這八種做法會(huì)讓孩子越來(lái)越笨

當(dāng)爸媽的都希望孩子能越來(lái)越聰明，而實(shí)際情況是，很多家長(zhǎng)都在不知不覺(jué)中把孩子越變?cè)奖苛耍?/p>

長(zhǎng)得漂亮是優(yōu)勢(shì)，活得漂亮是本事。

在生活中，父母的以下不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣，就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子，將孩子一步步推向“越來(lái)越笨”的境地，來(lái)看看你有沒(méi)有中招！

1、過(guò)早進(jìn)行知識(shí)傳授，忽視孩子自身感受

有些家長(zhǎng)為了讓孩子“不能輸在起跑線上”，過(guò)早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué)；

還有些家長(zhǎng)為了讓孩子不“自滿”，而設(shè)置了過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

但是，孩子盡了力卻總也達(dá)不到，每次嘗試都失敗，孩子就會(huì)感覺(jué)很受挫，自己越來(lái)越?jīng)]有信心，越來(lái)越糟糕。

若是在孩子的生活里，他很少得到“贏”的感覺(jué)，最終，他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來(lái)笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。

2、父母沒(méi)有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣

也許有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我愛(ài)看電視，跟孩子有什么關(guān)系？可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至大。你不學(xué)習(xí)、不讀書(shū)，就不能為孩子營(yíng)造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子也必定不會(huì)對(duì)書(shū)本感興趣?？磿?shū)能充分開(kāi)啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力。

經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長(zhǎng)期不動(dòng)腦的人，會(huì)加速大腦衰退，聰明人也會(huì)變遲鈍。

3、每一餐都讓孩子吃太飽

不少家長(zhǎng)在孩子吃過(guò)飯后，不斷往孩子嘴里塞飯，要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn)，恐怕孩子少吃會(huì)餓著。殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說(shuō)法“吃太飽、撐笨心”的說(shuō)法，是有道理的。

研究證明：長(zhǎng)期吃太飽，會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來(lái)越笨，所以吃太飽，未必是好事。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展，關(guān)系密切，早餐不但要吃，而且要吃好。

4、父母熬夜、孩子陪同

父母愛(ài)追午夜場(chǎng)電視、徹夜打牌娛樂(lè)，為了避免孩子打擾自己，常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂(lè)。

孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)一系列健康問(wèn)題，免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問(wèn)題、易發(fā)胖，不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，并且這樣長(zhǎng)期熬夜的行為，也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。

已有研究表明：經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人，腦細(xì)胞衰退加速，再聰明的人，也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。

5、對(duì)孩子用武力或語(yǔ)言暴力

有的父母，一遇到事就大聲責(zé)問(wèn)、甚至動(dòng)手打孩子，孩子怯于家長(zhǎng)憤怒、扭曲的面孔和暴力言語(yǔ)的權(quán)威，只能選擇沉默。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語(yǔ)性格。

家長(zhǎng)打罵孩子是不能從根本上解決孩子問(wèn)題的，打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打，情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問(wèn)題。

6、只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍

有的父母，一輩子沒(méi)大出息，把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書(shū)學(xué)習(xí)，就喜笑顏開(kāi)；一看到娃玩耍、游戲，就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩，心就變野了”，天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。

父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間，不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括娛樂(lè)、玩耍和游戲時(shí)間等，勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì)，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。

專家指出：玩對(duì)孩子成長(zhǎng)非常有益處，讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤，對(duì)智力的開(kāi)發(fā)，很有幫助。

7、用“不許哭”來(lái)壓制孩子的眼淚

哭聲是一種很讓人神煩的東東，尤其是家長(zhǎng)，聽(tīng)到孩子哭，涌上頭的是各種負(fù)面情緒：惱火、不安、憤怒、焦慮，自責(zé)，尤其是在公眾場(chǎng)合，簡(jiǎn)直就像人人都在盯著你，說(shuō)：你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>

所以，當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候，我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想，只要孩子不哭了，麻煩就過(guò)去了，事情就解決了。

事實(shí)上，你不知道：哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過(guò)程。

尤其是對(duì)男孩，很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，男孩子，不許哭，沒(méi)出息等等的話來(lái)阻止他哭泣。殊不知，讓孩子成為男子漢，并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn)，學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng)，有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到發(fā)泄和紓解，日積月累，他怎么可能保持聰明伶俐，乖巧懂事呢？

8、大量的負(fù)面暗示

很多父母有口頭禪或者是謙詞，經(jīng)常有意無(wú)意在外人或孩子面前，說(shuō)自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對(duì)孩子的用語(yǔ)和措辭，會(huì)影響孩子心理健康。

其實(shí)，說(shuō)孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長(zhǎng)可能并沒(méi)有意識(shí)到壞處，說(shuō)起時(shí)甚至帶著愛(ài)意。

可是，孩子的年齡尚小，無(wú)法分辨家長(zhǎng)更深一層的含義，他們接受到的就是“笨”的信息；有時(shí)，父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛，“我兒子腦袋瓜子不行，很笨的?！薄斑@孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?！?/p>

整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒(méi)，孩子怎么能不相信自己“真的很笨”？

為了孩子的身心健康和美好未來(lái)，父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣，陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。

爸爸媽媽們，相信你能做到！

yjs21.cOm更多家園共育編輯推薦

這8個(gè)習(xí)慣會(huì)讓孩子越來(lái)越笨，甚至抑郁！

當(dāng)爸媽的都希望孩子能越來(lái)越聰明，而實(shí)際情況是，很多家長(zhǎng)都在不知不覺(jué)中把孩子越變?cè)奖苛耍?/p>

科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

把一條大魚(yú)放進(jìn)有許多小魚(yú)的水池里，大魚(yú)餓了就游上去捕小魚(yú)，沒(méi)有一只能逃得過(guò)它的捕捉。

過(guò)了一段時(shí)間，科學(xué)家用一個(gè)玻璃瓶罩住了大魚(yú)，再放進(jìn)水池里。開(kāi)始，當(dāng)小魚(yú)在瓶子外面游來(lái)游去，大魚(yú)就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大魚(yú)的沖撞越來(lái)越少。

最后，它完全絕望了，放棄了捕食小魚(yú)的所有努力。

結(jié)果，當(dāng)科學(xué)家取走了套住它的瓶子，備受打擊的大魚(yú)沉到了池底，一動(dòng)也不動(dòng)了。無(wú)論有多少小魚(yú)在它的身邊，甚至嘴邊游來(lái)游去，它都不會(huì)再?gòu)垙堊臁?/p>

最后，這條大魚(yú)就這么活活餓死了。

聽(tīng)了這個(gè)故事，也許你會(huì)說(shuō)，這條大魚(yú)真是笨死了！可仔細(xì)想想，大魚(yú)原來(lái)并不笨，可是，在無(wú)數(shù)次的碰壁之后，大魚(yú)開(kāi)始懷疑自己捕魚(yú)的能力，后來(lái)，它徹底絕望了，堅(jiān)信自己是一條“笨魚(yú)”。

這種無(wú)力感，最終害死了它。

美國(guó)幼兒教育家凱茨在孩子的身上也發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象，他稱之為“習(xí)慣性愚蠢”。

他說(shuō)，很多孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)因?yàn)槟承┰颍饾u產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的懷疑，并因此而喪失了自信心。在他人的眼里，就會(huì)覺(jué)得他們“越來(lái)越笨”了。

在生活中，父母的以下不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣，就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子，將孩子一步步推向“越來(lái)越笨”的境地，來(lái)看看你有沒(méi)有中招！

1、過(guò)早進(jìn)行知識(shí)傳授，忽視孩子自身感受

有些家長(zhǎng)為了讓孩子“不能輸在起跑線上”，過(guò)早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué)；

還有些家長(zhǎng)為了讓孩子不“自滿”，而設(shè)置了過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

但是，孩子盡了力卻總也達(dá)不到，每次嘗試都失敗，孩子就會(huì)感覺(jué)很受挫，自己越來(lái)越?jīng)]有信心，越來(lái)越糟糕。

若是在孩子的生活里，他很少得到“贏”的感覺(jué)，最終，他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來(lái)笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。

2、父母沒(méi)有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣

也許有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我愛(ài)看電視，跟孩子有什么關(guān)系？可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至大。你不學(xué)習(xí)、不讀書(shū)，就不能為孩子營(yíng)造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子也必定不會(huì)對(duì)書(shū)本感興趣?？磿?shū)能充分開(kāi)啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力。

經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長(zhǎng)期不動(dòng)腦的人，會(huì)加速大腦衰退，聰明人也會(huì)變遲鈍。

3、每一餐都讓孩子吃太飽

不少家長(zhǎng)在孩子吃過(guò)飯后，不斷往孩子嘴里塞飯，要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn)，恐怕孩子少吃會(huì)餓著。殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說(shuō)法“吃太飽、撐笨心”的說(shuō)法，是有道理的。

研究證明：長(zhǎng)期吃太飽，會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來(lái)越笨，所以吃太飽，未必是好事。早餐質(zhì)量與智力發(fā)展，關(guān)系密切，早餐不但要吃，而且要吃好。

4、父母熬夜、孩子陪同

父母愛(ài)追午夜場(chǎng)電視、徹夜打牌娛樂(lè)，為了避免孩子打擾自己，常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂(lè)。

孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)一系列健康問(wèn)題，免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問(wèn)題、易發(fā)胖，不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，并且這樣長(zhǎng)期熬夜的行為，也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。

已有研究表明：經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人，腦細(xì)胞衰退加速，再聰明的人，也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。

5、對(duì)孩子用武力或語(yǔ)言暴力

有的父母，一遇到事就大聲責(zé)問(wèn)、甚至動(dòng)手打孩子，孩子怯于家長(zhǎng)憤怒、扭曲的面孔和暴力言語(yǔ)的權(quán)威，只能選擇沉默。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語(yǔ)性格。

家長(zhǎng)打罵孩子是不能從根本上解決孩子問(wèn)題的，打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打，情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問(wèn)題。

6、只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍

有的父母，一輩子沒(méi)大出息，把所有希望寄托在娃身上。只要看到娃手捧書(shū)學(xué)習(xí)，就喜笑顏開(kāi)；一看到娃玩耍、游戲，就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩，心就變野了”，天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。

父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間，不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括娛樂(lè)、玩耍和游戲時(shí)間等，勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì)，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。

專家指出：玩對(duì)孩子成長(zhǎng)非常有益處，讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤，對(duì)智力的開(kāi)發(fā)，很有幫助。

7、用“不許哭”來(lái)壓制孩子的眼淚

哭聲是一種很讓人神煩的事情，尤其是家長(zhǎng)，聽(tīng)到孩子哭，涌上頭的是各種負(fù)面情緒：惱火、不安、憤怒、焦慮，自責(zé)，尤其是在公眾場(chǎng)合，簡(jiǎn)直就像人人都在盯著你，說(shuō)：你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>

所以，當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候，我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想，只要孩子不哭了，麻煩就過(guò)去了，事情就解決了。

事實(shí)上，你不知道：哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過(guò)程。

尤其是對(duì)男孩，很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，男孩子，不許哭，沒(méi)出息等等的話來(lái)阻止他哭泣。殊不知，讓孩子成為男子漢，并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn)，學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng)，有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到發(fā)泄和紓解，日積月累，他怎么可能保持聰明伶俐，乖巧懂事呢？

8、大量的負(fù)面暗示

很多父母有口頭禪或者是謙詞，經(jīng)常有意無(wú)意在外人或孩子面前，說(shuō)自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對(duì)孩子的用語(yǔ)和措辭，會(huì)影響孩子心理健康。

其實(shí)，說(shuō)孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長(zhǎng)可能并沒(méi)有意識(shí)到壞處，說(shuō)起時(shí)甚至帶著愛(ài)意。

可是，孩子的年齡尚小，無(wú)法分辨家長(zhǎng)更深一層的含義，他們接受到的就是“笨”的信息；有時(shí)，父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛，“我兒子腦袋瓜子不行，很笨的?！薄斑@孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?！?/p>

整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒(méi)，孩子怎么能不相信自己“真的很笨”？

為了孩子的身心健康和美好未來(lái)，父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣，陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子變的“聰明、有智慧”做好充分條件。

爸爸媽媽們，相信你能做到！

“習(xí)慣性愚蠢”會(huì)讓孩子越來(lái)越“笨”

各位爸爸媽媽，你知道有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)慣性愚蠢”嗎？

或許，在不知不覺(jué)中，你正在把這種惡果強(qiáng)加給孩子……

科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

把一條大魚(yú)放進(jìn)有許多小魚(yú)的水池里，大魚(yú)餓了就游上去捕小魚(yú)，沒(méi)有一只能逃得過(guò)它的捕捉。

過(guò)了一段時(shí)間，科學(xué)家用一個(gè)玻璃瓶罩住了大魚(yú)，再放進(jìn)水池里。開(kāi)始，當(dāng)小魚(yú)在瓶子外面游來(lái)游去，大魚(yú)就迎上去咬，但每次都撞在了瓶壁上……慢慢地，大魚(yú)的沖撞越來(lái)越少。

最后，它完全絕望了，放棄了捕食小魚(yú)的所有努力。

結(jié)果，當(dāng)科學(xué)家取走了套住它的瓶子，備受打擊的大魚(yú)沉到了池底，一動(dòng)也不動(dòng)了。無(wú)論有多少小魚(yú)在它的身邊，甚至嘴邊游來(lái)游去，它都不會(huì)再?gòu)垙堊臁?/p>

最后，這條大魚(yú)就這么活活餓死了。

聽(tīng)了這個(gè)故事，也許你會(huì)說(shuō)，這條大魚(yú)真是笨死了！可仔細(xì)想想，大魚(yú)原來(lái)并不笨，可是，在無(wú)數(shù)次的碰壁之后，大魚(yú)開(kāi)始懷疑自己捕魚(yú)的能力，后來(lái)，它徹底絕望了，堅(jiān)信自己是一條“笨魚(yú)”。

這種無(wú)力感，最終害死了它。

美國(guó)幼兒教育家凱茨在孩子的身上也發(fā)現(xiàn)了類似的現(xiàn)象，他稱之為“習(xí)慣性愚蠢”。

他說(shuō)，很多孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)因?yàn)槟承┰?，逐漸產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的懷疑，并因此而喪失了自信心。在他人的眼里，就會(huì)覺(jué)得他們“越來(lái)越笨”了。

在生活中，家長(zhǎng)這些不經(jīng)意的做法和壞習(xí)慣，就像是為孩子“套”了一個(gè)罩子，將孩子一步步推向“越來(lái)越笨”的境地。

1.過(guò)早進(jìn)行知識(shí)傳授，忽視孩子自身感受

有些家長(zhǎng)為了讓孩子“不能輸在起跑線上”，過(guò)早的對(duì)孩子進(jìn)行高難度的知識(shí)教學(xué)；還有些家長(zhǎng)為了讓孩子不“自滿”，而設(shè)置了過(guò)高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

但是，孩子盡了力卻總也達(dá)不到，每次嘗試都失敗，孩子就會(huì)感覺(jué)很受挫，自己越來(lái)越?jīng)]有信心，越來(lái)越糟糕。

若是在孩子的生活里，他很少得到“贏”的感覺(jué)，最終，他可能就會(huì)變成一個(gè)看起來(lái)笨頭笨腦又畏手畏腳的孩子。

2.父母沒(méi)有學(xué)習(xí)、閱讀的習(xí)慣

也許有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，我愛(ài)看電視，跟孩子有什么關(guān)系？可是你的言行舉止和境界，直接決定孩子的高度，孩子受父母的影響至關(guān)大。

你不學(xué)習(xí)、不讀書(shū)，就不能為孩子營(yíng)造一個(gè)好的閱讀、學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子也必定不會(huì)對(duì)書(shū)本感興趣。

看書(shū)能充分開(kāi)啟人類思考的大腦，鍛煉思維能力。

經(jīng)常思考是使人聰明、鍛煉大腦發(fā)達(dá)的最佳方式。長(zhǎng)期不動(dòng)腦的人，會(huì)加速大腦衰退，聰明人也會(huì)變遲鈍。

3.每一餐都讓孩子吃太飽

不少家長(zhǎng)在孩子吃過(guò)飯后，不斷往孩子嘴里塞飯，要多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn)，恐怕孩子少吃會(huì)餓著。

殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說(shuō)法“吃太飽、撐笨心”的說(shuō)法，是有道理的。

研究證明：長(zhǎng)期吃太飽，會(huì)出現(xiàn)腦細(xì)胞早衰和智力下降、致腦動(dòng)脈硬化、越來(lái)越笨，所以吃太飽，未必是好事。

4.父母熬夜、孩子陪同

父母愛(ài)追午夜場(chǎng)電視、徹夜打牌娛樂(lè)，為了避免孩子打擾自己，常常丟給孩子一個(gè)手機(jī)、或讓孩子陪同自己看電視、娛樂(lè)。

孩子因熬夜而導(dǎo)致的睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)一系列健康問(wèn)題，免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、身體代謝出現(xiàn)問(wèn)題、易發(fā)胖，不僅導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，并且這樣長(zhǎng)期熬夜的行為，也是作父母的嚴(yán)重失職和不負(fù)責(zé)任。

已有研究表明：經(jīng)常熬夜、睡眠不夠的人，腦細(xì)胞衰退加速，再聰明的人，也會(huì)逐漸變糊涂、變笨。

5.對(duì)孩子用武力或語(yǔ)言暴力

有的父母，一遇到事就大聲責(zé)問(wèn)、甚至動(dòng)手打孩子，孩子怯于家長(zhǎng)憤怒、扭曲的面孔和暴力言語(yǔ)的權(quán)威，只能選擇沉默。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)形成內(nèi)向、封閉、少言寡語(yǔ)性格。

家長(zhǎng)打罵孩子是不能從根本上解決孩子問(wèn)題的，打罵只會(huì)使孩子的身心受到更大的傷害。

孩子被打，情緒上容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出問(wèn)題。

6.只準(zhǔn)學(xué)習(xí)、不準(zhǔn)玩耍

有的父母把所有希望寄托在娃身上。

只要看到娃手捧書(shū)學(xué)習(xí)，就喜笑顏開(kāi)；一看到娃玩耍、游戲，就大發(fā)雷霆。也有的父母認(rèn)為“孩子一玩，心就變野了”，天天就死盯著孩子的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)，從不給孩子玩耍的時(shí)間和自由。

父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規(guī)律的作息時(shí)間，不僅僅是學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括娛樂(lè)、

玩耍和游戲時(shí)間等，勞逸結(jié)合、玩學(xué)有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機(jī)會(huì)，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進(jìn)去知識(shí)和教誨。

專家指出：玩對(duì)孩子成長(zhǎng)非常有益處，讓孩子在“學(xué)中玩、在玩中學(xué)”做到玩耍、學(xué)習(xí)兩不誤，對(duì)智力的開(kāi)發(fā)，很有幫助。

7.壓制孩子的眼淚

哭聲是一種很讓人神煩的東東，尤其是家長(zhǎng)，聽(tīng)到孩子哭，涌上頭的是各種負(fù)面情緒：惱火、不安、憤怒、焦慮，自責(zé)，尤其是在公眾場(chǎng)合，簡(jiǎn)直就像人人都在盯著你，說(shuō)：你這爸媽是咋當(dāng)?shù)模?/p>

所以，當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候，我們會(huì)本能地恐嚇孩子停止哭泣。心想，只要孩子不哭了，麻煩就過(guò)去了，事情就解決了。

事實(shí)上，你不知道：哭泣是人類自我療愈的康復(fù)過(guò)程。

尤其是對(duì)男孩，很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，男孩子，不許哭，沒(méi)出息等等的話來(lái)阻止他哭泣。

殊不知，讓孩子成為男子漢，并不是靠壓抑他的情緒就能實(shí)現(xiàn)，學(xué)會(huì)讓他認(rèn)識(shí)到必須堅(jiān)強(qiáng)，有擔(dān)當(dāng)才是最緊要的。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，負(fù)面情緒長(zhǎng)期得不到發(fā)泄和紓解，日積月累，他怎么可能保持聰明伶俐，乖巧懂事呢？

8.大量的負(fù)面暗示

很多父母有口頭禪或者是謙詞，經(jīng)常有意無(wú)意在外人或孩子面前，說(shuō)自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對(duì)孩子的用語(yǔ)和措辭，會(huì)影響孩子心理健康。

其實(shí)，說(shuō)孩子“真笨”是一些父母的口頭禪。有些家長(zhǎng)可能并沒(méi)有意識(shí)到壞處，說(shuō)起時(shí)甚至帶著愛(ài)意。

可是，孩子的年齡尚小，無(wú)法分辨家長(zhǎng)更深一層的含義，他們接受到的就是“笨”的信息；有時(shí)，父母在親戚、朋友面前表現(xiàn)謙虛，“我兒子腦袋瓜子不行，很笨的。”“這孩子學(xué)習(xí)可費(fèi)勁了?！?/p>

整天被高頻率的負(fù)面暗示所淹沒(méi)，孩子怎么能不相信自己“真的很笨”？

為了孩子的身心健康和美好未來(lái)，父母應(yīng)該多克制自己不好的情緒和行為習(xí)慣，陪孩子建立良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)正面、健康、積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子變“聰明、有智慧”提供好充分條件。

各位爸爸媽媽，相信你能做到。

這5種睡姿，讓孩子越睡越笨！越睡越丑！媽媽們都注意啦

孩子的睡眠姿勢(shì)是爸爸媽媽常常會(huì)忽略的問(wèn)題，大家都會(huì)覺(jué)得，睡姿怎樣沒(méi)有什么關(guān)系，只要孩子能睡著覺(jué)，不哭不鬧已經(jīng)是很省心的了。

這樣想的父母就大錯(cuò)特錯(cuò)了！錯(cuò)誤的睡姿往往影響著孩子的健康成長(zhǎng)，如果你的孩子有以下八種睡覺(jué)的壞習(xí)慣，就應(yīng)該及時(shí)去糾正了。

有不少孩子會(huì)喜歡枕著自己的小手睡覺(jué)。

睡覺(jué)時(shí)將手枕在頭下，或者覺(jué)得這樣比較有安全感，但是這個(gè)睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻木酸痛。

起床后會(huì)讓孩子覺(jué)得疲累等，有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)引起胃食管反流，傷害食道。

所當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺(jué)時(shí)，要及時(shí)幫他把小手拉出來(lái)放好，用一個(gè)小枕頭給孩子墊著，幫孩子改掉這個(gè)錯(cuò)誤的睡姿。

張嘴呼吸

有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子睡眠時(shí)喜歡張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛(ài)，流出來(lái)的口水，還表現(xiàn)出一副似乎餓了的表情。

其實(shí)，睡覺(jué)時(shí)閉口才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈棉k法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進(jìn)灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)期用嘴巴呼吸，還會(huì)對(duì)身體造成損害，而且會(huì)變丑哦~

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有張嘴呼吸睡覺(jué)的壞習(xí)慣時(shí)要幾時(shí)帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因，是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對(duì)癥下藥。

蒙頭睡覺(jué)

有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺(jué)比較安全，其實(shí)這是不科學(xué)也不健康的。

睡覺(jué)時(shí)用被子蒙著頭，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會(huì)不斷下降，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，造成睡眠質(zhì)量不高，易做噩夢(mèng)，醒后感到頭暈、乏力、精神不足。

當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子用被子蓋著頭睡覺(jué)的時(shí)候，要及時(shí)把孩子的頭露出來(lái)，讓孩子可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。

吹著風(fēng)睡覺(jué)

夏天的時(shí)候因?yàn)檠谉岬奶鞖?，家里都喜歡開(kāi)空調(diào);當(dāng)冬天寒冷的時(shí)候，不開(kāi)空調(diào)為了很通風(fēng)就喜歡打開(kāi)窗。

其實(shí)如果常常吹著風(fēng)睡，脖子、背部受寒后會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動(dòng)作不利落。

對(duì)著風(fēng)睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺(jué)應(yīng)避開(kāi)風(fēng)口，床要與窗、門保持一定距離。

睡衣太緊

有的媽媽喜歡給孩子穿上緊身的衣服，覺(jué)得這樣比較保暖。

但其實(shí)睡衣太緊不僅會(huì)影響呼吸，還會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，睡中容易驚醒。因此，要給孩子穿寬松一點(diǎn)的睡衣。

要給孩子保暖，不一定要穿緊身的衣服，可以給孩蓋厚一點(diǎn)的小被子。

這三個(gè)字能讓孩子變得越來(lái)越好

1、我愛(ài)你

在這個(gè)世界上，有些孩子明明父母健在，卻活得像個(gè)孤兒。明明渴望愛(ài)，卻不敢去愛(ài)。

一切，只因不會(huì)表達(dá)愛(ài)！

下班后，陪著孩子看《變形計(jì)》，聽(tīng)到攝像問(wèn)孩子：“你有多久沒(méi)見(jiàn)過(guò)爸爸媽媽了，你想他們嗎？我以為孩子會(huì)說(shuō)很想很想，結(jié)果孩子只是微笑著說(shuō)：“我不想他們，我不愛(ài)他們，我也不需要他們，反正一個(gè)人也習(xí)慣了。”

可看著孩子那眼眶打轉(zhuǎn)的淚水，知道他是口是心非。孩子心里明白，父母是為了生活才外出打工，他們不想接受的，只是父母幾年未歸的冷漠。不能感受愛(ài)，無(wú)法獲得愛(ài)，是這些留守兒童的悲哀，也是父母的遺憾。

因?yàn)楣ぷ鞯脑?，孩子多是跟著爺爺奶奶生活，?yōu)媽只能經(jīng)常給他打電話，告訴他“即使媽媽不在你身邊，我也愛(ài)你”?，F(xiàn)在，他一直都陽(yáng)光開(kāi)朗，自信樂(lè)觀，是個(gè)不缺愛(ài)的孩子。

為人父母，不管生活有多艱難，都該常對(duì)孩子說(shuō)說(shuō)“我愛(ài)你”，給他們足夠的安全感，讓他們知道父母的愛(ài)。不用覺(jué)得不好意思，表達(dá)愛(ài)是一件幸福的事。

2、別怕苦

記得高考時(shí)的動(dòng)員大會(huì)，校長(zhǎng)說(shuō)：怕苦的人苦一輩子，不怕苦的人苦一陣子。

現(xiàn)在的生活條件很好，家里人都是把孩子當(dāng)寶貝來(lái)疼，不僅吃的營(yíng)養(yǎng)豐盛，穿的也是名牌加身。

可同樣，問(wèn)題也出現(xiàn)了。習(xí)慣了出門有車坐，回家有空調(diào)吹的孩子，現(xiàn)在出門走幾步路都會(huì)抱怨連天，喊苦喊累，稍不順心就朝家長(zhǎng)發(fā)脾氣。

無(wú)法想象，這樣的孩子長(zhǎng)大后，我們還能指望他有出息嗎？愛(ài)孩子沒(méi)錯(cuò)，可底線是不能變成溺愛(ài)，要知道慣子如殺子啊。

生活的坎坷道不盡，終有一天，孩子們會(huì)獨(dú)自面對(duì)生活。今天你不舍得讓孩子吃苦，明天的他們就會(huì)被社會(huì)拋棄。

安逸的生活誰(shuí)都想過(guò)，但前提是有沒(méi)有能力過(guò)。所以，為了孩子好，首先要讓他們知道苦的重要！

3、謝謝你

有人問(wèn)我：“你最想孩子成長(zhǎng)為什么樣？聰明的、乖巧的，還是……”我想了想，回答道：“懂道謝的”。

時(shí)間似沙漏，孩子長(zhǎng)大，父母白發(fā)。春去秋來(lái)，它留給我們教育孩子的時(shí)間，真的不多。

作為家長(zhǎng)，我渴望孩子聰明優(yōu)秀，能有體面的工作單位?？晌乙裁靼状笄澜纾斆鞯暮⒆硬挥?jì)其數(shù)。而我，只希望他有顆感恩的心，懂說(shuō)“謝謝你”就足矣。

在人生這一漫長(zhǎng)的旅途上，我們陪伴孩子的時(shí)間有限，教他們做人的道理也屈指可數(shù)，還有更多的學(xué)問(wèn)和知識(shí)需要朋友和老師來(lái)教誨。

所以，當(dāng)別人指導(dǎo)你參透某一點(diǎn)難關(guān)時(shí)，別忘了向?qū)Ψ秸f(shuō)聲“謝謝你”。

有禮走遍天下，無(wú)禮寸步難行。社會(huì)從來(lái)不缺聰明乖巧的孩子，缺的只是懂禮貌懂尊重的孩子。

4、你很好

父母是孩子的第一任老師，也是孩子最大的依靠。父母對(duì)孩子的肯定，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。就像樹(shù)木離不開(kāi)雨水的澆灌一般，孩子也離不了父母的鼓勵(lì)。

有時(shí)候，我們太渴望孩子成材了，對(duì)孩子的成長(zhǎng)太過(guò)嚴(yán)苛，總是嫌棄他們前進(jìn)的步伐太慢，指責(zé)他們不夠努力，強(qiáng)迫他們趨于完美。

可成長(zhǎng)的路上，哪能一帆風(fēng)順，作為父母，我們要學(xué)會(huì)正視他們的不足，耐心引導(dǎo)他們走出困境，鼓勵(lì)他們接受挑戰(zhàn)，讓他們快樂(lè)勇敢的長(zhǎng)大。這樣教出來(lái)的孩子陽(yáng)光自信，敢于直面挫折和失敗，可以看見(jiàn)，他們的未來(lái)一定不會(huì)差。

請(qǐng)給孩子成長(zhǎng)的空間，做一個(gè)傾聽(tīng)者、陪伴者和引導(dǎo)者。同時(shí)，也請(qǐng)不要吝惜您的贊揚(yáng)，大方地對(duì)孩子說(shuō)：“你很好，你是最棒的！”

請(qǐng)相信，當(dāng)孩子理解透這幾句話的時(shí)候，就是你教育成功的時(shí)候！

10種喝牛奶的方法讓孩子越喝越傷身

孩子喝牛奶有助于身體發(fā)育成長(zhǎng)，但喝牛奶也有一些講究，倘若飲之不當(dāng)更傷孩子的身體。以下十種錯(cuò)誤牛奶的喝法，媽媽們要當(dāng)心。

一、牛奶越濃越好

有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營(yíng)養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。

所謂過(guò)濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過(guò)濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變号K器嬌嫩，受不起過(guò)重的負(fù)擔(dān)與壓力。

二、加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是許多人的"共識(shí)"。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后，變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過(guò)規(guī)定范圍。

還有一個(gè)何時(shí)加糖的問(wèn)題。把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會(huì)與糖在高溫下(80℃-100℃)產(chǎn)生反應(yīng)，生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會(huì)被人體吸收，還會(huì)危害健康。因此，應(yīng)先把煮開(kāi)的牛奶晾到溫?zé)?40℃-50℃)時(shí)，再將糖放入牛奶中溶解。

三、牛奶加巧克力

有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成"

草酸鈣"。于是，本來(lái)具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣，變成了對(duì)人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。

四、牛奶服藥一舉兩得

有人認(rèn)為，用有營(yíng)養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處，其實(shí)這是極端錯(cuò)誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時(shí)間內(nèi)非 牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成非水溶性物質(zhì)，這不僅降低了藥效，還 可能對(duì)身體造成危害。所以，在服藥前后各1-2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

五、用酸奶喂養(yǎng)嬰兒

酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長(zhǎng)常用酸奶喂食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長(zhǎng)，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益的正常菌群的生長(zhǎng)條件，還會(huì)影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產(chǎn)兒，如果喂食他們酸奶，可能會(huì)引起嘔吐和壞疽性腸炎。

六、在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風(fēng)味

在牛奶中加點(diǎn)橘汁或檸檬汁，看上去是個(gè)好辦法，但實(shí)際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)，就會(huì)使蛋白質(zhì)變性，從而降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

七、在牛奶中添加米湯、稀飯

有人認(rèn)為，這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)。其實(shí)這種做法很不科學(xué)。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會(huì)破壞維生素A。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會(huì)使嬰幼兒發(fā)育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也要將兩者分開(kāi)食用。

八、牛奶必須煮沸

通常，牛奶消毒的溫度要求并不高，70℃時(shí)用3分鐘，60℃時(shí)用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到100℃，牛奶中的乳糖就會(huì)出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖可誘發(fā)癌癥。其次，煮沸后牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

九、瓶裝牛奶放在陽(yáng)光下曬，可增加維生素D

有人從廣告中得知：補(bǔ)鈣還要補(bǔ)維生素D，而多曬太陽(yáng)是攝取維生素D的好方法，于是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽(yáng)下去曬。其實(shí)這樣做得不償失。牛奶 可能會(huì)得到一些維生素D，但卻失去了維生素B1、維生素B2和維生素C。因?yàn)檫@三大營(yíng)養(yǎng)素在陽(yáng)光下會(huì)分解，以致部分或全部失去;而且，在陽(yáng)光下乳糖會(huì)酵 化，使牛奶變質(zhì)。

十、以煉乳代替牛奶

煉乳是一種牛奶制品，是將鮮牛奶蒸發(fā)至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐制成的。有人受"凡是濃縮的都是精華"的影響，便以煉乳代替牛奶。這 樣做顯然是不對(duì)的。煉乳太甜，必須加5-8倍的水來(lái)稀釋。但當(dāng)甜味符合要求時(shí)，往往蛋白質(zhì)和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水，使蛋 白質(zhì)和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那么糖的含量又會(huì)偏高。

孩子越來(lái)越笨，很可能是這8個(gè)壞習(xí)慣惹的禍！

排除學(xué)習(xí)方面因素，孩子越來(lái)越笨很可能是這8個(gè)習(xí)慣惹的禍！合理膳食，合理休息，對(duì)于孩子智力非常重要！

壞習(xí)慣1：長(zhǎng)期飽食

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。

這些纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。

如果長(zhǎng)期飽食的話，勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

壞習(xí)慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對(duì)大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。

據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而食素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。

壞習(xí)慣3：甜食過(guò)量

甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開(kāi)食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素；

而甜食會(huì)損害胃口，降低食欲，減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

壞習(xí)慣4：睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。

壞習(xí)慣5：少言寡語(yǔ)

大腦中有專司語(yǔ)言的葉區(qū)，經(jīng)常說(shuō)話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。

應(yīng)該多說(shuō)一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

壞習(xí)慣6：空氣污濁

大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。

只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí)，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。

壞習(xí)慣7：不愿動(dòng)腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變得愚笨。

壞習(xí)慣8：帶病用腦

身體不適或患疾病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

讓寶寶越來(lái)越笨的幾個(gè)壞習(xí)慣

壞習(xí)慣1：長(zhǎng)期飽食

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。如果長(zhǎng)期飽食的話，勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

壞習(xí)慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對(duì)大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而食素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。

壞習(xí)慣3：甜食過(guò)量

甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開(kāi)食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會(huì)損害胃口，降低食欲，減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

壞習(xí)慣4：睡眠不足

大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。

壞習(xí)慣5：少言寡語(yǔ)

大腦中有專司語(yǔ)言的葉區(qū)，經(jīng)常說(shuō)話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說(shuō)一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。

壞習(xí)慣6：空氣污濁

大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí)，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。

壞習(xí)慣7：不愿動(dòng)腦

思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變得愚笨。

壞習(xí)慣8：帶病用腦

在身體不適或患疾病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

大聲吼孩子只會(huì)讓ta越來(lái)越差勁

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，你不要只是吼叫孩子，說(shuō)教大道理，而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說(shuō)，不要只說(shuō)“不可以”，請(qǐng)指出一條可以的路來(lái)給他走。

常常罵、大聲罵、越罵越聽(tīng)不見(jiàn)

人的大腦有個(gè)特性，對(duì)習(xí)慣性的東西常常視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。比如，當(dāng)父母第一次大聲責(zé)罵時(shí)，孩子“如你所愿”能被嚇哭，但是次數(shù)多后，他就習(xí)慣了，每次被罵的時(shí)候注意力都是游離的，他根本沒(méi)有在聽(tīng)，所謂“入鮑魚(yú)之肆，久聞而不知其臭”。

因此管教孩子要言出必行，說(shuō)到做到，威脅的次數(shù)多了，也就沒(méi)有效了。

吼罵孩子是白費(fèi)口舌

罵孩子的壞處是，他一緊張，大腦會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入逃生機(jī)制，他所有注意力都放在如何逃過(guò)一劫，父母就白費(fèi)唇舌了。此外，模仿是孩子的天性，你大聲吼他，他將來(lái)在外面也大聲吼別人，這會(huì)使他沒(méi)有人緣，交不到好朋友，以后人生的路會(huì)很孤寂，而且你吼他，他以后也會(huì)繼續(xù)去吼你的孫子。

人都有好奇心，越是聽(tīng)不清楚的，越會(huì)注意去聽(tīng)。因此，要孩子注意聽(tīng)你說(shuō)話，不必大聲吼，只要引起他的動(dòng)機(jī)，你越不要他聽(tīng)見(jiàn)，他越會(huì)注意聽(tīng)。其實(shí)最好的溝通方式是身教，因?yàn)樘〉暮⒆舆€不能說(shuō)理，當(dāng)大人做給他看時(shí)，他便自然會(huì)學(xué)進(jìn)去。

管教孩子，不用吼的用什么?

1.耐心傾聽(tīng)

氣急攻心的家長(zhǎng)在面對(duì)不聽(tīng)管教的孩子時(shí)，通常最直接的反應(yīng)就是破口大罵。但是這樣根本解決不了問(wèn)題。管教孩子，關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)的原因，從源頭下手，把原因除去。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)先冷靜下來(lái)，多一分耐心，問(wèn)問(wèn)孩子這么做的原因是什么。當(dāng)家長(zhǎng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問(wèn)題時(shí)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的，并且也已經(jīng)釋放掉了很多負(fù)面的情緒。

2.放下身段

同孩子做協(xié)商有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子，但是這樣做往往會(huì)激化矛盾，叫他不要他偏要。這時(shí)，父母不妨放下身段，不要總是命令孩子，而是同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候，就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳，或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳，或者等家長(zhǎng)把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

3.讓孩子去體驗(yàn)后果

如果孩子老是聽(tīng)不進(jìn)大人的話，你再怎么吼叫也是無(wú)用的。那么在保證安全和沒(méi)有惡劣后果的前提下，家長(zhǎng)也可以讓孩子自己會(huì)“自食惡果”的滋味。通過(guò)自身的切實(shí)體驗(yàn)，孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長(zhǎng)的教導(dǎo)有多么正確和重要。

4.跟孩子講道理除了平時(shí)的告誡之外，家長(zhǎng)也要在實(shí)際的情境中教導(dǎo)孩子一定的道理。

讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會(huì)一下，真正明白自己的行為會(huì)如何影響他人。至于解說(shuō)道理的方式，則可依孩子的年齡來(lái)選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來(lái)進(jìn)行。

5.給孩子另一個(gè)選擇

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，你不要只是吼叫孩子，說(shuō)教大道理，而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說(shuō)，不要只說(shuō)“不可以”，請(qǐng)指出一條可以的路來(lái)給他走。大腦好像一個(gè)大草原，上面已有一條從A到B的路，如果你不要他走這條路，你要先牽他的手走另一條也可以到B的路，走久了，新路的草被踩扁了，新路便形成了，而舊路許久不走，又被長(zhǎng)出來(lái)的草蓋住，便看不見(jiàn)了。