體育活動--玩報紙

玩報紙的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙打開到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報紙。

3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上，將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時針圍著報紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時針圍著報紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報紙上跳下跳時，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報紙時，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報紙上。

3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：

1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時，動作要輕，以防報紙破損，影響游戲的進(jìn)行。

2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。（述職報告之家 ys575.coM）

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協(xié)調(diào)性體育活動—玩紙球

玩紙球游戲的鍛煉價值：

1. 發(fā)展投準(zhǔn)、踢、踢帶的技能，增強(qiáng)上下肢力量。

2. 提高身體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，體驗(yàn)體育游戲中鍛煉的快樂。

游戲準(zhǔn)備：

1、用廢舊報紙搓成的紙球（人手2個），向上開口的中型廢紙箱3個，裝滿水的飲料瓶若干個。

2、地面、空中無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。

游戲規(guī)則：

1、投擲紙球時，要用肩上揮臂投的方法，左右手交替進(jìn)行。

2、踢紙球時要按要求朝指定方向踢。

游戲玩法：

1、幼兒分散站在場地上，將一個紙球放在腳下。教師發(fā)出口令：“用右腳輕輕踢紙球走！”幼兒立即用右腳踢地面上自己的小紙球，在場地上走動。片刻后，教師發(fā)出口令：“用左腳在場地上踢紙球走！”幼兒立即換左腳踢地面上自己的小紙球在場地上走動。片刻后，教師發(fā)出：“跟著老師踢！”教師按順時針方向轉(zhuǎn)圈踢，幼兒也順時針方向轉(zhuǎn)圈踢；教師按逆時針方向轉(zhuǎn)圈踢，幼兒也逆時針方向轉(zhuǎn)圈踢。

2、在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，相隔約8~10米，在場地上放4列裝滿水的飲料瓶，每排6~8個，瓶與瓶之間間隔0.5米。幼兒各手拿一個紙球分成4組，對應(yīng)場上的飲料瓶，站在起點(diǎn)線后。教師發(fā)出口令：“踢紙球，繞飲料瓶走！”各組幼兒立即一個接一個地將手中的紙球放在地上，踢著紙球進(jìn)入場地中間，繞過一個個飲料瓶，直到終點(diǎn)。

注意事項(xiàng)：

1、自由踢紙球時，提醒幼兒動作要輕，注意不要踢碰到其他幼兒。

2、踢紙球繞飲料瓶走時，提醒幼兒要輕輕地用左右腳交換踢。

體育走、跑活動--玩面巾紙

玩面巾紙游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。

2、提高身體動作的協(xié)調(diào)性與平衡力，體驗(yàn)集體游戲和鍛煉的樂趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、面巾紙（人手1-2張）。

2、平整、無障礙物的大場地。

游戲玩法：

1、幼兒四散站在場地上。教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上慢慢走！”幼兒頭頂面巾紙慢走。片刻后，教師發(fā)出口令：“把面巾紙頂在頭上快走！”幼兒快走。如此，教師發(fā)出不同的口令，如慢跑、快跑、轉(zhuǎn)圈等，幼兒按要求做動作，盡量讓面巾紙頂在頭上，不落地。

2、幼兒分成4組，站在場地四周。第一組幼兒進(jìn)入場地，手拿一張面巾紙，四散在場地中。教師發(fā)出口令：“將面巾紙拋起，不落地！”幼兒拋起面巾紙，并追逐空中的面巾紙，當(dāng)發(fā)現(xiàn)面巾紙往下落時，可以用嘴吹、手揮等方法，使其不落地。其余3組幼兒以此進(jìn)行游戲。

游戲規(guī)則：

1、玩法1中，將面巾紙頂在頭上時，不能用手扶。

2、玩法2中，當(dāng)面巾紙落地后，可以再次將其拋起，重新游戲。

注意事項(xiàng)：

提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，游戲中注意與同伴保持一定距離，避免碰撞。

投擲體育活動--好玩的紙盒

好玩的紙盒游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展投擲和踢腿等動作，提高上下肢的力量。

2、提高手臂和腿腳運(yùn)動的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、塞滿廢紙的牛奶包裝盒（每人3-5個）。

2、弧形門若干個。

3、空瓶子若干個。

4、無障礙物的室內(nèi)或室外場地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、投球

在場地一側(cè)畫一條投擲起點(diǎn)線，幼兒拿紙盒，用投壘球的方式左右手輪流把紙盒向遠(yuǎn)處投，看可以投多遠(yuǎn)。

2、打靶

幼兒拿紙盒，距離前方2米的地方放幾個空瓶子，幼兒站在起點(diǎn)線后用左右手輪流將紙盒扔出，把瓶子撞倒?？梢圆扇”荣惖姆绞絻山M幼兒輪流扔出，看誰撞倒的瓶子多。

3、射門

在場地上放置幾個弧形門，在距離弧形門3米處畫一個弧形半圈射門線，把紙盒一個個地放置在射門弧線上，由幼兒分別用左腳和右腳將紙盒一個接一個地射向弧形球門。

游戲規(guī)則：

1、投擲、打靶和射門都要站立在規(guī)定的起點(diǎn)線后，不能超過。

2、必須用左、右手交替投盒，用左、右腳交替踢盒。

注意事項(xiàng)：

1、第三種玩法不可以用手，也不可以用腳踢其他的幼兒。

2、投擲出或提出的紙盒在撿回時要聽教師的口令，不可以一投出去就去撿。

3、幼兒較多時，教師要提醒幼兒注意安全，避免碰撞和被紙盒砸傷。

體育鍛煉平衡活動--站報紙

站報紙游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展墊腳行走、站立的技能，增強(qiáng)下肢的力量。

2、提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、報紙（人手1張），跳繩（人手1根）。

2、平整、無地面障礙物的室內(nèi)或室外場地。

游戲玩法：

1、幼兒分散站在場地上，將報紙平鋪在地面上，然后雙腳踩在上面。教師發(fā)出口令：“踮起腳，在報紙上轉(zhuǎn)圈走！”幼兒立即提腳后跟，雙腳腳尖交替在自己的報紙上進(jìn)行轉(zhuǎn)圈走。片刻后，教師發(fā)出口令：“停！將自己的報紙對折?！庇變毫⒓措x開自己的報紙，將它對折一下站在上面。教師發(fā)出口令：“踮腳尖在報紙上轉(zhuǎn)圈走！”幼兒再提腳后跟，在縮小的報紙上用腳尖轉(zhuǎn)圈走。片刻后，教師發(fā)出口令：“停！再將自己的報紙對折?！敝钡綀蠹埫娣e不能讓雙腳站立時，幼兒進(jìn)行左、右腳的單腳站立練習(xí)。

2、幼兒3人一組，將報紙?jiān)诘厣掀唇映梢粭l長龍，然后按先后順序統(tǒng)一在報紙長龍的一端等待。教師發(fā)出口令：“踮起腳走報紙！”各小組幼兒按先后順序，用腳尖從報紙長龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再從報紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟，用腳尖走。片刻后，教師發(fā)出口令：“將報紙對折一次，再拼接起來！”各組的3個幼兒立即將自己的報紙對折一次，再拼接在地面上。教師再次發(fā)出“踮起腳走報紙”的口令，各小組幼兒按先后順序用腳尖走的方式，從報紙長龍德 起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟用腳尖走。如此進(jìn)行，直到報紙不能再折疊。

游戲規(guī)則：

1、在報紙上轉(zhuǎn)圈走時要用雙腳腳尖小步走，并且不能走到報紙外面。

2、走“報紙橋”時要踮腳尖、提腳跟，走成一條直線，不能走出報紙外。

注意事項(xiàng)：

1、要求幼兒折疊、走動的動作要輕，不要把報紙弄破。

2、提醒幼兒保持相互間的距離，手臂動作不要太大，以免碰到他人。

拋接體育活動--報紙變變變

報紙變變變鍛煉價值：

1、發(fā)展跑跳、拋接和躲閃等動作技能，激發(fā)參加體育活動的興趣。

2、提高動作的敏捷性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報紙若干，用報紙擰好的長80厘米的大尾巴1根，用報紙擰好的短尾巴若干根。

2、籃子或小桶1個，繩子1根。

3、錄音機(jī)、磁帶。

4、平整、寬敞、無障礙物的場地。

游戲玩法：

1、揪尾巴

教師帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)小動物跳跳、跑跑。教師和舞動大尾巴去揪幼兒塞在褲腰后的短尾巴，幼兒邊逃邊躲閃，直到被揪住尾巴（或者幼兒舞動大尾巴去揪教師塞在褲腰后的短尾巴，教師邊逃邊躲閃，直到被揪住尾巴）。

2、踩尾巴

教師把報紙揉成1個紙球，用繩子系著紙球，教師拉著繩子走，幼兒跟在后面用腳踩紙球。教師可以用音樂的音量大小來控制幼兒的快走或慢走。

3、拋接球

幼兒將報紙揉成球，向空中自拋?zhàn)越?，或拋向教師手中的籃子或小桶里，然后交換角色由教師拋球，幼兒接球。

4、踢小球

教師把雙腳當(dāng)球門柱，幼兒把紙球往球門里踢，或幼兒用雙腳當(dāng)球門柱，教師把紙球踢進(jìn)門。

游戲規(guī)則：

1、尾巴一定要塞在褲腰后，當(dāng)聽到“開始”的口令時，才可以進(jìn)行游戲。

2、“揪尾巴”“踩尾巴”“踢小球”時的目標(biāo)是報紙，不能抓、踩和踢倒他人。

注意事項(xiàng)：

1、在比賽中，可以按幼兒的能力適當(dāng)?shù)卦黾与y度。

2、幼兒躲閃、來回跑要注意安全，教師要提醒幼兒保護(hù)自己。

體育活動—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、輪胎（人手1個）。

2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個輪胎，分散站在場地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動，使輪胎在場地上來回滾動。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個在下面，另外一個疊壘在上面，兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊(duì)等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開始！”各組幼兒一個接一個地登上輪胎，從輪胎長龍的一端走向另外一端，當(dāng)走到最后一只輪胎時跳下，小跑回起點(diǎn)，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。

注意事項(xiàng)：

1、在場地上滾輪胎時，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。