孩子奮發(fā)的激情如何延續(xù)？

共同做過一次關(guān)于如何誘導(dǎo)和幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和理想的活動，這個活動曾經(jīng)給不少孩子帶去了一股奮發(fā)的激情。然而時間過去了兩個月，曾經(jīng)的激情還在延續(xù)嗎？

自己在潛意識里給自己加油

陳永坤是貴陽十九中初二的一名男孩子，記者這次與他交談時，全然看不出曾經(jīng)第一次見面時他的羞澀與內(nèi)向。他很自信地告訴記者：“我一直能堅(jiān)持自己鼓勵自己，所以我覺得自己的進(jìn)步很大！”

陳永坤對記者說，自信是一種來自心底的力量，從他學(xué)會找自信以后，做什么事情都不再有懼怕的感覺。他在筑城某英語培訓(xùn)學(xué)校已經(jīng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)了近五年的時間，每年都會參加學(xué)校的口語比賽，但從來都是畏畏縮縮的，別說進(jìn)決賽，連復(fù)賽都很困難。后來他發(fā)現(xiàn)并不是因?yàn)樽约旱乃降停菦]有膽量去展示自己。當(dāng)他的自信被激發(fā)出來以后，在才結(jié)束不久的口語比賽中，第一次殺進(jìn)了決賽。

記者詢問為什么已經(jīng)過個兩個月，他還能保持這樣的激情時，陳永坤笑著回答說，那是因?yàn)樗恢痹跐撘庾R里鼓勵自己，只有自己懂得自我鼓勵和肯定自己，才能做得更好。因?yàn)樗?jīng)學(xué)會過堅(jiān)持、學(xué)會過自信、學(xué)會過管理，所以一定要把學(xué)到的東西都堅(jiān)持下來。

十七中初二年級的劉笑同學(xué)和陳永坤說了意思一樣的話。她告訴記者，因?yàn)椴荒軙r時刻刻和曾經(jīng)活動中的老師在一起，但學(xué)到的東西需要的是自己能時時刻刻都記住，并且要用好。

劉笑曾經(jīng)是個脾氣極端暴躁的女孩子，尤其是面對父母時，時常會耍小性子，可是她后來不會了。“知道為什么嗎？因?yàn)槲颐靼孜乙欢ㄒ刂谱约旱那榫w！”劉笑說著這話的時候，儼然不像一個十三四歲的孩子。她對記者說，她一直在堅(jiān)持讓自己控制情緒，這樣和爸爸媽媽之間的關(guān)系比起以前緩和了很多很多。

和劉笑、陳永坤比起來，實(shí)驗(yàn)二中初三年級的朱丹妮說得也許會更接近大部分同學(xué)：“當(dāng)初干什么都特別有激情，可是一個月以后，我發(fā)現(xiàn)自己有些恢復(fù)原狀了。”

“恢復(fù)原狀是怎么樣的？恢復(fù)原狀以后又該怎么辦？”記者詢問道。朱丹妮說，當(dāng)剛剛結(jié)束活動的時候，她感到自己全身都充滿了活力，學(xué)習(xí)壓力好像都不再是問題了，可是回到現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活中后，壓力還是壓力，每天面對的事情也都沒有變，于是那種堅(jiān)持的恒心慢慢地不再如一開始那樣特別有激情了?？墒呛鸵郧安灰粯拥氖?，朱丹妮現(xiàn)在能知道自己缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)究竟是什么，針對缺點(diǎn)，她一直沒有放棄過改正和克服的念頭?！安贿^我還是進(jìn)步了，雖然說恒心與毅力欠缺一些，但和曾經(jīng)那種遇到困難就退縮相比的話，現(xiàn)在真的還是進(jìn)步！”

孩子進(jìn)步的同時我們不能掉隊(duì)

陳永坤的爸爸在說到孩子的變化時，一直處于一種滿意的狀態(tài)。

“孩子真的需要我們大人去尊重他們，以前不懂這個，脾氣也比較暴躁，弄得孩子害怕我。當(dāng)我學(xué)著去尊重他們以后，我發(fā)現(xiàn)哪怕就是言語上的一點(diǎn)點(diǎn)變化，都能讓家里覺得氣氛好很多。”陳先生告訴記者，他對孩子一直都很嚴(yán)厲，但這樣的嚴(yán)厲是一種不尊重孩子的嚴(yán)厲，但這樣看著孩子在一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變的時候，陳先生意識到家長必須和孩子一起進(jìn)步。

陳先生說，孩子的變化要想持續(xù)很需要家長不停地鼓勵，同時家長必須配合孩子一起轉(zhuǎn)變。曾經(jīng)陳先生在填寫兒子優(yōu)點(diǎn)的時候，他選擇了放棄，留下一片空白，他說那時的他真的沒法找到孩子優(yōu)點(diǎn)究竟在哪兒。

“不能發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點(diǎn)只能是家長真的不了解孩子。我以前就是這樣?，F(xiàn)在如果讓我說我孩子的優(yōu)點(diǎn)，我真的會列舉出很多，因?yàn)樗M(jìn)步的時候，我也在進(jìn)步！”和孩子一起進(jìn)步讓陳先生十分開心。

蔡女士是十九中初二年級陳梓衡同學(xué)的媽媽，在說到孩子延續(xù)變化時，蔡女士說：“不論是孩子或是大人，都有可能恢復(fù)原狀，所以我認(rèn)為當(dāng)家長的就一定要學(xué)會在適合的時候提醒孩子，這樣才能延續(xù)孩子的激情。

蔡女士告訴記者，她的兒子每參加過一次活動都會有很長一段時間的奮發(fā)激情，可是這樣的激情也是會淡的，她總會不時地在兒子身邊提起曾經(jīng)最激情的時候，幫助兒子能在平常的生活中找到那種特別的感覺，這樣就能比較好地延續(xù)一種激情。

朱丹妮的爸爸是個老師，他眼中看到的孩子轉(zhuǎn)變很大?！半m說孩子自己覺得有些恢復(fù)原狀，其實(shí)我真的認(rèn)為還是有一定進(jìn)步的，比以前好了好多?！敝煜壬f，他在學(xué)著用欣賞的眼光去看待孩子，不管孩子變化是大或是小，總需要家長去給予認(rèn)可。朱先生告訴記者，曾經(jīng)家里那種傳統(tǒng)的教育方式似乎有很多不合理的地方，他自己是老師更應(yīng)該更新教育的方法，特別是在和孩子方面。所以朱先生認(rèn)為，孩子很需要家長去認(rèn)可他，這樣的認(rèn)可就需要家長自己更新方法，吸取新的知識。

老師也需要學(xué)會欣賞學(xué)生優(yōu)點(diǎn)

陶艷是實(shí)驗(yàn)二中的一名英語老師，在去年11月份時，她參加了我們的活動，當(dāng)記者再次聯(lián)系她時，她很開心地告訴記者，充電的作用太大了，因?yàn)樗耆D(zhuǎn)變了曾經(jīng)對學(xué)生的看法。陶老師是個年輕老師，在面對學(xué)生們時，很多時候都覺得沒辦法掌控他們?！捌鋵?shí)這都是我自己的失誤，因?yàn)橐郧拔抑挥泴W(xué)生的缺點(diǎn)，而不記學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，我這個年輕老師真的該好好學(xué)習(xí)方法，去欣賞學(xué)生，去和學(xué)生做朋友。”

師大附中的王麗老師沒有參與過活動，但是她一直認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)去鼓勵同學(xué)比什么方法都好。王老師告訴記者，同學(xué)們都需要得到老師和家長的認(rèn)可，同學(xué)哪怕就一點(diǎn)點(diǎn)變化，其實(shí)老師和家長都是看得見的，這就需要老師和家長利用這樣的變化，才能幫助同學(xué)們更有學(xué)習(xí)的奮進(jìn)感覺。

采訪手記

我曾經(jīng)也一直認(rèn)為，一種激情的出現(xiàn)也許是暫時的。當(dāng)我再次與這些孩子們接觸時，這才發(fā)現(xiàn)有些激情真的是可以延續(xù)的，這樣的延續(xù)的，這樣的延續(xù)除了孩子們自身以外，更需要的就是家長與老師的配合。

聽到陳永坤說他經(jīng)常暗暗告訴自己：“我一定能做到！一定能堅(jiān)持！”的時候，我都有些自愧不如。是的，自信是一種來自心底的力量，只有我們發(fā)現(xiàn)了這個力量，用好這個力量以后，才會有不可估量的結(jié)果。

雖說朱丹妮自己覺得恢復(fù)原狀，可是在我們的對話中，卻不難發(fā)現(xiàn)她同樣有著那股自信在心底，同樣有著一個個期望的目標(biāo)放在前方。能找出缺點(diǎn)，并在設(shè)法克服，這難道真的是恢復(fù)原狀嗎？我想這也許應(yīng)該是奮發(fā)激情的另一種體現(xiàn)。

父母們，看著孩子的變化了，你們的確需要自己更新教育的方法和知識，可別落在孩子們后面！只有父母和孩子一起進(jìn)步，才能讓一種良性的效果延續(xù)下去。到那時，溝通與交流肯定不再會是大難題。

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教孩子如何合理發(fā)泄情緒

當(dāng)孩子有了自己的意識以后，就會有憤怒的情緒。如果孩子長期把憤怒的情緒壓抑在心中，慢慢地，就會演變?yōu)橐钟舭Y中的一種，非常不利于孩子的身心健康。所以，當(dāng)孩子憤怒的時候，家長要及時讓孩子宣泄自己的憤怒。

當(dāng)孩子在發(fā)泄憤怒情緒的時候，家長要告訴孩子一些正確合理的方式，來幫助孩子發(fā)泄，而不是任由孩子胡亂地發(fā)脾氣。家長不僅是孩子學(xué)習(xí)上、生活上的老師，更重要的是孩子情緒上的導(dǎo)師。

用小紙條寫下反擊的話

在心理學(xué)上有一種釋放怒氣的做法是：在手紙或者是紙巾上寫下憤怒反擊的話，且只給自己看。孩子可以在自己的房間或者是一個人獨(dú)處的地方寫下這樣的話，比如：“我討厭你，討厭你讓我留下來值日”“我知道是你在我背后貼小紙條的”…

家長可以告訴孩子，他寫下的內(nèi)容只有他一個人知道，他可以自由地表達(dá)自己的憤怒。之后，家長也要告訴孩子處理這些便條的方法，就是扔掉它們，順便把自己的“敵人”也扔掉。而很多時候，孩子都喜歡用水沖走便條或者是撕掉便條。不管怎樣，一定要幫助孩子及時地把這些便條處理掉。

讓孩子學(xué)會投擲飛鏢

家長可以在孩子臥室的墻上掛一個飛鏢盤，當(dāng)孩子有了憤怒情緒卻又不想和你訴說的時候，可以讓孩子回屋扔飛鏢。你會發(fā)現(xiàn)，孩子在玩飛鏢的時候會說出自己憤怒的原因，過了幾分鐘之后，孩子的憤怒情緒也會得到很好地發(fā)泄。

選擇這種發(fā)泄方式的時候，最好是孩子一個人在場。如果家長也在場，那么孩子就會有所顧忌，從而他的憤怒也不會得到很好地發(fā)泄。

讓憤怒和氣球一起飛起來

孩子小的時候都喜歡吹氣球，看到氣球飛到天上的時候，孩子就特別興奮。很多家長都覺得氣球是孩子的一個玩具，其實(shí)它還是孩子發(fā)泄憤怒的一個很好的工具。當(dāng)孩子憤怒的時候，可以讓孩子去吹氣球，并告訴孩子可以把自己的一些憤怒吹到氣球里面去，然后再把幾個氣球捆在一起扔出窗外，讓孩子的憤怒也隨著氣球一起飛走。

放飛氣球的時候，家長可以和孩子一起玩。在氣球飛走的那一刻，告訴孩子：“寶貝，不好的情緒都飛走嘍，我們沒有壞心情嘍，快樂萬歲！”這個時候，孩子的情緒也會被你感染，露出微笑。

當(dāng)孩子在發(fā)泄完情緒的時候，家長適時地開導(dǎo)還是很有必要的。作為家長，千萬不要認(rèn)為孩子把憤怒發(fā)泄完了，就什么事情都沒有了。實(shí)際上，孩子發(fā)泄的只是他當(dāng)時的憤怒情緒，他心理的壓抑還需要家長進(jìn)一步地開導(dǎo)。比如：問問孩子為什么會憤怒，和孩子及時地談?wù)勑模瑒窠庖幌潞⒆拥取?/p>

行為習(xí)慣：如何拯救孩子的拖延癥

整理了行為習(xí)慣：如何拯救孩子的拖延癥，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

爸爸媽媽在面對孩子的磨蹭時往往都手足無措，真是拿孩子一點(diǎn)辦法都沒有，一直讓孩子快點(diǎn)，但是卻一點(diǎn)效果都沒有。事實(shí)上，沒有效果是你還沒有掌握方法。到底應(yīng)該怎么做呢？接下來我們一起來看看吧。

1、幫孩子認(rèn)識時間的價值

孩子做事磨蹭其實(shí)是因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在還沒有時間觀念。爸爸媽媽要讓孩子學(xué)會珍惜時間，平時給孩子講一些古往今來的成功人士珍惜時間的事例，經(jīng)常督促孩子。

平時也可以跟孩子說一說磨蹭的害處，要明確地告訴孩子磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

2、多一些鼓勵和獎賞

爸爸媽媽不妨經(jīng)常跟孩子說說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”， “你現(xiàn)在的速度好快啊”，“你真的做得很好誒”，“現(xiàn)在你自己會做了，我可以省力了”，這些真誠的鼓勵可以讓孩子更加努力，下次做事的時候會在潛意識中讓自己快點(diǎn)。

在孩子的速度加快以后，爸爸媽媽可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎勵，滿足孩子一個小小的愿望。

3、讓磨蹭付出代價

如果孩子起床后磨磨蹭蹭的，爸爸媽媽不用太著急，適當(dāng)提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果孩子的速度依舊很慢的話，也不要再去催他了。因?yàn)楹⒆诱娴倪t到了，那么老師肯定會問他為什么遲到，孩子答不上來又挨了批評后，就會知道磨蹭是不對的，孩子以后就會自己加快速度了。

4、不能責(zé)備打罵

事實(shí)上，孩子做事磨蹭，爸爸媽媽對孩子發(fā)脾氣是沒有用的，比方說有的時候孩子做一件事比較慢，爸爸媽媽如果沖著孩子生氣的話，孩子就會很委屈，不知道做什么，做事的速度反而更加慢了。

另外，面對家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子心里面其實(shí)是非常難過的，孩子有時候會不理會爸爸媽媽，或者干脆故意拖延時間來表達(dá)自己的憤怒。

5、讓孩子覺得“快得值”

孩子只有明白做事情快是為了自己好以后，才能夠真的加快速度。像是做作業(yè)的時候，很多爸爸媽媽在孩子做完作業(yè)以后還會布置很多的作業(yè)，孩子其實(shí)不想做，但是爸爸媽媽的命令又不能反抗，于是就想出了磨蹭的招數(shù)。

要是是這種原因?qū)е碌暮⒆油侠敲床环翞楹⒆訙p輕負(fù)擔(dān)，讓孩子合理利用做完作業(yè)后的時間，做一些自己喜歡的事情。

6、教會孩子必要的技能

有些孩子做事磨蹭可能是因?yàn)楹⒆舆€沒有完全掌握做這件事情的技巧，不知道怎樣做才能節(jié)省時間，爸爸媽媽要教會他一些基本的技能，像是如何才能最快速度地穿衣服，怎樣才能夠把家里的臟東西更快地清理好。

另外，對于一些手部動作的協(xié)調(diào)性和靈活性比較差的孩子，爸爸媽媽可以讓孩子做一些特殊的訓(xùn)練，加強(qiáng)孩子的動手能力。

7、消除分心因素

孩子吃飯的時候電視機(jī)里面可能在放動畫片，于是孩子就會邊看邊吃飯，這樣一來吃飯的速度就會變慢，爸爸媽媽最好是能夠關(guān)掉電視機(jī)，或者把吃飯的時間和放動畫片的時間錯開。

孩子學(xué)習(xí)時，爸爸媽媽要給孩子一個安靜的環(huán)境，不要在孩子邊上發(fā)出各種聲響，不要時不時地就去看看孩子學(xué)習(xí)地怎么樣了。

8、拒絕包辦代勞

有時候孩子上學(xué)前，爸爸媽媽怕孩子遲到于是非常著急，可是孩子卻一點(diǎn)都不抓緊時間，這是因?yàn)楹⒆又纴聿患暗臅r候媽媽會來幫自己的。因此如果爸爸媽媽想讓孩子抓緊時間，不再磨蹭，就要讓孩子知道爸爸媽媽是不會幫助他的，減少孩子對自己的依賴性。

拖延癥是很可怕的，會耽誤孩子的學(xué)習(xí)和生活。所以爸爸媽媽不妨采取上述的幾個方法，幫孩子擺脫拖延癥，讓孩子離成功近一些。

如何延長孩子對同一游戲的興趣

如何延長孩子對同一游戲的興趣

這學(xué)期，幼兒園對孩子的戶外活動進(jìn)行了大的整改。從原先的提供不同的三種以上器械玩具，讓孩子自由選擇游戲，到現(xiàn)在的“跑跳樂”“攀爬樂”等等，有目的性的，針對性的，布置場地，提供器材，發(fā)展孩子的某一技能?；顒有问剑鞑奶峁┥系拇蟾膭雍托迈r性，大大吸引了孩子們的注意力。但趣味性的同時，也發(fā)現(xiàn)了一個問題，同樣的場景，同樣的玩具，怎么延長孩子的興趣，讓他們能持久的進(jìn)行游戲。

在我們的“攀爬樂”中，我們?yōu)楹⒆觿?chuàng)設(shè)了“小烏龜摘果子”的情景，讓孩子們背著籮筐，去攀爬墻的眾多籮筐中，去尋找和自己背籮一樣圖案的水果。開始的時候，孩子們都很感興趣，紛紛爭著爬到最高點(diǎn)，摘得果子，下來后，馬不停蹄的再爬到另一塊墻面上，進(jìn)行采摘?？粗鴿M滿的果實(shí)，孩子們的臉上也是滿滿的喜悅。還不時，有貼心的孩子拿著自己的果實(shí)來和我分享，看著她們的喜悅，我欣慰地覺得，這個游戲正是和小朋友的意，在快樂中得到鍛煉。

但是經(jīng)過近一個半月的游戲，我猛的發(fā)現(xiàn)，在攀巖墻上的孩子越來越少，也很少有孩子拿著他們的勞動成果來和我分享。他們開始對游戲規(guī)則感到繁瑣，只能采摘籮筐上的指定水果，他們開始對一次有一次的攀爬覺得無趣，沒有挑戰(zhàn)。我開始思考，怎么做才能保持孩子的游戲興趣，讓他們能在自主的快樂中游戲，而不是教師的壓制下游戲呢。

第一，我覺得要充分尊重孩子的意見。有的孩子來和我提過小意見，為什么只能采摘和我籮筐一樣的果子呢，我想摘各種各樣的果子。于是，我重新想了另一個游戲規(guī)則，為了配合游戲的時間和果子的數(shù)量，幼兒可以適當(dāng)自由的選擇自己喜歡的果子，但是必須做到一次只能摘一個果子，因?yàn)樾觚敱巢粍犹嗟墓印?/p>

第二，將采摘后的果子進(jìn)行延伸游戲。每次孩子們努力采摘的滿滿一籮筐的果子，滿懷期待的來給我品嘗，游戲后，孩子也只能將自己的果子重新放入箱子，好像自己那么久的勞動成果都成了空白，這多多少少都讓孩子覺得失落。如果能將孩子的果實(shí)，進(jìn)行在一次利用，比如，開個分享大會，進(jìn)行聰明豆等方式的獎勵，相信會大大激發(fā)孩子的游戲興趣。

第三，采取比賽的形式。規(guī)定一定的時間和水果種類，看哪位孩子采摘的水果最多；讓孩子在同一時間開始攀爬，看哪位孩子最快摘到水果；根據(jù)攀爬墻從易到難的特點(diǎn)，加多難的攀爬墻上的水果數(shù)量，鼓勵孩子去挑戰(zhàn)難度大的攀巖項(xiàng)目，而不是總在自己已經(jīng)能駕馭的攀巖墻上重復(fù)。

教您如何發(fā)現(xiàn)孩子情緒變化

孩子心理抑郁影響你們的親子關(guān)系

我們父母往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，

孩子們只是擔(dān)心的，無非是哪天出去玩，

媽媽會不會買自己喜歡喝的果汁而已

我們似乎從未意識到成長也可能如此艱辛，

比如對于成年人而言，

如果錯過一頓飯，不過是過后再吃罷了，

但是，對一個依賴別人給他食物的嬰兒，

延誤吃飯時間卻會是對身心的雙重折磨。

如果孩子發(fā)出了痛苦與壓抑的訊號，

作為父母，我們是否能覺察并給他支持呢？

孩子有心理壓抑的表現(xiàn)，你看出來了嗎？

1 哭泣

孩子哭泣通常是由于饑餓或疲勞，

但哭泣也是減輕壓力，情緒管理的一種自然模式。

“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”

“哭泣是一種自然療愈機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么總會有很多哭成淚人的孩子。

2 不安的睡眠

夜晚對孩子來講是很難度過的。

當(dāng)兒童或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，

他們會很自然地感到焦慮。

在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，

壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。

如果說你的孩子長期失眠，

那一定是有什么事情在困擾著他們。

3 疾病反復(fù)

如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。

曾經(jīng)有一個父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，你也不能去懷疑。

其實(shí)，如果一個孩子經(jīng)常抱怨不舒服，排除了身體疾病后，一定要關(guān)注兒童的情緒和心理，而不再是身體。

我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，還包括他的心情。

關(guān)注心情是愛，關(guān)注事情是控制。

反復(fù)的身體不適一定有其心理上的原因，

除了父母自己學(xué)習(xí)上課以外，

我們一定要安排和孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時間，

和他一起度過這段時光，

讓他感到我們是值得信賴的！

4 攻擊性行為

每個人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。

語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑。

一個兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。

這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要更多的時間來無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。

5 過度憂慮

孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。

但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

減輕恐懼和憂慮的方法就是教會孩子們正視它們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。

6 說謊和欺騙

歸根結(jié)底，他們是想取悅于父母，擔(dān)心會辜負(fù)他們的期望。如果承認(rèn)自己辜負(fù)了父母的期望，他們會感到羞愧。因此，他們就編造一些父母喜歡聽的話，或讓他們高興，或喜歡講故事時自己受到關(guān)注和贊賞。

“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。

最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，覺察一下你自己是不是也不愛對孩子說真話？

7 拒絕吃飯

如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，

家長應(yīng)認(rèn)真對待。

如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。

一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。

不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，

而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，

鼓勵孩子幫你做飯，

幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。

如何陪養(yǎng)孩子的情商？

什么叫情商呢？我個人的理解就是情緒管理能力，就是能有效的管理情緒，促進(jìn)人際交往，從而促進(jìn)更好的學(xué)習(xí)、工作、生活。

琳子的女兒進(jìn)入語言爆發(fā)期，常常語出驚人：

明明是她想讓媽媽陪她出去玩，卻說，“媽媽，我陪你出去玩好嗎？”（她能分清“你我他”）

明明想背媽媽的雙肩包，卻說“媽媽，你去試衣服，包我?guī)湍惚?。?/p>

問她，“你喜歡爸爸還是媽媽？”答曰，“我喜歡爸爸和媽媽，還有爺爺奶奶姥姥姥爺……還有汪汪（家里養(yǎng)的狗）?！?/p>

琳子把這些小故事發(fā)到朋友圈，很多好友都感慨：“才兩歲半的小人兒，情商太高了！太會說話了！”

其實(shí)在很多人的眼里，情商高=會說話=有禮貌=很機(jī)靈。放在孩子身上，比如媽媽累了，她會說“媽媽，我?guī)湍懔喟?，別的小朋友難過了生氣了，她會很懂怎么去安慰小朋友。

但是，這并不能完全代表情商，也不能因?yàn)檫@些表現(xiàn)來批判情商的高低。情商，實(shí)際是一種情緒智力，主要指人在情緒/情感/意志和耐受挫折方面的綜合品質(zhì)。一個孩子的情商高低，一定程度上會受父母先天遺傳的影響，但后天的培養(yǎng)和成長教導(dǎo)更為重要。

孩子情商培養(yǎng)普遍認(rèn)同的是有5個關(guān)鍵期：嬰兒期（3個月左右）、幼兒期（1~3歲）、幼童期（4~7歲）、少年期（8~12歲）、青春期（13~17歲），根據(jù)每個階段孩子的心理發(fā)展規(guī)律來培養(yǎng)，內(nèi)容很多，有興趣的家長可以自行查閱。

1、與孩子共情，看見并理解孩子的真實(shí)情緒

很多家長都遇到過孩子路過玩具店，鬧著要買玩具的情況吧？很多家長要么吼要么漠視，長久以往，孩子認(rèn)為自己有情緒是不對的，壓抑自己的情緒，甚至也不懂得如何體諒別人的情緒。蹲下來，試著說：“媽媽知道你想要玩具，但你家里不是已經(jīng)有小車、飛機(jī)了嗎？你看上其他的玩具，它們在家里會很傷心的”

孩子難過的時候，給他擁抱，孩子高興的時候，陪他一起高興，孩子需要安靜的時候，你就靜靜的陪著他。

2、幫助孩子釋放情趣

孩子生氣的時候，我告訴他：不損壞東西、不傷害自己、不傷害別人

有幾個小朋友一起玩玩具，生氣的時候，會推倒對方會摔壞玩具，如果家長不理，孩子會認(rèn)為這是正常的情緒宣泄，孩子不能學(xué)會正確的釋放情緒，性格也會逐漸變得暴躁。

3、幫助孩子表達(dá)解決情緒

這一步往往是孩子最需要學(xué)習(xí)的。孩子小，往往通過一些幼稚、天真、荒唐、以致極端的方式表到情緒。這就需要家長耐心的、細(xì)心的、關(guān)愛的，教育孩子要通過各種方式，如語言交流、書面交流、肢體語言，用比較積極的、指向自身的方式表達(dá)自身情緒。而且還要鼓勵孩子表達(dá)自己真實(shí)的想法，鼓勵孩子為自己的情緒負(fù)責(zé)。

如何鍛煉孩子的情商

經(jīng)常會聽到有家長發(fā)出這樣的嘆息“這么聰明的孩子，可惜情商有點(diǎn)低??！”其實(shí)在大家為此而搖頭嘆息的同時，兒童教育專家卻發(fā)現(xiàn)，很多家長其實(shí)只注重孩子智商發(fā)展的同時可否也會想過情商的教育，而事實(shí)上，情商技能的高低可是能決定著孩子的人生發(fā)展，那么孩子的高情商應(yīng)該如何鍛煉而成呢？

為什么要培養(yǎng)孩子的情商？

隨著孩子的慢慢長大，家長們也應(yīng)該開始關(guān)注孩子的情商教育。不同于智商，情商主要是靠后天培養(yǎng)起來的，家庭做為培養(yǎng)孩子情商的啟蒙學(xué)校，家長就是孩子們情商教練，那么如何才能培養(yǎng)孩子的具有較高的情商呢？

從心理學(xué)家的分析所得，情商包括情緒認(rèn)知、自我激勵，是把握和調(diào)節(jié)情感的一種能力。情商高的人往往外向而快樂，不易陷入恐懼或傷感，社會交往能力強(qiáng)，從小培養(yǎng)孩子的高情商對孩子的一生都受益無窮。

事實(shí)上沒有一個人的情商是完全靠遺傳的，很多研究表明，一個人的情商要比其它智力因素更容易被環(huán)境影響和塑造，環(huán)境對孩子性格等基本因素的影響是不容忽視的。我們成年后變成什么樣是 “天生”與 “教育”共同作用的結(jié)果，父母完全可以通過有效的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子良好的情商。

培養(yǎng)孩子高情商的兩種方法

作為父母，教育孩子通常分兩種方法。第一種方法就是由外即內(nèi)，指的是鼓勵贊賞孩子。在西方家庭教育以鼓勵為主，家長通常鼓勵孩子五次，才會懲罰一次。鼓勵孩子的方法很多，例如在孩子玩玩具時，家長可以鼓勵孩子與大家分享：你玩一次，我玩一次，并告訴孩子大家都喜歡這種行為。如果孩子表現(xiàn)很棒，家長可以向孩子表示出很欣賞孩子的這種行為，這也是爸爸媽媽所喜歡的。

而另一種方法就是由內(nèi)向外，告訴孩子應(yīng)該做什么，如何控制自己的情緒。作為一個家長，如果她的孩子很好，不需要管那是最好，但實(shí)際往往不是這樣。如果我們能在教育過程中培養(yǎng)孩子自我控制的能力，隨著孩子年齡的增長，他需要你管的地方會越來越少，因?yàn)樗凶晕铱刂频哪芰α恕?/p>

孩子控制情緒的能力遠(yuǎn)沒有成人好。如果我們想要他們未來更成功的話，就要幫孩子從小學(xué)會進(jìn)行自我控制。由外即內(nèi)就是在孩子成長的環(huán)境中，家長要施加什么樣的影響。由內(nèi)向外就是如何幫助孩子建立自我控制的能力。

如何培訓(xùn)孩子的情商

兒童時期的小孩子最是頑皮。父母們常常會感到頭疼。你不知道的是，小孩子也可以很“聽話”，很“乖”。

提高兒童的智商和情商，先得從與智商、情商的發(fā)展有密切關(guān)系的執(zhí)行功能說起。首都師范大學(xué)心理學(xué)系的學(xué)者王靜和邢淑芬在漢斯出版社《心理學(xué)進(jìn)展》期刊發(fā)表的文章上介紹，執(zhí)行功能是指兒童完成復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)時，對各種基本認(rèn)知過程進(jìn)行協(xié)調(diào)和控制的高級認(rèn)知過程，它使兒童表現(xiàn)出適應(yīng)性的、目標(biāo)導(dǎo)向的行為。兒童的言語能力、認(rèn)知能力、心理能力、社交能力等與兒童的執(zhí)行功能密切相關(guān)。執(zhí)行功能對兒童的發(fā)展來說至關(guān)重要，有較高執(zhí)行功能的兒童在學(xué)校和家庭中表現(xiàn)得更好；執(zhí)行功能還與兒童的言語能力、心理理論、社會技能等高級心理功能密切相關(guān)。

如何提高兒童的執(zhí)行功能？很多研究者對提高兒童執(zhí)行功能的干預(yù)方案進(jìn)行研究，列出已經(jīng)通過研究證實(shí)能夠提高兒童執(zhí)行功能的五種干預(yù)方案，包括電腦訓(xùn)練、有氧運(yùn)動和體育活動、正念和瑜伽、學(xué)校課程以及音樂訓(xùn)練。此外，還有其他一些策略和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛱岣邇和膱?zhí)行功能，如自我疏離策略和兒童的雙語經(jīng)驗(yàn)等。

電腦訓(xùn)練

電腦訓(xùn)練是通過兒童練習(xí)一系列電腦游戲來獲得執(zhí)行功能的提高的一種干預(yù)方法。電腦游戲包括逐漸增加難度的工作記憶和/或抑制控制訓(xùn)練，以及需要視覺–運(yùn)動的控制訓(xùn)練。需注意的是，電腦訓(xùn)練之后，4~6 歲兒童沒有立即表現(xiàn)出執(zhí)行功能的提高，但之后會讓兒童認(rèn)知的提高。

有氧運(yùn)動和體育活動

有氧運(yùn)動能夠有力地改善前額葉皮質(zhì)功能和執(zhí)行功能。短時有氧運(yùn)動和長時有氧運(yùn)動都可以提高兒童的執(zhí)行功能。國內(nèi)外學(xué)者的研究皆證實(shí)了這一點(diǎn)。但是，單純的有氧運(yùn)動在提高執(zhí)行功能上效果并不是那么好，而同時包括運(yùn)動和個性發(fā)展的體育活動比單獨(dú)的有氧運(yùn)動可能更有益于執(zhí)行功能。因?yàn)槌送ㄟ^運(yùn)動提高身體健康以外，體育活動的注意、工作記憶、紀(jì)律等要求能夠挑戰(zhàn)執(zhí)行功能，而活動帶給兒童的快樂、自豪的感覺以及與同伴的競爭合作都有利于提高執(zhí)行功能。

正念與瑜伽

正念是一種“有目的、不評判的將注意力集中于此時此刻的方法”。正念強(qiáng)調(diào)對此時此刻內(nèi)外部刺激的持續(xù)注意和不評判接納。在這個過程中,個體的感知覺敏感性和注意、記憶能力以及情緒狀態(tài)、情緒調(diào)節(jié)能力等也將發(fā)生顯著變化。瑜伽作為一種修身養(yǎng)性的方法深受現(xiàn)代人喜愛，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，它完美地融合了身體運(yùn)動與正念訓(xùn)練。

學(xué)校課程

已被開發(fā)的四套學(xué)校課程可以用來在學(xué)校中提高兒童的執(zhí)行功能。它們分為兩類，一類是完整的、可代替學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)的課程，例如，蒙臺梭利課程和心靈工具課程；另一類是附加到現(xiàn)有課堂教學(xué)的課程，例如，促進(jìn)另類思維策略和芝加哥學(xué)校準(zhǔn)備項(xiàng)目等。

音樂訓(xùn)練

有研究表明，音樂訓(xùn)練能夠刺激大腦皮層的活動，6個月的短期訓(xùn)練即可顯著改善行為，并改變神經(jīng)突觸的生長，顯示出音樂訓(xùn)練改變大腦的可塑性。兒童的執(zhí)行抑制系統(tǒng)是隨著額葉皮層的發(fā)展成熟逐步發(fā)展起來的。因此可以推測音樂訓(xùn)練能夠改善兒童大腦的執(zhí)行功能。學(xué)者韓明鯤和呂靜曾做過相關(guān)研究，證實(shí)了這一點(diǎn)。

五種干預(yù)方案都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)。電腦訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)在于可以在家里做，但到目前為止只是在工作記憶訓(xùn)練上效果最好，之后需要融入更多的執(zhí)行功能成分。

顯然，兒童的執(zhí)行功能是能夠提高的，即便沒有金錢支持、沒有專家引導(dǎo)，年僅4歲或5歲兒童的執(zhí)行功能也能夠提高。而同時解決情感和社會發(fā)展(例如四種學(xué)校課程)或增強(qiáng)體力(如做健美操，武術(shù)，瑜伽)比單純關(guān)注于執(zhí)行功能效果更好。學(xué)者Diamond 推測，最成功的提高執(zhí)行功能的項(xiàng)目是那些不斷挑戰(zhàn)執(zhí)行功能并且也能夠帶給兒童喜悅和自豪，給予他們社會包容感和歸宿感，并且?guī)椭麄兊纳眢w變得強(qiáng)壯、適應(yīng)環(huán)境、健康的方案。

孩子的情商如何培養(yǎng)

孩子情商低怎么辦

幫助孩子辨識自己的情緒

情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了?”，“所以你感到委屈了?”。幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是說，現(xiàn)在真正該做的，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動20分鐘以上，會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

培養(yǎng)孩子的人際互動能力

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該多安排機(jī)會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動時，該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？

家長怎樣培養(yǎng)情商低的孩子

家長要作孩子的表率

幼兒的好奇心和模仿能力都很強(qiáng)，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細(xì)致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學(xué)習(xí)著。在您不知不覺中，孩子已學(xué)會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴(yán)格要求自己，作孩子的表率。

堅(jiān)持一貫的家教作風(fēng)

父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應(yīng)該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯的;什么允許做;什么不許做。對孩子的要求要始終堅(jiān)持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時緊時松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習(xí)慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅(jiān)持始終如一的嚴(yán)格習(xí)慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。

以積極肯定為主的正面教育

家長從孩子小時候開始就應(yīng)多作積極的肯定，從正面引導(dǎo)孩子向目標(biāo)發(fā)展。孩子受到激勵和贊揚(yáng)后，上進(jìn)心就會得到強(qiáng)化。家長對孩子的期望越實(shí)際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進(jìn)取精神。對孩子的優(yōu)點(diǎn)要及時表揚(yáng)，用適當(dāng)?shù)莫剟?，肢體舉動來表達(dá)贊揚(yáng)和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。

幫助寶寶控制自己的情緒

爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會接受的情緒，應(yīng)讓它自由地表現(xiàn)出來。不好的消極的情緒，如冷淡、抑郁、悲觀、憤怒等不易被社會接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。

注意孩子情感的細(xì)微變化

爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。對于孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿足的，家長應(yīng)該盡量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的，則要向孩子說明為什么不能給予滿足的道理。千萬不能不關(guān)心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動輒訓(xùn)訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。

為孩子創(chuàng)造人際交往的條件

家里來了客人，爸媽要讓孩子相識相伴。孩子耳濡目染，就會逐漸學(xué)會待人接物之道。爸媽也要適當(dāng)?shù)貛Ш⒆尤⒓右恍┚蹠?、晚會，讓孩子見見各種場面，學(xué)習(xí)與各種人打交道的方法。使孩子增長見識，從而，使孩子在人際交往時變得落落大方。

讓孩子抓住各種人際交往的機(jī)會

爸媽帶孩子上街，要鼓勵孩子問路。帶孩子上車，要讓孩子去買車票。孩子的同伴來家里玩時，要讓孩子當(dāng)小主人，家長千萬不要事事包辦處處代替。當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時，家長要積極予以支持，并且及時鼓勵。

鼓勵孩子參加各種集體活動

在集體活動中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會互相教會怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長要?dú)g迎孩子的小朋友上自己家里來玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過程中，家長要教育孩子互相信。

要經(jīng)常表達(dá)愛意

身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中經(jīng)常表達(dá)出愛意，可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

幫助孩子表達(dá)情感

幫助孩子了解和認(rèn)識各種情緒表達(dá)也很重要。很多時候孩子是因?yàn)椴欢萌绾慰刂魄楦胁疟憩F(xiàn)為憤怒。

教會孩子自主決定

獨(dú)立是情商中最重要的方面，只有讓他們從小學(xué)會自己拿主意，才能培養(yǎng)出獨(dú)立的性格。

肯定孩子的情緒

允許孩子說出自己的憤怒，而不是告誡他們“不要生氣”。此外，詢問他們生氣的原因，對幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時試圖壓抑他們的情緒。

承認(rèn)他們?nèi)〉玫某煽?/p>

對孩子的智力永遠(yuǎn)要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會讓孩子對失敗失去接受能力。當(dāng)孩子遇到挫折時教會他們積極應(yīng)對和克服負(fù)面情緒。

不過分溺愛

避免說“這事你干不了，我來替你吧”這樣的話，這會傷害孩子的自信心，失去對自身的安全感。

培養(yǎng)孩子情商注意事項(xiàng)

自知

父母要從小培養(yǎng)孩子正確認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒。父母可以每天抽點(diǎn)時間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白地說出自己的喜怒哀樂，清楚地了解自己的不同感受。

自信

父母多多賞識孩子。當(dāng)孩子表現(xiàn)良好或者有點(diǎn)滴進(jìn)步時，父母應(yīng)及時給予適度的贊美，鼓勵孩子。

自尊

如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對他做出無情的指責(zé)，而應(yīng)該耐心地引導(dǎo)，讓他感受到父母的關(guān)心和愛護(hù)。許多父母無意間在親戚朋友面前責(zé)罵甚至體罰孩子，會令孩子盡失自尊，也容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

自控

活潑好動是孩子的天性，但如果總是處于一種狂躁不安的狀態(tài)，則不利于孩子的身心健康和學(xué)習(xí)成長。父母可以通過規(guī)律性的親子閱讀、書法練習(xí)、游戲等活動，培養(yǎng)孩子集中注意力的能力，此外，還要注意培養(yǎng)孩子的延遲滿足能力，引導(dǎo)孩子放棄自己的不合理要求。

自理

愛勞動是孩子應(yīng)該養(yǎng)成的一種好的品質(zhì)。在做事情的過程中，孩子能夠經(jīng)常獲得成就感，感受到成長帶來的快樂，并從成功的獨(dú)立行動中會產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的自信。因此，父母應(yīng)讓孩子自己做一些力所能及的事情。

人際交往

孩子的人際關(guān)系可分為親子關(guān)系、幼兒園的師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。無論哪一種人際關(guān)系沒有處理好，都會或多或少地對孩子的人格產(chǎn)生影響。所以，父母要注意與孩子間的親子感情，同時也要關(guān)心孩子在幼兒園或在同伴面前的表現(xiàn)，教給孩子基本的禮貌等人際規(guī)則，讓孩子學(xué)會關(guān)心和愛護(hù)他人。