡意賅?！叭妗眲t是既見樹木，又見森林，不重不漏。

對數(shù)學基礎(chǔ)知識的理解可以分為兩個層面：一是知識的形成過程和表述；二是知識的引申及其包含的數(shù)學思想方法和數(shù)學思維方法。

2.記憶是大腦對知識的識記、保持和再現(xiàn)，是知識的輸入、編碼、儲存和提取。借助關(guān)鍵詞或提示語嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到“一元一次方程”六個字，你就會想到：它的定義是什么？最簡方程是什么？它的解的概念，及解方程的一般步驟。不妨先寫下所想到的內(nèi)容，再去查找、對照，這樣印象就會更加深刻。總之，分階段地整理數(shù)學基礎(chǔ)知識，并能在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，可以極大地促進數(shù)學的學習。

三、數(shù)學解題

學數(shù)學沒有捷徑可走，保證做題的數(shù)量和質(zhì)量是學好數(shù)學的必經(jīng)之路。

1.如何保證數(shù)量

（1）選準一本與教材同步的輔導(dǎo)書或練習冊。

（2）做完一節(jié)的全部練習后，對照答案進行批改。

（3）選擇有思考價值的題，與同學、老師交流，并把心得記在自習本上。

（4）每天保證1小時左右的練習時間。

2.如何保證質(zhì)量

（1）題不在多，而在于精。充分理解題意，注意對整個問題的轉(zhuǎn)譯，深化對題中某個條件的認識；看看與哪些數(shù)學基礎(chǔ)知識相聯(lián)系，有沒有出現(xiàn)一些新的功能或用途。

（2）落實：不僅要落實思維過程，而且要落實解答過程。

（3）復(fù)習：“溫故而知新”，把一些比較“經(jīng)典”的題重做幾遍，把做錯的題當作一面“鏡子”進行自我反思，也是一種高效率的、針對性較強的學習方法。

跟崗學習計劃 篇4

學習部部門學習計劃（一）

一、定期開展部門會議，注意培養(yǎng)新成員，聆聽大家的創(chuàng)新想法。 1.加強部門成員間的交流，適當組織部門出游，增加部門氣氛。 2.處理事情的時候盡量多人幫忙，可以提高辦事效率和質(zhì)量。

二、協(xié)助其他部門做好相關(guān)工作，完成好學生會和學院安排的其他工作。 多和學生會其他部門聯(lián)系，團結(jié)合作。

三、重新啟動“我的大學證精彩”的考證信息普及工作。 1.搜集考證信息，張貼海報，讓更多人看到并且知道考證的步驟，準備工作等。 2.可以找些可以咨詢的部門，聯(lián)系電話，讓那些想要考證卻一頭霧水的人有方向。

四、完善學習部博客，需定期上傳部門活動信息及工作總結(jié)。 搜集學習部活動信息及工作狀況，并作出總結(jié)，及時上傳。

五、 11 月份校運動會，廣播稿的審理。運動會期間簽到要求部門成員遵守學院 規(guī)定，準時在規(guī)定地點簽到。 1.審稿的時候又到了，要做好及時出席，不代簽，不早退等等。 2 審稿要認真，萬萬不可徇私舞弊。 3 積極配合其他部門的工作，使得學生會的工作順利…

六、本學期承辦的活動選擇： 電影配音大賽，知識競賽，辯論賽： ①、讓新生學習些策劃書。 ②、負責好聯(lián)系各個專業(yè)和部門，落實參賽選手和比賽時間。 ③、具體的比賽計劃等參照策劃書。 ④、做好活動總結(jié)。

學習部部門學習計劃（二）

學習部是一個服務(wù)全系學習工作的集知道性、聯(lián)絡(luò)性、服務(wù)性為一體的部門。我部在不斷努力為全系師生營造一個積極活潑、互助融洽、嚴謹求學的良好氛圍。同時，也積極配合院教務(wù)處開張各種別開生面的活動，為廣大同學提供及時的學習動態(tài)，考試信息。

學習部主要負責開展的活動，這里作一個簡單的介紹：

新生學習經(jīng)驗交流會，主要是為解決新生升學后對大學學習生活茫然的現(xiàn)象，就學習方法，學習方向，生活工作，心理健康，社團活動的方面給予一定的指導(dǎo)。

國家英語四、六級考試經(jīng)驗交流會，主要是邀請資深老師和有經(jīng)驗的優(yōu)秀學生傳授經(jīng)驗、接受方法，以及幫助廣大同學為通過四、六級考試找捷徑。

考研學習經(jīng)驗交流會，這是為有志向進行深造的同學，提供考研信息和指導(dǎo)，作復(fù)習準備心理指導(dǎo)的互助方式活動。

與兄弟系開展形式多樣的互相學習，互相交流經(jīng)驗的活動。如辯論賽，英語競賽，演講比賽等等。為豐富學習生活，展示自我風采提供一個平臺。

我部上學期應(yīng)院教務(wù)處的要求，成立了教務(wù)信息聯(lián)絡(luò)站，目前正著手創(chuàng)建辯論團，培養(yǎng)同學們的辯論口才，應(yīng)變能力，舞臺儀態(tài)風度等，而且，我部正攜手與新聞網(wǎng)絡(luò)部創(chuàng)辦財經(jīng)論壇，以提高我系同學對專業(yè)知識的應(yīng)用。

以上活動和一些日常性的，更具有特色的活動和工作都是我部成員共同努力的結(jié)果。在和大程度上提高了我部門內(nèi)部成員的組織領(lǐng)導(dǎo)能力?？紤]思變能力。應(yīng)變能力。交際溝通能力和一系列動手能力，使各位在身心上都得到了很大的發(fā)展。

主要任務(wù)是參加學生會的各項活動，比如運動會、藝術(shù)節(jié)等等；開展一屆學習方法研討會，邀請全年級前三名，及單科成績第一名的同學作一篇學習心得，和大家一起分享自己的學習方法和感受，并且現(xiàn)場回答同學的提問，解答同學的學習疑惑；協(xié)作老師工作；參加節(jié)日的宣傳，比如“愛耳日”、環(huán)保宣傳、法律道德宣傳……

一 部 門 職 責：

負責檢察全校班級的晚點名，讓主管科室及時了解情況。

組織同學開展一些知識競賽，作文比賽，知識講座，各種學術(shù)活動。

對全校學習委員的考核和培訓(xùn)。

了解和返回各班的學習情況和遇到的困難。

在學校領(lǐng)導(dǎo)下，大力提倡學習知識，并幫助學生樹立正確的學習目標，端正學習態(tài)度，轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，并開展一些相關(guān)的活動。

積極配合學校和各部門開展各種大型活動。

學習部作為學生會的主要部門，肩負著組織和管理學生，出勤檢查及學生學習狀況調(diào)查等方面的工作

，是學生與老師之間溝通的橋梁，也是學生和學生之間交流的紐帶。

①。定期召開各班學習委員會議，了解各班學習情況，將各種意見、建議和要求，向有關(guān)部門或老師匯報。

②。根據(jù)了解到的情況，組織有關(guān)學習方法介紹或經(jīng)驗交流。

③。組織有關(guān)的知識競賽、作文比賽等活動。

④。及時掌握學生會及各班干部的學習成績，給予表揚或采取有效措施給予幫助。

具體工作

1 開展形式多樣的知識競賽。 2 邀請學校或舉辦各種與學習有關(guān)的專題講座或報告會，開拓同學的學術(shù)視野。 3 舉辦各種經(jīng)驗交流活動，如讀書活動心得交流會，新老學生學習交流會、思想交流會等。 4 聯(lián)系各班學習委員，深入了解和調(diào)查同學一定時期內(nèi)的學習動向和意見，及時向?qū)W校有關(guān)部門反映，促進教與學的交流、發(fā)展。 5 負責學校各類社團組織工作的指導(dǎo)與建設(shè)。

一、部門簡介：

學習部是隸屬于學生會的重要部門，主要工作是收集同學們學習生活中遇到的問題，并及時地予以協(xié)調(diào)解決；通過舉辦豐富多彩的集知識性、趣味性于一體的活動，激發(fā)同學們學習的興趣，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和科學的學習方法，極大地豐富同學們的學習生活；同時增進師生間的交流，完善教育中教與學的環(huán)節(jié)。

我部主要擔任學校早讀檢查工作的角色，及時向有關(guān)部門反映學生學習中實際問題；召開學習方面的交流會；調(diào)動學生的學習積極性；團結(jié)學生、樹立良好的學風?？伤闶亲羁拷鼜V大同學的為民部門。

二、部門職責：

學生以學為本，學習部它通過組織各種形式的系列活動，營造良好的校園學術(shù)氛圍，提高學生學習的主動性和積極性，加強廣大學生的專業(yè)技能，為廣大同學創(chuàng)設(shè)一個優(yōu)良的求學環(huán)境。其工作簡介如下：

1、 以多元化的形式開展學術(shù)活動，舉行“辯論賽”“英語演講比賽”“演講比賽”等有關(guān)學習方面的活動，發(fā)掘我系各方面的人才。

2、 選拔人材組織并管理有條理的進行活動。

3、 月底我們統(tǒng)計考核數(shù)據(jù)，獎勵成績優(yōu)秀的班級。

4、 了解各種過級考試的信息，及時通知到各個班上。

5、 通過開展各種形式的科技活動及學術(shù)講座，增強校園學術(shù)氣氛，培養(yǎng)學生的科技意識，提高學生的科研能力，引導(dǎo)廣大同學發(fā)奮學習，立志成才。

我部會在學生會的領(lǐng)導(dǎo)下，團結(jié)一致，銳意進取，開拓創(chuàng)新，力求在學生活動開展中打造出一片精彩天地。

一般格式如下： 要根據(jù)你的具體情況去策劃

一、活動名稱……

二、活動目的

……

三、活動簡介

……

四、活動日程

活動預(yù)定十二月初開展

（再議）

第一階段（活動前）

①

②

第二階段（活動開展）

①各專業(yè)同學集思廣益，發(fā)揮創(chuàng)新才能，籌劃制作方案。

②各專業(yè)同學開始分工合作，制作自己展覽的作品。

③展覽時，要求每個展覽臺有兩到三個解說人員，使參觀者更好了解作品意義。

第三階段（活動評選）

①選擇一周星期四下午，舉辦“秀我風采”展覽會，學生會在該星期要加強宣傳工作。

②當天，在教學樓的中庭展示各專業(yè)同學的作品，供全校師生參觀、投票（投票工作由學生會組織）或者由學生會投票評選。

③最后，統(tǒng)計投票結(jié)果，評選出“風采之星”。

④活動結(jié)束后，作品由各專業(yè)保留或由學生會珍藏。

五、活動所需資源

校學生會同學的協(xié)助，制作宣傳海報、橫幅，一天下午的場地的使用

六、經(jīng)費預(yù)算

依具體情況再議

七、活動要求及細則

一對活動參與者

1、全體學生積極參加該活動，充分發(fā)揮創(chuàng)新才能，展現(xiàn)專業(yè)特色。

2、充分展現(xiàn)同學們對于自己本專業(yè)的理解，例如未來的涉及的職業(yè)，以及對社會的重要性。

二對活動組織者

1、認真做好每一個環(huán)節(jié)的工作，達到最好的效果。

2、各部門之間共同合作，使活動圓滿成功。

三作品評分（投票）標準（依照前面采取哪種方式評選來決定）

1、充分展現(xiàn)了專業(yè)特色，展現(xiàn)與其他專業(yè)的不同特點。

2、作品具有創(chuàng)新精神，體現(xiàn)出新的理念。

3、表現(xiàn)出該專業(yè)在社會上的作用，以及對未來的展望。

八、活動參與者

九、活動組織者

跟崗學習計劃 篇5

每日 【具體】

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習【第二科】

---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。 早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

13、每天至少進行三科的復(fù)習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

跟崗學習計劃 篇6

一.怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態(tài)

進入高效率學習狀態(tài)的人，存在以下明顯感覺或特征：

①記憶上有一種超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識

②每天的學習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶

③解題、記憶覺得極其順暢，學過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣

④充滿著自信，并且感覺自信心不斷膨脹

⑤從不低看自己，能不斷吸收他人長處為自己所用

⑥感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步

⑦發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決

二.怎樣才能進入高效率學習狀態(tài)

要想進入高效率學習狀態(tài)，一般要做到以下幾點：

1．學習上要有明確的學習計劃表

拿到學校的課程表后，便能模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復(fù)習、練習、歸納、預(yù)習五大環(huán)節(jié)，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內(nèi)容都應(yīng)能兼顧當天的課堂學習內(nèi)容，又能兼顧到第二天的新內(nèi)容，力求使每一科都有保證的學習時間，不要出現(xiàn)明顯的偏科現(xiàn)象，數(shù)理化三個學科安排上盡量不要出現(xiàn)隔天安排現(xiàn)象,也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。為防止偶遇不可避免的外界干擾（如別人請酒、朋友偶而拜訪），而把某一科學習時間沖掉，最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學習彌補調(diào)節(jié)時間點，為自己準備一個彌補時間。當然，能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。

2．要有保證且合理的睡眠時間

有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側(cè)重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好在家中或租住的地方配一架鬧鐘來提醒自己。在家睡不著，可提早到學校，看看一會兒書，然后伏睡半個鐘頭（冬天伏睡要注意防著涼）。

為什么著重強調(diào)中午的午睡要呢？通過筆者二十年課題跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生在中午沒午睡的情況下，下午三點左右人坐著不動易進入淺睡狀態(tài)，上課注意力容易分散，加上下午三點左右學校時常安排物理、化學、生物、地理等需要動腦思考的科目，因而學生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人多花費兩到三倍以上時間，且知識運用還很難熟練，因而學習效率時常達不到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點到八點這段時間內(nèi)人又會進入淺睡狀態(tài)，而這段時間是課外學習時間中邏輯運算思維高峰期，當人有睡意時，這一高峰期便容易被錯過，這對數(shù)學、物理、化學、地理等學科學習極為不利。若在晚上六點到八點這段時間里伏睡一下，不但容易把其中一兩科的學習時間沖掉，同時又會使邏輯思維時間延后，使得晚上十一點后很難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學生還會因此而在第二天上午9點左右再次進入淺睡狀態(tài)，許多學校數(shù)學課常安排在這段時間上，因此數(shù)學科學習容易受到影響。長期這樣下去，學習上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學生個人也會感覺自己總跟不上別人，數(shù)學、物理、化學、生物、地理這幾科學習會感覺越來越吃力，越來越力不從心。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子初中數(shù)理化基礎(chǔ)非常好，為什么一到高中便學不好，經(jīng)過家長會點撥一下才發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點。

每天晚上能好好鉆研三～四科，每科安排四十～六十分鐘就足夠了，切不可在一科上花過多的時間。個別題目一看就會可以跳過去不做，這可為需要深入動腦的地方多騰出一些時間。要避免數(shù)理化等需要邏輯運算思維的學科一個晚上只安排專攻一個學科，雖然表面上看學習很有成效，但練習量過多，不便于識記，還會沖掉其它科學習時間，造成明顯偏科現(xiàn)象。還要避免數(shù)理化學科連續(xù)性安排（即一個接著一個），讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外，不要貪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顧，但學得一定很淺，思考問題也無法深入，這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識?？梢哉f晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

每天晚上學完二科（尤其是動腦量大的學科）后，應(yīng)安排十分鐘左右的休息時間，這個時間不要呆在教室或房間里，最好到靜靜的校園里或房子外大路上散散步，這樣做既可以借機休息一下，又可以幫助你理一下學習頭緒，許多新奇的思路、方法往往可以在這時候萌生出來（平時遇到難題時不妨也這樣散散步，通過散步來思考解決難題）。一直坐在教室不動，連續(xù)性看書做作業(yè)，表面上時間抓得緊，但所學的內(nèi)容容易被后面所學的內(nèi)容沖淡，吸收力極差。每天晚上十分鐘左右的休息時間是值得任何一個人投入的，一天里沒有機會鍛練的人也可以利用這一時間鍛練一下。

晚上學習時間的安排上要注意思維科（數(shù)、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內(nèi)容，這樣容易入睡。

晚上有上學校自修的學生，要有根據(jù)老師下班調(diào)節(jié)學習科目順序的意識。當晚數(shù)學老師下班，數(shù)學科就要盡量安排在前面，遇到問題無法解決就可先問老師。若安排在后面，等想問老師時老師已回家了，這容易失去與老師交流和探討的機會。

如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。如果出現(xiàn)這種情況，一定要重新調(diào)整自己的學習時間和休息時間，上課時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人70%知識是靠課堂吸收的，30%知識才靠課余時間吸收。

如果感覺一周學習很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。

3．學會放下架子向他人求教

若碰到個別存疑且深入思考后還無法解決的問題時，最好當天就向同學或老師求教，盡量不要拖到第二天。如果當時沒人可問，可以先在書中做個記號或書相關(guān)頁面折起來做個記號。最好的做法是準備一個小小疑問記錄本，記下內(nèi)容，路上走時靈感一來可翻開看一看，碰到老師和同學可隨時討教。當一個人具備一種打破沙鍋問到底的精神時，才可以比別人多懂得一些知識，最終遠遠超越別人。

4．力求化別人的知識為自己的知識

自己有不懂的地方，向同學問清楚，自己也掌握了，就可以和同學在這一點上持平；若自己已掌握了某種方法，再將別人更加巧妙的方法學會，思路便會更加開闊，以后別人遇到一個問題無法解決時，自己卻可以從多方面入手解決，思維能力和解決問題的能力便能遠超別人。所以平時做完一道題后，不妨問問其他同學，看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧，有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好，這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學習，畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得別人的尊敬。

5．每天學會吸收一些課外知識

每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志（重點推薦《中學生學習報》、《讀者》、《中學生數(shù)理化》、《數(shù)理化學習》、《數(shù)理天地》、《考試報》、《中學生理科應(yīng)試》、《理科考試研究》、《英語周報》、《語文月刊》、《作文成功之路》等幾類學習用報刊雜志）。自己若沒有訂，可于傍晚抽空到校學生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題，想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題，主要思路和觀點是什么，好在哪里、不足在哪里？經(jīng)過一段時間的堅持評價訓(xùn)練，你便會發(fā)現(xiàn)，你的分析問題和解決問題的能力，甚至于邏輯思維能力和表達能力在不知不覺中得到提高，處理問題帶有自己的見解和特色。看理科雜志時，看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的，若想清楚了，晚上學習相應(yīng)學科時，可找來練習冊，在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下，看能否行得通，行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處，可找時間向同學或教師求教。一旦方法試用熟了，別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣，解題時思路便會比別人開闊得多，思維也不易受到限制，答題心態(tài)會比別人好得多。

從吸收的角度來說，每天晚上一個學科學習時間安排上要考慮方法試用時間、預(yù)習時間、某一章節(jié)練習時間、復(fù)習時間的分配，個別有超前學習意識和能力的學生還要考慮超前學習時間的分配。如實在覺得時間不夠，那些有超前學習意識和能力的學生可考慮利用星期六或星期天進行超前學習，暫時不擠占當天某一學科練習或復(fù)習時間。

6．盡量利用參考書自學和解疑

學習某一章節(jié)時，感覺不會很清楚，不要動不動就拿問題問老師，可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié)，自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方，才考慮問同學和老師。這時不要怕問同學和老師，看參考書后還有不懂的地方，往往是比較難以理解的地方，老師發(fā)現(xiàn)這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便，隨時可以查找，若沒有參考書，可以向班上同學甚至老師借，借來快速看完相關(guān)的章節(jié)，然后盡快還給人家，切不要拖太久。這樣，別人相信你，以后還可以再借。

7．學會對比和選擇

如有條件，盡量通過翻看幾本不同的參考書，了解對某些問題的不同視角和看法，力求在某些知識的了解上比同學甚至于老師都多，這樣才能在知識與能力上遠遠超越別人。

8．盡量超前學習

有可求教的地方和條件，盡量爭取超前學習。暑假和寒假往往有較長自由時間，這個時間是超前學習的黃金時間，是提升自己學習能力的最佳時間，大多數(shù)人都可以利用這個時間彌補自己缺漏，主攻幾個學科，大致學完一些學科，為自己以后自由調(diào)節(jié)學習時間打下鋪墊，全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書自學，或向他人學習，提前學完一章或幾章內(nèi)容，遇到不懂的地方可暫時先記下來，以后問老師，老師看到你超前學習肯定會高興地指點你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時，你自然就比別人學得深、懂得也透徹一些，同時可通過對比學習彌補超前學習時出現(xiàn)缺漏之處。

跟崗學習計劃 篇7

指導(dǎo)思想：

逐漸把構(gòu)成音樂整體的多種要素采取分解的方法來在完整的音樂背景下進行教學。引導(dǎo)小朋友置身于音樂天地中，從感受音樂進入理解音樂、鑒賞音樂。

同學分析：

六年級下學期對六年級的同學來說是非同尋常的一個學期。家長和老師對他們的期望給他們在學習上有一定的壓力，又恰逢我校是剛剛從三個小學合并到一起的新學校，對環(huán)境、對老師、對同學都有一定的新鮮感，他們既是原學校的最后一屆畢業(yè)班同學，也是新學校的第一界畢業(yè)班同學，同時還是他們在小學階段的最后一個學期。對于我校六年級的同學來說，音樂課堂也同樣是他們充溢著“新”期望的地方。所以教師在這時候掌握時機，給同學傳送學習上的新方法，其效果是顯而易見的。另外，六年級的同學，在思想方面更加接近理性的東西，對他們來說，“考慮”問題比一二年級式的“玩玩具”更有興趣。所以把音樂從整體中分成多種要素，讓他們深入理解音樂也是他們所想要的。

教材分析：

本冊主要是以鑒賞音樂為主，讓同學從多方面多角度去體驗音樂，并交叉器樂進課堂教學，豐富同學的音樂感知。同時，教材要求老師和同學們在課前都得從各種渠道中了解歌曲的背景或歷史，比方第一課學習舒伯特的兩首歌曲，是先讓同學到圖書館或網(wǎng)上查閱有關(guān)舒伯特的故事和有關(guān)歌曲《菩提樹》和《野玫瑰》的介紹，而我同樣也從網(wǎng)上瀏覽了相關(guān)的資料，然后拿到課堂上與同學們分享。通過這樣的交流，同學們的知識空虛了，教材的功能也就實現(xiàn)了。

過程進度：

結(jié)合學校制度和教學計劃，自己將六年級的課程進度布置如下

日 期

周次

內(nèi) 容

2.25~3.3

1

開學，定好教學計劃、備課。

3.4~3.10

2

學唱兩首舒伯特的歌曲《菩提樹》

3.11~3.17

3

學唱兩首舒伯特的歌曲《野玫瑰》

3.18~3.24

4

聽賞一首我國近代優(yōu)秀歌曲《賣布謠》

3.25~3.31

5

課堂器樂——豎笛教學

4.1~4.7

6

學唱兩首不同風格的歌曲《游擊隊歌》

4.8~4.14

7

學唱兩首不同風格的歌曲《草原上升起不落的太陽》

4.15~4.21

8

舞曲

4.22~4.28

9

舞曲

4.29~5.5

10

民族樂器中的打擊樂器 民族管弦樂隊

5.6~5.12

11

民族樂器中的打擊樂器 《我們在春天的早晨》

5.13~5.19

12

五線譜知識 五線譜與簡譜

5.20~5.26

13

五線譜知識 《少年，少年，祖國的春天》

5.27~6.2

14

大合唱，組歌 《黃河大合唱》

6.3~6.9

15

大合唱，組歌 《我們走在大路上》

6.10~6.16

16

復(fù)習

6.17~6.23

17

復(fù)習 六年級音樂期末檢查

6.24~6.30

18

復(fù)習

7.1~7.7

19

音樂期末檢查

7.8~7.14

20

《班級音樂會》

跟崗學習計劃 篇8

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記下1015個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復(fù)習，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）

4、某一學科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進行總復(fù)習，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預(yù)習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”1015分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學的復(fù)習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學習“知識強化”。

5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你！

答案補充

還有這個早上八點起來，先吃早飯，洗漱后休息約十分鐘做寒假作業(yè)約一小時戶外運動半小時做課外練習至吃午飯然后你可以上網(wǎng)看電視四十分鐘左右戶外運動半小時再做適量作業(yè)，課內(nèi)課外都行這森于得時間你可以自由安排。

跟崗學習計劃 篇9

一、制定暑假期生活計劃。在教師和家長的指導(dǎo)下，結(jié)合自己的家庭生活實際，學生制定一個切實可行的暑假期生活計劃，計劃內(nèi)容包括：包括作息時間安排、學科學習及進度安排、實踐活動、讀書活動、書法練習、看電視電腦上網(wǎng)、家庭勞動、體育鍛煉、特長發(fā)展、走親訪友等內(nèi)容的安排，學習內(nèi)容安排詳細，學習時間安排得當。

二、暑假作息時間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6：30，午休：1小時，晚休10：00;每天學科學習(包括復(fù)習舊知識、預(yù)習新知識)不少于4小時;看電視、電腦上網(wǎng)時間每天不能超過2小時;實踐活動、讀書活動、書法練習、家庭勞動、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時間安排可以根據(jù)本校實際作出恰當?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動豐富多彩。

三、讀書成長。

1、寫一份讀書計劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時間(每天應(yīng)不少于1小時)、閱讀的方法與內(nèi)容、筆記的撰寫、讀后感悟等。

2、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學習叢書，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助下，選擇一本自己喜愛的書，該書的內(nèi)容與思想對自己的學習與生活、思想與人生有一定的指導(dǎo)意義。

3、記一本讀數(shù)筆記。讀書筆記的字數(shù)不少于10000字，寫讀書筆記，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子、片段的賞析與點評，在讀書的過程中有所思考，有所感悟，并隨時記下自己的心得，每個同學建立一個新的暑假讀書筆記本，假期后開學上交。

4、寫一篇好文：文章文體不限，內(nèi)容可以是讀書體會、收獲、名篇佳作、名家、名篇思想內(nèi)涵的挖掘和論述;也可以是暑假讀書活動中的.故事等。文章必須是原創(chuàng)，嚴禁抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)，取消參評資格并在全校通報批評。

四、安排一定量的書法訓(xùn)練。搞好硬筆書法訓(xùn)練，學生每人購買一本16K《硬筆書法練習本》，每天訓(xùn)練時間不少于半小時，練習16k紙一張;假期中練習書法不少于30張。有興趣的同學開展毛筆書法練習，在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，提高自己的書法水平。

五、復(fù)習、預(yù)習課本知識。假期中，除了完成學校統(tǒng)一布置的暑假作業(yè)外，學生根據(jù)自己的學習情況，自主地、系統(tǒng)地復(fù)習學過的知識，預(yù)習下學期的需要學習的新知識，做好復(fù)習或預(yù)習筆記;還可以閱讀與學科知識有關(guān)系的課外書籍，做一些課外練習題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知識面，為下一步的學習奠定良好的基礎(chǔ)。

六、開展有針對性的實踐活動。假期時間較長，要求學生廣泛開展基于興趣與愛好的學科拓展性學習活動和豐富多彩的自然觀察、社會考察、科學探究等自主學習活動。學生根據(jù)自己的活動情況，撰寫一份社會實踐活動報告。

七、開展室外體育鍛煉活動。健康的體魄，是完美人生的保證，適當?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。假期中，根據(jù)自己的愛好與興趣，選擇一種或幾種體育鍛煉活動方式，例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳繩、跳舞、做游戲等，有危險性的體育活動，如：游泳等活動?；顒恿恳⒁膺m度，由于天熱，活動時間白不要太長，活動量不要過大，注意身體健康。建議同學們成立室外活動小組，確定活動方式、活動時間、活動地點，在活動中相互提醒，相互幫助，共同提高。杜絕迷戀于網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視連續(xù)劇、打撲克等游戲。

八、培養(yǎng)或發(fā)展一種特長愛好。根據(jù)自己的興趣與愛好，發(fā)展一種自己的特長。例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，彈奏一種樂器，學練一種武術(shù)，練習書法、繪畫，學習剪紙、刺繡等民族藝術(shù)，學種花卉、蔬菜等等。

跟崗學習計劃 篇10

中考生：補習弱項是關(guān)鍵

專家建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。寒假學習中要多補習瘸腿科目，對薄弱環(huán)節(jié)進行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時瘸腿科目拉分。

另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個學習計劃，以保證每科的學習時間，每天至少進行三科的復(fù)習，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有解決不了的問題，千萬不要鉆牛角尖或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

針對英語的復(fù)習，成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習。通過有選擇性地做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學知識的融會貫通，使訓(xùn)練更有效。

高考生：鞏固提高是關(guān)鍵

高三學生對最后一個寒假應(yīng)該持何種態(tài)度，才能最大程度有利于備戰(zhàn)高考呢?寒假是高三生自我調(diào)整、鞏固提高的關(guān)鍵時期。寒假里，考生的學習將由在校時的被動學習變?yōu)橥耆恐鲃訉W習。

因此，考生要制訂一套合適的學習計劃和假期作息時間表，做到復(fù)習有計劃，生活有規(guī)律。假期復(fù)習計劃一方面包括學習知識內(nèi)容的計劃，;另一方面還包括整個假期的時間安排。以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時的生物鐘完全被打亂。開學后，這些考生很難適應(yīng)正常的作息時間，從而直接影響了新學期的復(fù)習狀態(tài)。專家認為，高三生在制訂一份詳細的作息時間表時，要把每天的學習任務(wù)、時間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間，每天上午學習3個半小時，下午學習兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，并留出半小時的體育鍛煉時間。

家長：要保證孩子張弛有度

寒假期間，學生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學習目標，督促孩子進行體育鍛煉。

跟崗學習計劃 篇11

手里拿著成績單，看著這分數(shù)心里真不是滋味。雖說考試前我生了場病，考這分數(shù)情有可原。但總的原因還是我沒有認真學習，造成基礎(chǔ)不牢固，無法用自己所學的知識去面對考試。

想著平日里父母為我的學習操碎了心，心里總有一種愧疚感。暑假來臨，正好可以利用這段時間來彌補我學習上的不足。

我的暑假學習安排是這樣的：

一每天堅持聽一個小時的英語。由于某些因素，讓我們在英語水平上與經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的孩子們有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他們，并比他們做的更好。

二堅持背誦語文古詩詞和英語單詞。在高考中語文默寫占得分值雖不是很大，但俗話說一分也能壓倒眾多人。就像在這次考試中，我就因沒好好背古詩詞，連屈原《離騷》中的千古名句長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。都不會寫，讓我白白丟了許多分。并且在寫作文時，可以引用許多古詩詞。如在寫面對困難時的態(tài)度，可以引用李白的長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。等等。背英語單詞更為重要，閱讀時連單詞的意思都不知道，那你該如何答題;寫作時連單詞都不會拼寫，那你該如何的高分

三多做理綜題。只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。理綜注重的是靈活運用，只有多做題，題型見多了，遇到相似的題就知道該如何下筆。像我在那抓破腦袋想這題應(yīng)用什么公式，好不容易公式想出了卻不知道該如何解題，時間浪費了分也丟了。

四整理筆記，回顧以前所學的知識。學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來復(fù)習，這種做法不僅沒有效果還讓我越復(fù)習越緊張。把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識是重點，哪些知識自己還沒吃透等等。

五利用網(wǎng)絡(luò)多和別人交流。網(wǎng)絡(luò)是個很好的交流平臺，我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學習經(jīng)驗，了解大學的招生信息等等。

所謂天才人物指的就是具有毅力的人，勤奮的人，入迷的人和忘我的人。我會充分利用好這個暑假，以最好的狀態(tài)去面對新學期的到來。

跟崗學習計劃 篇12

小紙條安排學習

把今天計劃內(nèi)要完成的事情按順序?qū)懺谛〖垪l上，比如，今天老師布置了三項學習任務(wù)：

(1)寫一篇日記；

(2)背誦20個英語單詞；

(3)做數(shù)學課后練習題。那么，每完成一項任務(wù)，就用筆勾掉一項，這種好習慣可以讓你每天的學習任務(wù)都變得有計劃，還能督促自己不拖拉、不磨蹭，學習效率得到很大的提高。

把看電視也列入學習計劃

在學習計劃里，不僅要有對學習的安排，也應(yīng)有對休息時間的安排，比如，一天看多長時間的電視、什么時間看、看哪些節(jié)目；每天玩多長時間、玩什么游戲；周末玩多久、玩什么等。玩得有計劃了，就不會在學習的時候還總惦記著玩了。

計劃要及時檢查和調(diào)整

學習計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，以便檢查自己的執(zhí)行情況。檢查的內(nèi)容包括：(1)是否基本按計劃進行學習；

(2)計劃任務(wù)是否全部完成；

(3)學習效果如何；

(4)沒完成計劃的原因是什么；

(5)什么地方安排得太緊湊；

(6)哪些環(huán)節(jié)安排過于松散

如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進度加快一點。如果沒有按計劃完成任務(wù)，就要仔細分析原因，然后對癥下藥，修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。只有根據(jù)自己的

實際情況對計劃進行調(diào)整，才能讓計劃執(zhí)行起來更有效。

當然，一天的學習計劃不要塞得太滿，否則會給自己很多壓力，所以，還可以在計劃表上空出一些時間來休息和思考。