怎么改善孩子拖拉的習(xí)慣

老師和家長(zhǎng)最頭疼的事情就是孩子做事磨磨蹭蹭，其實(shí)，主要是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、自理能力較差、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣、受家庭影響、消極抵抗。

基于以上原因，建議大家可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)對(duì)孩子的引導(dǎo)教育。

1.幫助孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間，增強(qiáng)時(shí)間觀念?？梢院秃⒆右黄鹱x珍惜時(shí)間的小故事，學(xué)習(xí)時(shí)間格言，寫在紙上，貼在墻上，時(shí)刻激勵(lì)孩子。

2.幫助孩子管理時(shí)間

每學(xué)期和孩子一起制定作息時(shí)間表，列舉每天要做的事情和應(yīng)該完成的時(shí)間。一段時(shí)間過后，還要進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)。

3.培養(yǎng)孩子的自理能力

告訴孩子正確的做事方法，如掃地、擦地的方法，只有動(dòng)作熟練了，具備了一定的自理能力以后，才能提高做事的效率。【968OK.COM OK語錄網(wǎng)】

4.教孩子正確的做事方法

每天回家梳理當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，并預(yù)習(xí)新課，這樣，第二天孩子就能很快地接受新知識(shí)。孩子越學(xué)越輕松，興趣不斷提升，學(xué)習(xí)起來自然不會(huì)磨蹭。

5.合理懲罰

沒有懲罰的教育是不完美的教育。如孩子不聽教育，可采取一些適當(dāng)?shù)膽土P手段。如暫時(shí)隔離、剝奪心愛的東西、取消預(yù)計(jì)的計(jì)劃等。

最后，希望大人們都能以身作則，做事不要拖拉，為孩子做出表率。

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怎么改掉孩子拖拉的習(xí)慣

父母反映最多的問題就是是：“我就不明白孩子為啥做什么事情都那么拖沓!”或“我的孩子實(shí)在是太任性了。”其實(shí)歸其根本就是父母對(duì)于孩子進(jìn)行快節(jié)奏的教育，渴望孩子早日成才導(dǎo)致的。

現(xiàn)代的社會(huì)是快節(jié)奏的社會(huì)，我們快節(jié)奏的去趕公交車，我們快節(jié)奏的去趕項(xiàng)目，我們快節(jié)奏的去解決吃飯問題，以至于使我們將快節(jié)奏帶去做任何事情，但很多時(shí)候快節(jié)奏的生活態(tài)度不能解決所有的問題。把快節(jié)奏的生活狀態(tài)帶去教育孩子，卻忘記了教育孩子要“慢、細(xì)”，因?yàn)榻逃歉改敢簧氖聵I(yè)。

其實(shí)，兒童所有的行為問題，不管是好的壞的都是孩子對(duì)我們父母行為方式反應(yīng)。不民主的父母，孩子就會(huì)想著如何去反抗。而拖沓和任性是孩子反抗父母的軟硬兩種形式。“拖沓”是做事情拖拉、沒效率，“任性”是不聽別人意見、執(zhí)拗?？雌饋磉@兩者有明顯區(qū)別，但這兩種現(xiàn)象有著相關(guān)性，即任性與拖沓是反映同一種教育方式下的兩個(gè)不同側(cè)面。

拖沓是在父母控制下孩子較“軟性”的對(duì)抗，而任性是在父母控制下孩子較“生硬”的對(duì)抗。看似只表現(xiàn)了其中之一問題的孩子身上，同時(shí)也隱含著另一種問題的性質(zhì)。

就是說看起來很拖沓的孩子，其實(shí)是在用拖沓的手段，說明他的任性：不想按你說的那樣做!很任性的孩子，總要以某種或多種方式來表達(dá)他的這種執(zhí)拗個(gè)性：要么不等父母話說完，他扭頭就走;要么就是你說你的，我拖拉我的;要么就發(fā)脾氣;要么就是不吭聲……因此說，孩子的拖沓就是他的任性，孩子的任性可以用拖沓來表現(xiàn)。

孩子的問題往往隱藏著他們真實(shí)的擔(dān)憂、憤怒、失望、傷心等。孩子的心理和情緒狀態(tài)，主要是依靠行為語言來表達(dá)。

總表現(xiàn)得拖沓或任性的孩子，其內(nèi)心是無助的，情緒是不愉快的：他這種行為背后的無意識(shí)語言在說“我斗不過你，我就要這樣才舒服”。拖沓的信息里，隱藏有孩子對(duì)父母總是“催促”的不滿與報(bào)復(fù);任性的種種表現(xiàn)的信息里，隱藏有孩子不得不反抗的敵意，而敵意說明父母與孩子的交流中，父母很少甚至沒有承認(rèn)或接受過孩子的情感，而是對(duì)孩子過多的干涉。拖沓、任性孩子的父母，一定是用成人對(duì)效率的要求在“訓(xùn)練”孩子。

拖沓與任性的孩子的父母，必有其以下行為模式：性格急躁、思維反應(yīng)快、處事較果斷、高價(jià)值觀、高期望值、講究效率、喜歡操控和教導(dǎo)人。他們養(yǎng)育孩子的方式，主要以說教、給現(xiàn)成的答案、命令，“你要……”，“你應(yīng)該……”，“你不應(yīng)該……”等。在這種行為模式下，孩子體驗(yàn)的是：總有人為我安排、操心、做事，而不必獨(dú)立思考。因而難以養(yǎng)成對(duì)自己行為的負(fù)責(zé)任能力。

嘮叨型的父母，以成人的行為標(biāo)準(zhǔn)要求孩子。有關(guān)日常生活上的事，小孩子不可能很快地、熟練地掌握技巧，對(duì)他們最好的幫助就是你的態(tài)度：耐心的等待，對(duì)任務(wù)的困難進(jìn)行一點(diǎn)評(píng)價(jià)。如“收拾好床鋪很不容易”、“一個(gè)小時(shí)做好這個(gè)模型很難”等。

如果孩子成功了，他們知道一件很難的事情被征服了，會(huì)有滿足感;如果孩子失敗了，父母知道這件事很難，他們會(huì)感到安慰，這樣，孩子感覺到了理解和支持，這會(huì)加深父母和孩子之間的親密感。

而持成人觀念的父母，特別是嘮叨型的母親，在孩子做某件事情失敗時(shí)，或孩子沒按她的時(shí)間要求做某件事情時(shí)，一般從來沒允許孩子說出他們的想法，而是以不停的嘮叨和不滿意的情緒態(tài)度，數(shù)落和要求孩子。如果重復(fù)的是這種行為模式，孩子的“無能感”會(huì)導(dǎo)致退縮行為。

可以這樣說，拖沓、任性孩子的父母，一定是用成人對(duì)效率的要求在“訓(xùn)練”孩子。但效率對(duì)孩子來說，是束縛、是敵人。就孩子的情感而言，效率的代價(jià)很高，它可能耗損孩子的才智、抑制興趣，可能會(huì)造成情感的壓抑和性格的極端任性。因?yàn)楹⒆有枰囼?yàn)、探索、努力的機(jī)會(huì)，也需要耐性，需要在沒有催促和訓(xùn)斥的情況下學(xué)習(xí)。

所以孩子的行為取決于父母怎么去做，孩子的拖沓與任性是對(duì)抗父母的武器，父母需要改變自己 的教育方法，放輕自己的家庭管理，尊重孩子的想法和觀念，讓孩子勇敢的去走出自己的一步。

如何改善孩子拖拉的習(xí)慣

案例

家長(zhǎng)提問：孩子都小學(xué)五年級(jí)了，做事還是特別磨蹭，起床慢慢悠悠，寫作業(yè)拖沓，要是帶著他出門更是要費(fèi)半天工夫，孩子越磨蹭，我就越著急，怎樣才能幫助孩子改掉這個(gè)磨蹭的毛病呢？

專家觀點(diǎn)

北京教育科學(xué)研究院德育研究中心趙瀾波：孩子磨蹭一般來講有三個(gè)原因，一是天生的性子慢；二是孩子不喜歡做某件事情，故意磨蹭；三是家長(zhǎng)沒有培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，沒有給孩子制定合適的行為規(guī)則。

家長(zhǎng)要正確對(duì)待和認(rèn)識(shí)孩子的“磨蹭”，這點(diǎn)非常重要。因?yàn)橛行┘议L(zhǎng)看到孩子磨蹭，大多時(shí)候都會(huì)認(rèn)為是孩子的原因，就是沒有從自己的身上找原因，于是對(duì)孩子大吼大叫，結(jié)果孩子不僅不會(huì)快，反而更加的磨蹭。其實(shí)，孩子的磨蹭與孩子本身沒有直接的關(guān)系，關(guān)鍵是家長(zhǎng)的看法和做法。教育和改變自己，才是最高境界的家庭教育。

對(duì)于天生慢性子的孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)接納孩子，并尊重孩子的慢節(jié)奏，因?yàn)樘焐男愿窈茈y改變。如果強(qiáng)行讓孩子跟上家長(zhǎng)的節(jié)奏，會(huì)讓孩子失去自信，而沒有自信是比磨蹭更可怕的結(jié)果。

對(duì)于孩子不喜歡做某件事情而磨蹭，需要家長(zhǎng)有同情心，理解孩子為什么不喜歡做這件事情。對(duì)于有些不喜歡的事情，可以選擇不做，選擇孩子喜歡的事情做。對(duì)于孩子不喜歡卻必須做的事情，則需要培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和制定一定的規(guī)則。

那么，家長(zhǎng)在家庭教育中需要培養(yǎng)孩子哪些良好的行為習(xí)慣、制定什么樣的規(guī)則呢？

首先與孩子協(xié)商制定作息時(shí)間，養(yǎng)成專時(shí)專用的習(xí)慣。以早起上學(xué)為例，以固定的出家門的時(shí)間為節(jié)點(diǎn)，家長(zhǎng)可以先觀察，如果由孩子自己完成洗漱、穿衣、吃飯，需要多長(zhǎng)的時(shí)間。如果孩子需要半個(gè)小時(shí)，則再提前10分鐘叫醒孩子。在執(zhí)行的過程中，孩子完成得很好，需要及時(shí)鼓勵(lì)，形成良性循環(huán)；孩子沒有完成好，再接著尋找原因。

第二，讓孩子學(xué)會(huì)自己承擔(dān)后果，養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的習(xí)慣。很多家長(zhǎng)看到孩子磨蹭，一邊嘮叨抱怨，一邊幫助孩子完成一些事情，比如整理書包、穿衣服等。家長(zhǎng)的這些不忍心，日積月累，使得孩子沒有良好的行為習(xí)慣。建議讓孩子遲到幾次，被老師批評(píng)幾次，讓孩子學(xué)會(huì)自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。

第三，獎(jiǎng)懲結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)習(xí)有效率的習(xí)慣。比如，晚上的作息時(shí)間可以和孩子商量分為吃飯、做作業(yè)、做自己喜歡的事情、洗漱睡覺等幾個(gè)階段。在做作業(yè)和做自己喜歡的事情兩個(gè)時(shí)間段上實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)和適當(dāng)懲罰。

孩子很拖拉，怎么改善

其實(shí)，拖拉只是一個(gè)習(xí)慣，并不是一個(gè)人的個(gè)性特征，也不是性格缺陷。家長(zhǎng)在著手幫孩子改掉這個(gè)毛病時(shí)，必須讓孩子知道這一點(diǎn)：拖拉只是一種不良習(xí)慣，而且是可以改變的。孩子做事拖拉的原因?qū)＜彝ㄟ^對(duì)做事拖拉的孩子進(jìn)行跟蹤了解和深入調(diào)查，找到了造成這一現(xiàn)象的一些原因。家庭影響孩子拖拖拉拉的行為可能與父母自身的行為有關(guān)。有些父母平時(shí)喜歡邊吃飯邊看電視或報(bào)紙，有些父母也會(huì)因?yàn)槠＞牖驊卸瓒涎釉撏瓿傻墓ぷ鳎@些行為在潛移默化間影響孩子，非常容易使孩子養(yǎng)成注意力不集中、做事情拖拖拉拉等不良習(xí)慣。因此，父母不妨先自我檢查，為孩子做個(gè)好榜樣。父母溺愛對(duì)孩子小心服侍、百般疼愛，是許多家長(zhǎng)對(duì)待孩子的共同方式，以女性更為突出。具體表現(xiàn)在：早晨親親摸摸，拉出被窩，穿好衣裳，擠了牙膏，喂了早餐，送進(jìn)學(xué)校；中午接進(jìn)大門，端上飯碗，又哄又勸，吃完午飯，又拍又打，洗了手臉，整好衣服，再送學(xué)校；晚上一進(jìn)家門，就說好累，書包一扔，打開電視，就勢(shì)一躺，說是換腦，又催又哄，打開書包，作業(yè)攤開，家長(zhǎng)陪著，好不容易，作業(yè)完了，家長(zhǎng)趕快，整理書桌，倒好熱水，刷牙洗腳，一雙襪子，家長(zhǎng)包了。

以上所說，雖然可能不盡相同，但也不是瞎說。而所溺愛的這些孩子，卻并不理解家長(zhǎng)的關(guān)愛，認(rèn)為理所當(dāng)然。事事依賴家長(zhǎng)，起床慢，走路慢，做作業(yè)慢，直到拖拉得讓人頭痛。負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)很重，學(xué)校里有聽不完的課，做不完的作業(yè)，回到家，還有家長(zhǎng)布置的沒完沒了的練習(xí)題。孩子沒有早些完成作業(yè)的希望，也不再有做好作業(yè)的愉悅，橫豎都是做不完的作業(yè)，索性邊做邊玩，做到哪兒算到哪兒。久而久之，做事磨磨蹭蹭的習(xí)慣就形成了。4毫無興趣由于生活條件優(yōu)越等原因，孩子學(xué)習(xí)缺少了動(dòng)力。如果再缺少了師長(zhǎng)的鼓勵(lì)，孩子就會(huì)逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。這樣一來，要孩子做作業(yè)，他就會(huì)要東西、上廁所、找橡皮、削鉛筆，他就會(huì)打瞌睡、抓鼻子、撓耳朵…身體因素對(duì)于寫作業(yè)這一過程來說，運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展不佳的孩子，在寫作業(yè)時(shí)坐久了就容易感覺到疲倦，而書寫時(shí)手的靈活性直接決定了孩子在書寫時(shí)的速度。

游戲的影響隨著信息技術(shù)的發(fā)展，電教媒體走進(jìn)了學(xué)校，走進(jìn)了家庭，這當(dāng)然十分可喜。但與此同時(shí)，電子游戲也以不可抵擋的勢(shì)頭進(jìn)入了孩子們的生活。如果缺少了師長(zhǎng)及時(shí)、正確的引導(dǎo)，孩子便會(huì)沉迷其中，不可自拔。當(dāng)他們的頭腦里裝滿了游戲，學(xué)習(xí)成為一種累贅的時(shí)候，他們?cè)趺磿?huì)精力充沛、興致勃勃地學(xué)習(xí)呢？這時(shí)，作業(yè)費(fèi)時(shí)、質(zhì)量差，做事磨蹭，也就成了孩子的特點(diǎn)。如何改變孩子拖拉的習(xí)慣據(jù)有關(guān)調(diào)查，71.4%的小學(xué)生多少有磨蹭、拖拉的毛病。怎樣糾正孩子的這一不良習(xí)慣呢？遞減法改掉壞習(xí)慣孩子的不良行為，若是屬于初犯，可以運(yùn)用忽視、不直接作反應(yīng)的方法來削弱。但事實(shí)上，真正初犯就被注意到是不良行為的很少，多數(shù)是出現(xiàn)好多次以后才被發(fā)覺。父母發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，習(xí)慣已經(jīng)形成了。可是一般父母往往忽略這項(xiàng)關(guān)鍵因素，恨不得馬上改善。因此，會(huì)把兒童所要改善的不良行為的標(biāo)準(zhǔn)定得很高、很嚴(yán)格、很硬性，形成雙方對(duì)立的尖銳形勢(shì)。面對(duì)這種情況，作為家長(zhǎng)正確的做法是千萬不能著急，應(yīng)該采取一些有效的策略。例如，孩子做作業(yè)拖拉，第一步可與孩子“約法三章”，如果寫作業(yè)時(shí)，每小時(shí)能減到3次之內(nèi)的離座次數(shù)，就可以允許看電視，否則就禁止看6點(diǎn)鐘的動(dòng)畫片。

第二步，等孩子能完全做到每個(gè)小時(shí)離座不超過3次的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，再把標(biāo)準(zhǔn)依次提高到2次、1次。一般3個(gè)月以后，孩子就能改掉寫作業(yè)拖拉的習(xí)慣。鼓勵(lì)法強(qiáng)化進(jìn)步針對(duì)孩子每次的進(jìn)步，家長(zhǎng)都要進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)來強(qiáng)化他的這種行為。強(qiáng)化孩子的閃光點(diǎn)這種方法對(duì)一二年級(jí)的孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是十分有效的。發(fā)現(xiàn)孩子一個(gè)小的閃光點(diǎn)就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和夸大。比如，孩子在寫作業(yè)時(shí)專注力很好，事后及時(shí)對(duì)他進(jìn)行表揚(yáng)，在其他人面前經(jīng)常有意無意地當(dāng)著孩子的面夸他是一個(gè)學(xué)習(xí)專注力很好的孩子。這樣使孩子意識(shí)到自己是一個(gè)專注力很好的孩子，會(huì)朝著這個(gè)方向努力，慢慢地孩子的專注力就得到了提高。實(shí)施自然后果懲罰法例如，孩子平時(shí)特別賴床，起床穿衣時(shí)故意磨蹭，家長(zhǎng)不要著急，讓孩子急。不要幫他扣扣子，只在一邊提醒：“再不快點(diǎn)，就遲到了，我可不幫你穿衣服、準(zhǔn)備東西。”給他“創(chuàng)造”一次遲到的機(jī)會(huì)。遲到了，就要挨批評(píng)。

還有，孩子吃飯故意磨蹭時(shí)，家里其他人吃完后，“故意”將飯菜端走，說：“我們的時(shí)間很緊，不能等你了，吃完后自己洗干凈放回櫥柜?！蓖ㄟ^幾次“自然后果”的懲罰，孩子嘗到了磨蹭給自己帶來的害處，下次就再也不敢犯了。制定互相監(jiān)督計(jì)劃孩子磨磨蹭蹭，與他們沒有時(shí)間觀念有關(guān)。對(duì)此，家長(zhǎng)首先要幫他認(rèn)識(shí)到磨蹭給他自己和父母都帶來不好的后果，接著與孩子一起制定一個(gè)互相監(jiān)督的計(jì)劃，讓他監(jiān)督家長(zhǎng)有沒有磨蹭現(xiàn)象。和孩子一起制訂生活日程表，記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時(shí)間，一段時(shí)間后看有沒有進(jìn)步（可故意讓孩子贏）。孩子為自己的進(jìn)步而高興，主動(dòng)加快了自己的做事速度，時(shí)間觀念也加強(qiáng)了。提高孩子的動(dòng)手能力孩子動(dòng)手能力差，做事也會(huì)磨磨蹭蹭。要注意訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。

平時(shí)家長(zhǎng)要帶著孩子打羽毛球、打籃球、游泳、拋接球等。在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，寫作業(yè)時(shí)間每次不要超過50分鐘；學(xué)習(xí)時(shí)不要吃東西、不說話、不聽音樂、不看電視、不上廁所；動(dòng)作很緊張地做題，不會(huì)做的題先放一邊，不要一想就是半天；學(xué)習(xí)一段時(shí)間后休息10分鐘。在生活習(xí)慣上，注意訓(xùn)練孩子自己動(dòng)手解決問題的能力，如自己吃飯、穿脫衣服、收拾書包和屋子，還要學(xué)做家務(wù)。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練與改造，孩子做事磨蹭的毛病就會(huì)得到改善。給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境家庭環(huán)境對(duì)孩子的影響很大，如果爸爸愛上網(wǎng)，媽媽經(jīng)常打電話、嘮家常，孩子常常被父母所吸引，時(shí)常探頭探腦，或者從房間出來轉(zhuǎn)一圈，就不會(huì)安心學(xué)習(xí)。為此，爸爸要主動(dòng)減少上網(wǎng)時(shí)間，避開在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候上網(wǎng)；媽媽也要克制自己，盡量不打電話，即使非打不可，也要控制聲音，防止干擾孩子。另外，在做家務(wù)時(shí)，家長(zhǎng)也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學(xué)習(xí)的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象也會(huì)少了。

怎么改善孩子拖拉毛病

如果孩子不會(huì)管理時(shí)間，他對(duì)時(shí)間也就沒有概念，寫作業(yè)、做事磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè)，就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。讓孩子為自己每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。當(dāng)然，對(duì)于年齡小一些的孩子，家長(zhǎng)可以在他訂計(jì)劃的時(shí)候，提一些建議，和孩子多討論，以便他的計(jì)劃能夠更可行更科學(xué)。如果家長(zhǎng)堅(jiān)持這樣做三個(gè)月以上，你的孩子一定能成為一個(gè)做事有效率的人?？墒牵F(xiàn)在，很多家長(zhǎng)總是習(xí)慣什么都替孩子想好、安排好，“該寫作業(yè)了?！薄暗骄毲贂r(shí)間了，別看電視了！”“該洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能聽到家長(zhǎng)這樣一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家長(zhǎng)總是這樣替孩子安排時(shí)間，孩子當(dāng)然不用自己操心去怎么安排時(shí)間了，也就很難有時(shí)間觀念。因此，如果你想讓孩子成為時(shí)間的主人，你就讓孩子自己安排時(shí)間，如果你想讓孩子成為時(shí)間的奴隸，那你就一分一分地替孩子安排時(shí)間。我想明智的家長(zhǎng)一定會(huì)做出聰明的選擇。

對(duì)策：

1、善用小鬧鐘。

用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前，有個(gè)孩子做作業(yè)的速度相當(dāng)慢，總是一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒玩橡皮，20分鐘的作業(yè)拖一個(gè)多小時(shí)還不能完成。后來，孩子?jì)寢屜肓藗€(gè)主意，她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，幫孩子估算出做作業(yè)需要的時(shí)間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后，這位母親再不用在孩子后面催促“快點(diǎn)、快點(diǎn)”，鬧鐘是他最好的催促。同時(shí)，孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中，也不斷體驗(yàn)到了成功感，不再把作業(yè)當(dāng)作幫父母完成任務(wù)，學(xué)習(xí)更加自覺。

2、規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間拖成習(xí)慣了，每天都要到晚上十點(diǎn)才能完成作業(yè)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長(zhǎng)規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到老師的批評(píng)。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。這是個(gè)狠招，家長(zhǎng)要具情況而定，不能多次使用，只能在關(guān)鍵時(shí)用上幾次。

3、把作業(yè)當(dāng)成考試。

記得前一段時(shí)間在一本教育雜志上看到一篇很好的文章，現(xiàn)分享給大家。

記得女兒上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，做家庭作業(yè)總是磨磨蹭蹭。兩三道題，本應(yīng)20分鐘就可以做完，可她卻要耗上近兩個(gè)小時(shí)。

你看她，從書包里拿出書本就要花上幾分鐘時(shí)間，翻書、打開作業(yè)本也心不在焉。做作業(yè)也是東張西望，常常做一些與作業(yè)無關(guān)的事：摳摳手指甲，拿她喜歡的東西玩上一會(huì)兒，或是突然發(fā)問：“爸，這星期天您休息嗎？”“媽，咱們什么時(shí)候買鞋去？”有時(shí)候還要到另一個(gè)房間轉(zhuǎn)一圈，要么就停下來整理一下書桌。做一道題，要反復(fù)尋找書中的相關(guān)內(nèi)容，甚至還得打電話問同學(xué)。因?yàn)閷懙貌还ふ?，或?qū)戝e(cuò)了，就要撕掉幾張作業(yè)紙……這樣，每天都要耗到很晚才能勉強(qiáng)交差。

一撂筆，就隨聲而出：“唉，好不容易做完了。爸，你該給我檢查了！”這時(shí)，我要立即放下手中的活兒，像校對(duì)員一樣，耐心、仔細(xì)核查。出現(xiàn)錯(cuò)處，讓她改，就更是件麻煩事：首先是不情愿離開剛看時(shí)間不長(zhǎng)的動(dòng)畫片，要喊上兩三遍，甚至動(dòng)怒，她不才情愿地過來。到我面前，又會(huì)反問我：“怎么了？老師就是這么講的！”我還要耐著性子，給她講出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，她才動(dòng)手改。總之，很容易的幾道題，把我們折騰得夠嗆！

因?yàn)樽鲎鳂I(yè)磨蹭，女兒的業(yè)余時(shí)間全被占用了，沒有玩的和做其他事的時(shí)間。所以，她對(duì)學(xué)習(xí)開始產(chǎn)生厭煩情緒，總盼著放假。又因?yàn)樽鳂I(yè)不抓緊時(shí)間，到考試時(shí)，會(huì)做的題也做不完，致使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。這一切引起了我的重視。于是，我決定給我女兒支一招，將作業(yè)當(dāng)成考試來完成。

一天，女兒放學(xué)回家，正要打開書包做作業(yè)，我便過去對(duì)她說：“從今天開始，咱們把作業(yè)當(dāng)考試吧，怎么樣？”女兒一愣，詫異地問我：“怎么考?。俊蔽揖头磫査f：“你們考試有什么規(guī)定嗎？”女兒不假思索地說：“當(dāng)然有啦！”于是，我倆邊寫邊說，將有關(guān)考試的要求一一記錄下來，并對(duì)女兒說，按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。一聽這話，女兒的勁頭更足了，趕緊拿來鬧鐘，讓我?guī)退?jì)算一下完成作業(yè)所需要的時(shí)間，迅速將鬧鐘上好弦，用很短的時(shí)間將作業(yè)所需要的用具準(zhǔn)備齊全，儼然一副考試的架勢(shì)。我提醒她說：“考試可不讓看書呀！”女兒很自信地說：“我不看書也都會(huì)”。

“考試”開始了，看到女兒一本正經(jīng)的樣子，我打心眼里高興。原來要耗上兩個(gè)小時(shí)才能完成的作業(yè)，今天只用了二十幾分鐘。鬧鐘一響，女兒將作業(yè)本遞給我，風(fēng)趣地說：“爸爸老師，給我判卷子吧！”

經(jīng)過一個(gè)月的將作業(yè)當(dāng)成考試的訓(xùn)練，女兒做作業(yè)的速度快了許多，準(zhǔn)確率也大大提高。這種辦法不但激發(fā)了她的學(xué)習(xí)興趣，也給我們?nèi)业纳钤黾恿嗽S多樂趣。

4、生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

其實(shí)一個(gè)孩子時(shí)間觀念不強(qiáng)，絕不會(huì)只是表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，而應(yīng)該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個(gè)時(shí)間觀念不強(qiáng)的孩子，不但做作業(yè)慢，做任何事都慢！所以平時(shí)在生活中各個(gè)方面都要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。比如：我的兒子和他表弟每次游泳完回來之后都要洗澡，如果家長(zhǎng)不提醒他們時(shí)間，兩個(gè)人可以在里面打打鬧鬧洗上半個(gè)小時(shí)不出來，這邊的作業(yè)還沒動(dòng)。這就說明孩子的時(shí)間觀念不強(qiáng)。后來我就有了經(jīng)驗(yàn)，規(guī)定孩子只能洗10分鐘，而且不給鬧鐘，讓孩子自己估計(jì)時(shí)間！這樣孩子的腦子里就有了時(shí)間觀念，到了大約10分鐘時(shí)間，孩子就會(huì)趕緊出來，有時(shí)我還會(huì)問兩個(gè)孩子：你估計(jì)你洗澡剛才用了多長(zhǎng)時(shí)間？答的準(zhǔn)確的孩子，我會(huì)表揚(yáng)他，說他時(shí)間觀念強(qiáng)；吃飯時(shí)也一樣，我會(huì)規(guī)定孩子必須要在20分鐘內(nèi)吃完，吃完飯后，估計(jì)一下自己吃飯花了多長(zhǎng)時(shí)間，看看自己估計(jì)的時(shí)間與真實(shí)的時(shí)間相差多大；早上起床我也規(guī)定時(shí)間，7點(diǎn)聽到鬧鐘鈴響，必須自己起來，15分鐘時(shí)間穿衣、洗臉、刷牙。7點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)早讀，讀20分鐘。經(jīng)常督促，孩子的時(shí)間感就變強(qiáng)了。

5、一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練，讓孩子感受一分鐘可以做多少事。

（1）每天準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（年級(jí)不同，難度不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也沒寫一個(gè)字，寫不出一個(gè)小題。

（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫出多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

（3）一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，隨著寫得組數(shù)越來越多，孩子的書寫速度變快，更能感到一分鐘能做這么多事。

以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做這么多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高了孩子的寫字速度和做題速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練二到三組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比。

6、少催促，多表揚(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡不停地喊，不停地催促。結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長(zhǎng)就更生氣！應(yīng)該反過來，隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子快的一面，強(qiáng)化孩子快的時(shí)候，孩子一旦速度快了，馬上表揚(yáng)。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃飯速度真快！”“今天作業(yè)速度比昨天快了5分鐘”?！敖裉焓帐皶茸蛱炜於嗔恕！倍嗾液⒆涌斓臅r(shí)候表揚(yáng)之，孩子慢的時(shí)候，裝做看不見，故意淡化它，要讓孩子不斷意識(shí)到自己確實(shí)比以前快了。

注意力不集中——無關(guān)動(dòng)作多

小健今年7歲，是一年級(jí)的學(xué)生，看上去活潑、可愛，但是小健的父母卻為孩子的學(xué)習(xí)操碎了心。因?yàn)樾〗懽鳂I(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會(huì)兒玩橡皮，一會(huì)兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會(huì)兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。這樣的寫法怎么能快起來？一個(gè)小時(shí)的作業(yè)常常兩三個(gè)小時(shí)都寫不完，所以每天總是很晚才能睡覺。小健為了作業(yè)的事經(jīng)常挨爸爸的揍。老師也反應(yīng)小健上課注意力不集中，而且還經(jīng)常搗亂，很調(diào)皮，一會(huì)兒拽別人的頭發(fā)，一會(huì)兒拉別人的衣服，影響其他的同學(xué)和課堂秩序。

這個(gè)案例屬于典型的注意力不集中的案例。這種情況在小學(xué)低年級(jí)的孩子中尤其多，這些孩子由于年齡較小，他們的注意力時(shí)間比較短，一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過20分鐘，他就會(huì)坐不住，寫一個(gè)字走神5分鐘，當(dāng)然作業(yè)就拖拖拉拉了。因此，家長(zhǎng)可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。就是放學(xué)回家后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會(huì)。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。

對(duì)策：

1、作業(yè)分段。你可以規(guī)定一定的做作業(yè)時(shí)間，你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，尤其是不要忘了精神獎(jiǎng)勵(lì)，精神贊揚(yáng)。如在壁上貼小紅花之類的。如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過長(zhǎng)。如第一次規(guī)定做15或者20分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15或20分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意能力提高以后，以后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用分割時(shí)間了。

2.、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。要求孩子在學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好所有要用到的文具，避免寫作業(yè)的過程中又找東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，如果你的孩子抗干擾能力不好，最好保證孩子聽不見孩子電視的聲音。不要在孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，表示關(guān)心，這其實(shí)也是在干擾孩子！有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)喜歡突然開小差，問父母一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的問題，比如：突然問父母晚上吃什么？突然跟父母提到學(xué)校有趣的事。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要搭腔，因?yàn)槟阋淮钋?，?shí)際上就是默認(rèn)孩子寫作業(yè)時(shí)可以講話了，又把孩子的注意力分散了，這也不利于讓孩子靜心學(xué)習(xí)。最好告訴孩子有什么事待她作業(yè)做完后再問。

3、讓孩子自覺集中注意力，多給孩子找注意力集中的好感覺。家長(zhǎng)平時(shí)在家多向孩子強(qiáng)調(diào)集中注意力的重要性。還可以讓孩子讀這方面的故事，比如小貓釣魚，或者關(guān)于某個(gè)人集中注意力學(xué)習(xí)的故事。

要孩子集中注意力，還要讓孩子相信自己能夠做到這點(diǎn)，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”。家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)，要多觀察孩子做的好的一面，并及時(shí)指出來，比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩東西的次數(shù)少了。”“今天又有進(jìn)步，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，我看到足足有20分鐘一起在認(rèn)真做題。”多從正面挖掘，這樣會(huì)激發(fā)孩子想做得更好的動(dòng)力。

怎樣改掉孩子拖拉的習(xí)慣

孩子做事慢，或者磨蹭，有的與孩子的性格有關(guān)，有的和孩子的生活習(xí)慣有關(guān)，家長(zhǎng)不能一概而論，如何改變孩子做事拖拉的習(xí)慣，應(yīng)該具體問題具體分析，幫助孩子改正做事拖拉磨蹭的習(xí)慣。

一、定規(guī)矩 勤督促才有效果，可以定了一個(gè)不成文的規(guī)矩。

父母安排的事情沒做完，不許看電視；家庭作業(yè)沒按規(guī)定完成，不許上網(wǎng)；幫父母買東西超過了時(shí)間，”功勞”減半……開始孩子也許會(huì)屢屢”犯規(guī)”，但是記住別客氣，拒絕他看電視或上網(wǎng)。提醒孩子當(dāng)事情確定了之后一定要立即行動(dòng)，在行動(dòng)中不斷糾正和完善自己的行為，哪怕是芝麻粒大的小事。他把鬧鐘定在早上六點(diǎn)，可是當(dāng)鬧鐘響起，他卻覺得睡意正濃，于是干脆心煩地把鬧鐘關(guān)掉，倒頭繼續(xù)睡。如果讓這種情況繼續(xù)下去，那么他將來就很容易養(yǎng)成懶惰拖拉的壞習(xí)慣。

假使你經(jīng)常引導(dǎo)他，讓他在潛意識(shí)里時(shí)刻告戒自己這樣不行啊，"立即行動(dòng)"、"現(xiàn)在就去做"，那么他就會(huì)就會(huì)迅速立即爬起來。讓孩子記?。毫⒓葱袆?dòng)，改變拖拉的習(xí)慣，將改變他的一生。

二、讓自然后果教育孩子，把方法教給孩子。

我的女兒經(jīng)常磨蹭，做事拖拉。特別是每天早飯都要我們不停地催促，有一次我和她媽媽商量，決定要改變女兒吃飯拖拉的習(xí)慣，于是跟女兒講從某天開始早飯不再催她，自己安排到學(xué)校的時(shí)間。于是選擇一天自己早上第一節(jié)沒課的早晨，媽媽自己吃好早飯就上班去了，我吃完飯后就在看書，女兒自己慢慢吃，等她吃好后，上學(xué)就遲到了。上學(xué)遲到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后讓她自己分析，上課為什么會(huì)遲到。她自己找到了遲到的原因，在于遲到拖拉。從那次以后我們?cè)僖膊灰獡?dān)心她早飯拖拉，她自己會(huì)看時(shí)間幾點(diǎn)前必須吃好。

教育孩子怎樣提高做事的效率，比如，晚上臨睡前就把第二天用的東西準(zhǔn)備好放在容易拿到的地方，以免亂找耽誤時(shí)間；告訴孩子經(jīng)常用筆把該用的東西和需要做的事記下來，防止丟三落四昏頭昏腦影響效率。

三、給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

如果孩子做作業(yè)經(jīng)常忙活到半夜，而他的同學(xué)早早就做完了，甚至還有時(shí)間看電視。這個(gè)時(shí)候不要總是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭環(huán)境對(duì)孩子是否有比較大的影響，孩子在做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)在做什么，是否干擾了孩子的學(xué)習(xí)。另外，即使在做家務(wù)時(shí)，也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學(xué)習(xí)的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象就會(huì)減少。

雖然這樣做家長(zhǎng)的活動(dòng)受到限制，但是能給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。 有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外來因素的影響。比如孩子貪玩、受到不應(yīng)有的干擾、因問題難以解決而犯愁猶豫，這都可能造成孩子拖拉、磨蹭的習(xí)慣。動(dòng)氣不如動(dòng)心，花心思幫助孩子找出原因，對(duì)癥下藥，就能改變孩子拖拉的習(xí)慣。

怎樣改善學(xué)習(xí)拖拉的孩子

第一招：停止催促，堅(jiān)持表揚(yáng)

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越來慢，家長(zhǎng)就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題，給1分或2分鐘，孩子會(huì)很快做好，家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表揚(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，不提孩子做得不足的地方，或者是不要直接出來，可以通過鼓勵(lì)的方式：“現(xiàn)在寫作業(yè)也比以前快了，相信還會(huì)寫得更快?！蓖ㄟ^表揚(yáng)，會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在快的動(dòng)力。

第二招：節(jié)約的時(shí)間由孩子自由支配

很多家長(zhǎng)喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)會(huì)布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長(zhǎng)又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L(zhǎng)給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時(shí)間，家長(zhǎng)就會(huì)安排任務(wù)。所以，孩子的對(duì)策是，化整為零，在寫作業(yè)的時(shí)候邊寫邊玩。這樣拖很長(zhǎng)的時(shí)間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長(zhǎng)也不會(huì)另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。

對(duì)策：把每天老師布置的作業(yè)做一個(gè)大概的時(shí)候估計(jì)，將孩子需要完成的任務(wù)(包括家長(zhǎng)布置的任務(wù))進(jìn)行一個(gè)時(shí)間預(yù)計(jì)。一定要給孩子留下休息的時(shí)間(自由支配的時(shí)間)。如一共要一個(gè)半小時(shí)，那么孩子一個(gè)半小時(shí)(甚至提前保質(zhì)保量地)完成了，余下的時(shí)間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會(huì)兒游戲，進(jìn)行一會(huì)兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會(huì)抓緊時(shí)間完成作業(yè)，因?yàn)樵鐚懲昃陀泻芏鄷r(shí)間玩了。

第三招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練

要從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時(shí)間，要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己要做的事兒。有的孩子早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長(zhǎng)冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時(shí)間，盡量地拖時(shí)間。

對(duì)策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時(shí)間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長(zhǎng)在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來。

也可以用記時(shí)完成某一件事情，規(guī)定時(shí)間完成就表揚(yáng)或記一個(gè)“★”；得夠二十個(gè)“★”可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

第四招：規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間到晚上十點(diǎn)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長(zhǎng)規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘上床睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到老師的批評(píng)。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。這個(gè)是狠招，家長(zhǎng)要具體分析孩子作業(yè)的量，有時(shí)候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個(gè)辦法。不到萬不得已，不要使用這一招。這個(gè)需要家長(zhǎng)們自己根據(jù)具體情況來定。

總之，對(duì)孩子磨蹭，家長(zhǎng)一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。

怎樣改掉孩子拖拉習(xí)慣

有位謝女士在后臺(tái)留言：兒子念小學(xué)四年級(jí)，平時(shí)允許他先玩兒再寫作業(yè)。但早上起床光穿衣服就要花掉十幾分鐘，總是磨磨蹭蹭，也不止一兩遍教他更節(jié)約時(shí)間的穿衣順序了，但他還是老樣子。

每對(duì)父母都深知時(shí)間管理的重要性，平日里也有一再提醒孩子要珍惜時(shí)間，但孩子還是磨蹭懶散；雖也有以身作則帶動(dòng)孩子學(xué)會(huì)自我管理，但收效甚微。最終的良苦用心，倒讓孩子心生抵觸了，這問題究竟出在哪里？

時(shí)間觀念是模糊的

試著回想下昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的計(jì)劃？這些安排是否合理？每件事情分別花了多少時(shí)間？對(duì)自己的時(shí)間安排能精確到什么程度？

我們自己都不善于管理時(shí)間，怎么去教孩子呢？說得最多的“抓緊時(shí)間”，卻成了最正確的廢話。

“時(shí)間觀念”可分為自然時(shí)間、人文時(shí)間和心理時(shí)間。人文時(shí)間的核心是歷史時(shí)間，約定俗成存在的宇宙時(shí)間，而自然時(shí)間的核心是鐘表時(shí)間，是客觀的；心理時(shí)間的核心則是體驗(yàn)時(shí)間，是主觀的。

自然時(shí)間和心理時(shí)間并非總是重合，如果讓孩子看喜歡的動(dòng)畫片，兩小時(shí)都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業(yè)，半小時(shí)都度日如年?？梢娦睦頃r(shí)間，喜歡跟著感覺走，在喜歡、高興、愉悅的時(shí)刻，它過得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時(shí)刻，卻漫長(zhǎng)得要死。

如此看來，教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理，就得讓孩子找到自然時(shí)間和心理時(shí)間的重合點(diǎn)。

改變心理時(shí)間

培養(yǎng)興趣

當(dāng)一個(gè)人做自己喜歡的事情時(shí)，內(nèi)心的阻力是最小的，這時(shí)心理時(shí)間自然過的很快。孩子們?nèi)绻麑?duì)一件事有興趣，他就很容易沉浸其中，根本意識(shí)不到時(shí)間的流逝。我們經(jīng)常會(huì)看到這類人：學(xué)習(xí)像玩兒一樣，輕輕松松，卻能取得不錯(cuò)的成績(jī)。除了天賦、智商，興趣也是很大的因素。

當(dāng)被迫去做不喜歡的事情，心理時(shí)間便被人為拉長(zhǎng)，做事的過程會(huì)備感煎熬，效率自然也跟著降下來。無論大人還是孩子，改變心理時(shí)間最核心的方法，便是培養(yǎng)興趣。

欲速則不達(dá)

此外，家長(zhǎng)們也要時(shí)刻銘記“欲速則不達(dá)”的道理。孩子沒有時(shí)間觀念、不懂得時(shí)間管理，真不能全怪孩子，有時(shí)候往往是你的急躁，弄巧成拙。

如果你真的覺得孩子做事很慢，建議你試著完整記錄孩子一天做各項(xiàng)事務(wù)所用的時(shí)間，檢驗(yàn)下自己，是否不自覺地用成年人的速度去衡量孩子了呢？

事實(shí)上，有很大一部分“沒時(shí)間觀念”的孩子，是大人不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間觀念“制造”出來的。還有，孩子面對(duì)不喜歡的事總是會(huì)極力轉(zhuǎn)移注意力，家長(zhǎng)便認(rèn)為孩子“心不在焉”“注意力不集中”，接著說教、責(zé)罵、催促；導(dǎo)致越催越慢、越慢越催，孩子與大人則會(huì)陷入負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。

讓孩子體會(huì)到時(shí)間管理的樂趣

這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而且不同的年齡段也會(huì)有不同的側(cè)重點(diǎn)：

3歲~6歲

是培養(yǎng)時(shí)間管理能力的黃金時(shí)期。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣和獨(dú)立性，如按時(shí)吃飯、作息、去幼兒園等，學(xué)會(huì)自己穿衣服、整理玩具等。父母盡管有監(jiān)督和檢查責(zé)任，但不能過多干涉，該放手時(shí)就放手；及時(shí)贊美表揚(yáng)，讓孩子獲得成就感。

7歲~12歲

步入小學(xué)后，主要任務(wù)是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。父母可以對(duì)孩子進(jìn)行必要的常規(guī)訓(xùn)練，協(xié)助孩子將時(shí)間分為學(xué)習(xí)時(shí)間和閑暇時(shí)間。

首先列出學(xué)習(xí)時(shí)間要完成的任務(wù)和要達(dá)成的目標(biāo)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)進(jìn)行時(shí)間分配，制定計(jì)劃表，還得雙方簽字認(rèn)可。這一辦法能逐漸讓孩子養(yǎng)成在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)集中精力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而又有閑暇時(shí)間做喜歡的事情，發(fā)展興趣愛好。如果孩子想要看電視和上網(wǎng)也不用急于反對(duì)，只是約定控制好時(shí)間便可。父母教給孩子方法時(shí)，自己也得有意識(shí)地參與其中加以引導(dǎo)，直到孩子學(xué)會(huì)自覺進(jìn)行自我管理再徹底放手。

【時(shí)間表僅供參考】

【備注】

1.與孩子共同制定、執(zhí)行；告訴孩子輕重緩急原則，有分歧溝通解決；

2.注意不同時(shí)期勞逸結(jié)合分配，杜絕“一表到底”生搬硬套；

3.對(duì)自律性較差的孩子，設(shè)立合理的獎(jiǎng)懲機(jī)制。

11歲~16歲

孩子完成從他律到自律的重要轉(zhuǎn)折期，從父母管理為主開始轉(zhuǎn)向以孩子自我管理或者協(xié)助共同完成為主。這個(gè)階段既要尊重孩子的獨(dú)立自主，給他們必要的時(shí)間和空間，保持良好的溝通，又要隨時(shí)了解孩子的需求，在需要時(shí)，協(xié)助他們完成時(shí)間管理。這個(gè)過程對(duì)父母的管理掌控度要求也比較高。

總之，我們得根據(jù)孩子每個(gè)時(shí)期對(duì)外界的認(rèn)知來分配給他們一些力所能及的事，并有意識(shí)培養(yǎng)他們的時(shí)間觀念，讓他們?cè)谧鲞@些時(shí)體驗(yàn)到時(shí)間管理的效率性和樂趣，從而不斷調(diào)整心理時(shí)間狀態(tài)。

對(duì)自然時(shí)間保持覺察

一個(gè)人的精力很有限，也很難對(duì)每件事情都保持高漲的熱情。當(dāng)孩子做一件事的熱度有些下降時(shí)，要提醒TA對(duì)自然時(shí)間保持覺察，提高時(shí)間的利用效率。

建議家長(zhǎng)可以幫孩子記錄下一天中做每件事情的起始時(shí)間，比如：早起洗漱、中午午餐、整理玩具等生活小事所用時(shí)間。若很難實(shí)時(shí)記錄，也可預(yù)估一下再進(jìn)行核對(duì)，連續(xù)記錄一個(gè)星期你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多問題，比如，我們會(huì)高估了孩子的速度，或者低估了孩子作業(yè)的難度，或者因?yàn)門A邊寫邊玩耽誤了很多時(shí)間。

有了這個(gè)記錄，家長(zhǎng)對(duì)孩子一天的時(shí)間安排一目了然，便可分析總體的時(shí)間利用情況，找出可以改進(jìn)的地方，將浪費(fèi)的時(shí)間逐漸調(diào)整利用起來。

比如：讓孩子提早開始寫作業(yè)，為難題多留出更多時(shí)間，至于提前多長(zhǎng)時(shí)間，數(shù)據(jù)記錄會(huì)給我們提供參考；監(jiān)測(cè)孩子通常做一頁練習(xí)需多少時(shí)間，最快又是多長(zhǎng)時(shí)間，從而慢慢把握自己的速度。

最后讓孩子學(xué)會(huì)每天記錄自己做事的起始時(shí)間和工作內(nèi)容，自己分析，但不要把記錄當(dāng)作監(jiān)工的手段，如果用成人標(biāo)準(zhǔn)要求孩子總是能找出不足，那樣孩子肯定會(huì)苦不堪言；允許孩子的速度有快有慢，相信TA會(huì)找到心理時(shí)間和自然時(shí)間的重合點(diǎn)。

在疲憊之前休息

古人云：“一張一弛，文武有道”，勞逸結(jié)合，讓生活有節(jié)奏地進(jìn)行。

建議一般情況下，讓孩子學(xué)習(xí)30分鐘休息10分鐘，減少疲憊感。有節(jié)奏的休息會(huì)讓孩子感到有盼頭，比如到27分鐘的時(shí)候孩子可能累了，但一想到還有3分鐘可以休息，便會(huì)自我激勵(lì)，堅(jiān)持到底。而讓孩子一小時(shí)內(nèi)都沒機(jī)會(huì)休息，TA會(huì)主動(dòng)拖延，在做事的過程中用走神、偷懶的方式悄悄給自己“放假”。時(shí)間越長(zhǎng)，給人的心理壓力越大，心理時(shí)間也就這樣被人為的拉長(zhǎng)，隨之出現(xiàn)自言自語、抓耳撓腮、心不在焉等低落情緒。

這里也會(huì)有讓一些家長(zhǎng)焦慮的情況：就是孩子在30分鐘的作業(yè)時(shí)間內(nèi)也繼續(xù)偷懶，對(duì)10分鐘的休息卻堅(jiān)決不放過。這時(shí)你不用多說什么，更不用批評(píng)，簡(jiǎn)單提醒便可；一旦孩子做得好，就及時(shí)給予肯定，相信堅(jiān)持一段時(shí)間后，30分鐘內(nèi)的效率會(huì)有所提高的。

另外，還有些孩子喜歡在寫作業(yè)過程中問還有幾分鐘可以休息，多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)將其理解為心浮氣躁、光想著玩。其實(shí)，浮躁只是其中一種可能，也有可能是孩子想印證自己完成某項(xiàng)作業(yè)所用的時(shí)間。如果孩子問得不是特別頻繁（比如2分鐘問一次），那就告訴孩子。不管孩子問時(shí)間的目的是什么，都將收獲一個(gè)結(jié)果：孩子對(duì)自然時(shí)間的感覺越來越準(zhǔn)，橫豎都是往好的方向發(fā)展！

學(xué)習(xí)時(shí)間管理，是一個(gè)漫長(zhǎng)且需要不斷調(diào)整的過程，“心急吃不了熱豆腐”；作為父母能做到言傳身教，進(jìn)行正確引導(dǎo)便是對(duì)孩子最大的幫助。

怎樣改變孩子的拖拉習(xí)慣

很多孩子在日常生活中什么都喜歡磨磨蹭蹭的，這種壞習(xí)慣都有一個(gè)漸進(jìn)的過程，家長(zhǎng)還是要注意觀察，仔細(xì)分析，對(duì)癥下藥。

首先要找出養(yǎng)成這種習(xí)慣的原因，

1.孩子天生性子慢，干什么都不著急，即使天塌下來也是如此；

2.孩子沒有時(shí)間觀念，總以為來日方長(zhǎng)，不知道珍惜時(shí)間；

3.孩子對(duì)有些事情沒有興趣，之所以要做，就是為了應(yīng)付父母或是老師；

4.孩子依賴性很強(qiáng)，沒有大人的監(jiān)督，掌握不了做事的節(jié)奏。

磨磨蹭蹭雖然不是什么大毛病，但是長(zhǎng)期得不到糾正，對(duì)于孩子在未來的學(xué)習(xí)和生活而言，不利是顯而易見的。因?yàn)椤皶r(shí)間就是金錢，效率就是生命”。因此，我們每一位父母，都應(yīng)該盡快幫助孩子改變這種壞習(xí)慣。

對(duì)癥下藥，就是要摸清孩子磨磨蹭蹭的真實(shí)原因，采取一定的措施:

1千萬別總是罵他慢。人們常說，習(xí)慣成自然。罵多了，習(xí)慣了，他就會(huì)把慢當(dāng)作他生活的一種狀態(tài)。你邊罵，他心里邊想，我本來就是這么慢的啊。你越罵，他只會(huì)越來越慢。

2用行動(dòng)來干預(yù)他的“慢”生活。不罵他慢，不代表放任他慢，我們要從行動(dòng)上來懲罰他。

3表揚(yáng)點(diǎn)滴進(jìn)步。用心觀察孩子的表現(xiàn)，當(dāng)他取得進(jìn)步時(shí)，千萬不要吝嗇你的表揚(yáng).

你的孩子是真的磨蹭嗎？在要求孩子快之前，家長(zhǎng)也應(yīng)該反思一下，這件事情你是否已經(jīng)很耐心地教過他了，他是否已經(jīng)有了足夠的能力來快速完成。