幼兒園中班健康教案：胖胖兔減肥

活動目標：

1.理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、探索各種運動減肥的方式，知道運動能使自己健康。

3、有幫助別人減肥的良好愿望活動準備1.皮球每人一個2.胖胖兔的圖片。

活動過程一、出示胖胖兔，引出主題出示胖胖兔圖片。它是誰?它看起來怎么樣?肥胖有什么麻煩?

胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎?

引導幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事。

二、傾聽故事《胖胖兔減肥》，通過提問，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

教師：胖胖兔后來減肥成功了嗎？讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事吧。

教師完整地講述故事一遍。

提問：

胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣?

袋鼠幫胖胖兔想了個什么減肥辦法?

胖胖兔是怎樣學會拍球的?

三、討論：除了不運動會使人發(fā)胖，還有哪些情況會使人發(fā)胖？

使幼兒知道運動量不足和營養(yǎng)過剩，都能使小朋友肥胖，知道要合理進餐，不挑食、不偏食，經(jīng)常參加運動，加強鍛煉，才能是自己的身體更加健康。

四、戶外拍球活動教師：胖胖兔通過拍球鍛煉自己的身體，我們和胖胖兔，一起出去拍球鍛煉身體好嗎？

幼兒人手一個球，自由在場地上練習拍球。

請班里比較肥胖的孩子講講自己運動后的感覺，鼓勵幼兒熱愛運動，加強鍛煉。

重點：知道運動能使身體健康。

難點：探索各種運動減肥的方式

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中班健康胖胖兔減肥教案1500字精選

一名優(yōu)秀的老師，會認真對待教學的每一個環(huán)節(jié)。準備一份合適的教案是每個教師的必修課，教案的授課模式有利課堂的系統(tǒng)化講解。怎樣編寫一份適合自己的教案呢？請你閱讀我們輯為你編輯整理的《中班健康胖胖兔減肥教案》，相信你能從中找到需要的內(nèi)容！

中班健康胖胖兔減肥教案 篇1

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、探索各種運動減肥的方式，知道運動能使自己健康。

3、有幫助別人減肥的良好愿望

活動準備：

1.皮球每人一個

2.胖胖兔的圖片。

重點：知道運動能使身體健康。

難點：探索各種運動減肥的方式

活動過程：

一、出示胖胖兔，引出主題出示胖胖兔圖片。它是誰?它看起來怎么樣?肥胖有什么麻煩?

胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎?

引導幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事。

二、傾聽故事《胖胖兔減肥》，通過提問，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

教師：胖胖兔后來減肥成功了嗎？讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事吧。

教師完整地講述故事一遍。

提問：

胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣?

袋鼠幫胖胖兔想了個什么減肥辦法?

胖胖兔是怎樣學會拍球的?

三、討論：除了不運動會使人發(fā)胖，還有哪些情況會使人發(fā)胖？

使幼兒知道運動量不足和營養(yǎng)過剩，都能使小朋友肥胖，知道要合理進餐，不挑食、不偏食，經(jīng)常參加運動，加強鍛煉，才能是自己的身體更加健康。

四、戶外拍球活動教師：胖胖兔通過拍球鍛煉自己的身體，我們和胖胖兔，一起出去拍球鍛煉身體好嗎？

幼兒人手一個球，自由在場地上練習拍球。

請班里比較肥胖的孩子講講自己運動后的感覺，鼓勵幼兒熱愛運動，加強鍛煉。

中班健康胖胖兔減肥教案 篇2

一、 活動目標

1、理解故事內(nèi)容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運動能增強體質(zhì)；

2、樂意參加各項體育鍛煉，體驗活動帶來的快樂。

二、活動準備

1、胖胖的胖、瘦“照片”各一張；

2、“胖胖減肥”故事一則

3、皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份

4、歡快的音樂

經(jīng)驗準備：教師準備的體育用具幼兒都操作過

三、活動過程

1、導入

“黃老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當勞，而且不愛運動，他認為運動會又臟有累不好玩。結(jié)果他變成了一個小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎？”（看圖片）

2、基本部分

A、胖胖遇到了什么麻煩

講故事前半部分，提問：1.胖胖遇到了什么麻煩？

3、你們有什么好辦法？

B、減肥的好辦法

講故事的后半部分，對幼兒說的辦法表示肯定、贊揚。再次提問：你們知道有那些體育活動幫助胖胖減肥嗎？請幼兒說說有哪些活動并說說該活動的作用。

4、減肥運動

“今天黃老師帶來許多小朋友們經(jīng)常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好？”幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動，詢問是怎樣鍛煉的。結(jié)束后請幾個玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉并說說這樣鍛煉的作用。最后大家鍛煉累了請休息一會，東西放好。

四、活動結(jié)束

1、胖胖變瘦了： 胖胖學會了小朋友們教他的本領(lǐng)，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什么樣子了？（表現(xiàn)胖胖變瘦的喜悅之情“看看我現(xiàn)在美不美、漂不漂亮??？”）

2、再次總結(jié)胖胖變瘦的原因：“你們知道我為什么會變的怎么瘦嗎？”再次拋出問題讓幼兒自己來回答（多吃水果蔬菜，多鍛煉身體）

3、給胖胖換名字：現(xiàn)在胖胖不再胖了那我們可以給他換個名字嗎？叫什么？

4、結(jié)束活動：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現(xiàn)在一起出去鍛煉身體吧！

[附] 故事： 胖胖減肥

胖胖今年6歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當勞。胖胖最討厭運動了，他覺得又累又不好玩。結(jié)果他變成了個小胖墩！胖胖有多胖呢？讓我來告訴你吧。

胖胖的班級在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個小時的時間，因為他太胖了，爬不動，每上一層樓梯，都要休息好一會兒。

小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了?？墒钦l知道他從滑梯上滑下來的時候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。

最危險的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了！

肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，于是他決定減肥。他到醫(yī)院去看醫(yī)生，醫(yī)生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麥當勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運動，堅持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。于是胖胖每天都堅持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項運動，不再偷懶了。

現(xiàn)在已經(jīng)沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎？

幼兒園中班健康教案：《我和拼板一起玩》

教學內(nèi)容：

健康 我和拼板一起玩

教學目標：

1、學習正面向前雙腳并攏側(cè)身跳，使跳躍同協(xié)調(diào)。

2、探索并感受拼版的不同玩法，萌生創(chuàng)新意識和能力。

3、勇于接受挑戰(zhàn)，并體驗體育活動的樂趣。

教學準備：

1、知識經(jīng)驗準備：知道拼版的特性，安全、輕巧。接觸過拼板，并有一定經(jīng)驗。

2、物質(zhì)準備：拼板每人一個，郊游的音樂，幼兒每人身上標有顏色標記。

3、《郊游》音樂以及場地布置：場地上貼有顏色標記。

4、30厘米見方的泡沫拼板人手一塊(3種顏色)。

教學重點與難點：

重點：兩腳并攏跳。

難點：在拼版的兩邊跳，動作協(xié)調(diào) ，輕輕落地。

教學方法與手段法：

自主探索法、示范法，嘗試法、練習法，游戲法

教學過程：

教師活動1——

（一）開始部分的準備活動

1．帶好小拼板去郊游。（播放音樂，幼兒跟著老師做動作，如頭頂、左右側(cè)身、膝蓋頂拼版、舉在胸前走等）

2．停止后問：“剛才把小拼板變成什么？”

3．請在空地上玩玩，拼板變成什么？（幼兒分散玩）

4．停止個別交流動作，集體學學做做，教師配上一些簡單的動作兒歌）

（1）帽子頂在頭上。

（2）拖地板。

（3）小馬。(得兒駕，小馬小馬騎騎騎)

(4)飛盤。（轉(zhuǎn)、接、高點接）

（5）蹦蹦床。（1、2、3、4，跳得高，用力跳，輕輕跳、單腿跳。

（6）跳過拼板。

①教師發(fā)出指令：把拼板直直的放在右邊，教師檢查每個幼兒拼板的方位。

②跳過來，跳過去。（練習兩次）

③跳的時候注意什么？（輕輕跳、并攏跳、輕輕落地、不碰板）

幼兒活動1——

幼兒隨音樂活動活動身體

幼兒交流：我們剛才把小拼板當成了什么

幼兒分散玩拼板，嘗試拼板的多種玩法。

幼兒說說自己的拼板變成了什么

幼兒跟老師學做某些動作。（如：小馬等）。

幼兒學習跳過拼板：兩腳并攏跳

幼兒練習跳過拼板（練習兩次）

幼兒聽老師小結(jié)：跳的時候要掌握需要注意的地方。（輕輕跳、并攏跳等）。

設(shè)計意圖1——

讓幼兒在歡快的音樂聲中做熱身運動，熱身運動是開展體育鍛煉必不可少的環(huán)節(jié)，我以游戲口吻開場，一下子吸引幼兒，使幼兒的身體各個關(guān)節(jié)得到舒展，肌肉得以放松，從心理上和生理上都進入狀態(tài)，并對活動產(chǎn)生興趣，為下一個環(huán)節(jié)的進一步發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

幼兒探索單塊拼板的玩法，更貼近了幼兒與材料的親密接觸，使幼兒與材料和諧對話的直接經(jīng)驗。萌發(fā)創(chuàng)新意識和能力。在此基礎(chǔ)上教師進行提升并組織幼兒練習相關(guān)動作，重點練習多種跳法，并引導幼兒學習原地正面向前雙腳并攏側(cè)跳

教師活動2——

（二）把拼板變成長條，練習雙腳并攏側(cè)身行進跳。

1．幼兒按照自己所拿拼板的顏色很快地拼成長條。教師問：“有幾條拼板？像什么？”

2．用剛才跳過來，跳過去的方法跳過小河。（請一位幼兒來示范）教師問：“跳的時候注意什么？”

3．幼兒分成四組接力跳。（教師用雙手扶的方法幫助膽小的孩子）

4．教師問：“有沒有碰到困難？”

5．教師提出觀察到的一些問題：（1）跳的時候站在拼板的哪里？（2）從頭跳到尾。

6．再玩一次。

幼兒活動2——

幼兒按自己的顏色將版拼成長條形。

幼兒說說拼好的長條形像什么

老師告訴幼兒這是三條彩色的路

請一幼兒用學過的方法進行示范跳。

幼兒以小組進行接力跳。幼兒再玩一次。

設(shè)計意圖2——

組合拼板，練習正面向前雙腳并攏側(cè)身行進跳，并敢于跳過高30厘米的拼板，體現(xiàn)了教育活動中幼兒的主體地位。針對幼兒的不同水平，活動中老師要適時地幫助與指導，使幼兒獲得不同程度的提高和體驗成功的快樂。當幼兒遇到困難、膽怯時，老師會鼓勵他，幫助他讓幼兒感到溫暖。

教師活動3——

（三）在豎擺的拼板前方，出示豎擺的圍成方形的拼板，練習原地縱跳動作。

1．這是什么？（筐）

2．怎么玩？請誰來挑戰(zhàn)。（請一幼兒示范，教師在一旁用動作語言提示：雙腳并攏側(cè)身行進跳過小河，再原地縱跳進小筐跳出小筐，然后跑回起點與第二位幼兒交接）

3．幼兒分組嘗試新玩法。

4．評獎：勇敢獎、神氣獎、精神獎、堅持獎。

幼兒活動3——

老師出示豎擺的圍成方形的拼板，讓幼兒說說是什么，怎么玩。

請一幼兒示范。教師提示。

幼兒分組嘗試新玩法。

幼兒進行評獎

設(shè)計意圖3——

直線形變?yōu)榉叫卧僮優(yōu)榱Ⅲw的方形，由平面逐漸發(fā)展到立體，將運動密度、運動強度、動作難度、心理挑戰(zhàn)性等都寓于游戲之中，讓幼兒期待著又一次新的玩法，對活動充滿著無盡的樂趣。對幼兒挑戰(zhàn)更有自信心。

教師活動4——

（四）結(jié)束部分的休息、放松操和小游戲。

1．播放音樂，幼兒跟著老師做放松操。（抖抖手、敲敲腿、彎彎腰、揮揮手、聳聳肩等）

2．請幼兒坐在自己的拼板上。

3．教師將豎擺的拼板站起來，問：“小筐豎起來變成什么？”（車輪）請一位幼兒站在車輪中間滾，再請兩位滾。有四個車輪分別請兩位幼兒滾。最后教師出示一個超大的車輪，請剩下的幼兒一起乘上車，在老師的幫助下開回教室。

幼兒活動4——

幼兒聽音樂做放松動作。

讓幼兒根據(jù)自己的顏色座在相應顏色的拼板上。

讓幼兒說說小筐豎起來變成了什么。

請一幼兒玩站在車輪中間滾，

幼兒玩超大的車輪，玩乘車游戲，然后回活動室。

中班健康胖胖兔減肥教案 篇3

目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、能講出各種運動的方式。

準備：

掛圖若干張，故事磁帶一盤

過程：

一、引入胖胖兔，設(shè)疑討論師：今天我請來了一位朋友，大家看他是誰?(出示圖片)師：對，他看上去怎么樣啊?

師：是的，他看上去很胖，所以森林里的小動物們都叫他胖胖兔，那么小朋友知不知道很胖會帶給他什么麻煩呢?

師：就是因為太胖了會給他帶來很多的麻煩，所以啊，胖胖兔想減肥，我們一起來幫他想一想有什么好辦法可以讓他減肥?

(幼兒討論)師：現(xiàn)在誰到前面來說一說，你想的是什么好辦法?

師：大家想了這么多的好辦法，那么你們想不想知道胖胖兔最后到底有沒有減肥成功啊?

師：好的，我們一起來聽聽《胖胖兔減肥》的故事。

二、理解故事內(nèi)容(師有表情講述故事第一遍)提問：

師：故事的名字叫什么?里面都有誰?

師：胖胖兔為什么一走路就呼哧呼哧喘粗氣呢?

師：對了，因為胖胖兔越來越胖，所以他決定要運動運動，他要減肥了，那他想做什么運動來減肥呢?讓我們再來聽一遍故事吧。(結(jié)合掛圖講述故事第二遍)(講述故事至胖胖兔說："打籃球呀!")提問：

1、師：胖胖兔他自己想了做什么運動來減肥?

師：那他會不會打呢?我們接著聽故事。(講述故事至再撿起來一拍，籃球又滾跑了。)

2、提問：誰來告訴老師，胖胖兔他會不會打籃球?

師：袋鼠說如果要學會打籃球要先學會什么呢?誰能告訴我?

師：對了，胖胖兔最后有沒有學會拍球?他最后減肥有沒有成功呢?我們接著聽故事。(講述故事至最后)

3、提問：

(1)師：故事聽完了，誰來告訴我，胖胖兔最后有沒有學會拍球?

(2)師：胖胖兔最后減肥成功了沒有?

師：胖胖兔用什么辦法減肥成功的?

師：對，拍球是一個很好的運動方法，讓胖胖兔變成了運動員小兔，身體變得更健康。小朋友們剛才也想了很多的運動方法，有游泳，跳繩，這些運動可以讓我們的身體更加健康，比胖胖兔更加健康。

師：胖胖兔用拍球來減肥是不是一下子就成功的?

師：他最后是怎么學會的.呢?

師：對，我知道我們小朋友會很多的如果要鍛煉身體，是不是想到運動的時候去游一下泳，或者去跳幾下繩就可以了?

師：要怎么樣才能像胖胖兔一樣變得很健康，變成運動員小兔?(學說袋鼠的一句話：堅持，快起來，不能偷懶!)師：對了，做任何事情都要堅持。我們小朋友只要像胖胖兔那樣，每天堅持鍛煉，不偷懶，我們的身體一定可以變得更加健康，一定可以長的很快很好的。現(xiàn)在就讓我們一起來唱《健康歌》吧!(師幼一起表演)

三、延伸活動師：瞧，老師為你們準備了許多的運動器械，你們?nèi)ミx一件最喜歡的器械，我們一起來做運動!

師：我們現(xiàn)在到外面去運動，讓我們的身體更加健康吧!

教學反思：

1、引入環(huán)節(jié)較生活化，能引起幼兒共鳴，展開討論。

2、教師在教學過程中應避免“瘦瘦的才好”之類的語言，一面誤導幼兒只有很瘦才健康。

3、結(jié)尾部分可以配合動作，如幼兒說“可以打羽毛球”，教師可以帶領(lǐng)幼兒一起來做做這個動作。后半部分幼兒注意下降，可以通過“動”來吸引幼兒的注意力。

《胖胖兔減肥》是大班建構(gòu)式課程中的一個語言活動。根據(jù)大班幼兒以及本班幼兒的實際，我將目標定位為：

1、理解故事內(nèi)容，初步了解肥胖所帶來的麻煩。

2、知道運動使身體健康，懂得堅持的重要性。通過現(xiàn)場執(zhí)教，現(xiàn)分析在活動中的點滴收獲。

一、活動選材內(nèi)容符合幼兒的年齡特點

《胖胖兔減肥》活動是在主題活動《運動身體》中的一次活動。在活動開始部分“讓孩子們想想有什么好辦法幫胖胖兔減肥”這個環(huán)節(jié)，問題比較貼近生活，因為平時周圍很多人也聊過同樣的話題“長得胖怎么來減肥”，幼兒也就耳濡目染了。所以當我問出這個問題時，幼兒們爭先說出自己的辦法，有的說少吃肉多吃蔬菜，有的說舉重，有的說多跑步……從他們的回答中可以知道幼兒們在這方面的知識和經(jīng)驗已相當豐富，討論的氣氛很熱烈，激發(fā)了他們想幫助胖胖兔減肥的愿望。而活動中胖胖兔的形象對于幼兒來說，非常的親切，是幼兒喜歡的形象。在進行活動前，我在網(wǎng)上搜索了相關(guān)的動畫版的《胖胖兔減肥》，因為孩子們都喜歡看動畫片，幼兒特別感興趣。在觀看動畫后，幼兒更生動地理解了故事的內(nèi)容，讓孩子在一個輕松愉快的講述空間里大膽，積極，主動地表達自己的見解，讓幼兒的語言表達能力在愉快的體驗中得到發(fā)展。整節(jié)活動，幼兒講述的興趣很濃厚，能夠大膽的發(fā)揮自己的聰明才智，幫胖胖兔設(shè)想減肥的方法。

二、動靜結(jié)合，激發(fā)幼兒參與活動的積極性

在語言活動中，要延長幼兒的有意注意時間，教師必須在“靜”的語言活動中有機地融入“動”的形式，來激發(fā)幼兒參與活動的積極性，刺激幼兒的語言行為，從而達到提高幼兒語言表達的效果。在活動的前三個環(huán)節(jié)，我引導孩子們圍繞肥胖所帶來的麻煩，以及故事中胖胖兔減肥的辛苦歷程，重在孩子們的口頭表述。而在活動的第四環(huán)節(jié)，我設(shè)計了體驗的環(huán)節(jié)，讓孩子們來拍球，體驗運動給人帶來的身心感受，讓孩子們能有感而發(fā)，讓孩子萌生喜歡說的欲望。另外，在活動中也培養(yǎng)了幼兒安靜地傾聽老師、同伴的講話，體驗到用語言進行交流的樂趣。

三、幼兒意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

在此次活動中，除了對幼兒語言表達方面培養(yǎng)，我還將幼兒的意志品質(zhì)的培養(yǎng)也作為教育的一個重點。胖胖兔能減肥成功，不單是自己一個人的，朋友的幫助也很重要。另外，在活動中顯性的一個意志品質(zhì)的培養(yǎng)——堅持性。從故事的傾聽和理解，讓孩子們明白，不敢做什么事，只要堅持，一定能夠成功的。

四、不足之處。

由于我們班的孩子比較活潑，想法也很多，為了控制時間我急于將活動的環(huán)節(jié)進行下去，沒能很好的顧及到全部幼兒，使得有些幼兒沒有機會交流自己的想法。同時課堂氣氛很活躍，小朋友們的情緒很高漲，對幼兒的常規(guī)問題關(guān)注還不夠。另外，在活動的最后一個環(huán)節(jié)，如果能引導幼兒講講自己在生活中做事情能成功是因為堅持的原因沒能拓展開來講，可惜了點。

通過此次會課活動，讓我注意到了教學過程中的一些細節(jié)和重難點更明確的把握，我相信多上課多反思，我會不斷進步。

中班健康胖胖兔減肥教案 篇4

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運動能增強體質(zhì)；

2、樂意參加各項體育鍛煉，體驗活動帶來的快樂。

活動準備：

1、胖胖的胖、瘦"照片"各一張；

2、"胖胖減肥"故事一則

3、皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份

4、歡快的音樂

經(jīng)驗準備：教師準備的體育用具幼兒都操作過

活動過程：

一、導入。

"王老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當勞，而且不愛運動，他認為運動會又臟有累不好玩。結(jié)果他變成了一個小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎？"

二、基本部分

1、講故事前半部分。

提問：

（1）胖胖遇到了什么麻煩？

（2）你們有什么好辦法？

2、減肥的好辦法講故事的后半部分。你們知道有那些體育活動幫助胖胖減肥嗎？請幼兒說說有哪些活動并說說該活動的作用。

3、減肥運動"今天王老師帶來許多小朋友們經(jīng)常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好？"幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動，詢問是怎樣鍛煉的。結(jié)束后請幾個玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉并說說這樣鍛煉的作用。最后大家鍛煉累了請休息一會，東西放好。

四、活動結(jié)束.

1、胖胖變瘦了：胖胖學會了小朋友們教他的本領(lǐng)，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什么樣子了？

2、再次總結(jié)胖胖變瘦的原因："你們知道我為什么會變的怎么瘦嗎？"再次拋出問題讓幼兒自己來回答。

3、給胖胖換名字：現(xiàn)在胖胖不再胖了那我們可以給他換個名字嗎？叫什么？

4、結(jié)束活動：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現(xiàn)在一起出去鍛煉身體吧！

[附]故事：胖胖減肥

胖胖今年6歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當勞。胖胖最討厭運動了，他覺得又累又不好玩。結(jié)果他變成了個小胖墩！胖胖有多胖呢？讓我來告訴你吧。

胖胖的班級在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個小時的時間，因為他太胖了，爬不動，每上一層樓梯，都要休息好一會兒。

小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了?？墒钦l知道他從滑梯上滑下來的時候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。

最危險的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了！

肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，于是他決定減肥。他到醫(yī)院去看醫(yī)生，醫(yī)生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麥當勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運動，堅持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。于是胖胖每天都堅持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項運動，不再偷懶了。

現(xiàn)在已經(jīng)沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎？

中班健康胖胖兔減肥教案 篇5

教學目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、探索各種運動減肥的方式，知道運動能使自己健康。

3、有幫助別人減肥的良好愿望

教學準備：

1.皮球每人一個

2.胖胖兔的圖片。

教學重點：知道運動能使身體健康。

教學難點：探索各種運動減肥的方式

教學過程：

一、出示胖胖兔，引出主題出示胖胖兔圖片。它是誰?它看起來怎么樣?肥胖有什么麻煩?

胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎?

引導幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事。

二、傾聽故事《胖胖兔減肥》，通過提問，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

教師：胖胖兔后來減肥成功了嗎?讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事吧。

教師完整地講述故事一遍。

提問：

胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣?

袋鼠幫胖胖兔想了個什么減肥辦法?

胖胖兔是怎樣學會拍球的?

三、討論：除了不運動會使人發(fā)胖，還有哪些情況會使人發(fā)胖?

使幼兒知道運動量不足和營養(yǎng)過剩，都能使小朋友肥胖，知道要合理進餐，不挑食、不偏食，經(jīng)常參加運動，加強鍛煉，才能是自己的身體更加健康。

四、戶外拍球活動教師：胖胖兔通過拍球鍛煉自己的身體，我們和胖胖兔，一起出去拍球鍛煉身體好嗎?

幼兒人手一個球，自由在場地上練習拍球。

請班里比較肥胖的孩子講講自己運動后的感覺，鼓勵幼兒熱愛運動，加強鍛煉。

中班健康胖胖兔減肥教案 篇6

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運動能增強體質(zhì)。

2、樂意參加各項體育鍛煉，體驗活動帶來的快樂。

3、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

4、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

活動準備：

1、胖胖的胖、瘦"照片"各一張;

2、"胖胖減肥"故事一則

3、皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份

4、歡快的音樂

經(jīng)驗準備：

教師準備的體育用具幼兒都操作過

活動過程：

一、導入。

"王老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當勞，而且不愛運動，他認為運動會又臟有累不好玩。結(jié)果他變成了一個小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢?我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎?"

二、基本部分

1、講故事前半部分。

提問：

(1)胖胖遇到了什么麻煩?

(2)你們有什么好辦法?

2、減肥的好辦法講故事的后半部分。你們知道有那些體育活動幫助胖胖減肥嗎?請幼兒說說有哪些活動并說說該活動的作用。

3、減肥運動"今天王老師帶來許多小朋友們經(jīng)常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好?"幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動，詢問是怎樣鍛煉的。結(jié)束后請幾個玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉并說說這樣鍛煉的作用。最后大家鍛煉累了請休息一會，東西放好。

四、活動結(jié)束.

1、胖胖變瘦了：胖胖學會了小朋友們教他的本領(lǐng)，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什么樣子了?

2、再次總結(jié)胖胖變瘦的原因："你們知道我為什么會變的怎么瘦嗎?"再次拋出問題讓幼兒自己來回答。

3、給胖胖換名字：現(xiàn)在胖胖不再胖了那我們可以給他換個名字嗎?叫什么?

4、結(jié)束活動：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現(xiàn)在一起出去鍛煉身體吧!

[附]故事：胖胖減肥

胖胖今年6歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當勞。胖胖最討厭運動了，他覺得又累又不好玩。結(jié)果他變成了個小胖墩!胖胖有多胖呢?讓我來告訴你吧。

胖胖的班級在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個小時的時間，因為他太胖了，爬不動，每上一層樓梯，都要休息好一會兒。

小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了?？墒钦l知道他從滑梯上滑下來的時候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。

最危險的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了!

肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，于是他決定減肥。他到醫(yī)院去看醫(yī)生，醫(yī)生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麥當勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運動，堅持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。于是胖胖每天都堅持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項運動，不再偷懶了。

現(xiàn)在已經(jīng)沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎?

教學反思：

由于我們班的孩子比較活潑，想法也很多，為了控制時間我急于將活動的環(huán)節(jié)進行下去，沒能很好的顧及到全部幼兒，使得有些幼兒沒有機會交流自己的想法。同時課堂氣氛很活躍，小朋友們的情緒很高漲，對幼兒的常規(guī)問題關(guān)注還不夠。另外，在活動的最后一個環(huán)節(jié)，如果能引導幼兒講講自己在生活中做事情能成功是因為堅持的原因沒能拓展開來講，可惜了點。

通過此次會課活動，讓我注意到了教學過程中的一些細節(jié)和重難點更明確的把握，我相信多上課多反思，我會不斷進步

中班健康胖胖兔減肥教案 篇7

活動目標：

1、理解故事內(nèi)容，知道多吃水果蔬菜，多參加體育運動能增強體質(zhì)。

2、樂意參加各項體育鍛煉，體驗活動帶來的快樂。

3、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

4、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

活動準備：

1、胖胖的胖、瘦"照片"各一張；

2、"胖胖減肥"故事一則

3、皮球、呼啦圈、飛盤、高蹺共20份

4、歡快的音樂

5、教師準備的體育用具幼兒都操作過

活動過程：

一、導入。

"王老師有一位朋友，他特別愛吃肉，每天都要吃肯德雞、賣當勞，而且不愛運動，他認為運動會又臟有累不好玩。結(jié)果他變成了一個小胖墩，大家都叫他胖胖，那胖胖到底有多胖呢？我這里有一張胖胖的照片，我們一起來看看好嗎？"

二、基本部分

1、講故事前半部分。

提問：

（1）胖胖遇到了什么麻煩？

（2）你們有什么好辦法？

2、減肥的好辦法講故事的后半部分。你們知道有那些體育活動幫助胖胖減肥嗎？請幼兒說說有哪些活動并說說該活動的作用。

3、減肥運動"今天王老師帶來許多小朋友們經(jīng)常鍛煉的體育用具，我們一起來教胖胖怎樣鍛煉好不好？"幼兒一起鍛煉，教師以胖胖的身份加入活動，詢問是怎樣鍛煉的。結(jié)束后請幾個玩的特別好的幼兒再來教教胖胖怎樣鍛煉并說說這樣鍛煉的作用。最后大家鍛煉累了請休息一會，東西放好。

四、活動結(jié)束。

1、胖胖變瘦了：胖胖學會了小朋友們教他的本領(lǐng)，他呀又給我寄來一張照片，大家看看胖胖變成什么樣子了？

2、再次總結(jié)胖胖變瘦的原因："你們知道我為什么會變的怎么瘦嗎？"再次拋出問題讓幼兒自己來回答。

3、給胖胖換名字：現(xiàn)在胖胖不再胖了那我們可以給他換個名字嗎？叫什么？

4、結(jié)束活動：××謝謝我們小朋友的幫助，那我們現(xiàn)在一起出去鍛煉身體吧！

幼兒園小班教案《胖胖兔減肥》及教學反思 幼兒園教案《胖胖兔減肥》及教學反思

小班教案《胖胖兔減肥》含反思適用于小班的語言主題教學活動當中，讓幼兒探索球的多種玩法，理解故事中胖胖兔減肥的秘密，知道運動是減肥的好方法，通過語言表達和動作相結(jié)合的形式充分感受故事的童趣，快來看看幼兒園小班《胖胖兔減肥》含反思教案吧。

【活動目標】

1、理解故事中胖胖兔減肥的秘密，知道運動是減肥的好方法。

2、探索球的多種玩法。

3、通過語言表達和動作相結(jié)合的形式充分感受故事的童趣。

4、能安靜地傾聽別人的發(fā)言，并積極思考，體驗文學活動的樂趣。

【活動準備】

1、毛絨玩具兔子兩只（一只身體瘦弱的兔子，一只身體胖大的兔子）

2、《胖胖兔減肥》課件；幼兒每人一個皮球。

【活動過程】

一、出示瘦弱的小白兔，激發(fā)幼兒活動興趣。

出示一只身體瘦弱的小白兔：“小朋友們好！今天我要和你們一塊游戲，來我們一起運動一下吧！”兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來……

教師小結(jié)：這只小白兔每天和小動物們一起跑步、做操，身體可好了，可是后來它覺得運動太累了，每天吃了睡，睡了吃，慢慢的，它的身體發(fā)生了變化。

二、組織談話——幫胖胖兔減肥，引出活動。

1、（出示胖大的兔子），重點觀察胖胖兔的外形。

提問：這只兔子看起來怎樣？（很白，很胖）如果幼兒說不出很胖，教師可進一步提醒：請幼兒仔細觀察它的體形：頭、肚子、腿等。

教師小結(jié)：它看上去很大很胖。所以森林里的小動物們都叫它胖胖兔，那你們知道胖胖兔很胖了會帶來什么麻煩嗎？（幼兒自由回答）

2、生活經(jīng)驗聯(lián)想：小朋友你們覺得長得太胖好不好？為什么呀？（幼兒：胖了不好，很丑，跑不動等）

肥胖呀給胖胖兔帶來了很大的麻煩，一走起路來就會呼哧呼哧喘氣，胖胖兔心里可難受了。那怎么辦呢？我們一起來幫幫它吧！想一想有什么好辦法可以幫助胖胖兔減肥？（幼兒暢所欲言自由回答）

教師小結(jié)：你們真會動腦筋，給胖胖兔想了這么多的好辦法，那胖胖兔到底用誰想到的辦法減肥呢？現(xiàn)在我們就一起聽聽《胖胖兔減肥》的故事吧！

三、引導幼兒欣賞故事，理解故事內(nèi)容。

1、播放課件，幼兒完整欣賞故事一遍。

2、教師邊提問邊操作課件：

（1）提問：胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣？（播放課件，啟發(fā)幼兒學一學）可它后來變成了什么？（運動員小兔）

（2）師：袋鼠是用什么辦法幫胖胖兔變成運動員小兔的？（拍球）

（3）胖胖兔怎么學會拍球的？

幼：袋鼠對胖胖兔說；“你一只腳站在圈里，不要拍到圈外，而且每次連著拍10下”

師：第一天，它成功了沒有？（沒有，它只拍了3下)，然后就說什么？（我累死了！拍得手發(fā)軟，腿發(fā)抖）。（播放課件）

師：第二天胖胖兔又拍了幾下？幫它數(shù)數(shù)看。（播放課件）它拍了幾下？（5下）它拍了五下就累的怎么樣？（一屁股做在了地上）

（4）邊講故事邊設(shè)問：

師：袋鼠會對它說什么？（播放課件），（堅持，快起來，別偷懶?。?/p>

師：胖胖兔還是不起來，我們站起來大聲的對它說一次：堅持，快起來，別偷懶！

（5）邊講故事邊設(shè)問：

師：胖胖兔在袋鼠的幫助下拍球成功了嗎？它由胖胖兔變成運動員小兔減肥成功了嗎？

師：胖胖兔現(xiàn)在鍛煉身體、拍球能做到堅持、不偷懶，終于變成了運動員小兔。（出示最后一個課件）

四、引導幼兒嘗試用多種方法玩皮球。

1、拍球是一個很好的運動方法，讓胖胖兔變成了運動員小兔，身體變得更健康。那你們想不想也來學一學拍球，也變成一個運動員??？

2、幼兒每人一個皮球，自由嘗試玩皮球的方法。教師根據(jù)幼兒玩球的情況，進行適當?shù)囊龑А?/p>

3、嘗試兩個人合作玩球，引導幼兒練習滾接球，合作抱球等玩法。

五、讓幼兒了解使身體健康的方法。

提問：除了拍球以外，還有哪些運動項目能使我們身體健康呢？（跑步、做操、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈……）應該怎么樣做，我們的身體才會像運動員那樣更加健康強壯呢？

教師小結(jié)：除了運動外，還要不挑食不偏食，多吃蔬菜水果。這樣我們的身體才會變得像運動員一樣更加健康、強壯。

【活動延伸】

在戶外區(qū)中可多提供各種球，供幼兒自由玩耍。

【活動反思】

本次活動是一節(jié)讓幼兒積極參與討論“肥胖”這一社會性問題的語言課。其目標主要有通過交流，了解鍛煉身體的重要性，增加喜歡運動的情感。

活動開始，我用一只身體瘦弱的玩具小白兔引出了活動，讓幼兒感受到了瘦弱兔子肢體的靈活，運動的重要性。接著又以小故事的形式：“后來，這只瘦弱兔子不喜歡運動了，每天吃了睡，睡了吃……”隨后出示了胖胖的兔子，讓幼兒進行觀察，并讓幼兒能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗與己有的知識，大膽表述太胖的一些不利之處。從而引起了幼兒的同情心，在為胖胖兔減肥想辦法這一環(huán)節(jié)中孩子們暢所欲言，不僅把老師或父母，媒體上了解的一些關(guān)于減肥的方式方法都講述出來了，還能講出自己在生活中親身經(jīng)歷的一些感情。孩子講出了各種運動方式：跑步，跳繩，走路，轉(zhuǎn)呼啦圈……在幫助胖胖兔出主意減肥后，便一起觀看了故事課件《胖胖兔減肥》，讓幼兒在精彩的畫面下完整的欣賞了一遍故事，給幼兒對故事的理解做了一次梳理。知道運動是一種非常好的減肥方法，同時讓幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗來感知減肥是一個持續(xù)的過程。從而讓幼兒明白要想做好一件事都要有堅持不懈的毅力，同時要付出努力。最后又通過探索球的多種玩法，增強了幼兒的喜好，使幼兒對運動產(chǎn)生了強烈的欲望，懂得了同伴間的交往，互幫互助的精神。

在最后的環(huán)節(jié)中，從故事拓展到孩子的生活，結(jié)合孩子喜歡的體育活動，激發(fā)了孩子積極參與活動的興趣，培養(yǎng)了孩子堅持不懈的品質(zhì)，同時也教育幼兒要經(jīng)常運動，這樣我們的身體才會更健康。

幼兒百科：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。

幼兒園中班教案《胖胖兔減肥》及教學反思

活動目標：

1.理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2.知道做事要堅持到底。

3.鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。

4.能簡單復述故事。

活動過程：

一、引入

師：今天我想問問小朋友們，你們知道什么叫減肥嗎？

你們認識的人中有誰在減肥的嘛?他為什么要減肥？用什么方法減肥？

胖會給他們帶來什么麻煩？

師：胖有那么多壞處呀，所以這只胖胖兔也要減肥了，想知道他是用什么方法減肥的嗎？聽了這個故事你們就知道了。

二、理解故事。

1.教師口述故事：故事《胖胖兔減肥》

2.提問。

故事講完了，先問問小朋友，這個故事的名字叫什么？我們一起說：《胖胖兔減肥》

那胖胖兔想用什么辦法減肥的呢？打籃球，恩，打籃球是一個很好的運動方法，可以讓胖胖兔變成了運動員小兔，讓身體變得更加健康。

可是他會打籃球嗎？當然不會了，他從來不運動怎么可能會打籃球呢？

后來是誰給胖胖兔想了個好辦法呀？袋鼠

聰明的袋鼠想了個什么好方法？先學習拍球。

可是胖胖兔連拍球都不會呀，拍著拍著就滾遠了，小朋友們在學拍皮球的時候是不是這樣的呀？是的。

那你是用什么好辦法解決的？

那故事里的小袋鼠想的是怎么樣的好辦法？

有了小袋鼠那么好的辦法，胖胖兔是不是聽了這個好辦法，就一下子就學會了呀？我請小朋友來告訴我她是怎么學會的？

原來要學會拍皮球那么麻煩呀干脆就不要學了，胖胖兔為什么還要堅持下去？

因為呀不管做什么事情，都要堅持到底，如果說我們小朋友學習拍球，學到一半就跟老師說：“那么累的，我要投降了，不要練了”，那他就永遠學不會了，其他小朋友今天不會拍，沒關(guān)系，我們認真練，練多了堅持下來了就會了，等到其他小朋友我們都在玩皮球的時候，這個小朋友就只好站在旁邊看別人玩了。就像故事里，胖胖兔每天堅持下來，后來成功沒有？成功了，胖胖兔變成了運動員小兔。

三、總結(jié)

我們小朋友像當胖胖兔還是運動員小兔呢？

那你有沒有什么好辦法可以減肥的？

有那么多好辦法，我們平時在幼兒園一定要積極鍛煉身體才能變成運動小兔，健健康康的。

活動反思：

1.引入環(huán)節(jié)較生活化，能引起幼兒共鳴，展開討論。

2.教師在教學過程中應避免“瘦瘦的才好”之類的語言，一面誤導幼兒只有很瘦才健康。

3.結(jié)尾部分可以配合動作，如幼兒說“可以打羽毛球”，教師可以帶領(lǐng)幼兒一起來做做這個動作。后半部分幼兒注意下降，可以通過“動”來吸引幼兒的注意力。

附：故事《胖胖兔減肥》

胖胖兔從來不運動，長得越來越胖，走起路來都呼哧呼哧喘氣。終于有一天，它要去籃球場運動運動。袋鼠奇怪地問：“胖胖兔，你來干嗎？”胖胖兔說：“學打籃球呀！”袋鼠說：“打籃球先要學會拍球?！薄鞍?，這么簡單?！迸峙滞脤W著袋鼠的樣子拍起籃球來?？墒?，剛拍了一下，籃球就滾跑了。再撿起來一拍，籃球又滾跑了。袋鼠在地上畫了一個圈：“你站在里面，不許拍到圈外，每次連著拍10下?！薄?、2、3，我累死了！”胖胖兔拍了三下，就拍得手發(fā)軟，腿發(fā)抖。第二天胖胖兔拍了5下，就累得一屁股坐在地上。胖胖兔站起來接著拍。拍著拍著，籃球聽話了，不會到處亂滾了。一下兩下三下，胖胖兔可以連著拍10下了。胖胖兔越拍越有趣，每天都來拍球。幾天以后，胖胖兔變成了運動員小兔，走起路來再也不會呼哧呼哧喘粗氣了。

幼兒百科：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。

幼兒園中班語言活動：胖胖兔減肥

1、理解故事內(nèi)容，知道運動能使身體健康。

2、能講出各種運動的方式。

活動準備

1、動畫片-可愛的小兔子

2、圖片-胖胖兔故事掛圖

3、皮球每人一個，投籃框若干。

活動過程

一、觀看動畫片-可愛的小兔子

通過觀看動畫片，引起幼兒對小兔子的興趣。

教師：這些小兔子可愛嗎？

可是有一只小兔子卻和它們不一樣？你們想知道是哪里不一樣嗎？

二、幫胖胖兔減肥。

1、出示胖胖兔圖片，讓幼兒觀看。

2、提問：

（1）它是誰？它看起來怎么樣？肥胖有什么麻煩？

（2）胖胖兔想減肥，你們有什么好辦法嗎？

（3）引導幼兒分組討論，然后將討論結(jié)果告訴大家。

（4）讓我們聽聽胖胖兔減肥的故事吧。

三、理解故事內(nèi)容。

1、請幼兒完整欣賞故事一遍。

老師邊講故事，幼兒邊看圖片。

2、提問

（1）胖胖兔為什么一走起路來就呼哧呼哧喘粗氣？

（2）袋鼠幫胖胖兔想了個什么減肥辦法？

（3）胖胖兔是怎樣學會拍球的？

3、幫助幼兒理解胖胖兔克服困難、堅持減肥的過程。

4、幼兒看著掛圖，結(jié)伴互相講故事。

四、集體活動-打籃球。

1.教師：小朋友想不想有一個健康的身體呢？要怎樣做呢？

（鼓勵幼兒堅持鍛煉身體，不讓身體發(fā)胖，多參加體育活動。）

2.激發(fā)幼兒興趣

教師：你們想不想去打籃球呀？我們出去活動活動好不好？

組織幼兒到院子里打籃球。

故事：胖胖兔減肥

胖胖兔從來不運動，長得越來越胖，走起路來都呼哧呼哧喘氣。這一天，它要去籃球場運動運動。

袋鼠奇怪地問：“胖胖兔，你帶著大棍子干嗎？”胖胖兔說：“打籃球啊！”

袋鼠說：“打籃球，先要學會拍球?！?/p>

“啊，這么簡單?！迸峙滞脤W著袋鼠的樣子“噼里啪啦”地拍起籃球來?？墒?，剛拍了一下，籃球就滾跑了。再撿起來一拍，籃球又滾跑了。

袋鼠在地上畫了一個圈：“你站在里面，不許拍到圈外，每次連著拍10下?！?/p>

“1、2、3，我累死了！”胖胖兔拍了三下，就拍得手發(fā)軟，腿發(fā)抖。

第二天胖胖兔拍了五下，就累得一屁股坐在地上。

袋鼠說：“堅持，快起來，不能偷懶?！?/p>

胖胖兔站起來接著拍。拍著拍著，籃球聽話了，不會到處亂滾了。

一下兩下三下，胖胖兔可以連著拍10下了。胖胖兔越拍越有趣，每天都來拍球。

幾天以后，胖胖兔笑瞇瞇地站在磅秤上。袋鼠說：“效果不錯吧！繼續(xù)努力！”胖胖兔變成了運動員小兔，走起路來再也不會呼哧呼哧喘粗氣了。