教育隨筆：幫助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨只有李高涵把肉吐了出來，露出不想吃的表情，這時我急忙走到她身邊，我對李高涵說：“怎麼啦?為什麼把肉都吐出來了?是不餓，還是不喜歡吃這個肉啊?開始她還有點做錯事不敢說的語氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?他喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來和她說：“咱們就吃兩口好嗎?這肉特別香，很有營養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，李高涵對我搖了搖頭，露出無助的表情，并且做惡心的動作，最終她還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時沒有細心的觀察李高涵的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會及時與李高涵的家長配合，幫助她養(yǎng)成合理的飲食習慣，我相信李高涵以后會更加健康的成長!

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充分了解幫助孩子改掉挑食的毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨只有佳佳小朋友把菜吐了出來，露出不想吃的表情，這時我急忙走到她身邊，我對佳佳小朋友說：“怎麼啦?為什麼把菜都吐出來了?是不餓，還是不喜歡吃這個菜啊?開始佳佳還有點做錯事不敢說的語氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?她喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來和佳佳說：“咱們就吃兩口好嗎?這菜特別香，很有營養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，佳佳對我搖了搖頭，露出無助的表情，最終佳佳還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時沒有細心的觀察佳佳的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會及時與佳佳的家長配合，幫助佳佳養(yǎng)成合理的飲食習慣，我相信梅嘉旺小朋友以后會更加健康的成長!

改掉挑食壞毛病

今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨只有小嘉小朋友把菜吐了出來，露出不想吃的表情，這時我急忙走到她身邊，我對小嘉小朋友說：“怎麼啦?為什麼把菜都吐出來了?是不餓，還是不喜歡吃這個菜啊?開始小嘉還有點做錯事不敢說的語氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?他喃喃地說：“是，我不愛吃，不想吃”，我蹲下來和小嘉說：“咱們就吃兩口好嗎?這菜特別香，很有營養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，小嘉對我搖了搖頭，露出無助的表情，最終小嘉還是沒有吃。

通過這件事我反思到我平時沒有細心的觀察小嘉的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我會及時與小嘉的家長配合，幫助小嘉養(yǎng)成合理的飲食習慣，我相信小嘉小朋友以后會更加健康的成長!

如何改掉小朋友挑食厭食的毛病

現(xiàn)在很多小朋友都會有挑食的壞毛病，如何改掉孩子挑食的習慣？挑食是幼兒進餐中很常見的問題，但是挑食是不利于兒童的健康的，挑食會引起幼兒營養(yǎng)攝入不良,影響幼兒的健康成長。所以挑食成了老師和家長最擔憂問題。下面小編為大家整理了如何改掉小朋友挑食厭食的毛病，希望對大家有幫助。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ㄒ唬?/h2>

現(xiàn)在很多孩子都有挑食的習慣，不喜歡吃綠葉蔬菜、胡蘿卜等，偏愛吃油炸類的食物，還有一些快餐食品。這些問題讓很多家長都很頭疼，怎么教育孩子都不聽，反而孩子更加抵觸這些東西。其實孩子挑食的養(yǎng)成是有一定原因的。

有些家長就很挑食，不喜歡吃的東西在吃飯的時候就挑揀出來，做菜也形成一種偏好，孩子就會跟著養(yǎng)成這種飲食習慣。糾正方法：家長應(yīng)該有榜樣意識，不能太挑食，為了孩子健康成長，以身作則，在飲食方面要做到全面，就算是自己不喜歡吃的食物，也不能在孩子面前表現(xiàn)的太明顯，讓孩子認為這類食物難以下咽。

同一種菜的做法不變，口味單一，孩子常出現(xiàn)厭惡情緒。糾正方法：做菜要新穎，有創(chuàng)意，變著花樣做給孩子吃。比如米飯可以幾種米搭配的吃，或配上其他食材。最好幾種不同顏色的食物一起烹調(diào)，孩子比較喜歡顏色豐富的食物。

經(jīng)常有這種情況，孩子在飯未做好前說餓了，家長就拿出一堆零食，孩子一頓狂吃，等飯菜做好后也沒了食欲。經(jīng)常這樣就容易出現(xiàn)挑食，甚至厭食的現(xiàn)象。糾正方法：建議家長可以在兩餐之間給孩子少量的食物當做加餐，減少孩子的饑餓感，避免出現(xiàn)餐前吃零食的習慣?；蛘叨c做飯，讓孩子養(yǎng)成定時吃飯的好習慣。

注意事項：

孩子挑食總是有原因的，一定要針對原因找對策，日常多和孩子溝通交流，仔細觀察孩子的飲食行為，相信糾正孩子的挑食也不是難題。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛病（二）

1．吃飯時家長不要過多關(guān)注孩子。

平時注意不要給孩子太多的零食，適當增加戶外運動，孩子自然就會有食欲。

2．對孩子的管教家長的態(tài)度要一致。

吃飯時不要不停地問孩子喜歡吃這個嗎？專門把好菜挑出來讓孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爺爺奶奶卻說：“這個菜是專為你做的?！边@種做法本身就會造成孩子挑食、偏食的習慣。

3．對孩子不愛吃飯的行為，家長不要哄騙也不許諾、威脅。

如果父母采用這種方法，孩子便會將吃飯當做“武器”，用吃飯來與大人講條件。對此，可采取“饑餓療法”，孩子不想吃，就先不讓他吃，等他餓了再吃。不必擔心，一兩次沒吃好飯沒多大關(guān)系，身體內(nèi)部的需要會自動調(diào)節(jié)。這頓飯沒吃好，下頓飯必然會增加。

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4．當孩子不好好吃飯時，家長可以冷淡他，不要滿足他的其他要求。

如果孩子發(fā)脾氣、哭鬧也不要去哄他，而是走開不理他，使他漸漸明白，這樣做得不到大家的喜愛，也不能滿足自己的需要。

如何改掉小朋友挑食厭食的毛?。ㄈ?/h2>

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時矯正，不僅會導(dǎo)致孩子攝取營養(yǎng)不足，嚴重影響他們的身體發(fā)育，還會養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習慣.不愛吃蔬菜.為了增加蔬菜的攝入量，可以弄點新鮮蔬菜讓孩子蘸上醬吃；一種蔬菜換些花樣做，比如胡蘿卜可以切片，切絲，切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉。要想讓孩子不偏食、不挑食，最要緊的就是在家里形成一個良好的飲食氛圍。

想要小孩不挑食，要做到這一點，需要父母自己保持良好的飲食習慣和正確的飲食觀念，并善于營造寬松的飲食環(huán)境。

1.給食物一個公平的地位。

2.經(jīng)常講解食物與健康的關(guān)系。

3.讓孩子參與食物的制作。

4.避免他人偏食挑食的干擾。

5.心平氣和地對待孩子的挑食行為。

6.幫孩子分析食品廣告。

7.對孩子的每一點進步給予鼓勵。

8.改進烹調(diào)方法。

教育隨筆：改變孩子挑食的習慣

新學期開始，一張張可愛又天真的臉龐出現(xiàn)在我面前，又是一群新孩子，孩子們來自不同的幼兒園，生活習慣有很大的不同，特別是在飲食方面，有的孩子挑食現(xiàn)象很厲害。龐芮琪小朋友是我班一個陽光帥氣的小男生，可是沒到吃放的時候，都會令我很頭疼，因為他不吃肉，也不吃雞蛋，只要菜里面有一點肉或雞蛋，他就一口都不會吃。

一天，又到了吃午飯的時間，我照常去給每一個小朋友分飯，今天吃的是絲瓜炒雞蛋和宮保雞丁。當我要給芮琪盛的時候，芮琪很認真的跟我說：“老師，我不吃肉，也不吃雞蛋?！甭牭胶⒆舆@么說，我很無奈，但是不可能讓孩子不吃飯，于是每樣菜我都舀了點在他的盤子里并對他說：“你嘗一點，很好吃的。”接著我就給別的小朋友盛飯?？墒菦]過一會，邊聽到有小朋友跟我說：“老師，龐芮琪哭了?！蔽疫^去一問，原因還是芮琪不吃肉和雞蛋。最終，芮琪還是沒有吃菜，只是喝湯吃饅頭。

接下來的幾天，我就特別留意芮琪。第二天，早飯吃的是醬肉卷，我沒有跟芮琪說，當芮琪拿到肉卷時，并沒有說什么，而是大口吃了起來。我走到芮琪身邊問他：“好吃嗎？”芮琪很肯定的回答我：“好吃”，于是我又給他一個肉卷，并告訴他好吃就多吃點。

經(jīng)過幾天的觀察，我發(fā)現(xiàn)雖然芮琪雖然說自己不吃肉和雞蛋，但在他看不出來的情況下還是能吃的，而且雞蛋孩子也能吃幾口蛋清。這也讓我知道，孩子挑食肯定跟家庭有關(guān)，我應(yīng)該多和家長溝通，了解孩子在家的飲食情況，并讓家長在家也慢慢嘗試讓孩子吃一些肉類和雞蛋。只有通過老師和家長的一起努力，這樣才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉。

希望在以后的日子里，芮琪能夠改掉挑食的毛病，合理膳食營養(yǎng)，這樣才能健康成長！

教育隨筆：挑食的孩子

最近，我觀察了班級幾位吃飯比較慢的小朋友，我有意吃飯的時候在他們身邊轉(zhuǎn)悠著，然后發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同點就是先端過來飯菜，但是在動勺子的時候，會左右撥動飯碗里面的菜，先將自己樂意吃的菜吃掉，接著另外一只手開始撐著自己的小巴，又或者勺子在碗里動來動去就是不往嘴巴里面去，又或者是將自己不愛吃的東西悄悄弄到桌子上或者是自己的腳旁邊（防止老師看到）再或者還有些小朋友會一直看著老師，當老師問他怎么了，他會說肚子不舒服、頭疼等等一系列的“借口”。

觀察了一段時間，我開始想著辦法來“對付”這些孩子們，第一次我想著孩子們總會覺得別人碗里的香的很，我告訴小朋友們關(guān)于午餐的飯菜有多香，讓他們看著我吃著有多香，很多孩子都會說好想吃，試行了兩天，這些挑食的孩子有了一些作用，可是過了兩天似乎不起太大的作用，又開始挑食。我又想了個辦法就是：我們大家來比賽。誰吃飯干凈又有速度就會得到小紅花，過了幾天這個方法也不是很有效，我又開始想辦法，這一次我想的辦法是我要和他們一起吃，一個是老師與之根本的權(quán)威性，一個是以朋友的身份陪伴他們一起來吃這些個他們不是很愛吃的東西，實行了一段時間，孩子們挑食的情況還是有所進展的，另外就是放學后我會和挑食寶貝的家長溝通好，不能在家里喂養(yǎng)或者是買太多零食讓孩子的嘴巴總是喜歡零食而不能得到真正的營養(yǎng)。

教育隨筆：糾正孩子的挑食

午飯時間到了，今天幼兒園的食堂里做的飯菜是用肉燉冬瓜，我把飯菜一提到餐廳，有的小朋友就說：“老師，今天的菜好香啊?！薄袄蠋?，我要多吃一碗?！蔽乙幻婊貜?fù)著孩子們的話，一面給他們盛飯。

飯盛好了，孩子們津津有味的吃了起來，“老師，劉彌迦不吃冬瓜，他說冬瓜不好吃?！?/p>

“是嗎，怎么能這樣呢？”我走到劉彌迦身邊，問道：“你為什么不吃冬瓜呢？冬瓜的營養(yǎng)很多，又好吃，又美容?！?/p>

“老師，冬瓜不好吃，媽媽在家做的我也不吃。”

“你媽媽做的不如幼兒園里做得好吃，不信你嘗一口。”我舀了一勺放到他嘴邊，可是他就是不張口。

怎么辦呢，總不能讓孩子從小養(yǎng)成愛挑食的壞習慣吧。我到放學時和他媽媽進行了溝通，通過溝通，我了解了劉彌迦出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象主要受家庭環(huán)境的影響，他媽媽過分溺愛他，任由他任性，不喜歡吃的食物就不給他吃。平時又愛吃零食，最終影響了正餐，而導(dǎo)致挑食。

針對這種現(xiàn)象，在教育的同時，我還采取游戲地方法，依孩子的興趣變換花樣，和他說一句悄悄話：“你今天真棒，飯菜都讓你吃完了?！薄澳惆巡顺酝?，老師獎勵你?！蓖瑫r還要通知家長，在家里做飯的時候，可以讓孩子參與食物的準備，讓他體驗勞動的成就感，來提高孩子進食的興趣。

教育隨筆：改掉孩子的壞脾氣

教育隨筆：改掉孩子的壞脾氣

從心理學角度看，孩子動不動就發(fā)脾氣是意志薄弱，缺乏自控力的表現(xiàn)。從社會發(fā)展的角度出發(fā)，教育幼兒改掉壞脾氣是必須上好的一堂課。

孩子在入園前，經(jīng)常會通過發(fā)脾氣來要挾大人，以此滿足自己的心愿，長此以往，有些孩子被寵壞了。壞脾氣會阻礙到孩子獲得知識和人際交往的能力等，并嚴重影響孩子一生的發(fā)展。因此在孩子入園后改掉壞脾氣，培養(yǎng)好習慣是幼兒園教育工作者的一項重任。

在我從教幾年的時間里，對于改掉孩子的壞脾氣，有點滴收獲，這里我淺談我的五種方法：

第一步：用顯明的科學圖片，讓孩子明白發(fā)脾氣不討人喜歡。在平時教學中，制作一些幻燈片。比如分別制作一副笑咪咪的媽媽和怒發(fā)沖冠的卡通媽媽圖片，讓孩子自己比較喜歡哪個，孩子在比較過程中就明白了，發(fā)壞脾氣的樣子難看，不討人喜歡的。讓孩子自己發(fā)現(xiàn)自己的缺點。

第二:用溫和的模式，潛移默化的感染孩子。

在日常的教育教學活動中，讓孩子們找快樂的事，把它變成小小的心愿，動手折疊成小星星儲藏起來，看誰儲的多，時不時的拿出來看看，彼此交流的說一說，讓孩子從小就生長在有良知有善心的愛河里。

第三：結(jié)合家長，家園互動及時的給以表揚和鼓勵。

第四：用講故事教孩子學就會控制發(fā)壞脾氣的方法。

第五：用游戲的方法，讓孩子明白壞脾氣的危害有多大。

幼兒教育是啟蒙教育，更是成就孩子一生的堅實基礎(chǔ)。讓孩子該掉自己的壞脾氣，養(yǎng)成良好的習慣是每個教育工作者的責任，也是幼兒園教育教學工作的一堂課。

教育隨筆：幫助孩子壯起來

我們班有個叫馬**的孩子，他長的小小的、瘦瘦的，看上去比同齡孩子小了許多，這可與其名字太不相符了。最令人頭疼的是他的吃飯問題。我從沒見過像他一樣如此挑食的孩子——不吃肉，不吃雞蛋，菜也很少吃。每次吃飯前，馬**總是先對著小碗審視半天，哪怕里面有一小點肉末兒，他也會皺著眉將碗推到一邊。我只好將肉末一點點地挑出，哄著、勸著馬**吃完那小半碗飯，但這畢竟不是常法兒，應(yīng)想辦法解決馬**的偏食問題才是。為此，我特意約他的父母進行了長談。馬**的媽媽是個心直口快的人，從他那兒我了解到了馬**偏食的根本原因。原來，馬**是由爺爺、奶奶帶大的，老人對孩子寵愛有加，馬**想吃什么便給他買什么，不想吃的一口也不會讓他吃，加之爺爺自身偏食現(xiàn)象也較嚴重，受其影響，孩子自然而然形成了不良的飲食習慣。三年多來，馬瑞華幾乎沒吃過肉，所吃過的雞蛋也是有數(shù)的。臨走時，馬**的媽媽說；“就孩子的偏食問題，我們與馬**的爺爺奶奶交流過好多次，說深了吧，怕老人不高興；說淺了吧，起不到什么作用。還希望你們老師能多費心，在教育馬**的同時，也一塊兒做做他爺爺?shù)墓ぷ?，否則是無法從根本上解決孩子的偏食問題的?！眴栴}的癥結(jié)既已找到，我們便要付諸行動來著手解決了。首先，我們利用接送時間與馬**的爺爺進行了幾次交流，讓他了解到了家庭環(huán)境及家人的生活習慣對孩子的影響是極其深遠的，每位家庭成員都應(yīng)努力為孩子做出積極的表率。終于，他的爺爺表示要首先糾正自己一些不良的飲食習慣，并愿意協(xié)助我們對孩子進行教育。其次，我利用吃飯時間向孩子們，特別是向馬**講解膳食平衡的好處。一開始，馬**仍拒絕吃肉、雞蛋及他不愛吃的菜，只干巴巴的啃點饅頭、花卷或吃點白米飯。慢慢的，在我們的鼓勵下，他能嘗試著吃點菜了。一天中午，孩子們吃的是香噴噴的肉卷兒，看到小朋友們都吃得那么香，馬**非常眼饞，但看著肉卷兒，他又面帶難色，遲遲不肯拿起來吃。最終，在我們的鼓勵下，他終于慢慢的、慢慢的將肉卷兒放到了嘴邊，一口，又是一口，在我們贊許的目光中，他竟吃了半塊。吃完飯后，我故意逗他：“馬**，肉卷兒好吃嗎？”他不好意思地笑著說；“好吃?！奔议L得知此事后非常高興，特別是馬**的爺爺。他自責地說：“原來孩子不是不吃肉啊，都怪我沒給孩子做好表率！”可能在別人看來，馬**的這點進步算不了什么，但對我們及其家人來說卻是非常有意義的。希望在家園的共同努力下，我們可愛的馬**能真正壯起來！