寶寶入園，你比孩子更焦慮？

別不承認(rèn)！寶寶入園，你比孩子更焦慮！

小寶寶入園，寶寶的心態(tài)調(diào)節(jié)黃金時(shí)間是入園前一個(gè)月。其實(shí)在上幼兒園這件事上，無(wú)助的不僅僅是孩子，對(duì)于即將把孩子送去幼兒園的媽媽來(lái)說(shuō)，“如何為孩子做足準(zhǔn)備”、“如何緩解孩子的分離焦慮”、“如何讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活”，都是必須面對(duì)的問(wèn)題，除此之外，小寶寶新生入園，父母還常會(huì)中五大入園不適的成人“禁忌”！

作為父母，特別是媽媽一定要做好多重準(zhǔn)備，最好在孩子入園前一個(gè)月就開(kāi)始做一些心理調(diào)試。首先，對(duì)于上幼兒園這件事，家長(zhǎng)不要嚇唬孩子。故意的嚇唬不太可能，但家長(zhǎng)一般會(huì)忽視一些無(wú)意的行為。例如，在孩子面前，家庭成員之間互相討論孩子上學(xué)后是否安全？是否能吃飽飯？是否會(huì)哭鬧？這些焦慮、不安的情緒會(huì)傳遞給孩子，讓孩子也感到焦慮不安。

其次，家長(zhǎng)不要過(guò)度強(qiáng)調(diào)上幼兒園的好處，這樣會(huì)讓孩子感到做作、不真實(shí)，會(huì)讓孩子的期望值太高，入園后容易產(chǎn)生失落感。當(dāng)然，家長(zhǎng)要給孩子多講幼兒園的事，不過(guò)，盡量采用平和的語(yǔ)氣進(jìn)行講述。家長(zhǎng)應(yīng)該像講故事一樣，經(jīng)常給孩子講講，幼兒園有幾位老師？他們長(zhǎng)什么樣？幼兒園有什么玩具？幼兒園的孩子都在吃什么？

此外，家長(zhǎng)還可以在家里跟孩子玩“幼兒園的一天”的游戲。家長(zhǎng)可以扮演老師，跟孩子做游戲，游戲的內(nèi)容是幼兒園的寶寶上午做什么？中午吃什么？怎么睡覺(jué)？下午怎么玩耍？圍繞著幼兒園的一天進(jìn)行實(shí)際的模擬游戲。如果幼兒園主動(dòng)提供家長(zhǎng)進(jìn)園參觀的機(jī)會(huì)，那再好不過(guò)。重點(diǎn)在于，參觀過(guò)程由孩子主導(dǎo)，父母跟隨。不管孩子想去小花園或者洗手間都可以，因?yàn)檫@是他即將進(jìn)入的環(huán)境的一部分。這能最快地讓孩子熟悉：這是什么地方？這里有哪些人？會(huì)發(fā)生哪些事？媽媽也能看到教室里在發(fā)生什么事情，老師會(huì)怎么處理問(wèn)題。

五大父母心態(tài)“禁忌”

NO.1教室外偷偷看

父母把新生寶寶送到幼兒園后，總是不放心在教室外面偷偷看，擔(dān)心老師照顧不好，擔(dān)心孩子沒(méi)人管、受欺負(fù)，或者不習(xí)慣幼兒園的生活。父母的擔(dān)心雖然是出于對(duì)孩子的愛(ài)，但是像這樣的不放心，更多的是對(duì)幼兒園的不信任。若寶寶發(fā)現(xiàn)父母這樣的小動(dòng)作，他就會(huì)受到心理暗示：原來(lái)連媽媽都對(duì)幼兒園不放心，從而更加堅(jiān)定了“在幼兒園不開(kāi)心”的認(rèn)識(shí)了。

tips：寶寶本來(lái)就對(duì)幼兒園有抗拒的心理，如果家長(zhǎng)在言行舉止中都表現(xiàn)出這些不信任態(tài)度，寶寶就更難全身心地投入到幼兒園的生活了。因此，父母在寶寶入園前后要少說(shuō)幼兒園或者老師的“壞話”，建議家長(zhǎng)多跟寶寶講講幼兒園發(fā)生過(guò)的事情，來(lái)幫助寶寶喚起在幼兒園的趣事。

NO.2叮囑老師照顧好寶寶

寶寶將要入園了，爸媽非常擔(dān)心寶寶在幼兒園吃不飽或者會(huì)被其他小朋友欺負(fù)，因此把孩子交給老師的時(shí)候總是千叮萬(wàn)囑，希望老師能夠特殊照顧好自己的寶寶。雖然父母愛(ài)子心切的心理可以理解，但是如果每個(gè)家長(zhǎng)都要求老師特殊關(guān)照寶寶，這樣難免有點(diǎn)和入園的初衷相悖。寶寶進(jìn)入幼兒園，就是為了走出家庭的小圈子，進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境去學(xué)習(xí)如何交朋友、如何和不同的人相處、如何照顧自己。老師的作用并不是做一個(gè)保姆，而是在這個(gè)新環(huán)境中引導(dǎo)寶寶去學(xué)習(xí)，協(xié)調(diào)小朋友之間的關(guān)系，教他們學(xué)習(xí)自理生活。因此，父母請(qǐng)放心地將教育孩子的“接力棒”交給老師吧！

tips：如果老師對(duì)待小朋友有失公平，甚至搞特權(quán)主義，這樣一方面會(huì)給寶寶不好的榜樣作用，另一方面受到特別照顧的寶寶有可能會(huì)變得傲慢、自我中心，這樣不利于小朋友相互的交往。

NO.3偷偷離開(kāi)幼兒園

寶寶剛?cè)雸@的時(shí)候，父母送寶寶上幼兒園要離開(kāi)的時(shí)候，寶寶總是哭鬧著不讓爸媽走，但是自己又要趕著上班，只好趁著寶寶不注意的時(shí)候偷偷離開(kāi)。其實(shí)父母的這種做法非常不可取，寶寶一開(kāi)始還和父母有說(shuō)有笑，但是一轉(zhuǎn)眼便發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)一聲不吭地走了，寶寶心里除了有極大的落差外，更多的是一種被拋棄的恐懼，認(rèn)為父母不愛(ài)他了，要把他丟在幼兒園不回來(lái)了，這樣會(huì)讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生抗拒心理，因?yàn)檫@里是“被遺棄之地”。正是因?yàn)楦改笡](méi)有一句正式的道別，也沒(méi)有給寶寶任何解釋?zhuān)@樣寶寶會(huì)哭鬧得更厲害，下次他也不愿意再去幼兒園了。

tips：家長(zhǎng)要在離開(kāi)之前，安靜地好好和寶寶分別，和寶寶解釋清楚你要去上班了，答應(yīng)他放學(xué)的時(shí)候會(huì)回來(lái)接他回家。家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是安撫好寶寶的情緒，同時(shí)讓他知道你不是要拋棄他，你只是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系要和他分離一些時(shí)間。嘗試讓寶寶去理解你的原因，要鼓勵(lì)他像個(gè)“小大人”一樣去面對(duì)暫時(shí)的離別，給寶寶一個(gè)親吻，讓爸爸感覺(jué)到你是愛(ài)他、充分尊重他的，這樣寶寶也就比較容易接受你的離去，能夠安心地在幼兒園等你回來(lái)接他。

NO.4幫寶寶占玩具

一些家長(zhǎng)希望寶寶在幼兒園開(kāi)心快樂(lè)，因此有時(shí)候會(huì)出手幫寶寶霸占玩具，讓他可以玩得到他想玩的東西。像家長(zhǎng)的這種保護(hù)主義，雖然說(shuō)不讓孩子受到委屈，但是卻是建立在別的小朋友的委屈之上。而且家長(zhǎng)的這種行為是一個(gè)不好的示范，寶寶會(huì)覺(jué)得只要是自己喜歡的，就要不擇手段地占有它，這樣寶寶很容易會(huì)變得霸道、自私。因此，讓孩子可以快樂(lè)地玩玩具，同時(shí)又能收獲友誼，學(xué)習(xí)好人際關(guān)系，最好的辦法就是讓寶寶學(xué)會(huì)分享。家長(zhǎng)在平時(shí)就應(yīng)該要注意培養(yǎng)寶寶分享的意識(shí)，邀請(qǐng)別的小朋友到自己家玩的時(shí)候，建議孩子們交換玩具，讓寶寶懂得將自己的玩具分享出去，這樣能夠收獲到更多玩具，充分享受分享的快樂(lè)。

tips：家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)寶寶大膽地加入他人的游戲圈子，當(dāng)別人在玩玩具的時(shí)候，如果自己想要參與，便大膽地表達(dá)自己的意愿，希望能夠和他們成為朋友并一同玩樂(lè)。家長(zhǎng)的鼓勵(lì)與引導(dǎo)，能讓寶寶通過(guò)在幼兒園交友的實(shí)踐鍛煉，長(zhǎng)大后一定能成為一個(gè)社交小能手哦！

NO.5心太軟

寶寶哭鬧著死活不要上幼兒園，看著寶寶一把鼻涕一把淚的樣子，媽媽心都酸了，或許就答應(yīng)寶寶今天就不送他去了吧？媽媽這樣就做錯(cuò)了！寶寶嘗了一次甜頭下次肯定會(huì)鬧得更兇，媽媽的心軟和縱容只會(huì)讓寶寶有了更多逃避上幼兒園的機(jī)會(huì)，這樣寶寶很容易會(huì)養(yǎng)成依賴、逃避困難的習(xí)慣哦！

tips：爸媽在教育寶寶上要有原則并堅(jiān)持一貫作風(fēng)，不能因?yàn)樘^(guò)溺愛(ài)、慣寵孩子而喪失原則，對(duì)孩子過(guò)于遷就。讓孩子感覺(jué)父母是說(shuō)到做到的，不準(zhǔn)就是不準(zhǔn)，沒(méi)有空子可鉆，讓寶寶知道無(wú)論他怎么耍賴都不能動(dòng)搖爸媽的態(tài)度，這樣就能夠建立爸媽的權(quán)威，也就能比較輕松地“管理”你的寶寶了。

入園的心態(tài)變化不僅寶寶會(huì)有，父母成人也有會(huì)，當(dāng)有一天自己的寶寶要一個(gè)人在另外一個(gè)陌生的環(huán)境學(xué)習(xí)、生活，何況還是那么小的BB，父母心中的擔(dān)心和牽掛完全是可以理解和體諒的。父母情緒的變化雖然不會(huì)直接表現(xiàn)出來(lái)，但是寶寶天生就是敏感的，他們也可以在生活中潛移默化的察覺(jué)到父母的心態(tài)變化，因此父母有怎樣的心態(tài)，寶寶或多或少也會(huì)有怎樣的心態(tài)。所以，新手父母在面對(duì)寶寶入園這件事兒上，不僅要坦然、積極面對(duì)，更要樂(lè)觀地鼓勵(lì)孩子，和孩子一起適應(yīng)迎接幼兒園的嶄新生活。提前一個(gè)月，給父母提個(gè)醒，希望爸爸媽媽和寶寶一樣都可以順利平穩(wěn)的適應(yīng)幼兒園生活。

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避免寶寶的分離焦慮癥

托管寶寶易患“分離焦慮”

陳先生和陳太太想利用“十一”出游，但這次出游計(jì)劃沒(méi)有包括剛滿周歲的寶寶?！白詮膶殞毘錾?，生活就圍著他打轉(zhuǎn)。現(xiàn)在寶寶稍大一點(diǎn)了，想趁此機(jī)會(huì)享受‘二人世界’?！睘榱四茼樌鲂?，一個(gè)月前就把寶寶送到奶奶家，以便寶寶盡早適應(yīng)“沒(méi)有爸爸媽媽”的生活。

對(duì)于計(jì)劃長(zhǎng)假享受“二人世界”的父母，專(zhuān)家提醒，要當(dāng)心寶寶可能產(chǎn)生“分離焦慮”。6個(gè)月以下的寶寶可以在沒(méi)有父母在身邊的情況下，平靜地度過(guò)一二個(gè)晚上，到了七八個(gè)月時(shí)，寶寶開(kāi)始對(duì)父母的離開(kāi)有所察覺(jué)，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生“分離焦慮”。

為避免“分離焦慮”，專(zhuān)家提醒，首先保持一致的日常生活規(guī)律和舒服自然的環(huán)境，可讓寶寶暫時(shí)忘記父母的離開(kāi)。同時(shí)要盡可能讓寶寶和他很熟悉的人在一起——比如：祖父母、保姆等；其次，在旅行前，不妨提前排練幾遍，幫助寶寶逐漸適應(yīng)分離?？蓢L試幾個(gè)晚上不在寶寶身邊，或者讓寶寶在奶奶家過(guò)夜，幫助寶寶為較長(zhǎng)時(shí)間的分離做好心理準(zhǔn)備；最后，不妨在出行前給寶寶寫(xiě)些漂亮的小卡片，通過(guò)郵局寄出去，寶寶就會(huì)在你離開(kāi)家的這段時(shí)間接到你的問(wèn)候。不管什么年齡段的寶寶，電話溝通都必不可少，可有效緩解相思之苦。如果寶寶聽(tīng)到你的聲音就大哭不止，趕緊說(shuō)再見(jiàn)，讓看護(hù)寶寶的人帶他出去透透氣，轉(zhuǎn)移注意力。

緩解孩子入園焦慮有妙招

每年秋季入園時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到孩子哭鬧的身影，孩子初入園時(shí)，就像我們大人剛剛進(jìn)入一個(gè)完全陌生的環(huán)境，那時(shí)我們的心里往往會(huì)有不自在、時(shí)間過(guò)得特別慢、身體不適、心情緊張煩躁等感覺(jué)，而孩子對(duì)這些感覺(jué)的直接反應(yīng)就是哭，同時(shí)還“事事需要自理”，在家中孩子喊一聲就有好幾個(gè)大人圍著轉(zhuǎn)，可是在幼兒園就要自己拿勺子吃飯、自己去洗手間大小便、睡覺(jué)自己穿脫衣服等。

實(shí)踐證明：自理能力越差的孩子，對(duì)幼兒園生活的適應(yīng)能力越弱，產(chǎn)生焦慮的心理也越長(zhǎng)，因此，作為家長(zhǎng)要關(guān)注孩子自理能力的培養(yǎng)，以實(shí)際行動(dòng)幫助孩子度過(guò)入園焦慮期。

一、首先要教會(huì)孩子用語(yǔ)言清楚地表達(dá)自己的需求

5歲的晴晴是一個(gè)很可愛(ài)的小女孩，但有尿褲子的毛病，每天早上入園時(shí)媽媽給準(zhǔn)備的三條褲子不到下午離園就全部尿濕了，她隨時(shí)隨地小便，而且從來(lái)不去尋求老師的幫助，如此反復(fù)了一學(xué)期的時(shí)間，家長(zhǎng)和老師都異常頭疼，分析原因，媽媽說(shuō)：“2歲以前孩子白天晚上都用紙尿褲，從來(lái)沒(méi)教過(guò)她提出小便要求等，可能就此養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣吧?！蹦贻p媽媽無(wú)奈的表情提醒我們：教會(huì)孩子提出自己的需求，主動(dòng)尋求大人的幫助，是培養(yǎng)孩子自理能力發(fā)展的第一步。

二、做個(gè)有心的父母，將“吃飯、睡眠、穿脫衣服”等生活瑣事游戲化，并都列為有目的、有計(jì)劃的培養(yǎng)內(nèi)容

在一日生活中，家長(zhǎng)要有心，比如吃飯，很多家長(zhǎng)都覺(jué)得是個(gè)難題，常常抱怨孩子就是不張嘴，這時(shí)你不妨把飯菜編成童話，可以是小動(dòng)物、可以是孩子熟悉的身邊的任何東西，孩子需要你去哄，需要你刻意的親近和注意。

同時(shí)，家長(zhǎng)一定要用心，心中要確定明確的培養(yǎng)目標(biāo)：比如，對(duì)孩子睡覺(jué)能力的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的目標(biāo)要定為：

1.能在家長(zhǎng)的幫助下有順序地穿脫衣褲。脫：先脫鞋、再脫褲（冬季先解上衣紐扣），最后脫上衣，并放在固定的地方；2.睡眠時(shí)睡姿正確，不蒙頭、吮手、咬被角等；3.學(xué)會(huì)分清衣褲前后，會(huì)系紐扣、拉拉鏈；4.學(xué)會(huì)穿鞋、分清左右腳，拉好鞋舌，系好鞋帶或粘好鞋扣；5.起床后視孩子情況，先教孩子有折疊被子的意識(shí)，再逐漸提高要求。

三、放開(kāi)手，讓孩子大膽去嘗試這是最重要的一點(diǎn)，家長(zhǎng)別怕麻煩、別怕臟，該讓孩子做的絕不要包辦，因?yàn)椋辛恕氨绢I(lǐng)”孩子才有自信，才會(huì)減少心理焦慮從而盡快地適應(yīng)集體生活。

寶寶焦慮——夫妻內(nèi)戰(zhàn)的后果

導(dǎo)讀：當(dāng)父母吵架時(shí)，孩子會(huì)感到不安和內(nèi)疚。感到不安是因?yàn)樗麄兊募彝ビ龅搅送{，感到內(nèi)疚是因?yàn)樗麄冊(cè)诩彝_突中的實(shí)際的或者想像的角色。

當(dāng)父母吵架時(shí)，孩子會(huì)感到不安和內(nèi)疚。感到不安是因?yàn)樗麄兊募彝ビ龅搅送{，感到內(nèi)疚是因?yàn)樗麄冊(cè)诩彝_突中的實(shí)際的或者想像的角色。不管有沒(méi)有道理，孩子經(jīng)常會(huì)認(rèn)為自己是家庭沖突的原因。孩子無(wú)法在父母發(fā)動(dòng)的內(nèi)戰(zhàn)中保持中立，他們或者站在父親一邊，或者站在母親一邊，后果對(duì)他們的性格發(fā)展有害。

當(dāng)父母不得不爭(zhēng)奪孩子的愛(ài)時(shí)，他們通常會(huì)使用一些手段，諸如賄賂、奉承和說(shuō)謊。孩子成長(zhǎng)過(guò)程中伴隨著分裂的忠誠(chéng)和長(zhǎng)期的感情矛盾。而且，保護(hù)父母中的一個(gè)免受另一個(gè)傷害的需要，以及迎合一個(gè)反對(duì)另一個(gè)的機(jī)會(huì)會(huì)在孩子的人格中留下印記。

從很早的童年時(shí)代起，他們就夸大了自己對(duì)競(jìng)爭(zhēng)雙方的價(jià)值，不斷增加自己的身價(jià)，他們學(xué)會(huì)了利用和剝削，學(xué)會(huì)了密謀和勒索，學(xué)會(huì)了窺視和搬弄是非。他們學(xué)會(huì)了生活在一個(gè)正直和誠(chéng)實(shí)是缺點(diǎn)和障礙的世界里。

父母可以平靜地討論相互之間的分歧，或者留待私人時(shí)間討論。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，讓他們知道父母之間有分歧，需要協(xié)商，這樣會(huì)比較好，而讓他們目擊父母之間的互相攻擊對(duì)孩子則沒(méi)有好處。

當(dāng)父母離婚時(shí)，情形會(huì)惡化，在大人的戰(zhàn)爭(zhēng)中，孩子被當(dāng)成棋子利用。他們經(jīng)常被要求窺探父親或母親，被慫恿抱怨某個(gè)父親或母親，顯示出對(duì)另一方的偏心。他們還被利用當(dāng)成傳話筒，在父母之間傳達(dá)不好的信息。當(dāng)發(fā)生這樣的事情時(shí)，孩子的生活顯然不會(huì)有進(jìn)步。孩子經(jīng)常不得不扮演大人的角色來(lái)讓父母放心——他愛(ài)他們兩個(gè)人。

對(duì)于父母離異的孩子來(lái)說(shuō)，即使不受導(dǎo)致父母離婚的種種不愉快事情的影響，生活也已經(jīng)夠麻煩的了。他們需要放心，需要知道父母依然愛(ài)他們，他們不會(huì)卷入到父母的爭(zhēng)論中去。在離婚之后，孩子也需要一段時(shí)間來(lái)哀悼失去了穩(wěn)定的家庭，需要一段時(shí)間來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)，以適應(yīng)新的現(xiàn)實(shí)。