醫(yī)生心得體會(huì)

醫(yī)生心得體會(huì)(經(jīng)典10篇)。

當(dāng)我們?cè)谏钪杏辛诵碌捏w會(huì)時(shí)，此時(shí)我們不妨選擇動(dòng)筆寫(xiě)一篇心得體會(huì)。寫(xiě)心得體會(huì)能夠讓你的寫(xiě)作水平不斷提升，本文將帶您深入了解有關(guān)“醫(yī)生心得體會(huì)”的知識(shí)點(diǎn)，感謝您的閱讀和收藏也請(qǐng)不吝分享給您的朋友！

醫(yī)生心得體會(huì)【篇1】

尊重每一個(gè)平凡的崗位。在這次疫情中，讓我們看到了平凡人的偉大，連日奮戰(zhàn)在一線(xiàn)的醫(yī)護(hù)工作者，他們舍小家為大家，給我們帶來(lái)希望、安全和感動(dòng)。我敬愛(ài)的導(dǎo)師、老師們、師兄師姐們?cè)谝咔槠陂g奔赴在抗疫最前線(xiàn)。時(shí)代的一?；?，落在個(gè)人頭上，就是一座山，而她們從未退縮，安置好自己的父母與子女后，毅然決然地選擇扛起這座大山，只為讓我們可以再次擁抱這個(gè)美好的世界......那些平凡的快遞員、賣(mài)菜人、護(hù)工以及門(mén)衛(wèi)社區(qū)物業(yè)人員也都在自己的崗位默默堅(jiān)守，只為能夠?yàn)槲覀儙?lái)便利的生活......她們是兒女也是父母，而現(xiàn)在，他們是時(shí)代的英雄！生活本就極為困難的環(huán)衛(wèi)工人、拾荒老人，拿出自己全部的積蓄捐給一線(xiàn)從不留下姓名，只為戰(zhàn)“疫”前線(xiàn)的工作者保重身體，他們瘦削的身影卻撐起了一片愛(ài)的藍(lán)天！保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。雖然這次突如其來(lái)的疫情，給很多人帶來(lái)病痛、離別，但是看到方艙醫(yī)院的病人和醫(yī)護(hù)人員們抱著積極樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)面對(duì)肺炎，一陣陣的歡聲笑語(yǔ)一掃疫情籠罩的陰霾。面對(duì)疫情，人們不再恐慌，更多的是康復(fù)的希望與昂揚(yáng)的生命力！心態(tài)決定了行動(dòng)的方向與質(zhì)量，在我們的生活中，尤其是科學(xué)研究中遇到挫折失敗在所難免，但是只要我們調(diào)整好心態(tài)，不斷試錯(cuò)，不斷成長(zhǎng)，一定會(huì)取得成功！

醫(yī)生心得體會(huì)【篇2】

18日上午認(rèn)真觀(guān)看完習(xí)近平總書(shū)記在十九大講話(huà)的現(xiàn)場(chǎng)直播，下午我就懷著激動(dòng)的心情再次學(xué)習(xí)了總書(shū)記講話(huà)的文字稿，作為一名基層一線(xiàn)的醫(yī)生，我特別關(guān)注了總書(shū)記講話(huà)中關(guān)于人民健康和醫(yī)療方面的內(nèi)容。

習(xí)近平總書(shū)記在十九大報(bào)告中指出：當(dāng)前中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了全面建成小康社會(huì)的決勝階段，中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代的關(guān)鍵時(shí)期，這是黨的十九大對(duì)中國(guó)社會(huì)發(fā)展的一個(gè)全新判斷。全面建成小康社會(huì)進(jìn)入了決勝階段!中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入了新時(shí)代!這兩個(gè)基本判斷，對(duì)于健康中國(guó)的發(fā)展戰(zhàn)略與醫(yī)院管理具有極其重要的指導(dǎo)意義。

習(xí)近平總書(shū)記在十九大隊(duì)報(bào)告中指出，過(guò)去的五年，中國(guó)社會(huì)發(fā)展的成就是全方位的!開(kāi)創(chuàng)性的!五年來(lái)的變革，也是深層次的、根本性的，黨和國(guó)家的事業(yè)發(fā)生了歷史性的變革。同時(shí)，他也深刻地指出：當(dāng)今中國(guó)社會(huì)的基本矛盾，已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾這一科學(xué)的判斷。

根據(jù)馬克思主義的基本原理和矛盾論的主要觀(guān)點(diǎn)，我國(guó)社會(huì)的主要矛盾，應(yīng)當(dāng)是解決社會(huì)前進(jìn)發(fā)展的基本方向和基本問(wèn)題。

物質(zhì)文化需要和社會(huì)生產(chǎn)之間的矛盾，一直是經(jīng)典的馬克思主義生產(chǎn)力和生產(chǎn)關(guān)系之間的矛盾范疇。長(zhǎng)期以來(lái)，中國(guó)社會(huì)一直是以生產(chǎn)力落后作為代表的。而經(jīng)過(guò)這幾十年的社會(huì)發(fā)展和巨大變革，中國(guó)當(dāng)今的社會(huì)生產(chǎn)力單純是從物質(zhì)生產(chǎn)上來(lái)看，已經(jīng)難言落后。而今天廣大人民的需求，也不僅僅局限于物質(zhì)文化層面。因此，習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大上對(duì)于當(dāng)今中國(guó)社會(huì)的主要矛盾的一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)，充分的體現(xiàn)了中國(guó)社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)狀和健康中國(guó)戰(zhàn)略的定位。

習(xí)近平總書(shū)記說(shuō)要實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略：要完善國(guó)民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)。深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，全面建立中國(guó)特色基本醫(yī)療衛(wèi)生制度、醫(yī)療保障制度和優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系，健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度。加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系和全科醫(yī)生隊(duì)伍建設(shè)。全面取消以藥養(yǎng)醫(yī)，健全藥品供應(yīng)保障制度。堅(jiān)持預(yù)防為主，深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康文明生活方式，預(yù)防控制重大疾病。實(shí)施食品安全戰(zhàn)略，讓人民吃得放心。堅(jiān)持中西醫(yī)并重，傳承發(fā)展中醫(yī)藥事業(yè)。支持社會(huì)辦醫(yī)，發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)。促進(jìn)生育政策和相關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)政策配套銜接，加強(qiáng)人口發(fā)展戰(zhàn)略研究。積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，構(gòu)建養(yǎng)老、孝老、敬老政策體系和社會(huì)環(huán)境，推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，加快老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

習(xí)近平總書(shū)記用了312個(gè)字描述了健康中國(guó)的發(fā)展戰(zhàn)略。這也是一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也是在黨的代表大會(huì)上的報(bào)告中，第一次用這么長(zhǎng)的篇幅來(lái)描述健康中國(guó)和醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展的重要性!充分體現(xiàn)了我們黨中央對(duì)于醫(yī)療衛(wèi)生工作與中國(guó)醫(yī)改和醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展極端重要性的認(rèn)識(shí)!

習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中指出了最全新的健康中國(guó)戰(zhàn)略，給我們指明了中國(guó)衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的方向。

一是要進(jìn)一步完善國(guó)民健康政策，為人民群眾提供全方位的，全周期的健康服務(wù)，這是對(duì)醫(yī)院發(fā)展的一個(gè)全新定位，也是對(duì)醫(yī)療服務(wù)的全新要求。醫(yī)院的醫(yī)療服務(wù)如何才能適應(yīng)國(guó)家、社會(huì)、人民的全方位、全周期的健康服務(wù)，這無(wú)疑也是一個(gè)全新的更高要求!

二是要全面深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，要全面建立中國(guó)特色的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度、基本醫(yī)療保障制度和優(yōu)質(zhì)高效的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系，健全現(xiàn)代醫(yī)院管理制度，這也是一個(gè)全新的中國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的一個(gè)發(fā)展定位。未來(lái)中國(guó)醫(yī)改的發(fā)展，就是要圍繞著“建制度，中國(guó)特色的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度!強(qiáng)保障，完善中國(guó)的醫(yī)療保障制度!優(yōu)服務(wù)，建立優(yōu)質(zhì)高效的中國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系!新管理，健全中國(guó)醫(yī)院的現(xiàn)代醫(yī)院管理制度!”來(lái)展開(kāi)、來(lái)深化!這一對(duì)中國(guó)醫(yī)改與健康中國(guó)戰(zhàn)略的重新定位，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)與探索!

三是要全面加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)體系和全科醫(yī)生隊(duì)伍的建設(shè)。全面取消以藥養(yǎng)醫(yī)，健全藥品供應(yīng)保障制度。習(xí)近平總書(shū)記報(bào)告中不僅強(qiáng)調(diào)了公立醫(yī)院改革和建立現(xiàn)代醫(yī)院管理制度的重要性!而且也提出了加強(qiáng)基層衛(wèi)生服務(wù)體系和全科醫(yī)生隊(duì)伍建設(shè)的重要性!這也告訴我們?cè)洪L(zhǎng)和醫(yī)院管理者必須重視加強(qiáng)醫(yī)聯(lián)體建設(shè)和醫(yī)療集團(tuán)化改革，強(qiáng)基層、強(qiáng)服務(wù)、強(qiáng)全科應(yīng)該是醫(yī)院改革新走向!

四是習(xí)近平總書(shū)記還強(qiáng)調(diào)了預(yù)防為主、愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)和健康文明生活方式的重要性。特別強(qiáng)調(diào)了要加強(qiáng)預(yù)防控制重大疾病的戰(zhàn)略!要讓人民群眾安全生活要建立全新的社會(huì)環(huán)境，這也是對(duì)中國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生體系建設(shè)和醫(yī)院管理的全新要求。傳染性疾病和公共衛(wèi)生應(yīng)急事件的管控與有效防治，不僅僅是醫(yī)療技術(shù)的問(wèn)題，也是國(guó)家和政府的戰(zhàn)略，這也是一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)!

可以說(shuō)，習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大上所作的重要報(bào)告，是一篇政治的大文章，也是國(guó)家發(fā)展的大文章，更是醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展和健康中國(guó)戰(zhàn)略的新文章。我們要根據(jù)決勝小康社會(huì)和中國(guó)特色社會(huì)發(fā)展新階段的全新定位，來(lái)認(rèn)識(shí)健康中國(guó)的發(fā)展戰(zhàn)略以及中國(guó)醫(yī)院管理的基本問(wèn)題!這是我們學(xué)習(xí)十九大報(bào)告的一個(gè)基本點(diǎn)，也是我們對(duì)中國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展新階段的一個(gè)全新認(rèn)識(shí)。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇3】

作為一個(gè)檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)生，深深體會(huì)到科技在這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”中的作用。不斷優(yōu)化PCR檢測(cè)技術(shù)，開(kāi)發(fā)納米孔靶向測(cè)序技術(shù)……都使得新冠的確診更加準(zhǔn)確快速。多難興邦，科技強(qiáng)國(guó)。無(wú)論新冠的檢測(cè)，還是后續(xù)疫苗的研發(fā)，人類(lèi)戰(zhàn)勝疫情都離不開(kāi)科學(xué)發(fā)展和技術(shù)創(chuàng)新。但由于人口流動(dòng)，新冠肺炎開(kāi)始在包括美國(guó)在內(nèi)世界其他國(guó)家蔓延。隨著國(guó)外疫情的持續(xù)惡化，我漸漸發(fā)現(xiàn)那些所謂的發(fā)達(dá)國(guó)家一直引以為傲的高素質(zhì)自律，一直吹捧的醫(yī)療福利，在疫情來(lái)臨時(shí)都讓人覺(jué)得可笑；他們所標(biāo)榜的自由，又何嘗不是一種自私，也正在使這場(chǎng)疫情逐漸失控。面對(duì)災(zāi)難，真正做到全民自律的，只有中國(guó)，真正為全國(guó)人民承擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用的也只有中國(guó)。沒(méi)有哪個(gè)國(guó)家有中國(guó)這樣的魄力，為了阻止疫情的全球蔓延，封閉一個(gè)千萬(wàn)人口大城市，全國(guó)人民禁足。無(wú)論你身在何方，這本中國(guó)護(hù)照請(qǐng)你珍藏。當(dāng)海外游子遭遇風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，不要放棄，請(qǐng)記住，你的身后有一個(gè)強(qiáng)大的祖國(guó)。這本護(hù)照不能帶你去任何地方，但它能把你從任何地方帶回家。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇4】

7月30日，我院應(yīng)市人社局邀請(qǐng)，組織舉辦了一期扶貧義診醫(yī)療活動(dòng)，為XX鎮(zhèn)XX村的村民群眾提供了便捷的上門(mén)醫(yī)療服務(wù)。

當(dāng)天上午，我院文副院長(zhǎng)帶隊(duì)，一行11人經(jīng)歷了2個(gè)多小時(shí)車(chē)程的長(zhǎng)途跋涉，來(lái)到了扶貧活動(dòng)的目的地XX鎮(zhèn)XX村。到達(dá)目的地后，醫(yī)務(wù)人員顧不上休息，馬上就和人社局的工作人員們一起布置義診服務(wù)臺(tái)。

上午10點(diǎn)多，烈日當(dāng)空，卻不減我們熱情，村民們陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)參加義診活動(dòng)，在村籃球場(chǎng)的樹(shù)蔭下，醫(yī)護(hù)人員們熱忱的為村民們提供各項(xiàng)的義診服務(wù)——量血壓、健康咨詢(xún)、心理咨詢(xún)、用藥指導(dǎo)等。時(shí)值夏季，我院還準(zhǔn)備了涼茶沖劑，派發(fā)給每位到來(lái)的村民。

在義診活動(dòng)開(kāi)展的如火如荼的同時(shí)，由人社局蘇副局長(zhǎng)和我院文副院長(zhǎng)帶領(lǐng)的另一組人員，也開(kāi)始了送醫(yī)送溫暖活動(dòng)。

在村委會(huì)工作人員的帶領(lǐng)下，穿行在羊腸小道中，幾經(jīng)顛簸一行人來(lái)到了第一位探訪(fǎng)患者小明(化名)的家。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能看到被關(guān)鎖精神病患者小明，在被鐵欄桿封鎖著的窗戶(hù)中，小明用棉被包著頭，看到我們來(lái)了，突然朝我們露出了笑容，嘴里還說(shuō)著奇怪的話(huà)語(yǔ)。小明的父親把我們迎進(jìn)屋里坐下后，一行人便向其詢(xún)問(wèn)其小明的病情，市三院鐘古副院長(zhǎng)和劉醫(yī)生又察看了小明的精神狀況。了解了患者的病史和病情后，鐘院長(zhǎng)向其父親提供了治療的意見(jiàn)，建議其可以把患者送到市三院接受系統(tǒng)的抗精神病治療，隨后蘇局長(zhǎng)和文院長(zhǎng)向患者父親贈(zèng)送了慰問(wèn)金和慰問(wèn)品。

離開(kāi)小明家后，一行人隨即又趕赴另一位慰問(wèn)對(duì)象小敏(化名)的家中。小敏家的平方在早些時(shí)候發(fā)生了坍塌，東面的屋頂已經(jīng)掀了蓋，剩下西面小房子只有6～7平米，堆放著家里僅有的一個(gè)柜子、一張床和桌子等家具，小敏兩父女根本無(wú)法居住，一行人便在門(mén)前的空地上擺開(kāi)了椅子，坐下來(lái)便詢(xún)問(wèn)起小敏的病情。

雖然小敏患有精神疾病，其母親不知去向，家中的房子也坍塌失修，但其父親在學(xué)校擔(dān)任保安，平時(shí)父女兩就住在學(xué)校的宿舍里，靠著父親的工資和各方的關(guān)心，生活還勉強(qiáng)過(guò)得下去，小敏也能按時(shí)到精神病醫(yī)院門(mén)診取藥治療，病情基本穩(wěn)定。小敏的父親對(duì)人社局和醫(yī)院上門(mén)慰問(wèn)并送來(lái)慰問(wèn)金、慰問(wèn)品等表示感激。

探訪(fǎng)完畢一行人回到義診地點(diǎn)的時(shí)已是正午時(shí)分，村民們陸陸續(xù)續(xù)散去，在村委會(huì)的辦公室里，我們和村委會(huì)干部和醫(yī)務(wù)人員們一起討論和總結(jié)了今天的義診活動(dòng)，并對(duì)今天探訪(fǎng)的兩位精神病患者的后續(xù)治療方案提出了一些建議，希望村委會(huì)做好患者家屬的思想工作，把患者送到精神病專(zhuān)科醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療。

醫(yī)生下鄉(xiāng)幫扶工作心得范文

為貫徹響應(yīng)國(guó)務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)農(nóng)村衛(wèi)生工作的決定》、衛(wèi)生部《關(guān)于城市衛(wèi)生支援農(nóng)村衛(wèi)生工作的意見(jiàn)》等政策，根據(jù)省衛(wèi)生廳關(guān)于《城市醫(yī)生晉升職稱(chēng)前到城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)服務(wù)制度》的實(shí)施方案，我們普外科、胸外科2人組成的醫(yī)療隊(duì)，赴*市*縣人民醫(yī)院進(jìn)行對(duì)口支援，現(xiàn)為期三個(gè)月的工作已結(jié)束。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持和指導(dǎo)下，我們圓滿(mǎn)完成了這項(xiàng)醫(yī)療服務(wù)任務(wù)。在為期三個(gè)月左右的工作中，我們對(duì)于*縣醫(yī)院主要從常見(jiàn)病、多發(fā)病和重大疾病醫(yī)療救治等方面給予了較大的支持，建立特色專(zhuān)科，使農(nóng)民就近得到較高水平的基本醫(yī)療服務(wù)，一定程度上緩解了看病難問(wèn)題;和*縣醫(yī)院內(nèi)工作人員進(jìn)行了廣泛的交流，并實(shí)施各種形式的培訓(xùn)，提高基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的業(yè)務(wù)水平。同時(shí)我們也親身感受到了農(nóng)村醫(yī)療衛(wèi)生的'現(xiàn)狀，收獲、體會(huì)頗多，總結(jié)如下：

一、醫(yī)療任務(wù)完成情況：建立特色專(zhuān)科。合理安排門(mén)急診、病房工作，共完成門(mén)診500多人次，急診40多人次，健康體檢400多人次，義診120多人次，開(kāi)展手術(shù)36人次，并協(xié)助完成會(huì)診及疑難病例討論5人次，開(kāi)展新技術(shù)12例。以有限的藥物和檢查手段，盡量給予病人滿(mǎn)意的治療。在臨床工作中注重隨時(shí)對(duì)患者及其家屬進(jìn)行宣教，增加群眾的健康知識(shí)及防病、治病的意識(shí)。

二、在院內(nèi)對(duì)進(jìn)行學(xué)術(shù)講座6次，業(yè)務(wù)講座培訓(xùn)人數(shù)達(dá)300人次，教學(xué)查房12次，手術(shù)示教4次。將一些國(guó)內(nèi)、外領(lǐng)域的學(xué)科新進(jìn)展帶到基層醫(yī)院，充分發(fā)揮我們的特長(zhǎng)，對(duì)于住院醫(yī)生、轉(zhuǎn)科醫(yī)生，言傳身教并嚴(yán)格要求，通過(guò)典型病例的分析，幫助他們盡快提高業(yè)務(wù)水平。

三、根據(jù)*縣醫(yī)院普外科的實(shí)際情況和要求，我們幫助年輕醫(yī)生建立科研思維，在臨床工作中尋找科研點(diǎn)。

四、將病歷書(shū)寫(xiě)、查房制度等基本醫(yī)療管理制度切實(shí)的運(yùn)用到實(shí)際工作中，促進(jìn)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)療管理水平的提高。每周和醫(yī)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行一次全院大查房，并根據(jù)工作體會(huì)，為其提供了多條合理化建議及改進(jìn)措施，為其發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

五、我們從基層醫(yī)務(wù)工作者身上學(xué)到了如何與患者更好的溝通，建立和諧的醫(yī)患關(guān)系，使患者的依從性更好，有利于疾病的治療。他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、精益求精的工作作風(fēng)和敬業(yè)精神給我們留下了深刻的印象。在這三個(gè)月中，我們和他們一起工作和生活，患者及家屬對(duì)我們的服務(wù)態(tài)度及醫(yī)療水平給予了肯定，受到了廣大基層醫(yī)務(wù)工作者及院領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)。大家相互交流經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，做到邊學(xué)習(xí)，邊交流，邊思考，在相互學(xué)習(xí)中提高醫(yī)療技術(shù)水平。

六、在衛(wèi)生支援的過(guò)程中，我們看到*縣衛(wèi)生事業(yè)已取得了很大的發(fā)展，醫(yī)院基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)相當(dāng)完善，病人就診環(huán)境明顯改善。但現(xiàn)今基層醫(yī)療衛(wèi)生水平與我們國(guó)家小康社會(huì)所要求達(dá)到的醫(yī)療衛(wèi)生水平還有一定差距，農(nóng)村廣大居民的衛(wèi)生健康知識(shí)有限，對(duì)一些常見(jiàn)疾病的認(rèn)識(shí)不足。在下鄉(xiāng)義診活動(dòng)中，我們深切的感受到群眾對(duì)健康知識(shí)的渴求，需要醫(yī)療衛(wèi)生工作者進(jìn)一步深入基層進(jìn)行宣傳。進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)期的農(nóng)村衛(wèi)生工作，是繁榮農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、減輕農(nóng)民負(fù)擔(dān)、促進(jìn)農(nóng)村穩(wěn)定的重要條件，是增強(qiáng)農(nóng)民素質(zhì)、提高農(nóng)民健康水平的重要保障。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇5】

在磨難中成長(zhǎng)，從磨難中奮起!歷史總會(huì)在一些特殊年份的時(shí)間坐標(biāo)上鐫刻下熠熠生輝的印記。中國(guó)抗擊新冠疫情的艱辛歷程載入史冊(cè)，這是中國(guó)人民艱苦卓絕抗疫斗爭(zhēng)的輝煌篇章，在危機(jī)中育新機(jī)、于變局中開(kāi)新局，必將折射出更多戰(zhàn)疫戰(zhàn)貧、決戰(zhàn)決勝“中國(guó)精神”的璀璨光芒。

領(lǐng)悟“團(tuán)結(jié)一心、眾志成城”的“中國(guó)精神”?！吧舷峦邉?，同舟共濟(jì)者贏”。阻擊新冠疫情、決勝全面小康、決戰(zhàn)脫貧攻堅(jiān)，2020年有多么不容易，偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)人民就有多么不平凡。疫情期間，我們看到了眾志成城、團(tuán)結(jié)一心的中國(guó)力量;看到了無(wú)畏奮斗、不懈奉獻(xiàn)的中國(guó)精神;看到了“一方有難、八方支援”的團(tuán)結(jié)力量，14億中華兒女紛紛充當(dāng)這場(chǎng)戰(zhàn)斗一線(xiàn)的后勤員、炊事員、通訊員、宣傳員，始終擰成一股繩，勁往一處使，堅(jiān)韌奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，構(gòu)筑起同心戰(zhàn)疫的堅(jiān)固防線(xiàn)，升華為中國(guó)戰(zhàn)勝困難挑戰(zhàn)的堅(jiān)定信心和堅(jiān)強(qiáng)意志，凝聚成中國(guó)制勝的磅礴之力。

領(lǐng)悟“人民至上、生命至上”的“中國(guó)精神”。一個(gè)多月初步遏制疫情蔓延，兩個(gè)月本土疫情保持個(gè)位數(shù)，三個(gè)月打贏武漢保衛(wèi)戰(zhàn)，白皮書(shū)描繪了全民齊心共戰(zhàn)疫情的艱難歷程，譜寫(xiě)了中國(guó)抗疫的恢弘史歌。面對(duì)未知病毒突然襲擊，中國(guó)堅(jiān)持人民至上、生命至上，秉持“不遺漏一個(gè)感染者，不放棄每一位病患”的原則，舉全國(guó)之力，快速有效調(diào)動(dòng)全國(guó)資源和力量，不惜一切代價(jià)維護(hù)人民生命安全和身體健康，實(shí)現(xiàn)“應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治、應(yīng)檢盡檢、應(yīng)隔盡隔”。只有始終堅(jiān)持“人民至上”的理念，緊緊依靠人民、不斷造福人民、牢牢植根人民，勇于攻堅(jiān)克難，啃下最后“硬骨頭”，才能把蘊(yùn)藏于人民之中的洪荒偉力激發(fā)出來(lái)、匯聚起來(lái)，共克時(shí)艱，集中火力，發(fā)起總攻，才能拿下最后的勝利。

領(lǐng)悟“構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體”的“中國(guó)精神”。中國(guó)精神承載中國(guó)力量，中國(guó)力量傳遞中國(guó)智慧。中華民族不斷在磨難中成長(zhǎng)、從磨難中奮起，奏響了與世界命運(yùn)與共、同舟共濟(jì)的時(shí)代強(qiáng)音。在全球共同的風(fēng)險(xiǎn)與挑戰(zhàn)面前，中國(guó)始終秉持人類(lèi)命運(yùn)共同體理念，始終與世界各國(guó)想在一起、站在一起、干在一起，心往一處想、勁往一處使，肩負(fù)起大國(guó)擔(dān)當(dāng)，深化國(guó)際交流合作，同其他國(guó)家攜手抗疫、并肩作戰(zhàn)、共克時(shí)艱。中國(guó)認(rèn)真履行國(guó)際義務(wù)，第一時(shí)間分享疫情和病毒信息，加強(qiáng)疫情防控科研攻關(guān)，以雷厲風(fēng)行的中國(guó)效率向100多個(gè)國(guó)家和國(guó)際組織提供力所能及的防疫物資援助和技術(shù)援助，以構(gòu)建人類(lèi)命運(yùn)共同體、攜手應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)、共建美好地球家園的中國(guó)精神彰顯了大國(guó)的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇6】

醫(yī)生崗前培訓(xùn)心得體會(huì)

作為一名醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我很幸運(yùn)能夠參加醫(yī)生崗前培訓(xùn)，跨越了理論到實(shí)踐的鴻溝，真正體驗(yàn)了醫(yī)生的日常工作和職業(yè)使命感。在這次培訓(xùn)中，我獲得了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將詳細(xì)闡述我的心得體會(huì)。

一、意識(shí)到醫(yī)生的職業(yè)責(zé)任

通過(guò)與醫(yī)院內(nèi)部的各個(gè)科室交流，我意識(shí)到了醫(yī)生作為醫(yī)療行業(yè)中最頂尖的從業(yè)人員，具有極其重要的社會(huì)角色，是維護(hù)人民健康的守護(hù)者。在接待患者過(guò)程中，每位醫(yī)生要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，給予患者最好的醫(yī)療保障，這也是一個(gè)律師的職業(yè)道德內(nèi)核。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，醫(yī)生對(duì)于病人的治療，需要更多的真誠(chéng)和用心，而不是輕率和匆忙。醫(yī)生必須時(shí)刻謹(jǐn)記職業(yè)操守和道德規(guī)范，不斷強(qiáng)化自己的醫(yī)學(xué)素養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能，不斷提高自己的醫(yī)學(xué)水平和發(fā)展方向。

二、學(xué)會(huì)與患者溝通

在咨詢(xún)患者問(wèn)題和解決疑問(wèn)的過(guò)程中，我了解到了如何與患者良好的溝通是醫(yī)生最基本的職業(yè)素養(yǎng)之一。醫(yī)生要面對(duì)各種患者，包括不尊重醫(yī)生的患者、失去信任的患者和無(wú)法溝通的患者等。如果醫(yī)生總是躲避這些患者的“壞情緒”，只關(guān)注治療，這種態(tài)度會(huì)給病人帶來(lái)沮喪和不信任，甚至增加治療難度。與患者良好的溝通是醫(yī)生治療病患的重要方法之一，能夠讓病人了解治療過(guò)程，充分發(fā)揮其對(duì)治療的配合作用，對(duì)患者的身心健康也有重要意義。

三、注重專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和思維方式

專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)是醫(yī)生工作的核心素養(yǎng)之一，醫(yī)生要具有韌性、責(zé)任感、事業(yè)心等素質(zhì)，才能夠成為一名合格的醫(yī)生。在醫(yī)生崗前培訓(xùn)中，我們通過(guò)實(shí)際工作體驗(yàn)了如何判斷病情、如何處理緊急情況、如何實(shí)現(xiàn)快速治療等，并通過(guò)自己的實(shí)踐和體驗(yàn)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。良好的思維方式是醫(yī)生專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的組成部分，對(duì)于醫(yī)生職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的形成和注重實(shí)踐操作的技能、十分重要。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域內(nèi)，診斷和治療是必須要在實(shí)踐中游刃有余地各種的重要操作流程，并需要有良好的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)作為支撐。

四、善用衛(wèi)生醫(yī)療技術(shù)

在醫(yī)生崗前培訓(xùn)中，我更加明確了衛(wèi)生醫(yī)療技術(shù)對(duì)于醫(yī)生職業(yè)發(fā)展的重要性。現(xiàn)代醫(yī)療對(duì)于衛(wèi)生醫(yī)療技術(shù)極為依賴(lài)，因?yàn)榧夹g(shù)的更新?lián)Q代很快，醫(yī)生必須認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐衛(wèi)生醫(yī)療技術(shù)，將其納入治療流程中，創(chuàng)造更為安全和高效的醫(yī)療環(huán)境。

五、團(tuán)隊(duì)合作精神m.n4507.cn

醫(yī)生作為專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員，必須具備高尚的團(tuán)隊(duì)合作精神。在整個(gè)醫(yī)學(xué)環(huán)節(jié)中，各個(gè)部門(mén)之間的關(guān)系是非常嚴(yán)密的。醫(yī)生必須和醫(yī)護(hù)人員密切合作，做到互幫互助，共同完成工作。同時(shí)，醫(yī)生還應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待與患者單獨(dú)交流，為他們提供更好的醫(yī)學(xué)服務(wù)。

通過(guò)這次醫(yī)生崗前培訓(xùn)，我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的認(rèn)識(shí)，并感悟到醫(yī)生崗前培訓(xùn)的重要性。在日后的實(shí)踐工作中，我將會(huì)不斷強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作精神，將自己的專(zhuān)業(yè)技能不斷提高，以實(shí)現(xiàn)真正的職業(yè)高度。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇7】

愛(ài)崗、敬業(yè)、誠(chéng)信、感恩，是每個(gè)崗位對(duì)工作的最基本要求。更何況我還是一名醫(yī)生。每個(gè)人都有追求榮譽(yù)的天性，都希望最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。而想要把這種理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，靠的就是在平凡崗位上愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)信服務(wù)。

首先，我要感恩我的老院長(zhǎng)XXX和現(xiàn)任院長(zhǎng)XXX，是你們給了我實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)。感恩在這二十多年陪我一起成長(zhǎng)的每一位醫(yī)護(hù)人員，感謝有你們!

我剛從學(xué)校畢業(yè)就走進(jìn)了這所赫赫有名的醫(yī)院，那時(shí)的我只是一個(gè)初出茅廬，沒(méi)任何經(jīng)驗(yàn)的毛頭小伙。憑著不怕苦不怕累的精神努力工作，熱愛(ài)自己的工作崗位。初來(lái)醫(yī)院我是在放射科工作的，這期間在老前輩的精心指導(dǎo)及我的不斷努力下，我成功的學(xué)到不少放射技術(shù)。隨后又跟隨XXX院長(zhǎng)學(xué)習(xí)?？傊赬XX院長(zhǎng)的精心指導(dǎo)下，我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能。

作為一名醫(yī)生，我認(rèn)為最崇高的目標(biāo)就是把病人當(dāng)成自己的親朋好友。讓每一位患者都能感受到親人般的溫暖，對(duì)病人的疑問(wèn)要做到有問(wèn)必答，耐心解釋?zhuān)砸环菡\(chéng)意和愛(ài)心來(lái)贏得患者的理解和信任。感謝我曾經(jīng)治療過(guò)的每一位患者，感謝你們的信任，今后我會(huì)一如既往，誠(chéng)信服務(wù)好每一位患者!

總而言之，愛(ài)崗敬業(yè)不應(yīng)是隨口說(shuō)的一句空話(huà)，不應(yīng)是標(biāo)榜自己的詞語(yǔ)，它應(yīng)該是一個(gè)無(wú)聲的諾言，是一個(gè)高尚的理想和強(qiáng)勁的力量。我愿與大家一道，從我做起，從現(xiàn)在做起，踐行這個(gè)諾言愛(ài)崗敬業(yè)，誠(chéng)信服務(wù)。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇8】

在過(guò)去的一年里，有許多收獲和體會(huì)，下面進(jìn)行總結(jié);

在政治思想方面:積極要求進(jìn)步，聽(tīng)從科主任的工作安排，團(tuán)結(jié)同志，具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神，工作任勞任怨。

在工作上，嚴(yán)以律己，較好的完成病房及門(mén)診的各項(xiàng)工作任務(wù)。共主管病人約140余例;收住院病人60余例;積極配合科主任完成各種疑難雜癥手術(shù)約80例。工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作，任勞任怨，不計(jì)較個(gè)人得失，加班加點(diǎn)，隨叫隨到，并利用節(jié)假工作中積極主動(dòng)并認(rèn)真完成主任交給的各項(xiàng)任務(wù)。同時(shí)在休息節(jié)假日中主動(dòng)去探望每一位患者并與之進(jìn)行交流，多次受到患者及家屬的表?yè)P(yáng)。嚴(yán)格執(zhí)行各種規(guī)章制度、診療常規(guī)和操作規(guī)程，一絲不茍的診治每一位病人。沒(méi)有發(fā)生過(guò)醫(yī)療差錯(cuò)，也沒(méi)有病人投訴。專(zhuān)心致制書(shū)寫(xiě)每一份病例，無(wú)丙級(jí)病歷。在最大程度上避免了誤診誤治,同時(shí)受到科主任及同事的一致好評(píng)及認(rèn)可。努力提高自身的業(yè)務(wù)水平，學(xué)習(xí)有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，豐富了自己的理論知識(shí)。參加國(guó)家及xx市舉辦的學(xué)術(shù)會(huì)議，聆聽(tīng)著名專(zhuān)家學(xué)者的學(xué)術(shù)講座，從而開(kāi)闊了視野，擴(kuò)大了知識(shí)面。始終堅(jiān)持用新的理論技術(shù)指導(dǎo)業(yè)務(wù)工作，能熟練掌握泌尿科的常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病癥的診治技術(shù)。在科主任指導(dǎo)下幫助科室建立完善手術(shù)錄像采集系統(tǒng)，收集病人的圖像資料，便于在醫(yī)療臨床工作及學(xué)術(shù)交流中更好的發(fā)揮技能，更充分的完善科研工作。積極參加下鄉(xiāng)醫(yī)療工作。

在作風(fēng)上，遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度、尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事、務(wù)真求實(shí)、樂(lè)觀(guān)上進(jìn)，始終保持嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作態(tài)度和一絲不茍的工作作風(fēng)，勤勤懇懇，任勞任怨。今后要不斷完善提高自己的醫(yī)療水平，積極進(jìn)取，刻苦學(xué)習(xí)，努力提高文化素質(zhì)，和各種工作技能，為清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院，為泌尿外科貢獻(xiàn)自己的一份微薄之力!

光陰似箭!我加入急救中心的隊(duì)伍已經(jīng)1年多了。在過(guò)去的一年里，在站長(zhǎng)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終堅(jiān)持“以病人為中心”的臨床服務(wù)理念，發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命人道主義精神，并認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸?，F(xiàn)在我把一年來(lái)在院前急救工作中的體會(huì)總結(jié)如下。

首先，堅(jiān)持“以病人為中心”的.臨床服務(wù)理念，發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命人道主義精神，并認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中。時(shí)刻銘記“以病人為中心”的服務(wù)理念。認(rèn)真接待每一位病人，把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友、親人，經(jīng)常換位思考別人的苦處。別人沒(méi)想到的，咱想到了；別人想到的，咱做到了；給病人輕輕擦去口中的嘔吐物；給病人輕輕遮住面龐，以免強(qiáng)烈的日光直接照射；把空調(diào)溫度調(diào)高一些，病人一般體質(zhì)偏弱，怕涼----一定要付諸于行動(dòng)。

第二，接到120指揮中心命令后，與患者盡快盡早聯(lián)系，要準(zhǔn)確定位患者的地理位置，所患疾病或外傷情況，以便準(zhǔn)確、迅速到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，又能備齊所需物品。不知道患者情況而盲目出診，會(huì)因?yàn)檠舆t到達(dá)而失去搶救時(shí)機(jī)，或物品準(zhǔn)備不全而無(wú)法進(jìn)行搶救。

第三，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，在醫(yī)療實(shí)踐過(guò)程中，服從命令，聽(tīng)從指揮。嚴(yán)格遵守急救中心的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守醫(yī)德規(guī)范、規(guī)范操作。積極主動(dòng)參加急救中心組織的各項(xiàng)活動(dòng)并尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事。

第四，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好醫(yī)療工作。“救死扶傷，治病救人”是醫(yī)療工作者的職責(zé)所在，也是社會(huì)文明的重要組成部分，急救工作的進(jìn)步在社會(huì)發(fā)展中具有不可替代的作用，我一定要以急救中心形象負(fù)責(zé)、對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)患者負(fù)責(zé)，積極做好各項(xiàng)工作。首先，堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)不放松，堅(jiān)持學(xué)習(xí)急救科學(xué)理論研究的新成果，不斷汲取新的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)自己業(yè)務(wù)水平的不斷提高。其次，堅(jiān)持“精益求精，一絲不茍”的原則，熱情接待每一位患者，認(rèn)真對(duì)待每一次出診，堅(jiān)持把工作獻(xiàn)給社會(huì)，把愛(ài)心捧給患者。

以上是我的一些所思所想，當(dāng)然，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們一定要盡我所想、盡我所能，把這份工作做好。時(shí)刻記著，穿上這身120工作服后，我不再是我自己，我代表的是120，時(shí)時(shí)刻刻牢記于心。

醫(yī)生心得體會(huì)【篇9】

時(shí)光匆匆，入職前為期一周的軍訓(xùn)結(jié)束了，驀然回首，歷歷在目……

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！笔堑?，磨煉是成長(zhǎng)的基石。在這烈日炎炎下，所有新員工換上耀眼的迷彩服，積極地奔赴訓(xùn)練營(yíng)。目的是為了讓一顆顆年輕放縱的驕心洗去鉛華，戰(zhàn)勝自我，錘煉意志，回歸本真，不忘初衷。

軍訓(xùn)是我們進(jìn)入xx大學(xué)第一醫(yī)院的第一課，課堂居然是別樣的訓(xùn)練營(yíng)。往日的講師換成了披堅(jiān)執(zhí)銳的戰(zhàn)士，熟悉的實(shí)驗(yàn)室已然變成了沙坑，草坪。清晨叫醒我們的不再是手機(jī)鈴聲，而是嘹亮的哨聲。從黎明晨練到午餐，從午休到夜里的拉練，告別校園三五成群吃大排檔到正襟危坐手捧饅頭……這一系列不僅僅是對(duì)我們身體素質(zhì)的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，促使我們能更快地適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變，應(yīng)對(duì)各種環(huán)境的變化；也為我們更好投入工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

誠(chéng)然，高墻下，訓(xùn)練場(chǎng)上，只有不變的風(fēng)景：迷彩方隊(duì)，教官?lài)?yán)肅的面孔，沙啞的口令聲傳達(dá)著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”……一切似乎歸于單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我懂得了許多。正是這里簡(jiǎn)單而不平凡的生活教會(huì)我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專(zhuān)注，什么叫堅(jiān)持。同樣的動(dòng)作重復(fù)分解練習(xí)，可能會(huì)花上幾個(gè)小時(shí)甚至一整個(gè)上午，但在教官們那里，每一次重復(fù)仿佛都是新知識(shí)，新技能，他們并沒(méi)有透露出一絲一毫的厭倦和怠慢；規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)，細(xì)致入微，一絲不茍。我不禁深思，這是何等的專(zhuān)注和堅(jiān)持。作為一名年輕的醫(yī)務(wù)工作者，這些不正是我應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻恪守于心的準(zhǔn)則嗎？我們即將像一名戰(zhàn)士一樣堅(jiān)守醫(yī)院這塊陣地上，救死扶傷，努力為每一位病患去服務(wù)。選擇了做一名醫(yī)務(wù)工作者，就選擇了承擔(dān)，選擇了承擔(dān)也就選擇了責(zé)任。我將把訓(xùn)練場(chǎng)上習(xí)得的嚴(yán)格規(guī)范，一絲不茍，勤學(xué)苦練和精益求精的精神帶到自己的工作崗位，不忘初心，砥礪前行。

嘆息這條匆匆的時(shí)光之河，靜靜地流逝著，滌蕩出多少聚散離合，不舍又何為？告別肅穆的訓(xùn)練營(yíng)，告別威嚴(yán)的教官，奔赴人生的下一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)。軍訓(xùn)生活將與我漸行漸遠(yuǎn)，但是此次軍訓(xùn)帶給我的種種體驗(yàn)，不是留不住，而是統(tǒng)統(tǒng)都變成了一種叫回憶的財(cái)富，擱淺在生命中，敦促我去磨煉，去成長(zhǎng)，去銘記……

醫(yī)生心得體會(huì)【篇10】

彈指一揮間一年過(guò)去了，在各科室同志的支持和幫助下，我勤奮踏實(shí)地完成了本職工作，也順利完成了領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)，自身在各方面都有所提升，為做好辦公室各項(xiàng)工作打下了良好的基礎(chǔ)。

來(lái)醫(yī)院快三年的時(shí)間了，其間有喜樂(lè)，也有哀愁，但更多的是對(duì)醫(yī)院心存感激，因我在工作中不僅學(xué)到了與工作相關(guān)的知識(shí)、技能與方法，還學(xué)習(xí)到了如何做人、怎樣為人處世，這是比任何東西都寶貴的人生財(cái)富，并將受益終生。所以我懷著一顆感恩的心在工作著、學(xué)習(xí)著。又是年底了，我對(duì)一年來(lái)的工作進(jìn)行一下總結(jié)與歸納，如有不妥之處請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。

為期一個(gè)月的骨科實(shí)習(xí)生活即將結(jié)束，我感觸頗多。實(shí)習(xí)是我們將理論轉(zhuǎn)化為本事，邁向臨床的第一步，在實(shí)習(xí)期間我受益匪淺并將終生受用，我下頭對(duì)骨科實(shí)習(xí)期間的表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)習(xí)的自我鑒定：

1月21號(hào)我來(lái)到市二醫(yī)院骨科實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)期間我嚴(yán)格遵守醫(yī)院及骨科室的各項(xiàng)規(guī)章制度，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)格律己，做到了不遲到、不早退、不曠工及擅離工作崗位。對(duì)病人細(xì)心照顧，和藹可親。努力將理論知識(shí)結(jié)合實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中我還不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法和臨床經(jīng)驗(yàn)，努力培養(yǎng)自我獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題、獨(dú)立工作的本事，實(shí)習(xí)生活也培養(yǎng)我全心全意為人民服務(wù)的崇高思想和醫(yī)務(wù)工作者必須具備的職業(yè)素養(yǎng)，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我基本掌握了病程記錄、會(huì)診記錄、出院記錄等所有醫(yī)療文件的書(shū)寫(xiě);掌握了臨床各科室的特點(diǎn)及各科室常見(jiàn)、多發(fā)病人的診治;掌握了骨科常見(jiàn)疾病的診斷及鑒別診斷;能熟練地進(jìn)行換藥、拆線(xiàn)等外科基本操作，盡力完成教師所交代的學(xué)習(xí)任務(wù)，未發(fā)生任何醫(yī)療差錯(cuò)和醫(yī)療事故。

短暫的一個(gè)月，讓我學(xué)到了很多，各方面有了很大的提高，可是還有很多不足，例如專(zhuān)業(yè)知識(shí)不夠扎實(shí)，實(shí)際動(dòng)手本事還很欠缺，需要進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉。

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餐飲服務(wù)心得體會(huì)(經(jīng)典10篇)

在我們從生活中獲得一些感悟的時(shí)候，我們可以把這些想法寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)，用語(yǔ)言描述得盡量形象。心得體會(huì)能夠幫助我們總結(jié)以往的問(wèn)題，從而在更好地面對(duì)今后的挑戰(zhàn)與壓力。很高興為您準(zhǔn)備了這份“餐飲服務(wù)心得體會(huì)”希望您能喜歡，如果您需要再次閱讀此頁(yè)請(qǐng)第一時(shí)間收藏！

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇1】

餐廳工作中熱忱固然重要，但還需要具備良好的服務(wù)能力。例如遇到突發(fā)事件，客人心肌梗塞突然昏厥，如果等醫(yī)務(wù)人員到來(lái)，客人生命恐怕會(huì)有危險(xiǎn)。服務(wù)人員這時(shí)如果沒(méi)有一點(diǎn)急救知識(shí)，縱有滿(mǎn)腔熱情也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)槠渲猩婕暗侥芘c不能技術(shù)性問(wèn)題。因此，認(rèn)為作為餐廳服務(wù)員至少要具備以下幾方面的服務(wù)能力。

體現(xiàn)服務(wù)員的精神涵養(yǎng)、氣質(zhì)底蘊(yùn)、態(tài)度性格?？腿四軌蚋惺艿阶钪匾膬蓚€(gè)方面就是服務(wù)員的言和行。語(yǔ)言是服務(wù)員與客人建立良好關(guān)系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語(yǔ)言是思維的物質(zhì)外殼。

要注意語(yǔ)氣的自然流暢、和藹可親，服務(wù)員在表達(dá)時(shí)。語(yǔ)速上保持勻速，任何時(shí)候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語(yǔ)言詞匯經(jīng)?？梢跃徍驼Z(yǔ)氣，如您、請(qǐng)、負(fù)疚、假如、可以等等。另外，服務(wù)員還要注意表達(dá)時(shí)機(jī)和表達(dá)對(duì)象，即根據(jù)不同的場(chǎng)所和客人不同身份等具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)皿w的表達(dá)。

經(jīng)常忽略了語(yǔ)言的另外一個(gè)重要組成局部身體語(yǔ)言。根據(jù)相關(guān)學(xué)者的研究，人們談?wù)摃r(shí)。身體語(yǔ)言在內(nèi)容的表達(dá)中起著非常重要的作用。服務(wù)員在運(yùn)用語(yǔ)言表達(dá)時(shí)，應(yīng)當(dāng)恰當(dāng)?shù)厥褂蒙眢w語(yǔ)言，如運(yùn)用恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)、動(dòng)作，與口頭表達(dá)語(yǔ)言聯(lián)袂，共同構(gòu)造出讓客人易于接受和滿(mǎn)意的表達(dá)氛圍。

每一個(gè)服務(wù)員每天都會(huì)與同事、上級(jí)、下屬特別是大量的客人進(jìn)行廣泛的接觸，餐廳是一個(gè)人際交往大量集中發(fā)生的場(chǎng)所。并且會(huì)基于服務(wù)而與客人發(fā)生多樣的互動(dòng)關(guān)系，妥善地處理好這些關(guān)系，將會(huì)使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待?？腿诉@一感受的獲得將會(huì)為經(jīng)營(yíng)的繼續(xù)興旺和企業(yè)品牌的宣傳、傳達(dá)起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務(wù)員實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的重要基礎(chǔ)。

第一種是客人講得非常明確的服務(wù)需求，服務(wù)人員為客人提供的服務(wù)有三種。只要有嫻熟的服務(wù)技能，做好這一點(diǎn)一般來(lái)說(shuō)是比較容易的第二種是例行性的服務(wù)，即應(yīng)當(dāng)為客人提供的不需客人提醒的服務(wù)。例如，客人到餐廳坐下準(zhǔn)備就餐時(shí)，服務(wù)員就應(yīng)當(dāng)迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;前廳時(shí)，帶著很多行李的客人一進(jìn)門(mén)，服務(wù)員就要上前幫助。第三種則是客人沒(méi)有想到?jīng)]法想到或正在考慮的潛在服務(wù)需求。

服務(wù)員最值得肯定的服務(wù)身手。這就需要服務(wù)員具有敏銳的觀(guān)察能力，能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透。并把這種潛在需求變?yōu)榧皶r(shí)的實(shí)在服務(wù)。而這種服務(wù)的提供是所有服務(wù)中最有價(jià)值的局部。第一種服務(wù)是主動(dòng)性的后兩種服務(wù)則是主動(dòng)性的而潛在服務(wù)的提供更強(qiáng)調(diào)服務(wù)員的主動(dòng)性。觀(guān)察能力的實(shí)質(zhì)就在于善于想客人之所想，客人開(kāi)口言明之前將服務(wù)及時(shí)、妥帖地送到

客人經(jīng)常會(huì)向服務(wù)員提出一些如餐廳服務(wù)項(xiàng)目、星級(jí)檔次、服務(wù)設(shè)施、特色菜肴、煙酒茶、點(diǎn)心的價(jià)格或城市交通、旅游等方面的問(wèn)題，服務(wù)過(guò)程中。服務(wù)員此時(shí)就要以自己平時(shí)從經(jīng)驗(yàn)中得來(lái)的或有目的積累成為客人的活字典指南針使客人能夠即時(shí)了解自己所需要的各種信息，這既是一種服務(wù)指向、引導(dǎo)，自身也是一種能夠征得客人欣賞的服務(wù)。

或在餐飲時(shí)需要一些酒水茶點(diǎn)，服務(wù)員還會(huì)經(jīng)常性地碰到客人所需要的實(shí)體性的延時(shí)服務(wù)。即客人會(huì)有一些托付服務(wù)員操持的事宜。這些服務(wù)項(xiàng)目的提出到提供之間有一個(gè)或長(zhǎng)或短的時(shí)間差，這時(shí)就需要餐廳服務(wù)員能牢牢地記住客人所需的服務(wù)，并在稍后的時(shí)間中準(zhǔn)確地予以提供。如果發(fā)生客人所需的服務(wù)自愿延時(shí)或干脆因?yàn)楸贿z忘而得不到滿(mǎn)足的情況，對(duì)餐廳的形象會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

服務(wù)員應(yīng)當(dāng)秉承客人永遠(yuǎn)是對(duì)的宗旨，服務(wù)中突發(fā)性事件是屢見(jiàn)不鮮的處置此類(lèi)事件時(shí)。善于站在客人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地為客人著想，可以作適當(dāng)?shù)淖尣?。特別是責(zé)任多在服務(wù)員一方的就更要敢于供認(rèn)錯(cuò)誤，給客人以即時(shí)的道歉和補(bǔ)償。一般情況下，客人的情緒就是服務(wù)員所提供的服務(wù)狀況的一面鏡子。當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，服務(wù)員應(yīng)當(dāng)首先考慮到錯(cuò)誤是不是自己一方。

還應(yīng)當(dāng)主動(dòng)地向客人介紹其他各種服務(wù)項(xiàng)目，一名服務(wù)員除了要依照工作順序完成自己的本職工作外。向客人推銷(xiāo)。這既是充分挖掘服務(wù)空間利用潛力的重要方法，也是體現(xiàn)服務(wù)員的主人翁意識(shí)，主動(dòng)向客人提供服務(wù)的需要。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇2】

酒店是一個(gè)人流量很多的地方，我是一名xx酒店的服務(wù)員，我很喜歡服務(wù)工作，之前在各種場(chǎng)所做過(guò)服務(wù)員，在飯店，在ktv這些地方，但是我從來(lái)有在酒店做過(guò)服務(wù)員，今年x月份我就決定我要來(lái)這里嘗試一下，我找了很多酒店，我覺(jué)得xx酒店這里很好，規(guī)模也很大，很適合我在這里起步，對(duì)沒(méi)有接觸過(guò)酒店服務(wù)工作的我，這將會(huì)是一段深刻的經(jīng)歷，很榮幸在這里工作，也很感激，回想起來(lái)是一段自身全面發(fā)展的經(jīng)歷，在xx酒店這里工作已經(jīng)有x個(gè)月的時(shí)間，我覺(jué)得在這里我看到了更多的服務(wù)者要具備的技巧，很是豐收，在xx酒店工作了也有一段時(shí)間，服務(wù)工作是很累的，但是在累的同時(shí)，也領(lǐng)悟了一點(diǎn)心得。

在酒店這方面的服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，我是基本為零，但是我覺(jué)得自己也要來(lái)試試，探索一直不會(huì)停下，我覺(jué)得很多時(shí)候我們需要不斷的去接觸，什么呢，就是未知的東西，這樣來(lái)開(kāi)闊自己的視野在xx酒店工作的我就深深地發(fā)現(xiàn)了其中的，樂(lè)趣，一名服務(wù)者就是要在工作中讓顧客滿(mǎn)意，一名優(yōu)秀的服務(wù)者經(jīng)常能收到顧客的夸贊，在工作中也能得到上級(jí)的表?yè)P(yáng)，這是一名服務(wù)者最開(kāi)心的事情，我覺(jué)得在工作中能夠得到認(rèn)可，能夠得到肯定，就算再累也是值得的，在xx酒店這幾個(gè)月我就是這樣過(guò)來(lái)的，工作很累平時(shí)不會(huì)有很多休息的時(shí)間，xx酒店是一個(gè)大酒店，平時(shí)惠顧的客人很多，我們的工作量很大，就是在這樣的狀態(tài)下我們每天都要保持一個(gè)服務(wù)者的態(tài)度，保持很好的服務(wù)態(tài)度去對(duì)待每一位客人。

我覺(jué)得在酒店做服務(wù)員，做到長(zhǎng)期保持一個(gè)好的心態(tài)，這是非?？少F的，雖然理論上來(lái)說(shuō)作為一名服務(wù)員本就應(yīng)該這樣，但是真正做好一名服務(wù)員的，能夠做到這樣的是很少的，我覺(jué)得這樣真的很好，在工作中我時(shí)常能夠體會(huì)到這點(diǎn)，我覺(jué)得往往我們?nèi)菀自谌粘？偤雎缘臇|西，有的是很重要的，比如一個(gè)小小的微笑，一聲輕微的問(wèn)候，這些東西作為一名服務(wù)員，就常會(huì)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)在服務(wù)客人是用到，但是在細(xì)節(jié)方面很多的同行確實(shí)不能夠用對(duì)地方，有時(shí)候，我們一個(gè)小小的微笑確實(shí)能夠讓客人感受到酒店的服務(wù)做的很好，日常的工作上的一些細(xì)節(jié)，就是這些我們可能不回去注重的細(xì)節(jié)，要說(shuō)重要吧其實(shí)也不重要，要說(shuō)沒(méi)必要吧，但是它或許也會(huì)讓客人對(duì)我們的服務(wù)另眼相看。

所以在工作中我們嚴(yán)格要求自己是沒(méi)錯(cuò)的，善于注重細(xì)節(jié)，一些別人注意不到的東西，或是一個(gè)表情，或是一個(gè)舉動(dòng)等等，往往會(huì)有我們意想不到的收獲。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇3】

前兩天的課程，讓我們對(duì)目前餐飲市場(chǎng)前景，公司規(guī)劃以及心態(tài)，情緒管理，正能量，目標(biāo)，信念……有了深刻領(lǐng)悟。每天晚上疲勞的睡在床上時(shí)，才感覺(jué)真真切切地過(guò)了一天，人生最重要的不僅是努力，還有方向。壓力不是有人比你努力，即使看不到未來(lái)，即使看不到希望，也依然相信自己的人生錯(cuò)不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實(shí)，是夢(mèng)想!

每次的行動(dòng)或是集合，都是通過(guò)哨聲，哨聲是命令，是指揮，是完全服從的指令，它讓我們時(shí)刻保持警覺(jué)，保持敏銳，保持清醒的頭腦!還記得體能訓(xùn)練的第一個(gè)科目，它教會(huì)了我們，不求與人相比，但求超越自己，要笑就笑出成長(zhǎng)的性格。跳大繩科目，考驗(yàn)著我們團(tuán)隊(duì)中的決策，指揮，標(biāo)準(zhǔn)，流程意識(shí)以及責(zé)任，用心的程度，雖第一次挑戰(zhàn)失敗，但一花凋零荒蕪不了整個(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。我們爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，齊心協(xié)力，全力以赴，最終挑戰(zhàn)成功。團(tuán)隊(duì)協(xié)作，專(zhuān)注當(dāng)下，方可成功。極限軍姿，更考驗(yàn)我們的堅(jiān)持。當(dāng)你感受到全身痛苦難受時(shí)，我們要對(duì)自己說(shuō)的是三個(gè)字“太好了，那正是我們蛻變的時(shí)刻。第五天的100里拉練，不達(dá)目標(biāo)，絕不回來(lái)的士氣，鼓舞著我們這群有夢(mèng)想的____人!

之后的技能知識(shí)課更是讓我們受益匪淺。工作中還有更多知識(shí)需要我們

孜孜不倦地學(xué)習(xí)，管理與領(lǐng)導(dǎo)的路上，更需我們用心去探索，去領(lǐng)悟。用心去感悟生命賦予我們的每分每秒!

為期七天的培訓(xùn)雖結(jié)束了，但我們更明白踏上工作的路才剛剛開(kāi)始，我們有信心，將自己的生命寫(xiě)滿(mǎn)精彩。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)被稱(chēng)為_(kāi)___職業(yè)經(jīng)理人的團(tuán)隊(duì)!!!

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇4】

進(jìn)入酒店這個(gè)大集體，也通過(guò)這幾天領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的培訓(xùn)，讓我們這些員工受益匪淺。以下就是我對(duì)這次酒店培訓(xùn)的心得體會(huì)-服務(wù)的重要性，一個(gè)酒店能不能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，能否成為品牌企業(yè)，菜品、服務(wù)、環(huán)境三大支柱缺一不可。

菜品和環(huán)境的提升需要花費(fèi)人力、財(cái)力及較長(zhǎng)時(shí)間的投入。隨著就餐觀(guān)念的變化，如今人們?cè)絹?lái)越重視酒店的服務(wù)水平，甚至把服務(wù)水平的高低作為選擇餐館的重要依據(jù)。因此，提升服務(wù)水平是投入少、見(jiàn)效快的主要手段。

提升服務(wù)水平的核心在于提升服務(wù)人員的素質(zhì)，服務(wù)語(yǔ)言則是服務(wù)人員素質(zhì)的最直接體現(xiàn)。語(yǔ)言是人們用來(lái)表達(dá)思想、交流感情的交際工具。服務(wù)不是演講也不是講課，服務(wù)人員在服務(wù)時(shí)只要清楚、親切、準(zhǔn)確地表達(dá)出自己的意思即可，不宜多說(shuō)話(huà)。服務(wù)過(guò)程中不能只有鞠躬、點(diǎn)頭，沒(méi)有問(wèn)候，只有手勢(shì)，沒(méi)有語(yǔ)言的配合。

傳統(tǒng)服務(wù)是吆喝服務(wù)，鳴堂叫菜、唱收唱付，現(xiàn)代服務(wù)則講究輕聲服務(wù)，為客人保留一片寧?kù)o的天地，要求三輕（即說(shuō)話(huà)輕、走路輕、操作輕）。一些服務(wù)人員往往由于靦腆，或者普通話(huà)說(shuō)得不好，在服務(wù)過(guò)程中不能向客人提供清楚明了的服務(wù)，造成了客人的不滿(mǎn)。特別是報(bào)菜名，經(jīng)常使顧客聽(tīng)得一頭霧水，不得不再問(wèn)。由此妨礙主客之間的溝通，耽誤正常的工作。

即使是因?yàn)榈胤斤L(fēng)味和風(fēng)格突出的餐廳，要采用方言服務(wù)才能顯現(xiàn)出個(gè)性，也不能妨礙正常的交流。因此這類(lèi)餐廳的服務(wù)員也應(yīng)該會(huì)說(shuō)普通話(huà)，或者要求領(lǐng)班以上的管理人員會(huì)說(shuō)普通話(huà)，以便于用雙語(yǔ)服務(wù)，既能體現(xiàn)其個(gè)性，又能使交流做到曉暢明白。餐廳人員直接面對(duì)顧客服務(wù)，每天接觸的客人很多，而且什么樣的客人都有。

雖然他們?cè)诜?wù)時(shí)很小心，但有時(shí)仍難免一時(shí)疏忽，造成客人的傷害；或者服務(wù)人員服務(wù)時(shí)所做的一切都符合規(guī)定，但仍然不能使客人滿(mǎn)意。這里餐廳服務(wù)人員應(yīng)以“顧客至上”為原則，向客人道歉以求客人的諒解。身為餐廳的服務(wù)人員，一定要了解各種顧客的類(lèi)型，才能隨機(jī)應(yīng)變，把握時(shí)機(jī)，應(yīng)答自如，順應(yīng)其需要，提供最佳的服務(wù)。

要做到以上的服務(wù)，平時(shí)必須要注意修養(yǎng)，不要隨便發(fā)脾氣。一定要做到服飾整齊、儀容端莊、態(tài)度和藹、親切待人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、迅速合作、誠(chéng)實(shí)不欺、禮貌周到等要求，讓客人感覺(jué)進(jìn)入所接受的服務(wù)無(wú)可挑剔?，F(xiàn)將各項(xiàng)應(yīng)遵守的規(guī)定分述如下。

1、服務(wù)員的儀態(tài)

服務(wù)人員在服務(wù)時(shí)一定要服飾整齊、儀態(tài)端莊，使顧客深信酒店是重清潔服務(wù)的。男性服務(wù)生必須常刮胡子，衣服整齊，雙手及指甲要清潔，并注意口臭及體臭。女性服務(wù)生頭發(fā)要梳理整齊，并帶上規(guī)定的發(fā)罩；除了結(jié)婚戒指及手表外，不帶其他任何裝飾品；不要使用艷色指甲油，指甲要修剪整齊；穿規(guī)定的平底鞋及長(zhǎng)筒襪，給客人留下端莊及注意衛(wèi)生的印象。

工作時(shí)服務(wù)人員不要抽煙、嚼口香糖。禮貌、親切、助人為樂(lè)的態(tài)度以及講話(huà)時(shí)適度音調(diào)等更能增加服務(wù)生的美感。餐廳服務(wù)人員在服務(wù)時(shí)一定要做到態(tài)度和藹，待人處事的態(tài)度須非常小心。如發(fā)生意外事件時(shí)，應(yīng)記住一定要忍耐，以誠(chéng)懇的態(tài)度來(lái)解決任何爭(zhēng)端，一切以“顧客至上”為原則。

　2、服務(wù)員的合作精神

工作人員一定要做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，迅速合作，這樣都能使工作更順利。服務(wù)員不但應(yīng)能愉快勝任自己的工作，而且也應(yīng)能發(fā)現(xiàn)及了解同事們的困難，并立刻知道在何處以何種方式來(lái)協(xié)助同事。這種積極參與、合作的精神有助于工作的順利進(jìn)行。

3、服務(wù)員的誠(chéng)實(shí)與禮貌

工作的同事之間一定要相互尊重，互相幫助；遵守餐廳的規(guī)定，不貪財(cái)，不欺騙客人，禮貌周到。這樣在服務(wù)時(shí)，才會(huì)贏得客人的好感。只要平時(shí)就注意培養(yǎng)從業(yè)人員應(yīng)有的修養(yǎng)，生意才能更好，才能達(dá)到餐廳營(yíng)利的目的。禮貌、親切、助人為樂(lè)的態(tài)度以及講話(huà)時(shí)適度音調(diào)等更能增加服務(wù)生的美感。

另外，酒店服務(wù)人員在服務(wù)時(shí)一定要做到態(tài)度和藹，待人處事的態(tài)度須非常小心。如發(fā)生意外事件時(shí)，應(yīng)記住一定要忍耐，以誠(chéng)懇的態(tài)度來(lái)解決任何爭(zhēng)端，一切以“顧客至上”為原則。

以上就是我在這次培訓(xùn)中的心得體會(huì)，這些知識(shí)內(nèi)容都是領(lǐng)導(dǎo)在培訓(xùn)課程中對(duì)我們的諄諄教誨，無(wú)論是在酒店的那個(gè)部門(mén)想要做到更強(qiáng)最好，那么就要理解服務(wù)的重要性。要好好的學(xué)習(xí)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的期望，讓我們做到最好。讓酒店越來(lái)越好，更上一層樓。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇5】

您好!新的一年即將來(lái)臨，過(guò)去的一年也許有失落的、傷心的，有成功的、開(kāi)心的，不過(guò)那不重要了，是過(guò)去的了，我們?cè)倥?，明天?huì)更好。有好多人說(shuō)我變了，我相信。我真的很不如意，有好多好多的事壓著我，我的生活，情緒都是一團(tuán)糟，雖說(shuō)沒(méi)有大起大落，至少也經(jīng)歷了一些風(fēng)風(fēng)雨雨，酸甜苦辣，一次次的波折和困難，有時(shí)候我真的懷凝我，我一直在想我是哪錯(cuò)了，為什么會(huì)這樣?我也是一次次為自己打氣，一次次站起來(lái)，我在想，我沒(méi)了我，地球一樣照轉(zhuǎn)，事情一樣要解決，我不要做弱者、懦夫，命運(yùn)就掌握在自己手中，我相信明天會(huì)更好、你好、我好、大家都會(huì)好的。

經(jīng)歷了那么的事，我從中學(xué)到了好多，我現(xiàn)在很好，有工作、有勇氣、有你們大家，我很在乎你們，我身邊的每一個(gè)人，我們永遠(yuǎn)都是朋友，人們說(shuō)，家家有本難念的經(jīng)，你們也有你們的經(jīng)歷，講出來(lái)讓我們分享，我們互相學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，未來(lái)屬于我們。

關(guān)于明年，我的計(jì)劃是：1、認(rèn)真做好每一天的每一項(xiàng)工作。 2、認(rèn)真學(xué)習(xí)倉(cāng)儲(chǔ)知識(shí)，努力考試晉升。 3、利用休息時(shí)間進(jìn)行計(jì)算機(jī)培訓(xùn)。 4、多學(xué)習(xí)其他東西，充實(shí)自己。

最后，希望大家到下一年的今天，都踏上一個(gè)新的臺(tái)階，更上一層樓，謝謝!祝您申報(bào)順利!謝謝!

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇6】

去年7月夏日炎炎，當(dāng)別的學(xué)生在家舒服地過(guò)著屬于自己的暑假時(shí)，我們這批學(xué)生卻要踏上社會(huì)到__餐廳實(shí)習(xí)。離開(kāi)家了，才發(fā)現(xiàn)家是如此溫馨，外面的生活并不是想象中那樣美好。

第一天，沒(méi)等我們準(zhǔn)備好就被全部安排在一個(gè)從頭學(xué)起的部門(mén)——傳菜間，主要的任務(wù)就是跑菜、催菜。這工作并不是想象的那么簡(jiǎn)單，不僅要知道每道菜的名稱(chēng)，還要熟悉記臺(tái)號(hào)，不能出差錯(cuò)。一天站了4、5個(gè)小時(shí)，已經(jīng)夠我們受的了，可下班后還要接受培訓(xùn)，第一個(gè)星期講的是理論知識(shí)，第二個(gè)星期是操作。然后需要鑒定——測(cè)驗(yàn)。

沒(méi)多久，一批人從傳菜間調(diào)入大堂，我就是其中之一，由紅馬夾變成紅制服。一切重新開(kāi)始。我們由實(shí)習(xí)生的待遇轉(zhuǎn)變成和正式工一樣，除了工資比老服務(wù)員低之外，別的工作都和他們一樣。

也許是由于我工作出色，我被包房的主管挑中，順利地進(jìn)入了這個(gè)許多人都向往的地方。包房是個(gè)獨(dú)力的部門(mén)，包房的服務(wù)員都是最出色的，往往是一批老的服務(wù)員。這給我?guī)?lái)了很大的壓力，我當(dāng)時(shí)在心里發(fā)誓，我要和她們一樣做得這么優(yōu)秀。

我很快適應(yīng)了這個(gè)新的工作。也許有所得必有所失吧，每天下班后，領(lǐng)班會(huì)給幾個(gè)新進(jìn)包房的實(shí)習(xí)生進(jìn)行培訓(xùn)，回寢室大概都已經(jīng)10點(diǎn)多了，還要埋頭完成領(lǐng)班布置的“回家作業(yè)”。

在包房做久了才發(fā)現(xiàn)工作比以前更辛苦了，忙的時(shí)候還要加班，但這一切都沒(méi)有使我的熱情減退。包房像一個(gè)大家庭，我們挺團(tuán)結(jié)的。實(shí)習(xí)即將結(jié)束時(shí)，包房的領(lǐng)班及同事們?yōu)榱私o我們送行，在年初一那天請(qǐng)我們?cè)诨疱伋浅粤艘活D。老實(shí)說(shuō)，我真的很舍不得這些共同工作過(guò)的伙伴們!

實(shí)習(xí)是結(jié)束了，但我真的好懷念那段時(shí)光。我借此機(jī)會(huì)對(duì)即將實(shí)習(xí)的同學(xué)說(shuō)：“出去闖闖吧，外面的世界好精彩，它會(huì)加速你的成長(zhǎng)?！?/p>

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇7】

從這次餐飲服務(wù)員，改變我認(rèn)為干餐飲服務(wù)員是沒(méi)有前途的消極想法；樹(shù)立了干一行，愛(ài)一行的思想，知道了一個(gè)人是否有所作為，不在于他從事何種職業(yè)，而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好。具備了我的從業(yè)意志和端正了我的工作態(tài)度；知道了成功服務(wù)員應(yīng)有的素質(zhì)，從而增強(qiáng)我的從業(yè)意識(shí)，立志要么不做，要做就做一個(gè)有理想、有道德、有知識(shí)、有紀(jì)律的合格服務(wù)員。

我學(xué)會(huì)了服務(wù)賓客的原則；服務(wù)賓客的程序；服務(wù)中工作細(xì)則；宴會(huì)出菜程序；托盤(pán)的技巧及端托行走的步伐；鋪臺(tái)、擺臺(tái)的注意事項(xiàng)；換煙灰缸的重點(diǎn)；點(diǎn)菜、寫(xiě)菜單、取消菜式的注意事項(xiàng)及推銷(xiāo)菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知識(shí)；處理客人投訴及服務(wù)工作突發(fā)事件對(duì)應(yīng)技巧；餐廳開(kāi)市的準(zhǔn)備工作及收市的注意事項(xiàng)以及各種服務(wù)禮儀、餐飲衛(wèi)生知識(shí)、消防知識(shí)等等。使我成為一個(gè)優(yōu)秀的服務(wù)員奠定了基礎(chǔ)。以下是我認(rèn)為作為一個(gè)優(yōu)秀的服務(wù)員要具備的技能。心得體會(huì)如下：

一、熱愛(ài)你的工作。

當(dāng)你熱愛(ài)自己的工作，你就會(huì)快樂(lè)地、更容易地做好你的工作。我們要讓就餐的人們獲得健康、能量與良好的服務(wù)。你就可能將平凡的工作做得不同凡響。而企業(yè)最需要的人就是熱愛(ài)工作的人。

二、迅速熟悉工作標(biāo)準(zhǔn)和方法。

為了自己的企業(yè)和自己在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，我們必須能夠盡快地投入工作并勝任工作，以提高工作效率。

三、要有勤奮的精神。

餐飲工作主要是手頭工作，通常不會(huì)過(guò)重，多做一些與不會(huì)累壞。所以我們要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主動(dòng)地工作，主動(dòng)地尋找工作。"一勤天下無(wú)難事"的俗語(yǔ)說(shuō)出一個(gè)很深刻道理，只要你勤奮成功的大門(mén)就為你敞開(kāi)。

四、要有自信心。

與金錢(qián)、勢(shì)力、出身背景相比，自信是最重要的東西，自信能幫助人排除各種障礙、克服各種困難，相信自己是最優(yōu)秀的。

五、要學(xué)會(huì)做人。

做人就是做一位敬業(yè)、感恩、樂(lè)于助人、講職業(yè)道德的人，真誠(chéng)做人、認(rèn)真做事，事業(yè)將會(huì)更成功。

六、責(zé)任。

就是以公司利益為重，對(duì)自己的工作崗位負(fù)責(zé)；就是為客人負(fù)責(zé)，給客人提供優(yōu)質(zhì)的出品與服務(wù)；就是"敬無(wú)在"，即使沒(méi)有人監(jiān)督你，你也會(huì)認(rèn)真地做好工作，這就是責(zé)任的表現(xiàn)。平常心面對(duì)工作中的不公平：在工作中沒(méi)有絕對(duì)的公平，位在努力者面前，機(jī)會(huì)總是均等的。沒(méi)有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。

七、團(tuán)隊(duì)。

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神是企業(yè)一致的追求，餐飲企業(yè)的工作由多種分工組成，非常需要團(tuán)隊(duì)成員的配合。具有團(tuán)隊(duì)精神、善于合作的員工和企業(yè)都更成功。

這次的兼職給我的體會(huì)非常的深刻，我覺(jué)得我們做每一件事情都是，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：積沙成塔、積少成多，很多成功者就是積累一點(diǎn)點(diǎn)小而成大器的。每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)，是在走向領(lǐng)先；每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，是在走向豐收；每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)是在走向成功。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇8】

服務(wù)員被視為最辛苦的職業(yè)之一，同為服務(wù)業(yè)，餐廳服務(wù)員比起其他服務(wù)業(yè)的職員來(lái)說(shuō)，承擔(dān)著更大的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樯喜说倪^(guò)程中會(huì)有許多意外情況發(fā)生，也會(huì)有遇到許多突發(fā)情況。

為了使我更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂(lè)趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份飯店服務(wù)生的工作，雖然僅有一個(gè)月的時(shí)間，但我覺(jué)得受益匪淺，短短的工作經(jīng)歷讓我體會(huì)到了就業(yè)的壓力、自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無(wú)比快樂(lè)，一種在學(xué)校自由天地里無(wú)法體會(huì)到的“愉悅”。

當(dāng)我穿上那件鮮紅的工作服時(shí)，就表明著我的工作會(huì)給我?guī)?lái)快樂(lè)。我們都明白萬(wàn)事開(kāi)頭難的道理，所以我對(duì)剛開(kāi)始的工作格外小心，在這個(gè)“人生地不熟”的火鍋城里，我顯得是那么的“孤單”。在我的印象中，服務(wù)生的工作無(wú)外乎把菜傳到服務(wù)員的手中，僅此而已。但實(shí)際上我想錯(cuò)了。每天早上九點(diǎn)上班，九點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)點(diǎn)名，然后我們服務(wù)生的工作就是打掃衛(wèi)生，包括樓梯和誰(shuí)也不愿意打掃的衛(wèi)生間，每次都會(huì)有人喝醉，衛(wèi)生間吐的哪里都是，由于是剛開(kāi)張，并沒(méi)有招到特定的打掃衛(wèi)生的人，好幾次都想吐，在家都沒(méi)有做過(guò)這樣的活，就開(kāi)始打退堂鼓。做完這些之后，就要開(kāi)始站位，等著客人的到來(lái)，然后我們的正式工作就開(kāi)始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點(diǎn)半下班就可以休息了，下午四點(diǎn)半開(kāi)始點(diǎn)名，再重復(fù)上午的工作，直到十點(diǎn)回家。工作很簡(jiǎn)單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運(yùn)到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最后客人走了還要把碗盤(pán)都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經(jīng)記不清了。只知道晚上下班后腿是誰(shuí)的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過(guò)有一個(gè)好處就是易于睡眠。

經(jīng)過(guò)幾天的重復(fù)性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個(gè)好印象，我努力的做好我的本職工作，還時(shí)不時(shí)幫服務(wù)員和后廚的一些忙。我已經(jīng)對(duì)飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們“混”的很熟，心中的'束縛好像就沒(méi)有了，我開(kāi)始有點(diǎn)飄了，開(kāi)始學(xué)會(huì)了偷懶，開(kāi)始學(xué)會(huì)了……

這些不該學(xué)習(xí)的不良習(xí)慣讓我受到了批評(píng)，得到了教訓(xùn)。菜都上齊的時(shí)候，我感覺(jué)累了就坐在椅子上想歇一會(huì)，沒(méi)有想到恰好被經(jīng)理看到，他吧我叫到一旁，語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過(guò)高等教育的，應(yīng)該多利用時(shí)間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時(shí)候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?我知道你是大學(xué)生有大志向，想做大事，但是你千萬(wàn)不要小看做小事，大事都是由小事積累起來(lái)的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，你現(xiàn)在就是一個(gè)服務(wù)生，你就必須把服務(wù)生的工作做好?！睆哪翘炱穑颐靼鬃鋈俗鍪乱J(rèn)真勤快踏實(shí)，對(duì)事對(duì)物要對(duì)得起良心，對(duì)得起自己。確實(shí)，聽(tīng)了經(jīng)理對(duì)我的金玉良言讓我的思想認(rèn)識(shí)有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個(gè)很好的努力方向。

由于飯店是剛開(kāi)張，客人非常多，我不僅擔(dān)任服務(wù)生的工作，有的時(shí)候還擔(dān)任服務(wù)員的工作，這無(wú)疑是又給我的打工生活增添了色彩。服務(wù)員的工作與服務(wù)生的工作有著本質(zhì)的區(qū)別，服務(wù)員這個(gè)工作是“人家坐著我站著，人家吃著我看著”，而且還得隨叫隨到，隨時(shí)聽(tīng)從客人的使喚。這也讓我深刻體會(huì)到小社會(huì)里的大天地。

在這里客人就是上帝，我不能由著性子亂來(lái)，不管客人說(shuō)話(huà)怎么樣，說(shuō)話(huà)有多難聽(tīng)，我們都必須微笑對(duì)待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發(fā)泄出來(lái)。因?yàn)槲覀兙褪歉蛇@一行的，要干就要干的最好!當(dāng)?shù)谝淮温?tīng)到了客人對(duì)我的夸獎(jiǎng)，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽(tīng)到無(wú)數(shù)夸獎(jiǎng)，卻沒(méi)有此句讓我如此的感動(dòng)，如此的感慨，如此的回味。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇9】

從這次餐飲服務(wù)員的工作，改變我認(rèn)為干餐飲服務(wù)員是沒(méi)有前途的消極想法;樹(shù)立了干一行，愛(ài)一行的思想，知道了一個(gè)人是否有所作為，不在于他從事何種職業(yè)，而在于他是否盡心盡力把所從事的工作做好。具備了我的從業(yè)意志和端正了我的工作態(tài)度;知道了成功服務(wù)員應(yīng)有的素質(zhì)，從而增強(qiáng)我的從業(yè)意識(shí)，立志要么不做，要做就做一個(gè)有理想、有道德、有知識(shí)、有紀(jì)律的合格服務(wù)員

我學(xué)會(huì)了服務(wù)賓客的原則;服務(wù)賓客的程序;服務(wù)中工作細(xì)則;宴會(huì)出菜程序;托盤(pán)的技巧及端托行走的步伐;鋪臺(tái)、擺臺(tái)的注意事項(xiàng);換煙灰缸的重點(diǎn);點(diǎn)菜、寫(xiě)菜單、取消菜式的注意事項(xiàng)及推銷(xiāo)菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知識(shí);處理客人投訴及服務(wù)工作突發(fā)事件對(duì)應(yīng)技巧;餐廳開(kāi)市的準(zhǔn)備工作及收市的注意事項(xiàng)以及各種服務(wù)禮儀、餐飲衛(wèi)生知識(shí)、消防知識(shí)等等。使我成為一個(gè)優(yōu)秀的服務(wù)員奠定了基礎(chǔ)。在這次服務(wù)員兼職工作中我總結(jié)出作為一個(gè)優(yōu)秀服務(wù)員要具備的要素。

一、熱愛(ài)你的工作

當(dāng)你熱愛(ài)自己的工作，你就會(huì)快樂(lè)地、更容易地做好你的工作。我們要讓就餐的人們獲得健康、能量與良好的服務(wù)。你就可能將平凡的工作做得不同凡響。而企業(yè)最需要的人就是熱愛(ài)工作的人。

二、迅速熟悉工作標(biāo)準(zhǔn)和方法

為了自己的企業(yè)和自己在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，我們必須能夠盡快地投入工作并勝任工作，以提高工作效率。

三、要有勤奮的精神

餐飲工作主要是手頭工作，通常不會(huì)過(guò)重，多做一些與不會(huì)累壞。所以我們要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主動(dòng)地工作，主動(dòng)地尋找工作?！耙磺谔煜聼o(wú)難事”的俗語(yǔ)說(shuō)出一個(gè)很深刻道理，只要你勤奮成功的大門(mén)就為你敞開(kāi)。

四、要有自信心

與金錢(qián)、勢(shì)力、出身背景相比，自信是最重要的東西，自信能幫助人排除各種障礙、克服各種困難，相信自己是最優(yōu)秀的。

五、要學(xué)會(huì)做人

做人就是做一位敬業(yè)、感恩、樂(lè)于助人、講職業(yè)道德的人，真誠(chéng)做人、認(rèn)真做事，事業(yè)將會(huì)更成功。

六、責(zé)任

就是以公司利益為重，對(duì)自己的工作崗位負(fù)責(zé);就是為客人負(fù)責(zé)，給客人提供優(yōu)質(zhì)的出品與服務(wù);即使沒(méi)有人監(jiān)督你，你也會(huì)認(rèn)真地做好工作，這就是責(zé)任的表現(xiàn)。

七、平常心面對(duì)工作中的不公平

在工作中沒(méi)有絕對(duì)的公平，位在努力者面前，機(jī)會(huì)總是均等的。沒(méi)有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。

八、團(tuán)隊(duì)

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神是企業(yè)一致的追求，餐飲企業(yè)的工作由多種分工組成，非常需要團(tuán)隊(duì)成員的配合。具有團(tuán)隊(duì)精神、善于合作的員工和企業(yè)都更成功。

這次的工作給我的體會(huì)非常的深刻，我覺(jué)得我們做每一件事情都是，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：積沙成塔、積少成多，很多成功者就是積累一點(diǎn)點(diǎn)小而成大器的。每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)，是在走向領(lǐng)先;每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，是在走向豐收;每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)是在走向成功。

餐飲服務(wù)心得體會(huì)【篇10】

當(dāng)清晨睜開(kāi)雙眼，點(diǎn)開(kāi)手機(jī)看下時(shí)間，無(wú)意間翻到了日歷，數(shù)一數(shù)來(lái)到中航物業(yè)銀河大廈項(xiàng)目培訓(xùn)中心的日子不知不覺(jué)已是一年，這一年經(jīng)歷了很多，感觸也很多，那個(gè)當(dāng)初剛進(jìn)入社會(huì)懵懂的小女孩如今也對(duì)世事逐漸有了些許認(rèn)知。

作為一名餐飲服務(wù)員，對(duì)于工作的理解已不再像以前想象的那么輕松、簡(jiǎn)單。美味的佳肴、得體的儀容、端莊的禮儀，基本的禮貌用語(yǔ)，微笑著面對(duì)每一位客人，我們堅(jiān)信用心的服務(wù)會(huì)給客人留下美好的印象。俗話(huà)說(shuō)，“在崗一分鐘，做好一秒鐘”，除了基礎(chǔ)的服務(wù)工作，每天的日常打掃及整理工作，也需做到面面俱到，只為給賓客提供良好的就餐環(huán)境。

細(xì)節(jié)決定成敗，作為迎賓員時(shí)，每當(dāng)遇到下雨天，提前準(zhǔn)備一點(diǎn)紙巾或是雨具。在賓客到達(dá)的時(shí)候及時(shí)遞上一到兩張紙巾讓他擦擦身上的雨水，或是親自到門(mén)口用準(zhǔn)備好的雨具迎接一下客人，效果肯定比你一直站在迎賓臺(tái)展示職業(yè)性的微笑要好很多，雖然只是一個(gè)小小的舉動(dòng)，但是客人會(huì)感受到你熱情的服務(wù)，會(huì)覺(jué)得你是在為他著想，正所謂：“禮”輕情意重，雪中送炭的溫暖叫人怎能不感動(dòng)？又如客人預(yù)定生日宴會(huì)的時(shí)候我們?cè)陂_(kāi)餐之前就可以提前為他準(zhǔn)備一份長(zhǎng)壽面，等端上桌后輕輕挑出來(lái)一根來(lái)，搭在碗邊上雙手盛給壽星，并說(shuō)上一句：長(zhǎng)壽面，長(zhǎng)出來(lái)，祝你福如東海，壽比南山?？腿思娂姼锌爸泻轿飿I(yè)實(shí)在是貼心”。在宴會(huì)結(jié)束后及時(shí)幫客人拉開(kāi)座椅，遞上衣物，檢查是否有遺漏，禮貌問(wèn)候客人。這樣真正體現(xiàn)了我們的真情服務(wù)，看似不起眼的小事可在客人心中會(huì)感受到這份暖暖的真情。

記得有句諺語(yǔ)說(shuō)過(guò)：你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你，其實(shí)客人也是一樣，當(dāng)我們給予客人優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時(shí)，客人也會(huì)有不一樣的體會(huì)。只要我們始終相信“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”，在為自己創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，不斷為客戶(hù)提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)體驗(yàn)，讓客戶(hù)切實(shí)感受到“我們多努力，讓您更滿(mǎn)意”的服務(wù)理念。

閱讀心得體會(huì)經(jīng)典

幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家準(zhǔn)備了一篇關(guān)于“閱讀心得體會(huì)”的精彩文章，如果我的建議對(duì)你有所啟示請(qǐng)別忘了收藏哦。為了將我們所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴呈現(xiàn)出來(lái)，并表達(dá)出自己的想法，不如將心得與經(jīng)驗(yàn)來(lái)個(gè)好好的總結(jié)寫(xiě)一篇心得體會(huì)。經(jīng)常記錄心得體會(huì)可以提高你的提煉和總結(jié)能力。

閱讀心得體會(huì) 篇1

小學(xué)語(yǔ)文閱讀教學(xué)是語(yǔ)文教學(xué)的重要組成部分?！伴喿x是搜集處理信息、認(rèn)識(shí)世界、發(fā)展思維，獲得審美體驗(yàn)的重要途徑?！保ā墩n標(biāo)》語(yǔ)）。因此，語(yǔ)文教學(xué)不僅要把目光盯在課堂教學(xué)上，也要十分重視課外閱讀活動(dòng)，讓學(xué)生在豐富多彩的閱讀活動(dòng)中運(yùn)用、鞏固所學(xué)知識(shí)。獲得新知激起他們對(duì)語(yǔ)文的興趣，從而促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)的全面提高。

情趣導(dǎo)航，以“趣”動(dòng)“情”，以“情”促“趣”，使閱讀成為“悅讀”，閱讀是一種享受?！扒槿ぁ苯虒W(xué)就是使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和積極的情感體驗(yàn)，“情趣”體現(xiàn)在閱讀學(xué)習(xí)過(guò)程中就是：覺(jué)得閱讀內(nèi)容有意思，想研究朗讀;老師說(shuō)話(huà)有意思，想聽(tīng);閱讀過(guò)程有意思，讀、說(shuō)、畫(huà)、演皆想嘗試;閱讀結(jié)果有意思，愿意記誦;閱讀體驗(yàn)有意思，是一種享受。欲讓孩子感受讀之樂(lè)趣，最重要的是放手讓孩子們自由閱讀，教師要舍得花時(shí)間，不要過(guò)早地介入孩子的自由閱讀。讓孩子在課堂上充分地讀，教師可以適當(dāng)?shù)刈鲂┮龑?dǎo)，但以不干涉孩子自己的閱讀為前提，可以表?yè)P(yáng)：“瞧，這個(gè)同學(xué)讀得多入神??！”可以引導(dǎo)：“注意課文哪些地方使你最感動(dòng)，為什么?！笨梢渣c(diǎn)撥：“課文有些地方寫(xiě)得十分有趣，找找看。”可以要求：“讀完一遍后，你認(rèn)為重要的地方和你受感動(dòng)的地方你可以反反復(fù)復(fù)讀?！?/p>

將教師的引導(dǎo)作為一道道精心設(shè)計(jì)的佳肴一樣，隨著孩子閱讀的進(jìn)程，徐徐端出，完全是僅供孩子們參考，并不要求孩子回答，這樣孩子不會(huì)覺(jué)得你是在干擾他的閱讀，這樣孩子才可能真的“沉”入文中，心靜于閱讀，心醉于閱讀，享受到較為自在的自由閱讀的樂(lè)趣。在課堂上，老師只提供適當(dāng)?shù)膿茉埔?jiàn)日式的點(diǎn)撥，這是展開(kāi)教學(xué)、讓他們獲得樂(lè)趣的一個(gè)前提。

當(dāng)然，讓孩子們自由閱讀，并不等于放棄教師的指導(dǎo)作用。除了上述的“邊讀邊指導(dǎo)”外，時(shí)刻不要忘記了另一個(gè)重要角色，那就是教師完全可以以一個(gè)孩子的“學(xué)習(xí)伙伴”的身份，當(dāng)孩子們?cè)陂喿x時(shí)，教師也要投入課文的閱讀之中，或與孩子一起搖頭晃腦地放聲朗讀，或一起入神地默讀，與孩子一起享受閱讀、品味閱讀。這樣，孩子會(huì)更加感覺(jué)到閱讀的樂(lè)趣。在隨后的“讀的交流”中，教師以一個(gè)平等的參與者身份與孩子“對(duì)話(huà)”，孩子會(huì)感到格外真切，有道是“佳作共欣賞，疑義相與析”，這種“課文共欣賞，師生一起讀”是多么美妙的讀書(shū)境界啊，它是一種更加讓人向往的閱讀享受。

閱讀心得體會(huì) 篇2

不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。這是我閱讀認(rèn)真學(xué)藝的樂(lè)師得到的的感悟。

這篇文章講述的是在春秋時(shí)期，有一位叫師文的樂(lè)師，聽(tīng)說(shuō)魯國(guó)出了一位才華出眾的音樂(lè)大師，師文十分欽佩他的音樂(lè)才能，于是離開(kāi)了鄭國(guó)，長(zhǎng)途跋涉來(lái)到了魯國(guó)，想拜師傅提高自己的音樂(lè)水平。可是師傅因?yàn)樗囆g(shù)造詣深厚且為人清高，并不輕易收弟子，師文沒(méi)有放棄，用自己的誠(chéng)信和毅力感動(dòng)了師傅，師傅終于肯收下師文為徒弟。在跟著師傅學(xué)習(xí)樂(lè)藝的日子里，師文廢寢忘食，不分晝夜，刻苦鉆研各類(lèi)調(diào)琴等技術(shù)，他深深的知道，師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)四年的勤學(xué)苦練，終于彈奏出了美妙的音樂(lè)。

師文用自己的毅力和誠(chéng)信給自己爭(zhēng)取了學(xué)習(xí)樂(lè)藝的機(jī)會(huì)，并把握住了機(jī)遇，刻苦鉆研，反復(fù)研究，舉一反三，不僅學(xué)到了知識(shí)，更重要的是讓知識(shí)為自己所用。他沒(méi)有因?yàn)橐粫r(shí)的得失而喜怒，而是持之以恒，通過(guò)不懈的積累達(dá)到了文化藝術(shù)造詣的高峰。

我們作為小學(xué)生，正是打基礎(chǔ)學(xué)習(xí)文化知識(shí)的階段，更應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過(guò)不斷的積累，慢慢的摘得學(xué)業(yè)上的桂冠。

閱讀心得體會(huì) 篇3

作為一本暢銷(xiāo)的心理懸疑小說(shuō)《執(zhí)迷》，其充分展現(xiàn)了作者深厚的寫(xiě)作功力和獨(dú)到的心理描寫(xiě)能力。故事透露出了人性的種種面向，通過(guò)一個(gè)男人的心路歷程來(lái)呈現(xiàn)人性在愁云密布之下的真實(shí)情感。這本書(shū)引發(fā)了我對(duì)于人性的深刻思考，特別是關(guān)于心理和情感方面的問(wèn)題。

在小說(shuō)的開(kāi)始，作者就將主角塑造成為一位人類(lèi)心理上的普通男子。他是個(gè)普普通通的人，上班下班，愛(ài)好攝影，沒(méi)有什么異乎尋常的地方，像多數(shù)人一樣，他有家庭，有他的生活。但是，隨著故事的深入，我們看到了這個(gè)男人的生命走向了不同的方向，他的內(nèi)心開(kāi)始變得扭曲，他的思想變得黑暗。盡管我們不知道這是怎么來(lái)的，但是原因并沒(méi)有那么重要。小說(shuō)讓我們看到了一個(gè)人可以如何走向他自己的內(nèi)心深處，走向一個(gè)危險(xiǎn)的層次，甚至可能導(dǎo)致他的毀滅。

黎明，這是主角的名字。在他的內(nèi)心深處，他并不滿(mǎn)足于自己的家庭和工作。他感到生命的空虛和孤獨(dú)。他開(kāi)始意識(shí)到自己對(duì)生命的真正熱愛(ài)是通過(guò)攝影來(lái)表達(dá)。然而，直到他拍了一組自己的照片后，他才開(kāi)始意識(shí)到自己對(duì)照片的癡迷和執(zhí)著。這種執(zhí)著和癡迷最初表現(xiàn)為了一個(gè)純潔的事實(shí)，就是他厭倦了自己的生活，希望在照片中尋找到某種真實(shí)的美。他思考了很長(zhǎng)時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)照片的真實(shí)性對(duì)他的生命來(lái)說(shuō)占據(jù)了很大的意義。他開(kāi)始拍攝與自己不一樣的人，短短幾個(gè)月，他的攝影生涯就開(kāi)始有了不同的層次。黎明不再拍攝風(fēng)景和終日排憂(yōu)解悶的人，而是開(kāi)始追求那些狀態(tài)不一樣的人，拍攝那些社會(huì)邊緣的人，他對(duì)于拍的每一個(gè)照片都有一種非常強(qiáng)烈的感受，于是他開(kāi)始對(duì)照片產(chǎn)生癡迷。

《執(zhí)迷》的主題是關(guān)于一個(gè)人追求自己內(nèi)心中的真實(shí)，以及這種追求是如何危險(xiǎn)的。黎明的內(nèi)心世界是很有意思的，他的行動(dòng)和想法已經(jīng)不再是一個(gè)奉獻(xiàn)愛(ài)情的好男人。他有著自己的激情和欲望，而所有的這些情感都是他渴望找到的自由。他追求內(nèi)心的真實(shí)性變得越來(lái)越危險(xiǎn)，因?yàn)樗_(kāi)始用他的鏡頭拍攝那些不同的人，不斷地跨越他所認(rèn)識(shí)的社會(huì)邊緣。跨越之后，他的危險(xiǎn)和暴戾勢(shì)必會(huì)增長(zhǎng)，從而導(dǎo)致深度的問(wèn)題。

在這部小說(shuō)中，最有意思的一個(gè)方面是作者如何深入地探索人類(lèi)心理的真理。他給了我們一個(gè)主角，這個(gè)人拍下了很多相片之后，表現(xiàn)出一種不可阻擋的沖動(dòng)——想要更多的拍攝黑暗層面，以他自己的燃燒的欲望。這是一個(gè)越來(lái)越深的危險(xiǎn)行為。然而，作者在描述這一過(guò)程時(shí)也深入了解了我們大部分人所擁有的與日俱增的不滿(mǎn)足感。我們一方面感到很多事情是無(wú)法理解和不協(xié)調(diào)的，另一方面又感到我們應(yīng)該追求這種真實(shí)性?！秷?zhí)迷》中的主角黎明，就是這樣一個(gè)外表看似普通的人，但是卻內(nèi)心孤獨(dú)和熱衷于拍攝不同的照片。這種追求有著迷人的藝術(shù)性，同時(shí)也有極高的危險(xiǎn)性，因?yàn)楹芏嗾鎸?shí)性的事物并不是我們可以輕易承受的。

此外，《執(zhí)迷》還給我們帶來(lái)了另一個(gè)非常非常重要的主題——社會(huì)對(duì)于人的相關(guān)影響，以及這種影響如何導(dǎo)致人陷入精神或心理困境。黎明所拍攝的人是那些社會(huì)邊緣的人，那些被排斥和孤獨(dú)的人。而這種壓迫和排斥顯然是社會(huì)不公所帶來(lái)的結(jié)果。這些不公的存在，不但讓這些人感到無(wú)助和害怕，更使得他們被社會(huì)所遺棄。他們之中的某些人會(huì)表現(xiàn)出不穩(wěn)定和危險(xiǎn)的跡象，隨后導(dǎo)致黎明陷入所謂的“心理漩渦”，從而失去了自我，他的積極性被消磨殆盡。這可以視作對(duì)人性自由追求的一種否定反應(yīng)，因?yàn)橛行┤?，尤其是在社?huì)邊緣生活的人，經(jīng)常被限制和忽略，沒(méi)有承擔(dān)的機(jī)會(huì)和真正的發(fā)展空間，導(dǎo)致他們受到不可逆轉(zhuǎn)的心理傷害。這樣的真實(shí)社會(huì)狀況，也是這個(gè)小說(shuō)的一大亮點(diǎn)所在，深刻剖析和展現(xiàn)出了社會(huì)對(duì)每個(gè)人所產(chǎn)生的巨大影響。

總之， 《執(zhí)迷》正是從自由和其危險(xiǎn)性的角度來(lái)敘述人的內(nèi)心世界的。小說(shuō)讓我們反思了很多關(guān)于自我真實(shí)性和社會(huì)的問(wèn)題。其中一個(gè)最深入骨髓的印象是，擁有和追求自由是每個(gè)人都應(yīng)該具有的重要意識(shí)，但是我們一旦跨出悔的這一步，就會(huì)面臨著一些危險(xiǎn)和高的風(fēng)險(xiǎn)，需要切入實(shí)際取得平衡，從而不斷地邁向更開(kāi)闊和充實(shí)的人生旅程。

閱讀心得體會(huì) 篇4

早期閱讀是指幼兒從口頭語(yǔ)言向書(shū)面語(yǔ)言過(guò)渡的前期閱讀準(zhǔn)備和前期書(shū)寫(xiě)準(zhǔn)備。其中包括知道圖書(shū)和文字的重要性，愿意閱讀圖書(shū)和辨認(rèn)文字，掌握一定的閱讀和書(shū)寫(xiě)的準(zhǔn)備技能等。

一、創(chuàng)設(shè)閱讀的環(huán)境，激發(fā)幼兒閱讀的興趣

（一）外部環(huán)境

我們?cè)趧?chuàng)設(shè)環(huán)境時(shí)，盡量為幼兒提供適宜的、有趣味性的、含有較多閱讀信息的環(huán)境,讓幼兒在與環(huán)境的互動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)閱讀的興趣。例如開(kāi)設(shè)小小圖書(shū)角，根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)及本班孩子的認(rèn)知水平、興趣愛(ài)好提供不同層次的圖書(shū)，供幼兒自由活動(dòng)時(shí)自主選擇。圖書(shū)要根據(jù)幼兒的'興趣和課程內(nèi)容的變化而不斷地更新，每天保證一定時(shí)間，由幼兒自發(fā)進(jìn)行閱讀。

（二）內(nèi)部環(huán)境

在閱讀圖書(shū)的過(guò)程中，教師要努力給幼兒輕松感，以保持興趣，鼓勵(lì)幼兒輕輕交流，將自己的內(nèi)容介紹給大家；當(dāng)幼兒想換書(shū)時(shí)，鼓勵(lì)孩子大膽選擇自己想看的書(shū)。

（三）建立良好的閱讀氛圍

圖書(shū)閱讀相對(duì)而言是安靜的活動(dòng)，如果太吵，很容易有負(fù)面效應(yīng)。為了讓幼兒自覺(jué)的形成安靜的閱讀氛圍，可以組織孩子參觀(guān)圖書(shū)閱覽室，感受閱覽室的氛圍，初步形成了良好的閱讀氛圍。

二、選擇合適的閱讀材料

小班幼兒年齡小，注意力集中時(shí)間短，思維形象、簡(jiǎn)單，觀(guān)察事物不夠仔細(xì)，針對(duì)他們的年齡特點(diǎn)，在選擇圖書(shū)時(shí)需要注意的是：

（一）要以單幅畫(huà)為主，畫(huà)面情節(jié)簡(jiǎn)單直觀(guān)、生動(dòng)形象、色彩鮮艷，畫(huà)面文字不多，內(nèi)容多選幼兒感興趣的動(dòng)物或幼兒生活上熟悉的故事。

（二）提供的圖書(shū)必需是質(zhì)地較厚、同時(shí)單頁(yè)單幅，整本書(shū)頁(yè)碼在20頁(yè)左右的圖書(shū)較受孩子歡迎。

（三）小班幼兒的圖書(shū)種類(lèi)不需要準(zhǔn)備很多，簡(jiǎn)單易懂的兒歌、童謠、詩(shī)歌、故事等，但相同種類(lèi)圖書(shū)的數(shù)量一定要滿(mǎn)足幼兒的需要，避免幼兒為爭(zhēng)搶圖書(shū)而引起不必要的矛盾沖突。

讀《與幼兒教師對(duì)話(huà)》有感

近階段一直在讀麗蓮·凱茲博士的《與幼兒教師對(duì)話(huà)——邁向?qū)I(yè)成長(zhǎng)之路》一書(shū)，不愧是國(guó)際著名的兒童教育專(zhuān)家，畢竟從事兒童教育、教師成長(zhǎng)研究多年，對(duì)兒童發(fā)展與教育、幼兒教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)乃至學(xué)前教育事業(yè)發(fā)展具有豐富、深刻、獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。

書(shū)中分上下二篇，上篇為“幼兒與幼兒教育”，下篇為“幼兒教育議題”共十六章。無(wú)論在探討兒童發(fā)展、幼兒教育的目標(biāo)、內(nèi)容、幼教的專(zhuān)業(yè)化、幼教機(jī)構(gòu)的評(píng)價(jià)，還是教師角色、教師與兒童關(guān)系、專(zhuān)業(yè)幼兒教師的行為、教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)等問(wèn)題時(shí)，凱茲博士時(shí)刻向我們展示著她對(duì)這些問(wèn)題的省思、檢視與理性的把握。譬如兒童自尊的培養(yǎng)是教師和家長(zhǎng)都關(guān)心的一件事，但是目前用來(lái)培養(yǎng)自尊的做法實(shí)際上是在養(yǎng)成兒童將注意力集中在自己，以及關(guān)注別人如何看待自己，而不利于培養(yǎng)幼兒適宜、積極的自尊。她多次指出“自尊無(wú)法從直接教導(dǎo)或勸告兒童覺(jué)得自己很好中獲得”，教師應(yīng)該“幫助兒童處理所面臨的負(fù)面反饋、挫折及失敗”，只有在適量的、明確且充分的正面反饋中才有助于增強(qiáng)兒童的自尊。這些觀(guān)點(diǎn)既反映著凱茲博士所秉持的客觀(guān)、審慎的態(tài)度，批判與反思的理性以及她對(duì)問(wèn)題的辨證的把握，也體現(xiàn)了她科學(xué)的態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，彰顯她獨(dú)特的學(xué)術(shù)品格和精神。使人領(lǐng)略到一種作為研究者的竟社和境界，一種在幼教領(lǐng)域中孜孜耕耘的勤奮態(tài)度，滋養(yǎng)與凸現(xiàn)著研究的內(nèi)在價(jià)值與魅力。

讀了凱茲博士的書(shū)，在感受到她豐富的教育經(jīng)驗(yàn)和理論成果的時(shí)候，同時(shí)深深感受到自己是多么的渺小與無(wú)知，在幼教的海洋中我只是個(gè)涉世未深的孩子，我想，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的修養(yǎng)自己的內(nèi)涵，使自己具有一點(diǎn)學(xué)有所想，做有所依，思有所悟，才能做一個(gè)真正優(yōu)秀的幼兒教師.，才能擔(dān)負(fù)起幼教的重任。

閱讀心得體會(huì) 篇5

《加強(qiáng)黨性修養(yǎng)、弘揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)教育讀本》這本書(shū)感受到模范的履行好自己的職責(zé)，樹(shù)立高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，盡心盡力把工作做好。一切以人民利益為出發(fā)點(diǎn)，不能急功近利，更不能計(jì)較個(gè)人得失;要克服華而不實(shí)，漂浮虛榮的工作作風(fēng)，做老實(shí)人，辦老實(shí)事，對(duì)工作勤勤懇懇，求真務(wù)實(shí)。要牢固樹(shù)立和堅(jiān)持正確的事業(yè)觀(guān)、工作觀(guān)、政績(jī)觀(guān)，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)、老老實(shí)實(shí)做人、干干凈凈做事，緊持大處著想、小處著手，從自己做起，從身邊做起，從點(diǎn)滴做起，求真務(wù)實(shí)、埋頭苦干，察實(shí)情、講實(shí)話(huà)，鼓實(shí)勁、出實(shí)招，辦實(shí)事、求實(shí)效，積極投身計(jì)劃生育工作事業(yè)，經(jīng)得起實(shí)踐、人民、歷史檢驗(yàn)的實(shí)績(jī)。

自古以來(lái)，我們國(guó)家歷來(lái)講究讀書(shū)修身、從政立德。讀書(shū)養(yǎng)性，讀書(shū)可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書(shū)卷氣;讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，多讀書(shū)可以提高寫(xiě)作能力，寫(xiě)文章就才思敏捷;舊書(shū)不厭百回讀，熟讀深思子自知，讀書(shū)可以提高理解能力，只要熟讀深思，你就可以知道其中的道理了;讀書(shū)可以使自己的知識(shí)得到積累，君子學(xué)以聚之。書(shū)籍真可謂是人類(lèi)知識(shí)的載體，是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。

要成為一名在人品道德修養(yǎng)上合格乃至優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)干部，首先要做到堅(jiān)守公正的原則，平等待人，秉公辦事，而不是以個(gè)人的利益和喜好來(lái)判定是非曲直。在一個(gè)人的道德修養(yǎng)中，正派公道是根本。在一般情況下按照公正原則辦事固然可貴，但更可貴的是在關(guān)系個(gè)人成敗得失、榮譽(yù)利益面前，能夠直道而行，堅(jiān)持原則，一往無(wú)前，義無(wú)反顧。再次，既樹(shù)立為國(guó)家做貢獻(xiàn)的遠(yuǎn)大志向，同時(shí)也要做到勤儉持家，成為忠孝表率。領(lǐng)導(dǎo)干部只有樹(shù)立為國(guó)為民做事的遠(yuǎn)大目標(biāo)，才能站得高、看得遠(yuǎn)，才能心胸開(kāi)闊，超凡脫俗，建立不朽功業(yè)。

在家庭生活中，努力做到量入為出，勤儉持家。儉樸生活，不但可以使精神愉快，而且可以培養(yǎng)高尚的品質(zhì)。在小事之中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，習(xí)慣成自然，有了良好的習(xí)慣，就不會(huì)做出奢侈浮華的行為，而能保持勤儉節(jié)約的美德?？傊?，要通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)不斷提高自己、完善自己，經(jīng)受住各種考驗(yàn)，堅(jiān)持在讀書(shū)學(xué)習(xí)中堅(jiān)定理想信念、提高政治素養(yǎng)、錘煉道德操守、提升思想境界，堅(jiān)持在讀書(shū)學(xué)習(xí)中把握人生道理、領(lǐng)悟人生真諦、體會(huì)人生價(jià)值、實(shí)踐人生追求，努力使自己成為一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。只要勤奮學(xué)習(xí)、自覺(jué)實(shí)踐、修身立德、勤政為民才是實(shí)現(xiàn)自我超越的途徑。作為黨員干部，就要時(shí)刻提醒自己，要正確對(duì)待手中的權(quán)利，必須牢記“兩個(gè)務(wù)必”的重要思想，擺正自己的位置，牢固樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的公仆意識(shí)，努力做到吃苦在前，享樂(lè)在后良好的工作作風(fēng)和形象，才能經(jīng)得起各種復(fù)雜環(huán)境的考驗(yàn)，得到人民群眾的尊重和愛(ài)戴。

閱讀心得體會(huì) 篇6

“怒發(fā)沖冠憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長(zhǎng)嘯……”這首流芳百世的《滿(mǎn)江紅》，第一次讓我領(lǐng)略到抗金英雄岳飛將軍的豪情壯志。我心想：他到底是一個(gè)什么樣的人呢?

假期到來(lái)之際，我便迫不及待地翻開(kāi)由浙江攝影出版社出版的《岳飛傳》這本書(shū)，拿起它便津津有味地“品嘗”了起來(lái)。翻開(kāi)扉頁(yè)，岳飛傳三個(gè)字赫然映入眼簾。旁邊為數(shù)不多的圖片清爽簡(jiǎn)潔，細(xì)細(xì)品味，書(shū)中把各種人物刻畫(huà)地淋漓盡致。十惡不赦的金軍，臭名昭著的金兀術(shù)和秦檜;棄惡揚(yáng)善的宋軍，大義凜然的岳飛將軍，一一呈現(xiàn)。而且書(shū)里面的每個(gè)章節(jié)中都配有精美絕倫的彩色插圖，更加吸引了我的目光。

隨著故事情節(jié)的發(fā)展，我也仿佛來(lái)到了那個(gè)動(dòng)蕩的年代，跟隨岳飛將軍一路走來(lái)，幕幕跌宕起伏，處處震撼人心。

尤其當(dāng)我讀到《守忠義岳母刺字》這個(gè)章節(jié)，內(nèi)心更加被深深觸動(dòng)了。岳飛傳母親為了讓岳飛更忠于當(dāng)時(shí)的朝廷，做個(gè)忠臣良將。用繡花針在岳飛傳背上一針一針地刺下“精忠報(bào)國(guó)”四個(gè)大字。又反復(fù)涂上醋和墨，使它永不褪色。在這個(gè)過(guò)程中岳將軍硬是沒(méi)喊一聲痛!這是何等英武!不禁讓我深深地折服。也正是因?yàn)檫@個(gè)激勵(lì)，岳飛將軍越來(lái)越忠心耿耿。他用自己的聰明才干，帶領(lǐng)岳家軍打得侵犯我們的金軍節(jié)節(jié)敗退?？墒牵褪沁@樣一位精忠報(bào)國(guó)的一代良將，眼看就要成功滅金軍之時(shí)，卻被朝廷的大奸臣秦檜夫婦和卑鄙無(wú)恥小人金軍首領(lǐng)金兀術(shù)里應(yīng)外合地不斷誣陷，無(wú)恥地朝廷居然聽(tīng)信讒言以“十二金牌召岳飛”。將岳飛將軍召回，誣告岳飛謀反并立即將其打入地牢，每天嚴(yán)刑拷打。最終，岳飛將軍和他的的長(zhǎng)子岳云受盡折磨，在杭州大理寺風(fēng)波亭含冤遇害。看著眼前這一幕幕，我心中悲憤不已，恨不得能沖進(jìn)其中，把這些奸佞小人殺得片甲不留。

岳飛傳一生雖然很短暫，但他的一生是光輝燦爛的一生，是令人憤慨的一生，是使人奮進(jìn)的一生。今天我們只能感嘆岳飛將軍真是生不逢時(shí)，要是他在當(dāng)今我們21世紀(jì)的新中國(guó)，必然會(huì)有一番作為，能給我們偉大的祖國(guó)發(fā)展做出巨大的貢獻(xiàn)。

讀完這本書(shū)，讓我更深刻地了解了抗金英雄岳飛將軍傳奇的一生。從書(shū)中讓我明白了許多道理：一定珍惜現(xiàn)在這來(lái)之不易的幸福生活，面對(duì)困難和失敗一定要堅(jiān)持不懈地努力下去。要發(fā)奮學(xué)習(xí)、拼搏奮進(jìn)，立志以最優(yōu)異的成績(jī)來(lái)報(bào)效祖國(guó)。

閱讀心得體會(huì) 篇7

忙碌的生活已讓我想不起上次認(rèn)真的靜下心來(lái)讀一本書(shū)是什么時(shí)候了，親子閱讀它不僅為我和孩子建立起溝通的橋梁，也見(jiàn)證了我們一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)的歷程。

最喜歡的就是睡前小故事這幾本書(shū)了，每晚洗漱完都要我給她講講故事，書(shū)中的'每一個(gè)故事都有深刻的道理。“霸道的大尾狼”讓我印象深刻，它教育我們不能因?yàn)樽约旱膹?qiáng)大而去欺負(fù)弱小?！安宦?tīng)話(huà)的后果”這個(gè)小故事也非常喜歡，它提醒我們要認(rèn)真生活，學(xué)習(xí)生活技能，在學(xué)校要仔細(xì)聆聽(tīng)老師的教導(dǎo)教誨。

通過(guò)閱讀，我很欣慰的發(fā)現(xiàn)，雖然才四五歲，但是她的溝通能力比我預(yù)想中要強(qiáng)，表達(dá)能力也在逐步提高，還能識(shí)別一些漢字，普通話(huà)也還不錯(cuò)。能取得這些進(jìn)步我自己也覺(jué)得大家分享的一些方法是非常好的，也值得大家借鑒。

一、鼓勵(lì)孩子讀書(shū)。家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子讀書(shū)時(shí)要有耐心，不要著急督促，可以講一些文人墨客讀書(shū)的勵(lì)志故事和趣事，讓孩子受影響，愛(ài)上讀書(shū)。

二、尊重孩子的閱讀習(xí)慣。我們可以適當(dāng)?shù)囊?guī)范孩子的閱讀習(xí)慣，但不強(qiáng)制孩子改變，不然孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，從此不喜歡讀書(shū)了。

三、不拷問(wèn)孩子。如果孩子答錯(cuò)了會(huì)產(chǎn)生沮喪心理，從而對(duì)讀書(shū)喪失讀書(shū)的興趣和信心。

四、聆聽(tīng)孩子“講故事”。孩子在看完書(shū)后會(huì)嘟嘟囔囔的講一些書(shū)里的故事，這時(shí)候我們要耐心的傾聽(tīng)，切記指責(zé)孩子是在胡言亂語(yǔ)，如果能加入孩子的講述交流或者表演就啦！

“行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)”，讀書(shū)是和智者對(duì)話(huà)，讀書(shū)是心靈的旅行，以后我們會(huì)不斷改進(jìn)方式方法，進(jìn)一步去激發(fā)孩子讀書(shū)、求索和創(chuàng)造的熱情，使孩子與書(shū)為友，與書(shū)為伴，在讀書(shū)中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

閱讀心得體會(huì) 篇8

在《詩(shī)經(jīng)》里不但看不到古時(shí)人們的閉塞，愚昧與保守，而且應(yīng)該說(shuō)她所表現(xiàn)出來(lái)的純潔的愛(ài)情，過(guò)人的智慧，積極的生活態(tài)度，對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿(mǎn)足和對(duì)未來(lái)美好的憧憬完全是超越現(xiàn)代、超越時(shí)空的!

讀《詩(shī)經(jīng)》足以靜心、凈心：《詩(shī)經(jīng)》語(yǔ)言樸實(shí)，思想單純，沒(méi)有現(xiàn)代人們的那浮躁和不安分。閱讀《詩(shī)經(jīng)》，就會(huì)被文字里的純凈所感動(dòng)。當(dāng)我心浮氣躁的時(shí)候，看幾章，便能沉下心來(lái)，安心學(xué)習(xí)，安心工作。

讀《詩(shī)經(jīng)》足以踏實(shí)、專(zhuān)心：《詩(shī)經(jīng)》教會(huì)我每一步都要踏踏實(shí)實(shí)地走，才能到千里之外，留心生活中的每一點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在，努力工作，日久堅(jiān)持才能成為富有者，只有專(zhuān)心致志、刻苦鉆研，才能成為成功者。

讀《詩(shī)經(jīng)》足以返樸歸真：《詩(shī)經(jīng)》猶如東方的圣經(jīng)，記錄著農(nóng)業(yè)文明最古老的光榮?！对?shī)經(jīng)》內(nèi)的人們生活在離造物主最近的地方，門(mén)前的原野、山巒、巖石，無(wú)一不是造物主最原始的作品。人們聆聽(tīng)著大自然蒼老的聲音和人類(lèi)年輕的聲音，充滿(mǎn)感恩的心情。他們遠(yuǎn)離充斥著欲望、高音喇叭的現(xiàn)代生活。這正是現(xiàn)代人所缺少的特質(zhì)。

閱讀心得體會(huì) 篇9

《詩(shī)經(jīng)?？紭劇窞殡[逸詩(shī)之鼻祖，謳歌士大夫的一個(gè)重要選擇——?dú)w隱山林。

自古讀書(shū)人常走兩個(gè)極端，一則出仕。二則仕途挫折后隱居林下，詩(shī)歌賦畫(huà)，更有成就者著書(shū)立說(shuō)?！斑_(dá)則兼濟(jì)天下，窮則獨(dú)善其身”。為什么只走兩個(gè)極端?因其四肢不勤、五谷不分?因其手足無(wú)力、恥于百工?是，也不是。表面客觀(guān)正確的疑問(wèn)，回答不了中國(guó)傳統(tǒng)讀書(shū)人的骨氣問(wèn)題。

如今的讀書(shū)人有更多的中間道路可以選擇：經(jīng)商、從軍、自由職業(yè)等等。這固然是時(shí)代的進(jìn)步，但傳統(tǒng)意義的讀書(shū)人總是迂腐地選擇一種極端，一種用畢生熱情去熱愛(ài)和創(chuàng)造的東西。因此他們之中的杰出者不斷走上人類(lèi)某個(gè)領(lǐng)域的頂峰，成為千古不朽的大師級(jí)人物，如一生只寫(xiě)一部書(shū)的李時(shí)珍、曹雪芹。相比之下，當(dāng)代名家充其量不過(guò)一巧匠。

讀《詩(shī)經(jīng)》足以靜心、凈心：《詩(shī)經(jīng)》語(yǔ)言樸實(shí)，思想單純，沒(méi)有現(xiàn)代人們的那浮躁和不安分。閱讀《詩(shī)經(jīng)》，就會(huì)被文字里的純凈所感動(dòng)。當(dāng)我心浮氣躁的時(shí)候，看幾章，便能沉下心來(lái)，安心學(xué)習(xí)，安心工作。

讀《詩(shī)經(jīng)》足以踏實(shí)、專(zhuān)心：《詩(shī)經(jīng)》教會(huì)我每一步都要踏踏實(shí)實(shí)地走，才能到千里之外，留心生活中的每一點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在，努力工作，日久堅(jiān)持才能成為富有者，只有專(zhuān)心致志、刻苦鉆研，才能成為成功者。

讀《詩(shī)經(jīng)》足以返樸歸真：《詩(shī)經(jīng)》猶如東方的圣經(jīng)，記錄著農(nóng)業(yè)文明最古老的.光榮?！对?shī)經(jīng)》內(nèi)的人們生活在離造物主最近的地方，門(mén)前的原野、山巒、巖石，無(wú)一不是造物主最原始的作品。人們聆聽(tīng)著大自然蒼老的聲音和人類(lèi)年輕的聲音，充滿(mǎn)感恩的心情。他們遠(yuǎn)離充斥著欲望、高音喇叭的現(xiàn)代生活。這正是現(xiàn)代人所缺少的特質(zhì)。

閱讀心得體會(huì) 篇10

某，男，計(jì)算機(jī)科學(xué)系學(xué)生黨支部組織委員。20____年7月28日，經(jīng)曹同志和鄧同志介紹加入中國(guó)__，20____年7月28日按期轉(zhuǎn)為正式黨員。

兩年多來(lái)，在黨組織的精心培養(yǎng)下，在優(yōu)秀黨員教師的熱情幫助下，我堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)，思想認(rèn)識(shí)有了很大程度的提高，在工作、學(xué)習(xí)各方面充分發(fā)揮一名黨員的中流砥柱和先鋒模范作用。

我能夠嚴(yán)格按照【人名】同志關(guān)于“講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣”的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的路線(xiàn)、方針、政策，通過(guò)黨課和課下自學(xué)，提高了自己的政治思想水平，堅(jiān)定了對(duì)馬克思主義的信仰，堅(jiān)定了對(duì)社會(huì)主義的信念，并且懂得了理論上的成熟是政治上成熟的基礎(chǔ)，政治上的清醒來(lái)源于理論上的堅(jiān)定。只有刻苦學(xué)習(xí)理論，才能在復(fù)雜多變的國(guó)際環(huán)境中，在深化改革、擴(kuò)大開(kāi)放、大力發(fā)展市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的新形勢(shì)下，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和社會(huì)主義信念，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，始終堅(jiān)持黨的基本路線(xiàn)不動(dòng)搖，永遠(yuǎn)保持一個(gè)__員應(yīng)有的共產(chǎn)主義純潔性。在學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，我堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，運(yùn)用馬克思主義的立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)和方法來(lái)改造主觀(guān)世界，端正自己的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，在平時(shí)能夠嚴(yán)格要求自己，注重日常生活作風(fēng)的養(yǎng)成。自覺(jué)做到政治上、思想上、行動(dòng)上與黨中央保持高度一致：在美帝國(guó)主義轟炸我駐南大使館后，我與全系師生走上街頭____，__美帝的法西斯卑劣行徑;今年4月，美間諜飛機(jī)侵我領(lǐng)空，撞毀我機(jī)時(shí)，聲討美國(guó)的霸道時(shí)能保持克制，以大局為重;在與“________”邪教組織的斗爭(zhēng)中，能始終堅(jiān)持鮮明的政治立場(chǎng)，堅(jiān)決支持黨中央依法取締邪教“________”的決定。

做為同年級(jí)中第一名中共黨員，我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，努力工作，不等不靠，積極主動(dòng)完成學(xué)校和系里各項(xiàng)任務(wù)。充分發(fā)揮學(xué)生干部的橋梁紐帶作用，及時(shí)溝通學(xué)生和老師之間的工作。在擔(dān)任系學(xué)生會(huì)主席期間，我以提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活為主線(xiàn)，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)實(shí)際，組織了一系列的活動(dòng)，并收到了良好的效果。由于踏實(shí)干，我得到了學(xué)校、老師和同學(xué)們的肯定，也取得了一些成績(jī)，兩年來(lái)，我曾獲“河北省優(yōu)秀學(xué)生干部”、“保定市百優(yōu)大學(xué)生”等稱(chēng)號(hào)。今后，我更需要戒驕戒躁，加倍努力，學(xué)生會(huì)換屆后，職位沒(méi)有了，但責(zé)任還在，我還是一名黨員。在不多的在校時(shí)間里，我要站好最后一班崗，為學(xué)校建設(shè)增磚添瓦，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

做為在黨的關(guān)心和培養(yǎng)下成長(zhǎng)起來(lái)的新世紀(jì)大學(xué)生，光有一腔為祖國(guó)、為人民服務(wù)的熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們不僅需要刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義理論，還應(yīng)看到，當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，科學(xué)技術(shù)對(duì)社會(huì)，對(duì)經(jīng)濟(jì)影響愈來(lái)愈大。因此，我們要把學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)，掌握做好本職工作的知識(shí)和本領(lǐng)，提高到保持黨的先進(jìn)性的高度來(lái)認(rèn)識(shí)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識(shí)的自覺(jué)性和緊迫感，只有這樣才能在新形勢(shì)下更好的發(fā)揮先鋒模范作用。在做好本職工作的同時(shí)，我從沒(méi)有把學(xué)習(xí)落下，多次獲一、二等獎(jiǎng)學(xué)金和涉外獎(jiǎng)學(xué)金。

實(shí)踐能力偏低，不能很好將所學(xué)的知識(shí)自覺(jué)運(yùn)用到解決問(wèn)題的實(shí)踐中去;專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)的不夠扎實(shí)，感覺(jué)還有很多沒(méi)有學(xué);在處理一些問(wèn)題時(shí)，有時(shí)摻雜個(gè)人感情;說(shuō)話(huà)辦事不太注意方式方法，容易讓人誤解;思想上有些松懈，沒(méi)有及時(shí)、經(jīng)常與系里黨員、教師溝通和學(xué)習(xí);沒(méi)有擺正自己的位置，尤其是最近一段時(shí)間，在對(duì)待個(gè)人利益與集體利益的問(wèn)題上，處理的不夠圓滿(mǎn)。

在以后的日子里，我要不斷加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)工作定要加倍認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力向先進(jìn)黨員同志看齊，逐步完善自己，使自己成為一名開(kāi)拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新、充滿(mǎn)生機(jī)和活力的新世紀(jì)人才。我將用科學(xué)的思想武裝自己，用對(duì)祖國(guó)和人民的忠誠(chéng)和責(zé)任鞭策自己，努力不輟，奮斗不息使自己成為一名堅(jiān)持不懈、實(shí)事求是、腳踏實(shí)地的執(zhí)著耕耘者，使自己成為一名寬仁博愛(ài)、自信樂(lè)觀(guān)、意志堅(jiān)強(qiáng)的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士!

請(qǐng)黨組織不斷考驗(yàn)我，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求我!我將欣然接受批評(píng)和指導(dǎo)。

閱讀心得體會(huì) 篇11

最近，我們都在學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)。我也讀了一本書(shū)名叫《國(guó)學(xué)經(jīng)典》。讀完了這本書(shū)，我不由得發(fā)出一些感嘆。

這本書(shū)分為三個(gè)單元，每個(gè)單元都有兩個(gè)部分。第一單元主要講的是節(jié)儉?！皻v覽前賢國(guó)與家，成由勤儉破由奢”。這句話(huà)是唐代詩(shī)人李商隱在總結(jié)唐朝由盛世走向衰敗的歷史教訓(xùn)時(shí)寫(xiě)下的警世名言。意思是：歷觀(guān)前代王朝和古老的家風(fēng)，往往勤儉節(jié)儉意味著成功，奢侈浮夸意味著失敗。是呀，這句話(huà)用于我們此刻是再適合可是了。

節(jié)儉是一種良好的習(xí)慣，它表此刻生活的方方面面。只要用心，我們就會(huì)想出節(jié)儉的好辦法。你瞧，這是我和姐姐想出來(lái)的：

1、將用剩的小塊肥皂收集起來(lái)，做成了大塊肥皂。

2、把雨水收集起來(lái)，用來(lái)澆花。

3、把沒(méi)有用完的作業(yè)本合訂在一齊，做成了一個(gè)新本子。

怎樣樣這些節(jié)儉的辦法你用過(guò)嗎如果沒(méi)有，那就從此刻開(kāi)始行動(dòng)吧！

第二單元主要講的是強(qiáng)自信?！疤斓刂?，人為貴。”這句話(huà)選自于，《孝經(jīng)圣治章》。意思是：天地之間的萬(wàn)物生靈，都一樣的得到天地之氣成形，稟天地之道成性。但僅有人最為尊貴。這句話(huà)說(shuō)得多么好呀！我們每個(gè)人都有自我的優(yōu)點(diǎn)，都有自我的特長(zhǎng)，只是有很多人自我沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)罷了。我就把自我的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)發(fā)揮出來(lái)了：

1、我把字寫(xiě)得很好。

2、我的作文常被教師稱(chēng)贊。

3、我的舞蹈跳得很不錯(cuò)哦，還獲得了證書(shū)。

瞧！我的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)很多吧！相信你也必須有很多優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，趕緊發(fā)揮出來(lái)吧！

第三單元主要講的是智慧?！爸邉?chuàng)物”。這是《周禮·冬官·考工記》中的一句話(huà)，意思是：由有智慧的人設(shè)計(jì)發(fā)明。用智慧來(lái)解決問(wèn)題的人也很多，下頭讓我給你們介紹一下吧：賀龍同志在緊要關(guān)頭讓?xiě)?zhàn)士們?nèi)拥舨菝?，使敵軍自相殘殺。包公運(yùn)用智慧，使用了計(jì)謀，從毛驢身上找到突破口，巧妙地破了案。還有許多的例子……就不一一說(shuō)明了。

中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深。是中華民族賴(lài)以生存的精神之柱和心靈家園。國(guó)學(xué)是中華文化的集中體現(xiàn)，是民族精神的重要載體，誦讀國(guó)學(xué)，品悟中華文化，傳承民族精神，涵養(yǎng)民族修為，承繼民族智慧，造就具有中華氣韻和民族氣質(zhì)的現(xiàn)代中國(guó)人，是我們共同的使命。

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(經(jīng)典10篇)

在平凡的日常生活中，時(shí)常會(huì)有一些特別的時(shí)刻，給我們帶來(lái)不同程度的啟發(fā)。對(duì)于這些啟發(fā)，我們可以選擇通過(guò)寫(xiě)一篇關(guān)于這件事情的心得體會(huì)來(lái)記錄下來(lái)，分享自己的感悟和體驗(yàn)。心得體會(huì)就是通過(guò)運(yùn)用寫(xiě)作技巧給予文字或事情評(píng)價(jià)，揭示出其中的優(yōu)點(diǎn)、不足以及獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

我們每個(gè)人都可能會(huì)經(jīng)歷一些讓人感到震撼或悟性的時(shí)刻。比如，很久以前，我曾在一本名為《人生的箴言》的書(shū)籍中讀到一句話(huà)：“成功永遠(yuǎn)不會(huì)接近一個(gè)懶惰的人”。這句話(huà)深深地觸動(dòng)了我，讓我意識(shí)到只有通過(guò)不懈的努力和奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求。

在我日常的工作中，也常常受到一些啟發(fā)。有一次，我在和一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)會(huì)時(shí)，他分享了一個(gè)他曾經(jīng)面對(duì)的困難，以及他是如何克服這個(gè)困難的。這個(gè)故事給了我很大的啟示，讓我明白在面對(duì)困難時(shí)，不能回避，而是要勇敢地面對(duì)并找到解決的辦法。

對(duì)于這些體會(huì)，我常常選擇將它們寫(xiě)下來(lái)。通過(guò)文字表達(dá)，不僅可以幫助我梳理思緒，更可以記錄下這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，以便今后回顧和總結(jié)。同時(shí)，我也喜歡將自己的體會(huì)分享給朋友和同事們，希望能給他們帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。

總的來(lái)說(shuō)，將自己在日常生活中所受到的啟發(fā)和體會(huì)用寫(xiě)作的方式記錄下來(lái)，是一種很好的選擇。通過(guò)文字的表達(dá)和評(píng)價(jià)，不僅可以梳理思緒，更可以分享給他人，幫助他人獲得啟發(fā)和解決問(wèn)題。無(wú)論是對(duì)一段文字的贊美還是批評(píng)，都可以通過(guò)寫(xiě)作技巧來(lái)展現(xiàn)出來(lái)，讓讀者從中受到啟發(fā)和幫助。希望本文《關(guān)于日常生活中的啟發(fā)》能夠給您帶來(lái)一些新的思考和啟發(fā)！

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施。在x路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè)，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足 ！

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

10月18日，我們起的特別早，6點(diǎn)20準(zhǔn)時(shí)在樓下集中。按照預(yù)定計(jì)劃，我們今天要去北京昌平進(jìn)行拓展訓(xùn)練，班主任講，拓展訓(xùn)練是清華任何一個(gè)培訓(xùn)班必經(jīng)的項(xiàng)目。

晃了一個(gè)多小時(shí)，后來(lái)七拐八拐的來(lái)到了郊區(qū)的一個(gè)地方，總算到達(dá)了目的地。我們來(lái)北京一晃也七八天了，一直是艷陽(yáng)高照、秋高氣爽，當(dāng)?shù)厝硕颊f(shuō)這是北京氣候最好的時(shí)候?？杀本┑那锛臼嵌嘧兊模@不，18日早晨天氣灰蒙蒙的，沒(méi)有太陽(yáng)的早晨格外清冽寒冷，一下車(chē)就冷不丁打了個(gè)哆嗦，從停車(chē)的地方到訓(xùn)練場(chǎng)地需要穿過(guò)一個(gè)村子，一路上我們看到了蘋(píng)果樹(shù)、柿子林，高高的柿子樹(shù)上掛滿(mǎn)了黃橙橙的柿子，太誘人了。

我們是第一次從事拓展訓(xùn)練，教練給我們分成了三個(gè)組，先在室內(nèi)講了些關(guān)于拓展的理念，做了些熱身運(yùn)動(dòng)。接著便讓我們每個(gè)隊(duì)推選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，想出隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)，在彩旗上設(shè)計(jì)出LOGO。短短十五分鐘時(shí)間，我們集眾人智慧，隊(duì)名是“長(zhǎng)江七號(hào)”，隊(duì)訓(xùn)是“長(zhǎng)江長(zhǎng)江，乘風(fēng)破浪”，隊(duì)歌是“我愛(ài)長(zhǎng)江七號(hào)，長(zhǎng)江七號(hào)是我家，偉大領(lǐng)袖毛主席指引我們向前進(jìn)”，我們是藍(lán)隊(duì)，在藍(lán)色的彩旗上畫(huà)上了海輪的LOGO。其他隊(duì)也都有精彩表現(xiàn)，一個(gè)隊(duì)是“飛狐隊(duì)”，還有一個(gè)是“飛翔隊(duì)”。

分隊(duì)訓(xùn)練了，我們先進(jìn)行熱身，所有的隊(duì)員手搭肩圍成一個(gè)圈，然后蹲下起立，口中喊著“齊心”、“協(xié)力”。第二天我腿都硬了，才想起來(lái)是這玩意兒給鬧的。我們的第一個(gè)項(xiàng)目是海上救生，三個(gè)木墩子上分三組站著隊(duì)員，第一組是珍珠島上的健全人，第二組是啞人島，第三組是盲人島，任務(wù)就是健全人必須把所有人全部安全地救到珍珠島，時(shí)限為40分，否則所有人將全軍覆沒(méi)。游戲開(kāi)始了，所有人都絞盡腦汁全力以赴，充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神，集眾人之智慧，總算在37分鐘的時(shí)候?qū)⑺腥司壬狭税踩珝u。最后教練點(diǎn)評(píng)，辦法不是最到位，但總算完成了任務(wù)。然后就是背摔，一名隊(duì)員站在兩米高臺(tái)上背朝大家直直地摔下來(lái)，下面的隊(duì)員搭成人墻，穩(wěn)穩(wěn)地接住。一名隊(duì)員上去之前，所有隊(duì)員要給他充電，“你是誰(shuí)?”“我是某某某”“加油加油加油!”站在高臺(tái)上的隊(duì)員問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎?”下面眾人答“時(shí)刻準(zhǔn)備，321!”然后，“砰”一聲，隊(duì)員應(yīng)聲而倒。呵呵，很丟臉的是，我因?yàn)榫o張，一邊摔一邊大叫“啊”，而且?guī)缀跏亲聛?lái)的，第二、三手的男生可受了累了，重重地摔下來(lái)，估計(jì)手臂得受傷了。整個(gè)過(guò)程很開(kāi)心，大家完全放開(kāi)了，沒(méi)有性別的芥蒂，只有團(tuán)隊(duì)的互助、團(tuán)結(jié)、快樂(lè)。這種活動(dòng)對(duì)增進(jìn)大家的友誼的確很有裨益。

早在我們準(zhǔn)備島上救援的時(shí)候，我們就看到不遠(yuǎn)處第一小隊(duì)的同學(xué)都在“高空驚跳”。那是一根八米高的鐵樁，得先一步步抱著柱子爬上去，然后再站在柱子頂上，站穩(wěn)后穩(wěn)穩(wěn)地一躍，便能抓住半空中懸著的桿子，然后松手教練控制滑下來(lái)。我們看到那根鐵柱在隊(duì)員上升的過(guò)程特別是站立到柱子頂上時(shí)一直在晃動(dòng)著，我難以想象自己如何爬上去，又該如何實(shí)現(xiàn)那驚人一跳，真為柱子上的隊(duì)員捏一把汗。但很慶幸的是，不論是男生還是女生，都勇敢地挑戰(zhàn)了自己，并戰(zhàn)勝了恐懼，絕大多數(shù)人都成功了!我有點(diǎn)躍躍欲試，又有點(diǎn)希望快點(diǎn)下大雨，內(nèi)心真叫那個(gè)糾結(jié)啊!我們?cè)?jì)劃下午玩這個(gè)項(xiàng)目，中午吃午餐時(shí)天空已經(jīng)下起了毛毛細(xì)雨，不是特別大，有點(diǎn)零星的飄雨。好幾個(gè)女生都和我有一樣的心情，很矛盾，很糾結(jié)。跳吧，有點(diǎn)恐懼;不跳，又將是一生的遺憾。我知道，這是一次難得機(jī)會(huì)，以后即便有這樣的活動(dòng)，或者到挑戰(zhàn)極限的公園里遇到這樣的項(xiàng)目一倆個(gè)人是決然不敢挑戰(zhàn)的。但雨還是遂了我們的心愿，飯后越下越大，出于安全考慮，即便雨停了也不可能進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目的，我們便帶著無(wú)限的遺憾返校了。

這種感覺(jué)，除了用糾結(jié)來(lái)形容就無(wú)法表達(dá)了，很遺憾，卻又有點(diǎn)慶幸，有同學(xué)打趣，原來(lái)啊，我們的隊(duì)名起的不好，什么“長(zhǎng)江七號(hào)”，只能在水里開(kāi)，不能到空中飛的，而另外另個(gè)隊(duì)名帶“飛”字的都飛過(guò)了。呵呵，原來(lái)冥冥中早有安排，好友阿楓特郁悶，聽(tīng)到我主動(dòng)和別人問(wèn)及飛的感受，她都饞死了，不許我再議論免得她急。我只好安慰她，人生總得有缺憾，哈哈，我們都是性情中人啊!

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

一、學(xué)校重視，同事合作，充分準(zhǔn)備

1、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場(chǎng)地、宣傳等支持，為活動(dòng)的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件。是這次活動(dòng)成功的必要條件。

2、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，明確分工，各部統(tǒng)一協(xié)作。多次召開(kāi)活動(dòng)策劃會(huì)議，廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了許多寶貴的意見(jiàn)。

3、在活動(dòng)宣傳方面，起航不僅發(fā)揮宣傳部門(mén)的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動(dòng)直接宣傳每個(gè)人，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人！

二、活動(dòng)過(guò)程規(guī)范、正規(guī)。

1、早在一個(gè)月前，起航理事會(huì)成員就赴歡樂(lè)島進(jìn)行了大學(xué)生戶(hù)外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教人員，保證了活動(dòng)的.高質(zhì)量。

2、起航協(xié)會(huì)還特意從歡樂(lè)島請(qǐng)來(lái)兩名專(zhuān)業(yè)教練，對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行。

三、活動(dòng)精彩、意義重大，大家受益匪淺

1、生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。

2、活動(dòng)提高大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，互助，堅(jiān)持不放棄的認(rèn)識(shí)。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。

3、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力，交際能力，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力。

4、提高了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神。

在活動(dòng)中每個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中一一體現(xiàn)，讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動(dòng)，從中每一個(gè)參加的人都有所收獲，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì)。

四、起航社團(tuán)的到鍛煉

1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃，宣傳，組織，籌備活動(dòng)能力。加大了社團(tuán)的凝聚力，以及理事會(huì)成員的合作能力。

2、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有利于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

五、暴露問(wèn)題，讓人堪憂(yōu)

1、新大學(xué)生交際能力欠缺，與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。

2、理事會(huì)成員之間不熟悉，活動(dòng)準(zhǔn)備浪費(fèi)了很多時(shí)間，社團(tuán)內(nèi)部急需磨合

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

學(xué)院依據(jù)黨的要求，舉行了一系列大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照xx同志“四個(gè)統(tǒng)一”的要求，堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，有利于形成大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于動(dòng)員社會(huì)資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠(yuǎn)大、熱愛(ài)祖國(guó)的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開(kāi)闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實(shí)地的人?！?/p>

在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)以及其他的培養(yǎng)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)以后，我覺(jué)得收獲頗多，也從中明白了學(xué)校舉行這樣的活動(dòng)有什么目的，實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是服務(wù)青年學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展和改革開(kāi)放的進(jìn)一步深化，當(dāng)代大學(xué)生生逢盛世，趕上了一個(gè)好的時(shí)代。一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機(jī)會(huì)，施展才華、建功立業(yè)的舞臺(tái)更廣闊了;另一方面，激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)也給大學(xué)生帶來(lái)了挑戰(zhàn)，甚至可以說(shuō)是巨大的挑戰(zhàn)。首先對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)要求高了，他們要有較高的科技文化素質(zhì)，要有良好的心理素質(zhì)，還要有健全的法律素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和廣闊的國(guó)際視野。其次，大學(xué)生還面臨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。大學(xué)生就業(yè)在新增勞動(dòng)力就業(yè)機(jī)會(huì)當(dāng)中所占比重很高。大學(xué)生數(shù)量增加的越多，在相對(duì)有限的就業(yè)機(jī)會(huì)中競(jìng)爭(zhēng)就愈益激烈，大學(xué)生怎么去面對(duì)?關(guān)鍵還是提高自身素質(zhì)。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”就是一個(gè)有益的途徑，既有利于提高大學(xué)生思想道德素質(zhì)，有利于提高大學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的適應(yīng)能力，也有利于增強(qiáng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是高校共青團(tuán)工作適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的需要。在新形勢(shì)下，高校共青團(tuán)工作面臨著很多新的情況。首先是高校大學(xué)生發(fā)生了深刻的變化。比如說(shuō)，學(xué)分制的全面推廣，班級(jí)功能的相對(duì)弱化，大學(xué)生公寓的普遍建立，大學(xué)生的流動(dòng)增強(qiáng)，大學(xué)生的選擇性增強(qiáng)。

還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)，隨著莊嚴(yán)肅穆的《義勇軍進(jìn)行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開(kāi)營(yíng)儀式正式開(kāi)始，楊若鄰將營(yíng)旗授予來(lái)自17個(gè)系部的學(xué)生代表。“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂(lè)觀(guān)精神、寬厚博大的仁愛(ài)精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報(bào)的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。他希望每一個(gè)參與者都能夠從中收獲到樂(lè)觀(guān)與仁愛(ài)、拼搏與奮斗、責(zé)任與擔(dān)當(dāng)、感恩和夢(mèng)想。：“這次素質(zhì)拓展?fàn)I活動(dòng)，我們不僅得到了快樂(lè)，而且學(xué)會(huì)了戶(hù)外交流與合作，這有助于我們素質(zhì)的'提升。通過(guò)這次活動(dòng)，我們真正體驗(yàn)了洪戰(zhàn)輝的七種精神。收獲的不僅是快樂(lè)，還有和同學(xué)們的友誼，那是平時(shí)在寢室睡覺(jué)所收獲不了的。在大學(xué)，不是只讀書(shū)，還要培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會(huì)怎樣做人。當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生的素質(zhì)令人堪憂(yōu)，可能這也與身邊的環(huán)境有關(guān)，但是多參加學(xué)校的活動(dòng)總是好的，特別是能提高學(xué)生的能力，品德，不至于大學(xué)畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學(xué)校的有關(guān)于能力道德培養(yǎng)提高的活動(dòng)，借助這些活動(dòng)提高自己的能力。

培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動(dòng)，你會(huì)在這些活動(dòng)中收獲到自己平時(shí)在書(shū)本上無(wú)法收獲的東西。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然是短暫的，但我相信這些的活動(dòng)意義是深刻的，在我們的實(shí)際工作中，我們也要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，為自己的成長(zhǎng)和騰飛不懈努力，在樂(lè)趣中開(kāi)啟智慧的大門(mén)。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

我參加了我人生中的第一次拓展訓(xùn)練——我的MBA第一課。

第一次的面對(duì)面的接觸我的同學(xué)，我被稱(chēng)為年輕人！親愛(ài)的朋友不要被眼前的稱(chēng)謂所迷惑，當(dāng)然最主要是我要清醒地面對(duì)“年輕人”意味著：沒(méi)有足夠的工作經(jīng)驗(yàn)、沒(méi)有豐富的閱歷、沒(méi)有廣泛的朋友圈、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠全面……作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我真切地感覺(jué)到自己的渺小，深刻的體會(huì)到自己的微不足道。

四月八日，在美麗的舜耕山莊，開(kāi)始了我的MBA生活，我投入到了這個(gè)大家庭中，這里有成功的企業(yè)家、知識(shí)淵博的導(dǎo)師、熱情的組織者，這里的一切的一切都讓我激情澎湃，我知道我找到了我想要的東西，而且我對(duì)此深信不疑。

拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備，是在八日的晚上進(jìn)行的，拓展老師的表達(dá)，特別是身體語(yǔ)言的表達(dá)非常的生動(dòng)，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的'一些列活動(dòng)，從我們組隊(duì)，到為我們一隊(duì)起名字，設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌！大家熱情的討論，積極的主點(diǎn)子，一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前，當(dāng)然了，我們雖然設(shè)想很多，但是目的地都是為了一個(gè)，一個(gè)最終的統(tǒng)一！

而真正的拓展訓(xùn)練，是在第二天——九號(hào)。

我們隊(duì)的人最多，在年齡方面來(lái)說(shuō)就像我們大整體的一個(gè)小縮影，有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的；有激情四射的、有精明仔細(xì)的。

我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤(pán)，在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端，然后在鐵盤(pán)上站起身來(lái)，最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠，整個(gè)任務(wù)才算完成。

首先上場(chǎng)的是我們隊(duì)的活躍分子，爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的，噌噌噌！順利到達(dá)，只見(jiàn)他猶豫了一下，把一只腳放到了盤(pán)子的中央，但是另一只則遲遲不肯往上拿！但是我心里面遲疑？看上去挺簡(jiǎn)單的，而且都已經(jīng)做好了保護(hù)，有足夠的安全設(shè)施，他還有什么遲疑的？他在考慮什么？地面上的隊(duì)員們都鴉雀無(wú)聲，注視著上面的“第一人”，慢慢地、慢慢地，站起來(lái)了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了，鐵柱子開(kāi)始搖晃，一直在搖晃，不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng)，而且越來(lái)越厲害，所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇！一秒鐘、兩秒鐘，時(shí)間安靜的溜走，而結(jié)果卻遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，就在此時(shí)，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向了對(duì)面的單杠，就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了，所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼，為我們的成功歡呼！

我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員，因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?/p>

在我真正的上去之前，我已經(jīng)躍躍欲試了，但是一直都沒(méi)有鼓起勇氣，并不是我害怕這個(gè)高度，或是難度！而是我沒(méi)有說(shuō)服自己的勇氣。我心想，這有什么難的？爬上去，站起來(lái)，跳過(guò)去，僅此而已！而且有非常完善的保護(hù)措施！我現(xiàn)在需要做的就是去完成它，出色的完成它，我是下了這樣的決心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候，我心里面一陣的慌亂，為什么是這樣的？我心里明明清楚我是安全的，但是在那一刻我心里面卻空虛的一無(wú)所有，唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么？抓住點(diǎn)什么？一陣慌亂過(guò)后我一無(wú)所獲，因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏?，這時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過(guò)，只留下一個(gè)意念：我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù)，我有堅(jiān)固的安全后盾，而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作！這時(shí)我反而沒(méi)有了恐懼，有的只是望著前方，聽(tīng)從著教練的指揮，去更好地完成的這次任務(wù)！

我們組用了一個(gè)上午的時(shí)間，全部通過(guò)了這次測(cè)試，而且大家都做得非常的優(yōu)秀！也讓我深刻的明白了一個(gè)道理！在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題，會(huì)遇到不同的困難，但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向，而作為他的下屬，我所應(yīng)該做的就是勇往直前，不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步，不克服這些困難，你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功，當(dāng)然你如果不爬到山頂，你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在！

完成了一天的拓展訓(xùn)練，我們不斷的學(xué)習(xí)到一些有一些的管理方面的知識(shí)，讓我們?cè)诨顒?dòng)中不斷的成長(zhǎng)，不斷的完善自身！而我們的畢業(yè)考試——逃生墻。

二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量越過(guò)4米高的船身才能獲救……由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課題——逃生墻。

我們面對(duì)的是一堵高4。2米的墻，光滑的墻面無(wú)懈可擊。教練一聲令下，立刻成立一個(gè)主力群，幾位有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員就安排翻越順序，重點(diǎn)還是第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員，緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀(guān)場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6

周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅，先是進(jìn)行了一番培訓(xùn)，看到了那么多陌生的面孔，心中夾雜著緊張和喜悅，通過(guò)培訓(xùn)師的講解慢慢的開(kāi)始了解素質(zhì)拓展，通過(guò)一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺(jué)到;人的潛能是無(wú)限的，人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多。培訓(xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊(duì)長(zhǎng)，確立隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌和口號(hào)，然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫，在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿(mǎn)完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來(lái)感覺(jué)受益良多。

以前我對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)并不是很清楚，通過(guò)兩天的直接感觸，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。

我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的毒性規(guī)條，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí)，全然放下，放下各種雜念，一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對(duì)自己，對(duì)人生，對(duì)學(xué)習(xí)，有了全新的感受;戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作精神，互助精神的重要性。

我感覺(jué)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。八米高的空中斷橋，沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情; 2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán)，它們以微小的身軀能抬起一頭大象，只要達(dá)到足夠的數(shù)量，它們甚至可以抬起地球。中國(guó)革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn)，我們的革命者們用小米夾布槍一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的洋槍、大炮為武器的帝國(guó)主義侵略者和國(guó)內(nèi)反革命分子。誰(shuí)敢說(shuō)這沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，空中斷橋、空中抓杠，看來(lái)只有特技人員能夠完成的動(dòng)作，我們成功的克服了各種困難，成為了自我的英雄!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下，我們的篝火晚會(huì)的小品和服裝秀是那么令人嘆為觀(guān)止，如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的，在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!

通過(guò)這次活動(dòng)是我更加深刻的理解了信任和團(tuán)結(jié)的含義。

信任是什么?信任就是在信任背摔那里一剎那毫無(wú)顧忌的一跳。

信任是什么?信任就是在明明站在很高的臺(tái)子上卻毫無(wú)懼怕。

信任是什么?信任就是自己知道臺(tái)下有朋友的支撐自己肯定摔不到。

信任是什么?信任就是跳下來(lái)時(shí)身體伸直，有無(wú)數(shù)的肩膀的依靠。

信任是什么?信任就是明知道有危險(xiǎn)但有朋友在身邊就很心安。

信任是什么?信任就是自成功的那一剎那激情的擁抱。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是為隊(duì)友的安全那用臂膀搭起的城堡。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是準(zhǔn)備好了的聲聲震天喊叫。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在穿越時(shí)有人扶頭，有人拉手。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是你累了歇一歇我上的的一句大吼。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在拉正方形時(shí)即使有困難也要互相協(xié)作。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是相信團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，并彼此真誠(chéng)的心靈熏陶。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是大家圍坐在一起說(shuō)感受時(shí)的和諧要好，坦誠(chéng)相待。

其實(shí)生活很美好，只要去發(fā)現(xiàn)。其實(shí)海很寬，只要放開(kāi)眼。其實(shí)汗很甜，只要付出努力!我想那一天我的心中一定充滿(mǎn)了太多太多感動(dòng)的淚水，心也像裹了蜜糖一樣很甜很甜。在水長(zhǎng)城，我們吸引了無(wú)數(shù)游人的目光 ，不知道為什么當(dāng)時(shí)的我很自豪，還稍稍有些得意，那種感覺(jué)真的很爽!

素質(zhì)拓展所帶給我的不僅僅是一種經(jīng)歷，而是傳達(dá)給我一種意識(shí)，一種打破常規(guī)敢于突破的意識(shí)。一種學(xué)會(huì)與人合作的意識(shí)，一種不斷激發(fā)自身潛能的意識(shí)。通過(guò)這次活動(dòng)是我重新的開(kāi)始審視自己，定位自己，未來(lái)給我們無(wú)限遐想，相信明天更美好!因?yàn)闈撃軣o(wú)處不z在!

我們的團(tuán)隊(duì)!!

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7

××月××號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿(mǎn)意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車(chē)去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很?chē)?yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽(tīng)從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的`訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他，每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠

這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。

在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒(méi)有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書(shū)，它們不貴重但很有意義，上面有句話(huà)，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。

通過(guò)這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義，什么是合作，什么是團(tuán)結(jié)，什么是凝聚力。

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8

過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴(lài)，更多的是不舍。

我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會(huì)《大學(xué)體育課心得體會(huì)》。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺(jué)。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的.，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。

現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫(xiě)心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話(huà)串在一起，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂(lè)，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè)，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。

不知怎么回事，怎么寫(xiě)體育心得寫(xiě)著寫(xiě)著好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長(zhǎng)大，卻還是在慢慢長(zhǎng)大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢?體育，是最后的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢?

再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9

今天我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加了大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然結(jié)束后感到有點(diǎn)疲憊，但是每個(gè)人都是心懷喜悅的。因?yàn)橥ㄟ^(guò)這次訓(xùn)練讓我們明白了許多人生哲理，使我們感想頗多。

我們今天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練有三個(gè)項(xiàng)目：攀巖，信任背摔，空中斷橋

攀巖這項(xiàng)活動(dòng)的難度系數(shù)雖然較大，但是，只要我們相信自己“我能行”，來(lái)克服一切心理障礙，挑戰(zhàn)自己，然后再注意教練強(qiáng)調(diào)的一些在攀巖過(guò)程中的要領(lǐng)，則阻礙我們前進(jìn)的挫折會(huì)溜到我們腳下，使我們每個(gè)人既安全又有效的爬到巖頂，但我們爬到巖頂時(shí)，我們就感到無(wú)比的自豪和激動(dòng)，因?yàn)槲覀円呀?jīng)戰(zhàn)勝了困難，挑戰(zhàn)了生命的極限。

信任背摔這項(xiàng)活動(dòng)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量，所以我們每個(gè)人都要有端正的態(tài)度來(lái)服從一切制度，并且要有責(zé)任感和一份愛(ài)的心去接他人，在接他人的過(guò)程中要相互團(tuán)結(jié)，相互配合，讓被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，這樣可以使我們的活動(dòng)安全無(wú)誤的完成，讓每個(gè)被摔的人體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的溫馨和團(tuán)結(jié)的力量。

空中斷橋這項(xiàng)活動(dòng)可以鍛煉大學(xué)生在很短的時(shí)間內(nèi)克服心理障礙，快速跨越困難，擺脫困難，贏得救援，雖然在跨橋之前心理有些膽怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇氣，就一定可以成功。當(dāng)你到橋面，聽(tīng)到隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲和加油聲，你就會(huì)很輕松的跨過(guò)斷橋，此時(shí)此刻的心情是非常地激動(dòng)與高興的，戰(zhàn)勝了自己。所以我們?cè)诶щy面前一定要堅(jiān)強(qiáng)，敢于克服困難，挑戰(zhàn)自我。

我們真的很期待下一次的活動(dòng)，因?yàn)檫@樣的活動(dòng)，不僅可以豐富我們的學(xué)習(xí)生活，更是學(xué)習(xí)內(nèi)容的一種拓展與升華，讓我們明白任何一項(xiàng)活動(dòng)與游戲都不在其本身，而在于完成過(guò)程的收獲與體會(huì)、反思與進(jìn)步。小黑教練說(shuō)過(guò)，狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝。愿我們每個(gè)人都做學(xué)習(xí)中工作中生活中的“智者”！

大學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文1

通過(guò)近期對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃簡(jiǎn)介的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。在學(xué)習(xí)過(guò)程中我收獲了許多也明白了許多，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我更進(jìn)一步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性。

在《大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃簡(jiǎn)介》里我知道了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是由團(tuán)中央、教育部，全國(guó)學(xué)年聯(lián)合實(shí)施。學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個(gè)統(tǒng)一”的要求堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有思想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。 “大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的主要內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培養(yǎng)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長(zhǎng)成才。 同時(shí)我還了解到“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)。全國(guó)全日制普通高等學(xué)校(包括社會(huì)力量舉辦的全日制高等學(xué)校)均在實(shí)施范圍之內(nèi)?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的主要內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培養(yǎng)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長(zhǎng)成才。

此外，實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力培養(yǎng)，各單位，各部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立成才目標(biāo)，引導(dǎo)他們積極參與各種素拓和創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動(dòng)等。為在校大學(xué)生素質(zhì)和能力的提高創(chuàng)造條件。

通過(guò)學(xué)習(xí)， 我相信我們所在的大學(xué)和學(xué)生們會(huì)一起共同努力，創(chuàng)造一個(gè)和諧，文明，有凝聚力，健康向上的環(huán)境氛圍。爭(zhēng)做一個(gè)文明有素質(zhì)的大學(xué)生，為祖國(guó)的明天奮斗。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文2

以前在大學(xué)的時(shí)候，雖然也聽(tīng)說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，但是并未親身參加過(guò)，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。是一項(xiàng)大型的戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。由于本人身體的原因，所以我參加的項(xiàng)目并不是很多，但是正是這幾個(gè)小項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。

我參加的的高空項(xiàng)目有：高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項(xiàng)目有：挑戰(zhàn)No.1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，我們都會(huì)有一段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的體會(huì)到每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有責(zé)任感，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說(shuō)這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō)訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō)對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。可是我覺(jué)得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn)，雖然我沒(méi)有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識(shí)和能力并不重要，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2、每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用，大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在一起，才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量。

總之，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文3

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。

在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線(xiàn)，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過(guò)得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話(huà)就得重來(lái)，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過(guò)，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過(guò)傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過(guò)彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友······

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心，有沒(méi)有勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。