怎樣改變孩子拖拉毛病

孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫著寫著就停下了，不知在想什么。寫作業(yè)時(shí)的多余動(dòng)作特別多，剛剛學(xué)過的有印象的字還要照著書看著抄下來，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫。寫作業(yè)不能獨(dú)立完成，要有家長(zhǎng)督促。對(duì)于孩子的磨蹭，提出如下解決辦法：

第一招：一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練。

（1） 訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（根據(jù)年級(jí)不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫不出一個(gè)小題。

（2） 一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

（3） 一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，連續(xù)訓(xùn)練記錄成績(jī)進(jìn)行對(duì)比。

以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高孩子的寫字速度和做題的速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長(zhǎng)就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表?yè)P(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題,給1分或2分鐘,孩子會(huì)很快做好,家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表?yè)P(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了?！薄@樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表?yè)P(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過表?yè)P(yáng)，會(huì)激發(fā)孩子內(nèi)在快的動(dòng)力。

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怎樣讓孩子改掉拖拉的毛病

問題1: 怎樣改變孩子磨蹭的壞習(xí)慣?

我的孩子已經(jīng)5歲了,活潑但也任性?，F(xiàn)在他在上學(xué)前班,每天催他吃飯是件讓我頭痛的事,無論飯菜是否合他胃口,他總要吃上1小時(shí),我們?cè)俅咭矝]用,即便打一次也只能好一天。

還有就是他想要的東西總是不達(dá)目的不罷休,不管我罵他還是不理他,他都能一直跟我磨。希望楊教授能給我一些建議,幫我孩子改改這些壞習(xí)慣。

從你來信講的情況,孩子的磨蹭習(xí)慣主要在吃飯和穿衣上。

吃飯是孩子本能的需求,自然是很要緊的,孩子之所以磨蹭,是我們?cè)谄綍r(shí)沒注意“養(yǎng)成教育”的重要性。養(yǎng)成教育即通過日常行為規(guī)范形成正確的“動(dòng)力定型”。如果平日你容忍他吃飯時(shí)東張西望、看電視,不想吃時(shí)甚至向他乞求央告,這些日常行為容易使他形成一個(gè)概念:吃飯不是我的事,是大人要我做的事。

改正的方法很簡(jiǎn)單,看你敢不敢施行:每次吃飯前,告訴他吃飯的時(shí)間,即大人吃完后,最多再等他10分鐘,到時(shí)便毫不猶豫地撤掉他的飯碗。他會(huì)說:“爸爸,我還沒吃完。”你就告訴他:“不要緊,下餐再吃快一點(diǎn)就行了。”估計(jì)他會(huì)哭鬧,但家長(zhǎng)如果堅(jiān)持,并且中途不給他吃零食,我想,要不了幾次,他就不磨蹭了。

孩子正處在長(zhǎng)身體階段,吃飯對(duì)他來說當(dāng)然十分重要,但一兩餐沒吃飽不會(huì)出什么大問題,如果這樣能改掉一個(gè)壞毛病??孰輕孰重,家長(zhǎng)肯定明白。

對(duì)于孩子的要求不能有求必應(yīng)。他想要的昂貴物品,如果屬于不合理要求,一開始就要予以拒絕,中途不能變卦;如果是合理要求,也不要馬上滿足。

比如,“媽媽,我要一個(gè)寫字板?！奔?xì)想一下,這個(gè)要求合理,但請(qǐng)不要立即下樓去買。你可以說:“好,媽媽會(huì)買,但要等你表現(xiàn)好了,掛了三朵大紅花,我們?cè)儋I?！睘槭裁匆百u關(guān)子”,在心理學(xué)上,這叫“延時(shí)滿足”。讓孩子懂得等待和忍耐很有必要,況且通過努力得到的東西他會(huì)更珍惜哦!至于你說的“一直跟我磨”,做家長(zhǎng)的難道磨不過孩子?為了教育好孩子,你得耐著性子跟他磨,一旦你舉手投降,即宣告教育失敗。

問題2: 孩子愛上了夜里學(xué)習(xí),怎么辦?

節(jié)假日,我發(fā)現(xiàn)5歲的兒子白天很少自覺自愿地拿出書本來學(xué)習(xí),但每天晚上到了九十點(diǎn)的樣子,他就開始拿出書來看,或者拿出油畫棒來畫畫,很認(rèn)真,一畫就是一兩個(gè)小時(shí)。我現(xiàn)在不知道該不該阻止他,我該如何引導(dǎo)他?因?yàn)槲倚r(shí)候上學(xué)就有晚上學(xué)習(xí)的習(xí)慣,而且看到雜志上說過,每個(gè)孩子都會(huì)有自己想學(xué)習(xí)的時(shí)間。楊老師,你說我該怎么辦?

我注意到一點(diǎn),很有意義,孩子的興趣最高點(diǎn)是畫畫,家長(zhǎng)應(yīng)該順應(yīng)這種中心興趣,要主動(dòng)為他創(chuàng)造條件,鼓勵(lì)他把中心興趣發(fā)揮到極致。很多孩子還沒有或還沒有被發(fā)現(xiàn)他們的中心興趣,故父母無從下手,而你的孩子居然明顯地表現(xiàn)出來了,這是件好事。

另外,幼兒養(yǎng)成一個(gè)固定時(shí)間學(xué)習(xí)是一種良好的習(xí)慣,這可以形成一種靜態(tài)活動(dòng)的條件反射,對(duì)培養(yǎng)他安靜專注的習(xí)性大有好處。我們提倡這種良好行為的“養(yǎng)成教育”。

現(xiàn)在的問題是孩子將這個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間段選在了夜間。有一點(diǎn)應(yīng)注意:在夜間9點(diǎn)至11點(diǎn)之間,腦下垂體將分泌一種生長(zhǎng)激素,這種生長(zhǎng)激素只有在他睡眠的狀態(tài)下分泌才最有效。如果不注意這一點(diǎn),將有可能影響他的身高。因此,建議將孩子夜間學(xué)習(xí)的時(shí)間段往前稍微推一點(diǎn),既可保持孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的延續(xù),同時(shí)又確保孩子健康成長(zhǎng)。

問題3:

孩子的叛逆讓我頭疼,我該怎么辦?

兒子已經(jīng)3歲半了,聰明可愛,能識(shí)兩千個(gè)字,記憶力非常棒。但最讓我頭疼的是,他非常叛逆。比如“和”字,他非要讀“貴”,“跳跳蛙”非要讀“丑小鴨”。我要是讀正確的,他就大哭大鬧,有時(shí)我氣得動(dòng)武,也一點(diǎn)不起作用。在上奧爾夫音樂課時(shí),他竟和老師唱反調(diào),好話壞話都說盡了,買了好多玩具車來討好他,當(dāng)時(shí)他妥協(xié)了,但沒過多久,又恢復(fù)原樣。楊老師,我兒子怎么了?以后他會(huì)變成什么樣,我都不敢想,幫幫我吧!

根據(jù)發(fā)展心理學(xué)的研究,孩子的反抗是自我肯定與自我保護(hù)的綜合表現(xiàn),也是獨(dú)立性萌發(fā)的必然結(jié)果,3?4歲是孩子成長(zhǎng)中第一個(gè)心理反抗的巔峰期,4歲以后會(huì)逐漸消失,也就是說當(dāng)孩子慢慢建立起獨(dú)特的自我,并能從服從別人的行為中得到滿足時(shí),就會(huì)變得合作了。

在反抗期,假如你運(yùn)用權(quán)威使之服從,結(jié)果將適得其反。下面給你支幾招,肯定好使!

1. 轉(zhuǎn)移法

如果孩子執(zhí)意反抗,你可以想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力,而不是采取強(qiáng)制措施,更不是威脅或利誘。比如“和”他非要讀“貴”,你可以說“和為貴”,這是我們祖先留下的一句十分有用的話。然后你可以給他講講“將相和”的故事,把這件事轉(zhuǎn)移過去,你不用擔(dān)心今后他會(huì)把“和”始終讀成“貴”。

2. 網(wǎng)開一面法

在孩子的所有反抗行為中,我們只要反對(duì)那些少數(shù)肯定會(huì)產(chǎn)生不良后果的行為,其他行為不必計(jì)較。比如他執(zhí)意要去摸燒在煤氣灶上的開水壺,你必須嚴(yán)厲制止。久而久之,孩子會(huì)形成是非感,知道某些行為家長(zhǎng)是堅(jiān)決反對(duì)的,他會(huì)引起重視。如果所有事情你都與他對(duì)著干,他也會(huì)“破罐子破摔”,反正爸爸媽媽反對(duì)我所有的訴求和行為,我不如反抗到底。

3. 關(guān)愛法

要使孩子服從,家長(zhǎng)須多些關(guān)愛,缺乏愛的家庭更易滋長(zhǎng)孩子的叛逆行為。如果家長(zhǎng)平時(shí)不關(guān)心孩子,等他有反抗行為了,才注意他,那他會(huì)以“反抗”作為武器來喚起家長(zhǎng)的注意。

4. 鼓勵(lì)法

假如你希望孩子的錯(cuò)誤行為不再發(fā)生,你可以干脆忽視他的錯(cuò)誤行為,而著重贊美他正確的行為。

最后,切忌命令式話語(yǔ),可多用祈使式話語(yǔ)。比如,孩子把房間弄得亂七八糟,你命令他收拾干凈,他會(huì)反抗。試著這樣說:“來吧,我們比一比,看誰把更多的玩具放到盒子里?”

請(qǐng)做好思想準(zhǔn)備:孩子6?7歲時(shí),第二個(gè)反抗期又要來了,之后,還有最讓你頭痛的第三個(gè)反抗期——青春期。別怕,運(yùn)用智慧,我們是可以讓孩子順利度過每個(gè)反抗期的。

問題4: 女兒氣量小,怎么辦?

我女兒5歲,上大班,在幼兒園非常聽老師話,在家也挺聽話的,但是,我覺得她會(huì)動(dòng)不動(dòng)就跟別人生氣,很小氣。

平時(shí)她喜歡跟兩個(gè)和她一起上學(xué)的小朋友玩,但如果在他們玩的時(shí)候,來了其他小朋友,她的兩個(gè)玩伴和新加入的小朋友一起玩了,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。但是如果她的兩個(gè)玩伴不在的時(shí)候,她也會(huì)和其他的小朋友一起玩。

另外,她會(huì)選擇性地和其他孩子玩,如果那孩子很調(diào)皮、弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩了。

還有,她不允許我?guī)推渌∨笥炎鍪?比如給他們拿書包、扎頭發(fā)??一旁的阿姨見了,說:“你怎么這么小氣?”她就哭著要走。

麻煩楊老師告訴我,遇到這些情況,我們?cè)撛趺崔k呀。

應(yīng)該這樣分析,把孩子氣量小作為一個(gè)問題擺出來的家長(zhǎng),他們自己的氣量往往比較大,因?yàn)槿绻议L(zhǎng)本身氣量小,是不會(huì)把孩子氣量小當(dāng)成問題的。

這樣,問題就出來了,既然父母氣量大,在單位有謙讓精神,在家里上讓老下讓小,怎么孩子就不受到這種好的影響呢?

關(guān)鍵是,父母在孩子面前一切讓給她,使她覺得這種“天經(jīng)地義”的事在外面也應(yīng)如此。上述例子正好說明這點(diǎn),別的伙伴弄壞過她的東西,她下次就不肯再跟他們玩;其他小朋友做事,她就不樂意。所以,孩子氣量小,還得從家庭教育做起?？梢宰屗阉钕矚g吃、最喜歡玩的東西與他人分享,先從家庭內(nèi)部成員做起,進(jìn)而擴(kuò)大到鄰居和社區(qū)的小孩。另外,家長(zhǎng)氣量大的行為應(yīng)當(dāng)著孩子的面做出榜樣,鄰居家來借東西就熱情地借給人家,還有,不要給孩子特殊待遇,使她淡化“自我中心意識(shí)”。

孩子氣量小,還表現(xiàn)在與伙伴相處時(shí)有點(diǎn)“小心眼兒”,比如她平常跟一兩個(gè)小孩玩得好,另外有小朋友參與進(jìn)來,她就不高興了,怎么勸也不肯和他們玩。對(duì)于這種情況,家長(zhǎng)應(yīng)用豁達(dá)大度的態(tài)度和氣量來影響她,可以這樣對(duì)她說:“噢,原來是這么一點(diǎn)小事兒呀!咱寶貝不在乎,來,咱們一起玩,人多玩得有趣些!”

孩子拖拉的毛病怎么改

孩子磨蹭常常讓父母十分頭疼，如何讓孩子行之有效地改掉這個(gè)壞習(xí)慣呢，以下介紹了三種方法，希望能助您一臂之力：

一、幫助孩子形成時(shí)間觀念

孩子做事磨蹭很大程度上也因?yàn)樗€沒有時(shí)間觀念，他不知道時(shí)間對(duì)他來講意味著什么，因此，培養(yǎng)時(shí)間意識(shí)對(duì)磨蹭的孩子來說是至關(guān)重要的。家長(zhǎng)要想辦法使孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富，要想辦法讓孩子明白珍惜時(shí)間就是珍惜生命的道理，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時(shí)間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長(zhǎng)要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣，一個(gè)做事磨磨蹭蹭的人會(huì)白白浪費(fèi)許多時(shí)間，這樣的人不僅做事效率不高，而且還會(huì)被現(xiàn)代社會(huì)所淘汰。

二、為磨蹭付出代價(jià)

孩子只有在體會(huì)到磨蹭會(huì)給自己帶來?yè)p失之后，他才能夠自覺地快起來，因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價(jià)，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果，不失為一個(gè)改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長(zhǎng)不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會(huì)遲到，其實(shí)我們恰恰就是要讓孩子親身體驗(yàn)上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會(huì)詢問他遲到的原因，孩子挨了批評(píng)后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會(huì)自己加快速度。

三、讓孩子覺得“快得值”

孩子只有感覺到做事快對(duì)他自己是有好處的，感覺到做事快是值得的，他的動(dòng)作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題，許多家長(zhǎng)望子成龍心切，總希望自己的孩子學(xué)的多一些，玩的少一些，最好是一點(diǎn)都不要玩，在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長(zhǎng)的一大堆作業(yè)還在那里等著，所有的作業(yè)都做完了，還有畫畫、拉琴等許多事情需要孩子去完成，孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)，孩子自己有一筆帳：我做的越快任務(wù)越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一點(diǎn)，起碼可以省點(diǎn)力氣。這個(gè)問題解決的最好方式就是，不要老對(duì)孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來的時(shí)間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，就要給孩子自由安排生活的權(quán)力，孩子可以用省下來的時(shí)間做一些自己感興趣的事情。

怎么改善孩子拖拉毛病

如果孩子不會(huì)管理時(shí)間，他對(duì)時(shí)間也就沒有概念，寫作業(yè)、做事磨蹭也就是自然的事了。解決的辦法只有一個(gè)，就是給孩子自己管理自己時(shí)間的自由。讓孩子為自己每天的學(xué)習(xí)和生活訂個(gè)計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，白紙黑字，清清楚楚地寫下來，并每天自己監(jiān)督完成情況。當(dāng)然，對(duì)于年齡小一些的孩子，家長(zhǎng)可以在他訂計(jì)劃的時(shí)候，提一些建議，和孩子多討論，以便他的計(jì)劃能夠更可行更科學(xué)。如果家長(zhǎng)堅(jiān)持這樣做三個(gè)月以上，你的孩子一定能成為一個(gè)做事有效率的人?？墒?，現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)總是習(xí)慣什么都替孩子想好、安排好，“該寫作業(yè)了?！薄暗骄毲贂r(shí)間了，別看電視了！”“該洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能聽到家長(zhǎng)這樣一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家長(zhǎng)總是這樣替孩子安排時(shí)間，孩子當(dāng)然不用自己操心去怎么安排時(shí)間了，也就很難有時(shí)間觀念。因此，如果你想讓孩子成為時(shí)間的主人，你就讓孩子自己安排時(shí)間，如果你想讓孩子成為時(shí)間的奴隸，那你就一分一分地替孩子安排時(shí)間。我想明智的家長(zhǎng)一定會(huì)做出聰明的選擇。

對(duì)策：

1、善用小鬧鐘。

用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前，有個(gè)孩子做作業(yè)的速度相當(dāng)慢，總是一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒玩橡皮，20分鐘的作業(yè)拖一個(gè)多小時(shí)還不能完成。后來，孩子?jì)寢屜肓藗€(gè)主意，她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，幫孩子估算出做作業(yè)需要的時(shí)間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后，這位母親再不用在孩子后面催促“快點(diǎn)、快點(diǎn)”，鬧鐘是他最好的催促。同時(shí)，孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中，也不斷體驗(yàn)到了成功感，不再把作業(yè)當(dāng)作幫父母完成任務(wù)，學(xué)習(xí)更加自覺。

2、規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間拖成習(xí)慣了，每天都要到晚上十點(diǎn)才能完成作業(yè)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長(zhǎng)規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會(huì)受到老師的批評(píng)。以后，孩子就會(huì)抓緊時(shí)間完成了。這是個(gè)狠招，家長(zhǎng)要具情況而定，不能多次使用，只能在關(guān)鍵時(shí)用上幾次。

3、把作業(yè)當(dāng)成考試。

記得前一段時(shí)間在一本教育雜志上看到一篇很好的文章，現(xiàn)分享給大家。

記得女兒上小學(xué)三年級(jí)時(shí)，做家庭作業(yè)總是磨磨蹭蹭。兩三道題，本應(yīng)20分鐘就可以做完，可她卻要耗上近兩個(gè)小時(shí)。

你看她，從書包里拿出書本就要花上幾分鐘時(shí)間，翻書、打開作業(yè)本也心不在焉。做作業(yè)也是東張西望，常常做一些與作業(yè)無關(guān)的事：摳摳手指甲，拿她喜歡的東西玩上一會(huì)兒，或是突然發(fā)問：“爸，這星期天您休息嗎？”“媽，咱們什么時(shí)候買鞋去？”有時(shí)候還要到另一個(gè)房間轉(zhuǎn)一圈，要么就停下來整理一下書桌。做一道題，要反復(fù)尋找書中的相關(guān)內(nèi)容，甚至還得打電話問同學(xué)。因?yàn)閷懙貌还ふ?，或?qū)戝e(cuò)了，就要撕掉幾張作業(yè)紙……這樣，每天都要耗到很晚才能勉強(qiáng)交差。

一撂筆，就隨聲而出：“唉，好不容易做完了。爸，你該給我檢查了！”這時(shí)，我要立即放下手中的活兒，像校對(duì)員一樣，耐心、仔細(xì)核查。出現(xiàn)錯(cuò)處，讓她改，就更是件麻煩事：首先是不情愿離開剛看時(shí)間不長(zhǎng)的動(dòng)畫片，要喊上兩三遍，甚至動(dòng)怒，她不才情愿地過來。到我面前，又會(huì)反問我：“怎么了？老師就是這么講的！”我還要耐著性子，給她講出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因，她才動(dòng)手改?？傊?，很容易的幾道題，把我們折騰得夠嗆！

因?yàn)樽鲎鳂I(yè)磨蹭，女兒的業(yè)余時(shí)間全被占用了，沒有玩的和做其他事的時(shí)間。所以，她對(duì)學(xué)習(xí)開始產(chǎn)生厭煩情緒，總盼著放假。又因?yàn)樽鳂I(yè)不抓緊時(shí)間，到考試時(shí)，會(huì)做的題也做不完，致使學(xué)習(xí)成績(jī)下降。這一切引起了我的重視。于是，我決定給我女兒支一招，將作業(yè)當(dāng)成考試來完成。

一天，女兒放學(xué)回家，正要打開書包做作業(yè)，我便過去對(duì)她說：“從今天開始，咱們把作業(yè)當(dāng)考試吧，怎么樣？”女兒一愣，詫異地問我：“怎么考??？”我就反問她說：“你們考試有什么規(guī)定嗎？”女兒不假思索地說：“當(dāng)然有啦！”于是，我倆邊寫邊說，將有關(guān)考試的要求一一記錄下來，并對(duì)女兒說，按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。一聽這話，女兒的勁頭更足了，趕緊拿來鬧鐘，讓我?guī)退?jì)算一下完成作業(yè)所需要的時(shí)間，迅速將鬧鐘上好弦，用很短的時(shí)間將作業(yè)所需要的用具準(zhǔn)備齊全，儼然一副考試的架勢(shì)。我提醒她說：“考試可不讓看書呀！”女兒很自信地說：“我不看書也都會(huì)”。

“考試”開始了，看到女兒一本正經(jīng)的樣子，我打心眼里高興。原來要耗上兩個(gè)小時(shí)才能完成的作業(yè)，今天只用了二十幾分鐘。鬧鐘一響，女兒將作業(yè)本遞給我，風(fēng)趣地說：“爸爸老師，給我判卷子吧！”

經(jīng)過一個(gè)月的將作業(yè)當(dāng)成考試的訓(xùn)練，女兒做作業(yè)的速度快了許多，準(zhǔn)確率也大大提高。這種辦法不但激發(fā)了她的學(xué)習(xí)興趣，也給我們?nèi)业纳钤黾恿嗽S多樂趣。

4、生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

其實(shí)一個(gè)孩子時(shí)間觀念不強(qiáng)，絕不會(huì)只是表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，而應(yīng)該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個(gè)時(shí)間觀念不強(qiáng)的孩子，不但做作業(yè)慢，做任何事都慢！所以平時(shí)在生活中各個(gè)方面都要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。比如：我的兒子和他表弟每次游泳完回來之后都要洗澡，如果家長(zhǎng)不提醒他們時(shí)間，兩個(gè)人可以在里面打打鬧鬧洗上半個(gè)小時(shí)不出來，這邊的作業(yè)還沒動(dòng)。這就說明孩子的時(shí)間觀念不強(qiáng)。后來我就有了經(jīng)驗(yàn)，規(guī)定孩子只能洗10分鐘，而且不給鬧鐘，讓孩子自己估計(jì)時(shí)間！這樣孩子的腦子里就有了時(shí)間觀念，到了大約10分鐘時(shí)間，孩子就會(huì)趕緊出來，有時(shí)我還會(huì)問兩個(gè)孩子：你估計(jì)你洗澡剛才用了多長(zhǎng)時(shí)間？答的準(zhǔn)確的孩子，我會(huì)表?yè)P(yáng)他，說他時(shí)間觀念強(qiáng)；吃飯時(shí)也一樣，我會(huì)規(guī)定孩子必須要在20分鐘內(nèi)吃完，吃完飯后，估計(jì)一下自己吃飯花了多長(zhǎng)時(shí)間，看看自己估計(jì)的時(shí)間與真實(shí)的時(shí)間相差多大；早上起床我也規(guī)定時(shí)間，7點(diǎn)聽到鬧鐘鈴響，必須自己起來，15分鐘時(shí)間穿衣、洗臉、刷牙。7點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)早讀，讀20分鐘。經(jīng)常督促，孩子的時(shí)間感就變強(qiáng)了。

5、一分鐘專項(xiàng)訓(xùn)練，讓孩子感受一分鐘可以做多少事。

（1）每天準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（年級(jí)不同，難度不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也沒寫一個(gè)字，寫不出一個(gè)小題。

（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫出多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

（3）一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。每天讓孩子練習(xí)一分鐘寫“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，隨著寫得組數(shù)越來越多，孩子的書寫速度變快，更能感到一分鐘能做這么多事。

以上訓(xùn)練讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來一分鐘可以做這么多事情，珍惜時(shí)間。同時(shí)也提高了孩子的寫字速度和做題速度。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練二到三組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比。

6、少催促，多表?yè)P(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡不停地喊，不停地催促。結(jié)果感覺是越催促，孩子的動(dòng)作越慢，家長(zhǎng)就更生氣！應(yīng)該反過來，隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子快的一面，強(qiáng)化孩子快的時(shí)候，孩子一旦速度快了，馬上表?yè)P(yáng)。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃飯速度真快！”“今天作業(yè)速度比昨天快了5分鐘”?！敖裉焓帐皶茸蛱炜於嗔?。……”多找孩子快的時(shí)候表?yè)P(yáng)之，孩子慢的時(shí)候，裝做看不見，故意淡化它，要讓孩子不斷意識(shí)到自己確實(shí)比以前快了。

注意力不集中——無關(guān)動(dòng)作多

小健今年7歲，是一年級(jí)的學(xué)生，看上去活潑、可愛，但是小健的父母卻為孩子的學(xué)習(xí)操碎了心。因?yàn)樾〗懽鳂I(yè)時(shí)總是東看西看，磨磨蹭蹭，一會(huì)兒玩橡皮，一會(huì)兒吃鉛筆，要么咬手指，而且寫一會(huì)兒就起來溜達(dá)一圈，到外摸摸看看。這樣的寫法怎么能快起來？一個(gè)小時(shí)的作業(yè)常常兩三個(gè)小時(shí)都寫不完，所以每天總是很晚才能睡覺。小健為了作業(yè)的事經(jīng)常挨爸爸的揍。老師也反應(yīng)小健上課注意力不集中，而且還經(jīng)常搗亂，很調(diào)皮，一會(huì)兒拽別人的頭發(fā)，一會(huì)兒拉別人的衣服，影響其他的同學(xué)和課堂秩序。

這個(gè)案例屬于典型的注意力不集中的案例。這種情況在小學(xué)低年級(jí)的孩子中尤其多，這些孩子由于年齡較小，他們的注意力時(shí)間比較短，一般在15—20分鐘左右，如果讓他們連續(xù)做作業(yè)超過20分鐘，他就會(huì)坐不住，寫一個(gè)字走神5分鐘，當(dāng)然作業(yè)就拖拖拉拉了。因此，家長(zhǎng)可以讓這樣的孩子分段寫作業(yè)。就是放學(xué)回家后，問問孩子總共有多少作業(yè)，以20分鐘為一段，做20分鐘作業(yè)后，休息一會(huì)。這樣孩子更容易集中注意力完成作業(yè)。

對(duì)策：

1、作業(yè)分段。你可以規(guī)定一定的做作業(yè)時(shí)間，你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，尤其是不要忘了精神獎(jiǎng)勵(lì)，精神贊揚(yáng)。如在壁上貼小紅花之類的。如果當(dāng)天作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段，每段時(shí)間不可過長(zhǎng)。如第一次規(guī)定做15或者20分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15或20分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意能力提高以后，以后所定時(shí)間就可以慢慢延長(zhǎng)，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用分割時(shí)間了。

2.、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，不能堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。要求孩子在學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好所有要用到的文具，避免寫作業(yè)的過程中又找東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，如果你的孩子抗干擾能力不好，最好保證孩子聽不見孩子電視的聲音。不要在孩子正在學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，表示關(guān)心，這其實(shí)也是在干擾孩子！有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)喜歡突然開小差，問父母一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的問題，比如：突然問父母晚上吃什么？突然跟父母提到學(xué)校有趣的事。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不要搭腔，因?yàn)槟阋淮钋唬瑢?shí)際上就是默認(rèn)孩子寫作業(yè)時(shí)可以講話了，又把孩子的注意力分散了，這也不利于讓孩子靜心學(xué)習(xí)。最好告訴孩子有什么事待她作業(yè)做完后再問。

3、讓孩子自覺集中注意力，多給孩子找注意力集中的好感覺。家長(zhǎng)平時(shí)在家多向孩子強(qiáng)調(diào)集中注意力的重要性。還可以讓孩子讀這方面的故事，比如小貓釣魚，或者關(guān)于某個(gè)人集中注意力學(xué)習(xí)的故事。

要孩子集中注意力，還要讓孩子相信自己能夠做到這點(diǎn)，多給孩子貼“正向標(biāo)簽”。家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)，要多觀察孩子做的好的一面，并及時(shí)指出來，比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩東西的次數(shù)少了?！薄敖裉煊钟羞M(jìn)步，在做數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，我看到足足有20分鐘一起在認(rèn)真做題?！倍鄰恼嫱诰颍@樣會(huì)激發(fā)孩子想做得更好的動(dòng)力。

怎樣改掉孩子拖拉做作業(yè)的毛病

那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔細(xì)觀察，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)大多是因?yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)、時(shí)間意識(shí)淡薄，導(dǎo)致做事效率不高、喜歡拖拖拉拉。

培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念，最重要的，是讓孩子對(duì)時(shí)間有自主感。

“對(duì)時(shí)間有自主感”，即：

1. 我的時(shí)間是我的

2. 我的時(shí)間由我來掌控

3. 我確實(shí)能掌控我的時(shí)間

4. 假如把時(shí)間安排得更好，我能得到更多我想要的東西

著名心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，在幼兒階段，如果孩子得到自我管理的機(jī)會(huì)和支持，他們就會(huì)發(fā)展出自主性，獨(dú)立行為的能力和意志力——自由選擇和自我控制行為的能力。

六到七歲的時(shí)候，大部分孩子已學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)鐘表，并對(duì)時(shí)間以及與時(shí)間相關(guān)的規(guī)則有一定概念，比如看懂課程表，知道作業(yè)完成和上交的期限等。對(duì)于那些早就對(duì)權(quán)力和控制問題比較敏感的孩子來說，完全有意愿和能力自由支配本就屬于自己的時(shí)間。

但是，有些家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)出于擔(dān)心孩子遲到、害怕孩子浪費(fèi)時(shí)間等方面的考慮，總喜歡不厭其煩地跟著孩子，馬不停蹄地催促孩子。孩子幾乎失去了對(duì)所有時(shí)間的自主支配權(quán)，晚上睡覺得聽大人的，早上起床需要大人提醒，做作業(yè)更需要大人守護(hù)。

長(zhǎng)此以往，孩子很可能就會(huì)迷失自我，找不到自我存在感。

那么，如何培養(yǎng)孩子，自己就有掌控時(shí)間的能力呢？分四步。

第一步：給孩子買個(gè)鬧鐘，讓ta擁有對(duì)時(shí)間的自主感

想讓孩子學(xué)會(huì)掌控時(shí)間，首先要讓ta學(xué)會(huì)使用計(jì)時(shí)工具。

大人用手機(jī)當(dāng)鬧鐘，用手機(jī)計(jì)時(shí)提醒自己，離了手機(jī)也不行，這，就是在利用計(jì)時(shí)工具。

所以，有了自己的工具，才能培養(yǎng)出自主性。

孩子也需要一個(gè)計(jì)時(shí)器，也許是鬧鐘，也許是手表，都可以。

選鬧鐘手表的時(shí)候，一定要孩子自己挑，因?yàn)檫x了自己喜歡的鬧鐘手表，意味著有一定的自我承諾在里面。孩子會(huì)更愿意看時(shí)間。

第二步：采用限時(shí)法，讓孩子集中注意力

仔細(xì)觀察和分析喜歡拖延或磨蹭的孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們大多數(shù)時(shí)候是不受時(shí)間限制的，做很多事情都沒有時(shí)間約束。在始終感覺自己擁有充足時(shí)間的情況下，孩子們也不容易集中自己的注意力去完成一件具有緊迫性的任務(wù)。

不受時(shí)間限制的主觀感覺所產(chǎn)生的后果，既可能是積極的，也可能是消極的。當(dāng)孩子們玩電子游戲或者看電視時(shí)，就容易感到自己進(jìn)入了一個(gè)不受時(shí)間限制的領(lǐng)地，似乎可以超越時(shí)間的邊界。

雖然不受時(shí)間限制的感覺會(huì)在揮霍的那個(gè)當(dāng)下讓人感覺很愉悅，身心很舒暢，但因此而落下的很多事情仍然會(huì)把我們拉進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓人嘗盡拖延或磨蹭的苦頭。

限時(shí)法是一種可以幫助孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其實(shí)都是可以給孩子設(shè)立時(shí)間限制的。

比如從小出去玩的時(shí)候，我們可以事先跟孩子商量一次玩多長(zhǎng)時(shí)間就要回家，到點(diǎn)就按照約定執(zhí)行；吃飯的時(shí)候，可以約定一頓飯最長(zhǎng)可以吃多久，到時(shí)間就收走所有飯菜；完成每天的作業(yè)和其他任務(wù)，同樣可以根據(jù)當(dāng)天的具體任務(wù)跟孩子約定一個(gè)完成時(shí)限。

經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中注意力的能力，自然會(huì)提高。

第三步：教孩子分解任務(wù)，學(xué)會(huì)目標(biāo)管理

喜歡拖延的人，一般來說，都沒有比較明確的目標(biāo)和方向，甚至常常抱著“得過且過”的心態(tài)過日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他們會(huì)設(shè)定目標(biāo)，往往也是模棱兩可的目標(biāo)，更沒有可操作的措施和清晰的步驟。

不管我們?cè)O(shè)定的目標(biāo)是大還是小，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)基本上都需要一步一步來，分解成幾個(gè)小的、明確的步驟。當(dāng)目標(biāo)得到明確、任務(wù)得到分解以后，我們還需要為每一個(gè)階段的目標(biāo)和任務(wù)設(shè)定完成時(shí)限。

有了具體任務(wù)和完成時(shí)限，我們的目標(biāo)感就會(huì)更強(qiáng)，孩子也一樣。

當(dāng)任務(wù)層層分解以后，讓孩子根據(jù)時(shí)限來完成這些任務(wù)。假如不能及時(shí)完成，那么再?gòu)念^來分析任務(wù)，看看有沒有什么地方是分解任務(wù)時(shí)被忽略的。

這樣循環(huán)多次，孩子對(duì)任務(wù)的理解更加透徹，把握時(shí)間也更精準(zhǔn)。

第四步：省下的時(shí)間去哪兒了？

很多拖延的人之所以拖延，是因?yàn)榱?xí)得性無助——反正把時(shí)間省下來也干不成什么。所以，家長(zhǎng)要讓孩子切身體會(huì)到，把時(shí)間省下來，可以做好多好玩的事情呢！這就是對(duì)孩子最大的激勵(lì)。

可以在任務(wù)開始前就讓孩子想象，提前完成任務(wù)之后想做什么，比如想出去玩，想聽故事，想吃東西。家長(zhǎng)還可以主動(dòng)提議好玩但費(fèi)時(shí)的活動(dòng)，但是與孩子約定好，一定要按時(shí)完成，才有時(shí)間做。

人都是無利不起早。不拖拉有好處，所以才不拖拉嘛！

怎樣改掉孩子寫作業(yè)拖拉的毛病

第一，嘗試讓孩子自己承擔(dān)拖拉做作業(yè)的后果。

當(dāng)孩子等到最后一刻才去做作業(yè)，這時(shí)家長(zhǎng)不要對(duì)孩子嘮叨或批評(píng)，也不要出于不忍而替孩子完成作業(yè)，而是讓孩子去體驗(yàn)自己的選擇所帶來的后果。這種后果可能是因?yàn)樽鳂I(yè)做的匆忙，錯(cuò)誤太多而受老師批評(píng)；可能是時(shí)間熬的太晚第二天聽課沒精神，等等。當(dāng)孩子嘗到這種后果之后，再問孩子自己的想法，是否想要改變這種狀態(tài)，以及有什么辦法可以改變。

第二，提前與孩子一起制定好明確的“家庭作業(yè)時(shí)間表”。

家長(zhǎng)可以和孩子一起商量，征求孩子的意見，放學(xué)回家之后的時(shí)間安排，活動(dòng)安排，比如放學(xué)回家后是先休息，還是先寫作業(yè)？家長(zhǎng)在哪個(gè)時(shí)間段有時(shí)間幫孩子解決作業(yè)難題？作業(yè)寫完后可以什么方式來放松，是看電視，還是玩游戲？以及幾點(diǎn)要確保能上床睡覺？一旦有了明確的規(guī)定，家長(zhǎng)就要嚴(yán)格要求孩子落實(shí)執(zhí)行。

第三，用鬧鐘培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

在孩子開始寫作業(yè)之前，可以讓孩子自己預(yù)估下大約需要多長(zhǎng)時(shí)間完成作業(yè)，然后用鬧鐘定時(shí)，作為一個(gè)激勵(lì)措施。這樣孩子看到不斷流失的時(shí)間，速度會(huì)不自覺加快，同時(shí)思維也會(huì)變得敏捷。如果按時(shí)完成作業(yè)，可以適當(dāng)表?yè)P(yáng)孩子或獎(jiǎng)勵(lì)孩子；如果沒有完成也不要打消孩子的積極性，比如，不要說“你看，沒完成吧”諸如此類的話語(yǔ)。鼓勵(lì)孩子再接再厲，或下次做出合適的時(shí)間安排就行。

第四，不要強(qiáng)加給孩子額外作業(yè)。

現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，許多家長(zhǎng)在孩子做完作業(yè)后總想讓孩子多學(xué)一些，于是給孩子增加額外的習(xí)題練習(xí)。如果孩子自己覺得需要多做些練習(xí)，那他自己可以選擇需要練習(xí)的科目；但如果孩子不愿意的話，這樣容易造成孩子對(duì)學(xué)習(xí)的反叛心理，其實(shí)得不償失。

第五，允許孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格。

就像大人工作，有人喜歡戴耳機(jī)，有人喜歡安靜無干擾。孩子做作業(yè)也一樣，有些孩子喜歡一邊做作業(yè)，一邊聽音樂，而有些孩子喜歡鴉雀無聲，安安靜靜。不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格，即便孩子寫作業(yè)時(shí)開著音樂或電視，也未必在真正聽里面的聲音，未必在受著干擾，相反，一些音樂還會(huì)促進(jìn)人的思維活躍性，反倒有助于思考。

怎樣讓寶寶改掉拖拉的毛病

1. 要讓寶寶建立時(shí)間的觀念

寶寶的時(shí)間觀念是慢慢形成的，在具體認(rèn)識(shí)“時(shí)間”以前，TA不知道什么是浪費(fèi)時(shí)間，什么是準(zhǔn)時(shí)，家長(zhǎng)和寶寶的溝通因此也就容易出現(xiàn)誤解。

家長(zhǎng)應(yīng)善用孩子所能理解的事物，將時(shí)間觀念帶進(jìn)生活中。比如：和寶寶一起做一個(gè)只有時(shí)針的大時(shí)鐘，把鐘表上的數(shù)字形象化、具體化，畫一些簡(jiǎn)單的圖畫，如床、面包、玩具等，或者是把現(xiàn)成的貼紙，貼在相應(yīng)位置，表示此時(shí)間要做的事情。

2. 每種行為都會(huì)產(chǎn)生行為結(jié)果，

要讓寶寶為自己的行為負(fù)責(zé)

不吃飯自然會(huì)餓，不及時(shí)穿衣自然會(huì)著涼，早晨賴床自然會(huì)遲到，東西亂放自然會(huì)找不到……這些結(jié)果是伴隨行為自然產(chǎn)生的，叫自然的行為結(jié)果。

家長(zhǎng)只需提供機(jī)會(huì)讓寶寶體會(huì)自己行為的結(jié)果，寶寶自然會(huì)從不當(dāng)行為的結(jié)果中得到教訓(xùn)。比如：早上起床，上學(xué)的時(shí)間，讓TA自己掌握，每天早上就叫三次，過了時(shí)間，上課遲到，讓寶寶自己承擔(dān)后果。

3. 生活作息有規(guī)律，并帶動(dòng)寶寶嚴(yán)格執(zhí)行

要寶寶從小就養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，給TA制定一份科學(xué)合理的作息時(shí)間表。

這樣，TA就可以知道，每天媽媽起床后TA也應(yīng)該起床了；吃過午飯后就應(yīng)該午睡……這樣就會(huì)加強(qiáng)寶寶的時(shí)間觀念。

另外，如果家長(zhǎng)本身的生活就沒有規(guī)律，寶寶在認(rèn)識(shí)時(shí)間、遵守時(shí)間方面就會(huì)無所適從。家長(zhǎng)答應(yīng)寶寶的事要做到，說好六點(diǎn)起床絕不賴床到七點(diǎn)；說好五點(diǎn)去接TA回家，就不要讓TA等到五點(diǎn)半。家長(zhǎng)要以身作則，平時(shí)注意辦事麻利，不要拖拖拉拉。

4. 通過生活習(xí)慣“比賽”訓(xùn)練

通過訓(xùn)練縮短寶寶生活自理行為的時(shí)間。

比如：和家長(zhǎng)比賽穿襪子，看誰更快。家長(zhǎng)在比賽時(shí)，可以故意放慢一點(diǎn)，讓寶寶覺得有取勝的可能。甚至有時(shí)候不經(jīng)意輸給TA，讓寶寶覺得自己能做得快。

讓寶寶在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會(huì)快起來?；蛘咦寣殞毰c別的孩子比賽，可以給孩子騰出一個(gè)比較大的房間，讓TA邀請(qǐng)小伙伴到家里玩，比賽做家庭作業(yè)、畫畫等，寶寶可以通過“比試”提高做事的速度，克服磨蹭、拖拉的毛病。

5. 和寶寶一起量化分析時(shí)間，

寶寶的進(jìn)步要予以表?yè)P(yáng)

建議家長(zhǎng)與寶寶一起來制作一份時(shí)間使用的表格，寶寶每主動(dòng)完成一件事，統(tǒng)計(jì)一下用時(shí)是多少，通過這種有意注意會(huì)讓TA感受到時(shí)間的有形性。

通過階段性的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，家長(zhǎng)可以和寶寶一起做時(shí)間的量化分析，讓寶寶清楚地看到自己的進(jìn)步表現(xiàn)，在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)下增強(qiáng)做事的積極性，不斷提高TA的時(shí)間自我管理意識(shí)。

如何改變孩子作業(yè)拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成為很多孩子都有的軟肋，孩子做事一不專心，家長(zhǎng)別提多鬧心。

關(guān)于孩子學(xué)習(xí)愛開小差的問題，在家長(zhǎng)群里，時(shí)常能看到家長(zhǎng)在吐苦水：

“孩子上課不注意聽講，課程好多都跟不上，回來問她上課學(xué)了什么，一問三不知，真氣人！”

“每次試卷拿回來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我家娃經(jīng)常寫漏題目，而且都是她會(huì)做的，真的很可惜！”

“我的孩子已經(jīng)被老師反映在課上走神好多次了，最近成績(jī)更是一落千丈，都不知道該怎么辦才好！”

最嚴(yán)重的，還有家長(zhǎng)說接到老師的電話，被告知發(fā)現(xiàn)孩子答卷時(shí)竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可見，孩子寫作業(yè)走神、長(zhǎng)期注意力不集中，很可能導(dǎo)致：上課不聽講、課業(yè)跟不上、學(xué)習(xí)成績(jī)差、……

這一連串的連鎖反應(yīng)，影響到的將不僅是孩子眼前的學(xué)業(yè)，對(duì)孩子的身心健康及未來發(fā)展也會(huì)帶來預(yù)想不到的傷害。

為了孩子及家長(zhǎng)們的身心健康著想，讓孩子改掉注意力不集中的壞毛病，小慧今天給大家5個(gè)小妙招，爸媽們趕緊試試~~

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先把書桌整理一下再做功課

對(duì)于低年級(jí)的孩子來說，他們還沒養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣，外物干擾是影響他學(xué)習(xí)的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功課上，不妨先幫他們把桌面上與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品整理整理：

? 孩子的書桌上除了文具、課本和練習(xí)冊(cè)之外，玩具、課外書、電子產(chǎn)品等都應(yīng)該由家長(zhǎng)收起來。

? 書桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

? 女孩子的書桌上不建議放鏡子，以免她顧影“自美”。

? 另外，孩子的文具應(yīng)該盡量購(gòu)買最普通的款式，避免外觀花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽音樂、和鄰居里聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

當(dāng)然最好的做法是父母拿一本書坐在他的身邊和他一起學(xué)習(xí)。尤其是對(duì)年齡小的孩子，父母這樣做能為他樹立一個(gè)好榜樣，非常利于他養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

但值得注意的是，父母看的書盡量不要是報(bào)紙或雜志，因?yàn)樵诤⒆涌磥?，看那些“書”，不是學(xué)習(xí)，而是一種消遣，反而會(huì)適得其反。

3

學(xué)會(huì)把學(xué)習(xí)變成游戲

孩子不喜歡學(xué)習(xí)，主要就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)強(qiáng)制又無趣。所以不如把強(qiáng)制學(xué)習(xí)換個(gè)做法，讓完成課業(yè)變成游戲，更能引起孩子的興趣。

家長(zhǎng)可以給孩子制定一張任務(wù)表，讓他根據(jù)作業(yè)任務(wù)的輕重緩急，填上每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃、完成時(shí)間等。

完成一項(xiàng)，就打一個(gè)勾，集滿多少個(gè)勾就能獲得獎(jiǎng)勵(lì)。這樣既可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間

研究表明，各年齡段注意力穩(wěn)定時(shí)間分別為：

5-10歲20分鐘

10-12歲25分鐘

12歲以上是30分鐘

所以如果想一個(gè)孩子60分鐘專注地完成作業(yè)幾乎是不可能的。

因此家長(zhǎng)在給孩子設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，最好能循序漸進(jìn)，不要一開始就為孩子設(shè)置過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

當(dāng)孩子無論如何努力也無法達(dá)到父母的要求時(shí)，就會(huì)心生挫折而放棄。

家長(zhǎng)正確的做法應(yīng)該是，視孩子情況而定，將學(xué)習(xí)時(shí)間慢慢從5分鐘延長(zhǎng)到10分鐘，再延長(zhǎng)到15分鐘、20分鐘，并對(duì)孩子的良好表現(xiàn)及時(shí)給予稱贊。

當(dāng)孩子一次比一次有更好的表現(xiàn)時(shí)，其成就感會(huì)隨之逐步增加，也就能更好地堅(jiān)持下去。

5

同一件事家長(zhǎng)不要反復(fù)提醒

父母對(duì)孩子交代事情只講一遍，其實(shí)也是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。

因?yàn)檎n堂上的知識(shí)點(diǎn)，老師只會(huì)講授一遍，如果孩子習(xí)慣于一件事反復(fù)聽父母講好幾遍才記住，他就無法很好跟上老師的節(jié)奏。

所以，當(dāng)父母有事情要交代給孩子時(shí)，最好是能先提醒孩子，你只說一遍，讓孩子專心聽好并完成。

如果孩子因注意力不集中而錯(cuò)過你交代的重點(diǎn)信息，那么你可以做出適當(dāng)?shù)男土P，如打掃衛(wèi)生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

寫在最后

或許面對(duì)一個(gè)學(xué)習(xí)愛走神的孩子，每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)急得直跳腳。但無論再怎么焦慮，我們也應(yīng)該明白一件事，提高孩子的注意力是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家長(zhǎng)切不可操之過急。

把一步一步的培養(yǎng)，落實(shí)到每天的小細(xì)節(jié)當(dāng)中，潤(rùn)物細(xì)無聲，相信我們的孩子都能慢慢提高專注力，往更優(yōu)秀的方向成長(zhǎng)。