消防講座心得

消防講座心得精選九篇。

不同的人對待同一件事往往也有不同的看法，書寫一篇篇心得體會，總結(jié)一次次經(jīng)驗。心得體會是自己在工作，生活，學習上的體會和感受，一篇完整的心得體會應(yīng)該會是啥樣的呢？您需要的相關(guān)信息幼兒教師教育網(wǎng)小編已經(jīng)為您整理好了：“消防講座心得”，如有幸能夠為您提供一些幫助和指導我將感到非常榮幸！

消防講座心得 篇1

星期四下午，我們走進大禮堂參加消防知識講座。我們陸續(xù)坐上自己的位子，等待著講座的開始。很快老師用響亮的話語迎來了講座會。為我們講座的消防叔叔是來自XX區(qū)消防大隊的。

首先，我們四五六年級每個班有兩名男生被選為小小消防員。接下來就是消防知識的講座。我們認真地聽著叔叔講話。知道了水災，旱災是不可以避免的，是自然災難。而火災是可以避免的，火災可以讓人有去無回，可能是一不小心就失去生命。以及財物。但叔叔說：不過大家不用擔心，我們會有辦法，只要只預防火災照樣也會消失!叔叔還給我們放了一張張火災現(xiàn)場的照片，我心想：啊!火災是多么的可怕，可以取我們的生命。這讓我不時對火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在講座中我們知道了在火災的時候我們要立即離開危險區(qū)域，如果可以逃生，我們要選擇安全通道，不乘電梯，實在不行就用窗簾的布做成繩索從陽臺爬下去逃生。生命是重要的，我們的所有財物都比不上生命的可貴?；馂臅r如有財物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!

很快講座結(jié)束了?；氐浇淌业臅r候，我知道要預防火災，學習消防知識，體驗消防逃離。

消防講座心得 篇2

火力發(fā)電廠的汽輪機車間、變電間等廠房均為鋼筋混凝土一、二級結(jié)構(gòu)，跨度大，空間高，主機廠房高30米以上。頂棚多采用鋼架、預應(yīng)力混凝土板。也有采用石棉瓦等不燃材料的，總之，建筑的防火條件比較好。

火力發(fā)電廠的門窗高大，通風良好。廠房的外墻設(shè)有許多孔洞，用以鋪設(shè)通向變電站的電纜；地下又設(shè)有許多地溝，用以穿越各種管道和電纜，地溝比較長也比較寬，里面常積有油污及其他可燃雜物等。

火力發(fā)電廠的主要設(shè)備有鍋爐、汽輪機、發(fā)電機、電纜、變壓器和監(jiān)控儀器等。

1、油品多主要是變壓器等大型設(shè)備內(nèi)，都儲存了大量的冷卻油，可達幾十噸或上百噸。其次，火力發(fā)電廠都備有油庫，也儲存了大量的備用油。

2、中溫中壓管道多輸油管道、蒸氣供熱管道壓力大，一般可達到0。8～1。6mpa，溫度在300～350℃以上。

3、燃料儲量大一般燃油發(fā)電廠都在廠區(qū)專門設(shè)有儲油區(qū)，儲油量一般在千噸以上。燃煤發(fā)電廠則備有大型的儲煤場和煤粉制備系統(tǒng)。儲油罐、煤場大都為露天設(shè)置，有較大網(wǎng)的火災危險性。

火力發(fā)電廠主要有燃燒、汽輪機和電氣等三大系統(tǒng)組成。

1、燃燒系統(tǒng)將燃料投入鍋爐燃燒，使水變成蒸氣，燃料主要是煤粉和重油。

2、汽輪機汽輪機是利用過熱蒸汽推動葉輪帶動機軸旋轉(zhuǎn)，再帶動發(fā)電機進行發(fā)電的重型機械。汽輪機的散熱和潤滑系統(tǒng)都采用透平油（大都儲存在機組的－1層），透平油極易燃燒。

3、電氣系統(tǒng)電氣系統(tǒng)主要有電纜、電力變壓器、油斷路器（油開關(guān)）、監(jiān)控室和配電線路等組成。

（1）電纜電纜是一根或多根相互絕緣的導電芯線置于密閉護套中制成的。其絕緣層和護套多采用紙、橡膠和瀝青等可燃材料制成，起火后極易燃燒和蔓延，同時還產(chǎn)生大量的有毒氣體。

（2）變壓器火力發(fā)電廠的`大型變壓器是將發(fā)電機輸出的電壓變成一種和幾種電壓的設(shè)備。工作時變壓器能產(chǎn)生一定的熱量，需采用變壓器油進行冷卻。變壓器油的閃點不低于135℃，遇明火能燃燒，一旦變壓器的油管破裂、漏油后會形成動力燃燒，流淌在地面的油將造成大面積的火災燃燒。

（3）監(jiān)控室火力發(fā)電廠的監(jiān)控室是重點部位，一般都處于每個發(fā)電機組的2－3層，內(nèi)有各種監(jiān)控儀器和設(shè)備，是發(fā)電系統(tǒng)的心臟，在火災撲救中是重點的保護對象。

發(fā)電廠重油、透平油發(fā)生火災后，火勢猛烈，熱輻射強。透平油起火后，火焰溫度可高達1700℃左右，火勢上竄高達30多米。發(fā)電機運轉(zhuǎn)時電纜起火，火焰呈藍色弧光，并發(fā)出巨大聲響，溫度也能達到上千度。

發(fā)電廠火災，設(shè)備較長時間處于高溫下，容易發(fā)生爆裂。如變壓器燃燒，不注意冷卻，就能使臨近的變壓器等設(shè)備發(fā)生爆裂；如鍋爐爐膛溫度高達1500℃，遇水流沖擊就能引起爆炸。一些中溫中壓的管道，遇到密集的水流也會破裂。

電廠大跨度的鋼屋架在高溫作用下，會逐步發(fā)生塑性變形，一般在15～20分鐘左右，即失去支撐的能力，甚至全部倒塌。

（五）容易造成人員傷亡（燃料和電纜起火，能產(chǎn)生大量的濃煙和有毒氣體及帶電設(shè)備帶電，滅火中容易造成中毒、觸電等事故，造成人員傷亡）。

當接到報警后，調(diào)度指揮中心應(yīng)迅速調(diào)集責任區(qū)中隊到場，同時迅速調(diào)集一定數(shù)量的干粉、二氧化碳、泡沫等特種車到場，做好打殲滅戰(zhàn)的思想準備。

1、重點查明燃燒部位有無人員被困，及火勢對汽輪機、鍋爐、電氣系統(tǒng)及監(jiān)控室有無影響等。

2、有無爆炸征兆以及有無有效的預防措施。

3、如輸油管道和油壓表管漏油燃燒時，應(yīng)在電廠工程技術(shù)人員的配合下，采取及時有效的措施和滅火方法。

1、汽輪機組下面及四周漏油時，應(yīng)先盡可能的切斷油源，采用二氧化碳、干粉或蒸汽滅火。

2、如油流淌時，要重點冷卻主油箱，同時要將主油箱里的油及時地放入事故油箱或地槽內(nèi)。

3、撲救油品火災也可采用霧狀水、蒸汽或高倍數(shù)泡沫撲救，效果會比較好。

1、當變壓器爆裂、變壓器油起火時，應(yīng)在堵截火勢蔓延的同時，防止二次燃燒和爆炸。

2、如變壓器油溢到變壓器頂上時，應(yīng)先把油放進蓄油坑，然后用蒸汽或霧狀水沖淡空氣，采取有效的滅火措施。

1、如能夠帶電滅火時，可先不切斷電源即可滅火；如情況危急需切斷電源時，應(yīng)立即切斷電源，先斷上面，再斷兩邊，然后斷下部。

2、查明起火位置，根據(jù)火源位置、火勢大小等正確使用滅火劑（如1211、二氧化碳、干粉等滅火劑，也可以用黃沙等物覆蓋）。

3、如需帶電滅火的，撲救人員必須做好絕緣保護，使用噴霧水槍，并保持一定的安全距離。

4、如遇電纜間隔較小且布置又很稠密的電纜溝著火，有防火門的應(yīng)先關(guān)閉防火門，采取窒息法滅火；如火勢猛烈，又無法迅速撲滅時，可先切斷電源，向電纜溝內(nèi)灌水，或用水封方法撲救，也可直接向電纜溝內(nèi)灌高倍數(shù)泡沫滅火。

火力發(fā)電廠發(fā)生火災時，要專門布置力量，重點保護監(jiān)控室，對減少火災損失和盡快恢復發(fā)電有重要作用?；馂膿渚葧r滅火劑宜選用1211、二氧化碳滅火劑，禁止用水和泡沫撲救。

（一）撲救燃燒系統(tǒng)或煤粉火災時，宜采用霧狀水或蒸汽滅火，不宜使用直流水槍，以防沖擊煤粉，使其飄浮空間，發(fā)生爆炸。

（二）在撲救電廠主廠房大面積火災時，要注意冷卻承重結(jié)構(gòu)，防止建筑倒塌傷人。

（三）電纜溝火災蔓延迅速，滅火時要有充分的估計，并注意采取遠距離的堵?lián)舴桨覆⒑侠砝脺缁饎谑褂弥凶⒁鉁缁饎┲g的消極作用。

（四）進行火情偵察和采取滅火措施時，都要聽取電廠工程技術(shù)人員的意見，不可盲目行動。

（五）有關(guān)電廠油罐區(qū)火災的撲救可參照油罐區(qū)火災的撲救介紹，但撲救中一定要結(jié)合電廠的火災特點做好其他預防保護措施。

消防講座心得 篇3

今天學習了廖劍攀老師的消防安全，讓我了解到了學習消防安全的重要性，也使我明白了在火災中如何逃生，下面就主要來說說面對火災的逃生方法和火災的預防。

發(fā)生火災時，如果被大火圍困，特別是被圍困在樓上時，在撥打了119報警電話后，我們應(yīng)千方百計設(shè)法自救。具體做法如下：

一、發(fā)生火災趕緊逃

如火勢不大，可浸濕棉被、毯子等披在身上從火中沖出去。此時，要當機立斷，切不可猶豫不決，以免火勢越燒越大，錯過逃生時機。身處煙霧捂口鼻若被困周圍煙霧很大，這可比火更為可怕。因為煙霧中含有大量的有毒有害氣體，如果不加防備，就會被有毒有害煙氣熏倒，這往往是火災事故中死亡率最高的原因。如果一定要沖出煙霧區(qū)，必須用濕毛巾等捂住鼻嘴，盡可能地貓腰貼地跑出，這樣才能減少煙氣的吸入量，以免中毒倒下。

二、觀察周圍找生機（dJZ525.Com 勵志的句子）

如果建筑物有避難房、疏散樓梯的，可以先躲進避難房或由疏散樓梯撤至安全地方。

如多層建筑物火災，樓梯已被燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可以利用房屋的老虎窗、陽臺、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

三、跳樓逃生有技巧

如生命受到威脅，又無逃生之路時，可以用繩索或?qū)⒋矄嗡撼蓷l狀連接起來，一端拴在固定物件上，再順著繩索或布條滑下。

如果萬分情急決定跳樓出逃時，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳落高度，并盡力保持雙腳著地，盡可能地保全性命。

如處在較高樓層，且又無法采取跳樓逃生的辦法時，可在室內(nèi)，關(guān)閉通向火區(qū)的門窗，如有條件，盡可能向門窗上澆水以緩火勢蔓延。這時，要采取一切辦法：如可用打電話，拋物件等辦法向樓下的人發(fā)出求救信號，以贏得救援的機會。危難見真情，在處于火場生死關(guān)頭，更要發(fā)揚互助和奉獻精神，盡力幫助老、幼、婦、弱者優(yōu)先疏散。千萬不能驚恐失措，無序奪路。

特別要注意的是，逃命切忌進電梯。

尤其應(yīng)該注意的是，處在高層建筑火災時，如果不是消防專用電梯，絕對不能進電梯逃生。因為這時的電梯電源隨時有可能被切斷，并且電梯通道往往在發(fā)生火災時首先成為煙霧的襲擊部位而成煙道。

要想做到火災最小損失，那就要注意火災的預防：

火災一共分為四類：

1、普通火災(a類)：凡由木材、紙張、棉、布、塑膠等固體物質(zhì)所引起的火災。

2、油類火災(b類)：凡由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災，如汽油、石油、煤油等。

3、氣體火災(c類)：凡是由氣體燃燒、爆炸引起的火災都稱為氣體火災，如天然氣、煤氣等。

4、金屬火災(d類)：凡鉀、鈉、鎂、鋰及禁水物質(zhì)引起的火災。

常見干粉滅火器的使用方法：

1.泡沫滅火器：適用ab類火災，分為化學泡沫和機械泡沫兩種，其中化學泡沫使用時顛倒使用，現(xiàn)已淘汰，而機械泡沫使用方法同于粉滅火劑。缺點：造成污染，不可使用于c類火災，每四個月檢查一次，藥劑一年更換。

2.二氧化碳滅火器適bc類火災，使用方法：a)拔出保險插銷：b)握住喇叭噴嘴和閥門壓把;c)壓下壓把即受內(nèi)部高壓噴出。每三個月檢查，重量減二》需重新灌充。缺點：使用人員極易凍傷。

3.干粉滅火器：分為abc和bc干粉兩種，其中適用abc類火災，使用方法：a)拔掉保險銷;b)噴嘴管朝向火焰，壓下閥門壓把即可噴出。三個月檢查壓力表(1.2mpa)藥劑有效時限三年。

4.清水滅火器：它最適合滅a類火災，不適合撲滅其它類火災。采用拍擊法：先將清水滅火器直立放穩(wěn)，摘下保護帽，用手掌拍擊開啟杠頂端的凸頭，水流便會從噴嘴噴出。

把滅火器拉或推到現(xiàn)場，用右手抓著噴粉槍，左手順勢展開噴粉膠管，直至平直，不能彎折或打圈，接著除掉鉛封，拔出保險銷，用手掌使勁按下供氣閥門，

再左手把持噴粉槍管托，右手把持槍把用手指扳動噴粉開關(guān)，對準火焰噴射，不斷靠前左右擺動噴粉槍，把干粉籠罩住燃燒區(qū)，直至把火撲滅為止。發(fā)現(xiàn)了火災千萬不要慌張，特別要

1.發(fā)現(xiàn)火災迅速拔打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位，著火物質(zhì)，火勢大小，報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。

2.一旦起火，不要驚慌失措，如果火勢不大，應(yīng)迅速利用空中備有的簡易滅火器材，采取有效措施控制和撲滅火災。

3.油鍋著火，不能潑水滅火，應(yīng)關(guān)閉爐灶燃氣閥門，直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋，令火窒息，還可向鍋內(nèi)放人切好的蔬菜冷卻滅火。

4.燃氣罐著火，要用滅火器去滅火，并迅速關(guān)閉閥門。

5.家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。

6.救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。

7.乘坐火車或汽車遇火災時，應(yīng)待車停穩(wěn)后迅速找到安全出口或打破窗門逃生，車末停穩(wěn)不可冒險跳車，以致重傷或喪生。

8.投宿飯店、旅社應(yīng)先觀察安全門、梯及各種防火設(shè)施位置與逃生方向。以上就是我通過這次的課程所學習到的知識，充分的了解到在面對火災的時候，要做到如何安全的逃生和避免火災的發(fā)生，在遇到火災的時候千萬不要慌張，要做到冷靜的觀察，利用周圍的環(huán)境安全逃生。

消防講座心得 篇4

今天，我們在班會課上聽了消防知識知識講座。通過這一節(jié)課的學習，讓我懂得許多消防知識，如：用電安全、防火安全等。我還學會了一些滅火的方法，如：火勢較小時，可用水或滅火器滅火，火勢較大時，不要慌忙，可打火警電話119，同時要說明著火的地點。

用電安全常識有：1、家庭用的保險絲，不要用銅絲或鐵絲代替。2、在家庭中外出時關(guān)閉家中所有電源開關(guān)，放學時關(guān)閉教室里的電源。3、平時要注意電視機不能一次開機時間太長。4、濕手不能摸開關(guān)、插頭。5、如有情況及時向家長、老師報告。

防火安全常識有：1、發(fā)生火災，不圍觀，迅速離開火災場地。2、中小學生不參與滅火活動。3、如果在火災之中，采取必要的自救措施，如：用濕毛巾捂住口鼻，沿墻角匍匐前進。如火勢不大，用濕棉被或濕毛巾裹在身上，沖出火災區(qū)。如果火勢較大，想辦法進入衛(wèi)生間或廚房。如果確實要跳樓逃生，最好用身體貼著墻壁往下滑，以免發(fā)生意外。

通過這一節(jié)課的學習，讓我受益非淺，我懂得了許多消防知識。

消防講座心得 篇5

俗話說“水火無情”，在所有的自然災害中，發(fā)生頻率最高的就是火災。一個小小的火星可以使大自然的寶貴資源遭到破壞，可以使人類創(chuàng)造的物質(zhì)、精神財富化為灰燼，可以無情地奪走人最寶貴的生命。

為了讓全體員工更深入地了解消防常識，使每一位員工都樹立起消防意識，真正掌握好消防安全知識，并具備自救互救的能力。我們在11月16日（周六）上午進行了消防安全知識講座。

金明區(qū)消防大隊防火中心李老師給我們講了一些平時火災發(fā)生時應(yīng)有的常識：如打119電話、大聲呼救等等，講述了發(fā)生火災時應(yīng)該怎樣滅火、怎樣逃生，給我們演示了怎樣使用滅火器、滅火毯等消防器材。通過觀看火災視頻，更給我們帶來了深深的震撼。讓我們意識到，在火災面前，人是多么的渺小與脆弱。在這堂課中，我們學會了如何安全逃生，如何滅火，也深深的明白了，遇到任何事情都要鎮(zhèn)靜，不要慌張，真是受益匪淺。

學好消防知識，樹立消防意識。讓我們攜起手來，為減少火災的發(fā)生而共同努力，從我做起，從今天做起，真正做到防患于未然，讓我們的明天更加祥和與安寧！

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防詐騙講座心得精品10篇

生活中我們常常會有許多感受，我們可以將心中的千言萬語用筆記錄下來。心得體會幫助我們加深學習印象。小編為您整理的“防詐騙講座心得”或許能夠啟迪您思考，感謝你的注意和支持我會繼續(xù)努力創(chuàng)作更好的作品！

防詐騙講座心得 篇1

孩子是祖國的未來和希望。做好學生的安全工作，責任重大!有位教授說：教師是安全之魂，學生是安全之本，班級是安全之實，活動是事故之源?？梢姡皩W校的安全教育大于天”。班主任整天在學校工作，我深深的感覺到安全教育以成為我校教育的一個重大問題。我們該怎么“防范于未然”呢?通過安全教育與安全管理學習，我收益頗多，得到了很大啟發(fā)。

不少同學會認為，安全只是指身體的安全，認為只要自己的肢體健全、行動自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題。在學校有些同學夜里翻院墻外出去網(wǎng)吧，泡網(wǎng)吧熬個通宵;為一點兒小事就大打出手，等等。這表現(xiàn)出來的就是行為上的安全問題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實實地讀好書，一帆風順地讀到頭，那也是很難的。交通事故、體育活動意外傷害事故，打架斗毆事故，輕者可以傷及身體，重者能夠危及生命，它們造成很嚴重的后果。

作為班主任和教師，對學?？赡馨l(fā)生的安全事故要有充分了解，對學生進行安全知識宣傳。我們可以利用班會、安全健康教育課、學科滲透等途徑，通過講解和實踐訓練，對學生開展安全預防教育，使學生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防體育運動傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒、防校園暴力等安全知識和技能教育。使學生對安全事故有充分的認識。提高廣大學生的安全意識、安全防范能力和自我保護能力。

只要學校的一切規(guī)制度都落到實處，學生懂得安全知識，有安全防范意識，并有一定的自救自護能力，才會人人安全，快樂的生活與學習。我想，只有這樣，危險才會遠離我們。讓我們大家一起努力，為學生營造一個安全而美好的學習環(huán)境，讓他們能夠健康而茁壯的成長，使他們成為國家興旺和社會建設(shè)的棟梁之才。

防詐騙講座心得 篇2

防詐騙講座心得體會

高校大學生詐騙不是簡單的高校和公安部門問題，它已然成為一個嚴峻的社會問題。因此從根本上杜絕此類問題，社會、高校以及大學生本身需要共同努力。

社會層面:

充分發(fā)揮社會的宣傳教育功能，通過公益廣告和媒體曝光，加強社會公民對個人信息泄露的重視程度，引導社會公民對電信詐騙的認識。同時大力開展防范宣傳，提高手機用戶的防范意識，號召全民提高警惕性，當遇到手機短信詐騙時，能主動、及時地向警方報案，并提供有關(guān)犯罪證據(jù)資料，為揭露、證實犯罪提供強有力的支持。

高校層面：

首先，重視對大學生的安全教育，加大對電信詐騙案例的宣傳力度，在特殊時期做出重要安全提示，全面提高大學生的安全意識;其次，重視學生的心理健康教育，引導學生樹立正確的價值觀，提高學生的心理承受能力;最后，重視學生信息的泄露問題，安排專門部門進行有效監(jiān)管，同時明確學校學生工作的流程和渠道，對于部分工作作出官方明確通知，并設(shè)置學生反饋咨詢渠道，方便學生對相關(guān)事宜的咨詢和核實。

個人層面：

我們學生自身在專業(yè)學習之余，自覺嘗試接觸社會，增加自身的社會經(jīng)驗，加強自己的社會適應(yīng)能力，同時重視安全教育，提高自身的安全防范意識，對不清楚的事宜及時與學校老師溝通咨詢;再者增強自身的心理素質(zhì)，樹立好正確的價值觀和金錢觀，一旦出現(xiàn)意外，沉著冷靜，注意調(diào)整好自己的心態(tài)，及時與父母和老師溝通。不要有“貪圖便宜”、“一夜暴富”“天上掉餡餅的心理;注意保護個人資料信息，不可隨意注冊、填寫自己的身份、手機號碼、銀行卡號等私人信息;在做好自身防范的同時，積極向周圍的親人、朋友做好宣傳;發(fā)現(xiàn)電信詐騙違法犯罪行為要及時報警。如果掉人不法份子所設(shè)絡(luò)的陷阱，要及時采取措施，盡量減少損失。發(fā)現(xiàn)上當受騙不要有僥幸心理，應(yīng)當迅速保存涉案證據(jù)，并及時報案。

防詐騙講座心得體會

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們的生活也有了明顯的提高。但凡事有利就會有害，有些人就為了騙取錢財來利用這些高科技。

在這個周末我看了防詐騙視頻，視頻里面的騙子極其聰明。有的會冒充老板，再利用了人們的貪婪，輕輕松松地就騙走了5萬；有的騙子則玩起了“猜猜我是誰”，人們通常為了掩飾自己的不記得，說出一個名字。這時騙子就會“順著桿子往上爬”，謊稱自己就是那個人，然后說出：我在外地出了點急事、我現(xiàn)在手頭緊等借口來“借錢”。大家往往覺得朋友嘛！總會把錢還回來的，那就借他吧！可是，借出去的錢就像扔進了大海里，激起一陣浪花后便消失了。

看到視頻已經(jīng)快要播放完了，我不僅陷入了沉思。這些事離我既遠又近，遠的是我接觸的人并不多，肯定不會被所謂的“老板”騙到，近的是我也接到過很多關(guān)于您中獎了、您只需付幾元就能獲得什么什么黃金一套這樣的電話。

我從沒信過這類的電話，也想告訴大家：騙子總是花樣百出，騙法翻新讓你防不勝防。大家不要輕易相信騙子的話，不回復騙子的短信、電話；不點擊騙子發(fā)來的不明網(wǎng)站；不要相信天上掉餡餅的好事；不要輕易暴露家人、朋友的個人信息和銀行密碼；覺得事情不對勁的可以拔打110求助，但千萬別去拔打騙子提供的號碼，那這是騙子的同伙。

最后提醒大家：提高警惕保持冷靜，不貪不占不會中招。

防詐騙講座心得體會

今天晚上學院組織看防詐騙電影，影片利用動畫片的形式用詼諧、生動的語言向我們展現(xiàn)了各種詐騙的案例。看完本影片，我深受影響，真切的感受到詐騙真的是無處不在，生活中，我們一定要提高警惕，就像影片中常說的一句話“切莫上當?！痹p騙形式主要有街頭詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙等。詐騙人員很狡猾很“聰明”，他們的詐騙對象主要是婦女、老人這些弱勢群體，他們無所不用其極，辦作假醫(yī)生，假出車禍者，假出差者，假老師，假朋友，假同桌的你，假女兒等各種身份，騙錢、騙物。

他們觸碰著道德的底線，直到達到他們的目的，否則他們不會放過你，他們最開始時用好聽的語言勸告你，用你的家人的性命危機恐嚇你，利用你的善良，你的擔心，你的良知，做最沒有良知的事情。

其實，詐騙在學校也是普遍存在的。特別是每年大一新生來校之際，此時詐騙分子便會出來“覓食”，主要以大一新生為目標，利用他們對大學的不熟悉，以及對大學美好的憧憬，利用他們的善良。為了達到他們的目的，騙取新生的信任，對其進行“洗腦”，進而詐騙成功。

往事不堪回首，遙想當年，我青澀少女一枚，獨自一人來湖北上大學。來大學第一天就被學姐學長騙，對我這個對大學充滿幻想的小女生來說，是一件很殘忍的事。記得當時剛來為自己買完生活用品回寢室，一學姐自稱是關(guān)心學弟學妹敲我們的門，她進來后就大談她的大學生活經(jīng)驗，讓我們好好學習、好好軍訓、不要想家之類的。我們當時都覺得學姐真的很好，覺得學姐很親切。但是呢，當她講完講完這些后，就開始說讓我們買英語資料，考四級、六級各種資料，推薦我們買。可是我們都不知道在我們學校大一是不可以考英語四、六級的。還有就是一份要200塊錢，對我們來說數(shù)目還是很大的。都怪我們耳朵軟，相信她，就買了她的資料，剛開始時，她還有給我們送幾份報紙、一本詞典，然后就杳無音訊了。

學姐騙學弟學妹這種事雖然不是什么大事，但是也是一種變相詐騙行為。我認為這種行為和我們影片中看到的詐騙分子欺騙老奶奶、善良的路人、擔心孩子的媽媽、懷念舊情的同桌的你一樣，是很不道德的一種行為。

被騙，在很大程度上是詐騙機關(guān)的人員太“聰明”，但是在某種程度上，也是因為被騙人員的某種貪便宜的心理，軟弱善良的心理。所以在生活中，我們要不被騙，就要練就防詐騙、反詐騙的自我保護心理意識，提高防范意識，學會自我保護。對人對事，要擦亮眼睛，做到防人之心不可無，害人之心不可有。

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防詐騙講座心得 篇3

最近，在我的大學里舉辦了一場精彩的防詐騙講座，讓我受益匪淺。本文將詳細介紹此次講座的內(nèi)容，并分享我個人的心得體會。

此次講座由一位經(jīng)驗豐富的反詐騙專家主講，他以豐富的案例講解、詳盡的分析解讀和生動的實踐演示，讓我們深刻認識到了詐騙現(xiàn)象的嚴重性以及避免成為受害者的重要性。

專家對常見的幾種詐騙手法進行了介紹。其中，以冒充公檢法、冒充銀行、虛假兼職、網(wǎng)絡(luò)購物詐騙為主要內(nèi)容。通過具體案例實例，他生動地展示了這些詐騙手法的巧妙之處，讓我們深刻意識到詐騙分子的狡猾與藝高人膽大。例如，他通過一個冒充公檢法的案例，讓我們了解到這些詐騙分子是如何通過報案信息獲取個人隱私，騙取受害者的信任，并實施詐騙行為的。這不禁讓我感嘆，無論是哪種詐騙手法，都需要我們高度警惕和警覺。

然后，專家分享了一些防范詐騙的有效方法和策略。其中，他最強調(diào)的一點是警惕。他提醒我們要對待網(wǎng)上和電話中的陌生請求保持高度警惕，不輕易相信陌生人，不隨便泄露個人信息。同時，他建議我們提高判斷力，學會辨別虛假信息，保持冷靜頭腦。除此之外，專家還介紹了一些具體的技巧，例如使用安全的密碼，定期更新軟件，不隨便點擊鏈接等。這些方法雖然看似簡單，但加以實踐卻能有效避免詐騙風險。

專家為我們做了一些實際操作的演示，讓我們更好地理解并掌握了防范詐騙的技巧。他反復強調(diào)了防范措施的重要性，要求我們一定要時刻保持高度警覺。通過互動環(huán)節(jié)，我們能夠?qū)⑺鶎W的知識應(yīng)用于實際情境中，增強了我們的實踐能力。對我而言，這是一次寶貴的機會，因為我有機會真正理解如何預防和應(yīng)對詐騙風險。

通過這場講座，我更深刻地認識到了詐騙現(xiàn)象的嚴重性，識破了許多之前從未察覺到的陷阱。我深知，詐騙分子狡猾多變，他們善于利用人們的好奇心和善良心理，通過各種手段欺騙受害者，牟取不義之財。因此，及早培養(yǎng)警惕心態(tài)，學會辨別真?zhèn)涡畔?，掌握防范技巧是我們每個人都應(yīng)該具備的素質(zhì)。

在以后的生活中，我將更加注重信息的真實性和安全性，不再輕易相信和點開可疑鏈接。同時，我也會加強自我保護意識，避免在不熟悉的環(huán)境下隨意泄露個人信息。正如專家所說：“預防勝于治療?！敝挥袑⒎婪兑庾R內(nèi)化成為自己的習慣，才能最大程度地預防詐騙風險，保護自己和身邊人的利益。

小編認為，此次防詐騙講座讓我受益匪淺。通過具體案例的分析和實踐操作的演示，我不僅對詐騙手法有了更深入的了解，更重要的是，我掌握了一些有效的防范詐騙的方法和技巧。我相信，只要我們時刻保持警覺和冷靜，不斷提高自身的防范能力，就能夠遠離詐騙的危險，保護自己和身邊人的財產(chǎn)安全。

防詐騙講座心得 篇4

近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機、電話和互聯(lián)網(wǎng)實施電信詐騙嚴重危害社會治安，給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們小孩子也提高一些警惕性，所以學校給我們播放“防止電話詐騙案”的錄像光盤。

這張光碟講述了幾個實際的電話詐騙案件的經(jīng)過，揭露了幾種常見的犯罪手段。

1、冒充法院及相關(guān)執(zhí)法部門，電話通知市民要出庭應(yīng)訴。是稱當事人有執(zhí)行案件在法院，涉嫌經(jīng)濟犯罪，名下賬戶將被凍結(jié)，以此為由進行恐嚇，最后以提供“公共賬戶”為由，要求當事人將名下存款轉(zhuǎn)入其提供的詐騙賬戶。

2、冒充電信局、公安局工作人員。由一名自稱是公安局的工作人員接聽電話，稱當事人名下登記的電話和銀行賬戶涉嫌洗錢、詐騙等犯罪活動，為確保不受損失，需將本人存款轉(zhuǎn)移至一個“安全賬戶”，并且頻頻催促當事人趕緊通過電話或就近轉(zhuǎn)賬，不然損失更大。

3、冒充充稅務(wù)、財政、車管所工作人員。稱“國家已經(jīng)下調(diào)購房契稅、購車附加稅率，要退還稅金”，讓當事人提供銀行卡號直接通過銀行ATM機轉(zhuǎn)賬獲取稅款。

4、冒充親朋熟人詐騙。編造其家人或自己遇到車禍摔傷等謊言讓當事人匯錢到指定帳戶。

詐騙方式層出不窮，片中還給我們介紹了辦理貸款詐騙、婚介、招聘詐騙、低價購物詐騙、敲詐信詐騙、釣魚網(wǎng)站詐騙、重金求子等等。

看了這個錄像以后，我覺得這種既令人恐慌，又令人難以置信的事情就發(fā)生在我們的身邊，我們的眼前。如果我們放松一丁點兒警惕，就會給予嫌犯多一分的機會來進行犯罪活動。在各種詐騙中騙子的目的是騙錢，而最終將是通過銀行轉(zhuǎn)賬、銀行卡轉(zhuǎn)賬的形式達到騙取錢財?shù)哪康?。所以無論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進行咨詢或報警，不給犯罪分子可乘之機，確保自己的財產(chǎn)安全！

我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我們的犯罪分子能改邪歸正，自食其力，還人們、社會一個安定的生活環(huán)境。

防詐騙講座心得 篇5

近年來，一些犯罪分子頻繁利用手機、電話和互聯(lián)網(wǎng)實施電信詐騙犯罪嚴重危害社會治安，給群眾財產(chǎn)造成了重大損失。為了讓我們小孩子也提高一些警惕性，所以學校給我們播放“防止電話詐騙案”的錄像光盤。

這張光碟講述了幾個實際的電話詐騙案件的經(jīng)過，揭露了幾種常見的犯罪手段。

1、冒充法院及相關(guān)執(zhí)法部門，電話通知市民要出庭應(yīng)訴。是稱當事人有執(zhí)行案件在法院，涉嫌經(jīng)濟犯罪，名下賬戶將被凍結(jié)，以此為由進行恐嚇，最后以提供“公共賬戶”為由，要求當事人將名下存款轉(zhuǎn)入其提供的詐騙賬戶。

2、冒充電信局、公安局工作人員。由一名自稱是公安局的工作人員接聽電話，稱當事人名下登記的電話和銀行賬戶涉嫌洗錢、詐騙等犯罪活動，為確保不受損失，需將本人存款轉(zhuǎn)移至一個“安全賬戶”，并且頻頻催促當事人趕緊通過電話或就近轉(zhuǎn)賬，不然損失更大。

3、冒充充稅務(wù)、財政、車管所工作人員。稱“國家已經(jīng)下調(diào)購房契稅、購車附加稅率，要退還稅金”，讓當事人提供銀行卡號直接通過銀行ATM機轉(zhuǎn)賬獲取稅款。

4、冒充親朋熟人詐騙。編造其家人或自己遇到車禍摔傷等謊言讓當事人匯錢到指定帳戶。

詐騙方式層出不窮，片中還給我們介紹了辦理貸款詐騙、婚介、招聘詐騙、低價購物詐騙、敲詐信詐騙、釣魚網(wǎng)站詐騙、重金求子等等。

看了這個錄像以后，我覺得這種既令人恐慌，又令人難以置信的事情就發(fā)生在我們的身邊，我們的眼前。如果我們放松一丁點兒警惕，就會給予嫌犯多一分的機會來進行犯罪活動。在各種詐騙犯罪中騙子的目的是騙錢，而最終將是通過銀行轉(zhuǎn)賬、銀行卡轉(zhuǎn)賬的形式達到騙取錢財?shù)哪康?。所以無論犯罪分子如何花言巧語、危言恐嚇，我們只要記住“不聽、不信、不轉(zhuǎn)賬、不匯款”，不要相信天上會掉餡餅，遇到不明白的事不要急于做決定，要先和家人聯(lián)系、溝通，如有疑問直接撥打110進行咨詢或報警，不給犯罪分子可乘之機，確保自己的財產(chǎn)安全!

我希望大家能提高警惕，擦亮自己的眼睛，明辨是非。更希望我們的犯罪分子能改邪歸正，自食其力，還人們、社會一個安定的生活環(huán)境。

防詐騙講座心得 篇6

最近在學校舉辦了一場關(guān)于防詐騙安全的講座，讓我受益匪淺。在講座中，講師以幽默風趣的語言，生動形象地向我們介紹了各種常見的詐騙手法和防范措施，讓我們更加清楚地認識到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的嚴重危害。

講師提到了常見的電話詐騙手法。電話詐騙是最常見的一種詐騙手段，騙子們常常冒充公安、銀行工作人員等身份，以各種理由騙取受害者的財產(chǎn)。在講座中，我們學習到了一些防范電話詐騙的方法，比如要保持警惕，不輕信陌生人的話語，不隨便泄露個人信息等。這些小貼士看似簡單，但卻是保護自己安全的有效途徑。

講師還提到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害和防范措施。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)詐騙也日益猖獗。騙子們通過各種渠道獲取受害者的個人信息，再利用各種手段詐取錢財。在講座中，我們學到了一些防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的方法，比如不輕易點擊陌生鏈接，不隨意下載不明來源的軟件等。通過這些方法，我們可以有效地提高自我防范意識，保護個人信息的安全。

講師還向我們介紹了一些實用的應(yīng)對突發(fā)情況的措施。在遇到詐騙事件時，我們要保持冷靜，及時報警并與親友聯(lián)系，不要貿(mào)然輕信對方的話語。同時，我們還要學會保護自己的賬戶信息和密碼，定期更新密碼并加強賬戶安全性。這些小貼士能夠幫助我們更好地預防和避免詐騙風險。

通過這場防詐騙安全講座，我深刻認識到了網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害和重要性。只有提高安全意識，加強個人防范，才能有效避免上當受騙。我會將這些知識牢記在心，時刻警惕，保護自己和家人的財產(chǎn)安全。希望更多的人也能加入到防詐騙的行動中，共同維護社會安寧和穩(wěn)定。防范于未然，才能安全可靠。

防詐騙講座心得 篇7

1、上網(wǎng)要小心。

2、盡量不上網(wǎng)，做一些綠化的事情，開拓心情。

3、交朋友時，留意他人的資料，不要加一些陌生人，然后讓他人展開對自己的詐騙。

不要輕易相信別人的話，反倒讓自己悔恨，傷心。

一定要小心！防網(wǎng)絡(luò)詐騙。別讓自己的言行最后讓自己傷心，讓自己難受。

防詐騙講座心得 篇8

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)詐騙案件時有發(fā)生，給人們的生活和財產(chǎn)帶來了巨大的威脅。為了提高公眾對于網(wǎng)絡(luò)詐騙的防范意識，我參加了一場網(wǎng)絡(luò)詐騙知識講座，并從中受益匪淺。首先，講座老師從網(wǎng)絡(luò)詐騙的定義與特點入手，向我們詳細介紹了網(wǎng)絡(luò)詐騙的基本概念。網(wǎng)絡(luò)詐騙是指利用互聯(lián)網(wǎng)平臺進行的一系列欺詐活動，包括各種欺詐手段，如虛假招聘、網(wǎng)絡(luò)購物欺詐、假冒公檢法等。老師通過生動的案例向我們呈現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)詐騙的多樣性和隱秘性。由此可見，網(wǎng)絡(luò)詐騙犯罪手段層出不窮，為了不被騙，我們必須加強對網(wǎng)絡(luò)詐騙的了解。其次，講座老師重點向我們傳達了網(wǎng)絡(luò)詐騙的防范措施和技巧。他告訴我們，要時刻保持對網(wǎng)絡(luò)詐騙的警惕，不輕易相信陌生的信息和網(wǎng)友。他還強調(diào)了保護個人隱私的重要性，提醒我們謹慎使用個人信息，并避免把個人和財務(wù)信息泄露給陌生人或不可靠的網(wǎng)站。此外，老師還給出了一些具體的防范措施，如設(shè)置復雜密碼、定期更改密碼、慎重選擇購物網(wǎng)站等等。這些防范措施以及實際案例的分析讓我深刻認識到，只有做到警惕和謹慎，我們才能有效地保護自己的利益。另外，講座老師還向我們普及了如何判斷和識別網(wǎng)絡(luò)詐騙的方法。他強調(diào)了識別真假網(wǎng)站、辨別真假電話、辨別真假郵件等的重要性。他提到，真正的官方機構(gòu)和企業(yè)絕不會用電話、短信或郵件要求個人信息，這點必須要牢記。此外，老師還指出了一些常見的網(wǎng)絡(luò)詐騙手段，如假冒支付平臺、虛假投資項目等，教會我們?nèi)绾畏直嬲鎮(zhèn)?。通過這些實用的識別技巧，我們能更有把握地辨別真假信息，降低被騙的風險。最后，我要感謝這次網(wǎng)絡(luò)詐騙知識講座，它使我對網(wǎng)絡(luò)詐騙有了更深入的了解，也增強了我防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的能力。我將把這次講座的內(nèi)容告訴我的家人和朋友，以提高他們的網(wǎng)絡(luò)安全意識。同時，我也將積極傳播這些知識，為更多的人宣傳網(wǎng)絡(luò)詐騙的危害，并幫助他們增強警惕。網(wǎng)絡(luò)詐騙已經(jīng)成為當今社會的一大隱患，而我們每個人都有可能成為網(wǎng)絡(luò)詐騙的受害者。通過參加這次網(wǎng)絡(luò)詐騙知識講座，我真切地認識到了防范網(wǎng)絡(luò)詐騙的重要性。只有深入了解網(wǎng)絡(luò)詐騙的手段和特點，并掌握相應(yīng)的防范措施，我們才能更好地保護自己的財產(chǎn)和隱私。希望通過全社會的共同努力，網(wǎng)絡(luò)詐騙問題能夠得到有效的遏制，我們的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境變得更加安全可靠。

防詐騙講座心得 篇9

20__年5月6日,我們班開展了防詐騙觀影活動。該影片介紹了我們有可能遇到的騙局以及應(yīng)采取的對應(yīng)防騙手段為主要內(nèi)容,提高同學們的防騙意識。 詐騙不僅與我們的生活息息相關(guān),而且它時刻屢次發(fā)生我們周圍。因此,我們對這次班會的內(nèi)容非常認真。我們觀看的影片介紹了詐騙的定義和特點,并且詳細地介紹了許多詐騙手段,如:atm機詐騙,網(wǎng)絡(luò)詐騙等。面對這些各式各樣的騙局,我們都不禁提出了疑問。而我們結(jié)合圖文和自身收集到的案例向同學們解釋其中的”技竅”后,大家頭上的疑團才開始散開。詐騙可能不是每個人都遇到過的,但是人們在第一次知道這些詐騙手段時的反應(yīng)還是比較驚恐的。

大學生受騙上當主要有以下原因:思想單純、防范意識較差，貪圖虛榮、遇事不夠理智，有求于人、交友行事輕率，貪小便宜、急功近利等。因此大學生要做好對校園詐騙的預防就必須做到:

1、提高防范意識，學會自我保護。大學生要積極參加學校組織的法制和安全教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識，在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利，不要輕信花言巧語，不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當受騙。

2、交友要謹慎，避免以感情代替理智。

3、同學之間要相互溝通、相互幫助。在高校，大家向往著同一個學習目標，生活和學習是統(tǒng)一的同步的，同學間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間加強溝通、互相幫助，以避免一些傷害。

4、服從校園管理，自覺遵守校紀校規(guī)。同學們一定要認真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺遵守校紀校規(guī)，積極支持有關(guān)部門履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。當前隨著網(wǎng)絡(luò)、電信技術(shù)的日益飛速發(fā)展，一些不法分子借助網(wǎng)絡(luò)、電信等媒介實施各種詐騙活動，打擊和防范詐騙已成為全社會的共同話題，一方面，警方要重拳出擊，打擊不法活動，另一方面，就要靠全校師生員工共同努力，提高基本的防范意識和識破詐騙的能力。特別是對于我們大學生朋友而言，要學習一定的防范詐騙的基本知識，提高防范詐騙的基本能力，遇到實際問題，忌盲目，多思考，千萬不要被某些假象所迷惑。為了幫助大家識破一些網(wǎng)上和電信詐騙，我們在此整理了一些常見的詐騙類型，供各位大學生朋友們學習參考，實際上詐騙手段雖然多樣，但萬變不離其宗，相信各位大學生朋友們，憑借著你們的聰明才智，一定能夠識破這些詐騙伎倆。

利用銀行卡消費在現(xiàn)代大學生中已經(jīng)是一種十分普遍的現(xiàn)象，然而我們對銀行卡的詐騙手段以及網(wǎng)上銀行安全交易問題卻不是很清楚，本次為我們介紹了防銀行卡詐騙對策，安全刷卡消費技巧以及 如何確保網(wǎng)上銀行安全交易，這些知識使我們對銀行卡的使用有了更好的認識。我們都對不法分子的詐騙手段以及應(yīng)采取的對應(yīng)防騙手段對策有了一定的了解，提高防騙意識，因此我們在影片中都獲益匪淺。

防詐騙講座心得 篇10

在現(xiàn)如今的社會，詐騙案件越來越多，手段也越來越高明，至開學以來我校發(fā)生了多起學生被騙事件。犯罪分子利用一些學生的虛榮心、貪便宜、單純等心理特點實施各種詐騙伎倆，使部分學生蒙受巨大的財產(chǎn)損失和精神壓力。為增強大家防騙意識，提高自我防范能力，我班于20__年11月6日開展防詐騙主題教育活動班會。班會流程如下：

一、介紹此次主題班會的內(nèi)容

二、觀看幻燈片(有關(guān)詐騙案例、分析和提醒)

三、本班同學講述自己受騙或者防騙的親身經(jīng)歷 乘火車上車時被盜的事例 、因同情心而上當受騙的事例、國家教育局困難補助等事例、網(wǎng)上購物非法鏈接等

四、班主任發(fā)言：

①乘車時應(yīng)注意的防范安全;

②網(wǎng)上購物應(yīng)如何預防被盜情況;

③同學或朋友之間借錢應(yīng)注意的事項;

④講述有關(guān)發(fā)生在井岡山大學的被詐騙事件;

⑤總結(jié)關(guān)于本次防詐騙主題班會的重要性和教育意義。

總結(jié)：

在許多大學生的精神世界里,學習生活和社會都是美好的，他們認為生活上只有快樂和幸福，沒有意識到也存在著一些不安全的因素，也許就在他們放松警惕時，就可能給他們帶來財產(chǎn)損失，造成人員傷亡;他們會認為在社會上都是善良的，而在現(xiàn)實社會中，社會是復雜多樣的，有些人只為利益而活的或為生存而活的，我們應(yīng)該如何識別詐騙伎倆、如何防范詐騙手段。所謂害人之心不可有，防人之心不可無，因此我們得保持清醒頭腦面對生活和社會。通過開展本次防詐騙主題教育班會活動，讓我們懂得了如何防騙、如何辨別真?zhèn)?、如何對待可疑人員，既有教育意義同時也提高了同學們防騙的警惕性。

消防講座主持稿

這份特別為您準備的“消防講座主持稿”絕對是您所需要的。古人云，工欲善其事必先利其器，主持詞的目的是為了帶給觀眾一場視聽的盛宴。主持詞可以引導聽眾從旁觀者層面到參與者層面，在我們寫主持詞時可以適當借鑒詩詞、散文的寫作手法。相信你參閱以后一定會有所收獲！

消防講座主持稿(篇1)

參加今天培訓的有各科主要負責人及科室消防安全員。

下面請消防大隊沈飛飛教官為大家講解消防安全知識，大家歡迎：

通過今天下午的培訓，相信大家對消防安全知識、落實單位主體責任以及安全科室創(chuàng)建工作都有了更深一步的了解，通過解讀使參加培訓人員對消防安全知識有了更全面的了解和掌握，增強了消防安全重要性和必要性的認識，既豐富了參訓人員的消防安全知識，又提高了醫(yī)院整體抗御火災的能力，會對我們以后的工作起到更大的指導和幫助作用。為努力構(gòu)建“醫(yī)院統(tǒng)一領(lǐng)導、主管部門依法監(jiān)管、科室全面負責、職工參與監(jiān)督、全社會廣泛支持”的消防安全生產(chǎn)工作新局面打下良好的基礎(chǔ)，為我院社會安全、和諧、可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。

三提示:提示公眾所在場所火災危險性、提示公眾所在場所安全逃生路線，安全出口的具體位置，遇到火災等緊急情況如何正確逃生自救、提示公眾所在場所內(nèi)消防滅火器材具體放置位置和使用方法。

最后讓我們以熱烈的掌聲的消防大隊沈飛飛教官的講課表示感謝。

消防講座主持稿(篇2)

老師們！

為了提高全校廣大教職工的消防意識和四個能力，確保在突發(fā)火災事故時，能夠臨危不懼，高效、有序地進行自救、搶險、救援處理，經(jīng)學校研究決定，于今天下午在此舉行20xx年秋季消防培訓講座。

世界上什么東西最寶貴？毫無疑問，是人的生命！每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，就可以盡情享受到新鮮的空氣，溫暖的陽光，美好的愛情，親人的關(guān)愛，老師的呵護，享受到日新月異的生活，憧憬一個又一個美好的希望。生命一旦失去了，一切都歸零。

據(jù)統(tǒng)計，全世界每天發(fā)生火災10000起左右，死亡2000多人，傷3000—4000人，造成直接損失達10億多元。給國家和人民群眾的生命財產(chǎn)造成巨大損失。今年1至10月份以來，全國共發(fā)生火災18.9萬起，死亡1238人，受傷1204人，直接財產(chǎn)損失6.4億元。

縱觀那些奪走無數(shù)人生命的火災事故，哪一起不是人們消防安全意識淡薄釀成的惡果？哪一起不是漠視生命，追求一時利益的懲罰呢？其實很多的安全隱患并不是我們沒有看到，但為什么卻沒有及時地處理好？究其原因還是人們在內(nèi)心深處缺乏對生命的關(guān)愛，對生命的珍惜。

今天我們很榮幸請到了XX市消防宣教中心的于麗為我們做消防知識講座。于麗老師是XX市消防宣教中心的消防專家，長期從事消防宣傳和消防工作，有著豐富的消防知識和實踐經(jīng)驗。下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎于麗老師為我們做報告。

老師們、同學們！，剛才XX市消防宣教中心的于麗為我們做了一場精彩的消防知識報告，我們感到受益匪淺。于麗以幻燈實例圖片演示，以真實案例做證，圖文并茂，講解生動感人，使全體師生員工接受了一次生動的消防知識的教育，增強了我們的安全意識，提高了全校教職員工的應(yīng)急防護自救和逃生能力，積累了集體疏散、消防救助、應(yīng)急組織等實戰(zhàn)經(jīng)驗。理論性和指導性都非常強，對我們提高消防意識具有很強的指導意義。為此，學校要求廣大師生員工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會經(jīng)濟和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會活動方式的改變，發(fā)生火災的機率越來越大，重視消防就是重視學校安全，就是重視教學質(zhì)量，就是尊重和真愛生命。所以安全第一，隱患險于明火，防范勝于救災。把不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。通過本次消防知識培訓，進一步使廣大師生員工增強消防意識，掌握消防技能，保持警鐘長鳴，防患于未然，確保我校安全工作再上新臺階。

讓我們再次以熱烈掌聲感謝于麗的精彩報告！

今天的消防培訓報告會到此結(jié)束，謝謝大家！

消防講座主持稿(篇3)

各位領(lǐng)導、同志們：

下午好！

如何從身邊發(fā)現(xiàn)火災隱患，如何做到防患于未然，如何從火災中正確逃生，對此，我校領(lǐng)導相當重視，多次與有關(guān)部門聯(lián)系，想通過講座這種方式來增強全校師生的安全意識，將消防安全意識轉(zhuǎn)化為我們的自覺行為。

今天，我們很榮幸的邀請來了XX公安消防大隊XX路中隊XX指導員為我們進行消防安全知識講座。XX指導員既有豐富的實踐經(jīng)驗又有深厚的理論功底，多次為市直學校作過消防安全知識講座，獲得了一致好評。

下午的活動分兩項，聽完講座后馬上進行疏散演練及滅火器的使用。

下面，我們以熱烈的掌聲有請XX指導員為大家進行講座，大家鼓掌歡迎。

剛才，XX指導員的講座，語言平實，案例生動，信息量大，很有教育和指導意義，請請全校師生會后好好的領(lǐng)會。

下面進行下午的第二項活動，疏散演練及滅火器的使用。請全體師生服從指揮。

消防講座主持稿(篇4)

同志們：

為了提高全院廣大職工的消防意識和應(yīng)急技能，確保在突發(fā)火災事故時，能夠高效、有序地進行搶險、救援處理，經(jīng)院長辦公會議研究，在醫(yī)院首屆文化節(jié)期間，特別安排了消防技能培訓大會。

今天我們很榮幸請到了太谷縣消防大隊梁晨中隊長為我進行授課。梁晨中隊長是消防大隊的消防專家，長期從事消防工作，有豐富的消防知識和實踐經(jīng)驗。下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎梁晨中隊長為我們授課。

同志們，剛才太谷縣消防大隊梁晨中隊長為我們講授了消防知識培訓，梁晨中隊長以幻燈實例圖片演示，圖文并茂，講解生動感人，在講解中讓廣大職工了解和掌握了如何樹立消防意識、如何預防火災、如何撲滅火災、火災現(xiàn)場如何逃生等，理論性和指導性都非常強，對我們提高消防意識具有很強的指導意義。為此，醫(yī)院要求廣大職工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會經(jīng)濟和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會活動方式的改變，發(fā)生火災的機率越來越大，重視消防就是重視經(jīng)濟效

益。一定要堅持以預防為主，把不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。要通過消防知識培訓，進一步使廣大職工提高消防意識，掌握消防技能，時刻樹立消防意識，保持警鐘長鳴，防患于未然

讓我們再次以熱烈掌聲感謝梁晨中隊長的精彩講座。同志們，太谷縣消防大隊梁晨中隊長為我們講授消防應(yīng)急演練的知識和技能，我們感到受益匪淺。通過舉辦這次講座，使廣大職工接受了一次生動的消防知識的教育，增強了人們的安全意識，提高了全院職工地震應(yīng)急防護自救和逃生能力，強化消防安全意識，積累集體疏散、消防救助、應(yīng)急組織等實戰(zhàn)經(jīng)驗。在培訓的基礎(chǔ)上，全院職工要結(jié)合醫(yī)院工作實際，多學習、多演練，時刻保持警鐘長鳴，防患于未然，構(gòu)建平安醫(yī)院。在全院職工的共同配合下，做好地消防安全工作，促進醫(yī)院健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，確保我院安全工作再上新臺階。

今天的培訓到此結(jié)束時。謝謝大家！

消防講座主持稿(篇5)

各位老師，大家下午好！

為了提高全校教職員工的消防意識和應(yīng)急技能，確保在突發(fā)火災事故時，能夠高效、有序地進行搶險、救援處理，經(jīng)學校行政會議研究，在全校范圍內(nèi)安排了消防知識培訓大會。今天，我們很榮幸請到了西安市消防支隊，防火處X副處長為我進行授課。X處長是消防全市的消防專家，長期從事消防監(jiān)督管理和公眾消防宣傳教育工作，編著有《社會消防安全培訓讀本導》等兩本公眾消防教育培訓專業(yè)教材，有豐富的消防知識和實踐經(jīng)驗，也是我們的老朋友多次來我校檢查和培訓我校的消防工作，下面，讓我們以熱烈掌聲歡迎X處長為我們授課。

同志們，剛才X處長為我們講授了消防知識培訓，X處長以幻燈實例圖片演示，圖文并茂，講解生動感人，在講解中讓廣大職工了解和掌握了如何樹立消防意識、如何預防火災、如何撲滅火災、火災現(xiàn)場如何逃生等，理論性和指導性都非常強，對我們提高消防意識具有很強的指導意義。為此，廣大教職員工在消防安全問題上不要抱有僥幸心理，水火無情，千萬不能麻痹大意，隨著社會經(jīng)濟和綜合技術(shù)的發(fā)展以及由此引起社會活動方式的改變，發(fā)生火災的機率越來越大，重視消防安全從你做起，從現(xiàn)在做起。

今天的培訓到此結(jié)束時。謝謝大家！

消防講座主持稿(篇6)

各位領(lǐng)導、同志們：

下午好！

如何從身邊發(fā)現(xiàn)火災隱患，如何做到防患于未然，如何從火災中正確逃生，對此，我校領(lǐng)導相當重視，多次與有關(guān)部門聯(lián)系，想通過講座這種方式來增強全校師生的安全意識，將消防安全意識轉(zhuǎn)化為我們的自覺行為。

今天，我們很榮幸的邀請來了XX公安消防大隊XX路中隊XX指導員為我們進行消防安全知識講座。XX指導員既有豐富的實踐經(jīng)驗又有深厚的理論功底，多次為市直學校作過消防安全知識講座，獲得了一致好評。

下午的活動分兩項，聽完講座后馬上進行疏散演練及滅火器的使用。

下面，我們以熱烈的掌聲有請XX指導員為大家進行講座，大家鼓掌歡迎。

剛才，XX指導員的講座，語言平實，案例生動，信息量大，很有教育和指導意義，請請全校師生會后好好的領(lǐng)會。

消防講座主持稿(篇7)

消火栓。它是用來撲救火災的。消火栓分為室外消火栓和室內(nèi)消火栓。室外消火栓設(shè)在建筑物周圍，室內(nèi)消火栓設(shè)在建筑物內(nèi)。消火栓是撲滅火災的主要水源，一旦發(fā)生火災，可在消火栓上接入水帶取水滅火。

滅火器。它是用來撲救初期火災的。學校的各個部位均配備了足夠數(shù)量的滅火器，一旦發(fā)生火情，可用附近的滅火器進行撲救。

上述的消防設(shè)施、設(shè)備和滅火器材在保證通暢、良好的情況下，才能保證出現(xiàn)火情后，人員及時順利地疏散和有效的撲救，將人員傷亡和火災損失降到最低程度。

老師們，同學們：“安全大于天”，人的生命只有一次，保護個人生命安全，保護他人生命安全，樹立強烈的安全意識，學習安全防范安全救護安全逃生知識，掌握安全設(shè)施設(shè)備的使用方法，學會檢查自查安全隱患，保護安全設(shè)施設(shè)備，開展安全知識宣傳，已經(jīng)成為當代公民的基本素質(zhì)。讓我們?nèi)w師生攜起手來，共同學習安全法律法規(guī)，安全規(guī)章制度，自覺參與安全隱患的檢查自查，防患于未然，互相監(jiān)督，保護好安全設(shè)施設(shè)備，用自己的實際行動為臨西實驗中學的迅猛騰飛架設(shè)牢固的“穩(wěn)定器”，共享學校發(fā)展的成果。

消防講座主持稿(篇8)

尊敬的消防大隊崔大隊長、沈xx教官、各位領(lǐng)導、各位同仁：

下午好!

為提高xx縣人民醫(yī)院廣大醫(yī)護人員消防安全意識，掌握消防基本知識，進一步做好消防安全工作，保證國慶期間和今后醫(yī)院無火災事故的發(fā)生。今天下午，受院領(lǐng)導的委托邀請縣消防大隊給大家講授消防方面的相關(guān)知識。

參加今天培訓的有各科主要負責人及科室消防安全員。

下面請消防大隊沈xx教官為大家講解消防安全知識，大家歡迎：

通過今天下午的培訓，相信大家對消防安全知識、落實單位主體責任以及安全科室創(chuàng)建工作都有了更深一步的了解，通過解讀使參加培訓人員對消防安全知識有了更全面的了解和掌握，增強了消防安全重要性和必要性的認識，既豐富了參訓人員的消防安全知識，又提高了醫(yī)院整體抗御火災的能力，會對我們以后的工作起到更大的指導和幫助作用。為努力構(gòu)建“醫(yī)院統(tǒng)一領(lǐng)導、主管部門依法監(jiān)管、科室全面負責、職工參與監(jiān)督、全社會廣泛支持”的消防安全生產(chǎn)工作新局面打下良好的基礎(chǔ)，為我院社會安全、和諧、可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。

三提示:提示公眾所在場所火災危險性、提示公眾所在場所安全逃生路線，安全出口的具體位置，遇到火災等緊急情況如何正確逃生自救、提示公眾所在場所內(nèi)消防滅火器材具體放置位置和使用方法。

最后讓我們以熱烈的掌聲的消防大隊沈xx教官的講課表示感謝。

最新心靈防護講座心得優(yōu)選十篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時，往往會寫10篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家收集的心理講座心得體會，希望能夠幫助到大家。

心靈防護講座心得 篇1

12月30日下午學校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面，聽了黃xx心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實的案例和互動的小環(huán)節(jié)，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的'問題，我們應(yīng)當如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。

教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學高身正；社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學第一線的教師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中，必然導致各種心理問題，影響教師的心理健康。

小學教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些?？偸潜３纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當?shù)倪\動。還需要戒煙限酒。

在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去?！?/p>

人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。

聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當?shù)拇嗳?，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關(guān)于風箏的故事，遇事應(yīng)當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結(jié)論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。

總得來說，好情緒創(chuàng)造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應(yīng)該學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應(yīng)該學會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護我們的學生，關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。

心靈防護講座心得 篇2

參加了心理健康教育培訓學習，讓我了解了教師心理健康的重要性。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。對這次心理健康學習談一點自己的體會。教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者，是能者，是圣者，是權(quán)威者。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的`人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點；學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

在教師對學生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學生健全人格、健康心理，不好的影響可能就直接或間接地導致學生的心理問題。首先教師自身得具備這些東西。如果教師自身都心理不健康，人格不健全，影響與培育就無從說起。甚至會產(chǎn)生一些不良影響，如教師情緒不好會影響學生心情；教師若懲罰、報復學生，學生會形成敵視和對抗的習慣等。因此，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵。

教師良好的心理素質(zhì)會對學生產(chǎn)生人格上的影響，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎(chǔ)上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個學生，善待每一個學生，關(guān)心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才。

心靈防護講座心得 篇3

20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。

通過上大學心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性

心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。

我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：

第一個方面：要適應(yīng)社會角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環(huán)境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助。或是你不可能離開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學會傾聽別人或是贊美別人?？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等?，F(xiàn)在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。

第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W進入了自己心儀的.學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)

心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大，不能掉以輕心。

我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。

心靈防護講座心得 篇4

每個人都有自己的習慣，但有一些習慣是好習慣，有一些習慣是壞習慣。比如在學校逃課不交作業(yè)就是壞習慣，而早睡早起就是好習慣，為了我們的學習成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看于丹心理健康與學習習慣咨詢講座心得，大家可以學習一下這篇文章的內(nèi)容。

今天早晨7：40，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。

于丹老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責任。

然后談到“自立，自強，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的`灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。

想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼猓瑐?，太不?yīng)該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了于丹教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。

心靈防護講座心得 篇5

對方的感覺—————決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。

作為一名教育者，領(lǐng)導的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的就是如何應(yīng)對教師的心理問題：

1、保持心理健康。

（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。

（2）運用積極的.心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。

（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。

2．提高綜合素質(zhì)。

教師應(yīng)加強學習，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒

（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。

（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。

感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。

心靈防護講座心得 篇6

隨著社會高速發(fā)展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當下，受網(wǎng)絡(luò)等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。

20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關(guān)愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學專家xx教授，在公司會議室開展心理學健康講座。經(jīng)過數(shù)小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應(yīng)以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現(xiàn)的問題。

x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了認真的思考，現(xiàn)將對參加此次講座的心得體會分享給大家，不妥之處請諒解。

一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動物的本質(zhì)區(qū)別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會關(guān)系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質(zhì)提高社會關(guān)系是人之本性。但我們更應(yīng)該從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢學森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國為國家導彈事業(yè)獻身。這樣的人已經(jīng)把個人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關(guān)聯(lián)。作為一線公路人，不應(yīng)以單純的物質(zhì)報酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會主義發(fā)展貢獻的一份子感到自豪!

二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的'起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學，終成一代文學家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成績。他們向我們展示了什么是自律。關(guān)于自律不應(yīng)該是嘴上說，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅(qū)使而痛苦。

三、不以主觀心態(tài)，對待他人。在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產(chǎn)生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現(xiàn)了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問題。換位思考，學會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。

四、加強學習，提升思維邊界。看待問題應(yīng)該從更寬廣的長遠角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前期時說過，要將公司打造成世界級別的電商平臺，那時很多人認為他癡人說夢，現(xiàn)在看來事實證明他長遠的目光是正確的。然而不是每個人都有那樣的思維，當我們感到思維受到局限時，就應(yīng)加強學習，學習是提升思維邊界的唯一途徑，不學習猶如井底之蛙，永遠不知道天地的廣闊。

五、奮發(fā)努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功卻必須努力。我們生下來不會走路，是在一次次摔倒中從走到跑，那些百發(fā)百中的也是在無數(shù)次練習中才掌握命中技巧。就算在網(wǎng)絡(luò)上看到別人的光鮮亮麗，其背后的艱辛又有多少人看到。作家冰心《成功的花》一文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨?！边@個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風險最低的方法。

思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應(yīng)的結(jié)果反饋給自己。

心靈防護講座心得 篇7

聽完“心理疏導”等專題講座后，感覺收獲很多。時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。隨著社會競爭壓力的增大，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

一、自己要保持健康的心態(tài)

我認為，領(lǐng)導干部是單位各項工作的領(lǐng)導者和推行者，一個成功的領(lǐng)導干部，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的工作技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的領(lǐng)導干部，能在工作中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使單位同事如沐春風，輕松愉快。所以，領(lǐng)導干部自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了領(lǐng)導干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

二、以良好的心態(tài)感染同事

我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對黨、國家和人民的事業(yè)的滿腔熱忱，對工作的高度責任感，對同事的一片愛心、對所任崗位的深厚感情，努力做到態(tài)度親切、熱情、和藹可親，工作語言要生動活潑、富有幽默感。工作方式、方法要直觀、形象、豐富多樣。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學上進的領(lǐng)導班子，使每一個同事在良好的環(huán)境里工作。

當然，在新改革形勢下，我們的`工作方法與工作思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)需要我們?nèi)ニ伎肌⑷ソ鉀Q，如領(lǐng)導干部采用怎樣的工作方式，選擇怎樣工作方法去實現(xiàn)工作目標，面對這些問題我們?nèi)绻苡脴酚^的心態(tài)去面對，最終一定會找出解決問題的辦法。同時工作中會有一些不良的現(xiàn)象展現(xiàn)在你面前，此時，應(yīng)該以怎么樣的心情來對待呢？是氣憤、激怒、傷心，還是用樂觀的心態(tài)來處理，我想，工作中需要耐心和寬容，以動之以情、曉之以理的方法去對待每一個同事。

通過學習，我知道了領(lǐng)導干部要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。在挫折和失敗面前，要做當之無愧的強者，要學會反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗教訓，確立奮斗方向和人生目標，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到工作中去。

心靈防護講座心得 篇8

今天學校組織了一場大學生心理健康的講座，作為一名剛升入大學的學生，我從中明白了心理健康對我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€健康的心理。

大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜;由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學生更應(yīng)該有一個健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。

為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的`狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿.

心靈防護講座心得 篇9

通過課程的教育輔導，讓我豐富了心理健康理論知識，更新了思想觀念，提高了自我心理調(diào)節(jié)能力，本人感覺收獲良多，獲益匪淺。

一、正確認知心理健康的定義與重要性

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

由于鐵路企業(yè)不同于其他普通職業(yè)，存在安全壓力大，半軍事化管理，作業(yè)條件艱苦，工作強度高等外在特點。運輸安全壓力，工作中的種種壓力，再加上每個人自身性格上存在的缺陷，容易產(chǎn)生心理問題，甚至轉(zhuǎn)化成心理危機，這對于企業(yè)的安全穩(wěn)定，個人的健康發(fā)展都是非常不利的，因此心理健康問題應(yīng)當引起我們的高度重視。

當我們擁有良好的心理狀態(tài)，保持身心的心理健康時，在我們的日常崗位工作中就能夠保持充沛的精力，快速適應(yīng)飛速發(fā)展的高鐵崗位需求，能夠從容不迫的面對工作和生活中存在的困難與壓力。因此保持自身的心理健康擁有良好的心理狀態(tài)對我們個人的工作和生活都有著重要的促進作用。

二、正確樹立自我同一性

“我聽說有一種鳥，生來沒有腳，一出生只能飛呀飛呀，飛累了就在風里睡覺，一輩子只能落一次地，那就是他死亡的時候?！眴蹄蠋熞浴栋w正傳》這部電影作品引入自我同一性的觀點，“自我同一性”本意是證明身份，指個體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來，形成一個自己決定協(xié)調(diào)一致不同于他人的獨具“統(tǒng)一風格”的自我。影片中張國榮飾演的阿旭正是缺乏自我同一性，沒有形成確定性，從不真正意義上去融入世界，不去找份正經(jīng)工作融入生活，不動真情地去融入與某個人的關(guān)系中，他正像一只“無腳鳥”在家庭的負擔、生活的重壓、事業(yè)的迷茫壓迫下，幻想振翅高飛卻無力扇動翅膀，在庸庸碌碌，頹廢的生活中不斷尋找，探索著一個虛無的歸宿。

正確樹立自我同一性我們可以通過客觀地評價自我，了解自己的個性特點和有點長處，接納自己的不足和短處。向他人求助或?qū)W習，尋找自己的`人生目標或?qū)W習榜樣。堅持學習，不斷完善自我，發(fā)現(xiàn)人生的智慧，提升個體立足于社會的技能。嘗試和探索體驗不同的道路，找到適合自己的人生道路。

個體通過對自我同一性的確立，能夠?qū)⒆晕业倪^去，現(xiàn)在和將來，組合成一個有機的整體，確立屬于自己的理想與價值觀念，并對未來的自我發(fā)展做出選擇與思考。看到自我的過去，現(xiàn)在和將來，看到自己的變化與成長，重新思考自己的價值觀與人生觀，堅持學習成長，找到屬于自己的道路，我們的人生也在對自我的不斷挑戰(zhàn)中，變得更加豐富多彩。

三、正確面對壓力

1、壓力管理的正確4A原則

借助科學合理的方法和經(jīng)驗，嘗試從避免（Avoid）不必要的壓力、改變（Alter）環(huán)境、適應(yīng)（Adapt）壓力源、接受（Accept）不能改變的事情四個方面入手，采用4A策略積極進行壓力管理。

2、壓力應(yīng)對方式

增強自己的心理承受能力，增強自己的耐挫性，即使遇到挫折和困難，也能保持積極向上的態(tài)度，積極的尋找解決問題的方法。樹立責任意識，培養(yǎng)良好的情操，熱愛生命，即使遇到壓力和挫折，也能正確的調(diào)整好自身情緒，做好自己的本職工作，踐行自己的責任與使命。培養(yǎng)人際關(guān)系交往的能力，接納他人的積極建議，正確處理好與同事之間的關(guān)系。勞逸結(jié)合，保持平和的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，適當?shù)木徑鈮毫Γ拍芤燥枬M的熱情全身心投入到工作中去。

通過本次線上心理健康學習，能讓我以更平和的心態(tài)去處理工作中的問題和生活中的困難，積極的調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，以飽滿的熱情全身心投入到鐵路崗位。

心靈防護講座心得 篇10

長久以來，我都憑著自己的一點點積累和常識在工作。特別是學生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效，我會蔑視的說'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學講座之后，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因為不懂心理科學，做的好多都是無用功。

每個月在光華學校舉辦的心理學講座是香港苗圃集團資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點點，感受不深。當時之所以去聽，是由兩位我的愛讀書的好朋友強烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點點，她還是深深地吸引了我。于是激動地寫了申請表加入，又自發(fā)到當當網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。

9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機走了，因為要去參加加拿大的一個項目）您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的，累卻又心甘情愿的感覺嗎？您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎？請放心，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的`驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁筆記。可在我9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔，才不到一個星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了！也許是上班加上自己讀書用腦過度，在整理張老師舉的一個關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里?？磥硐麓危荒茉俚攘?，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。

'助人自助“是這兩天學習的精華。羅杰斯認為：'每個人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題?！耙磺兄苏叨贾粦?yīng)該協(xié)助別人'認識自己，調(diào)節(jié)自己“；

'跨越自我障礙“；'發(fā)揮潛能，實現(xiàn)自我“。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話'除了你自己，沒有人能哄騙你離開最后的成功！“當時我是用這句話來勉勵自己要......