跳繩教案

跳繩教案優(yōu)選。

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。幼兒園的老師都想教學工作能使小朋友們學到知識，因此，老師會在授課前準備好教案，有了教案，在上課時遇到各種教學問題都能夠快速解決。寫好一份優(yōu)質(zhì)的幼兒園教案要怎么做呢？為滿足你的需求，小編特地編輯了“跳繩教案優(yōu)選”，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

跳繩教案 篇1

活動目的

1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強動作協(xié)調(diào)性。

2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

活動準備

1、幼兒人手一根跳繩，學會基本跳法。

2、錄音機、磁帶。

活動過程

1、開始部分

幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運動。

2、基本部分

（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

（6）復(fù)習游戲“我是木頭人”。

3、結(jié)束部分。

（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

（2）每個幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動室。

活動結(jié)束：

晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

跳繩教案 篇2

跳繩初中教案

一、學習目標：

1. 掌握基本的跳繩動作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

2. 了解跳繩對身體健康的好處。

3. 培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

二、教學準備：

1. 跳繩

2. 講解PPT

三、教學過程：

Step 1：導(dǎo)入（5分鐘）

通過一個小視頻介紹跳繩的好處，激發(fā)學生的興趣，并讓學生了解到為什么要學習跳繩。

Step 2：講解基本動作（10分鐘）

1. 雙腳跳：雙腳平行，跳起時兩腳同時離地，著地時兩腳同時著地。

2. 單腳跳：一只腳著地，另一只腳跳起離地，然后再交替換腳進行跳躍。

3. 交叉跳：兩腳跳躍時先后交叉，呈交叉跳的形式。

Step 3：示范和實踐（15分鐘）

老師示范各種跳繩動作，并讓學生跟隨練習。首先練習雙腳跳，再進行單腳跳和交叉跳的練習。鼓勵學生互相觀摩，犯錯誤時相互指正，促進學生之間的交流與合作。

Step 4：創(chuàng)造性練習（15分鐘）

讓學生分成若干小組，每個小組設(shè)計一段繩操，可以包括各種跳繩動作的組合和創(chuàng)新。每個小組輪流表演自己設(shè)計的繩操，并互相評價。

Step 5：結(jié)語（5分鐘）

總結(jié)學習到的跳繩動作和體會，讓學生說出跳繩對身體有哪些好處，并鼓勵學生將跳繩作為一種健康的生活方式。最后，鼓勵學生將跳繩技巧運用到日常生活中，保持身體的健康與活力。

四、教學反思：

通過本節(jié)課的教學，學生了解了跳繩的好處，掌握了基本的跳繩動作，并在小組活動中進行了創(chuàng)造性的練習。不僅培養(yǎng)了學生的協(xié)調(diào)性和靈活性，還促進了同學之間的交流與合作。針對不同水平的學生，可以適當增加難度，如跳繩速度的控制，雙人跳繩等。這些活動既能提升學生的學習興趣，又能促進他們的身心健康。

跳繩教案 篇3

教材分析：

《跳繩》是義務(wù)教育課程標準實驗教科書（北師大版）一年級上冊第34―35頁的教學內(nèi)容。主要是學習“8”和“9”的加減法，同時，結(jié)合學生一些日常的活動，將解決問題的思想也滲透在計算的學習中。教材從學生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，使學生體會到學習加減法計算的需要，從而產(chǎn)生學習加減法計算的動機和興趣。

學情分析：

通過前面的加減法學習，學生已經(jīng)認識了0―10并掌握了7以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡單實際問題的能力。而且這個班的學生大部分上過學前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分學生已經(jīng)有了一些加減法計算的技能，成績好的學生已經(jīng)基本上不借用學具，直接看算式寫出得數(shù)，并能用準確、簡潔的數(shù)學語言進行表述，學習興趣濃厚。

教學目標：

1、知識與能力。

（1）學習和掌握8和9的加減法。

（2）使學生感知加減法之間的相互聯(lián)系。

（3）通過敘述情景，提出問題，培養(yǎng)學生的想象能力、語言表達能力和抽象思維能力。

2、過程與方法。

引導(dǎo)學生通過小組交流、操作與獨立練習，獲取新知。

3、情感、態(tài)度與價值觀。

讓學生在經(jīng)歷合作交流與想象的過程中，產(chǎn)生對數(shù)學學習的興趣；培養(yǎng)學生良好的數(shù)學學習習慣。

教學重難點：

重點：學會8和9的加減法。

難點：有序地寫出8和9的所有算式。

教學準備：

多媒體課件

教學過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激情導(dǎo)入。

1、課件出示動漫情境圖，引導(dǎo)談話。

師：小朋友，你們喜歡跳繩嗎?我們的好朋友淘氣也特別喜歡跳繩，看淘氣正在和幾個小朋友跳繩呢?（出示課件，請小朋友仔細觀察圖)說說你從圖上看到了什么，發(fā)現(xiàn)了什么？你能看圖說出一個加法算式嗎?誰會根據(jù)這個算式說出減法算式?你還能說出哪些加減法算式?(同桌合作，邊說邊寫，教師巡視指導(dǎo)

2、觀察圖提出問題。

3、指名回答，列出算式。

生1：1+7=8

生2：2+6=8

生3：5+3=8

4、分小組交流算法。

（設(shè)計意圖：通過多媒體課件把學生帶到具體的情境中，激發(fā)學生學習的欲望和興趣。通過讓學生看、說、寫，使學生在學習知識的同時，經(jīng)歷知識的形成過程，并且有意培養(yǎng)學生的合作意識。）

二、畫一畫。（出示多媒體課件）

1、老師知道小朋友們都喜歡畫畫。今天，我們就和小象一起當一名小畫家。請小朋友拿出準備好的學具(“小畫家”卡)，先看小象怎樣涂方格（出示課件：小象畫畫），并幫它把算式填完整；再想還可以有哪幾種不同的涂法和算式，請完成在卡片上。

2.小組交流。同桌兩人一組，一人涂色，一人記錄算式。(教師巡視，參與交流，并及時作出評價)。

（設(shè)計意圖：這一環(huán)節(jié)是讓學生先觀察畫面中小象畫畫，激發(fā)學生的積極性，通過自己涂方格，再列算式，然后小組再交流。不僅讓學生學會獨立思考，還要學會交流，學會合作。）

3、組織全班交流，整理出算式。

多媒體展示學生討論結(jié)果。

生1：1+8=9

生2：2+7=9

生3：9-1=8

生4：9-8=1

師小結(jié)過渡：小朋友們真是又聰明又能干，不但方格涂得漂亮，

而且列出了很多不同的加減法算式。小朋友們，你們愿意再展示一下

自己的本領(lǐng)嗎?好，現(xiàn)在我們一起來做課本35頁的練一練。(看誰做得又對又快)

三、練一練，鞏固新知。（出示多媒體課件）

1、說一說，填一填，先學生獨立填寫，再指名回答，并說出這樣列的理由。

2、口算，看誰算得又對又快。（多媒體出示練習）剛才小朋友表現(xiàn)得很棒?，F(xiàn)在老師想考考大家，看誰最聰明，大家愿意嗎?師出示課件，指名口答。

如8+□=□或□-4=5(教師可提問：你是怎么想的?)

（設(shè)計意圖：利用多媒體課件開展課堂鞏固練習，可以提供各種豐富多彩、生動活潑、容量大、反應(yīng)快的反饋信息?？梢詫崿F(xiàn)對學生課堂聯(lián)系的及時反饋,通過試一試，可以鍛煉學生思維的靈活性，初步培養(yǎng)學生的發(fā)散思維。）

3、數(shù)學游戲（多媒體出示畫面）：找朋友湊成9，先指導(dǎo)學生看明白題目的意思，再連一連，同桌檢查連好的結(jié)果。

（設(shè)計意圖：使學生在找朋友的游戲情境中，輕松的練習并鞏固了9的分解與組成。）

四、拓展練習，數(shù)學故事。（出示多媒體課件：有聲音、有畫面）

組織學生分組討論，猜一猜八戒吃了幾塊西瓜，說一說自己是怎么想的，師巡回指導(dǎo)。

五、課外延伸（多媒體出示相關(guān)內(nèi)容）

放學后，想一想、寫一寫有關(guān)“8”和“9”的加減法算式，能寫幾個就寫幾個。

六、多媒體播放歌曲《加法數(shù)字歌》，結(jié)束新課。

1、播放歌曲《加法數(shù)字歌》

2、師小結(jié)：這節(jié)課我們通過學習，學會了8和9的加減法，體會到加減法在生活中的靈活運用小朋友們都表現(xiàn)得很好?；丶液螅涯憬裉焖鶎W的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎

七、布置作業(yè)。

有序?qū)懗?和9的加減法算式。

板書設(shè)計：

＋（）＝（）--8的加法9的加減法

1+7=87+1=8

2+6=86+2=8學生作品展示

3+5=85+3=8

4+4=8

教學反思：

跳繩教案 篇4

跳繩初中教案

一、教學目標：

1.了解跳繩的基本知識和技巧。

2.掌握跳繩的基本動作及其要領(lǐng)。

3.培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和團隊精神。

4.提高學生的身體素質(zhì)和耐力。

5.培養(yǎng)學生的動手能力和創(chuàng)造力。

二、教學重點：

1.跳繩的基本動作及其要領(lǐng)。

2.提高學生的身體素質(zhì)和耐力。

三、教學難點：

跳繩的轉(zhuǎn)速和協(xié)作。

四、教學準備：

1.跳繩。

2.音樂設(shè)備。

五、教學過程：

第一課時：跳繩基礎(chǔ)動作

1.熱身運動：

教師引導(dǎo)學生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、拉伸等，準備好身體。

2.跳繩基本知識：

教師簡單介紹跳繩的基本知識，如材料、長度等，并向?qū)W生展示一段跳繩視頻。

3.跳繩姿勢：

教師示范正確的跳繩姿勢，包括身體保持直立，雙腳分開與肩同寬，手臂自然下垂，并與學生一起進行實踐。

4.基礎(chǔ)跳法：

教師向?qū)W生示范單腳跳、雙腳跳、交叉跳等基礎(chǔ)跳法，并逐步引導(dǎo)學生進行練習。

5.合作跳繩：

將學生分成小組，讓他們進行合作跳繩，以培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

第二課時：跳繩進階技巧

1.復(fù)習上節(jié)課的基本跳法：

讓學生回顧和復(fù)習上節(jié)課所學的基本跳法，檢查他們的掌握情況。

2.彈跳跳法：

教師向?qū)W生示范彈跳跳法的動作要領(lǐng)，包括落地時腳尖著地，腳后跟離地等，并讓學生進行實踐。

3.交叉跳法：

教師向?qū)W生示范交叉跳法的動作要領(lǐng)，包括腳交叉、雙手交叉等，引導(dǎo)學生進行練習。

4.協(xié)作跳繩：

讓學生繼續(xù)進行合作跳繩，但這次要求他們在跳繩的同時進行身體的協(xié)調(diào)運動，如扭動腰部、搖擺手臂等，以增加難度并培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力。

第三課時：跳繩比賽

1.復(fù)習上節(jié)課的跳繩技巧：

讓學生回顧和復(fù)習上節(jié)課所學的跳繩技巧，以保證他們的理解和掌握程度。

2.跳繩比賽規(guī)則介紹：

教師向?qū)W生介紹跳繩比賽的規(guī)則，包括持續(xù)跳繩的時間、跳繩的次數(shù)等，讓學生了解比賽的要求。

3.比賽分組：

將學生分成小組，每組3-5人，讓他們自由組織隊形和跳繩順序。

4.比賽開始：

播放音樂，讓每組按順序進行比賽，比賽結(jié)束后統(tǒng)計每組的跳繩次數(shù)，以確定勝負。

六、作業(yè)：

讓學生進行跳繩的自我練習，以鞏固所學的跳繩技巧，并鼓勵他們嘗試創(chuàng)造性地發(fā)展新的跳繩動作。

七、教學小結(jié)：

教師對本節(jié)課進行小結(jié)，回顧所學的跳繩基礎(chǔ)動作和進階技巧，并點贊學生的表現(xiàn)。

以上就是一個初中跳繩教案的范文，希望對你有幫助！

跳繩教案 篇5

一、學情分析：

1、教學對象，九年級學生，實踐課

2、近幾年隨著體育考試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項目。九年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。

跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣。

3、另外中考體育考試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。

因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，九年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

二、教學目標

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準備。

三、教學重點和難點

“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的`交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

教學內(nèi)容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

四、教學過程：

（一）準備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1――2’

2、跳繩慢跑2――3’

生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2―3（分鐘）

用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運用跳繩

1、復(fù)習

（1）原地的單人跳繩5―6’

目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

（2）跑步跳繩5―6’

目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

2、嘗試雙人跳繩6―7’

目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10――12’

目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4―5’體驗收獲

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計每一組學生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預(yù)計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習密度在40%――50%，平均心率達120――140次/分。

跳繩教案 篇6

活動目標：

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

活動準備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、隊列練習。

（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"

（2）練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

（2）學習跳繩。

（3）幼兒分散練習跳繩。

（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習跳繩。

（5）教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

①教師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？

②三個教師示范練習三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。

③幼兒嘗試練習。

3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

跳繩教案 篇7

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的設(shè)計與實施

一、引言

跳繩是一項充滿樂趣和挑戰(zhàn)性的運動，能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。本教案旨在設(shè)計一堂跳繩課，通過技術(shù)指導(dǎo)和實踐訓練，幫助初中生掌握基本的跳繩技巧，并在團隊協(xié)作中培養(yǎng)其合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、教學目標

1. 知識目標：了解跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等。

2. 能力目標：掌握跳繩的技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。

3. 情感目標：培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強自信心。

三、教學重點和難點

1. 重點：教授基本跳繩技巧，如單腳跳、提踵跳、雙人繩等。

2. 難點：培養(yǎng)學生的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，在不同跳繩活動中靈活運用技巧。

四、教學內(nèi)容和教學步驟

1. 教學內(nèi)容：

a. 基本跳繩技巧的介紹和示范；

b. 跳繩技巧的練習和鞏固；

c. 跳繩活動的設(shè)計和實施。

2. 教學步驟：

a. 導(dǎo)入：通過展示一段跳繩表演視頻，引起學生的興趣和好奇心。

b. 知識講解：介紹跳繩的基本知識和技巧，包括單人跳、雙人跳、長繩跳等，同時進行實際操作示范。

c. 技巧練習：分組進行技巧練習，每組學生互相配合進行各種跳繩動作的練習，鼓勵學生嘗試新的跳繩技巧。

d. 團隊合作：設(shè)計一些團隊跳繩活動，如人字形跳繩、交織繩等，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。

e. 活動總結(jié)：通過讓學生分享自己的體會和感受，總結(jié)本節(jié)課的收獲和不足之處。

五、教學資源和評價方式

1. 教學資源：跳繩、視頻展示、課堂講解材料、團隊合作活動設(shè)計等。

2. 評價方式：觀察學生的跳繩技巧和表現(xiàn)、聽取學生的自我評價、提供反饋和建議。

六、教學延伸

1. 繼續(xù)深入學習和掌握更多的跳繩技巧，如雙搖繩、三人繩、交叉繩等。

2. 參加跳繩比賽或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在課余時間組織跳繩俱樂部，培養(yǎng)更多學生的興趣和能力。

七、教學心得

通過設(shè)計和實施這堂跳繩課，我發(fā)現(xiàn)學生們對跳繩這項運動充滿了熱情和好奇心。他們在課堂上展示了積極參與和團隊合作的精神，通過不斷練習和實踐，他們的跳繩技巧和表現(xiàn)也有了明顯的提高。通過跳繩這項活動，學生們不僅增強了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了自信心。因此，跳繩作為一項有益的體育活動，在學校教育中應(yīng)該得到更多的重視和推廣。

跳繩教案 篇8

活動目標：

1、要求幼兒理解故事情節(jié)和人物的性情及心態(tài)。

2、豐富詞匯：抽泣、冠軍、難受，引導(dǎo)幼兒正確理解詞義。

3、教育幼兒同伴間要互相團結(jié)謙讓。

4、培養(yǎng)幼兒的想象力及語言表達能力。

活動過程：

1、出示圖片：森林里秋天的景色，引導(dǎo)幼兒觀察教師提問：

⑴、小朋友看這幅圖是什么季節(jié)?你從哪里看出來的?

⑵、這是什么地方?你從哪里看出來的`?

⑶、小朋友想不想知道在森林里發(fā)生了一件什么事情?

2、教師注意用不同的語調(diào)看課件邊提問邊講述故事的前半部分。

3、教師邊講述故事的后半部分便提出問題讓幼兒討論

① 小象知道這件事情后，它們會怎么說?怎么做?

② 小象用鼻子當繩子可能會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?

4、教師有感情的講述故事的下半部分，引導(dǎo)幼兒懂得有玩具大家一起玩，要互相謙讓。

5、教師有感情完整講述故事一遍引導(dǎo)幼兒進一步理解故事情節(jié)。

6、教師講評。

跳繩教案 篇9

標題：跳繩初中教案

一、引言

跳繩是一項簡單且容易上手的運動，可以鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。它不僅適合學生們進行課余活動，還可以作為一節(jié)有趣又有益的體育課。本篇教案旨在通過一系列活動和訓練，幫助初中生掌握跳繩這項運動的基本技能，并通過團隊合作和競爭互助的活動，促進學生的健康成長和團隊凝聚力。

二、教學目標

1. 了解跳繩的發(fā)展歷史和基本知識；

2. 學習跳繩的基本姿勢和技巧；

3. 掌握單人跳繩、雙人跳繩和團隊跳繩的基本動作；

4. 培養(yǎng)學生的敏捷性、協(xié)調(diào)性和團隊合作精神。

三、教學步驟

第一課時：跳繩的歷史與基本知識

1. 利用圖片和視頻，向?qū)W生們介紹跳繩的發(fā)展歷史和基本知識，包括跳繩起源、跳繩種類、跳繩的好處等。

2. 向?qū)W生們展示一些跳繩技巧視頻，鼓勵他們思考并討論為什么跳繩可以達到這樣的效果。

第二課時：基本姿勢和技巧的訓練

1. 介紹跳繩的正確姿勢和動作，包括手臂的位置、腳的落地方式等。

2. 讓學生們自由練習基本跳繩動作，教師在一旁進行指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

3. 分組比賽，每個小組選出一名代表進行單人跳繩，評選得分最高的小組。

第三課時：雙人跳繩

1. 介紹雙人跳繩的基本動作和技巧，學習站在一起跳、分開跳和交叉跳等動作。

2. 學生兩人一組，進行雙人跳繩的練習，要求他們相互配合，提高協(xié)調(diào)性。

3. 進行雙人跳繩比賽，比賽中評分標準包括兩人配合是否默契、連續(xù)跳繩次數(shù)等。

第四課時：團隊跳繩

1. 學生分成幾個團隊，每個團隊由4-5人組成。

2. 每個團隊進行團隊跳繩訓練，要求隊員之間相互配合，完成團隊動作，如交織跳等。

3. 進行團隊跳繩比賽，評分標準包括團隊協(xié)作程度、團隊跳繩時的穩(wěn)定性和連貫性等。

四、教學評估

1. 每節(jié)課都可以設(shè)立課堂小練習，考察學生對于跳繩知識的掌握程度。

2. 比賽環(huán)節(jié)可以評選出表現(xiàn)最佳的個人和團隊，鼓勵他們?nèi)〉脙?yōu)異的成績并發(fā)揮出自己的特長。

五、教學反思

通過本教案的實施，學生們不僅學會了跳繩的基本技能，還培養(yǎng)了他們的協(xié)調(diào)性和團隊合作精神。通過比賽環(huán)節(jié)的設(shè)計，每個學生都有機會展現(xiàn)自己的才能，激發(fā)了他們的積極性和學習熱情。此外，教師可以適當引導(dǎo)學生進行跳繩練習的反思，讓他們意識到自己的問題并提出改進方案，促進學生的自主學習和成長。

跳繩教案 篇10

跳繩初中教案

一、教學目標：

1. 知識目標：學生了解跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

2. 技能目標：學生能夠正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)，并能進行基本的跳繩動作。

3. 情感目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度，提高他們的體育興趣。

二、教學重點：

1. 跳繩的基本技巧及其對身體的益處。

2. 掌握跳繩的動作要領(lǐng)。

3. 進行基本的跳繩動作。

三、教學難點：

1. 學生正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)。

2. 學生進行基本的跳繩動作時，保持節(jié)奏的一致性。

四、教學準備：

1. 跳繩工具。

2. 跳繩視頻或?qū)嵨锸痉丁?/p>

五、教學過程：

一、熱身活動

1. 教師引導(dǎo)學生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如拉伸、扭腰、轉(zhuǎn)頭等，以準備跳繩活動。

二、知識講解

1. 教師通過展示跳繩視頻或?qū)嵨锸痉?，向?qū)W生介紹跳繩的基本知識，包括跳繩的起跳姿勢、跳繩的節(jié)奏、手臂的擺動等。

2. 教師向?qū)W生解釋跳繩對身體的益處，如提高心肺功能、增強協(xié)調(diào)性和靈活性等。

三、動作練習

1. 教師示范跳繩的動作要領(lǐng)，包括跳繩的起跳、跳繩過程中的手臂擺動和腿部的協(xié)調(diào)等。

2. 學生跟隨教師進行動作練習，逐步掌握跳繩的基本動作。

四、跳繩游戲

1. 教師引導(dǎo)學生進行簡單的跳繩游戲，如單人跳、雙人跳等，提高學生的參與度和興趣。

2. 教師可以根據(jù)學生的實際情況，設(shè)置不同的跳繩游戲，以增加趣味性。

五、總結(jié)反思

1. 教師與學生一起回顧本節(jié)課的內(nèi)容，確認學生是否掌握了跳繩的基本技巧。

2. 學生可以表達對跳繩的感受和收獲，教師給予積極的評價和鼓勵。

六、課后延伸

1. 教師鼓勵學生在課外繼續(xù)跳繩，以鞏固所學技巧。

2. 學生可以嘗試參加學?；蛏鐓^(qū)組織的跳繩比賽，展示所學跳繩的成果。

六、教學反思：

本節(jié)課通過視頻和實物示范等多種教學手段，使學生對跳繩的基本知識有了初步的了解，掌握了跳繩的基本動作要領(lǐng)。在跳繩游戲環(huán)節(jié)中，學生積極參與，體現(xiàn)出對體育活動的興趣和熱情。但是教學過程中，部分學生在跳繩過程中存在節(jié)奏不一致的問題，需要進一步加強練習。在后續(xù)教學中，可以增加一些不同難度的跳繩動作，并設(shè)置更加有趣的跳繩游戲，以激發(fā)學生的學習興趣和動力。

跳繩教案 篇11

活動目標：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經(jīng)過玩繩，進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的本事。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維本事?；顒訙蕚洌洪L繩短繩若干。

活動過程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今日我們一齊來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一齊玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個人練習跳繩，還能夠練習花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后回到并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的`中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動室，結(jié)束。

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跳繩教案11篇

每一位教師在新學期開學前都需要準備教案課件，對于教師們來說，仔細規(guī)劃教案課件至關(guān)重要。只有準備完整的教案，才能夠更好地掌握課堂進度和內(nèi)容。我們?yōu)槟鷾蕚淞伺c“跳繩教案”相關(guān)的資訊，希望您喜歡并收藏本頁和本站，為后續(xù)閱讀提供方便！

跳繩教案 篇1

【設(shè)計意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。

4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

【活動準備】

錄音機、磁帶 一根繩子。

【活動過程】

1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎么跳?"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】

隨著音樂做"騎馬"的動作。

【活動延伸】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂

活動反思：

1、在活動中，探索了繩子的多種玩法，充分調(diào)動了幼兒參與跳繩活動的樂趣，發(fā)展了幼兒的想像力和創(chuàng)造力。

2、活動安排既有個人自由探索，又有小組探索，教師在幼兒自由探索時，能夠較多地觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒找到的好的玩法，從而介紹給別的幼兒相互交流。通過小組探索，培養(yǎng)了幼兒的合作意識。

3、作為教師在引導(dǎo)幼兒探索跳繩的玩法時，對能力弱的幼兒沒能有針對性的進行幫助和指導(dǎo)。

跳繩教案 篇2

1、教師宣布本課內(nèi)容（花式跳繩），首先進行輔助動作練習、活動各關(guān)節(jié)，教師引導(dǎo)一分鐘跳繩技術(shù)的檢測，引出單雙跳教學，教師再進行講解示范動作，學生觀察模仿親身體驗動作，教師巡回指導(dǎo)糾錯，幫助動作不協(xié)調(diào)的學生掌握動作要領(lǐng)，體驗成功樂趣。此環(huán)節(jié)中，教師還將做得好的學生晉級并展示，激勵其他學生（不太協(xié)調(diào)）的求知欲，讓學生指出好在哪里；沒能晉級的學生也展示，好的學生幫助問題出在哪里，究其問題的原因。教師再加以表揚激勵，都有進步，只不過是進步的幅度不一樣。

2、教師抓住契機提出高要求，雙人合作學習跳繩技術(shù)，激發(fā)學生學習熱情，引出雙人跳繩教學，教師示范動作，講解動作要領(lǐng)，搖繩節(jié)奏、上繩時機的把握等關(guān)鍵地方。學生練習，教師深入學生中指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)和觀察做得好的學生，展示和說出自己的體會和感受，來激勵其他學生的好勝心里，更好地完成教學任務(wù)，教師應(yīng)關(guān)注每個學生的進步，及時的加以表揚和肯定。

3、教師對于學生學習情況總結(jié)，運用鼓勵的語言激勵，能否在原有跳繩技術(shù)的基礎(chǔ)上，再創(chuàng)編一些其它的跳繩動作，教師提示學生能否將輔助練習的動跟跳繩結(jié)合在一起，學生會豁然開朗，創(chuàng)編的熱情會高漲很多，教師觀察反饋，讓好的學生展示，對其他學生是個引導(dǎo)，共同完成跳繩教學技術(shù)動作，教師還可趁熱打鐵，給學生留有課后或是家庭作業(yè)，看還有其他的跳繩技術(shù)嗎？

4、放松活動

教師組織學生靜止的反方向轉(zhuǎn)體、閉目養(yǎng)神的高矮人變化。

跳繩教案 篇3

一、設(shè)計理念

活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標準》的教學理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學設(shè)計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與進取創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習本事，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結(jié)協(xié)作等方面都有進取作用。

三、學情分析

1、初一年級學生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對初一年級學生來說，在小學已經(jīng)學習并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學習具備了必須的學習基礎(chǔ)，有利于本課資料的掌握。雖然存在著個別運動技能的.差異，可是學生的總體身體素質(zhì)、自學本事都比較好。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設(shè)計者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生簡便愉快的學習，促使學生努力到達教學目標。

四、教學目標

1、經(jīng)過學生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學生進取創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

2、經(jīng)過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自我的思維拓展本事，嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進學生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

4、在教學中打破以往的“教師教，學生學”的教學模式，以人為本，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學習。

5、經(jīng)過本課提高學生心理健康水平和社會適應(yīng)本事。

五、教學重點、難點

1、教學重點：讓學生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

2、教學難點：自主學練，探究創(chuàng)新

六、教學原則

1、自覺進取性原則

2、直觀性原則

3、因材施教原則

4、循序漸進原則

5、合理安排生理負荷和心理負荷原則

七、教學方法

因為初一學生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點，本課采用了：

1、講解示范法

2、直觀法

3、練習法

4、游戲和競賽法

跳繩教案 篇4

活動目標

發(fā)展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協(xié)調(diào)性，準確性，提高平衡能力。

活動內(nèi)容：踢繩毽

活動方法

1踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端，用腳的內(nèi)側(cè)，外側(cè)或兩腳交替踢毽。

2一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內(nèi)側(cè)踢毽子，再用手接住。反復(fù)練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。

3連續(xù)踢毽子，用左（右）叫內(nèi)側(cè)，或外側(cè)連續(xù)踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續(xù)的踢毽子。

4集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。

規(guī)則要求

1按照規(guī)定動作及要求踢毽子。

2踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。

3記數(shù)比賽時，從踢中次數(shù)最多的一隊為勝。

教與學提示

1年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。

2先讓幼兒個人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然后再變換花樣或進行比賽。

3因地制宜制作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。

練習“走”的`游戲

游戲名稱：“小老鼠過河”

游戲目的：通過游戲，讓幼兒練習一個跟著一個走，提高排隊走能力。

游戲準備：在場地上畫兩條相距10~15米的平行線當作“小河”幼兒每人一個布繩。

游戲的玩法及規(guī)則：

1將幼兒分成人數(shù)相等的四組，分別組成路縱隊“站在”平行線一側(cè)。2教師扮演“老鼠”媽媽幼兒每人腰系一根布繩（留長一端作為老鼠的尾巴）扮演小老鼠。3游戲前除排頭小老鼠外，其余小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。4游戲時，當小老鼠聽到老鼠媽媽說：“小老鼠，我們排隊出去玩吧”時，小老鼠一個跟著一個走向“河對岸”（另一側(cè)的平行線）5游戲可重復(fù)進行。

游戲建議：

1初學者為保證幼兒一個跟著一個走，可要求幼兒一定要拉住前面幼兒腰間的繩子，且走路時不要太快。

2待幼兒熟悉游戲后，可讓幼兒不抓繩子，一個跟著一個走，并提醒幼兒走路時抬頭，挺胸。

跳繩教案 篇5

教學資料：

1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

2、游戲：甩尾比賽

指導(dǎo)思想和理念：

本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學手段，經(jīng)過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，并且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新本事。讓學生將自我的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

教材分析：

跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設(shè)備簡單，容易開展，經(jīng)過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

教學目標：

1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳本事。

2、經(jīng)過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學生進取鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，進取積極，樂觀開朗。

教學重點：

搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

教學難點：

有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

教學過程：

一、上課常規(guī)：（約3分鐘）

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布資料。

2、宣布教學資料。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

隊列練習：

(1)繞學校操場跑練習。

(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

二、輔助性練習：（約8鐘）

1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

組織隊形：四列橫隊，面向教師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學生練習雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

6、學生練習連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

方法：將每組同學圍成一圈，圍在一齊中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。

規(guī)則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。

組織：學生分成4組圍成圓圈

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。

五、放松活動（約2分鐘）

徒手操：放松上下肢

六、結(jié)束語（約1分鐘）

1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

2、回收器材。

3、師生再見

反思：

本節(jié)課跳繩學生興趣濃厚，進取性高，對繩子活動異常熱愛。經(jīng)過最近一段時間訓練，班上學生到達100%全部會跳，但在花樣跳繩上頭還需更進一步。高段學生理解本事強，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時候，學生學的異?？?。所以，本節(jié)課我基本上到達了教學目的，有效提高了教學效果。

跳繩教案 篇6

指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據(jù)已有的單人花樣進行自由創(chuàng)編雙人花樣跳法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。在教學時，關(guān)注個體差異和不同需求，通過本次課學習，讓不同水平的學生都能學到雙人花樣跳繩的動作技能，確保每位學生都受益。培養(yǎng)學生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

教材分析

許多優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育活動既有利于少年兒童身心健康發(fā)展，又簡便易行，特別受到孩子們的喜愛，跳繩便是其中的一種。它具有較強的娛樂性和鍛煉身體的價值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的。傳承民間體育活動是我們這一代人的責任，更是當代體育教師的義務(wù)。本課將結(jié)合我校大課間《繩彩飛揚》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進體育課堂，讓學生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項技術(shù)性高，對身體的協(xié)調(diào)性要求較高的項目，它還具有變化多、富有情趣的特點，特別需要同伴間的協(xié)調(diào)配合，具有培養(yǎng)學生合作精神的教育功能。本節(jié)課是五年級發(fā)展跳躍能力的練習。通過上次課的學習，進一步學習雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點地跳等動作要領(lǐng)和方法，最終達到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強學生雙腳的彈跳力，發(fā)展學生的思維空間能力的目的。教學重點是兩人協(xié)調(diào)配合、搖繩同步。

學情分析

水平三（五年級）學生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的雙人跳法練習，注重學生自主嘗試和教師示范相結(jié)合，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚和鼓勵，讓學生不斷鞏固教學效果。五年級的學生已有一定的運動基礎(chǔ)，基本掌握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學習其他方式的雙人跳繩的條件。

重難點

重點：搖繩和起跳時機

難點：兩人協(xié)調(diào)配合、搖繩同步

教學流程

一、準備部分

課堂常規(guī)、慢跑、各關(guān)節(jié)準備活動

二、基本部分

學生嘗試練習、總結(jié)練習體會、教師示范、學生練習、教師指導(dǎo)糾錯、學生自創(chuàng)動作并展示、游戲

二、結(jié)束部分

放松、小結(jié)、回收器材

安全措施

1、選擇平整的場地，場內(nèi)沒有雜物（課前檢查場地）集中收好鑰匙、頭飾等物品。

2、專項準備活動充分，尤其是膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)等部位，預(yù)防損傷。

3、在學練的過程中，學生會擠在一起，教師要提醒學生拉開練習的間隔距離，防止被繩子打到。

4、教學時學生易興奮，做出錯誤的危險動作，教師應(yīng)及時的制止和引導(dǎo)。

5、進行安全教育，提高自我防范能力意識。

跳繩教案 篇7

活動目標：

1、理解童話的主要情節(jié)和不同動物形象的特點，學習歸納作品的主題。

2、體驗失去幫助和關(guān)心時的難受、傷心地情感，以及得到幫助時及幫助別人時獲得快樂地情感。

活動準備：

磁性教具一套及小動物頭飾若干。

活動過程：

1、直接引題

2、教師有感情地講述故事一遍，請幼兒認真傾聽，提問：童話的題目？

3、第二次講述，邊講述邊出示磁性教具，注意突出不同動物的特點，按照故事情節(jié)發(fā)展順序提問：

（1）小猴借不到繩子為什么哭？

（2）小猴得到小象的幫助，它心里覺得怎么樣？從哪里可以看出？

（3）小象幫助了小猴，小象感到怎樣？從哪里可以看出？

4、小結(jié)：

我們生活在這個世界上，每個人都會遇到困難，都需要關(guān)心和幫助，如果大家都學會關(guān)心和幫助別人，困難就會被克服，大家都能生活得很快樂。

5、結(jié)束活動

《小猴跳繩》教學原文

冬天到了，大森林里決定舉行一次跳繩比賽。小動物都很高興，急忙趕到動物商店去買繩子，店里的繩子一下子就賣完了。

森林里到處可見小動物們在練跳繩。小猴子因在山上摘桃子，回來晚了，沒有買到繩子。

小猴子走到小山羊身邊，它正揮動繩子跳得起勁。

小猴子說：“小山羊，把你的'繩子借給我跳一會兒好嗎？”

小山羊瞪了它一眼：“不行！我正練著呢！”

小猴子又去找小黃狗。小黃狗正跳得伸長舌頭，“哈哧哈哧”地喘著氣。

小猴子說：“小黃狗，把你的繩子借給我跳一會兒，好嗎？”

小黃狗白了它一眼：“不行，我還想拿冠軍呢！”

小猴子再往前走，看見小白兔正喝水，繩子放在一邊。小猴子一陣高興，忙跑過去對小白兔說：“小白兔，你休息一下，讓我跳一會兒好嗎？”

小白兔一把搶過繩子說：“不行，我要練的！”

誰也不愿把繩子借給小猴子。它感到難受，傷心得“嗚嗚嗚”地哭了起來。

兩只小象聽到了哭聲，走過來問：“你怎么了？猴弟弟，為什么哭得這么傷心？”

小猴子抽泣著把事情告訴了小象它們。

“原來是這樣！”兩只小象互相看了一眼說：“別難過，我們有繩子?！?/p>

“小象可可，繩子在哪兒，快給我吧！”小猴子樂了。

兩只小象伸出了長長的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起來。

小猴子遲疑了。

“趕快跳呀！抓緊時間練吧！”兩只小象催著。

小象鼻子一下一下有節(jié)奏地甩著，小猴子一上一下地跳著。繩子越甩越有勁，小猴子越跳越帶勁。

突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯著地下。呀！草地上有點點血跡，一定是小象的鼻子磨破了！

“怎么不跳了？”小象邊甩繩子邊問小猴。

小猴子一下子跑上去抱住它們，眼里閃著淚說：“小象哥哥，別甩了，你們的鼻子都磨破了！”

“沒事兒”，小象滿不在乎地說：“為了你在比賽中取得好成績，這點痛算不了什么?！?/p>

“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一動也不動，感動得眼淚一顆顆地落下來。

這時，小山羊它們都跑過來，搶著把自己的繩子遞給小猴子：“小猴子，你跳吧！我們一起來練。”

兩只小象高興地笑了。

跳繩教案 篇8

〖教學目標〗

1、讓學生在具體有趣的情境中，學習有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

2、通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。

3、能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運用所學的知識加以解決。

〖教材分析〗

教材從學生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)跳繩、涂色等問題情境，使學生產(chǎn)生學習“8”和“9”加減法計算的動機和興趣。在此基礎(chǔ)之上，讓學生動手操作，進一步體驗和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達與交流的基礎(chǔ)上，促進學生思考，發(fā)展學生思維，培養(yǎng)學生有條理思考和表達的能力。

〖學校及學生狀況分析〗

玉泉小學位于海淀區(qū)西北角，于1997年開始進行校園環(huán)境整改，現(xiàn)今已經(jīng)成為一所具有現(xiàn)代化教學設(shè)施的新型花園式學校。學生來源于周邊的部隊、院校和住宅小區(qū)，整體來看，學生學習狀況及家庭環(huán)境良好。

〖教學設(shè)計〗

（一）創(chuàng)設(shè)情境

1、師：同學們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學們說得很對，要想取得好成績，就要加強練習。你們看，操場上的這些同學，他們練得多認真呀！

2、出示跳繩圖。

（1）師：仔細觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學問題呢？

仔細看圖，自己小聲說一說。

指名匯報。（舉例）

①有2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢？

2+6=8，6+2=8

②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢？

4+4=8

③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢？

3+5=8，

5+3=8。

學生說教師板書：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式讀一遍。

（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。

先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報。例如：

1）操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學？

2）操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳？

教師根據(jù)學生回答，板書減法算式。

（二）畫一畫

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2、出示大象圖。

1）這是誰？

2）出示：

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？

3、組織全班交流。

（三）試一試

1、出示：

7+2=□ 9—4=□ 4+4=□

6+3=□ 8—5=□ 8+□=□

5+□=8 □—4=5 □=1+8

學生獨立完成。

2、全班訂正，針對重點題目進行指導(dǎo)。如：5+□=8 □—4=5 □=1+8

（四）練一練（第35頁）

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學生都能算對。

3、數(shù)學游戲：湊成9。

每組準備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

〖教學反思〗

本節(jié)數(shù)學課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環(huán)節(jié)進行教學。在整個教學過程中，老師以組織者、引導(dǎo)者、參與者的身份出現(xiàn)，學生才是學習活動的主體。在學習活動中，學生通過說、畫、寫等數(shù)學實踐活動，不僅感受到數(shù)學與生活的

聯(lián)系，還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法，進而形成初步的數(shù)學能力。練習中的數(shù)學游戲和數(shù)學故事，既緊扣本節(jié)課的教學內(nèi)容，又調(diào)動了學生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是，前面內(nèi)容說得較多，以至后面的數(shù)學故事時間緊，學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。

〖案例點評〗

本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標準》的新理念，教學內(nèi)容的'安排，教學環(huán)節(jié)的設(shè)計，貼近學生生活實際。用跳繩比賽這一學生熟悉的活動情境引出學習內(nèi)容，提出數(shù)學問題，使學生體會到數(shù)學知識來源于生活實際，用數(shù)學知識解決實際問題的道理。在教學過程中，教師設(shè)計讓學生說一說、畫一畫、試一試等教學環(huán)節(jié)，給學生充分的學習自主權(quán)，讓學生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養(yǎng)學生主動探索新知的意識以及學習的能力。練習中，教師利用數(shù)學游戲、數(shù)學故事等有趣的練習形式，不僅使學生達到對所學內(nèi)容的鞏固練習，也激發(fā)學生的學習興趣，提高學生參與學習的積極性和主動性。

跳繩教案 篇9

教學目標：

1、運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

一、教學重點：

用不同的方法進行跳繩。

教學難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學流程：

（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右

A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習生。

學生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準備部分5分鐘左右運動強度：小

A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。

學生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。

B、繩操表演

上肢運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動踢腿運動跳躍運動

教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學生練習。

3、請學生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學生展示，評價。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。

（三）、基本部分28分鐘左右

A、花樣跳繩13分鐘左右運動強度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。

教師：

1、組織學生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調(diào)動學生的積極性。

3、講評，并組織學生再練習。

學生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續(xù)練習。

B、并腳跳5分鐘左右運動強度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。”

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學生練習，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。

學生：

1、看示范，聽講解，明確練習的方法。

2、自由組合練習（3—4人為一組），注意安全。

C、迎面投繩10分鐘左右運動強度：中

動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強調(diào)注意事項。

3、組織學生不同能力的學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優(yōu)缺點。

4、同質(zhì)學生間的比賽，評價。

學生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運動強度：小

A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學生游戲，并要求學生給游戲取個生動的名字。

學生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。

B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。

學生：

1、集合。

2、進行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風雨操場

器材：41根跳繩粉筆

練習密度：35%左右

心率：115—120次/分鐘

反思：本課在《體育與健康標準》的教學理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進取、拼搏向上的精神。

跳繩教案 篇10

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進學生健康成長。牢固樹立學生“健康第一、終身鍛煉”意識。在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。由于近幾年隨著體育加試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。學生學習跳繩熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校多數(shù)班級女生多的實際情況，充分開發(fā)利用民間體育活動項目----跳繩，從而豐富課程資源，鼓勵學生積極參加戶外和野外運動，培養(yǎng)學生學習主動性、創(chuàng)新性，提高學生研究問題的能力，也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。

二、教學內(nèi)容：

復(fù)習：單人跳繩，跑步跳繩。

嘗試：雙人跳繩、快速跳繩。

三、教材分析：

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。

四、學生分析：

1、教學對象，九年級學生，實踐課

2、近幾年隨著體育加試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。九年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習方式都有較強的興趣。跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣。

3、另外中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對其他年級有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，九年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的.快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

五、目標分析：

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準備。

六、教法、學法及重點、難點：

“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。

“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

教學內(nèi)容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

七、教學過程：

（一）準備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

2、跳繩慢跑2---3’

學生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2—3（分鐘）

用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運用跳繩

1、復(fù)習(1)原地的單人跳繩5—6’

目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

(2)跑步跳繩5—6’

目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

2、嘗試雙人跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10---12’

目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分4—5’體驗收獲

目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計每一組學生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

3、預(yù)計通過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

八、場地器材：學校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機一部。

跳繩教案 篇11

一、說教材

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極性，讓學生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。

二、說教材

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極作用。

三、學情分析

四年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時四年級學生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關(guān)跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。

四、教學重難點：

重點：掌握跳繩的基本方法。

難點：掌握科學鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。

五、教學目標：

運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會適應(yīng)目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

六、教法學法：

教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導(dǎo)法，提問疑法。

學法：自學，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。

七、教學過程：

為了更好的完成教學目標，根據(jù)新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃，我在體育教學中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

準備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數(shù)，大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進行“踩蛇尾”游戲，

充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

1、 讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

（雙腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）

2、 讓學生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀閱。內(nèi)容包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且自覺了解到跳繩的相關(guān)知識，提高學生練習的積極性。同時勞逸結(jié)合，更具身心健康發(fā)展。

3、 組織學生進行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛。”接著出示老師收集的圖片資料，導(dǎo)出一種長繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學生仔細觀察圖片，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？

4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。

5、 最后讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

跳繩教案幼兒園精選

如果你正在學習“跳繩教案幼兒園”那么這篇文章一定會對你有所幫助。每個老師都需要在課前準備好自己的教案課件，本學期又到了寫教案課件的時候了。要知道教案課件寫的越好越充分，老師教學水平也不會很差。如果您喜歡這篇文章請不要忘記收藏！

跳繩教案幼兒園 篇1

粗尾巴

捉尾巴游戲多年來一直是孩子們喜歡的傳統(tǒng)游戲之一，因此，各班的玩具筐里總會見到游戲中必不可少的尾巴。中班第一學期初，孩子們帶來了和家長共同制作的戶外玩具，其中就有幾條又粗又長的尾巴。一天在戶外游戲的時候，琳琳學著大班哥哥姐姐的樣子把尾巴當跳繩跳了起來。(我們樓下就是大班孩子，戶外玩具是順序擺放在一起的，大班、中班經(jīng)常會在一起游戲。學期初，大班幼兒就開始練習跳繩了，我班孩子每次看到都會羨慕不已。)由于琳琳的身材比較矮小，雙手把粗尾巴跳繩向前一掄，正好能掠過頭頂，當跳繩掄到她的雙腳面前時，她就跳過去。成功了幾次之后，琳琳高興地告訴伙伴們：我也會跳繩了!還興奮地表演給伙伴們看。這下，那幾條粗尾巴跳繩被一搶而光，孩子們爭著練起了跳繩。

跳繩是大班幼兒的冬鍛達標項目之一。由于跳繩需要全身各部位，尤其是上下肢的協(xié)調(diào)配合，每年都會使許多孩子在小小的跳繩面前望而生畏。通過觀察我發(fā)現(xiàn)，孩子們用來跳繩的粗尾巴由于比較粗，當孩子掄起來的時候，落下來的速度要比真正的細跳繩慢得多，于是孩子們在跳過去的時候就顯得從容得多。我想：如果把粗尾巴加到跳繩一樣長，利用其在空中停留時間長這一特點，也許能夠降低跳繩的難度，幫助幼兒比較容易地掌握跳繩的動作要領(lǐng)。看到孩子們對跳繩的興趣非常濃厚，我們通過討論決定在中班開始嘗試練習跳繩。

在家長的支持下，我們的玩具筐里有了一根根又粗又長的跳繩。由于這些跳繩來自不同的家庭，因此，軟硬、粗細不盡相同。意想不到的是，就是這些不同的跳繩，帶給了孩子們更大的選擇空間和恰到好處的幫助。

開始的時候，孩子們大多喜歡使用自己從家里帶來的那一根跳繩，不論粗細、軟硬。慢慢地大家開始嘗試和同伴換跳繩來跳。這段時間里孩子們大多是在玩的過程中熟悉跳繩的性能，反復(fù)體驗上下肢的協(xié)調(diào)。

經(jīng)過一段時間的練習，孩子們在水平上出現(xiàn)了差異：有的孩子已經(jīng)能順利地跳過一兩個；有的孩子還在樂此不疲地把繩子掄過去，停頓一下后雙腳才跳過去，或者繩子掄得太靠前，而身體不得不蹲下來向前才能跳過去通過觀察我發(fā)現(xiàn)，幼兒水平上的差異一方面源自每個幼兒動作協(xié)調(diào)能力的不同；另一方面孩子們使用的跳繩不同，也可能是影響練習水平的因素之一。因為我發(fā)現(xiàn)使用硬跳繩的幾個孩子大多能比較順利地跳上一兩個，而使用軟跳繩的孩子就相對差一些。這是為什么呢?我和孩子們一起把不同軟硬的跳繩排成一排，分別感受它們的不同特性。孩子們也發(fā)現(xiàn)了不同跳繩的差異，選出了自己認為好跳的那一種，大多數(shù)幼兒都選擇了比較硬的跳繩。經(jīng)過反復(fù)感受，我們發(fā)現(xiàn)，跳繩的硬度越強，穩(wěn)度就越大；而跳繩越軟，靈活性就越強。經(jīng)過反復(fù)實踐，我漸漸發(fā)現(xiàn)不同硬度的跳繩在幼兒學習的過程中都發(fā)揮著自己的作用，給了孩子們幫助與支持。

針對跳繩不同的特點和孩子們不同的動作發(fā)展水平，我會建議幼兒嘗試用比較適合的跳繩來進行練習。后來，幼兒跳繩的水平出現(xiàn)了較大的差異，孩子們開始自己去選擇適合的跳繩，通過和同伴交換或者輪流的方式來進行練習。

硬跳繩

硬跳繩一般有粗有細，最大的特點是里面填充的絲棉很多，使跳繩很硬。由于比較硬，孩子們在掄繩的過程中，可以較好地控制住空中的跳繩，而且繩子也不會打彎，讓待跳的雙腳可以比較容易地跳過繩子，使幼兒在上下肢不能協(xié)調(diào)配合的時候，可以讓跳繩聽他的，能夠幫助幼兒控制跳繩的節(jié)奏，使跳繩的速度盡量放慢些，而使幼兒比較容易獲得成功感。因此，硬跳繩比較適合幼兒最初的練習。

軟跳繩

軟跳繩一般也有粗有細，最大的特點是里面填充的絲棉比較松軟，使跳繩也比較軟。這樣，對于已經(jīng)能夠用硬跳繩跳上幾個的孩子在掄起來的時候會感覺靈活了許多。經(jīng)過幾天的練習，大多幼兒都能跳上十個左右。因此，軟跳繩比較適合有了一點基礎(chǔ)的幼兒進行練習。

軟布帶

這是一種里面幾乎沒有填充物就像一條細長的布帶的跳繩。這種跳繩最大的特點是比較輕便，由于它具有較強的靈活性，跳得比較熟練的幼兒都喜歡選擇它，因為本來只能跳十個左右的幼兒，用它可以神奇地跳出二十幾個。在幼兒較好地掌握了跳繩節(jié)奏，能夠默契地與跳繩配合的時候，又可以讓他來聽跳繩的。因此，軟布帶比較適合跳繩技術(shù)較好的幼兒進行練習。

粗跳繩

真正的跳繩就是用較粗的繩子做成的跳繩。這種跳繩的特點是介于軟布帶和冬鍛達標用的塑料跳繩之間，為使用細跳繩做準備。因此，粗跳繩比較適合跳繩技術(shù)較熟練的幼兒進行練習。

細跳繩

就是最常見的而且大家都很熟悉的真正的塑料跳繩。由于跳繩本身較細，因此，掄起后不像前面的跳繩那么好控制。細跳繩在技術(shù)上掌握起來雖然有一定的難度，但它卻是孩子們都很向往使用的。當幼兒能夠熟練而合拍地練習時，就可以使用真正的跳繩了，這時幼兒跳繩的數(shù)量就會有飛躍性的進步。大家親眼看到不但大班哥哥姐姐用它跳起來沒完沒了，就連我們班的晴晴也是用它跳出了六十多個的好成績。

冬天到來的時候，我們中班的小朋友已經(jīng)可以和大班的哥哥姐姐們一起跳真正的跳繩了?；仡檹拇治舶偷郊毺K的發(fā)展過程，我深深地感悟到：興趣就是幼兒最好的老師，有了興趣，才能激發(fā)幼兒主動學習的愿望。事實也證明：對于以往只有大班幼兒才開始學習的跳繩，中班幼兒同樣可以掌握。另外，適宜的材料對于幼兒的支持作用也是必不可少的。由于材料提供具有一定的層次性，幫助幼兒克服了練習中遇到的困難；較好地支持了幼兒的學習，因此幼兒在學跳繩的游戲過程中體驗到的是在不同階段的成功感，而不是像以往那樣在枯燥的練習和堅持中等待最后的成功。

附跳繩的制作方法

1．根據(jù)尾巴的粗細，裁剪適合于幼兒高度的布條；

2．將絲棉裁成比以上布條短兩厘米，寬度相等或稍寬的長條；

3．將絲棉的一頭縱向卷起約十厘米，用布條邊包裹邊縫合；

4．將跳繩的兩端縫合，再縫上一厘米見方的尼龍粘口，可供幼兒將跳繩連接起來做游戲時使用。

硬跳繩：一般可粗可細，里面填充的絲棉很多，使跳繩很硬即可。

軟跳繩：一般可粗可細，里面填充的絲棉比較松軟，使跳繩很軟即可。

軟布帶：布料是較厚的棉布，里面幾乎沒有填充物，就像一條細長的布帶。

跳繩教案幼兒園 篇2

活動目標

1.樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。

2.練習雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協(xié)調(diào)性。

活動準備

1.教師自編繩操。

2.幼兒每人一根跳繩。

3.幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。

活動過程

1.教師和幼兒每人手里一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之字形做教師自編的繩操。根據(jù)情況可將繩對折，帶領(lǐng)幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運動。

2.引導(dǎo)幼兒玩跳繩。

(1)幼兒分散在場地上自主玩繩。

(2)教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好玩的玩法時，就請該幼兒師范演示，并請其他幼兒學一學。

(3)教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。

(4)幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現(xiàn)同步跳。

3.放松活動：踩繩游戲。

(1)將所有的繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。

(2)放松動作：拍胳膊、拍腿。

跳繩教案幼兒園 篇3

引言：

戶外活動對于幼兒的成長和發(fā)展非常重要。戶外跳繩是一項既有趣又能促進身體發(fā)展的活動。本文將為大班幼兒園提供一份詳細的戶外跳繩教案，以幫助教師們組織一次生動有趣的跳繩課。

一、教學目標：

1.幫助幼兒掌握基本跳繩動作，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。

2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)性和身體靈活性。

3.增強幼兒的耐力和心肺功能。

4.培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神。

二、教學準備：

1.跳繩工具：為每個幼兒準備一根合適的跳繩。

2.場地準備：確保有足夠的空間供幼兒跳繩，掃除地面上的雜物以防跳繩時摔倒。

3.教具和道具：準備一些小紅旗或彩帶，以便在跳繩時為優(yōu)秀表現(xiàn)的幼兒頒發(fā)獎勵。

三、教學步驟：

1.熱身活動（10分鐘）：

a.帶領(lǐng)幼兒進行簡單的慢跑和拉伸活動，預(yù)熱身體。

b.進行一些基本的身體活動，如轉(zhuǎn)頭、搖手、搖擺身體等，讓幼兒全身放松。

2.示范及練習基本動作（20分鐘）：

a.教師向幼兒展示基本的單腳跳、雙腳跳和交叉跳等動作。

b.指導(dǎo)幼兒逐步模仿教師的動作，練習一段時間后再逐漸增加難度。

c.鼓勵幼兒互相幫助，分享跳繩技巧。

3.分組活動（20分鐘）：

a.把幼兒分成幾組，每組人數(shù)大致相等。

b.每組選擇一個隊長，隊長負責帶領(lǐng)隊員跳繩。

c.設(shè)置一個計時器，記錄每組的跳繩時間。

d.每組的隊員輪流跳繩，其他隊員鼓勵和歡呼。

4.比賽與獎勵（15分鐘）：

a.設(shè)立一些小比賽，如誰跳繩最多次數(shù)、誰跳繩最高等，以激發(fā)幼兒的參與積極性。

b.為表現(xiàn)突出的幼兒頒發(fā)小獎勵，如小紅旗或彩帶，以表彰他們的努力和成績。

5.收尾活動（5分鐘）：

a.教師帶領(lǐng)幼兒進行簡單的放松活動，如深呼吸和輕輕晃動四肢。

b.鼓勵幼兒互相道別，并回顧今天的跳繩活動。

四、教學評估：

1.觀察每個幼兒的跳繩動作，檢查他們的技能掌握情況。

2.鼓勵幼兒互相評價，夸獎優(yōu)秀表現(xiàn)的同伴，以增強團隊合作精神。

3.記錄每個幼兒的跳繩次數(shù)和時間，以便后續(xù)評估他們的進步。

五、注意事項：

1.確保幼兒在一米范圍內(nèi)互不相碰，以防跳繩時發(fā)生意外。

2.根據(jù)幼兒的實際情況調(diào)整教學難度，確保每個幼兒都能參與并取得進步。

3.及時給予幼兒鼓勵和肯定，激發(fā)他們的學習興趣和自信心。

結(jié)語：

通過這個戶外跳繩教案，幼兒們將能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神，提高協(xié)調(diào)性和耐力。不僅如此，他們還能體驗到運動中的樂趣。通過帶有獎勵和競賽元素的教學方式，幼兒們將更積極主動地參與，從而提高技能水平。教師們應(yīng)根據(jù)實際情況進行適當調(diào)整和改進，使跳繩教學更加有趣、生動和有效。

跳繩教案幼兒園 篇4

教學目的：

1、指導(dǎo)學生認真聆聽音樂旋律，并會用優(yōu)美的歌聲有表情地演唱歌曲《跳繩》。

2、學習運用繪畫的形式表現(xiàn)歌曲的意境。

3、教育學生要關(guān)心自己的身體健康，鍛煉身體從小做起。

教學重點：掌握歌曲節(jié)奏。

教學難點：學會用畫筆在畫紙上涂繞線條的技巧。

教學準備：多媒體教學系統(tǒng)、電子琴、投影儀、畫紙和彩色筆。

教學過程：

1、師生問好。

2、教師彈奏音樂旋律，引導(dǎo)學生跟著音樂自由做動作。

活動一："說跳繩"

導(dǎo)入：教師出示實物"跳繩"問：小朋友你們看這是什么？你玩過它嗎？誰來說一說跳繩有什么用處呢？（學生思考回答）誰想上來試一試？（請學生上臺做跳繩表演）

活動二："唱跳繩"

1、教師：剛才小朋友知道了跳繩是用來鍛煉身體的，它真是我們的好朋友。你們那么喜歡玩跳繩，那小朋友想不想一邊玩跳繩一邊學跳繩的歌呀？現(xiàn)在就讓我們看一看畫面中的小朋友在干些什么呢。

2、教師演示多媒體畫面并播放《跳繩》的歌曲錄音，引導(dǎo)初聽一遍音樂。

聽畢提問：小朋友你覺得這首歌好不好聽呀？為什么好聽？你知道這首歌里唱的是什么嗎？（學生思考回答）

又問：小朋友都說這首歌好聽，你們想不想學一學呀？現(xiàn)在請先認真聽老師唱，然后再一起學好嗎？比一比誰最注意聽。

3、教師示范。（自彈自唱）

4、教師引導(dǎo)學生練習按節(jié)奏讀歌詞2遍。

5、引導(dǎo)學生邊做動作邊讀歌詞2遍。

6、教師彈奏歌曲旋律與學生同唱2遍。

7、教師播放歌曲錄音指導(dǎo)學生跟著音樂旋律自學2遍。（學生小組合作學習）

8、教師彈奏歌曲旋律，引導(dǎo)學生跟唱。（2遍）

9、請個別學生上臺進行表演唱。（即時評價）

10、學生小組表演唱。（即時評價）

跳繩教案幼兒園 篇5

二年級《雙人花樣跳繩》綜合實踐課教案

教學目標:

1、引導(dǎo)學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技 能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣。

2、提高學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

3、通過學習，培養(yǎng)學生探究意識及勇敢、果斷、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

教學重點：手腳配合協(xié)調(diào) 教學難點：合作跳繩

教學用具：每人一根繩 示意圖 錄音機 教學程序： 開始部分:

一、課堂常規(guī)

1、開課師生問好

2、與學生一起活動關(guān)節(jié)

師：誰知道要想跳繩都要活動哪些關(guān)節(jié)。

生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、由體育班長帶領(lǐng)大家做活動操

【設(shè)計意圖：調(diào)動學生的積極性。讓學生參與到課堂中來】

二、誘導(dǎo)練習

1、跳繩比快：復(fù)習雙腳并腳跳

師：剛才我們活動了每個關(guān)節(jié)，接下來我們比一比看誰跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？

學生自由分組比賽，教師觀察及時點評?！驹O(shè)計意圖：通過檢查提高學生的跳繩能力】

2、個人自由練習

師：老師剛才看到每個同學都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂的節(jié)奏來跳繩好不好？(放音樂，跟著音樂有節(jié)奏的跳繩)生：學生跟隨音樂節(jié)奏認真體會搖繩的動作，并注意連貫以及節(jié)奏感。

【設(shè)計意圖：讓歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段，來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感、穩(wěn)定性】 基本部分：

一、學習雙人花樣跳繩

（一）雙人向前（后）搖繩跳

師：同學們，你們會雙人跳繩嗎？會幾種？你會圖上的這種雙人跳嗎？教師組織學生觀看示意圖。

生：學生兩人一組隨意站位并根據(jù)動作示意圖進行模仿練習。

師：教師組織學生練習。

生：學生兩人一組，相互配合，相互學習。認真體會搖繩的動作，注意連貫、有節(jié)奏感。師：教師請學生展示表演，并給予鼓勵性的評價?！驹O(shè)計意圖：通過看示意圖培養(yǎng)學生團結(jié)合作精神，相互配合、相互學習。相互探討，交流學習經(jīng)驗】

（二）雙人一前一后搖繩跳

師：老師這里還有其他花樣，你們想學嗎？（教師出示動作示意圖）教師請一位同學邊示范邊講解，其他學生認真觀察后，興高采烈地學習雙人一前一后搖繩跳。學生在練習中相互探討，交流學習經(jīng)驗，教師參與指導(dǎo)。

生：請?zhí)煤玫耐瑢W到前面表演，教師和學生給予評價。

（三）根據(jù)個人愛好，用短繩創(chuàng)編兩人組合跳繩的方法

師：教師組織學生進行小比賽，看哪個組的花樣多？

生：學生自由分組相互配合發(fā)揮想象，展示成果，相互學習。【設(shè)計意圖：學生自己嘗試練習，自己組織學習動作，能發(fā)揮他們的主動性創(chuàng)造性和想象力。與學生一起玩，跟學生融為一體，同學之間的互相合作體現(xiàn)學生的合作精神?！?/p>

二、游戲：往返接力賽

師：教師提問引導(dǎo)，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）

師：講解比賽規(guī)則及方法。

比賽方法：將繩子對折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過去，第二次用雙腳跳過去，跳到對面的線那里然后一致從右邊跑回來接力，依次進行，那組最先跑完的為勝。生：根據(jù)老師的說法學著擺繩。

師：科學分組，并進行示范。

生：積極參與（教師也可以參與其中）

師：最后作出公正的裁定

【設(shè)計意圖： 游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動性和創(chuàng)造性，增強了學生之間的相互交流。同時也充分了學生創(chuàng)新展示的空間和時間。同時，教師也可以參與其中，加強師生關(guān)系?！?組織形式：四列縱隊 結(jié)束部分：

師：剛才大家都表現(xiàn)很好，接下來在輕松愉快的音樂伴奏下和老師一起做放松活動。

生：在老師的帶領(lǐng)下做放松活動。

師：同學們，今天我們玩得高興嗎？你學到了什么？

生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合、、、、、、）

師：大家說得非常好，我們在學習和生活中也要學會合作，很多時候如果我們能合作配合就會得到更好的效果。

五年級《竹竿舞基本跳法——十字型》教案

【教學目標】

1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹與跳竹配合默契。

2、掌握竹竿舞十字陣型變換隊形打竿與跳法，主動參與學、學會互相幫助，并初步有創(chuàng)新意識、感受創(chuàng)新樂趣。

3、能配音樂完成2人同時對跳、連續(xù)跳竿動作。

4、培養(yǎng)學生養(yǎng)成遵規(guī)守紀、團結(jié)合作、認真負責，勇于創(chuàng)新的良好公民意識品質(zhì)。

【教學重點】步法與竹竿有節(jié)奏的配合，能按節(jié)奏連續(xù)跳竹竿 【教學難點】小組團結(jié)合作創(chuàng)新動作

【教學用具】體育館健美操室、竹竿3套、多媒體音響器材 【教學流程】課前熱身操→十字陣型跳法→創(chuàng)編十字型變換隊形跳法→小組展示→放松操→課堂小結(jié) 【教學過程】 開始部分：

1、課堂常規(guī)：

2、明確學習目標

3、講解本課內(nèi)容、目標、要求講解清楚，簡潔（紀律規(guī)則、安全責任要點，團隊精神、合作意識）按三小組列隊，認真聽講。準備部分：

1、語言激發(fā)學生的學習熱情，調(diào)動學習積極性。

2、帶學生跳操

（配竹竿舞節(jié)奏音樂）練習隊形： 要求：

積極參與，注意安全； 隊列整齊，練習有序。學練 創(chuàng)新 部分：

1、培養(yǎng)良好的合作學習精神和公民責任意識

2、培養(yǎng)學生的合作創(chuàng)新精神

3、培養(yǎng)學生的正確表現(xiàn)精神和能力

4、鞏固十字跳的擊竹基本節(jié)奏和步法，并能配音樂完成，兩人同時對跳、連續(xù)跳竿動作。節(jié)奏：開、合、開開、合合 步伐：進、出、進進、出出

5、創(chuàng)編十字型變換隊形的擊竿法與跳法 節(jié)奏：開合、開開合合 步伐：進出、進進出出

語言激發(fā)學生的學習熱情，調(diào)動學習積極性。維持課堂紀律，觀察學生練習情況 教師口令喊節(jié)奏，巡視發(fā)現(xiàn)問題，分析解決問題

6、教師示范練習原地練習隊形：成三橫隊

7、原地節(jié)奏練習

8、跳竹竿練習

要求：

1、節(jié)奏分明，并分清楚，落地輕巧；

2、氣氛活躍，情緒高漲；

3、注意安全，互相關(guān)心

9、十字跳竹竿隊形 結(jié)束部分：

10、回顧本節(jié)課內(nèi)容，加深印象。學生回顧總結(jié) 教師總結(jié) 集合隊形：成四列橫隊 放松運動，消除疲勞

一、準備部分：

1、講解本課學習內(nèi)容、目標、要求。

2、跳健身熱身操（配放健美操音樂）

3、熟悉竹竿舞的節(jié)奏與步法。

二、學練部分

1、鞏固十字跳法，并能配音樂完成，兩人同時對跳、連續(xù)跳竿動作。節(jié)奏：

開、合、開開、合合 步伐：

進、出、進進、出出 隊形： 一路縱隊走“C”字形，雙人對走“S形”練習

2、師生點評練習情況，與學生加強交流。

三、創(chuàng)新部分

1、小組討論如何創(chuàng)編動作

2、學生小組自由創(chuàng)編十字型變換隊形的跳法練習要求節(jié)奏不變：開合、開開合合

創(chuàng)新提示：可進行步法、手部、身部的變化；可進行雙人、多人配合動作

四、展示部分

1、指導(dǎo)學生分小組展示，鼓勵學生展示自我的能力。

2、講評和指導(dǎo)學生展示動作，與學生加強交流。

跳繩教案幼兒園 篇6

《大班花樣跳繩教案反思》這是優(yōu)秀的大班體育教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看大班花樣跳繩教案反思！

（1）大班教案《花樣跳繩》含反思

1、一物多玩的樂趣體驗。

2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。

3、雙人合作花樣。

4、探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。

5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

6、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

材料準備：

提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。

游戲過程

（一）謎語導(dǎo)入：

謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？

（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？

1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）

2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）

3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。

（三）通過實際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識，體驗合作的樂趣。

1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導(dǎo)幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）

2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什么更好玩的玩法嗎？

（引導(dǎo)幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）

（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。

1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。

2、找?guī)捉M有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。

（五）概括總結(jié)、拓展知識。

教師總結(jié)繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術(shù)繩可以編中國結(jié)；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續(xù)關(guān)注它吧！

（六）激發(fā)幼兒在活動中團結(jié)合作，沒有朋友會很孤單的。

師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）

活動結(jié)束：

大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。

教學反思

在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學習培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

大班花樣跳繩教案反思這篇文章共3767字。

跳繩教案幼兒園 篇7

大班體育課教案《跳繩》

【設(shè)計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

【活動準備】一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】隨著老師做整理運動

【活動延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

跳繩教案匯總

為了促進學生掌握上課知識點，老師需要提前準備教案，老師在寫教案課件時還需要花點心思去寫。教案是有效解決教學問題的必要手段，教案教案會包含哪些部分？為了滿足您的期望我們特別為您準備了一篇“跳繩教案”，希望您能將這篇文章記入收藏列表中！

跳繩教案【篇1】

教案背景

1、面向全體五年級學生。

2、學科：體育(花樣跳繩)。

3、執(zhí)教者：霍建疆

4、課時：第一課時。

5、傳統(tǒng)的體育課教學不重視學生的主體地位，注重的是教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教師主導(dǎo)地位的同時，更強調(diào)了學生的主體地位。

一、教學課題

1、課的主題：學會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。

通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

2、目標宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。 指導(dǎo)思想：樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關(guān)節(jié)操進行教學，更有利于調(diào)動學生的積極性。在誘導(dǎo)練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務(wù)。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結(jié)請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術(shù)性。使學生認為跳繩中有內(nèi)容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導(dǎo)，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協(xié)調(diào)能力。

(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

教學重點：學會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。

教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新

三、教學方法

采用合作交流、共同探究的學習方式。

教學形式的表現(xiàn)，基本采用小組學習法，根據(jù)學生學習需要的.實際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學生的合作精神。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會

學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過教學競賽、學生表演、小組展示等手段。激發(fā)學生學習興趣。

五、教學過程

教學過程：

(一)、激發(fā)興趣

1、組織上課，學生站成V字形。

2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

(設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

(二)、學習體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？

生：好！(集體回答)分小組練習

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、(1)、幾個人合作的跳法。(2)、搖的高度和數(shù)量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？

生：能！(集體回答)

重點：自主學練，創(chuàng)編學習。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生分散嘗試學練。

師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結(jié)學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

2、集體練習長跳繩

重點：學生跑入時機，起跳時機。

難點：集體練習，合作學習。

師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

(三)、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)

跳繩教案【篇2】

《快樂體育——跳繩》教案

涪陵區(qū)李渡街道XX小學校 XXX

活動背景：新的課程標準強調(diào)以“學生發(fā)展為主”，尊重學生的主體地位，貫徹并落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。本節(jié)課充分發(fā)揮課堂教學中學生的主體作用，活躍了課堂氣氛，使不同身體條件和能力水平的學生都能找到合適自己的學習起點和發(fā)展余地。 活動目標：

①通過自主練習，激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動 的態(tài)度和對體育的熱愛。

②使學生在學習過程中掌握如何跳繩的學習方法，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性。通過分組活動培養(yǎng)學生的合作意識。 活動對象：六年級。

教學器材：學生自備短繩一根。 教學時數(shù)：一課時 教學過程：

一、激發(fā)興趣，引入課題。

1、講述跳繩的由來。

跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優(yōu)點。能有效訓練個人的反應(yīng)和耐力，有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，對心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。

跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當?shù)倪\動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨一人或多人進行。除花樣跳繩外，也可按一定距離，邊搖繩邊跑向終點，比賽速度。

跳繩每半小時消耗熱量四百卡，使人心律既維持在與慢跑大致相同的水平，又可以避免因跑步而產(chǎn)生的膝、踝關(guān)節(jié)疼痛的困擾，是一項簡單方便、容易參與的健美運動。

2、跳繩在我國的發(fā)展歷史。

在中國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。唐朝稱跳繩為“透索”，宋稱“跳索”，明稱“白索”，清稱“繩飛”，民國以后才稱“跳繩”。

陜西是跳繩的故鄉(xiāng)，多次掀起跳繩熱。

3、跳繩的傳統(tǒng)玩法。 準備跳繩前先雙腳并攏，進行彈跳練習2至3分鐘(彈跳高度為3至5厘米)。繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。跳繩時注意手腕做弧形擺動。初學者先跳10至20次，休息1分鐘后，重復(fù)跳10至20次。非初學者可先跳30次，休息1分鐘后，再跳30次。跳繩運動分側(cè)身斜跳、簡單跳繩法、單腳屈膝跳、分腿合腿跳、雙臂交叉跳、雙人跳繩、繞旋跳、側(cè)腳跳等數(shù)種動作技巧。

3、引導(dǎo)學生活動手腕關(guān)節(jié)和腳踝，個別學生展示，教師示范講解。

二、介紹游戲規(guī)則，準備對抗比賽。

1、比賽時將所有參賽選手分成六隊，分組由各隊負責人抽簽決定。每隊有一個小裁判，每一組有一個總負責人，進行對抗比賽——單跳。

2、每人一根短繩。

3、游戲方法：

①隊員在制定的范圍內(nèi)跳，若超出界線，則此次視為無效；

②每隊每個隊員限跳15個，以搖力的形式輪流，最先完成的隊積分5分，第二名積分3分，第三名積分1分；

③單跳限時15分鐘，如果在15分鐘內(nèi)沒完成的，視為棄權(quán)，積分0分； ④在裁判發(fā)出信號之前，運動員不得擅自動作，否則視為無效

⑤在比賽過程中，運動員進行跳躍，騰空一次，繩過一次，計數(shù)為一。

4、最后將每隊所得的積分累加起來，排名，設(shè)一等獎一隊，二等獎兩隊，三等獎三隊。

三、學生進行游戲，體育委員記錄好比賽成績。

四、公布游戲結(jié)果，表揚優(yōu)勝者，激勵失誤者，做好后進生的轉(zhuǎn)化工作。

五、教師根據(jù)實際情況作課堂總結(jié)。

六、師生齊做放松操，互道再見，下課。

2011．3．22

跳繩教案【篇3】

活動目標：

1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

活動準備：

1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗。

活動過程：

一、準備活動

1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）

問：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2、游戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

2、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

（1）練習套和跳的玩法。

將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

（2）練習走和平衡的玩法。

再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

（3）練習跑的`玩法。

游戲：揪尾巴、騎馬。

（4）練習上肢的玩法。

單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

（1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

活動反思：

孩子們的探索活動應(yīng)用身邊的事物開始。本活動的內(nèi)容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結(jié)合活動引導(dǎo)孩子們關(guān)注周圍生活和環(huán)境中常見的事物，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但活動時孩子們興趣還是很高昂?；顒釉谛β暫驼坡曋薪Y(jié)束。

跳繩教案【篇4】

教材分析

1.課標中對本節(jié)內(nèi)容的要求;本節(jié)內(nèi)容的知識體系;本節(jié)內(nèi)容在教材中的地位，前后教材內(nèi)容的邏輯關(guān)系。

2.本節(jié)核心內(nèi)容的功能和價值(為什么學本節(jié)內(nèi)容)，

學情分析

好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識，因為已經(jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時，相應(yīng)地會引起心理的變化。當別人不如自己時，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

教學目標

態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。

教學重點和難點

重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉

教學過程

(一)情景導(dǎo)入

對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

(二)旅游第一站------“過關(guān)”

通過創(chuàng)設(shè)“王國門崗”，指導(dǎo)學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。

(三)旅游第二站------“踩蛇尾”

我設(shè)計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應(yīng)、靈敏運動能力。

(四)旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧!里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多?”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動?；顒又?，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。

(五)旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標是通過整合學科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進行展示和交流。然后引導(dǎo)學生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

(六)旅游結(jié)束------放松總結(jié)

教學環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學生行為設(shè)計意圖

我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導(dǎo)向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。 我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導(dǎo)向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

我認真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導(dǎo)向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

學生學習活動評價設(shè)計

小學生的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝的。在教學中要利用學生的這種心理，激發(fā)和保持學生行為的內(nèi)部動力，以學生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學的作用。

我在教學《跳繩》一課，采用情境教學法、設(shè)疑法、演示法、練習法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學任務(wù)。

教學反思

跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

跳繩教案【篇5】

教學目標：

1、使學生學會兩位數(shù)減兩位數(shù)（退位）的口算方法，正確計算兩位數(shù)減兩位數(shù)（退位）的題目。

2、利用遷移規(guī)律培養(yǎng)學生的分析，比較的能力。

3、培養(yǎng)學生認真、仔細的良好習慣。

教學重點：兩位數(shù)減兩位數(shù)當個位不夠減時要從十位退一

教學難點：掌握計算方法

教學用具：投影，圖片

教學過程：一、復(fù)習：

口算：

10-713-5100-130-723-5100-250-733-5100-3

40-981-473-856-762-69+1285-1532-836+5

板演：

49-27

說計算過程：42-8

二、探究新知

1、出示圖畫，投影，學生觀察，敘述圖意

2、學生提出不同問題

3、重點解決：小東比小紅多跳幾下？

A、嘗試列式：62-48=

B、小組活動，探究怎樣計算

C、匯報結(jié)果，集體訂正

D、重點講筆算豎式的算法：強調(diào)對齊數(shù)位，進行板演。

個位2減8不夠減，從十位退一，在個位加十再減。十位的6借走一個變成5

4、獨立解決其他問題

5、指導(dǎo)連續(xù)退位減100-48=52

100強調(diào)：個位0不夠減從十位

--48退一，十位是0繼續(xù)從百位退一。

-52借到十位有十個十給個位一個還剩9個十，個位相減得2，十位9減4得5，百位一退一得0。

三、鞏固：

1、列豎式計算：85-5844-2780-2564-978-29

2、改錯：見書64頁2

3、列式計算：63頁2

四、課堂總結(jié)：今天我們學習了兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法。計算時應(yīng)注意些什么？

板書設(shè)計：

跳繩

62-48=14100-48=52

62100

-48-48

1452

課后回顧：

跳繩教案【篇6】

教材:

1、跳繩。

2、利用跳繩進行各種游戲。

課題：快樂跳繩

指導(dǎo)思想：本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

教學分組：

1、友伴分組。

2、愛好分組。

教學理念

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：

1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設(shè)計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

一、本課的作用

1．在教材中的作用

通過本節(jié)課的學習，使學生掌握了跳繩的基本動作，同時身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳罚箤W生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用

四年級的小學生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內(nèi)容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學生。而跳繩這一運動可以促進腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強身體素質(zhì)。學生在學會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質(zhì)。也為本學期的測試做好了準備。

二、教材分析

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學生

1、四年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學目標：

1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4.心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5.社會適應(yīng)目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

跳繩教案【篇7】

〖教學目標〗

1、讓學生在具體有趣的情境中，學習有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

2、通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。

3、能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運用所學的知識加以解決。

〖教材分析〗

教材從學生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)跳繩、涂色等問題情境，使學生產(chǎn)生學習“8”和“9”加減法計算的動機和興趣。在此基礎(chǔ)之上，讓學生動手操作，進一步體驗和感受“8”和“9”加減法的意義，在表達與交流的基礎(chǔ)上，促進學生思考，發(fā)展學生思維，培養(yǎng)學生有條理思考和表達的能力。

〖學校及學生狀況分析〗

玉泉小學位于海淀區(qū)西北角，于1997年開始進行校園環(huán)境整改，現(xiàn)今已經(jīng)成為一所具有現(xiàn)代化教學設(shè)施的新型花園式學校。學生來源于周邊的部隊、院校和住宅小區(qū)，整體來看，學生學習狀況及家庭環(huán)境良好。

〖教學設(shè)計〗

（一）創(chuàng)設(shè)情境

1、師：同學們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學們說得很對，要想取得好成績，就要加強練習。你們看，操場上的這些同學，他們練得多認真呀！

2、出示跳繩圖。

（1）師：仔細觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學問題呢？

仔細看圖，自己小聲說一說。

指名匯報。（舉例）

①有2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢？

2+6=8，6+2=8

②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢？

4+4=8

③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢？

3+5=8，

5+3=8。

學生說教師板書：

6+2=8 2+6=8 4+4=8

1+7=8 7+1=8 3+5=8

5+3=8 0+8=8 8+0=8

把上面的加法算式讀一遍。

（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。

先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報。例如：

1）操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學？

2）操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳？

教師根據(jù)學生回答，板書減法算式。

（二）畫一畫

1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？

2、出示大象圖。

1）這是誰？

2）出示：

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？

3、組織全班交流。

（三）試一試

1、出示：

7+2=□ 9—4=□ 4+4=□

6+3=□ 8—5=□ 8+□=□

5+□=8 □—4=5 □=1+8

學生獨立完成。

2、全班訂正，針對重點題目進行指導(dǎo)。如：5+□=8 □—4=5 □=1+8

（四）練一練（第35頁）

1、說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學問題，然后列式。

全班訂正。

2、口算第35頁第2題。

學生都能算對。

3、數(shù)學游戲：湊成9。

每組準備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4、數(shù)學故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

〖教學反思〗

本節(jié)數(shù)學課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環(huán)節(jié)進行教學。在整個教學過程中，老師以組織者、引導(dǎo)者、參與者的身份出現(xiàn)，學生才是學習活動的主體。在學習活動中，學生通過說、畫、寫等數(shù)學實踐活動，不僅感受到數(shù)學與生活的

聯(lián)系，還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法，進而形成初步的數(shù)學能力。練習中的數(shù)學游戲和數(shù)學故事，既緊扣本節(jié)課的教學內(nèi)容，又調(diào)動了學生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節(jié)課的不足之處是，前面內(nèi)容說得較多，以至后面的數(shù)學故事時間緊，學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。

〖案例點評〗

本節(jié)課較好地體現(xiàn)了《標準》的新理念，教學內(nèi)容的'安排，教學環(huán)節(jié)的設(shè)計，貼近學生生活實際。用跳繩比賽這一學生熟悉的活動情境引出學習內(nèi)容，提出數(shù)學問題，使學生體會到數(shù)學知識來源于生活實際，用數(shù)學知識解決實際問題的道理。在教學過程中，教師設(shè)計讓學生說一說、畫一畫、試一試等教學環(huán)節(jié)，給學生充分的學習自主權(quán)，讓學生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養(yǎng)學生主動探索新知的意識以及學習的能力。練習中，教師利用數(shù)學游戲、數(shù)學故事等有趣的練習形式，不僅使學生達到對所學內(nèi)容的鞏固練習，也激發(fā)學生的學習興趣，提高學生參與學習的積極性和主動性。

跳繩教案【篇8】

一、教學內(nèi)容：教科書第62-63頁的內(nèi)容。

二、教學目標：

1、知識目標：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

2、能力目標：發(fā)展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。

三、教學重點：掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

四、教學難點：探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

五、教學關(guān)鍵：發(fā)展初步的估算意識。

六、教具、學具的準備：電腦多媒體。

七、教學過程：

（一）、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學信息。

學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

（二）、探索新知，從問題情景中探索算法。

1、根據(jù)數(shù)學情景和信息，提出相關(guān)問題。

在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學問題。

學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

學生根據(jù)這些問題，進行解決。

請學生說出是怎么想的？如何列式？

62-48=70-48=70-62=

62+48=48+70=62+70=

2、探索算法。

先請學生估計以下62-48=，可能等于幾，再請學生通過具體計算，進行驗證。

如果有困難可以在小組中交流，互相幫助。

匯報小組意見（允許學生使用各種算法）

（1）、我想62-40=22，22-8=14，我會計算兩位數(shù)減整十數(shù)，所以先把48看成40，減完40，還少減了8，所以再減去8等14。

（2）、我想62-50=12，12+2=14，把48看成50，減完50，還多減了2，所以再加上2等14。

（3）、我想各位上的2不夠減8，于是就向十位借十，就成了12-8=4，十位上的數(shù)被借走了十，所以就成了60-10-40=10，再把10+4=14。

用的是滿十進一的方法。

（4）、用豎式計算。

.

62十位上的6借走1還剩5，

-485-4=1

14

方法是多樣的，只要正確即可。

3、比較幾種算法的簡便性。

請學生說說以上幾種算法，哪一種更為簡便，而且不容易出錯。

教師也可以發(fā)表自己的看法，如：老師認為滿十進一的計算方法比簡便，而且不容易出錯。

學生可以根據(jù)自己的掌握情況，選擇自己所接受的方法。

（三）、實際應(yīng)用。

1、完成70-48=70-62=

集體反饋時，說說自己的算法。

2、教科書第62頁的想一想。

學生獨立完成，集體反饋時，說說自己的算法。

3、教科書第63頁的第1題。

學生獨立完成，集體反饋時，小組之間互相檢查，并說說自己所檢查中發(fā)現(xiàn)的問題。如：沒有進一，數(shù)位沒對齊等。

4、教科書第63頁的第2題。

先要讓學生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個羽毛球拍售貨員阿姨找了他29元，買一個羽毛球拍需要多少錢？

列式解答，最后組織學生進行交流，讓學生說說自己是怎么想的。

5、教科書第63頁的第3題。

明確題意，學生獨立完成，其中（）+40的答案不唯一?？梢宰寣W生進行猜測，（）可能是0，也可能是4，如果（）是其他數(shù)，它就無家可歸了。

（四）、總結(jié)。

有什么向?qū)Υ蠹艺f的？有沒有什么意見要發(fā)表？

板書設(shè)計：

跳繩

62-48=14（下）

我想：62-40=22我想：62-50=12

22-8=1412+2=14

62十位上的6借走1還剩5，

-485-4=1

14

跳繩教案【篇9】

教學內(nèi)容：

北師大一年級數(shù)學第二冊第五單元跳繩(兩位數(shù)減兩位數(shù)的退位減法)

教學目標：

1．探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化，初步發(fā)展估算意識。

2．鍛煉學生的觀察比較、口頭表達、交流參與和應(yīng)變能力。

3．培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識及團結(jié)合作精神。

教學重點：

探索計算方法掌握算理。

教學難點：

理解并掌握算理。

教學過程：

(一)激趣導(dǎo)入

師：同學們，你們喜歡跳繩嗎？（喜歡。）那么我們請同學

說說自己一次跳繩能跳多少下嗎？

生1：我平時一次能跳70多下，沒人超過我。

生2：我肯定比小紅多。

小紅：那不一定，我肯定比你跳得多。（學生七嘴八舌……大多數(shù)都認為自己比別人跳得多。教室里的氣氛一下子活躍起來了，學生躍躍欲試，想顯示一下自己比別人強。）

(二)探索新知

師：剛才同學們都說出了自己跳繩的本領(lǐng)，都很棒，下面請同學們看小東、小紅、小亮他們?nèi)烁魈硕嗌傧?？教師邊聽邊有選擇地板書幾名學生的跳繩數(shù)。

小東

32小紅40

小亮28

師：誰跳的最多？誰跳的最少？請一位同學說說小紅比小亮多跳多少下？

生：小紅比小亮多……？（吱吱唔唔，摸著頭說不出來，很多學生都在說多……互相議論后有學生站起來。）

生1：小紅比小亮多12下。

師：你算得真快，能說說算法嗎？

生1：我用小棒。（教師鼓掌，學生跟著鼓掌。）

生2：我也算出來了，是12下。

師：你能說說算法嗎？

生2：我是在28的基礎(chǔ)上數(shù)的，數(shù)一下打一點共12點，即12下。

師：這也是一種方法。

生3：這種方法太呆板，假如遇到幾百幾千的數(shù)，既費時又易出錯。

師：你有更簡單的方法嗎？

生3：(不好意思地笑一笑)還沒有。

生4：我也是數(shù)出來的，但不是一個一個地數(shù)。我是用計

器算的。也有人是這樣的：40-20=20（下），20-8=12（下）。

師：這種數(shù)法不錯，運用了“湊十法”。(教師邊表揚邊板書。)

生5：跟前面一樣列豎式計算。

師：好，列列看。

板書：

4 02 8 =1 2

師：說得不錯，這種豎式通過“借十法”來算既方便又快，請同學們再用這種方法算一算“小亮比小東少跳多少下”，（32-28=）“小紅比小東多跳多少下”。(40-32= )

（三）鞏固練習

小動物們想跟你們比一比豎式計算，你們敢比嗎？他們說：“你們沒有他們細心！”老師也不信，那咱們比比看。

85-58=

44-27=

80-55=

64-19=

（四）總結(jié)延伸

師：這節(jié)課你學會了什么？自己認為自己表現(xiàn)得怎么樣？不服氣的，下課再比一比。下面我們來總結(jié):兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法

（重點強調(diào)退位減的三步驟：1:，相同數(shù)位對齊：2，從個位減起，3，個位不夠減時，向十位借一當十，個位加10再減。）

（五）作業(yè)

用豎式計算，比比看誰認真？

70-37=

72-39=

82-77=

（六）板書

跳繩

兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法

1、相同數(shù)位對齊，

2、從個位減起，

3、個位不夠減時，向十位借一當十，個位加10再減。

跳繩教案【篇10】

跳繩初中教案

引言：

跳繩作為一種傳統(tǒng)的體育運動項目，既可以作為游戲，也可以作為技巧的表演，對于發(fā)展學生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力具有重要作用。本篇文章將圍繞跳繩這一主題，給出一個初中教案的范文。

一、教學目標

1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，掌握跳繩的基本動作。

2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高學生的身體素質(zhì)。

3. 情感目標：培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的自信心和團隊合作精神。

二、教學重點

掌握跳繩的基本技巧和動作要領(lǐng)。

三、教學難點

培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。

四、教學過程

1. 熱身運動（5分鐘）

以拉伸和熱身操為主，預(yù)備學生的身體。

2. 技能指導(dǎo)（20分鐘）

（1）基本動作：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等。

（2）技巧訓練：通過反復(fù)練習，逐漸提高學生的跳繩水平。

3. 游戲活動（15分鐘）

選擇不同的游戲方式，如單人跳、雙人跳、多人跳等，讓學生在游戲中體驗樂趣，并鞏固所學的技巧。

4. 合作操練（15分鐘）

將學生分成小組，每個小組自己編排一段合作跳繩的表演，鍛煉他們的團隊合作能力和創(chuàng)造力。

5. 深化練習（10分鐘）

針對學生的不足之處進行個別輔導(dǎo)，幫助他們更好地掌握跳繩的技巧。

6. 收尾活動（5分鐘）

以小組為單位進行總結(jié)，分享每個小組的合作跳繩表演，并評選最佳表演。

五、教學手段

1.教師示范：向?qū)W生展示各種跳繩動作和技巧。

2.學生練習：讓學生進行個別操練和合作操練。

3.游戲活動：通過游戲方式增加學生的參與度和興趣。

4.總結(jié)分享：通過分享和評選，增強學生的積極性和參與意識。

六、板書設(shè)計

主題：跳繩初中教案

核心技巧：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等

重點訓練：協(xié)調(diào)能力和靈活性

活動方式：個別練習、合作跳繩、游戲活動、分享評選

目標：提高學生的跳繩水平和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

七、教學評估

1.觀察學生的表現(xiàn)，是否能夠掌握基本的跳繩技巧和動作。

2.通過游戲活動和合作操練，評估學生的協(xié)調(diào)能力和團隊合作意識。

3.學生的自我評價和小組評價。

八、教學反思

本次教案設(shè)計注重了學生的參與性和合作性，通過游戲活動和小組合作，增強了學生的興趣和動力。但是在教學過程中，也存在一些不足，比如時間安排上稍顯緊湊，還可以增加一些音樂的配合，更好地激發(fā)學生的潛力?？傊?，通過不斷的反思和改進，能夠提高教學效果，更好地培養(yǎng)學生成長發(fā)展。

跳繩教案【篇11】

[點評]學生通過數(shù)小棒，直觀感知當個位不夠減時需再十位借１的意義.通常學生先擺62根小棒，再從62根里去掉48根，先去掉8根，2根減8根不夠減，就從6捆中拿出一捆拆開與2根合起來，從12里去掉8根還剩4根，原來有6捆，拿出１捆后還剩5捆，再去掉4捆剩１捆，從而得出結(jié)論62根減48根，還剩14根.

4．試一試.

①小紅比小亮少跳幾下？□○□＝□（下）

②小亮比小東多跳幾下？□○□＝□（下）

看圖列出算式，運用自己喜歡的方法計算.

5．想一想.

趙老師跳了100下，你能知道老師比小紅多跳幾下嗎？

獨立列式.板書：100－48＝

估算得數(shù).說說你是怎樣估算的？

學生獨立解答，小組討論交流.

①98－48＝50②99－48＝51③100－50＝50④100－40＝60

50＋2＝5251＋1＝5250＋2＝5260－8＝52

⑤豎式計算：

你能說說計算過程嗎？

活動三：師生共同總結(jié)收獲.

師：這節(jié)課你有什么收獲？做減法豎式時要注意什么？

生：先把相同數(shù)位上的數(shù)對齊，再從個位減起.個位不夠減，從十位退1，在個位上加10再減.

[點評]讓學生自己總結(jié)計算方法，并在相互交流中不斷完善自己的方法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識.

鞏固練習

1.用豎式計算.

85－58＝44－27＝80－55＝64－9＝

2.林林帶了50元錢去買一個羽毛球拍，他花了多少錢？

跳繩教案【篇12】

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材內(nèi)容的選擇和目標

教與學的內(nèi)容：

1、創(chuàng)編韻律繩操；

2、花樣跳繩。

教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結(jié)合作、頑強拼搏精神。

三、教學思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內(nèi)容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到最高，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的教學目標。

四、教學效果

學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實踐活動的能力。

五、學生評價

學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

跳繩教案精華

為了教學更有順利，老師會需要提前準備教案課件，需要老師把每份課件都要設(shè)計更完善。?教學效果的好壞可以通過學生的反應(yīng)情況來衡量。關(guān)于“跳繩教案”我們?yōu)槟沓鲆韵碌闹R點，希望您獲得了此文所能帶給您的知識！

跳繩教案 篇1

一、由易到難不一樣程度的進行跳繩活動

我們大班的教師經(jīng)過研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據(jù)每個孩子的體能來進行活動的安排。

二、不一樣階段的教學安排

1、連續(xù)不間斷跳繩

我們首先以團體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習，對于個別的孩子教師應(yīng)當進行個別輔導(dǎo)，異常是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進行展示活動，教師會拿出一節(jié)課的時間請小朋友們自我來展示跳繩活動，經(jīng)過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也能夠激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最終進行跳繩比賽。經(jīng)過幾周的練習孩子們會在不一樣程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的團體意識及團體榮譽感。

2、單腳跳

在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據(jù)孩子們的不一樣體質(zhì)來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自我的基礎(chǔ)上有提高就行。本次活動以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。

3、兩腳行進跳

本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以教師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，異常提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進行比賽，這樣能夠增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

4、雙人跳小繩

經(jīng)過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的了解并且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應(yīng)當注意提醒孩子合作意識，并且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據(jù)小朋友的情景來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，能夠自由結(jié)對，進行雙人跳繩活動。

5、跳大繩

在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應(yīng)當是一項團體活動，需要孩子們的團體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，教師應(yīng)當對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不一樣孩子的問題進行指導(dǎo)。

跳繩運動能夠豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運動之一。

跳繩教案 篇2

教材:1、跳繩2、各種跳法、游戲

課題：培養(yǎng)學生參加體育運動的興趣

指導(dǎo)思想：

本課以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學生參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

教學理念：

本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在：

1．淡化技術(shù)，強調(diào)健身。

2．加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，使其主動參與。

本課的作用

1．在教材中的作用

通過本節(jié)課的學習，使學生在掌握跳繩的基本動作的基礎(chǔ)上，提高難度，同時身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節(jié)課中都能體現(xiàn)出來。另外，教材中也著重提

到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳罚箤W生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

2．在本學期的作用

一年級的小學生由于正處在生長發(fā)育階段，不適合做太劇

烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內(nèi)容，運動不是很劇烈，所以很適合一年級的小學生。另外，一年級的學生剛剛?cè)雽W，對體育課也很陌生，不知道怎樣利用體育課來鍛煉自己的身體素質(zhì)。而跳繩這一運動可以促進腦神經(jīng)和心肺功能的發(fā)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強身體素質(zhì)。學生在學會了以后，會對它產(chǎn)生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質(zhì)。也為本學期的測試做好了準備。

二、教材分析

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不

需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、分析學生

1、一年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學目標：

1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學

展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4.心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5.社會適應(yīng)目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學設(shè)計：

為了更好的完成教學目標，根據(jù)教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。

準備部分：首先，我以對話的`形式進行課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，進行游戲，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關(guān)知識。

2、通過多媒體課件演示，導(dǎo)出一種長繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

3．為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

4．最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達到恢復(fù)學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學手段，通過

動畫的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

一、分析學生本次課的授課對象是小學四年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。

二、教材的選擇跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

三、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

四、組織教法：

1、為了更好的完成教學目標，根據(jù)我校的提出的教育改革和學科整合課題，我在體育教學中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

2、在課的開始和結(jié)束部分，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，大大增加了學生對體育課興趣。準備部分先讓學生進行游戲,充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，然后在動感的音樂下完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。而結(jié)束部分以悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》作為放松運動，陶冶情操、達到恢復(fù)學生生理和心理的目的。

3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

4、將多媒體引入體育教學，通過動畫的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識（包括：跳繩特點、對少年兒童

跳繩教案 篇3

教學目標：

1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

2.設(shè)計該課題的研究方案

3.讓孩子們通過研究掌握方法增強團隊精神。

學情分析：

本次授課的對象是小學六年級的學生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團隊合作的機會不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

教學重難點：

1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設(shè)計研究方案

教學方法：小組合作探究

教學器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學過程：

一、導(dǎo)入：

以音樂導(dǎo)入，讓學生感受快樂的氣氛。

師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

　二．開展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學生的興趣，引出課題（板書課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學們先來小組討論一下再提出假設(shè)。

四．小組匯報

教師板書

五、跳繩是一項很好的`運動，有的同學跳得很快所以他很自信，可有的同學就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學們選擇一個課題，來設(shè)計一個可行的研究方案。（發(fā)放表格）

六、小組分工合作

七、小組匯報方案探討可行性，其他同學補充

八、跳繩不僅能強生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學們我們有沒有信心將快樂進行到底呢！那就讓我們小組團結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗證我們設(shè)計的方案，我愿意和你們一起將快樂進行到底。記得喊我哦。

跳繩教案 篇4

跳繩

——一年級

概述：

《跳繩》是義務(wù)教育課程教科書北師大版數(shù)學一年級上冊第38-39頁的教學內(nèi)容。主要是學習“8”和“9”的加減法，教材從學生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，使學生體會到學習加減法計算的需要，從而產(chǎn)生學習加減法計算的動機和興趣。 學習目標分析：

1、知識與技能：讓學生在具體有趣的情境中學習“

8、9”的加減法，進一步理解加減法的含義。

2、過程與方法：培養(yǎng)學生根據(jù)不同的情境提出數(shù)學問題的意識和能力，能夠正確、熟練地口算“

8、9”的加減法，能夠根據(jù)實際情況正確列出算式。

3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生逐步養(yǎng)成觀察、思考、動手操作的良好學習習慣。 學情分析：

1、在本節(jié)課之前，學生已經(jīng)認識了0－10并掌握了7以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡單實際問題的能力。

2、現(xiàn)在一年級的學生大部分上過學前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分的學生會看圖說算式。這節(jié)課的重點是培養(yǎng)學生提出相關(guān)的加減法問題的能力，組織學生交流加減法算式，體會加減法之間的關(guān)系。 教學重點、難點：

重點：讓學生在具體有趣的情境中學習“

8、9”的加減法，進一步理解加減法的含義。

難點：培養(yǎng)學生的觀察能力、口語表達能力、合作能力。

教具準備：

課件

教學過程設(shè)計：

一、創(chuàng)設(shè)情境，激趣導(dǎo)入

上課前，同學們都在操場上高高興興地做游戲?？矗@些小朋友在做什么游戲？（課件出示8個小朋友跳繩的情境）

二、自主探究，獲取新知

1、說一說

跳繩是一項很好的體育鍛煉項目，它能增強我們的體質(zhì)。同學們認真觀察畫面？，從圖中可以發(fā)現(xiàn)什么數(shù)學信息？說說看。

教師指導(dǎo)學生觀察方法，引導(dǎo)學生從分工、性別、穿著等不同角度去觀察，看一看，數(shù)一數(shù)。

同學們想一想：根據(jù)畫面誰能提出一個數(shù)學問題呢？ 學生可能提出的數(shù)學問題有：

（1）有2名同學搖繩，6名同學跳繩，一共有幾名同學？ （2）有4名男同學，4名女同學，一共有幾名同學？

（3）有3名同學穿裙子，5名同學穿褲子，一共有幾名同學？ （4）左邊有7名同學，右邊有1名同學，一共有幾名同學？ ??

教師根據(jù)同學們提出的數(shù)學問題，引導(dǎo)學生們列式解答。抓住學生提出的第一個問題進行分析：

例如：有2名同學搖繩，6名同學跳繩，一共有幾名同學？ 列式：2+6=8或6+2=8

提問：2表示什么？6表示什么？8表示什么？

2、學生自主提問，自己列式、解答并說明，教師把學生列式結(jié)果按一定順序板書出來：

1+7=8

8-1=7

2+6=8

8-2=6

3+5=8

8-3=5

4+4=8

8-4=4

5+3=8

8-5=3

6+2=8

8-6=2

7+1=8

8-7=1

3、讀一讀，找規(guī)律：

指名讀以上算式，分組討論，從上面的算式中你發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律？

三、大家一起來幫忙：想一想、讀一讀、算一算、玩一玩。

同學們剛才的發(fā)現(xiàn)很正確，說明咱們很聰明。好，今天小象在畫畫的時候遇到了問題，你們想不想幫助它？（出示小象畫畫圖）

1、小象正在給給格子上顏色，你們看看它涂了幾格，還有幾格沒有涂？

2、誰能幫小象填一填？

□＋□=9

9－□=□

3、小象不明白為什么這樣填？誰能給它講一講？

4、同學們講的，小象聽明白了！ 涂了1格還有8格有涂，一共有9格 9個格子，涂了1格還有8格沒涂。

5、同學們，猜一猜，如果小象接著涂，你認為它可能涂幾格？

6、動手涂一涂：你認為小象涂幾格，就在書上幫助小象涂幾格，并把又邊的空格填上。

7、誰來說一說你幫小象涂了幾格，是怎樣填，怎樣想的？

四、練一練

1、自己試一試，同桌互幫助。

獨立試做P39第

1、2題，同桌互相交流和幫助。

教師巡視指導(dǎo)

五、數(shù)學故事

出示第35頁八戒吃瓜圖

請同學們認真觀察這幅圖，并編一個故事和大家說說且列出式子。

六、玩一玩：找朋友（P40第3題湊成9）

1、師生同樂：教師和4名同學示范（湊成8）

師：我是

，誰是我的好朋友？ 生：我是

，我是你的好朋友！ 齊：

和

湊成8。

2、自玩自樂。

學生分組練習。（湊成9）

七、課堂總結(jié)

這節(jié)課，同學們都表現(xiàn)得很好?；丶液?，把你今天所學的本領(lǐng)告訴爸爸、媽媽好嗎？

八、板書設(shè)計：

跳繩

1+7=8

8-1=7

2+6=8

8-2=6

3+5=8

8-3=5

4+4=8

8-4=4

5+3=8

8-5=3

6+2=8

8-6=2

7+1=8

8-7=1

跳繩教案 篇5

活動目標

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。

5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

教學重點、難點

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動準備

呼啦圈。

活動過程

一、準備活動

1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡單的跳法

1.老師示范動作，幼兒學跳。

2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

3.幼兒繼續(xù)練習跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂做放松動作。

六、收拾場地、器材。

教學反思

這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M行示范，并沒有評價，這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。

跳繩教案 篇6

設(shè)計意圖：

跳繩，是一項簡便易學又能很好地促進練習者身體健康的運動。它對場地的要求極低，只要很小的幾平方米就足夠了，在學校里，幾乎是隨處都可以開展這項運動；對器材，也就是對繩子的要求也很低，練習者既可以購買現(xiàn)成的，也可以自己選材裁剪，如果在條件不允許的情況甚至可以用藤、稻草繩等來代替；同時，這項運動對于不同年齡段的練習者來說都是很合適，練習興趣都很高，而且，一旦激發(fā)了他們的練習興趣，他們還能創(chuàng)設(shè)出很多有趣的練習形式。

游戲教具：

粗棉繩一條。

游戲目標：

使學員互助合作形成共識，完成低難度活動。

游戲規(guī)則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數(shù)一數(shù)整個團隊總共能跳多少下。

活動討論：

（1）當有人被絆倒時，各位當時發(fā)出的第一個聲音是什么？

（2）發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎？

（3）想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力？

（4）接下來我們應(yīng)該怎么做，剛才的感覺才不會發(fā)生？

注意事項：

（1）提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。

（2）場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。

（3）合組跳繩時應(yīng)注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

變化：

（1）可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

（2）可用兩條繩子，或變換用繩方向。

活動反思：

以上是在仔細觀察學生的練習后進行總結(jié)而成的，不足定難免。我們應(yīng)該看到學生的創(chuàng)造能力是很值得挖掘的，關(guān)鍵是教師如何設(shè)計情境去引導(dǎo)學生進行創(chuàng)設(shè)活動。當老師在發(fā)現(xiàn)學生有了新的跳繩方法后，應(yīng)該及時地將該方法介紹給其他班級的學生，讓其他班級的學生在這基礎(chǔ)上進行更新和創(chuàng)造。

跳繩教案 篇7

活動目標：

1、教幼兒練習靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作，發(fā)展幼兒的彈跳能力。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

4、鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。

活動準備：

短繩每人一根長繩兩根

活動過程：

一、準備活動

1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓形走成六路縱隊。

2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作（高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等）

二、基本部分

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行進跳。

鼓勵幼兒表現(xiàn)各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K。

指導(dǎo)幼兒練習用各種方法跳繩。

2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進行示范跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。

請幼兒練習雙人跳繩。

3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽：將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、結(jié)束部分

1、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。

2、放松運動：教師帶領(lǐng)幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉(zhuǎn)手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉(zhuǎn)腳踝等等。

兩兩幼兒互相放松：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。

3、請幼兒一起收拾用具。

4、帶領(lǐng)幼兒排好隊回教室。

跳繩教案 篇8

本課

教材

1、跳繩

2、足球分組對抗

課的

類型

新授

教

學

目

標

認知目標：學生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學習一些跳繩的方法。

技能目標：通過學習發(fā)展學生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。

情感目標：培養(yǎng)學生做事認真不急躁有耐性。培養(yǎng)學生團結(jié)友愛守則守紀律的意識和習慣。

重點與難點

重點：跳繩方法

難點：手腳配合。

課的

順序

時間

分配

教學內(nèi)容

組織、教法、學法與要求

教師指導(dǎo)

學生活動

開

始

內(nèi)

容

準

備

內(nèi)

容

分鐘

分鐘

一、課堂常規(guī)：

1、教師介紹學內(nèi)容

2、宣布課的學習目標

二、準備活動：

1、隊列練習：

1、慢跑400米

2、定位徒手操

組織：二列橫隊

2、教師將課堂要求

? 任務(wù)。

3、教師宣讀本次課的學習目標。

組織：集體

4、隨著教師一起練習。

5、師生一同完成練習。教師提出要求。

組織：集體

教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。

教法：教師講解要求，學生分組進行

1、學生站隊要迅

速，多列行隊

2了解本節(jié)課學習內(nèi)容

3根據(jù)學習目標制定適合自己的學習目標。

要求：

精神飽滿，動作輕松，整齊一致。

學法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習隊列內(nèi)容規(guī)范隊列動作。

充分活動各關(guān)節(jié)

要求：注意力集中步調(diào)一致

學法：

在教師帶領(lǐng)下進行400米跑進行熱身活動。

學法：根據(jù)主要學習內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。

要求：跑步呼吸均勻步長步頻穩(wěn)定，熱身操有針對性，效果明顯能高度重視。

年級 ：六 人數(shù)：?? 第 4周?? 第?? 1次 課

主

體

內(nèi)

容

結(jié)

束

內(nèi)

容

4分

1、跳繩

平跳

2、足球分組對抗賽

1、抖肢

2、本課小結(jié)：

3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課

組織：集體分組相結(jié)合

教法法：

1、教師講解示范教師提出要求。

2、學生跟隨作

3、分組由小組長帶領(lǐng)練習。

4、教師巡回指導(dǎo)

5、分組評價

組織：小場地分男女各分四組組

教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負責女生裁判。體委負責男生裁判

組織：集體

學法：教師帶領(lǐng)進行調(diào)息練習

教師帶領(lǐng)對本課進行總結(jié)

進行學操復(fù)習為學預(yù)習

進行家庭柔韌練習

學法：聽教師講解按照教師的要求進行練習

在小組長的帶領(lǐng)下練習所學內(nèi)容。

在教師巡回指導(dǎo)時改進提高動作.

在小組展示中規(guī)范動作

要求:

動作要規(guī)范形成正確動力定型

避免錯誤動作形成.

學法：聽教師講解按照教師的要求進行練習，在比賽中提高對足球的了解，提高心肺功能。

安全要求：不使用超常規(guī)動作不使用有傷害的動作。

要求：寡念入境、入靜。

學法：對自己課上表現(xiàn)進行總結(jié)。

利用學到方法進行家庭練習。

要求:家庭練習不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護量力而行.

教具

跳繩：35根

足球兩個

預(yù)計生理

負荷

課后

記載

跳繩教案 篇9

體育教案 《繩彩飛揚》 七年級 教學內(nèi)容： 原地單人跳繩（第一次課） 教材分析

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。原地單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。 學情分析

1、教學對象，七年級學生，實踐課

2、初一學生活潑好動，加之中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質(zhì)相對有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學生的實際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

教學目標

1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學生敢于探究、感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩，努力掌握原地單人跳繩的技術(shù)動作要領(lǐng)及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育加試作好準備。 教學重點和難點

“ 教”法：運用自主學習法、講解示范法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生

發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。 “學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、激勵學生獲得成功。

教學內(nèi)容的重點：掌握原地單人跳繩的技術(shù)要領(lǐng)

難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。 教學過程

（一）準備部分6----8(分鐘) 巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

師生問好—安全檢查—問題導(dǎo)入（跳繩對我們?nèi)梭w都有哪些好處？）--安排見習生

2、游戲：“開火車”2---3’ 把學生分為4組，后面的學生把繩子套在前一名學生腰部，按指定路線跑步前進，繞過標志物再回來，先到達終點的一組取勝。獲得勛章一枚。

4、熱身操2—3（分鐘）

用跳繩做器械，進行熱身操練習， 目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）

1、跳繩：原地單人原地跳繩的技術(shù)要領(lǐng) 熟練運用跳繩 （1）帶著“什么方式跳既輕松又跳得快跳得好不易斷？”的問題學生自己體驗跳繩。然后教師小結(jié)、講解示范跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)并帶領(lǐng)學生集體練習。8-10分鐘

跳繩的長度：單腳踩住繩中間，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。 握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發(fā)力。

手上技術(shù)要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行周長。 腿部技術(shù)要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。 呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏

站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。 教學目的:讓學生明確原地單人跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)。 （3）分小組學練同時探究單人跳繩都有哪些方式？3-5分鐘 學生分組學練 相互糾錯 教師巡回輔導(dǎo) 榜樣展示的同學所在的小組獲得勛章一枚

教學目的： 通過小組自主學習和探究性學習，掌握跳繩的基本技術(shù)要領(lǐng)同時找到最適合自己的跳法。

（4）分組比賽：記時比賽 60秒內(nèi)斷次數(shù)少得組獲勝并獲得勛章一枚

3-4分鐘

教學目的：在慢跳中鞏固跳繩的動作要領(lǐng)

（5） 分組比賽：記時比賽 60秒內(nèi)總次數(shù)多得小組取勝并獲得勛章一枚3-4分鐘

教學目的：發(fā)展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

（6）跑步跳繩 獲勝小組獲得勛章一枚5—6’

教學目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節(jié)奏。

（三）結(jié)束部分3-5’

小結(jié)—放松—詢問學生對本次課的感受--布置作業(yè)（雙人跳繩都有哪些方式？為下次課做準備）--收還器材—師生再見

教學目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學生能認真參與各個內(nèi)容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計通過本次課的學習， 學生都能掌握原地單人跳繩得基本技術(shù)要領(lǐng)，找到適合自己的跳繩的方式，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

場地器材：學校場地、短繩41根，標志桶4-5個，小黑板一塊。