消除寶寶焦慮的三大方法

導(dǎo)讀：焦慮是一種類似擔(dān)憂的反應(yīng)，當(dāng)預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有一種潛在的威脅或由于某種情境使人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種心理不安狀態(tài)。

焦慮是一種類似擔(dān)憂的反應(yīng)，當(dāng)預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心有一種潛在的威脅或由于某種情境使人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種心理不安狀態(tài)。幼兒的焦慮主要是怕失去母親的保護(hù)和愛撫，自己的愿望和家庭、社會(huì)的規(guī)范發(fā)生沖突，怕自己不為同伴所接受，對(duì)某事某情境感到羞恥或懷疑，以及被迫對(duì)自己試著要做的事感到內(nèi)疚等等原因引起的。

針對(duì)這些引起焦慮的原因，可以采取以下方法幫助兒童消除焦慮心理：

1。提供愛和關(guān)心、支持，幫助幼兒處理矛盾。如盡量不用或少用懲罰的手段對(duì)待兒童的過錯(cuò)，以正面教育為主；支持兒童的獨(dú)立活動(dòng)，鼓勵(lì)、維護(hù)他的獨(dú)立性；幫助兒童正確處理愿望和原則的沖突。

2。滿足兒童安全感和自尊心的需要，支持他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)這種合理需要的行為。當(dāng)兒童在行動(dòng)上受到挫折時(shí)，要予以鼓勵(lì)，并幫助他們消除顧慮，克服困難。

3。鼓勵(lì)獨(dú)立性和創(chuàng)造性，回避會(huì)引起兒童懷疑、羞恥、內(nèi)疚的行動(dòng)。對(duì)兒童不成熟的行動(dòng)、言論要耐心指導(dǎo)，不包辦代替。

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消除寶寶對(duì)老師的抵觸情緒的三種方法

導(dǎo)讀：為了讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，并保持較高的學(xué)習(xí)效率，就必須盡可能避免孩子由于對(duì)老師的抵觸情緒而產(chǎn)生的不愉快學(xué)習(xí)體驗(yàn)。同時(shí)，要讓孩子懂得，對(duì)老師的尊重并不等于認(rèn)為老師做得都對(duì)，對(duì)老師有意見就應(yīng)該向老師提出來，只是需要講究一些策略。

1、傾聽。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)老師有抵觸情緒時(shí)，首先要給孩子創(chuàng)造一種寬松、自由的發(fā)表意見的心理氛圍，使孩子毫不隱瞞地講清楚老師批評(píng)自己的原因以及對(duì)自己的態(tài)度和自己接受批評(píng)時(shí)的心情。家長要認(rèn)真傾聽，并采取適宜的方法解決。如果是屬于孩子認(rèn)識(shí)偏激或行為錯(cuò)誤時(shí)，家長要積極引導(dǎo)；如果是屬于老師處理問題存在片面性或有失誤時(shí)，家長要積極主動(dòng)與老師交換意見，以化解孩子的抵觸心理。

2、換位思考。讓孩子學(xué)會(huì)站在他人的角度考慮問題和處理問題，創(chuàng)造情景讓孩子親身體會(huì)老師的難處，并在這個(gè)過程中改善師生間的關(guān)系，減輕或避免孩子對(duì)老師的抵觸情緒。切忌在沒搞清事實(shí)真相之前就簡(jiǎn)單粗暴地批評(píng)孩子或?qū)蠋煴硎静粷M。這既不能使孩子從中受到教育，也不能緩解師生間的矛盾，還增加孩子對(duì)老師的抵觸情緒；也有的家長對(duì)孩子一向很溺愛，不能客觀地看待孩子，覺得孩子什么都好。一旦孩子對(duì)老師有意見，就不假思索地指責(zé)老師。家長這種不經(jīng)調(diào)查研究、草率表態(tài)，一味批評(píng)的做法，將助長孩子對(duì)老師的抵觸情緒，并對(duì)孩子的人格形成產(chǎn)生極壞的負(fù)面影響。

3、溝通。家長要了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，老師也要了解孩子在家中的行為，這對(duì)家長和老師共同教育孩子、避免孩子對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒是極其重要的。老師不可能在短時(shí)期內(nèi)對(duì)班上每一個(gè)學(xué)生都有很全面的了解，所以在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)總會(huì)產(chǎn)生一些偏差，如果此時(shí)家長能及時(shí)提供孩子的日常行為狀況，有利于老師實(shí)施教育。同時(shí)，家長也應(yīng)該逐步將孩子視為一個(gè)求知的學(xué)生，而不再是成天被捧著的、被護(hù)著的小寶貝。

為了讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，并保持較高的學(xué)習(xí)效率，就必須盡可能避免孩子由于對(duì)老師的抵觸情緒而產(chǎn)生的不愉快學(xué)習(xí)體驗(yàn)。同時(shí)，要讓孩子懂得，對(duì)老師的尊重并不等于認(rèn)為老師做得都對(duì)，對(duì)老師有意見就應(yīng)該向老師提出來，只是需要講究一些策略。

五大策略應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮

五大策略應(yīng)對(duì)寶寶分離焦慮

1.降低親子依戀強(qiáng)度

因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫常械氖虑槎家揽扛改竵硗瓿?，所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀?，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能?dú)立完成，自己是可以的。

2.積極的引導(dǎo)

在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對(duì)老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對(duì)幼兒園留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。

3.形成新的依戀關(guān)系

分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場(chǎng)的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長平時(shí)要對(duì)孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲；在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應(yīng)該說好，媽媽送到教室就會(huì)去上班，并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做，不要表現(xiàn)出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì)以哭來要挾你。

回到家里，爸媽要問一問寶寶在幼兒園是怎么玩的，不要帶任何的暗示，就讓寶寶憑自己的理解和表達(dá)敘述出來，爸媽再以很夸張和驚訝的表情說：幼兒園這么好玩，有那么多小朋友和玩具，還有老師愛你們、和你們做游戲，媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發(fā)寶寶上幼兒園的興趣。

4.注意孩子生活技能的培養(yǎng)

焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ睿谟變簣@需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系，尤其是在吃飯和睡覺的時(shí)候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長在指導(dǎo)時(shí)不要心急，因?yàn)槟阍街?，孩子就越緊張，越怕上幼兒園。

5.增強(qiáng)幼兒園的吸引力

家長來接孩子時(shí)，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長陪幼兒在戶外活動(dòng)場(chǎng)地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒，但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí)，家長要表示應(yīng)該結(jié)束了，并答應(yīng)他明天再來玩。這樣，幼兒可能會(huì)“懷念”在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。

寶寶出現(xiàn)分離焦慮原因

幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候盜洗，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。

1．環(huán)境的巨大變化

幼兒從家庭邁入幼兒園，環(huán)境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。

（1）生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變。

幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候盜洗，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習(xí)慣。據(jù)調(diào)查一些幼兒就是因?yàn)椴谟變簣@睡中午覺而不愿意來園。因此在入園之初，幼兒不習(xí)慣固定化的生活制度。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣，到幼兒園后不愿意進(jìn)食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

（2）成人與幼兒的關(guān)系。

幼兒入園之初，見到的教師和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育，師生比例為1：15或者1：20。也就是說一位成人負(fù)責(zé)照顧l5—20名、幼兒，這和幼兒在家中的環(huán)境有著天壤之別。幼兒不可能像在家里一樣得到一對(duì)一甚至是幾對(duì)一的無微不至的關(guān)懷和照顧。如許多幼兒在家中睡覺時(shí)要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園則需獨(dú)自入睡，兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。此外幼兒在幼兒園不可避免地會(huì)處于一種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境之中，如如何獲得教師對(duì)自己的注意和關(guān)懷，如何占據(jù)自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會(huì)感到不知所措。

（3）陌生的活動(dòng)室環(huán)境。

當(dāng)幼兒初次踏入活動(dòng)室時(shí)，活動(dòng)室的環(huán)境對(duì)他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設(shè)備等都與家中不同。這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時(shí)，也會(huì)引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時(shí)是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，幼兒就感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。

（4）要求的提高。

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

2．家庭的因素

家長的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實(shí)踐證明。在平時(shí)不嬌慣孩子，注重幼兒獨(dú)立能力培養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子探索新環(huán)境和與新伙伴一起玩的家庭，其幼兒入園的適應(yīng)期就較短，幼兒的情緒問題也較少。而那些嬌寵溺愛、一切包辦代替的家庭中的孩子則需要較長的適應(yīng)期。甚至有一些孩子由于環(huán)境的巨大差異和轉(zhuǎn)折而出現(xiàn)情緒和生理上的問題。如有的孩子因過分哭鬧和情緒的不安，而出現(xiàn)夜驚、夢(mèng)魘或者腹瀉、生病等問題。

3．幼兒自身個(gè)性與以往經(jīng)驗(yàn)

研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易適應(yīng)幼兒園的生活。

媽媽如何應(yīng)對(duì)寶寶焦慮

如果孩子長期焦慮的話，就算是心態(tài)一直很好的爸爸媽媽也會(huì)進(jìn)入消極的惡性循環(huán)，爸爸媽媽不想孩子受到影響，然而卻又加劇了孩子的焦慮感。當(dāng)爸爸媽媽面對(duì)孩子的恐懼時(shí)總是會(huì)試圖保護(hù)孩子，接下來的一些方法可以幫孩子擺脫焦慮的循環(huán)。

1.幫助孩子控制它

大家都希望自己的孩子能夠開開心心的，所以，最好的方法是幫助孩子克服焦慮而不是轉(zhuǎn)移他的注意力。在孩子覺得焦慮時(shí)，要幫助孩子學(xué)會(huì)忍受焦慮，不要把焦慮看的太重，這樣焦慮才能夠慢慢減少。

2.不要忽略某些事情

在孩子焦慮的時(shí)候要把那些會(huì)引起他焦慮的東西趕緊拿開，不過，從長遠(yuǎn)的角度看，一直這樣做的話會(huì)強(qiáng)化寶寶的焦慮感。如果孩子感到心煩意亂，就會(huì)開始不停地哭泣，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)失控，所以爸爸媽媽要教會(huì)孩子消除恐懼感的方法。

3.表達(dá)積極向上的期望

孩子出現(xiàn)恐懼是不可避免的，遇到這種情況你要第一時(shí)間去安慰寶寶，給他信心讓他控制好自己的焦慮。

4.尊重孩子的感情

理解是很重要的，但也并不是要求爸爸媽媽一味地贊成孩子。所以，如果一個(gè)孩子自身害怕不想要看醫(yī)生的話，你要做的就是傾聽孩子的想法，同時(shí)盡量做到善解人意，讓孩子把自己的害怕都說出來，并鼓勵(lì)他勇敢面對(duì)。

你要讓孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你會(huì)一直陪伴在他身邊幫他渡過困難。

5.不要問誘導(dǎo)性的問題

讓孩子說出自己內(nèi)心的想法，但不要問具有誘導(dǎo)性的問題——“你是否覺得不公平？”為了避免焦慮的循環(huán)，爸爸媽媽最好問一些孩子能夠暢所欲言的問題。

孩子很單純，很容易發(fā)生焦慮，所以爸爸媽媽一定要第一時(shí)間安撫好孩子。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

對(duì)你的寶貝來說，傍晚時(shí)分是不是最難熬的時(shí)刻？他會(huì)無緣無故地又哭又鬧，焦躁不安。是生了病，還是屋里的溫度不合適？來讓我們幫你找出他焦慮的原因，以及撫慰他的辦法。

毛毛是個(gè)很乖的孩子――一天當(dāng)中有22個(gè)小時(shí)都是如此?？墒牵蝗挥幸惶?，毛毛望著窗外漸漸昏暗的天空，忽然哇哇大哭。從此以后，用毛毛媽媽的話來形容，“每天下午她都像是著了魔一般，哭鬧個(gè)不停?！?/p>

截至目前，還沒有任何科學(xué)研究表明，孩子會(huì)在下午4點(diǎn)至6點(diǎn)期間表現(xiàn)得極為焦慮。但是孩子的父母和兒科專家卻對(duì)此有著深切的感受。

安慰患上黃昏焦慮癥的寶寶

3個(gè)月：疲勞，難以入睡

為什么黃昏時(shí)分對(duì)嬰兒來說是如此難熬，飽受煎熬――尤其是那些出生僅3個(gè)月的孩子？原因很簡(jiǎn)單，他們累了。兒科專家認(rèn)為，與普通人一樣，嬰兒到了傍晚也會(huì)感到精神疲憊。但是，嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，因此他們無法自己緩解壓力。專家指出，出生后的頭3個(gè)月里，嬰兒的大腦還無法調(diào)節(jié)自己的行為，例如迅速調(diào)整自己的精神狀態(tài)，從壓力中解脫出來。此外，嬰兒分泌的褪黑素非常少，而這種化學(xué)物質(zhì)則有助于我們養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。這也就是說，3個(gè)月大的嬰兒還沒有區(qū)別白天和黑夜的能力，或者說這么大的嬰兒沒辦法連續(xù)睡眠很長一段時(shí)間。而且，傍晚這個(gè)時(shí)間段是嬰兒最不容易放松的時(shí)刻。有研究表明，嬰兒的體溫在下午會(huì)達(dá)到頂峰，他們會(huì)因此而難以入睡。這樣一來，嬰兒在下午就會(huì)感到非常疲憊。睡眠對(duì)于小嬰兒來說，是消除疲憊、恢復(fù)體力最有效的辦法。但是，最疲憊的時(shí)候卻無法入睡，越發(fā)讓他們煩躁不安。

簡(jiǎn)單易行的安撫方法

以下這些技巧可以幫助孩子減輕午后的焦慮，更加平靜地度過一天。

使用襁褓包

如果包裹的合適，1～4個(gè)月的嬰兒很容易平靜下來。因?yàn)檫@種感覺可以讓他們回想起在媽媽子宮內(nèi)的感受。由于行為受到限制，孩子就不容易弄痛自己，不會(huì)讓自己感到很累。這樣一來孩子哭鬧的次數(shù)就會(huì)明顯減少。

調(diào)整作息時(shí)間

如果孩子總是在下午4點(diǎn)左右表現(xiàn)出焦躁不安，你可以試著調(diào)整他的午睡時(shí)間，或者增加睡眠次數(shù)。另外，你應(yīng)該想到孩子的焦躁情緒也有可能是饑餓所致。你可以先給他喂些奶。如果他已經(jīng)能夠吃固體食物了，你也可以給他喂些零食。

營造氣氛

千萬不要低估了有節(jié)律的晃動(dòng)和甜美的音樂對(duì)孩子緊張情緒的撫慰作用。你可以為孩子放一支動(dòng)聽的音樂，同時(shí)把他放在童車?yán)飺u晃，或是開車帶他去兜兜風(fēng)。

6～7個(gè)月：疲勞，不愿入睡

當(dāng)孩子4個(gè)月時(shí)，他對(duì)日落的不適會(huì)逐漸消失。身體中分泌的褪黑素增加，大腦發(fā)育逐漸趨于成熟，他可以輕松地把注意力由一件事轉(zhuǎn)向另一件事。也就是說，孩子可以自娛自樂，而且可以很快調(diào)整自己的情緒。焦慮的情緒會(huì)暫時(shí)消失。

盡管孩子在4～6個(gè)月期間，表現(xiàn)得比較平靜，但他們?nèi)匀徊粫?huì)完全放松：當(dāng)他們長到6～7個(gè)月大時(shí)，他們會(huì)遇到新的問題從而導(dǎo)致午后焦慮再次出現(xiàn)。專家指出，在這個(gè)階段，孩子的好奇心非常強(qiáng)，他們對(duì)任何新事物都感到興奮不已，因此他們往往不愿睡覺休息，結(jié)果就會(huì)變得非常疲勞。

10個(gè)月：疲勞，活潑好動(dòng)

10個(gè)月大的孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)和爬行，這讓他們有了更多的活動(dòng)空間，有了更多吸引他們注意力的事物。活潑好動(dòng)是這個(gè)階段孩子的特點(diǎn)，但是，活潑好動(dòng)的孩子從早到晚忙個(gè)不停，最容易感到疲勞。這使他們午后的情緒更加焦躁，因?yàn)榇藭r(shí)他們的身體已經(jīng)感到疲倦，但好奇心仍然驅(qū)使他們?nèi)L試各種新事物。

怎樣避免寶寶的分離焦慮癥

陳先生和陳太太想利用“十一”出游，但這次出游計(jì)劃沒有包括剛滿周歲的寶寶?！白詮膶殞毘錾?，生活就圍著他打轉(zhuǎn)。現(xiàn)在寶寶稍大一點(diǎn)了，想趁此機(jī)會(huì)享受‘二人世界’?！睘榱四茼樌鲂?，一個(gè)月前就把寶寶送到奶奶家，以便寶寶盡早適應(yīng)“沒有爸爸媽媽”的生活。

對(duì)于計(jì)劃長假享受“二人世界”的父母，專家提醒，要當(dāng)心寶寶可能產(chǎn)生“分離焦慮”。6個(gè)月以下的寶寶可以在沒有父母在身邊的情況下，平靜地度過一二個(gè)晚上，到了七八個(gè)月時(shí)，寶寶開始對(duì)父母的離開有所察覺，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生“分離焦慮”。

為避免“分離焦慮”，專家提醒，首先保持一致的日常生活規(guī)律和舒服自然的環(huán)境，可讓寶寶暫時(shí)忘記父母的離開。同時(shí)要盡可能讓寶寶和他很熟悉的人在一起——比如：祖父母、保姆等；其次，在旅行前，不妨提前排練幾遍，幫助寶寶逐漸適應(yīng)分離。可嘗試幾個(gè)晚上不在寶寶身邊，或者讓寶寶在奶奶家過夜，幫助寶寶為較長時(shí)間的分離做好心理準(zhǔn)備；最后，不妨在出行前給寶寶寫些漂亮的小卡片，通過郵局寄出去，寶寶就會(huì)在你離開家的這段時(shí)間接到你的問候。不管什么年齡段的寶寶，電話溝通都必不可少，可有效緩解相思之苦。如果寶寶聽到你的聲音就大哭不止，趕緊說再見，讓看護(hù)寶寶的人帶他出去透透氣，轉(zhuǎn)移注意力。

如何健康引導(dǎo)寶寶的焦慮情緒

導(dǎo)讀：素質(zhì)性焦慮這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對(duì)外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時(shí)，幼兒從小耳濡目染家長的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長身上。所以家長要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

在日常生活中，經(jīng)?？梢钥吹竭@種情況：不少幼兒當(dāng)家長懷抱他出門時(shí)，孩子滿臉笑容，情緒非常愉快；而當(dāng)他被抱進(jìn)托兒所或幼兒園時(shí)便又哭又鬧，不愿呆在托兒所、幼兒園。如此情況經(jīng)多次反復(fù)以后，幼兒便形成了條件反射：每當(dāng)早餐完畢，抱其出門時(shí)，幼兒便立即意識(shí)到又要上托兒所（或幼兒園）了，于是便哭鬧、不安起來。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入托（或入園）分離性焦慮”。

焦慮屬情緒范疇，對(duì)即將發(fā)生的事情，心理上產(chǎn)生一種惶惶不安、心神不寧、手足無措的心態(tài)。焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格的講，焦慮情緒往往容易與恐懼情緒同時(shí)出現(xiàn)。嚴(yán)格地講，焦慮與恐懼還是有所區(qū)別的，恐懼是面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情；焦慮是由即將發(fā)生實(shí)際上尚未發(fā)生的事情引起產(chǎn)生緊張恐懼的心態(tài)。例如，對(duì)于一個(gè)幼兒來講，一吃早餐，便知餐畢便會(huì)去托兒所（或幼兒園），于是不肯老老實(shí)實(shí)吃飯，還“作天作地”。這些是焦慮的表現(xiàn)；當(dāng)抱到托兒所（或幼兒園）門口時(shí)，幼兒便緊摟家長頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門。這是恐懼情緒。幼兒焦慮，常見的有以下幾種形式。

素質(zhì)性焦慮這類幼兒的心理素質(zhì)較差，對(duì)外界的一些細(xì)微變化較為敏感，容易產(chǎn)生焦慮情緒。這些幼兒的父母，常常也有程度不同的焦慮現(xiàn)象。父母的這種易焦慮素質(zhì)，遺傳給了下一代（這是遺傳因素）。同時(shí)，幼兒從小耳濡目染家長的焦慮，從而后天形成焦慮習(xí)慣（這是環(huán)境因素），于是遇事容易出現(xiàn)焦慮。這種焦慮，發(fā)生在幼兒身上，病根卻在家長身上。所以家長要注意言傳身教，不要當(dāng)著幼兒面焦慮不安，以免使他們?nèi)旧辖箲]。

分離性焦慮當(dāng)幼兒與其親近的人（尤其是父母）分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒、失去快樂。仍以入托（園）焦慮為例，幼兒雖然被送入托兒所（或幼兒園），不過，如果母親能陪伴在旁，幼兒非但不哭不鬧，還能愉快地游玩，不時(shí)還會(huì)回頭看看母親是否還在。假如發(fā)現(xiàn)母親不在了，便會(huì)立即哭喊起來。如果此時(shí)母親立即出現(xiàn)，便會(huì)立即止住哭聲，撲向母親懷中，破涕為笑。如此情況若多次發(fā)生，幼兒便會(huì)緊勾母親頭頸不放，生怕母親會(huì)再度消失。

環(huán)境性焦慮這種焦慮，發(fā)生在陌生環(huán)境中。若能脫離此環(huán)境，或者對(duì)環(huán)境適應(yīng)，焦慮也就消失了。這種焦慮，多見于母親帶領(lǐng)幼兒到了別人家庭（幼兒感到陌生的親戚家）游玩或小住幾天，到了晚上，幼兒便焦慮不安，吵著要回自己家去睡覺。

境遇性焦慮對(duì)境遇突發(fā)事件，幼兒心理承受不了，整天擔(dān)心“災(zāi)害”再次降臨頭上，惶惶不可終日。有位幼兒隨母親來到農(nóng)村，第二天清晨，聽到雞鳴，感到十分新奇，便接近此雞，不料突然被雞啄了一口，嚇得哭了起來。從此后，每逢晚上上床時(shí)便焦慮不安，惟恐次日再被雞啄。后來，焦慮不醫(yī)自愈。因?yàn)檫@類焦慮，會(huì)隨著時(shí)間的遷延而逐漸消失。

期待性焦慮這種焦慮多見于學(xué)齡前兒童。由于家長對(duì)孩子的期望過高，超過了孩子的實(shí)際能力，使孩子無法達(dá)到家長的期望要求。孩子擔(dān)心受到父母的責(zé)備，產(chǎn)生焦慮不安情緒。

焦慮是一種不利身心健康的負(fù)性情緒，他會(huì)影響幼兒的心理健康地發(fā)展。因此，家長要加強(qiáng)自身素質(zhì)教育，學(xué)會(huì)及時(shí)自我調(diào)試，給幼兒樹立一個(gè)良好的楷模。若發(fā)現(xiàn)幼兒有焦慮情緒，應(yīng)積極加以健康引導(dǎo)，并給幼兒創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境與和睦的家庭氣氛，使幼兒的身心得到健康的發(fā)展。