幼兒園大班健康活動《地鼠訓練營》

活動目標：

1、能根據(jù)特定信號快速敏捷地做出跑跳、躲閃、蹲起的身體動作。

2、體驗動作反應游戲帶來的快樂感受。

重點：幼兒對相應信號做出快速反應。

難點：長時間保持專注力。

活動準備：寬膠帶，紙做的金箍棒 ，大口袋，大掃帚，充氣錘等。

活動過程：

1、情境導入：教師需要尋找反應速度、動作敏捷的小朋友一起去執(zhí)行特殊任務。

2、熱身練習：

（1）、迅速反應：幼兒聽信好號迅速的坐下，起立，趴下。

（2）、快速躲避：出示測試法寶金箍棒。

游戲：不要被金箍棒碰到自己的手、腳，請小朋友要做好防御準備。請幼兒兩橫排相向趴下，當聽到"金箍棒測試開始"的時候保護自己相應的身體部位。強化敢于挑戰(zhàn)勇敢面對。

基本部分在游戲情境中學習看信號并做出跑、跳、閃的快速反應游戲一：地鼠訓練營。

地鼠經(jīng)常受到貓的襲擊，所以地鼠隊長決定對所有老鼠進行機敏防御能力的訓練，訓練合格的地鼠才能成為地鼠團隊的守衛(wèi)勇士。訓練內(nèi)容包括護旗先鋒和快速跳閃兩方面。

1、護樹先鋒：請幼兒圍城一個小圓，老師把"神樹"豎在中間，松手的瞬間，樹向哪倒，請對應的幼兒快速扶樹，不能讓樹倒下。護樹的半徑越來越大，對地鼠的護樹能力進行挑戰(zhàn)。

2、快速跳閃：請幼兒站在護樹測驗的最大半徑的圓上，用跳閃的動作來躲避掃把的襲擊。通過不斷的變化形式和節(jié)奏來鍛煉幼兒的動作反應能力和提高活動的興趣性。

（二）在游戲情境中學習看信號并快速蹲下，提高動作的敏捷性游戲：打地鼠。

游戲規(guī)則要求幼兒在規(guī)定的活動區(qū)域進行躲閃，防止被打到，同時幼兒當快被打到的瞬間做規(guī)定的動作則可防御氣錘的襲擊。

三、結束部分放松游戲：老師帶領小地鼠回家，每走五步，小地鼠就說我餓了，地鼠爸爸讓小地鼠節(jié)約糧食并發(fā)糧食給他們吃。反復進行幾次進行放松。

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幼兒園大班體育活動教案：越野訓練營

1、復習助跑、跨跳、爬、平衡，在情景活動中提高動作靈活性、平衡性。

2、樂意合作、不怕困難，勇敢自信參與活動，體驗成功的樂趣。

活動準備：

輪胎、墊子、木墩架、梯子、攀登架、圈、地圖、哨子；

背包、毛巾、彩旗人手一份。

活動過程：

一、導入活動

師：“今天，我們要去越野訓練營，害怕嗎？”

幼：“不怕”

師：“那我們出發(fā)吧！”

（教師帶領幼兒聽音樂進場）

二、介紹訓練項目

師：“瞧，訓練營到了，先把自己的背包放在一邊，趕快過來集合！”

師：“你們看，訓練營有好多運動項目，有走木墩、過獨木橋、爬攀登架，現(xiàn)在我們就去練一練吧！”

（小朋友自由選擇器械進行練習，教師在旁輔助）

三、練習訓練項目并說一說

師：（教師吹哨集合）“隊員們，你們剛剛練習的什么項目??？”

“你來說一說！”

“那你來演示一下吧！”

（請個別幼兒演示自己練習的項目）

師：“真不錯！那你們認為那種項目最難呢？”

“那練習時又要注意哪些問題呢？”

（請個別幼兒說一說）

四、再次練習訓練項目

師：“那我們再去練一練你認為難的項目吧！”

（幼兒再次練習）

師：“我們的隊員們真勇敢，教官非常滿意，看看大家滿頭大汗的，趕快把背包里小毛巾拿出來擦擦汗！”

（幼兒拿自己的小毛巾擦汗）

五、執(zhí)行任務，進行比賽

師：“隊員們，現(xiàn)在教官要帶領隊員們執(zhí)行任務了，趕快把自己的背包整理好！”

（教師吹哨集合）

師：“今天教官要給每位隊員布置一項任務，我們分成紅、黃、藍三組進行。我們看到最前面有很多的小紅旗，比一比，哪組的隊員先完成任務全部都拿到自己的隊旗，哪組就獲勝。好，現(xiàn)在隊長到教官這拿地圖，看一看你們是哪條線路，然后帶領你的隊員準備好?！?/p>

（隊長拿地圖帶領隊員準備好）

師：“好，都準備好了嗎？”

幼：“準備好了！”

師：“開始行動！”

（教師在幼兒執(zhí)行任務過程中提醒幼兒注意安全、輔助有困難的小朋友）

六、宣布比賽結果

師：“看看，是哪隊隊員全部都拿到小紅旗，最先完成任務？”

師：“哦，是我們的X隊最先完成任務，全部都拿到了小紅旗，X隊獲勝！”

師：“累了吧，快拿出自己的小毛巾擦擦汗，跟著老師一起放松放松！”

七、放松活動

教師帶領幼兒隨音樂一起做放松活動。

八、結束部分

師：“呀，天色不早了，隊員們，我們的任務也完成了，快背上自己的背包跟教官一起回家吧！”

幼兒園大班健康活動：健康娃娃

設計意圖：

健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開朗，有良好的生活習慣的幼兒。大班的孩子正處在生長發(fā)育、性格形成的重要階段，培養(yǎng)幼兒健康的身體和良好的個性是這一階段教育的主要任務，希望通過本次活動幼兒能掌握更多的健康知識。

活動目標：

1.懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.通過健康競賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

教學重點和難點：

1. 本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2. 本次活動的難點激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

活動準備：

1.經(jīng)常提醒幼兒關注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，生什么病了？為什么會生這樣的??？。

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識，教師準備健康競賽的題目若干，ppt一份。

3.健康歌音樂。

活動過程：

（一）教師出示運動員照片，引導幼兒談話。

教師：小朋友，你們看這是誰？你為什么認識他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養(yǎng)的東西，還要保護好自己的身體。你會怎么樣保護好自己的身體？

（二）師幼一起討論：怎樣保護好自己身體？

1.眼睛很重要我們應該怎么樣保護好眼睛？那讓我們現(xiàn)在聽著好聽的音樂，放松一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血，那應該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

2.你會怎么樣保護好自己的身體？眼睛很重要我們應該怎么樣保護好眼睛？

3.我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應該吃哪些有營養(yǎng)的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配。。。）

（四）吃了那么多有營養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運動，否則可能會引起肥胖，那在運動前我們應該注意些什么？（寬松衣服，熱身運動）那今天天天氣真不錯， 我們一起來運動一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的腿，跳一跳，我們要開始運動了。

（五）剛才我們進行了劇烈運動，那運動后應該怎么休息？

（六）運動過后我們的心情怎么樣？（很開心）那有些時候我們也會不開心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們怎么樣來調(diào)節(jié)自己情緒讓自己平靜下來？

（七）教師講評并小結，激發(fā)幼兒當健康娃娃的愿望。

今天我們小朋友不僅學會的保護自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會給你們發(fā)個健康娃娃的大獎.

活動延伸：

1.在平時，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識。

2.讓幼兒用繪畫的形式畫出一些有利于健康的方法。

幼兒園大班健康活動：勤勞的袋鼠寶寶

設計意圖：

蛇皮袋是我們農(nóng)村里常見的物品，它用來裝谷物、農(nóng)肥、蔬菜等等。農(nóng)村的孩子常常會坐在裝滿谷物的蛇皮袋上玩，有的孩子甚至會將蛇皮袋鋪在地上打滾、睡覺?？吹胶⒆觽冞@么喜歡玩蛇皮袋，我想，何不用它來鍛煉幼兒身體呢？于是我設計了《勤勞的袋鼠寶寶》這一活動。

活動目標：

1、鼓勵幼兒大膽地探索蛇皮袋的多種玩法，培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣。

2、通過練習行進跳，鍛煉幼兒的腿部肌肉力量及動作的協(xié)調(diào)能力。

3、在情境游戲中，培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、熱愛勞動的情感。

活動準備：

1、蛇皮袋人手一只，皮球若干（人數(shù)的兩倍）

2、紅、藍框各兩只。

活動重難點：

站在蛇皮袋里雙腳向前行進跳。

活動過程：

一、開始部分：

師：寶寶們，今天天氣真好，跟媽媽一起來做運動吧！

幼兒隨音樂跟著教師鍛煉身體。

設計意圖：教師以媽媽的身份帶領幼兒倘佯于大自然中，一起隨著音樂運動，讓孩子們?nèi)ケM情感受，身體得到了保護，并為下一環(huán)節(jié)的活動做準備。

二、基本部分

1、初步探索蛇皮袋的多種玩法。

（1）、教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：寶寶們，今天媽媽帶來了一樣好玩的東西，是什么呀？（蛇皮袋）我們想不想和它做游戲呀？（想）

（2）、幼兒自由取蛇皮袋，分散玩，教師鼓勵幼兒大膽自主地探索蛇皮袋的多種玩法。

（3）、請幼兒展示自己的玩法。

師：寶寶們真聰明，能玩出這么多的方法！誰想把剛才的玩法表演給大家看。（請3-4名幼兒展示自己的玩法。）

設計意圖：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，蛇皮袋是我們的日常生活用品，孩子們只看見大人用它裝東西，不知道還有許多的玩法，于是就利用它引起活動的興趣，讓他們?nèi)プ杂傻奶剿鞫喾N玩法，滿足好奇心，培養(yǎng)創(chuàng)新與協(xié)作能力。

2、嘗試鉆進蛇皮袋雙腳向前行進跳。

（1）、剛才寶寶們玩得真好，今天媽媽要教你們一個新的本領，學會了就可以幫媽媽做事情了。（教師進行示范。）你們看媽媽是怎么玩的。好玩嗎？一起跟媽媽學學吧！

（2）、小結動作要領。

師：剛才媽媽看見許多寶寶都學會雙腳向前跳了，可是還有些寶寶不敢向前跳，有的寶寶歪歪扭扭還差點要摔倒似的。我們來幫幫他們吧，怎樣才能跳得又快又好呢？

師幼共同小結動作要領：雙腳鉆進蛇皮袋，將袋口拉至腰部，雙手緊緊拽緊蛇皮袋口，雙腳一起大膽地用力向前跳。

（3）、幼兒再次練習。

設計意圖：沒有急于讓幼兒直接學習，而告訴幼兒要學習新本領了，孩子們頓時興趣濃厚，集中了注意力，教師進行了示范，幼兒抓住了動作要領，練習行進跳。師幼共同小結要領，意在讓每一個孩子學會動作，共同發(fā)展。

3、游戲：袋鼠運西瓜

（1）、剛才寶寶們本領學好了，現(xiàn)在要幫媽媽做事了，我們家地里的西瓜成熟了，你們想不想幫媽媽把西瓜運回家呀！（想）

（2）、將幼兒分成兩路縱隊，分別將雙腿站入蛇皮袋，交代游戲規(guī)則：這邊的寶寶呀幫媽媽運紅框里的西瓜，哪邊的寶寶呀運藍框里的西瓜，看哪邊的寶寶先把西瓜運完，不過在運西瓜過程中要注意安全哦。

（3）、比賽運西瓜。教師巡視，給予有困難幼兒適當?shù)膸椭?/p>

（4）、教師講評。這邊的寶寶真棒，先幫媽媽把西瓜運完了，那邊的寶寶也不錯，也把西瓜運完了，你們都是勤勞的袋鼠寶寶。

設計意圖：通過前面兩個活動環(huán)節(jié)，孩子們跳得有點累了。游戲是幼兒的主要活動，將行進跳編入游戲中，讓孩子們在游戲情境中，鞏固動作，體驗幫媽媽做事的快樂和勞動的辛苦，加強幼兒之間的協(xié)作。重點交代游戲規(guī)則，是為了更好的讓幼兒養(yǎng)成規(guī)則意識和安全意識。最后夸他們是勤勞的袋鼠寶寶，提升了自信心，了解了活動的名稱。

三、結束部分

今天寶寶們表現(xiàn)真出色，幫媽媽運西瓜出了很多汗，我們一起回家洗澡吧！（師幼隨音樂做洗澡動作，放松身體，離開場地）

設計意圖：評價應自然地伴隨著整個教育過程進行，袋鼠寶寶幫媽媽把西瓜運完了，媽媽自然的夸他們表現(xiàn)很出色。寶寶出了許多汗，活動也就接近尾聲了，讓幼兒做洗澡動作，使他們的身心得到放松與愉悅，安排此結束環(huán)節(jié)合呼了幼兒體育活動的基本要求。

教后反思：整個活動主要以玩蛇皮袋貫穿始終，環(huán)節(jié)緊緊相扣，由易到難，幼兒先是自由探索蛇皮袋的玩法--然后用蛇皮袋套著雙腳練習向前行進跳--最后通過游戲《袋鼠運西瓜》練習并掌握雙腳向前行進跳的動作技能。在整個活動過程孩子們的興趣非常高，積極參與到活動當中，活動氣氛非?；钴S，尤其是第二環(huán)節(jié)，孩子們模仿袋鼠用蛇皮袋套著雙腳練習向前行進跳，在這一環(huán)節(jié)中，孩子們扮演袋鼠寶寶，老師扮演袋鼠媽媽，然后讓袋鼠寶寶去學袋鼠媽媽，孩子們個個開心不已，迅速用蛇皮袋套著雙腳，拉緊兩邊的袋口，雙腳并攏用力向前跳去追袋鼠媽媽，玩得不亦樂乎，解決了本次活動的重點。還有第三環(huán)節(jié)，孩子們一聽到要去幫助媽媽運西瓜，就特別的興奮和勇敢，在過程中，孩子們先是認真聽媽媽講解運西瓜的要求，然后再按要求帶上袋子，雙手拽緊袋口，一起去運西瓜，去運西瓜的途中，孩子們都不怕困難，互相加油，很快就幫助媽媽運完所有的西瓜，充分掌握了雙腳并攏向前行進跳的動作技能，解決了本次活動的難點。

幼兒園大班健康活動教案：小小營養(yǎng)師

活動目標：

1．初步了解合理的飲食結構，培養(yǎng)科學進餐的好習慣。

2．嘗試自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3. 主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。

活動準備：

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志。

活動過程：

一、 幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1.導入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準備了美味的自助餐。

2.說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自己吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3.幼兒為自己挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6. 營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結。

二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1.營養(yǎng)師介紹 "健康飲食金字塔"：（分五層）A.介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

小結：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。

B．第二層應該是什么？引導幼兒進行猜測。（出示第二層圖片）你知道哪些蔬菜和水果?（啟發(fā)幼兒分兩隊開火車接龍游戲說出不同蔬菜、水果的名字）你知道吃蔬菜、水果有什么好處嗎？

小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"C．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，但是多吃了會給身體造成負擔，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每天適量換著吃"什么叫換著吃??？

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃"D．每天還應該給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。

（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點"。

歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每天記著吃一點"E．現(xiàn)在已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，這里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？

集體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。

小結：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應該盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一起學習了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢！（完整講述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每天記著吃一點；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

3．聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎么吃才是科學合理的呢？

4.總結：對，這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，可以選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三、鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調(diào)整，引導幼兒自主設計一份營養(yǎng)餐。

1．學習了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？

2．引導幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標準，調(diào)整所選食物。提出操作要求。

（1）引導幼兒互相進行交流評價，（師生共評、生生互評）（2）符合營養(yǎng)標準，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標志。

四、幫助幼兒整理和拓展經(jīng)驗，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習慣。

今天在哈哈餐廳，你們不僅學到了營養(yǎng)知識，為自己設計了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標志，營養(yǎng)師真為你們高興！希望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學進餐的好習慣。今天回家試著給自己家設計一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！現(xiàn)在，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！