孩子做事磨磨蹭蹭怎么辦？

家有拖延癥小孩什么體驗？

生活中，吃飯時最后一個上桌，最后一個吃完；明明讓孩子趕緊去睡覺了，他還是在看動畫片，每次要提醒他3次以上，仍然擺出一副不愿意的樣子，過去半小時了，連屁股都沒挪動一下。

學習上，上學明明都快遲到了，還非要在小賣鋪逗留一會兒；學習上不夠細心，做卷子也很慢，寫作業(yè)到很晚，總是在一些簡單的題目上出錯.......喜歡上課“踩點”，鈴聲響起的那一刻才愿意進教室。

心理上，常出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感、不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥。比如，開始學習——東搞西搞——開始恐慌——熬夜流淚完成——最后期限。（wwW.Xd63.cOm 心得體會大全）

習慣上，行動遲緩、效率低，做事三心二意，給人留有懶散的印象，沒有上進心，容易養(yǎng)成各種壞習慣。

面對諸如此類的情況，父母已經(jīng)急的不行了，孩子還在磨磨蹭蹭。當發(fā)現(xiàn)孩子擁有以上這些“拖延癥”的表現(xiàn)時，家長一定要重視起來。

什么原因產(chǎn)生拖延癥？

筍干老師認為，形成拖延癥的主要原因有以下幾點：

父母對孩子期望過高，給孩子一些不可能完成的任務；同時，孩子在明知后果的前提下，想法高于實際，時常制定超出常理的目標。

完美主義者，做事精益求精，不容許有任何瑕疵出現(xiàn)，所以永遠卡在“開始做”的階段。遇到不喜歡的事情，不愿意去做，總想著把事情放一放，而遲遲不肯動手，且沒信心做好這件事。

其實，拖延癥”分兩種：一是極少數(shù)人因過大壓力造成的注意力缺失癥，這是精神疾??；二是大多數(shù)孩子因為“懶”所養(yǎng)成的一種不良習慣，而非是“病”。

拖延癥又該如何克服？

下面由筍干老師教你11招，幫助孩子克服拖延癥。

01.戰(zhàn)勝拖延癥的第一步，就是讓孩子做自己能做到的事，力所能及的事。少讓孩子看網(wǎng)絡小說，減少產(chǎn)生不切實際的幻想，以此避免干擾做事的專一性，和學習的專注度。

02.教孩子改變自己的目標管理方式，將目標以每周、每日為單位進行計量。比如將假期作業(yè)的總量，分解成若干個孩子每天能達到的量，按時去完成，周期性越短，效果越好。

03.克服拖延癥的關鍵是賦予要做的事重大意義，變成剛需形成習慣。筍干老師的體會是，下午比上午自控力要差，所以，我把最喜歡完成的事兒放在下午，最困難的事情放在上午。

04.對于不容易專心的孩子，建議先做自己喜歡的科目，讓他產(chǎn)生信心，比較專心后再處理那些最困難、最糾結的事情，但不能留到最后。如遇難題，可找該科目成績較好的同學，相互討論與監(jiān)督的方式去完成，往往效率和正確率會更高。

05.當孩子做一件很緊急和很重要事情時，你會發(fā)現(xiàn)他們不會拖延的時間。換言之，做任何事情都要有重心，讓孩子每天不花五到十分鐘，檢視要做的功課，列出優(yōu)先級，按順序完成。

06.制定一個彈性時間值，設立最佳完成時間和最高限制時間，比如一張數(shù)學試卷，建議最佳時間45分鐘，最遲不能超過50分鐘。這樣給孩子適應的時間段，更容易被接受，可按試卷難度相應調(diào)整時間。

07.前期建立規(guī)則，需要與孩子協(xié)商進行，加入懲罰制度。完成任務的過程中，允許孩子喝水、上廁所，但需要限定次數(shù)，每小時最多只能離開位置2-3次，期間不能看電視、玩手機，每次時間不宜超過2分鐘。若未完成，可相應縮減當天看電視、玩手機的時間。讓他明白：做任何事都需要付出代價。

08.克服拖延癥的一個竅門是做事不在數(shù)量，而在于完成度。有些孩子心很大，認為一次性能做很多事情，結果一件事都辦不好，還留下“我已經(jīng)做了”的錯覺。所以，應讓孩子羅列一份任務清單，每次只做一件事，做完就可以在前面打勾。清單的強化作用可讓孩子擁有某種成就感，協(xié)助他回到該做的事情上。

09.父母千萬不要在孩子完成任務后，給予物質(zhì)獎勵，這樣容易養(yǎng)成“應付”心態(tài)。為了寫作業(yè)追求效率，忽視字跡清晰度、答題正確率，以及知識掌握度，相當于浪費時間還白學。

10.提醒孩子不要在饑餓空腹和疲憊困乏的情況下做有難度的任務，低血糖會削減人大腦的思維、判斷力，身體會變得遲緩，自然會拖延時間。待到補充能量后，精力充沛后再完成。

11.克服拖延癥最忌諱的就是把時間填滿，缺少休息時間。成績再好的學霸也有腦力枯竭的時候，過于用腦會讓孩子變蠢。所以，給孩子足夠的自由時間和空間，去紓解壓力十分重要。另一方面，父母可在任務開始前強調(diào)3次：盡早寫完，盡早休息！

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孩子做事磨蹭怎么辦

孩子做事總愛磨蹭是怎么回事，難道天生就是慢性子嗎？每當看見孩子做事情拖拖拉拉，說了也改正不過來的時候，多數(shù)媽媽總是只能以這樣的方式來安慰自己。其實，沒有哪個人的壞習慣是天生就具備的。孩子動作慢、愛磨蹭，可能是先天和后天因素共同影響的結果。據(jù)心理專家研究發(fā)現(xiàn)，其實孩子磨蹭壞習慣，主要是由以下幾個原因所導致的：

1、缺乏自信心

有的寶寶對自己缺乏自信心，總擔心自己這又做不好那又做不好，有了心理壓力，做事的速達度也就慢下來了。也許他們是想“精工細作”的，但也許能力還達不到家長的要求，結果就變成了磨蹭。

2、依賴性太強

有些家長平時對孩子包辦一切，不讓孩子做一些力所能及的事情，導致孩子對家長的依賴性強。一旦讓他們做點事情，他們就不會積極主動做，心里想：反正粑粑麻麻會來幫我的。

3、對家長的抗議

孩子處于某些成長階段，會比較反叛，如果他們對粑粑麻麻有“意見”，往往嘴上不敢說，而在動作行為上表現(xiàn)出來，例如做事情磨磨蹭蹭，不配合，以此來表達自己對家長的“抗議”。

導致孩子磨蹭的8個壞習慣

4、還沒有時間觀念

一般而言，孩子要到5歲左右，才會對時間產(chǎn)生模糊的印象。正因為看不懂鐘看不懂表，所以他們不會有時間緊迫感，他們也不理解，我慢慢來考有什么不好的。

5、天生“慢性子”

性格也是會“遺傳”的哦，如果粑粑麻麻是急性子，那么寶寶很有可能會遺傳了這種先天性的性格氣質(zhì)。相反，如果粑粑麻麻做任何事都是慢條斯理的，那么寶寶可能也會是天生的“慢性子”。

6、注意力不集中

很多孩子的注意力都不集中，周圍環(huán)境中有什么風吹草動，注意力立馬就被吸引過去了。正因如此，孩子常常會忘記自己當下正要急著去做的事情。

7、操作缺乏技巧

例如孩子穿鞋子，半天穿不上，那么可能是孩子對穿鞋這件事不熟練，穿來穿去穿不上，就盤算著讓“急性子”麻麻來幫忙穿。其實，這種孩子不是磨蹭，而是缺少實操技巧。

8、想跟家長多呆一會兒

現(xiàn)在的孩子可精了，為了不上幼兒園，會故意磨蹭，幻想著如果趕不上校車，寶寶就不用上學了。而有的孩子想跟麻麻多呆會，可能就會慢吞吞地做事，以“拖延時間”。

孩子做事磨蹭該怎么辦？

叫他起床慢慢悠悠，讓他寫作業(yè)磨磨蹭蹭，帶他出門更是慢得讓人心急。孩子做事拖拉，是不是經(jīng)常讓你著急上火？如果孩子的這種做法不及時糾正，很可能成為他一生的壞習慣。

應對策略

○讓孩子承受拖拉造成的后果，不要替他們做什么，也別總是提醒他們，許多孩子只有承擔了后果才能吸取教訓。

○不要問孩子可以用“是”或“不”回答的問題，除非你愿意接受“不”這個回答。給孩子選擇的機會是分享權力的一個辦法，比如問孩子“你五分鐘后去做還是十分鐘后去做？”

○父母首先要說到做到——— 如果你是認真的，要堅持到底。你提出要求，孩子卻說“等等”時，告訴孩子：“這不在選擇范圍內(nèi)?，F(xiàn)在就要去做，做好了叫我，我要檢查?！比缓蟮群⒆有袆印?/p>

○不要指望孩子在你上班的時候把事情做好，也別指望事情能在你回家前做完。最好規(guī)定一個最后期限，你要在他們身邊監(jiān)督執(zhí)行。

○問問孩子是否認為拖拉是自己的問題，是否需要幫助他們來解決。如果需要，幫他們制定一個計劃，從最后期限開始，給所有需要完成的步驟制定一份時間表。

○抓住日常生活中的一些機會，讓孩子可以犯錯并在你的幫助下從事情后果中接受教訓。舉個例子，如果孩子表示他在和朋友出去玩之前把事情做完，但卻并沒有完成，不要提醒他。等到要走的時候，告訴孩子他得跟朋友打個電話說晚會兒到，因為他得把事情做完。

○如果你認為孩子做事拖拉是因為任務太艱巨，你可以幫助他從簡單的步驟開始做起，讓他知道錯誤是學習和成長的好機會，而且他也不必追求完美。

○尊重孩子自己的風格。有的人在壓力的情況下做得更好。在你看來，孩子是在拖拉，但孩子也許在等急中生智的機會呢。

孩子做事愛磨蹭怎么辦

1

還沒有形成時間觀念，對時間缺乏預見感。

對于年齡比較小的孩子，很多時候是因為他們還沒有形成時間的概念。還無法理解自己動作慢，可能會帶來的后果，所以他們不會有時間緊迫感，他們也不理解，我慢慢來有什么不好的。

對于孩子缺乏時間觀念的問題，需要家長在平時的生活中，慢慢培養(yǎng)孩子對時間的感知力，樹立孩子的時間觀念。例如將時鐘擺設在房間明顯的位置或孩子的房間，在家中明顯的位置設立一個時間提示牌，平時和孩子玩一些有趣的計時性活動，增強孩子的時間意識。如1分鐘看圖找不同，2分鐘拼圖，3分鐘計時勞動，5分鐘穿衣服等等。這樣孩子樂在其中，會非常積極的參與這鐘互動游戲，并努力使自己快起來，渴望贏得第一與贊許，而磨蹭的毛病也會在不知不覺中慢慢改掉。

2

天生“慢性子”

性格氣質(zhì)也是會“遺傳”的哦，如果爸爸媽媽是急性子，那么寶寶很有可能會遺傳了這種先天性的性格氣質(zhì)。相反，如果爸爸媽媽做任何事都是慢條斯理的，那么寶寶可能也會是天生的“慢性子”。所以，爸爸媽媽們在責怪孩子做事慢，愛磨蹭的時候一定要看看我們大人自己平時的行事風格是怎樣的。對于慢性子的孩子一定要配合他的節(jié)奏，慢慢引導。

3

學習動機不足

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子明明可以做好，但卻拖拖拉拉、磨磨蹭蹭不去做，就涉及到了學習動機的問題。如果孩子寫完作業(yè)，還有家長布置的額外作業(yè)，還要練習自己討厭的鋼琴，孩子自然會磨蹭、拖延。所以，家長一定要看一看給孩子安排的學習計劃和時間是否合理。

4

學習能力低下

學習能力包括記憶力、觀察力、思維理解能力、空間直覺能力等，如果孩子在某一方面能力欠缺，就會造成孩子在學習上出現(xiàn)一些問題，老師講的內(nèi)容理解不了，跟不上進度。久而久之環(huán)環(huán)相扣的知識出現(xiàn)斷檔，無法跟上老師的進度，對學習內(nèi)容無法理解，就會慢慢失去信心，認為自己學不好，自然就會磨磨蹭蹭不去做。對于這類問題，家長需要多關注孩子對知識掌握程度，幫孩子梳理知識的內(nèi)在結構，弄清楚在哪些方面可以有效幫助孩子。

5

意志力較弱

有些孩子愛磨蹭是因為意志力較弱，遇到困難就退縮、逃避，不愿意繼續(xù)嘗試。比如寫作業(yè)時遇到難題、鍛煉身體感覺到有一點累就馬上停下來，抗拒繼續(xù)做下去，開始磨蹭不想干，害怕困難。家長平時一定要多鼓勵孩子，不要打壓，要引導孩子從失敗中尋找原因。

6

缺乏自信心

有的孩子對自己缺乏自信，總擔心自己這做不好那也做不好，有心理壓力，做事的速達度也就慢下來了?？倱倪_不到家長的要求，結果就變成了磨蹭。如果是因為自信不足，家長平時一定要多鼓勵。

7

親子關系出了問題

孩子出現(xiàn)磨蹭行為，大多和親子關系質(zhì)量不高有關，很多孩子會用磨蹭的方式來和家長對抗，這也是很多家長需要反思的地方。一旦親子關系出了問題，家長越是關注的，孩子越是容易用對著干來表達不滿和憤怒。尤其對于年齡偏大一些的孩子，如果親子關系出了問題，孩子更容易采取這種方式來對抗。

還有一些是由于家長過于溺愛孩子，平時對孩子包辦一切，孩子的很多事情從小就事無巨細的完全由家長安排，不讓孩子做一些力所能及的事情，孩子慢慢的對做事沒有了積極性和主動性，導致孩子對家長過度依賴，從而逐漸養(yǎng)成了做事拖拉、沒有主見的習慣。

8

身體機能發(fā)育不完善vs感統(tǒng)失調(diào)

對于一些年齡偏小的孩子來說，有時候磨蹭是因為身體機能還沒有發(fā)育那么完善導致的。例如孩子穿鞋子，半天穿不上，那么可能是孩子對穿鞋這件事不熟練，身體協(xié)調(diào)性還沒有發(fā)展那么好，才會穿來穿去穿不上。有些小學低年級的孩子在寫作業(yè)的時候時不時的甩甩手，伸伸腰，很多父母看了就非常著急，覺得孩子不專心，小動作太多。其實，可能是因為孩子手部肌肉發(fā)育還沒有那么完善，寫字時需要很大的力氣，所以孩子有時會出現(xiàn)手酸、手抽筋，所以才會變得磨蹭。

還有一種和孩子身體機能發(fā)育有關的問題叫感統(tǒng)失衡，這樣的孩子會表現(xiàn)出注意力很難集中，愛分心，小動作多，缺乏自制力，愛磨蹭、常寫錯字、寫反字、扣反扣子、穿反鞋，做事丟三落四等。如果感統(tǒng)失衡需要帶孩子去專業(yè)的機構診斷治療。通常在12歲前，通過正規(guī)的訓練都可以得到很好的糾正。家長們也不要過度擔心，出現(xiàn)這類問題的孩子相對是比較少的。

小孩子做事磨蹭怎么辦

孩子做事拖拉，磨蹭。該吃飯的時候不吃飯，做作業(yè)慢，該睡覺的時候看電視不睡覺，該怎么辦？

孩子做事拖拉，主要原因是孩子缺乏時間觀念和效率觀念，建議讓孩子自己與自己比賽。你可以先將自己孩子的磨蹭毛病一一列出來，設計一張表格，記錄做某件事最初時間，然后每天記錄完成時間，幾天總結一次，有進步便給予表揚和獎勵，沒進步要幫助孩子找出原因。也可以家長與孩子比賽。至于他做作業(yè)慢的問題，有的孩子是缺乏時間觀念和效率觀念，有的是對學習缺乏興趣，做作業(yè)是應付式。估計你的孩子兩種原因都有，所以你必須在培養(yǎng)他的學習興趣的前提下進行正確的引導。

以下建議可參考：

一是幫助孩子獲得成功的體驗。興趣是最好的老師。要培養(yǎng)孩子學習的興趣，就要讓孩子有成功的的體驗。要多鼓勵，不要因做作業(yè)問題打罵孩子，容易把孩子打“?！?。也不要經(jīng)常批評孩子“慢”，這樣容易使孩子認為自己的學習時間很漫長。你可以說，你是可以“快”的，只要你集中精神。只要他有一分的進步，都要肯定和鼓勵。

二是嘗試用速度測定法，讓孩子感受“我可以快”。幫孩子記錄一個單位時間里（例如10 分鐘）能寫

多少個字，能做幾道試題。然后算一算按這樣的速度，做完所有的作業(yè)要用多長時間。讓孩子知道自己是

能夠這樣快完成作業(yè)的。

三是要讓孩子感受到“快得值得”。孩子節(jié)約出來的時間，應該讓孩子做一些自己感興趣的事情。

四是讓孩子學會多問。家長要教導孩子，如果作業(yè)中有不懂的問題要主動問，這樣就不會在不懂的問題

上耽擱太多的時間。

孩子做事慢，拖延，我們就會忍不住去催他，我們認為這是正確的，但實際上我們的催促起了相反的作用， 比如孩子11點了還不睡覺，還躺在沙發(fā)上看電視，催四五遍才肯乖乖睡覺。

難道孩子真的不知道11點就應該準備洗漱睡覺了嗎？

其實，這些規(guī)矩孩子是明白的，但是他之所以不去睡覺，是因為爸爸媽媽長時間的嘮叨，催促對他形成了免疫和依賴。 當爸爸媽媽催第一遍，他肯定不在乎，因為他知道還會有第二遍，于是繼續(xù)看他的電視，當爸爸媽媽繼續(xù)催第二遍的時候，他心理就有了點準備了，會預感到媽媽會發(fā)火，所以抓緊最后的時間多看一會兒；當爸爸媽媽催第三遍的時候，他早有心理準備，再不睡就會挨打，所以起身去準備睡覺。

時間長了孩子的標準就是： 媽媽有沒有催，不催就不做。

那爸爸媽媽們應該怎么做呢？戒掉嘮嘮叨叨的催促，可以明確的告訴孩子：“寶寶，已經(jīng)11點了，爸爸允許你看最后3分鐘，3分鐘后必須開始洗漱，準備睡覺，明白沒？”

父母要適當?shù)呐囵B(yǎng)孩子獨立的習慣，有些家長嫌孩子吃飯慢，就給孩子喂飯，不讓孩子自己吃了，嫌孩子書桌亂糟糟的，就去幫孩子收拾，……這樣就剝奪了孩子鍛煉成長的機會，最后別人家的孩子都能自己穿衣，吃飯了，咱家的還要自己幫忙。

其實，孩子在成長過程中能夠用來鍛煉的事就那幾個，我們盡量把事情交給孩子自己管理。

你家孩子有拖延磨蹭的現(xiàn)象嗎？