協(xié)調(diào)體育活動--小蝸牛爬呀爬

小蝸牛爬呀爬游戲的鍛煉價值：

1、掌握手膝著地爬的動作，增強上肢力量。

2、提高上下肢的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、小沙包（每人3-5個）。

2、桌子和軟墊若干個。

3、平整、寬敞無障礙物的走廊或戶外操場。

游戲玩法：

1、在場地上先鋪好軟墊，然后擺上桌子成山洞狀。

2、幼兒扮演蝸牛，屈膝四肢著地，從桌下的一邊手膝著地快速地爬向另一邊，如同在山洞中爬行。

3、幼兒趴下在背上放1個小沙包，然后馱著沙包手膝著地慢慢地從桌下的一邊朝另一邊爬，如同在山洞中爬行。幼兒可增加沙包數(shù)量。游戲可進行2-3次。

游戲規(guī)則：

1、幼兒背上的沙包不能掉下來。

2、在桌下爬行時，不可故意停住不動，更不允許蹬踏后面的幼兒。

注意事項：

1、要根據(jù)幼兒的體力和興趣增加或減少駝沙包手膝著地爬的次數(shù)。

2、提醒幼兒在爬行時要低頭，防止頭撞倒桌子，注意安全。

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體育走、鉆、爬活動--小馬運糧

小馬運糧游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、跑、鉆、爬等技能，提高身體平衡能力。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

游戲準備：

1、沙袋（數(shù)目比幼兒人數(shù)多），裝沙袋的籃筐3個，小竹籃3只，貼有房子圖案的椅子3張，平衡板3個，拱形積木6個，墊子3張。

2、寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地一端畫一條起點線，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起點線后。起點線前方場地上分別依次放一個平衡板、兩個拱形積木、一張墊子，各器材的間隔距離為1.5米。教師說：“冬天就要到來，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準備過冬?！边\糧食開始，小馬從籃筐里拿一袋糧食放入小竹籃內(nèi)，手提竹籃兩手測平舉走過平衡板，鉆過拱形積木，跨過墊子，到達終點線后把糧食放在椅子上，然后手提空竹籃快速跑回，將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。

2、在場地一端畫一條起點線，有間隔的放3個裝有沙袋的籃筐。另一端畫一條終點線，分別對應(yīng)籃筐放一張貼有房子圖案的椅子。幼兒每組6人，分成3組站在起跑線后。起點線前方場地上分別一次放上一個平衡板、一只竹籃、兩個拱形積木、一張墊子，各器材的間隔距離1.5米。教師說：“冬天就要到了，馬媽媽請小馬幫助運糧食回家準備過冬。”運糧食開始，站在前面的幼兒從籃筐里拿一個沙袋放在頭頂上，頭頂沙袋走過平衡板后，將沙袋放入竹籃內(nèi)，手提竹籃鉆過拱形積木，跨過墊子，到達終點線后把沙袋放在椅子上，手提空竹籃快速跑回，并將竹籃交給下一個小馬，直至所有的小馬都運過一次糧食。

游戲規(guī)則：

1、幼兒運完糧食把籃子交給下一位小馬后，要站到隊伍的最后面。以最后一名幼兒最先運完糧食跑回起點的小組為贏。

2、幼兒頭頂糧食過獨木橋時，手要側(cè)平舉，不可手扶糧食，如果糧食從頭頂?shù)粝拢捌鸱派项^頂后繼續(xù)過橋。

注意事項：

1、每匹小馬每次只能運一袋糧食。提醒幼兒過平衡板時不能跑，要注意安全，以防跌落。

2、提醒幼兒遵守游戲規(guī)則，對獲勝的幼兒要及時提出表揚并鼓勵其他幼兒加油。

體育攀爬活動--蜘蛛俠

蜘蛛俠游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展攀爬的技能，增強上肢力量。

2、提高身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

游戲準備：

1、蜘蛛俠面具（人手1個），手套（人手1副），體操用海綿墊4張，人字形立式爬網(wǎng)2個。

2、平坦、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、幼兒戴蜘蛛俠面具自由分散站在場地上。教師發(fā)出口令：“小蜘蛛俠動起來！”幼兒把在電視里看到蜘蛛俠的動作自由地模仿出來。

2、在場地邊畫一條起點線，幼兒分成兩組，按順序站在起點線后等待。對應(yīng)各組場地上分別按順序放一張體操墊、一個人字形爬網(wǎng)、一張體操墊。教師發(fā)出口令：“爬墊、爬網(wǎng)開始！”兩組的幼兒按先后順序一個接一個進入場地，先爬體操墊，再爬過另一張墊子，最后從場地外圍小跑步回到起點。如此反復(fù)，各組幼兒可以進行5-8次攀爬鍛煉。

游戲規(guī)則：

1、模仿蜘蛛俠的動作時不能故意踢打他人。

2、幼兒爬人字形網(wǎng)時一定要從前側(cè)爬上、翻越。

注意事項：

1、提醒幼兒模仿蜘蛛俠姿態(tài)動作時幅度不要過大、過快、過猛。

2、幼兒翻越爬網(wǎng)時，教師要站在爬網(wǎng)之間，關(guān)注并適當給與幫助。

3、幼兒一個接一個地爬墊、爬網(wǎng)時，教師要控制好幼兒的出場節(jié)奏，防止相互推碰、踩踏等以外傷害事故的發(fā)生。

體育攀爬活動-玩云梯

玩云梯的鍛煉價值：

1、增強上肢力量，提高動作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的精神，激發(fā)孩子對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、檢查云梯是否完好，地面整潔無障礙物。

2、做此項游戲之前，幼兒要做頭頸、上肢、腰腹部的預(yù)備活動。

游戲玩法：

1、幼兒分成若干小組。教師將一組幼兒帶入云梯下，把第一名幼兒扶上云梯，讓他雙手緊握云梯的橫檔，兩腳離地身體成懸垂狀，提示幼兒口中數(shù)“1、2、3......”直到手臂抓握不住時，松開雙手，兩腳落地。如此輪流進行。

2、將幼兒排成一隊，站立在場地的一端。教師幫助幼兒按順序一個個雙手握住云梯橫檔，然后雙手交替握向前一個橫檔，使身體向云梯的另外一端移動，當移動到最后一個云梯橫檔后，松開雙手，雙腳落地。

游戲規(guī)則：

1、幼兒要雙手緊握云梯橫檔，使身體自然垂直。

2、幼兒在云梯上向前移動時，不能甩動身體。

注意事項：

1、提醒幼兒遵循規(guī)則，游戲結(jié)束時要對活動進行簡單的點評。

2、場地中的幼兒數(shù)量要控制好，人數(shù)不宜太多。

3、在云梯上的懸垂時間和移動的隔檔數(shù)要由短到長、由少到多。

體育鍛煉走、爬活動--小鴨捉魚

小鴨捉魚游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展走、爬等技能，提高身體的平衡能力。

2、提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)友好合作的品質(zhì)。

游戲準備：

1、木質(zhì)斜坡平衡板4個，塑料筐3只，鴨子頭飾（與幼兒人數(shù)相同），塑料玩具魚若干條，音樂磁帶，錄音機。

2、平整、無地面障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、在場地中間畫一個圓圈，代表池塘，里面放置若干條塑料玩具魚。在池塘的周圍畫4條小路伸向外面，在小路上放上木質(zhì)斜坡平衡板。平衡板外放一個裝魚的空筐。

2、先請幼兒根據(jù)音樂的變化做一些身體律動，如鴨子捉魚（點頭彎腰）、鴨子打水等。教師以游戲口吻交代游戲名稱和玩法，并示范走斜坡的要領(lǐng)。幼兒分成4組，聽著音樂，走到4條小路的起點并站好，然后兩手側(cè)平舉，平穩(wěn)地走過斜坡。到達圓圈后就在池塘里捉魚，再從旁邊回來排隊，等待下一次游戲的開始。

游戲規(guī)則：

1、小鴨捉魚回來的時候必須從小路的兩邊跑回來，并把小魚放在筐子里。

2、遵守游戲規(guī)則，念完兒歌再跳下水，學(xué)會控制身體。

3、鼓勵幼兒學(xué)鴨子爬，并學(xué)習(xí)按指令向一定的方向爬，做到正確、快速、不擠撞。

注意事項：

1、教師要注意控制幼兒上下斜坡的速度，提醒他們上斜坡時身體要稍微前傾。

2、提醒幼兒上下斜坡時注意重心，兩手側(cè)平舉。鼓勵幼兒勇敢地走過斜坡，并保護好自己。

協(xié)調(diào)性體育活動—飛碟

飛碟游戲的鍛煉價值：

1. 發(fā)展跑、投擲等基本動作技能，增強幼兒上肢力量。

2. 提高上下肢動作的協(xié)調(diào)性，體驗合作的快樂。

游戲準備：

1.草帽（人手一頂，涼帽、遮陽帽等也可）

2.平坦、無地面和空中障礙物的長方形大場地。

游戲玩法：

1. 幼兒拿著草帽分散站在場地上，教師發(fā)出口令：“向空中放飛碟！”幼兒將手中的帽子輕輕的向空中拋，并在帽子落下時用雙手接住，比一比，看誰拋的高，看誰接得住。

2. 幼兒與教師圍坐成一個圓圈，按順序報數(shù)，幼兒報到的數(shù)就是自己的代碼。教師戴著草帽扮演飛碟在圈內(nèi)跑，大家同時齊念兒歌：“飛碟，飛碟UFO，發(fā)現(xiàn)者是......”此時教師將帽子向上拋大聲報出一個數(shù)字，如是9，數(shù)字是9的幼兒就要迅速起身將帽子接住。接著帽子后，該幼兒就進入圈內(nèi)扮演飛碟，邊跑邊報出下一個數(shù)字。

游戲規(guī)則：

1. 在中間的幼兒要大聲的說出數(shù)字，這個數(shù)字是在人數(shù)范圍內(nèi)的。帽子要向上拋出，并有一定的高度。

2. 接到帽子的幼兒就可以在下一輪游戲中扮演飛碟。

3. 傳遞帽子時，要雙手交接，帽子不能掉在地上。

注意事項：

1. 提示在圈內(nèi)扮演飛碟的幼兒拋帽子時可以高飛、低飛。

2. 要求圈內(nèi)的幼兒一定要聽好指令，不能亂跑。

3. 提醒幼兒活動時動作不要太急、太猛，注意和同伴配合，并遵守規(guī)則。

協(xié)調(diào)體育活動--毛毛蟲

毛毛蟲游戲的鍛煉價值：

1、掌握手膝爬行的動作，增強手臂的支撐力。

2、提高動作的協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動的興趣。

游戲準備：

1、軟墊或地毯若干塊，大紙箱若干個，桌子或高凳2-3張。

2、塑料筐若干個。

3、樹葉若干片。

4、平整、無障礙物的走廊或戶外鋪設(shè)膠墊的寬敞場地。

游戲玩法：

1、將大紙箱上下打通放在地上，紙箱中間放入2張高凳作支撐，成為隧道。幼兒自由地在其中鉆爬。

2、在隧道的入口和出口處各放1個塑料筐，出口處的塑料筐放一些樹葉當作食物。幼兒在隧道入口排成一隊，一邊念“我是一條毛毛蟲”，一邊從隧道入口爬到出口的塑料筐邊，撿起筐內(nèi)的1片樹葉，然后起身回到隧道入口，將樹葉放入入口的塑料筐，再排好隊等待下一輪的爬行。

游戲規(guī)則：

1、要在活動范圍內(nèi)手膝著地爬行。

2、在爬行過程中，禁止停留或用腳蹬踏后面的幼兒。

注意事項：

1、隧道的長度以120厘米為宜。

2、也可在場地上鋪好地毯或軟墊，然后將2張桌子連成一排放在地毯或軟墊上成為一條隧道。

3、樹葉也可以用小沙包代替。