家長如何培養(yǎng)孩子的注意力

家長如何做：

1．提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。

房間的布置要干凈、簡潔、明快。多數(shù)家長習(xí)慣將孩子的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗、小貓之類的玩具……這些會(huì)分散孩子的注意力，不利于孩子的學(xué)習(xí)。因?yàn)楹⒆幼钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引，與書本上的知識(shí)相比，這些裝飾物毫無疑問更會(huì)勾起孩子的遐想。

2.讓孩子做他感興趣的事情。

濃厚的興趣能使孩子在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)孩子感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí)，大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、家長采用形象化和趣味性的教學(xué)。

3.及時(shí)鼓勵(lì)，引導(dǎo)孩子聚精會(huì)神。

用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂，會(huì)傷神損腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。

4.多做需要專心致志的活動(dòng)。

可以做穿扣眼，玩拼圖，做拼插手工等活動(dòng)訓(xùn)練注意力。感覺綜合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”。即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫等，利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)。而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長的故事，則說明集中注意力的訓(xùn)練已見成效。

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如何培養(yǎng)孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的注意力

孩子今年上大班了。他平時(shí)和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時(shí)，總能夠安靜地坐在那里，一玩就是一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，可是每次我想教他說兩句英文或者學(xué)學(xué)算術(shù)，他卻只能坐個(gè)三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時(shí)讓孩子太寬松自由了，所以孩子的心老是靜不下來，注意力也沒法集中？這會(huì)不會(huì)影響孩子今后的學(xué)習(xí)？

解題專家：某幼兒園園長

注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可能，所以說，注意力是一切認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能力，更是一種品質(zhì)。一個(gè)人的專注程度對(duì)于他未來的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展還不平衡，就會(huì)出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時(shí)間也不長。每個(gè)孩子都是天生愛學(xué)習(xí)的，問題出在我們怎樣看待孩子的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對(duì)孩子來說有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車的游戲，其實(shí)也是對(duì)他注意力和反應(yīng)力的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機(jī)會(huì)。

不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當(dāng)孩子正聚精會(huì)神地做著一件對(duì)他來說很重要的事情時(shí)，請不要打擾他；當(dāng)孩子說話時(shí)語言不連貫甚至表達(dá)不清時(shí)，請耐心地聽他講完；當(dāng)孩子不愿意接受你為他安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，請讓他做自己喜歡的事。

在生活中，還要通過一些細(xì)節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵(lì)他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當(dāng)孩子完成后，及時(shí)表揚(yáng)他，使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時(shí)，孩子的自制力也會(huì)得到相應(yīng)提高，而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)注意力的發(fā)展。

也可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求的東西找出來。這對(duì)于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。

注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來進(jìn)行。快速地在孩子面前呈現(xiàn)數(shù)個(gè)物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品來。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩具、動(dòng)物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)大和增長他的知識(shí)面。

日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時(shí)候有很多場合都可以用來培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時(shí)，可以由他來帶路，或是讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過鼓勵(lì)的方法，在注意力的速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化孩子的能力。

“找錯(cuò)”游戲：給孩子看一些畫中有錯(cuò)的圖片，讓他迅速地找出其中的錯(cuò)誤。沒錯(cuò)的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯(cuò)的過程中主動(dòng)地排除干擾，及時(shí)地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務(wù)。

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就?！?/p>

——西塞羅

孩子專注力問題，越來越受到爸爸媽媽們的關(guān)注，我經(jīng)常會(huì)聽到爸爸媽媽這樣說：

“別的孩子都好好的認(rèn)真聽，我孩子就是坐不住，左看右看的，不專心。有時(shí)候還直接站起來跑來跑去”

“寶貝明年就要上小學(xué)，在幼兒園總是搗亂，影響其他人，真擔(dān)心上小學(xué)老師會(huì)勸退?！?/p>

“看電視的時(shí)候可以一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)，可是看書做題5分鐘都不行”

專注力是指孩子能夠把自己的注意力全部集中在某一個(gè)事情身上的能力，包括視覺，聽覺，以及身體協(xié)調(diào)、平衡能力這四個(gè)方面。

世界上偉大的教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)?！钡菗?jù)調(diào)查，中國75%的兒童存在注意力不佳的狀態(tài)。也有研究顯示：孩子年齡越小，有效注意力的時(shí)間越短：

注意力不佳主要集中在男孩身上，但也有少部分是女生。男孩常常好奇心強(qiáng)，對(duì)新事物感興趣，所以常常坐不住。而女孩則可以靜下心來，但表現(xiàn)的是發(fā)呆和幻想。這些都是注意力不集中的表現(xiàn)，造成學(xué)習(xí)效率極端的低下，從而影響成績是無法得到提高。

今天來聊聊這個(gè)困擾萬千爸媽的“專注力”問題~

1、專注力是什么

專注力是保證孩子進(jìn)入小學(xué)能夠順利學(xué)習(xí)的最核心的一項(xiàng)能力。

過程一：把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住。

過程二：在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

2、專注力的四大品質(zhì)

注意持續(xù)、注意廣度、注意分配、注意轉(zhuǎn)移。

3、專注力不足的典型現(xiàn)象

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4、專注力不足的原因

1.運(yùn)動(dòng)缺乏；

2.孩子看電視，玩游戲過多；

3.溺愛；

4.父母的教育理念不一致；

5.偏食；

以下是小編為大家整理出來的專注力訓(xùn)練方式，都是一些簡單易好玩的小游戲。家長可以和寶貝約定每天空出15分鐘來一起玩游戲。一來可以增強(qiáng)親子關(guān)系，二來可以慢慢地提高孩子的專注力。經(jīng)過一段時(shí)間堅(jiān)持訓(xùn)練，相信一定可以看到進(jìn)步的！

建議您在與孩子玩這些游戲的時(shí)候，別告訴孩子這是專注力的訓(xùn)練，盡量不要讓孩子把它當(dāng)做任務(wù)去完成。

可以跟孩子說，“寶貝，以后每天晚上媽媽都留出一點(diǎn)時(shí)間跟你玩游戲好不好呀~每天我都給你準(zhǔn)備一個(gè)小游戲！”把這件事情變得更有趣一些。

1

平衡能力訓(xùn)練

頭頂書走：可以從走直線到圓圈；

運(yùn)乒乓球：在湯勺上放乒乓球，直線，曲線都可以。

2

聽覺能力訓(xùn)練

聽后模仿：有節(jié)奏的敲打，可以讓孩子模仿；

聽故事講故事：給孩子講一個(gè)故事，讓孩子用自己的話描述出來；

聽中找錯(cuò)：比如：小狗、小雞、桌子、老虎......找出不同的一種；

傳話：一家人互相傳話，讓孩子盡量完整說出來；

聽數(shù)說數(shù)：家長念“357”，孩子反過來回答“753”，可以慢慢增加長度；

3

視覺能力訓(xùn)練

走迷宮：和孩子一起做走迷宮的練習(xí)，訓(xùn)練孩子的觀察能力，邏輯思維能力和手眼協(xié)調(diào)能力；

找不同：這個(gè)電腦上很多下載，可以和孩子一起玩哦；

涂顏色：拿兩幅畫，一副有色，一副沒有，讓孩子對(duì)應(yīng)涂顏色；

拼圖：3D和平面都可以；

撿豆：要求用筷子把豆子一粒一粒的加到另一個(gè)空碗去；

找卡片：讓孩子選一張卡片，然后放入一堆卡片中，再把它找出來；也可以是找糖果；

搭積木：搭雪花片，樂高、多米諾等等；

魔方：可以從三階開始。

4

舒爾特方格

舒爾特方格是對(duì)孩子注意力穩(wěn)定性測試的一個(gè)非常好的方法，舒能夠提高孩子的視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。練習(xí)的時(shí)間越長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子完成方格的時(shí)間會(huì)越來越短，而且這個(gè)進(jìn)步是很直接能看到的，這對(duì)孩子以后的閱讀是非常有幫助的。

這里推薦可以在Appstore或者應(yīng)用商城下載《舒爾特方格》軟件進(jìn)行訓(xùn)練。

為什么專注力這么重要？

其實(shí)在低幼年的孩子中，98%的孩子智商是相差無幾的，那為什么在100個(gè)孩子當(dāng)中，成績的懸殊那么大呢？其實(shí)最主要的原因大家都知道，那就是注意力不集中，導(dǎo)致上課沒有聽進(jìn)去。

專注力就像是學(xué)習(xí)過程中的一扇門，這扇門開得越大，孩子學(xué)到的東西就越多，所以可以說，專注力是孩子在學(xué)習(xí)過程中的最核心的一項(xiàng)能力。但它不是特殊人物才具備的，只要經(jīng)過定期集中訓(xùn)練都將能夠獲得這樣的能力。

這個(gè)能力包含兩個(gè)過程：

第一個(gè)過程是比較簡單的，就是指孩子能把注意力放在到某樣?xùn)|西上，并且能夠維持住就好了。

第二個(gè)過程是在維持住的基礎(chǔ)上，要求孩子理解所聽的內(nèi)容、學(xué)會(huì)相應(yīng)知識(shí)技能，作出正確反應(yīng)，或解決相應(yīng)問題。

孩子們先天都有個(gè)體差異，對(duì)事情的專注程度都不一樣，爸爸媽媽也無需太過擔(dān)憂，只要后天注意對(duì)孩子們進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，那么孩子在這一方面都會(huì)有很大改變的。

如何訓(xùn)練培養(yǎng)孩子的注意力

如何集中寶寶的注意力

注意是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象，通常稱“專心”。寶寶在聽廣播、看電視卡通片時(shí)，會(huì)聚精會(huì)神，而對(duì)周圍的人和事會(huì)聽而不聞、視而不見，這就是注意力。指向性和集中性是注意力的兩個(gè)特點(diǎn)，指向性是使人的心理活動(dòng)有選擇地反映一定的事物；集中性則使被選定的事物在人腦中獲得最清晰、最完全的反映。良好的注意力經(jīng)過培養(yǎng)才能形成。

學(xué)前班的主要任務(wù)，就在于通過一些學(xué)習(xí)活動(dòng)為寶寶的正規(guī)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備條件。良好的注意力，就是必備的條件之一，使寶寶上學(xué)以后學(xué)習(xí)專心。不少爸爸媽媽，只關(guān)心寶寶學(xué)齡前學(xué)了多少字、畫了多少畫，而忽視了寶寶注意力的培養(yǎng)，致使這些寶寶上小學(xué)以后，很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí)。表現(xiàn)在上課不專心，做作業(yè)不認(rèn)真，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績的提高。培養(yǎng)寶寶的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前就開始。

最初應(yīng)從生活習(xí)慣方面入手，培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。采取的方式也不是疾風(fēng)暴雨，而是從對(duì)小事的處理，對(duì)細(xì)節(jié)的把握。比如要求寶寶準(zhǔn)時(shí)就寢、起床、按時(shí)飲食，吃飯碗里不留飯；玩具用過就還原；做事要認(rèn)真做好，否則重來……離開了細(xì)節(jié)就沒有教育，但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對(duì)寶寶的成長、品質(zhì)的形成具有本質(zhì)意義的舉足輕重的“小事”。其要訣在于“及時(shí)”“徹底”，做了一半就停下，或有一次例外都有可能不成功。為了讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。即使寶寶晚睡甚至少睡一兩次覺、少吃一兩頓飯都值得，決不能因小失大。由于寶寶善于模仿，容易受感化，因此可以借用文藝、文學(xué)作品及現(xiàn)實(shí)生活中的英雄模范人物形象、事跡來感染寶寶，給寶寶留下深刻的印象，進(jìn)而付諸自己的行動(dòng)。平常爸爸媽媽也要以身作則，給寶寶樹立榜樣。

寶寶從未見過、聽過的事物，都能以獨(dú)特的魅力吸引寶寶的注意。因此，應(yīng)該把寶寶帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑，培養(yǎng)寶寶的興趣，興趣是觀察的動(dòng)力。要幫助寶寶確定觀察的目的和任務(wù)，因?yàn)閷殞毾矚g東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲。因此，爸爸媽媽應(yīng)該有意地向?qū)殞毺岢鲆恍┮蟮哪康模嬷椒?，引?dǎo)寶寶抓住本質(zhì)，由淺入深，專心致志。

在寶寶學(xué)習(xí)中遇到困難的干擾，或碰到不感興趣的內(nèi)容，僅靠注意力是不夠的，必須有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。爸爸媽媽可以通過寶寶在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等，來培養(yǎng)寶寶的自制力。不要一會(huì)兒叫做這事，一會(huì)兒又叫做那事。訓(xùn)練最好有固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

寶寶對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。爸爸媽媽不要整天把寶寶關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng)，讓他們在活動(dòng)中發(fā)覺和發(fā)展自己的能力及興趣，并且借以培養(yǎng)自己的注意力。

作息無定時(shí)、生活無規(guī)律是寶寶注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，如果望子成龍心切，整天強(qiáng)迫寶寶長時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，必然造成寶寶大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明：3歲寶寶注意力可以維持3—5分鐘，4歲寶寶10分鐘，5—6寶寶也只有15分鐘。因此，合理制定寶寶的作息時(shí)間，讓寶寶明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)氣氛，要讓寶寶專心學(xué)習(xí)，爸爸媽媽先要自己安靜，不要做分散寶寶注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。爸爸媽媽也可認(rèn)真看書學(xué)習(xí)，以模范行為讓寶寶效仿。在寶寶學(xué)習(xí)時(shí)，不要過度關(guān)心地叨嘮，問這問那，更不要在寶寶學(xué)習(xí)的房間接待客人，干擾寶寶，使他無法集中注意力。

寶寶注意力訓(xùn)練

寶寶注意力不集中可能有多種多樣的原因：

疾病原因：聽覺、視覺障礙，貧血、鉛中毒。

生理原因：饑餓、睡眠不足。

環(huán)境原因：混亂、嘈雜、干擾過多。

食物原因：食入含有過多咖啡因的食物。

教養(yǎng)原因：寵愛過分，玩具過多，社交頻繁。

心理原因：感覺統(tǒng)合失調(diào)(由于遺傳、環(huán)境等原因，使寶寶不能把感覺學(xué)習(xí)獲得的信息經(jīng)大腦統(tǒng)合整理為指揮身體正確行動(dòng)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。無法集中注意力是其表現(xiàn)之一)。

爸爸媽媽可以為寶寶做些什么?

(1)如果是病理性的注意力不集中。那么，爸爸媽媽就要盡早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。

(2)要保證睡眠充分。房間要杜絕噪聲。面對(duì)馬路的房間，或坐落在鬧市區(qū)的房間，可以用厚厚的絲絨窗簾；條件許可的話，也可以鋪設(shè)地毯，因?yàn)楹翊昂熀偷靥旱奈曅Ч芎谩２荒茉谛那榻箲]、煩躁時(shí)入睡，因?yàn)檫@時(shí)大腦處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)產(chǎn)生的是不良激素。如果在心情愉快的狀態(tài)下入睡，則體內(nèi)分泌的多是充滿活力的激素，如果條件許可，最好在睡覺前洗個(gè)溫水澡。

(3)提供適宜的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境。房間的布置要干凈、簡潔、明快。多數(shù)爸爸媽媽習(xí)慣將寶寶的房間裝扮得五顏六色，擺滿了小狗，小貓之類的玩具……這些會(huì)分散寶寶的注意力，不利于寶寶的學(xué)習(xí)。因?yàn)閷殞氉钊菀妆恍蜗笮暂^強(qiáng)的事物所吸引，與書本上的知識(shí)相比，這些裝飾物毫無疑問更會(huì)勾起寶寶的遐想。

(4)讓寶寶做他感興趣的事情。濃厚的興趣能使寶寶在學(xué)習(xí)時(shí)處于一種良好的心理狀態(tài)之中。每當(dāng)寶寶們感到知識(shí)世界是五彩繽紛、美不勝收時(shí)，他們大腦的活動(dòng)就會(huì)靈活異常，產(chǎn)生各種與學(xué)習(xí)內(nèi)容有關(guān)的聯(lián)想，從而提高大腦的創(chuàng)造性。這就需要教師、爸爸媽媽們采用形象化和趣味性的教學(xué)。

(5)及時(shí)鼓勵(lì)，引導(dǎo)寶寶聚精會(huì)神，不隨便打斷寶寶的活動(dòng)。用腦學(xué)習(xí)時(shí)一定要聚精會(huì)神，思路集中在要學(xué)習(xí)的范圍之內(nèi)，排除無關(guān)雜念。這樣才不會(huì)損傷大腦功能。而雜念紛紛，學(xué)習(xí)的時(shí)候想到玩樂，會(huì)損神傷腦。只有專心致志，才能“用而不勞”。

(6)多做需要專心致志的活動(dòng)，并且接受感覺統(tǒng)合訓(xùn)練?？梢宰鲠槾┛垩郏嫫磮D，做拼圖、做手工等活動(dòng)，來訓(xùn)練注意力。感覺統(tǒng)合訓(xùn)練時(shí)可以在上學(xué)路上進(jìn)行一種“影像訓(xùn)練”：即隨便抓住一件事情或情景，如路旁的廣告牌、電影宣傳畫等，利用這些形象性較強(qiáng)的情景進(jìn)行構(gòu)思，將自己作為所構(gòu)思影像的主人公。所構(gòu)思故事要有邏輯性和生活基礎(chǔ)，而不是想入非非的天方夜譚。如果能聯(lián)想出很長的故事，又不致入迷到撞墻，則說明集中注意力的訓(xùn)練已見成效。

案例：如何培養(yǎng)孩子的注意力

案例

孩子今年上大班了。他平時(shí)和小朋友玩游戲或者玩自己拼裝積木時(shí)，總能夠安靜地坐在那里，一玩就是一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，可是每次我想教他說兩句英文或者學(xué)學(xué)算術(shù)，他卻只能坐個(gè)三五分鐘。如果我勸他坐在那里聽，他不是小眼睛瞄著窗外，就是瞄著自己的玩具。是不是我們平時(shí)讓孩子太寬松自由了，所以孩子的心老是靜不下來，注意力也沒法集中？這會(huì)不會(huì)影響孩子今后的學(xué)習(xí)？

解題專家：某幼兒園園長

注意力是人腦的基本功能，沒有了注意力，就沒有了學(xué)習(xí)、思考、探索的可能，所以說，注意力是一切認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。而且注意力不僅是一種學(xué)習(xí)上的能力，更是一種品質(zhì)。一個(gè)人的專注程度對(duì)于他未來的學(xué)習(xí)和生活都致關(guān)重要。注意力品質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)鍵取決于家庭的教養(yǎng)環(huán)境，尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度與方法。

學(xué)齡前兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，興奮和抑制過程的發(fā)展還不平衡，就會(huì)出現(xiàn)孩子的自制力比較弱，注意力或不夠穩(wěn)定或不易集中，或者即使注意力能集中但時(shí)間也不長。每個(gè)孩子都是天生愛學(xué)習(xí)的，問題出在我們怎樣看待孩子的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)英文、算術(shù)對(duì)孩子來說有多大意義？他能夠?qū)Ｗ⒌赝度氲赝纯斓睾突锇閭円黄鹨槐楸椴粎捚錈┑赝嫫囱b賽車的游戲，其實(shí)也是對(duì)他注意力和反應(yīng)力的挑戰(zhàn)與考量，也是同伴學(xué)習(xí)的絕佳機(jī)會(huì)。

不管什么樣的孩子，培養(yǎng)孩子注意力的首要條件必須做到尊重孩子，當(dāng)孩子正聚精會(huì)神地做著一件對(duì)他來說很重要的事情時(shí)，請不要打擾他；當(dāng)孩子說話時(shí)語言不連貫甚至表達(dá)不清時(shí)，請耐心地聽他講完；當(dāng)孩子不愿意接受你為他安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，請讓他做自己喜歡的事。

在生活中，還要通過一些細(xì)節(jié)提高孩子的注意力。比如，通過讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)做一些有意義的事情，鼓勵(lì)他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。當(dāng)孩子完成后，及時(shí)表揚(yáng)他，使他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這樣做的同時(shí)，孩子的自制力也會(huì)得到相應(yīng)提高，而自制力的提高又會(huì)大大促進(jìn)注意力的發(fā)展。

也可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成指令。比如讓孩子看一些圖片，圖片中有各種不同的東西，包括各種玩具、汽車、房屋、桌椅等，然后讓他分別把你要求的東西找出來。這對(duì)于訓(xùn)練注意力的選擇性很有用處。

注意力廣度的開發(fā)可以借助游戲來進(jìn)行?？焖俚卦诤⒆用媲俺尸F(xiàn)數(shù)個(gè)物品，然后馬上收起來，讓他說出看到的物品來。為了提高孩子的興趣，呈現(xiàn)的物品不要太單一，可以變換各種形式，選用不同類別內(nèi)容，比如水果、花卉、服裝、玩具、動(dòng)物、人物、交通工具，等等。這樣，不僅可以保持孩子的興趣，還可以擴(kuò)大和增長他的知識(shí)面。

日常生活中的訓(xùn)練。父母和孩子在一起的時(shí)候有很多場合都可以用來培育孩子注意的分配和轉(zhuǎn)移能力，比如和孩子在超市買東西時(shí)，可以由他來帶路，或是讓他自己尋找哪里是買他需要的商品的地方。父母可以通過鼓勵(lì)的方法，在注意力的速度和準(zhǔn)確性上強(qiáng)化孩子的能力。

“找錯(cuò)”游戲：給孩子看一些畫中有錯(cuò)的圖片，讓他迅速地找出其中的錯(cuò)誤。沒錯(cuò)的地方故意用上顯眼的顏色，要讓兒童在找錯(cuò)的過程中主動(dòng)地排除干擾，及時(shí)地分配和轉(zhuǎn)換注意，迅速地完成任務(wù)。

對(duì)不同的孩子，注意力培養(yǎng)的方式也要不同——

1.孩子少言、好靜，做事時(shí)開始不夠?qū)Ｐ?，但中途注意力逐漸集中。對(duì)于這類孩子，在安排學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，要先易后難，使他們逐漸適應(yīng)。

2.孩子活潑、好動(dòng)、善交往，做事時(shí)開始專心致志，但不能堅(jiān)持到底，虎頭蛇尾。對(duì)于這類孩子，要把握住他們初期對(duì)事情能高度集中的時(shí)間段安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，切忌時(shí)間過長，一般四五歲的孩子在10分鐘左右，六七歲的孩子在20分鐘左右。而且最好能與游戲結(jié)合起來，增加學(xué)習(xí)的趣味性。

3.孩子的情感穩(wěn)定，做事有堅(jiān)持性。對(duì)于這類孩子，要幫助他們學(xué)會(huì)有節(jié)奏地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，要適當(dāng)放松、休息一會(huì)兒，避免腦細(xì)胞過度疲勞。

4.孩子注意力有缺陷，不易集中，有多動(dòng)習(xí)慣。對(duì)于這類孩子，應(yīng)為其制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)督他們按時(shí)完成。學(xué)習(xí)計(jì)劃不能一蹴而就，要慢慢增加難度，著力于培養(yǎng)孩子的興趣，樹立孩子的自信心。