早教：感覺、視覺、聽覺訓(xùn)練

一般人只要看到孩子表面上能言善道，就說他(她)很聰明，可是所謂“聰明”應(yīng)該是“耳聰”、“目明”，加上“感覺動作靈敏”。這些大腦的基本學(xué)習(xí)能力，若在兒童成長的早期得到鍛煉和發(fā)展，特別是抓緊早期教育的黃金機會，然后根據(jù)薄弱的方面進行補救教學(xué)，那么孩子進入小學(xué)后的學(xué)習(xí)將會事半功倍。

運動：學(xué)習(xí)的奠基石

教育專家劉弘白博士認(rèn)為，幼兒的感覺動作能力是學(xué)習(xí)的基本功，“感覺動作”包括平衡感、韻律感、方向感、協(xié)調(diào)能力、速度感、松懈能力與變化能力等，這些能力訓(xùn)練扎實之后，孩子才能靈活地學(xué)習(xí)。幼兒的感覺動作能力不僅本身是一項智能，在訓(xùn)練孩子的理解力、書寫與文字能力的發(fā)展上也起到了非常重要的作用。

比如，如果沒有方向感，在書寫的小空間(格子里)里，也?？刂撇蛔》较颍蝗绻麤]有距離的概念，在寫字的時候，就不能把線條組織得很好，很容易把字寫得東倒西歪或超出格子外；沒有韻律感，沒有對于輕重的控制能力，他說話的語調(diào)、語速就會與一般兒童有異。所以“感覺動作”功能在人類基本學(xué)習(xí)能力的發(fā)展中，幾乎左右著這些學(xué)習(xí)能力的品質(zhì)與成敗。

視覺：打開學(xué)習(xí)的視窗

據(jù)專家介紹，人類說話、寫字、閱讀和計算等能力是屬于比較高層次的學(xué)習(xí)能力，而這些能力的提升與視覺、聽覺能力環(huán)環(huán)相扣，“視知覺能力”牽涉到認(rèn)字、書寫的智慧，還與語言的訓(xùn)練相關(guān)，這兩項能力要達到同齡人的水平，孩子才有辦法做同年級的功課。

據(jù)了解，“視知覺”的主要功能在于辨識物體、形狀、線條以及文字的辨識力與記憶力，兒童的這些能力是自幼發(fā)展出來的，從簡單的區(qū)分到繁雜的辨認(rèn)能力，但相同年齡的兒童，辨別能力卻有高低，這和訓(xùn)練的多寡有直接的關(guān)系。家長遇到孩子出現(xiàn)錯字多、抄錯行、部首張冠李戴等情況時，則要測查他們的視動統(tǒng)合能力了，許多學(xué)前兒童由于沒有充分發(fā)展他們的此項能力，因此感到書寫、閱讀困難，出現(xiàn)“不專心”、“不想學(xué)”的狀態(tài)。

聽覺：智慧的傳聲筒YJs21.coM

聽覺與聲音的關(guān)系休戚與共，當(dāng)人無法記住聽到的聲音時，就沒辦法去辨認(rèn)之后到達的另一個聲音，更無法累積聽覺記憶的量，可想而知，聽知覺的能力與說話能力是息息相關(guān)的。

觀察大部分孩子學(xué)習(xí)語言的過程，通常他們有一個時期會一邊聽身邊的大人或是同伙說的話，然后重復(fù)，模仿他們的話，事實上，人的語言學(xué)習(xí)就是來自“仿說”，而“仿說”必須倚賴聽覺記憶的量，再加上舌尖位置，牙齒發(fā)音部位，以及氣流等的配合來表達“語言”，兒童一點一滴，逐漸增加聽覺記憶的量，使得語句的模仿也一天一天加長，全靠不斷練習(xí)與刺激才能做到。如果幼兒時期缺乏聲音和語言刺激，兒童則常在就讀小學(xué)后只具備較低年齡的語言和理解能力。

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摩比名師：被人忽視的聽覺訓(xùn)練

這一招很少被人重視，要是以前，這個秘密也絕不對人說?？献尮_一些核心技術(shù)，是因為的競爭力不僅僅建立在技術(shù)層面上。

一個人的注意力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意等。其中，聽覺注意能力主要是指傾聽的能力。

孩子在學(xué)校上課，一般需要一半的時間用于傾聽。而聽覺能力弱的孩子，大人跟他說話通?！案咃L(fēng)”似的，聽到一點動靜就會看過去，不愛跟別人眼神交流，聽了幾句就開始走神東張西望。有的看見在認(rèn)真聽，可是眼神呆滯，一問三不知，甚至眼神不愿跟人對視。如果一個孩子的聽覺注意力發(fā)展不力的話，聽課效果肯定會受到影響。

聽音辨別

辨別聲音遠近。要求孩子把眼睛閉上，家長用同樣的力度，由遠及近的拍手或由近及遠的拍手，讓孩子判斷聲音的遠近。

辨別聲音大小。旋轉(zhuǎn)音響，讓孩子說聲音是越來越大還是越來越小。

辨別聲音高低。彈鋼琴，讓孩子判斷高音還是低音。

辨別音色。彈各種樂器，讓孩子聽聽是什么樂器發(fā)出的。敲擊各種物品，讓孩子聽敲的是什么物品。聽自然界的聲音。家長平時在家里，或出去玩，有機會就和孩子一起練習(xí)靜聽。讓孩子靜靜聆聽各種聲音，并猜猜是什么發(fā)出的聲音，比如是什么車聲，什么樣的人聲，什么動物的聲音，是遠的還是近的。家長也可敲擊一些聲音，或用其它方式發(fā)出一些聲音，讓孩子去聆聽猜想。這不但培養(yǎng)了孩子的觀察能力，也培養(yǎng)了孩子的聽覺注意力。

追蹤聲音。在空曠的地上，蒙上孩子的眼睛，父母拍手或搖玲等發(fā)出各種聲音，讓孩子追蹤聲音。

聲源的方向聽后模仿

讓孩子閉上眼睛，讓孩子聽大人敲擊的聲音來猜想敲擊的物品并模仿敲擊的節(jié)奏，要求敲擊的物品與節(jié)奏跟大人相同。

第一步：敲擊身邊的一些物品3—5下，讓孩子模仿。

第二步：分別敲擊身邊的兩種物品3—5下，讓孩子模仿。

第三步：分別敲擊身邊的兩種物品要有節(jié)奏與輕重，讓孩子模仿。比如“重輕輕—重輕輕—重輕輕”循環(huán)敲擊。

聽故事講故事

給孩子講一個短小的故事，讓孩子聽一遍后就嘗試給大家講一遍。以后逐步要求，要模仿家長的動作，繪聲繪色的講解。而且故事的長度也越來越長。

聽中找錯

家長說一串詞或數(shù)，讓孩子聽到錯誤就拍手。

說錯數(shù)。家長按順序數(shù)數(shù)，故意把數(shù)數(shù)丟。讓孩子聽到數(shù)丟數(shù)時就拍手。孩子數(shù)數(shù)能力較好，還可以倒著數(shù)，讓孩子聽到數(shù)丟數(shù)時就拍手。

說錯詞。聽不是動物就拍手：狗、小雞、桌子、老虎……

說錯話。小雞有四條腿，蘋果一定是紅色，鴨子的觜是扁的、3比4大、老鼠怕貓……。語言可以涉及到形狀、大小、高矮、顏色、輕重、位置、溫度等各個方面。

打電話

用十米左右的線穿過兩個紙杯的底部，和孩子拉緊之后，就可以跟孩子“打電話”了。

做反動作

家長說“大西瓜”，并雙后遠離做抱大西瓜狀，孩子聽后要說一樣的話“大西瓜”，手中比劃的動作卻是相反的“小西瓜”。反之亦然。

家長說：“小手拍拍，小手拍拍，小手藏起來”。家長做藏起來的動作。孩子跟著拍手，當(dāng)聽當(dāng)藏起來的時候，要做相反的動作把手舉起來。當(dāng)孩子聽到“小手拍拍，小手拍拍，小手舉起來”時，也要做相反的動作把手藏起來。

打指令做動作

讓孩子聽指令練習(xí)向左向面向右轉(zhuǎn)，揮左手，揮右手，用左手摸右耳，右手拍左腿……

孩子聽指令模仿小動物。家長說模仿小狗，又接著說小貓來了……

聽數(shù)說數(shù)

家長說幾個數(shù)，讓孩子復(fù)述，數(shù)字?jǐn)?shù)由少變多。

家長說幾個數(shù)，讓孩子按倒的順序復(fù)述，數(shù)字?jǐn)?shù)由少變多。例家長說367，孩子說763。

讓孩子練繞口令學(xué)習(xí)普通話，學(xué)習(xí)英語等，都是對孩子聽覺能力訓(xùn)練的好方法。

目前，寫了這么多核心技術(shù)解密。得到了大家的認(rèn)可。但，我寫的不一定都正確，也感謝拍磚的朋友，除了讓我不斷進步之外，也增加了我的點擊量。您的支持就是我續(xù)寫的動力。說兩句吧，您寫的話我就一定看，有空我就一定回。

訓(xùn)練寶寶視覺的好辦法

新生兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住復(fù)雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮艷動感的東西。訓(xùn)練寶寶的視覺能力應(yīng)注意以下細節(jié)：

對視法

新生兒最喜歡看媽媽的臉。當(dāng)媽媽注視他時，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至?xí)治枳愕?。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至?xí)和Ｎ?，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓(xùn)練。

平時可以采取玩藏貓貓的形式，訓(xùn)練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時間不能太長)，然后媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒？”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢！”

迷你手電筒法

大多數(shù)寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由于新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒(有點兒光就行，光千萬不能太強)來訓(xùn)練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側(cè)，距寶寶的面孔約25～30厘米，在第1個月內(nèi)，寶寶會稍加凝視；到1個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以后，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。

靜態(tài)玩具法

當(dāng)新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時可以為寶寶預(yù)備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20厘米處。由于新生兒對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應(yīng)換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應(yīng)經(jīng)常更換品種和位置，懸掛高度以20～35厘米左右為宜。

動態(tài)玩具法

讓新生兒學(xué)習(xí)追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以～20厘米為宜。訓(xùn)練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)追視外，媽媽還可以用自己的臉引導(dǎo)寶寶進行追視，媽媽把臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著媽媽的臉看，不但可以訓(xùn)練左右轉(zhuǎn)臉追視，還可以訓(xùn)練寶寶仰起臉向上方的追視，甚至環(huán)形追視，這樣不僅鍛煉了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

早期教育：視覺訓(xùn)練 給寶寶點“顏色”瞧瞧

整理了關(guān)于早期教育：視覺訓(xùn)練 給寶寶點“顏色”瞧瞧，希望對新手爸媽對早期孩子正確教育引導(dǎo)有所幫助，僅供參考。

寶寶出生后，父母就開始了各方面的準(zhǔn)備，其中就會有把寶寶的嬰兒車上裝上色彩鮮艷的玩具，床頭上掛上會叮當(dāng)響的飾品，除了用來讓寶寶玩之外，最主要是訓(xùn)練寶寶的視覺。

平時在家時，媽媽也可以把鮮艷的玩具藏在身后，和寶寶玩捉迷藏，在拿出來的一瞬間寶寶會非常的開心，這也是對寶寶進行視覺訓(xùn)練。

第一階段：4個月前多看黑白

0－4個月時，寶寶的視覺里還沒有彩色，和大熊貓一樣，只有黑白色彩，并且只能看到眼前20－30厘米的物體。

這時寶寶沒辦法區(qū)分出其它的顏色，所以媽媽暫時可以不用給寶寶看色彩鮮艷的玩具，但寶寶出生后最先接觸的是媽媽的乳房，類似于靶心的圖形，所以媽媽可以選擇拿一些黑白色彩的靶心圖片來給寶寶看，增強黑白色彩的敏感。

平時沒事時，也可拿些有色彩的玩具來給寶寶看，雖然現(xiàn)在還看不出其它的顏色來，但為日后做準(zhǔn)備也是好的，可以提早進行刺激，為他們視覺進行鋪路，為寶寶的進入彩色世界奠定基礎(chǔ)。

平時在給寶寶穿衣服時，也可選擇那些色彩明亮、鮮艷的衣服來穿，不要經(jīng)常的穿同一色系的衣服，這樣會導(dǎo)致寶寶對顏色不那么敏感。

寶寶頭飾品也要選擇多種色彩，顏色豐富的，但不要讓寶寶總是盯著一件物體，要讓盡量吸引他們多去看周圍的事物，也可以防止寶寶出現(xiàn)斗雞眼，平時要吸引孩子的注意力時，要一邊晃動玩具，一邊說話來引導(dǎo)孩子，這樣效果會更好。

第二階段：半歲后接觸橙綠紫

4－12個月，寶寶的世界開始進入彩色世界了，并且對顏色鮮艷的事物非常敏感，視力也可看地到1－2米遠的事物了。

這時我們可以讓寶寶多接觸三原色紅、黃、藍，這些顏色對寶寶來說，非常交易辯認(rèn)，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，也可以開始讓寶寶接觸橙、綠、紫這些顏色了。比如，買些帶鈴的彩色玩具，在寶寶眼前晃動，這樣，有聲又有色，孩子看了會覺得興奮，對視覺和大腦發(fā)育起到很好的刺激作用。

各個階段寶寶對色彩的感知是不同的，所以我們要有針對性的進行訓(xùn)練，不可盲目的進行訓(xùn)練，要不也達不到好的效果，在嬰兒時期對寶寶進行顏色的訓(xùn)練，可以提升寶寶對色彩的敏感度，對日后孩子在色彩方面的發(fā)展都是非常有好處的。

視覺游戲提升視覺空間智能

“方向感”是視覺空間智能的一個方面。方向感不好的人經(jīng)常會迷路，對于其他的一些視覺元素掌握度也較低。不想讓孩子將來成為“迷途羔羊”嗎？一起來玩玩視覺空間智能的小游戲吧！

常常聽到別人說，某人方向感不好，一天到晚迷路，或是去過的地方很快就不認(rèn)得了，這樣的情形，其實就是由于視覺-空間智能方面的弱勢所造成的。因此，這些人對于空間方位：上、下，左、右，里、外，前、后；方向：東、南、西、北；還有其它視覺元素，例如：距離、高低、景深等因素上掌握度也較低。除此之外，還包括了繪畫時的構(gòu)圖，布置家具時的位置等，也都會受影響喔！

爸爸、媽媽、寶寶，預(yù)備，游戲開始嘍！

6個月以下寶寶

游戲1認(rèn)識左右的雙手律動

兒歌：

這是我的右手舉高高，

這是我的左手碰天空，

左手、右手，拍拍拍，

右手、左手，好兄弟！

動作：

根據(jù)歌詞做動作，分別舉起寶寶的左右手。讓孩子可以通過雙手的擺動來練習(xí)雙手的靈活度，另一方面也進行方位的認(rèn)知。這樣的游戲非常適合6個月以下的寶寶來玩。

游戲2找玩具

您可以試著將玩具先放在寶寶的面前，然后用小毛巾或小紙盒蓋起來，讓孩子自己將玩具找出來，練習(xí)孩子物體恒存的概念，了解玩具在毛巾的下面或是小紙盒的里面。

您也可以將玩具放在孩子拿得到的小桌子上或桌子下。建立孩子里面、外面、上面、下面等抽象概念。

游戲3堆積木

給寶寶2-3塊積木，先堆一次給孩子看看?？梢酝隙迅呋蚴遣⑴排懦砷L長的一條，然后讓孩子模仿。當(dāng)孩子越長越大時，積木的數(shù)量就可以慢慢增加。

6個月以上寶寶

游戲1捉迷藏

對于已經(jīng)有移動能力，例如會爬行的孩子，我們就可以來玩捉迷藏的游戲了！順便練習(xí)聽音變位的能力，家長可以在不同的地方，叫小朋友的名字，讓小朋友找找看你在哪里。

對于較小的小朋友可以在較小的范圍當(dāng)中練習(xí)；較大的孩子，就可以整個家中安全的地方來玩！在這過程中，孩子必須去判斷聲音的位置、距離、遠近。

游戲2七巧板

對于1歲以內(nèi)的小朋友，要用七巧板拼出特定的圖形是有些困難的。父母可以隨意地讓孩子去拼湊，讓他熟悉這些不同的形狀，不同長度的邊，當(dāng)然您可以先示范一些排列給寶寶看。

游戲3散步

對于常走的路或距離較近的地方，沿路走時，就可以和孩子說，我們該左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)，或是走到某一個特別的標(biāo)志性地段（如便利商店）時應(yīng)該要……對于3歲以上的孩子，偶而還可以讓他來帶路。

一定要看的視覺能力訓(xùn)練方案

視覺能力訓(xùn)練(摩比思維館 周建新老師供稿)

常常聽家長報怨：自己的孩子經(jīng)常會將數(shù)字6和9、2和5等認(rèn)反。數(shù)字3、5、7會左右顛倒過來寫，方向是反的?！叭恕焙汀叭搿薄ⅰ吧稀焙汀跋隆?、“手”和“毛”分辨不清。還經(jīng)常把鞋穿反了。以上出現(xiàn)的問題很有可能說明孩子視知覺能力不足，從而導(dǎo)致經(jīng)?？村e題目。視知覺能力，則是眼睛看到的信息傳遞給大腦的加工能力，而不是指人的視力。父母和老師所指的“粗心”，實際上往往是視知覺能力不足。

走迷宮。給孩子做大量的迷宮練習(xí)或自己動手制作迷宮，訓(xùn)練孩子的視覺瀏覽、視覺追跡等能力。

紙筆活動找不同。兩幅略有差別的畫讓孩子找出不同之處。

找兩個蘋果，看看兩個蘋果有什么相同與不同的地方。注意，要從顏色、大小、輕重、味道、形狀等多個方面進行比較。也可以找兩個不同的水果，如蘋果和桃子等，從多個角度找找兩個水果的相同點與不同點。

找數(shù)字。

給出幾組較長的、容易混淆的數(shù)字或漢字，要求快速找出其中的不同數(shù)字等。

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自己里面寫自己。在0里面寫0， 在d里面寫d， 在口里面寫口。

涂顏色。一幅有色圖形，一幅無色圖形，讓孩子對應(yīng)涂色。

盯視。眼睛盯住一個固定的點看一分鐘。

追視。拋球入筐。拿小皮球拿沙包等遠距離投向一個筐里。

也可以拿一個運動物體分別作水平移動、垂直移動、斜向移動、曲線移動、螺旋式移動，要求孩子頭部不能動，只能用眼睛追蹤物體的移動軌跡。

拼圖。拼四巧板或七巧板。也可把費紙撕成幾片，讓孩子拼成原來的形狀。

盯視?？次镉洃洝Ｔ谧雷由戏乓恍┤粘Ｓ闷啡缂舻?、橡皮、鉛筆等，可以有各種各樣的規(guī)格和型號，讓他仔細觀看10秒鐘后背對著報出結(jié)果;然后增減物品，讓他再看看增加、減少的分別是什么。觀察品種從少到多，慢慢增加難度。

閃卡訓(xùn)練。寫一串?dāng)?shù)字讓孩子看一秒種后拿開，讓孩子重復(fù)說一遍。并倒著說一遍。數(shù)字的數(shù)量由少到多。

拿三牌，讓孩子看清楚后，翻轉(zhuǎn)后，再簡單調(diào)換，讓孩子說說三張牌的順序。

撿豆。在一只碗里倒上一些形狀不同的豆子，要求用筷子把豆子一粒粒夾到另一只空碗里去。豆子顆粒從大到小，再加時間限制，難度就慢慢增加了。

對手指。雙手食指伸出、掌心向外相向運動，讓食指指尖對接能準(zhǔn)確做到。連續(xù)做五次。

視覺想象。帶孩子看看石頭紋理等大自然中的圖案，說說這些圖案像什么，說得越多越好。

看連線圖。找找看，誰的水果(玩具)哪?

蘇爾特表格。從1開到25，用手指指著數(shù)字找完25個數(shù)。時間要求越來越快。待孩子練熟后，再制作新的表格。五歲以上的孩子要求練習(xí)到一分鐘看完。(下面這個表格不好，家長請自己制作一個正方形的吧)(注：小編

找花生。讓孩子找一個自己喜歡的花生，然后放入一堆花生中，再把他找出來。沒有花生也可以用糖果、瓜籽代替。

搭積木。先練習(xí)用彩色的木制或塑料制積木拼幾何形狀或模型;后應(yīng)用同色的捷式積木拼搭;

積木拼圖。用一堆積木讓孩子自己擺成不同形狀。

手影游戲。家里只開一個臺燈，和孩子玩手影游戲，讓孩子從中體會到空間變化。

另外讓孩子少看電視。電視看多了，電視畫面不清，變化太快，影響孩子視覺分辨力。

訓(xùn)練新生兒的視覺能力及注意力

訓(xùn)練新生兒的視覺能力及注意力

怎樣訓(xùn)練新生兒以及什么時侯訓(xùn)練新生兒是家長最關(guān)心的問題。一般孩子在吃飽后1小時左右會有10分鐘到半時的覺醒時間，我們要利用新生兒這段覺醒時間進行視聽訓(xùn)練。

可和新生兒面對面地談話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設(shè)法吸引新生兒視線追隨你移動。可給新生兒看紅色絨線球，一般距新生兒15-20厘米，慢慢抖動紅球，以引起新生兒注意，再慢慢移動紅球，讓新生兒追視，這種方法可以訓(xùn)練新生兒的視覺能力及注意力。也可給新生兒看紅光，方法是準(zhǔn)備一個手電筒，外面包一塊紅布，距新生兒20厘米左右給新生兒看紅光，大人要上下左右慢慢移動電筒，速度以每秒移動3厘米左右，大約1分鐘搖動12次，每次距離為30-40厘米，讓新生兒的目光追隨和捕捉紅光，從而訓(xùn)練新生兒目光固定以及眼球的協(xié)調(diào)能力。這些訓(xùn)練可每日一次，每次1分鐘。我們還可距新生兒15-20厘米讓新生兒看印有黑白臉譜、條紋及同心圓圖形的卡片，促進新生兒的視覺分辨能力，看時家長可觀察新生兒注視每個圖形的時間，以了解新生兒比較喜歡看哪一種圖形，一般新生兒都比較喜歡看人的臉譜。

在新生兒覺醒時，母親可在新生兒耳邊距離10厘米左右，輕輕呼喚小寶寶，使他聽到你的聲音后轉(zhuǎn)過頭來，還可以用能發(fā)出柔和聲音的吹塑玩具、彩色旋轉(zhuǎn)玩具、色彩鮮艷的球，懸掛在新生兒的床頭，吸引新生兒聽和看的興趣。新生兒很容易疲勞，一般每次視聽訓(xùn)練不要超過10分鐘左右，以保證新生兒有充足的睡眠。