心理活動總結(jié)

2023心理活動總結(jié)十三篇。

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心理活動總結(jié) 篇1

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第一章心理沙龍活動概述心理沙龍活動名稱：心理沙龍星?；顒訒r間：

活動地點：主教學(xué)樓活動目的：放飛青春，暢談愛情，樹立正確的愛情觀，活動分布：

外聯(lián)部：裝扮教室。

采購裝飾物品及活動所需物品。

負(fù)責(zé)**及現(xiàn)場秩序。

宣傳部：裝扮教室。

對外宣傳活動及制作海報。

負(fù)責(zé)拍攝**。

、清理活動場地。

辦公室：裝扮教室。

負(fù)責(zé)音響布置。

、負(fù)責(zé)簽到。

清理活動場地。

活動流程：主持人在開場介紹嘉賓并宣布活動開始。

**沙畫**《在最美的時光遇到最美的你》，然后對愛情進(jìn)行解讀。

由許丹丹、黃雯演唱《小酒窩》。

游戲互動-我愛你沒有臉，我猜如果你比較。

暢談愛情那些事。

以《俞敏洪談愛情》**為結(jié)束語。

總結(jié)活動并宣布活動結(jié)束。

心聯(lián)成員進(jìn)行集體打掃衛(wèi)生。

活動積極方面：集體負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)向上、共同努力，活動圓滿結(jié)束。

分工合理，效率很高。

秩序很好，參與人員樂在參與。

是我們大一心聯(lián)成員一次完美且欣喜的活動。

活動的積極方面：因為這是第一次負(fù)責(zé)任，所以在**期間出現(xiàn)了一些混亂。

一開始有點緊張，導(dǎo)致聲音有點沙啞，但很快適應(yīng)了。

宣傳不足，以至于到場人員較少，實屬遺憾。

中間出現(xiàn)些許冷場局面。

建議：加強(qiáng)宣傳，在全班和全班宣傳。

多次舉辦活動可以增加經(jīng)驗，避免怯場。

活動內(nèi)容需要增加，以體現(xiàn)我院特色。

政法學(xué)院心理委員聯(lián)合會年月日篇二：適應(yīng)安心心理沙龍活動總結(jié)藝術(shù)與設(shè)計系陽光心理健康之適應(yīng)·安心心理沙龍活動總結(jié)為了宣傳和普及大學(xué)生陽光心理健康教育，讓我校的同學(xué)更好的塑造陽光健康的心理，范文寫作在校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的號召下，我們十月十九日在西教成功舉辦了學(xué)年第二學(xué)期的第一期心理沙龍活動適應(yīng)·安心。

在這次的活動當(dāng)中，我們主要以游戲的形式來詮釋這個活動的主題，這期活動主要是給大一的新同學(xué)們一個相互認(rèn)識，相互交流的空間，以此來讓新生更快的投入到新的大學(xué)生活，更快適應(yīng)在校的環(huán)境，并且在活動當(dāng)中增強(qiáng)同學(xué)們的交流溝通能力，促進(jìn)同學(xué)們彼此的感情，以及培養(yǎng)大家團(tuán)隊精神。

這次的活動主要有以下幾個內(nèi)容：，在活動過程中加強(qiáng)了各班同學(xué)之間的交流與合作，同時也讓一部分平時性格比較內(nèi)向的同學(xué)得到了鍛煉，也能使同學(xué)們更快的融入到新的集體當(dāng)中，適應(yīng)好我們的大學(xué)新環(huán)境，讓同學(xué)們收到了意想不到的結(jié)果。

這次活動的順利完成，離不開師生的配合，也離不開我們就業(yè)指導(dǎo)部門新老干部的精心策劃。

但是在這期的活動中還有很多地方做的不夠好，思想?yún)R報專題有許多漏洞，我們總結(jié)出了主要有以下幾點：活動方案不夠完善，細(xì)節(jié)描述不夠仔細(xì)。

同學(xué)們的配合度可以再加強(qiáng)，有些游戲參與的同學(xué)沒有很好的配合。

與活動相關(guān)的背景信息和游戲道具不夠完整。

在下次的活動當(dāng)中應(yīng)該根據(jù)活動的主題認(rèn)真準(zhǔn)備好活動的主持稿，將同學(xué)們的熱情調(diào)度到最高。

活動的方案應(yīng)該高度結(jié)合活動主題，并且將活動的各個細(xì)節(jié)描述到位，以及備好相應(yīng)的活動內(nèi)容和道具，以防活動中出現(xiàn)的意外情況。

與參與的學(xué)生進(jìn)行溝通，讓學(xué)生在活動過程中盡量積極配合和參與各種游戲。

我們在這次的活動當(dāng)中學(xué)到了很多新的東西，讓大家得到了成長，同時也發(fā)現(xiàn)了很多不足的地方，在活動過程中存在許多瑕疵。

不過這將是一個新的起點，在這個學(xué)期接下來的二期活動當(dāng)中，我們將(:百度:心理沙龍活動總結(jié))會吸取經(jīng)驗，總結(jié)教訓(xùn)，爭取將下幾期的心理活動做得更好，得到新的突破。

我們還應(yīng)該不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。

讓全校學(xué)生健康快樂地生活、工作、學(xué)習(xí)。

藝術(shù)與設(shè)計系二〇一四年十月二十日篇三：心理沙龍活動總結(jié)學(xué)生心理協(xié)會心理沙龍心理指導(dǎo)活動圓滿結(jié)束月日下午點，作為*****大學(xué)年大學(xué)生心理健康教育活動月中的一個經(jīng)典活動，心理協(xié)會舉辦的心理沙龍心理指導(dǎo)活動在學(xué)生心理教育中心展開。

本次心理沙龍的主題是情緒的管理與培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生在學(xué)校生活中的情緒問題，同時引導(dǎo)學(xué)生了解如何管理自己的情緒。

最全面的范文寫作**這個心理沙龍既繼承了以往心理沙龍活動的主線，又有創(chuàng)新之處。

活動中邀請了心理健康中心的老師作為指導(dǎo)老師，為大家講解如何調(diào)控自己的情緒，并為學(xué)生解答一些關(guān)于情緒的問題。

首先，老師通過游戲的方式讓同學(xué)們都互相熟悉了自己的伙伴。

同學(xué)們都很主動地介紹自己和自己的興趣愛好，找出和自己興趣相同的人，這樣彼此之間就有了很多的羞澀。

然后，每個學(xué)生都分享了自己的情緒控制經(jīng)驗，然后我們進(jìn)行了討論。

接著，每個人再分享一個自己的關(guān)于情緒控制的小方法給大家。

其中，老師為大家做了很多互動游戲，體驗情感對每個人的影響。

最后，老師給了學(xué)生很多小建議，對學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)很有幫助。

活動結(jié)束后，郭老師帶學(xué)生們體驗了心理咨詢室獨特的特色，如“舒緩”、“盒子法庭”、“心理宣泄”等。

這是本次心理沙龍獨有的環(huán)節(jié)。

本次心理沙龍給同學(xué)們了一次很好的心理宣泄契機(jī)，有助于同學(xué)們心理的舒緩，讓同學(xué)們得到了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的方法，有助于今后個人情緒的調(diào)節(jié)，同時使同學(xué)們增強(qiáng)了心理健康和自我身心健康與和諧發(fā)展的意識。

經(jīng)過兩個小時的快樂活動，學(xué)生們對心理沙龍的效果非常滿意，熱愛教學(xué)和游戲活動。

這是篇好范文內(nèi)容，涉及到活動、同學(xué)、心理、沙龍、情緒、我們、總結(jié)、游戲等方面，覺得好就按（+）收藏下。

心理活動總結(jié) 篇2

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃，我院“525——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“主動學(xué)、有效學(xué)、快樂學(xué)”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。

一、活動繽紛多彩，深受學(xué)生喜愛

1、4月，我院心情驛站精心策劃，舉辦了“心語dv秀”活動。參加活動的人員主要是14級的大一新生和12級品學(xué)兼優(yōu)、社會活動經(jīng)驗豐富的學(xué)長學(xué)姐們，活動形式為大一同學(xué)邀請大三學(xué)長做客本班與同學(xué)交流，并將活動過程用dv記錄下來。活動以班級為單位，時間和地點由班級自己選定，而風(fēng)格更是形式多樣。活動中，12級同學(xué)表達(dá)了對xx校區(qū)的不舍和依戀，同時也結(jié)合自身實際，向14級同學(xué)講述了他們近3年來學(xué)習(xí)工作的心得體會，并鼓勵14級同學(xué)珍惜時間，努力上進(jìn)。本次活動用dv全程記錄，為大家留下了美好的回憶，并放在“心情驛站博客”中與更多同學(xué)分享。這次活動很好的繼承以往傳統(tǒng)，為在學(xué)習(xí)生活了三年的大三學(xué)子提供了表達(dá)惜別心情的途徑，并且通過交流，使大一同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面都受益匪淺，進(jìn)一步幫助他們適應(yīng)在大學(xué)生活。

2、5月，心情驛站邀請xx胡做客心晴有約第二期。胡老師為長理學(xué)子帶來了一場主題為“青春無悔，時尚由我”、趣味盎然的勵志講座。胡老師講座的內(nèi)容分為三部分，分別是：愛情，學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立和如何面對挫折。她以自己身殘志堅的親身經(jīng)歷鼓勵大家，勇敢堅強(qiáng)地面對學(xué)習(xí)、生活中困難和磨難。她幽默詼諧的語言和新東方式的演講風(fēng)格，博得了在場同學(xué)的陣陣喝彩，講座現(xiàn)場掌聲不斷，氣氛十分熱烈。講座結(jié)束前，胡老師以她豐富閱歷、獨特見解和不平凡的奮斗歷程為現(xiàn)場提問的同學(xué)做出了滿意的回答。講座結(jié)束后，有同學(xué)感慨地說，平時大家都聽厭煩的大道理，x老師講出來就感覺特別的發(fā)人深省，對自己的激勵作用非常大！希望以后此類的講座能夠更多的走入校園。此次講座，契合“525”活動主題，促使同學(xué)們思考自己的學(xué)習(xí)動機(jī)，起到了引導(dǎo)“主動學(xué)”的作用。

3、5月中旬至月底，我院開展“面對面，心貼心”電苑交流活動。為了幫助我院學(xué)生更好的規(guī)劃未來，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展方向，根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生群體的特點和需求，力求活動有針對性、實效性、普遍性，我院在全院班級中開展了“面對面，心貼心”電苑交流活動。各班根據(jù)自身特點及需求，邀請學(xué)習(xí)標(biāo)兵，考研達(dá)人，就業(yè)明星等“電苑精英”下到班級開展交流。此活動得到了各班同學(xué)積極響應(yīng)，相繼自主開展了多場交流活動，為我院營造了良好的學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)氛圍。低年級同學(xué)從優(yōu)秀學(xué)長所帶來的成熟思想，科學(xué)學(xué)習(xí)方法及生活感悟中收獲良多。

4、5月26日，為提高我院朋輩輔導(dǎo)員在實際工作中的技能，朋輩心理工作部組織了13、14級班級心理委員和寢室信息員實操培訓(xùn)。此次培訓(xùn)邀請了物電學(xué)院心理輔導(dǎo)員喻玲老師擔(dān)任主講。培訓(xùn)中，喻玲老師結(jié)合自己的實際工作經(jīng)驗，為朋輩輔導(dǎo)員介紹了很多在日常學(xué)習(xí)生活中開展心理健康工作的“小竅門”，如在幫助他人時可以雪中送炭，不做錦上添花；在同學(xué)向自己傾訴心事時，注意保密，不做“大喇叭”；在工作中，發(fā)揚(yáng)愛心、增強(qiáng)責(zé)任心，用真誠去感悟；等等。最后，我院心理輔導(dǎo)員曾老師對此次培訓(xùn)做了總結(jié)，鼓勵全體朋輩輔導(dǎo)員建立積極的自我形象，成為真正受大家歡迎的貼心益友。培訓(xùn)結(jié)束后，很多同學(xué)都表示受益匪淺，相信對今后開展班級心理健康教育工作會有很大幫助。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了“我的學(xué)習(xí)我做主”——提高學(xué)習(xí)效率團(tuán)體心理輔導(dǎo)。院心理輔導(dǎo)員曾老師擔(dān)任了這次輔導(dǎo)的?；顒觾?nèi)容包括，在冥想中體會各個感官的工作并結(jié)合學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向測試，了解自己傾向于視覺型，聽覺型，觸覺型哪種學(xué)習(xí)風(fēng)格，了解這三種學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)習(xí)要訣和秘方，使大家更清楚如何能有效利用自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向。接下來討論了影響學(xué)習(xí)效率的因素，大家談到主要有時間分配，個人興趣，情緒，學(xué)習(xí)方法，目標(biāo)等方面。和成員對各種影響學(xué)習(xí)效率的因素給出了相應(yīng)的建議。最后是大家就關(guān)心的話題如何應(yīng)對考試、減少考試焦慮互相介紹了經(jīng)驗情況，并分享了有效集中注意力的具體方法。這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是我院結(jié)合525大學(xué)生心理健康日主題“學(xué)習(xí)心理”開展的相關(guān)活動，旨在幫助同學(xué)們提高學(xué)習(xí)效率、合理分配時間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此次活動是針對本屆“525”活動主題，開展的專業(yè)性較強(qiáng)的一項活動，在一定程度上推進(jìn)了學(xué)院心理健康教育工作專業(yè)水平。

二、積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在校第xx屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有22組共59人參加初賽，兩組進(jìn)入復(fù)賽，其中一組獲決賽團(tuán)體三等獎，4人分獲個人一、三等獎。在?！拔业男撵`感悟”心理博文征集中，我院共選送7篇，其中胡鵬《風(fēng)·花·覺者》獲三等獎，并進(jìn)入“我最喜愛的博文”點擊前10名。5月23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于在全校學(xué)生中召開“大學(xué)生學(xué)習(xí)心理”主題班會的通知》，我院轉(zhuǎn)發(fā)通知，要求由班主任召開班會，在班會后布置作業(yè)撰寫班會心得和大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃，作業(yè)由班主任批閱。5月下旬至6月中旬，在我院07-14級28個班中召開了“主動學(xué)、快樂學(xué)、有效學(xué)”心理健康主題班會，班會促進(jìn)了同學(xué)們對目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中如何做到“主動學(xué)、快樂學(xué)、有效學(xué)”。我院也積極鼓勵同學(xué)們參加“釋放壓力，放松心情”自助式校園心理拓展訓(xùn)練。此外，我院還承辦了學(xué)?！?25”心理健康知識廣場宣傳活動。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進(jìn)展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

心理活動總結(jié) 篇3

一、活動簡介

活動主題：健康從心開始，生命因我綻放

二、活動目的`：

加強(qiáng)心理健康知識宣傳，促進(jìn)心理健康知識的普及，倡導(dǎo)健康的生活理念，范文寫作促進(jìn)大學(xué)生健康成才，自覺實踐，勇于探索，加強(qiáng)社會價值的行為規(guī)范，實現(xiàn)人生的價值?；顒幼谥迹簽榱艘龑?dǎo)本班大一全體成員正確認(rèn)識心理健康問題，結(jié)合實踐科學(xué)發(fā)展觀與以人為本的核心理念的要求，切實做好新形勢下的大學(xué)生心理健康教育工作，我們透過各種活動使大學(xué)生掌握心理健康應(yīng)對技能與方式，能夠正確應(yīng)對人生各種挫折與挑戰(zhàn)，尤其是大一新生入學(xué)的調(diào)整階段，塑造我班學(xué)生新精神、新風(fēng)貌，以全新面貌迎接未來人生的挑戰(zhàn)。三活動資料

本次活動向本班學(xué)生普及心理健康和心理衛(wèi)生知識，資料豐富多彩，形式多種多樣，創(chuàng)意新穎。主要活動包括開幕式、心理講座、心靈成長坊、心理征文開心笑臉的征集、電影觀摩、主題班會、吾愛吾的定點宣傳日、閉幕式等等一系列的活動。我們心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組全體成員、輔導(dǎo)員、學(xué)生參加了開幕式，之后導(dǎo)員以“情緒調(diào)試與壓力管理”的主題做了演講，為活動拉開了完美了序幕。面向全院師生的“開心笑臉”照片征集及專欄展示活動得到了許多師生的響應(yīng)，同時心理征文與心理漫畫的征集也開展的十分成功，另外心靈博客的創(chuàng)造也發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的作品，這都充分體現(xiàn)了我院大學(xué)生朝氣蓬勃的生活狀態(tài)，用心向上樂觀進(jìn)取的精神風(fēng)貌，同時也活躍了校園文化生活。先是校園舉辦了的心理講座，邀請了心理師為我們做了精彩的演講，在這次活動中同學(xué)們表現(xiàn)的十分的活躍，在老師的帶動下我們用心的完成了一個個的心理測試與心理游戲。透過這次講座，同學(xué)們對心理健康的問題也有了必須的了解，校園也對心理健康教育更加關(guān)注了。這次活動為學(xué)生提高人際交往潛力帶給了良好的舞臺，同學(xué)們在訓(xùn)練中得到的快樂，領(lǐng)悟了團(tuán)體協(xié)作的精神，也在活動中充分地展示了自我良好的溝通品質(zhì)。進(jìn)行“心靈成長坊”的心理現(xiàn)場咨詢，他主要資料

有心有靈犀一點通—兩性溝通、走進(jìn)陽光地帶—情緒調(diào)節(jié)、讓世界充滿愛-人際關(guān)系、我要我的滋味-自我探索、我的未來不是夢-社會適應(yīng)，此次活動得到了同學(xué)們用心的響應(yīng)，它為同學(xué)們帶給了更方便跟直接的幫忙，同時也解決了同學(xué)們內(nèi)心的苦惱與煩悶。心理話劇的表演，會把整個“心理健康月”活動推上高潮，也讓這個月的心理健康教育活動在簡單活潑、五彩繽紛、興趣盎然中落下帷幕。

三、活動特色

本次活動領(lǐng)導(dǎo)都高度重視，前期各項準(zhǔn)備工作比較充分，職責(zé)到位，整個活動都開展得十分順利。在活動中，參與人員較廣泛，宣傳力度大，知曉率高，學(xué)生興趣高漲，活動效果好。總結(jié)起來有如下幾個特點。

1)領(lǐng)導(dǎo)重視，組織認(rèn)真

本次活動得到了學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實施都充分體現(xiàn)了我院各級領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動組織認(rèn)真，準(zhǔn)備充分，每個活動從策劃到宣傳、準(zhǔn)備都是經(jīng)過深思熟慮，在活動決策前召開心理專干老師進(jìn)行專題討論，決定細(xì)節(jié)，加上學(xué)工處領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，所以雖然活動種類節(jié)目繁多，但本次活動的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。

2)活動豐富，主題突出

在一個月內(nèi)組織這么多的活動，可謂資料豐富，活動形式多樣，可謂多彩。但活動再多都始終圍繞“健康從心開始，生命因我綻放”這個主題而展開?；顒幼谥际浅珜?dǎo)陽光健康的生活理念，鼓勵學(xué)生快樂成長，所有的活動如“開心笑臉”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主題班會等等活動，幾乎都緊緊圍繞這個主題，充分展示我院大學(xué)生陽光朝氣的一面，既為大學(xué)生的心理健康指明方向，又為大學(xué)生心理健康鋪平道路;讓學(xué)生投身于各種活動，這樣，既在活動中得到訓(xùn)練，得以成長，又在活動中培養(yǎng)自信，激勵自己，陶冶情操，在豐富多彩的活動中領(lǐng)悟心理健康的真諦，體會心理健康帶給自己的快樂!

3)活動資料貼近學(xué)生

此次活動深受學(xué)生歡迎，活動貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動學(xué)生的參與用心性，推進(jìn)了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，對于學(xué)生認(rèn)識自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動的參與狀況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。透過本次活動，廣泛宣傳普及了心理健康知識，使我院廣大師生對大學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識，陶冶了情操;活動幫忙大學(xué)生們樹立了正確的心理健康觀念，建立了自信，提高了人際交往潛力，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)，倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進(jìn)了心身健康，但是，心理健康工作是個長久的工作，此次活動后我們會將繼續(xù)創(chuàng)造性的將心理健康知識的普及工作深入下去，我們將把心理健康教育貫穿于大學(xué)教育的始終，讓每位大學(xué)生都成長為身心健康的合格人才，讓每位學(xué)子的青春都沐浴到最燦爛的陽光。

四、總結(jié)：

人的一生會經(jīng)歷很多如人際交往交友戀愛職業(yè)選取等。這些都有可能給我們心理帶來較大的浮動所以從此刻起就應(yīng)注重心理健康并建立起自己龐大的心理體系不能被一點挫折打敗。此刻自殺的問題很嚴(yán)重有的原因卻簡單的讓人覺得可怕生命不就應(yīng)敗給小問題。我們應(yīng)對的是一生沒有理由草草為它劃上句號。有一顆堅韌的心才是對生命的負(fù)責(zé)所以要認(rèn)真對待心理問題。

心理活動總結(jié) 篇4

心理健康主題班會總結(jié)

5月26日下午，我們班在英東b103召開了關(guān)于 “健康心靈，幸福人生”心理主題班會。在開班會前，我們兩個心理委員做好一齊準(zhǔn)備：借鑒其他班的心理班會的經(jīng)驗，分析我們班里人的性格特點，特別是我們班里的男女比例突出，所以要有點針對性，例如找一些適合我們班玩的游戲等等，等一切計劃出來啦，就用心的開展了這次班會。

總體而言，心理班會議非常成功。班會流程大概就是先跟同學(xué)們講解一下關(guān)于心理健康的知識，然后就是跟同學(xué)們玩一下心理測試，最后通過幾個游戲來讓促進(jìn)同學(xué)之間的交流以及合作性。其中有兩個游戲是與心理很切題的，第一個是你大學(xué)里最幸福的事，同學(xué)們都很認(rèn)真的寫下自己的事，然后通過再班上猜，讓跟多的同學(xué)知道了大家的高興的事，并且這個游戲，當(dāng)同學(xué)們玩完后還想玩。

第二個是寫下你生命中最重要得五個人，但是天有不測風(fēng)云，要你逐漸的劃掉他們，最后只可以剩下兩個，這游戲是保密的，同學(xué)們自己把剩下的兩個名字，好好的收藏，這游戲也是告訴了大家要好好珍惜身邊的人。當(dāng)然，還有其他游戲來測試學(xué)生之間的合作。在班會中，同學(xué)們都很認(rèn)真，很投入，看得出大家都動情啦，也通過這班會增強(qiáng)了班集體的凝聚力，

一個心理主題班會，大家本都是認(rèn)為都會很沉悶的，但是結(jié)果他們都給了我們兩個心理委員很高的評價，這班會搞得很成功，不但給大家?guī)砹藲g樂，而且讓大家都懂得了很多知識和道理，更多的是增強(qiáng)了凝聚力。我們兩位心理委員積累了很多經(jīng)驗，希望以后能開展這些活動。

心理活動總結(jié) 篇5

心理協(xié)會預(yù)防結(jié)核,從我做起”宣傳活動

活 動

總 結(jié)

2013年3月24日是第18個世界防治結(jié)核病日 ， 肺結(jié)核是我國傳染病中的頭號殺手，為了有效地控制肺結(jié)核，減少它對人類的危害，重慶科技學(xué)院數(shù)理學(xué)院心理部和心理協(xié)會，開展了一次肺結(jié)核主題宣傳活動。

3月24日上午，重慶科技學(xué)院數(shù)理學(xué)院心理部在學(xué)校商業(yè)街搭設(shè)了宣傳咨詢臺，懸掛宣傳橫幅，擺放宣傳展板，會員們積極與同學(xué)互動，努力讓大家了解肺結(jié)核，和寫一些對肺結(jié)核患者的祝福，奉獻(xiàn)自己的愛心。

在這次宣傳活動中，我們在宣傳欄上貼上了學(xué)生對肺結(jié)核病人的祝福。使廣大同學(xué)進(jìn)一步了解了結(jié)核病的防治知識和國家控制結(jié)核病的政策，使同學(xué)們對結(jié)核病有了新的認(rèn)識，對促進(jìn)結(jié)核病防治工作起到了積極的作用。

但是在此活動中也有一些不足之處，比如我們沒有加大力度宣傳，只是張貼了一些板報，而且沒有什么游戲，比如關(guān)于肺結(jié)核的一些知識競答啊。一些與同學(xué)的互動游戲。這樣不會顯得太被動。

今天的活動讓我覺得有些學(xué)生在躲著我們。如果我們找一個同學(xué)寫些祝福，有些人干脆不理你。這讓我們很失落。

在這方面，我希望學(xué)校和學(xué)院都能經(jīng)常開展一些有意義的活動。

心理活動總結(jié) 篇6

德育（心理）活動月總結(jié)

鄭州市二七區(qū)燕蓉希望小學(xué)

2016年1月5日

燕蓉希望小學(xué)德育（心理）活動月總結(jié)

德育（心理）活動月即將結(jié)束。我們學(xué)校的許多學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得了很大的進(jìn)步，他們的心理正朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下面我就本校的心理健康教育做小結(jié)：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

以馬列主義思想、毛澤東思想和社會主義核心價值觀作為我校德育工作的支撐，燕蓉希望小學(xué)成立了以李金鎖校長為組長，周二強(qiáng)、楊紅玲、張雨珊為副組長，其余全體教師為組員的德育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

二、活動主題

護(hù)青春之航奠幸福之基

三、活動對象

全校學(xué)生

四、活動內(nèi)容

（一）2015年12月11日，學(xué)校開展道德心理活動月工作安排會議，向廣大教師認(rèn)真貫徹此次活動的重要性。

（2） 2015年12月14日，各班主任向?qū)W生宣傳德育工作。

（三）活動期間，每班至少開二節(jié)心理教育主題隊會課。

（四）其中，五中隊以“護(hù)青春之航奠幸福之基”為主題的心理健康教育課開的最為精彩。

（五）各科老師進(jìn)行了學(xué)科滲透：例如思想品德張新仿老師、語文裴娛瑩老師結(jié)合學(xué)科特點，有意識地向?qū)W生滲透心理健康教育知識

（七）召開一期“護(hù)青春之航奠幸福之基”專題隊會，讓學(xué)生更加深刻的體驗到心理健康教育的重要性。

五、活動效果

走進(jìn)學(xué)生幫助學(xué)生。

由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。因此，通過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點評，讓學(xué)生在教學(xué)和于樂中接受相關(guān)知識。

在課堂教學(xué)中滲透心理健康知識。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

六、活動反思

在心理健康教育的實踐中，我們深刻感受到小學(xué)心理輔導(dǎo)的重要性和緊迫性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，保持健康的心理。實踐證明，只有融入學(xué)生中，教師才能傾聽學(xué)生的聲音，為他們擔(dān)心和為他們感到高興。

要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效?；顒舆^程中也存在不足之處，我將總結(jié)如下：

1、 要全面推進(jìn)重視德育心理健康教育工作，各科教師有意識的在課堂上進(jìn)行德育滲透教育。

2要充分引導(dǎo)家長關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，讓他們參與到活動中來

三?；顒有问娇梢载S富多彩，形式多樣，讓學(xué)生真正感受到德育和心理健康教育的影響。

心理活動總結(jié) 篇7

及時了解班上所有學(xué)生的心理狀況，認(rèn)真觀察和了解每一個學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)班上學(xué)生心理和行為的變化。她們愿意來找我聊天。我也像老師教我的那樣，多聽、少說話、批評和說教。

互相尊重，不要說不該說的話，因為我知道一些不恰當(dāng)?shù)脑~只會使事情變得更糟。我與同學(xué)建立了良好的友誼，這也是我做好心理委員會工作的基礎(chǔ)和財富。

3、積極配合，共同努力

我積極配合院、科室的心理活動，做好宣傳工作，安排好人員參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想，還有收集同學(xué)們在心理健康方面的需求，來協(xié)作學(xué)校展開更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動。

作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績和進(jìn)步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?？偟膩碚f，環(huán)境藝術(shù)307班的心理工作比較順利，各項活動的開展也比較成功。但是由于經(jīng)驗不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。

在今后的工作中，我會更加努力，努力做得更好。

心理活動總結(jié) 篇8

“認(rèn)識生命，挑戰(zhàn)生存，感恩生活”心理活動總結(jié)

一、活動背景

為開展課堂心理健康教育，普及心理知識，促進(jìn)學(xué)生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領(lǐng)下開展了這次以認(rèn)識生活，挑戰(zhàn)生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導(dǎo)學(xué)生理解生命的真諦，增加生存智慧，提高生活質(zhì)量。

二、活動目的

為了讓同學(xué)們認(rèn)識生命、尊重生命、珍愛生命，認(rèn)識人類和其他生命的價值，認(rèn)識個體的自我生命和他人的生命，認(rèn)識生命的生老病死過程，認(rèn)識自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規(guī)律，最終樹立正確的生命觀，領(lǐng)悟生命的價值和意義。同時，讓同學(xué)們學(xué)會建立合適個體的生存追求，學(xué)會判斷和選擇正確的生存方式，學(xué)會應(yīng)對生存危機(jī)和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還可以讓同學(xué)們提高生活能力，培養(yǎng)良好品德和行為習(xí)慣，培養(yǎng)愛心和感恩之心，培養(yǎng)社會責(zé)任感，形成立足現(xiàn)實、著眼未來的生活追求，學(xué)會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學(xué)習(xí)與休閑、工作與生活的關(guān)系。

三、活動內(nèi)容概述

1、東湖出游活動

3月31日下午，班上一群學(xué)生在班委的帶領(lǐng)下到東湖游玩。大家玩的都挺開心的。不過由于時間的問題，去參加的同學(xué)不是很多，但這沒影響到同學(xué)們玩的興致

2、同學(xué)生日聚會

4月5日是我班一位同學(xué)的生日。班上許多學(xué)生聚在一起慶祝她的生日。生日當(dāng)晚大家玩了真心話大冒險等許多好玩的游戲，大家度過了一個愉快的夜晚。學(xué)生也收到了很多禮物，很開心。

3、**《死神來了5》

4月15日晚上，我們班一批膽子大的同學(xué)一起**了《死神來了5》，雖說這部電影很驚悚，不過，我們班男生們似乎很喜歡這部**。通過這部電影，我們了解了生命的脆弱，讓我們更加珍惜生命。

4、全班聚餐

4月27日，我們班在簡樸村吃晚飯。這次的參與度是有史以來最高的，幾乎全到，班主任也參與其中，大家玩的很快樂，也吃得很盡興。學(xué)生之間的感情也增加了很多。

5、籃球賽

考試周期間，為了減輕復(fù)習(xí)壓力，我們班舉行了一場班級籃球賽。大家玩得都很盡興，學(xué)生之間的感情也增加了很多。

四、活動總結(jié)

1、由于活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進(jìn)行，使得整個活動稍顯遺憾，以后要更好地安排和部署。

2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個進(jìn)步，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區(qū)，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。

三。在這次活動中，有好幾次，由于心理委員的疏忽，他們忘了安排人開槍**，這將在以后的活動中糾正。

4這項活動不僅促進(jìn)了班上同學(xué)之間的關(guān)系，也讓他們認(rèn)識到生命的美和生命的價值。同學(xué)們都表示收獲頗豐，也表示希望以后多進(jìn)行一些這種活動，多促進(jìn)大家之間的關(guān)系。

五、同學(xué)感想

1.我去了東湖。 我想這次有幾個人參加，但是我可以理解很多學(xué)生很少一次回家。我們很久沒組織出去了，只有一次讓我放松了很多。我很喜歡這次出游。

2、這次清明節(jié)因為許多的原因我沒有回家，所以這是第一次沒有家人陪伴的生日，不過有同學(xué)們的陪伴，我很開心，很感謝他們一直以來的陪伴，我們就是一個大家庭。我也覺得我的生活很好，因為我身邊總有愛。

3、《死神來了5》真的蠻驚悚的，片中的每個人都想活下去，為了活下去而奮斗著，雖然最后都沒斗過死神，但他們努力過了，他們的奮斗讓我看到了人類對生存的渴望，我們也應(yīng)該熱愛自己的生命，好好地生活。

5、考試周確實挺無聊的，不過這次籃球賽讓人挺開心的。雖然是班委臨時組織的，但我們玩的很開心，放松了很多。很喜歡這次的心理活動，不僅是籃球賽，還有聚餐，出游等，這段時間時不時的活動不但沒讓我們覺得浪費了時間，反而讓我們覺得心情愉悅。

這次活動我很喜歡。

心理活動總結(jié) 篇9

活動名稱：

心理沙龍之星海迷情

活動時間：

20xx年6月7日

活動地點：

教學(xué)主樓304

活動目的：

飛舞青春 暢談愛情 樹立正確的愛情觀

活動分配：

外聯(lián)部：

1.裝扮教室。

2.采購裝飾物品及活動所需物品。

3.負(fù)責(zé)ppt播放及現(xiàn)場秩序。

宣傳部：

裝扮教室。

2.對外宣傳活動及制作海報。

3.負(fù)責(zé)拍攝照片。

4、清理活動場地。

辦公室：1.裝扮教室。2.負(fù)責(zé)音響布置。

3、負(fù)責(zé)簽到。

4.清理活動場地。

活動流程：

1.主持人開場介紹嘉賓，宣布活動開始。

2.播放沙畫視頻《在最美的時光遇到最美的你》，然后對愛情進(jìn)行解讀。

3.由許丹丹、黃雯演唱《小酒窩》。

4.游戲互動---我愛你vs不要臉、你來比劃我來猜。

5.暢談愛情那些事。

6.以《俞敏洪談愛情》視頻為結(jié)束語。

7.對活動進(jìn)行總結(jié)、宣告活動結(jié)束。

8.心聯(lián)成員進(jìn)行集體打掃衛(wèi)生。

活動積極方面：

1.集體負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)向上，共同努力，活動圓滿落幕。

2.分工合理，效率很高。

3.秩序很好，參與人員樂在參與。

4.是我們大一心聯(lián)成員一次完美且欣喜的活動。

活動積極方面：

1.因是第一次負(fù)責(zé)，在播放ppt時，出現(xiàn)一些混亂。

2.在開始時有點緊張，導(dǎo)致聲音有點沙啞，不過很快適應(yīng)。

3.宣傳不足，以至于到場人員較少，實屬遺憾。

4.中間出現(xiàn)些許冷場局面。

建議：

1.加大宣傳力度，在班級及qq群里雙面宣傳。

2.多次舉辦活動增加經(jīng)驗不至于怯場。

3.活動內(nèi)容需增加更多體現(xiàn)本院特色。

政法學(xué)院心理委員聯(lián)合會20xx年6月8日

心理活動總結(jié) 篇10

感恩他人，和諧相處

2016電氣t1301心理主題班會

這次班會旨在通過一些小游戲?qū)ⅰ案卸鞯男摹眰鬟f給每一位同學(xué)，讓大家愛人愛己，以增進(jìn)同學(xué)們的友誼，凝聚班級家文化，加強(qiáng)同學(xué)們的相互幫助精神。讓班級文化更加深入，知道每個人都是不可或缺的一部分，和諧共處才能共同進(jìn)步。

一：活動概述

1主題：感恩他人和諧相處

2活動時間：4月27日晚7:00

3. 活動地點：b座114

4. 活動對象：全體同學(xué)

5準(zhǔn)備形式：開展心理班會、看感恩電影、玩游戲

6. 準(zhǔn)備分工：班長安排教室和通知全體同學(xué)，心理委員找感恩題材電影，團(tuán)支書設(shè)計小游戲，生活委員采購小獎品。

背景：四川師范大學(xué)發(fā)生一起室友案，在國內(nèi)引起轟動。

如何與室友和諧相處，如何讓班級團(tuán)結(jié)友愛，如何解決學(xué)生之間的矛盾，這些問題尤為重要。所以召開這次班會，團(tuán)結(jié)全班，熱愛學(xué)生。

8宗旨：讓學(xué)生學(xué)會感恩、寬容、和諧。

二：活動流程

1活動準(zhǔn)備：團(tuán)支部書記設(shè)計了三個小游戲

愛大聲說出來，讓每個同學(xué)在臺上對一位同學(xué)說自己最感激的話。第二，提出不滿。讓每個學(xué)生提前告訴心理委員，他們對班上的學(xué)生最不滿意。

然后心理委員打印出來，在班會上交給相應(yīng)的學(xué)生。三是和睦相處。請找同學(xué)們暢所欲言，化解矛盾，加深友誼。

心理委員從網(wǎng)上**《死亡詩社》電影在現(xiàn)場**。班長審批計劃，預(yù)約教室和時間，主持班會。

2. 活動開始：班會開始，首先對川大殺室友案進(jìn)行反思總結(jié)，然后進(jìn)行感恩教育，易險峰書記出席班會講解感恩一次，以及班團(tuán)文化。

同學(xué)們受益匪淺，隨后進(jìn)行第一個小游戲：愛要大聲說出來，大家踴躍發(fā)言，雖然我們經(jīng)歷的都是生活中的瑣事，但是正是這些小事的細(xì)節(jié)往往更加打動人心，同學(xué)們的很多細(xì)節(jié)都很能體現(xiàn)大家善良純真的心。在每個學(xué)生的感謝聲中，現(xiàn)場氣氛開始活躍起來。

3. 然后進(jìn)行了第二個小游戲：不滿就要提出來，紙條發(fā)下去之前大家都十分忐忑，都既害怕又想知道自己的缺點是什么。

看到紙條的時候有的同學(xué)都松了一口氣，其實大家素質(zhì)都挺高的，只是生活作息上的有些不同導(dǎo)致了一些不開心和沖突。隨后進(jìn)行的是電影觀賞，大家一起**《死亡詩社》電影，大家認(rèn)真的看完后都覺的老師是個偉大的人，學(xué)生們的團(tuán)結(jié)與一位好的導(dǎo)師也分不開關(guān)系。最后到了第三個游戲環(huán)節(jié)：

和睦相處，同學(xué)們找到彼此的伴侶，或欣賞這些年的陪伴，或化解粗心大意的不快。

整個班會到此結(jié)束。

三．活動總結(jié)

我們都來自五湖四海，相聚在同一個班級，這是一種緣分，我們應(yīng)該珍惜。在家外面，我們是兄弟姐妹。我們一起生活，互相幫助，一起面對風(fēng)暴。可能是因為獨生子女占大多數(shù)，大家對于朝夕相處的同學(xué)還不能夠完美相處。

是感恩的心讓我們能原諒別人的不經(jīng)意的冒犯，是感恩的心讓我們能推動友誼的小船，是感恩的心能讓大家互相體諒，推動班級不斷進(jìn)步，大家和諧相處。這次班會同學(xué)們都把自己的心里話說了出來，不僅用感恩的語言來促進(jìn)友誼深化，而且提出了問題，改善同學(xué)們之間的不良關(guān)系。班會后大家關(guān)系更近一步，日后班團(tuán)文化一定會發(fā)展的越來越好。

心理活動總結(jié) 篇11

一、 活動背景和目的

今年正值建黨90周年和辛亥革命勝利100周年紀(jì)念，學(xué)校乃至學(xué)院都重點強(qiáng)調(diào)黨建工作，而且我們班內(nèi)擁有一名黨員和數(shù)名預(yù)備黨員，遂以舉辦本次黨建知識和參觀辛亥革命紀(jì)念館系列心理活動，加強(qiáng)同學(xué)們的心理建設(shè)，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。

二、 活動前準(zhǔn)備

1提前申請教室，通知學(xué)生提前到達(dá)

2班長提前到教室安排場地

三。提前確定參觀紀(jì)念館的路線，并通知學(xué)生

三、 活動的基本情況

系列活動一：惜時奮進(jìn)

4月28日，我班上午上課期間舉行了禁用手機(jī)活動，即將全班同學(xué)手機(jī)**兩節(jié)課（細(xì)胞生物學(xué)），讓同學(xué)體驗沒手機(jī)、一心一意聽課的日子。早上8:30前，學(xué)生們陸續(xù)來到教室，向班長或團(tuán)委書機(jī)教授手機(jī)。上完兩節(jié)細(xì)胞生物學(xué)后將手機(jī)歸還給大家。

系列活動二：黨建知識競賽

4月28日下午，我們班全體同學(xué)在20320教室舉行黨建知識競賽。5名班委擔(dān)任評委，2名班委擔(dān)任主持人，其余學(xué)生隨機(jī)分為5組。進(jìn)行關(guān)于黨的知識問答。整個問答分為三個環(huán)節(jié)：

一、必答題；

二、風(fēng)險題；

三、搶答題。每個環(huán)節(jié)結(jié)束后評委統(tǒng)分。最后，累計得分最高的小組成員將獲得一個小獎作為獎勵。

系列三：參觀辛亥革命紀(jì)念館

5月9日上午，我班同學(xué)早上9點在立業(yè)園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉(zhuǎn)y3路公交到辛亥革命紀(jì)念官參觀，并在參觀結(jié)束后，大家集體順著所在地向上爬山。

四、 活動的效果

1“珍惜時間”活動結(jié)束后，不少同學(xué)反映，這兩節(jié)課內(nèi)容相當(dāng)充實。

2黨建知識競賽使學(xué)生更好地了解黨的知識，從而更多地支持共產(chǎn)黨。

三。參觀辛亥革命紀(jì)念館，讓學(xué)生更多地了解杭州的歷史?；赝^去，展望未來。

4. 集體爬山的過程提高了班級的凝聚力，體現(xiàn)新時代大學(xué)生的活力并讓同學(xué)們體驗艱苦奮斗，不畏困難，鍛煉同學(xué)們堅強(qiáng)的意志

五、 存在問題及建議

缺點：1。在珍惜時間的活動中，少數(shù)學(xué)生因為特殊情況不能交手機(jī)。

2學(xué)生參加黨建知識競賽的積極性不高。

三。參觀辛亥革命紀(jì)念館時，部分學(xué)生因個人原因未出席。

4在整個活動中，對每個人的心理關(guān)注不夠。

建議：1. 通過添加心理游戲等增加趣味性和同學(xué)們參與的積極性。

2. 積極關(guān)注參與的每一位同學(xué)，讓大家開心的參與進(jìn)來。

心理活動總結(jié) 篇12

說說你的煩惱

在我們班和1108班的聯(lián)誼會上，我們設(shè)置了一個心理活動環(huán)節(jié)——暢談你的煩惱。

首先，我們將卡片發(fā)給在場的同學(xué)，大家將自己無論是生活中、學(xué)習(xí)上，還是感情上遇到的煩惱與困惑，匿名的寫在卡片上。統(tǒng)一收集后，兩個班的心理委員隨機(jī)抽取并組織解決方案?，F(xiàn)場的氣氛非常輕松，每個人都寫了自己的想法。 實際上，這也是一種普遍的困惑。

1如何平衡俱樂部活動和學(xué)習(xí)？

心理委員答：雖然到了大學(xué)，但還是先學(xué)習(xí)。在大一的時候，參加一兩個感興趣的社團(tuán)不僅可以鍛煉自己的能力，還能結(jié)交更多的好朋友。

但這意味著自己要犧牲部分休息和娛樂的時間，以彌補(bǔ)缺失的學(xué)習(xí)時間，而且要提高上課的效率，采取記筆記等方法來集中注意力。你可以提前制定一個時間表來安排你每天要做的事情。如果你做的好，你也可以給自己一個適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

2.工程圖太難繪制，怎么辦？

班長回答：除了上課認(rèn)真聽講，我可以去買些橡皮泥，捏出各種形狀，然后在實物上畫畫。無需多想，培養(yǎng)自己的空間想象力。

至于cad進(jìn)行電腦操作，需要多上網(wǎng)練習(xí)，不會的地方及時問問會的同學(xué)。

3. 我是個沒什么大夢想的女孩，沒有讀研出國的打算，但我想讓自己的思念生活過的有意義些。新的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)方法使我很累?，F(xiàn)在，我最大的困惑是：

我們怎樣才能靜下心來學(xué)習(xí)——輕松愉快的學(xué)習(xí)。

心理委員答：僅僅從高三緊張的生活來看，我們對大學(xué)的各種活動不是很適應(yīng)。其實，參加一些活動對能力的培養(yǎng)很有幫助，但必須在能力控制的范圍之內(nèi)。

只有這樣我們才能有一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度。培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是很重要的，，沒事多去圖書館，提高自己對問題的判斷能力，擴(kuò)充自己的視野，見多識廣，自然可以平靜的面對很多問題。

此外，我們也有許多共同的問題，始終以積極樂觀的態(tài)度擁抱大學(xué)生活！

心理活動總結(jié) 篇13

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這次活動的主題是“蕩起自信的雙漿”，整個過程中我們都是圍繞“自卑”而論。雖然沒有專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師的領(lǐng)導(dǎo)，但通過同學(xué)們表達(dá)自己的觀點，我還是受益匪淺，對自卑有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

首先，自卑源于比較。他無處不在，無時無刻不在我們生活的方方面面。我不是著名的大學(xué)生，我不漂亮，我的身體不好，我的家庭很窮。

這些外在的，正式的，會引起自卑感。其實，金無足赤人無完人，每個人都有自己的優(yōu)點和不足，道理大家都曉得，可為何還要以己之不足比他人之優(yōu)呢?我們應(yīng)該相信：

天生我材必有用。

其次，自卑使我們膽怯，不敢嘗試。我們在事情上猶豫不決。結(jié)果，我們錯過了很多鍛煉的機(jī)會。

這一點許多同學(xué)都有講到自己從未在眾人面前講過話，而上次心協(xié)的全體人員大會上，王力會長給我們機(jī)會站在講臺上自我介紹，交流。我們大部分人都想讓大家認(rèn)識自己，想說出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下邊徘徊猶豫，最終沒能走上講臺，失去了交流的機(jī)會。

另外，比如在英語課上，為了提高我們的口語表達(dá)水平，老師在每節(jié)課上都有口語練習(xí)。好多次自己都準(zhǔn)備好了，就是不敢主動站起回答，害怕自己語法錯誤害怕發(fā)音不準(zhǔn)…從而失去得到老師指點的機(jī)會，失去提高的機(jī)會，還在以后的英語課上更緊張。

這樣的例子在我們身邊可能不勝枚舉，這就是自卑情結(jié)。其實，在我們的一生中，任何事情即時可能做得不夠好，只要值得做的事就盡心竭力去做，雖然可能失敗，但人們對你的評價和贊賞遠(yuǎn)比你害怕失敗而等到盡善盡美時才去做要更高，而且這樣的延誤，可能會讓你更加后悔。因此，我們應(yīng)該克服自卑，勇敢地嘗試。

再次，我們要正確地認(rèn)識自卑。正如有個同學(xué)所說，“發(fā)現(xiàn)了不足，說明我們在那個方面有發(fā)展的空間，我們要把自卑當(dāng)作一種動力”所以我們不用自卑，要接納不足，有了不足才有努力的方向，才會使我們愈挫愈勇。我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，比如：

自我暗示，看些有關(guān)心理方面的書籍，向朋友傾訴……擁有一個好的態(tài)度，態(tài)度決定命運，如果滿腦子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐懼的想法，就會心生恐懼;如果滿腦子是失敗，你就注定要失敗。面對困難，告訴自己：我能行；面對自卑，告訴自己：

我會彌補(bǔ)。

不要總是跟別人比較，不要過分在乎別人的看法，因為你沒有那么多觀眾;要敢于嘗試，大膽前進(jìn)，自卑只是自己心里的一個結(jié)，只要自己想清楚，從內(nèi)心把自卑轉(zhuǎn)化為奮斗和進(jìn)取，在現(xiàn)實中不斷地努力，不斷地改變，才能克服自卑，蕩起自信的雙漿。

入學(xué)后不久，我們的軟件系就組織了幾次系領(lǐng)導(dǎo)的心理沙龍活動。參加我們的心理沙龍一方面是為了讓他們了解我們心協(xié)這個大家庭，另一方面借此機(jī)會使會員了解心理沙龍的意義及開展方法，以便我們將將心理沙龍推廣到各個班上去!

進(jìn)過一個多月的了解，我們許多大一干事對心協(xié)活動有很大的理解，基于這一點我們開例會是有時也讓各班心理委員參加。在十一月分與十二月份我洗個班都舉行過一次心理沙龍活動。我們把心理系的心理沙龍和每各班的心理沙龍同步進(jìn)行，在不斷的實踐中總結(jié)和學(xué)習(xí)，為將來的心理沙龍做得更好！

在今年十一月份我們軟件系軟件1402班與軟件1408班分別開展了以“我的未來不是夢”和“團(tuán)結(jié)就是力量”為主題的心理沙龍活動。在先開展心理沙龍時我們讓各班心理委員都參加，從中學(xué)習(xí)總結(jié)。我們的主要目的是豐富大家的課外生活，給學(xué)生帶來快樂，同時讓他們學(xué)到很多東西。

這學(xué)期我們主要圍繞“大學(xué)學(xué)生得未來”、“團(tuán)結(jié)就是力量”、“感恩”為主題展開。

在以“大學(xué)生的未來”為主題的活動中，讓大家從自己專業(yè)出發(fā)，從事這個行業(yè)自己要準(zhǔn)備什么，激勵他們敢于挑戰(zhàn)未來，活動中大家都敢于說出自己心中的夢。軟件1002班心理沙龍活動中通過游戲把大家?guī)У街黝}中去，很多人就寫下了自己心中的夢，認(rèn)真思考過自己的未來,我們活動的目的達(dá)到啦!

“團(tuán)結(jié)就是力量”可能因為專業(yè)的原因，軟件行業(yè)對這個詞特別敏感，開發(fā)軟件是一個團(tuán)隊的事，團(tuán)隊的力量是建立在團(tuán)結(jié)的基礎(chǔ)上，團(tuán)結(jié)的程度就是戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，很多班就以此為主題。在這方面，軟件1401班就是典型他們活動是團(tuán)隊意識非常強(qiáng)，每個人都將自己置身于這個集體中，合唱比賽隨意過盡半個月，但他們唱的《精忠報國》依舊氣勢如虹，就不亞于合唱比賽的水平，真因如此他們的活動很成功!

“感恩”是每個人每時每刻都不能忘記的，只有心存感恩才能熱心幫助別人，更好完善自己，但有很多人并不懂得感恩。軟件1406班以“常懷一顆感恩的心”為主題展開活動問卷調(diào)查“我心中的父母”了解自己對父母了解多少，現(xiàn)場給父母打**，牽起大家的心引領(lǐng)大家深思，將現(xiàn)場氣氛渲染很好!這次活動讓很多人知道感恩，懂得怎樣感恩!

我們的心理沙龍很多方面都做得很不錯，但也有不足之處有人說我們的心理沙龍越來越晚會化，不是很協(xié)調(diào)，我想這可能因為每個班大多數(shù)不了解心理沙龍有關(guān)、心理委員也沒有宣傳到位，各班心理沙龍花費太大,有的班在做活動時有些人不是很積極，這與我們讓每個同學(xué)都參與我們活動還有些差距，這些都是有待我們解決的問題!有了這些活動經(jīng)驗在明年乃至今后我們會加大宣傳力度，讓打家更清楚了解我們的活動。讓我們軟件部心理健康協(xié)會發(fā)展的更好，讓心理沙龍活動總結(jié)（三）

11月20日中午12:30，心理沙龍籌備組對中心南角第一家心理沙龍進(jìn)行了活動總結(jié)。本次心理沙龍的主題是“情緒壓力管理”。大家對這次活動中存在的問題各抒己見，并提出了一些可行的解決辦法。

主要問題有：

內(nèi)外圈問題：內(nèi)外圈過于明顯，沒有考慮到外圈學(xué)生的參與。

工作人員的設(shè)置問題：為了帶動氣氛，在討論小組內(nèi)安插工作人員，但效果沒有預(yù)期想象的好，大家都難以融入當(dāng)中的角色。

主題確定的問題：由于主題范圍太廣等原因，在活動的過程中難以深入地了解問題，中間還出現(xiàn)了跑題現(xiàn)象。

經(jīng)過一個多小時的討論，我們提出了以下解決方案：

針對內(nèi)外圈以及問題：最好先分組再分圈，先將所有參與人員分成若干個小組，在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行組內(nèi)討論，而后在再從每小組內(nèi)選出代表進(jìn)入內(nèi)圈進(jìn)行全體分享。

對于人員安排問題：在每個討論小組中穿插人員進(jìn)行指導(dǎo)，以免出現(xiàn)脫題和冷漠的現(xiàn)象。

針對主題確定的問題：主題應(yīng)細(xì)化、明朗化，在確定主題的同時也應(yīng)取一個新穎的標(biāo)題來吸引大家的興趣，同時也讓大家更容易理解主題的含義。

在會議過程中，我們還發(fā)現(xiàn)了很多細(xì)節(jié)。比如確定主題后，要和中心的老師溝通，注意**和**的選擇等。第一屆心理沙龍雖然存在一些問題，但我們也從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗。

我相信我們的心理沙龍會越來越好！

2014年12月1號，心理協(xié)會舉辦了一年一度的心理沙龍活動，主題是為“微笑面對生活!”本次活動的宗旨是“凝聚心理協(xié)會”，會員與心理輔導(dǎo)員的積極參加，體現(xiàn)了大家對心協(xié)這個大家庭的支持!

本次心理協(xié)會活動策劃的內(nèi)容豐富多彩，特別是會員們玩的小游戲樂趣無窮，尤為精彩，贏得陣陣掌聲，歡樂的笑聲無不體現(xiàn)了我們心理協(xié)會這個大家庭的團(tuán)結(jié)和諧。同時活動還存在一些不足，如部分成員積極性欠佳，還未能調(diào)動起來，活動期間，各骨干之間分工合作，也令人相當(dāng)滿意。在活動過程中，極大地促進(jìn)了協(xié)會成員之間的相互交流和相互理解。

充分體現(xiàn)了本次沙龍的宗旨。

在策劃活動過程中，大家都積極地投入到其中去，紛紛提自己的想法，促進(jìn)了大家的相互交流及遇到困難發(fā)揮團(tuán)隊精神，同心協(xié)力，一起思考，一起解決問題的能力。比如說在進(jìn)場之前每人發(fā)給一張紙牌，按照紙牌的花色進(jìn)入相對應(yīng)得家族，最后又由紙牌的花色來領(lǐng)獎品，還有拔河吃蛋糕，懲罰錯誤的方法等等，我都覺得非常的精彩，有技巧。

我是這學(xué)期才加入心理協(xié)會的，沒有經(jīng)過正規(guī)的的選撥，這應(yīng)該算是不合格的成員吧!但是我在今后的心理協(xié)會活動中，一定會竭盡全力幫忙，做到力所能及的事。我喜歡這個大家庭。在那里我感到非常溫暖和快樂。

可以讓所有煩惱的事情都消失，讓幸福陪伴我左右。

最后，我們集中了參加本次活動的全體骨干成員在大合照的快樂氣氛中完美結(jié)束。

心理沙龍活動策劃與總結(jié)（五）

活動項目：心理沙龍

主題：大學(xué)生心理存在的問題和談?wù)勛约旱纳顟B(tài)度

時間：2014年12月8日

地點：學(xué)校足球場

參與人員：心協(xié)全體成員

內(nèi)容：1。主持人介紹了本次活動的主題和主要目的，以及每一場比賽的意義。

2. 追老鼠游戲。

首先分成10隊，每個隊站兩個或3個人圍成一個圓圈，主持人把分別寫好1-20的小紙團(tuán)讓他們捏，然后隨機(jī)白其中的一個數(shù)字，哪位同學(xué)就得跑出去，當(dāng)此人跑到另一隊的2個人后面，這隊的前面的那個人就必須跑走，入股喲沒有則要受懲罰。

目的：訓(xùn)練迅速反應(yīng)的能力及靈活應(yīng)變能力，讓心智得到更大的開發(fā)。

3. 開心時刻

活動程序：每個環(huán)節(jié)有一個人負(fù)責(zé)完成，不同環(huán)節(jié)由不同人完成——計時開始——吃下一根香蕉或一杯牛奶 ——指紅就得報綠，指藍(lán)就得報紫,指黃就報黑，發(fā)過來也一樣，一塊板上有三行這樣的字，每一行有7個字——把乒乓球放在球板上，使它不掉，直至走完兩米長的狹板凳為止——拿一根木棍，一頭點地，頭則靠到另一頭，轉(zhuǎn)10圈不到完畢。

游戲規(guī)則：

1. 必須記時員叫開始才能開始。

2.必須遵循程序。 在前一個過程的開始，后一個過程的人員無法開始工作。

3. 五個程序中只要有一個程序負(fù)責(zé)人犯規(guī)或某人錯誤則要重來。

4只能是一個完成自己任務(wù)的環(huán)節(jié)，沒人能幫上忙。 游戲目的：

培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，讓他們意識到團(tuán)結(jié)就是力量，增強(qiáng)協(xié)會員工的凝聚力，為協(xié)會今后的工作打下基礎(chǔ)。

協(xié)會成員感悟：

在當(dāng)今這競爭激烈的社會，社交能力的提升是趨形勢的需要，而經(jīng)濟(jì)時代的社交，大多跟“錢”掛鉤，固然工作中的合作能力就非常重要了!為了適應(yīng)形勢的發(fā)展，我們一定的樹立合作意識!同時，我們在游戲中，真的得到了無盡的快樂，所以說，要生活好，就得讓自己心理健康起來，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，驅(qū)趕走那些悲傷的陰影，展示青春的活力!

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2023心理培訓(xùn)總結(jié)(精品十三篇)

寫作能讓我們準(zhǔn)確抒發(fā)自身的觀念和見解，現(xiàn)在樣章被普遍承認(rèn)作為當(dāng)今世界中必不可少的特性。應(yīng)該在何處尋找優(yōu)質(zhì)的樣章呢？經(jīng)過慎重的歸納，我為你總結(jié)出了“心理培訓(xùn)總結(jié)”，如果我的答復(fù)能夠幫助你解決疑惑，請將它納入收藏以利于未來查閱！

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇1)

心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

真是千載難逢的機(jī)會,使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。

從教十幾年了，一直擔(dān)任著數(shù)學(xué)教師及班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老教師了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了？越來越難教了？……曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。

二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為

問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

通過心理咨詢師的培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇2)

不知不覺，當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先，我想問大家一個問題：你們知道5月25日是什么日子么？就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作，知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如：

1、保密原則；

2、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作；

3、敏銳觀察并及時記錄本班同學(xué)的心理動態(tài)；

4、對常見的心理問題，實行零報告制度；

5、在自身能力范圍內(nèi)，向同學(xué)提供心理援助，對超出自己能力范圍是，要及時轉(zhuǎn)介；

6、協(xié)助資詢中心，做好心理建檔工作；

7、定期收集同學(xué)的一般性心理困惑，解答并及時反饋，尋找專業(yè)解答；

8、組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動；

這就是我們心理委員應(yīng)盡的.職責(zé)和任務(wù)。還有老師跟我們說了我們院有一個心理咨詢室，就在綜合樓101，有什么問題也可以去那里，還可以電話預(yù)定，預(yù)訂電話是027—81655985。

通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息，及時匯報異常情況。所以，每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當(dāng)然，目前為止，我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話，我們心理委員的`責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn)，培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識?？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的心理知識，和解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽，安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟學(xué)院也會定期的開展一些心理健康知識的活動和講座。我們做的還不夠好，那就希望大家積極地去參加這些活動。

我覺得這方面是不叫可行的，就是疏導(dǎo)，緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且這方面我們還是比較注意的。

還有第三天的講座培訓(xùn)，是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣啊！他讓我們提問，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授當(dāng)場給我們解答。當(dāng)場的氣氛那真是一個活躍啊！我們總感覺時間過得太快了，都不想教授結(jié)束演講離去。

短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了，這就是我們心理委員的責(zé)任！其實也是蠻大的，要是時時刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動態(tài)。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇3)

一直以來，我對心理學(xué)都很感興趣，很想探究這方面的內(nèi)容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學(xué)專業(yè)，而平時又是膚淺了解心理學(xué)，因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會。久等的機(jī)會終于來臨了，我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理委員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識，真是受益匪淺。

在朋友、同學(xué)眼中，我是一個性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是，但自從進(jìn)入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感，離他們眼中的我還有一段差距，各中原因是多方面的。

未進(jìn)入大學(xué)前，我與周圍的同學(xué)坦誠相處，學(xué)習(xí)目標(biāo)單一，單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后，我想繼續(xù)過那樣的生活，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。

大學(xué)，是社會的縮影，社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致：復(fù)雜的人際關(guān)系，勾心斗角的利益相爭……

在大學(xué)里，我深深的感受到社會的殘酷，人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識，更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。

我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里，直至我被大學(xué)同學(xué)出賣，我才深深感受到我必須學(xué)會保護(hù)自己，學(xué)會看人，注意自己的言行舉止。

人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強(qiáng)，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。

為了追求更好的生活品質(zhì)，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關(guān)系。

我承認(rèn)人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價值觀，我無權(quán)評價、干預(yù)，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎?

快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，違背自己的初衷，值得嗎?

所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

其實，這句話也是我想對自己說的。

一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設(shè)計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé)，責(zé)備自己沒做好的程度了，我已經(jīng)成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順，未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧，以致我受挫能力不強(qiáng)。

近乎想要完美的我，尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西——關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人，學(xué)會感恩、付出。

成績優(yōu)秀的我，在重男輕女的農(nóng)村中長大，我的爸媽都很疼愛自己的子女，而對我更是疼愛有加，只因我乖，成績優(yōu)秀，期望我能考上大學(xué)。

在家讀書，我不需要干家務(wù)活，有做的話，也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻，我就被一口拒絕，怕我被割傷、曬暈!

當(dāng)我考入縣一級達(dá)標(biāo)中學(xué)讀高中時，周末回家時，吃完飯，我更是連碗都不用洗了，什么事都不用干。這樣的“衣來身手，飯來張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個人，是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好，接受別人的付出，不懂回報的自私，自我中心中清醒過來。

真的很感激他，是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點——自我中心，不懂回報。是他讓我學(xué)會如何去關(guān)心、體貼身邊的人，讓我學(xué)會了自我反省，讓我逐漸長大。

如今，天冷了，我懂得及時打電話給家人、朋友，提醒他們要注意身體;外出游玩時，我會不時打電話報平安，不讓家人擔(dān)心;逛街時，會留意有沒有適合家人、好友的東西。

走進(jìn)內(nèi)心、深入靈魂、反思過去，我發(fā)現(xiàn)我有許多不足，我急需加強(qiáng)的重要方面還有很多，比如學(xué)會感恩，學(xué)會溝通，學(xué)會理解，學(xué)會珍惜，學(xué)會自信，學(xué)會反思。

用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細(xì)微感動;珍惜身邊的人，懂得及時回報;與人交往時，真誠待人，學(xué)會共情;善于溝通，理解他人;適時反思，發(fā)現(xiàn)不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活!

只有自己擁有一個春天的生命，才能幫別人創(chuàng)造一個生命的春天。

人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時行樂，我真心的希望我能突破自我，讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。

我期待著我的進(jìn)步、我的成長!

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇4)

周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點，如下是每一點和我的具體感受：

一、有效溝通的前提

作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

二、有效溝通的關(guān)鍵

善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的`時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇5)

自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的最大的感慨。

我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。

世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

我們這個團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的'去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。

對了，對于王老師講的故事，我還有一點感慨，少婦的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會生活中多一些這樣的人!

“只要人人都獻(xiàn)出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

我是九牛之人，每個人在我心目中都是九牛之人。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇6)

這次的小學(xué)心理遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過線上學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多有效而實用的教學(xué)方法，下面談?wù)勎覍W(xué)習(xí)后的收獲和感想。

小學(xué)階段的心理教學(xué)，學(xué)生們對活潑有趣的活動課教學(xué)形式表現(xiàn)了極大的熱情和參與欲望，因此我們應(yīng)該創(chuàng)建更加有效的課堂教學(xué)氛圍以提高心理教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的心理健康水平。我覺得通過心理這一有效的遠(yuǎn)程教育資源對我們農(nóng)村心理教學(xué)起到了很大的作用，也給了我很大的啟發(fā)。本次培訓(xùn)使我深刻地認(rèn)識到，小學(xué)心理的教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)最大的不同在于課堂中注重交流，注重互動，暢所欲言，營造一個輕松、活潑的課堂氛圍。

通過觀看優(yōu)秀教師的教學(xué)實例、教案以及和身邊的同行交流。作為教師，興趣是學(xué)好每一門知識的最好的老師，培養(yǎng)起學(xué)生的興趣，就等于將學(xué)生領(lǐng)進(jìn)了這門知識的大門。為此，我們在日常的課堂教學(xué)中應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

要上好心理課，教師在課前必須要進(jìn)行大量、細(xì)致的準(zhǔn)備工作，才能在課堂上組織好學(xué)生和學(xué)生，學(xué)生和教師多方的互動活動。讓學(xué)生在活動中大膽的講出心里話，在學(xué)生的說中了解學(xué)生的心理，教師還要充分利用教材，采用對話，動手制作，形體表演和歌唱等多種形式來展開活動。

總之，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，在以后的心理教學(xué)中我會認(rèn)真鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，充分利用心理資源，提高自己的心理課教學(xué)水平，把教育教學(xué)工作做得更好。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇7)

為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。大學(xué)階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，同時也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長，實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓(xùn)活動，我對心理知識的認(rèn)識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的`職責(zé)所在，我會用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

在培訓(xùn)課上，我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一開始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系，能力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu)，積極參與實踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助，面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓(xùn)，我深刻知道每個班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中，他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化，不是像以前一樣拘束在一個小小的天地以內(nèi)，而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個傾聽者，因為大學(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面，他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的，因為出門在外，很多事都要自己來打理，作為一個傾聽者，不要想班主任與學(xué)生談話那樣太嚴(yán)肅，只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個使他困惑的話題，在傾聽他的訴說之后，不要跟著他一起埋怨，而是給他展示這件事的積極方面，從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說，心理委員的工作不要像開班會一樣集中討論，告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時來找我，我要盡力為他們解開心結(jié)。

作為本班的心理委員，我很熱情地接受有任何問題的同學(xué)，但大家都不是很主動，所以我就能傾聽同學(xué)們的心聲的機(jī)會比較少。但我會把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對待每個要向我訴說心里話的同學(xué)。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但溝通方面還是有很大程度的難度，很多人不希望別人把自己看得那么透徹，所以總有所保留，我就需要時常留意身邊的同學(xué)，給予她們我力所能及的幫助

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇8)

這周的心理學(xué)習(xí)中，主要講了一個咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識，我把它總結(jié)為兩方面，一是道德素質(zhì)方面，主要包括，首先，作為一名咨詢師要以平等、真誠為原則。不論來訪者身份、地位、社會及家庭背景，都應(yīng)一視同仁，真誠、實事求是的與來訪者溝通、交流。其次，咨詢師要以禮待人，熱情大方，讓來訪者感到親切、溫暖，愿意傾訴自己的心聲，在傾聽他人訴說時，要聚精會神，認(rèn)真細(xì)心分析其情況，適時緩和氣氛。第三，咨詢師要舉止大方，談吐得體，通情達(dá)理，適可而止，并可加以適當(dāng)?shù)闹w語言，一個眼神的鼓勵，一個手勢的肯定都會使來訪者感到溫暖，也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧，首先，要尊重每一位來訪者，信任對方的同時也要取得對方的信任，了解來訪者的基本情況，事件過程，不能把自己的想法強(qiáng)加于別人，要鼓勵來訪者說出自己的想法，根據(jù)來訪者的情況，咨詢師要有條理、有目的、有重點的進(jìn)行開導(dǎo)及治療。

上完專業(yè)知識，我們有進(jìn)行了一個很有意義的環(huán)節(jié)，每個組有十分鐘時間，給自己的組起一個名字、口號、標(biāo)志及選一首有意義的隊歌，每個組都緊張而激烈的進(jìn)行著，在我們共同努力下，我們按時完成了所有的任務(wù)，我們組起的名字是“心動e族”心動代表著我們在心理委員這個大家庭里，心心相印，共同舞動出最美妙的風(fēng)采，“e族”取其諧音“一組”因為我們是一組。我們的口號是：邁開腳步加速度，齊心協(xié)力，向前沖!我們口號的含義是，時代在發(fā)展，年輕的我們也不甘落后，要奮力向前，勇往直前，沖向夢想的前方。我們的隊歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢做翅膀，敢愛敢恨勇敢闖一闖，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上，永不言敗的精神，就像我們組長所說的那樣，對于國家來說，發(fā)展就是硬道理，而對于我們來說，奔跑就是硬道理，勇敢直前就是硬道理。

當(dāng)我們上臺展示我們成果的時候，我們每個人都非常激動，但是都非常投入，認(rèn)真對待，因為這是我們共同努力的結(jié)果，代表著我們這個小家庭的智慧，我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號，一起唱歌，……這節(jié)課結(jié)束我回去后，心情久久的不能平息，依然停留在剛才的氣氛中，我明白了一個道理，團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)享受著集體智慧帶來的那份歡樂時，那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇9)

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學(xué)年。在這個學(xué)期里，我們進(jìn)行了很多的活動，并獲得成功，當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助，這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學(xué)期，我們開展的很多活動包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團(tuán)日活動，運動會等，每一次活動的準(zhǔn)備和進(jìn)行，我們都進(jìn)行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進(jìn)行明確的分工合作，以及活動的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會，在會上同學(xué)們一起為班級加油，運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑?，每一身影，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績，當(dāng)時,我油然而生的自豪感：這就是我們團(tuán)結(jié)的09電子商務(wù)班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作，只要需要我，我就會盡自己最大的努力完成工作。因為集體的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)。

通過這一年來，覺得同學(xué)們通過相互熟悉和理解，在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會了安排，大家一起都有了不少成長，也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化，心情不快時可以向朋友們訴說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標(biāo)。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量。

在這一學(xué)期中，我作為班級心理委員，為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn)，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進(jìn)。

當(dāng)初，競選心理委員，是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè)，同時也很希望，通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個方面存在的問題，同時，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識。這個職位看似輕松，實則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學(xué)期，年月30日至月1日，學(xué)校組織了班級心理委員培訓(xùn)。我積極參加，并認(rèn)真作了筆記。在培訓(xùn)中，老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù)，教會了我如何識別大學(xué)生心理問題，如何通過朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問題，等等。此次培訓(xùn)，對我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次，但也從中學(xué)到了一定的心理知識。年月22日，理學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓(xùn)練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日，我同班長、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會，我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵大家在須要的時候，能夠向其主動尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對比較嚴(yán)重，我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷，送去慰問，而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達(dá)自己的感謝。這種活動在很大程度上，增進(jìn)了同學(xué)們之間的`感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學(xué)們的心理狀態(tài)相對比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時，部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌，但隨著同學(xué)們的安慰，即甲流知識的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散?？记敖箲]，依然是同學(xué)們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué)，但自認(rèn)為效果甚微。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足，及技巧不夠。因此，下學(xué)期，我除了需要補(bǔ)充相應(yīng)知識外，還可以同其他班的心理委員進(jìn)行交流，溝通心得。當(dāng)然，如果學(xué)院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺，并向我們介紹一些實例，是再好不過的。其次，我不能對每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo)。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽，尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此，下個學(xué)期，還需加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系?；谖野嗍且粋€相對比較安靜的班級，因此，下學(xué)期不需要太多的活動，但是班級活動是必須舉辦一次的，具體情況要視下學(xué)期的安排而定。還有，下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問題，只靠心理委員一個人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時，也好上報。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認(rèn)真完成任務(wù)，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學(xué)期能夠彌補(bǔ)自己的缺點，做到更好，并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇10)

20xx年5月30日晚上6：30，在大學(xué)生活動中心的多功能報告廳，我們心里協(xié)會舉行了20xx年第一次大一心理委員的培訓(xùn)活動。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識，并使其在班級里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作，幫助同學(xué)們排解心理問題。

活動開始前，雖然外面下著大雨，但同學(xué)們都熱情高漲，不到六點基本所有的心理委員都已經(jīng)到達(dá)活動現(xiàn)場。培訓(xùn)剛開始，我校心理咨詢中心的趙老師將我們的協(xié)會性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹，之后，由我校09級社科系學(xué)長王超同學(xué)為我們做此次培訓(xùn)。

培訓(xùn)過程中，他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學(xué)常識等方面進(jìn)行了具體的介紹，使得心理委員對自己的工作及心理學(xué)有了更深更具體的認(rèn)識。培訓(xùn)雖然僅有一個多小時，但在這一個小時里，現(xiàn)場氣氛熱烈，同學(xué)們認(rèn)真的傾聽，積極的參與，活動結(jié)束時現(xiàn)場響起了熱烈的掌聲，可見同學(xué)們確實學(xué)到了許多知識。

在接下來的幾周，我們協(xié)會還將繼續(xù)開展一系列的培訓(xùn)，望同學(xué)們積極參與到我們的活動當(dāng)中，學(xué)到更多的心理知識，更好的完善自己，發(fā)展自己。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇11)

“學(xué)習(xí)是一種福利”，的確，學(xué)習(xí)是緊張而忙碌的，但又是充實而快樂的，我的確有幸到了享受“學(xué)習(xí)”這種福利。20xx年10月19日至10月21日，在教育局的組織下，我來到了山東省對外貿(mào)易職業(yè)中專進(jìn)行了為期三天的中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)。這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。

青島新陽光心理研究所所長李克富教授、泰山職業(yè)技術(shù)學(xué)院韓瑋處長、泰山學(xué)院陳淑萍教授以及泰山醫(yī)學(xué)院馮憲萍教授授課太精彩了。在每位老師的教學(xué)過程中，我都被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染。幾位教授將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使我得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的晚宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā)，滿足了每個學(xué)員成長需求和工作需求。

培訓(xùn)期間，培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹，在講解教材的同時，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名教師，所面對的是學(xué)生，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于初一的新生，因為是剛來到一個新的環(huán)境，對于周邊的人和事都不太了解?？v然是在小學(xué)時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到中學(xué)后，突然間這種優(yōu)越感消失了，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓(xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，也會使新生感到身心的疲憊，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻取＿@就需要教師對這些學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注，通過與這些學(xué)生的交流，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境，如果在進(jìn)入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨、無助的心境時，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。

當(dāng)然，作為一名教師，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生。

記得培訓(xùn)的時候有個教授在講心理診斷的時候，就說了，心理咨詢師對于來訪者，即使對方的穿著打扮、言行舉止，你再怎么不喜歡都好，都不能抱有厭惡的態(tài)度，也不能說來訪者有言語刺激到咨詢師某根神經(jīng)了，就與來訪者進(jìn)行爭執(zhí)。咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會加重來訪者的心理問題。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的。對于學(xué)生，我是老師，可是在年齡上，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛護(hù)他們。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法，這對教師的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。

做了兩年的教學(xué)工作，對學(xué)生的了解也越來越深入了，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中，有心理問題傾向的大都是貧困生，他們有的自卑，有的偏激，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù)，因為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑。即使是成績再優(yōu)秀也好，也打消不了他們中一些人的自卑感，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往，就像是個獨行俠。培訓(xùn)時，老師們也有說過，他們并不想成為獨行俠的，給人感覺好像很獨立，很瀟灑，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè)，這樣就會造成孩子的心理扭曲。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子，那個孩子的媽媽很會做生意，也做得很好，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了，再一次心理普查中，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她。為什么呢？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當(dāng)然，對于心理有問題的學(xué)生我們教師要重點關(guān)心，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般，表現(xiàn)一般，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題，這就需要教師的細(xì)心關(guān)注了。

通過這一次培訓(xùn)，使我的身心都得到了極大的鼓舞。我既有了觀念上的洗禮，也有了理論上的提高，既有了知識上的積淀，也有了咨詢技術(shù)的增長。這是收獲豐厚的三天，也是促進(jìn)我們教學(xué)上不斷成長的三天。通過學(xué)習(xí)，也為我日后工作的順利開展增強(qiáng)了信心。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇12)

今天學(xué)校請南方醫(yī)科大學(xué)趙靜波教授為全校教職工講《青少年心里危機(jī)的識別與干預(yù)》，趙教授講了理論，也講到現(xiàn)實生活中發(fā)生的悲劇案例，這次的培訓(xùn)，是我感到心理最沉重的一次培訓(xùn)，讓我覺得悲哀，心理有種壓抑感。

時代發(fā)展太快，物質(zhì)豐富，很多人感覺壓力很大，各種群體都有，沖動型自殺太多。自殺的同學(xué)同個宿舍的人會產(chǎn)生悲傷、恐懼、自責(zé)，特別是自責(zé)。

自殺事件產(chǎn)生的原因一般有四個原因：

一、家庭矛盾

父母親對孩子的教育方式，父母親的為人處事，和孩子溝通都有關(guān)系。家長要多給孩子關(guān)愛和溫暖，不是溺愛。

二、學(xué)業(yè)壓力

現(xiàn)在社會，很多人以分?jǐn)?shù)論學(xué)生成功，所以學(xué)生感覺學(xué)業(yè)壓力大，導(dǎo)致自殺的案例很多。

三、師生矛盾

老師和學(xué)生相處很重要，作為老師，我們要學(xué)會怎么與學(xué)生溝通，注意工作方法，尊重學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，用愛心、耐心和責(zé)任心激發(fā)學(xué)生的自信心，公正公平地對待每一位學(xué)生。老師要多學(xué)些心理健康方面知識，怎么避免學(xué)生發(fā)生意外。

四、心理問題

據(jù)調(diào)查，在國內(nèi)，中小學(xué)老師的孩子容易出問題。平時多關(guān)愛孩子，注意孩子的思想動態(tài)，遇到孩子要出問題的時候，要以親情感化孩子，給孩子溫暖，“動之以情，曉之以理。”家長多跟孩子情感上溝通，多傾聽孩子的想法。

中國家庭：尊老不足，愛幼過多。

家長包辦太多，要小孩自己處理問題，比如：家長檢查作業(yè)，錯了，學(xué)生自己修改。給孩子表現(xiàn)的機(jī)會，不要溺愛孩子，培養(yǎng)孩子動手能力，讓孩子做些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動觀念和責(zé)任感，此外，家長平時注重培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。

家庭教育出了問題，家長要尊重孩子，關(guān)心愛護(hù)孩子，和孩子要學(xué)會傾聽孩子的心聲，家長平等的心態(tài)和孩子交流，不要盛氣凌人，把孩子當(dāng)成私有財產(chǎn)，把孩子當(dāng)成朋友，保護(hù)孩子自尊心。

1、抑郁癥稱為“心靈感冒”

說明抑郁癥的普遍性

2、抑郁癥稱為殺手

說明抑郁癥的危害性

作為老師，要對抑郁癥有些了解，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有抑郁癥的表現(xiàn)，要關(guān)注，了解出現(xiàn)的原因，有個人素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會因素、生物因素等。

全社會、家庭和學(xué)校共同關(guān)注抑郁群體，特別是家庭和學(xué)校，在抓學(xué)生成績的同時，多關(guān)注學(xué)生心理健康。

“越優(yōu)秀和懂事的孩子，越容易出事”。優(yōu)秀和懂事的孩子，一直活在光環(huán)之中，其身上存在的不足之處和壓力，其本身不愿展示或訴說，但壓力聚積到一定程度得不到釋放，就容易出現(xiàn)抑郁和自殺等。

平時在學(xué)校，老師要注意那些沉默寡言、時常流淚、唉聲嘆氣，成績突然下滑后煩躁不安等學(xué)生的突變行為，因為這往往就是在暗示心理出現(xiàn)了變化。

此外，對家庭矛盾較多或離異的家庭，老師也要多關(guān)注。

每一個群體都有壓力，找到合理緩解壓力和排解壓力的途徑。

(生命線)

趙教授讓我們把一張紙折成八個格，說人生一般80年，看看自己的年齡還剩幾格，我快奔五了，撕下五格，只剩三個了，去掉一格睡覺的時間了?？纯?，我最后剩下兩個了，有效利用的時間很少了，我看著心里感覺很凄涼。

我最想做的三件事：

第一件事：退休回家種花草、種蔬菜、管理果園、養(yǎng)雞鴨鵝和貓狗，攝影、寫作。

第二件事：和家人一起出去玩。

第三件事：找同學(xué)好朋友聊天吃飯。

如果萬一發(fā)生嚴(yán)重事件，對其他人團(tuán)體輔導(dǎo)，效果很好。

《我的情緒我做主》

你這樣的一個經(jīng)歷，怎么應(yīng)對，你后邊的這些情緒失控。

說關(guān)于手機(jī)這個事，我們大人首先第一個看到小孩沉迷玩手機(jī)，每天玩到凌晨兩三點鐘。

第一步：家長要用好的語氣給孩子說話，不能用命令的語氣，否則適得其反。制定計劃，玩多久停下來。

第二步：親子關(guān)系，夫妻關(guān)系不要那么僵。不能因為一點事，上升到大事。

第三步：怎么希望提醒孩子玩手機(jī)，孩子提醒自己。

第四步：一步步溝通，共同把玩手機(jī)時間減少。

最后李校長講話：感謝趙教授為我們講課!

一、學(xué)生心理健康不僅僅是班主任的工作，而是全校教職工的工作。發(fā)現(xiàn)問題，處理問題。

二、充分重視問題，但是也不要緊張亂了分寸，發(fā)現(xiàn)問題。

三、每一位老師要大膽地運用

希望老師對學(xué)生做到五心：留心、關(guān)心、愛心、小心、耐心。

但愿學(xué)生們不要發(fā)生，萬一發(fā)生，要冷靜對待。

通過今天的培訓(xùn)，我又學(xué)習(xí)到一些心理健康方面的知識，我有些感悟，我會繼續(xù)做一名關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的好老師，會力所能及地幫助學(xué)生們。

生命很脆弱，學(xué)生需要家長和教師的呵護(hù)，也需要全社會的關(guān)心和保護(hù)，更需要學(xué)生們的自我保護(hù)。希望每一個學(xué)生都能和家人一起平安、健康、快樂地成長，擁有幸福的人生。教師不僅要培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，更要有意識地提高學(xué)生抗挫折能力，在充滿競爭的社會里，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平顯得尤為重要。

“讓每一個孩子身心健康、快樂成長”是教師的愿望，也是每一位家長的愿望，更是學(xué)校教育追求的目標(biāo)。

我1996年6月從華中師范大學(xué)體育系畢業(yè)至今已經(jīng)23年了，我一直在學(xué)校當(dāng)老師，作為一名體育教師，我不僅課堂上教學(xué)生體育技能，而且注重觀察學(xué)生的表現(xiàn)，有時在課間，我經(jīng)常主動和學(xué)生談心聊天，我樂意做學(xué)生們的良師益友，幫助學(xué)生打開心結(jié)，看著有的學(xué)生心結(jié)打開了，我特別高興。我注重培養(yǎng)學(xué)生善良的品質(zhì)和樂觀開朗的性格，讓學(xué)生擁有陽光的心態(tài)和灑脫的氣質(zhì)。

下雨天，體育課一般在課室上，我給學(xué)生們講理論課，有時進(jìn)行心理健康方面的教育。我對同學(xué)們說過：我尊重學(xué)生，關(guān)心和愛護(hù)每一位學(xué)生，我和同學(xué)們課堂上是師生關(guān)系，課下就是朋友關(guān)系，我很樂意做同學(xué)們的朋友，如果同學(xué)們信得過我，有什么煩惱告訴我，我會力所能及地幫助同學(xué)們。

在當(dāng)班主任和體育教師的工作生涯中，我關(guān)心愛護(hù)每一位學(xué)生，用我的愛心、耐心和真誠幫助過很多名學(xué)生打開心結(jié)。

我比學(xué)生年齡大，見到的、經(jīng)歷的比學(xué)生多，我嘮叨學(xué)生們，我把學(xué)生的生命安全教育放在首位，實際上就是讓學(xué)生們注重健康、珍愛生命，引導(dǎo)學(xué)生走正路，少走彎路，為學(xué)生們以后幸福生活做準(zhǔn)備。

心理培訓(xùn)總結(jié)(篇13)

不知不覺，當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先，我想問大家一

個問題：你們知道5月25日是什么日子么？就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作，知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如：

1.保密原則

2.負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作

3.敏銳觀察并及時記錄本班同學(xué)的心理動態(tài)4.對常見的心理問題，實行零報告制度

5.在自身能力范圍內(nèi)，向同學(xué)提供心理援助，對超出自己能力范圍是，要及時轉(zhuǎn)介

6.協(xié)助資詢中心，做好心理建檔工作

7.定期收集同學(xué)的一般性心理困惑，解答并及時反饋，尋找專業(yè)解答8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動

這就是我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)和任務(wù)。還有老師跟我們說了我們院有一個心理咨詢室，就在綜合樓101，有什么問題也可以去那里，還可以電話預(yù)定，預(yù)訂電話是027-81655985

通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息，及時匯報異常情況。所以，每個月我要交一份我們班的心理總結(jié)報告。當(dāng)然，目前為止，我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話，我們心理委員的責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn)，培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識?？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的心理知識，和解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽，安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟學(xué)院也會定期的.開展一些心理健康知識的活動和講座。我們做的還不夠好，那就希望大家積極地去參加這些活動。

我覺得這方面是不叫可行的，就是疏導(dǎo)，緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且這方面我們還是比較注意的。

還有第三天的講座培訓(xùn)，是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣?。∷屛覀兲釂?，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授當(dāng)場給我們解答。當(dāng)場的氣氛那真是一個活躍??！我們總感覺時間過得太快了，都不想教授結(jié)束演講離去。

短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了，這就是我們心理委員的責(zé)任！其實也是蠻大的，要是時時刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動態(tài)

2023心理活動總結(jié)(通用7篇)

光陰易逝，歲月蹉跎，目前的工作階段要結(jié)束了，是時候?qū)ξ覀兊倪@一段時間工作進(jìn)行一個總結(jié)了，總結(jié)是對工作的一個更好的認(rèn)識。如何讓自己的工作總結(jié)在眾多人中脫穎而出呢？小編特地為你收集整理“2023心理活動總結(jié)(通用7篇)”，歡迎分享給你的朋友！

心理活動總結(jié)(篇1)

班會時間：公元XX年5月25日下午3點05分34秒~4點17分21秒

活動地點：籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

活動背景：對于我們12級新生來說，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們在面對這樣一個陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時，總有太多的激情。學(xué)生會、社團(tuán)······各種各樣的面試、復(fù)試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時對活動過多的投入而對學(xué)習(xí)的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經(jīng)許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。

目的及意義：希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識的自我認(rèn)知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時，我們希望每位同學(xué)在參與活動的過程中，更關(guān)注完成活動的過程而非活動完成后的結(jié)果。

活動形式：與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結(jié)合趣味運動，采用定向越野的形式，讓班級每個同學(xué)都能參與其間。

前期準(zhǔn)備：1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時間、地點以及大體的活動內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個醒目的宣傳板放在商院大廳進(jìn)行展示，吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

2、分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定，具體分隊如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組：張會 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥 梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

3、人員安排：設(shè)主持人2名，裁判5名，記錄員3名

4、物資準(zhǔn)備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊員自行準(zhǔn)備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個⑤氣球40個⑥獎品設(shè)置：一等獎：手機(jī)掛件9枚，二等獎：棒棒糖10根

活動流程： 25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學(xué)前往籃排球場，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點亮人生”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個團(tuán)隊中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對最終結(jié)果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍，增強(qiáng)班級凝聚力。接著我們詳細(xì)介紹了此次活動的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。

趣味運動是本次活動的主體，一共設(shè)立六個運動環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。

同時，為避免活動時小組活撞車導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€小組設(shè)置了不同的的活動路徑。由各個裁判說明各自負(fù)責(zé)的場地上所進(jìn)行活動的游戲規(guī)則，并在該項活動結(jié)束后通知各個小組下個活動進(jìn)行的地點。盲人摸象：活動地點為籃排球常在該關(guān)卡中，各小組在給定的時間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作），然后所有隊員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊員的位置。在裁判發(fā)號施令后，各小組成員迅速將自己的團(tuán)隊集中。在裁判判斷小組成員準(zhǔn)確無誤后該組隊員可以摘下眼罩進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)。多人多足：活動地點為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點位置站成一橫排，每相鄰兩隊員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準(zhǔn)備工作完成后，隊員通過協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊員身體完全越過終點線即算完成此關(guān)。擠爆氣球：活動地點為外籍專家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中，裁判給小組每個隊員分發(fā)一只氣球，隊員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣，然后隊員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動地點為沙灘排球常該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手，負(fù)責(zé)將自己隊的隊員從指定起點運至終點。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點被運至終點。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊員全部被運至終點時，即完成此關(guān)卡。暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動地點為三食旁籃球的常在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進(jìn)行投籃直至投進(jìn)為止，連續(xù)三次未投進(jìn)者也算完成此關(guān)。

賞罰分明：活動地點為籃排球常裁判依據(jù)各小組到達(dá)終點即籃排球場的先后次序確定勝負(fù)。最先到達(dá)終點的前兩支隊伍將分別獲得相應(yīng)的獎品，最后到達(dá)終點的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊員進(jìn)行懲罰，即全部喝下裁判事先準(zhǔn)備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結(jié)束后，我們對本次心理主題班會作了總結(jié)，贊揚(yáng)了同學(xué)們在比賽過程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會的意義。很多同學(xué)也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。

后期宣傳：在本次心理主題班會結(jié)束后，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進(jìn)行展示，并及時的上傳了通訊。

活動總結(jié)：總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進(jìn)行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。

這次的活動，我們希望每一位同學(xué)都能切實的參與到活動中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運動的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學(xué)在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個心理宣傳員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻(xiàn)策。

同時，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時，在活動的過程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。

活動結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動進(jìn)行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對自己價值的認(rèn)知。

這次的活動，應(yīng)該說達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。

當(dāng)然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們在進(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。

個人感言： 作為心理宣傳員的我很幸運地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實感受此次活動所帶給我的收獲。在第一個環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠(yuǎn)比想象中簡單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊友。并迅速投入到下一個環(huán)節(jié)的比賽中去。

依據(jù)裁判的指示，我們的下一項活動為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠(yuǎn)的路，我們很快的跑完了，也許是隊友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達(dá)目的地并爭分奪秒的開始活動的進(jìn)行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進(jìn)行投籃。很開心，我的很多隊友都投中了。

接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。

沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手。因為一直都為自己的體重?fù)?dān)心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運送至終點，甚至，也沒有對我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風(fēng)輕。很多事，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑。

終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個環(huán)節(jié)：擠爆氣球。到達(dá)目的地的路顯得越來越漫長，但在隊友的相互鼓勵與幫助下，我們到達(dá)了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因為害怕吹爆氣球后的那聲砰響。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。

盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績到達(dá)了終點，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個團(tuán)隊中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。

心委心得： 現(xiàn)在已是夜深，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團(tuán)支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學(xué)對活動策劃與宣傳的幫助。

這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因為自身性格的原因，我對自己總有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準(zhǔn)備階段，曾為了活動的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統(tǒng)計參與活動人數(shù)以確定分組時為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé)，也曾在實際開展活動時為了活動本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂······所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠(yuǎn)也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲······很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

通訊：（見附頁一）班級同學(xué)活動感悟：（見附頁二）

心理活動總結(jié)(篇2)

3月7日晚，由南京大學(xué)計算機(jī)系團(tuán)委和心理協(xié)會聯(lián)合舉辦的20xx年女生節(jié)活動在系樓233報告廳成功舉行。此次活動邀請到南京大學(xué)心理健康教育與研究中心副教授徐花老師為我系女生們進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。20xx級輔導(dǎo)員周曄老師、20xx級輔導(dǎo)員趙華幗老師參與活動并跟大家進(jìn)行互動。

晚上19:00，在主持人簡短的開場白和介紹之后，活動正式開始。同學(xué)們對徐花老師的到來表示歡迎，而徐花老師也表示很高興能和同學(xué)們一起度過一個愉快的夜晚。徐花老師組織參與活動的女生圍坐成一個圈，然后帶領(lǐng)女生們進(jìn)行了一個小游戲，旨在讓女生們明白要先看清自己的目標(biāo)在哪，不要盲目奮進(jìn)。

接下來，徐花老師又組織女生們分組互相評價、相互贊美，幫助女生們更加清晰的認(rèn)識自我。之后，徐花老師帶領(lǐng)全體女生進(jìn)行了一次幻游體驗，讓女生們想象自己十年后的生活并畫下印象最為深刻的一幕。繪畫結(jié)束后，女生們分享了自己的作品并且交流了自己的幻游經(jīng)歷。有的女生表示對自己想象中的生活很滿意，也有的認(rèn)為自己想象中的生活有些“凄慘”。徐花老師指出，大家想象中的生活可能和自己規(guī)劃中的不一樣，如果你很滿意的話，那就朝著這個方向奮斗，如果不太滿意的話，那就要努力改變。

團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，女生們便開始了蛋糕DIY活動。主辦方為大家提供了面包、奶油、水果和飲料等食材。部分男生也參與到蛋糕制作的活動中來，一同制作出了美味的草莓奶油蛋糕，氣氛十分熱烈。在制作蛋糕的同時，女生們也在紙上寫下了自己的女生節(jié)愿望。這些愿望將會分發(fā)給計算機(jī)系的男生們，由他們幫助實現(xiàn)。

活動結(jié)束后，女生們紛紛表示此次活動非常有趣。有女生說：“感覺很溫馨，收獲了笑聲和正能量?！币灿信u價道：“本來覺得活動會比較官方，但沒想到會玩游戲，還有蛋糕和飲料，還是挺有意思的?！迸鷤儽硎痉浅Ｆ?多年舉辦，長期以來受到同學(xué)們的喜愛與歡迎，對于引導(dǎo)女生們正確認(rèn)識自己、規(guī)劃人生和豐富校園活動起到重要作用。

心理活動總結(jié)(篇3)

為了能更好的做好協(xié)會工作，發(fā)展好下屆心協(xié)，現(xiàn)將本年度的工作總結(jié)如下：

我從三個方面來總結(jié)本年度的工作，這三個方面分別是日常活動、日常會議和協(xié)會隊伍建設(shè)所涉及的紀(jì)律方面。

一、日?；顒?/strong>