幼兒園健康活動(dòng)教案《健康郊游餐》

大班健康活動(dòng)教案《健康郊游餐》適用于大班的健康主題教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，讓幼兒感受合作分享的快樂(lè)，在選購(gòu)營(yíng)養(yǎng)午餐的活動(dòng)中，提升幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關(guān)系的理解，豐富健康飲食的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性，快來(lái)看看幼兒園大班健康活動(dòng)《健康郊游餐》教案吧。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在選購(gòu)營(yíng)養(yǎng)午餐的活動(dòng)中，提升幼兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關(guān)系的理解，豐富健康飲食的經(jīng)驗(yàn)。

2、感受合作分享的快樂(lè)

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性。

4、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話和積極應(yīng)答。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

超市貨架、食品（標(biāo)有價(jià)格和保質(zhì)期）、購(gòu)物盤、評(píng)判牌

活動(dòng)過(guò)程：

一、引起興趣，導(dǎo)入主題

時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼三年過(guò)去了，你們就要畢業(yè)了，老師真舍不得你們，為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂(lè)時(shí)光，老師想和你們一起舉行一次畢業(yè)郊游活動(dòng)，你們說(shuō)好嗎？（好）

1.今天我們就進(jìn)行一個(gè)健康郊游餐比賽，為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐！

2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢？

幼兒自由的講述，教師作相應(yīng)的歸納：剛才小朋友們說(shuō)了很多，要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營(yíng)養(yǎng)。還有選的食品要新鮮、要安全，這樣才健康。

3.接下來(lái)，我們就進(jìn)行健康郊游餐比賽，請(qǐng)每組小朋友，拿著桌上的盤子，到超市挑選健康郊游餐，在挑選前請(qǐng)聽(tīng)清規(guī)則，在五分鐘內(nèi)挑選一份夠一個(gè)人吃的午餐，選購(gòu)的食品不能超過(guò)十元錢，選購(gòu)時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)、新鮮、安全。

幼兒選購(gòu)時(shí)老師做適時(shí)的觀察，觀察每組幼兒選購(gòu)時(shí)的側(cè)重點(diǎn)，以便老師做觀察。

二、評(píng)選健康郊游餐

1、小小檢察員

你們本領(lǐng)真大，這么快就選好了郊游午餐，四組的午餐哪一個(gè)最健康呢？就請(qǐng)你們四組相互檢查，剛才你們說(shuō)了健康的郊游餐要營(yíng)養(yǎng)、新鮮、安全、我們就從健康營(yíng)養(yǎng)、新鮮、安全、合理使用十元錢，來(lái)評(píng)選，我這里有四種顏色的評(píng)比牌，有笑臉和不高興的臉，你覺(jué)得好的就插一個(gè)笑臉，覺(jué)得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康營(yíng)養(yǎng)，第二組檢查食品是否新鮮，第三組檢查每組選的郊游午餐是否安全，第四組檢查每組購(gòu)買的午餐是否超過(guò)十元錢

幼兒檢查，老師做總體觀察

2、健康郊游午餐

老師就檢查結(jié)果作具體的分析問(wèn)答。如：黃顏色的牌子都是笑臉，每一組都沒(méi)有超過(guò)十元錢。每組各得一分，紅顏色的牌子有一個(gè)是不高興的臉，為什么是不高心的臉？請(qǐng)檢查的幼兒回答理由。

歸納各組幼兒的笑臉數(shù)，笑臉數(shù)最多的作為健康郊游午餐。

我們選出了健康郊游午餐，我們把這個(gè)好消息去告訴所有的小朋友。

幼兒百科：郊游，到郊野休閑以散心健體。郊游，陜北農(nóng)村也稱“游百病”或“走百病”，是通過(guò)游覽散步消除百病的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，多在婦女、老人、小孩或體弱多病者中間進(jìn)行。

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幼兒園中班健康活動(dòng)教案-《野餐》

活動(dòng)目標(biāo)

1、嘗試把物品夾在下肢不同位置進(jìn)行行進(jìn)跳，體驗(yàn)下肢不同力量的運(yùn)用；

2、體會(huì)游戲的快樂(lè)。

環(huán)境創(chuàng)設(shè) 飲料瓶、泡沫板、布球若干。

活動(dòng)過(guò)程

一、開(kāi)始部分：

英語(yǔ)游戲“Paper、scissors、stone”（石頭剪子布）幼兒兩兩合作玩游戲。

二、基本部分：

1、孩子們，天氣這么好，咱們?nèi)ヒ安秃貌缓茫恳安鸵獪?zhǔn)備什么呢？飲料、水果、餅干（飲料瓶、布球、泡沫板）

啟發(fā)幼兒用下肢分別夾住飲料瓶、布球、餅干行進(jìn)跳，教師巡回指導(dǎo)，然后回到草地上，品嘗美味。

2、玩游戲：

野餐結(jié)束了，可是食物還剩下很多，我們不能浪費(fèi)了，所以我們一起把東西送回家。

分組比賽，視游戲情況而定，可適當(dāng)添加障礙。

三、結(jié)束部分：

我們一起把食物送到倉(cāng)庫(kù)去。

鼓勵(lì)幼兒和老師一起整理材料后回班。

幼兒園大班健康活動(dòng)教案：健康加油站

一、活動(dòng)目標(biāo)1、了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙 筆人手一份自制健康印章一枚，圖案為太陽(yáng)或燈泡三、活動(dòng)過(guò)程：

（一） 我最喜歡吃我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？

幼兒自由發(fā)言，可適當(dāng)引導(dǎo)，如你喜歡吃冰激凌嗎？你能吃下多少？你喜歡吃巧克力，炸雞腿，糖醋排骨嗎？

（二） 營(yíng)養(yǎng)寶塔1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃？

2.教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。

3. 吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯，饅頭，面包 和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）4. 可以吃的第二個(gè)多得是什么？（蔬菜 水果也要多吃一些）5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶 雞肉 雞蛋 魚(yú)肉都要吃一些，可是不能吃的太多）6.吃的最少的應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃）（三） 我的營(yíng)養(yǎng)食譜1. 看了營(yíng)養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應(yīng)該多吃 ，哪些應(yīng)該少吃，不能一個(gè)勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2. 我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎？

3. 將紙折成三折，使它看起來(lái)象菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶 饅頭）畫(huà)在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫(huà)在第二面和第三面上。

4. 折攏食譜在封面處美化裝飾5. 選取幾則比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

6. 我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經(jīng)常光顧，使自己永遠(yuǎn)健康。

幼兒園大班健康活動(dòng)：健康娃娃

設(shè)計(jì)意圖：

健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開(kāi)朗，有良好的生活習(xí)慣的幼兒。大班的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育、性格形成的重要階段，培養(yǎng)幼兒健康的身體和良好的個(gè)性是這一階段教育的主要任務(wù)，希望通過(guò)本次活動(dòng)幼兒能掌握更多的健康知識(shí)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.懂得健康對(duì)人很重要，堅(jiān)持鍛煉身體、吃有營(yíng)養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2.通過(guò)健康競(jìng)賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1. 本次活動(dòng)的重點(diǎn)為知道堅(jiān)持鍛煉身體、吃有營(yíng)養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。

2. 本次活動(dòng)的難點(diǎn)激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.經(jīng)常提醒幼兒關(guān)注自己和同伴的健康狀況，如今天誰(shuí)生病了，生什么病了？為什么會(huì)生這樣的?。俊?/p>

2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識(shí)，教師準(zhǔn)備健康競(jìng)賽的題目若干，ppt一份。

3.健康歌音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）教師出示運(yùn)動(dòng)員照片，引導(dǎo)幼兒談話。

教師：小朋友，你們看這是誰(shuí)？你為什么認(rèn)識(shí)他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強(qiáng)壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個(gè)小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，還要保護(hù)好自己的身體。你會(huì)怎么樣保護(hù)好自己的身體？

（二）師幼一起討論：怎樣保護(hù)好自己身體？

1.眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？那讓我們現(xiàn)在聽(tīng)著好聽(tīng)的音樂(lè)，放松一下我們眼睛，請(qǐng)小朋友把雙手拿出來(lái)，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來(lái)越熱，有些小朋友會(huì)忽然流鼻血，那應(yīng)該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們?cè)趺幢Ｗo(hù)牙齒？剛才我們小朋友說(shuō)到多吃糖果會(huì)引起蛀牙，

2.你會(huì)怎么樣保護(hù)好自己的身體？眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護(hù)好眼睛？

3.我們牙齒也很重要，那我們?cè)趺幢Ｗo(hù)牙齒？剛才我們小朋友說(shuō)到多吃糖果會(huì)引起蛀牙，

（三）那還有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應(yīng)該吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配。。。）

（四）吃了那么多有營(yíng)養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)引起肥胖，那在運(yùn)動(dòng)前我們應(yīng)該注意些什么？（寬松衣服，熱身運(yùn)動(dòng)）那今天天天氣真不錯(cuò)， 我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運(yùn)動(dòng)鞋，動(dòng)動(dòng)我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的腿，跳一跳，我們要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。

（五）剛才我們進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)，那運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎么休息？

（六）運(yùn)動(dòng)過(guò)后我們的心情怎么樣？（很開(kāi)心）那有些時(shí)候我們也會(huì)不開(kāi)心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們?cè)趺礃觼?lái)調(diào)節(jié)自己情緒讓自己平靜下來(lái)？

（七）教師講評(píng)并小結(jié)，激發(fā)幼兒當(dāng)健康娃娃的愿望。

今天我們小朋友不僅學(xué)會(huì)的保護(hù)自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自己情緒，我們都是個(gè)健康娃娃，我們表?xiàng)钜幌伦约?，到教室里老師?huì)給你們發(fā)個(gè)健康娃娃的大獎(jiǎng).

活動(dòng)延伸：

1.在平時(shí)，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識(shí)。

2.讓幼兒用繪畫(huà)的形式畫(huà)出一些有利于健康的方法。

幼兒園大班健康活動(dòng)教案：合理配餐

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.知道人們需要吃不同的食物，才能營(yíng)養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

2. 初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

3. 能分析評(píng)價(jià)自己和別人的配餐。

二、活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓幼兒知道人需要吃不同的實(shí)物，才能營(yíng)養(yǎng)全面，有利于身體健康，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。

難點(diǎn)：初步會(huì)合理搭配一餐的飯菜，知道要有葷有素，有菜有主食等。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、教師了解幼兒平時(shí)飲食習(xí)慣，幼兒具備一些葷菜、素菜有不同營(yíng)養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)。

2、設(shè)置好自助餐廳的環(huán)境，不同類的多種食物教具各一盤，如： 肉、魚(yú)、青菜、蘿卜等。

3、評(píng)選用的紅牌人手二個(gè)，攝象機(jī)，電視機(jī)。

四、活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入激趣：游戲引趣、

（1）教師以經(jīng)理的身份出現(xiàn)，介紹自助餐廳，引起幼兒興趣。

（2）介紹自助餐廳中的各種食物、餐具及使用方法。

小結(jié)：自助餐是指,可以在用餐時(shí)自己幫助自己，自己選定安排自己喜歡吃的的菜。其中包括：主食、配菜、飲料、水果、甜點(diǎn)等。

2、幼兒自選食物、評(píng)析合理的配餐。

（1）請(qǐng)幼兒自選食物搭配一餐的飯菜。

師："小朋友們歡迎你們來(lái)到自助餐廳，今天我請(qǐng)小朋友們免費(fèi)飲餐?，F(xiàn)在就請(qǐng)盡情的的給自己配菜吧。"

幼兒動(dòng)手為自己配餐。

（2） 幼兒互相介紹自己的配餐，共同討論出合理搭配飯菜的原則。引導(dǎo)幼兒共同討論，知道合理配餐應(yīng)根據(jù)葷素搭配、葷菜不宜太多、有一定量的素菜、有主食、有菜等原才能營(yíng)養(yǎng)全面，對(duì)身體健康有益。教師出示一份不合理的配餐讓幼兒分析，加深對(duì)合理搭配食物的理解。

3、幼兒調(diào)整配餐。

（1）請(qǐng)幼兒根據(jù)配餐原則評(píng)價(jià)自己的配餐少了什么？多了什么？

（2）幼兒再次自選食物，調(diào)整配餐。

（3）開(kāi)展評(píng)選"最佳配餐"的活動(dòng)讓幼兒認(rèn)真觀察其他小朋友搭配飯菜，根據(jù)配餐原則給認(rèn)為搭配合適的飯菜發(fā)紅牌。

（4）共同討論評(píng)選理由。

4、激發(fā)幼兒回家后能根據(jù)合理搭配食物的原則提醒爸爸媽媽為全家提供符合營(yíng)養(yǎng)要求的飯菜。

五、活動(dòng)延伸：

1、利用午餐時(shí)間，準(zhǔn)備各種飯菜讓幼兒真實(shí)地進(jìn)行一次自助活動(dòng)，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒能主動(dòng)根據(jù)配餐原則選擇搭配食物。

2、請(qǐng)幼兒回家與父母一起討論思考一日三餐的配餐如何更加合理，符合營(yíng)養(yǎng)要求。

3、與家長(zhǎng)聯(lián)系，使家長(zhǎng)與幼兒園共同配合，幫助幼兒克服不良的飲食習(xí)慣，并逐漸養(yǎng)成主動(dòng)自覺(jué)地根據(jù)合理搭配食物的原則，選擇進(jìn)餐食物的良好的飲食習(xí)慣。