小班《我愛吃蔬菜》健康教案(必備)

小班《我愛吃蔬菜》健康教案(必備)。

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料的意義非常的廣泛，可以指需要查到某樣?xùn)|西所需要的素材。參考資料我們接下來的學(xué)習(xí)工作才會(huì)更加好！可是，我們的幼師資料具體又有哪些內(nèi)容呢？小編花時(shí)間特意編輯了小班《我愛吃蔬菜》健康教案(必備)，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

在當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活水平的逐步提高，人們的飲食也逐漸發(fā)生了變化，從以前的粗糙飲食到現(xiàn)在的精致餐飲，但隨之而來的是各種營(yíng)養(yǎng)失衡和健康問題。因此，對(duì)于幼兒來說，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要，而蔬菜的攝入是促進(jìn)身體健康的重要因素。

我們現(xiàn)在生活的環(huán)境污染造成了很大的影響，一個(gè)健康的體魄需要的是營(yíng)養(yǎng)平衡，而保證營(yíng)養(yǎng)平衡的關(guān)鍵就是吃蔬菜。蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)兒童身體正常發(fā)育和免疫系統(tǒng)的健康。而且，蔬菜中的纖維素能預(yù)防便秘和腸道疾病的發(fā)生，所以，我們要養(yǎng)成每天都吃蔬菜的好習(xí)慣。

如何讓孩子們愛上吃蔬菜呢？以下是一些小班《我愛吃蔬菜》健康教案(精選)，供家長(zhǎng)和老師們參考：

1. 親自示范

家長(zhǎng)或老師可以自己親自示范烹飪蔬菜，讓孩子們親眼看到制作蔬菜的過程，教給他們?nèi)绾芜x擇、保鮮、烹飪和食用各類蔬菜。

2. 游戲教學(xué)

在教授蔬菜知識(shí)時(shí)，可以把教學(xué)變成游戲，充滿趣味性，讓孩子們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)到蔬菜的分類、顏色、口感等知識(shí)。YJS21.COM

3. 烹飪課程

在日常教學(xué)中增加烹飪課程，讓孩子們親手制作自己喜歡的蔬菜食品，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力，同時(shí)也增加了他們對(duì)蔬菜的接觸和了解。

4. 獎(jiǎng)勵(lì)制度

制定一些獎(jiǎng)勵(lì)制度，激勵(lì)孩子們吃蔬菜，例如在班級(jí)中可以設(shè)立各種好吃的小禮品或小獎(jiǎng)品等，讓孩子們發(fā)現(xiàn)蔬菜的美味。

5. 形象化教學(xué)

可以利用一些圖片、卡通形象等形式來表現(xiàn)蔬菜的形象，讓孩子們發(fā)現(xiàn)蔬菜的可愛之處，增添吃蔬菜的興趣和動(dòng)力。

總之，通過一系列的小班《我愛吃蔬菜》健康教案(精選)，家長(zhǎng)和老師們可以幫助孩子們嘗試和探索更多的蔬菜知識(shí)和食品。在食品安全和健康的前提下，幫助孩子們培養(yǎng)出良好的飲食習(xí)慣，讓孩子們健康成長(zhǎng)。

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中班健康課件必備8篇

作為一位杰出的老師，時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的幼兒園中班健康教育活動(dòng)教案，希望對(duì)大家有所幫助。

中班健康課件 篇1

一、教學(xué)目標(biāo)

1. 認(rèn)知目標(biāo)：讓孩子們了解手的基本功能，知道手在日常生活中非常重要。

2. 技能目標(biāo)：通過游戲和活動(dòng)，讓孩子們學(xué)會(huì)使用手進(jìn)行基本的生活自理活動(dòng)，如穿衣、吃飯、洗手等。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)孩子們的自信心，讓他們相信自己能夠獨(dú)立完成生活中的基本任務(wù)。

二、教學(xué)過程

1. 導(dǎo)入新課：教師可以帶領(lǐng)孩子們一起唱一首關(guān)于手的兒歌，引起他們對(duì)手的關(guān)注。

2. 講解手的功能：教師可以通過圖片或?qū)嵨铮蚝⒆觽冋故臼值幕竟δ?，如拿東西、寫字、吃飯等。

3. 游戲環(huán)節(jié)：教師可以設(shè)置一些關(guān)于手的小游戲，如“猜猜我是誰”（讓孩子們通過觸摸猜出物品），“手影戲”（讓孩子們用手做出不同的形狀，然后想象這些形狀是什么）等，讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)到手的重要性。

4. 生活自理訓(xùn)練：教師可以組織一些生活自理的活動(dòng)，如穿衣比賽、洗手比賽等，讓孩子們?cè)趯?shí)際操作中學(xué)會(huì)使用手進(jìn)行基本的.生活自理活動(dòng)。

5. 總結(jié)反思：教師可以帶領(lǐng)孩子們一起回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓他們談?wù)勛约簩?duì)手的認(rèn)識(shí)，以及手在日常生活中的重要性。

6. 家庭作業(yè)：鼓勵(lì)孩子們?cè)诩彝ブ欣^續(xù)練習(xí)使用手進(jìn)行基本的生活自理活動(dòng)，如自己吃飯、穿衣、刷牙等。

三、教學(xué)評(píng)價(jià)

1. 觀察孩子們的參與度和興趣程度，了解他們對(duì)手的功能和生活自理活動(dòng)的理解程度。

2. 通過家長(zhǎng)反饋，了解孩子們?cè)诩彝ブ械膶?shí)踐情況，以便對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行評(píng)估。

四、教學(xué)反思

1. 分析教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，思考如何改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

2. 結(jié)合孩子們的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和難度，確保每個(gè)孩子都能得到充分的發(fā)展。

中班健康課件 篇2

《小猴子本領(lǐng)大》

活動(dòng)目標(biāo)

1學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作，掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)。(重點(diǎn))

2.能側(cè)面鉆過不同的障礙物(難點(diǎn))，綜合練習(xí)這平衡、側(cè)面鉆和投擲的動(dòng)作，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性，發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。

《好孩子不玩火

活動(dòng)目標(biāo)：1.教育幼兒不玩火，避免發(fā)生火災(zāi)。2.通過活動(dòng)，讓幼兒了解幾種常見的滅火方法，初步了解簡(jiǎn)單的消防知識(shí)。3.教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。

《放電影〉

活動(dòng)目標(biāo)

1、 能夠認(rèn)真觀察圖片，理解圖片內(nèi)容，并能編成有趣的故事。

2、 會(huì)用完整連貫的語言進(jìn)行講述，表達(dá)自己與眾不同的想法。

3、 積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

《不亂吃東西》

設(shè)計(jì)意圖：1.由于吃果凍而卡住氣管造成孩子窒息死亡的案例特別多。2.每到周一時(shí)，有的孩子會(huì)經(jīng)常性的鬧肚子。3.在日常生活中，幼兒很喜歡把一些小硬片、碎紙等東西放入口中。

《小小馬戲團(tuán)》

設(shè)計(jì)意圖：《綱要》中指出，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)。同時(shí)在尊重和滿足他們獨(dú)立成長(zhǎng)的過程中，一定

《大家一起過隧道》

設(shè)計(jì)意圖：中班幼兒喜歡到戶外去活動(dòng)，做游戲，為了增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí)和協(xié)作能力，我精心的設(shè)計(jì)了過隧道游戲，通過這個(gè)游戲，使幼兒獲得游戲樂趣，并在游戲中磨練自己勇氣。

《感冒我不怕》含反思

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解感冒的的基本病癥以及傳播的主要途徑。

2、懂得預(yù)防感冒的小常識(shí)，積累健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動(dòng)。

4、能在集體面前大膽

《運(yùn)球》

設(shè)計(jì)意圖幼兒期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是為人的一生奠定物質(zhì)基礎(chǔ)的重要時(shí)期。幼兒身體的發(fā)展?fàn)顩r不僅影響到幼兒的身體發(fā)育，還會(huì)影響幼兒的心理發(fā)展，甚至影響到幼兒的一生。

《眼睛小體操》

教學(xué)目標(biāo)

初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。

2.了解自己的各種表情(笑、生氣、害羞、發(fā)怒等)，通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。

3.培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)

《五官》

活動(dòng)目標(biāo)：

1、幼兒能認(rèn)識(shí)五官，并了解五官的正確位置(數(shù)量)及功能。

2、教給幼兒保護(hù)五官的一些常識(shí)，形成初步的自我保護(hù)意識(shí)。

3、初步了解防止噪音污染及環(huán)境保護(hù)法的.相關(guān)知識(shí)。

《家務(wù)勞動(dòng)》

活動(dòng)目標(biāo)：

1.探索嘗試擦地板的不同方法，發(fā)展幼兒走，跑，跳等多種技能。

2.樂于和同伴合作，體驗(yàn)集體游戲的樂趣。

3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

4.初步培養(yǎng)幼兒用已有的生

《我會(huì)傾聽》

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓幼兒學(xué)會(huì)專心傾聽并懂得遵循指示。

2、培養(yǎng)幼兒的注意力。

3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

《情緒》

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，有時(shí)會(huì)大哭，有時(shí)會(huì)難過，甚至還會(huì)大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，

《我會(huì)洗手》

活動(dòng)目標(biāo)：

1、 引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的洗手方法。

2、 培養(yǎng)幼兒勤洗手的好習(xí)慣，讓幼兒懂得洗手的重要性。

3、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

4、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、

《蛋寶寶的衣服》

活動(dòng)目標(biāo)：

1.認(rèn)識(shí)幾種常見的蛋。

2.嘗試剝蛋，體驗(yàn)動(dòng)手的樂趣。

3.了解蛋是有營(yíng)養(yǎng)的，喜歡吃蛋制品及蛋做的菜肴。

4.初步了解健康的小常識(shí)。

5.知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

《可怕的病毒我不怕》

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解冠狀病毒的樣子、危害和傳播途徑。

2、掌握預(yù)防冠狀病毒方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3、感受病毒傳播的強(qiáng)大力度

《感冒我不怕》

活動(dòng)目標(biāo)：

1.知道常見的感冒癥狀，對(duì)發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識(shí)。

2.了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。

3.掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會(huì)照顧自己，避免感冒。

《一起去種樹》

設(shè)計(jì)意圖要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。

中班健康課件 篇3

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過此活動(dòng)，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會(huì)到牙齒健康很重要。

2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。

3、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。

2、長(zhǎng)條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。

3、掛圖兩張，裝垃圾的`小盒四個(gè)。

【活動(dòng)過程】

一、教師引出課題

教師用優(yōu)美簡(jiǎn)單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。

二、討論牙齒

1、牙齒很重要，我們用它做什么？

（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等）

2、如果沒有牙齒會(huì)怎樣？

（食物不能咀嚼碎、你會(huì)生病、會(huì)胃痛；沒有牙齒說話會(huì)不清晰；你的臉會(huì)不美麗，會(huì)變形等）

3、怎樣保護(hù)牙齒：

① 注意少吃甜的東西

② 早晚要刷牙常涑口

③ 換牙期不要用手亂摸牙，等等

三、美勞活動(dòng)：露齒的微笑

1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。

2、演示剪貼的方法：

① 要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅(jiān)固，請(qǐng)你按住后在心里數(shù)1、2、3、

② 要整齊

③ 不要放到外面會(huì)很難看

3、幼兒開始操作，教師巡回指導(dǎo)

4、取出典型作品簡(jiǎn)單小結(jié)

5、自然結(jié)束

① 美麗整齊的

② 歪的、齲齒的上醫(yī)院治療

【活動(dòng)延伸】

我們都希望有美麗的露齒的微笑，請(qǐng)幼兒將自己學(xué)到的知識(shí)講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。

【活動(dòng)反思】

幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口；不健康的牙齒會(huì)疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動(dòng)稍微硬一點(diǎn)的食物。討論如何保護(hù)牙齒時(shí)，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習(xí)慣，不能按要求傾聽同伴的發(fā)言，自我意識(shí)較強(qiáng)，個(gè)別組有爭(zhēng)搶發(fā)言標(biāo)志牌的現(xiàn)象，活動(dòng)常規(guī)需要長(zhǎng)期培養(yǎng)?？傮w說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護(hù)牙齒的方法。

中班健康課件 篇4

活動(dòng)目標(biāo)

1.了解身體關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系。

2.喜歡模仿運(yùn)動(dòng)天使的動(dòng)作，感覺身體運(yùn)動(dòng)的奇特和快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.紅色圓點(diǎn)貼紙若干，用不干膠剪的皇冠一個(gè)。

2.在現(xiàn)成的木頭關(guān)節(jié)人的后背用紙粘貼兩個(gè)小橢圓形作為翅膀，在關(guān)節(jié)人的頭部粘貼一個(gè)皇冠，使之成為“運(yùn)動(dòng)小天使”。

活動(dòng)過程

(一)運(yùn)動(dòng)天使動(dòng)一動(dòng)

1.這是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小天使，你能讓他動(dòng)起來嗎？教師出示運(yùn)動(dòng)天使，引導(dǎo)幼兒觀察。

2.你能讓小天使投沙包嗎？幼兒說說投擲時(shí)手和腳的動(dòng)作，教師根據(jù)幼兒的表述，給小天使擺造型。引導(dǎo)幼兒觀察小天使的關(guān)節(jié)變化。

3.你能讓小天使拍皮球嗎？拍皮球的時(shí)候，手是怎樣運(yùn)動(dòng)的`？教師操縱小天使，是之手臂一上一下彎曲，做出拍球的動(dòng)作。

4.你能讓他跑起來嗎？教師操縱小天使，使之手臂前后彎曲，兩腿分開，膝蓋彎曲，做出跑步的姿態(tài)。

(二)運(yùn)動(dòng)的秘密

1.小天使是怎么動(dòng)的？你能找出他會(huì)動(dòng)的身體部位嗎？

2.幼兒說出運(yùn)動(dòng)小天使會(huì)動(dòng)的身體部位，如頭頸、手臂、腳、腰等，教師將紅色圓點(diǎn)貼紙——粘貼在小天使的關(guān)節(jié)部位。

3.連接骨與骨之間的是關(guān)節(jié)，有了關(guān)節(jié)我們就能做出很多動(dòng)作。

4.你能學(xué)著小天使的樣子動(dòng)一動(dòng)嗎？手臂彎一彎，小腳踢一踢，再轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)屁股，抖一抖肩膀。

5.你能找到自己身上的關(guān)節(jié)嗎？引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)與肢體動(dòng)作之間的關(guān)系。

6.運(yùn)動(dòng)小天使的提醒：如果沒有關(guān)節(jié)或是關(guān)節(jié)受傷，我們就會(huì)動(dòng)不了，一定要保護(hù)自己的關(guān)節(jié)，要活動(dòng)開關(guān)節(jié)，做些運(yùn)動(dòng)，有些不容易完成的動(dòng)作不要硬做。

（三）我是運(yùn)動(dòng)小天使

1.教師將皇冠形狀的不干膠粘貼在一個(gè)幼兒的額頭上，請(qǐng)?jiān)撚變鹤兩沓伞斑\(yùn)動(dòng)小天使”，邊做邊說：“請(qǐng)你跟我XXX?！逼渌變哼吥７滤膭?dòng)作邊說：“我就跟你XXX”

2.誰被貼上了皇冠，誰就是運(yùn)動(dòng)小天使，帶領(lǐng)大家做運(yùn)動(dòng)。

（四）活動(dòng)結(jié)束

中班健康課件 篇5

一、 活動(dòng)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)，了解五個(gè)手指的名稱。

2、通過游戲了解手的功能，體會(huì)自己的小手很能干。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、手影表演錄像一段。

2、戴在手指上的小帽子每人一份。

3、裝有物品的魔盒每人一個(gè)，各色物品圖片一份。

4、幻燈片課件、音樂。

三、活動(dòng)過程：

導(dǎo)入環(huán)節(jié)：

師：小朋友，今天張老師給你們帶來了一段好看的表演，我們一起來看一看吧!(觀看表演)

師：(觀看完畢)表演真精彩，文明的小觀眾觀看完演出后要記得送出熱烈的掌聲哦!(一起鼓掌歡迎)

師：小朋友，你們知道剛才的演出是用什么來表演的嗎?(手)

對(duì)，是用我們的手，請(qǐng)你伸出你的小手來看一看吧。(引出下一環(huán)節(jié))

一、(第一環(huán)節(jié))認(rèn)識(shí)手的結(jié)構(gòu)，了解五個(gè)手指的名稱。

1、介紹手的結(jié)構(gòu)。

師：看一看我們有幾只手?(兩只)手上都有什么呢?(用手指著手心)：這個(gè)部位叫什么?(手心)撓撓你的小手心，好癢啊。(用手指著手背)：這個(gè)部位叫什么：(手背)摸摸你的手背真光滑。

師：除了手心、手背之外，手上還有……(手指頭)對(duì)，是手指頭，手指頭上有什么(指甲蓋)數(shù)數(shù)看一只手上有幾根手指頭?1、2、3、4、5，一共五根手指頭，你們知道他們的名字嗎?最矮最粗的叫(大拇指)什么時(shí)候會(huì)用到大拇指呢?對(duì)了，在夸獎(jiǎng)別人的時(shí)候會(huì)用到它，伸出你的大拇指來夸夸旁邊的小朋友吧!(幼兒伸出大拇指做夸獎(jiǎng)狀)。最細(xì)最小的這個(gè)叫……(小指)伸出你的小指和旁邊的小朋友拉拉勾邊吧。個(gè)子最高的叫(中指)，伸出你的中指和它玩一玩吧!(變成兔耳朵動(dòng)一動(dòng))在大拇指和中指之間的這個(gè)叫(食指)什么時(shí)候會(huì)用到他呢?(在指東西，數(shù)數(shù)的時(shí)候)伸出你的.食指來動(dòng)一動(dòng)吧。在小指和中指之間的這個(gè)叫(無名指)伸出你的無名指，讓他們碰一碰吧。

師：小朋友們仔細(xì)看一看，除了手心、手背、和手指頭之外，我們的手上還有很多小紋紋，在手心里的叫(掌紋)，在手指頭上的叫(指紋)。

2、和手指跳舞

師：今天我們認(rèn)識(shí)了五指朋友(用手點(diǎn)指五指)，五指朋友們要去參加舞會(huì)了，我們把它們裝扮一下吧。(提示幼兒：請(qǐng)打開旁邊的小柜子，輕輕放在腿上)伸出五指：紅色帽子給又矮又胖的(大拇指)帶，藍(lán)色的帽子給又細(xì)又小的(小指)帶，綠色的帽子給……個(gè)子最高的(中指)帶，黃色的帽子給會(huì)數(shù)數(shù)的(食指)帶，粉色的帽子給無名指帶。

師：(稍事等待，巡視一下幼兒)伸出你的手指讓老師看一看，準(zhǔn)備好了，舞會(huì)馬上就要開始了!(聽音樂做動(dòng)作)。

二：通過游戲，了解手的功能及重要作用。

(一)：小手可以做的事情。

師：小朋友的小手會(huì)跳舞，它可真能干，那你的小手還會(huì)做什么呢?

(畫畫、吃飯疊衣服，拿東西……..)回應(yīng):你的小手真靈巧，你的小手真能干，你的小手會(huì)做的事情可真多，你的小手很靈活。你的小手很勤勞，你的小手……)

(二)通過游戲，讓幼兒親自感知手能感知物品特性的功能。

師:小朋友的小手能做這么多事情，那張老師要考考小朋友，看看誰的小手最能干。

第一小環(huán)節(jié):設(shè)置情境，教師示范游戲玩法。

師：小朋友，看!張老師這里有很多物品的圖片，圖片上的這些東西就住在你旁邊的那些黃顏色的家里，可是老師忘記了到底是誰住在哪個(gè)房間了，現(xiàn)在就請(qǐng)你的小手來幫我分辨出到底是誰的家。(教師拿一黃色盒子示范)

師：(一邊摸里面的東西)咦?這是誰的家?我來摸摸看，記住哦，只能用小手你的小手來幫忙哦，(很神秘的做思考狀)：我感覺它硬硬的，還有四個(gè)輪子，我覺得它可能是一輛小汽車。

第二小環(huán)節(jié)：請(qǐng)小朋友摸物品，并提問。

師：現(xiàn)在請(qǐng)你去拿一個(gè)小房子過來，伸進(jìn)去摸一摸，聽到老師的口令趕緊把手拿出來，記住：千萬不要把東西拿出來，更不能提前告訴別人你摸的是什么，這是一個(gè)秘密，記得要保密哦。(孩子們拿來小房子放在腿上)1、2、3、小手藏起來。

中班健康課件 篇6

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、了解有關(guān)幼兒容易傳染上的傳染病的情況，根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)說出預(yù)防疾病的方法。

2、培養(yǎng)幼兒的語言表達(dá)能力。

3、幼兒學(xué)習(xí)一些基本的預(yù)防傳染病的方法，增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、有關(guān)傳染病的資料與圖片。

2、幼兒用書。

【活動(dòng)過程】

一、師幼談話，由幼兒比較熟悉的手足口病談到傳染病。

1、討論春秋季為什么是流行傳染病的多發(fā)季節(jié)？（春天和秋天氣候乍暖還寒陰雨綿綿，潮濕多霧，氣候多變）

2、教師告訴幼兒春秋季會(huì)有哪些流行傳染病會(huì)出現(xiàn)？（如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等）

3、重點(diǎn)介紹手足口病的臨床表現(xiàn)。

4、請(qǐng)幼兒講述自己生病時(shí)的經(jīng)歷和感受。（如請(qǐng)醫(yī)生診治，要定時(shí)服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等）

二、教師講述手足口病的傳播途徑。

1、幼兒運(yùn)用自己的已有經(jīng)驗(yàn)討論討論。

2、請(qǐng)語言能力強(qiáng)的`幼兒到前面來講一講小朋友們的經(jīng)驗(yàn)。

3、教師小結(jié)：咳嗽，打噴嚏，吐口水，毛巾及手摸過的用具上都會(huì)留下細(xì)菌，都有可能會(huì)傳染手足口病的。

4、很多傳染病的傳播途徑和手足口病是一樣的。

三、幼兒討論：如何預(yù)防手足口病。

1、提問：我們應(yīng)該怎樣預(yù)防傳染?。?/p>

2、幼兒自由回答。

3、教師小結(jié)：多喝開水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打預(yù)防針，不接觸生傳染病的人群。

【活動(dòng)結(jié)束】

教師帶幼兒到洗手間洗手。

活動(dòng)反思：

小朋友又生活在集體生活中，非常有必要知道如果得了傳染病一定要隔離、看醫(yī)生、定時(shí)吃藥，多喝水等。這次活動(dòng)上下來，我覺得自己對(duì)教學(xué)中的突發(fā)事情，有些不知所措，我想在今后的教學(xué)中，一定要吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷學(xué)習(xí)，讓我的教學(xué)機(jī)智更加靈活。

中班健康課件 篇7

目標(biāo)：

1. 讓幼兒了解手的功能和重要性，培養(yǎng)幼兒對(duì)手的保護(hù)意識(shí)。

2. 通過游戲活動(dòng)，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。

3. 培養(yǎng)幼兒的自理能力和生活技能。

準(zhǔn)備：

1. 圖片：手的工作場(chǎng)景（如吃飯、穿衣、寫字等）。

2. 玩具：各種形狀的小積木、拼圖等。

3. 音樂：《小手拍拍》。

過程：

1. 導(dǎo)入：教師帶領(lǐng)幼兒一起唱《小手拍拍》，引導(dǎo)幼兒觀察自己的小手，了解手的基本功能。

2. 講解：教師展示手的'工作場(chǎng)景的圖片，讓幼兒了解手在日常生活中的重要作用。

3. 游戲：教師分發(fā)玩具，讓幼兒用小手進(jìn)行拼搭、組裝等活動(dòng)，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。

4. 討論：教師提問：“你們覺得自己的小手能干嗎？”鼓勵(lì)幼兒分享自己用手完成的事情，增強(qiáng)自信心。

5. 實(shí)踐：教師布置任務(wù)，讓幼兒自己動(dòng)手完成一些簡(jiǎn)單的任務(wù)，如穿衣服、整理玩具等，培養(yǎng)幼兒的自理能力和生活技能。

6. 結(jié)束：教師總結(jié)，再次強(qiáng)調(diào)手的重要性，提醒幼兒要保護(hù)好自己的小手。

反思：

在本節(jié)課中，通過歌曲、圖片、游戲等多種形式，幼兒能夠更好地理解手的功能和重要性，同時(shí)也鍛煉了他們的手眼協(xié)調(diào)能力和自理能力。但在實(shí)踐環(huán)節(jié)，部分幼兒可能因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)或者害怕失敗，不愿意動(dòng)手嘗試。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重激發(fā)幼兒的積極性和自信心，讓他們更加愿意動(dòng)手實(shí)踐。

中班健康課件 篇8

活動(dòng)目標(biāo)

l．能主動(dòng)嘗試、探索輪胎的不同玩法。

2．喜歡與同伴合作游戲，愿意與他人交流、分享不同的玩法。

3．體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.材料準(zhǔn)備：輪胎若干，音樂磁帶（向前沖），錄音機(jī)，寬敞、平坦的塑膠場(chǎng)地。

2..經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：認(rèn)識(shí)輪胎，部分幼兒有初步操作輪胎的經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)過程

1．熱身運(yùn)動(dòng)

在音樂伴奏下，幼兒同教師做熱身操。

分析：首先是熱身環(huán)節(jié)。以音樂引起幼兒參與活動(dòng)的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動(dòng)，為后面的話動(dòng)做好準(zhǔn)備。隨后教師引出輪胎，帶領(lǐng)幼兒在輪胎上走一走、跳一跳、爬一爬，初步引起幼兒對(duì)輪胎的興趣。

2．初步探索輪胎的多種玩法

教師將輪胎擺成不規(guī)則圖形，引導(dǎo)幼兒在輪胎上自由玩耍。

師：孩子們，有那么多好玩的輪胎，咱們一起來玩一玩吧。

教師以提問的方式引起幼兒參與活動(dòng)的興趣：輪胎有很多玩法，你們想不想和它做游戲？比比誰的玩法最多。

幼兒分散玩輪胎，教師觀察指導(dǎo)。

分析：幼兒初步探索輪胎的多種玩法。孩子們分散玩輪胎，自由探索，各自創(chuàng)新，這一活動(dòng)的目的是讓幼兒初步探索出輪胎的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。這時(shí)教師要做好觀察者、指導(dǎo)者。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我觀察到幼兒只專注自己的玩法，缺少與同伴的交流、共享，因此我隨機(jī)加入了一個(gè)自由交流玩法的環(huán)節(jié)。請(qǐng)幼兒坐到輪胎上，自己來當(dāng)小老師，在休息的同時(shí)又達(dá)到了互相學(xué)習(xí)的'目的。

3．嘗試不同玩法

教師引導(dǎo)幼兒：可以試一試自己沒有玩過的方法，也可以和其他小朋友一起玩輪胎。

分析：這一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法．并探索與他人合作的玩法，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

4．自由游戲

從幼兒的興趣點(diǎn)出發(fā)，同幼兒一起以不同方式擺放輪胎，引導(dǎo)幼兒在輪胎上嘗試不同的玩法。幼兒在游戲中自然結(jié)束。

大班美術(shù)可愛的蔬菜造型

本網(wǎng)站為各位幼兒教師提供美術(shù)教案，下面給大家?guī)硪黄蟀嗝佬g(shù)可愛的蔬菜造型 ，希望能為你提供參考

這是大班美術(shù)可愛的蔬菜造型教案反思，是優(yōu)秀的大班美術(shù)教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

目標(biāo)：

1、利用蔬菜的自然形狀和特點(diǎn)，選擇輔助材料進(jìn)行造型制作。

2、喜歡制作"蔬菜寶寶"，能夠大膽想像、大膽動(dòng)手操作。

3、嘗試將觀察對(duì)象基本部分歸納為圖形的方法，大膽表現(xiàn)它們各不相同的特征。

4、激發(fā)幼兒感受不同的藝術(shù)美，體驗(yàn)作畫的樂趣。

準(zhǔn)備：

1、事先購買各種蔬菜：胡蘿卜、毛豆、茄子、黃瓜、花菜、小番茄、白蘿卜、甜椒、茭白等；

2、欣賞 "蔬菜娃娃"作品。

3、 輔助工具：塑料刀、牙簽、彩泥、盤子籃子若干等。

過程：

一、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣：

昨天小朋友們一起去買了很多菜，今天我們來想想辦法，把這些疏果打扮一下，做成蔬菜寶寶好嗎

二、觀察蔬菜造型制作：

這個(gè)蔬菜寶寶是用什么做的？

土豆、毛豆、黃瓜、扁豆

三、觀察想象：

1、挑選一種蔬菜后，先仔細(xì)看看它的外型象什么？

2、 還需要什么蔬菜或其他材料和它組合在一起？

3、是用什么材料把它們連起來的？

牙簽（教師重點(diǎn)說明牙簽的使用方法和注意事項(xiàng)）

四、幼兒創(chuàng)作：

1、鼓勵(lì)幼兒想好要做怎樣的蔬菜娃娃，并有意識(shí)地選擇蔬菜。

2、鼓勵(lì)幼兒作出與別人不一樣的蔬菜娃娃。

3、個(gè)別指導(dǎo)使用牙簽連接的方法。

五、交流分享：

我的蔬菜娃娃是用什么蔬菜做的？用了哪些材料？它的名字叫什么？

【活動(dòng)反思】

利用蔬菜、水果進(jìn)行造型設(shè)計(jì)，對(duì)于幼兒園的孩子來說，是一件新鮮的事情，也是一個(gè)大膽的嘗試?；顒?dòng)經(jīng)過了“帶各種蔬菜、水果入園——認(rèn)識(shí)不同蔬菜、水果的名稱、外形特點(diǎn)、生活用途——和蔬菜、水果做游戲：自由想象、動(dòng)手拼擺——教師指導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)造型——觀賞學(xué)習(xí)不同的個(gè)性作品——展示作品，拍照留念”等一系列活動(dòng)環(huán)節(jié)。通過開展利用蔬菜、水果造型設(shè)計(jì)活動(dòng)，捕捉幼兒的興趣點(diǎn)，巧妙地深入挖掘蔬菜、水果再教育資源，使蔬菜、水果活動(dòng)成為幼兒創(chuàng)新發(fā)展的有效途徑。

《大班美術(shù)活動(dòng)《帽子的旅行》》：大班科學(xué)活動(dòng)《帽子的旅行》教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過程等內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒對(duì)帽子進(jìn)行大膽地想像，把帽子變成不同的形像。能運(yùn)用添加背景內(nèi)容的方法來豐富畫面，創(chuàng)造并講述富有幻想的情節(jié)。適合幼兒園老師們上大班科學(xué)活動(dòng)課，快來看看幼兒園大班美術(shù)活動(dòng)《帽子的旅行》教案吧。

《大班美術(shù)教案：滑雪運(yùn)動(dòng)真好玩》：大班美術(shù)活動(dòng)滑雪運(yùn)動(dòng)真好玩教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過程等內(nèi)容，了解滑雪時(shí)所需的運(yùn)動(dòng)器具，嘗試大膽地表現(xiàn)滑雪時(shí)人物的各種動(dòng)態(tài)。?學(xué)習(xí)用紙團(tuán)印畫的方法來表現(xiàn)雪景，感受此方法的奇妙效果。適合幼兒園老師們上大班美術(shù)活動(dòng)課，快來看看幼兒園大班美術(shù)滑雪運(yùn)動(dòng)真好玩教案吧。

《大班美術(shù)教案：小鳥天堂》：大班美術(shù)活動(dòng)小鳥天堂教案主要包含了活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過程等內(nèi)容，會(huì)通過多種形式（語言、動(dòng)作、想象、觀察）來欣賞畫作，充分感受畫作清新和歡快的意境。學(xué)習(xí)詞語，鞏固淡濃墨技法的創(chuàng)作，學(xué)習(xí)用點(diǎn)、灑、流等技能創(chuàng)作?！∵m合幼兒園老師們上大班美術(shù)活動(dòng)課，快來看看幼兒園大班美術(shù)小鳥天堂教案吧。

中班《不貪吃冷飲》健康教案(通用)

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料通常是指書籍、報(bào)刊、圖表、圖片等。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？以下是小編為大家收集的“中班《不貪吃冷飲》健康教案(通用)”相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容。

一、教學(xué)目標(biāo)

通過本次教學(xué)，讓幼兒了解冷飲對(duì)身體的影響，培養(yǎng)幼兒的健康意識(shí)，掌握正確的飲食習(xí)慣。

二、教學(xué)內(nèi)容

本篇教案針對(duì)的是中班幼兒，內(nèi)容為《不貪吃冷飲》，主要介紹冷飲對(duì)身體的影響以及如何培養(yǎng)正確的飲食習(xí)慣。

三、教學(xué)步驟

1、引入

首先讓幼兒們說說夏天最喜歡吃什么。很多幼兒會(huì)說：冰淇淋、冰棍、冰鎮(zhèn)飲料等等。那么，你們知道這些冷飲對(duì)身體的影響嗎？

2、講解

接下來，老師向幼兒們介紹冷飲對(duì)身體的影響。首先，高糖、高脂的冷飲會(huì)使體內(nèi)脂肪積聚，長(zhǎng)時(shí)間下來會(huì)影響身體健康；其次，因?yàn)槔滹嬕话愣际侵评浠蚶洳睾蟪鍪郏运鼈兒泻芏嗵砑觿┖头栏瘎?，長(zhǎng)時(shí)間大量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害；最后，冷飲中的糖分很高，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌繁殖、齲齒等問題。

3、活動(dòng)

接著，讓幼兒們參與認(rèn)知游戲，觀察老師提供的兩張圖片：一張是冷飲，一張是水果沙拉。要求幼兒觀察它們的不同之處，并選出好的一種來。

4、講解

接下來，向幼兒們介紹水果沙拉的好處。水果沙拉不僅可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還可以滋潤(rùn)口腔，幫助我們更好地消化食物。當(dāng)然，吃水果沙拉的時(shí)候，我們也要注意衛(wèi)生，不要吃已經(jīng)變質(zhì)的水果。

5、總結(jié)

最后，老師和幼兒們一起總結(jié)本次教學(xué)的內(nèi)容，回答一些小問題，例如：“為什么不宜經(jīng)常食用冷飲？”、“吃水果沙拉有哪些好處？”、“我們應(yīng)該如何保持健康的飲食習(xí)慣？”等等。

四、教學(xué)評(píng)估

幼兒對(duì)于本次教學(xué)內(nèi)容的了解程度是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)？

五、教學(xué)反思

本次教學(xué)通過多種方式向幼兒們介紹了冷飲對(duì)身體的影響及正確的飲食習(xí)慣，但或許可以在引入環(huán)節(jié)中進(jìn)行深入探討，更好地引導(dǎo)幼兒了解本次教學(xué)的主題。此外，也可以提供更多的飲食圖片，讓幼兒們更加深入地認(rèn)知飲食與健康之間的聯(lián)系。

大班主題蔬菜的什么部位可以吃

這是大班主題蔬菜的什么部位可以吃教案反思，是優(yōu)秀的大班主題教案文章，供老師家長(zhǎng)們參考學(xué)習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：

秋天是萬物豐收的季節(jié)，自然角里的蔬菜也長(zhǎng)得異常茂盛，但是孩子們對(duì)于蔬菜卻了解的不多，對(duì)于蔬菜的認(rèn)識(shí)程度越來越薄弱，在平時(shí)的午餐時(shí)間，常常有孩子來問我："老師，這是什么蔬菜？老師，這個(gè)蔬菜能吃嗎？我不想吃…等等的話語"?？梢?，孩子們對(duì)于蔬菜的認(rèn)識(shí)能力還很弱、對(duì)蔬菜的哪個(gè)部位可以吃、各種蔬菜有哪些營(yíng)養(yǎng)等，班級(jí)孩子的認(rèn)識(shí)其實(shí)是很模糊的，孩子的經(jīng)驗(yàn)也各不相同。且因此結(jié)合主題設(shè)計(jì)了此次活動(dòng)，讓幼兒在活動(dòng)中了解蔬菜，知道蔬菜的什么部位是可以吃的，并知道蔬菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，激發(fā)班級(jí)孩子多吃蔬菜的情感，做個(gè)愛吃蔬菜的好寶寶。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、區(qū)分常見蔬菜的食用部位，并嘗試按照不同的部位進(jìn)行分類。

2、了解蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃蔬菜營(yíng)養(yǎng)好。

3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動(dòng)。

4、幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT，統(tǒng)計(jì)表，蔬菜圖片

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

價(jià)值取向：通過討論，引起幼兒的興趣。

1、每天在家，在幼兒園，我們都要吃很多蔬菜，你喜歡吃什么？為什么？

小結(jié)：蔬菜有很多維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以我們一定要多吃蔬菜，這樣身體才會(huì)幫幫的。

二、交流操作

價(jià)值取向：了解蔬菜不同的食用部位，并嘗試分類。

1、交流：

（1）你們猜猜老師最喜歡吃什么？

（2）老師最喜歡吃胡蘿卜，那你們知道胡蘿卜的那個(gè)部位是可以吃的？

小結(jié)：胡蘿卜的根是可以吃的，其實(shí)不同的蔬菜吃的是不同的部位，有的是吃花，有的是吃莖，有的是吃果實(shí)，有的是吃葉，還有的是吃根。

2、操作：

（1）這里有很多的蔬菜，它們的什么部位可以吃哪？請(qǐng)兩個(gè)小朋友兩兩合作，選一個(gè)籃子，看清楚籃子上的是根還是果實(shí)，還是什么，拿好籃子去菜場(chǎng)里選菜。

（2）幼兒操作，教師講評(píng)。

（3）出示記錄表，請(qǐng)幼兒把選好的蔬菜貼在記錄表上。講評(píng)梳理。

三、延伸：

價(jià)值取向：了解蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，要多吃蔬菜，不可以挑食。

1、在這些蔬菜里哪些是你不喜歡吃的？如果遇到不喜歡吃的，怎么辦？

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)首先我讓幼兒交流介紹自己愛吃的蔬菜，了解蔬菜的不同種類和豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而喜歡吃蔬菜，樂意吃蔬菜；活動(dòng)中讓幼兒在挑選、交流、記錄的過程中，進(jìn)一步鞏固"什么部位可以吃"的生活經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒充分感受到學(xué)習(xí)探索以及同伴間合作交流的樂趣。在第二環(huán)節(jié)中，幼兒對(duì)于蔬菜的部位經(jīng)驗(yàn)不足，以致在操作環(huán)節(jié)有點(diǎn)混亂，且我們班幼兒合作意識(shí)較差，兩個(gè)之間沒有合作去商量，去完成，很多都是一個(gè)人去選菜，另一個(gè)人只是個(gè)旁觀者。

調(diào)整：

1、豐富幼兒對(duì)蔬菜的經(jīng)驗(yàn)，在幼兒操作之前先簡(jiǎn)單介紹一下一些蔬菜的部位，及它們能吃什么部位，讓幼兒了解之后再進(jìn)行操作。

2、加強(qiáng)幼兒的合作意識(shí)，在平時(shí)活動(dòng)中，多創(chuàng)設(shè)幼兒合作的機(jī)會(huì)，讓幼兒學(xué)會(huì)商量，合作。

3、在蔬菜營(yíng)養(yǎng)的方面，知識(shí)還不夠全面，應(yīng)了解更多的蔬菜的不同營(yíng)養(yǎng)，在講解的過程中，讓幼兒進(jìn)一步理解，從而更好的激發(fā)幼兒喜歡吃蔬菜，多吃蔬菜的情感。

活動(dòng)反思：

本次活動(dòng)首先我讓幼兒交流介紹自己愛吃的蔬菜，了解蔬菜的不同種類和豐富的營(yíng)養(yǎng)，從而喜歡吃蔬菜，樂意吃蔬菜;活動(dòng)中讓幼兒在挑選、交流、記錄的過程中，進(jìn)一步鞏固"什么部位可以吃"的生活經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒充分感受到學(xué)習(xí)探索以及同伴間合作交流的樂趣。在第二環(huán)節(jié)中，幼兒對(duì)于蔬菜的部位經(jīng)驗(yàn)不足，以致在操作環(huán)節(jié)有點(diǎn)混亂，且我們班幼兒合作意識(shí)較差，兩個(gè)之間沒有合作去商量，去完成，很多都是一個(gè)人去選菜，另一個(gè)人只是個(gè)旁觀者。

調(diào)整：

1、豐富幼兒對(duì)蔬菜的經(jīng)驗(yàn)，在幼兒操作之前先簡(jiǎn)單介紹一下一些蔬菜的部位，及它們能吃什么部位，讓幼兒了解之后再進(jìn)行操作。

2、加強(qiáng)幼兒的合作意識(shí)，在平時(shí)活動(dòng)中，多創(chuàng)設(shè)幼兒合作的機(jī)會(huì)，讓幼兒學(xué)會(huì)商量，合作。

3、在蔬菜營(yíng)養(yǎng)的方面，知識(shí)還不夠全面，應(yīng)了解更多的蔬菜的不同營(yíng)養(yǎng)，在講解的過程中，讓幼兒進(jìn)一步理解，從而更好的激發(fā)幼兒喜歡吃蔬菜，多吃蔬菜的情感。

《大班主題計(jì)劃表：動(dòng)物大觀園》：大班主題活動(dòng)動(dòng)物大觀園教案主要包含了主題目標(biāo)，主題內(nèi)容，游戲活動(dòng)，環(huán)境創(chuàng)設(shè)，家長(zhǎng)工作等內(nèi)容、知道自己大了,應(yīng)該學(xué)會(huì)自己獨(dú)睡、知道有些動(dòng)物會(huì)傷人,學(xué)會(huì)自我保護(hù)方法. 適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來看看大班主題計(jì)劃表動(dòng)物大觀園教案吧。

《大班主題教案：動(dòng)物》：大班主題活動(dòng)動(dòng)物教案主要包含了主題的由來，活動(dòng)處處現(xiàn) 環(huán)境悄悄變，環(huán)境悄悄變，資料收集，活動(dòng)處處現(xiàn)等內(nèi)容，能用繪畫、剪貼的形式表現(xiàn)出自己最喜歡的動(dòng)物的基本特征，體驗(yàn)用不同形式表現(xiàn)動(dòng)物的樂趣.適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來看看幼兒園大班主題動(dòng)物教案吧。

《大班主題活動(dòng)教案：看誰不濕鞋教案(附教學(xué)反思)》：大班主題活動(dòng)看誰不濕鞋教案(附教學(xué)反思)主要包含了活動(dòng)設(shè)計(jì)背景，活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)過程，教學(xué)反思等內(nèi)容，練習(xí)在相隔的物體上行走，鍛煉動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，適合幼兒園老師們上大班主題活動(dòng)課，快來看看看誰不濕鞋教案吧。

衛(wèi)生健康廣播稿必備

很多人畢業(yè)后，文檔寫作能力就開始逐漸下滑，范文的作用在寫作中日益顯現(xiàn)出來。范文的敘事結(jié)構(gòu)是值得我們模仿的，你知道一篇優(yōu)秀的范文是怎樣的吧？如果您想成功實(shí)踐“衛(wèi)生健康廣播稿”這篇文章必看，請(qǐng)認(rèn)真了解以下內(nèi)容！

衛(wèi)生健康廣播稿 篇1

衛(wèi)生健康是人民生活的重要組成部分。它是指人們?cè)诒３稚眢w健康、防止疾病和提高生活品質(zhì)方面所采取的一系列措施。

衛(wèi)生健康知識(shí)是人們必須掌握的知識(shí)之一。它不僅指如何保持個(gè)人衛(wèi)生，還包括如何預(yù)防疾病、如何識(shí)別病癥、如何處理突發(fā)事件等方面的知識(shí)。以下是一些實(shí)用的衛(wèi)生健康知識(shí)，供大家參考：

1. 洗手

洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣之一。人們每天接觸大量細(xì)菌和病毒，特別是在參觀公共場(chǎng)所后，手上的微生物會(huì)大量增加。因此，經(jīng)常洗手對(duì)于防止疾病的傳播非常重要。

2. 飲食

飲食對(duì)于人體健康非常重要。人們應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離油膩和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。此外，人們應(yīng)該盡可能多喝水，保持身體充足的水分。

3. 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常重要的保健活動(dòng)。它可以促進(jìn)身體各個(gè)器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，預(yù)防身體的多種疾病。人們應(yīng)該每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，例如散步、跑步、騎車等。

4. 預(yù)防疾病

人們應(yīng)該定期接種疫苗，以預(yù)防相關(guān)疾病。同時(shí)，應(yīng)注意自己的身體健康狀況，如有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5. 保持心理健康

保持心理健康也是衛(wèi)生健康的重要方面。人們應(yīng)該有良好的生活和工作習(xí)慣，注意休息和放松，保持積極樂觀的心態(tài)。

衛(wèi)生健康知識(shí)對(duì)于保持人們的身體健康和預(yù)防疾病是非常重要的。我們應(yīng)該每天都注意衛(wèi)生健康問題，從小事做起，保護(hù)好自己的身體。

衛(wèi)生健康廣播稿 篇2

作為學(xué)生的我們，最要感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校給了我們一個(gè)人生成長(zhǎng)的大舞臺(tái)：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設(shè)施，為我們了一個(gè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們了暢游知識(shí)的海洋；平坦美麗的大操場(chǎng)，為我們了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功能等等， 可是，在這些美麗的地方，

卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學(xué)看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現(xiàn)象；當(dāng)人工大操場(chǎng)向我們敞開它無私的懷抱時(shí)，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個(gè)角落的瓜子殼、口香糖等等……

同學(xué)們，請(qǐng)你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學(xué)校了嗎？我是用自己良好的行為習(xí)慣感恩學(xué)校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對(duì)學(xué)校最好的感恩就是要保護(hù)學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些不好的行為習(xí)慣！當(dāng)你用雙手把圖書擺放整齊時(shí)，你會(huì)看到一雙雙贊許的目光鼓勵(lì)著你！當(dāng)你彎下腰撿起地上的垃圾時(shí)，你會(huì)看到不遠(yuǎn)處有更多得人也像你一樣 彎下了腰。同學(xué)們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣來感恩學(xué)校，讓感恩的果實(shí)在天成的同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！ 祝愿我們自己一步步地邁向文明！

做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！校園內(nèi)更加豐碩！

衛(wèi)生健康廣播稿 篇3

教育目的：

1、讓學(xué)生懂得良好的飯食飲水衛(wèi)生習(xí)慣

2、讓學(xué)生了解腸道傳染病的防治措施，并注意預(yù)防

教育內(nèi)容：

一、學(xué)生良好的飲食飲水習(xí)慣

二、腸道傳染病的防治

預(yù)防措施：

我們學(xué)生要提高對(duì)腸道傳染病危害性、可防性的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)預(yù)防疾病的能力，自覺做到以下幾點(diǎn)：

1、在流行季節(jié)保證飲用安全開水，防止因失水過多而發(fā)生脫水；合理調(diào)整飲食，注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，以提高機(jī)體抵抗疾病的免疫力。

2、注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物（包括肉、鮮、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底再加熱后食用，不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。

3、自覺講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后及處理生的食物（魚、蝦、蟹、貝類等水產(chǎn)品）后要用肥皂流水反復(fù)洗手。搞好家庭衛(wèi)生，生熟食品要分開。保持環(huán)境清潔，消滅蒼蠅。

4、高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等。

當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)去就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的腸道門診治療以免延誤病情。

衛(wèi)生健康廣播稿 篇4

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的同學(xué)們!

合：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是廣播員

乙：我是廣播員

甲：當(dāng)燦爛的晨曦溫暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

乙：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。

甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

乙：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。

甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

乙：同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，我們?cè)谔硪路r(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

甲：本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。

甲：不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)過度或不足，都會(huì)給健康帶來不同程度的危害。有些同學(xué)為了求方便，從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的。

乙：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲：飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。

乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。

合：總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

乙：生活中一日三餐是每個(gè)人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會(huì)“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩?/p>

甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1、個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。

乙：2、餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專用餐具。

甲：3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時(shí)，要到有衛(wèi)生合格證、攤點(diǎn)購買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。

乙：5、不要隨意摘野果吃。這樣也會(huì)中毒。

甲：最后，紅領(lǐng)巾廣播站對(duì)全體少先隊(duì)員提出幾點(diǎn)希望：

乙：1、熱愛生活：關(guān)愛生命，保護(hù)自己。

甲：2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習(xí)慣

乙：3、管好嘴巴：防止“病從口入”

甲：4、合理膳食：營(yíng)養(yǎng)平衡不挑食

乙：5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費(fèi)

甲：接下來請(qǐng)傾聽經(jīng)典誦讀：

朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時(shí)”

“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”

“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”

“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家”

對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”

“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”

衛(wèi)生健康廣播稿 篇5

冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，同時(shí)也是疾病多發(fā)期。因此，校園衛(wèi)生健康廣播稿的編寫需要考慮到學(xué)生的健康和安全。以下是一份冬季校園衛(wèi)生健康廣播稿的樣例，供參考：

大家好，我是XX學(xué)校校園衛(wèi)生健康廣播。

在冬季，氣溫較低，空氣干燥，容易讓人感到身體不適。為了保障學(xué)生的身體健康，學(xué)校將開展冬季衛(wèi)生健康活動(dòng)，下面是我們的活動(dòng)內(nèi)容：

1. 加強(qiáng)衛(wèi)生消毒。在冬季，學(xué)校將定期對(duì)教室、宿舍、食堂等公共場(chǎng)所進(jìn)行清潔消毒，同時(shí)加強(qiáng)通風(fēng)換氣，減少病毒傳播。

2. 做好個(gè)人衛(wèi)生。學(xué)生要勤洗手、戴口罩、咳嗽時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻，避免與患病者接觸。

3. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)搭配。冬季氣溫較低，學(xué)生容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，學(xué)校將加強(qiáng)膳食管理，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入量，保證學(xué)生身體健康。

4. 定期開展健康宣傳。學(xué)校將組織健康講座、宣傳欄等，普及健康知識(shí)，提高學(xué)生的健康意識(shí)。

最后，祝大家身體健康，感謝各位收聽。

衛(wèi)生健康廣播稿 篇6

大家好，我是你們的主持人。在今天的節(jié)目中，我們將與大家一起探討衛(wèi)生與健康的重要性。衛(wèi)生和健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的重要話題，它們對(duì)我們的生活質(zhì)量有著直接的影響。通過保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式，我們可以預(yù)防疾病、維護(hù)身體健康。

讓我們來了解一下衛(wèi)生的重要性。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的第一道防線。我們每天都與各種細(xì)菌和病毒接觸，所以保持身體的清潔和環(huán)境的整潔是非常重要的。例如，勤洗手可以避免細(xì)菌的傳播，特別是在進(jìn)食前和接觸動(dòng)物后。保持個(gè)人衛(wèi)生，如每天洗澡、刷牙和洗頭發(fā)，可以減少皮膚問題和口腔疾病的發(fā)生。另外，保持家庭和社區(qū)的清潔也是重要的。我們應(yīng)該定期清掃房間、清洗衣物、清潔廚房和浴室，以防止細(xì)菌和蟲子滋生。

除了衛(wèi)生習(xí)慣，健康的生活方式也是保持健康的關(guān)鍵。首先是均衡飲食。我們應(yīng)該攝入各種食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)和健康的脂肪。避免吃過多的油炸食品和糖分過高的食物，以防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。其次是適度鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的心肺功能、加強(qiáng)我們的肌肉和骨骼，提高免疫系統(tǒng)的功能。每天進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、騎自行車等，可以幫助我們保持健康。充足的睡眠也是健康的重要因素。我們應(yīng)該每天保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，這有助于恢復(fù)身體的能量和調(diào)節(jié)我們的情緒。

不僅如此，我們還應(yīng)該關(guān)注心理健康。壓力和焦慮會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和放松自己。例如，可以通過與家人和朋友交流、聽音樂、讀書、參加興趣愛好等方式來放松自己。還可以嘗試冥想和瑜伽等放松身心的活動(dòng)。保持一個(gè)積極的心態(tài)，關(guān)注自己的情緒和需求，有助于我們保持心理健康。

我想提醒大家定期進(jìn)行健康檢查。定期體檢可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及早采取措施進(jìn)行治療。我們還應(yīng)該關(guān)注預(yù)防接種。疫苗可以有效地預(yù)防多種傳染病，保護(hù)我們的健康。

衛(wèi)生與健康是我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的重要話題。通過保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式，我們可以預(yù)防疾病、維護(hù)身體健康。希望今天的節(jié)目能對(duì)大家有所啟發(fā)，讓我們一起做出積極的改變，邁向健康的生活。謝謝收聽！

衛(wèi)生健康廣播稿 篇7

播放伴奏音樂(《夜的鋼琴曲》)

女：敬愛的老師們!

男：親愛的同學(xué)們!

合：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!

女：我是xxx

男：我是xx

女：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

男：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。

女：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

男：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。

女：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。

男：今天播音的內(nèi)容有：1、校園新聞

女： 2、主題教育: 《拒絕小攤小販 倡導(dǎo)綠色出行》

男： 3、《開心一刻》

女：首先請(qǐng)聽“校園新聞”詳細(xì)內(nèi)容。

男：1、低段年級(jí)組閱讀《三國(guó)演義》故事比賽成績(jī)情況：一年級(jí)第一名：103班 。 二年級(jí)第一名：201班

女：2、獲得四月份“學(xué)習(xí)之星”的學(xué)生有：101班失去聽力靠戴人工耳蝸學(xué)習(xí)，但次次考試都能考全班第一第二好成績(jī)的梁熠琪同學(xué);

男：102班勤奮學(xué)習(xí)，敢于大膽質(zhì)疑，不恥下問的潘莉琪同學(xué);

女：201班工作、學(xué)習(xí)兩不誤的張思雨同學(xué);

男：203班品學(xué)兼優(yōu)，學(xué)習(xí)自覺的許仕杰;

女：303班不僅自己學(xué)習(xí)努力，成績(jī)優(yōu)秀，還幫助同學(xué)努力學(xué)習(xí)的彭佳偉同學(xué);

男：401班和502班德智體全面發(fā)展的汪敏和許瑩同學(xué);

女：402班酷愛讀書而被勸半天同學(xué)稱之為“三國(guó)通”的高迪同學(xué);

男：403班為著實(shí)現(xiàn)自己心中夢(mèng)想而不斷改變自己，學(xué)習(xí)成績(jī)突飛猛進(jìn)的溫翠萍同學(xué);

女：601班對(duì)學(xué)習(xí)孜孜不倦而堅(jiān)持不懈努力學(xué)習(xí)的李秋菊同學(xué)。

男：祝賀以上獲獎(jiǎng)的同學(xué)及班級(jí)，希望再接再厲!

女：六一兒童節(jié)快要到了，各班都在緊鑼密鼓地排練節(jié)目，相信再過幾天我們學(xué)校將呈現(xiàn)一臺(tái)精彩紛呈的六一節(jié)目，我在此也預(yù)祝同學(xué)們節(jié)日快樂，天天快樂!

女：期中考試各班陸續(xù)進(jìn)行著，我相信同學(xué)們“一分耕耘一分收獲”，經(jīng)過辛勤的'汗水，一定會(huì)果實(shí)累累。

男：下面請(qǐng)聽主題教育“拒絕小攤小販 倡導(dǎo)綠色出行”

女：親愛的同學(xué)們，面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲、辣條、……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮呢?

男：細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：放學(xué)后，同學(xué)們圍著小攤小販，堵塞的校門口。有些同學(xué)有滋有味地啃著炸雞翅、煎火腿腸;

女：有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、口香糖，隨手丟下的垃圾屢見不鮮。學(xué)校內(nèi)外、地上果皮紙屑“遍地開花”，操場(chǎng)零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

男：同學(xué)們，你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。

女： 同學(xué)，我還知道：小攤小販的食物也很不衛(wèi)生，沒有經(jīng)過檢驗(yàn)，也是不合格的、屬于三無產(chǎn)品。

男：哦，“三無產(chǎn)品?”小——同學(xué)，什么是三無產(chǎn)品?能不能給大家介紹下。

女：好的。三無產(chǎn)品一般是指無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠家，來路不明的產(chǎn)品?！吨腥A人民共和國(guó)產(chǎn)品質(zhì)量法》規(guī)定必須有中文廠名，中文廠址、電話、許可證號(hào)、產(chǎn)品標(biāo)志、生產(chǎn)日期、中文產(chǎn)品說明書、如有必要時(shí)還需要有限定性或提示性說明等等，凡是缺少的均視為不合格產(chǎn)品。

男：也就是說小攤小販的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn)的，都屬于垃圾食品。小——同學(xué)，你能給我們介紹下吃這些食物有哪些危害嗎?

女：好的。同學(xué)們吃的這些發(fā)出陣陣香味的食物，只為了一時(shí)的享受，殊不知這些零食，是來自地下工廠、非法制造的、有些油炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。零食多屬于垃圾食品，常吃零食，會(huì)引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期下去，必定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，以致體質(zhì)下降，危害你的健康。

男：另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。

女： 所以我們特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：關(guān)愛健康，綠色出行、拒絕零食。

一、徹底杜絕零食，方便面、口香糖、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)

男：二、提倡健康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，提倡人人帶一個(gè)水杯，喝礦泉水、白開水。

女：三、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

男：四、繼承偉人勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，節(jié)約零花錢，省下零花錢，合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

女：五、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置產(chǎn)生的垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次，保持方便清潔。

男：六、全校開展“見了廢紙、垃圾彎彎腰”活動(dòng)。地上的臟東西你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少，校園環(huán)境也會(huì)越來越好。

女：七、為了維護(hù)校園衛(wèi)生和你的個(gè)人形象，要做到三禁：

(1)禁止在校門口的流動(dòng)小攤上買零食。

男：(2)禁止帶流動(dòng)小攤上的食品到學(xué)校里。

女：(3)禁止在校園里邊走邊吃零食。

男：同學(xué)們，我們青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，擺脫對(duì)零食的依賴，這樣，我們的校園會(huì)更加綠色低碳，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯!

女：同學(xué)們，聽了我們的倡議，你們是不是暗下行動(dòng)，遠(yuǎn)離垃圾食品呢?下面讓我們進(jìn)入《開心一刻》欄目，我們來聽?zhēng)讋t笑話，開懷大笑，輕松一下吧。

1、精 神 對(duì) 抗

--您瞧，昨天公共汽車司機(jī)盯著我看，仿佛我沒買票。 --那您怎么辦? --很簡(jiǎn)單，我也盯著他看，就象我買了票似的。

男： 2、妙 計(jì)

陸先生造房子，有一大堆碎磚要運(yùn)走，工人說要兩輛卡車。

陸先生對(duì)工人說：“不必花運(yùn)費(fèi)了!你在空地上掘個(gè)坑，埋了它罷?！?/p>

工 人說：“那么，挖出來的泥放到哪里去呢?”“你真笨，把坑挖深一點(diǎn)， 一起埋下去不就行了?！?/p>

女： 3、有 為 青 年

——我可以算是從基層干起，一直爬到頂峰的青年。

——真了不起，你是干什么的呢?

——以前擦皮鞋，現(xiàn)在是理發(fā)師。

男： 4、高 貴

——從今以后，我的身價(jià)要比以前高貴了。

——升官了嗎?

——不，你看，我鑲了三顆金牙。

女： 同學(xué)們，你們笑了嗎?開心嗎?紅領(lǐng)巾廣播站又要與大家說再見了。親愛的同學(xué)們，我們衷心地希望同學(xué)們抵制垃圾食品，有一個(gè)棒棒的健康身體。下面為大家?guī)硪皇住督】蹈琛?，?qǐng)欣賞。 播放歌曲

女：親愛的同學(xué)們,時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時(shí)候了。

男：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶給你更多課外的知識(shí)，為你帶去無盡的歡樂;愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

齊：感謝大家的收聽，本次播音到此結(jié)束，我們下次再見。

衛(wèi)生健康廣播稿 篇8

為深入推進(jìn)健康扶貧工作，提高貧困群眾獲得感，根據(jù)《江西省扶貧冬季暖心服務(wù)活動(dòng)方案》文件精神的要求，按照樂安縣衛(wèi)生健康委統(tǒng)一部署，于xx年12月13日上午，由縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師聶保華帶隊(duì)，會(huì)同我院和村衛(wèi)健室結(jié)對(duì)幫扶鄉(xiāng)村醫(yī)生一起上戶進(jìn)行健康扶貧工作。

縣人民醫(yī)院結(jié)對(duì)幫扶醫(yī)生聶保華、毛燕琴、吳佳俊、中醫(yī)院陳麗、易雪紅與我院陳美安院長(zhǎng)、陳志鵬、何輝文、劉欣、吳海燕，上午9時(shí)許在衛(wèi)生院集中，聶保華同志作工作部署，聶保華同志強(qiáng)調(diào)此次扶貧工作的要點(diǎn)為：1、進(jìn)一步推進(jìn)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)和履約服務(wù)2、為符合辦理慢性病患者辦理慢病癥3、上戶為貧困戶患者作健康體檢和健康評(píng)估，4、鄉(xiāng)村衛(wèi)健室一體化管理、環(huán)境衛(wèi)生、醫(yī)療廢品分類處理、藥品管理、合理用藥指導(dǎo)等。

此次上戶分5個(gè)小組走訪5個(gè)村，共走訪貧困戶146戶，為貧困戶患者作簡(jiǎn)單的健康體檢和健康咨詢，大力宣傳健康扶貧政策。此次活動(dòng)得到了村委會(huì)和鄉(xiāng)村醫(yī)生的大力配合、支持。收到了預(yù)期目的，也受到廣大貧困群眾的一致好評(píng)。

衛(wèi)生健康廣播稿 篇9

親愛的同學(xué)們：

迎著冉冉升起的朝陽，呼吸著縷縷清新的空氣，美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全，健康成長(zhǎng)》，同時(shí)也是向全體同學(xué)發(fā)出的一個(gè)倡議。

細(xì)心的同學(xué)都會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們學(xué)校大門口有這樣一句安全提示語：平平安安上學(xué)，高高興興回家。這句提示充滿了溫情，表現(xiàn)出學(xué)校對(duì)安全的關(guān)注。安全是一個(gè)永恒的話題，校園安全與我們每個(gè)人息息相關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一個(gè)傷害因素，

它時(shí)時(shí)處處威脅著青少年的健康成長(zhǎng)。安全事故會(huì)給受害者本人身心造成傷害，會(huì)給受害者家庭造成損失，會(huì)給學(xué)校正常教學(xué)秩序造成影響。

專家指出，通過預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。有關(guān)安全傷害事故的內(nèi)容很多，溺水，車禍，火災(zāi)，傳染，食物中毒，集體踩踏，……我不想在這樣一個(gè)美麗的早晨列舉那些曾經(jīng)發(fā)生的令人痛心的數(shù)字和事例。我只想來做一個(gè)假設(shè)，假如我們平時(shí)重視交通安全，遵守交通規(guī)則；假如我們注意飲食衛(wèi)生，不去吃路邊攤點(diǎn)不衛(wèi)生的零食；假如我們不從樓梯的扶手上往下滑；假如我們課間不追逐打鬧；假如我們?nèi)胄２环瓑ε涝海患偃缥覀儾粩y帶管制刀具、易燃易爆物品，如此等等，我們會(huì)不會(huì)避免一些傷害事件的發(fā)生的機(jī)率和頻率呢？

安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認(rèn)識(shí)，牢記“沒有安全意識(shí)就是事故”、樹立“安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離，悲劇在麻痹中會(huì)親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友，事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰對(duì)安全不在意，事故對(duì)誰不留情。

為此，向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議，希望我們每一個(gè)同學(xué)都要做到：

1、同學(xué)之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯慢步輕聲靠右行，行至拐角處，要放慢腳步，預(yù)防相撞。課間在走廊、臺(tái)階、大廳等場(chǎng)所不追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險(xiǎn)游戲，不從窗戶望外伸頭探望，不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻，放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護(hù)消防設(shè)施，若發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。

2、注意交通安全，遵守交通規(guī)則，騎車的同學(xué)要不騎英雄車，不并排同騎，騎車盡量不帶人，步行的同學(xué)過馬路時(shí)要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。

3、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品，有病要及時(shí)就診。

4、不私自外出，放學(xué)如果是家長(zhǎng)來接的，不要獨(dú)自一人跑回家，免得家長(zhǎng)驚慌，是自己回家的，最好不要一人單獨(dú)行走，可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話，防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

5 、安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)?；顒?dòng)前，要做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注意自身的安全保護(hù)，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。

總之，生命有了珍愛才更加安全，生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校，高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個(gè)“天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園。

健康講座心得(必備9篇)

生活是充滿著挑戰(zhàn)的，我們會(huì)因一些事情產(chǎn)生新的理解或感觸而收獲很多，這時(shí)我們應(yīng)該用心準(zhǔn)備一份心得體會(huì)。心得體會(huì)中，所想所得都可以成為它的內(nèi)容，但是在落筆之前，你真的了解寫心得體會(huì)的要點(diǎn)嗎？

健康講座心得 篇1

在《關(guān)愛情緒，守護(hù)心靈》的視頻里，學(xué)習(xí)到通過生活的細(xì)節(jié)里對(duì)于孩子的情緒狀態(tài)有一些認(rèn)識(shí)和了解，要多多關(guān)注孩子的情緒問題。

一、要注重家庭氛圍，保持好的夫妻關(guān)系給孩子一個(gè)友愛的環(huán)境。

二、要平等地對(duì)待孩子，在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸福基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。

三、孩子的自尊心很強(qiáng)，如果只因?yàn)楹⒆荧@得好成績(jī)而夸獎(jiǎng)孩子會(huì)讓孩子覺得取得好成績(jī)才是好孩子，而好成績(jī)往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會(huì)更容易不安。如果能看到孩子的努力，夸獎(jiǎng)他做事情的'過程，往往會(huì)讓孩子更有動(dòng)力繼續(xù)去努力做事。

四、多跟孩子一起親近大自然，接觸社會(huì)生活。鼓勵(lì)孩子接觸大自然，接觸社會(huì)。休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

健康講座心得 篇2

健康成長(zhǎng)是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國(guó)的未來，所以健康成長(zhǎng)應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的`心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對(duì)每一天。

媽媽給我講過一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)小孩，因?yàn)楦改阜浅Ｄ鐞鬯?，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí)，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí)，他不僅沒有認(rèn)錯(cuò)，還對(duì)爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時(shí)他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。

中國(guó)著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時(shí)，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)，靠自學(xué)完成了小學(xué)。中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國(guó)殘。

健康講座心得 篇3

21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

二、心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

三、心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

四、通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

心理健康教育講座稿內(nèi)容

一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！奔唇】蛋ㄈ矫妫?/p>

（一）、身體健康；

（二）、心理健康；所以人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦斫】怠笔侵?jìng)€(gè)體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對(duì)他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對(duì)自己有利的態(tài)度、情緒與動(dòng)機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對(duì)其它素質(zhì)（如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響?！耙虼耍瑢?duì)中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?/p>

二、心理疾病挑戰(zhàn)全球

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)?。挥?0%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。

心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子，張毅，小學(xué)三年級(jí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長(zhǎng)少先隊(duì)中隊(duì)長(zhǎng)，1989年2月2日上午，被全票通過評(píng)為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午，姐姐張萍（小雪年級(jí)）把茶話會(huì)上的4塊糖果帶回家，分給張毅兩塊，留給媽媽兩塊，可張毅不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐，然后跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，用紅領(lǐng)巾吊死在窗框上。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國(guó)，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的“首屆全國(guó)危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露：中國(guó)每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。1989年國(guó)家教委的一份報(bào)告：對(duì)全國(guó)12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的青少年有心理問題；本人曾經(jīng)對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的青少年做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的青少年存在著各種明顯的心理障礙。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，中小學(xué)生心理問題檢出率為13.2%，但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個(gè)別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。

三、心理健康條標(biāo)準(zhǔn)

心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：

1、有足夠的自我安全感；

2、能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；

3、生活理想切合實(shí)際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性；

10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。

我們認(rèn)為青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括：

1，有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。 2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。 3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)情景也覺得光明美好。

5，能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。 6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。

7，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。

8，在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。

四、 青少年心理健康現(xiàn)狀

關(guān)于青少年心理，有一個(gè)問題常常困擾著我：“為什么會(huì)有這么多年輕的病人？他們?cè)趺戳?？”那些企圖自殺的高青少年；害怕筆尖的青少年；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會(huì)與人交往，無法工作的大學(xué)畢業(yè)生……

青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。如果這是其發(fā)展（尤其是心理方面）出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。

目前，我國(guó)青少年心理健康現(xiàn)狀如何呢？有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。

近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)青少年心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在青少年中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)青少年的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的青少年是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為青少年中常見的心理問題主要有以下幾類：

（一）適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)，尤其是初一。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對(duì)于那些在溺愛下長(zhǎng)大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來說，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。

（二）情感問題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對(duì)于青少年而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。

青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不向父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。

在情感上，青少年難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。

13、14歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周圍人的壓力和反對(duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢？于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。

（三）學(xué)習(xí)問題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對(duì)青少年而言，也存在上述情況。但初

三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初

三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì)失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是

不良的影響。

（四）行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。青少年中常見的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對(duì)抗行為等。這些多見于初中低年級(jí)學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。

2．人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。青少年中常見的人格偏離有：（1）自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)，面對(duì)不容樂觀的青少年心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。

五、影響青少年心理健康的因素分析

青少年的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。

（一）生物學(xué)因素

眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長(zhǎng)過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。 1．遺傳因素。遺傳素質(zhì)對(duì)于人體的成長(zhǎng)發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。

2．母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會(huì)對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營(yíng)養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時(shí)發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會(huì)影響孩子心理功能的健康發(fā)展。

3．生產(chǎn)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時(shí)間，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長(zhǎng)大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。

4．其他生物學(xué)因素。諸如在成長(zhǎng)過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。

（二）家庭因素

孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對(duì)他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：

1．家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會(huì)阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對(duì)孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。 2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對(duì)子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對(duì)待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

3．家長(zhǎng)的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒有科學(xué)的方法仍然不能擔(dān)當(dāng)起“全面的素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對(duì)子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法、簡(jiǎn)單、粗暴，犯了過錯(cuò)就罰，考試沒達(dá)到要求則打，除了學(xué)習(xí)，什么都可以讓孩子不做。這樣培養(yǎng)出的子女怎么會(huì)學(xué)習(xí)輕松，怎么會(huì)不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨(dú)立生活，適應(yīng)新環(huán)境呢？

（三）社會(huì)因素

1．學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動(dòng)，有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長(zhǎng)的場(chǎng)所。學(xué)校作為社會(huì)中的一部分，是青少年長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會(huì)輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。 2．其他社會(huì)因素的影響。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明：一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì)不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對(duì)學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長(zhǎng)的“營(yíng)養(yǎng)品”。

（四）簡(jiǎn)析當(dāng)今青少年的幾種心理矛盾

第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個(gè)青少年都有美好的愿望，對(duì)未來充滿著憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部等等，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種種榮譽(yù)與享受，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從

在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn)。 第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾

近年來，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些青少年越來越講究“實(shí)際”，加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女嬌生慣養(yǎng)，在孩子身上花錢大手大腳，使得青少年的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生 中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說對(duì)勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些青少年中是相當(dāng)普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動(dòng)是人類的美德，通過勞動(dòng)得來的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的，不勞而獲是一種可恥的行為。 第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識(shí)的發(fā)展，青少年開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識(shí)到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開始意識(shí)到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉 。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)部分的青少年把心里話“對(duì)自己說”或“對(duì)日記本說”，向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類學(xué)生往往通過記日記、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦 悶和孤獨(dú)感。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的青少年認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對(duì)他們的行為表示理解，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨(dú)中解脫出來。

第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年的心理日趨成熟，他們?cè)絹碓礁械阶约菏恰按笕恕绷?，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對(duì)婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì) 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對(duì)學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨(dú)立意向、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過早獨(dú)立。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實(shí)際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此，教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

青少年都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強(qiáng)烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開的。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見，對(duì)教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過之后又非常后悔。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強(qiáng)，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。 化解這一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。

第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

現(xiàn)在許多青少年能積極地為社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候，他們能主動(dòng)地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高 ，他們靠偷竊來捐款，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。這很自然形成了助人行為與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。對(duì)這一矛盾，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1．由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大。2．偏執(zhí)、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3．人際關(guān)系緊張?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。4．抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5．焦慮、心里煩躁不安。6．適應(yīng)能力差。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。7．情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8．心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前青少年存在的最嚴(yán)重的心理問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期。由于青少年心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。 (五)學(xué)生心理健康維護(hù)

青少年由于學(xué)習(xí)壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問題，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識(shí)，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí)，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常 重要。

面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括 智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。

今天的青少年是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)。可是他們中的不少人的社會(huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。 總之，心理健康教育將有助于未成年人心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。

花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容

富興街道花苑社區(qū) 二〇一三年

社區(qū)未成年人心理健康教育講座

（一）

同學(xué)們：

我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真就是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒剑灰恍囊灰庋?。馬虎既然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。

我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。尤其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。

除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。

一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。

二、視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）

怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來越少的。

3、自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。

這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念 (1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。 3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力 (l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。 (2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。 (4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力，增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

花苑社區(qū)心理健康教育講座稿內(nèi)容

富興街道花苑社區(qū)

二〇一三年

健康講座心得 篇4

最近，我有幸參加了一次女性健康講座，通過這次經(jīng)歷，我對(duì)女性健康有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。這次講座的主題是“女性健康”，內(nèi)容涉及到了女性生理健康、心理健康以及保持健康的幾個(gè)方面。我經(jīng)過總結(jié)和思考，想要與大家分享我在這次講座中所學(xué)到的一些重要觀點(diǎn)和感受。

首先，我們了解到女性生理健康對(duì)于維持整體健康非常重要。講座中提到了預(yù)防乳腺癌、宮頸癌等常見女性癌癥的重要性。女性們被告知及早進(jìn)行乳腺檢查和宮頸披片檢查，以便能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。此外，講座還提醒我們，月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)對(duì)于女性健康也非常重要，我們應(yīng)該關(guān)注自己的月經(jīng)周期是否正常，并及時(shí)咨詢醫(yī)生。通過這些了解，我意識(shí)到女性在生理上需要額外的關(guān)注和保護(hù)，只有保持良好的生理健康狀態(tài)，才能讓我們享受到健康帶來的快樂。

其次，心理健康也是女性健康中不可忽視的一環(huán)。講座中專門強(qiáng)調(diào)了女性在家庭與事業(yè)之間的平衡問題，我們被提醒要學(xué)會(huì)正確處理家庭與工作的矛盾，不讓工作壓力和家庭責(zé)任過度影響自己的心理健康。此外，講座還提到了心理障礙和心理疾病在女性中的高發(fā)性，提醒我們要密切關(guān)注自己的心理變化，并及早求助。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到女性的心理健康同樣重要，只有保持平衡的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)外界的挑戰(zhàn)和壓力。

最后，保持健康的生活方式也是女性健康必不可少的一環(huán)。在講座中，我們學(xué)到了飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)和休息的重要性。講座中的專家告訴我們，女性應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，定期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，并且?guī)椭覀儽３稚聿慕∶?。此外，充足的睡眠也?duì)女性的健康至關(guān)重要。通過這次講座，我明白了保持良好的生活習(xí)慣對(duì)于女性的健康有著重要的影響，只有擁有健康的生活方式，我們才能擁有健康的身心。

總之，這次女性健康講座為我打開了對(duì)女性健康的一扇新窗，讓我深入了解到女性健康的重要性。通過講座上的專家知識(shí)和實(shí)例分享，我意識(shí)到女性在生理、心理和生活方式上都需要額外的關(guān)注和保護(hù)。只有重視女性健康，我們才能擁有一個(gè)健康、美麗和快樂的人生。我將會(huì)將這些知識(shí)付諸實(shí)踐，從現(xiàn)在開始更加關(guān)注自己的身體和心理健康，希望通過這個(gè)過程，我能夠成為一個(gè)更加健康和自信的女性。

健康講座心得 篇5

近期，我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)ラ_掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的.煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶著他們愉快航行，駛進(jìn)平安的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立典范，嚴(yán)格要求自己。

其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比方說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)心他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開闊他們的視野，我們要盡量開掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原那么的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑〞嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷〞的故事?？梢?，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氣氛，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

同時(shí)，我也覺得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來有向下開展的趨勢(shì)，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少?？磥磉@一股更要付出巨大愛心去關(guān)心他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開闊他們的視野，我們要盡量開掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原那么的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑〞嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷〞的故事?？梢?，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氣氛，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。

健康講座心得 篇6

今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理。

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài)，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)慢慢的.融入社會(huì)，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對(duì)。

健康講座心得 篇7

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生遭到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展進(jìn)程中，缺少科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐體會(huì)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易產(chǎn)生心理行動(dòng)偏差。近年來，小學(xué)生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動(dòng)，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺少解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只重視分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒缠Q：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的`主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的進(jìn)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的進(jìn)程。我們嚴(yán)格依照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要請(qǐng)教師在各科備課時(shí)注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是視察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)進(jìn)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)進(jìn)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生展開“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過展開主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互干愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊(duì)活動(dòng)的展開，使學(xué)生遭到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

健康講座心得 篇8

通過幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲許多。雖然我自己也是一名老師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了許多東西，受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：

一、要注意對(duì)孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教化

第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)老師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、看法、價(jià)值觀的教化，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益匪淺。

二、要學(xué)會(huì)培育孩子良好的閱讀習(xí)慣

聽了張和珠老師的講座，對(duì)培育孩子閱讀實(shí)力的重要性有了充分相識(shí)。以及如何培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。

比如要引導(dǎo)孩子多視察自然、視察社會(huì)，從而發(fā)覺問題，產(chǎn)生懷疑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿意孩子對(duì)讀物的愛好取向。為孩子訂購圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量實(shí)行指導(dǎo)、建議與商議結(jié)合的看法。要多激勵(lì)孩子讀書，給孩子肯定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感愛好的圖書，從而逐步提高閱讀的實(shí)力。

培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己選擇自己寵愛的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

其次，培育孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的愛好，提高和保持孩子讀書的熱忱。心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，愛好才能保持長(zhǎng)久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生愛好時(shí)，要實(shí)行主動(dòng)參加的看法，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)賜予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參加孩子探討讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書愛好，使之堅(jiān)持讀書熱忱。當(dāng)孩子讀了書、增長(zhǎng)了學(xué)問，產(chǎn)生了感想，提高了實(shí)力，獲得了進(jìn)步，要?jiǎng)偤觅n予確定。在閱讀過程中好可以幫助孩子駕馭一些簡(jiǎn)潔的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的開心從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。最終，為孩子讀書創(chuàng)建條件，優(yōu)化環(huán)境。張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素養(yǎng)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)學(xué)問，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要留意，假如孩子看書，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾；要給孩子創(chuàng)建一個(gè)小天地，有光明而柔軟的'光線，舒適的桌椅，好用的書柜，有這樣一個(gè)相宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。

三、要重視孩子的心理健康

孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的將來。假如自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)閷砟笠话押?。知心姐姐告戒我們家長(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來很多心理問題：敵對(duì)心情、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣怪異、不關(guān)切他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必需轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是依據(jù)孩子的實(shí)際狀況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培育一個(gè)真正完整的人。

健康講座心得 篇9

近日，我參加了一場(chǎng)名為“健康之旅”的講座，這場(chǎng)講座給我留下了深刻的印象。講座由一位資深的健康專家主講，內(nèi)容涉及健康飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等方面。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這場(chǎng)講座的感受和學(xué)到的知識(shí)。

首先，在健康飲食方面，專家強(qiáng)調(diào)了營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性。她列舉了各類食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分，并建議我們每餐都應(yīng)攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素和礦物質(zhì)。此外，她還提到了日常生活中常見的健康誤區(qū)，如過度依賴速食和零食、過量攝入甜食等。我意識(shí)到自己在飲食方面存在一些不良習(xí)慣，通過這次講座，我決心要改變飲食結(jié)構(gòu)，更加注重營(yíng)養(yǎng)平衡。

其次，在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，專家指出了現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)的問題。她強(qiáng)調(diào)了適度運(yùn)動(dòng)對(duì)保持身體健康的重要性，并提供了一些簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法，如散步、慢跑和瑜伽等。專家還分享了一些鍛煉的技巧和注意事項(xiàng)，例如運(yùn)動(dòng)前的熱身和運(yùn)動(dòng)后的舒展放松。我深刻地認(rèn)識(shí)到自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足的不良習(xí)慣，決定從現(xiàn)在起，每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，如早起慢跑或晚間散步，以增強(qiáng)體質(zhì)。

最后，在心理調(diào)節(jié)方面，專家告訴我們，心理健康是健康之旅的重要組成部分。她解釋了壓力對(duì)身體健康的危害，并分享了一些緩解壓力的方法，如深呼吸、聆聽音樂和與朋友交流等。此外，專家還提到了心理咨詢的重要性，鼓勵(lì)我們?cè)谟龅叫睦砝_時(shí)主動(dòng)尋求幫助。我深感當(dāng)下社會(huì)節(jié)奏快、壓力大的情況下，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)至關(guān)重要。我將專家的建議融入自己的日常生活中，通過放松心情和尋求支持，保持心理健康。

通過這次講座，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識(shí)，也對(duì)自己的生活方式有了更深入的思考。我認(rèn)識(shí)到自己過去存在的一些不良習(xí)慣，也找到了改變的動(dòng)力和方法。我將努力改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，提高運(yùn)動(dòng)量，并更加注重心理健康。我相信，只有身心健康才能享受到真正的快樂和幸福。

總之，這場(chǎng)“健康之旅”的講座為我打開了健康生活的新大門。通過學(xué)習(xí)健康飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉和心理調(diào)節(jié)等方面的知識(shí)，我將個(gè)人的目標(biāo)和健康聯(lián)系在一起。我期待通過這次講座所帶來的啟示，實(shí)現(xiàn)身心的均衡發(fā)展，迎接更加健康、幸福的未來！