育兒知識：讓孩子學會時間管理的辦法

昨天傍晚，遇到了豆豆媽，她一看到我，就抓住我的胳膊，說：我真的要心梗了，我老公出差3天了，我一個人弄娃，受不了，這孩子寫作業(yè)天天磨蹭，一二年級還好，作業(yè)不多，再磨蹭，也不會太晚，現(xiàn)在三年級，作業(yè)開始多了，每天都要搞到10點多，才能把作業(yè)寫完，覺睡得比人家少，玩的也比人家少，成績卻直往下掉，我也想給她提高，做做課外作業(yè)，可沒時間啊。

豆豆媽的苦惱應該是很多媽媽的苦惱，孩子在學習上花費的時間也不少，但是成績卻不見好，其實，孩子學習成績的好與壞不在于學習時間的長與短，而在于時間管理。

學習好的孩子，會在短時間里輕松地完成老師布置的作業(yè)，然后做課外作業(yè)，看課外書，提高自己。

學習不好的孩子，效率低下，完成老師布置的作業(yè)都很困難，更別說看課外書、做課外作業(yè)了。

時間對于每個人都是公平的，要想在有限的時間里讓孩子有所作為，必須讓孩子學會時間管理，提高效率。

一、培養(yǎng)孩子珍惜時間的意識

要告訴孩子時間是寶貴的，它永遠不會為你停留，你在這件事上浪費幾分鐘，在其它的事上就會損失幾分鐘，比如晚上如果寫作業(yè)磨蹭，不僅沒有玩耍的時間，而且睡覺的時間要比別人少，要想做時間的主人，必須要抓住時間，不讓它悄悄地溜走。

二、指導孩子合理規(guī)劃時間

每天孩子放學后，父母要指導孩子根據(jù)作業(yè)記錄本來安排寫作業(yè)的時間和順序，比如語文作業(yè)需要多長時間，以此類推，這樣就能規(guī)劃出寫作業(yè)的時間，還要告訴孩子精力充沛時，可以背誦一些東西，寫一些需要思考的作業(yè)，精力不濟時，可以寫一些抄寫的作業(yè)，這樣也能提高效率。

三、讓孩子獨立實行計劃

在孩子的書桌上放一個鬧鐘，每門作業(yè)設置的時間一到，鬧鐘就會響，以此來提醒他做每門功課的時間，讓他學會看著時間做作業(yè)，減少磨蹭，增加緊迫感。

四、父母事后要和孩子進行溝通

孩子一開始實行計劃時，肯定會遇到各種各樣的困難，不能按時完成，這時，家長千萬不要責怪、懲罰孩子，而是要冷靜地和孩子分析，是自己磨蹭耽誤了時間，還是預估的時間不夠，根據(jù)孩子的回答來進行引導和調(diào)整。

我們要讓孩子知道，他是自己時間的主人，他必須對自己負責，只要在規(guī)定的時間段把自己的事情認真完成，剩下的時間自由支配，自行安排。這樣會讓孩子有掌控感，能體會到獨立自主的樂趣，能生出成就感和責任感。

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育兒知識：孩子沒有時間觀念怎么辦

孩子做事愛磨蹭，通常是因為他們不像成人一樣具有時間緊迫感，他們的時間概念比較模糊。一般而言，孩子并不知道如果他把一件事盡快做完之后會有什么更好的結果，他也不認為自己慢有什么不好的。

那么，孩子沒有時間觀念的原因是什么呢?

1、孩子缺乏做事的連續(xù)性

從磨蹭拖拉的孩子做事情況來看，他們幾乎都是邊做事邊玩兒，或者一件事沒有做完就轉而去做其他的事。

這種做事的不完整性讓孩子很難保持高度集中的注意力。觀察磨蹭的孩子，可以清楚地看到，他們寫作業(yè)時基本上寫著寫著就開始東張西望，或者玩弄手里的文具，或者起身去吃東西、上廁所，或者不停地問家長這道題該怎樣做等。

再看看一些家長，害怕孩子不認真寫作業(yè)，即使上了二三年級，還一直陪在孩子身邊進行監(jiān)督，時間長了便給孩子養(yǎng)成依賴性，家長在身邊時孩子會不動腦筋等著要答案，家長不在身邊時心思根本不放在思考和寫作業(yè)上。

2、孩子缺乏學習習慣的培養(yǎng)

良好的學習習慣是建立在擁有良好生活習慣的基礎上的，孩子在了解時間的意義，建立做事的節(jié)奏感后，才能在習慣養(yǎng)成的前提下，一點點建立起學習的好習慣。學習作業(yè)磨磨蹭蹭的孩子，在生活秩序方面通常也是亂糟糟的，如果家長只把目光盯在孩子的學習上，那是無法從根本上解決問題的。

3、家長自身缺乏時間觀念

通過與磨蹭孩子家長的交流，發(fā)現(xiàn)家長們也大都缺乏時間觀念，甚至自己做事本身就沒有條理。看似每天正常飲食起居、上下班工作，但實際上磨蹭孩子的家長大多很隨意，正常上課工作日就可以朝九晚五，一到周末假期就放肆睡，三餐不規(guī)律。

4、孩子受隔代教育的影響

有一些孩子明明在父母那養(yǎng)成了好的習慣，可是一到爺爺奶奶身邊后，這種習慣便會因受老人的溺愛和放縱被破壞掉。

經(jīng)常聽一些家長說自己工作很忙很累，不得已只能把孩子交由老人來照顧生活，負責上學放學的接送，這在一定程度上也會讓孩子因為老人在生活中的包辦代替而逐漸失去責任心，失去自我做事的動力。

5、家校結合呈現(xiàn)一邊倒現(xiàn)象

很多家長在平時教育孩子的過程中，忽略了家庭教育與學校教育的有機結合，單純認為孩子上學到了學校有老師管著自己就可以不用太操心了。這樣想就大錯特錯了，磨蹭拖拉等現(xiàn)象如果家長發(fā)現(xiàn)的早，及時和老師做了解，與老師一起商量解決的辦法，在老師的配合下是很容易解決的。

但如果家長長期忽略了與老師進行交流，不了解孩子在學校的表現(xiàn)，不能及時解決孩子出現(xiàn)的一些問題，積累久了便讓孩子養(yǎng)成了壞習慣，壞習慣一旦得到鞏固，這時再去解決，家長可能根本無從下手。

那么，孩子磨磨蹭蹭，缺乏時間觀念，有什么解決方法嗎?

1、給孩子自己支配時間的機會

孩子沒有成人那種“一寸光陰一寸金”的概念，這就需要父母幫助孩子樹立遵守時間、珍惜時間的良好時間觀念。把每天孩子需要完成的學習任務進行一個時間預計，一定要給孩子留下可自由支配的時間。每次給1-2小時就可以了，也不需太多。

2、讓時間“看得見”

家長可以在家里顯眼地位置擺個時鐘，給孩子購買一個手表，這樣家長就可以指指墻上的時鐘，或者問他現(xiàn)在幾點幾分了，孩子就會明確時間，做自己該做的事。有了“時間”這根無形的指揮棒，可以讓孩子從小就養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣，孩子也比以前更“聽話”了，做事也不會那么磨蹭了。

3、制定時間任務表

做作業(yè)時，家長不妨與孩子商量好做作業(yè)的時間和休息的時間，這樣做使孩子具有一定的緊迫感，加強了注意力，最終使其學習效果得以提高。孩子自己制訂計劃表，能夠讓他明白時間的重要性，計劃好的事情要按時完成，否則后面的計劃就無法完成。制定計劃表，可以有效地培養(yǎng)孩子的時間觀念，珍惜時間。

4、規(guī)律的生活起居

父母可以和孩子一起制定一個作息時間表，最好是具體到細節(jié)，比如什么時間起床，洗漱需要多長時間，吃飯需要多長時間，放學后做作業(yè)和看電視多長時間，幾點休息等，都要嚴格制定，這樣會對孩子起到約束和監(jiān)管的作用。對時間管理越嚴越細，效率越高。孩子將作息時間固定下來，形成習慣，才能明確地認識時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。良好的作息習慣還有助于幫助孩子學會守秩序。

5、獎懲分明

如果剛開始孩子還沒有時間觀念，在做某件事情前家長要和孩子約定好時間，先約法三章，這樣可以減少不必要的沖突和親子關系危機。由于都是事先約定好的，到了約定的時間，就一定要遵守約定。可能剛開始孩子會耍賴，家長可以事先承諾：如果遵守約定，將會得到一定的獎勵。

有了獎勵的刺激，孩子會更認真地遵守約定。當一向?qū)r間缺乏概念的孩子做出了按時作息的事情時，父母不要吝嗇獎勵，因為贊賞和表揚可以激發(fā)起孩子更大的積極性。

“五常法”讓孩子學會自我管理

“五常法”讓孩子學會自我管理

常組織

好處：訓練小朋友的觀察能力，常常檢查家居物品是否衛(wèi)生及完整，并限制物品數(shù)量，夠用即可。

實行方法：建議小朋友只有一個放置玩具的架、一個鞋架及一格飾物格等。讓小朋友自己篩選哪些玩具需要，哪些是不需要的，從小學會取舍。

常整頓

好處：做個富有責任感的小朋友，曉得將物品分類，令物品有“名”及“家”，用完放回原處。

實行方法：每件物品都貼上卷標，讓小朋友自行將物品放回原處。譬如書本放在架子的最上層并貼上卷標，玩具放在膠盒內(nèi)，并讓小朋友在30秒內(nèi)找到對象。

常清潔

好處：每天清潔身體及衣服，保持健康的習慣。

實行方法：為了讓小朋友知道自己面部、手部是否清潔，衣服、鞋襪是否整齊，父母可特別將鏡子掛在適合小朋友的高度上，幫助他進行自我檢查。

此外，父母可鼓勵小朋友分擔家務，吃完東西要收拾餐具及桌椅。

常規(guī)范

好處：建立小朋友的自信心，樂意與人溝通，遇到事情知道如何解決、怎樣尋求幫助。

實行方法：父母可讓小朋友在房門外，掛上圖畫及文字，告知父母“我在做什么？”增強彼此溝通，同時讓小朋友感到被尊重。

此外，還可以在家中放置小盆栽，讓小朋友學習照顧，營造一個和諧環(huán)境。

常自律

好處：做個自尊感強的孩子，懂得自我管理生活。

實行方法：當孩子在收拾或清潔上負責任，就會得到一個印花，取得若干數(shù)量后，孩子可以實現(xiàn)自己的夢想。另外，父母亦可與孩子一起調(diào)校鬧鐘，讓孩子學習自己起床。小朋友可每天觀看工作清單，學習“今天的事今天做”。

育兒知識：教育孩子不妨多些“土辦法”

“一門四清華（北大），五子皆才俊”——近日，延安“耕讀家庭”吳治保家獲得當?shù)卣C發(fā)的30萬元獎金，引發(fā)輿論強勢圍觀。

他們是怎么做到的，有什么獨門秘訣？這大概是許多人看新聞后的第一反應。其實，這是一戶普通得不能再普通的家庭。吳治保夫婦二人文化程度較低，一個沒上過一天學，一個初中都沒畢業(yè)。但他們有著所有中國父母的共性：自己省吃儉用，對孩子竭盡所能。如果非要說教育方法有什么特別之處，或許是他們用了一些“土辦法”——“如果不好好學習，就（把孩子）領回家讓跟著一起下地干活，讓他們體會父母沒有文化要受的苦頭?！闭媲械纳铙w驗，讓5個孩子深知讀書機會來之不易，期望靠知識改變命運，因而更加勤奮、努力。

望子成龍、望女成鳳，是中國人的傳統(tǒng)觀念。全心全力撫育孩子成才，幾乎是每一位家長的心頭大事。但選擇什么樣的教育方式，則是眾說紛紜、五花八門，各種“10萬+”文章比比皆是。有人報培訓班、請私人家教，有人熱衷海外游學、冬夏令營，有人心心念念學區(qū)房、擇優(yōu)生……為了孩子，大家可謂不惜血本，使出了渾身解數(shù)。然而結果如何？不少孩子看似忙忙碌碌，“學英語”“啃奧數(shù)”“練鋼琴”分身乏術，但很多對學習卻怎么也愛不起來，甚者反生出諸多抱怨和“叛逆”。有人無奈感慨：投入了許多的財力、精力，卻依然教不好一個熊孩子。

“土辦法”激勵出四個學霸，可能只是個案，卻給社會提供了另一種樣本。我們當然不是倡導把孩子扔回“上個世紀”，刻意去過些苦日子，或者讓他們都去放牛、打水、割麥。但有時候，體驗生活的辛酸苦辣，或許更能促人明白奮斗與上進的意義。今天的孩子，成長于生活水平普遍提高的年代，很多家長又習慣性提供一切、包辦一切，孩子要做的只有一件事——好好學習。如此一來，許多孩子以為學習是為了父母，反而沒有了自驅(qū)力。從這個意義上看，“下地干活”“挑糞體驗”等吃苦教育，正是要讓他們深入生活，直觀感受社會的運行法則。這是一堂比名師教學更生動的課程：生活沒有那么多“理所當然”，居于其中的人必須不斷努力，而學習正是個體生存的技能基礎。

移栽溫室幼苗前，有經(jīng)驗的農(nóng)民會將溫室逐漸降溫，讓小苗接受“耐寒鍛煉”，以提高移栽后的存活率。適當?shù)亟o孩子吃一點“苦頭”，讓孩子多一些生活歷練，未嘗不是父母的大愛與負責。

育兒心得：想辦法讓孩子理解父母的愛

現(xiàn)在的家庭，以獨生子女居多，一個孩子聚集了爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆全部的愛，慢慢時間長了，讓孩子理所當然的接受了，哪天其中的哪個人稍微生氣了，或其它的原因給予他的愛少了一點點，他還不適應，覺得自己應該有的東西，我們沒有滿足他，反倒我們這些人還罪過了。

我家冰冰也是這樣，奶奶家殺了一只雞，奶奶把雞腿留給他，他認為雞腿就理所當然的被他吃才行，別人吃了就是別人不對了。有一次，我跟他一起讀《三毛新生記》，里面有一個情節(jié)是吃飯的時候，三毛去幫爺爺盛飯，爺爺夾了三毛最愛吃的魚給三毛，三毛為感謝爺爺就夾了爺爺最愛吃的肉給爺爺。讀到這里，我說：三毛真孝順??！冰冰知道爺爺最愛吃什么嗎？吃飯有沒有把爺爺喜歡吃的菜夾給爺爺吃？冰冰：爺爺也沒有幫我夾過菜呀？我說：媽媽每次都夾冰冰愛吃的菜給冰冰，冰冰有幫媽媽夾過嗎？冰冰：我每次不喜歡吃的菜不是都給你吃了嗎？我哭笑不得，在孩子的概念里，他根本不知道，媽媽幫他夾菜是因為愛他，奶奶把雞腿留給他也是因為愛他。也就是說，我們的愛沒有被他理解，他根本沒有意識到那是愛，就更不懂得如何來感謝父母的愛。其實，我我們平時教育孩子的過程中，打也好，罵也罷，每一位家長都只是在用不同的方式在表達這種愛，但是，作為家長我們要思考的是，我們使用的這種表達愛的方式，孩子們理解嗎？我想，這就涉及到教育孩子的藝術性問題了。只有被理解了的愛才是真正的愛。

前不久，我在網(wǎng)上看到一幅關于《媽媽順產(chǎn)、破腹產(chǎn)的全過程》圖片的文章，我把冰冰叫到身邊來，指導他看完了媽媽破腹產(chǎn)的全過程（因為冰冰是破腹產(chǎn)），看完后，冰冰摟住我的脖子親了又親，說：媽媽，你好可憐??！你的肚子還疼嗎？我想這種教育方式比我們跟他說多少遍：媽媽生你不容易，你要孝順媽媽，對媽媽好。如此之類的話要有意義千百遍吧。

教育孩子是一個智慧性的活兒，還是一門藝術性的活兒，想把孩子教育好真是一項偉大的工程。

育兒知識：幫助孩子語言發(fā)展的幾個辦法

孩子的語言發(fā)展需要一個過程，而且存在著比較大的個體差異。有些媽媽因為別人家同齡的孩子能說好多單詞，自己的孩子單詞說得少，擔心是不是有問題。

“理解性語言”vs“表達性語言”

我們看孩子語言發(fā)展早和晚，不僅僅是以她/他說出來的清楚的單詞來衡量的。語言的發(fā)展，要綜合地看理解性語言（receptivelanguage）和表達性語言（expressivelanguage）這兩個過程的發(fā)展。

常常聽有些家長說：我家寶寶都這么大了，怎么還不說話呀？這里，父母大多指的是表達性語言。學習語言不僅僅是學說單詞、學句子等等。學習語言分兩個過程。一個是理解性語言，另一個才是表達性語言。

比方說，我們?nèi)ベI冰激凌，對賣冰激淋的人說：我要一個草莓味的冰激凌。這里，我們使用的是表達性語言。賣冰激凌的人給了你一個草莓味的冰激凌，說明她/他完全理解了你的話，這里的過程是理解性語言?？春⒆诱Z言的發(fā)展，理解性語言和表達性語言這兩個過程要一起看。我們甚至可以說，理解性語言的發(fā)展要先于表達性語言的發(fā)展，因為必須要理解，才會表達。

理解性語言包括：孩子能夠理解的單詞的數(shù)量；孩子能否聽懂父母的指令(比如，把鞋子拿過來，或者，走到門口來)；孩子能否聽懂問題(比如，你想喝水嗎？)孩子能夠理解的介詞的數(shù)量(比如，把積木放到桌子上面；或者，你的火車掉到沙發(fā)下面了)；一些基本概念的理解(比如，數(shù)字等等)。

表達性語言包括：孩子能夠表達出來的詞匯量(比如：事物名稱等等)；能否將單詞組合到一起，組成詞組或者句子；孩子能否提問；能否運用代名詞、介詞等等。

所以說，看孩子語言發(fā)展，要同時看這兩個過程。而通常父母的一個誤區(qū)是，忽視了理解性語言的發(fā)展。父母常常著急：我家寶寶怎么還不說話??？這里，父母指的只是表達性語言的發(fā)展。我們要仔細觀察孩子，如果他對語言的理解與同齡人相當或超前于同齡人，那么可以多等一段時間，從理解到表達有一段積累的時間，有可能再積累一段時間寶寶就開口了。所以，如果孩子對語言的理解沒有問題，父母多半就不用瞎擔心了。如果他真的不能理解語言，那為了小心起見，最好去約專業(yè)人員評估一下。

幫助孩子語言發(fā)展的幾個辦法

父母可以做些什么讓孩子更好地理解語言呢？通常有兩種對孩子做出語言輸入的方法：

1、直接的方法。問一個問題；或者，給孩子提一個要求并期待孩子做出回應。比如，媽媽拿著一個蘋果，對孩子說：你是不是想吃蘋果??？跟媽媽說你想吃蘋果；說蘋果；你喜不喜歡蘋果??？

2、間接的方法。給事物/物品貼標簽，而且不需要孩子一定要說話。比如，媽媽拿著一個香蕉，說：香蕉；這是一個香蕉；媽媽剝香蕉皮。

顯而易見，第二種情形下，孩子的壓力會小一點，相對來說，更有利于孩子理解語言。就好比你把自己想象成在某個國家，不會說那種語言。你愿意人家怎么跟你說話呢？是不停地問你問題，要求你做出反應？還是用貼標簽的方式介紹你看到的東西？

再給大家舉個例子，看看這個媽媽是怎么陪孩子玩并教他說話的。

孩子(2歲多)在推一個小車。

媽媽說：“這是什么？這是車。叭叭！對了，你可以推這個車子。寶寶，你再拿一個別的車子，看看還有別的車子嗎？”

孩子還是拿著第一輛車，沒看其他車。

媽媽就說：“看，這是什么？積木。我們來堆積木吧?！?/p>

孩子看著積木，媽媽在堆，不過孩子并沒有一起堆。

媽媽說：“這些積木都是什么顏色??？”媽媽說了一些顏色。孩子的興趣顯然沒在這里。

他拿起另一輛車，媽媽說：“啊，一個賽車。還有別的什么車啊？”孩子在玩這個賽車。

媽媽拿過來一個飛機：“看，一個飛機；這兒還有一個，這兩個飛機一樣嗎？”

這個媽媽想引導孩子開口說話，在孩子游戲過程中，提了很多的問題和要求，希望孩子做出反應。而且，很多次以自己的意愿，想改變孩子的活動或注意力的方向。

這樣做，一是信息量太多，孩子會感覺無所適從；另外，媽媽太想試圖改變孩子活動和興趣的方向，但是孩子的注意力根本沒在那里，說了也白說。

這就是我們上面講的，不斷跟孩子提要求，而且期待孩子來模仿這些單詞，很多時候，不合適開始學說話的小寶寶。這個媽媽其實可以再淡定一些，少說，并且注意孩子關注的東西是什么，根據(jù)孩子所關注的事物來說，會更好，來看看下面的例子。

那么，間接的方法應該怎么做呢？我們具體來介紹一下。

第一個是，平行講話。就是在孩子玩的時候，家長在一邊說出他在做什么。注意用非常簡潔的句子。

比如，孩子推一個車，你可以說：寶寶(當然可以用他的名字)，你在推車子。哦，你拿起一個蘋果。你按住這個蓋子。

注意事項：

1.如果你覺得句子太長，可以省略一部分單詞。像上面的例子里，你可以省略“一個”，“這個”。對年紀越小的孩子，句子越簡潔為好，主要強調(diào)名詞還有動詞。

2.在孩子玩的30分鐘時間內(nèi)，不必對他做的每一件事都進行描述，這樣的話，單詞句子太多?？梢愿粢患虑橹v一次；或者隔一段時間描述一次。不要讓孩子覺得你在旁邊很煩。

3.可以重復一些單詞。比如：你拿住蘋果，拿蘋果。孩子需要通過不停的重復來學習。

在整個過程中，不要給孩子壓力，你就是一個旁觀者，講述他所做的事情。不要覺得這是一件無聊的事情，你說的話孩子都聽進去了，他把你講的話和他做的事情聯(lián)系起來，這就是在學習。

第二個，就是描述，介紹一樣東西，一種特性等等，描述孩子看到/聽到的東西。

比如，你和孩子在散步，你們看到一顆樹，你可以說：一棵樹；這是一棵樹；綠色的樹；或者小樹，等等。這個情景，如果你使用平行講話，你會說：你看到一棵樹。這是這兩者的區(qū)別。

使用這種方法，你要仔細觀察孩子表情和注意力在哪里。比如，他拿起一個飛機，你說：這是飛機。但事實上孩子看著飛機的一個翅膀，并看了你一眼。你說：哦，飛機的翅膀壞了。所以你要密切關注他的注意力，讓他來引導整個過程。這種方法，也是讓孩子把語言和他所看到的東西在大腦里有個連接。

最后一個，就是自言自語，這個方法就是爸爸媽媽在做自己事情的時候，而孩子正在看著你做，那么你就來描述自己所做的事情。

比如，下班回家后我不得不做飯或洗碗的時候，我就讓孩子坐在自己的椅子上，然后描述我正在做的事情。比如，媽媽在洗碗；媽媽在切菜，等等。讓孩子看清楚，用簡潔的語言來描述。這個方法也是讓孩子熟悉、理解日常生活。也就是說，父母不要求孩子馬上“輸出”，這個時候就是讓他積累“輸入”。

很多父母認識上的誤區(qū)，就是非要求孩子說完整的單詞，才算是學說話。這就是為什么我前面一直強調(diào)學習語言有兩個方面，理解和表達兩個方面。要先有輸入，才會有輸出。

媽媽們不要著急，不要給孩子太多壓力，反省一下自己平時是怎么陪玩兒的。大家可以試一試平行講話和描述，和寶寶玩的時候，盡量把自己的語言放簡潔一點，不要一下子說很多。比如，和孩子玩積木，可以說：放上去，放上去；就這樣，可以重復上一兩個星期。不要試圖在一項游戲中完成很多任務，比如，在玩積木的時候又介紹形狀，又介紹顏色，等等。這樣讓孩子覺得信息太多，不知道該注意哪個好了。

總之，父母經(jīng)常和他們游戲，經(jīng)常跟他們講話，讀故事給他們聽，當他們有語言模仿的時候要積極地鼓勵，并用更好的方法與他們對話。不能只關注表達性語言而忽視了理解性語言，一個勁兒要求孩子講出來，讓他感到學習語言有很大的壓力。要牢記語言發(fā)展，是由理解性語言和表達性語言兩部分組成，缺一不可。

媽媽的時間管理能力會傳給孩子

很多媽媽都咨詢我兩個孩子時間如何分割？怎么做到平均分配給兩個孩子？

我的回答很簡單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個孩子的關系？因為媽媽們擔心時間分配不均，是怕孩子感覺不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺心悅誠服卻不分割時間？

我一直是邀請大女兒兜兜當我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開始兜兜會好奇的問：“媽媽，我小時候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發(fā)，她就想知道自己小時候是什么樣子？我會告訴她“你小時候??！比她還要過分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個月摔碎三個眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環(huán)都被你扯掉了?！?/p>

我們在一起照顧小寶寶的過程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時期。不出一個月，兜兜就感慨的寫下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時間與生命的是我們，最愛你的也是我們！”后來又陸陸續(xù)續(xù)寫了很多感恩媽媽的文章。這種經(jīng)歷對姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個字，我名字的第二個字和她自己名字的第三個字，的說“因為她是我們?nèi)齻€人的寶寶??！”

你看，時間可以重疊，愛可以傳遞，不一定非要糾結兩個孩子愛和時間平均分配，不是嗎？

關于時間管理，我認為主要是四個步驟：

1、四象限法則：診斷自己的時間

不知道大家有沒有觀察到這樣一個現(xiàn)象：一個家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時針，稍微改變一點點，整個家都會發(fā)生翻天覆地的變化，女人關系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時間管理能力就很現(xiàn)實的會影響到全家做事的實效，對孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。

有很多媽媽都會說一天到晚忙死了，結果晚上睡覺時感覺自己一天什么都沒干，只照顧孩子了都沒空打扮、沒時間做家務、沒法去工作，更沒有時間跟朋友見面聊天、看電影···因為做的事很瑣碎、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。

究竟什么占據(jù)了我們的時間？這是一個經(jīng)常令人困惑的問題。如果把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關于時間管理的“四象限法則”。時間管理理論的一個重要觀念是應有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時間，才能保證時間不會被別人所占據(jù)。

怎么做才達到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時間利用有沒有問題。

(1)記錄時間：記錄每項工作耗費的時間，了解自己的生活。

首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費時間。問問自己“這件事如果不做會有什么后果？”如果沒有影響就立刻取消。比如不停的網(wǎng)購、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長班的時候媽媽坐在外邊無所事事的玩兒手機、孩子做作業(yè)的時候家長又很苛責的坐旁邊盯著等等，這都是應該取消的活動。

我的女兒做作業(yè)時間我會用來寫稿，我會告訴他，媽媽和你一起寫作業(yè)，等寫完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監(jiān)督。

其次，找出哪些活動可以由別人替代，并且不會影響效果。

以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務：洗衣服、做飯、擦窗臺、擦抽油煙機，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領子很難搓干凈，真是非常瑣碎忙亂，情緒也越來越差。后來，我改變了自己的時間分配：我請了家政幫我打掃衛(wèi)生，她比我專業(yè)做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節(jié)省下來的時間我可以用來陪孩子看電影、再跟孩子一起寫篇影評，我寫文章賺到的稿費支付家政勞務費與干洗費綽綽有余，身心也非常輕松。

再比如說，我懷小寶之前，對大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個月以后發(fā)現(xiàn)自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發(fā)現(xiàn)爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學、周末也能輔導作業(yè)，甚至因為男人的性格更傾向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時候，孩子覺得更加過癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門。

這就是我們常說的“授權”。把可以交由別人做的事情授權給合適的人，節(jié)省出來的時間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進步。

(2)制定計劃：有條不紊的生活，每天從一份計劃開始。

首先說一下我自己的生活：我的生活非常規(guī)律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學后，我給四個月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因為醫(yī)生建議純母乳喂養(yǎng)到六個月，所以8:30-17:30我上班的時間，她們在我單位旁邊，我租的房子里住。下班我們再一起回家，照顧兩個孩子到九點半，孩子們睡覺后我會跟老公聊天分享一天的經(jīng)歷，之后還有時間就閱讀、寫作，十二點左右入睡。

我會把自己每天要做的事情在早晨起床時就做好一份計劃，怕自己忘記經(jīng)常是寫在手機備忘錄里邊，重要的事件我會定上鬧鐘提醒自己。

時間的供應是沒有伸縮性的。不管我們需求有多么強烈，時間的供應就是這么多。它還不同于其他商品性的供應，因為它沒法用價格來進行調(diào)節(jié)，花錢買不到。所以別期待它能靠市場調(diào)節(jié)，它只能是你自己提前計劃，執(zhí)行過程中稍作調(diào)控。

2、帕累托法則：消除浪費時間的活動

帕累托法則也就是我們常說的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。比如生活中80%的結果幾乎源于20%的活動；20%的客戶為企業(yè)創(chuàng)造了80%的利潤，因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上。

我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無關系的會議讓每個部門抽個人去聽一下，只是坐在那里湊人數(shù)，根本不需要上傳下達，不需要你開展任何后續(xù)工作，根本沒有必要參與，卻白白浪費了時間。

時間管理當中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當中最常見的一種情況就是不會拒絕。

除了沒有價值的活動對時間的浪費，還有一種情況是能力有限或者職責范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時間浪費。

自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙；同時，無論是時間延誤還是完成質(zhì)量都無法達標，都會打亂委托人的時間安排，結果是“雙輸”。其實量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。

我是做企業(yè)運營分析工作的，兩個月前，一家羊奶粉的生產(chǎn)企業(yè)找到我，希望我出一篇關于羊奶比牛奶健康的行業(yè)分析報告，我根本不了解羊奶粉這個行業(yè)，又怎么能如期按質(zhì)做真實的分析評判？所以我選擇放棄。我不希望因為這一件事耗費我80%以上的精力，打亂現(xiàn)有的工作安排，削弱現(xiàn)有工作可預期的效果，卻只取得20%以下的收益。

生活中很多新手爸媽也會無條件的答應孩子無理的要求耗費大量的時間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問：“那你喜歡吃什么??？爸爸再去給你做??？”

我很反對這樣的做法。要么你在做飯前問好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動。重新返工不僅是食物的浪費，也是時間的浪費。

3、韻律原則：將碎片化時間整合

經(jīng)過前兩個步驟做好了時間計劃、明確什么是需要優(yōu)先處理的事物、并經(jīng)過充分授權后篩選出必須自己親自完成的事情，這時，我們就可以保持自己做事的韻律節(jié)奏自由支配時間了

一方面事件的合并歸類必不可少。

做飯與親子時間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會說：“你來廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。

這就是把兩類不同的需求合并執(zhí)行了，時間減半效果卻不減。

另一方面，一件事最好抽一大段完整時間一次把它做完。

比如我一般會用夜深人靜的時間完整的寫作，白天想占用工作時間忙里偷閑寫作非常不劃算，因為經(jīng)常會剛理清思路，就被突如其來的臨時性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。

當你用完整的時間一次性只做一件事情時，一次只瞄準一個目標，思路連貫效率反而會提高。

4、運用二十一天法則將將時間管理培養(yǎng)成習慣

還是先從我自己說起，這個學期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個整天的時間單獨輔導大女兒作業(yè)很困難了。周五老師說，下周就要期中考試了，周末家長務必抽出時間來給孩子做全面的復習。

我一看老師的要求，周六把轉轉交給月嫂李阿姨就開始翻看兜兜的書包，可是當我拿出兜兜的作業(yè)時，吃了一驚：語數(shù)外三科作業(yè)周五在學校就已經(jīng)全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問兜兜：“是誰給你聽寫、批改的？”

兜兜說：“我和同桌互相聽寫、批改的?！?/p>

“你們哪有這么多時間？”

“都是用零散的時間一點一點拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時間，老師放動畫片，正好這個動畫片我看過了，我就拿出作業(yè)來做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來追我的速度。有時候是我在看些亂七八糟的閑書，同桌又會督促我，我寫作業(yè)了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時間，倆人一起寫完了?！?/p>

我贊嘆道：“上個月你們是只做完能獨自寫算的部分，上一周可以互相聽寫、互相檢查背誦，這周竟然又進一步，互相批改糾錯了！”

兜兜很得意的說：“對?。∥覀兠鞒鼋?jīng)驗來了，要是只做寫算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽寫背誦，我們希望在學校把零散的時間都用起來，回家就有完整的時間休息了！經(jīng)過實踐我們可以擠出更多的時間，一起做更多事情！”

（1）習慣的養(yǎng)成是漫長的過程，需要持之以恒

據(jù)研究，大腦構筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時間。所以，人的行為暗示，經(jīng)21天以上的重復，會形成習慣，而90天以上的重復，會形成穩(wěn)定的習慣。習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1一7天，這個階段你必須不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因為你一不留意，你的壞情緒、壞毛病就會浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時，也許會感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。

第二階段：7—21天，經(jīng)過一周的刻意要求，你已經(jīng)覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。

第三階段：21一90天，這一階段是習慣的穩(wěn)定期，它會使新習慣成為你生命的一部分。在這個階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。

（2）尋找一個同路人，相互鼓勵更輕松

兜兜可以用21天養(yǎng)成獨立學習的習慣，除了良好的自律，其實還有很重要的一條就是尋找一個合拍的同伴，一個好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習慣的養(yǎng)成與保持！

媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒有時間觀念，時間管理能力是種傳染病，每個孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒有強烈的時間影響力，孩子怎么可能不扶自直？

育兒知識：怎樣處理孩子們之間的糾紛

這天中午孩子們在高興的看著自己喜歡的圖書，我來回的轉著看，我發(fā)現(xiàn)大晗和小宇在爭搶書，她們都想看同一本書，我沒過去制止，看他們怎么處理，結果大晗搶過來了，小宇撅著嘴不高興，過了一會，也許小宇不服氣，就又去搶大晗手里的那本書，我想只要不打起來我看你們怎么辦,小宇終于搶過大晗手里的書了，小宇抱著書扭轉著身子，誰也看不成，大晗一看情況不對勁就趕緊緩和氣氛，她說：“我們一起看還不行嗎？”結果兩人就一起看了起來。

其實在平時的一日活動中孩子們之間經(jīng)常發(fā)生糾紛，搞些摩擦是常有的事，有時很讓人頭疼，所以孩子發(fā)生摩擦時，先不過去參與，而是不動聲色地在一旁觀察，如果孩子自己解決了，就不再過問了。如果孩子自己解決不了，再幫助解決。這樣以來，不僅鍛煉了孩子們的觀察能力，還鍛煉了他們?yōu)槿颂幨碌哪芰?，本著讓孩子自己解決問題的態(tài)度，留給孩子在自己親自處理和其他孩子發(fā)生糾紛的過程中，學會人際交往的本領。在與小朋友的爭執(zhí)中，慢慢體會與人相處的基本道理，學會面對小小的挫折。老師也要留心事情的發(fā)展，公正處理，及時給予肯定;對受欺負沒有得到公正待遇的孩子，給予幫助，爭取到應有的理解和正義。讓孩子們明白：與人相處，要友好，友善，禮貌，平等。

育兒知識：孩子厭食怎么辦?

育兒知識：孩子厭食怎么辦?

孩子厭食通常是由于缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;飲食單調(diào)且無規(guī)律也會影響孩子的食欲。還有一點家長都沒有注意，就是餐桌教育。很多家長喜歡吃飯的時候絮絮叨叨說個沒完，各種數(shù)落孩子的不是。孩子大多會表現(xiàn)出不情愿、吃飯慢、吃飯少。遠離厭食，家長們可以這么做：

第一：制定獎懲制度

可以采用比賽的方式跟孩子一起進餐，比如：看誰吃得快、吃得多，贏的人有獎勵、輸?shù)娜藭袘土P，激起孩子的興趣，讓孩子開開心心的吃飯。當孩子乖乖的吃飯的時候可以夸夸孩子，或者獎勵孩子喜歡的東西、帶孩子玩游戲等，這都是促進孩子食欲的有效方式。

第二：和諧就餐氛圍

有些孩子出現(xiàn)厭食是因為對進餐這一事情有恐懼、害怕的情緒，尤其是經(jīng)常在餐桌上聽到爸媽的爭吵、或受到責罵、驚嚇等，都可影響孩子的食欲而引發(fā)厭食。所以，在孩子進餐的時候要注意給孩子提供一個和諧的就餐氛圍，家長們不要在餐桌上吵架，或者大聲嚷嚷，以免使得孩子產(chǎn)生恐懼的心理而抵觸進餐。

第三：提供美味的食物

有些孩子之所以會出現(xiàn)厭食，多是因為家長的飯菜不合胃口，或者是總是做孩子不喜歡的飯菜等，這都可以影響孩子的食欲。家長們不妨多學習烹飪，提高廚藝，多做孩子喜歡吃的飯菜，為了達到營養(yǎng)均衡，可以把孩子平時不太喜歡的食物患者按照孩子喜歡的樣式、口味來做，或者是摻雜進其他喜歡的食物當中，既可以應對孩子挑食，又能促進食欲應對厭食。

第四：自覺遠離餐桌教育

為了更好的應對孩子厭食的發(fā)病，大家不要再把餐桌教育進行下去了，應當遠離餐桌教育，餐桌是補充營養(yǎng)、品嘗美味的地方而不是進行教育的地方，在平時的時候就要注意給孩子提供一個舒適、溫馨、輕松的就餐環(huán)境，盡量不要在餐桌上爭吵、打罵孩子，多跟孩子講不同食物的好處和營養(yǎng)價值，做好言傳身教的工作，千萬不要在餐桌上批評飯菜不好吃或者出現(xiàn)偏食、挑食的行為，以防孩子效仿。