中班的健康教案

中班的健康教案匯編。

不管是對(duì)于新手還是老手了解“中班的健康教案”都是很有必要的。教案可以讓小朋友更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來(lái)，想要成為一名愛(ài)崗敬業(yè)的中班老師，我們要做好關(guān)于教案課件的前期設(shè)計(jì)。小朋友們才能更好地接受各知識(shí)要求。相信你能從本文中找到需要的內(nèi)容！

中班的健康教案 篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1. 增進(jìn)頭、身體、手、腳的協(xié)調(diào)能力。

2. 體會(huì)競(jìng)賽的樂(lè)趣。

3. 促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

4. 讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。

5. 培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1. 中型呼啦圈、棍子，快樂(lè)圓圈圈玩法。

活動(dòng)過(guò)程：

1. 將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來(lái)。

2. 將幼兒分成2到3組。

3. 老師先指導(dǎo)幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過(guò)呼啦圈(穿越呼啦圈時(shí)，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出);穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。

4. 按序完成，先做完的組即為優(yōu)勝組。

活動(dòng)建議：

1. 呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2. 由于呼啦圈會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)，示范時(shí)應(yīng)讓圈穩(wěn)住以便身體順利穿過(guò)。

3. 進(jìn)行游戲時(shí)，要留意幼兒的體力限度并注意安全。

活動(dòng)延伸：

可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)反思：

綱要中指出，培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育活動(dòng)的重要目標(biāo)。幼兒很喜歡游戲，它是幼兒獲得愉快體驗(yàn)的有效途徑。而顏色鮮艷的圈是孩子們非常喜歡的一種運(yùn)動(dòng)器械，它的可塑性強(qiáng)，玩法多樣，可以利用它來(lái)發(fā)展孩子走、跑、跳、鉆等運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力和探索精神，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

中班的健康教案 篇2

教學(xué)目標(biāo)：

了解疫情中有許多人保護(hù)著我們，能夠尊重這些為大家提供幫助的人，愿意遵守疾病防控措施。

能根據(jù)提供的內(nèi)容收集相關(guān)信息，并用圖畫(huà)和符號(hào)進(jìn)行記錄。

教學(xué)重點(diǎn)：

能理解不同職業(yè)在疫情前后的變化，了解大家都愿意做自己不熟悉也有可能不擅長(zhǎng)的事情，遇到困難也不放棄。

教學(xué)準(zhǔn)備：

《了不起的人們》ppt

教學(xué)設(shè)計(jì)：

導(dǎo)入：

1、提問(wèn)：小朋友們，這些職業(yè)你們認(rèn)識(shí)嗎?她們都是做什么的?

(互動(dòng)：請(qǐng)孩子們畫(huà)一畫(huà)，記錄一下)

2、提問(wèn)：為什么醫(yī)護(hù)人員，成為了戰(zhàn)士呢?

①預(yù)設(shè)答案：服裝像戰(zhàn)士(防護(hù)服、防護(hù)眼鏡、口罩)

追問(wèn)：為什么要穿成像“戰(zhàn)士”一樣?——可引到預(yù)設(shè)答案②

②預(yù)設(shè)答案：打仗?

追問(wèn)：和誰(shuí)打仗?——答：和病毒打仗。

追問(wèn)：為什么要打仗?！穑阂?yàn)橐屓祟?lèi)健康，保護(hù)我們。(插社會(huì)情感，不害怕)

3、小結(jié)：小朋友們，最近因?yàn)樾滦凸跔畈《镜囊咔?，我們醫(yī)護(hù)人員穿上了防護(hù)服，戴上了口罩和護(hù)目鏡，像一名戰(zhàn)士一樣，和病毒進(jìn)行斗爭(zhēng)。我們會(huì)保護(hù)你們遠(yuǎn)離病痛，你們別怕!

還有誰(shuí)在保護(hù)我們?

1、過(guò)渡語(yǔ)：除了我們醫(yī)生，還有人也在保護(hù)我們，一起來(lái)看看吧!

提醒：請(qǐng)你們邊看，邊記錄，在疫情中，這些職業(yè)的工作人員都做了什么?

2、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——警察叔叔他本來(lái)是做什么的?——抓壞人

他跟以前有什么變化?——這些天，地鐵站、火車(chē)站里多了很多警察叔叔阿姨。他們不是來(lái)抓壞人的，而是來(lái)維護(hù)秩序的。

大家都不出門(mén)了，但這些地方的人還是很多，如果沒(méi)有警察叔叔阿姨，那很可能會(huì)變得很混亂。而且，如果真的有壞人，他們也可以立馬出面抓住他;如果有需要幫助的人，他們也可以立馬幫助他。

3、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——環(huán)衛(wèi)工人

他本來(lái)是做什么的?——打掃街道，每天天還沒(méi)亮，你還在睡覺(jué)的時(shí)候，環(huán)衛(wèi)工人就開(kāi)始工作啦。

他跟以前有什么變化?——他們每天不僅有打掃街道、運(yùn)走垃圾。更重要的是要消毒，把我們居住的地方變得干干凈凈、安安全全的。要是沒(méi)有他們，路上都會(huì)變得很臟的，那我們的心情也會(huì)變差，多虧了有這些環(huán)衛(wèi)工人呀。

4、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——外賣(mài)員

他跟以前有什么變化?——也要一直戴口罩

媽媽這兩天不方便出去買(mǎi)菜，都是快遞員叔叔阿姨幫忙送到家里的。外面現(xiàn)在有些危險(xiǎn)，但為了讓人們拿到自己需要的東西，他們不怕危險(xiǎn)堅(jiān)持工作，真的很勇敢。

不過(guò)，他們幫助了我們，我們也要保護(hù)他們。這段時(shí)間有人來(lái)家里送東西，我們要請(qǐng)他們放在門(mén)口，盡量不要接觸，避免傳染。這樣，我們自己也安全，他們也能繼續(xù)幫助更多的人。

5、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——建筑工人

他做了什么?——建筑工叔叔阿姨們真的很了不起。他們的工作需要很大的力氣，也需要會(huì)用很多厲害的機(jī)器。他們每天很早就起來(lái)上班，很晚才下班，只為了能多完成一些工作。他們輪流上班，日夜不停，終于用10天時(shí)間造出了一座醫(yī)院。在他們的努力下，更多的病人有醫(yī)院可以住，有救了!他們還要繼續(xù)去造更多的醫(yī)院，我們一起為他們加油!

6、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——居委會(huì)工作人員

他們做了什么?——最近，居委會(huì)堅(jiān)持會(huì)有人來(lái)家里問(wèn)爸爸媽媽問(wèn)題。其實(shí)他們都是社區(qū)工作者，我們?cè)诩依镄菹?，她們卻又有工作要做，很辛苦。

她們要知道每家人好不好，有沒(méi)有不舒服，還要保護(hù)我們，不讓可疑的人進(jìn)我們的小區(qū)。正是有他們這樣的社區(qū)工作者在行動(dòng)，我們才能健健康康地待在家里，這場(chǎng)疫情才會(huì)早些結(jié)束。

7、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——科學(xué)家

他做了什么?——為了徹底打敗病毒，我們就要了解這個(gè)病毒，它到底是怎么傷害我們的。做這件事的人就是科學(xué)家，他們現(xiàn)在正在研究如何對(duì)抗病毒呢。

這兩天你在電視上看到的鐘南山、李蘭娟奶奶都是很厲害的科學(xué)家，我們要好好聽(tīng)他們的話(huà)保護(hù)好自己，也要相信他們一定能找到對(duì)抗病毒的方法。

你也要好好學(xué)習(xí)，以后也能成為厲害的科學(xué)家，為人類(lèi)做貢獻(xiàn)。

8、提問(wèn)：他是誰(shuí)?——老師

他以前是做什么的?——在幼兒園給老師上課。

他跟以前有什么變化?——老師最近也在工作。雖然不用去幼兒園，老師不用給你上課，但其實(shí)爸爸媽媽最近陪你做的游戲、做的手工都是老師告訴爸爸媽媽的。

老師還在家里給你錄視頻、講故事，通過(guò)爸爸媽媽的手機(jī)讓你聽(tīng)到、看到，只為了讓你能在家里開(kāi)開(kāi)心心的。等回到幼兒園，記得要謝謝老師哦。

提問(wèn)：為什么大家愿意做自己不熟悉也有可能不擅長(zhǎng)的事情，遇到困難也不放棄呢?

9、小結(jié)：為了守護(hù)我們的健康，保護(hù)我們的城市，她們都是了不起的人。他們有個(gè)好聽(tīng)的名字叫做“逆行者”，他們都是我們這個(gè)時(shí)代的英雄，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。小朋友，將來(lái)你想成為一個(gè)什么樣的人呢?

我們身邊有什么變化呢?

1、提問(wèn)：在疫情前后，你們家里有什么變化嗎?

小結(jié)：爸爸媽媽以前每天送完我都要出去上班，現(xiàn)在要在家里辦公啦~

2、提問(wèn)：在疫情前后，你有什么變化嗎?

小結(jié)：我們的小孩子不出門(mén)去游樂(lè)場(chǎng)了，乖乖在家不出門(mén)、勤洗手，愿意遵守疾病預(yù)防的各項(xiàng)措施，也是了不起的人。

3、結(jié)束語(yǔ)：這么多了不起的人和我們?cè)谝黄?。大家一起努力，一定?huì)戰(zhàn)勝病毒的!

中班的健康教案 篇3

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、知道感冒了身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

2、了解基本的預(yù)防感冒的生活小常識(shí)。

3、知道要配合醫(yī)生看病才能好得快。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、了解近期班上幼兒的健康狀況，有無(wú)患感冒的幼兒，讓幼兒了解感冒的感受。

2、多媒體課件(感冒癥狀記錄表、故事《阿嚏》的視頻、預(yù)防感冒的視頻、圖片、健康歌的音樂(lè))。

三、活動(dòng)過(guò)程

1、導(dǎo)入活動(dòng)：

（1）出示小豬的圖片，導(dǎo)入活動(dòng)。

師：小朋友，你們看，它是誰(shuí)呀?它怎么了?

（2）師：感冒了，我們應(yīng)該怎么做?

幼：吃藥、打針、看醫(yī)生……師：可是，小豬是怎么做的呢?我們一起來(lái)看。

2、播放多媒體課件：故事《阿嚏》，引導(dǎo)幼兒欣賞。

幼兒看完故事，教師提問(wèn)：

（1）小豬感冒了，它是怎么做的?

（2）小豬到大街上玩，遇到了誰(shuí)?還有誰(shuí)?

（3）它們?cè)趺戳?

（4）它們都感冒了，為什么?

3、了解感冒后的主要癥狀。

（1）請(qǐng)患感冒的幼兒說(shuō)一說(shuō)自己感冒后有什么不舒服?

師：小朋友，你得過(guò)感冒嗎?感冒了，身體有什么不舒服?

幼：打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒……

（2）小結(jié):(課件記錄表)感冒時(shí)，人很不舒服，會(huì)打噴嚏、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒，嚴(yán)重時(shí)小朋友不能上幼兒園，大人不能上班。

4、了解感冒的原因及患病后的做法。

（1）引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)談一談感冒的原因。

小朋友，你們知道我們?yōu)槭裁磿?huì)感冒嗎?(天氣冷了，著涼了，被傳染了，缺乏運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)蹬被子了……)

（2）如果你感冒了，應(yīng)該怎么做呢?請(qǐng)和你身邊的小伙伴說(shuō)一說(shuō)。

（3）師：感冒了，應(yīng)該怎么做?(看醫(yī)生、打針、吃藥、多喝開(kāi)水、注意休息、不去公共場(chǎng)所……)

5、小結(jié)：(播放課件)

6、了解預(yù)防感冒的方法。

（1）我們應(yīng)該怎么做才能不感冒呢?(引導(dǎo)幼兒討論)(多喝開(kāi)水;感冒流行季節(jié)，不去公共場(chǎng)所;曬太陽(yáng);堅(jiān)持體育鍛煉……)

（2）預(yù)防感冒有很多方法，請(qǐng)小朋友看(播放課件)。

（3）怎樣做，我們才能不感冒呢?(出示圖片進(jìn)行小結(jié))

（4）師幼共同學(xué)學(xué)說(shuō)預(yù)防感冒的兒歌。

7、結(jié)束活動(dòng)：

師幼共同隨《健康歌》的音樂(lè)跳起來(lái)，結(jié)束活動(dòng)。

中班的健康教案 篇4

設(shè)計(jì)思路：

中班上學(xué)期的幼兒，在各種有趣的體育活動(dòng)場(chǎng)景吸引下，在教師生動(dòng)形象的語(yǔ)言刺激下，對(duì)體育活動(dòng)已有了一定的參與興趣。但在活動(dòng)中，如何與同伴商量、合作，學(xué)會(huì)一起玩，玩得高興，這是一個(gè)新的問(wèn)題。，我選擇了幼兒所熟悉的好伙伴呼啦圈作為器械，設(shè)計(jì)了此活動(dòng)“快樂(lè)圈圈”。塑料圈，作為體育游戲的器材，這對(duì)幼兒來(lái)講是再熟悉不過(guò)了。但要把塑料圈當(dāng)成替代物來(lái)游戲，對(duì)幼兒來(lái)講是件非常好玩的事情。針對(duì)中班幼兒的認(rèn)知水平，這種嘗試能更好地提高幼兒發(fā)散性思維能力，而且在游戲過(guò)程中有一定的挑戰(zhàn)性，這更加激發(fā)他們游戲的興趣，并充分發(fā)揮塑料圈這一運(yùn)動(dòng)器械一物多玩的功能。

活動(dòng)準(zhǔn)備：兒童呼啦圈人手一個(gè)，套圈桶2個(gè)，海洋球若干，準(zhǔn)備好平整、無(wú)障礙物的室外鉆圈的場(chǎng)地，熱身音樂(lè)和結(jié)束時(shí)放松音樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索圈的不同玩法，在游戲中培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新精神及初步的合作意識(shí)。

2、發(fā)展幼兒行進(jìn)跳，鉆的技能，積極參與接力比賽，有集體榮譽(yù)感。

3、能積極參加游戲，體驗(yàn)體能游戲的樂(lè)趣。

4、了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。

5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：圈人手一個(gè)，沙包若干，開(kāi)汽車(chē)音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、扮演角色，活動(dòng)身體1、師(兔媽媽)：兔寶寶你們今天我們一起去體育場(chǎng)鍛煉身體好嗎?

幼：好!

2、聽(tīng)音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)《扭扭歌》。

師：呼啦圈除了可以用來(lái)做熱身操，它還可以怎么玩呢?要?jiǎng)幽X筋和別的小白兔玩得不一樣，我們都來(lái)試試吧!

二、幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個(gè)別指導(dǎo)。

(1)教師提示:“我們小白兔已經(jīng)學(xué)會(huì)了用呼啦圈做熱身操,這個(gè)呼啦圈還可以怎么玩?要?jiǎng)幽X筋和別的小白兔玩得不一樣。

(2)幼兒想出多種玩圈的方法,并親自嘗試,教師個(gè)別指導(dǎo)。

(3)教師仔細(xì)觀察,邀請(qǐng)幼兒上來(lái)展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。

滾圈：將圈向前拋出又去撿回來(lái)。

跳圈：在圈里跳進(jìn)跳出。

轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈,使其原地旋轉(zhuǎn)。

套圈：從頭套入腳下取出—>從腳套入頭上取出—>從臀部套入四肢取出—>從四肢套入臀部取出拼圈：用呼啦圈拼成各種各圖形進(jìn)行雙腳跳跳，單腳跳跳。

(4)幼兒帶著同伴的啟發(fā),繼續(xù)探索練習(xí)。

三、難度練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)(1)教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。(雙腳并攏或分開(kāi)行進(jìn)跳)(2)幼兒自由結(jié)伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后進(jìn)行跳圈活動(dòng)。單腳或雙腳連續(xù)跳，左右腳交替跳，左右腳開(kāi)合跳等。教師重點(diǎn)指導(dǎo)：如何與同伴商量合作玩的方法。

四、游戲：搶海洋球師設(shè)計(jì)男女兩隊(duì)幼兒盡心鉆圈搶球比賽，并說(shuō)明鉆圈的基本要求(分左右腳)，直至籮筐里的海洋球全部搶完，疏一樹(shù)哪組小朋友獲得海洋球的數(shù)量多，就是第一名。(游戲根據(jù)時(shí)間情況反復(fù)操練，但必須注意鉆圈的要求)結(jié)束語(yǔ)：小朋友，這個(gè)游戲好玩嗎?原來(lái)一個(gè)小小的呼啦圈有這么多的玩法，真好玩!

五、下面我們聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)放松一下我們身體的各個(gè)部位吧!(邊放松邊和客人老師再見(jiàn)!)

教學(xué)反思：

此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束!活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高?；顒?dòng)過(guò)程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動(dòng)，都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題，并能主動(dòng)與同伴交流。

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中班教案健康分享3篇

教案可以讓小朋友們有一個(gè)良好的課堂環(huán)境，身為一名負(fù)責(zé)的幼兒園中班老師，我們要做好嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕贪刚n件。這樣課堂的各種可能情況都盡在掌握，又能讓小朋友們都參與進(jìn)來(lái)。今天編輯為大家準(zhǔn)備了一篇針對(duì)“中班教案健康”的分析文章，歡迎閱讀，希望你能喜歡！

中班教案健康 篇1

活動(dòng)目標(biāo)

1、讓幼兒明白呼吸新鮮空氣有利于健康。

2、讓幼兒知道垃圾會(huì)污染空氣，激發(fā)幼兒的環(huán)保意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備課件：喜歡清潔的空氣

課件：空氣污染的原因

活動(dòng)過(guò)程

一、談話(huà)導(dǎo)入

1.你喜歡在室外玩游戲嗎?為什么？

（外面的空氣好）。

2.媽媽為什么抱寶寶到外面曬太陽(yáng)？

（太陽(yáng)光可以殺細(xì)菌，還能呼吸新鮮空氣）。

二、出示圖片，讓幼兒仔細(xì)觀察畫(huà)面。

1.畫(huà)上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.兩個(gè)小朋友為什么是那樣的表情呢？

（因?yàn)樗麄兟劦搅穗y聞的氣味。）

3.難聞的氣味是從哪里來(lái)的？

（垃圾的臭味傳播到空氣中去了。）

4.我們應(yīng)該怎樣做呢？(讓幼兒自由回答)

三、教師小結(jié)

為了使我們有一個(gè)舒適、干凈的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。我們不要到處亂扔垃圾，垃圾會(huì)污染空氣。

我們呼吸了受污染的空氣后，會(huì)生各種疾病，我們也不要隨地吐痰，這樣就會(huì)減少細(xì)菌在空氣中的傳播。

中班教案健康 篇2

教材簡(jiǎn)介：

《我小的時(shí)候》是通過(guò)幼兒觀看自己嬰兒時(shí)期用過(guò)的各種物品如紙尿片、奶瓶、自己的生活圖片等讓幼兒對(duì)自己小的時(shí)候生活有一定的了解，知道自己的才成長(zhǎng)離不開(kāi)自己父母的照顧和呵護(hù)，加深熱愛(ài)父母的感情。

預(yù)設(shè)目標(biāo)：

1、通過(guò)觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)。

2、加深熱愛(ài)父母的感情。

3、培養(yǎng)幼兒清楚表述和大膽表演的能力。

4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺(jué)。每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請(qǐng)一位懷抱嬰兒的媽媽。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

活動(dòng)重點(diǎn)：知道自己成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的照顧和愛(ài)護(hù)?；顒?dòng)難點(diǎn)：加深熱愛(ài)父母的感情。

活動(dòng)過(guò)程：

一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。

1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀看，老師提問(wèn)：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂的？你小時(shí)候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問(wèn)題，然后給每張圖片作小結(jié)。

2、老師總結(jié)：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì)說(shuō)話(huà)，不舒服時(shí)只會(huì)哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著你，輕輕地拍著你，讓你舒舒服服地睡覺(jué)。你們?cè)诎职謰寢尩年P(guān)懷照顧下，慢慢地長(zhǎng)大了。

二、請(qǐng)抱嬰兒的媽媽來(lái)到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。

1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會(huì)應(yīng)答）小寶寶的媽媽介紹說(shuō)：小寶寶雖然已經(jīng)長(zhǎng)大一些了，但是還不會(huì)說(shuō)話(huà)，要媽媽慢慢教他才行。

2、讓幼兒和小寶寶比比誰(shuí)高誰(shuí)矮，誰(shuí)的手大，誰(shuí)的手?。豢纯葱氊愖炖镉袔最w牙齒，比比誰(shuí)的牙齒多。

3、看看小寶寶如何學(xué)走路。

①媽媽扶著小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。

②媽媽彎腰教小寶寶走路。老師與媽媽一問(wèn)一答，問(wèn)答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學(xué)會(huì)走路，雖然彎著腰很酸，很累，她都不顧。

③老師小結(jié)：你們小時(shí)候，爸爸媽媽也是這樣教你們學(xué)走路的。現(xiàn)在你們不僅會(huì)走，還會(huì)跑、會(huì)跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。

4、看小媽媽給小寶寶吃東西。

①讓幼兒給小寶寶吃點(diǎn)心。（小寶寶不會(huì)自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。

②讓幼兒觀察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細(xì)節(jié)。老師插問(wèn)：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？

③老師小結(jié)：你們小時(shí)候和小寶寶一樣，不會(huì)自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。

5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車(chē)?yán)铮浦殞毘鋈ネ?，全班幼兒向小寶寶告別。

三、幼兒觀看自己小時(shí)候的照片。

1、老師說(shuō)：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的生活也拍下來(lái)了?，F(xiàn)在請(qǐng)大家拿出來(lái)看看，給旁邊的小朋友講講，你小時(shí)候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。

2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。

3、老師選擇幾張照片，請(qǐng)幾個(gè)幼兒在集體面前講述。

四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。

讓幼兒互找同伴（男女結(jié)對(duì)子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩"娃娃家"游戲，學(xué)做爸爸媽媽。

活動(dòng)反思：

孩子們對(duì)圖片非常感興趣，對(duì)他們來(lái)說(shuō)這是很真實(shí)的，熟悉的人物。但是這些熟悉的畫(huà)面孩子們已經(jīng)陌生，所以他們覺(jué)得特別新奇，在觀賞過(guò)程中，孩子們非常專(zhuān)注和投入，激發(fā)了孩子們的興趣。所以作為教師要選擇適合本班孩子的特點(diǎn)的選材，要了解孩子的興趣，找到最適合自己和孩子的素材。

小百科：嬰兒足月出生時(shí)已具有較好的吸吮吞咽功能，頰部有堅(jiān)厚的脂肪墊，有助于吸吮活動(dòng)，早產(chǎn)兒則較差。吸吮動(dòng)作是復(fù)雜的天性反射，嚴(yán)重疾病可影響這一反射，使吸吮變得弱而無(wú)力。

中班教案健康 篇3

教材分析：

春天是花紅柳綠生機(jī)勃勃的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)節(jié)帶領(lǐng)幼兒走進(jìn)大自然，開(kāi)展些他們喜歡的游戲活動(dòng)，不僅可以讓幼兒呼吸新鮮空氣接受陽(yáng)光的沐浴，還可以激發(fā)幼兒熱愛(ài)大自然的情感。中班幼兒精力充沛，有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。本次活動(dòng)引導(dǎo)幼兒初步了解運(yùn)動(dòng)的好處，指導(dǎo)幼兒根據(jù)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在老師的幫助下學(xué)習(xí)制訂簡(jiǎn)單的、適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能為自己制訂簡(jiǎn)單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處。

2、能用簡(jiǎn)單的符號(hào)、圖案、數(shù)字等表現(xiàn)時(shí)間早晚和自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3、喜歡參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

《幼兒運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表》幼兒每人1張《教師運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表》1張，教師用抓拍的幼兒進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的照片自制課件。

活動(dòng)建議：

1、結(jié)合課件組織談話(huà)活動(dòng)，引發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。

提問(wèn)：照片中的小朋友在做什么？他的心情怎么樣？你喜歡哪些運(yùn)動(dòng)？做這些運(yùn)動(dòng)有什么好處？

小結(jié)：多做運(yùn)動(dòng)，能使小朋友長(zhǎng)得高、長(zhǎng)得結(jié)實(shí)；能提高身體抵抗疾病的能力讓小朋友少生病；運(yùn)動(dòng)還能讓我們感到快樂(lè)。 2、引導(dǎo)幼兒討論分析，了解1周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的內(nèi)容。

（1）出示《教師運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表》引導(dǎo)幼兒觀察討論

提問(wèn)：你知道老師喜歡哪些運(yùn)動(dòng)嗎？老師的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是怎么安排的？你從哪里看出來(lái)的？

（2）根據(jù)幼兒的理解程度，有重點(diǎn)地介紹1周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的內(nèi)容。

（3）請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制訂怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

小結(jié)：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中要有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、喜歡做的運(yùn)動(dòng)、用什么器械等內(nèi)容，

3、請(qǐng)幼兒分組共同商定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

（1）幼兒制訂計(jì)劃教師重點(diǎn)觀察幼兒安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)是否合適、時(shí)間等方面是否有遺漏、及時(shí)給予幼兒提示或幫助

（2）引導(dǎo)幼兒展示、交流各自的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，互相提出補(bǔ)充意見(jiàn)。4、組織幼兒討論運(yùn)動(dòng)中要注意的安全事項(xiàng)。

提問(wèn)：在運(yùn)動(dòng)中要注意哪些安全問(wèn)題？應(yīng)該怎樣保護(hù)自？活動(dòng)延伸：

運(yùn)動(dòng)后鼓勵(lì)幼兒和同伴分享運(yùn)動(dòng)時(shí)的快樂(lè)心情。

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū)匯編

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇1

自平安縣被確定為“創(chuàng)建全國(guó)健康素養(yǎng)促進(jìn)示范縣”以來(lái)，社區(qū)居委會(huì)公開(kāi)承諾創(chuàng)建“健康促進(jìn)社區(qū)”，承諾如下：

1、我社區(qū)倡導(dǎo)全體居民參與健康社區(qū)建設(shè)。

2、成立社區(qū)主要負(fù)責(zé)同志參加的健康社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確職責(zé)分工，定期召開(kāi)例會(huì)。

3、 將健康社區(qū)建設(shè)納入社區(qū)發(fā)展規(guī)劃，制定促進(jìn) 居民健康的規(guī)章制度和相關(guān)措施。

4、有專(zhuān)人負(fù)責(zé)健康社區(qū)工作，有工作計(jì)劃和總結(jié)，健康活動(dòng)有記錄。

5、建設(shè)無(wú)煙環(huán)境。

6、保持自然環(huán)境整潔，營(yíng)造促進(jìn)健康的`社會(huì)人文環(huán)境。

7、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)深入社區(qū)提供基本健康教育服務(wù)。

8、社區(qū)自發(fā)組織健康講座和多種形式的健康主題活動(dòng)，社區(qū)全民積極參與。

9、提高居民健康素養(yǎng)。

10、居民體育鍛煉有所提高，吸煙率和肥胖率有所下降。

平安路社區(qū)

20xx年1月25日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇2

一、承諾通則

1、認(rèn)真執(zhí)行“安全第一、預(yù)防為主;全員動(dòng)手、綜合治理;改善環(huán)境，保護(hù)健康;科學(xué)管理，持續(xù)發(fā)展”的hse方針，模范遵守hse管理體系文件的各項(xiàng)規(guī)定。

2、遵守公司、本人所在部門(mén)或單位的hse承諾。忠于職守，認(rèn)真履行本崗位的hse職責(zé)。

3、不違章指揮，不違章作業(yè)，不違反勞動(dòng)紀(jì)律。

4、按規(guī)定著裝上崗，穿戴好勞動(dòng)防護(hù)用品。

5、主動(dòng)接受hse教育培訓(xùn)和考核。

二、本崗位的`hse職責(zé)：(填寫(xiě)具體內(nèi)容，見(jiàn)公司hse管理手冊(cè))

三、誓詞：

我已經(jīng)接受過(guò)與本職工作有關(guān)的hse教育，并熟知本承諾書(shū)的內(nèi)容，清楚單位的hse管理體系文件及相關(guān)規(guī)定，愿認(rèn)真執(zhí)行。如違反本承諾，愿承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。本承諾書(shū)有效期限為一年，簽字后生效。

承諾人親筆簽名：

年月日

注：安全承諾簽字一式兩份，一份由承諾人保存;一份交上級(jí)hse部門(mén)存檔。

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇3

為充分發(fā)揮本機(jī)構(gòu)的作用，促進(jìn)國(guó)民對(duì)健康管理理念的認(rèn)知和理解，帶動(dòng)健康管

理行業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展，樹(shù)立健康管理機(jī)構(gòu)的良好形象，不斷提升健康管理質(zhì)量和服務(wù)水平，更好地為人民健康服務(wù)，自覺(jué)接受社會(huì)和群眾的監(jiān)督，使本機(jī)構(gòu)的健康管理服務(wù)能完善

有效的為客戶(hù)服務(wù)，現(xiàn)向全社會(huì)鄭重承諾如下：

一、熱情有禮、貼心服務(wù)、專(zhuān)業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)、一切以客戶(hù)為中心，為客戶(hù)提供專(zhuān)業(yè)貼心的服務(wù)。

二、實(shí)行服務(wù)收費(fèi)項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)公開(kāi)統(tǒng)一。根據(jù)不同客戶(hù)的需求，進(jìn)行準(zhǔn)確檢測(cè)、規(guī)范產(chǎn)品推廣、不亂配產(chǎn)品、不做不必要的檢測(cè)、不亂設(shè)收費(fèi)項(xiàng)目、不隨便提高收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)。

三、服務(wù)人員嚴(yán)格遵守廉潔盡責(zé)、無(wú)微不至、客戶(hù)之上、細(xì)心周到的原則。

四、認(rèn)真開(kāi)展服務(wù)好、質(zhì)量好、品德好、讓客戶(hù)滿(mǎn)意的'“三好一滿(mǎn)意”活動(dòng)，接受群眾的監(jiān)督。

五、實(shí)行服務(wù)質(zhì)量責(zé)任制。客戶(hù)提出的問(wèn)題和要求都必須認(rèn)真對(duì)待，務(wù)求客戶(hù)對(duì)健康管理服務(wù)內(nèi)容的了解和認(rèn)同。

六、定期加強(qiáng)服務(wù)人員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，不斷完善服務(wù)設(shè)施，提高服務(wù)水平，確保服務(wù)質(zhì)量。

七、秉承“一切以人為本”的服務(wù)理念，規(guī)范健康管理服務(wù)內(nèi)容，對(duì)整個(gè)健康管理過(guò)程全程跟蹤，嚴(yán)格把關(guān)，使用質(zhì)量可靠、安全有效的產(chǎn)品，不斷推出新的服務(wù)項(xiàng)目和健康產(chǎn)品。提升健康管理的服務(wù)質(zhì)量。

八、優(yōu)化服務(wù)流程，引進(jìn)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員和專(zhuān)家，合理配置服務(wù)人力資源，積極開(kāi)展優(yōu)質(zhì)健康管理服務(wù)工程。開(kāi)展對(duì)社區(qū)老年人、少年兒童，以及病患人員和慢性病病人的關(guān)懷了解，追蹤訪(fǎng)問(wèn)、提供相關(guān)健康知識(shí)輔導(dǎo)。

九、 尊重客戶(hù)的知情權(quán)、選擇權(quán)、監(jiān)督權(quán)，保護(hù)客戶(hù)的隱私權(quán)。本機(jī)構(gòu)有權(quán)利和義 務(wù)保證每個(gè)客戶(hù)資料的私隱性和保密性。

十、完善投訴機(jī)制，及時(shí)處理客戶(hù)投訴和建議，實(shí)行客戶(hù)投訴待崗制，凡被客戶(hù)投訴的員工一律給予待崗處理，情節(jié)嚴(yán)重者一律實(shí)行自動(dòng)離職處理。本機(jī)構(gòu)將嚴(yán)格履行以上承諾，虛心接受監(jiān)督，如果您對(duì)我們的服務(wù)有不滿(mǎn)意的地方，歡迎您的投訴舉報(bào)，我們經(jīng)調(diào)查核實(shí)后，將嚴(yán)肅處理，并將處理結(jié)果及時(shí)反饋給您。 投訴電話(huà)：

香港采一國(guó)際健康管理機(jī)構(gòu)有限公司

20xx年01月23日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇4

員工 ，鄭重承諾：

1.進(jìn)入公司服務(wù)以前未患有以下疾?。?/p>

⑴嚴(yán)重的.身體疾病。

⑵嚴(yán)重的精神疾病。

⑶重大傳染性疾病。

2.如有嚴(yán)重的可能危及生命的病史，將如實(shí)上報(bào)給公司，不作任何隱瞞，以便公司根據(jù)實(shí)際情況安排工作。若因隱瞞病情在工作中遇到危及健康的事件發(fā)生，后果自負(fù)。

承諾人：

年 月 日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇5

為進(jìn)一步加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)和行業(yè)作風(fēng)建設(shè)，為社會(huì)各界和廣大患者提供滿(mǎn)意周到的醫(yī)療保健服務(wù)，我院現(xiàn)向社會(huì)鄭重承諾：

1、堅(jiān)持首診負(fù)責(zé)制，禮貌接診，文明待人，熱情服務(wù)，態(tài)度和藹，不推諉、刁難病人；尊重患者的知情權(quán)，耐心解答患者及其家屬提出的'問(wèn)題。

2、謝絕患者及其親友饋贈(zèng)的“紅包”、物品和宴請(qǐng)。根據(jù)患者病情，合理用藥，合理檢查，合理治療，不開(kāi)大處方，不做不必要的檢查，切實(shí)減輕病人負(fù)擔(dān)。

3、尊重患者的知情權(quán)、選擇權(quán)和隱私權(quán)，實(shí)行價(jià)格和收費(fèi)公示制度。

4、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、省衛(wèi)計(jì)委和市衛(wèi)生主管部門(mén)關(guān)于行風(fēng)建設(shè)的有關(guān)規(guī)定。

5、認(rèn)真開(kāi)展以“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好、群眾滿(mǎn)意”為主題的“三好一滿(mǎn)意” 活動(dòng)，大力加強(qiáng)衛(wèi)生行業(yè)作風(fēng)建設(shè)，不斷提高群眾對(duì)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)的綜合滿(mǎn)意度，努力創(chuàng)建“群眾滿(mǎn)意醫(yī)院”。

6、如發(fā)現(xiàn)有違反上述承諾的科室和員工，院部將按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。

承諾人：

20xx年xx月xx日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇6

為構(gòu)建和諧統(tǒng)一的勞動(dòng)關(guān)系，明確勞資雙方權(quán)益，新入職員工須對(duì)個(gè)人健康情況回答以

下問(wèn)題：

您是否目前患有或過(guò)去曾經(jīng)患過(guò)下列疾病？并請(qǐng)說(shuō)明患病時(shí)間及目前情況。

1、 腦、神經(jīng)系統(tǒng)及精神方面的疾病，例如：反復(fù)頭疼眩暈，美尼爾綜合征、腦

部需要或已經(jīng)做過(guò)手術(shù)或其它癥狀。

□是 □否 治愈情況 ：

2、心血管疾病。例如：遺傳性心臟病、 動(dòng)脈瘤等。

□是 □否 治愈情況

3、呼吸系統(tǒng)疾病。例如：反復(fù)咳嗽咯痰、咯血、肺氣腫、肺心病、肺結(jié)核等。

□是 □否 治愈情況

4、消化系統(tǒng)疾病。例如：原因不明的短期內(nèi)消瘦、肝區(qū)疼痛、乙肝。

□是 □否 治愈情況

5、其它各種癌癥疾病。

□是 □否 治愈情況

6、是否患有癲癇。

□是 □否 治愈情況

7、是否有傳染性皮膚病。

□是 □否 治愈情況

特別說(shuō)明：

★以上如有隱瞞事實(shí)真相的.，本人愿承擔(dān)一切后果。

以上各內(nèi)容本人確認(rèn)簽名：

日 期：

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇7

為持續(xù)改善群眾看病就醫(yī)體驗(yàn)，增強(qiáng)群眾就醫(yī)獲得感、幸福感、滿(mǎn)意感，鄭重承諾：

1.推進(jìn)診療精準(zhǔn)預(yù)約。設(shè)立便民門(mén)診或老年門(mén)診、慢性病門(mén)診，通過(guò)微信公眾號(hào)、微信小程序、官方網(wǎng)站等方式，為群眾提供門(mén)診預(yù)約服務(wù)，患者預(yù)約時(shí)段精準(zhǔn)到20分鐘以?xún)?nèi)。醫(yī)院推廣診間預(yù)約、跨科預(yù)約、復(fù)診預(yù)約、知名團(tuán)隊(duì)預(yù)約、醫(yī)聯(lián)體內(nèi)預(yù)約等模式。

2.推廣大型設(shè)備檢查預(yù)約。向患者提供醫(yī)生工作站、醫(yī)院微信公眾號(hào)、醫(yī)院自助機(jī)、現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約等預(yù)約檢查方式，預(yù)約檢查時(shí)段精準(zhǔn)到30分鐘以?xún)?nèi)。

3.推廣“一站式”服務(wù)。醫(yī)院建立住院“一站式”服務(wù)中心，為患者提供導(dǎo)診、咨詢(xún)、檢查檢驗(yàn)預(yù)約、投訴建議受理、便民設(shè)備租借、病歷復(fù)印寄送等服務(wù)。

4.實(shí)現(xiàn)門(mén)診診間結(jié)算。支持患者在一次就診結(jié)束后，通過(guò)移動(dòng)終端（APP、微信公眾號(hào)等）、自助機(jī)、指引單掃碼或在診室內(nèi)使用醫(yī)?？ǎêt(yī)保電子憑證）、微信、支付寶等移動(dòng)支付、非現(xiàn)金方式現(xiàn)場(chǎng)結(jié)算費(fèi)用，無(wú)需再到窗口排隊(duì)繳費(fèi)。

5.實(shí)現(xiàn)床旁入院辦理和床旁出院結(jié)算。支持患者在病區(qū)內(nèi)完成入院手續(xù)辦理、出院費(fèi)用審核、醫(yī)保結(jié)算、繳費(fèi)、退費(fèi)等業(yè)務(wù)（非現(xiàn)金方式），無(wú)需再到窗口排隊(duì)辦理。

6.對(duì)優(yōu)勢(shì)診療專(zhuān)科開(kāi)展宣傳推介。醫(yī)院通過(guò)微信公眾號(hào)、網(wǎng)站等形式，對(duì)省級(jí)臨床重點(diǎn)專(zhuān)科等優(yōu)勢(shì)診療專(zhuān)科開(kāi)展普及推介，引導(dǎo)群眾合理選擇就醫(yī)。與新聞媒體合作，擴(kuò)大宣傳效果。

7.推進(jìn)醫(yī)療聯(lián)合體專(zhuān)科聯(lián)盟建設(shè)。醫(yī)院發(fā)揮優(yōu)質(zhì)資源輻射帶動(dòng)作用，牽頭開(kāi)展專(zhuān)科聯(lián)盟。

8.推廣日間醫(yī)療服務(wù)模式。醫(yī)院開(kāi)展日間手術(shù)、日間化療等日間醫(yī)療服務(wù)，滿(mǎn)足患者就醫(yī)需求。

9.推進(jìn)疼痛綜合管理模式。醫(yī)院建立覆蓋門(mén)（急）診、住院全流程的疼痛綜合管理制度，為符合條件和有需求的患者開(kāi)展無(wú)痛分娩、無(wú)痛胃腸鏡、無(wú)痛纖支鏡。

10.推廣多學(xué)科診療模式。醫(yī)院開(kāi)展多學(xué)科門(mén)診或會(huì)診，覆蓋腫瘤和疑難復(fù)雜病種，由多學(xué)科的專(zhuān)家圍繞某一病例來(lái)進(jìn)行討論，在綜合各學(xué)科意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，為病人制定出最佳的治療方案。

11.推進(jìn)延續(xù)性護(hù)理服務(wù)模式。實(shí)施住院患者出院計(jì)劃項(xiàng)目，讓有較高再入院率或較高醫(yī)療護(hù)理需求的出院患者在不同健康照護(hù)場(chǎng)所得到全流程、協(xié)調(diào)延續(xù)的'醫(yī)療服務(wù)。

12.推進(jìn)“互聯(lián)網(wǎng)+護(hù)理”服務(wù)模式。利用在本機(jī)構(gòu)注冊(cè)的護(hù)士，依托互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)，以“線(xiàn)上申請(qǐng)、線(xiàn)下服務(wù)”的模式為主，為出院患者或罹患疾病且行動(dòng)不便的特殊人群提供在線(xiàn)護(hù)理咨詢(xún)或上門(mén)護(hù)理服務(wù)。

13.推進(jìn)老年居家醫(yī)療服務(wù)模式。為老年人等出院患者提供在線(xiàn)護(hù)理咨詢(xún)、護(hù)理隨訪(fǎng)、居家護(hù)理指導(dǎo)等延續(xù)性護(hù)理服務(wù)，全面推動(dòng)醫(yī)療服務(wù)延伸至社區(qū)、家庭。

14.推廣遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)模式。面向醫(yī)聯(lián)體成員單位開(kāi)展遠(yuǎn)程會(huì)診、影像學(xué)會(huì)診、心電圖診斷等服務(wù)項(xiàng)目。

15.嚴(yán)格患者隱私保護(hù)。門(mén)診就診全部實(shí)行“一人一診室”，每個(gè)診室每次只接診一位患者就診。加強(qiáng)分診導(dǎo)診管理，維護(hù)診區(qū)診療服務(wù)秩序。

16.暢通患者投訴渠道。在門(mén)診大廳、分診臺(tái)、病房護(hù)士站等顯著位置張貼公布投訴處理程序、聯(lián)系方式、接待時(shí)間和地點(diǎn)等，統(tǒng)一投訴管理部門(mén)。

17.加快改善就醫(yī)環(huán)境。院內(nèi)實(shí)施綠化美化亮化環(huán)境整治，設(shè)置清晰醒目就醫(yī)流程標(biāo)識(shí)；保持院落及院內(nèi)干凈整潔，公共設(shè)施完好，車(chē)輛停放整齊有序，服務(wù)環(huán)境溫馨舒適；就診區(qū)域清潔美化，公示牌、宣傳欄及其它張貼物整潔、美觀。

18.持續(xù)優(yōu)化就醫(yī)流程。禮貌熱情服務(wù)，嚴(yán)格實(shí)行首診負(fù)責(zé)制；尊重患者知情權(quán)、選擇權(quán)和隱私權(quán)；嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家藥品價(jià)格政策和醫(yī)療服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，按照規(guī)定實(shí)行價(jià)格公示，為患者提供費(fèi)用清單；誠(chéng)實(shí)守信，堅(jiān)決不發(fā)布虛假醫(yī)療廣告；嚴(yán)格遵守執(zhí)行各項(xiàng)醫(yī)保政策規(guī)定。

19.著力改進(jìn)服務(wù)態(tài)度。在診療活動(dòng)中嚴(yán)格遵守廉潔從業(yè)九項(xiàng)準(zhǔn)則，自覺(jué)規(guī)范執(zhí)業(yè)行為；恪守醫(yī)德，拒絕接受服務(wù)對(duì)象宴請(qǐng)、“紅包”和禮品；加強(qiáng)人員培訓(xùn)，提高主動(dòng)服務(wù)意識(shí)，尊重患者，做到主動(dòng)、熱情、耐心、周到。

以上承諾，請(qǐng)群眾監(jiān)督，如有意見(jiàn)和建議，請(qǐng)與我院投訴管理辦公室聯(lián)系。

承諾人：

20xx年xx月xx日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇8

為了扎實(shí)開(kāi)展好我院爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)活動(dòng)，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，為進(jìn)一步優(yōu)化全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展環(huán)境，堅(jiān)持誠(chéng)信行醫(yī)，熱忱為患者服務(wù)，不斷提升我院良好的社會(huì)信譽(yù)，特作出如下承諾：

1、加強(qiáng)對(duì)職工的法制和醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育，牢固樹(shù)立“以病人為中心”的服務(wù)理念，不斷增強(qiáng)職工的依法執(zhí)業(yè)意識(shí)，強(qiáng)化職業(yè)道德水平。

2、嚴(yán)格遵守衛(wèi)生部《醫(yī)療衛(wèi)生人員醫(yī)德規(guī)范》和八項(xiàng)行業(yè)紀(jì)律。廉潔行醫(yī)，堅(jiān)決杜絕一切以醫(yī)謀私的行為，從嚴(yán)從速治理醫(yī)療服務(wù)活動(dòng)中的.各種行業(yè)不正之風(fēng)和不良行為。

3、嚴(yán)格遵守各級(jí)衛(wèi)生主管部門(mén)所制訂的醫(yī)療衛(wèi)生管理法律、行政法規(guī)、部門(mén)規(guī)章和診療規(guī)范與常規(guī)，不斷提高醫(yī)療質(zhì)量，保障醫(yī)療安全。

4、以本院最高的技術(shù)、最優(yōu)的服務(wù)、最好的環(huán)境、最佳的方案、最快的速度為病員提供及時(shí)、有效、優(yōu)質(zhì)的診治。

5、堅(jiān)持因病施治，合理檢查、合理用藥、合理治療，盡力減少病員的不合理負(fù)擔(dān)。

6、禮貌接診，文明用語(yǔ)，態(tài)度和藹，服務(wù)熱情，不推諉、訓(xùn)斥、刁難病人。尊重患者的'選擇權(quán)、知情權(quán)和監(jiān)督權(quán)。構(gòu)建和諧互信的醫(yī)患關(guān)系。

7、執(zhí)行醫(yī)務(wù)公開(kāi)和醫(yī)療服務(wù)收費(fèi)價(jià)格公示制度。嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)醫(yī)療收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范醫(yī)療服務(wù)收費(fèi)行為。實(shí)行醫(yī)療收費(fèi)清單制。為實(shí)踐上述承諾，醫(yī)院將嚴(yán)格管理和紀(jì)律約束，并接受社會(huì)廣大人民群眾的監(jiān)督。如發(fā)現(xiàn)有違反上述承諾的職工，將按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅處理。

承諾人：

20xx年xx月xx日

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇9

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和踐行以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀，堅(jiān)持文明上網(wǎng)。

二、在上網(wǎng)時(shí)要做到“三要”“三不”。 “三要”即要健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò)作為獲取知識(shí)的園地；要文明上網(wǎng)，正確處理上網(wǎng)與學(xué)習(xí)的關(guān)系；要綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道?！叭弧奔床贿M(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧；不進(jìn)色情、垃圾網(wǎng)站；不長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，每次在家上網(wǎng)不超過(guò)半小時(shí)。

三、從自身做起，在主觀思想上建立一道防線(xiàn)，抵制網(wǎng)絡(luò)上反動(dòng)、腐朽、不健康的`內(nèi)容對(duì)自己精神上的侵蝕，樹(shù)立與之斗爭(zhēng)的信念與決心。聽(tīng)從家長(zhǎng)、老師的教育指導(dǎo)，自覺(jué)服從家長(zhǎng)及老師的管理。

四、努力絡(luò)知識(shí)、技能，提高操作水平，自覺(jué)維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)文明，勇做倡導(dǎo)和維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的先鋒。

五、互聯(lián)網(wǎng)做為崇尚科學(xué)知識(shí)、傳播先進(jìn)文化、塑造美好心靈、弘揚(yáng)社會(huì)正氣的主陣地，同學(xué)們要共同營(yíng)造積極向上、和諧文明的網(wǎng)上輿論氛圍。

祁連縣青少年活動(dòng)中心向全體學(xué)員倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)持自尊、自律、自強(qiáng)，努力弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，自覺(jué)遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，追求健康時(shí)尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會(huì)的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)！

健康動(dòng)態(tài)承諾書(shū) 篇10

為構(gòu)建和諧統(tǒng)一的勞動(dòng)關(guān)系，明確勞資雙方權(quán)益，新入職員工須對(duì)個(gè)人健康情況回答以下問(wèn)題：

您是否目前患有或過(guò)去曾經(jīng)患過(guò)下列疾?。坎⒄?qǐng)說(shuō)明患病時(shí)間及目前情況。

1、 腦、神經(jīng)系統(tǒng)及精神方面的疾病，例如：反復(fù)頭疼或或眩暈，腦部需要或已經(jīng)做過(guò)手術(shù) 或其它癥狀。

□是 □否 治愈情況

2、心血管疾病。例如：心慌、胸痛胸悶、原因不明的眩暈、心臟病、高血壓、心肌病、動(dòng)脈瘤等。

□是 □否 治愈情況

3、呼吸系統(tǒng)疾病。例如：反復(fù)咳嗽咯痰、咯血、肺氣腫、肺心病、肺結(jié)核等。

□是 □否 治愈情況

4、消化系統(tǒng)疾病。例如：原因不明的短期內(nèi)消瘦、肝區(qū)疼痛、乙肝或其它肝炎、腸炎。

□是 □否 治愈情況

5、內(nèi)分泌、血液系統(tǒng)疾病。例如：糖尿病、痛風(fēng)、尿毒癥 、白血病、淋巴瘤或其它。

□是 □否 治愈情況

6、五官科疾病。例如：近期不明原因的聲音嘶啞、聽(tīng)力下降、耳鳴、美尼爾病、五官手 術(shù)史或其它。

□是 □否 治愈情況

7、其它各種癌癥疾病。

□是 □否 治愈情況

本人承諾：

1、以上內(nèi)容均為本人認(rèn)真填寫(xiě)，如存在隱瞞事實(shí)情況，由此產(chǎn)生的一切后果及遭受的'經(jīng)濟(jì)損失均由本人獨(dú)自承擔(dān)，與公司沒(méi)有任何關(guān)系。

2、一經(jīng)公司錄用，本人在職期間如有存在后期發(fā)生以上病情中任意一種，而經(jīng)公司核實(shí)其屬于在入職前即存在未愈的病情的情況，責(zé)任由本人承擔(dān)。

承諾人：

年月日

健康小常識(shí)的廣播稿匯編

你對(duì)于寫(xiě)范文有什么心得呢？網(wǎng)絡(luò)上有各種題材的優(yōu)質(zhì)范文。?熟悉范文可以讓我們快速上手各種工作，提高工作效率，我們?yōu)榇蠹姨峁┝艘黄W(wǎng)絡(luò)上挑選的“健康小常識(shí)的廣播稿”文章，請(qǐng)注意以下重要事項(xiàng)！

健康小常識(shí)的廣播稿(篇1)

喝多點(diǎn)水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開(kāi)水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分，水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁是理想的解渴飲料。

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開(kāi)，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

保健要“養(yǎng)陽(yáng)”

《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》說(shuō)：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)。夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也?！毖谉嵯募?，很多人會(huì)患空調(diào)病，人們白天夜里都開(kāi)著空調(diào)，室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會(huì)傷陽(yáng)氣。因此，要注意居住環(huán)境不要過(guò)于潮濕，不要過(guò)多吃冰凍及涼食，夜間空調(diào)的溫度不要開(kāi)得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過(guò)夜。

飲食清補(bǔ)，多吃“苦”

在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。

甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋(píng)果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、大麥粉等。

祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)于劇烈，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜，以免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、出汗過(guò)多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開(kāi)合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇2)

各處室、院部：

自2016年5月1日至2016年9月30日我院執(zhí)行夏季作息時(shí)間，下午上班時(shí)間調(diào)整為14：30至18：00。

學(xué)校各直屬單位:

根據(jù)多校區(qū)運(yùn)行管理實(shí)際情況,經(jīng)學(xué)校教代會(huì)執(zhí)委會(huì)討論及代表投票,學(xué)生事務(wù)委員會(huì)討論并廣泛征求意見(jiàn),學(xué)校九屆 45 次黨委常委會(huì)審議決定調(diào)整學(xué)校作息時(shí)間。

學(xué)生上午 8∶30 開(kāi)始上課,下午 13∶30 開(kāi)始上課。教職員工上午 8∶30 上班,下午 16∶30 下班,12∶00—13∶00 為午休時(shí)間。北洋園校區(qū)和衛(wèi)津路校區(qū)作息時(shí)間一致。

各單位要遵照?qǐng)?zhí)行學(xué)校作息時(shí)間,合理安排工作,確保學(xué)校各項(xiàng)工作平穩(wěn)有序進(jìn)行,多校區(qū)協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)。

該安排自 2016—2017學(xué)年度第一學(xué)期(秋季學(xué)期)開(kāi)始試 行。

院屬各單位：

根據(jù)季節(jié)變化特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)院教育教學(xué)資源實(shí)際情況，為進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)、工作效率，經(jīng)學(xué)院研究決定對(duì)學(xué)院夏季作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整后的作息時(shí)間從5 月1 日開(kāi)始執(zhí)行?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

上午8:00-12:00，安排4 節(jié)課;下午14:30-18:30，安排4節(jié)課;晚上19:30-21:20，安排2 節(jié)課。調(diào)整后的作息時(shí)間安排見(jiàn)附件。

1.相關(guān)單位要根據(jù)新的作息時(shí)間做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，及時(shí)妥善安排上下課鈴聲和學(xué)生宿舍熄燈、鎖樓門(mén)工作。

2.各系部要認(rèn)真執(zhí)行新的作息時(shí)間，并采取積極措施解決好因作息時(shí)間調(diào)整出現(xiàn)的.新情況、新問(wèn)題。

3.要加強(qiáng)對(duì)新作息時(shí)間的宣傳，引導(dǎo)廣大師生員工轉(zhuǎn)變作息習(xí)慣，適應(yīng)新的作息制度。

希望全體師生員工嚴(yán)格遵守工作、學(xué)習(xí)紀(jì)律，遵守上下班、上下課時(shí)間，共同維護(hù)學(xué)院正常的教學(xué)和生活秩序。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇3)

喝水要適時(shí)，不要等很渴了才喝水，科學(xué)的做法是每日清晨醒來(lái)喝一杯涼白開(kāi)，上下午分別兩到三杯，晚睡前根據(jù)個(gè)人起夜情況適量飲水，老年人起夜可以適量飲水，切記要慢慢地喝，不可暴飲。運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽鹽水或糖水，用以補(bǔ)充體內(nèi)大量鹽分流失。因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，平衡代謝。

用冷水“沖涼”確實(shí)讓人很舒服，并起到及時(shí)降溫的快感。但事實(shí)上，大汗淋漓時(shí)用冷水“沖涼”容易使全身毛孔迅速閉合，使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而易引起各種疾病。正確的做法，應(yīng)該是選擇溫水浴，因?yàn)橄礈厮∩岣?，而且浴后?huì)讓人感覺(jué)通體清爽。

多利用開(kāi)窗使室內(nèi)空氣流通，這樣除了節(jié)省電費(fèi)以外，還可以減少長(zhǎng)期使用空調(diào)產(chǎn)生的空調(diào)病等，有利於人體健康。

夏季蔬菜瓜果種類(lèi)繁多，營(yíng)養(yǎng)豐富。市面上常見(jiàn)的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。一些深色的果蔬，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄等，它們含有大量的胡蘿卜素及植物化學(xué)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。吃油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，人們會(huì)感到腹脹，不思飲食、疲倦感加重。夏季飲食應(yīng)以清淡平和為主。

冷飲只能暫時(shí)解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡(jiǎn)便易行的絕妙良方。

室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。紫外線(xiàn)可穿過(guò)云層，曬傷皮膚，讓人感到灼熱，即使陰天也應(yīng)涂抹防曬指數(shù)至少為30的防曬霜。

春困秋乏夏打盹，夏天會(huì)感到乏力易困，這時(shí)午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來(lái)。如果午睡的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)加深抑制大腦的中樞神經(jīng)，使腦組織毛細(xì)血管閉合的時(shí)間太長(zhǎng)，這樣會(huì)減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導(dǎo)致醒來(lái)后更加疲倦。但不能熬夜，要保證充分的睡眠質(zhì)量。

空調(diào)能給人帶來(lái)舒適的環(huán)境。但如室內(nèi)外溫差太大，使人對(duì)室內(nèi)外溫度變化難以適應(yīng)而容易“傷風(fēng)”“感冒”，而且如室內(nèi)外溫差太大，不注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，致使各種病原微生物孳生。若人的機(jī)體抵抗力降低時(shí)，就容易患病。因此，夏天使用空調(diào)溫差不易太大，最好在5-8度之間，最大不能超過(guò)10度。

在夏季，可以在家里擺放一盤(pán)水，由于水的比熱容比較高，有相當(dāng)好的吸收溫度的作用，放置水盤(pán)能夠幫助調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。綠植的培養(yǎng)有助于清潔室內(nèi)空氣。

適量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以增快體內(nèi)的新陳代謝，有助于省體健康，但是要避免高氣溫的天氣，最好選擇清晨以及傍晚氣溫稍低時(shí)刻進(jìn)行。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇4)

合：老師們，同學(xué)們，大家好。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。

甲：我是主持人XX，

乙：我是主持人XX，今天生活小百科欄目為大家?guī)?lái)的是生活中的“夏季健康小常識(shí)”

甲：1、吹電風(fēng)扇需要注意什么：

夏季是不是各種肌膚問(wèn)題又招惹了呢？夏季美容護(hù)膚小常識(shí)可是不可或缺哦，平時(shí)在注意飲食的基礎(chǔ)上，還要注意護(hù)膚，蜂蜜護(hù)膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說(shuō)一說(shuō)。

炎熱夏季，打開(kāi)電扇，清風(fēng)拂面，好不愜意，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí)。

有的人過(guò)于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來(lái)，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對(duì)較高，體表血管仍處于舒張狀態(tài)，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發(fā)生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng)。

乙：2、冷飲吃多了是不是對(duì)身體不好

貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過(guò)的食物、飲料。冷飲過(guò)多，不僅會(huì)沖淡胃液，而且還會(huì)刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來(lái)雖然涼爽可口，但其會(huì)影響食欲不利消化，還會(huì)因過(guò)度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧，發(fā)生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會(huì)使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣，所以炎熱的天氣，過(guò)于貪涼對(duì)于素有膽囊炎、膽石癥的患者會(huì)舊病復(fù)發(fā)。

甲：所以，夏季炎熱時(shí)，多喝些涼開(kāi)水或吃些西瓜之類(lèi)的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營(yíng)養(yǎng)。

夏季納涼、喝冷飲、吹電風(fēng)扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開(kāi)的事，但必須有度，因?yàn)槿魏魏檬逻^(guò)度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過(guò)度的.刺激，如果不加以控制，勢(shì)必會(huì)對(duì)人體健康造成較大的危害

燒葷菜時(shí)，在加了酒后，再加點(diǎn)醋，菜就會(huì)變得香噴噴的。燒豆芽之類(lèi)的素菜時(shí)，適當(dāng)加點(diǎn)醋，味道好營(yíng)養(yǎng)也好，因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用

范：點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香是否放在專(zhuān)用的鐵制架臺(tái)上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書(shū)報(bào)是否經(jīng)常清理?；鸩瘛⒋蚧饳C(jī)等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開(kāi)住所前，是否拔掉電源開(kāi)關(guān)，是否熄滅香燭等明火，是否關(guān)掉燃?xì)鉅t灶的氣源開(kāi)關(guān)等等。家中是否配置了簡(jiǎn)易滅火器具。是否制定了火災(zāi)逃生預(yù)案。

乙：3、夏季日常生活的誤區(qū)：

誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。

甲：誤區(qū)二：太陽(yáng)鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護(hù)眼睛的作用。專(zhuān)家建議，鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線(xiàn)，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線(xiàn)照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。

乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺(jué)會(huì)持續(xù)不斷，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率。

甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專(zhuān)家研究，夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴(kuò)散，此時(shí)常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹(shù)林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因?yàn)闆](méi)有光合作用，綠色植物附近非但沒(méi)有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對(duì)人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時(shí)間不宜早于6點(diǎn)。

精神愉快：醫(yī)學(xué)家通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂(yōu)郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少，免疫力下降，易患感冒。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí)，注意補(bǔ)充鹽分。每天可飲用一些鹽開(kāi)水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補(bǔ)充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類(lèi)和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

乙：我想：同學(xué)們聽(tīng)了你講的故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠(chéng)信了吧！那么，你能跟大家說(shuō)說(shuō)：倡導(dǎo)誠(chéng)實(shí)守信有什么意義嗎？

乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于“緊張狀態(tài)”，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病。從這個(gè)意義上說(shuō)，空調(diào)也是一種保健品，整個(gè)居室的溫度應(yīng)不斷變換，但變化幅度應(yīng)控制在3℃～5℃之間。

夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營(yíng)養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！

病情較輕的一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時(shí)，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無(wú)力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對(duì)待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來(lái)說(shuō)，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來(lái)減少或避免：

甲：今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見(jiàn)。

乙：再見(jiàn)。

親愛(ài)的同學(xué)們，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！從你做起，從我做起，轉(zhuǎn)告你身邊的每一個(gè)人，讓我們攜起手來(lái)，從一點(diǎn)一滴的環(huán)保行為做起，多種一棵樹(shù)，不亂丟垃圾。。。讓地球媽媽早日重現(xiàn)青春光彩，讓人類(lèi)生活得更加幸福、美好吧！謝謝 大家！

健康小常識(shí)的廣播稿(篇5)

●浸泡口罩和毛巾 用臉盆裝半盆清水，滴入4～5滴花露水，將洗凈的'毛巾、口罩等置入其中，浸泡15分鐘左右；或者將口罩等先用水煮沸消毒，漂洗之后，放在陽(yáng)光下暴曬，使用之前滴上1～2滴花露水，能夠起到一定的殺菌作用，

●擦拭電話(huà)、手機(jī) 用紙巾蘸少許花露水，擦拭電話(huà)機(jī)身、聽(tīng)筒及按鍵或手機(jī)，能使電話(huà)、手機(jī)保持潔凈

●清潔雙手 乘坐公共汽車(chē)、地鐵，逛商場(chǎng)或者外出郊游時(shí)，雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手，將花露水滴入掌中，雙手揉搓，能起到很好的清潔作用，

資料

●擦拭涼席 夏天，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺(jué)會(huì)更加持久。

●噴灑居室 將清水與花露水按40：1的比例配好，裝入噴水壺中均勻噴灑居室地面（特別是房間死角），然后關(guān)閉門(mén)窗10分鐘，再開(kāi)窗通風(fēng)。早晚各進(jìn)行一次（如有條件，也可多噴幾次），可使居室空氣潔凈清新。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇6)

每天要喝七八杯白開(kāi)水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補(bǔ)充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。像蜂蜜水、礦泉水、冷茶，牛奶，蘋(píng)果汁都是理想的解渴飲料。

在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋(píng)果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、大麥粉等。祛暑利濕、清熱解毒的食物：綠豆、蠶豆、赤小豆、黃豆、生蘿卜、茄子、白菜、芹菜、荸薺、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷葉、茶水等。

暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。

人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí)，注意補(bǔ)充鹽分。每天可飲用一些鹽開(kāi)水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補(bǔ)充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類(lèi)和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤⒅?、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，就要調(diào)配好，有助于脾胃功能的增強(qiáng)。細(xì)糧與粗糧要適當(dāng)搭配吃，一個(gè)星期應(yīng)吃餐粗糧，稀與干要適當(dāng)安排。夏季以二稀一干為宜，早上吃面食、豆?jié){，中餐吃干飯，晚上吃粥。熱時(shí)適當(dāng)吃一些冷飲或飲料可起到一定的祛暑降溫作用。但雪糕、冰磚等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之過(guò)多。大部分飲料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，也少飲為好。

中醫(yī)專(zhuān)家、營(yíng)養(yǎng)保健師都認(rèn)為，夏日可以多吃些清熱解毒的食物。

苦瓜：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，苦瓜內(nèi)有一種活性蛋白質(zhì)，能有效地促使體內(nèi)免疫細(xì)胞去殺滅癌細(xì)胞，具有一定的抗癌作用?？喙虾蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì)，有顯著降低血糖的作用，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家推薦作為糖尿病患者的理想食品?？喙霞瓤蓻霭栌帜苋獬?、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味。

綠豆：綠豆性味甘寒，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。《本草綱目》里記載：用綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調(diào)和五臟、安精神、補(bǔ)元?dú)?、滋?rùn)皮膚;綠豆粉解諸毒、治瘡腫、療燙傷;綠豆皮解熱毒、退目翳;綠豆芽可解酒、解毒。但要注意的是，綠豆不宜煮得過(guò)爛，以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。又因綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

西瓜：常吃些西瓜可減少患食道癌的危險(xiǎn);西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性的蛋白質(zhì)，從而增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)，故西瓜是腎臟病人的良藥。西瓜皮還是很好的美容劑，用西瓜皮擦面部皮膚，再用清水洗，能增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇7)

片頭音樂(lè)《少年少年祖國(guó)的春天》（

開(kāi)播語(yǔ)：東三小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站開(kāi)始廣播了！

東三小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站開(kāi)始廣播了！男：敬愛(ài)的老師，

女：親愛(ài)的同學(xué)們，

男：大家下午好女：伴隨著這熟悉的樂(lè)曲，

男：聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律；

女：東三小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站又與你相約了，我是來(lái)自主持人（）。

男：我是來(lái)自主持人（）。今天由我們兩個(gè)給大家主持節(jié)目，希望大家能夠喜歡。男：讓我們進(jìn)入到新聞直通車(chē)的欄目，首先請(qǐng)聽(tīng)校園新聞上周學(xué)校進(jìn)行了消防演練活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诶蠋煹念I(lǐng)導(dǎo)下，快速有序地到達(dá)安全地帶。上周學(xué)校的各項(xiàng)興趣小組，六一文藝匯演活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練正常展開(kāi)。

女：再來(lái)看校外新聞，中央電視臺(tái)記者截至昨晚(6日)17時(shí)，全國(guó)共報(bào)告18例人感染H7N9禽流感確診病例，6人死亡。報(bào)告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人傳人，所有病例的密切接觸者都已采取醫(yī)學(xué)觀察措施，未發(fā)現(xiàn)異常情況。

女：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——春季季流感預(yù)防

學(xué)校里有很多同學(xué)因?yàn)楦忻?、發(fā)高燒去醫(yī)院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，為此，很多家長(zhǎng)也十分擔(dān)憂(yōu)。要知道，這一切都是流感惹的禍。

男：流感，全稱(chēng)為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見(jiàn)。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱(chēng)作上呼吸道感染（俗稱(chēng)傷風(fēng)），是最常見(jiàn)的疾病之一。

女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會(huì)突然發(fā)生且在數(shù)小時(shí)內(nèi)惡化，發(fā)高燒，體溫可達(dá)流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對(duì)嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。男：乙型流感，病毒不變異，一般不會(huì)感染人以外的動(dòng)物，而且傳染性很強(qiáng)。流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強(qiáng)?？諝怙w沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時(shí)。未成年人及兒童相對(duì)自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預(yù)防，同樣也會(huì)感染。

女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨床癥狀無(wú)特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身癥狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強(qiáng)。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（，可伴寒顫。普通感冒不發(fā)熱或輕、中度熱，無(wú)寒顫。流感發(fā)熱持續(xù)時(shí)間全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身癥狀輕或沒(méi)有。

男：未成年人及兒童的預(yù)防意識(shí)差，是最容易被傳染流感的人群。前段時(shí)間，我省還發(fā)生了多起學(xué)校流感樣病例突發(fā)疫情，發(fā)病人數(shù)超過(guò)百人，波及人數(shù)較多，通過(guò)我省及地市疾控中心的檢測(cè)，鑒定出病原主要為流感病毒。

女：春夏為流感高發(fā)期，加之近期晝夜溫差較大，各醫(yī)院感冒發(fā)燒患者眾多。據(jù)我省流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)4,5月份為我省流感病毒高發(fā)期，目前我省流感病毒仍處于活動(dòng)期，且主要以甲型流感病毒為主。省疾病預(yù)防控制中心的主任還說(shuō)，今年的流感常常感染中小學(xué)生，這主要是因?yàn)槲覀兊拿庖吣芰^弱。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇8)

開(kāi)篇曲

(合)：尊敬的老師，親愛(ài)的小伙伴們，大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見(jiàn)面了。 (甲)：我是主持人( )

(乙)：我是( )

(丙)：我是( )

(丁)：我是( )

(甲)：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

(乙)：俗話(huà)說(shuō)：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢?jiàn)，冬季鍛煉對(duì)我們的身體健康是非常有益的。

(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明，冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。

(丁)：小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

(甲)：另外，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

(乙)：冬季鍛煉正是時(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。

(丙)：尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

(甲)：冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢? (乙)：要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì)覺(jué)得四肢有力，精神飽滿(mǎn)，寒冷也不足懼了。

(丙)：謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。

(丁)：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。

防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

(甲)：衣服增減要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。

(乙)：掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在濃霧的天氣不宜在戶(hù)外進(jìn)行鍛煉。

(丙)：還有對(duì)飲食也是有要求的：

上午下午睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，以白開(kāi)水為宜。

礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。

(合)：俗話(huà)說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

(合)：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)。老師們，同學(xué)們，再見(jiàn)!

校園廣播稿

各位老師，同學(xué)：

大家早上好!xx之聲又和大家見(jiàn)面了,我是醫(yī)務(wù)室的朱醫(yī)生,今天我講話(huà)的主題是“冬季流行傳染病的預(yù)防”。

記得中國(guó)現(xiàn)代女作家冰心曾說(shuō)過(guò)：“權(quán)利是暫時(shí)的，金錢(qián)是子女的，只有身體是自己的?！苯】凳巧谋惧X(qián)。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過(guò)來(lái)，如果沒(méi)有健康的身體，學(xué)習(xí)、工作再好，到頭來(lái)，還是一無(wú)所有。

眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因?yàn)闅夂蚨嘧?，學(xué)校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對(duì)同學(xué)們的健康和生命安全構(gòu)成威脅，希望引起全體同學(xué)高度重視。冬季常見(jiàn)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

根據(jù)天氣變化、適時(shí)增減衣物。

保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

蛋類(lèi)和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營(yíng)養(yǎng)，不挑食和偏食。

5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。

碗、筷等生活用品，不在運(yùn)動(dòng)后發(fā)汗時(shí)立即洗澡。

肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。同學(xué)們老師們，希望你們都能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂(lè)、舒心的學(xué)習(xí)、生活。

今天的xx之聲到此結(jié)束，謝謝大家!

健康小常識(shí)的廣播稿(篇9)

合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！

甲：新的一學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了，同學(xué)們又要投入到緊張而又充實(shí)的校園生活中了。在這一學(xué)年中，我校將積極創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校。下面為大家說(shuō)一說(shuō)這方面的相關(guān)知識(shí)。

什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢？創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)是世界衛(wèi)生組織在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)的促進(jìn)人類(lèi)健康的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，學(xué)校開(kāi)展這項(xiàng)創(chuàng)建活動(dòng)，是我校樹(shù)品牌，創(chuàng)特色的重要載體，目的是以健康為中心、以精神和社會(huì)環(huán)境為切入點(diǎn)，改善同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，提高同學(xué)們的身心健康水平。

乙：開(kāi)展健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng)建，對(duì)我們?nèi)w師生提出了更高的要求，我們的老師要關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康人格，傳授學(xué)生健康的知識(shí)和技能；我們的同學(xué)要發(fā)揚(yáng)主人翁的精神，在這項(xiàng)活動(dòng)中積極、主動(dòng)地參與，努力糾正不健康的生活行為，提高健康的生活意識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式。

大家知道人的生命是寶貴的，相對(duì)于歷史的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，人類(lèi)個(gè)體的生命又是短暫的，如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量，使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢？無(wú)疑，健康是重要的指標(biāo)之一。那什么是健康呢？同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康，其實(shí)健康的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義包括生理健康、心理健康和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力，現(xiàn)在又加入了人的`道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患，還要具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。

甲：健康是我們的理念，健康是我們的未來(lái)。在我們同學(xué)中間還存在著一些健康小問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：

首先，要善于正確地評(píng)價(jià)自己，能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。其次，在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．在學(xué)習(xí)中獲取了知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，還有，當(dāng)遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球，不可能每球都能進(jìn)，但如果不出手投籃，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。

乙：我們要養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；認(rèn)真參與學(xué)校組織的健康體檢；愛(ài)護(hù)學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境；預(yù)防意外傷害、預(yù)防近視和齲齒、預(yù)防傳染病和慢性??；要保持積極、健康、向上、樂(lè)觀的心態(tài)，關(guān)心家人，鄰里和睦，廣交朋友，構(gòu)建和諧的親情、人情關(guān)系。

有了健康的師生就有了健康的校園，我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習(xí)之中，在創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的學(xué)校人際關(guān)系、和諧的校園氛圍，打造健康的身心素質(zhì)。

合:最后祝全體同學(xué)在新的一學(xué)期里身心健康，學(xué)習(xí)愉快，祝全體老師身體健康，工作愉快！

健康小常識(shí)的廣播稿(篇10)

各位聽(tīng)眾：

大家好。國(guó)以民為本，民以食為天，食以安為先，食品安全關(guān)系到我們所有人的的生命健康，我們創(chuàng)立這期欄目，分享關(guān)于食品安全的小常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

一、怎樣挑選安全健康的水果呢?

三個(gè)小竅門(mén)哦，首先一定要購(gòu)買(mǎi)當(dāng)令水果，不合時(shí)令的水果肯定噴灑了大量的農(nóng)藥才 能長(zhǎng)的鮮艷;其次，不用刻意挑選外觀新美、亮麗無(wú)病斑的水果。外表稍有瑕疵的水果雖然長(zhǎng)得不好看，但是營(yíng)養(yǎng)仍舊豐富哦;最后，水果食用前應(yīng)以大量清水沖洗，如帶皮水果就應(yīng)先清洗后削皮。

二、怎樣減少蔬菜農(nóng)藥殘留呢?有四個(gè)方法哦。

1.浸泡水洗法：用清水浸泡30分鐘，基本上可清除絕大部分殘留農(nóng)藥。

2.堿水浸泡法：把蔬菜沖洗干凈后，浸泡到堿水中5-15分鐘，然后用清水沖洗，重復(fù)3-5遍。

南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放1周再食用。

菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水洗凈，放入沸水中二遍。這樣就能去除農(nóng)藥殘留了。

健康小常識(shí)的廣播稿(篇11)

1、洗?。?/strong>