膽小的寶寶請(qǐng)出“殼”

3歲的毛毛是個(gè)文靜的小姑娘。從一出生，父母就十分寵愛(ài)她，奶奶更是視她為掌上明珠，生活中百般照顧。父母上班后，奶奶很少帶毛毛出門(mén)，常常呆在家里玩玩具、講故事。毛毛的的膽子很小，至今仍然很認(rèn)生。如果到外面，和不認(rèn)識(shí)的人一句話也不說(shuō)，更不敢主動(dòng)找小朋友玩。家里一有客人來(lái)，無(wú)論是大人還是小孩，毛毛都會(huì)顯得很緊張，不敢接近客人，更不敢說(shuō)話，經(jīng)常躲在房間里不出來(lái)。在幼兒園里，毛毛喜歡一個(gè)人玩，拿著一個(gè)玩具自己玩上大半天，很少同小朋友講話，更不用說(shuō)在大家面前回答問(wèn)題、表現(xiàn)自己了。老師對(duì)毛毛反復(fù)地鼓勵(lì)，但沒(méi)有太多改善。毛毛的父母對(duì)此不以為然，因?yàn)槊换氐郊?，和奶奶及爸爸媽媽有說(shuō)有笑，幫著做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，還給大家表演在幼兒園學(xué)的一些歌曲和舞蹈。因此，父母認(rèn)為這種情況等毛毛長(zhǎng)大后會(huì)自然好轉(zhuǎn)。

分析與建議

像毛毛這種孤僻、膽小、退縮、不愿到陌生環(huán)境中的情況，被稱(chēng)為是“兒童退縮性行為“，這種行為的主要特征是：

缺乏自信心；

很少參與集體活動(dòng)或參與集體活動(dòng)有困難；

膽小、害羞，不愛(ài)講話，不合群；

嚴(yán)重的甚至有自閉傾向。孩子雖然自認(rèn)為喜歡獨(dú)處，但事實(shí)上，心中又常常感到壓抑、孤獨(dú)和焦慮。

兒童退縮性行為的主要原因

雖然，大多數(shù)孩子在陌生的環(huán)境中，都會(huì)表現(xiàn)出短暫的退縮，但通常隨著時(shí)間的變遷，會(huì)逐漸地熟悉、適應(yīng)環(huán)境，并在各種活動(dòng)中主動(dòng)發(fā)展自己適應(yīng)環(huán)境的能力。但是，有退縮性行為的孩子卻會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間難以適應(yīng)新環(huán)境，表現(xiàn)出像毛毛的那些行為。此外，有退縮性行為的孩子，在年齡較小時(shí)不太容易發(fā)現(xiàn)異常，因?yàn)樗麄冎皇秋@得比較安靜而已。

引發(fā)退縮性行為的原因主要有兩方面，一是先天氣質(zhì)的影響，即這類(lèi)孩子生來(lái)適應(yīng)能力就差，對(duì)新環(huán)境感到特別拘謹(jǐn)，不愿意與人接觸，若是想讓他們勉強(qiáng)適應(yīng)，則適應(yīng)過(guò)程艱難而緩慢；二是后天教養(yǎng)方式的影響，由于是獨(dú)生子女，孩子很多時(shí)候獨(dú)自一人玩耍，缺乏與其他孩子的交往，而家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，總是過(guò)多地照顧和遷就，逐漸導(dǎo)致了孩子難以適應(yīng)新環(huán)境。通常情況下，兒童的退縮性行為是由這兩方面的原因綜合促成的。

防治對(duì)策

1.從小培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力

父母要多給寶寶做事的機(jī)會(huì)，不要總是認(rèn)為孩子小，什么都替他們?nèi)プ?。過(guò)度保護(hù)的環(huán)境，往往難以形成寶寶的主動(dòng)性和積極性，一旦從溫暖地家庭走出去，寶寶容易變得依賴(lài)膽怯。正確的做法是從小就有意識(shí)地給寶寶提供一些機(jī)會(huì)，讓他做些力所能及的事情，這不僅可以讓寶寶表現(xiàn)自己的能力，樹(shù)立寶寶的自信心，并能使寶寶在學(xué)習(xí)做事情的過(guò)程中變得勇敢。

父母要經(jīng)常關(guān)注寶寶的情緒變化，與寶寶多交流。在一般情況下，寶寶在活動(dòng)或交往的過(guò)程中，家長(zhǎng)只在一旁觀察、指導(dǎo)，即使做些保護(hù)也不要讓寶寶完全察覺(jué)。對(duì)于寶寶自發(fā)的無(wú)端恐懼(如怕到黑的地方去，)家長(zhǎng)就該用自己的示范，為寶寶排除恐懼心理。

2.多鼓勵(lì)寶寶與他人進(jìn)行交往

在寶寶很小的時(shí)候，就引導(dǎo)他盡量習(xí)慣陌生的環(huán)境、陌生的人?？梢越?jīng)常帶他去串門(mén)，或者去公園，但家長(zhǎng)要充滿愛(ài)心，使他有安全感。平時(shí)不能用某些事物恐嚇寶寶，比如“再不好好睡覺(jué)，大老虎就來(lái)了“，或者寶寶每做一件事，家長(zhǎng)必定先“提醒“寶寶“那可危險(xiǎn)“等等。

在生活中，鼓勵(lì)寶寶參加各種社會(huì)活動(dòng)，多提供與小朋友交往、玩耍的機(jī)會(huì)。當(dāng)寶寶一天天長(zhǎng)大，要去面對(duì)令他困惑的新情境時(shí)，父母的鼓勵(lì)和支持會(huì)讓寶寶知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓寶寶拿出更多的好奇和勇氣來(lái)面對(duì)。當(dāng)寶寶面對(duì)生人時(shí)，當(dāng)寶寶主動(dòng)結(jié)識(shí)小朋友時(shí)，要表?yè)P(yáng)他、夸獎(jiǎng)他，讓他感到這是一件快樂(lè)的事。

膽怯的寶寶一般都不愿意與別人主動(dòng)交往，下面這兩個(gè)技巧可以提供幫助：

從小范圍活動(dòng)開(kāi)始

邀請(qǐng)一、兩個(gè)孩子到家里來(lái)玩，在自己家里寶寶會(huì)感到安全?？梢酝嬗薪M織的游戲，每個(gè)孩子都要輪到。家長(zhǎng)要在旁邊，不要走遠(yuǎn)，如果寶寶想靠在家長(zhǎng)身上，就讓他靠。家長(zhǎng)要安排，但不要給他壓力。

家長(zhǎng)也可以利用寶寶的特殊興趣來(lái)鼓勵(lì)他參與活動(dòng)，這樣可以消除寶寶的緊張不安。如果寶寶對(duì)畫(huà)畫(huà)有特殊的興趣，那么家長(zhǎng)就可以幫他邀請(qǐng)一些小朋友，在家里或小區(qū)的草地上畫(huà)畫(huà)，寶寶在這樣的小團(tuán)體里，就能有興致，而且十分自如地表現(xiàn)自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強(qiáng)起來(lái)。

與小一些的寶寶玩耍

多和比自己孩子年齡小的寶寶一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給寶寶創(chuàng)造更多的自我表現(xiàn)和取得成功的機(jī)會(huì)，年齡小的孩子也有了“學(xué)習(xí)的榜樣“。家長(zhǎng)在此時(shí)應(yīng)多給寶寶創(chuàng)造有利條件，表?yè)P(yáng)寶寶的每一個(gè)微小進(jìn)步，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就會(huì)慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。

3.用游戲的方法培養(yǎng)寶寶的表現(xiàn)力

游戲是孩子的天性，每個(gè)孩子都喜歡融入到游戲的情境中?？梢杂糜螒虻目谖枪膭?lì)寶寶在家里進(jìn)行各種表演。首先讓寶寶表演給父母看，這樣他不會(huì)感到羞怯。寶寶表演的節(jié)目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩(shī)、一段舞蹈等。父母要加以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，增加寶寶的自信心。

進(jìn)一步就可以布置“場(chǎng)景“，讓寶寶對(duì)“觀眾“進(jìn)行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來(lái)代替，讓寶寶假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺(tái)上單獨(dú)表演。當(dāng)然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求寶寶認(rèn)真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當(dāng)寶寶表演完畢，父母就代表所有的“觀眾“給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺(tái)上一樣。父母在這個(gè)過(guò)程中表現(xiàn)得要像真的觀眾一樣。

最后，逐漸擴(kuò)大觀眾的陣容，讓寶寶和其他小朋友輪流表演，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)鍛煉出寶寶的表現(xiàn)力。表現(xiàn)力強(qiáng)的孩子是培養(yǎng)出來(lái)的。

4.正確對(duì)待寶寶的退縮行為

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有退縮行為時(shí)，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情；不可由于心急而粗暴對(duì)待，這樣會(huì)使寶寶更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當(dāng)著外人說(shuō)“我這孩子就是膽小“，要積極強(qiáng)化寶寶表現(xiàn)出的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)寶寶千方百計(jì)克服所遇到的困難；但也不能溺愛(ài)，以免寶寶從心理上更加依賴(lài)父母，而是要以親切的態(tài)度，誘導(dǎo)并鼓勵(lì)寶寶克服心理上的缺陷，去與周?chē)h(huán)境及人接觸。拓展寶寶表現(xiàn)力的方法很多，但千萬(wàn)不要急于求成，否則會(huì)嚇著寶寶，使他又重新縮回到“殼“里去。

冰凍三尺非一日之寒，讓膽小的寶寶出“殼“的唯一方法是鍛煉。

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解決寶寶膽小的4個(gè)小方法

情景1：害怕在黑屋子里睡覺(jué)

在媽媽讓寶寶上床睡覺(jué)的那一刻，寶寶會(huì)說(shuō)：“媽媽?zhuān)_(kāi)著燈，我害怕在黑屋子里睡覺(jué)?！眿寢寱?huì)想，是不是有誰(shuí)嚇著寶寶了，或是有誰(shuí)給寶寶講了恐怖故事。確實(shí)是這樣，所有這一切都會(huì)使寶寶產(chǎn)生怕黑的感覺(jué)。

幫助方略：遇到這種情況，不要訓(xùn)斥寶寶，也不要叫他膽小鬼，這會(huì)導(dǎo)致寶寶自我封閉，糾纏在恐懼和不安中。媽媽要告訴寶寶：“爸爸媽媽都在隔壁，沒(méi)有什么好怕的。”通常寶寶能夠得到大人的支持，就會(huì)平靜下來(lái)，把注意力集中在睡眠上。如果孩子還是不能安靜下來(lái)，那就最好給孩子裝個(gè)方便開(kāi)關(guān)的小燈，囑咐他在快要睡著前自己關(guān)燈。或者給他一個(gè)玩具小手電，這樣在黑暗中，他也會(huì)感到自信。

情景2：遇見(jiàn)小動(dòng)物驚恐不已

在感覺(jué)方面，其實(shí)成人和孩子沒(méi)有多大差別，只是成人積累了生活中的經(jīng)驗(yàn)，哪些東西是軟的、帶刺的、光滑的，或者是堅(jiān)硬的……但寶寶不行，他所遭遇的一切都可能是第一次，他無(wú)法判斷會(huì)不會(huì)傷害自己。

幫助方略：對(duì)于一個(gè)毛茸茸的小動(dòng)物，在寶寶還沒(méi)有做好準(zhǔn)備之前肯定會(huì)感到驚恐，會(huì)大聲呼叫媽媽保護(hù)自己。這時(shí)媽媽要主動(dòng)給孩子介紹這個(gè)新朋友，不要故意避開(kāi)，不然類(lèi)似事件還會(huì)發(fā)生。不妨對(duì)寶寶說(shuō)：“這是毛毛狗，你看它的毛很柔軟，樣子是不是很可愛(ài)，來(lái)，摸一下，它很乖，不會(huì)咬人的?！?/p>

情景3：見(jiàn)了生人就會(huì)哭

有的寶寶很怕生人，與生人交往時(shí)就不安。有時(shí)夢(mèng)里也會(huì)無(wú)緣無(wú)故地抽搐、嗚咽或哭泣。

幫助方略：先不要把陌生人介紹給孩子，而是把孩子介紹給陌生人。同時(shí)要抱著寶寶，通常寶寶在媽媽的懷里，相識(shí)的過(guò)程才會(huì)愉快和平靜。還可向?qū)殞毥忉專(zhuān)瑏?lái)人是媽媽最好的朋友，他的小朋友以后可以跟你一起玩，使寶寶自然地、充滿信心地面對(duì)陌生人與事，不會(huì)發(fā)展成不可抑制地恐慌。

情景4：見(jiàn)水就想逃出來(lái)

當(dāng)媽媽把寶寶放到浴缸里，或者游泳，他就會(huì)害怕，就會(huì)哭泣，就會(huì)掙扎著離開(kāi)。這是因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，有些感受會(huì)讓他感到不舒服，譬如水從頭上沖下來(lái)的時(shí)候感到喘不過(guò)氣來(lái)；剛下水時(shí)寶寶會(huì)覺(jué)得水冷等。

幫助方略：首先，不要強(qiáng)迫寶寶做他不喜歡做的事，不要強(qiáng)制他洗澡。如果他怕水，就不妨從小環(huán)境開(kāi)始，譬如寶寶拒絕去浴池，就換在臥室里洗。可以在水盆里放個(gè)玩具，讓寶寶蹲在外面玩，過(guò)一段時(shí)間，以游戲的方式把孩子放進(jìn)水里。游泳時(shí)要選擇舒適的地方，如露天游泳池，那里的水經(jīng)過(guò)一天的陽(yáng)光照射，就像溫水一樣，寶寶會(huì)感到舒服而不再怕下水。

育兒知識(shí)：寶寶的膽小怎么辦？

寶寶在日常生活中由于父母的不正確指導(dǎo)，或是大人不恰當(dāng)?shù)目謬槪寣殞毜哪懽幼兊迷絹?lái)越小，甚至當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到害怕和恐懼。那么作為父母，應(yīng)該如何消除寶寶的膽小恐懼呢？寶寶的膽小怎么辦？

1、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心

在日常生活中，父母要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心，告訴孩子要學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)面對(duì)。并且讓孩子自己去完成某件事情，讓他從收獲中找到自信和快樂(lè)。不要因?yàn)檫^(guò)分地溺愛(ài)，讓孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理。要鼓勵(lì)孩子自己去面對(duì)困難，幫助他尋求解決的辦法，而不是父母直接幫他解決問(wèn)題。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

寶寶膽小怕生怎么辦？孩子在感到恐懼的時(shí)候，最有效的一個(gè)辦法就是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如父母可以給寶寶講講故事，陪他看動(dòng)畫(huà)片，或是給他聽(tīng)一些安靜抒情的輕音樂(lè)。當(dāng)然故事和動(dòng)畫(huà)片的內(nèi)容最好能含有一定的教育意義，比如一些關(guān)于雷電的形成和防雷的小知識(shí)，教會(huì)寶寶在打雷的時(shí)候要科學(xué)防雷，這樣才可以從根本上消除孩子對(duì)雷電的恐懼。

3、不要責(zé)備寶寶

當(dāng)孩子感到恐懼害怕時(shí)，爸爸媽媽不要嘲笑和責(zé)怪寶寶，這樣不僅改變不了孩子膽小的性格，更會(huì)傷害孩子的自尊心。同時(shí)，父母在日常生活中對(duì)待寶寶要和顏悅色，就算寶寶偶爾做錯(cuò)了父母也不要對(duì)著孩子大喊大叫，更不要威脅寶寶，這樣只會(huì)增加孩子的害怕心理。

4、耐心陪伴孩子

不管是白天還是晚上，父母都應(yīng)該多花時(shí)間陪伴寶寶，抱著寶寶，給他們心理的安慰。多和寶寶聊天，陪他做游戲，玩玩具，轉(zhuǎn)移他的注意力。同時(shí)，在日常生活中要多關(guān)心寶寶的情緒變化，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)支持他。

讓寶寶膽子變大的妙招

在日常生活中，常常有媽媽抱怨自己家的寶寶膽子太小，靦腆，不愛(ài)說(shuō)話。和小朋友一起玩的時(shí)候也比較孤僻，不大合群，在幼兒園也不敢舉手回答問(wèn)題，參加活動(dòng)稍微不順利就哭哭啼啼。要想讓這些孩子變得膽大起來(lái)，看看以下幾個(gè)妙招：

一、父母要做好表率

可以想象，一個(gè)家庭里面父母本身就是比較怯弱的人，他們的小孩比較大膽的可能性就很小。很多媽媽們看到蛇、老鼠等動(dòng)物是反應(yīng)強(qiáng)烈，小孩看在眼里也會(huì)覺(jué)得動(dòng)物很可怕，不敢輕易接觸。父親如果在日常交際中也畏首畏尾，比較怯弱的話，對(duì)孩子只會(huì)產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)楹⒆拥哪７履芰κ呛軓?qiáng)的，他馬上就能仿效爸爸的做法，在與人交往中比較被動(dòng)。所以，要想孩子擺脫怯弱，父母自己首先就應(yīng)該做好表率。

二、給孩子更多嘗試的機(jī)會(huì)

很多父母都認(rèn)為孩子有很多事情都不會(huì)做，與其讓他犯錯(cuò)誤還不如自己代勞。其實(shí)，這是一種很錯(cuò)誤的想法。不讓孩子自己去嘗試，孩子永遠(yuǎn)邁不出這一步。當(dāng)孩子不得不自己面對(duì)的時(shí)候，發(fā)覺(jué)自己完全沒(méi)有相應(yīng)的能力，從而造成沮喪和怯弱的心理。只有在日常生活中讓孩子能做的事情自己做，盡可能地給孩子更多嘗試失敗、嘗試成功的機(jī)會(huì)，抗挫折能力提高之后，孩子對(duì)自身能力的恐懼感就會(huì)減少。

三、正確對(duì)待他恐懼的東西

我們借各種機(jī)會(huì)表示出喜歡。比如，我們抱他怕的洋娃娃，讓洋娃娃做各種動(dòng)作，但適可而止。不是馬上就讓孩子離洋娃娃很近，而是逐漸地使他認(rèn)識(shí)到洋娃娃對(duì)他是無(wú)侵犯的，甚至是友好的。雖然后來(lái)孩子還是不怎么喜歡洋娃娃，但幾個(gè)月后，他那種恐懼的眼神已沒(méi)有了。

四、多帶孩子參加各種游戲和體育活動(dòng)

游戲能讓孩子有更多機(jī)會(huì)接觸小伙伴，習(xí)慣與人的互動(dòng)行為，這樣能在不知不覺(jué)中弱化孩子的怯弱心理。父母應(yīng)該明白，一個(gè)孩子不敢與人交往，很大程度上不是不愿意交往，只是因?yàn)椴皇煜ぁＭㄟ^(guò)游戲讓幼兒慢慢熟悉這種交往形式之后，幼兒就能慢慢放開(kāi)，接納更多的伙伴，全身心投入游戲當(dāng)中。體育活動(dòng)是一種開(kāi)闊的運(yùn)動(dòng)，不僅讓幼兒擁有更多的活力，更能讓他們感受到身體和心理更大力量的沖擊，對(duì)幼兒的性格發(fā)展起到很好的促進(jìn)作用。

專(zhuān)家把脈：給寶寶“壯膽”

相信每對(duì)父母都希望自己的孩子膽大、活潑外向？但是，隨著寶寶的成長(zhǎng)，往往會(huì)有一些膽小的寶寶。那么，怎么樣給寶寶“壯膽”呢？看看專(zhuān)家的把脈吧。

怕生：不愿與別人交往

“豪豪3歲了，眼看著就要上幼兒園，可他非常膽小，不愿跟陌生人打交道，真怕他去學(xué)校受欺負(fù)。”方女士擔(dān)憂地說(shuō)道，從半年前開(kāi)始，她就發(fā)現(xiàn)兒子膽小怕生。有一次，幾個(gè)好友相約帶孩子去郊外游玩，其他幾個(gè)小朋友很快就玩得熱火朝天，可小豪豪只是拉著媽媽的衣角看小朋友玩，自己卻不肯加入。

專(zhuān)家把脈：多給孩子接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)

孩子怕生很大程度上與家長(zhǎng)的養(yǎng)育方式有關(guān)，有些家長(zhǎng)本身比較內(nèi)向、不善與人交往，帶孩子去外面的機(jī)會(huì)也少，孩子大多數(shù)時(shí)間都待在家里自己玩，一旦碰到生人，也不知如何應(yīng)對(duì)。

佟老師建議家長(zhǎng)盡量給孩子更多的信息量，比如，帶孩子到朋友家拜訪或參加一些社團(tuán)活動(dòng)，以增加孩子與他人交往的機(jī)會(huì)，或者在小區(qū)的鄰居中幫孩子找個(gè)外向的玩伴，讓他們經(jīng)常一起玩。

怕黑：不敢獨(dú)自睡覺(jué)

彤彤6歲了，上小學(xué)一年級(jí)，一直以來(lái)，她都是跟隨奶奶一起睡的，今年春節(jié)后，奶奶回老家了，彤彤?huà)屢蚕虢铏C(jī)訓(xùn)練彤彤自己睡覺(jué)?！巴?，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，要自己睡覺(jué)?！薄昂玫模瑡寢?。”彤彤歡快地答應(yīng)道，可一到晚上，彤彤卻光著腳丫子跑到他們房間?！皨寢?zhuān)液ε?，黑暗里有很多怪物，我不敢一個(gè)人睡?！蓖牬笱劬φf(shuō)道。彤彤?huà)屝奶叟畠?，只好讓她跟自己睡?/p>

專(zhuān)家把脈：睡前講一些快樂(lè)的事情

在黑暗中，由于看不見(jiàn)任何東西，孩子容易產(chǎn)生很多聯(lián)想，尤其是一些鬼怪的故事?！捌綍r(shí)家長(zhǎng)給孩子講故事或讓孩子看動(dòng)畫(huà)片時(shí)要有一定的選擇性，盡量選擇哪些積極向上的。”佟老師建議，在培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡覺(jué)習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要分階段進(jìn)行，睡前給孩子講一些快樂(lè)的事情，陪他一起入睡，等孩子睡熟再離開(kāi)，一段時(shí)間后再鼓勵(lì)孩子單獨(dú)睡。

怕物：不敢接觸新鮮事物

子函是個(gè)5歲的小男孩，在媽媽眼里，他總?cè)鄙倌凶訚h的勇敢氣概。有一次，很多小朋友在玩滑梯，他卻不敢上去，媽媽再三鼓勵(lì)，他才慢吞吞地爬上去，誰(shuí)知坐在上面卻又不敢往下滑。對(duì)于那些新鮮的游玩項(xiàng)目，子函也總是不敢自己嘗試。

專(zhuān)家把脈：多參與戶外活動(dòng)

出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)不要指責(zé)孩子，而是要多給他一些鼓勵(lì)?！昂⒆硬桓彝嫘迈r的游戲是缺乏自信的表現(xiàn)，家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中要鼓勵(lì)孩子多動(dòng)手，多嘗試?！辟±蠋熣劦?，可以讓孩子多參與一些戶外活動(dòng)，對(duì)于活動(dòng)中發(fā)生的磕磕碰碰，家長(zhǎng)不必大驚小怪，孩子往往在探索中才能學(xué)到東西，獲得自信。

應(yīng)對(duì)手冊(cè)

怎樣才能使孩子克服膽小，變得勇敢呢？看看幼教專(zhuān)家提出的四點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施——

不要總對(duì)孩子說(shuō)“不”

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子限制過(guò)多，比如當(dāng)孩子拿茶杯時(shí)，他就會(huì)嚷道：“別動(dòng)，小心摔碎了?！碑?dāng)孩子摸掃帚時(shí)他又會(huì)喊道：“小心弄臟衣服，快放下?！眱扇龤q的孩子，對(duì)新生事物處于信任和懷疑的階段，如果家長(zhǎng)過(guò)多使用限制性語(yǔ)言，孩子就會(huì)對(duì)周?chē)囊磺挟a(chǎn)生懷疑，也不敢再去嘗試其他東西，膽子變得越來(lái)越小。因此，在日常生活中，家長(zhǎng)盡量給孩子多些鼓勵(lì)，少些限制。

少些責(zé)罵和恐嚇

當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)，很多家長(zhǎng)會(huì)忍不住發(fā)火責(zé)罵孩子，有的家長(zhǎng)甚至嚇唬孩子說(shuō)：“不聽(tīng)話，我就不要你了?！痹诩议L(zhǎng)看來(lái)這只是一句責(zé)罵的話語(yǔ)，可對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻感覺(jué)整個(gè)世界坍塌下來(lái)，因?yàn)楦改甘撬囊磺?。還有些家長(zhǎng)用恐嚇的語(yǔ)氣給孩子灌輸“安全教育”，比如“千萬(wàn)不要和陌生人說(shuō)話，否則壞人會(huì)將你帶走的”。當(dāng)這些意識(shí)在孩子心中落地生根時(shí)，他便會(huì)不自覺(jué)地變得膽小。

找出閃光點(diǎn)、多鼓勵(lì)孩子

家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，即使再膽小的孩子，偶爾也會(huì)有大膽的行動(dòng)，雖然在別人看來(lái)只是微不足道，但是做父母的要努力抓住這些“亮點(diǎn)”，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

多請(qǐng)小朋友到家里做客

擴(kuò)大孩子的生活范圍，帶孩子多與大自然接觸，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，開(kāi)拓他們的眼界。鼓勵(lì)孩子與同齡伙伴多接觸，有意識(shí)的要求小朋友來(lái)家做客，讓孩子做小主人，全方位得到鍛煉。

家長(zhǎng)應(yīng)該常說(shuō)的5句話

1、相信自己，你一定行的。

2、再試一次，就能成功。

3、孩子，你真棒。

4、別擔(dān)心，爸爸相信你能做好。

5、這次表現(xiàn)不錯(cuò)，下次繼續(xù)努力。

父母應(yīng)該怎樣引導(dǎo)膽子很小的寶寶

有一些寶寶特別的膽小，見(jiàn)到什么都害怕，而且不敢自己承擔(dān)一些責(zé)任。這有可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)過(guò)分寵愛(ài)小朋友，什么事情都替他包辦好了。其實(shí)這樣的教育方式對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是不利的。那么，怎樣引導(dǎo)膽小的寶寶呢?

有一些寶寶看見(jiàn)小動(dòng)物都特別的害怕，家長(zhǎng)非常不理解出現(xiàn)這樣一種情況的寶寶。這時(shí)候，父母應(yīng)該及時(shí)安慰寶寶并與其進(jìn)行溝通，針對(duì)寶寶害怕的一些事情進(jìn)行科學(xué)的分析。因?yàn)?，寶寶膽小主要還是受到家庭環(huán)境以及父母教育方式的影響。有一些父母會(huì)過(guò)分嬌寵寶寶，什么事情都替寶寶辦好，這樣反而讓寶寶喪失了鍛煉的一些機(jī)會(huì)。

還有一些家長(zhǎng)會(huì)過(guò)度限制小孩的活動(dòng)，寶寶想外出的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)厲斥責(zé)，不準(zhǔn)寶寶單獨(dú)外出對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也是極為不利的。當(dāng)寶寶缺少了外出與同齡人接觸的機(jī)會(huì)的時(shí)候，那么，寶寶與別人交往的能力也就漸漸喪失了。還有一些家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲，進(jìn)場(chǎng)訓(xùn)斥小朋友，導(dǎo)致小朋友回到家里也不能開(kāi)開(kāi)心心的，反而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，這樣對(duì)于寶寶成長(zhǎng)極為不利。

首先家長(zhǎng)應(yīng)該端正自己的態(tài)度，運(yùn)用正確的教育方法，逐漸改變寶寶膽小的性格，讓寶寶變得越來(lái)越勇敢。當(dāng)他們需要獨(dú)立面對(duì)某一些事情的時(shí)候，他們會(huì)特別的膽小，這時(shí)候父母應(yīng)該安慰寶寶并和他進(jìn)行一些必要的溝通。

明確孩子怕什么以后，針對(duì)孩子所怕的事物進(jìn)行科學(xué)的解釋。平時(shí)，還要為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧的家庭環(huán)境和氛圍，讓孩子自由自在地生活，鼓勵(lì)孩子發(fā)表自己的看法和意見(jiàn)。在日常生活中也要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不溺愛(ài)、嬌慣孩子，鼓勵(lì)孩子去做力所能及的事情。

很多家長(zhǎng)很喜歡嚇唬小朋友，其實(shí)這是家長(zhǎng)為了自己的方便，讓寶寶盡快安靜聽(tīng)話采取的措施。常此以往，孩子的心靈受到損傷，會(huì)形成膽怯、畏縮的性格。在教育孩子時(shí)培養(yǎng)勇敢精神和堅(jiān)強(qiáng)意志是很重要的。

寶寶膽小與夫妻吵架有著直接的關(guān)系

孩子其實(shí)就是一張大白紙，而我們家長(zhǎng)就是一支畫(huà)筆，孩子的性格、習(xí)慣都由我們自己去描繪。生活中，大人很多行為都可能導(dǎo)致孩子膽小，而今天要說(shuō)的就是原因之一——吵架。下面是一位媽媽分享的故事，我覺(jué)得有必要學(xué)習(xí)一下：

爸爸媽媽吵架，孩子嚇的不敢動(dòng)那天，我和老公因?yàn)楝嵤麓蟪沉艘患埽驗(yàn)槎急容^沖動(dòng)，所以把樂(lè)樂(lè)忽略在一旁，結(jié)果這小家伙看到我們倆還以為是世界末日了，一個(gè)人蜷縮在墻角，用驚恐的眼神看著我們。

吵架半途，我用余光看到了樂(lè)樂(lè)，看到他害怕的表情才想起來(lái)他一直在旁邊看著，瞬間我后悔不已，連吵架的興致都沒(méi)有了，趕緊走到他身邊把他抱起了起來(lái)。

被我抱起后，樂(lè)樂(lè)依舊緊張地看著我和老公，可能在他心里這個(gè)家就要散了，爸爸媽媽也不要他了。于是我就覺(jué)得趕快安撫他：“剛剛爸爸和媽媽有些沖動(dòng)了，沒(méi)控制好自己的情緒，不過(guò)這個(gè)和小樂(lè)樂(lè)沒(méi)有關(guān)系奧?！?/p>

我一個(gè)人安慰可不行，于是我就把樂(lè)樂(lè)抱到老公身邊，說(shuō)：“你看爸爸也沒(méi)有生氣呢，來(lái)爸爸笑一個(gè)呢！”爸爸看到樂(lè)樂(lè)不安的樣子，也立即露出了笑容。而樂(lè)樂(lè)看到警報(bào)解除，于是對(duì)著爸爸伸開(kāi)小手，奶聲奶氣的念叨：“爸爸，抱抱！”

當(dāng)著孩子面吵架真的是大錯(cuò)特錯(cuò)夫妻畢竟是兩個(gè)人，總會(huì)有意見(jiàn)分歧的情況，吵架也是在所難免。但是吵架的地點(diǎn)一定要挑選好，千萬(wàn)不要在孩子面前進(jìn)行，因?yàn)槌臣軐?duì)孩子非常不利。

1嬰兒期即便是小嬰兒，也有聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)。如果在這個(gè)時(shí)期，他們聽(tīng)到爸爸媽媽激烈的吵鬧聲，那么他們就會(huì)感到痛苦，并且全身變得僵硬，封閉起來(lái)自我保護(hù)。如果嬰兒經(jīng)常封閉自我，那么就會(huì)影響到他的聽(tīng)力發(fā)育，未來(lái)還可能出現(xiàn)感統(tǒng)失調(diào)的情況。

2幼兒期這個(gè)時(shí)期孩子的認(rèn)知水平較低，他們沒(méi)辦法理解，為什么爸爸媽媽要像仇人一樣互相攻擊，他們很可能會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约翰缓茫瑸榇司陀辛诵睦碡?fù)擔(dān)，并且引起一些生理反應(yīng)，比如哮喘、免疫力低下等等。

3兒童期看到父母吵架啊，這個(gè)年齡段的孩子會(huì)產(chǎn)生羞辱感，他們往往會(huì)覺(jué)得自己是壞孩子、做惡夢(mèng)，甚至在別人面前會(huì)有低人一等的感覺(jué)。如果你在孩子面前說(shuō)離婚，那么他們就會(huì)一直生活在擔(dān)憂和恐懼之中，這樣的孩子基本沒(méi)心思學(xué)習(xí)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。

吵架可以，請(qǐng)躲著點(diǎn)孩子美國(guó)科學(xué)家做個(gè)很奇怪的研究，他們發(fā)現(xiàn)夫妻發(fā)生矛盾時(shí)，適當(dāng)吵架有益身心健康，死亡率也會(huì)比壓抑憤怒的夫妻低5倍。只不過(guò)吵架可以，但是要做好善后工作，別讓孩子受到傷害。

1要避開(kāi)孩子不管什么原因的吵架，都要避開(kāi)孩子，所以在討論事情前，最好讓老人帶著孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。注意千萬(wàn)不要冷戰(zhàn)，因?yàn)楹⒆涌梢暂p松感受到家庭氣氛不對(duì)，他們可能以為是自己做了什么事情導(dǎo)致爸爸媽媽不和，時(shí)間久了，他們就會(huì)變得孤僻自卑，不愿與人交流。

2在孩子面前和好如果確實(shí)在孩子面前發(fā)生了爭(zhēng)吵，那么一定要在孩子的面前和好，讓他知道原來(lái)爸爸媽媽吵架只是占時(shí)的，他們也會(huì)和好。注意吵架之后要安慰一下孩子受傷的情緒，比如讓孩子說(shuō)出自己的感受，然后有針對(duì)性的寬慰。

3請(qǐng)承認(rèn)錯(cuò)誤吵架之后，一定要勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，比如錯(cuò)誤的一方要向另一方道歉，或者夫妻倆向孩子道歉，表示不該吵架等等。因?yàn)槿绻患皶r(shí)道歉，那么孩子就會(huì)認(rèn)為吵架是正確的事情，并且有樣學(xué)樣。

4把握程度雙發(fā)都要控制自己的情緒，不要把吵架發(fā)展到不可收拾的地步，這樣也能降低孩子的恐懼感。讓孩子有安全感是家中最基本的責(zé)任，所以不要因?yàn)橐恍┬∈禄ハ酄?zhēng)吵，以免在孩子稚嫩的心里留下很難愈合的創(chuàng)傷。

聰明寶寶是“吃”出來(lái)的！

每位父母都想擁有一個(gè)超智力寶寶。但是，并不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。為什么會(huì)有這些差別呢？這跟孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很大關(guān)系。下面，豆豆媽(親自特邀資深媽媽)將告訴我們，要孕育一個(gè)聰明寶寶，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在飲食上注意哪些問(wèn)題。

要“吃”出聰明寶寶，首先要弄清楚孕期智力食譜的原則，這樣才能更好地指導(dǎo)孕媽咪的飲食。

孕期智力食譜三原則

1。全面原則：人腦主要由脂類(lèi)、蛋白類(lèi)、碳水化合物類(lèi)、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2。均衡原則：研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過(guò)，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3。自然原則：即從家常天然食物中精選對(duì)胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。列在這張清單上的有大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚(yú)蝦、草莓、金橘、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

“大框架”定下來(lái)后，孕媽咪們肯定想知道，哪些神奇的食物能有效促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。下面，聽(tīng)聽(tīng)豆豆媽的推薦吧！

促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的“功臣”

DHA

總體來(lái)說(shuō)，充足的營(yíng)養(yǎng)，讓腦部發(fā)育得更好，為IQ的提升打下基礎(chǔ)。但腦部營(yíng)養(yǎng)素非常多，各有不同的側(cè)重功能，要幫寶寶提升智力，應(yīng)特別關(guān)注一下DHA。

DHA可以說(shuō)是寶寶的聰明之源，是大腦的重要結(jié)構(gòu)成分，占大腦脂肪總含量的25%，對(duì)寶寶的智力發(fā)育至關(guān)重要，實(shí)驗(yàn)證實(shí)了，在胎兒期和嬰兒期，充足的DHA對(duì)智力提升的作用：

八大秘訣讓寶寶膽子大起來(lái)

1、提前預(yù)防

在寶寶還不懂得認(rèn)生的時(shí)候，可以有意識(shí)地帶寶寶多接觸其他人。比如，讓家里其他人員幫著給寶寶喂奶、喝水、換尿布、逗著說(shuō)話、抱著玩、做簡(jiǎn)單的游戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過(guò)與其他人的接觸，幫助寶寶適應(yīng)他可能接觸到的各種社會(huì)環(huán)境。

2、逐步擴(kuò)大交往范圍

對(duì)于認(rèn)生的寶寶，媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開(kāi)始，讓寶寶習(xí)慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往，然后讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多，而陌生人比較少”的環(huán)境，在熟悉了有少數(shù)陌生人在場(chǎng)的環(huán)境之后，再擴(kuò)大他的接觸范圍，讓寶寶一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)與陌生人交往以及提升適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。

3、別強(qiáng)迫寶寶和陌生人交往

需要注意的是，在解決寶寶怕生問(wèn)題時(shí)絕不能一廂情愿勉強(qiáng)寶寶和誰(shuí)親近，這樣只會(huì)進(jìn)一步加深寶寶的排外心理。當(dāng)陌生人到來(lái)時(shí)，如果寶寶怕生，可以允許他熟悉情況后再逐漸和陌生人接近。如果寶寶不愿意跟陌生人親近，不要強(qiáng)迫他，更不要讓他單獨(dú)與陌生人在一起。此外，在遇見(jiàn)寶寶不認(rèn)識(shí)的人時(shí)，父母要很正式地向陌生人介紹寶寶，并且不管寶寶多認(rèn)生，都以輕松愉快的態(tài)度面對(duì)陌生人，這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。與陌生人磨合的機(jī)會(huì)多了，寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解并最終得到克服。

4、嘗試投寶寶所好

一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶，因此，讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。當(dāng)帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來(lái)自己的家中做客時(shí)，父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，講幾句話，讓寶寶逐漸意識(shí)到除了家里人外，周?chē)€有許多別的人，他們也都是和藹可親的，用不著害怕。媽媽可以根據(jù)寶寶的這些特點(diǎn)，盡量圍繞寶寶的喜好來(lái)擴(kuò)展寶寶的社交圈子。

5、找機(jī)會(huì)發(fā)揮寶寶強(qiáng)勢(shì)

平時(shí)多觀察寶寶，看他究竟對(duì)哪些事物感興趣，然后根據(jù)他的興趣培養(yǎng)寶寶特長(zhǎng)，讓他有更多的機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，這樣可以增強(qiáng)寶寶自信心。寶寶的自信心增強(qiáng)了，怯生的心里也就會(huì)逐漸減弱。

6、培養(yǎng)寶寶安全感

父母對(duì)寶寶的態(tài)度、情感要穩(wěn)定，不要忽冷忽熱。照料寶寶、與寶寶接觸的時(shí)間最好固定，盡可能避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)不到媽媽?zhuān)绕洳荒芤浴霸僭鯓?，我就不要你了”、“把你給誰(shuí)誰(shuí)”之類(lèi)的語(yǔ)言威嚇寶寶。

7、切忌溺愛(ài)寶寶

被溺愛(ài)的寶寶很多會(huì)膽小。比如看見(jiàn)寶寶正爬向床邊，不要表現(xiàn)得過(guò)于吃驚；寶寶磕碰了一下，不必過(guò)分安撫；寶寶要自己拿杯喝水，就讓寶寶自己拿等等。多數(shù)寶寶對(duì)成人的態(tài)度很敏感，如果父母對(duì)寶寶總是很擔(dān)心、很焦慮，寶寶多半就會(huì)變得比較膽小。過(guò)分認(rèn)生就是這種養(yǎng)育方式造成的后果之一。

8、交往的方式要得當(dāng)

寶寶在跟不太熟悉的人交往時(shí)，喜歡離對(duì)方有一定的距離，不喜歡陌生人觸及自己的身體。因此，當(dāng)你抱著寶寶遇到熟人時(shí)，可先自然地與對(duì)方打個(gè)招呼，談?wù)勗?，待寶寶?xí)慣后再告訴寶寶對(duì)方是誰(shuí)。等到寶寶與陌生人熟悉之后，才可以讓他們摸摸寶寶甚至抱抱寶寶，千萬(wàn)不能很突然地將寶寶交給“陌生人”抱，以免強(qiáng)化他的戒備和緊張心理，反而讓他更為害怕。