案例：觀察案例

體育活動(dòng)時(shí)，孩子們?cè)谕嫘⊥栖?，但在玩時(shí)卻發(fā)現(xiàn)：

1、爭(zhēng)搶現(xiàn)象多。

2、小推車在推動(dòng)時(shí)，輪子不滾動(dòng)現(xiàn)象多。

3、小推車互相碰撞情況多。

分析：

1、小班幼兒模仿能力強(qiáng)，看到別人的玩具，他們都想同時(shí)玩一玩，但小推車數(shù)量不到人數(shù)的一半。

2、小班幼兒的規(guī)則意識(shí)差，在推動(dòng)小推車時(shí)，避讓能力還教欠缺。

3、幼兒手部控制能力發(fā)展不一，小輪子的推動(dòng)需要一定的條件，許多幼兒將輪子平放而沒將其放到滾動(dòng)位置。

對(duì)策：

1、進(jìn)行分組活動(dòng)，以減少幼兒的爭(zhēng)搶行為。

2、與幼兒共同討論“輪子為什么轉(zhuǎn)不動(dòng)？”以提醒幼兒小手用力向前推，輪子才會(huì)向前跑得快的好方法。

3、在場(chǎng)景的設(shè)置時(shí)，用明顯的記號(hào)提醒幼兒開汽車的方向。

案例：

觀察：幼兒剝桔子

1、半數(shù)幼兒一聽到要?jiǎng)兘圩?，就說：“老師，我剝不來?！?/p>

2、劉霆霄、王婧瑜等幼兒用手指摳桔子皮。

3、能剝桔子的幼兒只有四人。

4、有三名幼兒不愿動(dòng)手剝桔子?！緒wW.qX54.cOm 群學(xué)網(wǎng)】

分析：

1、作為獨(dú)生子女的他們?cè)诩冶妒芗胰说膶檺?，時(shí)常包辦代替，一些生活技能的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2、幼兒年齡特點(diǎn)決定他們、小手肌肉群還不發(fā)達(dá)，個(gè)別幼兒對(duì)這一活動(dòng)有困難。

3、老師在考慮幼兒活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)設(shè)此類機(jī)會(huì)少。

案例：

今天，幼兒體育活動(dòng)后脫下的衣服很多，而天也稍熱了些。一些孩子拿著孩子拿著自己的衣服，走到衣架前掛衣服，觀察后發(fā)現(xiàn)：

1、個(gè)別幼兒把連帽衣的帽子掛在衣架上。

2、少數(shù)幼兒將衣服掛在衣架上，

3、多數(shù)幼兒不知如何掛在衣架上或掛一次、掉一次。

分析：

1、幼兒年齡特點(diǎn)決定了他們自理能力方面的欠缺。

2、老師的包辦代替過多及父母的寵愛所致。

對(duì)策：

1、以“衣服找洞洞”的形式，引導(dǎo)幼兒拿著衣架尋找袖管上的洞洞，口吻擬人化引發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。

2、加強(qiáng)示范，表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)。

效果：

如今，大部分幼兒已能自己學(xué)掛衣服了，雖然還需老師一旁幫助，但“愿學(xué)”“想學(xué)”的愿望已經(jīng)激發(fā)了。

案例：

撕貼自墻面設(shè)置了“果樹”后，孩子們十分樂意投入此活動(dòng)在自由活動(dòng)區(qū)域游戲時(shí)，總會(huì)人滿為患，爭(zhēng)搶不斷……

分析：

1、幼兒對(duì)此活動(dòng)感興趣

2、美術(shù)活動(dòng)中的撕貼是第一次開展，幼兒對(duì)新事物的興趣明顯高于其他事物，這是幼兒的年齡特點(diǎn)所決定的。

3、我在創(chuàng)設(shè)環(huán)境時(shí)，已考慮了這一點(diǎn)，但估計(jì)不足，小圖畫紙的撕貼的投入未起到明顯效果。

對(duì)策：

1、讓每個(gè)孩子都有參與嘗試的機(jī)會(huì)，滿足他們的好奇心。

2、更新其他區(qū)域內(nèi)容（幼兒已不感興趣的內(nèi)容），對(duì)幼兒多一份觀察了解孩子的需求。

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案例：觀察與反思

五一長(zhǎng)假里，細(xì)細(xì)閱讀《新綱要》，倍感自己的責(zé)任重大。尤其是《新綱要》中提出“家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和主動(dòng)參與。”眼前浮現(xiàn)出四月初我班組織的家長(zhǎng)與幼兒在五彩繽紛的田野里放飛風(fēng)箏的情景，以及四月底我們幼兒園各年級(jí)組在園內(nèi)舉行的親子游戲比賽。

家長(zhǎng)在百忙中能抽出時(shí)間，積極參與活動(dòng)，同幼兒同樂，這為孩子、家長(zhǎng)與幼兒園提供了互相溝通的機(jī)會(huì)，同時(shí)體現(xiàn)了家長(zhǎng)對(duì)我們教師工作的支持、理解。兩次活動(dòng)，我們班家長(zhǎng)的參與率極高。前一次活動(dòng)有35位家長(zhǎng)參與，其中有5個(gè)家庭全家出動(dòng)，一家三口同樂。家長(zhǎng)的積極參與，真的讓我好感動(dòng)。

潘哲的爸爸特地從蘇州廠里請(qǐng)假乘早上8：00的火車趕回來，在12：30趕到幼兒園。當(dāng)他風(fēng)塵仆仆拿著燕子風(fēng)箏來到教室門口時(shí)，我只能熱情地走上前：“歡迎你的到來，感謝你對(duì)我們工作的支持！”知書達(dá)理的家長(zhǎng)立刻說道：“這是應(yīng)該的?！睋碛羞@樣的家長(zhǎng)，作為教師的我，怎么能不認(rèn)真地對(duì)待自己的工作？怎么能放棄原定的計(jì)劃呢？

吳紫涵的爸爸全然不顧滿頭大汗，用攝相機(jī)記錄了這次歡快活動(dòng)的每一瞬間。當(dāng)我們邀請(qǐng)他共進(jìn)晚餐時(shí)，他婉言謝絕，一再說是舉手之勞。

在第二次親子游戲比賽中，部分家長(zhǎng)請(qǐng)假、調(diào)班，和幼兒共同參與游戲，取得了較好的成績(jī)。這又讓我覺得：該重新審視自己對(duì)孩子們的認(rèn)識(shí)，孩子們的潛能真像是一座礦。應(yīng)該承認(rèn)在孩子幼小的心靈里，爭(zhēng)取好成績(jī)、拿冠軍是孩子們夢(mèng)寐以求的事。這也是我們?cè)凇盀樽鎳?guó)爭(zhēng)光”的主題活動(dòng)中學(xué)習(xí)了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在比賽中不怕艱難、勇于拼搏的精神的結(jié)果。

事后，家長(zhǎng)們普遍認(rèn)為：此類活動(dòng)園內(nèi)應(yīng)多舉行。同時(shí)，為使游戲更具有公正性，應(yīng)聘請(qǐng)家長(zhǎng)朋友做裁判。也有家長(zhǎng)提出：此類活動(dòng)是否放在休息天，這樣便于家長(zhǎng)都來參與活動(dòng)。我想，這些我園應(yīng)該值得考慮！

案例:觀察翔翔的午睡

觀察時(shí)間

2005、9—12

觀察對(duì)象

峻翔

性別

男

觀察地點(diǎn)

班次

大二

觀察理由

翔翔的精力很旺盛，在幼兒園不習(xí)慣午睡，每天總是在寢室玩?zhèn)€不停，影響其他小朋友午睡，特此進(jìn)行觀察。

9月

10月

11月

12月

行為表現(xiàn)

開學(xué)了，翔翔從中班升上來，聽老師說，他午睡很困難，翻來覆去總是睡不著。第一天午睡，他早早地進(jìn)了寢室，在床上滾了一陣，在我的督促下，勉強(qiáng)脫了衣服，睡下了。一會(huì)，小朋友都上床了，很多一會(huì)就睡著了。我忽然聽見角落里發(fā)出“嘰里咕?！钡穆曇簦瑢ぢ暥?，原來是翔翔發(fā)出的聲音，我連忙制止他，怕影響別人午睡。他也不吭聲了，可剛走到前面，又聽見有聲音了，還是他。就這樣，到我下班時(shí)，他都沒有睡著。下午問周老師，才知他一直在床上翻，講，2點(diǎn)鐘過了才睡著。

這樣的情形持續(xù)了一個(gè)月，翔翔午睡依然如此，常常弄得全班小朋友很早就醒了。和他的家長(zhǎng)進(jìn)行了溝通，“為什么在幼兒園睡不著？他的媽媽說：“平時(shí)在家要3點(diǎn)多才午睡，可能幼兒園的作息時(shí)間不吻合?！蔽覀兞私獾剿矚g玩玩具，而天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，長(zhǎng)期在床上睡不著，很容易感冒，因此，家長(zhǎng)提出他可以不睡，從家里帶感興趣的玩具來玩。我們也同意了。就這樣試行吧。以后，翔翔就再也不睡了，在床上玩玩具，可嘴里還是會(huì)發(fā)出聲音。

這種方法堅(jiān)持了沒多久，翔翔對(duì)玩玩具也失去了興趣，嘴里還會(huì)發(fā)出聲音影響別人。一天，我對(duì)翔翔說：“翔翔，老師請(qǐng)你當(dāng)小老師，幫助老師收整玩具，好嗎？收好了，我就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)你?！彼宦牐D時(shí)來了勁：“什么獎(jiǎng)勵(lì)呀？”我故作神秘的說：“現(xiàn)在不告訴你，你做好了就知道了。”他一溜煙地跑進(jìn)了教室，開始整理玩具了。我到窗戶邊悄悄地看了一會(huì)，做得很認(rèn)真。收完后，我就獎(jiǎng)勵(lì)他看了一集動(dòng)畫片，他非常高興。以后，我就讓這種方法度過午睡時(shí)間，這樣既培養(yǎng)了愛勞動(dòng)的品質(zhì)，又滿足了他的精神欲望，可謂一舉兩得。

沒過多久，翔翔逐漸失去了興趣，動(dòng)畫片也不想看了。班上保育老師因?yàn)橐浇淌铱醋o(hù)他，寢室里的小朋友發(fā)生了安全事故，不能在讓他一個(gè)人單獨(dú)在教室了。為此，我們又和家長(zhǎng)進(jìn)行了溝通，看怎樣最好地解決翔翔午睡的問題。翔翔的媽媽說他在家8點(diǎn)就睡覺了，于是我們建議他晚上晚點(diǎn)讓翔翔睡覺，這樣看中午是否能讓他早點(diǎn)入睡。這個(gè)辦法還比較奏效，翔翔終于可以午睡了，如果家園繼續(xù)配合，翔翔的午睡習(xí)慣很快就會(huì)糾正了。

分析評(píng)估

追究翔翔不午睡的習(xí)慣，主要在于家庭的教育。家里對(duì)他采取的是賞識(shí)性教育，翔翔的生活習(xí)慣沒有給他形成規(guī)律，就是想怎么樣就怎么樣，孩子沒有壓力。因此，在幼兒園午睡，不管老師怎么說，他也管不了多久。經(jīng)過對(duì)翔翔一學(xué)期午睡的追蹤觀察，翔翔從開學(xué)到現(xiàn)在，午睡習(xí)慣已逐步改善，老師在糾正幼兒不良習(xí)慣的時(shí)候，不僅僅是說教就行了，而是要去尋找解決問題的根本原因，抓住孩子的興趣點(diǎn)，用此來帶動(dòng)彼，隨時(shí)反思自己的教育行為，以動(dòng)制動(dòng)。此外，還需要家園的密切溝通和配合，這樣就會(huì)收到事半功倍的效果。

案例:觀察、支持、引導(dǎo)、合作

幼兒園主題綜合活動(dòng)是一種研究型的課程，即幼兒圍繞一個(gè)主題進(jìn)行自主觀察、探索周圍現(xiàn)象和事物，教師適時(shí)適度地予以支持和引導(dǎo)的一種系列活動(dòng)。在這種活動(dòng)中幼兒自發(fā)參與、自主學(xué)習(xí)、自由表達(dá)，從而得到自身發(fā)展。教師要善于發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物，游戲和偶發(fā)事件中所隱含的教育價(jià)值，把握時(shí)機(jī)，積極引導(dǎo)幼兒主動(dòng)地、大膽地參與探索和學(xué)習(xí)。

活動(dòng)主題的產(chǎn)生：

幼兒在吃餐后水果——蘋果，蘋果籃里有一個(gè)蘋果上有一塊被壓傷的斑點(diǎn)，雨潔看到了，就說：“這個(gè)蘋果壞了，再不吃就會(huì)爛了。”“蘋果攤上那么多蘋果，怎么辦呢？”“把蘋果變成果汁，就行了。”“把不吃的蘋果放在冰箱里。”……看來，幼兒對(duì)食物的貯存很感興趣，于是，“食品的加工和貯存”主題活動(dòng)產(chǎn)生了，在這個(gè)主題活動(dòng)中，我以觀察者、支持者、引導(dǎo)者、合作者的角色參與幼兒的探索活動(dòng)。

實(shí)錄一：

幼兒去參觀超市，并記錄觀察到的食品。

怡怡講述她的記錄：我看到的是薯片，我問了店里的阿姨，是用土豆做的。

龍龍：我看的都是果汁，有蘋果汁、橙汁、葡萄汁、水蜜桃汁，瓶子上有蘋果、橙子、葡萄、桃子的圖片，我想是用這些東西（水果）做的。

婷婷：方便面是用面條做的。

小哲：我看到媽媽燒菜用的番茄醬，我也問了阿姨是用番茄做的。

丁?。豪锩嬗泻艽蟮谋?，有饅頭、小籠包子、餃子。

……

幼兒在對(duì)超市中各種食品進(jìn)行觀察和記錄中，儼然成了小記者，不斷地向超市的店員問這問那，就連平時(shí)不愿和陌生人說話的婷婷也和小朋友討論起來，我始終以觀察者的身份支持幼兒的整個(gè)探索過程，鼓勵(lì)幼兒大膽地記錄和詢問。在這次參觀

活動(dòng)中幼兒最多記錄的食品有二十幾種，不但使幼兒增長(zhǎng)了知識(shí)，同時(shí)，我也獲得了新的知識(shí)。

實(shí)錄二：

背景：幼兒觀看多媒體課件《水果的貯存》。

教師：這兒有很多水果，一下子吃不了，請(qǐng)大家想想方法把它們貯存起來？

葉亞：把蘋果放在袋子里，慢慢吃。

怡怡：這個(gè)方法不好，裝在袋子里會(huì)悶壞的，把蘋果做成蘋果片，就不會(huì)壞了。

張逸堅(jiān)：用西瓜放到冰箱里，我最喜歡吃冰西瓜了。

王楠：我媽媽用榨汁機(jī)榨橙汁很好吃。

龍龍：葡萄干是用葡萄做的，我爸爸從新疆帶回來的。

怡怡：可以把水果變成果醬放到瓶子里。

……

水果在幼兒的生活中是非常常見的，又是幼兒最喜歡的食物，由水果的加工制作成的食品，以及水果的貯存方法，幼兒也是非常熟悉的。讓幼兒在與多媒體的交互中，探索水果的貯存方法，在幼兒與幼兒之間的討論中進(jìn)行著互動(dòng)，一起學(xué)習(xí)。在討論中，幼兒彼此間的地位是平等的，他們可以毫無拘束地自由交流、討論。在這樣的交流互動(dòng)中，幼兒既放松又保持了獨(dú)立性，這也是教師直接指導(dǎo)所不能達(dá)到的，它不僅對(duì)幼兒的主題探索活動(dòng)有一定的支持作用，而且還拓展了幼兒學(xué)習(xí)的途徑和方法，并在實(shí)踐中學(xué)會(huì)相互協(xié)調(diào)和幫助。

實(shí)錄三：

背景：幼兒利用各種小工具制作、貯存食物。

張逸堅(jiān)在準(zhǔn)備用榨汁機(jī)榨橙汁，他把橙子切成兩半，放到榨汁機(jī)里，可是沒能榨出汁來，他把橙子翻了個(gè)身，可還是不成功，他生氣地把榨汁機(jī)推到了一邊。

教師：你怎么啦？

張逸堅(jiān)：這個(gè)榨汁機(jī)沒用，榨不出橙汁。

教師：你去看看歡歡，她也在用榨汁機(jī)。

張逸堅(jiān)跑到歡歡那里，左右看看歡歡的榨汁機(jī)。

張逸堅(jiān)：歡歡，跟你換一個(gè)榨汁機(jī)吧。

歡歡：你的和我的是一樣的。

張逸堅(jiān)：可我怎么就榨不出來呢？

歡歡：讓我看看。

歡

歡跑到張逸堅(jiān)的桌子前，看看張逸堅(jiān)的榨汁機(jī)。

歡歡：哦，你的橙子切得太大了，水就不出來的。

張逸堅(jiān)趕緊拿起塑料刀，把橙子切小，又試試用榨汁機(jī)榨，橙汁出來了，他高興地跑到我身邊，興奮地說：“老師，我能嘗嘗嗎？”

………

在上面的操作活動(dòng)中，當(dāng)幼兒出現(xiàn)困難時(shí)，教師及時(shí)參與到討論活動(dòng)中，其目的就是引導(dǎo)幼兒保持探索的欲望，幫助幼兒在探索的過程中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。因此，在教師的適時(shí)適度地支持和引導(dǎo)下，幼兒的觀察能力解決問題的能力得到了提高，社會(huì)交往能力、合作能力也得到了相應(yīng)的提高。

案例:我在觀察中學(xué)會(huì)了許多

實(shí)錄：

自主游戲的結(jié)束音樂響起，孩子們紛紛把玩具物歸原處。杰杰.煊煊和媛媛三人一起搬走大型積木。由于大型積木又大又高，他們?nèi)烁魇┢淠?，有的搬得又快又多，有的搬得又少又累?/p>

杰杰是個(gè)急性子，拿了積木就走，而且每次只拿一塊，來來回回跑了十幾圈，也只不過搬了十幾塊積木而已，跑得氣喘吁吁。最后，她坐在一邊歇歇，不搬了。

煊煊個(gè)子高，一塊一塊地把大型積木疊起來，疊得有八塊這么高，眼看就要倒了，他這才住手不疊了。可是得把這疊積木搬過去呀，總不能放在這兒算了。于是他用力推，但是他推在上部，下部沒站穩(wěn)，“嘩－”地一下，剛才那疊高高的積木全倒了，他傻了眼。

媛媛搬積木的方法與他們不同，三塊大型積木疊起來，捧好就走，再來疊三塊，再搬回去，就這樣來來回回跑了四次，她就把積木全搬走了。

思考：

從搬積木的方法與結(jié)果上可以看出：這三個(gè)孩子的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)與認(rèn)知水平是有差異的，同時(shí)從孩子們的動(dòng)作表現(xiàn)中，我也了解了他們不同的學(xué)習(xí)特點(diǎn)及個(gè)性。

意大利著名幼兒教育學(xué)家蒙臺(tái)梭利說過：“惟有通過觀察與分析，才能真正了解孩子的內(nèi)在需要與個(gè)別差異，以決定如何協(xié)調(diào)環(huán)境，并采取應(yīng)有的態(tài)度來配合幼兒成長(zhǎng)的需要?！边@就要求教師必須耐心地去觀察幼兒，關(guān)心他們的需要，理解他們的情感，協(xié)助他們的發(fā)展，并以審視的眼光來判斷他們所謂的無意義的行為和反應(yīng)。

作為教師，只有在觀察中才能真正了解幼兒的個(gè)性、氣質(zhì)，了解每個(gè)孩子的“最近發(fā)展區(qū)”，為他們提供適宜的材料，滿足他們的的興趣和需要，給他們以最需要、最合適的教育，才能是他們的各種潛能得到充分的發(fā)展。

觀案例心得

不為明天做好準(zhǔn)備的人是沒有未來的，在學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師有提前準(zhǔn)備可能會(huì)使用到資料的習(xí)慣。資料是作用于人類社會(huì)實(shí)踐的一種可供參考的材料。有了資料的協(xié)助我們的工作會(huì)變得更加順利！所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？以下為小編為你收集整理的觀案例心得，強(qiáng)烈建議你能收藏本頁(yè)以方便閱讀！

觀案例心得 篇1

1、生活只要真實(shí)、踏實(shí)，并且一直在變好，我們就應(yīng)該知足和感恩。

2、要學(xué)會(huì)對(duì)擁有的一切懷有感恩之心，最終會(huì)得到更多。

如果總是對(duì)那些沒有得到的東西耿耿于懷，那么永遠(yuǎn)也不會(huì)滿足，更不會(huì)快樂。

世上除了生死，都是小事，每天微笑吧，不管遇到了什么煩心事，都不要為難自己和別人;無論今天發(fā)生任何糟糕事，都不要感到悲傷。

請(qǐng)記住一句話，越感恩，越幸運(yùn)。

笑對(duì)人生。

3、謝謝你在我身邊。

最簡(jiǎn)單的一句話送給那些一直陪伴我們的人，真的謝謝你們

4、也許起初上帝創(chuàng)造強(qiáng)者的目的是為了扶持弱者，但人畢竟是人，記憶會(huì)淡，于是強(qiáng)者忘了義務(wù)，而弱者忘了感恩。

5、感謝相識(shí)，感謝有你，感謝你出現(xiàn)在我的世界里。

6、我希望能爭(zhēng)氣，讓媽媽不會(huì)掉眼淚，不會(huì)有更年期。

——麥兜

7、所有的所有都是恩賜

8、我想我們無論何時(shí)何地都不會(huì)忘記我們的大恩人:父母。

10、戀愛本來便是去體味人生，肯定存在的意義，在獨(dú)特的對(duì)方身上所投射的獨(dú)特欲望，看清楚自己的限制、弱點(diǎn)和人性真面目，從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，體驗(yàn)來訪此生的意義，也從付出的過程中，學(xué)習(xí)自我進(jìn)步和感恩。

愛情最重要的意義，在通過與對(duì)方相處修行自己，讓自己成長(zhǎng)。

——素黑《好好愛自己》

11、您的陽(yáng)光對(duì)我的冬日微笑，從不懷疑這心的春華。

——泰戈?duì)?/p>

12、世界需要愛嗎?這個(gè)世界恰恰需要感恩。

只有感恩才能懂得愛!

觀案例心得 篇2

xx年xx月xx日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們x總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過四個(gè)多小時(shí)的快樂旅途我們終于來到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒底，我很不自信的說：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽到我的隊(duì)友大聲的說：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛你”我就開始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒有提前做好溝通，沒有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!

我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無措了，我始終不敢邁開我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!

最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回來這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們xx公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!

觀案例心得 篇3

"冬奧會(huì)殘奧會(huì)是人類卓越運(yùn)動(dòng)精神的集中展現(xiàn)。比賽剛剛結(jié)束，身心疲憊的運(yùn)動(dòng)員們不僅帶給我們精彩的比賽，更讓我們體驗(yàn)到了努力奮斗、團(tuán)結(jié)拼搏的力量。通過這次激動(dòng)人心的賽事，我有了許多感悟與思考。"。

第二段：殘奧精神的力量。

"殘奧運(yùn)動(dòng)員在比賽中所展現(xiàn)的不屈精神令人敬佩。他們?cè)谏眢w殘疾的困擾下，仍然堅(jiān)持訓(xùn)練、努力拼搏，以自己的頑強(qiáng)意志和不屈精神克服困難。每一位殘奧運(yùn)動(dòng)員都是冬奧殘奧會(huì)精神的典范，他們的堅(jiān)持和努力不僅激勵(lì)了全世界的觀眾，也啟示了我們生活中的困境和苦難，讓我們意識(shí)到只要有足夠的信念和努力，我們也能夠克服困難，追求自己的夢(mèng)想。"。

第三段：冬奧會(huì)的團(tuán)結(jié)與友誼。

"冬奧會(huì)凝聚了全球運(yùn)動(dòng)員與觀眾的團(tuán)結(jié)與友誼。在這個(gè)賽事中，來自各個(gè)國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎?chǎng)上彼此競(jìng)爭(zhēng)，但在場(chǎng)外卻是彼此尊重與友好相待。他們以友誼、協(xié)作為核心價(jià)值觀，共同推動(dòng)了這場(chǎng)不同國(guó)家、不同膚色的和諧盛宴。這種團(tuán)結(jié)與友誼的體現(xiàn)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到要想實(shí)現(xiàn)和平與進(jìn)步，我們必須超越國(guó)界、膚色和種族的差異，互相尊重、互助合作。"。

第四段：追求卓越的力量。

"冬奧會(huì)殘奧會(huì)的比賽不僅讓人們見證了卓越運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力，也展現(xiàn)出人類追求卓越的精神。通過比賽，我們看到每位運(yùn)動(dòng)員都追求卓越，他們通過不斷努力、鍥而不舍的精神，打破自己的極限，不斷向前。這種追求卓越的力量激勵(lì)著我們，讓我們明白只有通過不斷超越自己，才能夠獲得成功和成就。"。

"冬奧會(huì)和殘奧會(huì)對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。它們讓我明白了團(tuán)結(jié)互助的重要性，激勵(lì)我積極追求夢(mèng)想。在生活中，我將盡力互相幫助，在困難面前堅(jiān)持努力。我會(huì)在思想上不斷超越自己，追求卓越，做到最好。同時(shí)，我也會(huì)通過體育運(yùn)動(dòng)鍛煉自己，培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)，以此追求一個(gè)更美好的未來。"。

結(jié)尾：總結(jié)與感謝。

"冬奧會(huì)殘奧會(huì)是一場(chǎng)令人激動(dòng)、感動(dòng)的盛宴。通過這次比賽，我學(xué)到了很多，也受到了很多啟發(fā)。我希望我們每個(gè)人都能從中獲得精神力量的滋養(yǎng)，不斷超越自己，追逐夢(mèng)想。最后，我要向所有參與冬奧會(huì)殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員、組織者和觀眾表達(dá)我最深的感謝，因?yàn)槭悄銈兊呐透冻?，才讓這個(gè)世界變得更美好、更有希望。感謝你們！"。

觀案例心得 篇4

托爾斯泰說過:“如果學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)的結(jié)果是自己什么也不會(huì)創(chuàng)造,那么他一生永遠(yuǎn)是模仿和抄襲.”這說明創(chuàng)新教育是數(shù)學(xué)教育的重點(diǎn).在數(shù)學(xué)教學(xué)中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新能力的培養(yǎng),已經(jīng)成為很多數(shù)學(xué)教師的口頭禪,那么如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,找到培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力的有效途徑,在數(shù)學(xué)教學(xué)中顯得越來越重要.學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造力的激發(fā)與培養(yǎng)，不僅是學(xué)校教育的目標(biāo)，也是國(guó)家、社會(huì)的迫切要求。人類的進(jìn)化，科技的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的繁榮，歸根結(jié)底都來自于創(chuàng)造。學(xué)生是祖國(guó)的未來，社會(huì)的希望。因此，在實(shí)際數(shù)學(xué)教學(xué)過程中找到培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力的有效途徑，愈來愈顯得重要。那么，在數(shù)學(xué)教學(xué)過程中，如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力呢?

一、樹立創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展創(chuàng)新思維能力

教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過程,要培養(yǎng)富有創(chuàng)造性的學(xué)生,教師必須具有創(chuàng)新意識(shí),成為創(chuàng)造型的教師.所謂創(chuàng)造型的教師,就是那些善于吸收最新教育科學(xué)成果,將其積極地運(yùn)用于教學(xué)中,并且有獨(dú)創(chuàng)見解,能夠發(fā)現(xiàn)行之有效的新教學(xué)方法的教師.只有具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新意識(shí)的教師,才能培養(yǎng)出學(xué)生的創(chuàng)造能力.所以,教師要了解當(dāng)今高新技術(shù)發(fā)展的最新成果,具有現(xiàn)代教育觀念,善于用科學(xué)的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,并不斷調(diào)整知識(shí)結(jié)構(gòu),善于運(yùn)用發(fā)散性思維和集中思維教學(xué).

1.營(yíng)造創(chuàng)造性思維的氛圍

從心理學(xué)角度分析，創(chuàng)造性活動(dòng)產(chǎn)生的一般條件是心理的安全和心理的自由。首先讓學(xué)生成為課堂上的主角，促使他們積極主動(dòng)地探求知識(shí)，改變學(xué)生是觀眾、聽眾的陳舊教學(xué)模式。因?yàn)殛惻f的課堂教學(xué)往往過多地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用而忽略了學(xué)生的主體作用，限制了學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。教師應(yīng)拓寬學(xué)生自己的翱翔空間，尊重學(xué)生的愛好、個(gè)性和人格，以平等、寬容、友善的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，使學(xué)生在教育教學(xué)過程中能夠與教師一起參與教和學(xué)，做學(xué)習(xí)的主人，形成一種寬松和諧的教育環(huán)境。只有在這種氛圍中，學(xué)生才能充分發(fā)揮自己的聰明才智和創(chuàng)造想象的能力，從而在學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生集體創(chuàng)新能力。值得注意的是，任何合作，都不要讓有的學(xué)生處于明顯的從屬地位，都應(yīng)是細(xì)心把握，責(zé)任確定到每個(gè)學(xué)生，最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生潛能。

2.鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑，發(fā)展創(chuàng)新思維能力

教師注意運(yùn)用建設(shè)性的語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)情境，激勵(lì)學(xué)生打破思維定勢(shì)，從嶄新的角度構(gòu)思，進(jìn)行批判性質(zhì)疑。批判性質(zhì)疑是創(chuàng)新思維的集中體現(xiàn)，科學(xué)的發(fā)明與創(chuàng)造正是通過批判性質(zhì)疑開始。讓學(xué)生敢于對(duì)教材上的內(nèi)容質(zhì)疑，敢于對(duì)教師的講解質(zhì)疑，特別是同學(xué)的觀點(diǎn)，由于商榷余地較大，更要敢于質(zhì)疑。能夠打破常規(guī)，進(jìn)行批判性質(zhì)疑，并且勇于實(shí)踐、驗(yàn)證，尋求解決的途徑，是具有創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)生必備的素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)復(fù)雜問題的判斷能力，在課堂教學(xué)中隨時(shí)體現(xiàn)。設(shè)計(jì)一些復(fù)雜多變的問題，讓學(xué)生自己判斷來加以解決，或用辯論形式訓(xùn)練學(xué)生的判斷能力，使學(xué)生思維更具流暢性和敏捷性，抒寫出具有個(gè)性的見解。在課堂教學(xué)過程中，教師必須有意識(shí)地讓學(xué)生自我小結(jié)，歸納能力是一種綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)生的歸納能力，即鍛煉學(xué)生集中思維的能力，這與培養(yǎng)學(xué)生的求異思維是相輔相成的，集中思維使學(xué)生準(zhǔn)確、靈活地掌握各種知識(shí)，將它們概括、提取為自己的觀點(diǎn)以作為求異思維的基礎(chǔ)，保障了求異思維的廣度、深度和科學(xué)性。培養(yǎng)學(xué)生的概括能力，課堂教學(xué)中要將總結(jié)的機(jī)會(huì)盡可能地放給學(xué)生，如總結(jié)一個(gè)問題;總結(jié)一堂課的內(nèi)容;總結(jié)一次討論的結(jié)果;總結(jié)一次辯論的正、反意見等。每次總結(jié)，都挑選多位學(xué)生發(fā)言，要求他們說出自己的獨(dú)特理解，不要眾口一詞，隨聲附和?？偨Y(jié)完后，讓學(xué)生提出自己發(fā)現(xiàn)的更深層次的問題，進(jìn)一步延伸，拓展思維。

二、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新興趣，讓學(xué)生感受成功的喜悅

興趣是最好的老師，濃厚的學(xué)習(xí)興趣可以使人的感官、大腦處于最活躍的狀態(tài)，能夠最佳地接收教學(xué)信息;濃厚的學(xué)習(xí)興趣，能有效地誘發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使學(xué)生自覺地集中注意力，全神貫注地投入學(xué)習(xí)活動(dòng)。興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是創(chuàng)新的重要因素，沒有興趣的強(qiáng)制學(xué)習(xí)將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望。

1.利用學(xué)生的獵奇心理，培養(yǎng)學(xué)生的`創(chuàng)新興趣

興趣基于思維，而思維又需要一定的知識(shí)基礎(chǔ)。在教學(xué)中恰如其分地出示問題，讓學(xué)生“跳一跳，就摘到桃子”，問題難易適度又是學(xué)生想知道的，這樣就會(huì)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知矛盾，引起認(rèn)知沖突，引發(fā)強(qiáng)烈的興趣和求知欲，學(xué)生因興趣而學(xué)，而思維，并提出新質(zhì)疑，自覺地去解決、去創(chuàng)新。

2.合理滿足學(xué)生好勝的虛榮心理，激發(fā)他們創(chuàng)新的興趣

人都具有好勝心理，如果在學(xué)習(xí)中屢屢失敗，會(huì)對(duì)從事的學(xué)習(xí)失去信心，教師創(chuàng)造合適的機(jī)會(huì)使學(xué)生感受成功的喜悅，對(duì)培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力是有必要的。比如：針對(duì)不同的群體開展幾何圖形設(shè)計(jì)大賽、數(shù)學(xué)笑話晚會(huì)、邏輯推理故事演說等等，展開想象的翅膀，發(fā)揮他們不同的特長(zhǎng)，在活動(dòng)中充分展示自我，找到生活與數(shù)學(xué)的結(jié)合點(diǎn)，感受自己勝利的心理，體會(huì)數(shù)學(xué)給他們帶來的成功機(jī)會(huì)和快樂，培養(yǎng)創(chuàng)新的興趣。

3.利用數(shù)學(xué)中圖形的美，培養(yǎng)學(xué)生的興趣

生活中大量的圖形有的是幾何圖形本身，有的是依據(jù)數(shù)學(xué)中的重要理論產(chǎn)生的，也有的是幾何圖形組合，它們具有很強(qiáng)的審美價(jià)值，在教學(xué)中應(yīng)充分利用圖形的線條美、色彩美，給學(xué)生最大的感知，充分體會(huì)數(shù)學(xué)圖形給生活帶來的美。在教學(xué)中盡量把生活實(shí)際中美的圖形聯(lián)系到課堂教學(xué)中，再把圖形運(yùn)用到美術(shù)創(chuàng)作、生活空間的設(shè)計(jì)中，產(chǎn)生共鳴，使他們產(chǎn)生創(chuàng)造圖形美的欲望，驅(qū)使他們創(chuàng)新，維持長(zhǎng)久的創(chuàng)新興趣。

觀案例心得 篇5

實(shí)習(xí)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它是從課堂走向職場(chǎng)的重要一步。在實(shí)習(xí)過程中，我們必須克服許多困難和挑戰(zhàn)，做出許多重要的決策。因此，實(shí)習(xí)需要我們具備勇氣和決心去面對(duì)這些挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)勇敢的意義在于其不僅是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，而且是成為優(yōu)秀職業(yè)人的必備品質(zhì)。

第二段：勇于嘗試新事物。

實(shí)習(xí)勇敢最大的意義是嘗試新事物。在實(shí)習(xí)過程中，不斷地接觸新的人、新的事、新的環(huán)境，甚至遇到許多無法預(yù)測(cè)的挑戰(zhàn)，讓我們的視野得到了拓寬，經(jīng)驗(yàn)和見識(shí)得到了增加。這時(shí)，有勇氣去嘗試和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做出一些非安全型決策，尤其是在新的困境中，往往都能帶給我們獨(dú)一無二的成長(zhǎng)經(jīng)歷和深刻的體會(huì)。

第三段：決策勇敢。

實(shí)習(xí)同時(shí)也是決策重要問題的過程。這時(shí)需要我們勇敢去做出正確的決策。做出正確的決策，需要我們獨(dú)立思考和客觀評(píng)估。不斷磨練自己的思維、反應(yīng)和決策能力。勇于做決定和領(lǐng)導(dǎo)他人的能力都是非常必要的。在實(shí)習(xí)過程中，經(jīng)歷多次決策的過程，可以讓我們換位思考，更好地理解和掌握他人的情感，同時(shí)更有機(jī)會(huì)鍛煉自己的心理素質(zhì)。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)勇敢。

勇于領(lǐng)導(dǎo)他人也是實(shí)習(xí)過程中的重要環(huán)節(jié)。實(shí)習(xí)過程中，可能需要我們帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生，掌控一個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度、鎖定項(xiàng)目分工，更需要我們有足夠的勇氣去帶領(lǐng)他們，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，完成高質(zhì)量的工作。像領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一定需要我們需要充滿勇氣，這能夠讓我們更好的與實(shí)習(xí)生和同事溝通合作，取得更好的成果。

第五段：結(jié)論。

在大學(xué)生中，勇氣是成功的必備品質(zhì)。實(shí)習(xí)勇敢的意義在于我們?cè)诼殬I(yè)生涯中的發(fā)展方式。在實(shí)習(xí)中，我們需要嘗試新穎思想、主動(dòng)掌握，也需要勇氣去做出重要決策和領(lǐng)導(dǎo)他人。今后，我們還要乘機(jī)培養(yǎng)勇氣這種品質(zhì)，促進(jìn)自己個(gè)人的成長(zhǎng)。

觀案例心得 篇6

自律是一種心態(tài)、一種修養(yǎng)，小編整理了有關(guān)自律心態(tài)的感想感悟的三篇文章，給大家閱讀。

自律心態(tài)是我們事業(yè)成功的保證，在現(xiàn)實(shí)生活中，往往會(huì)遇上這樣的人，一旦與人交談，總愛標(biāo)榜自己貶低別人，你若陪他侃上幾個(gè)鐘頭，便可發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)世界上除了他再?zèng)]有第二個(gè)完美的人了。

其實(shí)在我們生活的這個(gè)星球上，沒有一個(gè)人是完美無缺的，可惜的是，卻很少有人面對(duì)真實(shí)，敢于剖析自己，如果我們真實(shí)地剖析自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來在我們自己的身上還存在著那么多可怕的問題。

遺憾的是絕大部分人很少或者從來不去細(xì)察、根除他們。

反而以種種豪爽的面孔，標(biāo)榜的語(yǔ)言來掩飾自己，開脫自己。

自律其實(shí)是一種修養(yǎng)，千萬不要認(rèn)為內(nèi)在的修養(yǎng)別人看不出來，對(duì)于人的精神面貌來講，內(nèi)在是根本，外在則只是一個(gè)載體而已，一個(gè)人如果光有一個(gè)好的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升，你的外表就會(huì)變成無根之樹，無水之花，絕對(duì)保持不了多久的，而且整個(gè)人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。

所以我們首先必須自律、自強(qiáng)、自信。

沒有自律難以達(dá)到自強(qiáng)，沒有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒有自信，品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就不會(huì)美好。

人畢竟不同于動(dòng)物，不要做內(nèi)在沖動(dòng)的奴隸，要用遠(yuǎn)大的理想來控制沖動(dòng)，能律己，才能獲得真正的自由，才能取得更大的成功。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往會(huì)遇上這樣的人。

一旦與人交談，總愛標(biāo)榜自己貶低別人，說起話來總是:“我這個(gè)人啦……，不像有的人……。

”總之，你若陪他侃上幾個(gè)鐘頭，便可發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)世界上除了他再?zèng)]有第二個(gè)完美的人。

其實(shí)在我們生存的這個(gè)星球上，沒有一個(gè)人(包括我和在座的各位)是完美無缺的。

可惜的是，卻很少有人去面對(duì)真實(shí)，敢于剖析自己。

如果我們真實(shí)的解剖自己，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來在我們自己的身上還存在著那么多可怕的東西，這就是在每個(gè)人身上都存在的心理的陰暗面。

遺憾的是絕大部分人很少或者從來不去細(xì)察，根除它們，反而以種種豪爽的面孔，標(biāo)榜的語(yǔ)言來掩飾自己，開脫自己。

各位如果不相信，可以回去做這么一個(gè)試驗(yàn)，在夜深人靜的時(shí)候，關(guān)起門來，獨(dú)自一個(gè)人去照照鏡子，目不轉(zhuǎn)睛地盯著鏡子中的那個(gè)自己。

照那么十分鐘你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子中的那個(gè)人還蠻不錯(cuò)的。

再照那么十五、二十分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子中的那個(gè)人并不是十全十美:眉毛稀疏了一點(diǎn)點(diǎn)，鼻子大了那么一點(diǎn)點(diǎn)，牙齒也覺得黃了一點(diǎn)，等等。

一般人都可能會(huì)在這時(shí)離開鏡子。

但是，只要你有勇氣再細(xì)細(xì)的審視自己半個(gè)小時(shí)，我敢肯定地說，十個(gè)人絕對(duì)有十個(gè)人會(huì)心里發(fā)虛，有的甚至?xí)械揭环N莫名的恐懼。

因?yàn)橥挥羞@種時(shí)候，你才能發(fā)現(xiàn)自己靈魂深處還深藏著一些被自己的虛榮心、好勝心、要強(qiáng)心捂來捂去捂得發(fā)了霉不敢為別人所知的東西。

比如，你會(huì)突然想起某年某月某日，你不該為了贏得一個(gè)女孩的青睞，居然無中生有的攻擊了自己最好的朋友;某年某月某日你為了自己的利益，竟然辜負(fù)了大家的信任;某年某月某日你為了達(dá)到不可告人的目的，竟然捏造事實(shí)、擠出眼淚，博得了領(lǐng)導(dǎo)的同情等等。

你原本以為完全可以忘卻了的，已被你深深地埋藏了的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一下子全都又涌現(xiàn)了出來，這時(shí)，往往也只是在這時(shí)，你才會(huì)突然感到坐立不安、羞愧難當(dāng)甚至無地自容，一種深深地懊悔油然而生。

你會(huì)覺得只有勇敢地面對(duì)自己的過失和卑微，只有嚴(yán)厲地拷問自己的靈魂，你才會(huì)得到心靈安寧，才有勇氣面對(duì)未來的生活。

這說明人原本是有自審、自省、自覺和自我調(diào)試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。

遺憾的是，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，人們或被繁忙的工作所累，或被過多的事務(wù)糾纏，或被金錢所誘惑，或被名利所包圍，或被成功所陶醉，或被女色所沉迷，反正很少人會(huì)經(jīng)常捫心自問，不斷地面對(duì)自己，審察自己，使自己的靈魂因?yàn)閾P(yáng)棄了那些發(fā)霉的東西而得到安寧。

連鎖推銷是一番全新的事業(yè)，它給每個(gè)人提供發(fā)展的機(jī)遇，創(chuàng)造美好的未來的同時(shí)，又要求每一個(gè)投入者有比較完美的人格。

所以，自律心態(tài)是我們?nèi)f萬不可忽視的。

那么我們應(yīng)該從哪方面來調(diào)整自己呢?

首先，我們應(yīng)該端正自己的儀表，構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗螅瑥娜说?儀表雖然不能看出一個(gè)人的人品，但卻絕對(duì)可以體現(xiàn)出一個(gè)人的層次，比如藝術(shù)家喜歡披個(gè)長(zhǎng)發(fā)，蓄一個(gè)胡子，穿一件牛仔以示他的瀟灑自如;工人老大哥穿身工裝，戴一頂鴨舌帽，配一雙手套以示他的干凈利落;公關(guān)小姐戴一付墨鏡，著一套超短裙以展示她的魅力;而一個(gè)人如果頭發(fā)亂蓬蓬，渾身臟兮兮，手上還拿個(gè)破碗，那他肯定是個(gè)要飯花子。

我們既然干的是樁老板的事業(yè)就必須以老板的形象來塑造自己。

我們事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，所以剛開始的時(shí)候，我們不能要求每個(gè)人都有一身名牌，但我們一定要做到干凈、整潔、規(guī)矩、大方。

一個(gè)真正的老板是不穿那些奇裝異服的。

而看一個(gè)人是講究還是邋遢，最先看的就是頭發(fā)，一個(gè)人如果頭發(fā)亂糟糟的很久沒有理過，給人的第一印象就絕對(duì)不會(huì)好到哪里去。

不然為什么那么多小伙子第一次上女朋友家都會(huì)先去理個(gè)發(fā)，其目的就是為了給未來的岳父岳母留下個(gè)好印象。

對(duì)于女士來說，面部化妝無疑已經(jīng)成了一種時(shí)尚，但一定要有適當(dāng)?shù)陌盐眨覀儾荒馨驯緛黹L(zhǎng)得不錯(cuò)的眉毛畫得象貼了兩條黑膠布、更不能把個(gè)櫻桃嘴涂成個(gè)血盆大口，這只會(huì)破環(huán)自己的形象。

我們不妨保持一副自然而生動(dòng)的面孔，讓人感覺到我們的真誠(chéng)和實(shí)在。

接著，我們?cè)賮砼囵B(yǎng)內(nèi)在的自律和修養(yǎng)。

千萬不要認(rèn)為內(nèi)在的修養(yǎng)別人看不出來，其實(shí)對(duì)于人的精神面貌來講，內(nèi)在是根本，而外表則往往只是一個(gè)載體而已，一個(gè)人如果光有一個(gè)很好的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升，你的外表就會(huì)變成無根之樹，無水之花，絕對(duì)保持不了多久的。

而且你的人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。

所以我們首先必須自律、自強(qiáng)、自信。

沒有自律，難以達(dá)到自強(qiáng)，沒有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒有自信，你的品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就更不會(huì)美好了。

最后，我們?cè)賮砜匆豢?，我們?yīng)該如何注意規(guī)范和自律自己的行為。

我們中國(guó)人在總結(jié)自己行為的時(shí)候，往往喜歡以酒色財(cái)氣四個(gè)字來進(jìn)行分析。

那么我們分析自律也應(yīng)從這方面人手。

酒這個(gè)東西，我不否認(rèn)適量而飲，不但可以舒筋活血，還可以活躍氣氛。

但當(dāng)你滿嘴酒氣去跟別人談話時(shí)，不但惹人厭惡而且別人肯定不會(huì)把你的酒話當(dāng)真，喝酒誤事是不容置疑的。

對(duì)于色，中國(guó)有句古話叫“不要江山愛美人”，聽起來似乎很多情浪漫，但這句話正是啟示我們，愛美人就會(huì)丟了江山，沉迷于色就會(huì)荒廢未來。

至于有了財(cái)，能干的事情更多，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為，我們?nèi)绻谝粋€(gè)很高雅，很上檔次的場(chǎng)合滿嘴臟話，隨地吐痰，就更令人瞧不起，人家一定會(huì)挖苦你是個(gè)沒有素質(zhì)的暴發(fā)戶。

至于氣，有喜氣有怒氣，有喜氣只要不得意忘形就行了，而一旦產(chǎn)生了滿腔怒氣，人就往往因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而干出傻事。

所以我們應(yīng)控制好怒氣，以免造成行為的失常，讓自己日后還可以慢慢糾正，慢慢提高。

但如果一個(gè)人的行為因?yàn)槿狈ψ月啥鴮?dǎo)致的后果，往往會(huì)造成永遠(yuǎn)都無法彌補(bǔ)的損失。

最后，我想引用《方與圓》上一段話來結(jié)束自律的心態(tài)。

“律己力還是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一。

動(dòng)物不會(huì)考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，只要有誘餌，就容易上當(dāng)。

只有人才能立足現(xiàn)在，放眼未來，衡量局部利益與整體利益。

能律己，也就意味著能理性思維，對(duì)各種情況都冷靜考慮，是非輕重與衡量有依循標(biāo)準(zhǔn)，不致利令智昏，誤了大局。

律己力正是人成熟與否的重要標(biāo)志?！比水吘共煌趧?dòng)物，不要做內(nèi)在沖動(dòng)的奴隸，要用遠(yuǎn)大的理想來控制自己的內(nèi)在沖動(dòng)，能律己才能取得更大的成功，律己才是通向幸福的康莊大道。

在知乎上看過一個(gè)問題：“你見過最不求上進(jìn)的人是什么樣子?”

點(diǎn)贊數(shù)第一的回答是：

“我見過的最不求上進(jìn)的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。

三分鐘熱度，時(shí)常憎惡自己的不爭(zhēng)氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。

終日混跡社交網(wǎng)絡(luò)，臉色蠟黃地對(duì)著手機(jī)和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。

他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子?！?/p>

短短的幾行文字，竟描繪出普通人每日的生活軌跡。

上班摸魚、下班打游戲，熬夜刷著各種娛樂新聞和社交網(wǎng)站，沒有興趣與愛好、周末只想葛優(yōu)癱。

放棄早起、放棄健身、放棄有益的閱讀和交際，不肯花時(shí)間好好思考自己的人生。

你是否就像這樣，終日渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過。

也曾為生活焦慮，但仍找不到奮斗的方向、無意義地耗費(fèi)著生命。

幾年前，經(jīng)歷過一場(chǎng)變故的我，漸漸形成了這樣的人生觀：做人應(yīng)當(dāng)活在當(dāng)下、及時(shí)行樂。

因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不知道明天和意外哪一個(gè)會(huì)先到來。

然而，當(dāng)懶散成了習(xí)慣、不自律成了生活的常態(tài)，我卻發(fā)現(xiàn)自己越來越痛苦。

《少有人走的路》里有這樣一句話：“自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段?！?/p>

我開始明白，不自律會(huì)慢慢摧毀一個(gè)人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。

觀案例心得 篇7

連鎖行業(yè)是一種經(jīng)營(yíng)模式。它指經(jīng)營(yíng)同類商品或服務(wù)的若干個(gè)企業(yè)，以一定的形式組成一個(gè)聯(lián)合體，在整體規(guī)劃下進(jìn)行專業(yè)化分工，并在分工基礎(chǔ)上實(shí)施集中化管理，把獨(dú)立的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)組合成整體的規(guī)模經(jīng)營(yíng)，從而實(shí)現(xiàn)規(guī)模效益。不同的人對(duì)它有著不同的感想感悟。

一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就心態(tài)，也就是說敢于立志;敢于夢(mèng)想的積極心態(tài)，是一切事業(yè)成功的基本心態(tài)，每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心深處最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的欲望，它能激發(fā)我們潛意識(shí)中所有的潛能，去尋找夢(mèng)想;確定夢(mèng)想。

為了夢(mèng)想努力向前，最終要讓自己夢(mèng)想成真。

做事業(yè)讓我們每一個(gè)人在剛剛開始就已成為一名獨(dú)立老板，我們是在做事業(yè);我們都是自己的老板，那么當(dāng)老板就必須要有一個(gè)當(dāng)老板的心態(tài)，要給自己定位;要從內(nèi)心認(rèn)定自己我是一個(gè)老板，然后從儀表;氣質(zhì);言談舉止;交際禮儀,能力以及學(xué)問見識(shí)等方面去提高自己，塑造自己最終成就自己。

我們要有進(jìn)取心;成就感和向上的力量，并不斷的修正自己;改變自己;造就自己，提高自信與勇氣，樹立自己的目標(biāo)，按照自己的目標(biāo)一步一步的前進(jìn)直到成功。

{開啟成功之門的金鑰匙}

活到老學(xué)到老，這是老祖宗流傳下來的但又有多少人做到了呢?

隔行如隔山，如果我們沒有一個(gè)空杯的心態(tài)，不能接受人家的建議，不能從零開始學(xué)的話，將會(huì)走很多彎路。

每個(gè)行業(yè)的學(xué)習(xí)都包括五個(gè)方面的知識(shí)：

1：行業(yè)專業(yè)知識(shí)

2：演講學(xué)

3：公關(guān)交際學(xué)

4：心理學(xué)

5：管理學(xué)

我們會(huì)認(rèn)識(shí)來自全國(guó)各地五湖四海的朋友，在他們真誠(chéng)的交流中得到提升，也在這短短的時(shí)間中得到四大財(cái)富：知識(shí)財(cái)富;健康財(cái)富;朋友財(cái)富;物質(zhì)財(cái)富的大豐收。

我們提升自己的交際能力，學(xué)會(huì)與人溝通和交流，以及鍛煉了我們的口才，而心理學(xué)更教會(huì)了我們?nèi)绾稳ゲ煅杂^色。

俗話說：知己知彼百戰(zhàn)百勝，更重要的一點(diǎn)是通過管理學(xué)，我們懂得了怎樣去理財(cái)，如何去回避風(fēng)險(xiǎn)。

天我們的這個(gè)行業(yè)就與傳統(tǒng)行業(yè)不一樣，它讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，讓自己投入到人的海洋里，去和千千萬萬個(gè)陌生的面孔打交道，首先你得讓人接受你，欣賞你，相信你，把自己實(shí)實(shí)在在的銷售出去，讓別人認(rèn)可你，要做到我為人人，人人為我。

{征服生存環(huán)境的唯一訣竅}

我們學(xué)到了其他公司的文化，她們運(yùn)用的黃金法則和樂施精神，也非常的適合我們來運(yùn)用 黃金法則就是：你想要?jiǎng)e人怎樣對(duì)你，你也要怎樣對(duì)別人。

樂施精神： 不求回報(bào)的幫助別人。

有付出就有回報(bào)，但不付出就絕對(duì)沒有回報(bào)。

提起付出心態(tài)，我就想起了一句格言“受得苦中苦，方為人上人”這句格言雖然是激勵(lì)人艱苦奮斗奮發(fā)向上的，但語(yǔ)意之間因?yàn)榘烁冻龅囊馑肌?/p>

“受得苦中苦”實(shí)際上就是一種不平凡的付出，它的動(dòng)機(jī)還是為了自己“成為人上人”。

如果每個(gè)人都有只考慮自己的得失，不具備為大家服務(wù)的胸襟，那么我們的事業(yè)恐怕都很難做得下去了。

只有付出了，才會(huì)有回報(bào)的機(jī)會(huì)。

寬容不僅是人與人交往的.一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。

要想成就一番事業(yè)，首先要把握人群這個(gè)最敏感，最廣闊的成就支點(diǎn)，別無選擇的去和人打交道，人是萬物之靈，是地球上最高級(jí)的同時(shí)也是最復(fù)雜的生物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病患者，都無一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤時(shí)渴求得到理解和寬容。

不少人認(rèn)為贊美別人，尊重別人就會(huì)貶低自己，一旦理解和寬容了別人就會(huì)委屈了自己，這種心態(tài)叫做斷路心態(tài)，是斷我們自己人際溝通之路。

我們?cè)趧?chuàng)業(yè)中，總是遇到一些意見與我們不同的人，有的朋友總是喜歡跟人爭(zhēng)論，就算爭(zhēng)論的問題道理是在我們這邊，但如果你得理不饒人，爭(zhēng)來爭(zhēng)去就會(huì)把很多朋友給爭(zhēng)跑了，雖然你贏得了爭(zhēng)論卻失去了事業(yè)上的伙伴。

人都有一個(gè)通病，你如果把她說的話先來一個(gè)“對(duì)”一個(gè)“好”他一般都會(huì)投桃報(bào)李地耐心的聽你的意見，我們?cè)诎颜勗捴械摹澳恪弊謸Q成“我們”他就會(huì)覺得你是和他站在一起的，那他就更容易接受你的意見了。

“小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業(yè)，都必須將對(duì)人的耐性來一次挑戰(zhàn)和磨練，要學(xué)會(huì)換位思考，任何事先站在別人的角度想一下，你就會(huì)理解別人從而體諒別人，“事上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理，那么問題解決起來也就容易多了，俗話說：宰相肚里能撐船，反過來看，肚子里容不得事的人絕對(duì)當(dāng)不了宰相干不了大事。

說到這里我想告訴大家，每個(gè)人都可以選擇生活在天堂還是地獄，而胸懷寬廣具備寬容的心態(tài)，就會(huì)使你永在天堂，寬容的心態(tài)還會(huì)帶來意想不到的收獲。

贊美使人成功，何況人都有一個(gè)共識(shí)，每個(gè)人在有過失的時(shí)候，最渴望的是得到寬容和理解，人心都是肉長(zhǎng)的，一個(gè)人如果預(yù)計(jì)要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會(huì)油然而生，并會(huì)想方設(shè)法去報(bào)答。

{失敗與成功的平衡器}

古今中外從事各種不同事業(yè)的成功人士都有一種共同點(diǎn)，那就是不管他們事業(yè)遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時(shí)候，他們始終都能夠保持那種內(nèi)在的東西，它就是我現(xiàn)在要說的平常心態(tài)。

所謂平常心態(tài)：是指一個(gè)人在看待某件事或自己的人生時(shí)所取得的一種得不喜，失不憂;成不驕;敗不餒，不偏不倚;不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)。

對(duì)那些普通老百姓或?qū)哟伪任覀兊偷娜瞬灰獝劾聿焕?，如果我們?duì)待什么層次的人都一視同仁，真誠(chéng)的和對(duì)方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重。

有些朋友在遭受挫折和失敗之時(shí)心灰意冷垂頭喪氣，而一旦獲得成功又會(huì)手舞足蹈欣喜若狂，這其實(shí)都是因?yàn)閷?duì)事情缺乏平常心態(tài)。

如果我們能夠調(diào)整好自己的平常心態(tài)，展現(xiàn)出自己的真我風(fēng)采，我們的事業(yè)才會(huì)出人意料地取得可喜的成功，我們做體系講究的是腳踏實(shí)地循序漸進(jìn)。

一個(gè)人如果放任自己十年，就會(huì)將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉，這樣的人絕對(duì)未老先衰，人一生雖有幾萬天但真正重要的只有一天，那就是今天。

今天必須總結(jié)昨天的經(jīng)驗(yàn)，今天必須計(jì)劃明天的發(fā)展，今天更要必須完成今天應(yīng)該完成的一切，否則“少壯不努力，老大徒傷悲”。

就一定會(huì)成為你一生的寫照。

我們把每一次的機(jī)會(huì)都當(dāng)成最后一次機(jī)會(huì)去珍惜;去努力。

這個(gè)故事值得我們深思，也就是告訴我們必須規(guī)范好自己的心態(tài)，一旦擁有成功時(shí)要用平常心態(tài)去對(duì)待某種人和某些事情，從而走上更高的平臺(tái)，創(chuàng)造人生輝煌。

《一切成功者的共同性格》

一個(gè)具備平常心態(tài)能夠坦然面對(duì)挫折與失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)的正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)正是一種樂觀的心態(tài)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每當(dāng)我們遇到一件事情，如果我們充滿樂觀與熱情，這個(gè)事情就會(huì)向好的方向發(fā)展，而一旦我們覺得悲觀失望盡往壞處想，事情也會(huì)越變?cè)皆愀狻?/p>

《生產(chǎn)鞋子的公司老板如何打開非洲市場(chǎng)》

他先后派了兩名業(yè)務(wù)員去非洲考察市場(chǎng)。

第一位業(yè)務(wù)員是位心態(tài)很消極的人，平時(shí)做事一點(diǎn)激情都沒有，按部就班的做事。

他去到非洲后看見當(dāng)?shù)厝硕疾淮┬樱l(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒有市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕瞬淮┬印?/p>

第二位業(yè)務(wù)員是位很積極的人，做事認(rèn)真，熱情，他去到非洲以后，看見的是滿大街沒有鞋子穿的非洲人，他也發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕藳]有鞋子穿，而且還沒有人和我們競(jìng)爭(zhēng).

面對(duì)一種相同的事物，因?yàn)樾膽B(tài)不同就會(huì)產(chǎn)生完全不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來了積極的行動(dòng)，而悲觀的心態(tài)只會(huì)導(dǎo)致消極的思想，使你陷入困境。

樂觀是選取者的驅(qū)動(dòng)器，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴，其實(shí)我們也面臨兩種選擇，而生活的態(tài)度就是一切，如果讓我選擇，我一定選擇前者。

抱怨;訴苦;責(zé)罵解決不了實(shí)際問題，只會(huì)讓人更加消極，如此下去就形成了惡性循環(huán)。

《人格魅力的包裝師.》

自省;自覺和自我調(diào)試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。

所以首先必須自律;自強(qiáng);自信。

沒有自律難以達(dá)到自強(qiáng)，沒有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒有自信你的品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就更不會(huì)美好了。

那么我們應(yīng)從哪些方面調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表。

我們的事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，但我們既然干的是一樁老板的事業(yè)，那么就必須以老板的形象來塑造自己。

如果光有一個(gè)光鮮的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升，你的外表就會(huì)成為無根過對(duì)，無水之花絕對(duì)保持不了多久，而且你的人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。

而且別人肯定不會(huì)把你的話當(dāng)真，喝酒誤事是不容質(zhì)疑的，對(duì)于色中國(guó)有句古話叫“不要江山愛美人”，聽起來似乎多情浪漫，但也啟示我們，愛美人就會(huì)丟了江山，沉迷于色就會(huì)荒廢帶來。

觀案例心得 篇8

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

在面對(duì)8米的高桿時(shí)，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感。表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。

想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。同時(shí)我們也要審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲的失敗者們，主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在集體的角度考慮一些問題。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。

語(yǔ)言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。

拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!在今后工作學(xué)習(xí)中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。