利用生活課抹掉孩子的小情緒

一個(gè)半小時(shí)的體練課上完后，也到中午了。太陽(yáng)很大，走在路上都會(huì)讓人汗水直流.但兩個(gè)小家伙還不想那么快回去，說(shuō)是去玩會(huì)滑滑梯。在穿過一條熱鬧的步行街時(shí)，街兩邊有許多擺小攤的，有的賣雨傘，有的賣小玩具，還有的賣一些小飾品，當(dāng)然乞討的人也不少。路過一個(gè)玩具攤時(shí)，xx被賣玩具的人擺弄著彈簧圈玩具吸引住了，在玩具攤邊停了下來(lái)，并且在賣玩具人的推薦下，非得要買一個(gè)，我知道這個(gè)就是我買了，回去他也不會(huì)玩，只是圖一時(shí)新穎，xx現(xiàn)家里許多玩具都是這樣。前兩天為了玩具的事，我也跟xx協(xié)商過，以后的玩具不再隨便就買，他自己也答應(yīng)過了，并且說(shuō)以后若遇到很想要的玩具，也是要自己存錢買，在買玩具上爸爸媽媽以后不會(huì)攢助一分錢。但今天xx自己是帶的有十元錢，放在我身上的，這會(huì)他就要讓我把這錢還給他，我也沒同意。xx看我真的不打算讓他買，就急了，趕忙換了別的策略，拉住他同學(xué)，對(duì)我說(shuō)：“媽媽，同學(xué)要買一個(gè)行不行？”我說(shuō)也不行，不是不給買，而是這個(gè)玩具，沒有一點(diǎn)用途和可玩之處，只適合三歲多的小孩子們玩。xx知道若搬同學(xué)出來(lái)我都不同意的話，那就是再多說(shuō)也是沒用的，于是傷心的眼淚在眼框里打轉(zhuǎn)了，并懶在玩具旁不肯走。

我走開離玩具攤外幾步，招手讓兩小家伙過去。xx仍生氣嘟著嘴不情愿的被同學(xué)拉了過來(lái)。我彎著腰右左擁著兩個(gè)小家伙，對(duì)他們說(shuō)：“你們看到賣玩具旁的那個(gè)乞討老人和小孩了嗎？”xx仍生氣的不理我。xx同學(xué)忙說(shuō)：“看到了，阿姨，那小孩怎么那么臟呀！”我說(shuō)：“那個(gè)小孩可能連住的地方都沒有，應(yīng)該是好久沒洗澡了，你再看那位老爺爺都那么老了，還帶一個(gè)看樣子不到一歲的小孩，在外面曬著這么大的太陽(yáng)乞討，足看出他們的生活有多堅(jiān)難.”xx聽了我和他同學(xué)的對(duì)話，剛不好情緒也不再寫在臉上，并也插起話問我：“媽媽，那小孩真可憐，那他的爸爸媽媽呢？”我說(shuō)：“不是每個(gè)小孩都會(huì)有爸爸媽媽的陪伴成長(zhǎng)，像孤兒院，有許多孩子連爸爸媽媽長(zhǎng)什么樣都不曾見過?！眡x聽我這一說(shuō)，一下激起了他的同情心。忙對(duì)他對(duì)同學(xué)說(shuō)：“他們真可憐，我們跟他們比要幸福的多，以后我們也不要隨便買玩具了，到時(shí)我們把買玩具的錢省下來(lái)，給那些沒有爸爸媽媽的孩子們用?！?/p>

就這樣xx剛不好的情緒早已不見，兩個(gè)小家伙，一邊往前走，一邊討論著如何節(jié)約用錢。當(dāng)走到真功夫門前時(shí)，我問兩位要不要上去吃個(gè)午飯，兩個(gè)異口同聲地說(shuō)：“不吃了，去玩一會(huì)，再回家去吃?！?/p>

看兩個(gè)小家伙在滑滑梯上玩得很開心的樣，并沒有因?yàn)闆]有買玩具帶來(lái)不愉快，受到任何影響。孩子有時(shí)就是這樣，心血來(lái)潮時(shí)，說(shuō)要那個(gè)東西就非鬧到底，這時(shí)我們利用別的事件把他的注意力引開，這不愉快的心情也就會(huì)很快散掉。

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關(guān)注孩子的情緒

假日。我在家看電視，**過來(lái)說(shuō)：媽媽，我渴了，想喝開水。我正要起身，他又說(shuō)：媽媽，我自己來(lái)吧。便進(jìn)了廚房。

我想著放水的櫥子偏高，而且盛開水的壺子有點(diǎn)重，想要去看個(gè)究竟，這時(shí)，聽到了“咣當(dāng)……”一聲。**把杯子摔碎了。

他連忙走出來(lái)對(duì)我說(shuō)：媽媽，杯子被我摔破了。

我則趕緊說(shuō)：嗯，沒關(guān)系，你別走進(jìn)去，小心被碎片割傷了。

我當(dāng)時(shí)想，我不批評(píng)他并且保證他不受傷就行了。于是，把破杯子一點(diǎn)點(diǎn)地收拾好。另外找了個(gè)杯子給**喝水。

一切很快就恢復(fù)了正常。我繼續(xù)看電視。**繼續(xù)玩。

不過，只玩了幾分鐘，**忽然就停止了，哼哼唧唧，顯得興致低落，我過去了解原因，他卻干脆躺在地墊上大哭起來(lái)。

這樣的情景可比較少見。我一怔，忽然意識(shí)到，可能剛才那個(gè)杯子的事讓他還有情緒。于是我試探著問：你是不是有點(diǎn)難過？他立即哭得更大聲了。我又問：呆在家里沒伴玩你難過，還是杯子破了，你難過？說(shuō)到杯子，他哭得更兇。

那個(gè)杯子是**專用的。我以為他平時(shí)用得少對(duì)這杯子沒啥感覺，不曾想會(huì)引發(fā)他這么大情緒。于是我嘗試幫助他處理情緒：“可愛的杯子，對(duì)不起，我不小心把你摔碎了，我好舍不得你，沒有照顧好你我感覺到我有點(diǎn)無(wú)能，你再也不能陪伴我了我很難過?！蔽矣帜７卤拥目谖钦f(shuō)：“親愛的**，我要和你說(shuō)再見啦！你知道嗎，我們杯子除了用來(lái)喝水，還可以用來(lái)種花哦，現(xiàn)在，我就要去另外一個(gè)星球啦，這個(gè)星球上有個(gè)小王子打算用來(lái)我種一株可愛的玫瑰花，我就要去陪伴小王子和玫瑰花啦，你是一個(gè)非?？蓯勰芨傻暮⒆?，和你在一起的時(shí)光我覺得很幸福，我不怪你，相反，我有點(diǎn)開心哦，因?yàn)槲矣辛肆硗庖粋€(gè)好去處，再見！祝你遇見一個(gè)和我一樣可愛的杯子！”

**哭泣著，不再抗拒我抱他，慢慢平靜下來(lái)了。我們一起躺在秋千上，我問他要去哪里玩嗎，他說(shuō)，不，我只想呆在家里。

又過了半個(gè)來(lái)小時(shí)，他才提出來(lái)說(shuō)：媽媽，我們?nèi)ス珗@玩玩吧。

去公園的路上，我問他，**，你覺得傷心是什么樣的一種感覺？他想了想，說(shuō)：苦苦的感覺。

昨天晚上他要喝開水，我用我的杯子讓他喝，他說(shuō)：我不用你的杯子，我要那個(gè)吸管杯。我故意問他：哦，你的專用杯呢？他說(shuō)：你說(shuō)哪個(gè)？那個(gè)上面畫了一個(gè)可愛的人的，綠色的那個(gè)？我說(shuō)是啊。他答：哦，那個(gè)杯子沒有了，摔破了。我又問：啊哈，那你感覺怎么樣？他說(shuō)：嗯，我挺難過的。語(yǔ)調(diào)很平靜自然。

我是個(gè)感悟豐富的人。這就很容易煽情。我也有點(diǎn)擔(dān)心，我這么對(duì)**是不是煽情了。幫著孩子處理他的情緒，這么做只是我的一個(gè)嘗試。但是，我有一個(gè)感受就是，交往、交流當(dāng)中，重要的就是對(duì)對(duì)方情緒的觀察與認(rèn)可。把握住了對(duì)方的情緒與感受，就可以知道對(duì)方的需要，那么關(guān)系就能夠良好地建立。這是比較省力又有效的辦法。

孩子，你的情緒我在乎

今天在我的第九期家庭教練班中我給家長(zhǎng)分享了一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)，就是關(guān)于孩子的情緒，很多家長(zhǎng)一提起情緒，很容易想到自己和孩子的負(fù)向情緒，為什么會(huì)這樣呢？這主要是因?yàn)槲覀儚男睦锩媸窍胩颖茇?fù)向情緒對(duì)我們的干擾，那我再想，當(dāng)孩子有了情緒會(huì)怎么辦呢？

在日常的生活中，當(dāng)我們家長(zhǎng)碰到孩子的不良情緒時(shí)，我們總是很容易去阻止這種情緒的發(fā)生，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為孩子的這種負(fù)向情緒不好，比如：孩子哭泣時(shí)，我們會(huì)禁止他哭，設(shè)置威脅他，我們認(rèn)為只要不哭就達(dá)到了我們的目的，殊不知，這種情緒處理的結(jié)果，不但與情緒無(wú)益，甚至還會(huì)產(chǎn)生更大的情緒問題。

怎么辦？我們先分析一下情緒為什么會(huì)產(chǎn)生?一個(gè)孩子產(chǎn)生情緒，無(wú)非是要引起別人的注意，其次，可能會(huì)表達(dá)他對(duì)某件事情的不滿，第三，傳遞自己可能的委屈。

但不管哪種情況，對(duì)于我們家長(zhǎng)朋友來(lái)說(shuō)，你對(duì)她情緒的限制，就意味著這三種情況之一的終止，其結(jié)果，情緒并沒有釋放，于是下一次可能變本加厲了，所以對(duì)于孩子的情緒，張健老師最好的建議就是接納，告訴孩子，你的情緒，爸媽在乎，只要這個(gè)信息能夠有效傳遞，對(duì)于孩子來(lái)講，就是一種情緒的安撫，因?yàn)樗?，你是懂她的，理解她的，于是情緒就很容易化解或轉(zhuǎn)化，即會(huì)有可能從消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的五大原因

兒童之所以產(chǎn)生厭學(xué)情緒，一般來(lái)說(shuō)，有以下幾個(gè)原因，與家長(zhǎng)們分享一下。

(1)推脫責(zé)任

這些兒童把簡(jiǎn)單的失敗的原因推向外部，而不能客觀地分析學(xué)習(xí)成績(jī)不良的主觀和客觀原因，檢查自我，吸取教訓(xùn)。他們常常把考試成績(jī)不好歸于老師講課沒有講清，卷子印的不清楚，老師閱卷不公平等原因。其實(shí)他們的心里對(duì)失敗的原因很清楚，只是不敢正視自己的不足，用這種方式來(lái)掩蓋自己的責(zé)任。

(2)精神勝利法

具有厭學(xué)情緒的孩子，在受到挫折時(shí)，不是分析原因，而是回避現(xiàn)實(shí)，想法改變周圍人對(duì)自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回憶中。這些孩子的行為方式、心理特征、思維活動(dòng)都與這些孩子的年齡不相稱，這種自慰心理表明這些孩子對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡情緒。

(3)合理化

這些孩子往往把自己學(xué)習(xí)上的失敗變?yōu)楹侠砘?。?dāng)這些孩子達(dá)不到所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就否定或指責(zé)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不合理，盡量找些看似合理的借口，使目前的失敗趨于合理化，這樣的自慰可以使兒童減少自我形象與受挫感的反差，避免激烈的內(nèi)心沖突。

(4)自我保護(hù)

這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上受挫以后，舉出眾多的受挫伙伴，表明自己與他人一樣，并不是最差的，以推脫因受挫而產(chǎn)生的心理壓力，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的社會(huì)化比較方式，是為了推脫責(zé)任，解脫心理壓力。

(5)自我貶低

一些厭學(xué)兒童在學(xué)習(xí)成績(jī)上遇到挫折后，自覺低人一等，極端自卑，感到自己在各個(gè)方面都不如別人。不能從科學(xué)地分析中堅(jiān)信自己的學(xué)習(xí)能力，而自我懷疑，自我否定，認(rèn)為自己的智力發(fā)育落后，不是學(xué)習(xí)的材料。目前的失敗是由于自己的能力不如別人，失敗也是自然的事情，這種情況是不能通過自己的努力來(lái)更改的。

以上這些心理活動(dòng)往往會(huì)給這些兒童帶來(lái)更大的心理問題，使得學(xué)習(xí)困難成為惡性循環(huán)，不容易糾正。

當(dāng)孩子情緒失控時(shí)

請(qǐng)正確應(yīng)對(duì)孩子的情緒

嬰幼兒期是孩子情緒能力發(fā)展的關(guān)鍵期，此時(shí)家長(zhǎng)往往因?yàn)楹⒆訜o(wú)緣由的鬧情緒而無(wú)所適從。孩子在這段時(shí)間里不僅體驗(yàn)著安全、快樂、滿足、親密和依戀，同時(shí)也體驗(yàn)著大量的負(fù)面情緒如：憤怒、悲傷、敵意、抑郁和挫敗感。而家長(zhǎng)要做的就是識(shí)別和了解孩子的情緒，引導(dǎo)孩子正確表達(dá)和管理自己的情緒。

有家長(zhǎng)這樣說(shuō)過“我兒子才五歲，在家里特別愛發(fā)脾氣，好說(shuō)歹說(shuō)都不管用。每次他發(fā)脾氣的時(shí)候，我總想給他一巴掌，然后將他關(guān)起來(lái)自我反省?？墒怯钟悬c(diǎn)舍不得！”我就反問她“您知道孩子為什么發(fā)脾氣嗎？孩子那時(shí)的內(nèi)心感受是什么？孩子想要表達(dá)什么，想要達(dá)到什么目的呢？”家長(zhǎng)想了想說(shuō)“屁大點(diǎn)孩子能為什么事，總是莫名其妙的唄！”這就反映了好多家長(zhǎng)其實(shí)并不了解孩子鬧脾氣的原因和目的。孩子也不懂自己鬧脾氣的方式對(duì)不對(duì)，面對(duì)發(fā)脾氣的孩子我們?cè)撛蹀k呢？

首先，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的情緒有正確的識(shí)別。

常有這樣的情況：早晨剛剛起床，媽媽讓孩子自己穿鞋，然后著急的去給孩子做早飯。結(jié)果突然聽到孩子哇哇大哭，還用腳踢地上的鞋子。媽媽見了以為孩子不想穿這雙鞋，就又給孩子換了一雙鞋，剛剛轉(zhuǎn)身孩子又發(fā)作了。氣的媽媽大發(fā)脾氣，嚴(yán)厲的訓(xùn)斥孩子。事后媽媽才知道，當(dāng)時(shí)孩子是因?yàn)樽约捍┎簧闲鴼獾拇蟀l(fā)脾氣，后來(lái)是氣媽媽不明白自己的意思。所以家長(zhǎng)要識(shí)別孩子發(fā)脾氣的原因，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己為什么發(fā)脾氣，或者家長(zhǎng)可以適當(dāng)給出孩子幾個(gè)選擇，如問孩子“寶寶你是不想穿這雙鞋還是你穿不上鞋呢？”，這樣?jì)寢尵蜁?huì)慢慢明白孩子發(fā)脾氣的原因。同時(shí)家長(zhǎng)要告訴孩子并游戲模仿憤怒是什么樣子的，悲傷是什么樣子的，開心是什么樣子的……等到孩子學(xué)會(huì)了各種情緒，那么他在表達(dá)的時(shí)候就會(huì)正確運(yùn)用了。

其次，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子合理表達(dá)自己的情緒和需求。

有時(shí)候孩子在發(fā)脾氣或哭鬧的時(shí)候并不是在悲傷或憤怒，他只是想要讓父母關(guān)注他，知道他有什么需求。其實(shí)處于嬰幼兒期的孩子對(duì)情緒沒有正確的認(rèn)識(shí)，家長(zhǎng)可以試著通過游戲讓孩子明白哭是傷心的時(shí)候運(yùn)用的，憤怒是委屈的時(shí)候運(yùn)用的……然后在了解了孩子發(fā)脾氣的原因后告訴孩子“寶寶，媽媽剛剛不知道你是想要干什么，以后你可以告訴媽媽，因?yàn)榘l(fā)脾氣其實(shí)是很傷心的?！边@樣就可以培養(yǎng)孩子運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的需求，學(xué)會(huì)合理的表達(dá)情緒。

最后，家長(zhǎng)要促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒的能力。

首先要讓孩子知道一點(diǎn)，發(fā)脾氣是可以的，但是發(fā)脾氣的時(shí)間過久對(duì)身體有害的。然后家長(zhǎng)要讓孩子知道，不是每一件事發(fā)脾氣就可以解決問題，有時(shí)候好好地表達(dá)可能會(huì)得到更好的效果。這樣孩子就會(huì)慢慢學(xué)會(huì)是否需要發(fā)脾氣。最后，我們說(shuō)父母是孩子的第一任老師，其實(shí)孩子處理情緒的方式大多都是從父母身上學(xué)到的。比如一個(gè)人憤怒的時(shí)候喜歡砸東西，那么他的父母中往往有類似通過破壞來(lái)發(fā)泄憤怒的行為。所以家長(zhǎng)自己合理管理自己的情緒，對(duì)于引導(dǎo)孩子十分重要。

總之，對(duì)于孩子總是鬧情緒、發(fā)脾氣的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，幫助孩子提高自我情緒的識(shí)別、體驗(yàn)和管理能力是十分重要的，這將提高孩子的生活質(zhì)量和將來(lái)的人際關(guān)系等等！