幼兒園大班健康教案：跳長凳

活動目標(biāo)：

1．嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性和協(xié)調(diào)性。

2．能大膽、自信地選擇合適自己的高度進(jìn)行練習(xí)。

活動準(zhǔn)備：

木制長凳若干、海棉墊2塊、塑料弧形積木8個、錄音機、磁帶。

活動過程：

1．熱身運動（長凳操）幼兒縱向排成四排，兩兩幼兒之間橫放一張長凳。在音樂伴奏下，跟著老師做長凳操。（老師自編，可以先坐著在長凳上做一些上肢動作，然后創(chuàng)編一些由兩名幼兒共同合作的動作，例如坐在長凳上背靠背、雙腳抬起，或者面對面坐，雙手拉住人往后仰等，根據(jù)長凳的一些特點自行設(shè)計動作）2.自由玩長凳鼓勵幼兒自由探索長凳的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。（可以一個人也可以幾個同伴合作，把長凳接起來或疊起來玩各種花樣，事先提醒幼兒注意安全）

3.練習(xí)跳長凳（1）從幼兒游戲中發(fā)現(xiàn)跳長凳的方法，并介紹給大家。教師將幼兒集中起來，示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領(lǐng)：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。（一條長凳）幼兒繼續(xù)練習(xí)。

（2）將兩個長凳疊起來并鋪好海棉墊，讓幼兒自己爬上凳子走過"橋"并從"橋"上跳到墊子上。然后從一旁的塑料弧形積木拼成的"起伏橋"上走回來。

（3）視幼兒情況逐漸增加"橋"的高度，鼓勵幼兒嘗試從橋上走過并跳下。 注意事項： ①保持場地中有不同高度的"橋"，讓幼兒自己選擇。 ②教師加強保護，尤其要注意過最高的"橋"幼兒的安全。 ③引導(dǎo)幼兒幫助爬不上凳子的同伴。 ④對能力特別強的幼兒，教師可在其過"橋"時把手伸在橋當(dāng)中設(shè)置障礙，讓他跨過。 ⑤對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質(zhì)。

4.放松運動或坐或躺在長凳上，做一些舒展的動作。

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幼兒園大班健康教案：小青蛙跳跳跳

活動目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo): 培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關(guān)心他人的品質(zhì)。

技能目標(biāo): 引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。

情感目標(biāo): 在學(xué)青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。

活動重點發(fā)展幼兒身體平衡能力活動難點引導(dǎo)幼兒練習(xí)從高處往下跳活動準(zhǔn)備前經(jīng)驗準(zhǔn)備：熱身運動物質(zhì)準(zhǔn)備：半月?lián)u若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干

活動過程導(dǎo)入：

熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學(xué)游泳。

基本環(huán)節(jié)：

1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進(jìn)“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細(xì)觀察，教師講解并示范。3、引導(dǎo)幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)4、比比誰跳得輕、跳得遠(yuǎn)，幼兒再次嘗試。

活動延伸每天晨間活動可以練習(xí)小青蛙跳跳跳

幼兒園大班健康教案：跳房子

活動名稱：《跳房子》

活動準(zhǔn)備：

1、幼兒事先已掌握雙腳、單腳跳的方法。

2、畫有四種不同形狀格子房子的場地一塊。3、錄音機、磁帶、小紅旗一面。

活動目標(biāo)

1、初步嘗試單雙腳跳的快樂，學(xué)習(xí)單雙腳連續(xù)跳格子房子，鍛煉腿部力量，有良好的動作協(xié)調(diào)性、靈敏性。

2、喜歡參與體育活動，遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。

3、發(fā)展幼兒的彈跳能力，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造思維能力，感受跳格子房子的樂趣。

活動過程

一、 熱身運動幼兒隨音樂練習(xí)各種走的動作，（高人走、矮人走、腳尖走、腳跟走、腳內(nèi)外側(cè)走等）

二、合作探索，嘗試練習(xí)

1、師：小朋友，請看場地上畫有格子房子，請小朋友想一想，怎樣玩這些不同形狀的格子房子？

（幼：單腳跳、雙腳跳、跨跳、分并腿跳、單雙腳交替跳等。）

2、請幾個幼兒示范創(chuàng)意玩法。（教育幼兒在活動過程中不要互相碰撞，學(xué)會保護自己和同伴，學(xué)會商量合作、交往，規(guī)則是不踩到格子房子的邊緣線。）

3、教師小結(jié)：請幼兒輪流演示自己的玩法及分享合作的創(chuàng)意玩法。

（1）師：你剛才和誰一起玩的？你們是怎樣跳格子房子的？鼓勵幼兒介紹不同形狀的格子房子的玩法或一種方式多種玩法。

（2）你還能想出什么樣的跳法來？你還能想出什么形狀的格子房子呢？

4、教師為幼兒示范連續(xù)彈跳的技巧，然后組織幼兒集中練習(xí)1--2次。

（1）講解連續(xù)跳的方法、技巧、規(guī)則和安全事項：從第一個房子起點開始，逐格單腳跳躍到終點。走到第二個房子起點，逐格雙腳跳躍到終點。走到第三個房子起點，逐格跨跳到終點。走到第四個房子起點，逐格單雙腳交替跳。跳躍時，要求跳到格子中間，不能踩到邊緣線。

（2）幼兒玩"跳格子"游戲，重點指導(dǎo)幼兒在連續(xù)跳的過程中不踩邊緣線。

三、 游戲："爭奪紅旗"

1、玩法：幼兒分成人數(shù)相等的四組跳房子，完成四種方法，在同一時間內(nèi)速度快的一組奪得紅旗獲勝。

2、規(guī)則："跳房子"的時候不能踩邊緣線，踩到線的幼兒須退回起點重跳。一種跳法完后，依次從旁邊繞開，接著隊伍繼續(xù)第二種跳法。

3、幼兒開始比賽。

幼兒園大班健康教案：跳遠(yuǎn)冠軍

活動目標(biāo)：

1、提高腿部肌肉力量及協(xié)調(diào)能力。

2、體驗和做游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

口袋若干、皮球若干、障礙物若干、大的塑料筐若干。

活動重點：

提高腿部肌肉力量及協(xié)調(diào)能力。

活動難點：

和同伴的合作能力。

活動過程：

1、角色扮演、活動身體：

教師扮演袋鼠媽媽，幼兒扮演小袋鼠，邊念兒歌，邊做熱身運動。

2、幼兒探索練習(xí)、教師觀察指導(dǎo)：

幼兒自由活動，教師巡回指導(dǎo)。

玩法：幼兒雙腳進(jìn)行跳，幼兒通過合作立定跳遠(yuǎn)的方式跳過障礙物等。

幼兒介紹合作立定跳遠(yuǎn)的方法。

玩法：兩個幼兒分別手持布袋的一端，使其成為一個障礙，第三位幼兒立定跳遠(yuǎn)越過此障礙。

教師啟發(fā)幼兒展開討論。

----“怎樣才能跳得又快又穩(wěn)？”

玩法：最后教師示范雙腳進(jìn)行跳的方法，并展開簡單的追逐游戲。

3、創(chuàng)設(shè)場景、鞏固練習(xí)：

教師引出游戲。

----“孩子們，你們的本領(lǐng)練得真棒，媽媽現(xiàn)在請你們到河對岸收糧食，你們想出了哪些好辦法？”

玩法：幼兒分成兩組，每組幼兒將雙腳放入布袋，進(jìn)行游戲。游戲時“袋鼠”先要跳過障礙物，到前方拿一個皮球裝進(jìn)布袋，隨后跳到“家”里將皮球放在塑料筐里。

根據(jù)幼兒體能安排游戲次數(shù)，并適當(dāng)調(diào)節(jié)活動量，提醒幼兒注意安全。

4、游戲結(jié)束，放松身體：

全體幼兒聽音樂模仿袋鼠的動作，放松身體。

幼兒園小班健康教案：袋鼠跳跳

活動名稱：袋鼠跳跳

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)行進(jìn)跳躍，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)能力，提高反應(yīng)能力和控制能力。

2、發(fā)展幼兒初步的合作能力，感受與同伴合作游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

1、袋鼠頭飾，鈴一個，各種動物標(biāo)志4—5個掛在場地四周。

活動過程：

1、教師扮袋鼠媽媽，幼兒扮小袋鼠進(jìn)入場地。

2、聽音樂，做四肢及時性身體各部位的放松活動。

3、袋鼠跳跳

（1）袋鼠媽媽示范跳躍行進(jìn)，小袋鼠們分散練習(xí)。

（2）講解游戲方法：聽鈴聲的快慢作不同的跳躍行進(jìn)。

（3）小袋鼠進(jìn)行游戲，重復(fù)進(jìn)行

4、“袋鼠媽媽”和“寶寶”

（1）請一幼兒扮袋鼠媽媽站在前，教師扮“小袋鼠”站在后，雙手搭住袋鼠媽媽的肩，一起跳躍行進(jìn)。

（2）幼兒自由結(jié)對，練習(xí)雙人跳躍行進(jìn)。

（3）“媽媽”和“寶寶”站在場地中央，隨音樂跳躍行進(jìn)至一個動物家作客，按后再返回中央。游戲重復(fù)數(shù)次。

活動延伸：可在戶外活動中繼續(xù)游戲，可進(jìn)行比賽。